Какие продукты повышают шанс забеременеть. А вот кому действительно стоит обратиться к специалисту, так это здоровым парам, при условии, что…

В среднем, вероятность зачать и забеременеть в одном менструальном цикле равна 20 процентам. Вот несколько советов, которые помогут увеличить ваши шансы на зачатие.

Совет 1 - Будьте терпеливы. В большинстве случаев нет смысла бежать на консультацию к гинекологу, если вы живете регулярной половой жизнью и с момента начала ваших попыток не прошло года.

Совет 2 - Занимайтесь любовью часто. Регулярная половая связь увеличивает шансы забеременеть.

Совет 3 - Стоп диетам! Употребление низкоколорийных продуктов и, как следствие, похудание, отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Если вы всё-таки решили похудеть, то проведите вашу диету за несколько месяцев до начала попыток забеременеть.

Совет 4 - Уравновешенное питание необходимо. Перекусывать на ходу или есть много сладкого не следует. Это может сказаться не только на вашей талии, но и на детородной деятельности. Увеличение сахара в крови провоцирует сильное выделение адреналина - гормона, который "атакует" прогестерон. Между тем, именно прогестерон подготавливает полость матки для зачатия. Значительное увеличение или снижение веса сильно уменьшают ваши шансы (даже если вы проходите гормональное лечение). Поэтому постарайтесь урегулировать ваш вес до начала попыток.

Совет 5 - Держите вашего мужчину в прохладе! Вы должны убедить его в тёплое время года носить брюки желательно свободного покроя и из хлопка. Плотно облегающие брюки способствуют накоплению тепла на уровне яичек, а это плохо отражается на сперматогенезе, а значит и на качестве сперматозоидов, снижая вероятность зачатия.

Совет 6 - Выберите правильный сезон. Фертильность может зависеть от времени года. В зависимости от того, что вам нужно -знайте, что наиболее продуктивными (в плане количества)сперматозоиды бывают в начале весны и в конце осени. А подвижность сперматозоидов достигает пика в конце лета и начале осени. Идеальным сезоном для зачатия считается начало зимы (помните про прохладу!). Используйте эту холодную плохую погоду с пользой!

Совет 7 - Обратите внимание на анальгетики! Некоторые анальгетики, например, противовосспалительные, действуют на некоторые гормоны, например, простогландины. Не рекомендуется принимать анальгетики в период овуляции, если вы хотите повысить вероятность зачатия.

Совет 8 - Не курите. Общеизвестно, что курение неблагоприятно действует на организм во время беременности. Табак понижает шансы и на зачатие! А именно - снижает уровень эстрадиола в крови. По последним данным, фертильность курящей женщины на 30% ниже, чем у некурящей. А если и муж - курильщик, то цифра эта повышается в значительной мере.

Совет 9 - Контролируйте употребление спиртных напитков! Злоупотребление негативно сказывается на фертильности и к тому же серьезно влияет на развитие эмбриона.

Совет 10 - Уменьшите употребление кофе! Доказано, что кофеин негативно влияет на фертильность, снижая способность к зачатию.

Хотите малыша, но все попытки тщены? Есть несколько рекомендаций, которые помогут существенно увеличить шансы забеременеть и родить здорового малыша.

Правильное время для зачатия

Самый благоприятный период для зачатия – день овуляции – выхода созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Овуляция в основном происходит в середине цикла, примерно на 14 день с момента начала последних месячных. Помочь определить ее наступление поможет график базальной температуры. Измерения проводят каждый день по утрам, не вставая с постели. Повышение ректальной температуры свидетельствует об овуляции. Показатели возрастают примерно на 0,2-0,6°C спустя день после овуляции и остаются повышенными до начала следующих месячных.

Определить день овуляции можно по изменению консистенции смазки (влагалищного секрета) – он становится более клейким. Кроме того, количество смазки увеличивается.

Сейчас в аптеках можно приобрести специальные тесты, которые определяют овуляцию.

Какие лекарства мешают забеременеть с первого раза

Если ранее наступление беременности регулировалось гормональными контрацептивами, их отменяют за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Анаболические стероиды подавляют функцию гипофиза и нарушают гормональный фон. Длительный прием стероидов мужчинами приводит к сбоям в эндокринной системе.

Прием витаминов для желающих забеременеть

Альтернатива – продукты, богатые фолиевой кислотой – свежая зелень, капуста, свекла, морковь, бобы, горох, отруби, семена и орехи, цельнозерновые продукты, картофель в кожуре.

Как повысить шансы забеременеть: образ жизни

Правильное питание

Обогащенный витаминами рацион – залог здоровья организма. Прежде всего из меню стоит исключить кофе и напитки, содержащие кофеин, так как это вещество снижает шансы зачать ребенка.

