Stanchezza, sonnolenza, cause della malattia e trattamento. Sonnolenza costante: ragioni

Un disturbo del sonno caratterizzato dal desiderio di addormentarsi è considerato ipersonnia. Inoltre, il desiderio di dormire si manifesta più spesso periodicamente, ma può anche essere presente costantemente. Una tale sindrome può, ovviamente, indicare che una persona ha solo bisogno di riposare completamente. Ma ci sono molte patologie che includono una maggiore sonnolenza nell'elenco dei sintomi.

Se una persona sperimenta sonnolenza costante o periodica e si può escludere la sindrome da stanchezza cronica, è necessario consultare immediatamente un medico: solo un esame completo del corpo consentirà agli specialisti di scoprirlo il vero motivo lo stato in esame. Poiché esistono molte di queste cause, sarà necessario differenziare le possibili condizioni patologiche: ciò aiuterà a effettuare un trattamento efficace.

Sommario:

Molto spesso, la sindrome in questione accompagna malattie del sistema endocrino e cardiovascolare, ma può essere presente anche nella narcolessia, nella sindrome di Kleine-Levin, nella sindrome dell'apnea notturna: si tratta di malattie neuropsichiatriche che sono sempre gravi e cambiano radicalmente lo stile di vita del paziente.

Una maggiore sonnolenza viene spesso notata da coloro che sono costretti a assumere determinati farmaci per un lungo periodo: ciò influisce sui loro effetti collaterali sul corpo. Di norma, in tale sviluppo di eventi, il medico curante adeguerà il dosaggio del farmaco assunto o lo sostituirà completamente.

La sonnolenza è quasi sempre associata a una luce diurna insufficiente. Presta attenzione a come cambia il background psico-emotivo durante il tempo nuvoloso e le piogge prolungate. In linea di principio, tale condizione non può essere considerata una patologia, ma è possibile aiutare il corpo a entrare nel normale ritmo della vita. Per aumentare le ore diurne e compensare la mancanza di sole, nei locali vengono installate lampade fluorescenti: questo aiuta letteralmente a ripristinare le forze del corpo in appena un paio di giorni.

E, naturalmente, non si possono ignorare quelli in cui una persona semplicemente “va” a dormire - in questo modo “si nasconde” da problemi e difficoltà. Se l'aumento della sonnolenza si verifica proprio sullo sfondo di un tale disturbo del background psico-emotivo e del sistema nervoso, allora devi solo risolvere il problema o chiedere aiuto a uno psicologo.

Nota:Tutte le condizioni elencate che portano ad un aumento della sonnolenza possono, in linea di principio, essere superate in modo indipendente (con rare eccezioni) e la sonnolenza nei casi descritti sarà considerata praticamente la norma. Ma ci sono una serie di malattie gravi che sono accompagnate da una maggiore sonnolenza: in questo caso semplicemente non puoi fare a meno dell'aiuto medico professionale.

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I medici identificano una serie di malattie, il cui decorso è accompagnato da una maggiore sonnolenza:

1. . Con questa malattia, il livello di ferro nel corpo diminuisce e se la patologia rimane “incustodita” e il paziente non viene trattato, è possibile rilevare una mancanza di emoglobina anche nelle cellule del sangue. Oltre all'aumento della sonnolenza, l'anemia da carenza di ferro è accompagnata da unghie e capelli fragili, debolezza generale, cambiamenti nelle preferenze di gusto e vertigini.

Nota:È impossibile normalizzare e stabilizzare il livello di ferro nel corpo usando solo i rimedi popolari. Se avverti questi sintomi, dovresti assolutamente consultare un medico che, dopo l'esame, prescriverà un trattamento efficace con integratori di ferro.

Esistono numerosi sintomi che, insieme all'aumento della sonnolenza, possono costituire la base per una diagnosi preliminare. Naturalmente ogni medico effettuerà gli esami necessari, ma le ipotesi saranno già fatte.

, sonnolenza e debolezza – distonia vegetativa-vascolare

Il meccanismo per lo sviluppo di una maggiore sonnolenza in questa malattia è molto semplice:

• le navi sono influenzate da alcuni fattori, ad esempio stress, fumo;
• sullo sfondo di tale esposizione, si verificano cambiamenti neuroendocrini: questa condizione generalmente è alla base della distonia vegetativa-vascolare;
• Nei vasi cerebrali il flusso sanguigno è compromesso (distonia).

Il trattamento dell'aumento della sonnolenza in questa patologia consiste nel combattere i fattori che effettivamente provocano la malattia generale. La psicoterapia, la riflessologia, l'agopuntura e le attività mirate al rafforzamento generale dell'intero corpo aiuteranno il paziente.

Se la malattia è grave, i medici prescriveranno farmaci specifici che alleveranno il paziente dalla sonnolenza.

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, mal di testa e sonnolenza - intossicazione del sistema nervoso

In questa condizione, si verifica un danno tossico alla corteccia cerebrale a causa dell'esposizione a fattori interni o esterni. L'intossicazione esogena può verificarsi a causa del consumo di grandi quantità di bevande alcoliche, prodotti chimici, veleni di origine vegetale o batterica (intossicazione alimentare). L'intossicazione endogena può verificarsi sullo sfondo di gravi patologie del fegato (cirrosi, epatite) e dei reni.

L'intossicazione del sistema nervoso è sempre accompagnata da un aumento della sonnolenza, della nausea e del mal di testa: sulla base di questi segni, i medici saranno in grado di fare una diagnosi e fornire assistenza professionale in modo tempestivo.

Vomito, nausea, vertigini e sonnolenza – lesione cerebrale traumatica

Con un simile infortunio al centrale sistema nervoso Diversi fattori iniziano a influenzare contemporaneamente:

• impatto diretto – livido, distruzione del tessuto cerebrale;
• violazione della circolazione del liquido cerebrospinale;
• incidente cerebrovascolare;
• edema cerebrale.

Nota:Nelle prime ore dopo una lesione cerebrale traumatica, il paziente può sentirsi benissimo, non ci sono sintomi. Ecco perché, anche con lievi colpi alla testa, una persona deve sottoporsi ad un esame in un istituto medico.

Irritabilità, perdita di energia e sonnolenza sono disturbi endocrini nelle donne

Molto spesso, la sonnolenza nelle donne è associata a e. Oltre alla sindrome in questione, in questi casi ci saranno altri sintomi pronunciati:

In caso di disturbi endocrini, è possibile far fronte all'aumento della sonnolenza con la fitoterapia o la riflessologia, ma in casi particolarmente gravi i medici possono prescrivere farmaci ormonali.

Naturalmente, prima di tutto dovrai consultare un medico e sottoporti a un esame preventivo: devi assicurarti che non ci siano patologie gravi. Se l'aumento della sonnolenza è un sintomo di malattie croniche o è causato da disturbi psico-emotivi, puoi provare a sbarazzarti della sindrome in questione da solo.

L'aumento della sonnolenza può essere un segno di banale stanchezza cronica, ma può anche essere un sintomo di gravi condizioni patologiche. Devi solo monitorare attentamente la tua salute e letteralmente "ascoltare" come ti senti: un esame tempestivo in una struttura medica ti aiuterà ad affrontare efficacemente il problema.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, osservatrice medica, terapista della più alta categoria di qualificazione.

I disturbi del sonno possono verificarsi non solo a causa dello stress costante. Di conseguenza, una persona può essere afflitta da letargia, sonnolenza e apatia per tutto il giorno.

Per scoprire la causa della notte, è necessario consultare un medico. Le condizioni del paziente possono essere valutate dopo l'esame.

Cause

Possono essere associati disturbi del sonno con anemia, malattie della tiroide e dell'apparato digerente. I pazienti soffrono di insonnia con patologie cardiache. Le persone si lamentano della sonnolenza con cambiamenti ormonali.

Tra le donne

Effetto dei farmaci

L'uso incontrollato porta all'insonnia cronica. Particolare attenzione deve essere prestata durante il trattamento con farmaci potenti (Donormil).

Il paziente può manifestare un gran numero di effetti collaterali. Durante il trattamento, i pazienti diventano sonnolenti. La donna inizia a lamentare perdita di prestazioni e aumento della fatica.

