Чому болить голова у скронях: знайти і знешкодити причину! Що робити і як лікуватися, якщо болить голова у скронях? Тисне на віскі: причини і що робити.

Головний біль у скронях – це біль, який виникає внаслідок порушення нервової регуляції судин головного мозку та мозкового кровообігу. Відбувається спазм, провокуючи появу болю у скроневій ділянці голови.

Головний біль у скронях – одна з двадцяти найчастіших причин тимчасової непрацездатності за статистикою ВООЗ. Більше 70% жителів цивілізованих країн відчувають головний біль у скронях періодично або постійно.

Головний біль у скронях: причини

Відомо більше 45 хвороб, які можуть бути причиною головного болю у скронях. Найчастіше виділяють:

• Мігрень. Раптом починає хворіти одна сторона голови, найсильніше в області чола та скроні. Біль пульсуючий, інтенсивний, нападоподібний;
• Біль напруги. Тривале вимушене перебування в одній позі (за комп'ютером, за кермом автомобіля). Біль ниючий, безперервний, відчуття здавленості голови тісним обручем;
• Цервікогенний біль. Наслідок патології у шийному відділі хребта. Найчастіше це вікові зміни, які у людей старше 40 років. Біль помірний або середньоінтенсивний. Починається в шиї або потилиці, переміщаючись на скроневу та лобову ділянку. Супроводжується затуманеністю свідомості, почервонінням очей, нудотою, блюванням, утрудненим ковтанням;
• Невралгія трійчастого нерва. Одна з форм краніальної невралгії, спричинена стисканням трійчастого нерва, виникає переважно після 40 років. Біль односторонній, імпульсивний, що прострілює;
• Інфекційні внутрішньочерепні процеси (енцефаліт чи менінгіт). Біль гострий, з наростаючою інтенсивністю. Концентрується у скроневій ділянці, супроводжується лихоманкою;
• Скроневий (гігантоклітинний) артеріїт. Хронічне запалення артерій, у якому первинно уражаються скроневі артерії. Наслідок вікових змін судин спостерігається у людей віком понад 50 років. Біль постійний, мінливої ​​інтенсивності, зосереджений у лобово-скроневій ділянці;
• Гормональні розлади. Періодично виникають у жінок у період ПМС або інші фази менструального циклу, під час вагітності або при клімаксі. Біль ниючий, тупий, виснажливий;
• Нетиповий біль. Можливо наслідком різних чинників. Різка зміна погоди, емоційна напруга чи стрес, безсоння, тривале перебування на сонці чи сильному вітрі, похмільний синдром, вдихання різких запахів (лаки, фарби, гас, бензин, парфуми), вживання продуктів із надмірним вмістом нітратів, зловживання кавою, куріння – це і багато іншого може стати причиною головного болю у скронях. Як правило, при усуненні причини біль проходить.

Сильний головний біль у скронях

Сильна головний більу скронях – одна з найскладніших проблем у медичної практики. Супроводжується сильний головний біль у скронях нудотою, блюванням, розсіюванням уваги, запамороченнями. Такий біль повністю позбавляє людину можливості займатися будь-яким видом діяльності.

Головний біль у скронях: лікування

Лікування головного болю у скронях має бути спрямоване на усунення її причини. Біль є тривожним сигналом, який організм подає при збої в роботі однієї з його систем, в даному випадку головного мозку та прилеглих до нього органів та тканин. Щоб із маси причин, які можуть спровокувати головний біль у скронях, вибрати правильну, необхідно пройти поглиблене обстеження у невролога чи невропатолога та встановити точний діагноз. Надалі суворо дотримуватись рекомендацій з лікування.

У разі рідкісного головного болю у скронях лікування може полягати в прийомі анальгетиків або інших болезаспокійливих засобів, які призначає лікар.

Відео з YouTube на тему статті:

Напевно, майже у кожного часом виникає відчуття, ніби голова затиснута у лещатах. Біль у скроняхтисне, заважає думати, просто зводить з розуму. Єдина думка, яка не залишає ні на мить - як позбутися цього борошна.

Найбільш популярними передумовами виникнення болю у скронях є порушений тонус церебральних судин (артеріальних або венозних), розлади вегетативної нервової системи, остеохондроз, підвищення внутрішньочерепного тиску, мігрень, "ці дні" у жінок, коливання артеріального тиску, зміна клімату.

Болі у скронях і вегето-судинна дистонія

Найчастіше причиною виникнення болю у скронях є вегето-судинна дистонія(ВДС). Раніше це захворювання зустрічалося в основному у людей старшого віку, але зараз, у наш час технічного прогресу, молоді люди все більше проводять часу за комп'ютером, телевізором, не приділяючи належної уваги своєму харчування та здоровому способу життя. Канули в лету часи веселих активних розваг на свіжому повітрі. Результат не змусив себе довго чекати - нинішнє покоління відрізняється слабкішим здоров'ям, страждає багатьма хворобами, властивими зрілим людям. ВСД не є винятком. Зараз кожна друга дитина, яка звернулася до дитячого невропатолога зі скаргами на головний біль, виходить з його кабінету з діагнозом "вегето-судинна дистонія". Крім головного болю, хворого може турбувати Загальна слабкість, Пітливість, хронічна втома, непереносимість спеки, заколисування в транспорті, сприйнятливість до холоду (особливо сильно мерзнуть руки і ноги), запаморочення, сонливість вдень і безсоння вночі, нестача повітря, серцебиття. "Букет" симптомів вражаючий. Ще більше вражає кількість людей, які страждають від цього захворювання – близько 70% дорослих та до 25% дітей. Щоправда, трапляються легкі форми, коли серйозне лікування не потрібно.