Рекомендуется на время отказаться от соленого, копченого, жареного, сладостей в больших количествах, ограничить продукты, содержащие консерванты. Повышение сахара в крови провоцирует выработку адреналина – гормона, «атакующего» прогестерон. Последний, в свою очередь, регулирует выделение смазки и подготавливает матку к зачатию.

В меню увеличивают количество свежих плодов, продуктов, богатых фолиевой кислотой. Рекомендуется увеличить в меню количество животных белков, к примеру, готовить больше блюд из курятины, говядины.

За 3 месяца полностью исключают употребление алкогольных напитков.

Занятия спортом

Обоим партнерам нужно заботиться о своей физической форме. Особенно это рекомендуется женщине. Шейпинг, танцы, плавание, йога, разнообразные физические упражнения – все это укрепляет мышцы и подготавливает тело к беременности и родам. Особое внимание стоит уделить мышцам спины и брюшного пресса. Последний поддерживает во время вынашивания и при родах, а спина – после появления малыша.

Шанс зачать ребенка увеличивается, если каждый день бывать на улице, чаще выезжать за город.

Нагрузки должны быть умеренными, так как можно добиться прямо противоположного эффекта – истощить организм.

Случается, что нагрузки приводят к нерегулярным менструациям или их прекращению. В таком случае нужно на времяснизить темп и ритм занятий, но не стоит отказываться от таковых вовсе.

Половая жизнь и удачные позы, помогающие забеременеть

Не нужно заниматься сексом каждый день на протяжении недели перед овуляцией и после нее, чтобы забеременеть. Научные исследования подтверждают, что у мужчин, ведущих интенсивную половую жизнь, низкие показатели спермограммы – сперматогенез не успевает восстанавливаться.

Заниматься сексом каждый день не нужно. Достаточно делать это через день. Нужно помнить, что сперма активна 72 часа после эякуляции.

Самые благоприятные позиции – «миссионерская» и коленно-локтевая у женщины (мужчина сверху и сзади, соответственно). Шанс забеременеть повышается, если после секса полежать еще некоторое время, приподняв таз.

Перед сексом не желательно усердствовать с туалетом –применять средства, способные изменить кислотность влагалищной смазки. Категорически запрещено спринцевание. Достаточно традиционных гигиенических процедур. Это обусловлено тем, что сперматозоиды очень чувствительны к химическому составу среды, куда попадают. Также не стоит использовать синтетическую смазку.

Прежде чем забеременеть: подготовка к зачатию

Если семья планирует ребенка, нужно создать благоприятные условия для зачатия и течения беременности. Во время вынашивания малыша организм подвергается более высоким нагрузкам, поэтому недуги, ранее не беспокоившие, могут активизироваться. Некоторые заболевания способны поразить слабые места организма. Нужно сделать так, чтобы к моменту зачатия женщина была максимально здоровой.

Чтобы повысить шанс забеременеть, необходимо посетить врачей нескольких специальностей, сдать ряд анализов и сделать прививки – это необходимые условия, так как даже самые банальные заболевания могут повлиять на течение беременности и здоровье плода.

Врачи помогут забеременеть

Чтобы повысить шансы забеременеть, оба партнера должны в первую очередь обратиться к терапевту. Дородовое консультирование помогает обнаружить заболевания, о которых порой будущие родители даже не подозревают. Это позволит вылечить недуг или учитывать его наличие во время беременности. Врачи, зная о патологиях, смогут свести к минимуму риски, связанные с токсикозом, отеками и прочими неприятными явлениями. Кроме того, они смогут предотвратить угрозу выкидыша, вызванную определенным заболеванием.

Если у женщины имеется серьезный недуг, к примеру, эпилепсия или сахарный диабет, то ей обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Он может предложить другие методы лечения/контроля заболевания. Это связано с тем, что некоторые препараты вредны для плода и способны препятствовать зачатию.

Прежде чем забеременеть, стоит посетить стоматолога. Возможно, врач посоветует сделать рентген, который запрещен будущим мамочкам. Кроме того, больные зубы – очаг инфекций, с чем беременной крайне нежелательно сталкиваться.

Забеременеть с первого раза и родить малыша можно даже при серьезных проблемах со зрением. Единственное, что может запретить врач – рожать естественным путем. Именно поэтому предварительно стоит посетить офтальмолога.

При наличии генетических заболеваний нужно посетить врача-генетика. Иногда случается, что забеременеть не получается именно по причине наличия таких патологий. Кроме того, генетик определит степень риска при наличии наследственных патологий.

