Velocità di sale come alleviare lo stato delle conseguenze. Modi per alleviare i postumi di una sbornia che funzionano davvero

Com'è difficile abbandonare le abitudini che si sono formate per più di un anno. Molte donne non immaginano come iniziare una nuova giornata senza una bevanda che rinvigorisce l'anima e il corpo. Il caffè crea rapidamente dipendenza a causa del suo effetto tonificante ed è molto difficile rifiutarsi di berlo quotidianamente. Ma dopo che la ragazza diventa madre, la questione del divieto questa bevanda sta in piedi.

Una delle prime domande poste da un medico è: è possibile che una madre che allatta beva caffè? Dopotutto, contiene un componente come la caffeina. È lui che aumenta l'efficienza, allevia la fatica e la sonnolenza e migliora l'umore. Il caffè è indispensabile per la pressione bassa, mal di testa, forte e. Ma se le qualità elencate della caffeina aiutano un adulto a sentirsi meglio, allora per un bambino le sue proprietà risultano superflue. Il bambino si eccita e si innervosisce se sua madre abusa di questa bevanda durante l'allattamento.

Perché le madri che allattano non possono bere il caffè?

Scienziati e pediatri hanno da tempo dimostrato che tutto il cibo che una donna consuma, in un modo o nell'altro, passa attraverso il latte materno a un bambino. Ecco perché vitamine sintetiche, i prodotti con conservanti e coloranti vanno usati con molta attenzione, osservando la reazione delle briciole. Il caffè istantaneo può causare vari reazioni allergiche in un neonato, poiché contiene molte impurità e additivi. Una bevanda ottenuta da chicchi di caffè appena macinati non è così dannosa se viene prodotta secondo tutte le regole e non viene bevuta forma pura, ma diluito.

Una madre che allatta può prendere il caffè con il latte se si limita a 1-2 tazze al giorno. L'importante è sviluppare una nuova abitudine e il tuo corpo si abituerà a una piccola quantità di bevanda al caffè in una settimana. Assicurati di monitorare la reazione del bambino: il caffè entra quasi immediatamente latte materno, e entro un'ora dall'alimentazione sarà chiaro se puoi averlo o meno. Cerca di bere la tua bevanda preferita non prima di nutrirti, ma dopo, in modo che il latte penetri importo minimo caffeina.

È possibile che una madre che allatta prenda il caffè verde?

IN Ultimamente c'è stato un aumento della popolarità di una bevanda a base di chicchi verdi, cioè non tostati. Questa è l'unica differenza tra caffè verde e caffè normale. A proposito, nei cereali che non sono stati sottoposti a trattamento termico, c'è grande quantità sostanze utili. Pertanto, una madre che allatta può bere caffè non tostato (verde) se è sicura al 100% della sua qualità. Per esserne sicuro, compra questo prodotto dovrebbe essere in negozi specializzati, controllando i certificati di qualità. Anche il numero di tazze dovrebbe essere minimo, uno o due, non di più.

Caffè come tutti Nuovo prodotto nella dieta di una giovane mamma, va introdotto gradualmente, qualche mese dopo la nascita del bambino. Assicurati di tenere un diario in cui annoterai nuovi cibi e la reazione del corpo del bambino a loro.

Le donne che allattano possono bere caffè decaffeinato?

Alcune donne passano alle bevande al caffè decaffeinato dopo aver avuto un bambino per proteggere se stesse e il loro bambino. Se studi il processo della sua produzione, diventa chiaro che l'estrazione di un componente pericoloso è una conseguenza un largo numero il più difficile reazioni chimiche le cui tracce rimarranno nella bevanda. Il risultato può essere reazioni allergiche, disturbi del tratto gastrointestinale del bambino, nervosismo irragionevole. L'opportunità di tale caffè è una grande domanda e i neonantologi mettono in guardia le madri che allattano dal berlo.

Non c'è, e non ci sarà, una risposta univoca alla domanda se sia possibile per le donne che allattano bere caffè. Ma la pratica lo dimostra Modica quantità la bevanda al caffè non danneggerà la salute del bambino, il che significa che il caffè è consentito alle madri che allattano, se si presta attenzione.

