स्लीपवॉकिंग: अविश्वसनीय तथ्य।

एक सपने में, विरोधाभासी रूप से, आप न केवल सो सकते हैं, बल्कि विभिन्न चीजें भी कर सकते हैं!

हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि नींद जीवन का एक महत्वपूर्ण घटक है जो हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य. नींद हर दिन ऊर्जा को स्टोर और बहाल करने में मदद करती है, लेकिन जब हम सोते हैं तो वास्तव में क्या होता है? शरीर आराम करता है, किसी को मीठे या अजीब सपने आते हैं, और किसी को ... नींद में चलना। ऐसे लोगों को सोनामबुलिस्ट या स्लीपवॉकर कहा जाता है।

सोनामबुलिज़्म एक विकार है जिसमें एक व्यक्ति सो जाता है। लेकिन कभी-कभी यह सिर्फ चलने से ही खत्म नहीं हो जाता। कई जाने जाते हैं अविश्वसनीय कहानियांस्लीपवॉकर्स के बारे में जो अपनी नींद में खाते हैं, सफाई करते हैं और ऐसी गतिविधियाँ करते हैं जो जागने की अवधि के लिए असामान्य हैं। अध्ययनों के अनुसार, 1 से 15% लोगों को सोनामबुलिज़्म का शिकार होना पड़ता है। यह घटना क्या है?

स्लीपवॉकिंग चरणों के दौरान ही प्रकट होता है गहन निद्रा. नींद के 5 चरण और साथ ही एक चरण है रेम नींद; दूसरे चरण में, हम अपने सोने के समय का लगभग 50%, REM नींद में 20% खर्च करते हैं, और बाकी समय बाकी चरणों पर पड़ता है। पहला चरण सबसे आसान है, दूसरे चरण के दौरान हमारी आंखें हिलना बंद कर देती हैं और मस्तिष्क तरंगेंधीमा कर रहे हैं।

नींद के किस चरण में लोग नींद में चलना शुरू करते हैं?

माना जाता है कि मनुष्य अगले दो चरणों के दौरान चलना शुरू कर देता है, चरण तीन और चार (लेकिन आरईएम नींद के दौरान नहीं), जिसे गहरी नींद भी कहा जाता है, जब मस्तिष्क तरंगें प्रकट होने लगती हैं। अंतिम चरण के दौरान, आंखों की गति या मांसपेशियों की गतिविधि नहीं होती है। आम तौर पर, सोनामबुलिज़्म 5 से 15 मिनट के भीतर होता है, हालांकि यह तीस मिनट से अधिक या कुछ सेकंड जितना कम हो सकता है। यदि स्लीपवॉकर को अबाधित छोड़ दिया जाता है, तो वह अंततः बिस्तर पर वापस चला जाएगा।

लोग नींद में क्यों चलते हैं?

सोनामबुलिज़्म को इस तथ्य से समझाया जाता है कि मस्तिष्क में "नींद केंद्र", शरीर की जागृति और नींद को नियंत्रित करता है, नींद के दौरान मस्तिष्क के कुछ हिस्सों और कुछ नसों को अवरुद्ध करता है। आमतौर पर नींद केंद्र और शरीर जुड़े होते हैं, लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि वे नहीं हैं - मस्तिष्क सो रहा है और शरीर जाग रहा है।

हालाँकि, जब विशिष्ट मामलों की बात आती है, तो विज्ञान एक सफेद झंडा उठाता है। हमारा शरीर चक्रों के अनुसार कार्य करता है जिसे कहा जाता है स्पंदन पैदा करनेवाली लय- विभिन्न की तीव्रता में चक्रीय उतार-चढ़ाव जैविक प्रक्रियाएंदिन और रात के परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है। कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इन चक्रों में मामूली बदलाव स्लीपवॉकिंग से जुड़ा हो सकता है।

क्या नींद में चलना खतरनाक है?

आमतौर पर जब तक पागल व्यस्त रहता है तब तक सोनामबुलिज़्म खतरनाक नहीं होता है सरल कार्य. हालांकि, कभी-कभी वह खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, अगर स्लीपवॉकिंग बार-बार होती है, तो इससे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे मामले थे जब सोनामबुलिस्टों ने अपने घरों को छोड़ दिया और अपने लिए अस्वाभाविक कार्य किए - बलात्कार और यहां तक ​​​​कि हत्याएं भी दर्ज की गईं।

जोखिम

अध्ययनों से पता चला है कि बच्चे अक्सर सोनामबुलिज़्म से प्रभावित होते हैं, और यह विकार महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है। यह ज्ञात है कि सोनामबुलिज़्म विरासत में मिला हो सकता है, खासकर करीबी रिश्तेदारों को। इसके अलावा, नींद में चलना अधिक सामान्य प्रतीत होता है जुड़वां. स्लीप एपनिया, सिर का आघात, अतालता, नींद की कमी, बुखार, रात में अस्थमा के दौरे, शराब, तनाव और कुछ दवाएं भी नींद में योगदान कर सकती हैं।

हालाँकि पागल सो रहा है, उसकी आँखें खुली हैं, उसका चेहरा कोई भावना व्यक्त नहीं करता है। कुछ लोग सोचते हैं कि सपने में "चलना" खतरनाक है क्योंकि इससे हो सकता है दिल का दौरा, मस्तिष्क क्षति या झटका, लेकिन यह सिर्फ एक मिथक लगता है। करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि स्लीपवॉकर को धीरे से बिस्तर पर ले जाएं। जब वह जागता है, तो उसे लगभग निश्चित रूप से याद नहीं होगा कि उसके साथ क्या हुआ था।

