Остеохондроз позвоночника – причины, симптомы, диагностика и лечение. Упражнения в положении сидя и стоя

Шейный остеохондроз (ШОХ) – это патологические изменения в позвонках, которые приводят к окостенению мягких составляющих. Вследствие этого исчезает эффект амортизации, твердые кости трутся друг об друга, сдавливая кровеносные сосуды и нервные волокна, расположенные рядом. При поражении шейных позвонков, пациенты обычно жалуются на головокружения, болезненность верхней части спины, мигрени. Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях может послаблять симптомы, однако, чтобы полностью избавиться от патологии, понадобиться квалифицированная помощь: специальные массаж, гимнастика, физиотерапия и медикаментозные средства.

Чем опасен шейный остеохондроз?

Позвонки шейного отдела располагаются близко друг к другу, поэтому малейшие изменения хотя бы в одном из них приводят к дискомфорту. Кроме того, шея соединяет голову с остальным туловищем, именно в ней проходят сосуды, которые снабжают кровью головной мозг, а при их сдавливании может развиваться кислородное голодание. Поэтому локализация патологического процесса в шейных позвонках – это одна из наиболее опасных форм заболевания.

Из-за сбоев в мозговом кровообращении у пациентов появляются мигрени, повышается артериальное давление (гипертензия), возникает вегетососудистая дистония (ВСД). Кроме того, часто наблюдаются проблемы с органами чувств – снижается зрение, слух, нарушается координация, также дают сбои сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

В тяжелых, запущенных случаях у больных развивается синдром позвоночной артерии. Этот сосуд снабжает кислородом и полезными веществами мозжечок и продолговатый мозг, вследствие его сдавливания нарушаются их функции. Пациент жалуется на головокружение, потемнение в глазах, может потерять сознание. Также может возникать ишемия спинного или головного мозга, инсульт.

Кроме сосудов в позвонках также располагаются нервные корешки, их поражение называется радикулопатией. На них могут возникать костяные наросты, вследствие чего частично или полностью исчезает подвижность в шее.

Наиболее тяжелое осложнение остеохондроза шейного отдела позвоночника – это сдавливание спинного мозга, которое без специализированной помощи приводит к смерти.

Причины возникновения и симптомы шейного остеохондроза

Причины возникновения остеохондроза всегда связаны со старением организма и возрастными изменениями в тканях, однако некоторые факторы повышают риск появления патологии и омолаживают ее:

неподвижный образ жизни, сидячая работа;
длительное регулярное нахождение в одной, статической позе;
избыточный вес, особенно в случае резкого прироста массы;
постоянное нахождение в состоянии стресса, нервном напряжении;
частые переохлаждения участка шеи;
аутоиммунные патологии, при которых страдают хрящевые ткани;
травмы в районе шеи или затылка;
врожденное аномальное строение позвонков.

Остеохондроз – это заболевание, которое поражает межпозвоночные диски и приводит к развитию реактивных изменений в паравертебральных (околопозвоночных) структурах. Под влиянием ряда факторов происходит разрыхление фиброзного кольца и внедрение в него пульпозного ядра.

При отсутствии лечения на данном этапе патологический процесс заканчивается прорывом фиброзного кольца, и возникает грыжа межпозвоночного диска. Она, в свою очередь, начинает сдавливать спинномозговые нервы либо сам спинной мозг, что порождает компрессионные синдромы.

Особенности и стадии развития

Отличительной особенностью остеохондроза шейного сегмента является достаточно разнообразный симптомокомплекс, который включает головные боли и головокружения, нестабильность артериального давления, ощущение нехватки воздуха, онемение верхних конечностей и пр.

Все это не только привносит в жизнь значительный дискомфорт, но и затрудняет диагностику, поскольку человек не обращается сразу к неврологу, а идет на прием к кардиологу, ортопеду или терапевту. Лечение шейного остеохондроза назначается с учетом двух факторов – физиологического, что подразумевает естественное старение организма, и патологического – наличия у пациента воспалительных или дегенеративно-дистрофических процессов.

Изменения физиологического характера заключаются в замещении пульпозного ядра фиброзной тканью, а клинические проявления возникают только при раздражении нервных корешков. Патологические изменения наблюдаются за пределами хряща и обязательно сопровождаются сдавлением нервных окончаний и сосудов. Симптомы – болевые ощущения различной локализации, хруст и щелчки при поворотах головы, мышечная слабость или онемение.

Шейный отдел является наиболее подвижным и испытывает меньшие, по сравнению с грудным и поясничным отделом, нагрузки. У взрослых людей они не превышают 115 кг, в то время как нижняя часть позвоночника выдерживает давление до 400 кг. Однако шейные позвонки отличаются своим строением – они более узкие и высокие, что делает их уязвимыми для различных травм и вывихов.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника и его продолжительность в значительной степени зависит от стадии болезни:

на начальном этапе развития выраженных симптомов практически нет, и лишь после серьезной нагрузки или в результате длительного пребывания в статичной позе ощущается сильная усталость и дискомфорт в шейных мышцах;
вторая стадия характеризуется изменением конфигурации дисков – они начинают сплющиваться и проседать, что ведет к нестабильности позвоночного столба. Болевой синдром возникает при движениях, что обусловлено компрессией нервных корешков из-за уменьшения высоты межпозвоночных дисков;
на третьей стадии происходит формирование протрузии, которая предшествует межпозвоночной грыже. Пульпозное ядро постепенно смещается и начинает выпячиваться за пределы анатомических границ. Вследствие защемления нервных окончаний либо спинного мозга болевой синдром распространяется не только на область шеи, но и на всю воротниковую зону, а также верхние конечности. Головные боли и головокружения обусловлены зажимом кровеносных сосудов;
четвертая стадия остеохондроза шейного отдела позвоночника характеризуется разрушением дисков и образованием костных наростов – остеофитов. Боль приобретает постоянный характер, движения ограничиваются, мышцы слабеют вплоть до атрофии. Симптомы становятся тяжелыми: наблюдается потеря координации, снижается острота зрения и слуха. Вылечить шейный остеохондроз на данном этапе уже невозможно, и применяются хирургические методы.

