Peristaltika žalúdka: príznaky jej porušenia, príznaky chorôb, ich liečba. Zvýšená peristaltika čriev

Hlavným prejavom črevnej atónie sú časté dlhotrvajúce zápchy, ktoré sa bežnými laxatívami ťažko vyrovnávajú.

Dôvody

Najčastejšie sa črevná atónia vyvíja na pozadí všeobecnej svalovej slabosti a zhoršeného vedenia impulzov, pod vplyvom ktorých sa hladké svaly črevnej steny sťahujú sedavým životným štýlom, po operáciách brucha a predĺženom odpočinku na lôžku.

Ďalšou častou príčinou atonickej zápchy je nevyvážená strava, najmä nedostatok vlákniny a iných hrubých vlákien v strave na pozadí nadbytku kalórií, ako aj nedodržiavanie vodného režimu. Systematický nedostatok tekutiny je kompenzovaný aktívnou absorpciou vlhkosti, čo vedie k zhutneniu výkalov. Vzdelávanie Vysoké číslo toxické zlúčeniny pri hnilobe nestrávených zvyškov potravy zase bráni vnímaniu impulzov svalovými bunkami. Pohyb výkalov je niekedy obmedzený mechanickými prekážkami: divertikuly, ďalšie vrecká hrubého čreva, zrasty, koprolity (fekálne kamene), novotvary, stláčanie steny konečníka inými orgánmi atď.

Na rozvoji črevnej atónie sa podieľa aj množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú procesy neurohumorálnej regulácie funkcií gastrointestinálneho traktu:

• zneužívanie laxatív;
• predĺžený pôst;
• užívanie niektorých liekov (lieky proti bolesti, antacidá, antidepresíva, antiulcerózne a antiepileptické lieky atď.);
• dlhotrvajúci stres;
• choroby anorektálnej oblasti, ktoré nútia pacienta odložiť chodenie na toaletu;
• zlé návyky: fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, užívanie liekov morfínového typu;
• obezita;
• črevné infekcie a zmeny črevnej mikrobiocenózy;
• helmintiázy (odpadové produkty niektorých helmintov obsahujú látky, ktoré inhibujú peristaltiku);
• endokrinné poruchy a nerovnováha elektrolytov;
• traumatické poranenia alebo degeneratívne-dystrofické zmeny v chrbtici a mieche, ako aj kraniocerebrálne poranenia;
• tehotenstva. Črevná atónia u tehotných žien je vedľajším účinkom relaxačného účinku progesterónu na hladké svaly.

Niekedy je sklon k atonickej zápche dedičný. Prípady črevnej atónie u blízkych príbuzných sú príležitosťou premýšľať o prevencii.

Formuláre

V závislosti od stupňa inhibície motoricko-evakuačnej funkcie hrubého čreva existujú plné a čiastočné formy črevnej atónie. Najčastejšie ide o čiastočnú črevnú atóniu – spomalenie a oslabenie peristaltických pohybov, čo vedie k chronickej zápche. Úplná intestinálna atónia je charakterizovaná absolútnou absenciou peristaltiky a paralytického ilea.

Ak sa na pozadí retencie stolice a plynov pozorujú akútne bolesti brucha, existuje dôvod na podozrenie na chirurgickú patológiu - divertikulózu, črevný volvulus, črevný infarkt a iné patologické stavy, ktoré ohrozujú život pacienta. Pacient by mal byť čo najskôr prevezený do nemocnice.

Príznaky intestinálnej atónie

Špecifickým znakom črevnej atónie je chronická zápcha, ktorá sa vyznačuje dlhým a pretrvávajúcim priebehom. V niektorých prípadoch vzniká „syndróm lenivého čreva“, kedy sa pacient nedokáže sám vyprázdniť.

Zápcha sa v tomto prípade považuje nielen za dlhé zadržiavanie stolice, pri ktorej nedochádza k pohybu čriev počas dvoch alebo viacerých dní. Pravdepodobné príznaky intestinálnej atónie s pravidelnou stolicou sú dosť rôznorodé:

• pocit nepohodlia a napätia pri pohybe čriev;
• nedostatočný pohyb čriev;
• pruhy krvi v stolici;
• zhutňovanie a vytvrdzovanie výkalov;
• tzv. ovčie výkaly - pridelenie malého množstva hustých suchých exkrementov.

Ak nie je stolica viac ako tri dni, vzniká zápal sliznice hrubého čreva, ktorý bráni vstrebávaniu živín. Paralelne s tým je narušená optimálna rovnováha črevnej mikroflóry: aktívna reprodukcia hnilobných baktérií inhibuje životne dôležitú aktivitu prospešných mikroorganizmov. V dôsledku toho sa objavujú príznaky porúch trávenia a celkovej intoxikácie tela spôsobenej absorpciou toxických produktov rozkladu črevného obsahu:

• nadúvanie;
• slabosť a apatia;
• podráždenosť a únava;
• poruchy spánku;
• anémia;
• časté bolesti hlavy;
• bledosť a/alebo žltkastá pleť;
• bolesť a pocit ťažkosti v bruchu, miznúce po defekácii;
• hnisavé vyrážky na koži.

Vlastnosti priebehu črevnej atónie u starších ľudí a detí

Intoxikácia tela s dlhotrvajúcou zápchou je obzvlášť výrazná u detí a starších ľudí: je možné zvýšiť telesnú teplotu na 37 ° C alebo viac, výskyt nevoľnosti a vracania. U starších ľudí krvný tlak prudko stúpa.

Črevná atónia je rozšírená u starších vekových skupín. Tendencia k ochabovaniu svalov je jedným z prejavov starnutia, starší ľudia majú tendenciu viesť sedavý spôsob života a možnosti diétnej terapie u starších ľudí sú obmedzené. Bez konzultácie s lekárom sa neodporúča najmä zvyšovať príjem vlákniny, pretože pri chronickej zápche môže konzumácia veľkého množstva potravín s hrubou vlákninou zhoršiť stav pacienta.

Atonická zápcha, ktorá sa prvýkrát prejavuje v starobe, je niekedy výsledkom patologického predĺženia sigmoidálneho hrubého čreva alebo sklerotických zmien v mezenterických tepnách, ktoré môžu viesť k mezenterickej trombóze. Na vylúčenie chirurgickej a vaskulárnej patológie v prípade intestinálnej atónie u starších ľudí je povinná konzultácia s flebológom a proktológom.

U malých detí sa často vyskytuje atónová zápcha s prudkou zmenou stravy počas odstavenia, ako aj z psychogénnych dôvodov. Zároveň treba odlíšiť črevnú atóniu od črevnej obštrukcie a vrodených anomálií v štruktúre hrubého čreva.

Na prevenciu "syndrómu lenivého čreva" predpisujte deťom laxatíva a aplikujte klystíry s veľkou opatrnosťou a len podľa pokynov lekára. Prostriedky dráždivého účinku sú u malých pacientov kontraindikované; zvyčajne predpisujú osmotické prípravky na báze laktulózových a glycerínových čapíkov, ktoré stimulujú reflexné vyprázdňovanie čreva.

Diagnostika

Črevná atónia je diagnostikovaná terapeutom alebo gastroenterológom na základe údajov o anamnéze, štúdie stravy a životného štýlu pacienta a klinického obrazu. Na identifikáciu príčin oslabenia tonusu črevných stien a vypracovanie najefektívnejšej terapeutickej stratégie je potrebné komplexné vyšetrenie čreva pomocou inštrumentálnych a laboratórnych techník.

Najinformatívnejšou metódou na štúdium motorickej funkcie hrubého čreva je irrigoskopia - kontrastná rádiografia hrubého čreva po báryovej klystíre, ktorá kvalitatívne vizualizuje ťažko dostupné oblasti čreva, ktoré sú pre kolonoskopiu neprístupné (záhyby sliznice ohyby hrubého čreva a sigmoidného hrubého čreva atď.). Pri podozrení na perforáciu alebo obštrukciu hrubého čreva sa namiesto suspenzie bária podáva vo vode rozpustná kontrastná látka. Po vyprázdnení čriev sa vykoná štúdia reliéfu sliznice hrubého čreva. Ak je to potrebné, pre lepšiu vizualizáciu vnútornej steny čreva sa do lúmenu čreva vstrekuje kyslík.

Endoskopické vyšetrenie hrubého čreva s odberom biopsie je vhodné pre diferenciálnu diagnostiku s onkopatológiou, Crohnovou chorobou a inými ochoreniami charakterizovanými špecifickými zmenami v črevnom epiteli.

Prvým krokom na obnovenie normálnej intestinálnej motility by mala byť korekcia výživy. Pri atonickej zápche sa ukazuje štúdium stravy a životného štýlu pacienta terapeutická diéta č.3: základom stravy sú mliečne a zeleninové výrobky, pričom je potrebné vylúčiť z jedálneho lístka adstringentné produkty, ktoré stimulujú tvorbu plynov a tiež znížiť obsah kalórií v jedlách. Predovšetkým bohaté polievky, mäsové a rybie údeniny a konzervy, huby, strukoviny, plnotučné mlieko, vajcia natvrdo, silný čaj a káva, ako aj niektoré druhy ovocia a lesných plodov - drieň, čučoriedky, hrušky, granátové jablko, kapusta , reďkovka, cibuľa a cesnak. Na kompenzáciu nedostatku vlákniny a pektínu sú v ponuke pšeničné otruby, celozrnný chlieb, pohánková kaša, čerstvé ovocie a zelenina, rastlinné oleje a tekvice. Užitočné sú najmä marhule, slivky, melóny, jablká, rebarbora a morské riasy, ktoré majú mierny laxatívny účinok.