Вегето-судинна дистонія (нейроциркуляторна дисфункція)- Порушення роботи судинної системи організму, в результаті чого виникає недостатнє постачання киснем головного мозку, інших органів і тканин, відбувається спазм артерій головного мозку. Причинами виникнення можуть бути стрес, нервова перенапруга, порушення гормонального фону, малорухливий спосіб життя, дієти, травми, хронічні захворювання, шкідливі звички.

Лікування ВДС

• чудодійний засіб, який буквально відроджує до життя хворих на це захворювання. При цьому вона безпечна, невропатологи часто рекомендують вживати її навіть дітям старшого шкільного віку. У різних фірм воно називається по-різному ( Ескувіт,та ін.) Це препарат на основі екстракту плодів кінського каштана , що має вентонізуючі, антитромботичні, протинабрякові ефекти.
• консультація невропатолога;
• візит до гарного мануального терапевта;
• гідромасаж;
• контрастний душ;
• фітотерапія;
• активний спосіб життя. Спочатку потрібно просто пересилити і, попри слабкість і втому, зайнятися фізичними вправами. Ідіть у басейн, почніть регулярно робити зарядку, запишіться у спорт клуб або на танці. Поліпшення самопочуття та гарний настрій не забаряться!

Мігрень та біль у скронях

Мігреньвикликає різкий пульсуючий головний біль у ділянці чола та скронях. Біль то посилюється, то затихає. Найчастіше "тішить" молодих жінок у віці 20-45 років. Якщо на напад вчасно не відреагувати, він може тривати кілька годин. Першою допомогою можуть бути судинорозширювальні засоби (з , ), ніжний масаж рук, шиї, чай з м'яти або меліси.

У деяких хворих відзначається загострена реакція на світло, запах і смак, тому бажано захистити себе від подразників, побути деякий час у напівтемряві. У групі ризику знаходяться люди, чиї родичі страждали від мігрені, адже ця хвороба часто передається у спадок. Передбачити появу нападів мігрені практично неможливо, можна завжди бути готовим до раптової атаки.

Ниючий біль у скронях та причини

Ниючий біль у скронях може бути наслідком нервової та м'язової напруги. Це відчуття нерідко відвідує офісних працівників після напруженого робочого дня. Обтяжуючими обставинами тут є багатогодинна робота за комп'ютером і постійна поза. Через те, що при цьому виникає відчуття присутності на голові корони, що здавлює, у медиків з'явилася своя назва цього синдрому - "каска невротика". Полегшення принесуть легкий масаж голови і ароматерапія, теплий чай з ромашки або м'яти з медом.

Остеохондроз

Остеохондроз шийного відділу хребтає ще однією причиною виникнення болю у скронях. Захворювання це досить неприємне та потребує уважного відповідального лікування. При підозрі на наявність остеохондрозу необхідно звернутися до невролога та зробити рентгенологічне обстеження шийного відділу хребта.

Популярні причини болю у скронях

Скроневий артеріїт- Запалення стінок артерій. Зустрічається не дуже часто, але болі у скронях викликає моторошні.

Головний біль у скронях може бути наслідком отруєння (інтоксикації). Причому отруєння як харчового, так і отруєння чадним газом і, звичайно, алкогольного (славнозвісне похмілля ніхто не скасовував).

Біль від недосипаннятакож є дуже поширеною. Ті, хто страждає на безсоння, нерідко почуваються зовсім розбитими, голова болить, працювати неможливо. Для повноцінного відпочинку організму необхідно щонайменше 7-8 годин повноцінного здорового сну. Пам'ятайте, що безсоння є захворюванням, яке обов'язково треба лікувати!

Біль у скронях часто з'являється через вживання "неправильних" продуктів. Доведено, що продукти, що містять смакову добавку глутамат мононатрію (китайська кухня, бульйонні кубики, чіпси, сухарики, соуси, спеції), тирамін (копчене м'ясо, консервовані морепродукти, пиво, шоколад) або нітрат натрію (хот-доги, бекон, салямі) , є сильними провокаторами появи головного болю. Як правило, больові відчуттяз'являються через 15-40 хв після їди.

Також біль у скронях може викликати нестача кофеїну. Якщо кофеман різко перестане вживати каву та інші кофеїновмісні напої, то йому доведеться відчути на собі всі "принади" кофеїнової ломки - дратівливість, головний біль, розсіяність, порушення сну.

А на біль у скроні ліворуч скаржаться 70% людей, які звернулися з такими симптомами до фахівців. Але можна з упевненістю сказати, що і ця статистика не відображає всієї повноти картини, і не розкриває серйозності проблеми, оскільки не всі звертаються до лікарні при сильних болях у скроневій частці. Тож чим небезпечні ці симптоми, у чому причина їх появи, які наслідки? Що потрібно зробити, щоб позбутися цієї недуги?

Типи болів у скронях

Біль у скроні зліва ділиться на два типи. Перший – коли її симптоми повністю відображають клінічну картину захворювання. Цей тип називається первинним, не пов'язані з структурними змінами у мозку, а сигналізує про наявність хвороби. Зазвичай це прояви мігрені, пучкового болю та болю напруги.

Вторинний тип відноситься до ознак іншого захворювання.

У період обстеження хворого особливе значення має ретельно зібрана інформація про ступінь інтенсивності, періодичності виникнення, динаміку розвитку, види скроневої цефалгії. З цих даних можна відразу визначити ступінь небезпеки. Наприклад, її раптова поява - сигнал, що здоров'я та життя пацієнта в небезпеці. Якщо біль з'являється періодично, то зазвичай вона носить хронічний характер.

