Как да изчислим правилно деня на овулация. Какви методи ще ви помогнат да разберете точния ден на овулация? Как да изчислим овулацията онлайн
овулация- периодът, когато яйцеклетката, узряла за оплождане от сперма, се освобождава от фоликула. Това е единственият ден в месеца, в който може да се случи зачеване. Ето защо много жени, които планират бременност или не искат да забременеят, се опитват да изчислят деня на овулацията.
Днес има много методи за изчисление.Но, за съжаление, те не могат да дадат точна гаранция, че в този ден яйцето ще бъде освободено от фоликула, тъй като много фактори могат да повлияят на този процес ( различни диети, приемане на лекарства, нередовен менструален цикъл, заболяване, хормонален дисбаланси т.н.). Затова се предпазете по този начин от нежелана бременностпри никакви обстоятелства не е възможно.
Според календарния метод
Приложи този методвъзможно само при редовен менструален цикъл с продължителност 28 дни. В този случай освобождаването на яйцеклетката става 2 седмици преди началото на следващата менструация. За да направите изчислението, е необходимо до първия ден от началото последна менструациядобавете 28 дни (продължителност менструален цикъл), след това пребройте преди 14 дни от датата на получаване.
Предлагаме да изчислим овулацията онлайн:
(изчислението ще отнеме няколко секунди)
Важно е да се отбележи, че под въздействието на определени фактори овулацията може да настъпи 1-2 дни по-рано или по-късно, а сперматозоидите могат да живеят средно около 3 дни, препоръчително е да планирате зачеването 5 дни преди изчислената дата на овулация.
Изчисляване на овулацията по базалната температура
Базалната температура (БТ) е най-ниската телесна температура, наблюдавана по време на сън. Чрез измерването му е възможно лесно да се определи овулацията, тъй като води до повишаване на показателите с 0,25-0,5 ° C.
Женски пол хормонален фон V различни периодиМенструалният цикъл има различни температурни показатели. В първата фаза BT под въздействието на хормона естроген остава на ниско ниво. Това идеални условияда узрее яйцето и да се подготви за оплождане. Средните температури през първата фаза са 36,3-36,5 °C. Може леко да се повиши или да намалее с 0,1 °C. По време на овулация BT се повишава значително и е средно 37,1-37,3 °C. Тези показатели ще останат до началото на менструацията. Ако менструацията не настъпи и температурата продължава да остава на 37,1-37,3 ° C повече от 18 дни след закъснението, тогава може да се съди за бременност.
За да изчислите овулацията възможно най-точно, трябва да се придържате към ясни правила при измерване на базалната температура:
- Измерванията се извършват ежедневно по едно и също време след сън.
- Прилагат се същите живачен термометър, който винаги трябва да е близо до леглото, тъй като е невъзможно да се правят резки движения или да ставате от леглото, преди да измерите базалната температура.
- За да измерите, термометърът трябва да бъде поставен в ануси легнете спокойно за 5 минути. След като времето изтече, въведете индикатора в графиката.
За да се получат най-точни показания, базалната температура трябва да се измерва само след дълъг нощен сън, с продължителност най-малко 6 часа. Всяко нарушение на правилата по време на измерване и много други фактори (болест, вечерен секс, приемане на лекарства, претоварване, пиене на алкохол) могат да повлияят на показателите. Тези фактори също са посочени на графиката.
Диаграма, съставена според всички правила, може да покаже началото на овулацията или нейното отсъствие. При планиране на бременност базална температураизмерени за 3-4 менструални цикъла. По този начин е възможно да се изчисли денят на овулацията възможно най-точно.
Според ултразвук ( ехография) е възможно да се изчисли освобождаването на яйцеклетка от фоликул възможно най-точно. Този метод е подходящ и за жени с нередовен менструален цикъл. Благодарение на процедурата е възможно да се проследи развитието на фоликула и момента, в който яйцето излезе от него. При редовен менструален цикъл ултразвуковите изследвания започват 3-4 дни преди очакваната дата на овулация. Ако не редовен цикълТе започват да наблюдават фоликула 4-5 дни след менструацията на всеки 2-3 дни.
