Fatiga somnolencia enfermedades causas y tratamiento. Somnolencia constante: causas
Un trastorno del sueño caracterizado por el deseo de conciliar el sueño se denomina somnolencia excesiva. Además, el deseo de dormir ocurre con mayor frecuencia periódicamente, pero puede estar presente y constantemente. Tal síndrome puede, por supuesto, indicar que una persona solo necesita relajarse por completo. Pero hay muchas patologías que han aumentado la somnolencia en la lista de síntomas.
Si una persona experimenta somnolencia constante o periódica, y se puede excluir el síndrome de fatiga crónica, debe consultar inmediatamente a un médico; solo un examen completo del cuerpo permitirá que los especialistas lo averigüen. verdadera razón el estado en cuestión. Dado que existen muchas razones de este tipo, será necesario diferenciar las posibles condiciones patológicas; esto ayudará a realizar un tratamiento efectivo.
Tabla de contenido:En la mayoría de los casos, el síndrome en cuestión acompaña a las enfermedades de los sistemas endocrino y cardiovascular, pero también puede estar presente en la narcolepsia, el síndrome de Kleine-Levin, el síndrome de apnea del sueño: estas son enfermedades neuropsiquiátricas que siempre avanzan con dificultad y cambian radicalmente el estilo de vida del paciente.
A menudo, aquellos que se ven obligados a tomar ciertos medicamentos durante un período prolongado notan una mayor somnolencia; esto afecta sus efectos secundarios en el cuerpo. Como regla general, con tal desarrollo de eventos, el médico tratante ajustará la dosis del medicamento tomado o lo reemplazará por completo.
La somnolencia casi siempre se asocia con la falta de luz del día. Preste atención a cómo cambia el fondo psicoemocional durante el tiempo nublado, las lluvias prolongadas. En principio, tal condición no puede considerarse una patología, pero es posible ayudar al cuerpo a entrar en el ritmo normal de vida. Para aumentar las horas de luz y compensar la falta de sol, se instalan lámparas fluorescentes en las instalaciones, lo que ayuda a restaurar la fuerza del cuerpo en solo un par de días.
Y, por supuesto, uno no puede ignorar y, en el que una persona simplemente "se va" a dormir, de esta manera se "esconde" de problemas y problemas. Si el aumento de la somnolencia surgió precisamente en el contexto de un trastorno de este tipo del fondo psicoemocional y del sistema nervioso, entonces solo necesita resolver el problema o buscar la ayuda de un psicólogo.
Nota:todas las condiciones enumeradas que conducen a un aumento de la somnolencia, en principio, se pueden superar por sí solas (con raras excepciones), y la somnolencia en los casos descritos se considerará prácticamente la norma. Pero hay una serie de enfermedades graves que se acompañan de una mayor somnolencia; en este caso, la atención médica profesional es simplemente indispensable.
Recomendamos leer:Los médicos distinguen una serie de enfermedades, cuyo curso se acompaña de una mayor somnolencia:
- . Con tal enfermedad, el nivel de hierro en el cuerpo disminuye, y si la patología permanece "sin atención" y el paciente no se somete a tratamiento, se puede detectar una falta de hemoglobina incluso en las células sanguíneas. Además del aumento de la somnolencia, la anemia por deficiencia de hierro se acompaña de fragilidad de las placas de las uñas y el cabello, debilidad general, cambios en las preferencias gustativas y mareos.
Nota:es imposible normalizar y estabilizar el nivel de hierro en el cuerpo exclusivamente con remedios caseros. Con estos síntomas, es imperativo consultar a un médico que, después de un examen, prescribirá un tratamiento eficaz con preparaciones de hierro.
Hay una serie de síntomas que, junto con el aumento de la somnolencia, pueden ser la base para un diagnóstico preliminar. Por supuesto, cada médico realizará los exámenes necesarios, pero ya se harán suposiciones.
, somnolencia y debilidad - distonía vegetovascular
El mecanismo de desarrollo del aumento de la somnolencia en esta enfermedad es muy simple:
- cualquier factor afecta los vasos, por ejemplo, estrés, tabaquismo;
- en el contexto de tal impacto, se producen cambios neuroendocrinos; esta condición generalmente es la base de la distonía vegetativo-vascular;
- en los vasos del cerebro hay una violación del flujo sanguíneo (distonía).
El tratamiento del aumento de la somnolencia en la patología considerada es combatir los factores que realmente provocan la enfermedad general. La psicoterapia, la reflexología, la acupuntura y las actividades dirigidas al fortalecimiento general de todo el organismo ayudarán al paciente.
Si la enfermedad es grave, los médicos recetarán medicamentos específicos que salvarán al paciente de la somnolencia.
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En esta condición, se produce un daño tóxico en la corteza cerebral debido a la influencia de factores internos o externos. La intoxicación exógena puede ocurrir en el contexto del uso de una gran cantidad de bebidas alcohólicas, productos químicos, venenos de origen vegetal o bacteriano (intoxicación alimentaria). La intoxicación endógena puede ocurrir en el contexto de patologías graves del hígado (cirrosis, hepatitis) y riñones.
La intoxicación del sistema nervioso siempre va acompañada de un aumento de la somnolencia, las náuseas y el dolor de cabeza; de acuerdo con estos signos, los médicos podrán hacer un diagnóstico y brindar asistencia profesional a tiempo.
Vómitos, náuseas, mareos y somnolencia - lesión cerebral traumática
Con tal lesión en el central sistema nervioso Varios factores entran en juego:
- impacto directo: hematomas, destrucción del tejido cerebral;
- violación de la circulación del líquido cefalorraquídeo;
- violación de la circulación cerebral;
- edema cerebral.
Nota:en las primeras horas después de una lesión cerebral traumática, el paciente puede sentirse bien, no hay síntomas. Es por eso que incluso con golpes menores en la cabeza, una persona definitivamente debe someterse a un examen en una institución médica.
Irritabilidad, pérdida de fuerza y somnolencia: trastornos endocrinos en las mujeres
Muy a menudo, la somnolencia en las mujeres se asocia con y. Además del síndrome en consideración, en tales casos habrá otros síntomas pronunciados:
Con las alteraciones endocrinas, puede hacer frente al aumento de la somnolencia con hierbas medicinales o reflexología, pero en casos especialmente graves, los médicos pueden recetar medicamentos hormonales.
Por supuesto, antes que nada, deberá consultar a un médico y someterse a un examen preventivo; debe asegurarse de que no haya patologías graves. Si el aumento de la somnolencia es un síntoma de enfermedades crónicas o es causado por trastornos psicoemocionales, puede intentar deshacerse del síndrome en cuestión por su cuenta.
El aumento de la somnolencia puede ser un signo de fatiga crónica banal, pero puede ser un síntoma de condiciones patológicas graves. Solo necesita controlar cuidadosamente su salud y, literalmente, "escuchar" su bienestar: un examen oportuno en una institución médica lo ayudará a enfrentar el problema de manera efectiva.
Tsygankova Yana Alexandrovna, observadora médica, terapeuta de la categoría de calificación más alta.
La alteración del sueño puede ocurrir no solo debido al estrés constante. Como resultado, una persona puede verse atormentada por el letargo, la somnolencia y la apatía durante todo el día.
Para averiguar la causa de la noche, debe consultar a un médico. Puede evaluar la condición del paciente después de pasar el examen.
Causas
La alteración del sueño puede estar relacionada con anemia, enfermedades de la glándula tiroides y del sistema digestivo. Pacientes que sufren de insomnio con enfermedad cardiaca. La gente se queja de somnolencia. con cambios hormonales.
entre mujeres
La acción de las drogas
Ingesta descontrolada y conduce al insomnio crónico. Se debe tener especial cuidado cuando se trata con medicamentos fuertes (Donormil).
El paciente puede experimentar muchos efectos secundarios. En el proceso de tratamiento, los pacientes desarrollan somnolencia. La mujer comienza a quejarse de pérdida de capacidad de trabajo y aumento de la fatiga.
