Гормон отвечающий за размножение привязанность любовь. «Плотское» притяжение полов

Любовь каждый воспринимает и испытывает по своему. У кого-то вырастают крылья, а кто-то испытывает настоящие муки. А вот на физическом уровне нами дирижируют так-называемые гормоны любви.

Вспомни, как в период влюбленности обостряли эмоции простое мимолетное прикосновение, звук голоса, взгляд. Это так называемый гормон любви и желания – дофамин. Именно этот гормон активизируется и заставляет испытывать самый мощный стресс от романтической любви. И возникает целая гамма чувств и буря эмоций – от страха и стеснения до абсолютного счастья и эйфории.

Любовь – это 5 гормонов, и все?

Как бы высоко мы ни ставили предмет своих воздыханий – чувство влюбленности это, прежде всего, гормональный процесс, в котором задействованы многие гормоны. 5 из них – самые важные.

Дофамин

Дофамин – гормон целеустремленности и концентрации. Он вырабатывается в организме в момент начала влюбленности, заставляет стремиться к полному обладанию.

По химической структуре дофамин относится к биогенным аминам, конкретно к катехоламинам. Дофамин является предшественником норадреналина (и, соответственно, адреналина) в его биосинтезе.

Интересно, что по данным Института нейронаук, ментального здоровья и зависимостей (Канада) активизация дофаминовой системы предшествует самому поведению, которое приносит удовлетворение, удовольствие или вознаграждение.

Если поведение приносит удовлетворение и оправдывает ожидания, то мозг потенцирует соответствующее количество выделяемого дофамина на будущее, делая это ожидание приятной.

Если же поведение не принесло желаемых результатов, то уровни дофамина под такую деятельность в будущем будут низкими. Люди теряют интерес и мотивацию перед тем, что уже не принесло ожидаемого результата.

Исследователи также пришли к выводу, что дофамин играет решающую роль в том, как мы учимся запоминать источники удовлетворения и удовольствия. Дофамин облегчает процессы познания и выделяется мозгом под новизну и поиск удовольствия.

Серотонин

Серотонин – гормон удовольствия. Как ни странно, на этом этапе его выработка снижается, поэтому любовь часто ассоциируется со страданием.

Серотонин влияет на многие функции организма. В передней доле мозга при участии этого гормона активируются области, которые отвечают за познавательный процесс. При поступлении данного гормона в спинной мозг улучшается двигательная функция и повышается мышечный тонус.

Самая главная функция этого гормона в нашем организме – это подъем настроения, который создается в коре головного мозга. Если же в организме данного вещества недостаточно, это ведет к депрессии.

Также оно влияет на эмоциональную устойчивость и восприимчивость к стрессам.

Для нормальной выработки данного гормона необходимо питаться пищей, богатой триптофаном и углеводами, которые стимулируют его синтез. Этот гормон вызывает в нашем организме чувство сытости. При поступлении пищи, содержащей триптофан, улучшается настроение за счет выработки серотонина. В нашем мозге сразу же устанавливается связь между этими двумя состояниями, поэтому при депрессивных состояниях наш организм пытается улучшить настроение через поедание углеводов и продуктов, богатых триптофаном.

Ученые определили, что химическое вещество, которое создает положительное настроение, также заставляет раковые клетки ликвидироваться. Ученые обнаружили, что при смешивании серотонина в одном сосуде с клетками центральноафриканской лимфомы, последние уничтожаются. Главный исследователь профессор Гордон утверждает: «Мы узнали, что это вещество имеет невероятную способность заставлять определенные сторонние клетки ликвидироваться». На сегодняшний день ученые разрабатывают способ терапии онкологических заболеваний, основываясь на данном свойстве серотонина.

Удивительным фактом является и то, что причинно-следственная связь между количеством серотонина в организме и настроением «двухсторонняя». Если растет уровень этого вещества, создается хорошее настроение, если появляется хорошее настроение – начинает вырабатываться серотонин.