Изчисляване на овулацията с помощта на тест ленти
Възможно е да се определи благоприятният ден за зачеване с помощта на специални тестове, които могат да бъдат закупени във всяка аптека. Тест лентите реагират на съдържанието на лутеинизиращ хормон в урината, който се появява в нея 24-36 часа преди разкъсването на фоликула и освобождаването на яйцеклетката.
При редовен цикъл тестовете започват 17 дни преди началото следващата менструация. Но когато нередовен цикълОткриването на деня на овулацията с помощта на тест ще бъде проблематично, тъй като е невъзможно да се определи подходящото време за тестване. В този случай е по-добре да се обърнете към ултразвуково наблюдение.
Изчислете деня на овулацията въз основа на изхвърлянето и усещанията
Някои жени могат да изчислят деня на овулацията без никакви изчисления. Всичко, което трябва да направят, е да слушат собствено тяло. По време на периода на овулация жената може да изпита краткосрочни болезнена болкав долната част на корема, подуване на гърдите, промени в настроението, повишена сексуално влечение, естеството на вагиналното течение се променя (те стават изобилни и вискозни).
Прегледи: 1322764 .Изчисляването на овулацията трябва да се направи за няколко категории жени: тези, които страдат от безплодие, менструални нередности, както и тези жени, които по някаква причина не могат да използват най-надеждните видове контрацепция, като спирала, орални контрацептиви и презервативи . Съвременни технологииви позволява да изчислите овулацията онлайн.
Имате тази възможност точно сега. Тази страница съдържа проста програма за календар. От вас се изисква точно да посочите първия ден от последната си менструация, както и продължителността на менструалния цикъл (средно) и колко цикъла да изчислите. програма различни цветовеще ви покаже кои дни от цикъла се считат за най-безопасни по отношение на възможна бременност и кога е най-вероятно да настъпи зачеване (ден на овулация). Разбира се, календарът не може да изчисли точно овулацията за всяка жена. В крайна сметка, както е известно, продължителността на цикъла и съответно продължителността на неговите фази се влияе от голяма сумафактори, включително стрес, различни заболявания, пътувания до райони с различен климат и много, много други. Такива прекъсвания могат да възникнат дори при жени с редовна менструация и следователно за тези, за които е наистина важно да се направи точно изчисляване на овулацията, онлайн календарне е достатъчно... За надеждност препоръчваме да използвате методите по-долу (поне един от тях).
1. Измерване на базалната температура.Ако отидете на сайтовете и форумите на така наречените „желани“ (жени, които страстно искат да станат майки), можете да научите много полезна информацияза това как да правите измервания правилно, как да изготвяте графики и как да ги използвате, за да идентифицирате възможните хормонални нарушенияв тялото, което всъщност може да попречи да станете майка. За справка: най-точното изчисляване на овулацията се получава, ако измервате температурата в ректума всеки ден по едно и също време, сутрин, преди да станете от леглото. Когато има скок с повече от 0,4 градуса, това означава, че е настъпила овулация и остава максимум един ден, ако бременността е планирана.
2. Можете да потвърдите или опровергаете полученото изчисление на овулацията онлайн, като използвате специален тест за домашна диагностика . Той е подобен на тест за бременност, само че реагира на съдържанието на различен хормон в урината на жената, а не на човешки хорионгонадотропини лутеинизиращ хормон. Ако тестът покаже 2 линии, това означава, че е настъпила овулация. Тестът ще бъде положителен в рамките на максимум 2 дни след това събитие, след което започва "стерилният" период на цикъла, когато вече не е възможно да се забременее.