Drogas hormonales
Para prevenir embarazos no deseados, las niñas toman medicamentos hormonales. Algunos pacientes pueden experimentar trastornos del sueño después de tomarlo.
Estancia constante en una habitación oscura.
La fatiga constante y el letargo también ocurren en el contexto de la falta de melatonina . La producción de esta hormona depende directamente de la presencia de la luz solar.
Anemia
La somnolencia durante el día advierte de una enfermedad grave. Muchas mujeres tienen deficiencia de hierro. Su deficiencia provoca una disminución de la vitalidad. El hierro está involucrado en los procesos oxidativos que ocurren en el cuerpo.
Una disminución de la hemoglobina conduce a una disminución del oxígeno en la sangre. Los médicos pueden detectar la anemia solo después de realizar pruebas de laboratorio.
El nivel de hemoglobina en una mujer sana no debe caer por debajo de 115 g / l.
Caídas de presión
Muy a menudo, las chicas jóvenes sufren de hipotensión. La somnolencia y la fatiga constantes pueden indicar una disminución de presión arterial. Para aumentar el tono vascular, puede usar preparaciones a base de ginseng y hierba de limón.
La enfermedad es causada por varios factores. :
- menstruación profusa;
- estado prolongado de estrés;
- fatiga cronica.
La presión arterial baja a menudo ocurre en las primeras etapas. el embarazo .
Cómo afecta el ronquido a la función del sueño
La presencia del síndrome de apnea obstructiva del sueño no solo se detecta en hombres. Los cambios patológicos también ocurren en los representantes de la hermosa mitad de la humanidad.
Las mujeres enfrentan el cese completo de la respiración que ocurre durante el sueño. La enfermedad se acompaña de efectos de sonido desagradables. Los ronquidos provocan letargo y somnolencia.
La patología se acompaña de una falta crónica de oxígeno. Esto afecta el funcionamiento del cerebro.
enfermedades de la tiroides
Pacientes con síntomas hipotiroidismo se quejan de debilidad muscular, somnolencia, apatía.
La violación del metabolismo hormonal afecta el estado emocional. Hay escalofríos y las extremidades se hinchan.
Diabetes
Los pacientes con deficiencia de insulina tienen dificultad para absorber la glucosa. El uso de alimentos que contienen azúcar provoca hipoglucemia en las mujeres.
La patología se acompaña de somnolencia constante. Las náuseas comienzan a aparecer. En este caso, se requiere la ayuda de un endocrinólogo.
narcolepsia
La enfermedad se manifiesta en forma de adormecimiento repentino, que puede ocurrir en cualquier momento. La narcolepsia es peligrosa porque puede provocar lesiones graves.
Los siguientes signos indican la presencia de la enfermedad. :
- náuseas;
- debilidad;
- mareo.
Antes de ir a dormir, a menudo se produce parálisis de las extremidades y debilidad en el cuerpo. Los médicos recetan medicamentos psicoterapéuticos.
en hombres
Hay varias razones principales que afectan el estado fisiológico:
- la falta de sueño;
- exceso de trabajo debido a cambios en las condiciones de vida;
- sufre de hombres que están constantemente estresados;
- la alteración del sueño puede estar asociada con la falta de oxígeno;
- el cuerpo de algunos hombres ha aumentado la meteosensibilidad;
- deficiencia de vitaminas y minerales;
- condición después de la admisión medicamentos.
Se detecta somnolencia y apatía en pacientes con enfermedad de la tiroides. Los cambios patológicos conducen a un cambio en el metabolismo. Los signos de disfunción tiroidea incluyen: un fuerte aumento en el peso corporal; bajar la presión arterial; el cabello del paciente se cae y la cara se hincha.
Lista de causas implícitas de somnolencia en el sexo fuerte:
- El factor desencadenante puede ser hipoandrogenismo que interfiere con la producción de testosterona. Una persona siente un colapso, comienza a quejarse de disfunción sexual. Un signo de la enfermedad es la apatía y la pérdida de apetito.
- El insomnio crónico puede ocurrir debido a anemia. La deficiencia de hierro tiene un impacto negativo en el sistema inmunológico de los hombres. Un síntoma característico de la enfermedad son las uñas quebradizas y la piel pálida.
- Los pacientes a menudo presentan síntomas ataque de nervios. El malestar puede estar asociado con o.
- Los patrones de sueño están influenciados por enfermedades oncológicas. El paciente experimenta dolor crónico, somnolencia y fatiga.
Cómo deshacerse del letargo y la somnolencia.
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El sueño es un importante proceso fisiológico necesario para el funcionamiento del cuerpo. En un sueño, todos sus sistemas funcionales se restauran y los tejidos se bombean con energía vital. Es bien sabido que una persona puede vivir mucho menos sin dormir que sin comer.
La duración normal del sueño en un adulto es de 7 a 9 horas todos los días. La necesidad de dormir de una persona cambia con la edad. Los bebés duermen constantemente, de 12 a 18 horas al día, y esta es la norma. Gradualmente, la duración del sueño disminuye hasta que alcanza un valor adulto. Por otro lado, las personas mayores también suelen tener una mayor necesidad de dormir.
También es importante que una persona pertenezca al tipo de representantes del reino animal, para quienes el sueño nocturno y la vigilia diurna son normales. Si una persona no puede pasar el tiempo necesario para descansar adecuadamente en un sueño todas las noches, ese síndrome se llama insomnio o insomnio. Esta situación conduce a muchas consecuencias desagradables para el cuerpo. Pero la situación opuesta trae no menos problemas: cuando una persona quiere dormir más del tiempo asignado, incluso durante el día, cuando la naturaleza prescribe la vigilia y un estilo de vida activo.
Este síndrome puede denominarse de otra forma: hipersomnia, somnolencia o, en el lenguaje común, somnolencia. Tiene muchas razones, y es muy difícil encontrar entre ellas la adecuada en cada caso.
Primero, definamos con mayor precisión el concepto de somnolencia. Este es el nombre del estado cuando una persona se ve abrumada por los bostezos, la pesadez presiona los ojos, su presión y frecuencia cardíaca disminuyen, la conciencia se vuelve menos aguda, las acciones se vuelven menos seguras. También disminuye la secreción de las glándulas salivales y lagrimales. Al mismo tiempo, una persona tiene mucho sueño, tiene deseos de dormir aquí y ahora. La debilidad y la somnolencia en un adulto pueden ser un fenómeno constante, es decir, perseguir a una persona todo el tiempo que está despierta, o transitoria, observada solo en un momento determinado.
¿Por qué siempre quieres dormir?
En primer lugar, vale la pena señalar que la somnolencia constante afecta negativamente a toda la vida de una persona. Duerme mientras viaja, no puede cumplir plenamente con sus deberes laborales, hacer las tareas del hogar y, debido a esto, entra constantemente en conflicto con los demás. Esto, a su vez, conduce al estrés y la neurosis. Además, la somnolencia puede representar directamente un peligro para una persona y para los demás, por ejemplo, si conduce un automóvil.
Causas
No siempre es fácil responder a la pregunta de por qué una persona quiere dormir. Los principales factores que causan somnolencia se pueden dividir en aquellos que son causados por la forma de vida incorrecta de una persona o causas externas, y aquellos que están asociados con procesos patológicos en el cuerpo humano. En muchos casos de somnolencia, existen varias causas a la vez.
factores naturales
Las personas reaccionan de manera diferente a los fenómenos naturales. Para algunos, no tienen un efecto perceptible, mientras que otros son muy sensibles a los cambios climáticos. Si llueve durante varios días seguidos, la presión es baja, entonces el cuerpo de esas personas reacciona a estas circunstancias bajando la presión arterial y la vitalidad. Como resultado, una persona puede experimentar somnolencia y debilidad en esos días, puede quedarse dormido mientras viaja, pero cuando el clima mejora, vuelve a él su alegría habitual. Otras personas, por el contrario, pueden reaccionar de manera similar al calor extremo y la congestión.