Farmaci ormonali

Per prevenire gravidanze indesiderate, le ragazze assumono farmaci ormonali. Alcuni pazienti potrebbero avvertire disturbi del sonno dopo l'assunzione.

Stare costantemente in una stanza buia

La stanchezza costante e la letargia si verificano anche a causa della mancanza di melatonina . La produzione di questo ormone dipende direttamente dalla disponibilità della luce solare.

Anemia

La sonnolenza durante il giorno avverte di una malattia grave. Molte donne soffrono di carenza di ferro. La sua carenza provoca una diminuzione della vitalità. Il ferro è coinvolto nei processi ossidativi che si verificano nel corpo.

Una diminuzione dell'emoglobina porta ad una diminuzione dell'ossigeno nel sangue. I medici possono rilevare l’anemia solo dopo aver eseguito test di laboratorio.

Il livello di emoglobina in una donna sana non dovrebbe scendere sotto i 115 g/l.

Cadute di pressione

Molto spesso le ragazze soffrono di ipotensione. Sonnolenza e affaticamento costanti possono indicare una diminuzione pressione sanguigna. Per aumentare il tono vascolare si possono utilizzare preparati a base di ginseng e citronella.

La malattia è provocata da diversi fattori :

• mestruazioni abbondanti;
• stato di stress prolungato;
• fatica cronica.

La pressione bassa si verifica spesso nelle fasi iniziali gravidanza .

In che modo il russamento influisce sulla funzione del sonno

La presenza della sindrome dell'apnea ostruttiva viene rilevata non solo negli uomini. Cambiamenti patologici si verificano anche nei rappresentanti della bella metà dell'umanità.

Le donne sperimentano la completa cessazione della respirazione, che si verifica durante il sonno. La malattia è accompagnata da effetti sonori spiacevoli. Russare porta a letargia e sonnolenza.

La patologia è accompagnata da una mancanza cronica di ossigeno. Ciò influisce sul funzionamento del cervello.

Malattie della tiroide

Pazienti con sintomi ipotiroidismo lamentano debolezza muscolare, sonnolenza, apatia.

Lo squilibrio ormonale influisce sullo stato emotivo. Si verificano brividi e gli arti si gonfiano.

Diabete

I pazienti con carenza di insulina hanno difficoltà a metabolizzare il glucosio. Mangiare cibi contenenti zucchero provoca ipoglicemia nelle donne.

La patologia è accompagnata da costante sonnolenza. Cominciano a verificarsi attacchi di nausea. In questo caso è necessario l'aiuto di un endocrinologo.

Narcolessia

La malattia si manifesta sotto forma di addormentamento improvviso, che può verificarsi in qualsiasi momento. La narcolessia è pericolosa perché può portare a gravi lesioni.

La presenza della malattia è indicata dai seguenti segni :

• nausea;
• debolezza;
• vertigini.

Prima di andare a letto si verificano spesso paralisi degli arti e debolezza del corpo. I medici prescrivono farmaci psicoterapeutici.

Negli uomini

Esistono diversi motivi principali che influenzano lo stato fisiologico:

• mancanza di sonno;
• superlavoro dovuto a cambiamenti nelle condizioni di vita;
• Ne soffrono gli uomini costantemente stressati;
• i disturbi del sonno possono essere associati alla carenza di ossigeno;
• il corpo di alcuni uomini ha aumentato la meteosensibilità;
• carenza di vitamine e minerali;
• condizione dopo l'assunzione medicinali.

Sonnolenza e apatia vengono rilevate nei pazienti con malattie della tiroide. I cambiamenti patologici portano a cambiamenti nel metabolismo. I segni di disfunzione tiroidea includono: improvviso aumento di peso; diminuzione della pressione sanguigna; I capelli del paziente cadono e il suo viso si gonfia.

Elenco delle cause nascoste di sonnolenza nel sesso più forte:

• Il fattore provocatorio potrebbe essere ipoandrogenismo, che interrompe la produzione di testosterone. Una persona avverte una perdita di forza e inizia a lamentarsi di disfunzioni sessuali. Un segno della malattia è l'apatia e la perdita di appetito.
• L'insonnia cronica può verificarsi a causa di anemia. La carenza di ferro ha un impatto negativo sull'immunità di un uomo. Un segno caratteristico della malattia sono le unghie fragili e la pelle pallida.
• Spesso il paziente presenta sintomi disturbo nervoso. Il disagio può essere associato a o.
• I modelli di sonno sono influenzati da malattie oncologiche. Il paziente avverte dolore cronico, sonnolenza e affaticamento.

Come sbarazzarsi di letargia e sonnolenza

Video:

Il sonno è un importante processo fisiologico necessario per il funzionamento del corpo. Durante il sonno tutti i suoi sistemi funzionali vengono ripristinati e i tessuti vengono pompati di energia vitale. È noto che una persona può vivere molto meno senza dormire che senza cibo.

La quantità normale di sonno per un adulto è di 7-9 ore al giorno. Il bisogno di sonno di una persona cambia man mano che invecchia. I bambini dormono costantemente - 12-18 ore al giorno, e questa è la norma. A poco a poco, la durata del sonno diminuisce fino a raggiungere i livelli degli adulti. D’altro canto, anche le persone anziane hanno spesso un maggiore bisogno di sonno.

È anche importante che una persona appartenga al tipo di rappresentanti del regno animale per i quali il sonno notturno e la veglia diurna sono normali. Se una persona non può trascorrere il tempo necessario per un adeguato riposo ogni notte nel sonno, tale sindrome è chiamata insonnia o insonnia. Questa situazione porta a molte conseguenze spiacevoli per il corpo. Ma anche la situazione opposta non porta meno problemi: quando una persona vuole dormire più del tempo assegnato, anche durante il giorno, quando a una persona viene prescritto dalla natura di rimanere sveglia e avere uno stile di vita attivo.

Questa sindrome può essere chiamata diversamente: ipersonnia, sonnolenza o, più comunemente, sonnolenza. Ha molte ragioni e trovare quella giusta in ogni caso specifico è molto difficile.

Per prima cosa definiamo più precisamente il concetto di sonnolenza. Questo è il nome della condizione in cui una persona viene sopraffatta dallo sbadiglio, la pesantezza preme sugli occhi, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca diminuiscono, la coscienza diventa meno acuta e le azioni diventano meno sicure. Diminuisce anche la secrezione delle ghiandole salivari e lacrimali. Allo stesso tempo, una persona diventa terribilmente assonnata, ha il desiderio di dormire proprio qui e ora. La debolezza e la sonnolenza in un adulto possono essere un fenomeno permanente, cioè perseguitare una persona tutto il tempo in cui è sveglia, o transitoria, osservata solo in un determinato momento.

Perché vuoi sempre dormire?

Prima di tutto, vale la pena notare che la sonnolenza costante influisce negativamente sull’intera vita di una persona. Dorme in movimento, non riesce a svolgere pienamente le sue mansioni lavorative, a svolgere le faccende domestiche e per questo entra costantemente in conflitto con gli altri. Questo a sua volta porta a stress e nevrosi. Inoltre, la sonnolenza può rappresentare direttamente un pericolo per la persona e gli altri, ad esempio se guida un'auto.

Cause

Non è sempre facile rispondere alla domanda sul perché una persona vuole dormire. I principali fattori che causano sonnolenza possono essere suddivisi in quelli causati dallo stile di vita non sano di una persona o da cause esterne e quelli associati a processi patologici nel corpo umano. In molti casi di sonnolenza, ci sono diverse cause contemporaneamente.

Fattori naturali

Le persone reagiscono in modo diverso ai fenomeni naturali. Per alcuni non hanno alcun effetto evidente, mentre altri sono molto sensibili ai cambiamenti climatici. Se fuori piove per diversi giorni consecutivi e la pressione è bassa, il corpo di queste persone reagisce a queste circostanze abbassando la pressione sanguigna e la vitalità. Di conseguenza, in questi giorni una persona può sentirsi sonnolenta e stanca; può addormentarsi mentre cammina, ma quando il tempo migliora, ritorna il suo solito vigore. Altre persone, al contrario, possono reagire in modo simile al caldo estremo e all’afa.