3. Ултразвуково изследване.Ако в един от яйчниците на жената има доминантен фоликул, с размери 17-18 мм, то това почти гарантирано означава, че скоро ще се спука и ще излезе готово яйце. Веднага след това в ретроутеринното пространство се появява малко количество течност (последици от разкъсване на фоликулната мембрана) и съответно самият фоликул изчезва.
4. Лични чувства.Някои жени се чувстват благоприятен периодза зачеване, повишено сексуално желание, други - заядливи болки в долната част на корема. Също така при абсолютно всички жени през този период броят на вагинално течение. Консистенцията им също се променя, те стават еластични. Същата особеност може да бъде забелязана от гинеколог при преглед на жена на стол.
Използвайки тези методи, можете да определите деня, в който яйцеклетката се освобождава от яйчника и да изчислите овулацията.
Овулация - изчисляване на деня на овулацията онлайн, календар.
Овулацията е труден аспект женско тяло, особено в сравнение с простотата мъжки хормонии репродуктивен цикъл. Не всички жени имат "стандартен" 28-дневен цикъл. Често продължителността на цикъла е индивидуална или като цяло се променя от цикъл на цикъл. Например, промените могат да бъдат причинени от болест или стрес. Поради тези причини е полезно да използвате калкулатор за овулация, за да изчислите фазите на вашия цикъл.
Менструален цикъл
Има често срещано погрешно схващане, че менструалният цикъл на жената трябва да продължи точно 28 дни, а овулацията трябва да настъпи точно „на 14-ия ден от цикъла“ или „в средата на менструалния цикъл“. Това не е вярно.
Реално менструалният цикъл се разделя на две фази – фоликуларна (преди овулация) и лутеална (след овулация).
Фоликуларна фаза
Фоликуларната фаза (предшестваща овулацията) започва на първия ден от последната менструация и продължава до узряването на един доминантен фоликул (или няколко) в яйчниците. Завършва с овулация.
Лутеална фаза
Лутеалната фаза (фазата на жълтото тяло) започва от момента на овулацията и продължава около 12-16 дни.
На мястото на овулиралия фоликул се образува фоликул в рамките на няколко дни след овулацията. жълто тяло. Основната му функция е синтезът на прогестерон и естрогени за поддържане бъдеща бременност. Ако не настъпи бременност, след 10-12 дни жълтото тяло се подлага обратно развитие, което води до спадане на хормоналните нива, след което започва следващата менструация. Ако е настъпила бременност, жълтото тяло продължава да функционира и поддържа бременността.
При липса на бременност нивата на прогестерон достигат максималната си стойност около седмица след овулацията - по това време се препоръчва да се вземе кръвен тест за прогестерон, за да се оцени функцията на жълтото тяло.
Продължителност на менструалния цикъл
Фоликуларната фаза може да варира по продължителност (както в различни жени, и за една жена през целия й живот). Обикновено продължителността на тази конкретна фаза от цикъла определя продължителността на целия менструален цикъл и влияе върху забавянето на менструацията - например, ако узряването на фоликула става по-бързо или по-бавно от обикновено или изобщо не се случва. Лутеалната фаза обикновено има постоянна продължителност (12 до 16 дни).
Пол на детето
Полът на нероденото дете не зависи от разположението на звездите на небето, менюто на бъдещите родители или позицията при зачеването. Полът на детето зависи от вида на спермата, която опложда яйцеклетката - носител мъжка Y хромозомаили женската X хромозома. Сперматозоидите от „мъжкия“ пол като правило се движат по-лесно и по-бързо от „женските“, но са по-чувствителни към външни условияи неблагоприятни ефекти. Женската сперма, напротив, е по-малко подвижна, но по-издръжлива. По този начин, ако сексуалният контакт се случи в деня на овулацията или по-късно, вероятността да имате момче се увеличава, а ако сексуалният контакт се случи много преди овулацията, тогава вероятността да имате момиче се увеличава и вероятността от зачеване намалява. Експертите обаче смятат, че надеждността на този метод не надвишава 60%.