Адреналин

Адреналин – гормон стресса, повышает наши обычные возможности. Его выработка у влюбленных повышается, что приводит их к состоянию вдохновения и желанию «свернуть горы».

Важнейший гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников.

Адреналин выбрасывается в кровь при «испуге, бегстве или в сражении», давая возможность человеку приспособиться к сложившейся ситуации и оказывая влияние на кровообращение, мышечную систему и обмен веществ в его организме.

Под действием этого гормона увеличивается частота и сила сокращений сердечной мышцы, а также частота и глубина дыхания, повышается скорость протекания обменных процессов, улучшается работоспособность мышц, мышечная усталость наступает значительно позднее. Одновременно снабжение кровью мочевых органов и желудочно-кишечного тракта уменьшается, их мышцы расслабляются, а сфинктеры, наоборот, сокращаются. Первоначально считалось, что адреналин выделяется в организме человека благодаря симпатическим нервам, поэтому их раньше называли адренергическими нервами. == Фактически основным выделяемым веществом является норадреналин, из которого затем образуется адреналин. Инъекции адреналина хорошо помогают при лечении бронхиальной астмы, так как при этом происходит расслабление мускулатуры бронхов. Адреналин применяется при хирургических вмешательствах или впрыскивается через эндоскоп для уменьшения кровопотери, так как под действием этого вещества происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных в коже и слизистых оболочках.

Эндорфины

Гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности.

Сразу же отметим, что чем больше таких гормонов вырабатывается в организме человека, тем счастливее их обладатель. Впервые о гормонах эндорфинах начали говорить еще в середине прошлого века. Именно тогда ученые выявили и утвердили, что данные «гормоны счастья» вырабатываются непосредственно головным мозгом.

Несмотря на то, что головной мозг большого количества людей перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию на самом деле можно изменить в противоположную сторону. Для этого нужно всего-навсего слегка приободриться и начать действовать. Первым делом возьми спортивный костюм и вперед в спортзал.

Увеличивают выработку эндорфинов и половые контакты. Чем чаще ты будешь заниматься любовью с любимым человеком, тем больше эндорфинов будет вырабатывать твой головной мозг.

Окситоцин

Гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Как ни странно, они сокращают выработку гормонов первой фазы отношений. В результате пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность.

Нейропептид окситоцин играет важную роль в регуляции социального поведения у животных, включая человека.

Ранее было показано, что под действием окситоцина люди становятся добрее, доверчивее, внимательнее к другим.

Эти исследования, однако, не учитывали того обстоятельства, что альтруизм у людей с древнейших времен был парохиальным, то есть направленным только на «своих».

Есть еще один гормон: Вазопрессин (антидиуретический гормон)

Нейрогормон животных и человека, который вырабатывается в гипоталамусе, поступает в гипофиз, а затем выделяется в кровь. Вазопрессин стимулирует обратное всасывание воды в почечных канальцах и таким образом уменьшает количество выделяющейся мочи (антидиуретический эффект). Таким образом, вазопрессин – один из факторов, определяющих относительное постоянство водно-солевого обмена в организме. Вазопрессин вызывает также сужение сосудов и повышение кровяного давления.

Вазопрессин также влияет на эрекцию у многих млекопитающих. В этом отношении самцы крыс, кроликов и мужчины устроены одинаково. Потрясающий результат получили шведские нейробиологи, которые на мышах-полевках показали, как неисправимых ветреников превратить в верных супругов. Для этого ученые сравнили моногамный вид степных полевок Microtus ochrogaster с полигамными луговыми Microtus pennsylvanicus.

Оказалось, если полигамному виду повысить экспрессию вазопрессиновых рецепторов до уровня моногамного вида, то самец, который прежде, как и все его сородичи, вел беспорядочную половую жизнь, становится привязанным к одной самке, с которой вступил в связь. А остальные прекрасные представительницы грызунов вызывают у него агрессию и неприязнь.