Сдать анализы и сделать прививки

В обязательно порядке сдаются традиционные анализы: кровь, моча, кал. Во время подготовки назначаются витаминно-минеральные комплексы. Часто наряду с фолиевой кислотой прописывают железосодержащие препараты, чтобы избежать анемии во время вынашивания. Насыщение организма полезными веществами повышает шансы забеременеть.

Если женщина не болела краснухой, нужно сдать анализ на наличие иммунитета к этой болезни. Если результат отрицательный, стоит сделать прививку. Краснуха во время вынашивания повышает риск дефектов плода. После прививки врачи разрешают забеременеть только через 3 месяца.

Почему не удается забеременеть с первого раза?

Проблема может быть вызвана несколькими причинами, которые существенно отличаются между собой.

Стоит выделить несколько основных:

1. Недостаток или полное отсутствие сперматозоидов в сперме, а также вялость таковых;
2. Проблемы с овуляцией, ее отсутствие, патологии половых органов, например, непроходимость фаллопиевых труб;
3. Гормональная несовместимость конкретных партнеров.

Из статьи мы узнаем, как увеличить шансы забеременеть. В современном мире все чаще и чаще встречается бесплодие либо имеются проблемы с зачатием. Иногда даже абсолютно здоровые пары не могут родить ребенка долгое время. Поэтому женщины задумываются над повышением вероятности зачатия в тот или иной период. Какие же приемы пользуются огромным успехом? Приведенные далее секреты и рекомендации помогут повысить шансы забеременеть. Некоторые из них являются всего лишь мифом, но девушки с готовностью следуют им. Используется любая мелочь, которая имеет малейшую вероятность на увеличение шансов забеременеть.

Овуляция

Первая проблема, с которой сталкиваются женщины, - это выбор так называемого правильного дня. Женский организм имеет очень сложное устройство. Ежемесячно он проходит полный цикл - период между менструациями. И в данный отрезок времени происходят определенные процессы. При этом шансы забеременеть есть не всегда. Например, бытует мнение, что во время критических дней можно не бояться беременности. Поэтому врачи предупреждают: если женщина хочет узнать, как увеличить шансы забеременеть, ей необходимо запомнить - только 1-2 дня в месяц подходят для зачатия. Они называются овуляцией.

Теоретически половой акт без предохранения в любое время может повлечь за собой беременность. Только в овуляцию шансы увеличиваются до максимума. Следовательно, необходимо подсчитать, когда наступит данный период. Обычно это середина менструального цикла. Приблизительно через 14 дней после начала критических дней наступает овуляция. Старайтесь, чтобы половой акт без предохранения имел место именно в этот период и за 1-2 дня до него. Для облегчения определения овуляции были придуманы специальные тесты. Они обязательно помогут обнаружить "день икс".

В нужный день

Это не единственный метод, который способствует увеличению шансов к В народе придумано много способов для решения поставленной задачи. Как увеличить шансы забеременеть в овуляцию? Вариантов много. Наиболее эффективный и проверенный метод - прием витаминов. Если точнее, фолиевой кислоты. Начните пить ее приблизительно за 1-2 месяца до планируемой беременности. Желательно, чтобы ваш партнер тоже употреблял их. С медицинской точки зрения это наиболее эффективный способ повышения фертильности. Тем не менее девушки приводят еще очень много советов, которые якобы способствуют увеличению шансов на зачатие. Некоторые варианты являются только мифом, но им все равно успешно следуют женщины. Какие же это советы?

"Березка"

Если вы задумались, как увеличить шансы забеременеть, приготовьтесь к тому, что вам придется проделывать самые разнообразные действия. Некоторые девушки предлагают после незащищенного полового акта делать "березку". То есть вам аккуратно, не вставая с кровати, после полового акта необходимо приподнять таз. Лучше всего закинуть ноги при этом на стену. Постойте в таком положении несколько минут. Может быть, звучит глупо, но данный прием некоторым действительно помогает. Сперма сразу не вытекает из влагалища, что повышает шансы зачатия. Правда, врачи указывают на то, что не обязательно делать "березку". Вместо этого достаточно просто полежать со слегка приподнятым тазом (подложив под него подушку) 20-30 минут. Такой прием менее опасен и не требует никаких усилий.

Позы

Если вы задумались, как увеличить шансы забеременеть, можете услышать совет по подбору правильной позы для совершения полового акта. Рекомендуется, чтобы женщина находилась внизу. Считается, что такой способ прекрасно подходит для зачатия. "Миссионерская" поза - идеальный вариант.