Okrem toho budete musieť vážne obmedziť spotrebu instantných sacharidov – čokolády, bieleho chleba, pečiva a cukroviniek. Sladké sýtené nápoje a priemyselné šťavy sa odporúčajú nahradiť vodou, kompótovými a ovocnými nápojmi; zároveň by ste mali vypiť aspoň 1,5–2 litre tekutín denne. K normalizácii peristaltiky prispieva aj frakčná strava s jedlami súčasne.

Zvýšenie fyzickej aktivity pomôže rýchlo upraviť stoličku u pacientov so sedavým životným štýlom. Dobrý účinok na črevnú atóniu má chôdza, plávanie, tanec a joga, ako aj vykonávanie špeciálnych cvičení pre svaly brušnej steny a masáž brucha.

Medikamentózna liečba črevnej atónie zahŕňa použitie iba miernych preháňadiel. Výhodné sú liečivá s osmotickým a prokinetickým účinkom a choleretické činidlá. Podľa indikácií môžu byť do terapeutického režimu zahrnuté inhibítory cholínesterázy; so silnou bolesťou v bruchu sú navyše predpísané antispazmodiká. Aby sa zabránilo črevnej dysbióze, neodporúča sa používať klystíry na intestinálnu atóniu; je povolené používať olejové čapíky a mikroklyzéry, ktoré uľahčujú evakuáciu výkalov.

Pri ťažkej intoxikácii je vhodné vykonať detoxikačnú terapiu a hĺbkový výplach čriev hydrokolonoterapiou, subvodnými kúpeľmi a výplachom čriev. Keď sa zistí črevná obštrukcia, novotvary a anatomické abnormality čreva, môže byť potrebná chirurgická intervencia.

Prevencia

Prevencia črevnej atónie nie je náročná. Stačí viesť aktívny životný štýl, kontrolovať telesnú hmotnosť, vzdať sa zlých návykov, vyhýbať sa stresu čo najviac a sledovať výživu, vyhýbať sa nedostatku balastných látok, vitamínov a minerálov. Zároveň je dôležité jesť v malých porciách 5-6x denne, dodržiavať optimálny pitný režim a vyhýbať sa veľkým intervalom medzi jedlami.

Aby ste predišli črevnej dysbióze, nemali by ste užívať antibiotiká bez konzultácie s lekárom. Je žiaduce, aby boli deti naučené na návštevu toalety v rovnakom čase a nepotláčali nutkanie na potrebu z falošnej hanby v škole či škôlke.

Následky a komplikácie

Pretrvávajúca zápcha spôsobená črevnou atóniou vážne zhoršuje kvalitu života pacienta. Pacienti sa stávajú letargickými a apatickými, alebo naopak podráždenými a dotykovými, emočná labilita pacienta bráni plnohodnotnej komunikácii a spoločenskému životu. Vzhľad pacienta tiež zanecháva veľa želaní: pleť sa zhoršuje, objavujú sa vyrážky na koži a zápach z úst, môžu sa zhoršiť kožné ochorenia.

Hnilobné procesy spôsobené koprostázou narúšajú rovnováhu črevnej mikroflóry a tlmia imunitný systém, vyvolávajú alergické a atopické stavy a v dôsledku narušenia procesu vstrebávania v črevách sa u ľudí náchylných na atonickú zápchu často vyskytuje beriberi a anémia z nedostatku železa . Pri absencii adekvátnej liečby na pozadí intestinálnej atónie sa môže vyvinúť črevná obštrukcia, ktorá spôsobí ťažkú ​​intoxikáciu tela.

Video z YouTube k téme článku:

Vzdelanie: Štátna lekárska univerzita v Rostove, špecializácia "Medicína".

Informácie sú zovšeobecnené a poskytujú sa len na informačné účely. Pri prvom príznaku choroby vyhľadajte lekársku pomoc. Samoliečba je zdraviu nebezpečná!

Ľudský žalúdok sa dobre vyrovná s cudzími predmetmi a bez lekárskeho zásahu. Je známe, že žalúdočná šťava dokáže rozpustiť aj mince.

Pečeň je najťažší orgán v našom tele. Jeho priemerná hmotnosť je 1,5 kg.

V priebehu života priemerný človek vyprodukuje až dve veľké kaluže slín.

Aby sme mohli povedať aj tie najkratšie a najjednoduchšie slová, používame 72 svalov.

Počas práce náš mozog minie množstvo energie, ktoré sa rovná 10-wattovej žiarovke. Takže obraz žiarovky nad vašou hlavou v momente, keď vám príde zaujímavá myšlienka, nie je až tak ďaleko od pravdy.

Vzdelaný človek je menej náchylný na ochorenia mozgu. Intelektuálna aktivita prispieva k tvorbe ďalšieho tkaniva, ktoré kompenzuje chorých.

Mnohé lieky boli pôvodne predávané ako lieky. Napríklad heroín bol pôvodne predávaný ako liek proti kašľu pre deti. A kokaín lekári odporúčali ako anestetikum a ako prostriedok na zvýšenie výdrže.

Kedysi platilo, že zívanie obohacuje telo kyslíkom. Tento názor bol však vyvrátený. Vedci dokázali, že zívanie ochladzuje mozog a zlepšuje jeho výkonnosť.

V našich črevách sa rodia, žijú a umierajú milióny baktérií. Vidno ich len pri veľkom zväčšení, no ak by sa dali dokopy, zmestili by sa do obyčajnej šálky na kávu.

Podľa štúdií WHO každodenný polhodinový rozhovor na mobilnom telefóne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku nádoru na mozgu o 40 %.

Zubní lekári sa objavili pomerne nedávno. Ešte v 19. storočí patrilo vytrhávanie chorých zubov k povinnostiam bežného kaderníka.

Hmotnosť ľudského mozgu je asi 2% z celkovej telesnej hmotnosti, ale spotrebuje asi 20% kyslíka vstupujúceho do krvi. Táto skutočnosť spôsobuje, že ľudský mozog je mimoriadne náchylný na poškodenie spôsobené nedostatkom kyslíka.

Osoba užívajúca antidepresíva sa vo väčšine prípadov opäť dostane do depresie. Ak sa človek vyrovnal s depresiou sám, má šancu na tento stav navždy zabudnúť.

74-ročný Austrálčan James Harrison daroval krv asi 1000-krát. Má vzácnu krvnú skupinu, ktorej protilátky pomáhajú prežiť novorodencom s ťažkou anémiou. Austrálčan tak zachránil približne dva milióny detí.

Aj keď človeku nebije srdce, stále môže dlho žiť, čo nám predviedol nórsky rybár Jan Revsdal. Jeho „motor“ sa zastavil na 4 hodiny po tom, čo sa rybár stratil a zaspal v snehu.

Sedavý životný štýl, iracionálna výživa a neustály stres, ktoré sú súčasťou dnešnej väčšiny obyvateľov megacities, vedú k rozvoju rôznych chorôb.

Ako identifikovať a vyliečiť črevnú atóniu

Zápcha je ochorenie spôsobené črevnou atóniou. Mnohí pacienti nevenujú zápche náležitú pozornosť, odkazujúc na skutočnosť, že môže zmiznúť sama, hanbia sa poradiť s lekárom o takejto „intímnej“ otázke. Zadržiavanie výkalov v črevách môže mať v skutočnosti veľmi negatívny vplyv na celkový stav pacienta, viesť k intoxikácii, vzniku zápalových procesov a dokonca k potrebe operácie.

Črevná atónia - čo to je?

Črevná atónia je porušením tonusu črevných stien, v dôsledku čoho sa nemôžu normálne stiahnuť a uvoľniť, aby tlačili výkaly do konečníka s následným výstupom. Pri atónii je narušená črevná motilita (kontraktilita svalov stien tráviaceho traktu), čo vedie u ľudí k zápche, k ťažkostiam alebo nemožnosti vylučovania stolice. Celkovo atónia nie je zápcha, ale porušenie funkčnosti intestinálnej motility, čo vedie k stagnácii výkalov.

Príčiny črevnej atónie u dospelých

Atónia sa vyskytuje v dôsledku jedného alebo viacerých faktorov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú motilitu gastrointestinálneho traktu. Môže to byť buď nezávislá choroba (napríklad geneticky podmienená), vedľajší účinok inej choroby alebo užívanie tabliet (napríklad črevné infekcie, helmintiáza, užívanie antispazmikík) alebo nezdravý životný štýl (nadmerné pitie, sedavý spôsob života). Vo zvýšenom riziku rozvoja atónie sú ľudia, ktorí:

• Zažívajú neustály stres, ktorý preťažuje centrálny nervový systém človeka, čo môže viesť k poruchám fungovania orgánov;
• Nesprávna strava (jesť vysokokalorické potraviny s nízkym obsahom vlákniny);
• Vedú sedavý životný štýl (v dôsledku toho zníženie inervácie / impulzného vedenia črevných svalov, ktoré tvoria peristaltiku);
• Po dlhú dobu sa vo veľkých dávkach užívajú antispazmodiká a lieky proti bolesti / anestézia obsahujúca morfín;
• Trpia črevnou dysbakteriózou (toxíny produkované pri poruchách trávenia znižujú peristaltiku);
• Trpieť črevnými infekciami;
• Mať genetickú predispozíciu k atónii;
• Majú zhubné nádory čreva (vylučujú toxíny, ktoré narúšajú fungovanie nervového systému);
• Fajčenie, zneužívanie alkoholu (ovplyvňuje fungovanie nervového systému);
• Používajú opiátové drogy (znižujú tón dutých orgánov);
• Trpia helmintiázou (červy produkujú toxíny, ktoré ovplyvňujú peristaltiku);
• Prežila neúspešný cisársky rez.