Inoltre, alcune persone sono predisposte a una sindrome in cui una diminuzione delle ore diurne fa sì che il corpo rilasci gli ormoni necessari per il sonno molto prima del previsto. Un altro motivo per cui una persona dorme costantemente in inverno è che in inverno il nostro corpo ha accesso a meno vitamine ottenute da frutta e verdura fresca, il cui consumo è noto per migliorare il metabolismo.

Mancanza di sonno notturno

La costante mancanza di sonno è la ragione che sembra la più ovvia. E in pratica, la sonnolenza diurna causata da uno scarso sonno notturno è la più comune. Molte persone, però, tendono ad ignorarlo. Anche se pensi di dormire abbastanza, in realtà potrebbe non essere così. E se una persona non dorme bene la notte, è molto probabile che i suoi occhi si chiudano durante il giorno.

Il sonno notturno può essere incompleto, le sue fasi possono essere sbilanciate, cioè il periodo di sonno REM prevale sul periodo di sonno lento, durante il quale avviene il riposo più completo. Inoltre, una persona può svegliarsi molto spesso di notte ed essere distratta dal rumore e dall’afa nella stanza.

Una patologia comune che spesso compromette la qualità del sonno notturno è l'apnea. Con questa sindrome, il paziente avverte un apporto di ossigeno insufficiente ai tessuti del corpo, con conseguente sonno intermittente e agitato.

Va anche tenuto presente che nel tempo una persona ha bisogno di dormire sempre di più. Di conseguenza, se a vent'anni una persona può dormire sei ore al giorno, e questo gli basterà per sentirsi vigoroso, allora a trent'anni il corpo non è più così resistente e richiede un riposo più completo.

Tuttavia, la sonnolenza diurna non è sempre una conseguenza di un sonno notturno inadeguato o dell’insonnia. A volte si verifica una situazione in cui una persona non riesce a dormire abbastanza di notte, anche se dorme bene. Ciò significa un generale aumento patologico del bisogno quotidiano di sonno in assenza di disturbi del sonno notturno.

Superlavoro

La nostra vita scorre ad un ritmo frenetico ed è piena di frenesia quotidiana di cui non ci accorgiamo nemmeno. Le faccende domestiche, lo shopping, i viaggi in macchina, i problemi quotidiani: tutto questo di per sé ci toglie energia e forza. E se al lavoro devi ancora fare le cose più complesse e allo stesso tempo noiose, sedendo per ore davanti allo schermo di un monitor e guardando numeri e grafici, allora il cervello alla fine si sovraccarica. E segnala che ha bisogno di riposo. Questo, tra le altre cose, può esprimersi in una maggiore sonnolenza. A proposito, il sovraccarico cerebrale può essere causato non solo da stimoli visivi, ma anche uditivi (ad esempio, lavoro costante in un'officina rumorosa, ecc.).

La sonnolenza causata da questo motivo è relativamente facile da eliminare: basta fare una pausa, un giorno libero o addirittura andare in vacanza per rimettere in ordine le cellule nervose esaurite.

Stress e depressione

È una questione completamente diversa quando una persona è tormentata da qualche problema che non può risolvere. In questo caso, all'inizio la persona sarà piena di energia e cercherà di superare gli ostacoli della vita. Ma se non riesce a farlo, allora l'apatia, la debolezza e la stanchezza si impadroniscono della persona, il che può esprimersi, tra le altre cose, in una maggiore sonnolenza. Lo stato di sonnolenza è una reazione protettiva del corpo, perché nel sonno si è più protetti dagli effetti negativi dello stress.

La sonnolenza può anche essere causata dalla depressione - un danno ancora più grave alla psiche di una persona, quando non è letteralmente interessato a nulla, e intorno a lui, come gli sembra, c'è completa disperazione e disperazione. La depressione è solitamente causata da una mancanza di ormoni neurotrasmettitori nel cervello e richiede un trattamento serio.

Assunzione di farmaci

Molti farmaci, soprattutto quelli destinati a trattare disturbi neurologici e mentali, possono causare sonnolenza. Questa categoria comprende tranquillanti, antidepressivi e antipsicotici.

Tuttavia, solo perché il farmaco che stai assumendo non rientra in questa categoria non significa che non possa causare sonnolenza come effetto collaterale. La sonnolenza è un effetto collaterale comune degli antistaminici di prima generazione (tavegil, suprastin, difenidramina) e di molti farmaci per l'ipertensione.

Malattie infettive

Molte persone conoscono la sensazione dell’influenza o delle infezioni respiratorie acute, soprattutto quelle accompagnate da febbre alta, quando fa freddo e si ha voglia di dormire. Questa reazione è dovuta al desiderio del corpo di utilizzare tutta l’energia disponibile per combattere le infezioni.

Tuttavia, letargia e sonnolenza possono essere presenti anche nelle malattie infettive non accompagnate da sintomi gravi, come fenomeni respiratori patologici o febbre alta. È del tutto possibile che stiamo parlando di un processo infiammatorio in qualche parte profonda del corpo. Questa condizione ha anche un nome speciale: sindrome astenica. E spesso la causa della sonnolenza è la sindrome astenica.

È caratteristico di molte malattie gravi, sia di natura infettiva che non infettiva. Tuttavia, la sonnolenza non è l’unico segno della sindrome astenica. È anche caratterizzato da sintomi come affaticamento estremamente rapido, irritabilità e labilità dell'umore. Inoltre, la sindrome astenica è caratterizzata da segni di distonia vegetativa-vascolare: sbalzi di pressione sanguigna, dolore al cuore, brividi o sudorazione, scolorimento della pelle, mal di testa, tachicardia, dolore addominale e disturbi digestivi.

Squilibri ormonali

Molti degli ormoni prodotti nel corpo umano influenzano l'attività dei processi fisiologici e nervosi. Se sono carenti, una persona avvertirà sonnolenza, affaticamento, debolezza e perdita di forza. Ciò può anche abbassare la pressione sanguigna e indebolire il sistema immunitario. Questi ormoni includono gli ormoni tiroidei e gli ormoni surrenali. Oltre alla sonnolenza, queste malattie sono caratterizzate anche da sintomi come perdita di peso, perdita di appetito e diminuzione della pressione sanguigna. Sintomi simili possono comparire nella forma ipoglicemica del diabete.

La causa del dubbio negli uomini di mezza età e anziani potrebbe anche essere la mancanza dell'ormone sessuale: il testosterone.

Malattie che causano una diminuzione del flusso sanguigno al cervello o intossicazione del corpo

In molte malattie degli organi interni, il cervello manca di ossigeno. Ciò può anche causare un fenomeno come la sonnolenza diurna. Tali malattie includono patologie cardiovascolari e malattie polmonari:

• ischemia,
• aterosclerosi,
• attacco di cuore,
• ipertensione,
• aritmie,
• bronchite,
• asma,
• polmonite,
• broncopneumopatia cronica ostruttiva.

Con le malattie del fegato e dei reni, varie sostanze tossiche possono entrare nel flusso sanguigno, comprese quelle che portano ad un aumento della sonnolenza.

Aterosclerosi

Sebbene questa malattia sia considerata caratteristica degli anziani, recentemente anche le persone relativamente giovani ne sono suscettibili. Questa malattia si esprime nel fatto che i vasi cerebrali si ostruiscono con i lipidi depositati sulle pareti dei vasi. La sonnolenza nel caso di questa malattia è solo uno dei sintomi dell'insufficienza cerebrovascolare. Oltre alla sonnolenza, la malattia è caratterizzata anche da disturbi della memoria e rumore alla testa.

Osteocondrosi

Recentemente, una malattia chiamata osteocondrosi si è diffusa tra le persone, in particolare quelle che svolgono lavori sedentari. regione cervicale colonna vertebrale. Una persona su due soffre di questa malattia in una forma o nell'altra. Nel frattempo, poche persone sanno che con questa malattia si osserva spesso non solo dolore al collo, ma anche spasmo delle arterie cervicali. È ben nota la situazione in cui molte persone che si siedono a lungo davanti allo schermo di un monitor, soprattutto in posizione scomoda, non riesce a concentrarsi correttamente. Tuttavia, non sospettano nemmeno che questa malattia sia la causa dei loro problemi. E dall'incapacità di concentrarsi durante lo svolgimento delle proprie mansioni lavorative derivano conseguenze come un rapido affaticamento e il desiderio di andare a letto velocemente, cioè la sonnolenza.

