Mi akadályoz meg bennünket abban, hogy megtanuljunk szépen mosolyogni. Alexander Vem Ne hagyd magad becsapni! Jelnyelv: amit Paul Ekman nem mondott

A görbe fogak vagy egyszerűen a mosoly szépségébe vetett bizalom hiánya arra késztetheti, hogy erősen összeszorítsa az állkapcsát olyan helyzetekben, amelyekben e probléma hiányában jóízűen nevetne. Nehéz szabadon mosolyogni, ha úgy érzed, hogy az emberek a fogaidat bámulják. Próbálj meg olyan mosolyt választani, amitől a legjobban nézel ki, gyakorold a mosolygást – ez segíteni fog. Ha minden más nem segít, néhány dolgot megtehet, hogy kiegyenesítse a fogait, és ragyogóbbá tegye a mosolyát. Ugrás az útmutató első lépésére, és megtudhatja, hogyan tanulhat meg ragyogni a mosolyával.

Lépések

A legjobb mosoly megtalálása

Gondolja át, hogyan kell szélesre nyitni a száját. Sokféle mosoly létezik: a széles mosoly, amelyen az összes foga látható, a tisztább mosolyok, amelyek a legfelső fogsort mutatják, a szűk szájú mosolyok, amelyek csak egy pillantást mutatnak a fehér fogakra, és a teljesen zárt mosolyok, amelyeken nem látszanak fogak minden.

• Próbáld ki változó mértékben nyitott szájjal, és megtudja, melyik mosoly áll a legjobban hozzád. Ez a te mosolyod, és nincsenek szabályok arra vonatkozóan, hogy milyennek kell lennie! Ugyanakkor próbáljon megszokni, hogy legalább egy kicsit mutassa a fogait - nehéz csukva tartani a szádat, ha mosolyod a boldogságtól megnyúlik. Törekedj arra a mosolyra, amitől a legjobban nézel ki, de próbálj úgy is kinézni, mint a móka és az öröm természetes kifejezése.
• Ne feledje, hogy nagyon gyakran a mosoly teremti meg az első benyomást, amely alapján megítélünk egy személyt a jövőben. Képzeld el, hogy először találkozol valakivel – milyen benyomásod van arról, akit látsz, hogy csukva tartsa a száját, ahelyett, hogy mind a 32 fogával mosolyogna? Jobb lesz, ha felfeded fogaid egy kis részét, és természetesnek tűnő mosolyt mutatsz, nem pedig azt a benyomást kelteni a másikban, hogy titkolsz valamit. A magabiztosságot sugározni sokkal fontosabb, mint a tökéletességet, úgyhogy nyiss!

1. Gondolj arra, mit csinál a szemed. Biztosan hallottad már, hogy tudsz "mosolyogni a szemeddel". Ha a szemét mosolya részeként használja, automatikusan természetesebbé és kellemesebbé varázsolja azt. Azok számára, akik félnek fogaik megjelenésétől, a szemmel való mosolygás a szájtól az arc tetejéig irányítja a figyelmet. A szemeddel való mosolygás – amelyet „Duchenne-mosollynak” is neveznek – lehetőséget ad arra, hogy ragyogó, boldog mosolyt mosolyogj anélkül, hogy túl szélesre kellene nyitnod a szádat.

   • Próbáld ki a tükör előtt. Először is mosolyogj a szemed használata nélkül. Ez a mosoly nem egy faragott halloween-tökre emlékeztet? A mosoly nem látszik boldognak, kicsit ijesztőnek és őszintétlennek tűnik. Most próbáljon meg mosolyogni az egész arcával, különösen a szemével. Ez a mosoly valóban az öröm és a boldogság őszinte kifejezése.
   • Próbáld meg egy kicsit hunyorogni a szemed, amikor mosolyogsz – így hasznos lesz felső rész arcok. Nézze meg, hogyan egyensúlyozza ki a száját – ez a mosoly vidámnak és boldognak tűnik, miközben megengedi, hogy egy kicsit eltakarja a száját.
   • A Duchenne-mosolyt nagyon nehéz meghamisítani. Ez természetesen megtörténik, ha van oka mosolyogni. A legjobb módja annak, hogy mosolyt keltsen, amikor emberek közelében van, ha megpróbálja őszintén élvezni, ami történik!