स्लीपवॉकर्स की अविश्वसनीय कहानियां

क्या आपने कभी "ज़्ज़ मेलिंग" के बारे में सुना है? यह शब्द एक प्रकार के सोमनामुलिज़्म को संदर्भित करने लगा, जैसे ही डॉक्टरों ने सपने में इंटरनेट का उपयोग करने के पहले मामलों की सूचना दी। एक 44 वर्षीय महिला ने नींद में अपना कंप्यूटर चालू किया, उसके पास गई ईमेलऔर यात्रा के निमंत्रण के साथ पत्र भेजे - कैवियार पीने और खाने के लिए।

नॉर्थ वेल्स के निवासी, ली हेडविन दिन के दौरान एक नर्स के रूप में काम करते हैं, और रात में वह एक अद्भुत कलाकार में "बदलते" हैं। रात में वह चित्र बनाता है, जो उसे सुबह बिल्कुल भी याद नहीं रहता। "यह बहुत ही अजीब एहसास- सुबह उठकर चित्रों से घिरे बिना यह याद किए कि आपने उन्हें कैसे चित्रित किया है " - ली कहते हैं।

पूर्व शेफ 55 वर्षीय रॉबर्ट वुड सोते समय खाना पकाने के लिए प्रसिद्ध हैं। "मैंने फ्रायर चालू किया, रोशनी और टीवी को पूरी मात्रा में चालू किया - और यह सब एक सपने में है".

रेबेका आर्मस्ट्रांग ने अपने पति इयान को नग्न अवस्था में लॉन घास काटते हुए पकड़ा। अगर यह अजीब नहीं लगता है, तो ध्यान दिया जाना चाहिए कि मामला सुबह 2 बजे हुआ और इयान उस समय मीठी नींद सो रहा था। रेबेका ने घास काटने की मशीन को बंद कर दिया, और जब उसने इयान को सुबह अपने रात के कारनामों के बारे में बताया, तो उसे विश्वास नहीं हुआ।

हालांकि, स्लीपवॉकिंग के बारे में सबसे अविश्वसनीय और चौंकाने वाली कहानी को केनेथ पार्क्स का मामला माना जा सकता है, जिन्होंने 23 मई, 1987 को 23 साल की उम्र में एक सपने में एक कार ली, अपनी पत्नी के माता-पिता के घर में 23 किलोमीटर की दूरी तय की, जहां उसने अपनी सास को चाकू मार दिया और अपने ससुर का गला घोंटने की कोशिश की। कई नींद विशेषज्ञों की गवाही के बाद, जूरी ने पार्क्स को बरी कर दिया।

अगर प्रियजन स्लीपवॉक करते हैं तो क्या करें?

सोनामबुलिज़्म की अवधारणा लैटिन शब्द सोमनस और एम्बुलेरे से आई है, जिसका अर्थ है "नींद" और "चलना"। लेकिन रात में भटकने वाले सनकी लोगों के बीच वे सुंदर और रहस्यमय शब्द पागल कहते हैं। बिल्कुल क्यों? जी हां, क्योंकि हमारे पूर्वजों का मानना ​​था कि इन सभी सपनों का सीधा संबंध रात के प्रकाश से होता है। कहो, यह वह है जो गरीब साथियों को सपने में बिस्तर से उठकर कई तरह के कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

आज यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि चंद्रमा का स्लीपवॉकर्स से कोई लेना-देना नहीं है। हाँ, मानव तंत्रिका तंत्र एक निश्चित संबंध में है चन्द्र कलाएं. हां, अमावस्या और पूर्णिमा की अवधि के दौरान किसी कारण से लोग अधिक उत्साहित अवस्था में होते हैं। लेकिन और नहीं। सोनामबुलिज़्म कई रूपों में से एक है तंत्रिका अवरोधऔर चंद्रमा केवल प्रकाश का स्रोत है। पिछली सदी में जर्मन प्रोफेसरवोल्कर फॉस्ट ने गर्व के बिना, अपनी खोज की घोषणा की - "एक लालटेन नींद में चलने का एक स्रोत बन सकता है अगर यह एक खिड़की के सामने स्थित हो।" आधुनिक डॉक्टरों ने पता लगाया है कि नींद में चलने की प्रवृत्ति वाले व्यक्ति को प्रकाश स्रोत की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। वह पूर्ण अंधकार में सफलतापूर्वक "पागलपन" करेगा।

स्लीपवॉकिंग, एक रहस्यमय और रहस्यमय घटना होने के कारण, अफवाहों और अनुमानों के एक समूह से घिरा हुआ है। उदाहरण के लिए, यह माना जाता है कि स्लीपवॉकर को कभी नहीं जगाना चाहिए। अन्यथा, वह मानसिक रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है। वास्तव में, स्लीपवॉकर को जगाना आम तौर पर अवास्तविक होता है। स्लीपवॉकिंग के समय वह इतनी गहरी नींद सोता है।

इंटरनेट पर ऐसे कई मामलों का वर्णन किया गया है जब नींद की स्थिति में लोगों ने अविश्वसनीय रूप से जटिल क्रियाएं कीं, उदाहरण के लिए, उन्होंने कारों और विमानों को चलाया, एक साथी के साथ यौन संबंध बनाए, और यहां तक ​​​​कि लोगों को मार डाला और लूट लिया। यह सब कल्पना से ज्यादा कुछ नहीं है। वास्तव में, एक पागल एक कार में चढ़ सकता है और उसे गति में भी सेट कर सकता है, लेकिन उसके कुछ मीटर की दूरी पर भी ड्राइव करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है, क्योंकि उसके सभी प्रतिबिंब बाधित हैं।