Gravidanza

La gravidanza è una delle cause della sonnolenza nelle donne. Durante la prima fase della gravidanza (fino a 13 settimane), il corpo della donna avverte un maggiore bisogno di sonno. Questa è una normale reazione fisiologica causata dai cambiamenti ormonali e dal fatto che una donna ha bisogno di acquisire forza per l'imminente processo del parto. Quindi non sorprende se una donna incinta riesce a dormire 10-12 ore al giorno. Negli ultimi due trimestri la sonnolenza è meno comune. In alcuni casi, può indicare alcune anomalie durante la gravidanza, ad esempio anemia o eclampsia.

Anemia, carenze vitaminiche, disidratazione

Anche la mancanza di sangue nel sistema circolatorio (anemia) e la mancanza di emoglobina portano spesso a un deterioramento dell'afflusso di sangue al tessuto cerebrale. Con l'anemia, una persona spesso ha la sensazione di avere gli occhi pesanti e di voler dormire. Ma questo, ovviamente, non è l’unico sintomo della malattia. Con l'anemia si osservano anche vertigini, debolezza e pallore.

Una situazione simile si osserva anche quando nel corpo mancano alcune vitamine e oligoelementi o quando il corpo è disidratato. La disidratazione si verifica a causa della perdita di acqua e di composti elettrolitici. Spesso deriva da una grave diarrea. Pertanto, spesso la causa della sonnolenza è semplicemente la mancanza di alcune sostanze nel corpo.

Uso di droghe, alcol e fumo

Dopo aver assunto una dose significativa di alcol, una persona diventa assonnata: questo effetto è ben noto a molti. Ciò che è meno noto è che il fumo può anche portare a un deterioramento dell’afflusso di sangue al tessuto cerebrale. Molti farmaci hanno anche un effetto sedativo. Questo dovrebbe essere tenuto presente da molti genitori preoccupati per l'improvvisa eccessiva sonnolenza dei loro figli adolescenti. È possibile che il cambiamento nella loro condizione sia associato all'uso di stupefacenti.

Malattie mentali e neurologiche

Gli stati di sonnolenza sono caratteristici di molte malattie mentali, così come dei disturbi della personalità. Quali malattie del sistema nervoso e della psiche possono causare dubbi? Queste malattie includono:

• schizofrenia,
• epilessia,
• stupore apatico,
• convulsioni e crisi vegetative,
• psicosi di vario tipo.

L’ipersonnia può anche essere un effetto collaterale del trattamento delle malattie con i farmaci. Questo sintomo può essere osservato anche nei casi di disfunzione cerebrale associata a lesioni cerebrali traumatiche, encefalopatie di varia origine e aumento della pressione intracranica. Lo stesso si può dire delle malattie infettive dei tessuti associate ad una maggiore attività nervosa: encefalite, meningite, poliomielite.

Esistono altri tipi di ipersonnia, prevalentemente di natura neurologica: ipersonnia idiopatica, sindrome di Kleine-Levin.

Come sbarazzarsi della sonnolenza

Quando si parla di sonnolenza, individuarne le cause non è sempre facile. Come risulta da quanto sopra, le cause della sonnolenza possono essere varie: da un letto scomodo su cui una persona trascorre la notte, a condizioni patologiche gravi e pericolose per la vita. Di conseguenza, è molto difficile trovare una ricetta universale che aiuti una persona ad affrontare il problema.

La prima cosa che si consiglia di fare è iniziare cambiando il proprio stile di vita. Analizza se dormi abbastanza bene, se dedichi abbastanza tempo al riposo e al relax, se dovresti fare una pausa, prenderti una vacanza o cambiare occupazione?

L'attenzione primaria dovrebbe essere prestata al sonno notturno, perché le ragioni della sonnolenza costante possono risiedere nella sua mancanza. La pienezza del sonno notturno dipende in gran parte dai bioritmi sviluppati nel corso dei secoli, che impongono al corpo di andare a letto dopo il tramonto e di alzarsi con i primi raggi. Ma, sfortunatamente, molte persone hanno imparato a ignorare con successo gli istinti inerenti alla natura e ad andare a letto in un momento del tutto inappropriato per questo, ben dopo mezzanotte. Ciò è facilitato sia dall'enorme frenesia del moderno abitante della città, sia dalla disponibilità di varie attività di intrattenimento (ad esempio programmi televisivi) la sera. Vale la pena ricordare che questa è una cattiva abitudine di cui dovresti liberarti. Quanto prima una persona va a letto, tanto più lungo e profondo sarà il suo sonno e, quindi, meno probabilità avrà di sentirsi stanco e privato del sonno durante il giorno. In alcuni casi si consiglia l'assunzione di sonniferi o sedativi, ma questi dovrebbero essere utilizzati solo dopo aver consultato un medico.

Inoltre, esiste un ottimo modo per aumentare la resistenza alla depressione e allo stress: lo sport e l'esercizio fisico, la camminata e l'indurimento. Se svolgi un lavoro sedentario, dovresti fare delle pause per allungarti, fare una passeggiata o fare una serie di esercizi fisici. Anche gli esercizi mattutini quotidiani possono aumentare la tua vitalità a tal punto che il costante desiderio di dormire durante il giorno scomparirà da solo. Docce a contrasto, bagni con acqua fredda, bagni in piscina sono tutti ottimi modi per sentirsi sempre rinvigoriti.

Non dimenticare di ventilare la stanza in cui dormi o lavori costantemente, poiché l'aria soffocante e calda, così come la mancanza di ossigeno, contribuiscono alla perdita di forza e letargia.

Dovresti anche rivedere la tua dieta per includere fonti naturali di vitamine e minerali, come frutta e verdura fresca, nonché alimenti che stimolano la produzione di endorfine, come il cioccolato. Anche le bevande naturali come il tè verde hanno un ottimo effetto rinfrescante.

Quali vitamine puoi assumere se hai una maggiore incertezza? Innanzitutto si tratta della vitamina B1, della vitamina C (acido ascorbico) e della vitamina D. La carenza di vitamina D è particolarmente comune durante i mesi invernali.

Tuttavia, cosa dovresti fare se hai provato tutti i modi per superare la sonnolenza e hai fallito? Forse il problema è un disturbo metabolico e una mancanza di neurotrasmettitori nel cervello - serotonina, norepinefrina ed endorfine, o una mancanza di produzione di ormoni tiroidei o surrenali, una mancanza di vitamine e microelementi nel corpo o infezioni nascoste. In questo caso, non puoi fare a meno di sottoporsi ad approfondite ricerche mediche. A seconda della patologia rilevata, possono essere utilizzati vari metodi di trattamento: assunzione di farmaci (complessi vitaminici, antidepressivi, antibiotici, microelementi, ecc.).

A quale specialista è meglio rivolgersi se si soffre di sonnolenza grave? Di norma, tali problemi vengono risolti da un neurologo o neuropatologo. Ci sono anche medici specializzati in disturbi del sonno: i sonnologi. Nella maggior parte dei casi, un medico specialista sarà in grado di capire perché vuoi dormire durante il giorno.

Cosa non fare se si nota un'eccessiva sonnolenza

Non è consigliabile l'autosomministrazione di farmaci, così come l'uso costante di stimolanti, come caffè o bevande energetiche. Sì, una tazza di caffè può rallegrare una persona se non ha dormito bene e richiede maggiore attenzione e prestazione. Tuttavia, la stimolazione costante del sistema nervoso con l'aiuto di caffeina o altre bevande energetiche non risolve il problema, ma elimina solo i sintomi esterni dell'ipersonnia e crea la dipendenza mentale dagli stimolanti.

Debolezza o perdita di forza– un sintomo comune e piuttosto complesso, la cui comparsa dipende dall’influenza di una serie di fattori fisiologici e psicologici.

Debolezza o perdita di forza

Nella maggior parte dei casi, i pazienti descrivono la debolezza in base alle loro sensazioni individuali. Per alcuni la debolezza è sinonimo di grave stanchezza, per altri questo termine si riferisce a possibili vertigini, distrazione, perdita di attenzione e mancanza di energia.

