Gwarancja na buty zimowe. Kiedy czytają modlitwę o pozwolenie

Musztarda jest nie tylko pyszną przyprawą, ale także doskonałym pomocnikiem dla naszego zdrowia. Musztardę można również stosować do użytku domowego.

Kompozycja musztardowa

Nasiona gorczycy, z której wytwarzana jest musztarda, zawierają białko (ponad 25%), tłuszcze (do 35%, głównie nienasycone kwas tłuszczowy), olejek eteryczny. A także mikro i makroelementy: potas, cynk, magnez, żelazo, wapń, sód.

Musztarda zawiera wiele witamin: B, E, D, A, a ta ostatnia pozostaje w niej przez ponad sześć miesięcy. Składnikiem tłuszczowym są kwasy erukowy, linolenowy, oleinowy, linolowy i arachidowy. Glikozydy sinalbin i snigrin, które znajdują się w musztardzie, pomagają w leczeniu kaszlu i zapalenia oskrzeli.

Musztarda jest dobrze znana medycyna, używany zarówno w folku, jak i w oficjalna medycyna, który ma wiele przydatnych właściwości:

Rozluźnia mięśnie

Ty częsty ból w mięśniach? Musztarda pomoże skutecznie poradzić sobie z problemem. Jeśli Twoje duże mięśnie są napięte (plecy lub nogi), spróbuj wziąć ciepłą kąpiel z musztardą.

Wymieszaj dwie łyżki musztardy z dwiema łyżkami stołowymi sól mineralna do kąpieli i dodaj tę mieszaninę do gorącej kąpieli. Musztarda zwiększa skuteczność soli i doskonale łagodzi bolesne napięcie.

Aby złagodzić ból mniejszych mięśni, przygotuj łagodzącą maść:

Wymieszaj jedną część suchej musztardy z dwiema częściami mąki. Dodać odrobinę wody, wymieszać składniki na gładką masę. Nałóż maść na bolące miejsce, następnie owiń bandażem i pozostaw na 20-30 minut.

Przywraca elastyczność skóry

Z musztardy można zrobić doskonałą maseczkę na twarz. Musztarda zawiera witaminę E, przeciwutleniacze i inne właściwości przeciwzapalne. Stosować cienka warstwa nałóż musztardę na twarz, omijając okolice oczu i pozostaw na 15 minut. Dokładnie spłucz ciepła woda. Jeśli zrobisz to prawidłowo, Twoja skóra będzie promieniować!

Pomaga na skurcze

Czy cierpisz na skurcze? Musztarda powinna być zawsze pod ręką podczas podróży i pieszych wędrówek. Jeśli poczujesz, że zaczyna Cię boleć noga, nałóż musztardę na bolące miejsce. Skurcze szybko miną.

Świetna odżywka do włosów

Olejek musztardowy to wspaniały produkt do włosów! Po zwykłym zastosowaniu odżywki wmasuj w cebulki włosów. olej musztardowy. Pozwól olejkowi dokładnie się wchłonąć i pozostaw na maksymalnie osiem godzin. Jeśli stosujesz olejek musztardowy na noc, pamiętaj o założeniu czepka kąpielowego, aby chronić pościel. Rano umyj włosy szamponem. W rezultacie otrzymasz lśniące i aksamitne włosy, które są bardzo jedwabiste w dotyku.

Środek na ból gardła

Aby złagodzić ból gardła, wypróbuj ten przepis:

Zaparzyć łyżkę nasion gorczycy wrzącą wodą - 300 ml. Pozostawić do ostygnięcia do 50 stopni. Mieszamy z sokiem z połowy cytryny, łyżką soli i łyżką miodu. Płucz gardło tą mieszaniną 2 lub 3 razy dziennie, a stan zapalny zostanie znacznie zmniejszony. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 3 dni, najlepiej udać się do lekarza, aby wykluczyć inne możliwe infekcje.

Eliminuje nieprzyjemne zapachy

Kto nie jest zaznajomiony zapach stęchlizny dania? Oto prosta wskazówka: Umyj naczynia musztarda w proszku. Używaj musztardy do czyszczenia pojemników, garnków i patelni na żywność.

Leczy przeziębienia

Czy masz łagodne objawy przeziębienia? Musztarda też może tu pomóc! Do skarpetek wsyp suchą musztardę i załóż je na noc. Musztarda rozgrzeje stopy i złagodzi przeziębienie.