Найз (Нимесулид) входит в список Б и является сильнодействующим лекарственным препаратом, поэтому его дозировка и длительность приема должна определяться лечащим врачом

Принципы и методы лечения

Терапия остеохондроза всегда комплексная и включает не только прием медикаментов, но и физиолечение, массаж, ЛФК и диету. Средствами экстренной помощи при сильных болях являются анальгетики – Баралгин, Пенталгин, Темпалгин и др. Не менее эффективны препараты из группы НПВП – Найз, Диклофенак, Индометацин, Кетонал, Вольтарен, Нимесулид, Кетанов, Мовалис.

С помощью нестероидных противовоспалительных средств удается не только купировать болевой синдром, но и снять отечность, улучшить кровообращение и устранить воспаление нервных окончаний. Для усиления эффекта можно применять мази и кремы, действующие непосредственно на очаг боли и обладающие большей безопасностью по сравнению с таблетками. При шейном остеохондрозе помогают такие препараты, как Пироксикам, Целекоксиб, Индометациновая мазь, Ибупрофен.

В период ремиссии используются согревающие и массажные мази, содержащие пчелиный яд и растительные экстракты. Эти препараты помогают снять мышечные спазмы, улучшить кровообращение и восстановить питание воспаленных тканей.

Для эффективного лечения остеохондроза назначаются препараты нескольких групп:

миорелаксанты;
витамины группы В;
хондропротекторы;
сосудорасширяющие (вазодилататоры);
диуретики (мочегонные);
средства для улучшения кровообращения и реологических свойств крови.

Главным действующим веществом в составе Эуфиллина является Теофиллин – растительный алкалоид, обладающий антиспастическим эффектом. Он помогает снять спазм и устранить застойные явления, стабилизировать передачу нервных импульсов

Нормализация кровообращения

Улучшение кровотока является одной из важнейших задач терапии остеохондроза. Прием сосудорасширяющих средств необходим для активизации микроциркуляции, расширения сосудистого просвета до физиологических норм и разжижения крови. В результате головной мозг получает питание и кислород в потребном количестве, что положительно сказывается на его функционировании.

Чтобы избавить пациента от мучительных симптомов в виде головокружения и спазмов, используются комбинации сосудорасширяющих лекарств с ноотропами или антиагрегантами. В зависимости от стадии болезни и состояния пациента могут назначаться такие препараты, как Пентоксифиллин, Винпоцетин, Эуфиллин, Трентал.

Для более эффективного лечения эти препараты сочетают с Аспирином, Дипиридамолом, Плавиксом (антиагреганты), а также с ноотропными средствами – Циннаризином и Пирацетамом. При сильно нарушенном кровообращении врач может назначить кратковременный курс инъекций с Эуфиллином, после снятия острой симптоматики терапия продолжается посредством перорального приема таблеток.

Устранение мышечных спазмов

Остеохондроз всегда сопровождается напряженностью мышц там, где находится патологический очаг. Подвижность пораженной области нарушается, и появляется боль. Гипертонус скелетных мышц принято рассматривать как защитную реакцию на болезненность. Для снижения спастичности мышц назначаются миорелаксанты – Сирдалуд, Мидокалм, Тизалуд, Тизанидин, Баклофен, Толперизон, Толперил, Метокарбамол, Изопротан, Сибазон и др.

Сирдалуд – это наиболее популярный препарат для релаксации мышц при остеохондрозе, снижающий интенсивность нервной передачи между промежуточными нейронами спинного мозга

При лечении миорелаксантами следует учитывать их влияние на психомоторные реакции и способность к концентрации. Это касается пациентов, профессиональная деятельность которых требует повышенной внимательности, например, водителей автотранспортных средств.

Хондропротекторы

Средства-хондропротекторы применяются для восстановления и укрепления хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Лечить остеохондроз шейного отдела с помощью данных средств можно только на ранних стадиях, поскольку в запущенных случаях эффекта от них не будет.

У здорового человека хондроитин вырабатывается в достаточном объеме, который обеспечивает полноценное увлажнение хрящей. Если по какой-то причине синтез хондроитина нарушается, хрящевая ткань теряет влагу и истончается.

Хондропротекторы содержат в своем составе хондроитин сульфат, глюкозамин и гиалуроновую кислоту в различных комбинациях. При их приеме активизируется выработка собственного хондроитина, в результате хрящевая ткань уплотняется, а подвижность позвоночника – восстанавливается.

Для защиты хрящей от дальнейшего разрушения назначаются такие средства, как Структум, Дона, Афлутоп, Терафлекс. Лекарства последнего поколения содержат в составе и дополнительные вещества – витамины и противовоспалительные компоненты.

В большинстве случаев пациентам назначаются хондропротекторы в таблетках, но иногда есть необходимость во внутримышечных или внутрисуставных инъекциях. Средства местного применения также могут использоваться, однако они обладают наименее выраженным действием.

Стоит отметить, что эффект от терапии хондропротекторами станет заметным только через несколько месяцев.

Физиотерапия

Можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела физиотерапевтическими методами? К сожалению, полностью избавиться от недуга невозможно, а физиотерапия работает только в сочетании с медикаментозным лечением. Основной задачей процедур является стимуляция восстановительных процессов в организме и устранение болевого синдрома.

Самыми эффективными методами считаются:

электрофорез, позволяющий доставлять лекарственные препараты непосредственно в зону поражения;
ультразвук;
магнитотерапия;
дарсонваль;
лазер.

Действие электрофореза основывается на использовании токов малой мощности, которые подаются к специальным пластинам. Под пластинами располагаются тампоны, пропитанные лекарственными препаратами. Поскольку электропроводимость кожных покровов достаточно низка, лечебные вещества проникают в глубокие слои и облегчают состояние пациента.

Если электрофорез проводится с Новокаином, то снимается болевой синдром, применение Эуфиллина способствует усилению кровотока.

Лечебный эффект дарсонваля обусловлен сочетанием тока, коронного разряда, небольшого количества азота и теплового воздействия на ткани

Результатом магнитотерапии является улучшение кровообращения и снижение проявлений воспалительного процесса – отечности и боли. Проводить лечение магнитом можно и в домашних условиях, а в некоторых случаях даже частично заменить им прием медикаментов. Для этого понадобится специальный прибор – магнитофор.