Pertanto, molti operatori sanitari caratterizzano la debolezza come un'esperienza soggettiva del paziente che riflette una mancanza di energia necessaria per svolgere attività e compiti quotidiani che la persona era in grado di svolgere senza problemi prima della comparsa della debolezza.

Cause di debolezza

La debolezza è un sintomo comune inerente a una vasta gamma di malattie. La causa esatta della malattia può essere determinata dagli studi e dai test necessari, nonché dalle debolezze associate e da altre manifestazioni cliniche.

Il meccanismo della debolezza e la sua natura sono determinati dalla causa che ha provocato la comparsa di questo sintomo. Lo stato di affaticamento può insorgere sia a causa di un grave stress emotivo, nervoso o fisico, sia a causa di malattie e condizioni croniche o acute. Nel primo caso, la debolezza può scomparire da sola senza conseguenze: qui sono sufficienti un buon sonno e un buon riposo.

Influenza

Pertanto, una causa popolare di debolezza è una malattia infettiva virale acuta accompagnata da intossicazione generale del corpo. Insieme alla debolezza, qui compaiono ulteriori sintomi:

• temperatura elevata;
• fotofobia;
• dolore alla testa, alle articolazioni e ai muscoli;
• sudorazione intensa.

Distonia vegetativa-vascolare

Il verificarsi di debolezza è caratteristico di un altro fenomeno comune: la distonia vegetativa-vascolare, che è un intero complesso di vari sintomi, tra cui:

• disturbi del sonno;
• vertigini;
• interruzioni della funzione cardiaca.

Rinite

L'acquisizione di una natura cronica, a sua volta, è accompagnata da gonfiore della mucosa nasale, che nel tempo porta ad un effetto sulla ghiandola pituitaria. Sotto questa influenza, il normale funzionamento della principale ghiandola endocrina coinvolta nell'area dell'edema viene interrotto. Malfunzionamenti nel funzionamento della ghiandola pituitaria portano ad uno squilibrio in molti sistemi del corpo: endocrino, nervoso, immunitario, ecc.

Altre cause di debolezza

La debolezza acuta e grave è un sintomo inerente a avvelenamento grave, intossicazione generale.

In una persona sana, la debolezza può verificarsi a causa di: lesione cerebrale, perdita di sangue- a seguito di una forte diminuzione della pressione.

Le donne sperimentano la debolezza durante le mestruazioni.

Anche la debolezza è inerente all'anemia– una malattia caratterizzata da una diminuzione dell’emoglobina contenuta nei globuli rossi. Considerando che questa sostanza trasferisce l'ossigeno dagli organi respiratori ai tessuti degli organi interni, una quantità insufficiente di emoglobina nel sangue porta alla carenza di ossigeno vissuta dal corpo.

Costante la debolezza è inerente alla carenza vitaminica– una malattia che indica una mancanza di vitamine. Questo di solito accade a causa di diete rigide e irrazionali, di un'alimentazione povera e monotona.

Inoltre, la debolezza può essere un sintomo delle seguenti malattie:

Fatica cronica

L'affaticamento cronico è la reazione protettiva del corpo al sovraccarico costante. E non necessariamente fisico. Lo stress emotivo può esaurire altrettanto bene il sistema nervoso. La sensazione di stanchezza può essere paragonata a un rubinetto che impedisce al corpo di spingersi oltre il limite.

Numerosi elementi chimici sono responsabili della sensazione di buon umore e di un'ondata di nuove forze nel nostro corpo. Ne elenchiamo solo alcuni:

Più spesso, questa malattia colpisce i residenti delle grandi città che sono impegnati in affari o in altri lavori molto responsabili e stressanti, che vivono in condizioni ambientali sfavorevoli, con ambizioni malsane, costantemente sotto stress, mangiano male e non praticano sport.

Sulla base di quanto sopra, diventa chiaro il motivo per cui la stanchezza cronica è diventata recentemente un’epidemia nei paesi sviluppati. Negli Stati Uniti, in Australia, Canada e nei paesi dell’Europa occidentale, il tasso di incidenza della sindrome da stanchezza cronica varia da 10 a 40 casi ogni 100.000 abitanti.

CFS - sindrome da stanchezza cronica

La debolezza è un sintomo integrante dello stress fisico e mentale. Pertanto, tra le persone moderne che devono essere esposte a un enorme stress sul lavoro, il cosiddetto. Sindrome dell'affaticamento cronico.

Chiunque può sviluppare la CFS, anche se è più comune nelle donne. Generalmente:

Questa condizione indica un estremo depauperamento della vitalità. La debolezza qui sorge quando aumenta il sovraccarico fisico ed emotivo. Inoltre, debolezza costante e perdita di forza sono accompagnate da una serie di sintomi aggiuntivi:

• sonnolenza;
• irritabilità;
• diminuzione dell'appetito;
• vertigini;
• perdita di concentrazione;
• distrazione.

Cause

• Mancanza cronica di sonno.
• Superlavoro.
• Stress emotivo.
• Infezione virale.
• Situazione.

Trattamento

Il trattamento completo è il principio fondamentale. Una delle condizioni importanti per il trattamento è anche il rispetto del regime protettivo e il contatto costante tra il paziente e il medico curante.

Oggi, l'affaticamento cronico viene trattato utilizzando vari metodi di pulizia del corpo, vengono somministrati farmaci speciali per normalizzare il funzionamento del sistema nervoso centrale e l'attività cerebrale, nonché per ripristinare il funzionamento dei sistemi endocrino, immunitario e gastrointestinale. Inoltre, la riabilitazione psicologica gioca un ruolo importante nella risoluzione di questo problema.

Il programma di trattamento per la sindrome da stanchezza cronica deve includere:

Oltre al trattamento degli specialisti, puoi alleviare la fatica con semplici consigli sullo stile di vita. Ad esempio, prova a regolare l'attività fisica, bilanciando i periodi di sonno e veglia, non sovraccaricarti e non cercare di fare più di quello che puoi fare. Altrimenti, ciò potrebbe influenzare negativamente la prognosi della CFS. Nel tempo, i periodi di attività possono essere aumentati.

Gestendo correttamente le risorse disponibili, sarai in grado di fare più cose. Per fare ciò, è necessario pianificare correttamente il programma giornaliero e anche con una settimana di anticipo. Distribuendo adeguatamente le cose, invece di affrettarsi a fare il più possibile in un breve periodo di tempo, puoi fare progressi costanti.

Possono essere utili anche le seguenti regole:

• evitare situazioni stressanti;
• astenersi da alcol, caffeina, zucchero e dolcificanti;
• evitare cibi e bevande che provocano una reazione negativa nel corpo;
• mangiare pasti piccoli e regolari per alleviare la nausea;
• fare il pieno di energie;
• Cerca di non dormire per lunghi periodi di tempo, poiché dormire troppo può peggiorare i sintomi.

Rimedi popolari

Erba di San Giovanni

Prendi 1 tazza (300 ml) di acqua bollente e aggiungi 1 cucchiaio di erba di San Giovanni secca. Questa infusione deve essere lasciata in infusione in un luogo caldo per 30 minuti. Consigli d'uso: 1/3 di bicchiere tre volte al giorno, 20 minuti prima dei pasti. Durata del trattamento – non più di 3 settimane consecutive.

Piantaggine comune

È necessario prendere 10 g di foglie di piantaggine secche e ben tritate e versarvi sopra 300 ml di acqua bollente, lasciare agire per 30-40 minuti in un luogo caldo. Consigli d'uso: 2 cucchiai alla volta, tre volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti. Durata del trattamento – 21 giorni.

Collezione

Mescola 2 cucchiai di avena, 1 cucchiaio di foglie di menta piperita essiccate e 2 cucchiai di foglie di tartaro. La miscela secca risultante viene versata con 5 tazze di acqua bollente e lasciata per 60-90 minuti in una ciotola avvolta in un asciugamano di spugna. Schema di utilizzo: entro? bicchieri 3-4 volte al giorno prima dei pasti. Durata del trattamento – 15 giorni.