U detí

Atónia u dieťaťa sa môže vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov:

1. Dedičné počas tehotenstva a dojčenia;
2. Stres rôzneho druhu;
3. Zmena charakteru výživy (napríklad v dôsledku odvykania od jedla);
4. Nedostatočný príjem vody.

Vzniku detskej atónie možno predísť správnou masážou brucha. Na liečbu sú predpísané glycerínové čapíky, ktoré prispievajú k reflexnému odmietnutiu výkalov (umiestnených 20 minút po prvom jedle), zlepšujú gastrointestinálnu motilitu.

U starších ľudí

Senilná atónia sa vyskytuje:

• v dôsledku sedavého životného štýlu;
• ako vedľajší účinok operácií.

Opatrenia na liečbu a zníženie rizika črevnej atónie u starších ľudí:

• časté prechádzky, harmančekové klystíry;
• zavedenie veľkého množstva zeleninových a mliečnych potravín do stravy,
• použitie strúhaných, tekutých a mäkkých potravín, ako aj produktov, ktoré majú laxatívny účinok, zlepšujú gastrointestinálnu motilitu.

Príznaky ochorenia

Existuje množstvo symptómov, pri ktorých môže mať pacient podozrenie na atóniu. Ak zistíte takéto príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože. naznačujú porušenie intestinálnej motility, čo môže bez vhodnej liečby viesť k nebezpečným komplikáciám. Príznaky atónie sú nasledovné:

• Zápcha (stojí za to venovať pozornosť, aj keď sa defekácia vyskytuje menej ako 1 krát denne);
• Nadúvanie a tvorba plynu;
• tvrdá stolica;
• Slabosť a zlý spánok;
• Bledá pleť;
• Anémia (chudokrvnosť);
• Koža získava mramorovú farbu.

Diagnostika

Ak máte podozrenie na porušenie intestinálnej motility, vrátane prítomnosti atónie, je potrebné poradiť sa s proktológom alebo gastroenterológom, aby ste stanovili presnú diagnózu, určili závažnosť ochorenia a príčinu jeho výskytu. Keďže samoliečba môže viesť k zhoršeniu stavu a atónii!

Lekári ľahko diagnostikujú atóniu tak, že sa pacienta pýtajú na príznaky choroby, ktoré ho trápia. Je oveľa ťažšie určiť príčinu choroby. Na tento účel sa používajú nasledujúce metódy liečby atónie:

1. Prieskum na zistenie životného štýlu pacienta, charakteristík jeho stravy a dedičných predispozícií k atónii;
2. Analýza výkalov a kultúry stolice;
3. kolonoskopia;
4. Röntgen (v niektorých prípadoch röntgen ukazuje oblasti nahromadenia výkalov, čo pomáha identifikovať miesta možných adhézií alebo fekálnych krvných zrazenín v čreve).

Ako vyliečiť črevnú atóniu?

Liečba intestinálnej atónie by mala byť komplexná, zameraná na odstránenie príčiny ochorenia, odstránenie faktorov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú intestinálnu motilitu.

Keď sa atónia používajú súčasne:

• liečba drogami (homeopatické lieky, ktoré obnovujú normálnu inerváciu svalových stien čreva, odstraňujú účinky stagnácie výkalov, regulujú vylučovanie výkalov, odstraňujú choroby primárneho zdroja);
• liečba diétou, ktorá prispieva k normalizácii stolice (tekutina, preháňadlo, množstvo vlákniny);
• fyzické cvičenia (špeciálna gymnastika, prispievajúca k normalizácii vylučovania výkalov);
• všeobecná normalizácia životného štýlu (boj proti sedavému životnému štýlu, zlým návykom a stresu).

Kombináciou všetkých vyššie uvedených metód liečby môžete rýchlo dosiahnuť dobrý výsledok a zabrániť opätovnému výskytu atónie zlepšením gastrointestinálnej motility.

Medikamentózna liečba

Pri liečbe črevnej atónie sa v medicíne používajú tieto lieky:

• Laxatíva (napríklad Regulax);
• Enzýmové prípravky zamerané na zlepšenie trávenia potravy (napríklad pankreatín);
• činidlá proti nadúvaniu (napríklad espumizan);
• antiemetiká a peristaltické zosilňovače (napr. cerucal, metoklopramid);
• Lieky, ktoré zlepšujú prenos impulzov do svalov (napríklad amyridín). Aplikujte len pod lekárskym dohľadom;
• Prozerin (používa sa ambulantne, ak iné prostriedky neviedli k zlepšeniu intestinálnej motility).

Špeciálna strava a diéta

Pri diagnóze "črevnej atónie" musí pacient zahrnúť do svojho menu produkty, ktoré uľahčujú prechod stolice cez hrubé črevo:

• Šťavy zo zeleniny, ovocné kompóty, želé;
• Jogurt, jogurt, kyslá smotana, kefír;
• Starý chlieb, suché sušienky;
• Zeleninové polievky, boršč, kapustová polievka;
• Chudé mäso, hydina, teľacie mäso;
• klobásy;
• Karfiol, cuketa, paradajky, mrkva;
• Jačmeň, proso a pohánka;
• cestoviny;
• Morské riasy, zelenina;
• Pečené jablká;
• Sušené slivky, sušené marhule;
• Brusnice, pomaranče, broskyne;
• Tekvica;
• Rebarbora.

Je vhodné jesť v malých porciách - 5-krát denne, súčasne kombinovať správnu výživu s chôdzou a gymnastikou. Je žiaduce nejesť suché jedlo, nevariť alebo piecť jedlo a nefajčiť a smažiť. Dodržiavaním takejto liečby môžete zlepšiť peristaltiku gastrointestinálneho traktu.

Absencia nasledujúcich potravín v strave tiež prispieva k normalizácii práce a črevnej motility:

Ľudové prostriedky

Podporovať liečbu atónie a ľudových prostriedkov vrátane častého používania zmesí vyrobených z produktov, ktoré majú priaznivý vplyv na črevnú motilitu, v strave.

1. Zmesi aloe: umyte niekoľko listov aloe, odstráňte tŕne, nakrájajte. Zahrejte jeden a pol pohára medu v hrnci (teplota by nemala byť vyššia ako 40 stupňov, inak by med mohol stratiť svoje prospešné vlastnosti), pridajte tam aloe a trvajte jeden deň. Opäť sa zahrejte, užite 1 polievkovú lyžicu každý deň 1 hodinu pred raňajkami. do 7-10 dní. Po ošetrení si urobte týždennú prestávku a kúru zopakujte.
2. Sypaný čaj v prášku: sypaný čaj rozdrvte v mlynčeku na kávu a užívajte štyrikrát denne pred jedlom polovicu dezertnej lyžičky ako prášok.
3. Pečená tekvica a fazuľa: štvrtinu tekvice nakrájame na kocky, cibuľu nakrájame, zmiešame s tekvicou a podusíme na panvici s rastlinným olejom. Keď tekvica zmäkne, pridáme k nej uvarenú fazuľu a dusíme ďalších 5 minút.
4. Krupicová kaša: uvaríme krupicovú kašu bez soli a cukru. Pridajte trochu medu (voliteľné). Konzumujte pravidelne.

Video: cvičenia na črevnú atóniu

Práca črevnej motility doma sa dá zlepšiť cvičením, ako aj správnou masážou brušnej oblasti. To pomôže črevám presunúť výkaly k východu, normalizovať proces vyprázdňovania a zotaviť sa z atónie.

Pamätajte, že toto všetko sa robí len vtedy, keď človek nemá kritické komplikácie (krvácanie, zápal, slzy a perforácie) počas zadržiavania výkalov. V tomto prípade môže fyzická aktivita zhoršiť stav pacienta atóniou. Pozrite si video, ktoré vás naučí, ako správne vykonávať cvičenia a masírovať brucho na zlepšenie funkcií črevnej motility:

Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely. Materiály v článku nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže stanoviť diagnózu a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.

Príznaky a liečba porúch intestinálnej motility

1 Klinický obraz choroby

Hlavné príznaky zhoršenej intestinálnej motility sú:

• pravidelná zápcha;
• ťažkosť v hrubom čreve;
• nadúvanie;
• únava a letargia;
• strata chuti do jedla;
• bolesť hlavy, v zriedkavých prípadoch závrat;
• zápach z úst;
• nabrať váhu;
• poruchy spánku;
• prudká zmena nálady;
• bledá pleť;
• anémia.

2 Príčiny patológie a diagnózy

Medzi dôvody zhoršenia intestinálnej motility patria:

• dehydratácia, nedostatočný príjem tekutín;
• dlhé prestávky medzi jedlami, prejedanie sa;
• zneužívanie vysokokalorických jedál neskoro v priebehu dňa, v dôsledku čoho sa v priebehu rokov na stenách žalúdka vytvoril fekálny film, ktorý nebol trávený včas;
• prítomnosť chronického ochorenia pečene alebo žlčníka u osoby;
• onkologické ochorenie, ktoré postihlo črevá;
• chirurgická intervencia v brušných orgánoch;
• časté stresové situácie;
• užívanie liekov, ktoré menia intestinálnu motilitu;
• sedavý spôsob života;
• genetická predispozícia;
• prítomnosť črevnej infekcie;
• zlé návyky: pitie alkoholu alebo drog, fajčenie.

Na identifikáciu zmien intestinálnej motility je potrebné vykonať niekoľko štúdií, ktoré zahŕňajú: koprológiu, endoskopiu a irrigoskopiu. S ich pomocou odborník určuje výkalmi, či má pacient dysbakteriózu a iné ochorenia gastrointestinálneho traktu. Opatrenia prijaté na stanovenie diagnózy a identifikáciu príčin zmien intestinálnej motility, symptómov opísaných pacientom, pomôžu správne určiť, ako zlepšiť intestinálnu motilitu. Niekedy sa na zistenie nahromadenia fekálnych hmôt vykoná röntgenové vyšetrenie, pomocou ktorého sa zistia fekálne krvné zrazeniny.

