Периоды жизни мужчины и женщины. Возрастные периоды жизни человека

Жизнь женщины условно можно разделить на несколько периодов, которые характеризуются возрастными анатомо-физиологическими особенностями.

Внутриутробный период - формирование половой сис­темы начинается с 18-й недели беременности. В это время в яичниках плода женского пола уже имеются примордиальные фолликулы, которые начинают функционировать, но гормональная функция яичников плода пока еще слабо раз­вита и особенно чувствительна к неблагоприятным факто­рам внешней среды.

Период новорожденности - 1-й месяц жизни после ро­дов. В этот период снижается уровень эстрогенов и в первые дни после рождения у девочки могут проявляться признаки полового криза: нагрубание молочных желез, кровянистые выделения из половых путей.

Нейтральный период - детство; продолжается до 8 лет. Функции яичников не проявляются, хотя эстрогены синте­зируются. Матка небольшая. Шейка матки по длине и тол­щине превосходит размеры матки; маточные трубы тонкие и извилистые, с узким просветом; влагалище узкое, корот­кое, слизистая оболочка влагалища до 7 лет тонкая, эпите­лий представлен базальными и парабазальными клетками. Содержимое влагалища имеет нейтральную или слабоще­лочную реакцию.

Период полового созревания (пубертатный) продолжа­ется с 8 до 17-18 лет. В этот период происходит созревание репродуктивной системы, заканчивается физическое разви­тие женского организма. Увеличение матки начинается с 8 лет. К 12-13 годам появляется угол между телом и шейкой мат­ки, открытый кпереди, и матка занимает физиологическое положение в малом тазу, отклоняясь кпереди от проводной оси таза. Соотношение длины тела и шейки матки становит­ся равным 3:1. Период полового созревания характеризуется активацией половых желез, дальнейшим развитием половых органов, формированием вторичных половых признаков (увеличение молочных желез, оволосение на лобке и в под­мышечных впадинах), появлением первой менструации и становлением менструальной функции. В периоде полового созревания условно выделяют две фазы: препубертатную и пубертатную. Границей между этими фазами считается первая менструация (менархе). К концу периода полового созревания организм девушки анатомически и функцио­нально готов к продолжению рода. Изменяется внешний об­лик девочки, что проявляется формированием таза, отложе­нием подкожно-жировой клетчатки по женскому типу. По­ловое созревание девочки обеспечивается функцией яични­ков, которая, в свою очередь, формируется под влиянием деятельности гипоталамуса и гипофиза. Период полового со­зревания - очень ответственный, критический период разви­тия женщины. От того, насколько правильно он протекает, зависит дальнейшее здоровье женщины.

В этот период организм девочки особенно чувствителен к воздействию различных факторов внешней среды (недос­таточному питанию, травмам, инфекциям, интоксикациям), физическому и умственному переутомлению, которые могут оказать неблагоприятное влияние на развитие и специфиче­ские функции женского организма. Учитывая это, для пра­вильного формирования организма женщины в этом периоде особенно важное значение имеют оздоровительные меро­приятия, закаливание организма, занятия физкультурой и спортом, правильное питание, разумное чередование труда и отдыха. В период полового созревания особое значение име­ет выполнение гигиенических мероприятий. Во время мен­струации девочки нередко чувствуют себя физически слабее, чем в другое время, быстрее утомляются даже при выполне­нии обычной работы. У них может снижаться и умственная работоспособность. Следовательно, потребность в дополни­тельном отдыхе в это время у девочек выше. Во время мен­струации нужно прекратить занятия спортом, особенно свя­занные с большим физическим напряжением (бег, коньки, лыжи и пр.). Запрещается купание в открытых водоемах и ванне. Гигиенический режим во время менструаций сводится к тщательному обмыванию теплой водой с мылом наружных половых органов и соседних с ними участков тела не реже 2 раз в день (утром и вечером). Во время менструации нуж­но пользоваться специальными прокладками, легко впиты­вающими кровь, которые меняются в зависимости от степе­ни кровоотделения, но не реже 5 раз в сутки.