Для лечения заболеваний спины применяется лазер малой интенсивности с инфракрасным спектром. Лазерные лучи проникают глубоко в ткани и воздействуют на деформированный участок позвоночника. В результате активизируются обменные процессы в хрящевой ткани, нервные окончания освобождаются от компрессии, и восстанавливается нормальная работа мышечных структур.

Дарсонваль – это прибор направленного действия посредством быстро затухающего импульсного тока. Во время процедуры переменный ток подается к телу через стеклянный электрод с газом и способствует:

усилению кровообращения;
снижению болевого порога чувствительности;
улучшению функции нервной системы;
нормализации тонуса кровеносных сосудов;
повышению защитных сил организма.

Стоит отметить, что Дарсонваль применяется на любой стадии остеохондроза.

Существует несколько разновидностей приборов для проведения магнитотерапии, какой из них выбрать, может подсказать лечащий врач

Целебная сила массажа

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – это, бесспорно, самый приятный, доступный и эффективный терапевтический метод. Однако доверить его выполнение следует квалифицированному специалисту. Массировать воротниковую зону можно в положении сидя или лежа на животе. Главное, чтобы пациенту было удобно, и он смог расслабиться.

Начинается массаж с поглаживающих движений в направлении от затылка к верхней части спины. Поглаживания должны охватывать и боковые области шеи. Выполняется 10-12 поглаживаний с минимальными усилиями, чтобы кожные покровы не смещались относительно мышц.

Продольное выжимание делается большим и указательным пальцами, которые захватывают кожу и как бы выжимают ее. Воздействие при этом ограничивается мягкими тканями, позвонки в процесс не вовлекаются. Выжимание проводится очень осторожно, особенно на первых сеансах. Движения идут параллельно позвоночнику, по 5-6 раз с каждой стороны.

Следующий прием – разминание. Мышцы шеи и верхней части плеч разминаются круговыми движениями полусогнутых пальцев, сначала – вдоль позвоночника, а затем – по бокам шеи. Поскольку разминание затрагивает глубокие слои тканей, делают его в соответствии с диагнозом больного, чтобы не усугубить патологию.

Растирание необходимо для усиления кровообращения путем разогрева кожных покровов. Проводится подушечками пальцев или пилящими движениями боковых поверхностей ладоней.

Массаж воротниковой зоны помогает расслабить мышцы, снять напряжение и боль

Допускаются и круговые растирающие движения. Начинают растирание с верхней части шеи и постепенно двигаются к надплечьям, захватывая трапециевидную мышцу. При появлении боли или дискомфорта у пациента усилия следует ослабить.

Завершается сеанс поглаживаниями, можно чередовать их с выжиманиями небольшой интенсивности. В конце применяется вибрация. Общая продолжительность массажного сеанса составляет 25-30 минут, стандартное количество процедур – 10.

Ортопедические устройства

Чтобы свести к минимуму проявления остеохондроза и усилить эффект от лечения, применяются различные ортопедические изделия. Особое внимание необходимо обратить на положение головы и шеи во время сна, поскольку именно во время или после ночного отдыха сильнее всего ощущаются неприятные симптомы – головная боль, скачки артериального давления, головокружение и дискомфорт в области плеч.

Все эти проявления свидетельствуют о нарушении циркуляции крови, и исправить ситуацию поможет ортопедическая подушка.

При выборе изделия следует учесть следующие параметры:

идеальная форма для больных остеохондрозом – прямоугольная. Валики и квадратные подушки допускается использовать для кратковременного отдыха, спать на них категорически не рекомендуется;
высота должна быть не менее 5 см, но не более 10 см;
ширина – немного шире плеч спящего;
жесткость – средняя. Слишком мягкие или жесткие подушки не подходят. Кроме того, ортопедические изделия выпускаются преимущественно средней жесткости.

Аппликатор Кузнецова в форме валика стимулирует кровоснабжение головного мозга и восстанавливает подвижность позвоночника

Еще одним полезным приспособлением является аппликатор Кузнецова, который легко можно использовать в домашних условиях. Это устройство представляет собой шипованный коврик из эластичного материала, который прикладывают к воротниковой зоне.

Массажер следует положить на небольшую узкую подушечку или валик, чтобы изгиб в шее сохранялся, и не было слишком болезненных ощущений. В продаже есть и модели в виде валиков, которые тоже подходят для лечения шейного хондроза.

Лежать на игольчатом коврике или валике можно до получаса, но для первых сеансов достаточно 5-7 минут. Во время использования рекомендуется менять положение тела или перекатываться. Процедуру проводят 1 или несколько раз в день.

О том, как лечить шейный остеохондроз методами народной медицины, можно узнать здесь. Диетическое питание также является важной составляющей комплексного лечения. Поскольку преградой к быстрому выздоровлению часто служит лишний вес, из рациона лучше убрать полуфабрикаты и фаст-фуд, снизить потребление соли и сладкой газировки.

На вопрос «можно ли вылечить шейный остеохондроз» положительный ответ будет в случае обнаружения болезни на ранней стадии. При условии грамотного подхода к лечению и выполнения пациентом врачебных рекомендаций можно добиться значительного улучшения и вести полноценную, комфортную жизнь даже в пожилом возрасте. Будьте здоровы!

Остеохондроз позвоночника - это хроническое заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения позвонков и находящихся между ними межпозвонковых дисков. В зависимости от места поражения позвоночника различают: остеохондроз шейного отдела, остеохондроз грудного отдела и остеохондроз поясничного отдела. Для диагностики остеохондроза позвоночника необходимо проведение рентгенографии, а в случае его осложнений (например, грыжи межпозвонкового диска) – МРТ позвоночника. В лечении остеохондроза позвоночника наряду с медикаментозными методами широко применяют, рефлексотерапию, массаж, мануальную терапию, физиопроцедуры и лечебную физкультуру.