Najdôležitejšie, čo človek so zhoršenou činnosťou čriev a nepravidelnou stolicou potrebuje, je užívanie laxatív.

3 Terapeutické opatrenia

Jedným z hlavných spôsobov zlepšenia motility čriev je dodržiavanie prísnej diéty. Pacient musí do stravy pridať potraviny, ktoré obsahujú rastlinné vlákna, vylúčiť používanie potravín, ktoré obsahujú škrob a ľahko stráviteľné sacharidy. Je potrebné obmedziť príjem kávy a čierneho čaju, menej často jesť čokoládu, maslo a kuracie vajcia.

Aby ste zvýšili črevnú motilitu, mali by ste piť viac bobuľových a ovocných štiav, konzumovať kyslé mliečne výrobky, užitočné sú sušené ovocie, ovsené vločky a pohánková kaša, šaláty by ste mali ochutiť olivovým alebo slnečnicovým olejom, chlieb iba otrubami. Zelenina by sa mala jesť čerstvá. Odporúča sa piť mrkvovú a repnú šťavu. Jedlá by mali byť rozdelené do 5-krát denne. Zo stravy by mali byť vylúčené údené jedlá, korenené a vyprážané jedlá.

Tiež by ste mali vypiť aspoň 2 litre vody denne.

Liečba zahŕňa použitie klystírov, masáže, použitie bylín, obklady na brucho. Na odstránenie všetkých toxínov je potrebné vykonať vnútornú očistu.

Na zlepšenie kontrakcie črevných stien sa pacientovi predpisujú laxatíva, napríklad Guttalax alebo Bisacodyl. Sú prezentované vo forme tabliet alebo kvapiek, existujú aj rektálne čapíky. Vďaka použitiu týchto prostriedkov sa zlepšuje črevná motilita, pomáhajú zbaviť sa zápchy, ktorá sa vyskytla po operácii. Je však potrebné pripomenúť, že pri dlhodobom používaní preháňadiel dochádza k závislosti, človek môže mať alergické reakcie.

Na normalizáciu fungovania centrálneho nervového systému špecialista predpisuje antipsychotiká alebo antidepresíva v závislosti od individuálnych charakteristík.

Populárna droga sa nazýva Duphalac. Reguluje rytmus vyprázdňovania hrubého čreva a používa sa pri dlhotrvajúcej zápche. Tento liek je kontraindikovaný u ľudí trpiacich diabetes mellitus, galaktozémiou alebo s obštrukciou čriev. Vedľajšie účinky zahŕňajú nadúvanie, vracanie a nevoľnosť. Ak pacient užil vysokú dávku lieku, potom je možná hnačka a bolesť brucha.

Na zlepšenie rozkladu ťažkého jedla lekár predpisuje. S ich pomocou sa zlepšuje črevná motilita. Medzi tieto lieky patria: Mezim, Festal a Creon. Priebeh liečby je 10 dní.

Okrem vyššie uvedeného špecialista predpisuje antiemetiká, napríklad Cerucal alebo Metoklopramid.

4 Metódy tradičnej medicíny

Doma si môžete pripraviť preháňadlo. Aby ste to urobili, vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. pšeničné zrná, 2 jablká, 2 polievkové lyžice. l. ovsené vločky, 1 polievková lyžica. l. med, pol citróna a 1 polievková lyžica. l. jemne nasekané orechy. Najprv je potrebné nastrúhať jablká, potom k nim pridať všetky zvyšné ingrediencie, zaliať 2 polievkovými lyžicami zohriatej vody, vytlačiť citrónovú šťavu. Potom musíte všetko zmiešať a používať počas dňa neobmedzený počet krát.

Je užitočné brať sušené slivky v kombinácii so sušenými marhuľami. Na prípravu zmesi by ste mali vziať 400 g sušených sliviek a rovnaké množstvo sušených marhúľ, v ktorých nie sú žiadne semená. Obe zložky pomelte mlynčekom na mäso a potom do zmesi pridajte 2 polievkové lyžice. l. tinktúry propolisu a rovnaké množstvo tekutého medu. Potom musíte všetko premiešať a spotrebovať 2 lyžičky. pred spaním s malým množstvom teplej vody.

Účinné pri porušení črevnej motility odvar z kôry rakytníka. Na jeho prípravu vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. kôru, zalejte 3 šálkami horúcej vody, nechajte 20 minút pôsobiť, potom vypite.

Nakladané uhorky, napríklad kapustová šťava, šťava z reďkovky, čaj, do ktorého sa pridávajú sušené jablká alebo čerešne, pôsobia dobre ako preháňadlá.

Nezabudnite, že musíte viesť aktívny životný štýl, chodiť viac na čerstvom vzduchu, ísť do bazéna, vybrať si určitý šport a praktizovať ho.

Aloe je účinná liečba. Je potrebné umyť pár listov rastliny, odstrániť všetky tŕne, dôkladne rozomeliť. Dajte hrniec na pomalý oheň, v ktorom 250 g medu, potom pridajte aloe, trvajte 24 hodín. Po uplynutí času musíte liek znova zahriať, piť denne ráno 1 hodinu pred jedlom po dobu 1 týždňa. Potom si musíte urobiť prestávku na 7 dní, potom zopakujte priebeh liečby aloe.

Dobrým liekom sú ľanové semienka. Musíte si vziať 3 polievkové lyžice. l. semená a nalejte ich 500 ml vriacej vody, potom dajte na mierny oheň a varte nie dlhšie ako 15 minút. Potom odstráňte z tepla, prikryte pokrievkou a nechajte asi 8 hodín. Po uplynutí času zmes sceďte a užívajte 3x denne 150 ml 40 minút pred jedlom spolu so sušenými slivkami.

Bežným liekom je čerstvá repa. Musíte ju očistiť, vziať 500 g tejto zeleniny, vložiť ju do hrnca s vriacou vodou a nechať ju minútu na ohni, potom ju odstrániť zo sporáka a položiť na teplé miesto na 4 hodiny. Po uplynutí času pridajte 2 polievkové lyžice. l. cukor a 1 lyžička. droždie. Nápoj bude pripravený do 24 hodín. Môžete piť namiesto vody alebo čaju po celý deň.

Na normalizáciu motility čriev sa odporúča pravidelne masírovať brucho, ráno vytvrdzovať telo kontrastnou sprchou a vykonávať špeciálne cvičenia, ktoré posilňujú brušné svaly.

Patria sem nasledujúce položky:

1. Je potrebné ležať na chrbte a krútiť nohami, simulovať jazdu na bicykli. Pomocou tohto cvičenia sa brušné svaly dostanú do tónu, zlepší sa prietok krvi v panve.
2. Ležať na chrbte, ohnite kolená a pritlačte ich k bruchu a držte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Plyny teda odchádzajú oveľa rýchlejšie a stimuluje sa činnosť čriev.
3. Musíte si kľaknúť, hlavný dôraz sa kladie na lakte a ruky, hlava musí byť znížená. Potom by ste sa mali striedať v drepoch buď na pravom alebo na ľavom zadku. Toto cvičenie obnovuje peristaltiku a znižuje množstvo plynov, nazýva sa „Mačka“. Musí sa opakovať najmenej 30-krát.
4. Užitočné je stiahnuť si tlačovku ráno.
5. Skákanie na mieste stimuluje činnosť čriev.
6. Záverečným cvičením komplexu sú pomalé drepy.

Starší ľudia, ktorí majú časté zápchy, musia byť častejšie vonku, robiť klystíry s použitím harmančeka a zaviesť do stravy zeleninu a mliečne výrobky. Aby sa peristaltika žalúdka zlepšila, mali by ste jesť strúhané jedlá, tekuté a mäkké jedlá. Mäso by sa malo jesť iba so zeleninou. Je užitočné piť minerálnu vodu, ale bez plynu. Jedlo by sa malo jesť dôkladným žuvaním.

Je dôležité okamžite začať liečbu, aby sa zlepšila intestinálna motilita a časom nedošlo k žiadnym vážnym následkom.

• Príznaky a liečba žalúdočných vredov

- ide o motorickú aktivitu spojenú s prácou jej hladkých svalov. Pravidelné sťahovanie a uvoľňovanie svalov podporuje trávenie a podporu obsahu cez tráviaci trakt. Pri porušení motorickej funkcie sa mení režim pohybu čriev, zhoršuje sa zdravotný stav.

Svalový plášť čreva pozostáva z dvoch vrstiev, ktoré sa líšia usporiadaním vlákien: pozdĺžna vonkajšia a kruhová vnútorná. Koordinované svalové kontrakcie zabezpečujú pohyby čriev.

Typy fyziologických kontrakcií

nariadenia

Črevná motilita je výsledkom koordinovanej práce hormónov, autonómneho a centrálneho nervového systému.

• bunky neuromuskulárneho plexu črevnej steny poskytujú rytmickú aktivitu pozadia;
• motilita sa zvyšuje pôsobením produktov rozkladu potravín;
• podráždenie receptorov rektálnej zóny inhibuje motilitu horných častí;
• príjem potravy najskôr reflexne inhibuje, potom stimuluje motorickú aktivitu čreva;
• hormóny zvyšujúce motilitu: gastrín, histamín, vazopresín;
• hormóny znižujúce motilitu: sekretín, vazoaktívny črevný peptid.

Pri normálnej motorickej funkcii čreva proces trávenia trvá od 1 do 3 dní.