Тем не менее некоторые девушки указывают на то, что это далеко не единственный способ повышения шансов зачатия. Подойдет любая поза с глубоким проникновением полового члена во влагалище. А что говорят на этот счет медики? Их вывод таков: девушка способна забеременеть в любой позе. Просто постарайтесь учитывать законы физики. Положения, при которых женщина находится сверху, не слишком годятся для повышения шансов на беременность. Сила притяжения быстро обеспечит полный выход семенной жидкости из влагалища, а это только снизит вероятность зачатия.

ЭКО

Не все могут забеременеть самостоятельно. Иногда приходится проводить процедуру ЭКО. Это Дорогой, но очень эффективный процесс. Как увеличить шансы забеременеть при ЭКО? Здесь нет точного алгоритма действий. Рекомендуется предпринимать все методы для повышения шансов зачатия при обычном оплодотворении. И при этом многие врачи рекомендуют принимать витамин D. Как увеличить шанс забеременеть при ЭКО с первого раза? Приблизительно за месяц начните пить витамин D в таблетках или капсулах. Дополнительно старайтесь больше в пищу употреблять куриные яйца и рыбий жир. Устрицы, изделия из куриного филе и морепродуктов, мясо - все это тоже придется ввести в ваш рацион. Причем на постоянной основе. При этом вы сможете надеяться на успех при оплодотворении.

Эндометриоз

Как увеличить шансы забеременеть при эндометриозе? Этим вопросом многие девушки задаются. Вообще, как таковое лечение не требуется. Около половины всех женщин с диагнозом "эндометриоз" смогли зачать малыша без прохождения специального курса реабилитации организма. Тем не менее для повышения шансов зачатия можно воспользоваться еще одним приемом. Его лучше не начинать без консультации врача.

Вам необходимо пропить курс гормональных средств, которые резко отменяются. Как следствие, фертильность повышается. Но только на определенное время. Поэтому рекомендуется согласовывать все с врачом. Он подскажет, когда необходим половой акт без предохранения. Какие препараты назначаются чаще всего? Во-первых, оральные контрацептивы. Подойдут любые, но лучше сделать индивидуальный подбор со своим гинекологом. Во-вторых, гормональные средства. Самым популярным является "Дюфастон". Всего лишь курс приема таблеток - и шансы на зачатие увеличатся даже с эндометриозом!

Одна труба

Как увеличить шансы забеременеть с одной трубой? Далеко не самое частое явление, но на практике оно все равно встречается. Обычно маточную трубу удаляют после неудачной внематочной беременности. После операции необходимо около полугода надежно предохраняться. И только потом можно задуматься над повышением шансов забеременеть.

Рекомендуется для начала выяснить, что послужило причиной внематочной беременности в прошлый раз. Разумеется, придется устранить данную помеху. Пройдите полный курс обследования и сдайте все анализы (вместе с партнером), чтобы убедиться в своем здоровье. Как только вы сделаете это, можно думать над тем, как увеличить шансы забеременеть. Если у женщины всего одна маточная труба, рекомендуется не экспериментировать. Просто старайтесь ориентироваться на овуляцию, пейте фолиевую кислоту и ведите регулярную половую жизнь.

Двойня

Как увеличить шансы забеременеть двойней? Лишь малое количество беременностей позволяет родить более 1 малыша за раз. Если вы хотите повысить шансы на двойню, стоит учесть некоторые особенности, которые выделяют ученые. Доказано, что вероятность зачатия нескольких малышей сразу передается генетически. Простыми словами, если у вас в роду кто-то уже рожал двойню, то ваши шансы увеличиваются. Поэтому рекомендуется искать партнера, у которого тоже были по материнской или отцовской линии двойняшки или близнецы. Возраст тоже оказывает свое влияние. Чем старше женщина, тем выше шансы на зачатие двойни. Поэтому можете не торопиться с данным процессом.

Как увеличить шансы забеременеть? При инсеминации высока вероятность появления на свет двойни. Поэтому, если вы планируете подобную процедуру, можете настраивать себя на то, что у вас появится сразу два малыша. Не обязательно, но возможность такая имеется. Она выше, чем при обычном, естественном оплодотворении.

На что еще стоит обратить внимание? Теперь понятно, как увеличить шансы забеременеть. Только это еще не все. У народа и медицины существуют разнообразные приемы, которые должны помогать в решении поставленной задачи. На что стоит обратить внимание?

Первым делом откажитесь от вредных привычек за год-полтора до планирования беременности. Алкоголь и табак теперь под запретом. Даже электронные сигареты не должны появляться у вас в руках. Это касается и вашего партнера. Следующий этап - питание. Его тоже необходимо наладить. Желательно начать употреблять в пищу орехи и сметану. Ананасы тоже включите в свой рацион. Кроме того, старайтесь есть только здоровую пищу. Этот прием поможет обогатить ваш организм витаминами и минералами. Как раз то, что нужно для зачатия!