Ucraina, Khmelnitsky

A proposito, sono anche ipoteso, amo molto il caffè. Durante la gravidanza era così incuneata che non poteva lavorare, andava alla "macchina del caffè" e ... calvizie. Il mio ginecologo ha detto che a volte sono possibili 150 ml di caffè con latte, poiché il mio corpo ne riceverà di più più danno quando bramo il caffè e mi trattengo. Durante l'alimentazione, l'amore per il caffè è svanito, per qualche motivo. E ora il piccolo ha 2 anni, sono tornato di nuovo al caffè, anche il piccolo lo adora. È vero, gli do solo schiuma. Capisco che non dovrebbe esserci fanatismo, non era ancora abbastanza per uno così piccolo essere un amante del caffè, ma quando mi vede bere il caffè grida "kava, kava" e devo dare schiuma.

12/06/2013 16:47

Ucraina, Kiev

Il caffè durante la gravidanza e l'allattamento è tutto individualmente. Durante la gravidanza, il medico mi ha permesso di bere caffè naturale con latte 1 volta al giorno. Ho avuto l'ipotensione. Certo, se la pressione sanguigna è fuori scala e c'è il rischio di non sopportare, allora non puoi bere caffè. Ho allattato mio figlio fino all'età di 1,5 anni e non ho bevuto caffè subito quando aveva 7 mesi. Ho solo provato un paio di sorsi, in modo che non ci fossero allergie, ho guardato le sue condizioni. In generale, non ha influenzato in alcun modo il suo sonno e il suo comportamento. Dorme bene di notte e dorme bene anche di giorno. Quindi è tutto individuale. Bene, devi consultare un medico, ovviamente.

28/04/2012 09:38

Russia Mosca

Ho una figlia di salsicce al caffè terribilmente! Eccitato, irrequieto brutto sogno(ogni 40 minuti si sveglia stabilmente e da qualsiasi fruscio) Quindi io, sciocco, me ne sono accorto solo ai suoi 7 mesi!!! Bevevo una tazzina di caffè tutti i giorni... ma poi non l'ho bevuta e ho subito notato che il bambino sembrava essere stato sostituito! Ora ho completamente abbandonato questa bevanda, sono passato a tè verde e goditi un bambino calmo :)

22/12/2011 14:43

Russia, Krasnojarsk

Ero anche preoccupato per questo problema. Ho bevuto l'intera gravidanza una volta al giorno, al mattino, l'ho preparato in una pressa francese, l'ho versato con latte caldo, risulta molto gustoso))) Non ho rischiato il primo mese dopo il parto, avevo paura, poi Ho provato il solubile (non ho alcuna reazione dal solubile, cioè che lo bevo no, non mi rinvigorisce, ho deciso che non ci sarà nemmeno un bambino), ho guardato la reazione di mio figlio, va tutto bene. Ora bevo a volte, a volte solubile, a volte naturale. Ma, a dire il vero, cerco di non lasciarmi trasportare, il caffè influisce sulla perilstatica, la migliora e il bambino ha già una scoreggia, poi piange.

16/06/2010 12:25

Bevo anche - una tazza al giorno ... non posso farne a meno ... al bambino va tutto bene, il caffè è davvero decaffeinato (lo compro in grani) .. non rischio la caffeina, è già violento))) ma quando ero incinta, nel primo trimestre non riuscivo a guardare il caffè, poi tirava di nuovo :) tè verde c'erano anche problemi

21/03/2010 13:32 15/03/2010 19:35

Bevo caffè da molto tempo e mi ci sono abituato, l'ho bevuto per tutta la gravidanza e anche mio marito l'ha portato in ospedale. Adesso ne bevo dalle 3 alle 5 tazze al giorno, come prima. Un bambino di 3,5 mesi esclusivamente allattato al seno. Grazie a Dio, va tutto bene. È vero, bevo caffè con latte e, dopo il parto, 2 parti di latte per 1 parte di caffè.

Dopo la nascita di un bambino, la vita di una madre cambia radicalmente. Il bambino non dorme bene, piange, compaiono molte cose nuove, la madre non dorme abbastanza, perde forza e il corpo è ulteriormente indebolito dal parto. Voglio aiutarmi in qualche modo a rallegrarmi, bere una tazza del mio caffè preferito con il latte, ma diventa spaventoso: danneggerà il bambino, che riceve quasi tutto ciò che sua madre mangia attraverso il latte materno. I medici rassicurano: nella maggior parte dei casi non c'è nulla di cui preoccuparsi e bere caffè con latte per una madre che allatta è sicuro se lo usi un po 'e segui le regole.