2. Vonja el a figyelmét a megjelenés más elemeivel. Egy másik módja annak, hogy elterelje a figyelmet a szájról, ha más érdekes pontokat hoz létre az arcon vagy a testen. Használhatja haját, kiegészítőit és ruházatát, hogy mások tekintetét a legjobb vonásaira vonzza.

   • Próbálja megváltoztatni a haját valamilyen módon, például dauerrel vagy új frizurával.
   • Viseljen gyönyörű fülbevalót, sapkát vagy más szemet gyönyörködtető kiegészítőt.
   • Viseljen funky ruhákat, amelyek tükrözik egyedi stílusát. Az emberek nem fognak a fogaidra gondolni, ha egy hihetetlen ruhát vagy bőrkabátot viselsz.

3. Találja meg a legjobb szöget. Fényképezéskor hasznos tudni, hogy az arc melyik szögből néz ki a legjobban. Ha az arcát megdönti ahelyett, hogy közvetlenül a kamerába nézne, mélységet ad a képhez, és vonzóbbá teszi mosolya körvonalait. Nézz a tükörbe, készíts néhány önarcképet, és nézd meg, melyik póz áll a legközelebb ahhoz, ahogyan szeretnél kinézni.

   • Amikor eljön az ideje, hogy pózzon a fényképezőgép előtt, próbálja meg fordítani magát, hogy a kamerát a legjobb szögben állítsa be az arcából. Azonban ne torzítsd el magad, hogy megpróbálj egy bizonyos pózt elérni – ez meghiúsítja a célt!

4. Gyakorold a mosolygást. Mint minden az életben, a mosolygás is könnyebbé válik, ha gyakorolsz. Próbálj meg mosolyogni a tükörben minden nap elején, mielőtt elindulsz intézni. Próbáljon kissé nyitott szájjal mosolyogni, és ne felejtse el használni a szemét. Minél gyakrabban teszi ezt, annál természetesebbnek tűnik majd nyilvánosan vagy a kamera előtt.

Fogak cseréje

Támogatás jó higiénia szájüreg. Biztosan kényelmesebben fogja magát érezni mosolyában, ha fogai tiszták és reprezentatívak. Szánjon időt a tisztításukra minden reggel és este. Naponta egyszer használjon fogselymet, és valóban látni fogja a különbséget. Félévente keresse fel fogorvosát, hogy szakszerűen távolítsa el a lepedéket és a fogkövet. A fogak ápolása hatással lesz a mosolyára!

• Ha először találkozik valakivel, vagy fotózásra készül, közvetlenül előtte mosson fogat. Ez megkönnyíti, hogy időnként felvillantson egy magabiztos mosolyt.
• Használjon öblítőt. A szájvíz egy másik. nagyszerű módja frissítse a fogait. Vigyen magával egy kis üveget a nap folyamán, hogy gyorsan kiöblítse a fogait, ha önbizalomra van szüksége.

1. Fehérítse fogait több árnyalattal. Ha az a probléma, hogy egy kicsit sárgás vagy szürkés a foga, akkor miért ne fehéríthetné ki őket egy kicsit, hogy magabiztosabb legyen? Több tucat fogfehérítési módszer létezik, a drága fehérítő termékektől az olcsó otthoni módszerekig. Fogai gyors fehérítéséhez próbálja ki a következők valamelyikét:

   • Fehérítő csíkok. Drágák, de tényleg működnek. Megvásárolhatja őket a gyógyszertárban.
   • Hidrogén-peroxid. Ez gyors és olcsó módon, amely több árnyalatban fehéríti fogait. Egyszerűen keverje el a hidrogén-peroxidot vízben, majd egyszerűen öblítse le a fogait.
   • Moss fogat szódabikarbónával. Készítsünk tésztát belőle szódabikarbónaés öntözze meg és mosson fogat vele. Ez azonnal eltávolítja az összes foltot. Bár ezt nem szabad túl gyakran csinálni - ez tönkreteszi a fogzománcot.

2. Fontolja meg a fogszabályozó beszerzését. Ha szégyell mosolyogni, és ez tényleg kezdi kikezdeni önbizalmát és életörömét, érdemes lehet megpróbálnia kiegyenesíteni a fogait. Keressen fel egy fogszabályzót, és beszélje meg a probléma megoldásának lehetőségeit. A fogszabályzó vagy a rögzítő lehet a megfelelő dolog a fogak kiegyenesítésére.

