Всичко най-интересно за медицината и фармацевтиката. Интересни факти за наркотиците

За да направите своя собствена вратапо-дълго, а също и за поддържане на кожата на шията в тонус и укрепване на областта на брадичката (това ще предотврати появата на двойна брадичка), е необходимо да се прави специална, но доста примитивна гимнастика всеки ден.

Инструкции

1. Упражнение номер 1: хвърлете главата си назад и в същото време опитайте възможно най-силно Долна устнапокрийте отгоре. Задръжте в това положение за 5 секунди, след което спуснете главата си към гърдите си, отпуснете се Долна челюст, но дръжте устните си затворени. Това упражнение трябва да се повтори 3-4 пъти, а с увеличаване на продължителността на обучението го увеличете до десет или дори дванадесет пъти.

2. Следващото упражнение трябва да се извърши в изправено положение. Първо поставено дясна ръкаръцете отляво, а след това поставете двете си ръце под брадичката и се опитайте да хвърлите главата си назад. По това време главата трябва да се съпротивлява на движението на ръцете, това ще създаде доста силно напрежение в мускулите на врата и ще насърчи растежа им. Докато сте в тази позиция, пребройте до 6-7, след това отпуснете мускулите си и се върнете в изходна позиция, спускайки главата си надолу. Повторете това упражнение поне четири или пет пъти на ден. Точно както беше казано в предишния параграф, постепенно увеличавайте продължителността на всяко упражнение и броя пъти.

3. Сега спуснете ръцете си „отстрани“, изправете раменете си. Спуснете главата си върху гърдите си и я завъртете от лявото рамо към дясното, след това срещуположно. Можете да спуснете главата си назад и да повторите същите действия. Упражнението се повтаря 4 пъти.

4. Освен това има упражнение, наречено „Жираф“. Можете да го правите всеки ден; помага за облекчаване на болката и умората от областта на врата и раменете. Изправете се, изправете се, поставете ръце на раменете си и се опитайте да се разтегнете вратанагоре възможно най-силно (по това време натиснете ръцете си върху раменете си; те не трябва да се издигат). Вдишайте, пребройте до десет, след което се отпуснете. Направете упражнението „Жираф“ 5 или 6 пъти.

Издърпайте височина, или по-скоро кост и съединителни тъкани, е разрешено както у дома, така и в болница. Малко хора отиват на оперативно лечение, тъй като рехабилитацията след това е дълга и болезнена. Но разтягането с няколко сантиметра ще бъде полезно не само за хората, които искат да станат по-високи, но и за всички, за да изправят гръбначния стълб и да подобрят мускулния тонус.

Инструкции

1. Спете на грубо легло и ниска възглавница. По време на сън тялото се изправя и увеличава височинаЕ, до вечерта всичко се връща на мястото си. Но все пак при редовен сън на твърд гръбнакът става по-изправен, в резултат на което се възползвате от височинатова е няколко сантиметра.

2. Плуването е чудесно за увеличаване височина. Запишете се на басейн, но трябва да ходите там поне 3 пъти седмично и да правите енергични водни упражнения, а не височиназа сушене в чиста вода. По-добре се консултирайте с треньор, за да ви препоръча какво и как да правите, за да постигнете най-бърз резултат.

3. Всички упражнения, насочени към разтягане на съединителната тъкан, се увеличават височина. Правете редовни набирания на хоризонталната лента, като го правите всеки ден. Можете също така да правите лицеви опори, да бягате и да правите каквото ви харесва най-много. Основното нещо е да се развие мускулна тъкан.

4. Хранете се добре, докато тренирате. Можете да закупите протеинови шейкове, които ще осигурят на тялото ви всичко необходимо за здравето. Трябва да получите максимално количество хранителни вещества от храната си, но това не означава, че трябва да ядете мазни храни. Балансирано хранене пет пъти на ден без прекомерна консумациямазнините и въглехидратите са най-добрият вариант.

5. Упражненията за разтягане могат да провокират образуването на микропукнатини в костна тъканЗатова вземете комплекс от витамини или калций на таблетки. Няма да е възможно да го замените с млечни продукти, не всеки може да консумира чай в огромни количества всеки ден.

Полезен съвет
Растежът не се увеличава веднага. Ще забележите положителен резултат след поне 2-3 месеца редовни физически упражнения.

В много култури по света дългата шия е определен стандарт за красота и женска привлекателност. Чаят е красив с причина вратанаречен лебед, сравнявайки го с дългата и изящна шия на тази кралска птица. Дължината и формата на шията без съмнение зависят от наследствеността, но все още има няколко метода за подобряване на това по природа.

Инструкции

1. Вратът показва възрастта по-бързо от всяка друга част на тялото. Освен това тя изисква по-внимателна грижа. С цел предотвратяване на ранно стареене, се грижи за нея ежедневно. Почистете с мек със специални средства, нанесете подхранващ крем. Поглезете шията си с маски. Да кажем, мляко и грозде. Вземете мляко и гроздов сок за равен брой. Разбъркайте старателно. Накиснете памучни тампони в тази магическа смес и нанесете върху врата си. След това поставете кърпа отгоре. Резултатът ще бъде нещо като компрес. След двадесет минути отстранете маската. Намажете кожата подхранващ кремна базата на масла от ядки.

2. Смазването му с „лечебен“ лед има възхитителен ефект върху състоянието на кожата на шията. Замразете отвари от различни билки (напр. липов цвят, градински чай, мента) и избършете с тези кубчета лед врата. Резултатът няма да се очаква.

3. Можете да укрепите мускулите на врата си и да се отървете от двойната брадичка с прости упражнения. Бавно завъртете главата си надясно и допрете брадичката си до рамото. Не повдигайте самото рамо. Повторете същото и в другата посока. Направете го десет пъти във всяка посока. След това отново бавно завъртете главата си надясно, но сега я повдигнете до отказ. Повторете това движение пет пъти и направете същото в другата посока. Седнете на масата и се подпрете на лакти на нея. Дръпнете първо вратанагоре в една посока, а след това в другата.

4. След упражнение направете парещ компрес. Накиснете кърпа в гореща вода и, като я държите с две ръце, буквално се удряйте по брадичката.

5. Умело подбраната прическа също ще помогне за визуално удължаване вратаи скриване на малки препятствия. Ако имате къс врат, тогава се препоръчват вдигнати прически. Тази инсталация ще помогне да се направи вратавизуално по-дълъг. Основното е, че прическата има вертикални линии, това също визуално ще увеличи дължината на шията. Трябва да избягвате колкото е възможно повече къси прическиили прически с огромен обем в областта на шията. В тази зона е най-добре да подстрижете косата си под формата на удължена „наметка“.

6. Направи вратаПозитивно подбраните аксесоари и облекло ще ви помогнат да направите външния си вид по-изискан. Дълъг низ от мъниста или висулка ще удължи визуално това, което е твърде късо. врата. И ако разкопчаете горните няколко копчета на блузата си, това ще направи врата ви да изглежда по-елегантен. Моля, имайте предвид, че водолазките и високите яки го правят вратаНакратко казано.

Полезен съвет
В самото начало на тренировката не позволявайте големи натоварвания, увеличавайте ги бавно. Регулирайте продължителността на всяко упражнение според това как се чувствате.

За пореден път сме ви подготвили невероятна историяза кои. Обичаите на някои диви племена може да ви изглеждат страховити, но от друга страна ринопластиката също не е за хора със слаби сърца. Във всеки случай подобни трансформации не винаги наистина носят щастие и жените от племето Padaung са жив пример за това.

Племето Падаунг е истинска забележителност на Мианмар и Тайланд. Факт е, че жените от тази малка нация имат фантастично дълги вратове, на които носят златни пръстени. Момичетата украсяват краката и ръцете си със същите пръстени. Непропорционално дългата шия се счита за стандарт на красота тук.

Този обичай се нарича "yang pa dung". Момичетата започват да носят пръстени на врата на петгодишна възраст. Опитните жени плътно увиват спирала от месингова пръчка с дебелина 1 см около врата на детето - отначало няма повече от дузина пръстени, но с възрастта броят на завоите се увеличава. Целият процес отнема няколко часа. Възрастните жени носят около двадесет пръстена с общо тегло около 10 кг, а понякога и повече. Благодарение на постоянното увеличаване на броя на завъртанията на спиралата, средно вратът на жената се простира до 30 см, но има и изключителни „красавици“ с шии с дължина до 40 см.

Защото постоянно наляганекожата на местата, където желязото притиска раменете, се възпалява и покрива с кора, а гръбначният стълб се деформира силно. Хората казват, че тези жени вече не могат да живеят без пръстени: ако ги махнат, вратовете им просто ще се счупят. Но това не е вярно. Разбира се, мускулната атрофия и деформация не изчезват без следа, но от време на време тези жени все още свалят пръстените си, за да измият вратовете си.

Редица изследователи твърдят, че всъщност от пръстените шийни прешленине са деформирани, но под тежестта на метала раменете се деформират и силно се спускат надолу, в резултат на което шията изглежда по-дълга. Въпреки това, след свалянето на халките, врата и раменете се връщат на техните нормален видвече след година.

Удивително е как тези жени понасят такова неудобство, защото спят, ядат и работят в пръстените си. Абсолютно невъзможно е да огънете врата си или да го опънете в тях. Те отиват на всички тези мъки само в името на красотата.

Няма единна теория за произхода на тази традиция, но има мнение, че по този начин мъжете от племето Padaung са отбелязвали жените си, за да не избягат в съседни племена. Според друга версия така жените пазели семейни бижута. Както и да е, днес този обичай служи само като примамка за туристите и единственият начин за доходи на племето Padaung.

Вероятно момичетата, които носят обувки на Louboutin, изпитват подобни усещания, но пръстените на шията според нас все още са твърде много. Жените от племето Падаунг показаха на целия свят, че в преследване на красотата лесно можете да загубите главата си!

Снимки. Снимки на странни жени с дълги шии, украсени с метални пръстени и спирали, ме гледаха от страниците на книги и списания за пътешествия и далечни земи. Те седяха на фона на цветни ивици и тъкаха съсредоточено. Главите им, поддържани от вратовете им в месингови пръстени, сякаш висяха в празнота. Със своите невероятно дълги, подобни на жираф шии, тези жени изглеждаха не по-истински от обитателите на някоя приказна Нарния или Средната земя, а може би дори и по-малко. Със сигурност никога не съм мислил, че един ден ще се срещна лице в лице с тях.

Племенна връзка

Държавата Мианмар заема голяма територия в Югоизточна Азияи мнозина живеят в него различни нациии националности, които са източник на културно богатство и огромни политически проблеми. Неспокойните хора от Карен са във война с правителството от почти 60 години. Едва на 12 януари 2012 г. представители на правителството на Бирма и Националния съюз на Карен си стиснаха ръцете по време на мирните преговори. Може би сега, след като бъдат направени промени в сегашната Конституция, те ще получат така желаната автономия и в страната ще цари спокойствие.

Броят на този народ е около 7% от общото население на Мианмар, тоест приблизително 4 милиона.

Карън живеят в южните и югоизточните части на страната. Това не е хомогенна група, общност от пет тясно свързани племена, чиито имена идват от цвета на националното облекло: черни, бели, червени карени... Червените карени ни интересуват. Те от своя страна се състоят от няколко подгрупи Kayan, една от които е Kayan Lahwi. Уф, едвам стигнахме до правилния. Това племе има и няколко други имена: „падаунг“, „карен с дълга врата“, „жени-жирафи“, „племе на жени с дълга врата“, „жени с дълга врата“, но те наричат ​​себе си Каян.

Но какво е красотата?

Какво ли не правят жените в името на красотата! Те носят високи токчета и се държат много опасни операцииза уголемяване на бюста или болезнени пиърсинги и татуировки... Но всичко това бледнее пред идеала за красота с почти 30-сантиметрова шия и месингови халки по нея, от ключицата до брадичката, тежащи десетина килограма... Не само украсяват се вратовете, но и на ръцете се слагат тежки гривни, а на краката, под коленете, също носят метални спирали.

Племето Kayan Lahwi или племето на жените с дълги вратове („Long Neck”) са изобретателите на онази невероятна и екзотична красота, която за мен беше нещо средно между пигмеите и канибалите. Броят на тази етническа група в Бирма е много малък и около 400-500 от тях са се преместили в Тайланд и живеят там в три села. Но интересното е, че това племе има тясно свързана група, наречена „ Дълги уши” („Дълги уши”), за което всички женска красотавече не се състои в дълги вратове при жените, а в удължени уши. Дамите от това племе вкарват парчета резбован слонски бивник в пробитите си уши. Отначало парчетата са малки, след това по-големи и още по-големи. В резултат на това дупката в ушната мида нараства и може да достигне 18-20 сантиметра. Не е слаб, а?

Жените от племето са облечени в пъстри носии, материята за които тъкат сами. Ако една жена носи бяла блуза с мъниста, тогава това е неомъжено момиче, а червено-синият тоалет трябва да бъде омъжена дама. Лилави и зелени шапки допълват тази необичайна красота.

Как се удължава врата

Но шията изобщо не се удължава. Това е невъзможно. Удължаването на врата е оптична илюзияпоради деформация на ключицата под тежестта на носените пръстени. Следователно наричането на жените „дълги вратове“ не е съвсем правилно: в края на краищата традиционните месингови спирали не променят размера на шийните прешлени, но теглото и твърдостта на тези „декорации“ принуждават ключиците и лопатките да се движат надолу и към гърдите, правейки горна частгърдите са по-ниски и по-плоски. Готово рентгенови лъчиясно се виждаше.

Деца от петгодишна възраст започват да носят един пръстен на тънките си вратове, а след това всяка година се добавя допълнителен към врата. Тежестта на медта избутва ключицата надолу и я компресира гръден кош. И така добавят парчета до 20-25. Боли ли те? Не ги боли, но пак има дискомфорт - не от тежестта на халките, а от триенето им в кожата, затова слагат под тях салфетка.

Жените с дълги вратове, както всички останали, се женят, раждат деца, правят концерти домашна работа, тъкат и шият. Момичета играят волейбол. Вярно е, че трябва да пият през сламка.

Въпреки факта, че няма реално удължаване на врата, именно този обичай е причината за името на дама с толкова необичаен външен вид „жени-жирафи“.

Произход на традицията

Произходът на неговия произход се крие в дълбините на хиляди години. Има само повече или по-малко вероятни предположения за произхода на тази традиция:

• Културна идентичност
• Дългите и тънки вратове ги правят по-красиви и привлекателни в очите на мъжете, това е знак за благополучие
• Грозотата, от гледна точка на представители на други племена, ги предпазва от отвличане и робство
• Това е защита от зли духове
• Намек за прилика с дракон, който е важна фигура във фолклора на Каян
• Защита от тигри, за които е известно, че хващат плячката си за врата
• Един вид семейна банка от благородни метали.

Изберете според вкуса си. Придържам се към първата, както ми се струва, най-правдоподобна версия.

Какво се случва, ако свалите пръстените от врата си?

Казват, че дългият врат на жената ще се счупи под тежестта на главата. Че горката от племето на жените с дълги вратове със сигурност ще умре, ако свали халките. Легендите съобщават за подобни случаи на трагична смърт на жени, които умирали бавно и мъчително от задушаване, след като пръстените били свалени от врата им. Като, така прелюбодеянието се наказва безмилостно и сурово в племето.

Настоящето и бъдещето на тази традиция

Много е трудно да се предвиди бъдещето на този обичай. От една страна, жените с дълги вратове се чувстват неудобно от незачитането на личния им живот, тяхната култура и традиции, дразнят ги и неспокойното и безцеремонно любопитство на туристите. От друга страна, това вече не е толкова начин на живот, колкото бизнес, който им носи много добри доходи, от който не искат да се отказват. Като в анимационния филм: крокодилът Гена в костюм и шапка идва в зоопарка, където работи като крокодил. Той внимателно сваля атрибутите на цивилизацията, внимателно ги поставя на закачалка и в неглиже отива при своите работно мястоизобразяват крокодил.

Вече говорих за впечатленията си от срещата с женски жирафи в. Преди пътуването, четейки репортажи от туристи, разглеждайки снимки на тези жени, непрекъснато се чудех колко си приличат всички тези жени една с друга. Неразличими, добре, като японски или китайски. Оказа се, че ковчегът се отваря просто. Това беше същата баба на много снимки различни хора! Експозиция за туристи шита с бели конци, представително село, така да се каже. Дежурни усмивки, позиране за снимки, демонстративна работа на тъкачни станове под погледите на туристите, предложения за закупуване на сувенири... Но всичко това не е реално.

Младите жени от това племе започнаха да се стремят да получат образование, така че повечето от тях престанаха да следват традицията да носят пръстени и да напуснат. Останали са няколко жени и момичета на средна възраст.

От друга страна, необходимо ли е да се съхранява традиция, която е вредна за здравето на жените и момичетата? Веднага се налага аналогия с отминалия китайски обичай за връзване на краката. В бирманското общество мненията по този въпрос са много смесени.

Накрая

В началото на 20-ти век мъж на име Бъртрам Милс пътува из Европа със своя цирк, който представя жените Карен сред човешките чудеса и аномалии. Чудесно е, че тези времена са потънали в забрава. Но женските жирафи, разбира се, остават най-много известна маркаазиатски регион. За много туристи тези жени с дълги вратове са единствената причина да пътуват до Мианмар. Но не забравяйте, че въпреки че имат спирали от медни пръстени около дългите си шии, това не са извънземни, а хора. Обикновените хора, същото като всички нас! А красивата страна Бирма, страна с приятелски настроени хора, екзотична култура, богата природа и невероятни гледки, има какво да покаже и освен това!

Интересна статия? Абонирайте се за актуализации на блогове и получете още повече информация за RSS електронна поща

​