Либидо живет в голове

Не все ученые придерживаются химической концепции любви. Британские биологи Андреас Бартелс и Семир Зеки считают, что любовь — это специфическая деятельность головного мозга человека.

Сегодня ученые знают, что либидо (половое влечение) возникает в голове и оттуда растекается по всему телу при помощи нейротрансмиттеров – веществ, которые переносят сигналы. В гипоталамусе — небольшой железе в глубине мозга – нейрофизиологи обнаружили целых семь центров, связанных с сексуальным влечением. Когда они активизируются, человек испытывает сильное сексуальное возбуждение. Так что ВСЕ начинается в голове, а не там, где вы думали.

Любите друг друга и будьте здоровы!

Большинство процессов в теле человека регулируется гормонами - включая любовь и привязанность. Научные исследования показывают, что мозгу требуется всего лишь несколько минут, чтобы влюбиться (1) . При этом ключевыми факторами «рождения любви» являются сигналы тела (55%), затем идут тон и темп голоса (38%), тогда как непосредственно сказанные слова важны менее всего (7%).

Специалисты выделяют три фазы любви, каждая из которых регулируется особыми гормонами, производимыми в организме. При этом если на первых этапах влюбленности поведение человека регулируется непосредственно половыми гормонами (тестостероном и эстрогеном), то за формирование прочной и стабильной привязанности ответственен гормон окситоцин.

Первая фаза любви: страсть

Первичная фаза любви как у мужчин, так и у женщин, регулируется преимущественно половыми гормонами - и эстрогеном соответственно. Главным триггером, провоцирующим выработку этих гормонов, является запах другого человека (так называемые «феромоны» или биологические маркеры), на втором месте - физические характеристики.

Считается, что подобным образом наш организм проверяет потенциального полового партнера или партнершу на совместимость генной комбинации, поскольку людям больше всего нравится запах, сходный с запахом его собственных родителей (1) . Однако на данной фазе речь идет скорее о сексуальной тяге друг к другу, но не о возникновении «настоящих чувств».

Вторая фаза любви: притяжение

Главном отличием второй фазы любви является то, что мозг словно зацикливается на объекте влюбленности, существенно снижая способность концентрации на других персонах и задачах. Регулирующими гормонами этой фазы являются адреналин, дофамин и серотонин. Человек начинает испытывать неимоверное удовольствие от присутствия объекта любви рядом.

Воздействием адреналина объясняется покраснение щек и усиленное сердцебиение, приносит чувство счастья и эйфории, а выработка дофамина связана с получением приятного или положительного опыта. По сути, мозг впадает в состояние, сходное с употреблением кокаина, MDMA (экстази) и прочих синтетических наркотиков.

Третья фаза любви: привязанность

Задача третей фазы любви, наиболее продолжительной и глубокой, является поддержание долгосрочного единства пары, достаточного для воспитания детей. Главными гормонами этого этапа являются окситоцин и вазопрессин. У взрослых людей гормон окситоцин вырабатывается во время занятий любовью, у грудных детей - при вскармливании материнским молоком.

Считается, что окситоцин является ключевым гормоном, провоцирующим чувства родства, близости и доверия к другому человеку (3) . Интересно и то, что именно окситоцин заставляет чувствовать дискомфорт в отсутствии объекта влюбленности рядом - таким образом мозг словно требует «допинга», получаемого во время физического контакта с любимой или любимым.

Как действует гормон окситоцин?

Научные исследования говорят о том, что при нахождении рядом с партнером окситоцин вызывает чувство удовлетворения, спокойствия и снижения тревожности. Ученые доказали прямую связь окситоцина с повышением доверия и с уменьшением уровня страха. Помимо прочего, окситоцин косвенно влияет на снижение выработки .

У мужчин под действием окситоцина улучшается эмпатия (способность понимать настроение других людей по выражению лица), они начинают чаще смотреть собеседнику в глаза, а также становятся более доверчивыми. У женщин же гормон окситоцин регулирует привязанность как к объекту влюбленности, так и к своему ребенку (особенно к новорожденному).