Захворювання при болях у скроні

Чому болить ліва скроня, що є причиною? Фахівці називають понад 40 захворювань, за яких хворобливі відчуттялокалізуються у скроневій ділянці. Ось тільки деякі з них:

1. Мігрень - це самостійне захворювання, що характеризується дуже відчутним болем однієї частини голови, сконцентрованої у скроневій ділянці. Тривалість таких нападів - від півгодини до кількох днів, і якщо мігрень не лікувати, все може закінчитися мігренозним інсультом. У деяких жінок вона проходить після народження дитини, інші ж страждають на неї аж до клімаксу.

2. Біль напруги – поширене захворювання. Важкий робочий день, фізичні навантаження, незручна статична поза, стреси, депресії, сколіоз хребта - причини виникнення ГБН. Тонус мускулатури плечей, шиї, обличчя підвищується та погіршує кровопостачання м'язів, відбувається накопичення гістамінів, які супроводжують запалення. М'язи ниють, і біль проектується на голову у скроневу частину, тисне у скронях, голова ніби стиснута обручем.

3. Пучкові болі характеризуються нестерпними больовими атаками, що концентруються в області скронь. Вони можуть початися несподівано і продовжуватись від 15 хвилин до кількох годин, затихаючи та повертаючись знову. Приступоподібні атаки мучать людину до 8 разів на добу. Серії болю іноді не нагадують про себе довгий часАле трапляється, що кожен місяць хворий страждає на напади. У такий момент людина покривається згодом, у неї закладає ніс, обличчя набрякає, повік опускається.

4. Сильний біль у скронях може бути симптомом рідкісного захворювання артерій. При запаленні стінок судин скроневих артерій відчувається сильний біль, що віддає в око, і навіть легкий дотик завдає хворому страждання. Хворіють на них частіше люди похилого віку після 50 років.

5. При внутрішньочерепних ураженнях, що мають інфекційний характер (менінгітах, енцефалітах), виникає гострий біль, що віддає у скроню.

6. При і його здавлюванні виникає сильний біль у скронях і потилиці при жуванні, ковтанні, розмові, сміху.

Причини болю

Причин, коли болить ліва скроня, безліч, і щоб позбутися тяжкого почуття, треба визначити і усунути його джерело:

1. У людей молодих такі болі можуть бути показником вегетосудинної дистонії.
2. Деякі інфекційні захворювання супроводжуються досить сильними головними болями у скронях (ГРВІ та грип).
3. Верхній і нижній тиск проявляє себе активною пульсацією у скронях.
4. У період гормональних сплесків у молодих дівчат можуть виявлятися сильні болі.
5. Також при змінах гормонального фону з настанням менопаузи жінки іноді скаржаться на регулярний головний скроневий біль.
6. Існують і нервові головні болі, що мають психогенний характер. Вони супроводжуються дратівливістю, швидкою стомлюваністю.
7. Порушення діяльності нервів головного та спинного мозку.
8. При патології скронево-щелепного суглоба біль віддає не тільки у скроню, але також у потилицю та плечі. Від судомного стискання зубів сильно напружуються м'язи обличчя, вони і провокують головний біль.
9. У метеозалежних людей від зміни погоди теж болить ліва скроня.
10. Деякі продукти, що містять глутамат натрію, здатні викликати головний біль. Це консерви, сухі супи, ковбаси, копченості, готові салати, чіпси, соуси, хот-доги. Шоколад іноді є провокатором головного болю, адже він спричиняє різке підвищення цукру в крові.
11. Інтоксикації, пов'язані з харчовим отруєнням, ліками, алкоголем, захворюваннями органів, відповідальних за виведення отруйних речовин із організму (нирок, печінки).
12. Іноді біль віддає у скроню у абсолютно здорових людейі залежить від стану судин. Простріли у скронях з'являються від отруєння чадним газом. Його висока концентрація у повітрі небезпечна життя людини, тому виведення його токсинів з організму необхідно проводити у медичному закладі. Іноді якщо людина не поснідала, а в обід не встигла перекусити, у неї може з'явитися біль у скроневій частці. Також буває, коли деякі люди перестараються з дієтами, не враховуючи їхньої збалансованості, або під час жорсткого посту. Мозку не вистачає поживних речовин, і він дає знати про це спазм судин.
13. Такі ж симптоми можуть з'явитися при недокрів'ї, що розвивається.
14. Про біль у скронях можуть розповісти і альпіністи, адже високо в горах повітря розріджене, і кисню в ньому недостатньо. Такі ж почуття відчувають люди при регулярних перельотах та аквалангісти, це реакція судин на перепад тиску.
15. Занадто активне сексуальне життя теж може бути причиною появи болю у скронях.
16. Трапляється, що походження болю так і не вдається встановити, і це не дивно, адже навіть наявність глистів і різке припинення кави можуть зумовити їх появу.

Види скроневих болів

Коли нестерпно болить голова, складається враження, що біль виходить назовні через скроню із мозку, але насправді це не так. У ньому болючі рецептори відсутні, а знаходяться вони в деяких частинах оболонки головного мозку, тканинах, що покривають череп, в артеріях основи черепа і що знаходяться поза ним. Цей комплекс і відповідає за різні види скроневих болів, залежно від того, де знаходиться шкідливий вплив. Тому біль і буває пульсуючий, блискавичний або постійний, різкий, тупий, що давить, поколює, пекучий, різної глибини і локалізації.