Trifoglio

Devi prendere 300 grammi di fiori di trifoglio essiccato, 100 grammi di zucchero normale e un litro di acqua tiepida. Mettete l'acqua sul fuoco, portate a bollore e aggiungete il trifoglio, fate cuocere per 20 minuti. Quindi l'infuso viene tolto dal fuoco, raffreddato e solo dopo viene aggiunta la quantità specificata di zucchero. È necessario assumere 150 ml di infuso di trifoglio 3-4 volte al giorno, invece di tè o caffè.

Mirtilli rossi e fragole

Avrai bisogno di 1 cucchiaio di foglie di fragola e mirtillo rosso: mescolali e versa 500 ml di acqua bollente. Infondere il medicinale in un thermos per 40 minuti, quindi bere una tazza di tè tre volte al giorno.

Aromaterapia

Quando hai bisogno di rilassarti o alleviare lo stress, lascia cadere qualche goccia olio di lavanda su un fazzoletto e respirarne il profumo.

Annusate qualche goccia olio di rosmarino, applicato su un fazzoletto quando ci si sente stanchi mentalmente e fisicamente (ma non nelle prime 20 settimane di gravidanza).

Per la stanchezza cronica, prenditi una pausa rilassante bagno caldo, aggiungendo all'acqua due gocce ciascuno di olio di geranio, lavanda e sandalo e una goccia di ylang-ylang.

Per sollevare il morale quando sei depresso, inala il profumo ogni mattina e sera. miscele di oli, applicato ad un fazzoletto. Per prepararlo, mescolare 20 gocce di olio di salvia sclarea e 10 gocce ciascuno di olio di rosa e olio di basilico. Non utilizzare oli di salvia e basilico durante le prime 20 settimane di gravidanza.

Le essenze floreali hanno lo scopo di alleviare i disturbi mentali e alleviare lo stress nella sfera emotiva. Questi sono particolarmente utili se sei depresso o hai perso interesse per la vita:

• clematis (clematis): per essere più energico;
• oliva: per tutti i tipi di stress;
• rosa canina: per apatia;
• salice: se sei gravato dalle restrizioni sullo stile di vita imposte dalla malattia.

Sintomi di debolezza

La debolezza è caratterizzata da un calo della forza fisica e nervosa. È caratterizzata da apatia e perdita di interesse per la vita.

La debolezza causata dallo sviluppo di malattie infettive acute si verifica all'improvviso. Il suo aumento è direttamente correlato alla velocità di sviluppo dell'infezione e alla conseguente intossicazione del corpo.

La natura della comparsa di debolezza in una persona sana a causa di un grave sforzo fisico o nervoso è associata alla quantità di sovraccarico. Tipicamente, in questo caso, compaiono gradualmente segni di debolezza, accompagnati da perdita di interesse per il lavoro svolto, stanchezza, perdita di concentrazione e distrazione.

La debolezza causata dal digiuno prolungato o dal seguire una dieta rigorosa è più o meno della stessa natura. Insieme a questo sintomo compaiono anche segni esterni di carenza vitaminica:

• pelle pallida;
• aumento della fragilità delle unghie;
• vertigini;
• perdita di capelli, ecc.

Trattamento della debolezza

Il trattamento della debolezza dovrebbe basarsi sull'eliminazione del fattore che ne ha provocato la comparsa.

Nel caso delle malattie infettive, la causa principale è l’azione di un agente infettivo. Qui si applicano terapia farmacologica adeguata, supportato dalle misure necessarie volte ad aumentare l'immunità.

In una persona sana, la debolezza derivante dal superlavoro si elimina da sola. Misure di controllo di base - buon sonno e riposo.

Nel trattamento della debolezza causata dal superlavoro, dal sovraccarico nervoso, è di grande importanza ripristino della forza nervosa e maggiore stabilità del sistema nervoso. A tal fine, le misure terapeutiche mirano, innanzitutto, a normalizzare il regime di lavoro e di riposo, eliminando i fattori negativi e irritanti. Utilizzo efficace dei fondi fitoterapia, massaggi.

In alcuni casi, sarà necessario eliminare la debolezza correzione della dieta, introducendovi alimenti ricchi di vitamine e microelementi essenziali.

Quali medici dovresti contattare se ti senti debole ed esausto?

Domande e risposte sul tema "Debolezza"

Domanda:Ciao! Ho 48 anni, lavoro fisicamente con un orario 2/2. Da circa un mese mi sento molto stanco, anche un week-end di 2 giorni non mi riporta alla normalità, la mattina mi alzo con difficoltà, non c'è sensazione, poi ho dormito e mi sono riposato. Sono ormai 5 mesi che non ho il ciclo.

Risposta: Se non hai il ciclo da 5 mesi, devi prestare attenzione ai seguenti fattori: attività fisica; sovraccarico nervoso; problemi alimentari; diete rigorose. Inoltre, è necessaria una consultazione di persona con un ginecologo (cisti, fibromi, infezioni del sistema genito-urinario) e un endocrinologo (diabete mellito, anomalie del sistema endocrino, problemi alle ghiandole surrenali). Potrebbero esserci problemi con l'equilibrio ormonale. Per verificarlo è necessario donare il sangue. Se la diagnosi è confermata, il medico prescriverà la terapia ormonale.

Domanda:Ciao! Ho 33 anni e io (donna) ho dolore al collo e debolezza.

Risposta: Forse osteocondrosi, hai bisogno di una consultazione di persona con un neurologo.

Domanda:Ciao! Quando ho dolori dovuti all'osteocondrosi, mi fa male la regione epigastrica, forse c'è qualche collegamento!

Risposta: Con l'osteocondrosi nella colonna vertebrale toracica media o inferiore, può esserci dolore nella regione epigastrica e nell'addome. Vengono spesso scambiati per sintomi di malattie dello stomaco o del pancreas, della cistifellea o dell'intestino.

Domanda:debolezza dolore alla scapola destra dalla spalla niente da mangiare non voglio cosa c'è che non va in me

Risposta: Le cause del dolore alla scapola destra possono essere molteplici. Ti consigliamo di consultare un terapista di persona.

Domanda:Ciao! Ho 30 anni, ho avuto la tubercolosi, ma la debolezza è rimasta, è addirittura peggiorata. Dimmi cosa fare, è impossibile vivere!

Risposta: Gli effetti collaterali dell'uso di farmaci antitubercolari comprendono mal di testa, muscoli, articolazioni, debolezza, apatia e mancanza di appetito. Il recupero dalla tubercolosi consiste nel seguire una routine quotidiana, stabilendo un'alimentazione e un'adeguata attività fisica.

Domanda:Buongiorno, mi dica quale medico dovrei consultare: soffro di dolori da 4-5 mesi, completa apatia, distrazione, ultimamente dolore dietro le orecchie, devo prendere antidolorifici. I test sono normali. Prendo flebo a causa del mal di testa. Cosa potrebbe essere?

Risposta: Dolore dietro le orecchie: ORL (otite), neurologo (osteocondrosi).

Domanda:Ciao! Ho 31 anni, sono una donna. Mi sento costantemente debole, senza forze, senza sonno e apatia. Ho spesso freddo e non riesco a scaldarmi sotto le coperte per molto tempo. È difficile per me svegliarmi, voglio dormire durante il giorno.

Risposta: Effettuare un esame del sangue generale per escludere l'anemia. Controlla il sangue per l'ormone stimolante la tiroide (TSH). Monitora la pressione sanguigna per diversi giorni per vedere se c'è una diminuzione della pressione. Consultare un neurologo: disturbi circolatori nei vasi della colonna vertebrale e del cervello.

Domanda:L'uomo ha 63 anni. VES 52mm/s. Hanno controllato i polmoni: erano puliti, la bronchite cronica è tipica di un fumatore. Stanco al mattino, debole nelle gambe. Il terapeuta ha prescritto antibiotici per la bronchite. Quale medico devo contattare?

Risposta: Un POP elevato può essere associato a bronchite cronica nei fumatori. Cause comuni di debolezza: anemia (esame del sangue) e malattie della tiroide (endocrinologo), ma è meglio sottoporsi a un esame completo.