В той или иной степени остеохондроз позвоночника развивается у всех людей в возрасте и является одним из процессов старения организма. Раньше или позже в межпозвонковом диске возникают атрофические изменения, однако травмы, заболевания и различные перегрузки позвоночника способствуют более раннему возникновению остеохондроза. Наиболее часто встречается остеохондроз шейного отдела и остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Разработано около 10 теорий остеохондроза: сосудистая, гормональная, механическая, наследственная, инфекционно-аллергическая и другие. Но ни одна из них не дает полного объяснения происходящих в позвоночнике изменений, скорее они являются дополняющими друг друга.

Считается, что основным моментом в возникновении остеохондроза является постоянная перегрузка позвоночно-двигательного сегмента, состоящего из двух соседних позвонков с расположенным между ними межпозвонковым диском. Такая перегрузка может возникать в результате двигательного стереотипа - осанка, индивидуальная манера сидеть и ходить. Нарушения осанки, сидение в неправильной позе, ходьба с неровным позвоночным столбом вызывают дополнительную нагрузку на диски, связки и мышцы позвоночника. Процесс может усугубляться из-за особенностей строения позвоночника и недостаточности трофики его тканей, обусловленных наследственными факторами. Чаще всего пороки в строении встречаются в шейном отделе (аномалия Кимерли, краниовертебральные аномалии, аномалия Киари) и приводят к сосудистым нарушениям и раннему появлению признаков остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Возникновение остеохондроза поясничного отдела чаще связано с его перегрузкой при наклонах и подъемах тяжести. Здоровый межпозвоночный диск может выдерживать значительные нагрузки благодаря гидрофильности находящегося в его центре пульпозного ядра. Ядро содержит большое количество воды, а жидкости, как известно, мало сжимаемы. Разрыв здорового межпозвонкового диска может произойти при силе сдавления более 500 кг, в то время как измененный в результате остеохондроза диск разрывается при силе сдавления в 200 кг. Нагрузку в 200 кг испытывает поясничный отдел позвоночника человека весом 70 кг, когда он удерживает 15-ти килограммовый груз в положении наклона туловища вперед на 200. Такое большое давление обусловлено малой величиной пульпозного ядра. При увеличении наклона до 700 нагрузка на межпозвонковые диски составит 489 кг. Поэтому часто первые клинические проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника возникают во время или после подъема тяжестей, выполнения работы по дому, прополки на огороде и т. п.

При остеохондрозе пульпозное ядро теряет свои гидрофильные свойства. Это происходит из-за нарушений в его метаболизме или недостаточного поступления необходимых веществ. В результате межпозвонковый диск становится плоским и менее упругим, в его фиброзном кольце при нагрузке появляются радиальные трещины. Уменьшается расстояние между соседними позвонками и они смещаются по отношению друг к другу, при этом происходит смещение и в фасеточных (дугоотростчатых) суставах, соединяющих позвонки.

Разрушение соединительной ткани фиброзного кольца диска, связок и капсул фасеточных суставов вызывает реакцию иммунной системы и развитие асептического воспаления с отечностью фасеточных суставов и окружающих их тканей. Из-за смещения тел позвонков происходит растяжение капсул фасеточных суставов, а измененный межпозвонковый диск уже не так прочно фиксирует тела соседних позвонков. Формируется нестабильность позвоночного сегмента. Из-за нестабильности возможно ущемление корешка спинномозгового нерва с развитием корешкового синдрома. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника это часто возникает во время поворотов головой, при остеохондрозе поясничного отдела - во время наклонов туловища. Возможно формирование функционального блока позвоночно-двигательного сегмента. Он обусловлен компенсаторным сокращением позвоночных мышц.

Грыжа межпозвоночного диска образуется, когда диск смещается назад, происходит разрыв задней продольной связки и выпячивание части диска в спинномозговой канал. Если при этом в спинномозговой канал выдавливается пульпозное ядро диска, то такая грыжа называется разорвавшейся. Выраженность и длительность болей при такой грыже значительно больше, чем при неразорвавшейся. Грыжа диска может стать причиной корешкового синдрома или сдавления спинного мозга.

При остеохондрозе происходит разрастание костной ткани с образованием остеофитов - костных выростов на телах и отростках позвонков. Остеофиты также могут вызвать сдавление спинного мозга (компрессионную миелопатию) или стать причиной развития корешкового синдрома.

Главным симптомом остеохондроза позвоночника является боль. Боль может быть острой с высокой интенсивностью, она усиливается при малейшем движении в пораженном сегменте и поэтому заставляет пациента принимать вынужденное положение. Так при остеохондрозе шейного отдела позвоночника пациент держит голову в наименее болезненной позе и не может ее повернуть, при остеохондрозе грудного отдела боль усиливается даже при глубоком дыхании, а при остеохондрозе поясничного отдела пациенту сложно садиться, вставать и ходить. Такой болевой синдром характерен для сдавления корешка спинномозгового нерва.

Примерно в 80% случаев наблюдается тупая боль постоянного характера и умеренной интенсивности. В подобных случаях при осмотре врачу необходимо дифференцировать проявления остеохондроза позвоночника от миозита мышц спины. Тупая боль при остеохондрозе обусловлена избыточным компенсаторным напряжением мышц, удерживающих пораженный позвоночно-двигательный сегмент, воспалительными изменениями или значительным растяжением межпозвонкового диска. У пациентов с таким болевым синдромом вынужденное положение отсутствует, но выявляется ограничение движений и физической активности. Пациенты с остеохондрозом шейного отдела позвоночника избегают резких поворотов и наклонов головой, с остеохондрозом поясничного отдела – медленно садятся и встают, избегают наклонов туловища.

Все симптомы остеохондроза, проявляющиеся только в районе позвоночного столба, относятся к вертебральному синдрому. Все изменения, локализующиеся вне позвоночника, формируют экстравертебральный синдром. Это могут быть боли по ходу периферических нервов при сдавлении их корешков на выходе из спинного мозга. Например, люмбоишиалгия - боли по ходу седалищного нерва при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника это сосудистые нарушения в вертебро-базилярном бассейне головного мозга, вызванные сдавлением позвоночной артерии.