Біль пульсує у скронях, у них ніби стукають маленькі молоточки, не даючи відволіктися. Швидше за все це наслідки перенесеного стресу. Однак це може свідчити і про те, що верхнє та нижнє артеріальний тискпідвищилося, про мігрені, що починається, спазмах судин головного мозку. Часом при пульпіті (запаленні тканин ясен) біль відбивається у скроневу ділянку.

Різкий біль у скронях, що стріляє, може говорити про запалення трійчастого нерва, рідше про зміни в стінках скроневих артерій (темпорального артеріїту). У цьому випадку людина відчуває розбитість у всьому тілі, безсилля, погано спить. Іноді біль переходить на потилицю, очі, щелепу та все обличчя. Болючі прояви яскраві, і навіть легкий дотик викликає найсильніші неприємні відчуття.

При підвищеній дратівливості, почутті тривоги, швидкій стомлюваності виникає біль психогенного характеру. Вона неяскраво виражена, як би розлита по скроні, тут постійно ниє, і це дратує ще більше. Але іноді такий біль характерний і для проблем із внутрішньочерепним тиском, тому при таких видах болю пускати на самоплив його не можна.

Наслідки черепно-мозкової травми, перенесеної раніше, або стрес викликають страждання від тупого болю у скронях. Якщо вона переслідує людину кілька днів, і практично щоранку вона з нею прокидається, то її відносять до психогенних чи неспецифічних.

Тисне у скронях досить часто за наявності шийного остеохондрозу хребта. Відбувається порушення нормального кровопостачання судин мозку внаслідок стиснення однієї чи обох хребетних артерій. В результаті настають зміни в судинах, порушення в нервових сплетеннях і, як наслідок – локалізовані болі.

У скронях може свідчити про факт атеросклеротичних змін та загрозу інсульту.

Лікування болю

Для усунення головного болю у скронях лікування зазвичай проводиться анальгетиками та нестероїдними болезаспокійливими препаратами. Після їх прийняття блокується больовий імпульс і в організмі знижується вироблення гормоноподібних біологічних регуляторів, що стимулюють синтез простагландинів. Відомі та доступні ліки, які є в будь-якій аптечці - "Аспірин", "Пенталгін", "Кодеїн", "Ібупрофен", "Парацетамол".

Чому допомагає останній препарат? Він впливає на мозкові та терморегуляційні центри. Ці ліки мають властивості анальгетиків і невеликий протизапальний ефект. Воно не впорається з сильним болем, але її помірні та слабкі прояви йому цілком під силу. Результат від застосування препарату у вигляді таблеток настає через 30 хвилин після прийому, а якщо випити його сироп або суспензію, то його дія буде помітна через 15 хвилин. Але не треба забувати і про те, що хоч ці ліки і вважають найменш токсичними, його безконтрольний прийом неприпустимий. Він має властивість накопичуватися в організмі, і в такому разі його дія збільшується в рази. Це дуже небезпечно для організму. Людям з хворими на нирки, печінку, із захворюваннями крові та алкогольною залежністю протипоказаний "Парацетамол".

Від чого допомагає "Ацетилсаліцилова кислота" ("Аспірин")? Як знеболюючим засобом нею користуються люди у всьому світі. Таблетку випивають безпосередньо після їди в 3 прийоми на день. На добу розумна доза 1 г, максимально 3 г. Протипоказано вживати "Аспірин" людям, які страждають на бронхіальну астму, вагітним, з виразкою шлунка, з нестачею вітаміну К, дітям до 3 років.

При мігрені нерідко використовують "Цитрамон". Ці доступні ліки допомагають через 20 хвилин після проковтування пігулки. Ефект досягається присутністю у його складі кофеїну, ацетилсаліцилової кислоти та парацетамолу. Ліки призводить до тонусу У день можна прийняти не більше 6 таблеток, розділивши їх на 3 прийоми, але це тільки в крайньому випадку. Захоплюватися цими ліками не слід: вони здатні нашкодити шлунку, печінці, викликати алергію.

При нестерпному болю краще користуватися серйознішими ліками. Найсильніші знеболювальні - "Темпалгін", "Солпадеїн", "Нурофен".

"Темпалгін" – це комбінований препарат. У його складі присутні анальгін та темпідон. Також додано спазмолітичні властивості. На день можна прийняти не більше 3 таблеток.

"Солпаденін" створений на основі парацетамолу, кофеїну та кодеїну. Застосовувати його можна до 4 разів на добу по 1 капсулі.

"Пенталгін" у своєму складі містить 5 компонентів: анальгін, кодеїн, амідопірин, кофеїн, фенобарбітал. У народі його так і називають – «п'ятірочка».

У моменти нестерпного болю, коли сильно стукає у скронях, рекомендується пити препарати на основі ібупрофену. Вони добре усувають сильні болі, знімають нудоту, блювання, тривожність, світлобоязнь. У них не так виражені побічні ефекти, як у "Анальгін", і разове застосування не приносить шкоди. Але якщо є хвороби печінки, шлунка, дванадцятипалої кишки, то застосовувати ці ліки треба з обережністю.

Аналгетики на місяць допустимо пити не більше 15 днів, а якщо препарати включають комбінацію з декількох складових, то 10 днів для таких ліків - межа. Вони можуть викликати звикання, а деякі з них – залежність. Нагромаджуючись в організмі, вони негативно впливають на внутрішні органи, систему кровотворення

Фізіотерапія

При проявах цефалгії у скроневій ділянці позитивно зарекомендувало себе фізіотерапевтичне лікування. При болях, спричинених перевтомою, стресами, психоемоційними перенапругами, втомою добре допомагають грязьові обгортання, водні процедури та масаж. Для проблемних судин призначаються озоно- та магнітотерапія, ультразвук та імпульсні струми. При остеохондрозі шиї призначаються лікарські засоби, що проникають через шкіру за допомогою електрофорезу.