Domanda:Buongiorno, sono una donna di 50 anni, a settembre 2017 ho sofferto di anemia sideropenica, l'emoglobina è aumentata a gennaio 2018, la debolezza persiste, faccio ancora fatica a camminare, mi fanno male le gambe, ho controllato tutto, B12 è normale, risonanza magnetica del cervello e del midollo spinale, ecografia di tutti gli organi, vasi sanguigni inferiori degli arti, tutto è normale, l'ENMG è normale, ma riesco a malapena a camminare, cosa potrebbe essere?

Risposta: Se la causa dell’anemia non viene eliminata, potrebbe ripresentarsi. Inoltre, la tua ghiandola tiroidea dovrebbe essere controllata.

Domanda:Ciao, mi chiamo Alexandra, due anni fa dopo il parto sono stata dimessa dall'ospedale con diagnosi di anemia di secondo grado e aritmia sinusale. Oggi mi sento molto male, vertigini, debolezza, stanchezza, stress costante, nervi, depressione, dolore al cuore, a volte le mie mani diventano insensibili, a volte svengo, la mia testa è pesante, non posso lavorare, non posso condurre una vita normale... due bambini non hanno la forza di uscire con loro... per favore dimmi cosa devo fare e cosa devo fare...

Risposta: Fatti esaminare, a cominciare da un terapista. Sia l'anemia che l'aritmia sinusale possono contribuire alla tua condizione.

Domanda:Buon pomeriggio Ho 55 anni. Ho forte sudorazione, debolezza, affaticamento. Ho l'epatite C, i medici dicono che non è attiva. Si avverte una palla grande quanto un pugno nella parte destra, sotto il fegato. Mi sento molto male, vado spesso dai medici, ma senza successo. Cosa fare? Mi mandano a fare una visita a pagamento, ma non ci sono soldi, non vogliono ricoverarmi, dicono che respiro ancora, non sono ancora caduto.

Risposta: Ciao. Reclami per assistenza medica di scarsa qualità - Numero verde del Ministero della Salute: 8 800 200-03-89.

Domanda:Vado dai medici da 14 anni. Non ho forza, debolezza costante, le mie gambe si sentono deboli, voglio e voglio dormire. La tiroide è normale, l'emoglobina è bassa. Lo presero, ma non ne trovarono il motivo. Lo zucchero è normale, ma il sudore cola come grandine. Non ho forza, posso mentire tutto il giorno. Aiuta, consiglia cosa fare.

Risposta: Ciao. Hai consultato un cardiologo?

Domanda:Buon pomeriggio Per favore dimmi, ho la condrosi cervicale, spesso fa male alla parte posteriore della testa e si irradia alla parte frontale, soprattutto quando tossisco nella parte frontale dà dolore. Ho paura che possa essere cancro, Dio non voglia. Grazie!

Risposta: Ciao. Questa è una manifestazione di condrosi cervicale.

Domanda:Ciao! Grave debolezza, soprattutto alle gambe e alle braccia, è apparsa all'improvviso, non c'è mal di testa, c'è ansia ed eccitazione. Ho visto un endocrinologo, un terapista, un cardiologo, ho fatto un'ecografia della cavità addominale, ho fatto iniezioni, ma la condizione è la stessa: o appare una forte pesantezza in tutto il corpo, poi scompare. Grazie!

Risposta: Ciao. Se l'endocrinologo, il terapista e il cardiologo non hanno trovato nulla, non resta che consultare un neurologo per escludere disturbi circolatori nei vasi della colonna vertebrale e del cervello. Se la debolezza appare a causa di stress o depressione, consultare uno psicoterapeuta.

Domanda:Al mattino c'è una forte debolezza, mancanza di appetito, tutto trema dentro, la testa sembra annebbiata, la vista diventa distratta, non c'è concentrazione, paura, depressione riguardo alla propria condizione.

Risposta: Ciao. I motivi possono essere molteplici: è necessario controllare la tiroide, l'emoglobina e consultare un neurologo e uno psicoterapeuta.

Domanda:Buongiorno, da circa 2 settimane mi sento debole la sera, nausea, non voglio mangiare e indifferenza alla vita. Dimmi, cosa potrebbe essere?

Risposta: Ciao. I motivi possono essere molti; è necessario consultare di persona un terapista, che ti indirizzerà per un esame.

Domanda:Ciao, ho 49 anni, sto facendo fitness, lavoro sulle gambe, ma ultimamente ho perso le forze e ho le vertigini, dormo almeno 8 ore, la mia emoglobina è normale, ho controllato la tiroide, prendo magnesio come prescritto, la mia pressione sanguigna è bassa (per tutta la vita). Si prega di avvisare cos'altro deve essere controllato.

Risposta: Ciao. Hai bisogno di una consultazione di persona con un neurologo per le vertigini.

Domanda:Salve, età 25 anni, donna, grave debolezza, vertigini, apatia da circa un mese, voglia costante di dormire, nessun appetito. Dimmi cosa fare?

Risposta: Ciao. Se ciò si verifica durante l'assunzione di farmaci, è necessario discuterne con il medico; in caso contrario, è necessario un consulto di persona con un neurologo (vertigini).

Domanda:Ciao, ho una debolezza costante in generale, non riesco a vivere normalmente, sono iniziati dei problemi alla schiena e la mia vita è in discesa, ho paura di non trovare una soluzione al problema e non so come fare per risolverlo potete consigliarmi qualcosa? Sono molto emozionato, vivo nella paura, ho 20 anni, ho paura di impazzire.

Risposta: Ciao. La debolezza costante è un sintomo di molte malattie e condizioni. Devi condurre un esame: fare esami del sangue: generali, biochimici, ormoni tiroidei e andare a un appuntamento di persona con un terapista e uno psicologo.

Domanda:Ciao! Ho 22 anni. Sono circa 4 giorni che ho le vertigini. E può essere difficile respirare e per tutto questo mi sento debole e stanco. Una settimana fa, per due giorni dopo un duro fine settimana, mi sanguinava il naso. Potete dirmi a cosa possono essere dovuti questi problemi? Grazie per la risposta.

Risposta:È possibile che tu sia troppo stanco. Per favore dimmi, hai avuto recentemente situazioni in cui hai dormito poco e male o hai passato troppo tempo al computer? I sintomi che hai descritto potrebbero essere dovuti ad un aumento della pressione sanguigna o all'ipertensione intracranica. Ti consiglio di fare un M-ECHO, un EEG e di consultare un neurologo.

Domanda:Da 3 mesi la temperatura è intorno ai 37, bocca secca, stanchezza. Gli esami del sangue e delle urine sono normali. Ultimamente ho sofferto spesso di mal di gola e sono stato trattato con antibiotici.

Risposta: Questa temperatura non è considerata elevata e, in assenza di disturbi, non necessita di cure, ma se si teme affaticamento o secchezza delle fauci, è necessario sottoporsi a una serie di esami. Ti consiglio di eseguire un test batteriologico (coltura della gola), un esame del sangue per lo zucchero e un test per gli ormoni tiroidei (TSH, T3, T4, anticorpi anti-TPO), poiché questi sintomi possono essere una manifestazione di molte malattie. Ti consiglio anche di fare uno studio del genere, un immunogramma e di visitare di persona un immunologo.

Domanda:Ciao, ho 34 anni, sono una donna, da circa 3 anni soffro di debolezza costante, mancanza di respiro e talvolta le braccia e le gambe si gonfiano. Non c'è dolore da nessuna parte, le vertigini sono rare, ginecologicamente va tutto bene, la pressione sanguigna è normale, solo a volte c'è una temperatura di 37,5 e superiore, senza raffreddore, proprio così. Ma ultimamente la debolezza sta peggiorando, soprattutto dopo il sonno, e ultimamente non riesco a curare in alcun modo un'infezione respiratoria acuta o un raffreddore; tossisco da un mese o più (non forte). Non andrò dai medici per questo, voglio chiederlo qui. È questa la sindrome da stanchezza cronica? E c'è un modo per sbarazzarsi di questo?

Risposta: Ti consiglio di sottoporti necessariamente a un esame completo, di recarti in una clinica per disturbi autonomici o in qualche clinica psicosomatica, dove ti verranno sicuramente prescritte consultazioni con tutti gli specialisti (psichiatra, neurologo, endocrinologo, cardiologo). Dopo l'esame, i medici prenderanno una decisione su di te. La psicoterapia è obbligatoria in ogni caso!