एक और मिथक यह है कि स्लीपवॉकर बिल्लियों की तरह लचीले और फुर्तीले होते हैं। रात में कर सकते हैं बंद आंखों सेवे कस कर चलते हैं, और पाँचवीं मंजिल से भी गिरकर, बिना खरोंच के अपने पैरों पर उतरते हैं। एक सुंदर मिथक, इसे खारिज करना अफ़सोस की बात है, लेकिन यह आवश्यक होगा। स्लीपवॉकिंग के दौरान लगभग 25% स्लीपवॉकर किसी न किसी तरह से खुद को नुकसान पहुंचाते हैं। अक्सर वे खिड़कियों को दरवाजों से भ्रमित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे उनमें से गिर जाते हैं।

लेकिन फिर क्या विश्वास करें? हम वास्तव में इस बीमारी के बारे में क्या जानते हैं?

इसलिए। स्लीपवॉकिंग दुर्लभ नहीं है मानसिक बीमारीजितने लोग सोचते हैं। स्लीपवॉकिंग सिर्फ एक प्रकार का नर्वस ब्रेकडाउन है। और ज्यादातर छोटे बच्चों और किशोरों को प्रभावित करता है। वयस्कों में, पागल बहुत कम आम हैं - 1000 में 1 व्यक्ति।

स्लीपवॉकिंग आमतौर पर महीने में दो या तीन बार से अधिक नहीं होती है। एक व्यक्ति "पागल" होने लगता है, लगभग एक घंटे तक सोने के दौरान, " धीमी नींदया, जैसा कि इसे डेल्टा स्लीप भी कहा जाता है।

इस राज्य में लोगों की नजर जमी हुई है, कुछ न जताते हुए शिष्य संकुचित हो जाते हैं। अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने के बाद, एक पागल पानी पी सकता है, शौचालय जा सकता है, रिश्तेदारों के साथ "चैट" कर सकता है, बिल्ली को खिला सकता है, और फिर बिस्तर पर लौट सकता है और सुबह तक सो सकता है। सुनिश्चित करें कि सुबह उसे अपनी रात की सनक के बारे में कुछ भी याद नहीं होगा, और यह भी सोचें कि आप उसे खेल रहे हैं।

आमतौर पर बच्चों में, नींद में चलना लंबे समय तक चिंता और तनाव की स्थिति के बाद प्रकट होता है। वैसे, यह समस्या केवल प्रभावशाली बच्चों को प्रभावित करती है, जिनके मस्तिष्क में उत्तेजना के केंद्र बनाने की प्रवृत्ति होती है। जब बच्चा किसी बात को लेकर चिंतित होता है, तो नींद में चलने की समस्या होती है। आखिरकार, एक बच्चे के मस्तिष्क के लिए सभी प्रकार की सूचनाओं और छापों के तूफानी प्रवाह को झेलना आसान नहीं है। इसलिए वह रात में भी बिना आराम किए सूचनाओं को प्रोसेस करता रहता है।

इसके अलावा, पागलों में, एक चरण से दूसरे चरण में नींद का संक्रमण सभी लोगों की तरह नहीं होता है - सुचारू रूप से, बल्कि अचानक। यह चरणों में तेज बदलाव के साथ है कि मस्तिष्क अधिभार का अनुभव करता है। यदि सब कुछ सामान्य है, तो सपने में बच्चा क्रियाओं से भरे दृश्य देखता है, और मस्तिष्क में आंदोलनों का केंद्र अवरुद्ध हो जाता है। पागलों के लिए, यह अवरोधन अक्षम है। तंत्रिका संकेत मांसपेशियों में प्रवेश करते हैं - इसलिए, बच्चा सपने में चलना शुरू कर देता है - उठता है, चलता है, आदि।

सौभाग्य से, जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं और अनुकूलन करते हैं तंत्रिका प्रणालीबाहरी दुनिया के लिए, एक नियम के रूप में, सोमनामुलिज़्म के हमले शून्य हो जाते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि 13 साल की उम्र तक बच्चों को रात के समय के जुनून से पूरी तरह छुटकारा मिल जाता है।

वयस्कों के साथ चीजें बदतर हैं। दरअसल, इस मामले में, नींद में चलना एक अग्रदूत है गंभीर रोगजैसे मिर्गी। क्या आप रात में घूमते हैं? डॉक्टर के पास जाओ, जाओ विशेष परीक्षा, मस्तिष्क के एक एन्सेफेलोग्राम सहित। सबसे अधिक संभावना है, निदान की पुष्टि की जाएगी - अस्थायी लोब में मिर्गी की तैयारी के फोकस की उपस्थिति।

हालांकि, अन्य विकल्प भी संभव हैं। वयस्कों में स्लीपवॉकिंग के एकल मामले इसके कारण हो सकते हैं गंभीर तनाव, पुरानी नींद की कमीऔर यहां तक ​​कि उच्च तापमान।

आज, वैज्ञानिकों को विश्वास है कि यह रोग वंशानुगत है और कुछ जीनों में विशिष्ट परिवर्तनों के कारण होता है। सोनामबुलिज़्म के विकास के लिए जिम्मेदार जीन को अलग करना अभी तक संभव नहीं हुआ है, लेकिन शोधकर्ताओं का कुछ अनुमान है। उनका मानना ​​​​है कि एडेनोसाइन डेमिनमिनस जीन को दोष देना है - यह वह है जो धीमी नींद के चरण को निर्धारित करता है, जिसमें स्लीपवॉकिंग हमले होते हैं।