Коли негайно треба звернутися до лікаря

Якщо голова болить з постійною регулярністю, то перше, що потрібно зробити, - піти до лікаря, а не ставити діагноз самостійно і не приймати ліки, які порекомендували знайомі. Але є особливі випадки, коли затягування звернення до фахівця може значно погіршити стан, а іноді й коштувати хворому.

• у скроні з'являються незвичайні, нехарактерні болі;
• якщо болі безперервно тривають більше 3 днів, і не допомагають найсильніші знеболювальні;
• створюється таке враження, що у скроні розірвалася маленька граната і раптовий біль супроводжується порушенням зору, мови, координації рухів, загальною слабкістю;
• від нападу до нападу пульсуючий біль у скронях проявляє себе все яскравіше, поступово посилюючись;
• болі супроводжуються блюванням;
• біль посилюється під час фізичної роботи чи занять спортом;
• при підвищенні температури та ломоті у шиї, неможливості повернути чи нахилити голову;
• надмірно підвищується верхній та нижній тиск.

Розпитавши хворого про види та періодичність болю, лікар може призначити додаткове обстеження:

• знадобиться загальний та розгорнутий аналіз крові;
• МРТ головного мозку;
• електроенцефалографія судин шиї та голови;
• ліпідограма;
• консультація офтальмолога, терапевта, психіатра, нейрохірурга, ангіохірурга.

Звісно, ​​такі обстеження недешеві, а й здоров'я наше безцінне, тому економія у разі недоречна.

Наслідки болю у скронях

Дуже часто людина не звертає уваги на періодично виникає біль в області скроні і намагається позбутися її самостійно. Встановлюючи дозування без урахування побічних впливів та протипоказань, він безконтрольно заглушує її анальгетиками. Звичайно, ці препарати на якийсь час усувають симптоми, але ніяк не ліквідують причину їх виникнення. Поступово хвороба прогресує, і результат такої неуваги до себе може виявитися плачевним.

Нервові закінчення пов'язані безпосередньо з органами слуху та зору, а якщо причина болю в них, то, як наслідок, можливий постійний дзвін у вухах, глухота чи сліпота.

І навіть якщо походження болю криється не в небезпечних захворюваннях, то часті болі негативно впливають на якість життя. Від їх проявів псується настрій, з'являється дратівливість, працездатність падає. Можуть з'явитися спалахи агресії, людина прагне усамітнитися, замикається у собі. Тому похід у поліклініку і рада професіонала допоможе вилікувати захворювання і позбавить хворого від виснажливої ​​недуги.

Народні засоби

Якщо біль у скроні ліворуч легка, спричинена стресом чи нервовим збудженням, то усунути хворобливі відчуття допомагають і прості народні методи, спрямовані на розслаблення та досягнення спокою.

Можна розслабитися і в теплій ванні, приготовленій з ефірними оліями лимона, грейпфрута, ромашки, ялівцю, лаванди. Кількома краплями олії звіробою і розмарину можна розбавити масажний крем і помасажувати в області сьомого хребця.

Ефективним засобом вважається масаж усієї голови. Круговими рухами, починаючи від шиї, слід масажувати голову, поступово доходячи до скронь. Тривалість цієї процедури близько 15 хвилин, цього достатньо для покращення кровообігу та зняття напруги. Такого ж ефекту можна досягти, повільно розчісуючи волосся. Потрібно провести не менше 100 разів гребенем із натурального матеріалу.

Інший вид масажу теж сприяє зменшенню болю, але масажуються точки, що у западинах скроневої області. Процедура проводиться подушечками вказівних пальців, у своїй несильне натискання відбувається круговими рухами. Маніпуляції краще проводити в тихому, напівтемному приміщенні. Після їх проведення потрібно полежати не менше півгодини та спробувати заснути. Відпочинок добре купує напад, і, прокинувшись, людина забуває про неї.

Серед трав популярні настої меліси, материнки, м'яти перцевої. Рецепт їхнього приготування однаковий і досить простий. Потрібно взяти столову ложку будь-якої з названої трави, покласти в склянку та залити окропом. Наполягти у закритому вигляді 30 хвилин і процідити. П'ють материнку і м'яту 3 рази на день по півсклянки, а мелісу розтягують на весь день, випиваючи по ковтку.

Дуже добре розслаблює зелений чай зі шматочком лимона та ложечкою меду. Можна заварити його зі щіпкою м'яти чи меліси.

На ниючу скроню можна покласти серветку, змочену розчином яблучного оцту. Достатньо розвести одну столову ложку оцту в літрі води. Якщо немає реакції на запахи, то компрес із рушником, змоченим прохолодною водою з ефірними оліями, принесе полегшення.

Профілактика

Щоб біль у скроні зліва не повернувся знову, необхідно дотримуватись режиму дня, спати не менше 8 годин, зайве не перетружуватися, частіше перебувати на свіжому повітрі, активно рухатися, враховуючи вік та фізичний стан, харчуватися раціонально.

Снідати потрібно обов'язково, в раціоні повинні бути корисні продукти: злакові каші, відварені м'ясо і риба, кефір, сир, хліб із зерновими добавками, натуральні фруктові соки. На користь здоров'я потрібно відмовитися від спецій, гострих та пересмажених страв, зменшити споживання солі та цукру.