L'effetto del caffè con il latte su un bambino durante l'allattamento

Ogni bambino reagisce in modo diverso. Le mamme che occasionalmente hanno bevuto caffè durante la gravidanza tendono ad avere bambini meno sensibili alla caffeina. Se il bambino inizia a ricevere caffeina dopo la nascita, attraverso il latte materno, probabilmente reagirà in modo più deciso. In generale, ai neonati prematuri con problemi respiratori viene somministrata caffeina per scopi medici e la sua dose è molto più alta di quella che si trova in latte materno dopo aver bevuto una tazza di caffè, quindi non c'è niente di particolarmente sbagliato in questo.

Il latte è buono da bere, anche se in piccole quantità. Contiene calcio, necessario per la crescita e la forza delle ossa, e zinco, che ha un effetto benefico su pelle, unghie e capelli. Zinco e acido folico aiutare il corpo della madre a riprendersi più velocemente dopo il parto, rafforzare il sistema immunitario.

Se tuo figlio non risponde bene al caffè, rinuncia alla tua bevanda preferita per un periodo. Nel tempo, la sensibilità alla caffeina diminuisce e puoi riprovare quando il tuo bambino avrà 6-9-12 mesi.

Il caffè con il latte può ridurre l'allattamento?

No, né la caffeina né il latte da soli possono influenzare la produzione di latte in una madre che allatta. I medici hanno condotto ripetutamente studi e uno di essi, condotto nel 1994 da pediatri americani, ha mostrato addirittura un aumento della produzione di latte nel corpo della madre. L'unica cosa è: nei bambini fino a sei mesi, la caffeina può causare eccessiva eccitabilità, nervosismo, il bambino può mangiare di meno da solo e prendere male il seno. E in questo caso, la quantità di latte è ridotta, poiché il corpo non ha bisogno di così tanto. Ma il punto non è l'effetto della caffeina sull'allattamento, ma il fatto che sia più difficile nutrire un bambino nervoso. Se il bambino sta ingrassando con sicurezza, beve l'intero seno, non c'è nulla di cui preoccuparsi.

Quando posso bere il caffè per una madre che allatta

Il corpo di un neonato è quasi incapace di elaborare la caffeina e si accumula, il che può portare a eccessiva eccitabilità, difficoltà a dormire, gas e altri problemi. I medici consigliano di iniziare a bere caffè con latte quando il bambino ha almeno 3-4 mesi. Già a sei mesi, l'emivita della caffeina in corpo dei bambini saranno circa 3 ore e il bambino potrà dormire normalmente se la mamma ha bevuto caffè nel pomeriggio o al mattino.

La caffeina appare nel latte materno entro 15 minuti dal consumo, il picco della sua concentrazione sarà tra un'ora e dopo 2 inizierà a diminuire.

Come introdurre il caffè nella dieta di una madre che allatta?

Come con altri prodotti, tutto deve essere fatto gradualmente, controllando le condizioni del bambino, monitorando la sua reazione.

• Nel primo mese di vita del bambino è meglio rinunciare del tutto alla caffeina, così come al latte, che può essere un allergene e causare disturbi intestinali Il bambino ha.
• Per 2-3 mesi, puoi provare a concederti una tazza di caffè debole dopo aver mangiato. I medici consigliano una proporzione di 50 ml di caffè e 50 ml di latte, senza zucchero. Se il bambino si comporta in modo troppo attivo o compare un'allergia, la bevanda dovrà essere abbandonata ulteriormente. Se tutto è in ordine, a volte puoi bere una tazza, ad esempio, al mattino.
• Fino all'età di 6 mesi, il bambino non dovrebbe consumare più di 50 ml di latte al giorno, quindi, fino a un anno, puoi aumentare gradualmente il volume fino a 200 ml al giorno.
• Dopo 9 mesi, il corpo del bambino elabora la caffeina a livello di un adulto, quindi puoi provare con sicurezza il caffè con il latte se lo vuoi davvero.

Quanta caffeina è accettabile durante l'allattamento

La maggior parte dei medici non si oppone al fatto che la madre che allatta beva 2-3 tazze di caffè con latte al giorno se il bambino ha più di sei mesi e non ha allergie o eccitabilità eccessiva. L'1-1,5% della caffeina consumata dalla madre entra nel corpo del bambino, e questo è parecchio. Inoltre, dopo 9 mesi, il corpo del bambino scompone la caffeina allo stesso modo di un adulto.