Что приготовить на ? Как поразить девушку своими кулинарными способностями, не умея готовить?

Как влюбиться: научная формула

Профессор психологии Артур Арун из университета Торонто разработал универсальную формулу, позволяющую влюбиться. Найдите незнакомца или незнакомку с более-менее нравящейся вам внешностью, проговорите с ним или с ней тридцать минут о личных деталях вашей жизни, затем пристально посмотрите в глаза на протяжении 3-5 минут.

В ходе научных исследований, проводимых этим доктором, многие из участников экспериментов начинали чувствовать явное влечение друг к другу, а две пары в итоге поженились. При этом, согласно выводам ученого, наиболее важным моментом возникновения чувства любви является пристальный взгляд в глаза (1) . Возможно, именно в этот момент души влюбленных начинают соединяться.

Первая влюбленность у подростков

Еще одни исследования процессов возникновения любви говорят о том, что у молодых людей и у подростков две первых фазы влюбленности (страсть и притяжение) зачастую выражены намного более ярко, чем третья фаза (3) . Психологи считают, что подобным образом природа плавно готовит организм к мощному воздействию окситоцина, прочно связывающего двух людей вместе.

Если физический контакт ведет к резкому всплеску половых гормонов и гормонов удовольствия, то окситоцин формирует прочную и доверяющую друг другу семью. По сути, гормон окситоцин напрямую влияет на то, как мозг воспринимает реальность и обрабатывает поступающую информацию, меняя при этом самоощущение человека от «единицы» до «пары».

***

Окситоцин - это не просто гормон любви, действующий резко и мгновенно (как, к примеру, ответственный за сексуальное притяжение тестостерон). Окситоцин - это ключ, открывающий мозг и сознание человека для глубинных изменений, необходимых для долгосрочного сосуществования двух индивидуумов в тесной и доверительной связи друг с другом.

Научные источники:

1. The science of love,
2. Human body and Mind, Cupid’s chemicals,
3. BBC Science: Your first love,

Вечной любви не бывает, как утверждают ученые. Влюбленные романтики, конечно же, с этим утверждением не согласны. Если это настоящая любовь, то преград и срока годности у нее быть не может. Если чувства кончились, то значит и любовь была ненастоящей, а временной, просто сильная влюбленность. Практика показывает, что даже самые стабильные пары утрачивают вкус к длительным отношениям, партнер становится не так притягателен, уже не тянет постоянно целоваться и находится вместе каждую секунду. Ученые говорят, что за чувство влюбленности отвечают гормоны любви , которые уже давно были выделены и исследованы.

Срок любви

Как правило, любовь живет три года. Именно страстное, глубокое чувство, которое заставляет людей жениться и заводить потомство. Но затем гормоны любви начинают как бы выветриваться, ослабевает их действие на человека. Но, хорошей новостью является то, что высокий уровень этих гормонов можно поддерживать самим и довольно длительное время. Иногда даже можно восстановить их выработку, что даст чувствам и паре второй шанс на длительные отношения. Конечно, если в паре нет взаимопонимания и желания быть рядом, то такие способы мало кому могут помочь, также как привороты и заговоры.

Основные гормоны любви

Как говорят химики и биологи, основными гормонами счастья являются окситоцин и вазопрессин. Именно их наличие может подстегнуть, увеличить эмоциональную связь между партнерами. Окситоцин - гормон объятий и ласки. Недостаточность этого гормона в крови приводит к тому, что человек становится скупым на ласковые прикосновения, на долгие прелюдии перед сексом. Если вспомнить все этапы отношений людей, то вначале влюбленные буквально не разнимают рук, постоянно касаются, гладят друг друга, . Они повышают по экспоненте содержание у себя в крови окситоцина. То есть если погладить по щеке любимого, то и у него будет вырабатываться этот гормон, и он будет, в свою очередь, своими объятиями повышать его у любимой. Кстати говоря, именно окситоцин отвечает за вагинальные оргазмы у женщин. То есть, долгая прелюдия может принести не только удовольствие сама по себе, но и фееричный оргазм в конце.