Куріння та алкоголь – провокатори різних хвороб, високого тиску, мозку. Вони також впливають на гормональне тло, особливо у жінок, тому їхню присутність у житті людини потрібно виключити повністю.

Ранкова гімнастика, лікувальна фізкультура, заняття спортом – все це сприяє зміцненню здоров'я, піднімає на новий рівень якість життя, підвищує настрій. Якщо дотримуватися основ здорового та правильного способу життя, то можна звести до мінімуму можливості появи головного болю.

Давлячий біль у скронях відчувало багато. Для когось вона рідкісна, для інших звичне і практично щоденне явище. Через що розвивається такий біль, про що він говорить і як з ним боротися?

Головний біль - це серйозний сигнал, який говорить про якусь проблему в організмі, тому про неї важливо і потрібно знати якнайбільше. Нехтувати їй не можна, інакше можливе загострення хвороби, симптомом якої є біль.

Все про головний біль

Болі голови у людини виникають внаслідок подразнення нервових закінчень у голові, шиї, м'язах, шкірному покриві тощо. Причини виникнення дуже різноманітні, як і відчуття головного болю (її типи). Одна з ділянок, де вона локалізується, це віскі.

Коли порушується нервове регулювання судин головного мозку або мозковий кровообіг, з'являється біль голови у скронях.

Головний біль у скронях у даному випадку виступає наслідком спазму, який відбувається у певній гілки сонної артерії. Її викликає роздратування нервових закінчень, які у стінках судин.

Не варто лякатися, ця проблема дійсно дуже поширена і не така страшна, як може здатися. Якщо вірити статистиці, то вона входить до двадцятки найчастіших причин, що призводять до тимчасової непрацездатності.

Цікаво, що частіше болі у скронях схильні до представників чоловічої статі, зайняті інтелектуальною працею або просто емоційні. Вона може проявитися у скроневій ділянці і виникає внаслідок величезної кількості причин. У тому числі можна назвати як захворювання, і травми, і навіть коливання загального тиску.

У тих випадках, коли вона виникає у людини з певною періодичністю, це або мігрень, або біль голови м'язового напруження.

Мігренню називають стан, що настає несподівано і що характеризується різким болем однієї сторони голови. Найбільш при цьому можна спостерігати у скронях або лобі. У переважній більшості випадків мігрень має нападоподібний характер. Вона має підвищену інтенсивність та пульсування.

розвивається у скроневих областях після тривалих фізичних навантажень, наприклад, важкого робочого дня або перенесення меблів на 5 поверх при переїзді. Біль у скроневій ділянці в таких випадках ниючий, з'являється відчуття, ніби голову стиснув тісний обруч.

У цій галузі вона може виникнути і при розвитку гігантоклітинного артеріїту (скроневого артеріїту). Це запальне захворюваннясистемного генералізованого характеру. Воно вражає артерії, спочатку скроневі, але згодом може переходити і інші. У ряді випадків цієї хвороби супроводжує ревматична поліміалгія. Ця хвороба зустрічається у людей похилого віку, проявляється часто після 50 років. при ній може бути як скроневою, так і лобовою.

Коли розвиваються внутрішньочерепні інфекційні процеси, наприклад, при енцефаліті і мігреніті, гострий біль, має тенденцію до наростання інтенсивності, їй супроводжує лихоманка.

У людей старше 40 років може розвинутись невралгія трійчастого нерва. Вона є формою краніальної невралгії та розвивається внаслідок здавлювання вказаного нерва.

Нетиповий головний біль у скронях розвивається через різку зміну погоди або після прийому ліків, а також якщо тривалий час приймати деякі лікарські препарати, а потім відмовитися від них. Ще вона може з'явитися після вживання продуктів харчування, які мають багато нітратів.

При ПМС та внаслідок менструального циклу у дівчат спостерігається саме цей біль. Вона стає наслідком порушень гормонального плану, які часті у періоди.

Ще один тип - це. Вона виникає через патології шийного відділу хребта. Найчастіше її можна спостерігати у людей після 40 років, у яких ця патологія виникає набагато частіше.

При цій хворобі біль у скронях досить помірний, має середню інтенсивність. Спочатку вона проявляється в потилиці або шиї і лише потім поступово дістається лоба і скронь. Коли це відбувається, вона починає там концентруватись. Крім того, може спостерігатися затуманеність свідомості, почервоніння очей (вони можуть слізитися хворіти), біль у скронях, нудота, утруднення при ковтанні і навіть блювання.

Потрібно відзначити ще один нюанс: цей тип головного болю може поєднуватися з іншими, тобто виявлятися разом із симптомами інших захворювань. При велику кількість різних симптомів слід звернутися до медичного обстеження.

Симптоматика болю

Біль у скроневій ділянці досить неоднорідний. Вона може бути як постійною, так і різкою, тупою або пульсуючою, періодичність та локалізація її може бути різноманітною. Іноді спостерігається печіння, поколювання чи здавлювання у скронях.

Бувають ситуації, коли такий біль сягає великої сили. Вона може заважати заснути, спокійно лежати, сидіти та навіть стояти. З'являються нестерпні болі свердлувального характеру. Пульсуючий біль, який неможливо терпіти, у ряді випадків може супроводжуватися такими симптомами:

• ніс раптом стає закладеним;
• на лобі виникає холодна піт;
• лобова частка починає сильно нити;
• очі починають хворіти, може відчуватися, що на них щось тисне зсередини.

Симптом охоплює як скроневу частку, так і очницю та лоба з боку, де він має найбільшу концентрацію.