माता-पिता जिनके बच्चे नींद में चलने से पीड़ित हैं, उन्हें कुछ सरल बातें याद रखने की जरूरत है: डरो मत और बच्चे को मत जगाओ। एकाएक जागकर वह शायद डर जाएगा और चौंक जाएगा। बच्चे को पालना में सावधानी से ले जाएं। यदि हमले बार-बार दोहराए जाते हैं, तो रात में बच्चे से अपनी आँखें न हटाएं। नींद में चलने की स्थिति में शिशु को चोट लग सकती है। स्लीपवॉकिंग अपने आप में खतरनाक नहीं है, हालांकि, बच्चे को सीढ़ियों, कांच के दरवाजों और खिड़कियों तक पहुंच से रोक दिया जाना चाहिए, और सभी भेदी और काटने वाली वस्तुओं को हटा दिया जाना चाहिए।

नींद किसी भी व्यक्ति के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है, जिसका किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों पर कोई छोटा प्रभाव नहीं पड़ता है। नींद के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति कम ऊर्जा भंडार को बहाल कर सकता है। तो क्या होता है जब कोई व्यक्ति सोता है? कुछ लोग सपने देखते हैं, जबकि अन्य स्लीपवॉकिंग जैसी घटना से पीड़ित होते हैं। ऐसे लोगों को पागल या सोनामबुलिस्ट कहा जाता है।

सोनामबुलिज़्म एक विकार है जो नींद के दौरान चलने की विशेषता है। एक पागल इस समय कई तरह की क्रियाएं कर सकता है: खाओ, साफ करो, बात करो और सबसे ज्यादा करो विभिन्न गतिविधियाँ. एक अध्ययन के अनुसार, 1 से 15% लोगों में स्लीपवॉकिंग की प्रवृत्ति होती है।

स्लीपवॉकिंग तब होती है जब कोई व्यक्ति गहरी नींद के चरणों में प्रवेश करता है। यह नींद के 5 चरणों और REM नींद के एक चरण के बीच अंतर करने की प्रथा है। नींद का दूसरा चरण एक सपने में अधिकांश शगल लेता है - 50%। REM स्लीप चरण 20% समय लेता है, और शेष 30% नींद का समय बाकी चरणों पर पड़ता है। नींद का पहला चरण सबसे आसान है। सेकंड के दौरान व्यक्ति की आंखें हिलना बंद कर देती हैं और मस्तिष्क की तरंगें धीमी हो जाती हैं।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि जब कोई व्यक्ति गहरी नींद के चरणों में होता है, तो सोनामबुलिज़्म स्वयं प्रकट होता है - तीसरा और चौथा, जिसके दौरान मस्तिष्क तरंगें प्रकट होने लगती हैं। सोनामबुलिज़्म में औसतन 5 से 15 मिनट लगते हैं, हालाँकि कुछ मामलों में इसमें कुछ सेकंड या आधे घंटे से अधिक समय लग सकता है। यदि पागल को छुआ नहीं गया है, तो इस घटना के अंत तक वह फिर से बिस्तर पर लौट आएगा।

लोग नींद में क्यों चलते हैं? स्लीपवॉकिंग को इस तथ्य से समझाया गया है कि नींद के लिए जिम्मेदार मानव मस्तिष्क का हिस्सा नींद के दौरान कुछ नसों को अवरुद्ध करता है। नींद केंद्र और शरीर आमतौर पर जुड़े हुए हैं, लेकिन पागलों में मस्तिष्क सो रहा है और शरीर जाग रहा है।

सोनामबुलिज्म ज्यादातर मामलों में खतरनाक नहीं है, हालांकि, अगर पागल सरल क्रियाएं करता है। लेकिन कुछ मामलों में, एक सोनामबुलिस्ट खुद को और अन्य लोगों दोनों को नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ देशों में, स्लीपवॉकर द्वारा बलात्कार और यहां तक ​​कि अन्य लोगों की हत्या के मामले दर्ज किए गए हैं, जो कि उनके लिए विशिष्ट नहीं है। साधारण जीवन. इसके अलावा, नींद में चलने की लगातार अभिव्यक्तियाँ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकती हैं।

आंकड़ों के मुताबिक, वयस्कों की तुलना में बच्चों को स्लीपवॉकिंग से पीड़ित होने की अधिक संभावना है, स्लीपवॉकर्स में भी अधिक चेहरेमहिला की तुलना में पुरुष। वैज्ञानिकों ने यह भी पाया है कि स्लीपवॉकिंग एक वंशानुगत बीमारी है।

स्लीप एपनिया, सिर में चोट, बुखार, अतालता, रात में अस्थमा के दौरे, तनाव, शराब और कुछ दवाएं सोनामबुलिज्म में योगदान करती हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि पागल सो रहा है, उसकी आँखें खुली रहती हैं, और उसका चेहरा भावनाओं को व्यक्त नहीं करता है। स्लीपवॉकर, अपनी सुरक्षा के लिए, सबसे अच्छा सावधानी से बिस्तर पर ले जाया जाता है।

और यहाँ कुछ हैं दिलचस्प मामलेस्लीपवॉकिंग: नॉर्थ वेल्स निवासी और स्वास्थ्य कार्यकर्ता ली हेडविन रात में पेंट करते हैं और सुबह खुद ऐसा करना याद नहीं रखते।