Z nimi korzystne właściwości musztarda znajduje się teraz na szczycie naszej listy ulubionych przypraw. Teraz to jedyna rzecz, której brakuje w mojej apteczce!

Prawdopodobnie słyszałeś o terapii poznawczo-behawioralnej, podejściu psychoterapeutycznym opartym na dowodach, którego celem jest zmiana negatywne myśli i zachowanie. O tej metodzie zdaje się być mowa niemal w każdym artykule psychologicznym w Internecie: „Problemy ze snem? Spróbuj terapii poznawczo-behawioralnej.” „Trauma z dzieciństwa? Terapia poznawczo-behawioralna może pomóc.”

Więc co to jest? Czy terapia poznawczo-behawioralna naprawdę ci pomaga? Choroba psychiczna, A jeśli tak, to w jaki sposób? Ile to kosztuje i czy można samodzielnie stosować techniki CBT? GR znalazł odpowiedzi na te pytania.

Co to jest CBT?

Terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z wielu metod leczenia stosowanych w psychoterapii. Opiera się na założeniu, że wiele problemów w życiu wiąże się z błędnymi myślami i zachowaniem. W praktyce terapia poznawczo-behawioralna zwykle polega na identyfikowaniu problematycznych myśli i zachowań i zastępowaniu ich zdrowszymi reakcjami.

Załóżmy na przykład, że pewna bezimienna dziewczyna zaczęła odczuwać stres związany z wyjściem do społeczeństwa i zaczęła stale siedzieć w domu. Terapeuta może jej powiedzieć, że jej strach jest irracjonalny, nauczyć ją, jak zrestrukturyzować myśli i zrelaksować ciało, a także opracować plan działania, który pomoże pacjentce zachować spokój na imprezach. Podczas następnej sesji ocenią, co zadziałało, a co nie, oraz dostosują zachowanie i myśli dziewczynki, dopóki nie poczuje się komfortowo w kontaktach z innymi ludźmi.

Na jakie problemy pomaga CBT?

Terapia poznawczo-behawioralna pomaga we wszystkim, od fobii, lęków, depresji, traumy, problemów z samooceną i ADHD, po problemy w relacjach - nieśmiałość, sprzeczki rodzinne. Zasadniczo, jeśli problem jest związany z myślami i zachowaniem, terapia poznawczo-behawioralna może pomóc.

Dlaczego CBT jest tak popularna?

Jednym z powodów popularności i szerokiego stosowania terapii poznawczo-behawioralnej jest to, że została szeroko zbadana. Celem tej metody jest uzyskanie klarownego i zauważalne zmiany w myślach i zachowaniu, które same w sobie są interesujące dla badaczy. Ponadto na wyniki CBT nie trzeba długo czekać.

Co dzieje się podczas sesji CBT?

Zasadniczo przychodzisz na sesję z problemami, które chciałbyś przezwyciężyć lub sytuacjami, które uważasz za stresujące, i współpracujesz z terapeutą, aby opracować plan działania. Zostaniesz poproszony o zidentyfikowanie problematycznych myśli lub zachowań i będziesz szukać sposobów na ich zmianę. Po zaakceptowaniu metody następuje praca domowa.

Co to jest „praca domowa”?

Terapia poznawczo-behawioralna jest szybka (od 8 do 12 sesji, czyli szybko jak na standardy psychoterapii) i skutecznie redukuje objawy problemu, jeśli pacjent dobrze odrabia pracę domową. Typowy Praca domowa może obejmować ćwiczenia relaksacyjne, zapisywanie myśli i emocji przez cały tydzień, czytanie książki dotyczącej Twoich problemów lub znajdowanie sytuacji, w których możesz wypróbować nowe podejście.

Na przykład mężczyzna ma depresję, a jednym z jej głównych czynników jest niska samoocena. Popada w samokrytykę i stale się karci. Wtedy może mu pomóc technika zwana „zatrzymywaniem myśli”, polegająca na tym, że gwałtownie przerywa potok negatywnych myśli, krzycząc (w myślach) „Stop!” A potem przekierowuje swoje myśli na coś bardziej pozytywnego, na przykład pochwałę siebie lub medytację. Praca domowa może obejmować ćwiczenie tej techniki przynajmniej raz dziennie aż do następnej sesji.