Además, algunas personas son propensas a un síndrome en el que la disminución de las horas de luz hace que el cuerpo secrete las hormonas necesarias para dormir mucho antes de lo previsto. Otra razón por la que una persona duerme constantemente en invierno es que en invierno nuestro cuerpo tiene acceso a una menor cantidad de vitaminas obtenidas de frutas y verduras frescas, cuyo uso, como saben, mejora el metabolismo.
falta de sueño nocturno
La falta constante de sueño es la razón que parece más obvia. Y en la práctica, la somnolencia diurna provocada por una mala noche de sueño es la más común. Sin embargo, muchas personas tienden a ignorarlo. Incluso si cree que está durmiendo lo suficiente, es posible que en realidad no sea así. Y si una persona no durmió bien por la noche, es probable que sus ojos estén cerrados durante el día.
El sueño nocturno puede ser incompleto, sus fases pueden estar desequilibradas, es decir, el período de sueño REM prevalece sobre el período de sueño lento, durante el cual se produce el descanso más completo. Además, una persona puede despertarse muy a menudo por la noche, puede distraerse con el ruido y la congestión de la habitación.
La apnea del sueño es un trastorno común que a menudo altera la calidad del sueño nocturno. Con este síndrome, el paciente tiene una falta de suministro de oxígeno a los tejidos del cuerpo, como resultado de lo cual el sueño tiene un carácter inquieto intermitente.
También se debe tener en cuenta que con el tiempo una persona necesita dormir cada vez más. En consecuencia, si a la edad de veinte años una persona puede dormir seis horas al día, y esto será suficiente para que se sienta vigorosa, entonces a los treinta el cuerpo ya no es tan resistente y requiere un descanso más completo.
Sin embargo, no siempre la somnolencia diurna es consecuencia de la inferioridad del sueño nocturno o del insomnio. A veces hay una situación en la que una persona no puede dormir por la noche, aunque duerme bien. Esto significa un aumento patológico general de la necesidad diaria de sueño en ausencia de alteraciones del sueño nocturno.
Trabajo excesivo
Nuestra vida transcurre a un ritmo frenético y está llena de alboroto cotidiano, del que ni siquiera nos damos cuenta. Las tareas del hogar, las compras, los viajes en automóvil, los problemas cotidianos: todo esto en sí mismo nos quita energía y fuerza. Y si en el trabajo todavía tienes que hacer las cosas más difíciles y al mismo tiempo las más aburridas, sentado durante horas frente a la pantalla del monitor y mirando números y gráficos, entonces el cerebro finalmente resulta estar sobrecargado. Y señala que necesita descansar. Esto, en particular, puede expresarse en un aumento de la somnolencia. Por cierto, la sobrecarga cerebral puede ser causada no solo por estímulos visuales, sino también auditivos (por ejemplo, trabajo constante en un taller ruidoso, etc.).
La somnolencia causada por esta causa es relativamente fácil de eliminar: basta con tomar un descanso, un día libre o incluso irse de vacaciones para poner en orden las células nerviosas agotadas.
estrés y depresión
Es un asunto completamente diferente cuando una persona está atormentada por algún problema que no puede resolver. En este caso, al principio la persona estará llena de energía, tratando de superar el obstáculo de la vida. Pero si no lo hace, entonces la apatía, la debilidad y la fatiga se apoderan de una persona, lo que puede expresarse, entre otras cosas, en un aumento de la somnolencia. El estado de sueño es una reacción protectora del cuerpo, porque en un sueño está más protegido de los efectos negativos del estrés.
La somnolencia también puede causar depresión, una derrota aún más grave de la psique humana, cuando literalmente no está interesado en nada, y a su alrededor, como le parece, hay una completa desesperanza y desesperanza. Por lo general, la depresión es causada por la falta de hormonas neurotransmisoras en el cerebro y requiere un tratamiento serio.
tomando medicamentos
Muchos medicamentos, especialmente los que se usan para tratar trastornos neurológicos y psiquiátricos, pueden causar somnolencia. Esta categoría incluye tranquilizantes, antidepresivos, antipsicóticos.
Sin embargo, el hecho de que el medicamento que está tomando no entre en esta categoría no significa que no pueda causar somnolencia como efecto secundario. La somnolencia es un efecto secundario común de los antihistamínicos de primera generación (tavegil, suprastin, difenhidramina), muchos medicamentos para la hipertensión.
Enfermedades infecciosas
Muchos están familiarizados con la sensación de gripe o infecciones respiratorias agudas, especialmente acompañadas de fiebre alta, cuando hace frío y se quiere dormir. Esta reacción se debe al deseo del cuerpo de utilizar toda la energía disponible en la lucha contra la infección.
Sin embargo, el letargo y la somnolencia también pueden estar presentes en enfermedades infecciosas que no se acompañan de síntomas graves, como fenómenos respiratorios patológicos o fiebre alta. Es muy posible que estemos hablando de un proceso inflamatorio en algún lugar de las profundidades del cuerpo. Esta condición incluso tiene un nombre especial: síndrome asténico. Y a menudo la causa de la somnolencia es el síndrome asténico.
Es característico de muchas enfermedades graves, tanto de naturaleza infecciosa como no infecciosa. Sin embargo, la somnolencia no es el único síntoma del síndrome asténico. También se caracteriza por síntomas como fatiga extremadamente rápida, irritabilidad y labilidad del estado de ánimo. Además, el síndrome asténico se caracteriza por signos de distonía vegetativo-vascular: saltos en la presión arterial, dolor en el corazón, escalofríos o sudoración, decoloración de la piel, dolores de cabeza, taquicardia, dolor abdominal y trastornos digestivos.
desequilibrios hormonales
Muchas de las hormonas producidas en el cuerpo humano afectan la actividad de los procesos fisiológicos y nerviosos. En caso de falta, una persona sentirá somnolencia, fatiga, debilidad, pérdida de fuerza. Al mismo tiempo, la presión también puede disminuir, la inmunidad puede debilitarse. Estas hormonas incluyen hormonas tiroideas, hormonas suprarrenales. Además de la somnolencia, estas enfermedades también se caracterizan por síntomas como pérdida de peso y apetito, disminución de la presión arterial. Síntomas similares pueden aparecer en la forma hipoglucémica de la diabetes.
La causa de la somnolencia en hombres de mediana edad y ancianos también puede ser la falta de la hormona sexual, la testosterona.
Enfermedades que causan una disminución en el flujo de sangre al cerebro o intoxicación del cuerpo
En muchas enfermedades de los órganos internos, el cerebro carece de oxígeno. También puede causar un fenómeno como la somnolencia diurna. Tales enfermedades incluyen patologías cardiovasculares y enfermedades pulmonares:
- isquemia,
- aterosclerosis,
- infarto de miocardio,
- hipertensión,
- arritmias,
- bronquitis,
- asma,
- neumonía,
- enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
En las enfermedades del hígado y los riñones, varias sustancias tóxicas pueden ingresar al torrente sanguíneo, incluidas aquellas que provocan un aumento de la somnolencia.
aterosclerosis
Aunque esta enfermedad se considera característica de los ancianos, sin embargo, recientemente también ha afectado a personas relativamente jóvenes. Esta enfermedad se expresa en el hecho de que los vasos del cerebro están obstruidos con lípidos depositados en las paredes de los vasos. La somnolencia en el caso de esta enfermedad es solo uno de los síntomas de la insuficiencia cerebrovascular. Además de la somnolencia, la enfermedad también se caracteriza por deterioro de la memoria, ruidos en la cabeza.
osteocondrosis
Recientemente, una enfermedad como la osteocondrosis se ha generalizado entre las personas, especialmente entre aquellas que realizan trabajos sedentarios. cervical columna vertebral. Cada segunda persona sufre de esta enfermedad de una forma u otra. Mientras tanto, pocas personas saben que con esta enfermedad, a menudo no solo se observa dolor en el cuello, sino también un espasmo de las arterias cervicales. Es bien sabido que muchas personas sentadas frente a la pantalla durante mucho tiempo, especialmente en postura incómoda incapaz de concentrarse adecuadamente. Sin embargo, no sospechan que esta enfermedad sea la causa de sus problemas. Y de la incapacidad para concentrarse en el desempeño de sus deberes laborales, se derivan consecuencias como la fatiga rápida y el deseo de irse a dormir rápidamente, es decir, somnolencia.