रॉबर्ट वुड, एक पूर्व शेफ, रात में खाना बनाना पसंद करते हैं। सोमनामुलिज़्म के हमले के दौरान, वह उठता है, टीवी को जोर से चालू करता है और डीप फ्रायर डालता है।

रेबेका आर्मस्ट्रांगअपने पति इयान को सुबह दो बजे एक अजीब काम करते हुए पाया: नग्न अवस्था में, नींद के दौरान, उसने लॉन की घास काट दी, और सुबह उसे याद भी नहीं आया कि क्या हुआ था।

लेकिन सबसे दुखद मामला केनेथ पार्क्स का था, जिसने 23 मई, 1987 को नींद में चलने की स्थिति में, कार शुरू की, अपनी पत्नी के माता-पिता के घर तक 23 किलोमीटर की दूरी तय की, जहाँ उसने अपनी सास को चाकू मार दिया और कोशिश की अपने ससुर का गला घोंटने के लिए। परीक्षण में नींद विशेषज्ञों ने गवाही दी, जिसके बाद पार्क्स को बरी कर दिया गया।

साइट पर सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

स्लीपवॉकिंग की परिभाषा हर कोई जानता है, इसलिए हम इस पर ध्यान नहीं देंगे। हम में से अधिकांश लोगों ने शायद अपने जीवन में कभी न कभी ऐसा किया होगा। यह एक काफी सामान्य घटना है जो आमतौर पर हानिरहित होती है और बहुत कम ही होती है। लेकिन कुछ लोगों के लिए नींद में चलना एक डरावनी बात हो सकती है। स्लीपवॉकर्स के 10 डरावने लेकिन वास्तविक मामलों के लिए पढ़ते रहें।

केनेथ पार्क

आइए तुरंत शुरू करें प्रसिद्ध मामलानींद में चलना-अपराध। केनेथ एक कनाडाई हैं, जिन्होंने 20 के दशक की शुरुआत में अनिद्रा से पीड़ित होना शुरू कर दिया था। अपनी नौकरी गंवाने और जुए पर कर्ज का एक गुच्छा जमा करने के बाद उन्होंने इसे विकसित किया। 23 मई 1987 को, पार्क्स बिस्तर से उठे, अपनी पत्नी के माता-पिता के घर 10 किलोमीटर की दूरी तय की, अपनी सास को मार डाला और अपने ससुर को घायल कर दिया। उसके बाद वह खुद नींद में चलने की अवस्था में पुलिस के पास आ गया। अदालत ने माना, और विशेषज्ञों ने पुष्टि की कि केनेथ अपनी नींद में ऐसा कर सकता था, जिसके संबंध में उसे दोषी नहीं पाया गया था।

"नामहीन" ऑस्ट्रेलियाई महिला

ऑस्ट्रेलिया की एक महिला नींद में चलने से पीड़ित हो गई। हालांकि इस मामले के बारे में ज्यादा जानकारी तो नहीं है, लेकिन यहां जानिए क्या है. महिला का एक प्रेमी था, लेकिन वह नियमित रूप से उठती थी, अपना घर छोड़ देती थी, और उन पुरुषों के साथ यौन संबंध रखती थी जिन्हें वह नहीं जानती थी। यह कई महीनों के दौरान हुआ। पहले तो किसी को समझ नहीं आया कि क्या हो रहा है और घर के आसपास इतने सारे कंडोम क्यों हैं, लेकिन एक रात प्रेमी जाग गया और अपने प्रेमी को अपने बगल में नहीं पाया। थोड़ी खोजबीन के बाद, उसने उसे सड़क पर पाया जब वह एक अजनबी के साथ यौन संबंध बनाने के लिए आधी नींद में थी। सौभाग्य से वह ठीक हो गई...

टिमोथी ब्रूगेमैन

अपस्टेट विस्कॉन्सिन से टिमोथी ब्रूगेमैन, is केवल व्यक्तिइस सूची से, जिसका स्लीपवॉकिंग का कोई इतिहास नहीं है, बल्कि कई वर्षों से भयानक अनिद्रा से पीड़ित है। एक गर्मियों में, उसने पहिया पर सो जाने के बाद अपने पिकअप ट्रक को एक पेड़ पर चढ़ा दिया। उसके बाद डॉक्टरों ने उसे नींद की गोलियां एंबियन लिख दीं। जबकि इस दवा को स्लीपवॉकिंग के सैकड़ों मामलों से जोड़ा गया है, इसके निर्माताओं का दावा है कि दवा पूरी तरह से सुरक्षित है, जब तक कि इसे सही तरीके से लिया जाता है। हालांकि, जनवरी 2009 में, ब्रूगेमैन, इन गोलियों को पहली बार लेने के बाद, और जो आखिरी बार निकला, स्लीपवॉक पर चला गया। उसने घर छोड़ दिया एक अंडरवियरजब बाहर बहुत ठंड थी ... अगली सुबह उन्होंने उसे अपने शॉर्ट्स में पाया, जो घर से दूर एक बर्फ के बहाव में जमी हुई थी।

