Περισταλτισμός του στομάχου: συμπτώματα παραβίασης του, σημεία ασθενειών, θεραπεία τους. Αυξημένη εντερική περισταλτικότητα

Η κύρια εκδήλωση της εντερικής ατονίας είναι η συχνή παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί με τα συμβατικά καθαρτικά.

Οι λόγοι

Τις περισσότερες φορές, η εντερική ατονία αναπτύσσεται σε φόντο γενικής μυϊκής αδυναμίας και μειωμένης αγωγιμότητας των παρορμήσεων, υπό την επίδραση των οποίων οι λείοι μύες του εντερικού τοιχώματος συστέλλονται με καθιστική ζωή, μετά από εγχειρήσεις στην κοιλιά και παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι.

Μια άλλη κοινή αιτία ατονικής δυσκοιλιότητας είναι μια μη ισορροπημένη διατροφή, ειδικά η έλλειψη φυτικών ινών και άλλων χονδροειδών ινών στη διατροφή σε φόντο υπερβολικών θερμίδων, καθώς και η μη συμμόρφωση με το καθεστώς νερού. Η συστηματική έλλειψη υγρού αντισταθμίζεται από την ενεργό απορρόφηση της υγρασίας, η οποία οδηγεί σε συμπίεση των κοπράνων. Εκπαίδευση ένας μεγάλος αριθμόςτοξικές ενώσεις κατά τη σήψη των άπεπτων υπολειμμάτων τροφής, με τη σειρά τους, εμποδίζουν την αντίληψη των παρορμήσεων από τα μυϊκά κύτταρα. Μερικές φορές η κίνηση των κοπράνων περιορίζεται από μηχανικά εμπόδια: εκκολπώματα, πρόσθετους θύλακες του παχέος εντέρου, συμφύσεις, κοπρολίτες (πέτρες κοπράνων), νεοπλάσματα, συμπίεση του τοιχώματος του ορθού από άλλα όργανα κ.λπ.

Επίσης, ένας αριθμός παραγόντων που επηρεάζουν τις διεργασίες νευροχυμικής ρύθμισης των λειτουργιών της γαστρεντερικής οδού εμπλέκονται στην ανάπτυξη της εντερικής ατονίας:

• κατάχρηση καθαρτικών?
• παρατεταμένη νηστεία?
• λήψη ορισμένων φαρμάκων (παυσίπονα, αντιόξινα, αντικαταθλιπτικά, αντιέλκη και αντιεπιληπτικά φάρμακα κ.λπ.)
• παρατεταμένο στρες?
• ασθένειες της πρωκτικής περιοχής, ωθώντας τον ασθενή να αναβάλει τη μετάβαση στην τουαλέτα.
• κακές συνήθειες: κάπνισμα, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, χρήση φαρμάκων τύπου μορφίνης.
• ευσαρκία;
• εντερικές λοιμώξεις και αλλαγές στην εντερική μικροβιοκένωση.
• ελμινθίασες (τα απόβλητα ορισμένων ελμινθών περιέχουν ουσίες που αναστέλλουν την περισταλτική).
• ενδοκρινικές διαταραχές και ανισορροπία ηλεκτρολυτών.
• τραυματικές κακώσεις ή εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη και το νωτιαίο μυελό, καθώς και κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις.
• εγκυμοσύνη. Η εντερική ατονία στις εγκύους είναι μια παρενέργεια της χαλαρωτικής δράσης της προγεστερόνης στους λείους μύες.

Μερικές φορές η τάση για ατονική δυσκοιλιότητα είναι κληρονομική. Οι περιπτώσεις εντερικής ατονίας σε στενούς συγγενείς είναι αφορμή να σκεφτούμε την πρόληψη.

Έντυπα

Ανάλογα με τον βαθμό αναστολής της λειτουργίας κινητικής εκκένωσης του παχέος εντέρου, υπάρχουν πλήρεις και μερικές μορφές εντερικής ατονίας. Η πιο συνηθισμένη είναι η μερική εντερική ατονία - επιβράδυνση και εξασθένηση των περισταλτικών κινήσεων, που οδηγεί σε χρόνια δυσκοιλιότητα. Η πλήρης εντερική ατονία χαρακτηρίζεται από την απόλυτη απουσία περισταλτισμού και παραλυτικού ειλεού.

Εάν, στο πλαίσιο της κατακράτησης κοπράνων και αερίων, παρατηρούνται οξείς κοιλιακοί πόνοι, υπάρχει λόγος να υποπτευόμαστε μια χειρουργική παθολογία - εκκολπωμάτωση, εντερικό βολβό, εντερικό έμφραγμα και άλλες παθολογικές καταστάσεις που απειλούν τη ζωή του ασθενούς. Ο ασθενής πρέπει να μεταφερθεί σε νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό.

Συμπτώματα εντερικής ατονίας

Ένα συγκεκριμένο σημάδι εντερικής ατονίας είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα, η οποία χαρακτηρίζεται από μακρά και επίμονη πορεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αναπτύσσεται ένα «σύνδρομο τεμπέλικου εντέρου», κατά το οποίο ο ασθενής δεν μπορεί να αφοδεύσει μόνος του.

Δυσκοιλιότητα σε αυτή την περίπτωση δεν θεωρείται μόνο μια μακρά κατακράτηση κοπράνων, στην οποία δεν υπάρχει κίνηση του εντέρου για δύο ή περισσότερες ημέρες. Τα πιθανά συμπτώματα της εντερικής ατονίας με κανονικά κόπρανα είναι αρκετά διαφορετικά:

• αίσθημα δυσφορίας και καταπόνησης κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.
• ανεπαρκής κίνηση του εντέρου?
• ραβδώσεις αίματος στα κόπρανα.
• συμπίεση και σκλήρυνση των κοπράνων.
• τα λεγόμενα. περιττώματα προβάτου - η κατανομή μιας μικρής ποσότητας πυκνών ξηρών περιττωμάτων.

Εάν δεν υπάρχουν κόπρανα για περισσότερες από τρεις ημέρες, αναπτύσσεται φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του παχέος εντέρου, η οποία εμποδίζει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Παράλληλα, διαταράσσεται η βέλτιστη ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας: η ενεργός αναπαραγωγή σήψης βακτηρίων αναστέλλει τη ζωτική δραστηριότητα των ωφέλιμων μικροοργανισμών. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν σημάδια δυσπεψίας και γενικής δηλητηρίασης του σώματος που προκαλείται από την απορρόφηση τοξικών προϊόντων αποσύνθεσης του εντερικού περιεχομένου:

• φούσκωμα?
• αδυναμία και απάθεια?
• ευερεθιστότητα και κόπωση?
• διαταραχή ύπνου;
• αναιμία;
• συχνοί πονοκέφαλοι?
• ωχρότητα και/ή κιτρινωπή επιδερμίδα.
• πόνος και αίσθημα βάρους στην κοιλιά, που εξαφανίζεται μετά την αφόδευση.
• πυώδη εξανθήματα στο δέρμα.

Χαρακτηριστικά της πορείας της εντερικής ατονίας σε ηλικιωμένους και παιδιά

Η δηλητηρίαση του σώματος με παρατεταμένη δυσκοιλιότητα είναι ιδιαίτερα έντονη σε παιδιά και ηλικιωμένους: είναι δυνατή η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 37 ° C ή περισσότερο, η εμφάνιση ναυτίας και εμέτου. Σε ηλικιωμένους, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απότομα.

Η εντερική ατονία είναι ευρέως διαδεδομένη σε μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες. Η τάση για μυϊκή καταστροφή είναι μία από τις εκδηλώσεις της γήρανσης και οι ηλικιωμένοι τείνουν να ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής και οι επιλογές για διατροφική θεραπεία για τους ηλικιωμένους είναι περιορισμένες. Ειδικότερα, δεν συνιστάται η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών χωρίς τη συμβουλή γιατρού, καθώς σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας, η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας τροφών με χονδροειδείς ίνες μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

Η ατονική δυσκοιλιότητα, που εκδηλώνεται για πρώτη φορά σε μεγάλη ηλικία, είναι μερικές φορές αποτέλεσμα παθολογικής επιμήκυνσης του σιγμοειδούς κόλον ή σκληρωτικών αλλαγών στις μεσεντέριες αρτηρίες, που μπορεί να οδηγήσουν σε μεσεντέρια θρόμβωση. Για να αποκλειστεί η χειρουργική και αγγειακή παθολογία σε περίπτωση εντερικής ατονίας στους ηλικιωμένους, είναι υποχρεωτική η διαβούλευση με φλεβολόγο και πρωκτολόγο.

Στα μικρά παιδιά, η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συχνά με μια απότομη αλλαγή στη διατροφή κατά τον απογαλακτισμό, καθώς και σε ψυχογενείς λόγους. Ταυτόχρονα, η εντερική ατονία πρέπει να διαφοροποιείται από την εντερική απόφραξη και τις συγγενείς ανωμαλίες στη δομή του παχέος εντέρου.

Για να αποτρέψετε το «σύνδρομο τεμπέλικου εντέρου» συνταγογραφήστε καθαρτικά και εφαρμόστε κλύσματα στα παιδιά με μεγάλη προσοχή και μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Τα μέσα ερεθιστικής δράσης αντενδείκνυνται σε μικρούς ασθενείς. συνήθως συνταγογραφούν οσμωτικά σκευάσματα με βάση τη λακτουλόζη και τα υπόθετα γλυκερίνης που διεγείρουν την αντανακλαστική κένωση του εντέρου.

Διαγνωστικά

Η εντερική ατονία διαγιγνώσκεται από έναν θεραπευτή ή γαστρεντερολόγο με βάση τα δεδομένα της ιστορίας, τη μελέτη της διατροφής και του τρόπου ζωής του ασθενούς και την κλινική εικόνα. Για να εντοπιστούν τα αίτια της αποδυνάμωσης του τόνου των εντερικών τοιχωμάτων και να αναπτυχθεί η πιο αποτελεσματική θεραπευτική στρατηγική, είναι απαραίτητη μια ολοκληρωμένη εξέταση του εντέρου με χρήση οργάνων και εργαστηριακών τεχνικών.

Η πιο κατατοπιστική μέθοδος για τη μελέτη της κινητικής λειτουργίας του παχέος εντέρου είναι η ιριγοσκόπηση - μια ακτινογραφία αντίθεσης του παχέος εντέρου μετά από βαριούχο κλύσμα, η οποία οπτικοποιεί ποιοτικά δυσπρόσιτες περιοχές του εντέρου που είναι απρόσιτες για κολονοσκόπηση (πτυχές της βλεννογόνου μεμβράνης , κάμψεις του παχέος εντέρου και του σιγμοειδούς κόλου κ.λπ.). Εάν υπάρχει υποψία διάτρησης ή απόφραξης του παχέος εντέρου, χορηγείται υδατοδιαλυτό σκιαγραφικό αντί για εναιώρημα βαρίου. Μετά την κένωση των εντέρων, πραγματοποιείται μελέτη της ανακούφισης της βλεννογόνου μεμβράνης του παχέος εντέρου. Εάν είναι απαραίτητο, για καλύτερη οπτικοποίηση του εσωτερικού τοιχώματος του εντέρου, εγχέεται οξυγόνο στον εντερικό αυλό.

Η ενδοσκοπική εξέταση του παχέος εντέρου με δειγματοληψία βιοψίας είναι κατάλληλη για διαφορική διάγνωση με ογκοπαθολογία, νόσο του Crohn και άλλες ασθένειες που χαρακτηρίζονται από συγκεκριμένες αλλαγές στο εντερικό επιθήλιο.

Το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής κινητικότητας θα πρέπει να είναι μια διατροφική διόρθωση. Με την ατονική δυσκοιλιότητα, φαίνεται να μελετά τη διατροφή και τον τρόπο ζωής του ασθενούς θεραπευτική δίαιτα Νο. 3: η βάση της δίαιτας είναι τα γαλακτοκομικά και τα λαχανικά, ενώ είναι απαραίτητο να αποκλείονται τα στυπτικά προϊόντα που διεγείρουν το σχηματισμό αερίων από το μενού και επίσης μειώστε την περιεκτικότητα σε θερμίδες των πιάτων. Πρώτα απ 'όλα, πλούσιες σούπες, κρέας και ψάρι καπνιστά και κονσέρβες, μανιτάρια, όσπρια, πλήρες γάλα, βραστά αυγά, δυνατό τσάι και καφές, καθώς και μερικά φρούτα και μούρα - σκυλόξυλο, βατόμουρα, αχλάδια, ρόδι, λάχανο , ραπανάκι, κρεμμύδι και σκόρδο. Για να αντισταθμιστεί η έλλειψη φυτικών ινών και πηκτίνης, το μενού περιλαμβάνει πίτουρο σιταριού, ψωμί ολικής αλέσεως, χυλό φαγόπυρου, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, φυτικά έλαια και κολοκύθες. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα, τα πεπόνια, τα μήλα, το ραβέντι και τα φύκια, που έχουν ήπια καθαρτική δράση.