Период половой зрелости (репродуктивный период) занимает промежуток от 17 до 45 лет. Функция репродук­тивной системы направлена на регуляцию овуляторного менструального цикла, деторождения. Нередко в этот период у женщины возникают различные заболевания половых ор­ганов, для профилактики которых немаловажное значение имеет строгое соблюдение гигиенических мер, особенно во время менструации. В это время все виды гинекологического лечения (спринцевания, клизмы, электро- и грязелечение), а также половая жизнь должны быть прекращены. Несоблю­дение этих правил может привести к проникновению в по­ловые органы инфекции и возникновению тяжелых воспа­лительных заболеваний.

С вступлением в брак у девушки начинается половая жизнь. Законодательством вступление в брак разрешается с 18 лет, так как к этому возрасту женский организм подго­товлен для обеспечения физиологического течения беремен­ности и родов. Молодые женщины, вступающие в брак, должны обратиться в женскую консультацию за советом, где им разъяснят правила гигиены половой жизни и методы предупреждения беременности. Категорически запрещается половая жизнь во время менструации ввиду опасности ин­фицирования и усиления кровотечения. Запрещается также половая жизнь в два первых и последних месяца беременно­сти, а также в течение 6-8 недель после родов.

Климактерический период по современной классифика­ции включает пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Этот период начинается в 40-45 лет и продолжается 8-10 и более лет. Название этого периода происходит от слова klimax - лестница, которое как бы говорит о том, что ступени ее ведут от расцвета всех специфических функций женского организма к их угасанию. В яичниках постепенно перестают созревать яйцеклетки, прекращается процесс овуляции и развития фолликулов, угасает внутрисекреторная деятель­ность. Женщина теряет способность воспроизводить потом­ство. Изменяется ритм, продолжительность менструального цикла, количество теряемой менструальной крови, что за­канчивается полным прекращением менструации - менопау­зой. У большинства женщин климактерический период про­текает физиологически, без патологических проявлений. При патологическом климактерическом периоде у женщин развиваются различные нарушения функций нервной, сер­дечно-сосудистой и эндокринной систем. Иногда нарушение нормальной жизнедеятельности организма приводит к поте­ре трудоспособности. Вопрос о гигиене климактерического периода заслуживает особого внимания, и каждая женщина должна быть хорошо осведомлена об этом с целью профи­лактики патологического течения климакса и возникновения ряда гинекологических заболеваний. Многие признаки, сходные с наблюдаемыми в климактерическом периоде, мо­гут быть симптомами некоторых заболеваний, в частности опухолевого характера. Женщина в этом периоде, как и раньше, должна показываться врачу не менее 2 раз в год, даже в том случае, если считает себя совершенно здоровой. На состояние женщины в этом периоде особенно положи­тельное влияние оказывают физическая культура, длитель­ное пребывание на свежем воздухе, гигиеническая гимнасти­ка, водные процедуры, правильное питание. Соблюдение ги­гиены является надежной профилактикой патологического течения климактерического периода.

Старость наступает после окончания климактерического периода и характеризуется полным физиологическим поко­ем женской половой системы, прекращением деятельности яичников и возрастной атрофией половых органов, дости­гающей большой выраженности. В настоящее время в этом периоде жизни женщины выделяют пожилой возраст, в то время как старостью считаются лишь последние годы этого периода (от 75 лет и позже).

В пожилом и старческом возрасте яичники не продуци­руют гормонов, однако небольшое их количество продуциру­ется надпочечниками.

Требования гигиены пожилого и старческого возраста существенно не отличаются от требований гигиены преды­дущих периодов жизни женщины. Иногда в этом возрасте у женщин снова появляются кровянистые выделения из по­ловых путей после более или менее продолжительного от­сутствия менструаций. Женщина должна знать, что расцени­вать эти выделения как признак омоложения организма ошибочно и в этих случаях нужно немедленно обратиться к врачу-гинекологу, так как подобный симптом может явиться признаком развития злокачественной опухоли.

Функциональное состояние репродуктивной системы женщины во многом определяется периодами жизни, среди которых принято различать следующие:

Антенатальный (внутриутробный) период;
- период новорожденности (до 10 дней после рождения);
- период детства (до 8 лет);
- период полового созревания, или пубертатный (от 8 до 16 лет);
- период половой зрелости, или репродуктивный (от 17 до 40 лет);
- пременопаузальный период (от 41 года до наступления менопаузы);
- постменопаузальный период (с момента стойкого прекращения менструаций).