जेम्स करेन्स

James Currens लंबे समय तक नींद में चलने वाले व्यक्ति थे, लेकिन उनका सबसे बुरा साहसिक कार्य तब हुआ जब वह 77 वर्ष के थे। 1998 में, वह उठे और घर से निकल गए, केवल अपना बेंत अपने साथ ले गए ... इसने शायद उनकी जान बचाई। घर से निकलकर वह तालाब की ओर तो ठीक हुआ, लेकिन कीचड़ में फंस गया। जागते हुए, उसने खुद को घड़ियाल से घिरा हुआ पाया, और केवल एक बेंत और तेज चीख, जिसने पुलिस को आकर्षित किया, ने उसे जीवित रहने में मदद की।

जूल्स लोव

2003 में एडवर्ड लोव अपने बगीचे में मृत पाए गए थे। 83 वर्षीय व्यक्ति की भयानक पिटाई से मौत हो गई। एक पड़ोसी ने एडवर्ड के शरीर को सड़क पर देखा और पुलिस से संपर्क किया, जिसने उस व्यक्ति के बेटे जूल्स को गिरफ्तार कर लिया। उस रात से पहले पिता और पुत्र ने शराब पी थी, लेकिन त्रासदी का कारण शराब नहीं, बल्कि नींद में चलना था। लोव परिवार का स्लीपवॉकिंग का एक लंबा इतिहास था, और सभी जानते थे कि सभी दौरे शराब के कारण होते थे। इसी पर कोर्ट में वकीलों ने अपना बचाव किया। और उसे बरी कर दिया गया...

जान ल्यूडेके

पार्टी में टोरंटो के जान ल्यूडेके मौजूद थे। रात भर शराब पीने के बाद वह सोफे पर सो गया। कुछ घंटे बाद एक अनजान व्यक्ति ने उन्हें जगाया। यह पता चला कि यांग ने नींद में लड़की का बलात्कार किया था, इसलिए उस लड़के ने उसे बताया, लेकिन यांग ने तब तक विश्वास नहीं किया जब तक कि वह बाथरूम में नहीं गया और उस पर लगा हुआ कंडोम नहीं मिला। अदालत को शुरू में उसके बचाव पर संदेह था, और यहां तक ​​कि डॉक्टर भी उसके पक्ष में नहीं था। लेकिन उनमें से एक ने उन्हें जेल से बचा लिया पूर्व गर्लफ्रेंड, जिसने कहा कि यांग, पीने के बाद, एक पागल-सेक्स पागल बन जाता है।

15 साल की अनजान लड़की

वह लड़का इंग्लैंड के डुलविच कस्बे में सुबह 2 बजे घर जा रहा था। रास्ते में, उसने एक लड़की को देखा, जो अकेले पजामा में, क्रेन के एक हिस्से पर सो रही थी। उन्होंने दमकलकर्मियों और एंबुलेंस को फोन किया। डॉक्टरों ने उसे उसे नहीं छूने के लिए कहा, और अग्निशामकों को पहले से ही पता था कि कुछ माता-पिता ने अपनी बेटी के खोने की सूचना दी थी, जो नींद में चलने से पीड़ित थी। सौभाग्य से, लड़की को क्रेन से सावधानी से हटा दिया गया था, लेकिन किसी को कभी पता नहीं चलेगा कि वह 40 मीटर की ऊंचाई पर कैसे समाप्त हुई।

लेस्ली कुसैकलेस्ली क्यूसैक

लेस्ली क्यूसैक इंग्लैंड के चेशायर की 55 वर्षीय महिला हैं। यह उन लड़कियों में से एक है जो शाम छह बजे के बाद और आधी रात के बाद... और साथ ही यह सब वह अपनी नींद में भी करती है। वह नींद में खाना बनाती है, नींद में गैस चूल्हे का इस्तेमाल करती है और खाती है बड़ी राशिभोजन, हाँ, हाँ, सपने में। पहले तो मुझे नहीं पता था कि वह मोटी क्यों हो रही थी, लेकिन फिर सब कुछ ठीक हो गया। फिलहाल उनका स्लीपवॉकिंग का इलाज चल रहा है। आशा है कि उसके साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा।

स्टुअर्ट मिलर

वयस्कों की तुलना में बच्चों में स्लीपवॉकिंग अधिक आम है। 4-8 वर्ष की आयु के लगभग 17% बच्चों को स्लीपवॉकिंग का कम से कम एक अनुभव होता है। उम्र के साथ, यह आंकड़ा 5% तक गिर जाता है। जब उनके साथ यह घटना घटी तब स्टुअर्ट मिलर 8 साल के थे। सितंबर 1993 में एक रात, स्टीवर्ट ने अपने साहसिक कार्य की शुरुआत की। वह एक अपार्टमेंट में रहता था ऊंची इमारतचौथी मंजिल पर, और उस रात, वह बेडरूम की खिड़की से "बाहर आया"। अदालत ने इमारत के मालिक को पीड़ित को उन खिड़कियों को बदलने के लिए $ 2 मिलियन का भुगतान करने का आदेश दिया, जिनमें कोई सुरक्षा नहीं थी। स्टुअर्ट बच गया, लेकिन जीवन भर वह जंजीरों में जकड़ा रहा व्हीलचेयर.

रॉबर्ट लेड्रू

रॉबर्ट लेडरू 19वीं सदी में फ्रांस के सबसे अच्छे जासूसों में से एक थे। वह पेरिस में रहता था और एक सुबह उसे आंद्रे मोनेट की हत्या की जांच के लिए बुलाया गया था। सभी संकेतों से, एक पेशेवर शॉट, लेकिन रॉबर्ट ने यह भी पाया कि हत्यारे ने खुद को पैर की अंगुली से वंचित कर दिया था, और उसने इसे उसी हथियार से किया ... सब कुछ अजीब था, लेकिन अजीब बात यह थी कि ...