Ведите Но при этом не переборщите! Желательно проводить половые акты с целью зачатия приблизительно раз в 2 дня. Именно такое решение часто оказывается крайне эффективным. Регулярная, но без излишеств половая жизнь повышает шансы к зачатию. Еще один небольшой совет - откажитесь от кофе и энергетических напитков. Чем меньше кофеина в вашем организме, тем лучше.

Самые большие шансы зачать ребенка — в период овуляции.

Овуляция означает, что яйцеклетка женщины выходит из фолликула в брюшную полость. В среднем это происходит на 14-16 день цикла (при цикле 28-30 дней), то есть 14-16 день от первого дня последней менструации. Однако, эти сроки крайне индивидуальны у каждой женщины, и овуляция может произойти и в другие дни цикла.
Зрелая яйцеклетка живет 12—24 часа, поэтому только за это время может произойти зачатие.

Чтобы не упустить день овуляции нужно внимательно следить за своим организмом. Есть несколько распространенных признаков овуляции: до и в течение дня овуляции вы можете чувствовать тянущие боли внизу живота, болезненность груди, увеличение полового влечения.

Чтобы повысить свои шансы занимайтесь сексом регулярно, но не слишком часто.

Желательно заниматься сексом три раза в неделю. Неправильно все силы тратить на секс во время овуляции и ограничивать себя об интимной близости в другие дни. Ученые утверждают, что из-за сексуального воздержания мужчины более 7 дней может понизиться способность к деторождению (фертильность). Поэтому мнение о том, что перед зачатием необходимо воздержание, не всегда верно.

В погоне за беременностью не впадайте в крайности. Не заставляйте себя вести половую жизнь каждый день: ежедневные эякуляции негативно скажутся на качестве и количестве спермы. Чтобы накопить достаточное количество сперматозоидов мужскому организму нужно в среднем 48 часов.
Поэтому занятия сексом 2-3 раза в неделю (1 раз в 2 дня) — оптимальный режим для зачатия.

Еще одно правило успешного зачатия: лучше секс до овуляции, а не после.

Не дожидайтесь дня овуляции чтобы заняться любовью. Яйцеклетка может быть оплодотворена примерно в течение 24-х часов после овуляции. А сперматозоиды живут в среднем 3-5 дней. Поэтому высоки шансы на успешное зачатие и за 2-3 дня до овуляции.

Не забывайте, что секс должен приносить вам удовольствие!

Исследователи утверждают, что на возможность зачатия влияет и то, насколько сильно вы возбуждены, и что оргазм повышает шансы забеременеть. Поэтому не заставляйте себя «через силу» заниматься сексом механически. Лучше делайте это реже, но с чувством.
Не относитесь к зачатию как к математической задаче, не стремитесь рассчитать все по часам. У вас должно быть спокойное, здоровое желание забеременеть, а не зацикленная навязчивая идея с расчетом дней и распорядком половых актов. Постарайтесь расслабиться и получать удовольствие от процесса зачатия.

Важна ли поза при зачатии?

Оптимальной позой для зачатия считается миссионерская. При этом можно подкладывать под ягодицы подушку — так сперма вероятнее всего достигнет матки. Поэтому, например, в позах стоя или «женщина сверху» зачатие менее вероятно: сперматозоиды не добираются до яйцеклетки. Важно также помнить, что наибольшее количество сперматозоидов извергается при первой эякуляции.

Есть мнение, что после полового акта женщине желательно некоторое время полежать с поднятыми ногами, чтобы сперма не вытекала из влагалища. Однако, этот сомнительный метод относится скорее к народным советам.
С точки зрения медицины вам не стоит волноваться о позах и использовать какие-либо специальные «приемы»: когда сперматозоиды оказываются во влагалище, они самостоятельно двигаются к матке с помощью специального жгутика. Не беспокойтесь из-за того, что часть спермы вытекает после полового акта, это естественно. Помешать оплодотворению могут только заболевания шейки матки.

При планировании беременности не перегружайте себя физическими упражнениями.

При интенсивных занятиях спортом вся энергия организма уходит на развитие мышц. Поэтому шансы на зачатие могут снизиться. Чрезмерное напряжение мышц может повлиять на активность маточных труб и самой матки: стать препятствием для встречи сперматозоида и яйцеклетки, уменьшить возможность прикрепления плодного яйца к матке.
Поэтому за 2-3 месяца до зачатия лучше снизить физические нагрузки до среднего уровня. Не перенапрягайтесь и не качайте чрезмерно мышцы пресса.

Откажитесь от диет.

Низкокалорийные продукты, недостаточное количество пищи и похудание негативно сказываются на гормонах, отвечающих за способность к зачатию. Поэтому лучше отказаться от диет за несколько месяцев предполагаемого зачатия.