El embarazo
El embarazo es una de las causas de la somnolencia en las mujeres. Durante la primera etapa del embarazo (hasta las 13 semanas), el cuerpo de la mujer experimenta una mayor necesidad de dormir. Esta es una reacción fisiológica normal causada por sus cambios hormonales y el hecho de que una mujer necesita ganar fuerza para el próximo proceso de parto. Así que no hay nada de sorprendente si una mujer en posición puede dormir de 10 a 12 horas al día. En los dos últimos trimestres, la somnolencia es menos común. En algunos casos, puede indicar algunas desviaciones en el proceso de gestación, por ejemplo, anemia o eclampsia.
Anemia, beriberi, deshidratación
La falta de sangre en el sistema circulatorio (anemia), así como la falta de hemoglobina, a menudo también conducen a un deterioro en el suministro de sangre a los tejidos cerebrales. Con anemia, una persona a menudo siente que tiene ojos pesados y quiere dormir. Pero esto, por supuesto, no es el único síntoma de la enfermedad. Con anemia, también se observan mareos, debilidad y palidez.
Una situación similar también se observa con la falta de ciertas vitaminas y microelementos en el cuerpo, con deshidratación. La deshidratación resulta de la pérdida de agua y compuestos electrolíticos. A menudo es el resultado de una diarrea severa. Por lo tanto, a menudo la causa de la somnolencia es simplemente la falta de ciertas sustancias en el cuerpo.
Consumo de drogas, alcohol y tabaquismo
Después de tomar una dosis significativa de alcohol, una persona tiende a dormir; este efecto es bien conocido por muchos. Menos conocido es que fumar también puede conducir a un suministro deficiente de sangre al tejido cerebral. Muchas drogas también tienen un efecto sedante. Muchos padres que están preocupados por la aparición repentina de somnolencia excesiva en sus hijos adolescentes deben tener esto en cuenta. Es posible que el cambio en su condición esté asociado con el uso de estupefacientes.
Enfermedades mentales y neurológicas
Los estados de somnolencia son característicos de muchas enfermedades mentales, así como de los trastornos de personalidad. ¿En qué enfermedades del sistema nervioso y la psique se puede observar somnolencia? Estas enfermedades incluyen:
- esquizofrenia,
- epilepsia,
- estupor apático,
- convulsiones y crisis vegetativas,
- psicosis de varios tipos.
Además, la hipersomnia puede ser un efecto secundario del tratamiento de enfermedades con la ayuda de productos farmacéuticos. Con deterioro del funcionamiento del cerebro asociado con lesiones craneoencefálicas, encefalopatías de diversos orígenes, aumento de la presión intracraneal, también se puede observar este síntoma. Lo mismo puede decirse de las enfermedades infecciosas de los tejidos asociadas con una mayor actividad nerviosa: encefalitis, meningitis, poliomielitis.
Hay otros tipos de hipersomnia predominantemente de naturaleza neurológica: hipersomnia idiopática, síndrome de Kleine-Levin.
Cómo deshacerse de la somnolencia
Con la somnolencia, identificar las causas no siempre es fácil. Como queda claro de lo anterior, las causas de la somnolencia pueden variar, desde una cama incómoda en la que una persona pasa la noche hasta condiciones patológicas graves que ponen en peligro la vida. En consecuencia, es muy difícil encontrar una receta universal que ayude a una persona a afrontar un problema.
Lo primero que debe hacer es comenzar con un cambio de estilo de vida. Analiza si duermes lo suficientemente bien, si dedicas suficiente tiempo al descanso y la relajación, ¿vale la pena tomarse un descanso, tomar unas vacaciones o cambiar de ocupación?
Se debe prestar atención primaria al sueño nocturno, porque las razones de la somnolencia constante también pueden residir en su falta. El valor total del sueño nocturno depende en gran medida de los biorritmos desarrollados a lo largo de los siglos, que le dictan al cuerpo que debe acostarse después del atardecer y levantarse con los primeros rayos. Pero, desafortunadamente, muchas personas han aprendido a ignorar con éxito los instintos inherentes a la naturaleza y se acuestan en un momento completamente inapropiado para esto, mucho después de la medianoche. Esto se ve facilitado tanto por el enorme empleo del habitante de la ciudad moderna como por la disponibilidad de varios eventos de entretenimiento (por ejemplo, programas de televisión) por la noche. Vale la pena recordar que este es un mal hábito del que debes deshacerte. Cuanto antes se acueste una persona, más largo y profundo será su sueño y, por lo tanto, menos probable será que se sienta cansada y soñolienta durante el día. En algunos casos, se recomienda tomar pastillas para dormir o sedantes, pero solo deben usarse después de consultar a un médico.
Además, hay una excelente manera de aumentar su resistencia a la tristeza y el estrés: estos son los deportes y la educación física, caminar y endurecerse. Si tiene un trabajo sedentario, debe tomar descansos para calentar o caminar, hacer una serie de ejercicios físicos. Incluso los ejercicios matutinos diarios pueden aumentar tanto su vitalidad que el constante deseo de dormir durante el día pasará por sí solo. Las duchas de contraste, rociar con agua fría, nadar en la piscina son excelentes maneras de sentirse siempre vigorizado.
No debemos olvidar ventilar la habitación donde duerme o trabaja constantemente, porque el aire viciado y caliente, así como la falta de oxígeno en él, contribuye a un colapso y letargo.
También debes revisar tu dieta para incluir fuentes naturales de vitaminas y minerales, como verduras y frutas frescas, así como productos que estimulen la producción de endorfinas, como el chocolate. Las bebidas naturales como el té verde también tienen un excelente efecto refrescante.
¿Qué vitaminas se pueden beber con mayor somnolencia? En primer lugar, es la vitamina B1, la vitamina C (ácido ascórbico) y la vitamina D. La deficiencia de vitamina D es especialmente común durante los meses de invierno.
Sin embargo, ¿qué hacer si ha intentado todas las formas de superar su somnolencia y ha fallado? Quizás el punto es un trastorno metabólico y la falta de neurotransmisores en el cerebro: serotonina, norepinefrina y endorfinas, o falta de producción de hormonas tiroideas o suprarrenales, falta de vitaminas y microelementos en el cuerpo, infecciones ocultas. En este caso, no puede prescindir de pasar una investigación médica exhaustiva. Dependiendo de la patología detectada, se pueden usar varios métodos de tratamiento: tomar medicamentos (complejos vitamínicos, antidepresivos, antibióticos, oligoelementos, etc.).
¿A qué especialista es mejor contactar si sufre de somnolencia intensa? Como regla general, tales problemas los resuelve un neurólogo o un neuropatólogo. También hay médicos que se especializan en trastornos del sueño: somnólogos. En la mayoría de los casos, un médico especialista podrá averiguar por qué quieres dormir durante el día.
Qué no hacer si encuentra somnolencia excesiva
Es indeseable la autoadministración de fármacos, así como la ingesta constante de estimulantes, como el café o las bebidas energéticas. Sí, una taza de café puede alegrar a una persona si no ha dormido bien y necesita mayor atención y eficiencia. Sin embargo, la estimulación constante del sistema nervioso con cafeína u otras bebidas energéticas no resuelve el problema, sino que solo elimina los síntomas externos de hipersomnia y forma la dependencia de la psique a los estimulantes.
Debilidad o pérdida de fuerza- un síntoma común y bastante complejo, cuya aparición depende del impacto de una serie de factores fisiológicos y psicológicos.