Επιπλέον, θα πρέπει να περιορίσετε σοβαρά την κατανάλωση στιγμιαίων υδατανθράκων - σοκολάτα, λευκό ψωμί, αρτοσκευάσματα και είδη ζαχαροπλαστικής. Τα γλυκά ανθρακούχα ποτά και οι βιομηχανικοί χυμοί συνιστώνται να αντικαθίστανται με νερό, κομπόστα και ποτά φρούτων. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα υγρών την ημέρα. Η ομαλοποίηση της περισταλτικής συμβάλλει επίσης σε μια κλασματική δίαιτα με γεύματα ταυτόχρονα.

Η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας θα βοηθήσει στη γρήγορη προσαρμογή της καρέκλας σε ασθενείς που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής. Καλή επίδραση στην εντερική ατονία δίνεται με το περπάτημα, το κολύμπι, ο χορός και η γιόγκα, καθώς και η εκτέλεση ειδικών ασκήσεων για τους μυς του κοιλιακού τοιχώματος και το κοιλιακό μασάζ.

Η φαρμακευτική θεραπεία της εντερικής ατονίας περιλαμβάνει τη χρήση μόνο ήπιων καθαρτικών. Προτιμούνται τα φάρμακα οσμωτικής και προκινητικής δράσης και οι χολερετικοί παράγοντες. Σύμφωνα με ενδείξεις, οι αναστολείς της χολινεστεράσης μπορούν να συμπεριληφθούν στο θεραπευτικό σχήμα. με έντονο πόνο στην κοιλιά, συνταγογραφούνται επιπλέον αντισπασμωδικά. Για την πρόληψη της εντερικής δυσβίωσης, δεν συνιστάται η χρήση κλύσματος για εντερική ατονία. Επιτρέπεται η χρήση υπόθετων λαδιού και μικροκλυστέρων που διευκολύνουν την εκκένωση των κοπράνων.

Σε σοβαρή δηλητηρίαση, συνιστάται η διεξαγωγή θεραπείας αποτοξίνωσης και εν τω βάθει πλύσης του εντέρου μέσω υδροκολονοθεραπείας, υπουδατικών λουτρών και εντερικής άρδευσης. Όταν εντοπίζονται εντερική απόφραξη, νεοπλάσματα και ανατομικές ανωμαλίες του εντέρου, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.

Πρόληψη

Η πρόληψη της εντερικής ατονίας δεν είναι δύσκολη. Αρκεί να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να ελέγξετε το σωματικό βάρος, να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, να αποφύγετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο και να παρακολουθείτε τη διατροφή, αποφεύγοντας την ανεπάρκεια ουσιών έρματος, βιταμινών και μετάλλων. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να τρώτε σε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα, να τηρείτε το βέλτιστο καθεστώς κατανάλωσης και να αποφεύγετε τα μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εντερική δυσβίωση, δεν πρέπει να παίρνετε αντιβιοτικά χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι επιθυμητό να διδάσκονται τα παιδιά να επισκέπτονται την τουαλέτα ταυτόχρονα και να μην καταπιέζουν την επιθυμία για αφόδευση από ψεύτικη ντροπή στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο.

Συνέπειες και επιπλοκές

Η επίμονη δυσκοιλιότητα που προκαλείται από την εντερική ατονία βλάπτει σοβαρά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Οι ασθενείς γίνονται ληθαργικοί και απαθείς, ή, αντίθετα, ευερέθιστοι και ευαίσθητοι, η συναισθηματική αστάθεια του ασθενούς εμποδίζει την πλήρη επικοινωνία και την κοινωνική ζωή. Η εμφάνιση του ασθενούς αφήνει επίσης πολλά να είναι επιθυμητά: η επιδερμίδα επιδεινώνεται, εμφανίζονται εξανθήματα στο δέρμα και κακή αναπνοή, οι δερματικές παθήσεις μπορεί να επιδεινωθούν.

Οι διεργασίες σήψης που προκαλούνται από την κοπρόσσταση διαταράσσουν την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας και καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλούν αλλεργικές και ατοπικές καταστάσεις και λόγω παραβίασης της διαδικασίας απορρόφησης στα έντερα, τα άτομα που είναι επιρρεπή σε ατονική δυσκοιλιότητα συχνά εμφανίζουν beriberi και σιδηροπενική αναιμία . Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας στο πλαίσιο της εντερικής ατονίας, μπορεί να αναπτυχθεί εντερική απόφραξη, προκαλώντας σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος.

Βίντεο από το YouTube σχετικά με το θέμα του άρθρου:

Εκπαίδευση: Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Ροστόφ, ειδικότητα «Ιατρική».

Οι πληροφορίες είναι γενικευμένες και παρέχονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Ζητήστε ιατρική βοήθεια με το πρώτο σημάδι της ασθένειας. Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη για την υγεία!

Το ανθρώπινο στομάχι αντιμετωπίζει καλά ξένα αντικείμενα και χωρίς ιατρική παρέμβαση. Είναι γνωστό ότι ο γαστρικός χυμός μπορεί να διαλύσει ακόμη και νομίσματα.

Το συκώτι είναι το πιο βαρύ όργανο στο σώμα μας. Το μέσο βάρος του είναι 1,5 κιλό.

Κατά τη διάρκεια μιας ζωής, ο μέσος άνθρωπος παράγει έως και δύο μεγάλες δεξαμενές σάλιου.

Για να πούμε ακόμη και τις πιο σύντομες και απλές λέξεις, χρησιμοποιούμε 72 μύες.

Κατά τη διάρκεια της εργασίας, ο εγκέφαλός μας ξοδεύει ποσότητα ενέργειας ίση με μια λάμπα 10 Watt. Έτσι, η εικόνα μιας λάμπας πάνω από το κεφάλι σας τη στιγμή που προκύπτει μια ενδιαφέρουσα σκέψη δεν απέχει και τόσο από την αλήθεια.

Ένα μορφωμένο άτομο είναι λιγότερο επιρρεπές σε εγκεφαλικές παθήσεις. Η πνευματική δραστηριότητα συμβάλλει στο σχηματισμό πρόσθετου ιστού που αντισταθμίζει τον άρρωστο.

Πολλά φάρμακα αρχικά κυκλοφορούσαν στην αγορά ως φάρμακα. Η ηρωίνη, για παράδειγμα, αρχικά κυκλοφορούσε στο εμπόριο ως φάρμακο για τον βήχα για παιδιά. Και η κοκαΐνη συστήθηκε από τους γιατρούς ως αναισθητικό και ως μέσο αύξησης της αντοχής.

Κάποτε ήταν ότι το χασμουρητό εμπλουτίζει το σώμα με οξυγόνο. Ωστόσο, αυτή η άποψη έχει διαψευσθεί. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το χασμουρητό δροσίζει τον εγκέφαλο και βελτιώνει την απόδοσή του.

Εκατομμύρια βακτήρια γεννιούνται, ζουν και πεθαίνουν στα έντερα μας. Μπορούν να φαίνονται μόνο σε μεγάλη μεγέθυνση, αλλά αν συγκεντρώνονταν, θα χωρούσαν σε ένα συνηθισμένο φλιτζάνι καφέ.

Σύμφωνα με μελέτες του ΠΟΥ, μια καθημερινή συνομιλία μισής ώρας σε κινητό τηλέφωνο αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης όγκου στον εγκέφαλο κατά 40%.

Οι οδοντίατροι εμφανίστηκαν σχετικά πρόσφατα. Πίσω στον 19ο αιώνα, το να βγάζεις άρρωστα δόντια ήταν μέρος των καθηκόντων ενός συνηθισμένου κομμωτή.

Το βάρος του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι περίπου το 2% του συνολικού σωματικού βάρους, αλλά καταναλώνει περίπου το 20% του οξυγόνου που εισέρχεται στο αίμα. Αυτό το γεγονός καθιστά τον ανθρώπινο εγκέφαλο εξαιρετικά επιρρεπή σε βλάβες που προκαλούνται από την έλλειψη οξυγόνου.

Ένα άτομο που παίρνει αντικαταθλιπτικά, στις περισσότερες περιπτώσεις, θα ξαναπάθει κατάθλιψη. Εάν ένα άτομο αντιμετώπισε την κατάθλιψη μόνο του, έχει κάθε ευκαιρία να ξεχάσει αυτή την κατάσταση για πάντα.

Ο 74χρονος Αυστραλός Τζέιμς Χάρισον έδωσε αίμα περίπου 1.000 φορές. Έχει μια σπάνια ομάδα αίματος της οποίας τα αντισώματα βοηθούν τα νεογέννητα με σοβαρή αναιμία να επιβιώσουν. Έτσι, ο Αυστραλός έσωσε περίπου δύο εκατομμύρια παιδιά.

Ακόμα κι αν η καρδιά ενός ανθρώπου δεν χτυπά, μπορεί να ζήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως μας απέδειξε ο Νορβηγός ψαράς Jan Revsdal. Το «μοτέρ» του σταμάτησε για 4 ώρες αφού ο ψαράς χάθηκε και αποκοιμήθηκε στο χιόνι.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής, η παράλογη διατροφή και το συνεχές άγχος, που ενυπάρχουν στη σημερινή πλειοψηφία των κατοίκων των μεγαλουπόλεων, οδηγούν στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών.

Πώς να αναγνωρίσετε και να θεραπεύσετε την εντερική ατονία

Η δυσκοιλιότητα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από εντερική ατονία. Πολλοί ασθενείς δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή στη δυσκοιλιότητα, αναφερόμενοι στο γεγονός ότι μπορεί να φύγει από μόνη της, ντρέπονται να συμβουλευτούν έναν γιατρό για ένα τόσο «οικείο» θέμα. Μάλιστα, η κατακράτηση κοπράνων στα έντερα μπορεί να έχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο στη γενική κατάσταση του ασθενούς, να οδηγήσει σε μέθη, εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών, ακόμη και στην ανάγκη για επέμβαση.

Εντερική ατονία - τι είναι;

Η εντερική ατονία είναι παραβίαση του τόνου των εντερικών τοιχωμάτων, με αποτέλεσμα να μην μπορούν κανονικά να συστέλλονται και να χαλαρώνουν για να ωθήσουν τα κόπρανα προς το ορθό με επακόλουθη έξοδο. Με την ατονία, η εντερική κινητικότητα (η συσταλτικότητα των μυών των τοιχωμάτων του γαστρεντερικού σωλήνα) διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα στον άνθρωπο, σε δυσκολία ή αδυναμία απέκκρισης κοπράνων. Συνολικά, η ατονία δεν είναι δυσκοιλιότητα, αλλά παραβίαση της λειτουργικότητας της εντερικής κινητικότητας, η οποία οδηγεί σε στασιμότητα των κοπράνων.

Αιτίες εντερικής ατονίας σε ενήλικες

Η ατονία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός ή περισσότερων παραγόντων που επηρεάζουν δυσμενώς την κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα. Μπορεί να είναι είτε ανεξάρτητη ασθένεια (για παράδειγμα, γενετικά καθορισμένη), παρενέργεια άλλης ασθένειας ή λήψη χαπιών (για παράδειγμα, εντερικές λοιμώξεις, ελμινθίαση, λήψη αντισπασμωδικών) είτε ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής (υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καθιστική ζωή). Σε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης ατονίας είναι άτομα που:

• Βιώνουν συνεχές στρες που υπερφορτώνει το ανθρώπινο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργίες οργάνων.
• Ακατάλληλη διατροφή (κατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες και χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες).
• Οδηγούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής (ως αποτέλεσμα, μείωση της εννεύρωσης / αγωγιμότητας των παλμών των εντερικών μυών, η οποία σχηματίζει περισταλτισμό).
• Για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε μεγάλες δόσεις, λαμβάνονται αντισπασμωδικά και παυσίπονα / αναισθησία που περιέχουν μορφίνη.
• Υποφέρουν από εντερική δυσβακτηρίωση (οι τοξίνες που παράγονται σε περίπτωση δυσπεψίας μειώνουν την περισταλτικότητα).
• Υποφέρουν από εντερικές λοιμώξεις.
• Έχουν γενετική προδιάθεση για ατονία.
• Έχουν κακοήθεις όγκους του εντέρου (εκκρίνουν τοξίνες που διαταράσσουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος).
• Καπνός, κατάχρηση αλκοόλ (επηρεάζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος).
• Χρησιμοποιούν οπιούχα φάρμακα (μειώνουν τον τόνο των κοίλων οργάνων).
• Υποφέρουν από ελμινθίαση (τα σκουλήκια παράγουν τοξίνες που επηρεάζουν την περισταλτική).
• Επέζησε από μια ανεπιτυχή καισαρική τομή.