   • Az egyszerű drót típusú merevítők olcsóbbak, de jobban észrevehetők, mint drága társaik.
   • Sok fogszabályzó részletfizetést kínál a fogszabályzóért, hogy segítsen Önnek, ha nem engedheti meg magának a teljes összeget egyszerre.

3. Fontolja meg a furnérok lehetőségét. A héjak fog alakú porcelándarabok, amelyek közvetlenül a valódi fogakhoz vannak kötve. Hihetetlenül természetesnek tűnnek, és szinte lehetetlen észrevenni. A fogról kis mennyiségű zománcot távolítanak el, lenyomatot készítenek róla, és olyan héjat készítenek, amely tökéletesen illeszkedik és illeszkedik régi fogához. Ha a fogai elszíneződtek, megrepedtek, eltörtek, vagy nem tetszik az alakjuk, ez jó megoldás lehet az Ön számára.

   Mérje fel, meddig vagy hajlandó elmenni. Ha a probléma nem az egyes fogakkal, hanem az állkapocs szerkezetével van, akkor van néhány műtéti lehetőség, amellyel megoldhatja a problémát. Kérjen időpontot egy szájsebészhez, hogy megtudja, mi a legmegfelelőbb az Ön helyzetében. Arc-állcsont-sebészet a fogászati ​​korrekciók költségesek, időigényesek és fájdalmas eljárás, de talán ez a sok fáradság megtérül, ha olyan szép fogakat kapsz, amelyektől boldogan mosolyogsz.

Add hozzá az önbizalmat

Mosolyogj vidáman. Próbáljon meg mindent megtenni, hogy ne hagyja, hogy a mosolygással kapcsolatos negatív érzései befolyásolják az öröm kifejezését. Amikor tiszta szívből mosolyogsz örömmel, a tőled érkező pozitív hullámok teljesen felülmúlhatják azt, ahogy kinézel. Félmosollyal visszafogni magát, vagy megpróbálni fenntartani komoly tekintet, valójában jobban felhívod a figyelmet arra, amit el akarsz titkolni. Lépéseket tehet annak érdekében, hogy magabiztosabban érezze magát a mosolyában (fogfehérítés vagy jobb szög megtalálása), de végső soron az a legjobb módja a fertőző mosolynak, ha megengedi magának, hogy szabadon kifejezze örömét.

Ez a mosoly hasonló az előzőhöz, csak annyi a különbség alsó ajak harapva a felső fogsorral, és a fej kissé leengedve van. Így mosolyog egy félénk gyerek, ha idegennel találkozik, míg a felnőttek hajlamosabbak mosolyogni, ha zavarban vannak, de van humorérzékük.

Hamis mosoly

Külsőleg a felső mosolyhoz hasonlít, de megkülönböztethető arról, hogy nem képezi ki az arcon azokat a szem alatti ráncokat, amelyek természetes mosollyal jelennek meg. Nem tudod elképzelni őket tetszés szerint, húzza a bőrt a szem sarkáig. Látni fogja, hogy az emberek így mosolyognak, amikor unatkoznak egy bulin vagy pózolnak egy fényképen. Egy ilyen mosoly könnyen megvető vigyorrá változhat, ha élesen megfeszíti a felső ajkát.

Széles mosoly

Ilyen mosollyal a felső és az alsó rész is kilátszik. alsó fogak. Valószínűbb, hogy mosolyogsz, ha látod, hogy valaki pofont kap, vagy ha csiklandoznak, vagy ha egy igazán vicces viccet hallasz. Mivel ennek a mosolynak némileg agresszív konnotációja van, gyakran megpróbálják elnyomni, és felső mosollyá alakítani, ha véletlenül egy másik személy tekintetével találkoznak.

Szoros mosoly

Elválasztod ajkaid széleit, összeszorított fogakat mutatva. Ez a mosoly az agresszivitás és a félelem keveréke, vagy a kitartás és az elégedettség keveréke olyan esetekben, mint például az ivásvágy elleni küzdelem.