Антенатальный период. Яичники. В процессе эмбрионального развития первыми закладываются половые железы (начиная с 3-4 недель внутриутробной жизни). К 6-7 неделе развития эмбриона заканчивается индифферентная стадия формирования гонад. С 10 недели образуются гонады женского типа. На 20 неделе в яичниках плода формируются примордиалъные фолликулы, которые представляют овоцит, окруженный уплотненными клетками эпителия. На 25 неделе появляется белочная оболочка яичника. На 31-32 неделе дифференцируются зернистые клетки внутренней оболочки фолликула. С 37-38 недели возрастает количество поло-стных и зреющих фолликулов. К моменту рождения яичники морфологически сформированы.

Внутренние половые органы. Маточные трубы, матка и верхняя треть влагалища берут начало из парамезонефральных протоков. С 5-6 недели развития эмбриона начинается развитие маточных труб. На 13-14 неделе образуется матка путем слияния дистальных отделов парамезо-нефральных протоков: первоначально матка двурога, в дальнейшем приобретает седловидную конфигурацию, которая нередко сохраняется к моменту рождения. На 16-20 неделе дифференцируется шейка матки. С 17 недели развиваются половые губы. К 24-25 неделе отчетливо определяется девственная плева.

Гипоталамо-гипофизарная система. С 8-9 недели антенатального периода активизируется секреторная деятельность аденогипофиза: ФСГ и ЛГ определяются в гипофизе, крови плода и в незначительном количестве в амниотической жидкости; в этот же период идентифицируется ГнРГ. На 10-13 неделе - обнаруживаются нейротрансмиттеры. С 19 недели - начинается выделение пролактина аденоцитами.

Период новорожденности. В конце внутриутробного развития плода высокий уровень материнских эстрогенов тормозит секрецию гонадотропинов фетального гипофиза; резкое снижение содержания эстрогенов матери в организме новорожденной стимулирует выброс ФСГ и ЛГ аденогипофизом девочки, что обеспечивает кратковременное усиление функции ее яичников. К 10 дню жизни новорожденной проявления эстрогенного воздействия ликвидируются.

Период детства. Характеризуется низкой функциональной активностью репродуктивной системы: секреция эстрадиола незначительна, созревание фолликулов до антральных происходит редко и бессистемно, выделение ГнРГ непостоянно; рецепторные связи между подсистемами не развиты, секреция нейротрансмиттеров скудная.

Период полового созревания. В течение этого периода (от 8 до 16 лет) происходит не только созревание репродуктивной системы, но и завершается физическое развитие женского организма: рост тела в длину, окостенение зон роста трубчатых костей, формируется телосложение и распределение жировой и мышечной тканей по женскому типу.

В настоящее время в соответствии со степенью зрелости гипоталамических структур выделяют три периода созревания гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.

Первый период - препубертатный (8-9 лет) - характеризуется усилением секреции гонадотропинов в виде отдельных ациклических выбросов; синтез эстрогенов - низкий. Отмечается «скачок» роста тела в длину, появляются первые признаки феминизации телосложения: округляются бедра за счет увеличения количества и перераспределения жировой ткани, начинается формирование женского таза, увеличивается число слоев эпителия во влагалище с появлением клеток промежуточ-ного типа.

Второй период - первая фаза пубертатного периода (10-13 лет)- отличается формированием суточной цикличности и повышением секреции ГнРГ, ФСГ и ЛГ, под влиянием которых возрастает синтез гормонов яичников. Начинается увеличение молочных желез, оволосение лобка, изменяется флора влагалища - появляются лактобациллы. Этот период заканчивается появлением первой менструации - менархе, которая по времени совпадает с окончанием быстрого роста тела в длину.

Третий период - вторая фаза пубертатного периода (14-16 лет) - характеризуется установлением стабильного ритма выделения ГнРГ, высоким (овуляторным) выбросом ФСГ и ЛГ на фоне их базальной монотонной секреции. Завершается развитие молочных желез и полового оволосения, рост тела в длину, окончательно формируется женский таз; менструальный цикл приобретает овуляторный характер.