सुबह में, रॉबर्ट लेडरू अपने जूते में खूनी पैर की अंगुली के साथ उठा, और उसकी रिवॉल्वर से कई कारतूस गायब थे। अपने आतंक के लिए, उसने महसूस किया कि यह वह था जिसने मोनेट को उस समय मारा था जब वह सो रहा था। एक और दिलचस्प तथ्य यह है कि रॉबर्ट में सिफलिस की उपस्थिति के कारण नींद में चलना माना जाता है। जाहिर है, फ्रांसीसी पुलिस ने इस सिद्धांत को स्वीकार करने से इनकार कर दिया जब लेडरू ने खुद को बदल दिया, इसलिए उन्होंने प्रयोग करने का फैसला किया।

उन्होंने उसे रात के अवलोकन के लिए एक सेल में रखा। और पहली ही रात, वह सचमुच सोने के लिए चलने लगा। अगले दिन उन्होंने उसके बगल में पिस्टल रख दी। रात में, रॉबर्ट उठा, एक पिस्तौल ली और गार्ड पर "गोलीबारी" करने लगा। पुलिस ने फैसला किया कि उसे उसके कार्यों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है, लेकिन फिर भी वह समाज के लिए एक खतरा है। इसलिए उन्हें एक खेत में निर्वासित कर दिया गया था ग्रामीण क्षेत्रजहां उन्होंने अपने जीवन के अंतिम 50 वर्ष गार्ड और एक नर्स के साथ गुजारे।

अगर प्रियजन स्लीपवॉक करते हैं तो क्या करें?

सोनामबुलिज़्म की अवधारणा लैटिन शब्द सोमनस और एम्बुलेरे से आई है, जिसका अर्थ है "नींद" और "चलना"। लेकिन रात में भटकने वाले सनकी लोगों के बीच वे सुंदर और रहस्यमय शब्द पागल कहते हैं। बिल्कुल क्यों? जी हां, क्योंकि हमारे पूर्वजों का मानना ​​था कि इन सभी सपनों का सीधा संबंध रात के प्रकाश से होता है। कहो, यह वह है जो गरीब साथियों को सपने में बिस्तर से उठकर कई तरह के कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

आज यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि चंद्रमा का स्लीपवॉकर्स से कोई लेना-देना नहीं है। हां, मानव तंत्रिका तंत्र चंद्र चरणों के साथ एक निश्चित संबंध में है। हां, अमावस्या और पूर्णिमा की अवधि के दौरान किसी कारण से लोग अधिक उत्साहित अवस्था में होते हैं। लेकिन और नहीं। सोनामबुलिज़्म नर्वस ब्रेकडाउन के कई रूपों में से एक है, और चंद्रमा सिर्फ प्रकाश का एक स्रोत है। पिछली शताब्दी में, जर्मन प्रोफेसर वोल्कर फॉस्ट ने बिना गर्व के अपनी खोज की घोषणा की - "एक लालटेन नींद में चलने का एक स्रोत बन सकता है अगर यह एक खिड़की के सामने स्थित हो।" आधुनिक डॉक्टरों ने पता लगाया है कि नींद में चलने की प्रवृत्ति वाले व्यक्ति को प्रकाश स्रोत की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। वह पूर्ण अंधकार में सफलतापूर्वक "पागलपन" करेगा।

स्लीपवॉकिंग, एक रहस्यमय और रहस्यमय घटना होने के कारण, अफवाहों और अनुमानों के एक समूह से घिरा हुआ है। उदाहरण के लिए, यह माना जाता है कि स्लीपवॉकर को कभी नहीं जगाना चाहिए। अन्यथा, वह मानसिक रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है। वास्तव में, स्लीपवॉकर को जगाना आम तौर पर अवास्तविक होता है। स्लीपवॉकिंग के समय वह इतनी गहरी नींद सोता है।

इंटरनेट पर ऐसे कई मामलों का वर्णन किया गया है जब नींद की स्थिति में लोगों ने अविश्वसनीय रूप से जटिल क्रियाएं कीं, उदाहरण के लिए, उन्होंने कारों और विमानों को चलाया, एक साथी के साथ यौन संबंध बनाए, और यहां तक ​​​​कि लोगों को मार डाला और लूट लिया। यह सब कल्पना से ज्यादा कुछ नहीं है। वास्तव में, एक पागल एक कार में चढ़ सकता है और उसे गति में भी सेट कर सकता है, लेकिन उसके कुछ मीटर की दूरी पर भी ड्राइव करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है, क्योंकि उसके सभी प्रतिबिंब बाधित हैं।

एक और मिथक यह है कि स्लीपवॉकर बिल्लियों की तरह लचीले और फुर्तीले होते हैं। वे रात में आंखें बंद करके एक कसीदे पर चल सकते हैं और पांचवीं मंजिल से गिरकर भी बिना खरोंच के अपने पैरों पर उतर जाते हैं। एक सुंदर मिथक, इसे खारिज करना अफ़सोस की बात है, लेकिन यह आवश्यक होगा। स्लीपवॉकिंग के दौरान लगभग 25% स्लीपवॉकर किसी न किसी तरह से खुद को नुकसान पहुंचाते हैं। अक्सर वे खिड़कियों को दरवाजों से भ्रमित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे उनमें से गिर जाते हैं।

लेकिन फिर क्या विश्वास करें? हम वास्तव में इस बीमारी के बारे में क्या जानते हैं?