Dla kogo CBT nie jest odpowiednia?

Niektórzy lubią stale chodzić do terapeuty, aby mógł delikatnie i stopniowo pozbyć się swoich problemów (a może po prostu lubią rozmawiać z lekarzem). Terapia poznawczo-behawioralna wydaje się być bardziej praktycznym, krótkotrwałym stylem terapii i może nie być odpowiednia dla klientów wymagających długoterminowej pracy z terapeutą.

Czym różni się amortyzacja progresywna aktywów długoterminowych od amortyzacji amortyzacyjnej? W jakich przypadkach stosuje się go w rachunkowości zarządczej?

Zapewnia progresywną amortyzację stopniowy wzrost wysokość odpisów amortyzacyjnych przez cały okres użytkowania środka trwałego, obiekt podlega nieznacznej amortyzacji w pierwszych latach eksploatacji. Zatem najniższa stawka amortyzacji występuje w pierwszym roku użytkowania obiektu, a najwyższa w ostatnim.

Amortyzacja malejąca polega na tym, że znaczna amortyzacja następuje w pierwszych latach użytkowania. Dlatego w pierwszym roku jest najwyższa stawka amortyzacja, a w ostatniej - najmniejsza.

Jeśli celem firmy jest przyciągnięcie inwestorów lub otrzymanie premii, musi ona wykazać obecność dużych zysków i dlatego zastosować progresywną metodę amortyzacji.

Jeżeli przedsiębiorca będzie chciał obniżyć kwotę zysku podlegającego opodatkowaniu, wówczas zastosuje metodę degresywną.

Przepływ środków pieniężnych samowystarczalności przedsiębiorstwa powstaje przede wszystkim dzięki jego głównemu charakterowi działalności komercyjne. Ale jednocześnie przepływ ten może być korygowany przez przedsiębiorstwo w wyniku polityki amortyzacji i podziału zysku. Jeśli więc np. aktywnie stosowane są degresywne metody amortyzacji, prowadzące do przeszacowania kosztów w pierwszych latach działalności, spowoduje to niedoszacowanie marży zysku w tym samym okresie. W kolejnych latach, jak wynika z danych księgowych, odzwierciedlone zostaną zwiększone zyski, od których trzeba będzie zapłacić kwoty podatku dochodowego w kwotach już większych niż w normalnych okolicznościach. W tych terminach może zmienić się zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne otoczenie gospodarcze i w tych okolicznościach wybór i wdrożenie konkretnej polityki amortyzacyjnej może znacząco wpłynąć na wyniki finansowe zajęcia. Balansując celowość i własne możliwości, kierownictwo przedsiębiorstwa może w okresie wysokiej inflacji podjąć decyzję o zastosowaniu progresywnej metody naliczania amortyzacji, zawyżaniu zysków i płaceniu wysokich podatków za pomocą deprecjonujących pieniędzy. Kiedy jednak sytuacja gospodarcza ustabilizuje się, nieprzekazana część wartości środków trwałych może zostać aktywnie włączona do obrotu przy użyciu metod amortyzacji, które do czasu upływu terminu w pełni tworzą fundusz kompensacyjny korzystne wykorzystanie taki czy inny przedmiot. Sytuacja ta będzie skutkować zmianą struktury kosztów, wzrostem środek ciężkości amortyzacja, wzrost kosztów, zmniejszenie zysków i płaconych od nich podatków.

Istnieją progresywne i degresywne metody naliczania amortyzacji ograniczone możliwości. W przypadku amortyzacji progresywnej konieczne jest spełnienie warunków, według których zachowana jest dynamika zmian wartości środków trwałych środki produkcyjne jest również postępowy. Przy zastosowaniu metody degresywnej, uwzględnienie amortyzacji łącznie z kosztami napraw, które w trakcie życia obiektu mają tendencję do zwiększania się, zapewnia w miarę jednolite wliczanie odpisów amortyzacyjnych do kosztów produkcji i dystrybucji. Wartość końcowa przedmiotu z degresywną amortyzacją z reguły pokrywa się lub jest bardzo zbliżona do kwoty wpływów likwidacyjnych z jego sprzedaży.