Первая овуляция представляет кульминацию периода полового созревания, однако не означает половую зрелость, которая наступает к 16-17 годам. Под половой зрелостью понимают завершение формирования не только репродуктивной системы, но и всего организма женщины, подготовленного к зачатию, вынашиванию беременности, родам и вскармливанию новорожденного.

Период половой зрелости. Возраст от 17 до 40 лет. Особенности этого периода проявляются в специфических морфофункциональных преобразованиях репродуктивной системы (Раздел З.1.1.).

Пременопаузальный период. Пременопаузальный период длится от 41 года до наступления менопаузы - последней менструации в жизни женщины, которая в среднем наступает в возрасте 50 лет. Угасание деятельности половых желез. Отличительный признак этого периода - изменение ритма и продолжительности менструаций, а также объема менструальной кровопотери: менструации становятся менее обильными (гипоменорея), длительность их укорачивается (олигоменорея), увеличиваются промежутки между ними (опсоменорея).

Условно выделяют следующие фазы пременопаузального периода:

Гиполютеиновую - клинические симптомы отсутствуют, отмечается незначительное снижение секреции аденогипофизом лютропина и яичниками - прогестерона;
- гиперэстрогеновую - характеризуется отсутствием овуляции (ановуляторный менструальный цикл), цикличности секреции ФСГ и ЛГ, увеличением содержания эстрогенов, что приводит к задержке менструации на 2-3 месяца, часто с последующим кровотечением; концентрация гестагенов минимальная;
- гипоэстрогеновую - наблюдается аменорея, значительное снижение уровня эстрогенов - фолликул не созревает и рано атрофируется;
- агормональную - функциональная деятельность яичников прекращается, эстрогены синтезируются в малых количествах только корковым веществом надпочечников (компенсаторная гипертрофия коркового вещества), продукция гонадотропинов усиливается; клинически характеризуется стойкой аменореей.

Постменопауза. Агормональная фаза совпадает с началом постменопаузального периода. Постменопауза характеризуется атрофи-ей внутренних половых органов (масса матки уменьшается, мышечные элементы ее замещаются соединительнотканными, эпителий влагалища истончается за счет уменьшения его слоистости), уретры, мочевого пузыря, мышц тазового дна. В постменопаузе нарушается обмен веществ, формируются патологические состояния сердечно-сосудистой, костной и других систем.

В жизни женщины различают несколько периодов, которые характеризуются определенными возрастными
анатомофизиологическими особенностями. Между периодами нет четкой границы, один период плавно переходит в
другой. Возрастные границы могут незначительно изменяться в зависимости от климатических условий,
состояния здоровья органов и систем, состояния психологической устойчивости, особенностей биологических и
социальных факторов.

Период полового созревания

Начинается в 8-9 лет, заканчиваясь к 17-18 годам. В этом периоде происходит активация половых желез, дальнейшее
развитие половых органов, появляются вторичные половые признаки, такие как увеличение молочных желез,
оволосение по женскому типу, изменение внешнего облика. В этот период приходит первая менструация и
устанавливается цикличность менструального цикла. По окончании периода полового созревания организм
девочки анатомически и функционально готов к продолжению рода. Половое созревание обеспечивается женскими
половыми гормонами, которые вырабатываются в яичнике, а их выработка, в свою очередь, подчинена циклическим
колебаниям гормонов гипофиза и гипоталамуса. Период полового созревания является наиболее ответственным в
жизни женщины, так как дальнейшее ее физическое и репродуктивное здоровье будет зависеть от
установившегося менструального цикла. В этот период организм девочки особенно чувствителен к различным
факторам, таким как погрешности питания, частые инфекции, интоксикации, чрезмерные физические нагрузки и др.
Исходя из этого, определенные требования предъявляются в этот период к родителям, школе, медицинским и
социальным работникам. Большое значение имеют полноценное, сбалансированное питание, закаливание, санация
хронических очагов инфекции, сохранение психологического равновесия, профилактика вредных привычек.
Особенно большая ответственность ложится на родителей, в частности, на мать девочки, которая должна, кроме
всего прочего, подготовить психологически девочку к первой менструации, появлению полового чувства и
ответственности за будущее.

Период половой зрелости — репродуктивные период

Продолжительность его индивидуальна, в среднем он продолжается до 40-45 лет. Этот период характеризуется
зрелостью всех специфических функций женского организма, важнейшей из которых является способность к
деторождению. Активно функционирующие яичники выделяют женские половые гормоны, обладающие защитными
свойствами на деятельность важнейших органов и систем — сердечно-сосудистую, ЦНС, минеральный обмен и
др. Это период физической, творческой активности женщин. Важнейшими факторами сохранения репродуктивного
здоровья являются общая гигиена, гигиена половой жизни, планирование семьи и сохранение соматического
здоровья. Здоровье женщин в этом возрасте влияет на течение и исход беременности, а также на здоровье
будущего поколения.

Климактерический период

Это естественный, физиологический период прекращения детородной функции. Он делится натри фазы:

• пременопауза (2-5 лет до прекращения менструации). Происходит постепенное угасание функции яичников,
  менструации становятся нерегулярными;
• менопауза — собственно прекращение менструации;
• постменопауза (5 лет после прекращения менструаций). В этом периоде организм женщины полностью
  перестраивается для существования в новом качестве, наступает период покоя.

Климактерический период предъявляет к организму женщины повышенные требования, так как уменьшение
выработки женских половых гормонов сопровождается изменением самочувствия, настроения, появлением
климактерических симптомов, которые зачастую приобретают патологическое течение.

Дефицит эстрогенов можно рассматривать как закономерный физиологический процесс. Но появление
климактерических симптомов, таких как обменно-эндокринные, психоэмоциональные, сердечно-сосудистые,
урогенитальные, значительно ухудшает качество жизни женщин. Изменить ситуацию, улучшить самочувствие
поможет перестройка образа жизни женщины. Необходимо изменить диету с уменьшением потребления жира и
углеводов, повышением доли кисломолочных продуктов, рыбы, постного мяса, овощей и фруктов, растительных
жиров и витаминов. Рекомендуется посильно увеличить двигательную активность, больше ходить, плавать.
Помогут женщине в этот непростой период занятия «по душе», хобби, клубы по интересам. Главное, не
оставаться одной, не замыкаться на возрастных изменениях, не поддаваться депрессии.

Жизнь каждой женщины делится на определенные возрастные периоды. Условно принято рассматривать четыре стадии - детство, период полового созревания, период половой зрелости и климактерий (климакс). Каждому периоду свойственны свои физиологические процессы, развитие, рост или увядание. Женский организм сложен, хрупок и одновременно с тем интересен.

Детство

Детством называют период жизни от рождения до 7-8 лет. Функции яичников еще не развиты, однако эстроген уже синтезируется в небольшом количестве. Матка уже присутствует на своем законном месте, но имеет совсем небольшой размер, даже шейка матки гораздо толще. Маточные трубы также присутствуют, но они тонкие и извилистые, а просвет совсем небольшой. Внутренние половые органы еще недостаточно развиты, слизистая оболочка очень тонкая. Наружные половые органы полностью сформированы, но отсутствует волосяной покров 1 .

Гипоталамус уже образует рилизинг-гормоны, которые в свою очередь влияют на гипофиз и выработку ФСГ и ЛГ. Происходит постепенно формирование гормональной регуляции, однако общая выработка гормонов еще слишком мала 1 .

Период полового созревания

До начала полового созревания активность женских половых гормонов у девочек незначительна, женский организм только начинает формироваться. Основная перестройка организма начинается ориентировочно с 7-8 лет. Весь период полового созревания охватывает возраст примерно с 7 до 18 лет, к его окончанию завершается формирование половой системы и перестройка всего организма (рост тела в длину, формирование телосложения) 2,3 . Специалисты делят этот период на несколько частей. Мы рассмотрим его по отдельным параметрам.

Увеличение молочных желез – один из первых признаков начала полового созревания. Грудь у девочек начинает увеличиваться в среднем в 10,5 лет. По-научному это явление называется телархе. Через 2-3 года молочные железы обычно формируются окончательно. Половое оволосение так же относится к первым признакам полового созревания, иногда этот процесс происходит до начала роста груди 2,3 .

Во время физиологического становления женщины постепенно изменяется форма таза, округляются бедра, и происходит перераспределение жировой и мышечной тканей в организме 2,3 . Через два года после телархе ускоряется рост матки и яичников. В яичниках происходит рост фолликулов, содержащих яйцеклетки. Количество фолликулов в течение жизни сокращается примерно с 1 миллиона при рождении до 300 тысяч к моменту полового созревания и далее. Нормальным явлением во время полового созревания являются небольшие фолликулярные кисты, которые можно увидеть при УЗИ 2,3 . Следствием действия гормона эстрогена являются периодические выделения из половых путей белого цвета 3 .

Первые менструации обычно наступают через 2 года после начала роста груди – в среднем, в 12,5 лет (но возможны значительные вариации). В первые два года месячные обычно нерегулярны. Овуляция (выход яйцеклетки из яичника), означающая появление фертильности (способности иметь детей) появляется не сразу. Только у 50% девочек на третий год после менархе (первой менструации) овуляция происходит регулярно 2,3 .

Период половой зрелости

Половая зрелость наступает к 16-17 годам и длится в среднем до 45 лет или начала периода пременопаузы. В периоде половой зрелости, также называемом репродуктивным периодом, у большинства женщин в этом возрасте происходит регулярная овуляция. Женщина с этого возраста и до окончания репродуктивного периода физиологически готова к зачатию, вынашиванию ребенка и его вскармливанию. Природа постаралась и на репродуктивный период, когда женщина может зачать ребенка, выделила большой отрезок времени.

Следующие значительные изменения в физиологии женского организма наступают, когда действие половых гормонов начинает ослабевать, а половая функция – постепенно угасать 3 . Период перименопаузы и постменопаузы

Менопаузальный переход - период от первых признаков нарушений менструального цикла у женщины старше 40 лет (отклонение от обычной длительности на неделю и более) до последней самостоятельной менструации 4 . Он абсолютно физиологичен, но в это время начинают отмечаться некоторые неприятные симптомы: потливость, горячие приливы, нестабильность настроения.

Менопаузальный переход начинается в среднем в 45 лет и делится на раннюю и позднюю фазы в соответствии с клиническими признаками: поздняя фаза отсчитывается от первого «пропущенного» цикла или задержки менструации до 60 и более дней и начинается в среднем в возрасте 47,5 года.

Менопауза - последняя спонтанная менструация (дата устанавливается ретроспективно, после 12 мес отсутствия менструации). Менопауза наступает в среднем в возрасте 51,5 года.

Перименопауза - период, объединяющий менопаузальный переход и 1 год после менопаузы.

Постменопауза - период от менопаузы до 65-70 лет (согласно другому мнению - до конца жизни женщины). Принято выделять раннюю (первые 5-8 лет после менопаузы) и позднюю (более 8 лет) постменопаузу 4 .

Во время постменопаузы, о которой говорят при отсутствии менструаций в течение 12 месяцев, происходят изменения, связанные со снижением функции яичников 3 . Чаще всего подобный период называют климаксом или климактерическим периодом.

Климактерий (климактерический период) - физиологический период жизни женщины, продолжающийся от 40 до 65-70 лет, в течение которого на фоне возрастных изменений организма доминируют инволюционные процессы в репродуктивной системе 4 .

Изменения, развиваемые в организме женщины на фоне прогрессирующего дефицита эстрогенов в связи с генетически детерминированным процессом выключения функции репродуктивной системы, объединяют в понятие «климактерический синдром» 4 .

О симптомах климакса рассказывается в отдельной статье на нашем ресурсе.

Таким образом, каждый период в жизни женщины характеризуется определенным состоянием репродуктивной системы, что обусловлено особенностями женского организма. Знание этих особенностей облегчает диагностику и профилактику возможных патологий в каждый период и способствует сохранению здоровья женского организма.

• 1. Антонова, О. Возрастная анатомия и физиология / О.А. Антонова // Хочу все знать – учебное пособие - 2018 г.
• 2. Лихачев, В. Практическая гинекология. Руководство для врачей. / В.К. Лихачев // Медицинское информационное агентство, Москва - 2007 г.
• 3. Кулаков, В. Гинекология / В.И. Кулаков и другие // Национальное руководство, Гэотар-Медиа - 2009 г.
• 4. Гинекология: национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского, И. Б. Манухина. - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2017. - 1008 с

Понятие «возраст» можно рассматривать с разных аспектов: с точки зрения хронологии событий, биологических процессов организма, социального становления и психологического развития.

Возраст охватывает весь жизненный путь. Отсчет его начинают от рождения и заканчивают физиологической смертью. Возраст показывает от рождения до конкретного события в жизни человека.

Рождение, взросление, развитие, старость - все жизни человека, из которых и состоит весь земной путь. Появившись на свет, человек начал свой первый этап, и дальше, с течением времени, пройдет все их последовательно.

Классификация возрастных периодов с точки зрения биологии

Единой классификации не существует, в разное время она составлялась по-иному. Разграничение периодов связывают с определенным возрастом, когда происходят значительные перемены в организме человека.

Жизни человека - это периоды между ключевыми «точками».

Паспортный, или хронологический возраст может не совпадать с биологическим. Именно по последнему можно судить о как он будет выполнять свою работу, какие нагрузки может выдержать его организм. Биологический возраст может как отставать от паспортного, так и опережать его.

Рассмотрим классификацию жизненных периодов, в основу которой легло понятие возраста на основе физиологических изменений организма:

Возрастные периоды

возраст			период
0-4 недели			новорожденный
4 недели - 1 год			грудной
1-3 года			раннее детство
3-7 лет			дошкольный
7-10/12 лет			младший школьный
девочки: 10-17/18 лет			подростковый
мальчики: 12-17/18 лет
юноши		17-21 год	юношеский
девушки		16-20 лет
мужчины		21-35 лет	зрелый возраст, 1 период
женщины		20-35 лет
мужчины		35-60 лет	зрелый возраст, 2 период
женщины		35-55 лет
55/60-75 лет			пожилой возраст
75-90			старческий возраст
90 лет и более			долгожители

Взгляды ученых на возрастные периоды жизни человека

В зависимости от эпохи и страны ученые и философы предлагали различные критерии для градации основных жизненных этапов.

Например:

• Китайские ученые делили человеческую жизнь на 7 фаз. «Желанным», к примеру, назывался возраст от 60 до 70 лет. Это период развития духовности и мудрости человека.
• Древнегреческий ученый Пифагор отождествлял этапы жизни человека со временами года. Каждый длился 20 лет.
• Идеи Гиппократа стали основополагающими для дальнейшего определения периодов жизни. Он выделил 10, длиной в 7 лет каждый, начиная от рождения.

Периоды жизни по Пифагору

Античный философ Пифагор, рассматривая этапы бытия человека, отождествлял их со временами года. Он выделял их четыре:

• Весна - начало и развитие жизни, от рождения и до 20 лет.
• Лето - молодость, от 20 до 40 лет.
• Осень - расцвет, от 40 до 60 лет.
• Зима - угасание, от 60 до 80 лет.

Периоды жизни человека по Пифагору имели продолжительность ровно 20 лет. Пифагор считал, что все на Земле измеряется числами, к которым он относился не только как к математическим символам, но и наделял их неким магическим смыслом. Числа позволяли ему также определять характеристики космического порядка.

К возрастным периодам Пифагор применял также и понятие «четверица», потому что сравнивал их с вечными, неизменными явлениями природы, например, стихиями.

Периоды (по Пифагору) и их преимущества имеют в основе учения об идею вечного возвращения. Жизнь - вечна, как сменяющие друг друга сезоны, и человек - частичка природы, живет и развивается по ее законам.

Понятие «времен года» по Пифагору

Отождествляя возрастные промежутки жизни человека со временами года, Пифагор акцентировал внимание на том, что:

• Весна - время начала, зарождения жизни. Ребенок развивается, с наслаждением впитывая в себя новые знания. Ему кругом интересно, но все пока происходит в виде игры. Ребенок расцветает.
• Лето - период взросления. Человек цветет, его притягивает все новое, еще неизвестное. Продолжая расцветать, человек не теряет своего детского веселья.
• Осень - человек стал взрослым, уравновешенным, былая веселость уступила место уверенности и неспешности.
• Зима - период размышлений и подведения итогов. Человек прошел большую часть пути и теперь рассматривает результаты своей жизни.