Debilidad o pérdida de fuerza
En la mayoría de los casos, los pacientes describen la debilidad de acuerdo con sus sentimientos individuales. Para algunos, la debilidad es idéntica a la fatiga severa, para otros, este término se refiere a posibles mareos, distracción, pérdida de atención y falta de energía.
Así, muchos profesionales médicos caracterizan la debilidad como un sentimiento subjetivo del paciente, que refleja la falta de energía necesaria para realizar las labores y deberes cotidianos que la persona podía realizar sin problemas antes de la aparición de la debilidad.
Causas de la debilidad
La debilidad es un síntoma común inherente a la lista más amplia de enfermedades. Los estudios y análisis necesarios, así como las debilidades concomitantes y otras manifestaciones clínicas, permiten establecer la causa exacta de la enfermedad.
El mecanismo del inicio de la debilidad, su naturaleza, se debe a la causa que provocó la aparición de este síntoma. El estado de fatiga puede ocurrir tanto como resultado de un fuerte sobreesfuerzo emocional, nervioso o físico, como como resultado de enfermedades y condiciones crónicas o agudas. En el primer caso, la debilidad puede desaparecer por sí sola sin ninguna consecuencia: hay suficiente sueño y descanso.
Gripe
Entonces, una causa popular de debilidad es una enfermedad infecciosa viral aguda, acompañada de una intoxicación general del cuerpo. Junto con la debilidad, aquí aparecen síntomas adicionales:
- fiebre;
- fotofobia;
- dolor en la cabeza, articulaciones y músculos;
- sudoración intensa
Distonía vegetativo-vascular
La aparición de debilidad es característica de otro fenómeno común: la distonía vegetativo-vascular, que es un complejo completo de varios síntomas, entre los que se destacan:
- alteración del sueño;
- mareo;
- interrupciones en el trabajo del corazón.
Rinitis
La adquisición de un carácter crónico, a su vez, se acompaña de la hinchazón resultante de la mucosa nasal, lo que eventualmente conduce a un efecto sobre la glándula pituitaria. Bajo esta influencia, se altera el funcionamiento normal de la principal glándula endocrina involucrada en el área del edema. Las fallas resultantes en el trabajo de la glándula pituitaria conducen a un desequilibrio en muchos sistemas del cuerpo: endocrino, nervioso, inmunológico, etc.
Otras causas de debilidad
La debilidad repentina y severa es un síntoma inherente a envenenamiento severo, intoxicación general.
En una persona sana, la debilidad puede resultar de: lesión cerebral, pérdida de sangre- como resultado de una fuerte disminución de la presión.
las mujeres son debiles durante la menstruación.
También debilidad inherente a la anemia- una enfermedad caracterizada por una disminución de la hemoglobina contenida en los glóbulos rojos. Teniendo en cuenta que esta sustancia transporta oxígeno desde los órganos respiratorios a los tejidos de los órganos internos, una cantidad insuficiente de hemoglobina en la sangre conduce a la falta de oxígeno que experimenta el cuerpo.
Constante la debilidad es inherente a la deficiencia de vitaminas- una enfermedad que indica una falta de vitaminas. Esto generalmente ocurre como resultado de la adherencia a dietas rígidas e irracionales, nutrición pobre y monótona.
Además, la debilidad puede ser un síntoma de las siguientes enfermedades:
Fatiga cronica
La fatiga crónica es una reacción protectora del cuerpo ante una sobrecarga constante. Y no necesariamente físico. El estrés emocional no puede agotar el sistema nervioso menos. La sensación de fatiga se puede comparar con una llave de paso que no permite que el cuerpo llegue al borde.
Una serie de elementos químicos son responsables de la sensación de buen humor y una oleada de energía fresca en nuestro cuerpo. Enumeramos solo algunos de ellos:
Con mayor frecuencia, esta enfermedad afecta a los residentes de las grandes ciudades que se dedican a los negocios u otros trabajos muy responsables y arduos, que viven en condiciones ambientales adversas, con ambiciones poco saludables, constantemente bajo estrés, desnutridos y que no practican deportes.
Con base en lo anterior, queda claro por qué la fatiga crónica se ha convertido en una epidemia en los países desarrollados en los últimos años. En los EE.UU., Australia, Canadá, países de Europa Occidental, la incidencia del síndrome de fatiga crónica es de 10 a 40 casos por 100.000 habitantes.
SFC - Síndrome de Fatiga Crónica
La debilidad es un síntoma esencial de la tensión física y mental. Entonces, entre las personas modernas que tienen que estar sujetas a cargas de trabajo colosales, los llamados. síndrome de fatiga crónica.
Cualquiera puede desarrollar CFS, aunque es más común en mujeres. Generalmente:
Esta condición indica el agotamiento extremo del suministro de vitalidad. La debilidad aquí surge a medida que aumenta la sobrecarga física y emocional. Además, la debilidad y la pérdida de fuerza ya constantes van acompañadas de una serie de síntomas adicionales:
- somnolencia;
- irritabilidad;
- pérdida de apetito;
- mareo;
- pérdida de concentración;
- distracción.
Causas
- Privación crónica del sueño.
- Trabajo excesivo.
- Estrés emocional.
- Infecciones virales.
- Situación.
Tratamiento
La complejidad del tratamiento es el principio fundamental. Una de las condiciones importantes del tratamiento es también la observancia del régimen de protección y el contacto constante del paciente con el médico tratante.
Hoy en día, la fatiga crónica se trata con varios métodos de limpieza del cuerpo, se lleva a cabo la introducción de preparaciones especiales para normalizar el funcionamiento del sistema nervioso central y la actividad cerebral, así como para restaurar el funcionamiento del sistema endocrino, inmunológico y sistemas gastrointestinales. Además, la rehabilitación psicológica juega un papel importante en la solución de este problema.
El programa de tratamiento del síndrome de fatiga crónica debe incluir:
Además del tratamiento de especialistas, puede aliviar la fatiga con simples consejos de estilo de vida. Por ejemplo, intenta regular tu actividad física equilibrando los periodos de sueño y vigilia, no te sobrecargues y no intentes hacer más de lo que puedes hacer. De lo contrario, puede afectar negativamente el pronóstico del SFC. Con el tiempo, los períodos de actividad se pueden aumentar.
Al administrar adecuadamente las fuerzas disponibles, puede hacer más cosas. Para hacer esto, debe planificar adecuadamente su horario para el día e incluso para la próxima semana. Al hacer las cosas bien, en lugar de apresurarse para hacer todo lo posible en un corto espacio de tiempo, puede lograr un progreso constante.
Las siguientes reglas también pueden ayudar:
- evitar situaciones estresantes;
- abstenerse de alcohol, cafeína, azúcar y edulcorantes;
- evite cualquier alimento y bebida que provoque una reacción negativa del cuerpo;
- Coma comidas pequeñas regulares para aliviar las náuseas.
- descansa mucho;
- trate de no dormir durante mucho tiempo, ya que un sueño demasiado largo puede empeorar los síntomas.
Remedios caseros
Hierba de San Juan
Tomamos 1 taza (300 ml) de agua hirviendo y le agregamos 1 cucharada de hierba de San Juan seca. Infundir esta infusión debe estar en un lugar cálido durante 30 minutos. Esquema de uso: 1/3 taza tres veces al día 20 minutos antes de las comidas. Duración de la admisión: no más de 3 semanas seguidas.
plátano
Es necesario tomar 10 g de hojas secas y cuidadosamente trituradas del plátano común y verter sobre ellas 300 ml de agua hirviendo, insistir durante 30-40 minutos en un lugar cálido. Esquema de uso: 2 cucharadas a la vez, tres veces al día, media hora antes de las comidas. Duración de la admisión - 21 días.
Recopilación
Mezcle 2 cucharadas de avena, 1 cucharada de hojas secas de menta y 2 cucharadas de hojas de tártaro (espinosas). La mezcla seca resultante se vierte con 5 tazas de agua hirviendo y se infunde durante 60-90 minutos en un plato envuelto en una toalla. Esquema de uso: por? vaso 3-4 veces al día antes de las comidas. Duración de la admisión - 15 días.