Статистика: какова вероятность забеременеть?

Не стоит переживать, если у вас не получилось забеременеть с первого раза. По статистике здоровая семейная пара, которая не предохраняется и занимается сексом 2-3 раза в неделю, может зачать ребенка в течение 0.5-1 года.
Среднестатистические показатели:

• 25% — вероятность зачатие в первом цикле
• 40% — в течение первых 3 месяцев
• 65% — в течение 6 месяцев
• 75% — в течение 9 месяцев
• 85% — в течение 1 года
• 90% — в течение 18 месяцев

Есть множество причин, по которым женщине долго не удается забеременеть.
Вот некоторые факторы, вызывающие задержку зачатия:

1. Задержка или отсутствие овуляции у женщины. Причинами этого могут стать:
   • недостаточный вес (особенно менее 50 кг.);
   • избыточный вес, который влечет за собой повышение уровня эстрогенов;
   • психологический стресс.
2. Губительная вагинальная микрофлора, вследствие использования:
   • искусственных влагалищных смазок и аэрозолей, содержащих спермициды (вещества, которые уничтожают сперматозоиды);
   • ароматизированных прокладок и тампонов, которые могут нарушить PH-баланс влагалища, вызвать аллергические реакции, вымыть цервикальную жидкость, лишая сперматозоиды возможности продвижения к яйцеклетке;
   • спринцеваний, которые могут привести к инфекциям и воспалениям влагалища.
3. Есть свидетельства того, что злоупотребление кофеином и курение могут задерживать образование сперматозоидов, ухудшать их подвижность, затруднять процессы оплодотворения и имплантации яйцеклетки. Поэтому будущим родителям желательно отказаться или хотя бы ограничить себя в курении и употреблении кофе. Постарайтесь пить только некрепкие кофе и чай, откажитесь от других содержащих кофеин напитков (газировки).
4. Прием антибиотиков может спровоцировать нарушения бактериальной флоры во влагалище. Поэтому после лечения антибиотиками женщине нужно предохранятся как минимум в течение 1-2 циклов. Если же антибиотиками лечился мужчина, то срок предохранения следует увеличить до 3 месяцев, потому что примерно за такой срок (70-90) созревают новые, не поврежденные антибиотиками сперматозоиды.
5. Обратите внимание на то, что носит ваш мужчина: правильно подобранные брюки и белье в определенной степени влияют на успех зачатия. Дело в том, что оптимальная температура для созревания сперматозоидов должна быть на 2 градуса ниже общей температуры тела. Чтобы обеспечить такую температуру в яичках, нужно, чтобы они висели в мошонке свободно. Ношение тесного синтетического белья или брюк повышает температуру яичек, в результате чего созревшие сперматозоиды не могут выжить, а новые не образуются. По той же причине будущему папе не рекомендуется принимать горячие ванны, ходить в баню и сауну.
6. Не допускайте перегреваний, переохлаждений области гениталий, нарушения кровообращения из-за тесной одежды и сидячего образа жизни. Все это отрицательно сказывается на репродуктивной функции мужского и женского организмов.

Что делать, если беременность очень долго не наступает?

Женщинам, принимавшим оральные контрацептивы, нужно принимать во внимание, что после прекращения их приема должно пройти 2-3 месяца прежде чем к вам вернется овуляция и восстановится способность к зачатию.

Если вам менее 30 лет, не стоит волноваться по поводу отсутствия беременности в течение одного года регулярной половой жизни без контрацепции.

Если вам 30—35 лет, и вы не можете забеременеть в течение 6—9 месяцев, следует обратиться к врачу-гинекологу.

Если вам 35—40 лет желательно проконсультироваться у врача после 6 месяцев неудачных попыток зачать ребенка.

Если вам более 40 лет, обратиться к гинекологу стоит уже спустя 3 месяца занятий сексом без предохранения.

Если беременность не наступает, есть смысл пройти обследование и найти подходящий для вас способ решения этой проблемы.

Беременность – это ответственное решение в жизни семейной пары. Чем тщательнее будет спланирован процесс, тем благополучнее пройдет беременность. Когда девушка хочет стать мамой как можно быстрее, ей нужно разобраться в главных аспектах подготовительного периода. Важно быть проинформированной в вопросах месячных, овуляции, зачатия. Не помешает знать, что происходит в матке на разных этапах: до беременности и сразу после зачатия ребенка. Такой блок знаний служит основным кирпичиком в период, когда забеременеть не получается. А пока желающие стать мамами знакомятся с информацией, давайте разберем возможные секреты и советы: как увеличить шансы забеременеть и как это сделать быстро.