Στα παιδιά

Η ατονία σε ένα παιδί μπορεί να συμβεί για τους ακόλουθους λόγους:

1. Κληρονομικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
2. Στρες διαφόρων ειδών.
3. Αλλαγή στη φύση της διατροφής (για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα του απογαλακτισμού από τα τρόφιμα).
4. Ανεπαρκής πρόσληψη νερού.

Η εμφάνιση της παιδικής ατονίας μπορεί να αποφευχθεί με κατάλληλο μασάζ στην κοιλιά. Για θεραπεία, συνταγογραφούνται υπόθετα γλυκερίνης, τα οποία συμβάλλουν στην αντανακλαστική απόρριψη των κοπράνων (τοποθετούνται 20 λεπτά μετά το πρώτο γεύμα), βελτιώνουν τη γαστρεντερική κινητικότητα.

Σε ηλικιωμένους

Η γεροντική ατονία εμφανίζεται:

• λόγω καθιστικού τρόπου ζωής·
• ως παρενέργεια των επεμβάσεων.

Ενέργειες για τη θεραπεία και τη μείωση του κινδύνου εντερικής ατονίας στους ηλικιωμένους:

• συχνές βόλτες, κλύσματα χαμομηλιού.
• την εισαγωγή αφθονίας φυτικών και γαλακτοκομικών τροφίμων στη διατροφή,
• η χρήση τριμμένων, υγρών και μαλακών τροφών, καθώς και προϊόντων που έχουν καθαρτική δράση, βελτιώνουν τη γαστρεντερική κινητικότητα.

Συμπτώματα της νόσου

Υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα με τα οποία ο ασθενής μπορεί να υποψιαστεί ατονία. Εάν εντοπίσετε τέτοια σημάδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, γιατί. υποδεικνύουν παραβίαση της εντερικής κινητικότητας και αυτό, χωρίς κατάλληλη θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές. Τα συμπτώματα της ατονίας είναι τα εξής:

• Δυσκοιλιότητα (αξίζει προσοχή ακόμη και όταν η αφόδευση συμβαίνει λιγότερο από 1 φορά την ημέρα).
• Φούσκωμα και σχηματισμός αερίων.
• σκληρό σκαμνί?
• Αδυναμία και κακός ύπνος.
• Χλωμή επιδερμίδα;
• Αναιμία (αναιμία);
• Το δέρμα αποκτά μαρμάρινο χρώμα.

Διαγνωστικά

Εάν υποψιάζεστε παραβίαση της εντερικής κινητικότητας, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας ατονίας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν πρωκτολόγο ή γαστρεντερολόγο για να καθορίσετε μια ακριβή διάγνωση, να προσδιορίσετε τη σοβαρότητα της νόσου και την αιτία εμφάνισής της. Επειδή η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση και ατονία!

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν εύκολα την ατονία ρωτώντας τον ασθενή για τα συμπτώματα της νόσου που τον ενοχλούν. Είναι πολύ πιο δύσκολο να προσδιοριστεί η αιτία της νόσου. Για αυτό, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι θεραπείας της ατονίας:

1. Μια έρευνα για να ανακαλύψει τον τρόπο ζωής του ασθενούς, τα χαρακτηριστικά της διατροφής του και τις κληρονομικές προδιαθέσεις για ατονία.
2. Ανάλυση κοπράνων και καλλιέργειας κοπράνων.
3. κολονοσκόπηση;
4. Ακτινογραφία (σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ακτινογραφίες δείχνουν περιοχές συσσώρευσης κοπράνων, γεγονός που βοηθά στον εντοπισμό σημείων πιθανών συμφύσεων ή θρόμβων αίματος στα κόπρανα στο έντερο).

Πώς να θεραπεύσετε την εντερική ατονία;

Η θεραπεία της εντερικής ατονίας πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, με στόχο την εξάλειψη της αιτίας της νόσου, την εξάλειψη των παραγόντων που επηρεάζουν δυσμενώς την εντερική κινητικότητα.

Όταν η ατονία χρησιμοποιείται ταυτόχρονα:

• θεραπεία φαρμάκων (ομοιοπαθητικά φάρμακα που αποκαθιστούν την κανονική εννεύρωση των μυϊκών τοιχωμάτων του εντέρου, αφαιρούν τις επιπτώσεις της στασιμότητας των κοπράνων, ρυθμίζουν την απέκκριση των κοπράνων, εξαλείφουν τις ασθένειες της πρωτογενούς πηγής).
• θεραπεία με μια δίαιτα που συμβάλλει στην ομαλοποίηση των κοπράνων (υγρό, καθαρτικό, αφθονία φυτικών ινών).
• σωματικές ασκήσεις (ειδική γυμναστική, που συμβάλλει στην ομαλοποίηση της απέκκρισης των κοπράνων).
• γενική ομαλοποίηση του τρόπου ζωής (καταπολέμηση της καθιστικής ζωής, κακών συνηθειών και άγχους).

Συνδυάζοντας όλες τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας, μπορείτε να επιτύχετε γρήγορα ένα καλό αποτέλεσμα και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ατονίας βελτιώνοντας τη γαστρεντερική κινητικότητα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Στη θεραπεία της εντερικής ατονίας, η ιατρική χρησιμοποιεί τα ακόλουθα φάρμακα:

• Καθρακτικά (για παράδειγμα, Regulax).
• Παρασκευάσματα ενζύμων που στοχεύουν στη βελτίωση της πέψης των τροφίμων (για παράδειγμα, παγκρεατίνη).
• Παράγοντες κατά του φουσκώματος (για παράδειγμα, espumizan).
• Αντιεμετικά και περισταλτικά ενισχυτικά (π.χ. cerucal, μετοκλοπραμίδη).
• Φάρμακα που βελτιώνουν τη μετάδοση των παρορμήσεων στους μύες (για παράδειγμα, αμυριδίνη). Εφαρμόστε μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
• Prozerin (χρησιμοποιείται σε εξωτερική βάση, εάν άλλα μέσα δεν έχουν οδηγήσει σε βελτίωση της εντερικής κινητικότητας).

Ειδική δίαιτα και δίαιτα

Κατά τη διάγνωση της «εντερικής ατονίας», ο ασθενής πρέπει να περιλαμβάνει στο μενού του προϊόντα που διευκολύνουν τη διέλευση των κοπράνων μέσω του παχέος εντέρου:

• Χυμοί από λαχανικά, κομπόστες φρούτων, ζελέ.
• Γιαούρτι, γιαούρτι, ξινή κρέμα, κεφίρ.
• μπαγιάτικο ψωμί, ξερά μπισκότα.
• Σούπες λαχανικών, μπορς, λαχανόσουπα.
• Άπαχο κρέας, πουλερικά, μοσχαρίσιο κρέας;
• λουκάνικα?
• Κουνουπίδι, κολοκυθάκια, ντομάτες, καρότα?
• Κριθάρι, κεχρί και φαγόπυρο.
• Ζυμαρικά;
• Φύκια, χόρτα;
• Ψημένα μήλα?
• Δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα.
• Lingonberries, πορτοκάλια, ροδάκινα?
• Κολοκύθι;
• Ραβέντι.

Συνιστάται να τρώτε σε μικρές μερίδες - 5 φορές την ημέρα, ταυτόχρονα, συνδυάστε τη σωστή διατροφή με το περπάτημα και τη γυμναστική. Είναι επιθυμητό να μην τρώτε ξηρά τρόφιμα, να βράζετε ή να ψήνετε φαγητό και να μην καπνίζετε και τηγανίζετε. Με την τήρηση μιας τέτοιας θεραπείας, μπορείτε να βελτιώσετε την περισταλτικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η απουσία των ακόλουθων τροφών στη διατροφή συμβάλλει επίσης στην ομαλοποίηση της εργασίας και της εντερικής κινητικότητας:

Λαϊκές θεραπείες

Προωθήστε τη θεραπεία της ατονίας και των λαϊκών θεραπειών, συμπεριλαμβανομένης στη διατροφή της συχνής χρήσης μειγμάτων που παρασκευάζονται από προϊόντα που έχουν ευεργετική επίδραση στην εντερική κινητικότητα.

1. Μείγματα αλόης: πλύνετε μερικά φύλλα αλόης, αφαιρέστε τα αγκάθια, ψιλοκόψτε. Ζεσταίνουμε ενάμιση ποτήρι μέλι σε μια κατσαρόλα (η θερμοκρασία δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 40 βαθμούς, διαφορετικά το μέλι μπορεί να χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες), προσθέστε αλόη εκεί και επιμείνετε για μια μέρα. Ζεσταίνετε ξανά, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας κάθε μέρα 1 ώρα πριν το πρωινό. εντός 7-10 ημερών. Μετά τη θεραπεία, κάντε διάλειμμα μίας εβδομάδας και επαναλάβετε την πορεία ξανά.
2. Χαλαρή σκόνη τσαγιού: αλέστε το τσάι από φύλλα σε ένα μύλο καφέ και πάρτε μισό κουτάλι επιδόρπιο τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα ως σκόνη.
3. Ψήστε κολοκύθα και φασόλια: κόψτε το ένα τέταρτο της κολοκύθας σε κύβους, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, ανακατέψτε με την κολοκύθα και σιγοβράστε σε ένα τηγάνι με φυτικό λάδι. Όταν η κολοκύθα γίνει μαλακή, προσθέστε βρασμένα φασόλια και σιγοβράστε για άλλα 5 λεπτά.
4. Σιμιγδαλένιο χυλός: μαγειρέψτε το σιμιγδαλένιο χυλό χωρίς αλάτι και ζάχαρη. Προσθέστε λίγο μέλι (προαιρετικά). Καταναλώστε τακτικά.

Βίντεο: ασκήσεις για εντερική ατονία

Το έργο της εντερικής κινητικότητας στο σπίτι μπορεί να βελτιωθεί με την άσκηση, καθώς και με το σωστό μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό θα βοηθήσει τα έντερα να μετακινήσουν τα κόπρανα προς την έξοδο, να ομαλοποιήσουν τη διαδικασία εκκένωσης και να ανακάμψουν από την ατονία.

Να θυμάστε ότι όλα αυτά γίνονται μόνο όταν ένα άτομο δεν έχει κρίσιμες επιπλοκές (αιμορραγία, φλεγμονή, δάκρυα και διατρήσεις) κατά τη διάρκεια της κατακράτησης κοπράνων. Σε αυτή την περίπτωση, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς με ατονία. Δείτε ένα βίντεο που θα σας διδάξει πώς να κάνετε σωστά τις ασκήσεις και να κάνετε μασάζ στην κοιλιά για να βελτιώσετε τις λειτουργίες της εντερικής κινητικότητας:

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του άρθρου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να δώσει συστάσεις για θεραπεία με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Συμπτώματα και θεραπεία διαταραχών της εντερικής κινητικότητας

1 Κλινική εικόνα της νόσου

Τα κύρια συμπτώματα της διαταραχής της εντερικής κινητικότητας είναι:

• τακτική δυσκοιλιότητα?
• βαρύτητα στο παχύ έντερο.
• φούσκωμα?
• κόπωση και λήθαργος?
• απώλεια της όρεξης?
• πονοκέφαλος, σε σπάνιες περιπτώσεις ζάλη.
• κακή αναπνοή;
• αύξηση βάρους;
• Διαταραχή ύπνου;
• μια απότομη αλλαγή στη διάθεση.
• χλωμή επιδερμίδα?
• αναιμία.

2 Αιτίες παθολογίας και διάγνωση

Οι λόγοι για την επιδείνωση της εντερικής κινητικότητας περιλαμβάνουν:

• αφυδάτωση, ανεπαρκής πρόσληψη υγρών.
• μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων, υπερκατανάλωση τροφής.
• κατάχρηση πιάτων με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες αργά την ημέρα, με αποτέλεσμα, με τα χρόνια, να σχηματιστεί μια μεμβράνη κοπράνων στα τοιχώματα του στομάχου, η οποία δεν χωνεύτηκε έγκαιρα.
• η παρουσία χρόνιας νόσου του ήπατος ή της χοληδόχου κύστης σε ένα άτομο.
• ογκολογική ασθένεια που επηρέασε τα έντερα.
• χειρουργική επέμβαση στα κοιλιακά όργανα.
• συχνές αγχωτικές καταστάσεις?
• η χρήση φαρμάκων που αλλάζουν την εντερική κινητικότητα.
• καθιστική ζωή;
• γενετική προδιάθεση;
• η παρουσία εντερικής λοίμωξης.
• κακές συνήθειες: κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών, κάπνισμα.