Trébol
Debe tomar 300 gramos de flores secas de trébol de pradera, 100 gramos de azúcar regular y un litro de agua tibia. Ponemos el agua al fuego, llevamos a ebullición y vertemos el trébol, cocinamos durante 20 minutos. Luego, la infusión se retira del fuego, se enfría y solo después se le agrega la cantidad especificada de azúcar. Debe tomar infusión de trébol 150 ml 3-4 veces al día, en lugar de té o café.
Arándano y fresa
Necesitará hojas de fresas y arándanos rojos, 1 cucharada cada una; se mezclan y se vierten con agua hirviendo en una cantidad de 500 ml. El medicamento se infunde en un termo durante 40 minutos, luego se bebe una taza de té tres veces al día.
aromaterapia
| Cuando necesite relajarse o aliviar el estrés, ponga unas gotas aceite de lavanda en un pañuelo e inhalar su aroma. |
| Huele unas gotas Aceite de romero aplicado a un pañuelo cuando se sienta mental y físicamente cansada (pero no en las primeras 20 semanas de embarazo). |
| Para la fatiga crónica, tome un relajante baño calido, añadiendo al agua dos gotas de aceites de geranio, lavanda y sándalo y una gota de ylang-ylang. |
| Huele todas las mañanas y noches para levantar el ánimo cuando estés deprimido. mezclas de aceite impreso en un pañuelo. Para prepararlo, mezcle 20 gotas de aceite de salvia y 10 gotas de aceite de rosa y aceite de albahaca. No use aceite de salvia y albahaca durante las primeras 20 semanas de embarazo. |
Las esencias florales están diseñadas para aliviar los trastornos mentales y aliviar la tensión en la esfera emocional. Son especialmente útiles si está deprimido o ha perdido interés en la vida:
- clematis (clemátide): para estar más alegre;
- oliva: para todo tipo de estrés;
- rosal silvestre: con apatía;
- sauce: si está agobiado por las restricciones de estilo de vida impuestas por la enfermedad.
Síntomas de debilidad
La debilidad se caracteriza por una disminución de la fuerza física y nerviosa. Se caracteriza por la apatía, la pérdida de interés en la vida.
La debilidad causada por el desarrollo de enfermedades infecciosas agudas ocurre repentinamente. Su aumento está directamente relacionado con la tasa de desarrollo de la infección y la intoxicación resultante del cuerpo.
La naturaleza de la aparición de debilidad en una persona sana como resultado de una fuerte tensión física o nerviosa está asociada con la cantidad de sobrecarga. Normalmente en este caso, los signos de debilidad van apareciendo de forma paulatina, acompañados de una pérdida de interés por el trabajo que se está realizando, aparición de cansancio, pérdida de concentración y distracción.
Aproximadamente el mismo carácter es la debilidad causada por un ayuno prolongado o en el caso de una dieta estricta. Junto con el síntoma indicado, aparecen signos externos de beriberi:
- palidez de la piel;
- mayor fragilidad de las uñas;
- mareo;
- pérdida de cabello, etc
tratamiento de debilidad
El tratamiento de la debilidad debe basarse en la eliminación del factor que provocó su aparición.
En el caso de las enfermedades infecciosas, la causa raíz es la acción del agente infeccioso. Aquí aplicar tratamiento farmacológico apropiado apoyado por las medidas necesarias destinadas a aumentar la inmunidad.
En una persona sana, la debilidad resultante del exceso de trabajo se elimina por sí sola. Las principales medidas de control. sueño y descanso adecuados.
En el tratamiento de la debilidad causada por el exceso de trabajo, tensión nerviosa, restaurar la fuerza nerviosa y aumentar la estabilidad del sistema nervioso. Con este fin, las medidas terapéuticas están dirigidas, en primer lugar, a la normalización del régimen de trabajo y descanso, la eliminación de factores irritantes negativos. Uso efectivo de los fondos medicina herbaria, masaje.
En algunos casos, la eliminación de la debilidad requerirá corrección de la dieta, añadiéndole alimentos ricos en vitaminas y oligoelementos esenciales.
A qué médicos contactar en caso de debilidad y agotamiento:
Preguntas y respuestas sobre el tema "Debilidad".
Pregunta:¡Hola! Tengo 48 años, trabajo fisicamente en el horario 2/2. Desde hace aproximadamente un mes me siento muy cansada, incluso 2 días de descanso no vuelvo a la normalidad.Por la mañana me levanto con dificultad, no hay sensación de que dormí y descansé. No hay períodos durante 5 meses ahora.
Respuesta: Si no hay menstruación durante 5 meses, debe prestar atención a los siguientes factores: actividad física; tensión nerviosa; desnutrición; dietas rígidas. Además, es necesaria una consulta a tiempo completo de un ginecólogo (quistes, fibromas, lesiones infecciosas del sistema genitourinario) y un endocrinólogo (diabetes mellitus, desviaciones del sistema endocrino, problemas con las glándulas suprarrenales). Puede haber problemas con el equilibrio de las hormonas. Para comprobar esto, es necesario donar sangre. Si se confirma el diagnóstico, el médico prescribirá terapia hormonal.
Pregunta:¡Hola! Tengo 33 años y tengo dolor y debilidad en el cuello (mujer/género).
Respuesta: Quizás le sea necesaria la osteocondrosis, la consulta interior del neurólogo.
Pregunta:¡Hola! Con dolores de osteocondrosis, duele la región epigástrica, ¡puede haber algún tipo de conexión!
Respuesta: Con osteocondrosis en la columna torácica media o inferior, puede haber dolor en la región epigástrica y en el abdomen. A menudo se confunden con síntomas de enfermedades del estómago o el páncreas, la vesícula biliar o los intestinos.
Pregunta:debilidad dolor en el omóplato derecho del hombro nada para comer no quiero lo que me pasa
Respuesta: Puede haber muchas razones para el dolor en el omóplato derecho. Le recomendamos que consulte a un terapeuta en persona.
Pregunta:¡Hola! Tengo 30 años, había estado enferma de tuberculosis, pero la debilidad se mantuvo, incluso empeoró. ¡Dime qué hacer, es imposible vivir!
Respuesta: Un efecto secundario del uso de medicamentos antituberculosos es muscular, articular, dolores de cabeza, debilidad, apatía, falta de apetito. La recuperación después de la tuberculosis consiste en observar el régimen diario, establecer una nutrición y una actividad física adecuada.
Pregunta:Hola, dígame con qué médico debe contactar: soab durante 4-5 meses, apatía completa, distracción, últimamente dolor detrás de las orejas, debe tomar analgésicos. Los análisis son normales. Me pongo gotas por los dolores de cabeza. ¿Que puede ser?
Respuesta: Dolor detrás de las orejas: ORL (otitis media), neurólogo (osteocondrosis).
Pregunta:¡Hola! Soy mujer de 31 años. Constantemente tengo debilidad, pérdida de fuerza, falta de sueño, apatía. A menudo siento frío, no puedo calentarme debajo de las sábanas durante mucho tiempo. Es difícil despertar, quiero dormir durante el día.
Respuesta: Un análisis de sangre general detallado, es necesario excluir la anemia. Revise su sangre para detectar la hormona estimulante de la tiroides (TSH). Controle su presión arterial durante unos días para ver si hay una caída en la presión. Consulte a un neurólogo: trastornos circulatorios en los vasos de la columna vertebral, cerebro.
Pregunta:El hombre tiene 63 años. VSG 52 mm/s. Revisaron los pulmones: la bronquitis crónica limpia es típica de un fumador. Cansancio por la mañana, debilidad en las piernas. El terapeuta le recetó antibióticos para la bronquitis. ¿A qué médico debo contactar?
Respuesta: Los niveles altos de COP pueden estar asociados con la bronquitis crónica del fumador. Causas comunes de debilidad: anemia (análisis de sangre) y enfermedad de la tiroides (endocrinólogo), pero es mejor someterse a un examen completo.