Wydawałoby się to całkiem wygodne – jeśli zgubisz telefon lub stanie się on bezużyteczny, ubezpieczenie pokryje wszystkie straty. Ale w praktyce wszystko jest inne - Firmy ubezpieczeniowe wypłacaj środki tylko w w rzadkich przypadkach. Oprócz tego mają inne wymagania.

Większość użytkowników nosi telefon nieprawidłowo

Jak wykazało badanie Forsa, 77% właścicieli telefony komórkowe nosić gadżety w taki sposób, aby w przypadku kradzieży firma ubezpieczeniowa odmówiła pokrycia strat.

Prawie wszystkie firmy ubezpieczeniowe wypłacią pieniądze tylko wtedy, gdy użytkownik będzie nosił telefon przy sobie, blisko ciała – tak aby w przypadku próby kradzieży miał szansę zauważyć złodzieja i zapobiec kradzieży.

Oznacza to, że podczas uczestnictwa w zatłoczonych wydarzeniach lub podróży transport publiczny Nie wystarczy włożyć telefon do kieszeni spodni lub torby, nawet jeśli od czasu do czasu go sprawdzasz.

Agencje ubezpieczeniowe wymagają, aby torba, w której przechowywany jest telefon, była zamknięta lub aby dana osoba mogła udowodnić, że telefon znajdował się w torbie w momencie kradzieży. Eksperci są przekonani, że takie warunki można spełnić praktycznie, a pewne fakty można udowodnić, dlatego nie widzą sensu ubezpieczania telefonu.

Jakie szkody pokrywa ubezpieczenie?

Smartfony są ubezpieczone od kradzieży, uszkodzeń spowodowanych upadkami i wilgocią. Ale lista ograniczeń i wyjątków jest dość długa.

W jakich przypadkach ubezpieczenie nie obejmuje szkód?

Są przypadki, które nie są objęte ubezpieczeniem. Na przykład niektóre firmy wypłacią pieniądze tylko wtedy, gdy telefon zostanie skradziony z zapinanej na zamek torby lub kieszeni i tylko wtedy, gdy kradzież nastąpi na terenie Niemiec. Istnieją również agencje ubezpieczeniowe, które płacą tylko wtedy, gdy telefon zostanie skradziony w określonym czasie.

Kiedy ubezpieczyć swój smartfon?

Eksperci doradzają wykupienie ubezpieczenia tylko wtedy, gdy telefon jest nowy i drogi.

Jakie usługi obejmuje polisa ubezpieczeniowa?

Ubezpieczenie pokrywa koszt naprawy telefonu. Możesz także otrzymać telefon o tej samej wartości (często używany) jako zamiennik. Jeżeli szkoda jest objęta kwotą pieniężną, wówczas pokrywany jest wyłącznie koszt przedmiotu ubezpieczenia w chwili wystąpienia szkody, który wynosi od 50% do 80% pierwotnego kosztu. Często właściciel musi sam pokryć część strat.

Jakie szkody pokrywa ubezpieczenie mienia domowego?

Jeżeli telefon został skradziony podczas włamania, ubezpieczenie pokryje jego pełny pierwotny koszt. Ale w tym przypadku zdecydowanie musisz zgłosić kradzież policji. Jeśli po prostu upuścisz telefon na podłogę i stłuczesz go, ubezpieczenie mienia domowego nie pokryje szkód.

Czy warto ubezpieczyć swój smartfon? W jakich przypadkach obejmuje szkody? aktualizacja: 4 grudnia 2018 r. przez: Wiktoria Chołodenina

/ W jakich przypadkach potrzebne jest szlifowanie i jak się je wykonuje? drewniany sufit?

W jakich przypadkach jest to konieczne i jak przebiega cyklinowanie drewnianego sufitu?

Wiele osób spotkało się z faktem, że drewniane pokrycia sufitowe z biegiem czasu tracą swój wygląd. Drewno może blaknąć, mogą pojawić się pęknięcia wymagające naprawy lub po prostu znudzi się kolorowi farby, którą wszystko zostało pomalowane. W takich przypadkach prawie zawsze wymagane jest szlifowanie drewnianego sufitu.

W jakich przypadkach jest to potrzebne?