Domanda:Ciao! Ho 19 anni. Nell'ultima settimana non mi sono sentito bene. Lo stomaco fa male, a volte si irradia nella parte bassa della schiena e talvolta c'è una lieve nausea. Stanchezza, perdita di appetito (o meglio, a volte vorrei mangiare, ma quando guardo il cibo mi viene la nausea), debolezza. A cosa potrebbe essere collegato questo? La mia pressione sanguigna è sempre bassa e ho problemi alla tiroide.

Risposta: Esegui un esame del sangue, un esame delle urine e una visita ginecologica.

Domanda:Ciao. Ho 22 anni e mentre lavoravo in ufficio mi sono ammalato improvvisamente. Si sentiva stordita e quasi perse conoscenza. Nessuna febbre, tosse o naso che cola. Non un raffreddore. Questo non accadeva prima. E mi sento ancora debole. Ultimamente ho notato uno stato di stanchezza, dopo il lavoro cado da terra, anche se lavoro per 8 ore, non fisicamente. Escludo la gravidanza perché... Avevo le mestruazioni. Quali test consiglieresti di fare per determinare cosa c'è che non va?

Risposta: Ciao! Fai prima un esame del sangue completo per escludere l'anemia. Controlla il sangue per l'ormone stimolante la tiroide (TSH) in qualsiasi giorno del ciclo. Monitora la pressione sanguigna per diversi giorni per vedere se c'è una diminuzione della pressione. Se non viene alla luce nulla, consultare inoltre un neurologo per escludere disturbi circolatori nei vasi della colonna vertebrale e del cervello.

Molte persone provano un desiderio costante di staccare la spina e di addormentarsi durante la giornata lavorativa. Le sensazioni erano aggravate da mal di testa, apatia e mancanza di vigore. Tornando a casa non serviva altro che dormire, e il giorno dopo andò allo stesso modo.

Sonnolenza e stanchezza costanti fa cadere una persona fuori dalla realtà, quindi vale la pena scoprire le ragioni principali di questa condizione.

La mancanza periodica di sonno si accumula gradualmente, appare l'apatia, la persona diventa irritata, letargia e riluttanza al lavoro.

Per eliminare questa condizione, vale la pena capire cosa l'ha causata.:

1. Mancanza di ossigeno. Il primo segno è lo sbadiglio, che viene prodotto dal corpo per catturare l'aria.
2. Tempeste magnetiche– le persone con problemi cardiaci spesso rispondono ad essi.
3. Tempo atmosferico– prima della pioggia, durante la quale la pressione atmosferica diminuisce, nel corpo si verifica una situazione simile.
4. Posizione– nelle grandi città industriali non c’è il clima migliore per la salute.
5. Mancanza di vitamine– a causa della mancanza di microelementi del gruppo B, iodio, una persona può avvertire un affaticamento costante.
6. Cattiva dieta– il cibo non soddisfa le esigenze del corpo, una persona non ha l’energia per rimanere vigile.
7. Squilibri ormonali– negli uomini può essere causato da una disfunzione della ghiandola prostatica.
8. Cattive abitudini– il fumo influisce sulla mancanza di ossigeno e il consumo di alcol influisce sul fegato, causando affaticamento.
9. Sindrome dell'affaticamento cronico– La fretta costante, l’incapacità di fermarsi in tempo nella ricerca del successo porta a conseguenze negative.
10. Malattie dei sistemi interni e degli organi– l’esaurimento del corpo dovuto alla malattia costante porta alla stanchezza e all’apatia.

Un altro motivo importante è la presenza di distonia vegetativa-vascolare, che è una conseguenza di altre malattie. I sintomi includono sonnolenza cronica e affaticamento.

Come sbarazzarsi della letargia?

I motivi elencati per questa condizione possono essere eliminati se ti prendi cura della tua salute. Normalizzare i processi vitali e il funzionamento del corpo aiuterà presto a liberarsi dell'apatia.

Nota! Normalizzare la routine quotidiana aiuterà a superare la sonnolenza. Invece di sederti al monitor o guardare la TV dopo il lavoro, rilassati e prolunga la quantità di sonno.

Diamo un'occhiata ai modi principali per affrontare la fatica e i sintomi correlati.:

Riorganizzazione della routine quotidiana	Una grave letargia si verifica sullo sfondo di un lavoro costante: fai una pausa, riposati. Cerca di alzarti e andare a letto alla stessa ora
Pensieri positivi	Se hai l’opportunità di comunicare con persone positive, approfittane. Porta nella vita solo emozioni positive
Dieta	Diversifica il tuo cibo con cibi sani: mangia più fibre, verdura, frutta
Mancanza di cibo prima di andare a letto	Non permetterti di mangiare la sera: questa cattiva abitudine può causare ogni giorno una costante sensazione di stanchezza
Bevi molti liquidi	Bere almeno 2 litri di acqua al giorno
Ventilazione costante	Quando lavori in ufficio, non dimenticare di ventilare l'ufficio
Cammina	Una passeggiata all'aria aperta aiuterà ad alleviare le vertigini: stabilisci una regola per camminare nel parco ogni settimana

Cause di stanchezza durante la gravidanza

La sensazione di stanchezza si manifesta più spesso nelle prime fasi della gravidanza. A metà del periodo di gestazione scompare gradualmente e può ricomparire alla fine della gravidanza. Alcune future mamme lamentano una costante apatia.

Le ragioni di questo fenomeno sono discusse di seguito.:

• Cambiamenti ormonali nelle donne: aumento dei livelli di progesterone.
• Difficoltà a dormire la notte a causa del frequente bisogno di urinare.
• La tradizionale depressione da gravidanza è una sensazione quando tutto intorno a te non funziona.
• La debolezza può essere causata da nausea e vomito.
• Anemia da carenza di ferro.
• Aumento di peso tardivo

Le passeggiate lente ti aiuteranno a superare la letargia. Aiutano a ripristinare l'energia.

Importante! Non dovresti prescrivere da solo il trattamento per l'affaticamento: è meglio chiedere consiglio a un medico supervisore.

Le vitamine aiuteranno ad alleviare i segni evidenti di costante apatia e sonnolenza. Microelementi e minerali contenuti nelle capsule aiutano a tonificare rapidamente il corpo.

Come affrontare le malattie croniche con i farmaci?

Se l'apatia è associata alla sindrome da stanchezza cronica, dovresti ricorrere al trattamento farmacologico.

Consulta un neurologo per sapere quali farmaci devi assumere per normalizzare il tono.

Nota! La sindrome da stanchezza cronica è una malattia psico-emotiva. Per il trattamento possono essere prescritti antidepressivi.

Evidenziamo un elenco di alcuni medicinali per ripristinare il corpo.

Si consiglia di utilizzare queste compresse in caso di affaticamento e sonnolenza solo dopo prescrizione medica.:

Rimedi popolari

L'aumento della sonnolenza e della letargia tolgono a una persona tutta la forza.

Puoi superarlo con questi mezzi:

1. Frutta. L'uva ha funzionato bene: satura il corpo di minerali. Prima dei pasti, consumare 1 rametto di frutta per ripristinare le forze.
2. Noci e miele. Prepara una miscela di questi ingredienti e ottieni una sferzata di energia per l'intera giornata.
3. Latte e camomilla. Far bollire il latte, aggiungere un cucchiaino di erbe aromatiche. Spegni il fornello e lascia fermentare il brodo. Utilizzare dopo i pasti ogni giorno 40 minuti prima di coricarsi.
4. Decotto di aghi di pino. Per 300 grammi di acqua avrai bisogno di 2 cucchiai. aghi di pino Riempilo di liquido e mandalo al fuoco.

   Far bollire per 20 minuti dopo l'ebollizione e lasciare fermentare. Prendi 1 cucchiaino tre volte al giorno.

I rimedi popolari per combattere la stanchezza ti aiuteranno a fare scorta di energia e vigore. Si consiglia di assumere le formulazioni per non più di un mese.

Non dimenticare di stare più fuori, pensa al positivo: allora l'apatia scomparirà e la vita assumerà nuovi colori.

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