Pregunta:Hola, soy una mujer de 50 años, en septiembre de 2017 estaba enferma de anemia por deficiencia de hierro, la hemoglobina subió en enero de 2018, aún persiste la debilidad, me cuesta caminar, me duelen las piernas, revisé todo, B12 es normal, Resonancia magnética de cerebro y médula espinal, ecografía de todos los órganos, vasos de miembros inferiores, todo normal, ENMG normal, pero casi no puedo caminar, ¿qué puede ser?
Respuesta: Si la causa de la anemia no se corrige, puede reaparecer. Además, se debe revisar la glándula tiroides.
Pregunta:Hola mi nombre es Alexandra hace dos años despues de dar a luz me dieron de alta del hospital con diagnósticos de anemia de segundo grado, arritmia sinusal. Hoy me siento muy mal, mareos, debilidad, cansancio, estrés constante, nervios, depresión, dolor en el corazón, a veces se me entumecen las manos, a veces me desmayo, me pesa la cabeza, no puedo trabajar, no puedo llevar un vida normal.... dos niños no tienen fuerzas para salir con ellos... por favor dime que hacer y como estar..
Respuesta: Hágase la prueba, comenzando con un terapeuta. Tanto la anemia como la arritmia sinusal pueden ser causas de su afección.
Pregunta:Buenas tardes tengo 55 años Tengo sudoración severa, debilidad, fatiga. Tengo hepatitis C, los médicos dicen que no soy activo. Se siente en el lado derecho debajo del hígado una bola redonda con un puño. Me siento muy mal, a menudo visito a los médicos, pero no tiene sentido. ¿Qué hacer? Me mandan a un examen pagado, pero no hay dinero, no quieren que me hospitalicen, dicen que todavía respiro, todavía no me he caído.
Respuesta: Hola. Quejas sobre atención médica de mala calidad: la línea directa del Ministerio de Salud: 8 800 200-03-89.
Pregunta:He estado yendo a médicos durante 14 años. No tengo fuerzas, debilidad constante, mis piernas están arrugadas, quiero y quiero dormir. La glándula tiroides es normal, la hemoglobina está baja. Lo levantaron, pero no encontraron de qué. El azúcar es normal, y el sudor es granizo. Sin fuerzas, puedo mentir todo el día. Ayuda a aconsejar qué hacer.
Respuesta: Hola. ¿Consultó a un cardiólogo?
Pregunta:Buenas tardes Dígame por favor, tengo condrosis cervical, muchas veces me duele la parte de atrás de la cabeza y se irradia a la parte frontal, sobre todo cuando toso en la parte frontal me da dolor. Si me asusta puede ser que Dios no quiera un cáncer. ¡Gracias!
Respuesta: Hola. Esta es una manifestación de la condrosis cervical.
Pregunta:¡Hola! La debilidad severa, especialmente en las piernas y los brazos, apareció de repente, no hay dolores de cabeza, hay ansiedad, excitación. Tuve un endocrinólogo, un terapeuta, un cardiólogo, hice una ecografía de la cavidad abdominal, me inyecté y la condición es la misma: o hay una fuerte pesadez en todo el cuerpo, luego se suelta. ¡Gracias!
Respuesta: Hola. Si el endocrinólogo, el terapeuta y el cardiólogo no encontraron nada, queda consultar a un neuropatólogo para excluir trastornos circulatorios en los vasos de la columna vertebral y el cerebro. Si apareció debilidad en el contexto del estrés, la depresión, consulte a un psicoterapeuta.
Pregunta:Por la mañana, debilidad severa, falta de apetito, todo se estremece por dentro, la cabeza parece estar nublada, la visión se vuelve borrosa, no hay concentración de atención, miedo, depresión por la condición de uno.
Respuesta: Hola. Puede haber muchas razones, debe controlar la glándula tiroides, la hemoglobina y consultar a un neurólogo y un psicoterapeuta.
Pregunta:Hola, durante 2 semanas siento debilidad por la noche, náuseas, no tengo ganas de comer, indiferencia por la vida. Dime que puede ser
Respuesta: Hola. Puede haber muchas razones, debe consultar a un terapeuta en persona que lo derivará para un examen.
Pregunta:Hola, tengo 49 años, hago fitness, trabajo de pie, pero recientemente tuve un colapso, me siento mareado, duermo por lo menos 8 horas, mi hemoglobina es normal, revisé mi glándula tiroides, Tomo magnesio según las indicaciones, mi presión arterial es baja (toda mi vida). Indique qué más debe verificarse.
Respuesta: Hola. Le es necesaria la consulta interior del neurólogo a propósito de los vértigos.
Pregunta:Hola, mujer de 25 años, desde hace aproximadamente un mes, debilidad severa, mareos, apatía, ganas constantes de dormir, falta de apetito. ¿Dime qué hacer?
Respuesta: Hola. Si esto sucede mientras toma medicamentos, debe discutirlo con su médico; de lo contrario, necesita una consulta interna con un neurólogo (mareos).
Pregunta:Hola, debilidad constante en general, no puedo vivir normalmente, los problemas comenzaron con mi espalda y la vida se descarrila, tengo miedo de que no encuentre una solución al problema y no sé cómo resolverlo en principio, me puedes aconsejar algo? Estoy muy emocionado, vivo con miedo, tengo 20 años, tengo miedo de volverme loco.
Respuesta: Hola. La debilidad constante es un síntoma de muchas enfermedades y condiciones. Debe realizar un examen: tomar análisis de sangre: hormonas tiroideas generales, bioquímicas y solicitar una cita interna con un terapeuta y un psicólogo.
Pregunta:¡Hola! Tengo 22 años. He estado mareado durante 4 días. Y me cuesta respirar ya todo esto me siento débil y cansada. Hace una semana, durante dos días después de un duro fin de semana, me salía sangre de la nariz. ¿Puede decirme qué podría estar causando estos problemas? Gracias por la respuesta.
Respuesta: Es posible que estés demasiado cansado. Dígame, por favor, ¿ha tenido recientemente situaciones en las que durmió mal y poco, pasó demasiado tiempo en la computadora? Los síntomas descritos por usted pueden encontrarse al aumento de la presión arterial, a la hipertensión intracraneal. Te recomiendo que te hagas M-ECHO, EEG y consultes a un neurólogo.
Pregunta:Durante 3 meses, la temperatura es de aproximadamente 37, boca seca, fatiga. Los análisis de sangre y orina están bien. Recientemente, a menudo tenía dolor de garganta y lo trataban con antibióticos.
Respuesta: Esta temperatura no se considera elevada y, en ausencia de quejas, no requiere tratamiento, pero si le preocupa la fatiga, la boca seca, debe someterse a una serie de exámenes. Te recomiendo que te hagas un análisis bacteriológico (siembra desde la faringe), un análisis de sangre para azúcar, así como un análisis de hormonas tiroideas (TSH, T3, T4, anticuerpos contra TPO), ya que estos síntomas pueden ser una manifestación de muchos enfermedades. También te recomiendo que te hagas un estudio de este tipo, un inmunograma y visites personalmente a un inmunólogo.
Pregunta:Hola, tengo 34 años, mujer, durante aproximadamente 3 años: debilidad constante, dificultad para respirar, a veces se me hinchan los brazos y las piernas. No hay dolor en ninguna parte, los mareos son raros, ginecológicamente todo está en orden, la presión es normal, solo a veces la temperatura es de 37.5 y más, sin resfriado, así. Pero la debilidad se ha ido haciendo más fuerte últimamente, sobre todo después de dormir, y últimamente no puedo curar los resfriados o resfriados de ninguna manera, llevo un mes o más tosiendo (no fuerte). No iré a los médicos sobre esto, quiero preguntar sobre eso aquí. ¿Es el síndrome de fatiga crónica? ¿Y hay alguna manera de deshacerse de esto?