Найчастіше цей стан триває щонайменше півгодини, максимум – 3-4 години. Воно може повторюватися з періодичністю 2-3 рази на день багато тижнів поспіль. Буває, що ці напади тривають місяці.

Скроневого головного болю притаманні:

• миттєвий розвиток, він досягає піку всього за 10-15 хвилин;
• найчастіше біль проявляється під час сну, вночі, змушуючи прокинутися;
• при нападі поява рухового збудження у скроні, воно є наслідок неможливості залишатися в стані спокою, розслабленості, так як больові симптоми занадто сильні;
• Найчастіше біль розвивається у районі однієї з скронь.

Лікування головного болю

Перш ніж лікувати скроневий біль голови, слід виявити причину її розвитку. Звичайно, можна прийняти анальгетики і впоратися з самим симптомом, але він повертатиметься, можливо, стаючи сильнішим, якщо не вжити заходів.

Для цього слід звернутися до лікаря, обстежитись та отримати лікування, спрямоване на усунення джерела головного болю.

Основний метод лікування самого фармацевтичного болю. У ряді випадків застосовуються народні засоби чи масажі.

За допомогою акуратного масажу скроневої області можна зменшити, а іноді і зняти болючі відчуття. З ліків зазвичай використовуються нестероїдні протизапальні препарати, анальгетики. Іноді можуть використовуватись місцево-анестезуючі засоби.

Але набагато важливіше правильно лікувати причину.

Для кожної причини слід застосовувати суворо певні засоби, які підходять саме для її лікування. Їх має прописувати лікар. При низці захворювань самолікування може виявитися не тільки неефективним, а й небезпечним для здоров'я.

Для людей, які страждають на мігрень або головний біль, викликаний деякими патологіями або захворюваннями, на сьогоднішній день неможливо позбутися причин її виникнення повністю. Крім того, її не завжди можна спрогнозувати. Саме тому таким людям важливо завжди мати при собі відповідний набір ліків.

Існує ряд народних методів лікування таких болів, найчастіше це відвари, настої, компреси і примочки. Більшість із них можна використовувати у комбінації з ліками. Не варто довіряти лише народним методам при частому головному болю у скронях, адже практично всі вони спрямовані лише на усунення самого симптому, а не лікування його причини. Перед застосуванням народного засобу краще проконсультуватись із лікарем.

Вся інформація на сайті надана з метою ознайомлення. Перед застосуванням будь-яких рекомендацій обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я.

Коли болить голова у скронях, це не приносить дуже сильних неприємних відчуттів, на відміну від інших типів головного болю. При цьому дана проблема може мати дуже серйозні наслідки або бути ознакою важких захворювань. У зв'язку з цим потрібно проконсультуватися з фахівцем та дізнатися, чому болять віскі, і що з цією проблемою потрібно зробити. Цікавим фактом є те, що біль у скронях може проявитися в самий невідповідний момент. Дуже часто виникає рано вранці безпосередньо під час сну, що призводить до того, що людина прокидається.

У той же час фахівці досить добре досліджували це питання і дійшли висновку, що якщо болять віскі, причини можуть бути й іншими – множинні захворювання, що провокують появу цього неприємного симптому.

Більшість інфекційних захворювань супроводжується виникненням хворобливих відчуттів у сфері скроні. До них можна віднести лихоманку, ангіну, грип та багато інших.

Мігрень часто стає причиною інтенсивного болю, який віддає у вічі людину, при цьому може виникати як в одній частині голови, так і в обох. У важких випадках поєднується ще з нудотою і навіть блювотою. Під час мігрені, що впливає на якість зору, людину все дратує, виникають проблеми з ходьбою, болісно реагує на яскраве світло, посилюються смакові відчуття, краще відчуваються запахи. Приступ мігрені може тривожити як півгодини, і кілька годин. Більшість людей страждає на мігрень, але вони того не підозрюють, відповідно, не можуть вилікувати захворювання. Якщо ви помітили підозрілі симптоми, то бажано звернутися до фахівців, адже лише за допомогою лікарів можна поставити точний діагноз та визначити причину болю.

Отруєння або інтоксикація організму дуже часто супроводжується не тільки сильними розладами шлунка, але й тим, що підвищується тиск, починає боліти голова. Крім того, є сильна нудота, аж до блювання. Найчастіше людина стикається з алкогольною інтоксикацією. Саме у зв'язку з цією причиною вранці дуже сильно болить голова в області скроні або зовсім у всіх її частинах.

І в тих ситуаціях, коли людина мало відпочиває та недосипає. Як показують численні дослідження, дана причина головного болю зустрічається найчастіше, особливо актуальною вона для тих людей, які страждають на безсоння.

Досить часто голова болить у скронях у жінок безпосередньо перед початком місячного звіту. Як показує практика, під час вагітності напади такого болю стають частішими, після пологів більшість жінок повністю зникають.

Спровокувати проблему можуть гормональні порушення в організмі. Змінюється тиск і починає боліти голова при настанні, наприклад, клімаксу.

Якщо є у людини феохромоцитома, то це означає, що головні болі у скронях будуть турбувати дуже часто. Такий біль має сильний пульсуючий характер, напад має різну довжину - від п'яти хвилин і до кількох годин. Якщо людина хворіє на це захворювання, то в надниркових залозах починає вироблятися занадто багато адреналіну. Внаслідок цього дуже різко піднімається тиск, людина стає блідою, її непокоїть пітливість. Ну і, звичайно, болить голова в області скронь. Якщо у вас немає жодних проблем з артеріальним тиском, то причин для занепокоєння немає. В іншому випадку бажано звернутися до фахівця для огляду та консультації.