Oslabená motorika

Znížená pohyblivosť vedie k zriedkavým a nedostatočným pohybom čriev. Objavuje sa chronická zápcha.

Symptómy

Dôvody

Vylepšené motorické zručnosti

Pri vysokej motorickej aktivite čreva je jedlo v tele menej ako jeden deň. Počas tejto doby nemá čas úplne stráviť a asimilovať. Vyvstáva.

Symptómy

Dôvody

Zlepšenie intestinálnej motility

Diéta

Pri črevnej atónii jedzte pravidelne, aspoň 4x denne. Vypite aspoň 2 litre tekutín denne. Zahrňte do svojho jedálnička laxatívne potraviny.

Nákupný zoznam

Súbor cvičení

Robte ranné cvičenia, robte cvičenia na stimuláciu funkcie čriev:

Prípravky

Znížená intestinálna motilita

Diéta

Výživa so zrýchlenou peristaltikou by mala byť šetrná. Odstráňte mastné, vyprážané, korenené, hrubé jedlá. Jedzte malé jedlá až 6-krát denne. Pri hnačke pripravte pyré: kastróly, pudingy, suflé, zemiakovú kašu. Základom stravy by mali byť produkty s fixačným účinkom.

Akékoľvek zlyhanie zažívacie ústrojenstvo môže viesť k rozvoju závažných ochorení iných orgánov. Zároveň sa znižuje imunita, zhoršuje sa celkový stav tela. Preto mnohí odborníci odporúčajú okamžite zmeniť stravovacie návyky a dodržiavať diétu, aby ste sa zbavili najrôznejších chorôb.

Stav samotného tráviaceho traktu priamo závisí od intestinálnej motility. Akékoľvek z jeho porušení, nazývaných dyskinéza, vedie k nepríjemným následkom, ktoré budú podrobne popísané nižšie. Zároveň sa dajú ľahko vylúčiť, čím sa obnoví normálne fungovanie tráviaceho systému.

Stanovenie črevnej peristaltiky

Čo je peristaltika čriev? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo sa deje v tele s jedlom, ktoré človek konzumuje? Najprv sa dostane do žalúdka, kde sa trávi pomocou kyseliny chlorovodíkovej produkovanej sliznicou a mení sa na takzvanú potravinovú hrudku. V poslednom štádiu sa táto hrudka presúva do konečníka prostredníctvom zvlnených kontrakcií čreva.

Práve tieto pohyby sa nazývajú peristaltika. V stenách čreva sú hladké svaly umiestnené v dvoch na seba kolmých vrstvách. Ich koordinované kontrakcie tvoria "vlnu", ktorá prináša bolus potravy do konečníka. Rýchlosť jeho pohybu môže byť v závislosti od okolností úplne iná. Napríklad po tenkom čreve sa hrčka pohybuje buď veľmi pomaly, alebo naopak veľmi rýchlo. Závisí to najmä od vlastností konzumovaných potravín. V hrubom čreve sa vlnovité kontrakcie spomaľujú, ale niekoľkokrát počas dňa dochádza k silným pohybom, ktoré prispievajú k posunu hrčky smerom k vývodu.

Peristaltika nastáva okamžite po vstupe akéhokoľvek jedla do gastrointestinálneho traktu. Frekvencia kontrakcií hladkých svalov závisí od konkrétnej časti čreva a môže byť:

• až 3 do minúty v konečníku;
• 3 alebo 4 kontrakcie za minútu v hrubom čreve;
• 9-10 v tenkom čreve;
• asi desať kontrakcií v dvanástniku.

Pri spomalení hladkej svaloviny nastávajú vážne problémy s vyprázdňovaním (zápcha) a zhoršuje sa metabolizmus. Z tohto dôvodu trpí celé telo. Najprv sa objaví slabosť a pocit neustálej únavy a potom sa môžu vyvinúť akékoľvek ochorenia tráviaceho traktu a iných orgánov.

Ako rozpoznať spomalenie črevnej motility?

Nesprávne fungovanie hladkého svalstva čreva je možné identifikovať podľa množstva znakov. Najzákladnejšie z nich sú:

• bolesť v dolnej časti brucha. Môžu pripomínať kontrakcie (ženy to pochopia), alebo môžu mať slabo boľavý charakter. Bolus jedla sa začína rozkladať, čo vedie k. Môžu zabrániť tomu, aby osoba zaspala, spôsobiť vážne nepohodlie. Bolesť je obzvlášť akútna po jedle, ako aj po pití nápojov obsahujúcich kofeín;
• už vyššie spomenutá zápcha, ktorú možno odstrániť len použitím alebo klystíry. Ak sa liečba nezačne včas, po chvíli sa črevá vo všeobecnosti prestanú vyprázdňovať samy;
• nadúvanie, ktoré je výsledkom zvýšenej tvorby plynu;
• výskyt problémov s nadváhou;
• intoxikácia tela. Bolus jedla sa rýchlo rozkladá, pričom sa uvoľňujú toxické látky, ktoré vedú k otrave. Zároveň človek začína trpieť ťažkými alergickými reakciami, mastnota vlasov sa prudko zvyšuje, stav pokožky sa zhoršuje;
• zhoršenie Všeobecná podmienka organizmu. Vyjadruje sa v poruchách spánku, letargii a apatii, človek začne vybuchovať s rozumom alebo bez neho.

Všetky tieto javy je možné odstrániť, ak okamžite využijete pomoc gastroenterológa. Špecialista vykoná potrebné štúdie a predpíše správnu liečbu, ktorá vráti peristaltiku do normálu.

Prečo sa peristaltika čriev spomaľuje?

Pred liečbou akejkoľvek choroby sa musíte dostať na dno príčin jej výskytu. To isté platí pre problémy s peristaltikou. Príliš pomalá kontrakcia hladkých svalov čreva sa môže vyskytnúť v nasledujúcich prípadoch:

• sedavý spôsob života, nedostatok fyzickej aktivity, čo umožňuje
• neustále udržiavať svalový tonus;
• jesť potraviny s vysokým obsahom kalórií. Sú oveľa horšie stráviteľné, čo spomaľuje postup bolusu potravy;
• akékoľvek chronické ochorenia tráviaceho traktu;
• zmeny v tele súvisiace s vekom;
• genetická predispozícia k črevným ochoreniam;
• benígne aj malígne novotvary;
• následky chirurgického zákroku.

Bez ohľadu na to, prečo vznikajú problémy s kontrakciou hladkého svalstva, prvým krokom je zmena stravovacích návykov. Bez vyváženej stravy nie je možné urýchliť peristaltiku. V priebehu času môžu toxické látky preniknúť do iných orgánov a spôsobiť vážnu intoxikáciu. Okrem toho sa v črevnej dutine objavujú fekálne kamene, ktoré poškodzujú steny a svaly, vedú k prasklinám a krvácaniu.

Vážnym problémom je zhoršenie metabolizmu. Zahŕňa zmeny v hormonálnom pozadí, spôsobuje exacerbáciu a rýchly rozvoj akýchkoľvek chronických ochorení.

Urýchľujeme črevnú motilitu: medikamentózna liečba

Ktorýkoľvek z nižšie uvedených liekov by sa mal užívať len po konzultácii s lekárom. V opačnom prípade hrozí nezvratné poškodenie samotného čreva a celého tráviaceho traktu.

Na urýchlenie peristaltiky môže lekár predpísať niekoľko druhov liekov, o ktorých budeme podrobne diskutovať nižšie.

Lieky, ktoré zvyšujú svalový tonus

Patria sem lieky ako Prozerin alebo Vasopressin. Sú predpísané na zlepšenie motorických schopností. V dôsledku toho sa zvyšuje rýchlosť kontrakcie hladkých svalov, čo prispieva k normálnemu odstraňovaniu bolusu potravy z tela.

Laxatíva

Tieto lieky sú vyvinuté pre rôzne časti čreva a sú rozdelené do niekoľkých skupín:

• prípravky na tenké črevo, z ktorých najbežnejší je ricínový olej. Zvyšuje nielen pohyblivosť, ale aj zmäkčuje výkaly, vďaka čomu sa ich vylučovanie výrazne zrýchľuje;
• prípravky na hrubé črevo. Posilnite tonus hladkého svalstva na zlepšenie fungovania tráviaceho traktu. Príkladom je kôra rakytníka a iné prírodné liečivá;
• Guttalax a iné syntetické drogy. Treba ich brať s mimoriadnou opatrnosťou. Ide o to, že tieto drogy sú návykové. Po dlhom príjme pacient jednoducho nemôže vyprázdniť črevá sám.

Existujú aj laxatíva, ktoré priaznivo pôsobia na všetky časti čreva súčasne. Patria sem prípravky na báze listov senny, ako aj niektoré syntetické činidlá. Musíte ich piť len podľa pokynov lekára.

Potraviny, ktoré zlepšujú peristaltiku

Ako už bolo spomenuté vyššie, na zrýchlenie vlnovitých kontrakcií hladkých svalov musíte úplne zmeniť svoje stravovacie návyky. Najlepšie je úplne vylúčiť z ponuky alebo výrazne obmedziť spotrebu mastných, slaných a údených jedál, odmietnuť nápoje vysoký obsah kofeín. Nasledujúce produkty majú priaznivý vplyv na peristaltiku:

• sušené ovocie. Figy, sušené marhule, sušené slivky a iné by mali byť vo vašom dennom menu;
• fermentované mliečne výrobky - kefír, fermentované pečené mlieko, vysokokvalitné jogurty;
• čerstvo vylisované šťavy z kapusty, mrkvy, zemiakov;
• čerstvá zelenina a ovocie;
• ľanové semená, všetky druhy orechov, naklíčené obilniny;
• kaša. Na ich prípravu musíte použiť pohánku a ovsené vločky, proso. Krupicu a ryžu treba na nejaký čas vylúčiť zo stravy, pretože „upevňujú“ žalúdok;
• chudé mäso s dostatkom zeleniny.