Respuesta: Le aconsejo que se someta a un examen completo sin falta, vaya a una clínica de trastornos vegetativos o cualquier clínica psicosomática, donde definitivamente se le asignarán consultas de todos los especialistas (psiquiatra, neurólogo, endocrinólogo, cardiólogo). Después del examen, los médicos tomarán una decisión por usted. ¡La psicoterapia es imprescindible!
Pregunta:¡Hola! Tengo 19 años de edad. Durante la última semana me he estado sintiendo mal. El estómago duele, a veces le da a la parte inferior de la espalda, a veces hay una ligera náusea. Fatiga, pérdida de apetito (más precisamente, a veces quiero comer, pero cuando miro la comida, me siento mal), debilidad. ¿Cuál podría ser la razón de ésto? Tengo presión arterial baja todo el tiempo, tengo problemas con la glándula tiroides.
Respuesta: Realizar un análisis de sangre, análisis de orina, examen ginecológico.
Pregunta:Hola. Tengo 22 años, en el trabajo en la oficina de repente se enfermó. La cabeza le daba vueltas, casi se desmaya. Sin fiebre, tos, secreción nasal. No es una condición fría. Este no era el caso antes. Y todavía me siento débil. Recientemente he observado un estado de cansancio, después del trabajo me caigo, aunque trabajo 8 horas, no físicamente. Excluyo el embarazo, porque. estaba menstruando. ¿Qué pruebas recomendaría realizar para determinar qué está mal?
Respuesta:¡Hola! Entregar el análisis elaborado general o común de la sangre, es necesario ante todo excluir la anemia. Controle su sangre para la hormona estimulante de la tiroides (TSH) en cualquier día de su ciclo. Controle su presión arterial durante unos días para ver si hay una caída en la presión. Si no sale nada a la luz, consulte a un neurólogo adicionalmente, es necesario excluir los trastornos circulatorios en los vasos de la columna vertebral y el cerebro.
Mucha gente sentía durante la jornada laboral un constante deseo de desconectar, de quedarse dormido. Las sensaciones se exacerbaron con dolor de cabeza, apatía, falta de vigor. De regreso a casa no se requería nada más que dormir, y el día siguiente transcurrió de la misma manera.
Somnolencia constante y fatiga. hace que una persona se salga de la realidad, por lo que vale la pena averiguar las razones principales de esta condición.
La falta periódica de sueño se acumula gradualmente, aparece apatía, una persona se irrita, aparece letargo, falta de voluntad para trabajar.
Para eliminar esta condición, vale la pena entender, por lo que apareció:
- falta de oxígeno. El primer signo es el bostezo, que produce el cuerpo para captar aire.
- Tormentas magnéticas- a menudo las personas con problemas cardíacos reaccionan a ellos.
- Clima- antes de la lluvia, durante ella baja la presión atmosférica, ocurre una situación similar en el cuerpo.
- Ubicación- En las grandes ciudades industriales, el ambiente para la salud no es el mejor.
- Deficiencia vitaminica- debido a la falta de oligoelementos del grupo B, yodo, una persona puede experimentar fatiga constante.
- Mala dieta- los productos alimenticios no cumplen con los requisitos del cuerpo, una persona no tiene energía para la alegría.
- Alteraciones hormonales- en los hombres, puede deberse a una disfunción de la glándula prostática.
- Malos hábitos- Fumar afecta la falta de oxígeno, y beber alcohol en el hígado, lo que provoca fatiga.
- síndrome de fatiga crónica- La prisa constante, la incapacidad de detenerse a tiempo en la búsqueda del éxito conduce a consecuencias negativas.
- Enfermedades de los sistemas y órganos internos.- El agotamiento del cuerpo debido a la enfermedad constante conduce a la fatiga, la apatía.
Otro motivo importante es la presencia de distonía vegetativo-vascular, que es consecuencia de otras enfermedades. Los síntomas incluyen somnolencia crónica y fatiga.
¿Cómo deshacerse del estado de letargo?
Estas causas de esta condición se pueden eliminar si cuidas tu salud. La normalización de los procesos de la vida, el trabajo del cuerpo pronto ayudará a eliminar la apatía.
nota! La normalización de la rutina diaria ayudará a superar la somnolencia. En lugar de sentarse frente al monitor o ver la televisión después del trabajo, descanse y aumente la cantidad de horas de sueño.
Considere las principales formas de lidiar con la fatiga y los síntomas relacionados.:
| Reestructuración del régimen del día | Se produce un fuerte letargo en el contexto del trabajo constante: pausa, descanso. Intenta levantarte y acostarte a la misma hora. |
| pensamientos positivos | Si tienes la oportunidad de comunicarte con personas positivas, úsala. Trae solo emociones positivas a tu vida. |
| Dieta | Diversifica tu alimentación con alimentos saludables: come más fibra, verduras, frutas |
| Sin comida antes de acostarse | No se permita comer por la noche: este mal hábito puede causar una sensación constante de fatiga todos los días. |
| bebida abundante | Beber al menos 2 litros de agua al día |
| Ventilación constante | Cuando trabaje en la oficina, no olvide ventilar la oficina. |
| camina | Una caminata al aire libre ayudará a eliminar los mareos: haga una regla para caminar en el parque todas las semanas |
Causas del cansancio durante el embarazo
La sensación de fatiga más común se manifiesta en las primeras etapas del embarazo. A mitad del período de gestación, va desapareciendo paulatinamente y puede reaparecer al final del embarazo. Algunas futuras madres se quejan de una apatía constante.
¿Cuáles son las razones de este fenómeno, discutido a continuación?:
- Cambios hormonales en la mujer: aumento de los niveles de progesterona.
- Problemas para dormir por la noche debido a la necesidad frecuente de orinar.
- La depresión tradicional de las mujeres embarazadas es un sentimiento cuando todo a su alrededor no funciona.
- La debilidad puede provocar náuseas, vómitos.
- La anemia por deficiencia de hierro.
- Aumento de peso tardío
Las caminatas lentas a pie ayudarán a vencer el letargo. Ayudan a restaurar la energía.
Importante! No debe prescribirse un tratamiento para la fatiga por su cuenta; es mejor buscar el consejo de un médico supervisor.
Las vitaminas ayudarán a eliminar los signos evidentes de apatía y somnolencia constantes. Los oligoelementos y minerales contenidos en las cápsulas contribuyen a que el cuerpo entre en tono rápidamente.
¿Cómo tratar las dolencias crónicas con medicación?
Si la apatía está asociada con el síndrome de fatiga crónica, vale la pena recurrir al tratamiento farmacológico.
Consulte a un neurólogo qué medicamentos necesita tomar para normalizar el tono.
nota! El síndrome de fatiga crónica es una enfermedad psicoemocional. Se pueden recetar antidepresivos para el tratamiento.
Destaquemos una lista de algunos medicamentos para restaurar el cuerpo.
Es aconsejable usar estas tabletas para la fatiga y la somnolencia solo después de haber sido recetadas por un médico.:
Remedios caseros
El aumento de la somnolencia y el letargo le quitan toda la fuerza a una persona.
Puedes superarlo por tales medios.:
- frutas. La uva se mostró bien: satura el cuerpo con minerales. Antes de las comidas, consume 1 ramita de fruta para recuperar fuerzas.
- nueces y miel. Prepara una mezcla de estos ingredientes y obtén un impulso de energía para todo el día.
- Leche y manzanilla. Hervir la leche, agregar una cucharadita de hierbas. Apague la estufa, deje que el caldo se prepare. Úselo después de las comidas todos los días 40 minutos antes de acostarse.
- Decocción de agujas. Para 300 gramos de agua necesitarás 2 cucharadas. agujas Llénalo de líquido y envíalo al fuego.
Hervir 20 minutos después de hervir y dejar reposar. Consumir 1 cucharadita tres veces al día.
Los remedios caseros para combatir la fatiga ayudarán a acumular energía y vigor. Se recomienda tomar las formulaciones por no más de un mes.
No olvides estar afuera más, piense en lo positivo: luego la apatía desaparecerá y la vida tomará nuevos colores.
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