Για τον εντοπισμό αλλαγών στην εντερική κινητικότητα, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν διάφορες μελέτες, οι οποίες περιλαμβάνουν: κοπρολογία, ενδοσκόπηση και ιριγοσκόπηση. Με τη βοήθειά τους, ο ειδικός καθορίζει με κόπρανα εάν ο ασθενής έχει δυσβακτηρίωση και άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα μέτρα που λαμβάνονται για την καθιέρωση της διάγνωσης και τον εντοπισμό των αιτιών των αλλαγών στην εντερική κινητικότητα, τα συμπτώματα που περιγράφονται από τον ασθενή, θα βοηθήσουν στον σωστό προσδιορισμό του τρόπου βελτίωσης της εντερικής κινητικότητας. Μερικές φορές, για να ανιχνευθούν συσσωρεύσεις κοπράνων, λαμβάνεται ακτινογραφία, με τη βοήθεια της οποίας ανιχνεύονται θρόμβοι αίματος στα κόπρανα.

Το πιο σημαντικό πράγμα που χρειάζεται ένα άτομο με επιδείνωση της δραστηριότητας του εντέρου και ακανόνιστα κόπρανα είναι η χρήση καθαρτικών.

3 Θεραπευτικά μέτρα

Ένας από τους κύριους τρόπους βελτίωσης της εντερικής κινητικότητας είναι η αυστηρή δίαιτα. Ο ασθενής πρέπει να προσθέσει στη διατροφή του τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες, να αποκλείσει τη χρήση τροφών που περιέχουν άμυλο και εύπεπτους υδατάνθρακες. Είναι απαραίτητο να περιορίσετε την πρόσληψη καφέ και μαύρου τσαγιού, να τρώτε λιγότερο συχνά σοκολάτα, βούτυρο και αυγά κοτόπουλου.

Για να έχετε αυξημένη εντερική κινητικότητα, πρέπει να πίνετε περισσότερους χυμούς μούρων και φρούτων, να καταναλώνετε ξινόγαλα, αποξηραμένα φρούτα, πλιγούρι και κουάκερ φαγόπυρου είναι χρήσιμα, οι σαλάτες πρέπει να καρυκεύονται με ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο, ψωμί μόνο με πίτουρο. Τα λαχανικά πρέπει να τρώγονται φρέσκα. Συνιστάται να πίνετε χυμό καρότου και τεύτλων. Τα γεύματα πρέπει να χωρίζονται σε 5 φορές την ημέρα. Τα καπνιστά τρόφιμα, τα πικάντικα και τα τηγανητά τρόφιμα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή.

Θα πρέπει επίσης να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.

Η θεραπεία περιλαμβάνει χρήση κλύσματος, μασάζ, χρήση βοτάνων, κομπρέσες στην κοιλιά. Για την εξάλειψη όλων των τοξινών, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ένας εσωτερικός καθαρισμός.

Για τη βελτίωση της συστολής των εντερικών τοιχωμάτων, ο ασθενής συνταγογραφείται καθαρτικά, για παράδειγμα, Guttalax ή Bisacodyl. Παρουσιάζονται με τη μορφή δισκίων ή σταγόνων, υπάρχουν και πρωκτικά υπόθετα. Χάρη στη χρήση αυτών των κεφαλαίων, η εντερική κινητικότητα βελτιώνεται, βοηθούν να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα που εμφανίστηκε μετά τη χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι με την παρατεταμένη χρήση καθαρτικών, εμφανίζεται εθισμός, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος, ένας ειδικός συνταγογραφεί αντιψυχωσικά ή αντικαταθλιπτικά, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.

Ένα δημοφιλές φάρμακο ονομάζεται Duphalac. Ρυθμίζει τον ρυθμό κένωσης του παχέος εντέρου και χρησιμοποιείται για την παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Αυτό το φάρμακο αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, γαλακτοζαιμία ή που έχουν εντερική απόφραξη. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν φούσκωμα, έμετο και ναυτία. Εάν ο ασθενής έχει λάβει υψηλή δόση του φαρμάκου, τότε είναι πιθανή η διάρροια και ο κοιλιακός πόνος.

Για τη βελτίωση της διάσπασης της βαριάς τροφής, ο γιατρός συνταγογραφεί. Με τη βοήθειά τους βελτιώνεται η εντερική κινητικότητα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν: Mezim, Festal και Creon. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.

Εκτός από τα παραπάνω, ο ειδικός συνταγογραφεί αντιεμετικά, για παράδειγμα, Cerucal ή Metoclopramide.

4 Μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα καθαρτικό στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. κόκκους σιταριού, 2 μήλα, 2 κ.σ. μεγάλο. πλιγούρι, 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι, μισό λεμόνι και 1 κ.γ. μεγάλο. καρύδια ψιλοκομμένα. Πρώτα πρέπει να τρίψετε τα μήλα, στη συνέχεια προσθέστε όλα τα υπόλοιπα συστατικά σε αυτά, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό, πιέστε το χυμό λεμονιού. Αφού πρέπει να ανακατέψετε τα πάντα και να το χρησιμοποιήσετε όλη την ημέρα απεριόριστες φορές.

Είναι χρήσιμο να παίρνετε δαμάσκηνα σε συνδυασμό με αποξηραμένα βερίκοκα. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, θα πρέπει να πάρετε 400 γραμμάρια δαμάσκηνα και την ίδια ποσότητα αποξηραμένα βερίκοκα, στα οποία δεν υπάρχουν σπόροι. Αλέστε και τα δύο συστατικά με έναν μύλο κρέατος και μετά προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας στο μείγμα. μεγάλο. βάμματα πρόπολης και ίδια ποσότητα υγρού μελιού. Στη συνέχεια, πρέπει να ανακατέψετε τα πάντα και να καταναλώσετε 2 κουταλιές της σούπας. πριν πάτε για ύπνο με μικρή ποσότητα ζεστού νερού.

Αποτελεσματικό σε παραβίαση της εντερικής κινητικότητας αφέψημα από φλοιό buckthorn. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε 1 κ.γ. μεγάλο. φλοιό, ρίξτε 3 φλιτζάνια ζεστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά και μετά πιείτε.

Τα τουρσιά, για παράδειγμα, ο χυμός λάχανου, ο χυμός από ραπανάκι, το τσάι, στα οποία προστίθενται αποξηραμένα μήλα ή κεράσια, δρουν καλά ως καθαρτικά.

Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να περπατάτε περισσότερο στον καθαρό αέρα, να πηγαίνετε στην πισίνα, να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο άθλημα και να το εξασκήσετε.

Η αλόη είναι μια αποτελεσματική θεραπεία. Είναι απαραίτητο να πλύνετε μερικά φύλλα του φυτού, να αφαιρέσετε όλα τα αγκάθια, να τρίψετε καλά. Βάλτε μια κατσαρόλα σε μια αργή φωτιά, στην οποία 250 g μέλι, στη συνέχεια προσθέστε αλόη σε αυτό, επιμείνετε για 24 ώρες. Αφού παρέλθει ο χρόνος, πρέπει να ζεστάνετε ξανά το φάρμακο, να πίνετε καθημερινά το πρωί 1 ώρα πριν από τα γεύματα για 1 εβδομάδα. Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 7 ημέρες και στη συνέχεια να επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας με αλόη.

Οι σπόροι λιναριού είναι μια καλή θεραπεία. Πρέπει να πάρετε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. σπόρους και ρίξτε τους με 500 ml βραστό νερό, στη συνέχεια βάλτε σε χαμηλή φωτιά και μαγειρέψτε για όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Στη συνέχεια αποσύρουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε με ένα καπάκι και αφήνουμε για περίπου 8 ώρες. Αφού περάσει ο χρόνος, σουρώνουμε το μείγμα και καταναλώνουμε 3 φορές την ημέρα, 150 ml 40 λεπτά πριν τα γεύματα, μαζί με δαμάσκηνα.

Μια κοινή θεραπεία είναι τα φρέσκα παντζάρια. Πρέπει να το καθαρίσετε, να πάρετε 500 γραμμάρια από αυτό το λαχανικό, να το βάλετε σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό και να το αφήσετε στη φωτιά για ένα λεπτό, στη συνέχεια να το αφαιρέσετε από τη φωτιά και να το βάλετε σε ζεστό μέρος για 4 ώρες. Αφού περάσει η ώρα, προσθέτουμε 2 κ.σ. μεγάλο. ζάχαρη και 1 κουτ. μαγιά. Το ποτό θα είναι έτοιμο σε 24 ώρες. Μπορείτε να πίνετε αντί για νερό ή τσάι όλη την ημέρα.

Για την ομαλοποίηση της εντερικής κινητικότητας, συνιστάται να κάνετε τακτικό μασάζ στην κοιλιά, να σκληρύνετε το σώμα με ντους αντίθεσης το πρωί και να κάνετε ειδικές ασκήσεις που ενισχύουν τους κοιλιακούς μυς.

Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε ανάσκελα και να στρίψετε τα πόδια σας, προσομοιώνοντας το ποδήλατο. Με τη βοήθεια αυτής της άσκησης, οι κοιλιακοί μύες έρχονται σε τόνο, η ροή του αίματος στη λεκάνη βελτιώνεται.
2. Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας και πιέστε τα στο στομάχι σας, παραμένοντας σε αυτή τη θέση για δευτερόλεπτα. Έτσι, τα αέρια φεύγουν πολύ πιο γρήγορα και διεγείρεται η εντερική δραστηριότητα.
3. Πρέπει να γονατίσετε, η κύρια έμφαση δίνεται στους αγκώνες και τα χέρια, το κεφάλι πρέπει να χαμηλώσει. Στη συνέχεια, θα πρέπει να κάνετε εναλλάξ οκλαδόν είτε στον δεξιό είτε στον αριστερό γλουτό. Αυτή η άσκηση αποκαθιστά την περισταλτικότητα και μειώνει την ποσότητα των αερίων, ονομάζεται «Γάτα». Πρέπει να επαναληφθεί τουλάχιστον 30 φορές.
4. Είναι χρήσιμο να κατεβάζετε τον Τύπο το πρωί.
5. Το άλμα στη θέση του διεγείρει τη δραστηριότητα του εντέρου.
6. Η τελική άσκηση του συγκροτήματος είναι αργές καταλήψεις.

Οι ηλικιωμένοι που παρουσιάζουν συχνή δυσκοιλιότητα πρέπει να βρίσκονται πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους, να κάνουν κλύσματα χρησιμοποιώντας χαμομήλι και να εισάγουν λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή τους. Για να βελτιωθεί η περισταλτικότητα του στομάχου, θα πρέπει να τρώτε τριμμένες τροφές, υγρές και μαλακές τροφές. Το κρέας πρέπει να καταναλώνεται μόνο με λαχανικά. Είναι χρήσιμο να πίνετε μεταλλικό νερό, αλλά χωρίς αέριο. Η τροφή πρέπει να καταναλώνεται μασώντας καλά.

Είναι σημαντικό να ξεκινήσει άμεσα η θεραπεία, ώστε να βελτιωθεί η εντερική κινητικότητα και να μην υπάρχουν σοβαρές συνέπειες με την πάροδο του χρόνου.

• Συμπτώματα και θεραπεία του έλκους του στομάχου

- αυτή είναι μια κινητική δραστηριότητα που σχετίζεται με το έργο των λείων μυών του. Η τακτική συστολή και χαλάρωση των μυών προάγει την πέψη και την προώθηση του περιεχομένου μέσω του πεπτικού σωλήνα. Σε παραβίαση της κινητικής λειτουργίας, ο τρόπος κίνησης του εντέρου αλλάζει, η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται.

Το μυώδες τρίχωμα του εντέρου αποτελείται από δύο στρώματα, τα οποία διαφέρουν ως προς τη διάταξη των ινών: το διαμήκη εξωτερικό και το κυκλικό εσωτερικό. Οι συντονισμένες μυϊκές συσπάσεις παρέχουν κινήσεις του εντέρου.

Τύποι φυσιολογικών συσπάσεων

Κανονισμός λειτουργίας

Η εντερική κινητικότητα είναι το αποτέλεσμα της συντονισμένης εργασίας των ορμονών, του αυτόνομου και του κεντρικού νευρικού συστήματος.

• κύτταρα του νευρομυϊκού πλέγματος του εντερικού τοιχώματος παρέχουν ρυθμική δραστηριότητα υποβάθρου.
• Η κινητικότητα ενισχύεται από τη δράση των προϊόντων διάσπασης των τροφίμων.
• ο ερεθισμός των υποδοχέων της πρωκτικής ζώνης αναστέλλει την κινητικότητα των άνω τμημάτων.
• η πρόσληψη τροφής πρώτα αναστέλλει αντανακλαστικά και στη συνέχεια διεγείρει την κινητική δραστηριότητα του εντέρου.
• ορμόνες ενίσχυσης της κινητικότητας: γαστρίνη, ισταμίνη, βαζοπρεσίνη.
• ορμόνες μείωσης της κινητικότητας: σεκρετίνη, αγγειοδραστικό πεπτίδιο του εντέρου.

Με τη φυσιολογική κινητική λειτουργία του εντέρου, η διαδικασία της πέψης διαρκεί από 1 έως 3 ημέρες.