Okrem toho musíte počas dňa vypiť aspoň 2 litre vody. Úplne sa vyhnite sýteným nápojom. Pikantné a korenené jedlá nevyraďujte z jedálneho lístka, pretože stimulujú črevá.

Vajcia v akejkoľvek forme, granátové jablká, pečivo, zemiaky, silný čierny čaj je najlepšie úplne vylúčiť. Ide o to, že tieto produkty spomaľujú peristaltiku a môžu spôsobiť vážne problémy s pohybom čriev.

Pri ochoreniach čriev je veľmi žiaduce úplne opustiť potraviny obsahujúce cukor. Ide o to, že zvyšuje hnilobné procesy v tráviacom trakte a často sa ukazuje ako hlavná príčina intoxikácie. Odporúčame nahradiť čerstvou zeleninou a ovocím alebo sladidlami prírodného pôvodu.

Výborným riešením problému s vyprázdňovaním je frakčná výživa. Jedlo by sa malo užívať v malých porciách 5-6 krát denne. Dodržiavaním tohto režimu sa môžete zbaviť rôznych ochorení gastrointestinálneho traktu.

V žiadnom prípade netreba ignorovať nutkanie na defekáciu, pretože to vedie k postupnej relaxácii hladkého svalstva a často spôsobuje nežiaduce následky.

Doplnenie správnej výživy pohybom

Ak vediete sedavý životný štýl, je nevyhnutné zvýšiť fyzickú aktivitu. Začnite s ľahkým cvičením ráno, postupne doň zavádzajte cviky ako „bikovanie“, zdvíhanie a rozkladanie nôh do strán z polohy na chrbte. Zvyšujú svalový tonus a priaznivo pôsobia na celý tráviaci systém.

Je tiež možné zlepšiť prácu gastrointestinálneho traktu, ktorý je schopný obnoviť telo vo veľmi krátkom čase, bicyklovanie alebo cvičenie na špeciálnych simulátoroch. Nezabúdajte, že pohybová aktivita je jedným z predpokladov zrýchlenia peristaltiky. Ak nemôžete robiť telesnú výchovu pre jednoduchý nedostatok času, snažte sa čo najviac chodiť.

Peristaltika je objímajúce a stláčajúce, vlnité sťahovanie orgánov vo forme trubice (dutiny): žalúdka, čriev, pažeráka, močovodov. Pod vplyvom takýchto kontrakcií sa obsah (hrudky potravy, výkaly) orgánov posúva smerom k výstupným otvorom. Stav tráviaceho traktu závisí predovšetkým od intestinálnej motility. Ak je narušená (tento stav sa nazýva dyskinéza), začínajú problémy. Porucha fungovania čreva vedie k zníženiu imunity, zhoršeniu kvality života, rozvoju chorôb a patológií v iných orgánoch. Nižšie zvážime, čo to je - črevná peristaltika, ako ju udržať v norme a čo robiť na obnovenie tejto funkcie v prípade oslabenia.

Motorickou funkciou všetkých častí čreva alebo peristaltiky je zvlnené stláčanie stien orgánov, v momente ktorého sa obsah presúva do konečníka. Iným spôsobom sa peristaltika nazýva aj „kontrakcia potravy“, pretože zabezpečuje presne správny tráviaci proces, vstrebávanie a asimiláciu potrebných a prospešných látok a odstraňovanie nestráviteľného a nepotrebného tela.

Peristaltika v čreve umožňuje bolusu potravy pohybovať sa z horných častí nadol. To sa deje pomocou hladkých svalov orgánu, ktorý sa nachádza v jeho stenách v dvoch vrstvách. Prvá vrstva má pozdĺžne svaly, druhá - kolmá a ich koordinované vlnovité pohyby sú "kontrakcie jedla". Pre každú časť čreva majú tieto kontrakcie znaky.

Črevné steny

Tenké črevo je vybavené svalmi, ktoré pracujú na kontrakcii rôznymi rýchlosťami: veľmi rýchlo, rýchlo, pokojne a veľmi pomaly. Zároveň sa tu spúšťa niekoľko typov takýchto kontrakcií naraz v závislosti od stavu tela, dennej doby a vlastností prechádzajúceho jedla.

Hrubé črevo sa vyznačuje veľmi pomalou peristaltikou, no raz-trikrát denne (stáva sa to raz za dva-tri dni, je to individuálne) na chvíľu nastanú sťahy veľkej sily, ktoré vytlačia obsah do konečníka. Človek práve v tejto chvíli pociťuje nutkanie na stolicu. Tieto zrýchlené "vlny" sa vyskytujú v okamihu, keď je žalúdok úplne naplnený jedlom, a sú nevyhnutné ako signál pre človeka, aby navštívil toaletu a urobil miesto.

Medicína merala a identifikovala normy peristaltických kontrakcií u zdravého človeka. Zvážte tieto informácie vo forme tabuľky.

Tabuľka 1. Normy peristaltiky

Ak sa porušenie v tomto štádiu nenapraví, určite začnú vážne problémy - zápalové a patologické procesy, poruchy defekácie, tvorba nádorov, rast, výskyt vredov, praskliny v zažívacom trakte. Zvážte príčiny porúch peristaltiky čriev, aby ste nevynechali rizikové faktory.

Video - Ako vzniká peristaltika čriev

Prečo je peristaltika v čreve narušená?

Oslabenie alebo dokonca úplné zastavenie „tráviacich vĺn“ môže byť výsledkom jedného alebo viacerých faktorov, vonkajších aj vnútorných. Tie obsahujú:

1. genetická predispozícia.
2. Faktor veku (detstvo, alebo naopak staroba).
3. Nevyvážená strava, kde prevláda jedlo s veľkým počtom kalórií s malou porciou.
4. Hypodynamia, sedavý životný štýl.
5. Stres, silná morálna únava, depresia.
6. Bulímia, anorexia.
7. Nádory malígneho alebo benígneho pôvodu.
8. Choroby gastrointestinálneho traktu v chronickej forme.
9. Užívanie liekov, ktoré tlmia črevnú motilitu a podobne.

Napríklad u starších ľudí je peristaltika narušená v dôsledku svalovej atrofie, zníženia celkového tónu tela, hormonálneho „zlyhania“ a progresie množstva chorôb. Vo vyššom veku ľudia často trpia atonickou zápchou, ktorá sa vyskytuje v dôsledku slabej pohyblivosti gastrointestinálneho traktu, zhoršenej inervácie nervových spojení a hypoxie tkanív tráviacich orgánov.

Tiež zápcha u ľudí v akomkoľvek veku môže nastať v dôsledku nesprávnej stravy. Niekto uprednostňuje rýchle občerstvenie, niekto sa stravuje „na úteku“ a suchú stravu, niekto cez deň zje málo a večer sa zajedá. Moderní ľudia konzumujú veľa múky a sladkostí, pijú toto jedlo so sódou, silným čajom, kakaom, kávou. Črevo reaguje negatívne, hrudky potravy sú zle stráviteľné, začínajú kvasiť, hniť. Tieto procesy sú nevyhnutné pri častom jedení mastných, škrobových potravín.

Nesprávna strava - možná príčina zápchy

Toxíny a toxíny, toxické látky vstupujú do pobrušnice, pečeň a obličky dostávajú svoju dávku jedu. Už do štyridsiatky má človek, ktorý nedbá na správnu výživu, silne zašpinené črevo, tvoria sa mu fekálne kamene, ktoré pri pohybe poškodzujú sliznicu. Peristaltika sa oslabuje, čo má za následok stagnáciu krvi v panve, začína chronická zápcha a vznikajú hemoroidy. Často sa k tomuto stavu pridávajú nádory a polypy.

Príznaky oslabenej intestinálnej motility

Črevná dyskinéza (porušenie „kontrakcie jedla“) sa prejavuje množstvom rôznych znakov. Telo bude trpieť a určite bude signalizovať jeho zlý zdravotný stav. Na čo si treba dať pozor?

Tabuľka 2. Symptómy znížených črevných kontrakcií

Ako sa to prejavuje	Rozšírené informácie
Časté bolesti brucha	Bolesť má inú lokalizáciu, od mierneho nepohodlia až po celkom akútne kŕče. Spravidla sa bolesť obnoví po jedle, pití silných alebo alkoholických nápojov. Po defekácii sa naopak bolestivý syndróm otupuje alebo dokonca ustupuje.
Nadúvanie, plynatosť	Nadúvanie, pocit balóna v žalúdku sú príznakmi zlého procesu trávenia. Najčastejšie sa tieto príznaky vyskytujú pred spaním.
Poruchy stolice	V prvom štádiu sa zápcha strieda s hnačkou, neskôr sa zápcha stáva pravidelnou, chronickou, až po neschopnosť vyprázdniť črevá bez laxatíva alebo Esmarchovho hrnčeka.
Nabrať váhu	Kilá navyše sa objavujú v dôsledku narušeného procesu trávenia, nedostatku kvalitného zdravého jedla a zlého vstrebávania vitamínov, stopových prvkov, sacharidov, bielkovín, tukov.
Intoxikácia	Bolesti hlavy, zápach z úst, alergie, kožné problémy (akné, pupienky, vyrážky).
Všeobecné zhoršenie	Porucha spánku, časté zmeny nálady, náchylnosť na prechladnutie, znížená imunita, podráždenosť, rýchly pocit únavy z nedostatku aktivity.