Осложнения остеохондроза связаны с грыжей межпозвонкового диска. К ним относят сдавление спинного мозга (дискогенная миелопатия), для которого характерно онемение, слабость определенных мышечных групп конечностей (в зависимости от уровня сдавления), приводящая к появлению парезов, мышечные атрофии, изменение сухожильных рефлексов, нарушения мочеиспускания и дефекации. Межпозвоночная грыжа может стать причиной сдавления артерии, питающей спинной мозг, с образованием ишемических участков (инфаркт спинного мозга) с гибелью нервных клеток. Это проявляется появлением неврологического дефицита (нарушение движений, выпадение чувствительности, трофические расстройства), соответствующего уровню и распространенности ишемии.

Диагностику остеохондроза позвоночника проводит невролог или вертебролог. На начальном этапе производят рентгенографию позвоночника в 2-х проекциях. При необходимости могут сделать съемку отдельного позвоночного сегмента и съемку в дополнительных проекциях. Для диагностики межпозвонковой грыжи, оценки состояния спинного мозга и выявления осложнений остеохондроза применяют магнитно – резонансную томографию (МРТ позвоночника). Большую роль играет МРТ в дифференциальной диагностике остеохондроза и других заболеваний позвоночника: туберкулезный спондилит, остеомиелит, опухоли, болезнь Бехтерева, ревматизм, инфекционные поражения. Иногда в случаях осложненного остеохондроза шейного отдела позвоночника необходимо исключение сирингомиелии. В некоторых случаях при невозможности проведения МРТ показана миелография.

Прицельное исследование пораженного межпозвонкового диска возможно при помощи дискографии. Электрофизиологические исследования (вызванные потенциалы, электронейрография, электромиография) применяют для определения степени и локализации поражения нервных путей, наблюдения за процессом их восстановления в ходе терапии.

В остром периоде показан покой в пораженном позвоночно-двигательном сегменте. С этой целью при остеохондрозе шейного отдела позвоночника применяют фиксацию с помощью воротника Шанца, при остеохондрозе поясничного отдела - постельный режим. Фиксация необходима и при остеохондрозе шейного отдела с нестабильностью позвоночного сегмента.

В медикаментозной терапии остеохондроза применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): диклофенак, нимесулид, лорноксикам, мелоксикам, кеторалак. При интенсивном болевом синдроме показаны анальгетики, например, анальгетик центрального действия флупиртин. Для снятия мышечного напряжения используют миорелаксанты - толперизон, тизанидин. В некоторых случаях целесообразно назначение противосудорожных препаратов – карбамазепин, габапентин; антидепрессантов, среди которых предпочтение отдают ингибиторам обратного захвата серотонина (сертралин, пароксетин).

При возникновении корешкового синдрома пациенту показано стационарное лечение. Возможно локальное введение глюкокортикоидов, противоотечная терапия, применение вытяжения. В лечении остеохондроза широко используется физиотерапия, рефлексотерапия, массаж, лечебная физкультура. Применение мануальной терапии требует четкого соблюдения техники ее выполнения и особой осторожности при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Операции на позвоночнике показаны прежде всего при значительном сдавлении спинного мозга. Оно заключается в удалении грыжи межпозвонкового диска и декомпрессии спинномозгового канала. Возможно проведение микродискэктомии, пункционной валоризации диска, лазерной реконструкции диска, замены пораженного диска имплантатом, стабилизации позвоночного сегмента.

Первые симптомы шейного остеохондроза — это возникновение боли

Первые признаки шейного остеохондроза зачастую проявляются еще в молодом возрасте. Ну скажите, у кого не болела шея хотя бы раз в жизни? И на этот симптом мы не обращаем внимания, а находим логические объяснения: может, продуло, неправильно спал на подушке, целый день провел у компьютера и массу других. А раз мы знаем причину, которая повлияла на позвонки, то и доктору незачем показываться - ведь само пройдет. Чаще всего к врачу за помощью с остеохондрозом шейного отдела позвоночника обращаются люди после сорока лет, и то по причине наличия сопутствующих патологий.

Прислушайтесь к своему организму

Первые признаки шейного остеохондроза - это возникновение боли в данном отделе позвоночника. Характер ее может быть как постоянный ноющий, так и острый простреливающий при поворотах головы, когда позвонок двигается относительно другого по оси.

Если человек длительное время игнорирует возникающий синдром при остеохондрозе позвоночника, то процесс дегенерации при остеохондрозе позвонков прогрессирует.

Наступает такой симптом, как ограничение подвижности позвонков в пораженном отделе - таким образом организм защищается от неприятных ощущений. И тут неприятные симптомы утихают, а человек думает, что избавился от проблемы, а это на самом деле усугубление остеохондроза.
Невозможность поворачивать голову влево-вправо в полной мере, как раньше, многих даже не беспокоит. А патология тем временем может переходить в стадию необратимых изменений тканей, из которых состоят позвонки. С каждым обострением остеохондроза симптоматика возвращается. В итоге образуется грыжа позвоночника, которая оказывает давление на нервные корешки и сосуды, проходящие через каждый позвонок. В результате возникают такие признаки повышенного давления: головокружение, головная боль, мелькание «мушек» перед глазами.

Сильные головные боли могут быть признаком остеохондроза

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника не имеют каких-либо особенностей, свойственных данной патологии. Поэтому при обострении остеохондроза позвонков иногда тяжело предположить, по какой именно причине возникло недомогание. Могут быть сильные головные боли в затылочной области, иногда переходящие в мигрень, возрастание артериального давления до значительных цифр. При кашле, повороте головы и чихании симптомы проявляются сильнее. При обострении остеохондроза позвоночника могут также возникать прострелы в руку или в грудную клетку. Если остеохондроз позвоночника запущен, а ткани позвонков значительно изменились, то возможно возникновение недостаточности спинного или мозгового кровообращения.

При поражении нижних сегментов шейного отдела могут появиться симптомы, имитирующие проблемы с сердцем. Можно ли самостоятельно определить, сердце это или нет? Особенность в том, что боль в грудной клетке при остеохондрозе усиливается при поворотах туловища и не проходит после приема нитроглицерина. Иногда может возникать дискомфорт в области горла в результате остеохондроза позвоночника, но возникновение проблем с горлом бывает крайне редко. Стоит отметить, что дискомфорт в горле может быть по причине наличия проблем с щитовидной железой. Иногда дискомфорт в горле может возникать при эмоционально-нервном потрясении. И, конечно же, самая частая причина появления першения и боли в горле - это воспаление (ОРВИ, ангина, фарингит и так далее).