Εξασθενημένες κινητικές δεξιότητες

Η μειωμένη κινητικότητα οδηγεί σε σπάνιες και ανεπαρκείς κενώσεις. Εμφανίζεται χρόνια δυσκοιλιότητα.

Συμπτώματα

Οι λόγοι

Βελτιωμένες κινητικές δεξιότητες

Με υψηλή κινητική δραστηριότητα του εντέρου, η τροφή βρίσκεται στο σώμα για λιγότερο από μία ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν έχει χρόνο να αφομοιώσει και να αφομοιώσει πλήρως. Προκύπτει.

Συμπτώματα

Οι λόγοι

Βελτίωση της εντερικής κινητικότητας

Διατροφή

Με εντερική ατονία, τρώτε τακτικά, τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών την ημέρα. Συμπεριλάβετε καθαρτικά στη διατροφή σας.

Λίστα παντοπωλείου

Ένα σύνολο ασκήσεων

Κάντε πρωινές ασκήσεις, κάντε ασκήσεις για την τόνωση της λειτουργίας του εντέρου:

Προετοιμασίες

Μειωμένη εντερική κινητικότητα

Διατροφή

Η διατροφή με επιταχυνόμενη περισταλτική πρέπει να είναι φειδωλή. Εξαλείψτε τα λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα, τραχιά φαγητά. Τρώτε μικρά γεύματα έως και 6 φορές την ημέρα. Για τη διάρροια, ετοιμάστε πολτοποιημένα πιάτα: κατσαρόλες, πουτίγκες, σουφλέ, πουρέ πατάτας. Η βάση της δίαιτας πρέπει να είναι προϊόντα με σταθεροποιητικό αποτέλεσμα.

Οποιαδήποτε αποτυχία πεπτικό σύστημαμπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών άλλων οργάνων. Ταυτόχρονα, η ανοσία μειώνεται, η γενική κατάσταση του σώματος επιδεινώνεται. Γι' αυτό, για να απαλλαγείτε από μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών, πολλοί ειδικοί συνιστούν να αλλάξετε αμέσως τις διατροφικές σας συνήθειες και να ακολουθήσετε μια δίαιτα.

Η κατάσταση της ίδιας της πεπτικής οδού εξαρτάται άμεσα από την εντερική κινητικότητα. Οποιαδήποτε από τις παραβιάσεις του, που ονομάζεται δυσκινησία, οδηγεί σε δυσάρεστες συνέπειες, οι οποίες θα περιγραφούν λεπτομερώς παρακάτω. Ταυτόχρονα, μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν, αποκαθιστώντας έτσι την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Προσδιορισμός της εντερικής περισταλτίας

Τι είναι η εντερική περισταλτική; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι συμβαίνει στο σώμα με οποιαδήποτε τροφή καταναλώνει ένα άτομο; Αρχικά, εισέρχεται στο στομάχι, όπου χωνεύεται χρησιμοποιώντας υδροχλωρικό οξύ που παράγεται από τη βλεννογόνο μεμβράνη και μετατρέπεται σε ένα λεγόμενο κομμάτι τροφής. Στο τελευταίο στάδιο, αυτό ακριβώς το εξόγκωμα μετακινείται στο ορθό μέσω κυματοειδών συσπάσεων του εντέρου.

Είναι αυτές οι κινήσεις που ονομάζονται περισταλτική. Στα τοιχώματα του εντέρου υπάρχουν λείοι μύες που βρίσκονται σε δύο στρώματα κάθετα μεταξύ τους. Οι συντονισμένες συσπάσεις τους σχηματίζουν ένα «κύμα» που φέρνει τον βλωμό της τροφής στον πρωκτό. Η ταχύτητα της κίνησής του μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική ανάλογα με τις περιστάσεις. Για παράδειγμα, κατά μήκος του λεπτού εντέρου, το εξόγκωμα κινείται είτε πολύ αργά, είτε, αντίθετα, πολύ γρήγορα. Εξαρτάται κυρίως από τα χαρακτηριστικά της τροφής που καταναλώνεται. Στο παχύ έντερο, οι συσπάσεις που μοιάζουν με κύμα επιβραδύνονται, αλλά αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας γίνονται ισχυρές κινήσεις που συμβάλλουν στην προώθηση του όγκου προς την έξοδο.

Η περισταλτικότητα εμφανίζεται αμέσως μετά την είσοδο οποιασδήποτε τροφής στο γαστρεντερικό σωλήνα. Η συχνότητα των συσπάσεων των λείων μυών εξαρτάται από το συγκεκριμένο τμήμα του εντέρου και μπορεί να είναι:

• έως 3 μέσα σε ένα λεπτό στο ορθό.
• 3 ή 4 συσπάσεις ανά λεπτό στο παχύ έντερο.
• 9-10 στο λεπτό έντερο?
• περίπου δέκα συσπάσεις στο δωδεκαδάκτυλο.

Όταν ο λείος μυς επιβραδύνεται, εμφανίζονται σοβαρά προβλήματα με την αφόδευση (δυσκοιλιότητα) και ο μεταβολισμός επιδεινώνεται. Εξαιτίας αυτού, ολόκληρο το σώμα υποφέρει. Πρώτα εμφανίζεται αδυναμία και αίσθημα συνεχούς κόπωσης και στη συνέχεια μπορεί να αναπτυχθούν τυχόν ασθένειες του πεπτικού συστήματος και άλλων οργάνων.

Πώς να αναγνωρίσετε μια επιβράδυνση στην εντερική κινητικότητα;

Είναι δυνατό να εντοπιστεί η εσφαλμένη λειτουργία των λείων μυών του εντέρου με μια σειρά από σημάδια. Τα πιο βασικά από αυτά είναι:

• πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μπορεί να μοιάζουν με συσπάσεις (οι γυναίκες θα καταλάβουν) ή μπορεί να έχουν αδύναμο πόνο. Ο βλωμός της τροφής αρχίζει να αποσυντίθεται, γεγονός που οδηγεί σε. Μπορούν να εμποδίσουν ένα άτομο να αποκοιμηθεί, να προκαλέσουν σοβαρή δυσφορία. Ο πόνος γίνεται ιδιαίτερα έντονος μετά το φαγητό, καθώς και μετά την κατανάλωση ποτών που περιέχουν καφεΐνη.
• δυσκοιλιότητα που ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, η οποία μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με τη χρήση ή κλύσματα. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει έγκαιρα, μετά από λίγο καιρό τα έντερα θα σταματήσουν γενικά να αδειάζουν μόνα τους.
• φούσκωμα, το οποίο είναι αποτέλεσμα αυξημένου σχηματισμού αερίων.
• η εμφάνιση προβλημάτων με υπερβολικό βάρος.
• δηλητηρίαση σώματος. Ο βλωμός της τροφής αποσυντίθεται γρήγορα, απελευθερώνοντας τοξικές ουσίες, οι οποίες οδηγούν σε δηλητηρίαση. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, η λιπαρότητα των μαλλιών αυξάνεται απότομα, η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται.
• επιδείνωση γενική κατάστασηοργανισμός. Εκφράζεται σε διαταραχές ύπνου, λήθαργο και απάθεια, ένα άτομο αρχίζει να ξεσπά με ή χωρίς λόγο.

Όλα αυτά τα φαινόμενα μπορούν να εξαλειφθούν εάν χρησιμοποιήσετε αμέσως τη βοήθεια ενός γαστρεντερολόγου. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει τις απαραίτητες μελέτες και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία που θα επαναφέρει την περισταλτική στο φυσιολογικό.

Γιατί επιβραδύνεται η εντερική περισταλτική;

Πριν από τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, πρέπει να φτάσετε στο κάτω μέρος των αιτιών της εμφάνισής της. Το ίδιο ισχύει και για προβλήματα με την περισταλτική. Πολύ αργή σύσπαση των λείων μυών του εντέρου μπορεί να συμβεί στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• καθιστικός τρόπος ζωής, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, που επιτρέπει
• διατηρούν συνεχώς τον μυϊκό τόνο.
• τρώγοντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Έχουν πολύ χειρότερη πέψη, γεγονός που επιβραδύνει την πρόοδο του βλωμού της τροφής.
• τυχόν χρόνιες παθήσεις του πεπτικού σωλήνα.
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.
• γενετική προδιάθεση για εντερικές ασθένειες.
• καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα.
• συνέπειες της χειρουργικής επέμβασης.

Ανεξάρτητα από το γιατί προκύπτουν προβλήματα συστολής λείων μυών, το πρώτο βήμα είναι να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Χωρίς μια ισορροπημένη διατροφή, δεν είναι δυνατή η επιτάχυνση της περισταλτικής. Με την πάροδο του χρόνου, τοξικές ουσίες μπορούν να διεισδύσουν σε άλλα όργανα, προκαλώντας σοβαρή δηλητηρίαση. Επιπλέον, εμφανίζονται πέτρες κοπράνων στην εντερική κοιλότητα, οι οποίες βλάπτουν τα τοιχώματα και τους μύες, οδηγούν σε ρωγμές και αιμορραγίες.

Σοβαρό πρόβλημα είναι η επιδείνωση του μεταβολισμού. Συνεπάγεται αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο, προκαλεί έξαρση και ταχεία ανάπτυξη οποιωνδήποτε χρόνιων ασθενειών.

Επιταχύνουμε την εντερική κινητικότητα: φαρμακευτική θεραπεία

Οποιοδήποτε από τα φάρμακα που αναφέρονται παρακάτω θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να προκληθεί μη αναστρέψιμη βλάβη τόσο στο ίδιο το έντερο όσο και σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα.

Για να επιταχυνθεί η περισταλτική, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορους τύπους φαρμάκων, τα οποία θα συζητήσουμε λεπτομερώς παρακάτω.

Φάρμακα που αυξάνουν τον μυϊκό τόνο

Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα όπως το Prozerin ή το Vasopressin. Συνταγογραφούνται για τη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων. Ως αποτέλεσμα, αυξάνεται ο ρυθμός συστολής των λείων μυών, γεγονός που συμβάλλει στην κανονική απομάκρυνση του βλωμού της τροφής από το σώμα.

Υπακτικά

Αυτά τα φάρμακα αναπτύσσονται για διαφορετικά μέρη του εντέρου και χωρίζονται σε διάφορες ομάδες:

• σκευάσματα για το λεπτό έντερο, το πιο συνηθισμένο από τα οποία είναι το καστορέλαιο. Όχι μόνο αυξάνει την κινητικότητα, αλλά και μαλακώνει τα κόπρανα, λόγω των οποίων η απέκκρισή τους επιταχύνεται σημαντικά.
• σκευάσματα για το παχύ έντερο. Ενισχύστε τον τόνο των λείων μυών για να βελτιώσετε τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ένα παράδειγμα είναι ο φλοιός του buckthorn και άλλες φυσικές θεραπείες.
• Guttalax και άλλα συνθετικά ναρκωτικά. Πρέπει να λαμβάνονται με εξαιρετική προσοχή. Το θέμα είναι ότι αυτά τα φάρμακα είναι εθιστικά. Μετά από μια μακρά λήψη, ο ασθενής απλά δεν μπορεί να αδειάσει τα έντερα μόνος του.

Υπάρχουν επίσης καθαρτικά που έχουν ευεργετική δράση σε όλα τα μέρη του εντέρου ταυτόχρονα. Αυτά περιλαμβάνουν παρασκευάσματα με βάση τα φύλλα σέννας, καθώς και ορισμένους συνθετικούς παράγοντες. Πρέπει να τα πίνετε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Τροφές που βελτιώνουν την περισταλτικότητα

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για να επιταχύνετε τις κυματοειδείς συσπάσεις των λείων μυών, πρέπει να αλλάξετε εντελώς τις διατροφικές σας συνήθειες. Είναι καλύτερο να αποκλείσετε εντελώς από το μενού ή να περιορίσετε σημαντικά την κατανάλωση λιπαρών, αλμυρών και καπνιστών τροφίμων, να αρνηθείτε ποτά με υψηλή περιεκτικότητακαφεΐνη. Τα ακόλουθα προϊόντα έχουν ευεργετική επίδραση στην περισταλτική:

• αποξηραμένα φρούτα. Σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα και άλλα πρέπει να είναι στο καθημερινό σας μενού.
• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα, γιαούρτια υψηλής ποιότητας.
• φρεσκοστυμμένοι χυμοί από λάχανο, καρότα, πατάτες.
• φρέσκα λαχανικά και φρούτα?
• σπόροι λιναριού, όλα τα είδη ξηρών καρπών, φυτρωμένα δημητριακά.
• χυλός. Για την προετοιμασία τους, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης, κεχρί. Το σιμιγδάλι και το ρύζι πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή για κάποιο χρονικό διάστημα, καθώς "κουμπώνουν" το στομάχι.
• άπαχο κρέας με πολλά λαχανικά.