Diskutujte o príznakoch so svojím lekárom a prejdite predpísanými vyšetreniami, aby ste identifikovali problém a začali ho odstraňovať.

Diagnóza slabej intestinálnej motility

Ako vidíte, príznaky nedostatočnej motorickej funkcie čreva sú diferencované s množstvom iných patológií tráviaceho traktu. Preto sa lekár nebude môcť uspokojiť s odberom orálnej anamnézy a vyšetrením pacienta. Diagnóza vyžaduje komplexnú, dôkladnú, pozostávajúcu zo série štúdií.

Okrem toho je dôležité vylúčiť závažnejšie ochorenia, ako je kolitída, nádory, polypy, onkológia. Preto by ste nemali byť prekvapení, keď je v nemocnici predpísaných množstvo testov: koprogram, darovanie krvi a moču, hardvérové ​​​​štúdie konečníka (koproskopia), ultrazvuk panvových orgánov a pobrušnice. Takto bude možné presne určiť ochorenie, ktoré človeka trápi, a predpísať adekvátnu terapiu.

Všimnite si, že liečba nedostatočnej intestinálnej motility prebieha konzervatívne, to znamená s pomocou farmaceutických prípravkov. K liečebnému procesu nevyhnutne patrí aj úprava výživového plánu, používanie ľudových receptov a cvičení prispôsobených na neutralizáciu tohto neduhu. Pozrime sa, ako sa to stane.

Terapia črevnej dyskinézy

Pri liečbe porúch intestinálnej motility sa spravidla predpisuje množstvo liekov, ktoré prispievajú k prebudeniu motility, majú stimulačný účinok, ktorý zvyšuje tonus črevných svalov. Aby sa táto funkcia normalizovala, sú predpísané laxatíva, ktoré zvyšujú peristaltiku a nútia proces defekácie, aby sa vyskytol v správnom čase. Bežne sa tieto lieky delia podľa lokalizácie účinku.

Zlepšuje, zjemňuje proces pohybu črevného obsahu, stimuluje motilitu, vyvoláva nutkanie na stolicu a znižuje poranenie sliznice. Účinkuje dve až tri hodiny, môže spôsobiť mierne kŕče v bruchu. Na hrubé črevo dobre pôsobia lieky ako napr Regulax. Obsahujú rastlinné zložky, zvyšujú tonus konečníka, zmierňujú atóniu spôsobenú podvýživou a stresom. Boj so zápchou. Môžu byť návykové, preto sa neodporúčajú na pravidelné používanie.

Regulax

často používané na stimuláciu. Epsom soľ. Nástroj pôsobí veľmi rýchlo, dobre pomáha pri akútnej zápche - účinok sa dosiahne do jednej hodiny. Toto je rozpočtový nástroj, ktorý možno nájsť v každej lekárni. Významným mínusom je, že soľný roztok chutí nepríjemne, takže ho nemôže piť každý.

Diéta na zlepšenie kontrakcií čriev

Zdravá a kompetentná strava je dôležitým bodom pri porušení intestinálnej motility. Hlavným pravidlom je vylúčiť zo stravy produkty, ktoré čo najviac inhibujú peristaltiku, a nahradiť ich tými, ktoré stimulujú prácu „potravinových kontrakcií“. Tieto dve skupiny zahŕňajú veľa produktov, tento zoznam zvážime pomocou najbežnejších príkladov.

Tabuľka 3. Ako jesť na normalizáciu intestinálnej motility?

Zahrnúť do ponuky	Obmedzujeme
Minerálna studená voda, kvas, šťavy zo zeleniny, bobúľ, ovocia	Červené vína, vínne nápoje ako sangria
Biele vína	Horúci nápoj s obsahom kofeínu
Jednodňové mliečne výrobky (jogurty, kefír, kyslá smotana, kyslé mlieko)	Biele muffiny, muffiny, chleby, buchty, koláče
Zmrzlina, nanuky	Mliečna čokoláda, sladkosti
Vodové melóny, melóny	Kissel, pena, želé
Repa, paradajky, reďkovky, mrkva, cibuľa	Ryžová kaša, krupica, jačmeň, odvary z týchto obilnín
Sušené ovocie a sušené ovocie, zrelé mäkké tomel, marhule, jablká akejkoľvek odrody	Jedlá s pyré (zemiaky, zelenina, polievky)
Egreše, jahody, maliny, hrozno	Maslo
Kaše z vajec, ovsených vločiek, pohánky, pečiva s týmito obilninami	Vajcia
Rastlinné oleje	Hruška, dula
orechy	Čerešňa vtáčia, arónia

Maximálne zahrnutie do stravy surového, čerstvého ovocia a zeleniny, bobúľ, čerstvo vylisovaných štiav, šalátov s rastlinnými olejmi: slnečnica, oliva, vlašské orechy, ľanové semienko. Musíte jesť päť až šesťkrát denne, pričom si vyberiete porciu veľkosti päste. Hodinu pred spaním je užitočné vypiť pohár jogurtu a ráno, pred raňajkami - pohár vody, môžete pridať pol lyžice medu. Táto metóda zlepšuje peristaltiku. Za deň musíte vypiť aspoň jeden a pol litra čistej studenej vody.

Ľudové lieky na stimuláciu peristaltiky

Ak chcete obnoviť intestinálnu motilitu, môžete sa uchýliť k ľudovým, časom overeným receptom. Pri ich príprave alebo použití nie je nič zložité a kompozícia neobsahuje zložky, ktoré sú pochybné alebo ktoré môžu poškodiť telo.

Jednou z účinných metód na zlepšenie peristaltiky je použitie otrúb.. Môžete si vybrať pšenicu alebo ovos, pričom jednu až dve polievkové lyžice pred jedlom zapite vodou. Otruby môžete jesť aj ako samostatné jedlo a namáčať ich v pohári jogurtu alebo kefíru. Otruby pomôžu prečistiť črevá, tvoria fekálne hmoty, zabraňujú zápche a riedkej stolici.

Na rovnakom princípe sa používajú suché semená psyllia, ktoré napomáhajú ľahkému vyprázdňovaniu a stimulujú črevá. Semená by sa mali rozdrviť a jesť po lyžičke pred jedlom alebo pridať do rôznych šalátov, obilnín, hlavných jedál.

Ďalším bezpečným a odporúčaným prostriedkom je zmes sušeného ovocia. V nádobe musíte zmiešať sušené marhule a sušené slivky na polovicu a potom ich prejsť mixérom alebo mlynčekom na mäso. Do výslednej hmoty sa pridá polievková lyžica propolisu, medu, orechov a naleje sa do sklenenej nádoby. Zmes sa konzumuje pred spaním, premyje sa vodou.

Cvičenie na normalizáciu funkcie čriev

Fyzická aktivita je potrebná na zabránenie „zaspávaniu“ gastrointestinálnej motility. Je potrebné sa denne hýbať, prejsť aspoň pár kilometrov, navštíviť bazén, ovládať jazdecký šport. K zvýšeniu peristaltiky prispieva aj tenis, tance (najmä orientálne) a cvičenie. Tu je niekoľko cvičení, ktoré stimulujú prácu čriev:

1. Čerpanie lisu. Je povolené vykonávať ráno priamo v posteli a zdvihnúť telo 15-20 krát.
2. Pomalé hlboké drepy.
3. Skákanie, môžete použiť švihadlo na vykonanie.
4. „Bicykel“ – človek leží na chrbte, dvíha nohy pokrčené v kolenách, napodobňuje pedálovanie.
5. "Loď" - človek si ľahne na chrbát a pokrčené nohy si tlačí na hruď, ovinie okolo nich ruky a mierne sa pohupuje na chrbte.

Cvičenie na zlepšenie funkcie GI

Zhrnutie

Slabá peristaltika čriev obťažuje celý organizmus, ale dá sa, našťastie, ľahko odstrániť. V počiatočných štádiách spomalenia motorických schopností sa môžete s chorobou vyrovnať v priebehu niekoľkých dní zostavením stravy a pitím kurzu potrebných liekov predpísaných lekárom. Hlavnou vecou nie je čakať na komplikácie a včas ukázať pozornosť a starostlivosť o svoje zdravie!

Keď sa sťahy črevných stien stanú nedostatočnými, hovoria o zníženej črevnej pohyblivosti a ak sú zosilnené, sú zvýšené. Obe tieto podmienky vyžadujú korekciu. Často stačí zmeniť stravu a zvýšiť fyzickú aktivitu, no v niektorých prípadoch sú potrebné lieky.

Fyziologický základ črevnej peristaltiky

Črevná peristaltika: čo to je? Postupné vlnovité kontrakcie svalov stien orgánu potrebné na pohyb obsahu.

Črevná peristaltika je riadená autonómnym nervovým systémom. Svaly v stenách sú umiestnené v dvoch vrstvách: v jednej - pozdĺžne, v druhej - kruhovo (v tvare prstenca). Z mozgu dostávajú nervové vlákna informáciu o ich kontrakcii alebo relaxácii.

Postupná zmena týchto stavov zabezpečuje pohyb potravy a potom výkalov do konečníka. Proces evakuácie (defekácie) si vyžaduje aj peristaltické pohyby črevných stien.

Tráviaci systém je vďaka peristaltike zásobovaný tekutinami potrebnými na vstrebávanie živín a spracovanie tých zvyšných: zo žlčníka do tenkého čreva dochádza k odtoku žlče, z pankreasu - pankreatickej šťavy. Preto je motorika dôležitá nielen pri preprave, ale aj pri trávení potravy.