Основные периоды земного пути людей

Рассматривая существование индивидуума, можно выделить основные периоды жизни человека:

• юность;
• зрелый возраст;
• старость.

На каждой ступени человек приобретает что-то новое, пересматривает свои ценности, меняет социальный статус в обществе.

Основу существования составляют периоды жизни человека. Особенности каждого из них связаны со взрослением, изменениями в окружении, состоянием души.

Особенности основных этапов существования личности

Периоды жизни человека имеют свои особенности: каждый этап дополняет предыдущий, приносит с собой что-то новое, то, чего еще не было в жизни.

Юности присущ максимализм: происходит рассвет умственных, творческих способностей, основные физиологические процессы взросления завершены, улучшается внешний вид, самочувствие. В этом возрасте устанавливается система начинает цениться время, повышается самоконтроль, происходит переоценка окружающих. Человек определяется с направлением своей жизни.

Достигнув порога зрелости, человек уже достиг определенных вершин. В профессиональной сфере он занимает стабильную позицию. Этот период совпадает с укреплением и максимальным развитием социального статуса, решения принимаются обдуманно, человек не избегает ответственности, ценит сегодняшний день, может простить себе и другим совершенные ошибки, реально оценивает себя и других. Это возраст достижений, покорения вершин и получения максимальных возможностей для своего развития.

Старость более связана с потерями, чем с приобретениями. Человек заканчивает трудовую деятельность, меняется его социальное окружение, появляются неизбежные физиологические изменения. Однако человек все равно может заниматься саморазвитием, в большинстве случаев это происходит больше на духовном уровне, на развитии внутреннего мира.

Критические точки

Важнейшие периоды жизни человека связаны с изменениями в организме. Их можно также назвать критическими: изменяется гормональный фон, из-за чего происходят изменения в настроении, появляется раздражительность, нервозность.

Психолог Э. Эриксон выделяет 8 кризисных периодов жизни человека:

• Подростковый период.
• Вступление человека во взрослую жизнь - тридцатилетие.
• Переход на четвертый десяток.
• Сорокалетие.
• Середина жизни - 45 лет.
• Пятидесятилетие.
• Пятидесятипятилетие.
• Пятидесятишестилетие.

Уверенное преодоление "критических точек"

Преодолевая каждый из представленных периодов, человек переходит на новую ступень развития, при этом побеждает трудности, возникшие у него на пути, и стремится к покорению новых вершин своей жизни.

В ребенок отрывается от родителей и пытается самостоятельно найти свое направление в жизни.

На третьем десятке человек пересматривает свои принципы, меняет взгляды на окружающее.

Приближаясь к четвертому десятку, люди стараются укрепиться в жизни, подняться по карьерной лестнице, начинают думать более рационально.

В середине жизни человек начинает задумываться, правильно ли он живет. Появляется желание что-то сделать, что оставит память о нем. Появляется разочарование и страх за свою жизнь.

В 50 лет замедление физиологических процессов отражается на здоровье, происходят возрастные изменения. Однако человек уже правильно расставил жизненные приоритеты, его нервная система работает стабильно.

В 55 лет появляется мудрость, человек наслаждается жизнью.

В 56 лет человек больше задумывается о духовной стороне своей жизни, развивает внутренний мир.

Врачи утверждают, что если быть готовым и знать о критических периодах жизни, то их преодоление произойдет спокойно и безболезненно.

Заключение

Человек сам решает, по каким критериям он разделяет свои жизненные периоды, и что он вкладывает в понятие «возраст». Это может быть:

• Чисто внешняя привлекательность, которую человек стремится продлить всеми доступными способами. И считает себя молодым, пока это позволяет внешность.
• Деление жизни на «молодость» и «конец молодости». Первый период длится, пока есть возможность жить без обязательств, проблем, ответственности, второй - когда появляются проблемы, жизненные трудности.
• Физиологические изменения организма. Человек четко следует за изменениями и отождествляет с ними свой возраст.
• Понятие возраста связано с состоянием души и сознания. Человек отмеряет свой возраст состоянием души и внутренней свободой.

Пока жизнь человека наполнена смыслом, желанием познавать что-то новое, и все это органично сочетается с мудростью и духовным богатством внутреннего мира, человек будет вечно молодым, несмотря на ослабление физических возможностей своего организма.