Co dziwne, szlifowanie jest najczęściej wymagane w nowych drewnianych domach, a nie do naprawy starych powłok. Wszystko jest wyjaśnione po prostu: nową powłokę należy przygotować do malowania lub lakierowania, a do tego powierzchnia musi być równa i gładka.

Drugim przypadkiem, w którym nie można uniknąć tego zabiegu, jest nałożenie farby o nowym odcieniu. Stary będzie musiał zostać usunięty i wykonany sprawnie, można to zrobić jedynie poprzez szlifowanie. Takiemu zabiegowi będziesz musiał poddać powłokę również w przypadku kosmetycznych napraw podłóg, bez zasadniczych zmian - należy usunąć cienką zewnętrzną warstwę drewna, aby odsłonić istniejącą fakturę drewna i jego naturalny rysunek.

Naturalnie powłoka będzie musiała zostać przeszlifowana, nawet jeśli materiał początkowo ma jakiekolwiek wady: sęki, wystające drzazgi i inne podobne szczegóły. Powierzchnię należy przygotować przed dalszą obróbką. piękny widok tak aby po lakierowaniu czy malowaniu żadne defekty się nie zepsuły wygląd sufit.

Jakie narzędzia są potrzebne

W przeciwieństwie do sufitów gipsowych, które w większości przypadków obrabia się wyłącznie ręcznie, praca z drewnem będzie nieco łatwiejsza – wykorzystuje się tu różnorodne elektronarzędzia, które znacznie ułatwiają pracę. Jednocześnie szlifowanie drewnianego sufitu można wykonać nawet za pomocą specjalistycznych urządzeń, ale za pomocą tego samego narzędzia. Co jest prawie zawsze dostępne - za pomocą zwykłego wiertła.

Jego wydajność nie jest zbyt wysoka i duże obszary Będzie to wymagało dużo czasu i wysiłku, ale wynik i tak będzie lepszy niż przy pracy gołymi rękami i zwykłym papierem ściernym. W każdym razie papier ścierny będzie niezbędny – sieć miejsc, do których bardzo trudno dotrzeć nieporęcznym narzędziem i trzeba to robić w staromodny sposób – rękami.

Najlepszą opcją jest posiadanie specjalnej szlifierki. Może to być specjalna maszyna taśmowa lub mimośrodowa lub standardowa „szlifierka” z przystawką w postaci okrągłej tarczy, do której przymocowane są specjalne kółka z papieru ściernego. Szlifierka do płaszczyzn pomoże w obróbce niezbyt dużych obszarów powierzchni. Jego wydajność jest wyższa niż w przypadku standardowej wiertarki, ale praca na dużych przestrzeniach będzie męcząca.

Rzeczy do zapamiętania

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, że szlifowanie drewnianego sufitu jest bardzo żmudnym i czasochłonnym zadaniem. Będziesz potrzebować nie tylko dużo czasu, ale także siła fizyczna aby osiągnąć akceptowalny wynik. Będziesz musiał pracować nad głową, a twoje ramiona będą stale bardzo zmęczone. Jednocześnie koszt pracy nawet przy niezależne wykonanie pozostaje spory – krążki czy pasy szlifierskie do maszyny na pierwszy rzut oka nie są aż tak drogie, jednak głównym problemem jest to, że oprócz papieru ściernego potrzeba dużej ilości krążków.

Drugą kwestią jest doświadczenie zawodowe. Jeśli go nie masz, lepiej zwrócić się do profesjonalistów lub wziąć doświadczoną osobę na mentora. Chociaż elektronarzędzie znacznie ułatwia pracę, nie uchroni Cię przed błędami, które nieuchronnie się pojawią. Jednocześnie istnieje szansa, że ​​nie tylko nie upiększysz samolotu, ale jeszcze bardziej go zrujnujesz.

Ostatnim punktem jest narzędzie. Jeśli masz go już na stanie, przeczytaj uważnie instrukcję - niektóre modele maszyn i wiertarek nie będą w stanie wytrzymać długiego obciążenia i trzeba stale dawać im „odpoczynek”. W przeciwnym razie po prostu stracisz określone urządzenie - narzędzie po prostu się wypali. Kupując wszystko specjalnie do naprawy, zapytaj sprzedawcę, który z wybranych modeli lepiej by pasowało za swoje zadania i nie preferuj najtańszych opcji - skąpy płaci dwa razy.