До причин відносять низький або знижений артеріальний тиск. Під час цієї проблеми не тільки болить голова в області скронь, але й стає гірше слух, у вухах можна почути дзижчання або шипіння. З кожним роком кількість людей, які страждають на цю проблему, все більше збільшується і в деяких з них спостерігається важка форма внутрішньочерепної гіпотензії (знижений кров'яний тиск).

Останнім часом почали говорити про таке явище, як ідіопатична внутрішньочерепна гіпертензія, яка належить до доброякісних захворювань. При цьому болючі відчуття можуть виникати як в області скронь, так і з обох боків голови. Високий тиск буде викликати погане самопочуттятоді, коли людина лежить, а тому бажано, щоб вона знаходилася в напівлежачому стані - під кутом 45 º. Найголовнішим ссимптомом цієї проблеми є шум свистячого типу, який чути у голові. Найчастіше внутрішньочерепна гіпертензія виникає у тих людей, які мають проблеми із зайвою вагою, тому важливо стежити за кілограмами.

Іноді скроню може хворіти через вплив деяких зовнішніх факторів. Досить часто причинами стає таке:

1. Людина може отруїтися чадним газом. В цьому випадку тисне на віскі, і болючі відчуття виникають в обох частинах голови. Дане явище є неймовірно небезпечним для життя людини, і йому потрібно надати негайну медичну допомогу.
2. Іноді біль у скронях має пульсуючий характер через те, що людина не вживає їжі більше 24 годин. У цей час у нього погіршується самопочуття, він стає дратівливим.
3. Біль у скронях, що давить, виникає тоді, коли людина знаходиться на висоті понад 4 кілометри. У такому разі стає достатньо. Деякі фахівці вважають, що на такій висоті людині не вистачає кисню. Приблизно у 30% людей у ​​таких ситуаціях виникає відчуття депресії та хвилювання.
4. Близько 4% людей мають болючі відчуття у скронях під час польоту літаком і деякий час після цього. Якщо говорити про людей, які пов'язані з польотами і багато часу проводять на висоті, то приблизно у 20% спостерігається постійний біль у скронях, він тисне на очі і приносить дискомфорт.

На сьогоднішній день фахівці провели чимало великих досліджень, за яких люди опускалися на досить велику глибину і піднімалися на велику висоту. В результаті таких дослідів було встановлено, що біль у скронях частіше виникає при підйомі на велику висоту. Швидше за все таке явище пов'язане з розрідженим повітрям на висоті та нестачею кисню, який відчуває людина.

Якщо болить голова, для деяких людей достатньо помасажувати віскі за допомогою вказівних пальців. Це допомагає зробити хворобливі відчуття менш інтенсивними або ж зовсім їх усунути. Процес такого самолікування повинен обов'язково складатися приблизно з 6-12 не дуже сильних натискань на ті точки, де відчувається біль, який у більшості випадків ще й тисне на очі. Якщо це необхідно, лікувальну процедуру потрібно повторювати кілька разів протягом усього дня. Точковий масаж тоді, коли болить голова у скронях, бажано виконувати з приглушеним світлом у спокійній та тихій обстановці. Це дозволить дещо збільшити ефект від лікування проблеми.

Масаж - це не єдиний спосіб самолікування та порятунку від сильного болю у скронях. Крім того, можна прикласти компрес, гарячий чи холодний, безпосередньо до області скронь. За допомогою такої маніпуляції можна досить швидко допомогти м'язам розслабитися, що полегшить напруженість та зробити головний біль менш інтенсивним. Впливати на скроневу область холодом або теплом потрібно приблизно 10-15 хвилин. Цього буде цілком достатньо, щоб у скронях перестали відчуватися болі різного характеру, а очі позбулися тиску.

Протягом усього дня не забувайте те, що ваші очі повинні час від часу відпочивати - це дозволить уникнути болю в скроні.

Мало хто з людей замислюється про те, що очі можуть втомлюватися, якщо довго читати, перебувати за комп'ютером або за кермом автомобіля. Внаслідок цього починає боліти голова. Якщо ж подібне повторюється регулярно, то в такому разі питання будуть цілком логічними. Намагайтеся часто моргати і давайте хоча б по кілька хвилин відпочивати вашим очам.

Крім того, дуже важливу роль відіграє кількість сну, адже вона прямо впливає на самопочуття людини. Якщо спати менше 6 годин на добу, то людина постійно відчуватиме сильну втому. У той же час з'являється сильний біль, особливо в області скронь, він має пульсуючий характер. Деякі люди говорять про те, що можуть спати небагато, але при цьому чудово почуваються, але, як правило, це закінчується дуже погано і призводить до серйозних проблем зі здоров'ям. Кожна людина повинна мати максимально комфортні та затишні умови для сну та спати бажано по 8 годин щоночі для того, щоб залишатися здоровим та активним.

Що ж робити, якщо болить голова у скронях? Для того, щоб досить швидко усунути неприємний симптом, можна випити трохи кави. Це допоможе усунути напругу. Не варто дуже захоплюватися цими напоями, не використовуйте багато замінників цукру, адже це може стати причиною хворобливих відчуттів у скронях. Для того щоб зняти стрес та втому - краще випити трохи зеленого чаю.

Дуже непогано у цій неприємній ситуації допомагає чай із ромашки. Деякі люди воліють позбавлятися від головного болю у скронях за допомогою вітаміну М, апельсинового або вишневого соку. Відмінним способом розслабитися та заспокоїтись буде прогулянка на свіжому повітрі, відвідування йоги.