Пойдем от простого к сложному. Сначала разберемся в общих рекомендациях, способных увеличить шансы забеременеть. К ним относится применение народных секретов, ненавязчивые советы и предписания специалистов.

Общие рекомендации:
1. Исключить наличие вредных привычек. Алкоголь и никотин прямо влияют на невозможность забеременеть. При регулярном потреблении “вредностей” шансы зачать ребенка снижаются с молниеносной скоростью. Поэтому планируя беременность, обязательно внесите коррективы в свой образ жизни.

2. Привести в норму витамины в организме. Часто девушке для того чтобы зачать и выносить ребенка не хватает ряда витаминов. Конечно, следует проконсультироваться со специалистом, сдать ряд анализов. У большинства людей на планете диагностирован дефицит витамина Д, от которого зависит нормальное протекание многих процессов в организме человека. Норма витамина Д повышает шансы на зачатие.

3. Заниматься сексом регулярно и как можно чаще смеяться. Если совместить процессы, то получится взрывная сила. Симбиоз из гормональных всплесков. Секс минимум три раза в неделю – главный путь к успеху. Смех – подкрепляющее средство. Если заниматься сексом не получается всегда и везде, то у смеха с этим проблем нет. Заразительная улыбка повышает шансы на успех беременности в разы.

4. Питание должно быть сбалансированным. Повышение вероятности зачатия ребенка точно зависит от рациона пары, которая хочет стать родителями. Это проверено народной мудростью. Если семья питается правильно, то появление мальчика, девочки, двойняшек или близняшек не за горами. Как можно скорее меняйте свое питание в лучшую сторону и готовьтесь к зачатию ребенка.

Особенности менструального цикла: как забеременеть на 100 процентов

Чтобы забеременеть со 100 гарантией или, по крайней мере, приблизиться к этому. Девушке нужно разбираться в особенностях менструального цикла. Естественно она знает, когда должны наступить месячные и что такое овуляция. Однако цикл имеет свои нюансы, на которые следует обращать внимание, если поставлена цель зачать естественным путем.

Самые плодотворные моменты для зачатия ребенка: пара дней до созревания яйцеклетки, в день ее выхода и весь день после овуляции. Яйцеклетка и сперматозоид могут найти друг друга и слиться воедино в течение 24 часов. О такой программе взаимодействия овуляции и зачатия следует помнить каждый месяц, если есть желание забеременеть.

Как быстро забеременеть после месячных? В этом вопросе следует помнить, что после менструации следующий выход на сцену яйцеклетки, то есть овуляция, наступает через 7-20 дней. У каждой девушки есть индивидуальные особенности в цикле. Поэтому точно рассчитать благоприятные дни для зачатия следует самостоятельно. Так же можно воспользоваться аптечными тест-полосками или обратиться за помощью к врачу. Он делает УЗИ и определяет вероятность возможного зачатия ребенка в ближайший период. К народным методам относится внимание к своим выделениям. Когда овуляция приближается, слизь из влагалища приобретает вязкую текстуру. Таким образом, можно высчитать день выхода яйцеклетки и отметить его в своем календаре менструального цикла.

В тех случаях, когда девушка с овуляцией разобралась и соблюдала все рекомендации, но забеременеть не получилось. Отчаиваться не стоит, через месяц организм наберется сил, наступит новая овуляция, яйцеклетка созреет для оплодотворения.

Как быстро забеременеть. 7 секретов: народные средства

Народными средствами можно назвать все проверенные годами секреты зачатия. Менструальный цикл, безусловно, всему голова. Однако не стоит забывать о других вопросах. Вероятность зачатия ребенка зависит от ряда важных моментов:

1. Будущие родители должны пройти медицинское обследование. Если пара придет к врачу и задаст вопрос: как правильно забеременеть? Специалист даст четкий ответ: начните с полного обследования. Это первое, что должна сделать семья перед осознанным рождение ребенка. Такая процедура значительно облегчит задачу. Если при проверке обнаружены определенные отклонения, не нужно будет ломать голову, почему с зачатием возникли проблемы.
2. Здоровый образ жизни – это важно. Без правильного питания, регулярных физических нагрузок, активных прогулок на свежем воздухе, отсутствия вредных привычек и прочих радостей обладателя здорового тела и духа – при зачатии не обойтись. К тому же будущие дети: мальчик, девочка, двойня, хотят видеть здоровых родителей и брать с них пример.
3. Лекарственные препараты. В период попыток забеременеть девушка, совместно с врачом, должна пересмотреть весь спектр лекарств, которые она потребляет систематически или периодами. Некоторые медикаменты и овуляция с зачатием просто не совместимы.
4. Введите в свою жизнь больше секса. Отбросьте в сторону вероятности, вычисления, овуляцию, менструацию. Хотя бы на время. Просто наслаждайтесь процессом. Удовольствие без лишних раздумий может привести к реализации цели.
5. Повысить шансы долгожданной беременности поможет безстрессовое состояние. Чем меньше переживаний, тем лучше. Организм на них реагирует сбоями.
6. Рекомендации по травам, отварам и настойкам можно найти в различных источниках, спросить у знакомых, которым удалось забеременеть таким способом. Однако следует помнить, чтобы не навредить своему здоровью, правильно и разумно подойти к приему, как медицинских препаратов, так и народных средств, проконсультироваться со специалистом.
7. “Балуйте” себя и любите. Любовь рождается из любви. Чем больше заботы взрослый мальчик, будущий папа, будет проявлять о взрослой девочке, будущей маме, тем вероятнее появление на свет деток.