Правильная пища

Повысить уровень окситоцина могут совместные занятия. Великолепно помогут игры вроде гляделок, бросания подушками, походы в зоопарк и в цирк, просмотр комедий, то есть то, что эмоционально сближает и заставляет испытывать нежность и ласку к партнеру. Гормоны любви будут вырабатываться, поддерживать нужный уровень чувств. Вторым по значимости гормоном является допамин. Это также гормон объятий и нежных прикосновений, он начинает активно появляться в крови во время простых посиделок в обнимку. Увеличить его уровень можно некоторыми продуктами питания. Например, можно есть морскую жирную рыбу (палтус, тунец, лосось, скумбрия, треска и камбала), морепродукты, жирные йогурты, яйца, курицу, соевые орехи, бобы и чечевицу, моцареллу и сыр тофу.

Гормоны счастья

Гормоны любви фенилэтиламин и эндорфин влияют на отношение к партнеру. Фенилэтиламин помогает настраиваться на романический лад и отвечает за сексуальное возбуждение. Если этого гормона мало в крови, а в , то можно вместе со своим партнёром отправиться на романтическое свидание или в путешествие. Обновить, так сказать, отношения, привнести элемент приятности и неожиданности. Можно при этом кушать апельсины и мандарины, хурму, бананы, сыр с благородной плесенью, клубнику и шоколад. Кстати, последний из перечисленного помогает еще и энфорфину вырабатываться.

Понять, что эндорфина мало можно, если вдруг в партнере начали проявляться ранее незамеченные недостатки. Если человек начинает откровенно бесить, каждый его шаг или взгляд расценивается отрицательно, значит пора повышать эндорфины. Психологи на это отвечают, что уровень эндорфина напрямую зависит от самооценки. То есть, люди, которые себя любят, попросту не замечают каких-либо недостатков в партнере. А если и видят человеческое несовершенство, то принимают это как милые особенности, своеобразные прелести и отличия от других. Рецептов вечной любви не существует, но если дарить любимому внимание, ласку, чаще обниматься, устраивать романтические вечера и прогулки, то чувства будут длиться и длиться.

Ах, любовь! Что может быть прекрасней?! Это великое чувство, способное объединить совершенно противоположных по характеру людей, живущих в разных уголках планеты. Любовь невозможно описать, ее можно только прочувствовать и выразить поступками. Учащенное сердцебиение, трясущиеся коленки, мечтательность, снижение концентрации и потеря внимания... Каждый из нас хоть один раз в жизни сталкивался с этими симптомами влюбленности. Но как любовь объяснить с научной точки зрения? Очень просто – во всем виновны химические реакции, протекающие в нашем организме. Давайте попытаемся понять химию каждого из этих процессов.

Фенилэтиламин

Это органическое соединение, которое играет роль нейромедиатора в центральной нервной системе человека и других млекопитающих. Данное химическое вещество присутствует в головном мозге и помогает сосредоточиться, снимает стресс, регулирует настроение. Фенилэтиламин обладает способностью высвобождать норадреналин, что ведет к учащению пульса, повышению артериального давления и усилению кровотока. Низкий уровень этого соединения связан с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Максимально высокие уровни фенилэтиламина наблюдаются у больных шизофренией. Головокружение и чувство невесомости, которое испытывает человек во время интимных отношений связано с увеличением концентрации этого химического вещества в головном мозге. Фенилэтиламин дает ощущение счастья, повышает уровень доверия и обладает эйфорическим действием.