Črevná peristaltika v každom z úsekov tráviaceho traktu má svoje špecifiká. Po prvé, obsah žalúdka vstupuje do dvanástnika. Svalové kontrakcie sa v ňom vyskytujú v reakcii na stimuláciu stien jedlom, môžu byť pomalé, zvýšené alebo rýchle. Zvyčajne sa niekoľko typov peristaltických vĺn pohybuje súčasne.

V jejune a ileu je motilita menej intenzívna. V hrubom úseku sa jedlo trávi dlho. Kontrakcie sa vyskytujú len niekoľkokrát denne a presúvajú obsah do análneho zvierača.

Dôvody porušenia

Posilnená, aktívna črevná motilita je jedným z typov jej porušenia, pri ktorom sa často vyskytujú kontrakcie a jedlo sa pohybuje veľmi rýchlo bez toho, aby malo čas na trávenie.

Dôvody tejto dysfunkcie môžu byť:

• látky, ktoré nadmerne dráždia črevné steny - lieky, kyslé alebo korenené jedlá;
• veľké množstvo jedla;
• zápalové procesy v čreve - kolitída, enterokolitída, gastritída;
• psycho-emocionálne preťaženie, stres, syndróm dráždivého čreva.

Inhibícia alebo absencia peristaltiky, keď sú kontrakcie steny zriedkavé, pomalé alebo vôbec chýbajú, sa vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:

• častá a nekontrolovaná konzumácia vysokokalorických potravín;
• chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu - kolitída, gastritída;
• nádory - polypy, rakovina;
• operácia brucha;
• zmeny súvisiace s vekom - svalová atrofia, hormonálne zlyhanie, chronické patológie;
• hypodynamický životný štýl;
• účinok liekov.

Symptómy

Príznaky črevnej peristaltiky závisia od jej typu.

So zvýšenou, častou kontrakciou svalových stien,:

• Kŕčovité bolesti. Podráždenie črevných stien a zvýšená peristaltika vedú k prudkému a intenzívnemu sťahovaniu jeho stien. Symptóm sa zintenzívňuje po jedle, užívaní liekov, klesá počas spánku.
• Častá stolica, niekedy riedka (hnačka).
• Zvýšená tvorba plynu, nadúvanie.
• Zmeny v povahe výkalov: stáva sa tekutým, objavuje sa hlien, niekedy pruhy krvi.
• Po odchode na toaletu je pocit, že črevá nie sú úplne vyprázdnené.

Slabá črevná motilita má nasledujúce príznaky:

• Bolesť v bruchu rôznej lokalizácie a intenzity. Počas dňa sa môžu prejaviť buď ako sotva znateľný nepríjemný pocit, alebo ako silné kŕče. Často tento príznak ustúpi po defekácii, prechode plynov, počas spánku a zintenzívni sa po jedle.
• Nadmerná tvorba plynu, nadúvanie.
• Zápcha. Poruchy stolice tohto typu sú pretrvávajúce, ale v ojedinelých prípadoch sa striedajú s hnačkami a ak sa neliečia, stávajú sa chronickými.
• Prírastok hmotnosti nastáva v dôsledku porušenia trávenia a metabolických procesov v tele.
• Príznaky intoxikácie: zhoršenie celkovej pohody, slabosť, bolesti hlavy, zlá nálada, alergické reakcie, kožné vyrážky. Dlhodobé vystavenie spracovaným potravinám v črevách vedie k absorpcii toxínov z nich.

Diagnostika

Aby sme vedeli, ako obnoviť, normalizovať črevnú motilitu, je potrebné zistiť povahu porušenia a jeho príčiny.

Minimálny súbor diagnostických metód zahŕňa:

• Vyšetrenie prstov.
• Coprogram - analýza výkalov na zistenie dysbakteriózy a iných porúch trávenia.
• Endoskopia - inštrumentálne vyšetrenie čreva.
• Irrigoskopia - röntgenové vyšetrenie so zavedením kontrastnej látky do čreva.

V zložitých prípadoch možno predpísať ultrazvuk brušnej dutiny a malej panvy, počítačovú tomografiu. Na základe výsledkov získaných údajov lekár stanoví diagnózu a predpíše liečbu.

Čo spôsobuje poruchy motility čriev

Zlá črevná motilita prispieva k stagnácii výkalov. V dôsledku toho sa tam aktívne množia baktérie a začínajú sa rozkladné procesy. Výsledné toxíny sa absorbujú do krvného obehu a vstupujú do rôznych orgánov, čím narúšajú ich prácu.

V prvom rade trpí pečeň. Pri zvýšenom zaťažení sa nedokáže vyrovnať s funkciou filtrovania. Príznaky intoxikácie tela narastajú: bolesti hlavy, letargia, ospalosť, znížená nálada, zhoršenie stavu pokožky vo vlasoch, výskyt akné a iných vyrážok.

Reverzná peristaltika tenkého čreva a žalúdka môže viesť k páleniu záhy, grganiu a zvracaniu. Zosilnené a časté kontrakcie stien vyvolávajú hnačku, ktorá je nebezpečná dehydratáciou.

Pri veľkej strate tekutín sa vyvíja zimnica, tachykardia a závraty. Ak nie je poskytnutá lekárska pomoc, tieto stavy sa rozvinú do dýchavičnosti, kŕčov, vracania, zrýchleného tepu.

Ďalšou komplikáciou zvýšenej črevnej motility je nedostatočné vstrebávanie živín, čo môže viesť k narušeniu metabolických procesov v tele.

Liečba

Porušenie intestinálnej motility vyžaduje liečbu, pretože zhoršuje pohodu a môže viesť ku komplikáciám. Terapia sa vykonáva komplexným spôsobom, zahŕňa korekciu výživy, vykonávanie špeciálnych fyzických cvičení a užívanie liekov. Lekár vykoná všetky stretnutia po zistení príčiny porušení a určení ich povahy.

Liečba stagnujúcej peristaltiky čriev a žalúdka je zameraná na jej stimuláciu. Zo stravy je potrebné vylúčiť vysokokalorické potraviny: sladkosti, mastné jedlá. Zakázané sú aj potraviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynov a fermentáciu: strukoviny, varené vajcia, čerstvé pečivo, čerstvé mlieko.

Základom denného menu by mala byť zelenina, ovocie, obilniny, otruby – zdroje vlákniny. Jesť by malo byť časté a v malých porciách. Počas dňa vypite asi 2 litre vody.

Keď zmeny vo výžive nestačia, lekár predpíše lieky na zvýšenie intestinálnej motility:

• zvýšenie svalového tonusu stien (Vasopressin, Prozerin);
• laxatíva (epsomské soli, ricínový olej, Senade, Regulax, magnézia).

Lieky nie sú vždy predpísané lekárom, pretože črevnú motilitu možno zvýšiť úpravou výživy a fyzickými cvičeniami zameranými na stimuláciu prietoku krvi a posilnenie brušných svalov.

Približný komplex ranných cvičení môže byť takýto:

1. Cvičenie "bicykel" v ľahu na chrbte. Vykonajte 25-krát.
2. V ľahu na chrbte pokrčte nohy a pritiahnite ich k hrudníku, vydržte 5 sekúnd, vráťte sa do východiskovej polohy. Vykonajte 10-12 krát.
3. Ležať na chrbte, zdvihnite rovné nohy a preneste ich nad hlavu, pomaly ich spustite. Vykonajte 10-12 krát.
4. V stoji, chodidlá na šírku ramien, otočte telo doľava a doprava. Vykonajte 10-12 krát v každom smere.
5. Chôdza na mieste po dobu 3-5 minút.

So zvýšenou a častou kontrakciou črevných stien je predpísaná iná liečba, pretože v tomto prípade je potrebné znížiť peristaltiku. Diéta sa zostavuje individuálne, na základe pozorovaní pacienta.

Je potrebné určiť, ktoré potraviny spôsobujú podráždenie a rozvoj kŕčov. Najčastejšie ide o korenené, údené, mastné jedlá, sýtené nápoje a alkohol, mlieko. Produkty na zníženie črevnej motility - dusená a varená zelenina, ryža, ovos, želé.

Na odstránenie zvýšenej intestinálnej motility sú predpísané lieky, ktoré ju spomaľujú: Imodium, Loperamid, Lopedium, Diara. Terapeutická gymnastika je zameraná na uvoľnenie svalov, fyzické cvičenia sú kombinované s dychovými cvičeniami. Pri ich výbere je hlavnou vecou vyhnúť sa stresu na brušné svaly.

Východisková poloha: stojace na všetkých štyroch alebo ležanie na chrbte. Vhodné cviky z jogy, Pilates ("mačiatko", naťahovanie šikmých svalov).

Prevencia

Pretože najčastejšie nie je ľahké vytvoriť peristaltiku u dospelých, stojí za to venovať pozornosť prevencii jej porušení:

• aspoň raz ročne navštívte gastroenterológa, aby ste včas identifikovali a eliminovali choroby gastrointestinálneho traktu;
• udržiavať miernu fyzickú aktivitu - chodiť a jazdiť na bicykli, navštíviť bazén atď .;
• dodržiavajte diétu a jedzte zdravú výživu – diéta pre normálnu črevnú motilitu zahŕňa konzumáciu potravín s vysokým obsahom vlákniny, vyhýbanie sa sladkostiam, strukovinám, pečivu, korenistým a koreneným jedlám.

Peristaltika čreva je jeho schopnosť rytmicky sťahovať steny. Je potrebný na presun potravy zo žalúdka do konečníka, ako aj na jej trávenie.

Keď je peristaltika narušená, dochádza k jej oslabeniu alebo posilneniu. Oba stavy prinášajú nepohodlie, komplikácie a vyžadujú liečbu. Na obnovenie normálnej funkcie čriev je potrebná korekcia výživy, lieky a cvičenie.

Užitočné video o normalizácii funkcie čriev