Επιπλέον, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αποφύγετε εντελώς τα ανθρακούχα ποτά. Μην αφαιρείτε τα πικάντικα και πικάντικα πιάτα από το μενού, καθώς διεγείρουν τα έντερα.

Τα αυγά σε οποιαδήποτε μορφή, τα ρόδια, τα αρτοσκευάσματα, οι πατάτες, το δυνατό μαύρο τσάι είναι καλύτερα να αποκλείονται εντελώς. Το θέμα είναι ότι αυτά τα προϊόντα επιβραδύνουν την περισταλτικότητα και μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου.

Είναι πολύ επιθυμητό για ασθένειες του εντέρου να εγκαταλείψουν εντελώς τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη. Το θέμα είναι ότι ενισχύει τις σήψης διεργασίες στον πεπτικό σωλήνα και συχνά αποδεικνύεται ότι είναι η κύρια αιτία δηλητηρίασης. Συνιστούμε να το αντικαταστήσετε με φρέσκα λαχανικά και φρούτα ή γλυκαντικά φυσικής προέλευσης.

Μια εξαιρετική λύση στο πρόβλημα με τις κενώσεις είναι η κλασματική διατροφή. Το φαγητό πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα. Ακολουθώντας αυτό το σχήμα, μπορείτε να απαλλαγείτε από μια ποικιλία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοηθεί η παρόρμηση για αφόδευση, καθώς αυτό οδηγεί σε σταδιακή χαλάρωση των λείων μυών και συχνά προκαλεί ανεπιθύμητες συνέπειες.

Συμπλήρωση σωστής διατροφής με άσκηση

Εάν κάνετε καθιστική ζωή, είναι επείγον να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα. Ξεκινήστε με μια ελαφριά άσκηση το πρωί, εισάγοντας σταδιακά σε αυτήν ασκήσεις όπως «ποδηλασία», σήκωμα και άνοιγμα των ποδιών στα πλάγια από ύπτια θέση. Αυξάνουν τον μυϊκό τόνο και έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα.

Είναι επίσης δυνατό να βελτιωθεί η εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα, ο οποίος είναι σε θέση να ανανεώσει το σώμα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, κάνοντας ποδήλατο ή άσκηση σε ειδικούς προσομοιωτές. Να θυμάστε ότι η σωματική δραστηριότητα είναι μία από τις προϋποθέσεις για την επιτάχυνση της περισταλτισμού. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε φυσική αγωγή λόγω απλής έλλειψης χρόνου, προσπαθήστε να περπατήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Περισταλτισμός είναι μια αγκαλιάζουσα και συμπιεστική, κυματοειδής σύσπαση οργάνων με τη μορφή σωλήνα (κοίλου): στομάχι, έντερα, οισοφάγος, ουρητήρες. Υπό την επίδραση τέτοιων συσπάσεων, τα περιεχόμενα (σβώλοι τροφής, κόπρανα) των οργάνων κινούνται προς τις οπές εξόδου. Η κατάσταση του πεπτικού σωλήνα εξαρτάται καταρχήν από την εντερική κινητικότητα. Εάν διαταραχθεί (αυτή η κατάσταση ονομάζεται δυσκινησία), αρχίζει το πρόβλημα. Μια δυσλειτουργία στη λειτουργία του εντέρου οδηγεί σε μείωση της ανοσίας, επιδείνωση της ποιότητας ζωής, ανάπτυξη ασθενειών και παθολογιών σε άλλα όργανα. Παρακάτω θα εξετάσουμε τι είναι - εντερική περισταλτική, πώς να τη διατηρήσετε φυσιολογική και τι να κάνετε για να αποκαταστήσετε αυτή τη λειτουργία σε περίπτωση αποδυνάμωσης.

Η κινητική λειτουργία όλων των τμημάτων του εντέρου ή της περισταλτικής είναι η κυματοειδής συμπίεση των τοιχωμάτων των οργάνων, τη στιγμή της οποίας το περιεχόμενο μετακινείται στον πρωκτό. Με διαφορετικό τρόπο, η περισταλτική ονομάζεται και «σύσπαση τροφής», γιατί παρέχει ακριβώς τη σωστή πεπτική διαδικασία, την απορρόφηση και αφομοίωση των απαραίτητων και ευεργετικών ουσιών και την απομάκρυνση του δύσπεπτου και περιττού σώματος.

Η περισταλτική στο έντερο επιτρέπει στον βλωμό της τροφής να μετακινηθεί από τα πάνω τμήματα προς τα κάτω. Αυτό συμβαίνει με τη βοήθεια των λείων μυών του οργάνου, το οποίο βρίσκεται στα τοιχώματά του σε δύο στρώματα. Το πρώτο στρώμα έχει διαμήκεις μύες, το δεύτερο - κάθετο, και οι συντονισμένες κυματοειδείς κινήσεις τους είναι "συστολές τροφής". Για κάθε τμήμα του εντέρου, αυτές οι συσπάσεις έχουν χαρακτηριστικά.

Εντερικά τοιχώματα

Το λεπτό έντερο είναι προικισμένο με μύες που λειτουργούν για να συστέλλονται με διαφορετικές ταχύτητες: πολύ γρήγορα, γρήγορα, χαλαρά και πολύ αργά. Ταυτόχρονα, αρκετοί τύποι τέτοιων συσπάσεων ξεκινούν εδώ ταυτόχρονα, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, την ώρα της ημέρας και τα χαρακτηριστικά της τροφής που περνάει.

Το παχύ έντερο χαρακτηρίζεται από πολύ αργή περισταλτικότητα, αλλά μία ή τρεις φορές την ημέρα (συμβαίνει μία φορά κάθε δύο ή τρεις ημέρες, αυτό είναι ατομικό), συμβαίνουν για λίγο συσπάσεις μεγάλης ισχύος, οι οποίες σπρώχνουν το περιεχόμενο στον πρωκτό. Είναι αυτή τη στιγμή που ένα άτομο αισθάνεται την επιθυμία να αφοδεύσει. Αυτά τα επιταχυνόμενα «κύματα» συμβαίνουν τη στιγμή που το στομάχι γεμίζει πλήρως με φαγητό και είναι απαραίτητα ως σήμα για να επισκεφθεί ένα άτομο την τουαλέτα και να κάνει χώρο.

Η ιατρική μέτρησε και προσδιόρισε τους κανόνες των περισταλτικών συσπάσεων σε ένα υγιές άτομο. Εξετάστε αυτές τις πληροφορίες με τη μορφή πίνακα.

Πίνακας 1. Κανόνες περισταλτισμού

Εάν η παραβίαση δεν διορθωθεί σε αυτό το στάδιο, σίγουρα θα ξεκινήσουν σοβαρά προβλήματα - φλεγμονώδεις και παθολογικές διεργασίες, διαταραχές της αφόδευσης, σχηματισμός όγκων, ανάπτυξη, εμφάνιση ελκών, ρωγμές στην πεπτική οδό. Εξετάστε τα αίτια των διαταραχών της εντερικής περισταλτικής, για να μην χάσετε τους παράγοντες κινδύνου.

Βίντεο - Πώς εμφανίζεται η εντερική περισταλτική

Γιατί διαταράσσεται η περισταλτική στο έντερο;

Η αποδυνάμωση ή και η πλήρης διακοπή των «χωνευτικών κυμάτων» μπορεί να είναι αποτέλεσμα ενός ή περισσότερων παραγόντων, εξωτερικών και εσωτερικών. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. γενετική προδιάθεση.
2. Παράγοντας ηλικία (νηπιακή ηλικία, ή, αντίθετα, μεγάλη ηλικία).
3. Μια μη ισορροπημένη διατροφή, όπου κυριαρχούν τα τρόφιμα με μεγάλο αριθμό θερμίδων με μικρό μέγεθος μερίδας.
4. Υποδυναμία, καθιστική ζωή.
5. Στρες, σοβαρή ηθική κόπωση, κατάθλιψη.
6. Βουλιμία, ανορεξία.
7. Όγκοι κακοήθους ή καλοήθους προέλευσης.
8. Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα σε χρόνια μορφή.
9. Λήψη φαρμακευτικών σκευασμάτων που καταστέλλουν την εντερική κινητικότητα και τα παρόμοια.

Για παράδειγμα, σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η περισταλτική διαταράσσεται λόγω μυϊκής ατροφίας, μείωσης του γενικού τόνου του σώματος, ορμονικής «αστοχίας» και εξέλιξης μιας μάζας ασθενειών. Σε μεγαλύτερη ηλικία, οι άνθρωποι συχνά υποφέρουν από ατονική δυσκοιλιότητα, η οποία οφείλεται σε αδύναμη κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα, μειωμένη εννεύρωση των νευρικών συνδέσεων και υποξία των ιστών των πεπτικών οργάνων.

Επίσης, δυσκοιλιότητα σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να εμφανιστεί λόγω λανθασμένης διατροφής. Κάποιος προτιμά το γρήγορο φαγητό, κάποιος τρώει «σε τρέξιμο» και ξηρό φαγητό, κάποιος τρώει λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας και τρώει τον εαυτό του το βράδυ. Οι σύγχρονοι άνθρωποι καταναλώνουν πολύ αλεύρι και γλυκά, πίνοντας αυτό το φαγητό με σόδα, δυνατό τσάι, κακάο, καφέ. Το έντερο αντιδρά αρνητικά, οι σβώλοι φαγητού αφομοιώνονται κακώς, αρχίζουν να ζυμώνονται, σαπίζουν. Αυτές οι διαδικασίες είναι αναπόφευκτες με τη συχνή κατανάλωση λιπαρών, αμυλούχων τροφών.

Λανθασμένη διατροφή - πιθανή αιτία δυσκοιλιότητας

Τοξίνες και τοξίνες, τοξικές ουσίες εισέρχονται στο περιτόναιο, το συκώτι και τα νεφρά λαμβάνουν τη δόση του δηλητηρίου τους. Ήδη από την ηλικία των σαράντα ετών, ένα άτομο που δεν προσέχει τη σωστή διατροφή έχει έντερο βαριά σκωρία, σχηματίζονται πέτρες στα κόπρανα, καταστρέφοντας τη βλεννογόνο μεμβράνη κατά την κίνηση. Η περισταλτικότητα εξασθενεί, με αποτέλεσμα τη στασιμότητα του αίματος στη λεκάνη, αρχίζει η χρόνια δυσκοιλιότητα και αναπτύσσονται αιμορροΐδες. Συχνά, όγκοι και πολύποδες προστίθενται σε αυτή την πάθηση.

Συμπτώματα εξασθενημένης εντερικής κινητικότητας

Η εντερική δυσκινησία (παραβίαση των "συστολών τροφής") εκδηλώνεται με μια σειρά από διαφορετικά σημεία. Το σώμα θα υποφέρει και σίγουρα θα σηματοδοτήσει την κακή του υγεία. Τι πρέπει να προσέξεις;

Πίνακας 2. Συμπτώματα μειωμένων εντερικών συσπάσεων

Πώς εκδηλώνεται	Εκτεταμένες πληροφορίες
Συχνός πόνος στην κοιλιά	Ο πόνος έχει διαφορετική εντόπιση, που κυμαίνεται σε ισχύ από ήπια ενόχληση έως αρκετά οξείς σπασμούς. Κατά κανόνα, ο πόνος επανέρχεται μετά το φαγητό, την κατανάλωση ισχυρών ή αλκοολούχων ποτών. Μετά την αφόδευση, αντίθετα, το σύνδρομο του πόνου αμβλύνει ή και υποχωρεί.
Φούσκωμα, αέρια	Ο μετεωρισμός, η αίσθηση ενός μπαλονιού στο στομάχι είναι σημάδια κακής διαδικασίας πέψης. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται πριν τον ύπνο.
Διαταραχές κοπράνων	Στο πρώτο στάδιο, η δυσκοιλιότητα εναλλάσσεται με τη διάρροια, αργότερα η δυσκοιλιότητα γίνεται κανονική, χρόνια, μέχρι την αδυναμία εκκένωσης των εντέρων χωρίς καθαρτικό φάρμακο ή κούπα Esmarch.
Αύξηση βάρους	Τα περιττά κιλά εμφανίζονται λόγω διαταραγμένης πεπτικής διαδικασίας, έλλειψης υψηλής ποιότητας υγιεινής τροφής και κακής απορρόφησης βιταμινών, ιχνοστοιχείων, υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λιπών.
Μέθη	Πονοκέφαλοι, δυσοσμία του στόματος, αλλεργίες, δερματικά προβλήματα (ακμή, σπυράκια, εξανθήματα).
Γενική επιδείνωση	Διαταραχή ύπνου, συχνές εναλλαγές διάθεσης, ευαισθησία στα κρυολογήματα, μειωμένη ανοσία, ευερεθιστότητα, γρήγορο αίσθημα κόπωσης λόγω έλλειψης δραστηριότητας.