Эпинефрин

Данный гормон вырабатывается надпочечниками, некоторыми частями центральной нервной системы и хромаффинными клетками в организме человека. Он также известен как адреналин. Во время встречи с любимым человеком наше сердце начинает бешено стучать. Происходит это из-за действия адреналина. Когда нас привлекает кто-то, первая реакция организма - это стресс. Именно он высвобождает адреналин, который учащает сердцебиение, заставляет трястись коленки и ведет к сухости во рту. Также замедляется работа пищеварительной системы, и мы чувствуем себя голодными. Этот гормон отвечает за реакцию нервной системы человека на стрессовые ситуации.

Дофамин

Дофамин прямым образом отвечает за "высокое" чувство влюбленности. Это "гормональный препарат" любви. Дофамин вырабатывается в различных частях головного мозга и является по своей природе нейромедиатором. Также он высвобождается во время употребления аддиктивных веществ, таких как никотин, алкоголь и наркотики. Все мы жить не можем без любимого человека. Происходит это из-за уникальных свойств данного гормона, а именно его способности вызывать привыкание. Дофамин выделяется во время близости с партнером и люди становятся зависимыми друг от друга. Притяжение, удовольствие, желание, ревность, предвкушение, все те чувства, которые мы испытываем в период влюбленности так или иначе связаны с дофамином.

Серотонин

Серотонин является нейромедиатором, который отвечает за возникновение и проявление в нас чувства влюбленности. Вырабатывается он желудочно-кишечным трактом, центральной нервной системой и тромбоцитами крови. В период влюбленности мы теряем аппетит и с головой уходим в зарождающиеся отношения. А как восхитительно чувство «бабочек в животе»! Все это происходит под действием серотонина. Его уровень отвечает за романтику и интимные моменты. Также высокий уровень данного гормона ускоряет заживление ран и уменьшает болевые ощущения. Вот почему так важно, чтобы наши близкие были рядом во время травм и болезней.

Окситоцин

Это еще один нейромедиатор в мозге всех млекопитающих существ. Он вырабатывается гипоталамусом и хранится в гипофизе. Название окситоцин происходит от греческого слова, которое означает "легкие роды". Гормон был назван так из-за его стимулирующих функций во время рождения ребенка. Крепкие объятия также заставляют окситоцин выделяться в кровь. Во время оргазма гормон вырабатывается как у мужчин, так и у женщин. Это гормон доверия, удовлетворенности, снижения тревоги и спокойствия, особенно когда любимый человек рядом.

Вазопрессин

Вазопрессин - это гормон семьи. Он обладает успокаивающим эффектом и превращает бесшабашного парня в заботливого отца семейства. Как пептидные гормоны, вазопрессин и окситоцин играют важную роль в созревании мозга. Вазопрессин находится на своем максимальном уровне во время возбуждения и интимной близости. Именно поэтому, встретив свою вторую половинку, мы готовы идти за ней на край света и прожить вместе долгую и счастливую жизнь. Если заблокировать рецепторы вазопрессина, это приведет к прелюбодеяниям и неразборчивости в партнерах. Только задумайтесь, как всего один гормон влияет на единство и целостность семьи.

Эндорфины

Это пептидные химические соединения, которые работают как нейромедиаторы. Вырабатываются они нейронами головного мозга и высвобождаются во время интимной близости, оргазма, возбуждения, боли, физических нагрузок, употреблении острой пищи. Это морфий, который производится самим организмом. Он снижает болевые ощущения и влияет на наши эмоции. Выброс эндорфинов - это способ тела вознаградить себя. Эндорфины по своей природе вызывают привыкание. Поэтому во время влюбленности мы не хотим отпускать от себя партнера ни на минуту. Фенилэтиламин помогает влюбиться, тогда как эндорфины заставляют нас оставаться влюбленными на долгие годы.

Феромоны

Феромоны представляют собой химические вещества, которые вырабатываются организмом человека. Существуют различные виды феромонов, но в нашем случае важны именно половые. Это своеобразные сигналы, которыми обмениваются люди в поисках своего идеального сексуального партнера. Данные сигналы способны изменить поведение противоположного пола, вызвать притяжение и возбуждение.