इसलिए। स्लीपवॉकिंग एक दुर्लभ मानसिक बीमारी नहीं है, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं। स्लीपवॉकिंग सिर्फ एक प्रकार का नर्वस ब्रेकडाउन है। और ज्यादातर छोटे बच्चों और किशोरों को प्रभावित करता है। वयस्कों में, पागल बहुत कम आम हैं - 1000 में 1 व्यक्ति।

स्लीपवॉकिंग आमतौर पर महीने में दो या तीन बार से अधिक नहीं होती है। एक व्यक्ति "धीमी नींद" के दौरान लगभग एक घंटे तक सोने के बाद "स्लीपवॉक" करना शुरू कर देता है या, जैसा कि इसे डेल्टा स्लीप भी कहा जाता है।

इस राज्य में लोगों की नजर जमी हुई है, कुछ न जताते हुए शिष्य संकुचित हो जाते हैं। अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने के बाद, एक पागल पानी पी सकता है, शौचालय जा सकता है, रिश्तेदारों के साथ "चैट" कर सकता है, बिल्ली को खिला सकता है, और फिर बिस्तर पर लौट सकता है और सुबह तक सो सकता है। सुनिश्चित करें कि सुबह उसे अपनी रात की सनक के बारे में कुछ भी याद नहीं होगा, और यह भी सोचें कि आप उसे खेल रहे हैं।

आमतौर पर बच्चों में, नींद में चलना लंबे समय तक चिंता और तनाव की स्थिति के बाद प्रकट होता है। वैसे, यह समस्या केवल प्रभावशाली बच्चों को प्रभावित करती है, जिनके मस्तिष्क में उत्तेजना के केंद्र बनाने की प्रवृत्ति होती है। जब बच्चा किसी बात को लेकर चिंतित होता है, तो नींद में चलने की समस्या होती है। आखिरकार, एक बच्चे के मस्तिष्क के लिए सभी प्रकार की सूचनाओं और छापों के तूफानी प्रवाह को झेलना आसान नहीं है। इसलिए वह रात में भी बिना आराम किए सूचनाओं को प्रोसेस करता रहता है।

इसके अलावा, पागलों में, एक चरण से दूसरे चरण में नींद का संक्रमण सभी लोगों की तरह नहीं होता है - सुचारू रूप से, बल्कि अचानक। यह चरणों में तेज बदलाव के साथ है कि मस्तिष्क अधिभार का अनुभव करता है। यदि सब कुछ सामान्य है, तो सपने में बच्चा क्रियाओं से भरे दृश्य देखता है, और मस्तिष्क में आंदोलनों का केंद्र अवरुद्ध हो जाता है। पागलों के लिए, यह अवरोधन अक्षम है। तंत्रिका संकेत मांसपेशियों में प्रवेश करते हैं - इसलिए, बच्चा सपने में चलना शुरू कर देता है - उठता है, चलता है, आदि।
सौभाग्य से, जैसे-जैसे तंत्रिका तंत्र परिपक्व होता है और बाहरी दुनिया के अनुकूल होता है, वैसे-वैसे सोनामबुलिज़्म के लक्षण कम हो जाते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि 13 साल की उम्र तक बच्चों को रात के समय के जुनून से पूरी तरह छुटकारा मिल जाता है।

वयस्कों के साथ चीजें बदतर हैं। दरअसल, इस मामले में, नींद में चलना मिर्गी जैसी गंभीर बीमारियों का अग्रदूत है। क्या आप रात में घूमते हैं? डॉक्टर के पास जाएं, एक विशेष परीक्षा से गुजरें, जिसमें मस्तिष्क का एक एन्सेफेलोग्राम भी शामिल है। सबसे अधिक संभावना है, निदान की पुष्टि की जाएगी - अस्थायी लोब में मिर्गी की तैयारी के फोकस की उपस्थिति।

हालांकि, अन्य विकल्प भी संभव हैं। वयस्कों में स्लीपवॉकिंग के एकल मामले गंभीर तनाव, पुरानी नींद की कमी और यहां तक ​​कि तेज बुखार के कारण हो सकते हैं।

आज, वैज्ञानिकों को विश्वास है कि यह रोग वंशानुगत है और कुछ जीनों में विशिष्ट परिवर्तनों के कारण होता है। सोनामबुलिज़्म के विकास के लिए जिम्मेदार जीन को अलग करना अभी तक संभव नहीं हुआ है, लेकिन शोधकर्ताओं का कुछ अनुमान है। उनका मानना ​​​​है कि एडेनोसाइन डेमिनमिनस जीन को दोष देना है - यह वह है जो धीमी नींद के चरण को निर्धारित करता है, जिसमें स्लीपवॉकिंग हमले होते हैं।

माता-पिता जिनके बच्चे नींद में चलने से पीड़ित हैं, उन्हें कुछ सरल बातें याद रखने की जरूरत है: डरो मत और बच्चे को मत जगाओ। एकाएक जागकर वह शायद डर जाएगा और चौंक जाएगा। बच्चे को पालना में सावधानी से ले जाएं। यदि हमले बार-बार दोहराए जाते हैं, तो रात में बच्चे से अपनी आँखें न हटाएं। नींद में चलने की स्थिति में शिशु को चोट लग सकती है। स्लीपवॉकिंग अपने आप में खतरनाक नहीं है, हालांकि, बच्चे को सीढ़ियों, कांच के दरवाजों और खिड़कियों तक पहुंच से रोक दिया जाना चाहिए, और सभी भेदी और काटने वाली वस्तुओं को हटा दिया जाना चाहिए।