Συζητήστε τα συμπτώματα με το γιατρό σας και περάστε από τις προβλεπόμενες εξετάσεις για να εντοπίσετε το πρόβλημα και να αρχίσετε να το εξαλείφετε.

Διάγνωση κακής εντερικής κινητικότητας

Όπως μπορείτε να δείτε, τα συμπτώματα της ανεπαρκούς κινητικής λειτουργίας του εντέρου διαφοροποιούνται με μια σειρά από άλλες παθολογίες του πεπτικού συστήματος. Επομένως, ο γιατρός δεν θα μπορεί να είναι ικανοποιημένος με τη λήψη του στοματικού ιστορικού και την εξέταση του ασθενούς. Η διάγνωση απαιτεί μια ολοκληρωμένη, ενδελεχή, που αποτελείται από μια σειρά μελετών.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να αποκλειστούν πιο σοβαρές ασθένειες, όπως κολίτιδα, όγκοι, πολύποδες, ογκολογία. Επομένως, δεν πρέπει να εκπλαγείτε όταν συνταγογραφούνται διάφορες εξετάσεις στο νοσοκομείο: ένα συμπρόγραμμα, δωρεά αίματος και ούρων, μελέτες υλικού του ορθού (κοπροσκόπηση), υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων και του περιτοναίου. Έτσι, θα είναι δυνατό να προσδιοριστεί με ακρίβεια η ασθένεια που βασανίζει ένα άτομο και να συνταγογραφηθεί επαρκής θεραπεία.

Σημειώστε ότι η αντιμετώπιση της ανεπαρκούς εντερικής κινητικότητας γίνεται συντηρητικά, δηλαδή με τη βοήθεια φαρμακευτικών σκευασμάτων. Επίσης, η διαδικασία επούλωσης περιλαμβάνει απαραιτήτως την προσαρμογή του διατροφικού πλάνου, τη χρήση λαϊκών συνταγών και ασκήσεων προσαρμοσμένων για την εξουδετέρωση αυτής της πάθησης. Ας δούμε πώς συμβαίνει αυτό.

Θεραπεία για εντερική δυσκινησία

Κατά κανόνα, στη θεραπεία των παραβιάσεων της εντερικής κινητικότητας, συνταγογραφείται ένας αριθμός φαρμάκων που συμβάλλουν στην αφύπνιση της κινητικότητας, έχουν διεγερτικό αποτέλεσμα που αυξάνει τον τόνο των εντερικών μυών. Προκειμένου να ομαλοποιηθεί αυτή η λειτουργία, συνταγογραφούνται καθαρτικά που αυξάνουν την περισταλτικότητα και αναγκάζουν τη διαδικασία της αφόδευσης να συμβεί την κατάλληλη στιγμή. Συμβατικά, αυτά τα φάρμακα χωρίζονται ανάλογα με τον εντοπισμό της δράσης.

Βελτιώνει, μαλακώνει τη διαδικασία κίνησης του εντερικού περιεχομένου, διεγείρει την κινητικότητα, προκαλεί την επιθυμία για αφόδευση και μειώνει τον τραυματισμό του βλεννογόνου. Λειτουργεί για δύο έως τρεις ώρες, μπορεί να προκαλέσει μέτριες κράμπες στην κοιλιά. Το παχύ έντερο λειτουργεί καλά με φάρμακα όπως π.χ Regulax. Περιέχουν φυτικά συστατικά, αυξάνουν τον τόνο του ορθού, ανακουφίζουν από την ατονία που προκαλείται από τον υποσιτισμό και το στρες. Παλεύοντας με τη δυσκοιλιότητα. Μπορεί να είναι εθιστικά, επομένως δεν συνιστώνται για τακτική χρήση.

Regulax

χρησιμοποιείται συχνά για διέγερση. Καθαρτικό αλάτι.Το εργαλείο δρα πολύ γρήγορα, βοηθά καλά με οξεία δυσκοιλιότητα - το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσα σε μία ώρα. Αυτό είναι ένα εργαλείο προϋπολογισμού που μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ένα σημαντικό μείον είναι ότι το διάλυμα αλατιού έχει δυσάρεστη γεύση, επομένως δεν μπορούν όλοι να το πιουν.

Δίαιτα για τη βελτίωση των συσπάσεων του εντέρου

Μια υγιεινή και ικανή διατροφή είναι ένα σημαντικό σημείο παραβίασης της εντερικής κινητικότητας. Ο κύριος κανόνας είναι να αποκλείονται από τη δίαιτα προϊόντα που αναστέλλουν την περισταλτική όσο το δυνατόν περισσότερο και να τα αντικαθιστούν με εκείνα που διεγείρουν το έργο των «συστολών τροφής». Αυτές οι δύο ομάδες περιλαμβάνουν πολλά προϊόντα, θα εξετάσουμε αυτήν τη λίστα χρησιμοποιώντας τα πιο κοινά παραδείγματα.

Πίνακας 3. Πώς να τρώτε για να ομαλοποιήσετε την εντερική κινητικότητα;

Συμπεριλάβετε στο μενού	Περιορίζουμε
Μεταλλικό δροσερό νερό, kvass, χυμοί από λαχανικά, μούρα, φρούτα	Κόκκινα κρασιά, ποτά κρασιού όπως η σαγκρία
Λευκά κρασιά	Ζεστό ρόφημα που περιέχει καφεΐνη
Γαλακτοκομικά προϊόντα μιας ημέρας (γιαούρτια, κεφίρ, κρέμα γάλακτος, πηγμένο γάλα)	Λευκά μάφιν, μάφιν, ψωμιά, ψωμάκια, κέικ
Παγωτό, παγωτά	Σοκολάτα γάλακτος, γλυκά
Καρπούζια, πεπόνια	Kissel, μους, ζελέ
Παντζάρια, ντομάτες, ραπανάκια, καρότα, κρεμμύδια	Χυλός ρυζιού, σιμιγδάλι, κριθάρι, αφεψήματα από αυτά τα δημητριακά
Αποξηραμένα φρούτα και αποξηραμένα φρούτα, ώριμοι μαλακοί λωτές, βερίκοκα, μήλα οποιασδήποτε ποικιλίας	Πουρέ πιάτα (πατάτες, λαχανικά, σούπες)
Φραγκοστάφυλα, φράουλες, σμέουρα, σταφύλια	Βούτυρο
Κουάκερ από αυγό, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, αρτοσκευάσματα με αυτά τα δημητριακά	Αυγά
Φυτικά έλαια	Αχλάδι, κυδώνι
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ	Κεράσι πουλιών, chokeberry

Η μέγιστη ένταξη στη διατροφή ωμά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, μούρα, φρεσκοστυμμένοι χυμοί, σαλάτες με φυτικά έλαια: ηλίανθος, ελιά, καρύδι, λιναρόσπορος. Πρέπει να τρώτε πέντε έως έξι φορές την ημέρα, επιλέγοντας μια μερίδα στο μέγεθος μιας γροθιάς. Μια ώρα πριν πάτε για ύπνο, είναι χρήσιμο να πιείτε ένα ποτήρι γιαούρτι και το πρωί, πριν το πρωινό - ένα ποτήρι νερό, μπορείτε να προσθέσετε μισή κουταλιά μέλι εκεί. Αυτή η μέθοδος ενισχύει την περισταλτική. Για μια μέρα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο καθαρό δροσερό νερό.

Λαϊκές θεραπείες για την τόνωση της περισταλτικής

Για να αποκαταστήσετε την εντερική κινητικότητα, μπορείτε να καταφύγετε σε λαϊκές, δοκιμασμένες στο χρόνο συνταγές. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στην προετοιμασία ή τη χρήση τους και η σύνθεση δεν περιλαμβάνει συστατικά που είναι αμφίβολα ή που μπορούν να βλάψουν τον οργανισμό.

Μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους για την ενίσχυση της περισταλτικής είναι η χρήση πίτουρου.. Μπορείτε να επιλέξετε σιτάρι ή βρώμη, λαμβάνοντας μία έως δύο κουταλιές της σούπας πριν από τα γεύματα με νερό. Μπορείτε επίσης να φάτε πίτουρο ως ξεχωριστό πιάτο, μουλιάζοντάς τα σε ένα ποτήρι γιαούρτι ή κεφίρ. Το πίτουρο θα βοηθήσει στον καθαρισμό των εντέρων, στο σχηματισμό κοπράνων, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και των χαλαρών κοπράνων.

Με την ίδια αρχή, χρησιμοποιούνται ξηροί σπόροι ψυλλίου,που βοηθούν στις εύκολες κινήσεις του εντέρου και διεγείρουν τα έντερα. Οι σπόροι πρέπει να συνθλίβονται και να τρώγονται σε μια κουταλιά πριν από τα γεύματα ή να προστίθενται σε διάφορες σαλάτες, δημητριακά, κυρίως πιάτα.

Μια άλλη ασφαλής και συνιστώμενη θεραπεία είναι ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων.Σε ένα δοχείο, πρέπει να ανακατέψετε τα αποξηραμένα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα στη μέση και μετά να τα περάσουν από ένα μπλέντερ ή ένα μύλο κρέατος. Μια κουταλιά της σούπας πρόπολη, μέλι, ξηροί καρποί προστίθενται στην προκύπτουσα μάζα, χύνεται σε ένα γυάλινο βάζο. Το μείγμα τρώγεται πριν πάτε για ύπνο, πλένεται με νερό.

Ασκήσεις για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου

Απαιτείται σωματική δραστηριότητα για την πρόληψη της γαστρεντερικής κινητικότητας από το να «κοιμηθεί». Είναι απαραίτητο να μετακινηθείτε καθημερινά, να περπατήσετε τουλάχιστον μερικά χιλιόμετρα, να επισκεφθείτε την πισίνα, να κατακτήσετε τα ιππικά σπορ. Το τένις, οι χοροί (ιδιαίτερα οι ανατολίτικοι) και οι ασκήσεις συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της περισταλτικής. Ακολουθούν μερικές ασκήσεις που διεγείρουν την εντερική εργασία:

1. Πιεστήριο άντλησης. Επιτρέπεται η εκτέλεση το πρωί ακριβώς στο κρεβάτι, σηκώνοντας το σώμα 15-20 φορές.
2. Αργές βαθιές καταλήψεις.
3. Πηδώντας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σχοινί άλματος για να εκτελέσετε.
4. "Ποδήλατο" - ένα άτομο βρίσκεται στην πλάτη του, σηκώνει τα πόδια του λυγισμένα στα γόνατα, μιμείται το πετάλι.
5. "Βάρκα" - ένα άτομο βρίσκεται στην πλάτη του και πιέζει τα λυγισμένα πόδια του στο στήθος του, τυλίγει τα χέρια του γύρω τους και κουνιέται ελαφρά στην πλάτη του.

Άσκηση για τη βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος

Ανακεφαλαίωση

Η αδύναμη εντερική περισταλτική είναι ενοχλητική για όλο τον οργανισμό, αλλά, ευτυχώς, εξαλείφεται εύκολα. Στα αρχικά στάδια της επιβράδυνσης των κινητικών δεξιοτήτων, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ασθένεια μέσα σε λίγες μέρες χτίζοντας μια δίαιτα και πίνοντας μια σειρά απαραίτητων φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό. Το κύριο πράγμα είναι να μην περιμένετε για επιπλοκές και εγκαίρως να δείξετε προσοχή και φροντίδα για τη δική σας υγεία!

Όταν οι συσπάσεις των τοιχωμάτων του εντέρου καθίστανται ανεπαρκείς μιλούν για μειωμένη εντερική κινητικότητα και αν ενισχυθούν αυξάνονται. Και οι δύο αυτές συνθήκες απαιτούν διόρθωση. Συχνά αρκεί η αλλαγή της διατροφής και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται φαρμακευτική αγωγή.

Η φυσιολογική βάση της εντερικής περισταλτικής

Εντερική περισταλτική: τι είναι; Διαδοχικές κυματοειδείς συσπάσεις των μυών των τοιχωμάτων του οργάνου, απαραίτητες για τη μετακίνηση του περιεχομένου.

Η εντερική περισταλτική ελέγχεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Οι μύες στους τοίχους βρίσκονται σε δύο στρώματα: στο ένα - κατά μήκος, στο άλλο - κυκλικά (σχήμα δακτυλίου). Από τον εγκέφαλο, οι νευρικές ίνες λαμβάνουν πληροφορίες για τη συστολή ή τη χαλάρωσή τους.

Η διαδοχική αλλαγή αυτών των καταστάσεων εξασφαλίζει τη μετακίνηση της τροφής, και στη συνέχεια των κοπράνων στον πρωκτό. Η διαδικασία της εκκένωσης (αφόδευση) απαιτεί επίσης περισταλτικές κινήσεις των τοιχωμάτων του εντέρου.