Se decidi di ridurre la tua dose giornaliera di caffeina, riducila gradualmente in modo che sia il tuo corpo che quello del bambino abbiano il tempo di riadattarsi. Questo di solito richiede 2-3 settimane.

Quando una mamma che allatta non può bere il caffè

Se una madre o un bambino ha alcune malattie e predisposizioni, vale la pena astenersi dal caffè con il latte per almeno sei mesi, e preferibilmente fino a un anno:

• Con carenza di ferro o anemia nella madre, la caffeina rende difficile l'assorbimento del ferro dal cibo nel flusso sanguigno, anche durante l'assunzione di vitamine. Questo può portare ad anemia e carenza di ferro nel bambino.
• In caso di disturbi circolatori, problemi con vasi sanguigni e capillari nella madre, la caffeina restringerà ulteriormente i vasi sanguigni, il che può rendere il processo di alimentazione doloroso e lungo, sarà più difficile per il bambino succhiare il latte.
• In caso di problemi intestinali in un bambino, caffè e latte dovrebbero essere scartati, in quanto possono causare gas, disturbi, dolori addominali, perché il bambino piangerà e mangerà peggio.

Monitora sempre le condizioni del bambino e, se qualcosa non va, rinuncia alla tua bevanda preferita e studia attentamente le regole per preparare un frullato di caffè e latte per una madre che allatta. Forse se fai tutto bene, il problema sarà risolto.

Come fare il caffè con il latte durante l'allattamento

Le seguenti poche regole e suggerimenti ti aiuteranno a cucinare meno cattiva bevanda, che, molto probabilmente, non danneggerà né la mamma né il bambino (se non ci sono gravi problemi di salute).

• Scegli esclusivamente caffè naturale, preferibilmente Arabica, ha meno caffeina e più oligoelementi benefici che in Robusto.
• Preferisci il caffè da una macchina da caffè o preparato in un turco e filtrato per rimuovere i fondi.
• Dimentica il caffè istantaneo e le bevande in bustina come 2 in 1 o 3 in 1. Ci sono molti additivi chimici dannosi che passeranno nel corpo del bambino insieme al latte materno.
• Evita le bevande aromatizzate (crema irlandese, ciliegia, nocciola, ecc.).
• Caffè decaffeinato: puoi, ma comunque non più di 2-3 tazze al giorno.

Se sei molto stanco e vuoi bere una tazza di caffè con latte la sera, dai da mangiare prima al bambino o spremi il latte e poi goditi la bevanda.

• Il latte dovrebbe essere naturale, non ultra pastorizzato. Ma non dovresti acquistare un prodotto sconosciuto nei mercati. Il latte dei sacchetti o delle confezioni del negozio va bene.
• Lascia che il prodotto sia abbastanza grasso, dal 2,5%. Il grasso naturale contiene molti nutrienti.
• La crema è un alimento abbastanza pesante ed è dannosa per il bambino. Niente panna montata o integratori di grassi nel caffè, anche vegetale.
• Il latte di soia è un allergene molto forte e, se per principio non consumi latte di mucca, inizia a introdurre il latte di soia nella tua dieta. dosi minime e almeno da sei mesi del bambino.
• Il latte di capra è accettabile se non c'è allergia.
• Il latte condensato non dovrebbe essere aggiunto, poiché contiene molto zucchero e può anche essere un forte allergene.

Con il latte bisogna stare attenti se la famiglia ha casi di intolleranza al lattosio, carenza di lattasi, allergia a proteine ​​del latte. Queste malattie non compaiono immediatamente dopo aver bevuto caffè con latte, quindi se non hai intenzione di rinunciare alla tua bevanda preferita, preparati ad assumere una tale reazione.

Conclusioni:

1. I medici in generale non vietano alle madri che allattano di bere caffè con il latte: non riduce l'allattamento.
2. Fino all'1,5% della caffeina consumata dalla madre passa nel corpo del bambino.
3. Non dovresti bere caffè con latte per un massimo di un mese, quindi puoi provare con attenzione. È meglio iniziare a introdurre questo prodotto almeno da sei mesi o da 9 mesi, quando la caffeina viene scomposta nel corpo di un bambino, come in un adulto.
4. Scegli caffè e latte naturali, inizia con 100 ml di bevanda, dove il latte arriva fino a 50 ml.
5. Monitora le condizioni del bambino: se ci sono allergie o eccessivo nervosismo.