А вам бывает сильно страшно?

Зачастую рост артериального давления, вегето-сосудистая дистония (ВСД) и шейный остеохондроз позвоночника - это лучшие друзья.

В результате сдавления сосудов позвоночника растет артериальное давление, что проявляется головной болью, расстройством зрения и координации. Крайние симптомы данной патологии позвоночника выливаются в возникновение панической атаки - это мучительное чувство страха, тревоги, депрессии.

Как определить, что у вас начался приступ? Паническая атака возникает, как правило, внезапно и сопровождается следующими симптомами:

учащенное сердцебиение;
рост показателей артериального давления;
потливость, озноб, дрожь в теле;
головокружение и головная боль;
ощущение нехватки воздуха;
приступ страха.

При панической атаке бывают и другие проявления:

боль и дискомфорт в животе;
жидкий стул;
учащенное мочеиспускание;
может болеть горло;
дрожь в конечностях;
нарушение координации движений.

Панические атаки — частые симптомы данной патологии

Паническая атака длится обычно не более получаса. Если пациент впервые ощутил все эти симптомы атаки, то возникает страх смерти, страх наличия какой-либо неизлечимой патологии. Многочисленные обследования патологий органов и систем не выявляют, разве что патологию позвонков, на которую особо могут не обращать внимания, поэтому человек начинает думать, что его случай тяжелый и уникальный. Однако следует правильно относиться к данному состоянию. Пациенту следует понимать, что жизни ничто не угрожает.

Что делать

Если вы чувствуете дискомфорт в шейном отделе позвоночника, возникают панические атаки, повышается артериальное давление, если признаки уже беспокоят и долго не проходят, обратитесь к доктору! Возможно, у вас остеохондроз позвонков шейного отдела. Особенно если боль в пораженном отделе позвоночника носит резкий характер, игнорировать ее будет тяжело. Сами по себе патологии не проходят, а многие пациенты склонны думать, что «может все само пройдет», но на самом деле все только лишь прогрессирует. Временная ремиссия переходит в очередное обострение признаков остеохондроза позвоночника. На ранней стадии проще определить и побороть проблему, чем бороться с осложнениями!

Мир, в котором мы живём создан по принципу соотношения причин и следствий. Таким же законам подчиняется и наш организм. Все процессы в нём взаимосвязаны и одновременно зависят от внешних изменений. И любые проблемы возникающие в одной из этих сфер воздействия могут вызвать заболевание. Например, переохлаждение приводит к простудным заболеваниях, нервный стресс может вызвать разлад во всём организме, травма и заболевания позвоночника неминуемо скажутся на работе всех систем и органов.

С древних времён в медицине разных стран в развитии заболеваний особое место отводят позвоночнику. Принято считать, что все заболевания так или иначе связаны с проблемами позвоночника. Так Гиппократ, известный как основатель всей современной медицины, утверждал: «Если заболеваний много, значит проблема одна - позвоночник» .

Ко всем внутренним органам от спинного мозга идут нервные волокна, которые регулируют их нормальное функционирование и работу. И все проблемы с позвоночником: остеохондроз, сколиоз, нарушения осанки, смещения позвонков, кривошея в детстве и другие могут вызвать самые различные симптомы, начиная от головной боли, заканчивая болью в области желудка или в области сердца.

При таких болезнях как хронический панкреатит, холецистит, бронхит и другие заболевания всегда прослеживается параллеляль с нарушениями в позвоночнике.

Так же в современной медицине, практически никогда не выявляют связи между эмоциональными травмами, изменением настроения, негативными жизненными установками и возникающими проблемами как с позвоночником, так и с другми заболеваниями. А у нас в организме всё взаимосвязано.

Наличие проблем со здоровьем приводит к угнетённому психическому состоянию и наоборот нервные стрессы неминуемо сказываются на состоянии всего организма, вызывая самые различные заболевания.

Можно привести такой наглядный пример, при проблемах в позвоночнике на уровне С4-С5-С7(шейный отдел) нарушается работа щитовидной железы , уменьшается или увеличивается её секреторная функция, что приводит к нарушению работы всего организма.

Но причина может быть не только в изменениях в позвоночнике, но и , которые вызвали такие проблемы. Перенесённые трагедии связанные с утратой любимых, родственников, страх, унижение, не выплаканные слёзы. Не даром вырастающий горбик на этом месте позвоночника так и называется «вдовий горбик».

Лучше понять такую взаимосвязь между проблемами с позвоночником, заболеваниями органов и психическими и эмоциольными проблемами поможет такая таблица:

ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА:

Последствия смещения атланта: частые головные боли, не мотивированная нервозность, повышенное артериальное давление, мигрени, бессонница.

Психические и эмоциональные проблемы, которые могут как вызывать такие проблемы, так и быть следствием их: неудовлетворённость жизнью, низкая самооценка, ощущение, что недостаточно хороши, внутренние противоречия, зависимость от мнения окружающих: «что скажут соседи?» Постоянное замешательство и смущение.

Проблемы с аксисом: снижение зрения, заболевания глаз, возможны различные аллергии, снижение слуха, обмороки.

Психологические проблемы: отрицание всего: мудрости, знаний и возможности понимать и даже собственной духовности. Отсутствует равновесие в жизни: нерешительность, негодование, возмущение, чувство обиды и вины.

Проблемы с третьим шейным позвонком: невралгии, невриты, угри.

Вызвать такую проблему может неправильное психологическое поведение: принятие на себя ответственности и вины за других, откусываете больше, чем можете проглотить. И следствием смещением этого позвонка могут быть постоянное ощущение вины, нерешительность, начинаете сами себя мучить и изводить.

Проблемы с четвёртым шейным позвонком могут быть связаны с нарушением слуха, увеличенными аденоидами.

Вызывать могут эмоциональные проблемы: подавленный гнев, горечь, скрываемые чувства, невыплаканные слёзы.