Χάρη στην περισταλτική, το πεπτικό σύστημα τροφοδοτείται με υγρά απαραίτητα για την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και την επεξεργασία των υπολοίπων: από τη χοληδόχο κύστη στο λεπτό έντερο υπάρχει εκροή χολής, από το πάγκρεας - παγκρεατικός χυμός. Επομένως, οι κινητικές δεξιότητες είναι σημαντικές όχι μόνο για τη μεταφορά, αλλά και για την πέψη των τροφίμων.

Η εντερική περισταλτική σε κάθε ένα από τα τμήματα του πεπτικού σωλήνα έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες. Πρώτα, το περιεχόμενο του στομάχου εισέρχεται στο δωδεκαδάκτυλο. Οι μυϊκές συσπάσεις σε αυτό συμβαίνουν ως απόκριση στη διέγερση των τοιχωμάτων με την τροφή, μπορεί να είναι αργές, αυξημένες ή γρήγορες. Συνήθως πολλά είδη περισταλτικών κυμάτων κινούνται ταυτόχρονα.

Στη νήστιδα και στον ειλεό, η κινητικότητα είναι λιγότερο έντονη. Στο παχύ τμήμα, το φαγητό αφομοιώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι συσπάσεις συμβαίνουν μόνο λίγες φορές την ημέρα και μετακινούν το περιεχόμενο στον σφιγκτήρα του πρωκτού.

Λόγοι παραβίασης

Η ενισχυμένη, ενεργή εντερική κινητικότητα είναι ένας από τους τύπους παραβίασης της, κατά την οποία συμβαίνουν συχνά συσπάσεις και η τροφή κινείται πολύ γρήγορα χωρίς να έχει χρόνο για πέψη.

Οι λόγοι αυτής της δυσλειτουργίας μπορεί να είναι:

• ουσίες που ερεθίζουν υπερβολικά τα εντερικά τοιχώματα - φάρμακα, ξινά ή πικάντικα τρόφιμα.
• μεγάλη ποσότητα φαγητού?
• φλεγμονώδεις διεργασίες στο έντερο - κολίτιδα, εντεροκολίτιδα, γαστρίτιδα.
• ψυχοσυναισθηματική υπερφόρτωση, στρες, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Η αναστολή ή η απουσία περισταλτισμού, όταν οι συσπάσεις των τοιχωμάτων είναι σπάνιες, αργές ή απουσιάζουν καθόλου, συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους:

• συχνή και ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες.
• χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα - κολίτιδα, γαστρίτιδα.
• όγκοι - πολύποδες, καρκίνος.
• κοιλιακή χειρουργική?
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία - μυϊκή ατροφία, ορμονική ανεπάρκεια, χρόνιες παθολογίες.
• υποδυναμικός τρόπος ζωής?
• την επίδραση των ναρκωτικών.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της εντερικής περισταλτίας εξαρτώνται από τον τύπο της.

Με αυξημένη, συχνή σύσπαση των μυϊκών τοιχωμάτων,:

• Σπασμωδικοί πόνοι. Ο ερεθισμός των τοιχωμάτων του εντέρου και η αυξημένη περισταλτικότητα οδηγούν σε απότομη και έντονη συστολή των τοιχωμάτων του. Το σύμπτωμα εντείνεται μετά το φαγητό, τη λήψη φαρμάκων, μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Συχνές κενώσεις, μερικές φορές χαλαρές (διάρροια).
• Αυξημένος σχηματισμός αερίων, φούσκωμα.
• Αλλαγές στη φύση των κοπράνων: γίνεται υγρό, εμφανίζεται βλέννα, μερικές φορές ραβδώσεις αίματος.
• Αφού πάτε στην τουαλέτα, υπάρχει η αίσθηση ότι τα έντερα δεν έχουν αδειάσει τελείως.

Η αδύναμη εντερική κινητικότητα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνος στην κοιλιά ποικίλης εντόπισης και έντασης. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορούν να εκδηλωθούν είτε ως ελάχιστα αισθητή ενόχληση, είτε ως έντονοι σπασμοί. Συχνά αυτό το σύμπτωμα υποχωρεί μετά την αφόδευση, τη διέλευση αερίων, κατά τη διάρκεια του ύπνου και εντείνεται μετά το φαγητό.
• Υπερβολικός σχηματισμός αερίων, φούσκωμα.
• Δυσκοιλιότητα. Οι διαταραχές των κοπράνων αυτού του τύπου είναι επίμονες, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις εναλλάσσονται με διάρροια και, αν αφεθούν χωρίς θεραπεία, γίνονται χρόνιες.
• Η αύξηση βάρους συμβαίνει λόγω παραβίασης της πέψης και των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
• Σημάδια μέθης: επιδείνωση της γενικής ευεξίας, αδυναμία, πονοκέφαλοι, κακή διάθεση, αλλεργικές αντιδράσεις, δερματικά εξανθήματα. Η παρατεταμένη έκθεση σε επεξεργασμένα τρόφιμα στα έντερα οδηγεί στην απορρόφηση των τοξινών από αυτά.

Διαγνωστικά

Για να μάθετε πώς να αποκαταστήσετε, να ομαλοποιήσετε την εντερική κινητικότητα, είναι απαραίτητο να μάθετε τη φύση της παραβίασης και τις αιτίες της.

Το ελάχιστο σύνολο διαγνωστικών μεθόδων περιλαμβάνει:

• Δακτυλική εξέταση.
• Συμπρόγραμμα - ανάλυση κοπράνων για την ανίχνευση δυσβακτηρίωσης και άλλων πεπτικών διαταραχών.
• Ενδοσκόπηση - ενόργανη εξέταση του εντέρου.
• Ιριγοσκόπηση - ακτινογραφία με την εισαγωγή σκιαγραφικού στο έντερο.

Σε δύσκολες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας και της μικρής λεκάνης, αξονική τομογραφία. Με βάση τα αποτελέσματα των δεδομένων που ελήφθησαν, ο γιατρός καθορίζει τη διάγνωση και συνταγογραφεί θεραπεία.

Τι προκαλεί διαταραχές της εντερικής κινητικότητας

Η κακή εντερική κινητικότητα συμβάλλει στη στασιμότητα των κοπράνων. Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ενεργά εκεί και αρχίζουν οι διαδικασίες αποσύνθεσης. Οι τοξίνες που προκύπτουν απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος και εισέρχονται σε διάφορα όργανα, διαταράσσοντας το έργο τους.

Πρώτα απ 'όλα, το συκώτι υποφέρει. Λαμβάνοντας αυξημένο φορτίο, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη λειτουργία φιλτραρίσματος. Τα σημάδια μέθης του σώματος αυξάνονται: πονοκέφαλοι, λήθαργος, υπνηλία, μειωμένη διάθεση, επιδείνωση του δέρματος στα μαλλιά, εμφάνιση ακμής και άλλα εξανθήματα.

Η αντίστροφη περισταλτισμός του λεπτού εντέρου και του στομάχου μπορεί να οδηγήσει σε καούρα, ρέψιμο και έμετο. Οι ενισχυμένες και συχνές συσπάσεις των τοιχωμάτων προκαλούν διάρροια, η οποία είναι επικίνδυνη λόγω αφυδάτωσης.

Με μεγάλη απώλεια υγρών, αναπτύσσονται ρίγη, ταχυκαρδία και ζάλη. Εάν δεν παρέχεται ιατρική βοήθεια, οι καταστάσεις αυτές εξελίσσονται σε δύσπνοια, σπασμούς, έμετο, αυξημένο καρδιακό ρυθμό.

Μια άλλη επιπλοκή της αυξημένης εντερικής κινητικότητας είναι η ανεπαρκής απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Θεραπευτική αγωγή

Η παραβίαση της εντερικής κινητικότητας απαιτεί θεραπεία, καθώς επιδεινώνει την ευημερία και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Η θεραπεία πραγματοποιείται με πολύπλοκο τρόπο, συνεπάγεται διόρθωση διατροφής, εκτέλεση ειδικών σωματικών ασκήσεων και λήψη φαρμάκων. Ο γιατρός κάνει όλα τα ραντεβού αφού διαπιστώσει την αιτία των παραβιάσεων και προσδιορίσει τη φύση τους.

Η θεραπεία της υποτονικής περισταλτισμού των εντέρων και του στομάχου στοχεύει στη διέγερσή της. Από τη διατροφή είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες: γλυκά, λιπαρά τρόφιμα. Επίσης, απαγορεύονται τα τρόφιμα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίων και τη ζύμωση: όσπρια, βραστά αυγά, φρέσκα αρτοσκευάσματα, φρέσκο ​​γάλα.

Η βάση του καθημερινού μενού πρέπει να είναι λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, πίτουρο - πηγές φυτικών ινών. Το φαγητό πρέπει να είναι συχνό και σε μικρές μερίδες. Πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό όλη την ημέρα.

Όταν οι αλλαγές στη διατροφή δεν επαρκούν, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα για την αύξηση της εντερικής κινητικότητας:

• αύξηση του μυϊκού τόνου των τοιχωμάτων (Vasopressin, Prozerin).
• καθαρτικά (άλατα epsom, καστορέλαιο, Senade, Regulax, μαγνησία).

Τα φάρμακα δεν συνταγογραφούνται πάντα από γιατρό, καθώς η εντερική κινητικότητα μπορεί να αυξηθεί με τη διόρθωση της διατροφής και των σωματικών ασκήσεων που στοχεύουν στην τόνωση της ροής του αίματος και την ενίσχυση των κοιλιακών μυών.

Ένα κατά προσέγγιση σύμπλεγμα πρωινών ασκήσεων μπορεί να είναι έτσι:

1. Άσκηση «ποδήλατο» ξαπλωμένο ανάσκελα. Εκτελέστε 25 φορές.
2. Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα πόδια σας και τραβήξτε τα στο στήθος σας, κρατήστε για 5 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Εκτελέστε 10-12 φορές.
3. Ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώστε τα ίσια πόδια σας και φέρτε τα πάνω από το κεφάλι σας, χαμηλώστε τα αργά. Εκτελέστε 10-12 φορές.
4. Όρθια, με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, στρίψτε το σώμα αριστερά και δεξιά. Εκτελέστε 10-12 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
5. Περπάτημα στη θέση του για 3-5 λεπτά.

Με αυξημένη και συχνή σύσπαση των τοιχωμάτων του εντέρου συνταγογραφείται άλλη θεραπεία, αφού σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να μειωθεί η περισταλτικότητα. Η δίαιτα συντάσσεται μεμονωμένα, με βάση τις παρατηρήσεις του ασθενούς.

Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ποιες τροφές προκαλούν ερεθισμό και ανάπτυξη σπασμών. Τις περισσότερες φορές αυτά είναι πικάντικα, καπνιστά, λιπαρά τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά και αλκοόλ, γάλα. Προϊόντα για τη μείωση της εντερικής κινητικότητας - μαγειρευτά και βραστά λαχανικά, ρύζι, βρώμη, ζελέ.

Για την εξάλειψη της αυξημένης εντερικής κινητικότητας, συνταγογραφούνται φάρμακα που την επιβραδύνουν: Imodium, Loperamide, Lopedium, Diara. Η θεραπευτική γυμναστική στοχεύει στη χαλάρωση των μυών, οι σωματικές ασκήσεις συνδυάζονται με ασκήσεις αναπνοής. Κατά την επιλογή τους, το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε την πίεση στους κοιλιακούς μύες.

Αρχική θέση: όρθιος στα τέσσερα ή ξαπλωμένος ανάσκελα. Κατάλληλες ασκήσεις από yoga, Pilates («γατούλα», τέντωμα λοξών μυών).

Πρόληψη

Δεδομένου ότι συνήθως δεν είναι εύκολο να καθιερωθεί η περισταλτική σε έναν ενήλικα, αξίζει να δοθεί προσοχή στην πρόληψη των παραβιάσεων της:

• επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να εντοπίσετε έγκαιρα και να εξαλείψετε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• διατηρήστε μέτρια σωματική δραστηριότητα - περπάτημα και ποδήλατο, επίσκεψη στην πισίνα κ.λπ.
• ακολουθήστε μια δίαιτα και τρώτε μια υγιεινή διατροφή - μια δίαιτα για φυσιολογική εντερική κινητικότητα περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, την αποφυγή γλυκών, οσπρίων, αρτοσκευασμάτων, πικάντικων και καρυκευμένων τροφίμων.

Περισταλτική του εντέρου είναι η ικανότητά του να συστέλλει ρυθμικά τα τοιχώματα. Είναι απαραίτητο για τη μετακίνηση της τροφής από το στομάχι στον πρωκτό, καθώς και για την πέψη της.

Όταν διαταράσσεται η περισταλτική, αποδυναμώνεται ή ενισχύεται. Και οι δύο καταστάσεις φέρνουν δυσφορία, επιπλοκές και απαιτούν θεραπεία. Για να αποκατασταθεί η κανονική λειτουργία του εντέρου, απαιτείται διόρθωση της διατροφής, φαρμακευτική αγωγή και άσκηση.

Χρήσιμο βίντεο για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου