Сомнамбулизъм: невероятни факти.

Насън, парадоксално, можете не само да спите, но и да правите различни неща!

Всички знаем много добре, че сънят е важен компонент от живота, който влияе върху психиката и физическо здраве. Сънят помага за поддържане и възстановяване на енергията всеки ден, но какво точно се случва, когато спим? Тялото си почива, някой сънува сладки или странни сънища, а някой... сънува. Такива хора се наричат ​​сомнамбули или лунатици.

Сомнамбулизмът е разстройство, при което човек ходи, докато спи. Но понякога не свършва само с ходене. Известни са много невероятни историиза сомнамбулите, които ядат, чистят и извършват действия в съня си, които не са характерни за будния период. Според проучвания от 1 до 15% от хората са предразположени към сомнамбулизъм. Що за феномен е това?

Ходенето насън се проявява по време на фазите дълбок сън. Има 5 етапа на съня плюс фаза REM сън; Във втората фаза прекарваме почти 50% от времето си за сън, 20% във фазата REM на съня, а останалото време в останалите фази. Първата фаза е най-лесната, по време на втората очите ни спират да се движат и мозъчни вълнисе забавят.

На какъв етап от съня хората започват да ходят насън?

Смята се, че хората започват да ходят през следващите два етапа, етапи три и четири (но не по време на REM сън), наричан още дълбок сън, когато започват да се появяват мозъчни вълни. По време на последната фаза няма движение на очите или мускулна активност. Обикновено сомнамбулизмът се проявява за период от 5 до 15 минути, въпреки че може да продължи повече от тридесет минути или само няколко секунди. Ако сомнамбулът не бъде безпокоен, той в крайна сметка ще се върне в леглото.

Защо хората ходят насън?

Сомнамбулизмът се обяснява с факта, че „центърът на съня“ в мозъка, който контролира бодърстването и съня на тялото, блокира част от мозъка и определени нерви по време на сън. Обикновено центърът на съня и тялото са свързани, но понякога се случва и да не са - мозъкът спи, а тялото е будно.

Когато обаче става въпрос за конкретни случаи, науката вдига бял флаг. Телата ни функционират според цикли, наречени циркадните ритми- циклични колебания в интензитета на различни биологични процесисвързани със смяната на деня и нощта. Някои учени смятат, че леките вариации в тези цикли могат да бъдат свързани с ходенето насън.

Опасно ли е ходенето насън?

Обикновено сомнамбулизмът не е опасен, докато сомнамбулът е зает прости задачи. Въпреки това, понякога той може да причини вреда на себе си или на другите. Освен това, ако ходенето насън се случва често, това може да доведе до здравословни проблеми. Има случаи, когато сомнамбулите напускат домовете си и извършват нехарактерни действия - записани са изнасилвания и дори убийства.

Рискови фактори

Проучванията показват, че децата са най-склонни да страдат от сомнамбулизъм, като това разстройство също е по-често при мъжете, отколкото при жените. Известно е, че сомнамбулизмът може да бъде наследен, особено при близки роднини. Освен това, ходенето насън изглежда е по-често срещано при еднояйчни близнаци. Ходенето насън може да бъде причинено и от апнея, травма на главата, аритмия, лишаване от сън, треска, нощни астматични пристъпи, алкохол, стрес и някои лекарства.

Въпреки че сомнамбулът спи, очите му са отворени, лицето му не изразява никакви емоции. Някои хора смятат, че ходенето насън е опасно, защото може да причини сърдечен удар, увреждане на мозъка или шок, но това изглежда е само мит. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е внимателно да насочите сомнамбула към леглото. Когато се събуди, почти сигурно няма да помни какво му се е случило.

Невероятни истории на сомнамбули

Чували ли сте някога за „zzz mailing“? Тази дума започна да се използва за описание на вид сомнамбулизъм, веднага щом лекарите съобщиха за първия случай на използване на интернет насън. Една 44-годишна жена включи компютъра в съня си, влезе в нея електронна пощаи изпрати писма с покани за гостуване - да пием и да ядем хайвер.

Жителят на Северен Уелс Лий Хедуин работи като медицинска сестра през деня и се превръща в невероятен художник през нощта. През нощта той рисува картини, които на сутринта изобщо не си спомня. „Това е много странно чувство- да се събуждаш сутрин, заобиколен от картини, без да помниш как си ги рисувал" - казва Лий.

55-годишният Робърт Ууд, бивш готвач, е известен с това, че готви, докато спи. „Слагам фритюрниците, включвам осветлението и телевизора на пълна сила - и всичко е в сън.“.

Ребека Армстронг хвана съпруга си Иън да коси тревата гол. Ако това не изглежда странно, тогава трябва да имате предвид, че това се случи в 2 часа сутринта и Иън спеше дълбоко по това време. Ребека просто изключи косачката и когато сутринта разказа на Иън за нощните му приключения, той не можа да повярва.

Въпреки това, най-невероятната и шокираща история за сомнамбулизма може да се счита за случая с Кенет Паркс, който на 23 май 1987 г., на 23-годишна възраст, взел кола насън, изминал 23 километра до къщата на родителите на жена си, където намушкал тъща си, опитал се да удуши и тъста си. След показанията на няколко специалисти по съня, журито оправда Паркс.

Какво да направите, ако вашите близки ходят насън?

Концепцията за сомнамбулизъм идва от латинските думи somnus и ambulare, които означават „сън“ и „ходене“. Но сред хората скитащите нощем ексцентрици се наричат ​​с красивата и загадъчна дума сомнамбули. защо е така Да, защото нашите предци са вярвали, че всички тези разходки насън са пряко свързани с нощното светило. Казват, че именно това насърчава бедняците да стават от леглото и да извършват различни действия в съня си.

Днес със сигурност се знае, че Луната няма нищо общо със сомнамбулите. Да, човешката нервна система е в определена връзка с лунни фази. Да, по някаква причина хората са в по-възбудено състояние по време на новолуние и пълнолуние. Но нищо повече. Сомнамбулизмът е една от многото форми нервно разстройство, а Луната е просто източник на светлина. През миналия век немски професорФолкер Фауст не без гордост обяви откритието си - „фенерът може да стане източник на сомнамбулизъм, ако се постави пред прозореца“. Съвременните лекари са установили, че човек, склонен към сомнамбулизъм, изобщо не се нуждае от източник на светлина. Той успешно ще „ходи насън“ дори в пълна тъмнина.

Ходенето насън, като мистериозно и мистериозно явление, е заобиколено от много слухове и спекулации. Например, смята се, че сомнамбулът никога не трябва да се събужда. В противен случай той може да бъде увреден в ума си. Всъщност по принцип е невъзможно да се събуди сомнамбул. Той спи толкова дълбоко в момента на сомнамбулизъм.

В интернет има много описани случаи, когато хора в състояние на сомнамбулизъм извършват невероятно сложни действия, например шофиране на коли и самолети, секс с партньор и дори убийство и грабеж на хора. Всичко това не е нищо повече от измислица. Всъщност сомнамбулът може да се качи в кола и дори да я задвижи, но едва ли ще може да шофира, дори само няколко метра, защото всичките му рефлекси са блокирани.

Друг мит е, че сомнамбулите са гъвкави и подвижни, като котките. Може през нощта с затворени очиходят по въже и дори да паднат от петия етаж, се приземяват на краката си, без да получат драскотина. Това е красив мит, жалко е да го развенчаваме, но ще трябва да се направи. Около 25% от сомнамбулите си причиняват някаква вреда по време на сомнамбулизъм. Доста често бъркат прозорците с вратите, в резултат на което изпадат от тях.

Но на какво тогава да вярваме? Какво всъщност знаем за това заболяване?

Така. Ходенето насън не е необичайно психично заболяване, както си мислят много хора. Ходенето насън е просто вид нервно разстройство. и засяга предимно малки деца и юноши. Сред възрастните сомнамбулите са много по-рядко срещани - 1 човек на 1000.

Обикновено ходенето насън се случва не повече от два или три пъти месечно. Човек започва да „ходи насън“, след като спи около час, по време на „ бавен сън"или както се нарича още делта сън.

Погледът на хората в това състояние е замръзнал, безизразен, зениците са стеснени. След като се скита из апартамента, сомнамбулът може да пие вода, да отиде до тоалетната, да „разговаря“ с роднини, да нахрани котката и след това да се върне в леглото и да спи до зори. Бъдете сигурни, че на сутринта той няма да си спомня нищо за нощните си ексцентричности и дори ще си помисли, че му правите майтап.

Обикновено сънливостта се появява при деца след продължителни състояния на тревожност и напрежение. Между другото, този проблем засяга само впечатлителните деца, в чиито мозъци има тенденция да образуват огнища на възбуда. Когато бебето се тревожи за нещо, тогава се появяват пристъпи на сънливост. В крайна сметка не е лесно за детския мозък да издържи на бързия приток на всякаква информация и впечатления. Така той продължава да обработва информация дори през нощта, без да си почива.

Освен това при сомнамбулите преминаването на съня от една фаза в друга не става както при всички хора – плавно, а по-скоро рязко. Именно при рязка смяна на фазите мозъкът изпитва претоварване. Ако всичко е нормално, тогава насън детето вижда сцени, изпълнени с действия, а центърът на движенията в мозъка е блокиран. За сомнамбулите това блокиране е деактивирано. Нервните сигнали влизат в мускулите - затова детето започва да се движи в съня си - става, ходи и т.н.

За щастие, докато остаряваме и се адаптираме нервна системакъм околния свят, атаките на сомнамбулизъм, като правило, изчезват. Експертите твърдят, че до 13-годишна възраст децата напълно се освобождават от нощните мании.

При възрастните нещата са по-лоши. Всъщност в този случай ходенето насън е предвестник тежки заболявания, като епилепсия. Скитате ли се през нощта? Отиди на лекар, иди специален преглед, включително енцефалограма на мозъка. Най-вероятно диагнозата ще бъде потвърдена - наличието на фокус на епилептична готовност в темпоралния лоб.

Възможни са обаче и други варианти. Случайни случаи на ходене насън при възрастни могат да бъдат причинени от силен стрес, хронична липса на съни дори висока температура.

Днес учените са уверени, че това заболяване е наследствено и възниква в резултат на специфични промени в определени гени. Все още не е възможно да се изолира генът, който е отговорен за развитието на сомнамбулизъм, но изследователите имат някои предположения. Те смятат, че е виновен генът на аденозин деаминазата - именно този ген определя фазата на бавния сън, в която се появяват пристъпи на сънливост.

Родителите, чиито деца страдат от сомнамбулизъм, трябва да запомнят няколко прости неща: не се плашете и не събуждайте детето. Ако внезапно се събуди, вероятно ще бъде уплашен и в шок. Внимателно прехвърлете бебето си в креватчето. Ако атаките се случват често, наблюдавайте детето си през нощта. В състояние на сомнамбулизъм бебето може да се нарани. Ходенето насън само по себе си не е опасно, но детето трябва да блокира достъпа до стълби, стъклени врати и прозорци и да отстрани всички пробождащи и режещи предмети.

Сънят е много важен компонент от живота на всеки човек, който оказва значително влияние върху физическото и психическото здраве на човека. Благодарение на съня човек може да възстанови изчерпаните енергийни резерви. И така, какво се случва, когато човек спи? Някои хора сънуват, докато други страдат от явление, наречено сънливост. Такива хора се наричат ​​сомнамбули или сомнамбули.

Сомнамбулизмът е разстройство, характеризиращо се с това, че човек се разхожда по време на сън. По това време сомнамбулът може да извършва голямо разнообразие от действия: да яде, да чисти, да говори и да изпълнява най-много различни действия. Според проучване от 1 до 15% от хората имат предразположеност към сомнамбулизъм.

Сомнамбулизъм възниква, когато човек навлезе във фазата на дълбок сън. Прието е да се прави разлика между 5 фази на съня и една фаза на REM съня. Втората фаза на съня заема по-голямата част от времето, прекарано в сън – 50%. REM сънят заема 20% от времето, а останалите 30% от времето на съня се случват в останалите етапи. Най-лесният етап от съня е първият. По време на втория очите на човек спират да се движат и мозъчните му вълни се забавят.

Общоприето е, че сомнамбулизмът възниква, когато човек е в третата и четвъртата фаза на дълбокия сън, по време на които започват да се появяват мозъчни вълни. Сомнамбулизмът отнема средно от 5 до 15 минути, въпреки че в някои случаи може да отнеме няколко секунди или повече от половин час. Ако не докоснете сомнамбула, до края на това явление той отново ще се върне в леглото.

Защо хората ходят насън? Ходенето насън се обяснява с факта, че частта от човешкия мозък, отговорна за съня, блокира определени нерви по време на сън. Центърът за сън и тялото обикновено са свързани, но при сомнамбулите мозъкът спи, а тялото е будно.

Сомнамбулизмът в повечето случаи не е опасен, но ако сомнамбулът извършва прости действия. Но в някои случаи сомнамбулистът може да причини вреда както на себе си, така и на други хора. В някои страни са регистрирани случаи на изнасилване и дори убийство на други хора от луди, което не е характерно за тях в обикновен живот. В допълнение, честите прояви на сънливост могат дори да причинят здравословни проблеми.

Според статистиката децата страдат от сомнамбулизъм по-често от възрастните, включително и сред сомнамбулите повече лицамъж, а не жена. Учените са установили също, че ходенето насън е наследствено заболяване.

Апнея, наранявания на главата, треска, аритмия, нощни астматични пристъпи, стрес, алкохол и някои лекарства допринасят за сомнамбулизма.

Въпреки факта, че сомнамбулът спи, очите му остават отворени и лицето му не предава никакви емоции. За безопасността на сомнамбула е най-добре внимателно да го насочите към леглото.

Ето няколко интересни случаисомнамбулизъм: Лий Хедуин, жител на северен Уелс, здравен работник по професия, рисува картини през нощта, а на сутринта дори не си спомня, че го е направил сам.

Робърт Ууд, бивш готвач, обича да готви вечер. По време на пристъп на сомнамбулизъм той става, пуска силно телевизора и слага фритюрниците.

Ребека АрмстронгНамерих съпруга си Иън в два часа през нощта да извършва странна дейност: гол, докато спи, той коси тревата, а на сутринта дори не можеше да си спомни какво се е случило.

Но най-трагичен е случаят с Кенет Паркс, който на 23 май 1987 г., в състояние на сомнамбулизъм, запалва колата си, кара 23 километра до къщата на родителите на жена си, където намушка тъща си и се опита да удуши тъста си. Специалисти по съня свидетелстваха на процеса, след което Паркс беше оправдан.

Преди да използвате лекарствата, посочени на уебсайта, консултирайте се с Вашия лекар.

Всеки знае определението за сомнамбулизъм, така че няма да се спираме на него. Повечето от нас вероятно са правили това на някакъв етап от живота си. Това е доста често срещано явление, което обикновено е безобидно и се случва много рядко. Но за някои хора ходенето насън може да бъде страшно нещо. Продължете да четете, за да разберете 10 плашещи, но реални случая на сомнамбули.

Кенет Паркс

Нека започнем веднага от самото начало известен случайсомнамбулизъм-престъпление. Кенет е канадец, който започва да страда от безсъние в началото на 20-те си години. Той го разви, след като загуби работата си и натрупа много дългове от хазарт. На 23 май 1987 г. Паркс става от леглото, кара 10 километра до къщата на родителите на жена си, убива тъща си и ранява тъста си. След това самият той дойде в полицията в същото състояние на сомнамбулизъм. Съдът смята, а експертите потвърждават, че Кенет може да е направил това в съня си и затова той е признат за невинен.

"Безименна" австралийка

Жена от Австралия страда от сомнамбулизъм. Въпреки че няма много информация по този случай, ето какво се знае. Жената имала гадже, но редовно ставала, излизала от вкъщи и лягала с мъже, които не познавала. Това се случи в продължение на няколко месеца. Първоначално никой не разбра какво се случва и защо има толкова много презервативи из къщата, но една нощ гаджето се събуди и не намери любимата си до себе си. След кратко издирване я намерил на улицата, полузаспала, да прави секс с непознат. За щастие тя беше излекувана...

Тимъти Брюгеман

Тимъти Брюгеман от северен Уисконсин е единственият човекот този списък, който няма история на сомнамбулизъм, а по-скоро страда от ужасно безсъние от години. Едно лято той заби пикапа си в дърво, след като заспи зад волана. След това лекарите му предписват приспивателното Ambien. Въпреки че това лекарство е свързано със стотици случаи на ходене насън, неговите производители твърдят, че лекарството е напълно безопасно, стига да се приема правилно. През януари 2009 г. обаче Брюгеман, след като взе тези хапчета за първи път и, както по-късно се оказа, за последен път, започна да ходи насън. Той напусна къщата с такъв бельо, когато навън беше ужасно студено... На следващата сутрин го намериха замръзнал по гащи в снежна преспа недалеч от дома му.

Джеймс Кърънс

Джеймс Кърънс дълго време беше сомнамбул, но най-лошото му приключение се случи, когато беше на 77. През 1998 г. той стана и напусна къщата, като взе само бастуна си със себе си... Това вероятно му спаси живота. Излизайки от къщата, той се насочил към езерото, но затънал в калта. Когато се събуди, той се оказа заобиколен от алигатори и само бастун и силни писъци, които привлякоха полицията, му помогнаха да оцелее.

Джулс Лоу

През 2003 г. Едуард Лоу е намерен мъртъв в градината си. Смъртта сполетя 83-годишен мъж след жесток побой. Съсед забелязал тялото на Едуард на пътя и се свързал с полицията, която арестувала сина на мъжа, Джулс. Баща и син са пили преди тази нощ, но причината за трагедията не е алкохол, а сомнамбулизъм. Семейство Лоу имаше дълга история на сомнамбулизъм и всички знаеха, че всички атаки са причинени от алкохол. На процеса адвокатите изградиха защитата си само на това. И го оправдаха...

Ян Людеке

Jan Luedecke от Торонто беше на партито. След тежка пиянска нощ той заспал на дивана. Няколко часа по-късно той бил събуден от непознат. Оказа се, че Иън е изнасилил момичето насън, това му е казал човекът, но Иън не повярва, докато не отиде в банята и не откри презерватива, който му беше поставен. Първоначално съдът беше скептичен към защитата му и дори лекарят не беше на негова страна. Но той беше спасен от затвора от един от бивши приятелки, който каза, че след като се напие, Иън се превръща в луд-сексуален маниак.

Неидентифицирано момиче на 15 години

Човекът се прибираше вкъщи в 2 сутринта в град Дълуич, Англия. По пътя той забеляза момиче, което спеше по пижама на една от площадките на крана. Той се обадил на пожарната и линейка. Лекарите помолили да не я докосват, а пожарникарите вече били наясно, че някои родители са съобщили за изчезнала дъщеря им, която страдала от сомнамбулизъм. За щастие момичето беше внимателно извадено от крана, но никой никога няма да разбере как се е озовало на 40 метра височина.

Лесли Кюсак

Лесли Кюсак е 55-годишна жена от Чешир, Англия. Това е от онези момичета, които са там и след шест вечерта, и след полунощ... И в същото време прави всичко това насън. Тя готви в съня си, използва газова печка в съня си и яде голяма сумахрана, да, насън. Отначало не знаех защо дебелее, но после всичко си дойде на мястото. В момента тя е на лечение за сънливост. Надяваме се всичко да е наред с нея

Стюарт Милър

Ходенето насън е по-често при деца, отколкото при възрастни. Около 17% от децата на възраст 4-8 години имат поне веднъж преживяно ходене насън. С възрастта тази цифра пада до 5%. Стюарт Милър беше на 8 години, когато му се случи този инцидент. Една нощ през септември 1993 г. Стюарт започва своето приключение. Той живеел в апартамент в многоетажна сградана четвъртия етаж, като същата нощ, „излязъл” от прозореца на спалнята. Съдът принуди собственика на сградата да плати 2 милиона долара на жертвата и да смени прозорци, които нямат защита. Стюарт оцелява, но остава окован за живот до края на живота си. инвалиден стол.

Робърт Ледру

Робърт Ледру е един от най-добрите детективи във Франция през 19 век. Той живееше в Париж и една сутрин го извикаха да разследва убийството на Андре Моне. По всички признаци стрелецът е бил професионалист, но Робърт също откри, че убиецът е загубил пръста на крака си и то със същото оръжие... Всичко беше странно, но странното беше, че...

На сутринта Робърт Ледрю се събуди с окървавен пръст на ботушите си и няколко куршума, липсващи от револвера му. За свой ужас той осъзнал, че той е този, който е убил Моне, докато е бил насън. Друг интересен факт е, че се смята, че сънливостта е причинена от това, че Робърт има сифилис. Разбираемо, френската полиция отказа да приеме тази теория, когато Ледру се предаде, така че решиха да проведат експеримент.

Настаниха го в килия за нощно наблюдение. И още първата нощ той наистина започна да ходи насън. На следващия ден сложиха пистолет до него. През нощта Робърт се събуди, взе пистолет и започна да „стреля“ по охраната. Полицията прецени, че той не носи отговорност за действията си, но все пак представлява опасност за обществото. Така той беше заточен във ферма в селски райони, където е живял последните 50 години от живота си с охрана и медицинска сестра.

Какво да направите, ако вашите близки ходят насън?

Концепцията за сомнамбулизъм идва от латинските думи somnus и ambulare, които означават „сън“ и „ходене“. Но сред хората скитащите нощем ексцентрици се наричат ​​с красивата и загадъчна дума сомнамбули. защо е така Да, защото нашите предци са вярвали, че всички тези разходки насън са пряко свързани с нощното светило. Казват, че именно това насърчава бедняците да стават от леглото и да извършват различни действия в съня си.

Днес със сигурност се знае, че Луната няма нищо общо със сомнамбулите. Да, човешката нервна система е в известна връзка с лунните фази. Да, по някаква причина хората са в по-възбудено състояние по време на новолуние и пълнолуние. Но нищо повече. Сомнамбулизмът е една от многото форми на нервно разстройство, а Луната е просто източник на светлина. През миналия век немският професор Фолкер Фауст не без гордост обяви откритието си - „фенерът може да стане източник на сомнамбулизъм, ако се постави пред прозореца“. Съвременните лекари са установили, че човек, склонен към сомнамбулизъм, изобщо не се нуждае от източник на светлина. Той успешно ще „ходи насън“ дори в пълна тъмнина.

Ходенето насън, като мистериозно и мистериозно явление, е заобиколено от много слухове и спекулации. Например, смята се, че сомнамбулът никога не трябва да се събужда. В противен случай той може да бъде увреден в ума си. Всъщност по принцип е невъзможно да се събуди сомнамбул. Той спи толкова дълбоко в момента на сомнамбулизъм.

В интернет има много описани случаи, когато хора в състояние на сомнамбулизъм извършват невероятно сложни действия, например шофиране на коли и самолети, секс с партньор и дори убийство и грабеж на хора. Всичко това не е нищо повече от измислица. Всъщност сомнамбулът може да се качи в кола и дори да я задвижи, но едва ли ще може да шофира, дори само няколко метра, защото всичките му рефлекси са блокирани.

Друг мит е, че сомнамбулите са гъвкави и подвижни, като котките. Те могат да ходят по въже през нощта със затворени очи, а ако паднат дори от петия етаж, се приземяват на краката си, без да получат драскотина. Това е красив мит, жалко е да го развенчаваме, но ще трябва да се направи. Около 25% от сомнамбулите си причиняват някаква вреда по време на сомнамбулизъм. Доста често бъркат прозорците с вратите, в резултат на което изпадат от тях.

Но на какво тогава да вярваме? Какво всъщност знаем за това заболяване?

Така. Ходенето насън не е рядко психично заболяване, както много хора смятат. Ходенето насън е просто вид нервно разстройство. и засяга предимно малки деца и юноши. Сред възрастните сомнамбулите са много по-рядко срещани - 1 човек на 1000.

Обикновено ходенето насън се случва не повече от два или три пъти месечно. Човек започва да „ходи насън“, след като спи около час, по време на „бавен сън“ или, както се нарича още делта сън.

Погледът на хората в това състояние е замръзнал, безизразен, зениците са стеснени. След като се скита из апартамента, сомнамбулът може да пие вода, да отиде до тоалетната, да „разговаря“ с роднини, да нахрани котката и след това да се върне в леглото и да спи до зори. Бъдете сигурни, че на сутринта той няма да си спомня нищо за нощните си ексцентричности и дори ще си помисли, че му правите майтап.

Обикновено сънливостта се появява при деца след продължителни състояния на тревожност и напрежение. Между другото, този проблем засяга само впечатлителните деца, в чиито мозъци има тенденция да образуват огнища на възбуда. Когато бебето се тревожи за нещо, тогава се появяват пристъпи на сънливост. В крайна сметка не е лесно за детския мозък да издържи на бързия приток на всякаква информация и впечатления. Така той продължава да обработва информация дори през нощта, без да си почива.

Освен това при сомнамбулите преминаването на съня от една фаза в друга не става както при всички хора – плавно, а по-скоро рязко. Именно при рязка смяна на фазите мозъкът изпитва претоварване. Ако всичко е нормално, тогава насън детето вижда сцени, изпълнени с действия, а центърът на движенията в мозъка е блокиран. За сомнамбулите това блокиране е деактивирано. Нервните сигнали влизат в мускулите - затова детето започва да се движи в съня си - става, ходи и т.н.
За щастие, тъй като нервната система остарява и се адаптира към света около нея, пристъпите на сомнамбулизъм като правило изчезват. Експертите твърдят, че до 13-годишна възраст децата напълно се освобождават от нощните мании.

При възрастните нещата са по-лоши. Всъщност в този случай ходенето насън е предвестник на сериозни заболявания като епилепсия. Скитате ли се през нощта? Отидете на лекар, подложете се на специален преглед, включително енцефалограма на мозъка. Най-вероятно диагнозата ще бъде потвърдена - наличието на фокус на епилептична готовност в темпоралния лоб.

Възможни са обаче и други варианти. Единичните случаи на сомнамбулизъм при възрастни могат да бъдат причинени от силен стрес, хронична липса на сън и дори висока температура.

Днес учените са уверени, че това заболяване е наследствено и възниква в резултат на специфични промени в определени гени. Все още не е възможно да се изолира генът, който е отговорен за развитието на сомнамбулизъм, но изследователите имат някои предположения. Те смятат, че е виновен генът на аденозин деаминазата - именно този ген определя фазата на бавния сън, в която се появяват пристъпи на сънливост.

Родителите, чиито деца страдат от сомнамбулизъм, трябва да запомнят няколко прости неща: не се плашете и не събуждайте детето. Ако внезапно се събуди, вероятно ще бъде уплашен и в шок. Внимателно прехвърлете бебето си в креватчето. Ако атаките се случват често, наблюдавайте детето си през нощта. В състояние на сомнамбулизъм бебето може да се нарани. Ходенето насън само по себе си не е опасно, но детето трябва да блокира достъпа до стълби, стъклени врати и прозорци и да отстрани всички пробождащи и режещи предмети.