Проблемы зачатия: как забеременеть при загибе матки

Как забеременеть если не получается и на то есть причина – загиб матки. Распространенный диагноз, с которым можно справиться. Провокаторами выступают следующие факторы: поднятие тяжестей, невылеченные воспалительные процессы мочеполовой системы и кишечника, эндометриоз. Симптоматика часто проявляется во время полового акта, сопровождается болевыми ощущениями. Это первый звоночек к посещению гинеколога. Врач изучает матку и выносит вердикт. С сильным загибом момент зачатия находится под вопросом. Так как матка не принимает сперматозоиды из-за загиба. Лечению такой диагноз поддается. Сначала устраняется первопричина, а затем наступает борьба со следствием.

Активно в этом процессе помогают: курс физиотерапии, массаж и лечебная гимнастика.

Забеременеть под заказ: девочкой, мальчиком, двойней или близнецами

орехи
Как забеременеть девочкой? Чтобы зачать девочку нужно в первую очередь ознакомиться с китайским календарем и японскими таблицами. С их помощью и со знанием периода овуляции вычисляется благоприятный день для зачатия девочки. Так же девочку можно “получить” по обновлению крови. У женщин кровь обновляется каждые 4 года, а у мужчин каждые 3. Если в момент зачатия кровь будущей мамы оказалась моложе, значит, родится девочка. Народная рекомендация заключается в диете. Чтобы родить девочку нужно кушать достаточно широкий спектр продуктов: от рыбы и творога, до фруктов и мёда.

Как забеременеть мальчиком? Аналогично, как и для зачатия девочки, при желании родить мальчика стоит обратиться к существующим древним таблицам и знать дни своей овуляции. Мальчика можно высчитать по лунному календарю и календарю возраста мамы. Немцы вообще предложили девушкам меньше подвергать свой организм стрессу, не переживать по пустякам и тогда мальчик сам захочет родиться. А итальянцы провели наблюдение, оказывается, мальчики рождаются чаще у полненьких женщин, а девочки, наоборот, у худышек. Так же мальчика можно родить, питаясь красным мясом, но это больше народный прогноз, чем научный факт. Еще говорят, чтобы мальчишки рождались в семье, сексом нужно заниматься исключительно в темное время суток.

Если в семье нет генетической предрасположенности для рождения двойни или близнецов, то придется искать способы как самостоятельно осуществить двойной план в жизнь. Врачи дают свои легкие рекомендации. Например, кушать больше грецких орехов, перепелиные яйца, пророщенные зерна пшеницы.

Народные советы для оплодотворения двойняшками следующие: зачатие в летнее время года, еда – мясные продукты. С научной точки зрения близнецы или двойня чаще может зачать женщин в возрасте 35 лет, когда роды уже не первые, а менструальный цикл находится на 20-22 дне. Итак, секрет как забеременеть двойней или близнецами раскрыт.

Выводы: как забеременеть быстро

1. Главное при любом зачатии ребенка, быстром или не быстром – это здоровье родителей. Отсутствие вредных привычек. Сбалансированное и чистое питание. Регулярная физическая активность. Меньше стрессов, больше улыбок.

2. Как забеременеть с первого раза и быстро? Проверенным средством быстрой беременности с уверенностью можно назвать вычисление овуляции согласно менструальному циклу.

3. Для быстрого зачатия нужно часто заниматься сексом. Минимум три раза в неделю. Не забывая об овуляции.

4. Как можно забеременеть “по заказу”: зачатие девочек, мальчиков, двойняшек, близняшек. Нужно обратить внимание на китайский и лунный календарь, японские таблицы, народные приметы и советы специалистов.

5. Чтобы забеременеть по-быстрому, но при этом полноценно выносить будущего ребенка, перед зачатием родителям важно пройти обследование организма. Чтобы вовремя обнаружить проблемы и преодолеть их.