Пятый шейный позвонок связывают с проблемами в горле: тонзиллит, ларингит

Психологические проблемы, которые сопутствуют таким изменениям: боязнь выразить себя, отрицание добра, тяжёлая ноша проблем и непонимания. А запускают такие отклонения неадекватное отношение окружающих: насмешки, страх и унижение.

Смещение шестого шейного позвонка может проявлять себя как боль в шее, в плечах, в затылке

Но вы и сами можете своим неправильным поведением спровоцировать такие изменения: слишком стараетесь контролировать и подчинять других, полное отсутствие гибкости в поведении. Но возникают такие же проблемы когда вам приходится защищаться от психического давления других, сопротивляться. При этом происходит перегрузка вашей психики. ноша становится непомерной.

Изменения в седьмом шейном позвонке напрямую связаны с работой щитовидной железы: могут появиться самые различные заболевания: от гипотиреоза до появления узлов, опухолей, кист. Так же нарушается подвижность в плечах и локтях.

Психические проблемы: замешательство в жизни, чувство беспомощности и зависимости. Вызывает не достаточно активная жизненная позиция: отсутствие желания и способности достичь чего – то.

ГРУДНЫЕ:

Смещение в первого грудного позвонка напрямую связано с проблемами органов дыхания: астма, кашель. Другая проблема проявляется в суставах: боли в руках и ладонях.

Психологические проблемы, которые могут вызывать такие изменения: слишком много того, с чем необходимо справляться, ощущение неспособностью управлять всеми процессами. Приводит к этому и ваше неправильное отношение к жизни: отстранение, закрывание себя от жизни, от проблем, которые могут возникнуть.

Второй грудной позвонок связан с работой сердца: аритмии, боли за грудиной, ишемическая. болезнь

Спровоцировать можете сами своим нежелание чувствовать боли другого своим сердцем. А посторонние усугублят такие проблемы нанося вам незаслуженные обиды, причиняя боль, душевные раны. Здесь надо искать компромисс.

Нарушения в третьем грудном позвонке связаны как с ослаблением иммунитета так и и органами дыхания. И заболевания соответствующие: бронхиты, астма, плевриты, пневмонии

Психологические проблемы, которые вызывают такие проблемы очень серьёзные: старые глубокие дущевные раны. Но и вы сами своим поведением можете способствовать проявлению таких заболеваний, если в душе у вас полный хаос, не можете определиться в жизни, испытываете проблемы в общении.

Четвёртый грудной позвонок связан с работой печени и желчного пузыря: камни в желчном пузыре, желтуха, нарушение усвоения жиров.

И эти проблемы имеют психическую подоплёку: часто осуждаете других, обвиняете, даже приговариваете призывая к ответу, приписывая им ошибки и различные грехи. Такое же непоколебимое отношение и к своим ошибкам вызывает сбой в работе пищеварения и печени.

При проблемах с пятым грудным позвонком возникают изменения похожие на проблемы с четвёртым: расстройство работы печени, желтуха. Но присоединяется ещё такая серьёзная беда как нарушение свертываемости крови.

И это тоже может быть результатом эмоциональных проблем: слишком зажали себя, создали запруду для эмоций. Возникают и при угнетённом психическом состоянии, когда нет возможности излить свою ярость, приходится излишне сдерживать себя или наоборот сознательный отказ проявлении своих негативных чувств, которые клокочут и сжигают вас изнутри.

Шестой позвонок тоже регулирует работу ЖКТ и проблемы с ним проводят к таким заболеваниям: гастриты, язвы, нарушения пищеварения.

Психические проблемы возникают часто по вине родственников и окружающих: накопленные негативные эмоции плохого отношения к человеку. Следствием этого возникает страх будущего, постоянное беспокойство, отсутствие любви к себе, разочарование в жизни.

При смещение седьмого грудного позвонка к проблемам с пищеварением добавляется диабет и нарушение слуха.

И опять эмоциональные проблемами прошлого, которые не хотите отпустить и забыть приносят негативные последствия в работе органов, связанных с седьмым грудным позвонком. Это так же приводит к угнетённому состоянию, отказу наслаждаться жизнью.

Восьмой грудной позвонок: расстройство пищеварения, икота, нарушение дыхания

Психологическая проблема связанная с этими проблемами: Навязчивая идея о неудаче, даже сопротивление своему благу, не желание что-то менять к лучшему.

Смещение девятого грудного позвонка связаны с аллергическими реакциями, ослаблением иммунной системы
Часто сочетается у людей, которые ощущают себя жертвой, необоснованное ощущение полной своей беспомощности в жизни, не возможности подняться по лестнице жизни. Обвинения во всех проблемах только других, отказ от сопротивления.

Десятый грудной позвонок напрямую связан с почками: болезни почек, усталость, слабость.

Могут вызывать сильные психологические проблемы: полный отказ взять ответственность за свою жизнь на себя. Патологическая потребность быть жертвой: «это всё только ваша вина».

Одиннадцатый как и десятый грудной позвонок регулирует тоже работу почек. Но проблемы уже более глубокие: расстройство мочеиспускания, хронические заболевания почек.

И психические проблемы углубляются: Низкое мнение о себе. И как следствие страх перед установлением взаимоотношений с другими людьми.

Смещение двенадцатого грудного позвонка затрагивают и работу ЖКТ и половых органов: нарушения пищеварения, заболевания женских половых органов, бесплодие.

Эмоциональные и психологические проблемы тяжёлые: отрицание права на жизнь
любовь, счастье. Постоянное чувство опасности, ненадёжности всех и вся.

ПОЯСНИЧНЫЕ:

Первый поясничный позвонок контролирует работу кишечника: грыжи, запоры, колит, диарея

Психологические проблемы связаны с отсутствие чувства безопасности. Но и одновременно это плач по отсутствию любви и осознание своего одиночества.

Смещение второго поясничного позвонка вызывают такие проблемы: аппендикс, кишечные колики, боли в бедре и паху

Это может быть результатом полученных психологических трав в детстве, которые нельзя ни забыть, ни простить. Или проблем в настоящем, когда находитесь в тяжёлой ситуации и не видите выхода.

Третий поясничный позвонок регулирует как работу мочевого пузыря (расстройства мочевого пузыря), так и органы половой сферы (импотенция). Так же могут возникать боли в суставов, боли в коленях.

Это результат психологических травм: сексуального оскорбления, плохого обращения на почве секса. Возникает и при постоянном чувстве вины или даже ненависти к себе.

Проблемы с четвёртым поясничным позвонком вызывают такие проблемы: боли в голенях, стопах, ишиас, люмбаго, нарушения мочеиспускания

Психологические проблемы: отрицание сексуальности, отказ от секса. Часто это связано с отсутствием финансовой стабильности, страхом за карьеру.

Пятый поясничный позвонок связан с такими проблемами: отеки, боли в лодыжках, плоскостопие

Психологические проблемы разнообразные: отсутствие чувства безопасности, трудность при общении. Полная неспособность принять наслаждение жизнью. Сдерживаемые и нагнетаемые злость, гнев.

КРЕСТЕЦ. Возникают боли в крестце

Проблемы эмоциональные: старый, неподатливый гнев. Отсутствие эмоциональной силы, мощи.

КОПЧИК

При травмированном копчике возникают: геморрой, нарушение функции тазовых органов.

Психологические проблемы: отсутствие равновесия в жизни, не пережитые старые обиды и оскорбления. Но можете и сами провоцировать возникновение проблем со здоровьем: постоянно обвиняя себя в чём-либо, упорствование и не желание подходить к жизни более гибко.

Из этого перечня проблем видно какие изменения в позвоночнике влияют не только на работу органов, но и на психическое состояние. Но не надо забывать, что существует и обратная связь, когда заболевания органов или психологические или эмоциональные проблемы приводят к нарушениям в позвоночнике. Связь то двухсторонняя.

На этом основаны принципы лечения организма. Избавясь от проблем с позвоночником вы одновременно улучшаете состояние своего организма как психическое так и физическое. Убирая эмоциональные проблемы — восстанавливаете позвоночник!

Как избежать болей в области поясницы

Соблюдая эти советы, Вы сохраните позвоночник здоровым!

Боли в пояснице по статистике бывают у девяти из десяти человек. Они возникают при болезнях позвоночника, почек, желудочно-кишечного тракта, половой системы. У женщин они иногда сопровождают менструацию. Однако в большинстве случаев боли вызваны остеохондрозом - дегенеративно-дистрофическими переменами в районе позвоночника. Причиной этих неприятных ощущений является защемление нервных корешков, спазм, отечность и раздражение связок и мышц в области поясницы.

1 - Если у вас сидячая профессия, каждый час надо встать и походить хотя бы 5-10 минут. Пройтись, размяться, сделать наклоны, приседания, походить по лестницам на соседние этажи.

2 - Старайтесь сидеть в правильном положении. Осанка должна быть физиологически правильной: прямая спина, прогиб в пояснице. Можно подложить под неё валик, подушку. Вредно сидеть нога на ногу - при этом смешаются кости таза, нагрузка идет на одну седалищную кость, что приводит к перенапряжению мышц и связок. Нельзя также облокачиваться на одну руку.

3 - Старайтесь не поднимать тяжелые грузы. Для обычного горожанина это не более десяти килограмм. И если вам все-таки надо поднимать и нести такой груз, то распределите его в обе руки - например, по пакету в каждую руку, когда идете из магазина.

4 - Регулярно подтягивайте мышцы живота, словно застегиваете молнию на узких брюках. То есть, тренируйте пресс - тем самым вы немного снимете нагрузку с поясничной области. Ведь у человека «выпадает» живот, когда таз находится в неправильном положении.

5 - Регулярно выполняйте упражнения, чтобы укрепить мышечный корсет. Крепкие мышцы позволят снять лишнюю нагрузку с поясничной области при любом положении тела. Есть специальные упражнения, но подойдут любые, на уровне утренней зарядки - наклоны, повороты, вращения. Суставы даны нам для движения, а движение - это жизнь.

6 - Если позвоночник гибкий, нервные окончания и сосуды не будут передавливаться. Проверьте свой позвоночник с помощью простых движений. При наклоне головы вниз подбородок должен свободно опускаться на грудь. При наклоне вперед при прямых ногах человек должен свободно касаться кончиками пальцев пола. Если закинуть голову назад, она должна быть параллельно потолку. Наклоните шею к плечу - если это болезненно, значит, как минимум в мышцах есть спазм.

7 - Не заглушайте первые боли в спине, шее, пояснице обезболивающими - боль затихнет лишь на время, а потом вернется с удвоенной силой. Уже после первого сеанса лечения вы почувствуете себя лучше, а после курса проходят боли, увеличивается амплитуда движений во всех отделах позвоночника, улучшается общее самочувствие, появляется энергичность, повышается работоспособность.

СЕКРЕТЫ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ: МОНГОЛЬСКИЙ СОЛЕВОЙ МАССАЖ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Всего лишь 100 лет назад боли в шейном отделе позвоночника и такая болезнь, как остеохондроз, встречалась людям лишь в пожилом возрасте. Сегодня же это заболевание появляется и у 20-летних. Это все возникает из-за того, что большая часть людей ведет малоподвижный образ жизни и работает за компьютером. К счастью, остеохондроз успешно лечится.

Главное - это комплексный подход к проблеме. Предлагаем взять на вооружение солевой массаж шейного отдела.
Этот рецепт из монгольской медицины. Им пользуются многие практикующие целители.

Понадобится:
1 ч. л. поваренной соли;
2 ст. л. растительного масла.

Смешать крупнозернистую поваренную соль с растительным маслом. Отдать предпочтение нерафинированному маслу.

Выложить смесь на шейные позвонки и хорошо помассировать руками. Проделывать такой массаж 10 минут. Смыть остатки соли водой.

Уже после первого раза у многих наступает облегчение в области шеи. Обычно сеанс массажа назначают на 10 дней, но уже через несколько дней заметны явные улучшения.

Также на Востоке говорят, что с шейным остеохондрозом связаны многие заболевания глаз. Поэтому данный массаж, искореняя одну проблему, решает и некоторые проблемы со зрением.

Попросите кого-то сделать массаж, если нет возможности проделать его самому.

КАТЕГОРИИ