Játékos mosoly

Az ajkak szélesre nyúlnak, a száj sarkai megemelkednek, de a fogak rejtve maradnak. Így mosolyognak a gyerekek, amikor élvezik érdekes játék, és a felnőttek – amikor például egy színész-komikus következő poénjára várnak.

Egy egyszerű mosoly

Az ajkak sarkai megfeszülnek és megemelkednek, az ajkak megfeszülnek, de nem feszülnek, és nyitva maradnak. Ez a mosoly általában akkor jelenik meg az arcodon, ha magadban mosolyogsz, és valamilyen boldog eseményre vagy vicces epizódra gondolsz.

Ferde mosollyal

Hasonló egy egyszerű mosoly, de a szájzugok ilyenkor már-már fenyegető megjelenéssel ferdén leeresztik. Valószínűleg így mosolyogsz zavartan vagy rosszallását fejezve ki, de agresszió nélkül: "Nos, megint elfogyott a tejed!"

Erőltetett mosoly

Az ajkak enyhén összenyomottak, a száj sarkai feszültek, megemelkedtek. Az ilyen mosolyt udvarias figyelmeztetésként használják, például, hogy megértse a beszélgetőpartnerrel, hogy a vicce lapos és vicces.

Az, hogy milyen gyakran mosolyogsz és kinek, nyilván a jellemedtől függ, de ebben a nemed és a nemzetiséged is fontos szerepet játszik. Csak egy dolog biztos: a nők sokkal gyakrabban mosolyognak, mint a férfiak. Általánosságban elmondható, hogy a nők sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonítanak kapcsolataiknak, mint a férfiak, és jobban képesek különféle jeleket küldeni és fogadni. Speciális tanulmányok megmutatta, hogy a nők, akik igyekeznek kedvesek lenni, sokkal gyakrabban mosolyognak (tudatosan vagy sem), vagyis jobban törődnek a férfiakkal azzal, hogy örömet szerezzenek másoknak. Ráadásul ez a vágy már megnyilvánul benne kisgyermekkori, másfél évesen.

Egyes kulturális hagyományokban az idegenekre való mosolygás szokása általánosan elfogadott viselkedési norma. Ezért a külföldieket, akik nem ismerik, érzéketlen és durva embereknek tartják.

Emlékezzünk arra, hogy az emberek arca nem mindig fejezi ki valódi érzéseiket. Mindig hamisnak érezzük magunkat? Sajnos nincs. Vannak, akik jobban tudják elrejteni valódi érzéseiket, mint mások. Vannak azonban bizonyos „jelek”, amelyekre nem ártana odafigyelni, ha nem akarja, hogy becsapjanak.

KÁROS TANÁCSOK A „MOSOLY, MINDENKIT BOSZSZÍT” SOROZATBÓL

1. A száj arckifejezése sokkal könnyebben irányítható, mint a homlok és a szemek mozgása, ezért ott, az arc felső részében kell keresni a megtévesztés akaratlan bizonyítékát. A hamis mosollyal az arcán lévő személy nem képes reprodukálni az alsó szemhéj alatti ráncokat, amelyek a természetes mosoly fontos összetevői.

2. Előfordulhat, hogy egy hamis mosoly egy kicsit korábban vagy kicsit később jelenik meg, mint azt várná. A túl hirtelen felbukkanó és ezért kissé durvának tűnő mosoly minden bizonnyal gyanút ébreszt.

3. Ez a mosoly túl sokáig marad a másik ember arcán? De a természetes körülbelül 4 másodpercig tart.

4. Sokan úgy gondolják, hogy a módszer alkalmazásához szükséges koncentrációs fok megakadályozhatja, hogy a beszélgetőpartner beszédében más „tippeket” vegyen fel, amelyek könnyen észrevehetők. jó állapotban. De még mindig… Bal oldal az emberi arc általában kifejezőbb, mint a megfelelő. Erre a következtetésre egy kísérlet eredményeként jutottak, amelyben az embereknek megmutatták a színész arcáról készült fényképek jobb és bal felét, és arra kérték őket, hogy állapítsák meg, milyen érzés rejtőzik az arckifejezése mögött. Ennek eredményeként kiderült, hogy a bal felek arckifejezéseinek értelmezése fél hanggal kifejezőbb volt, mint a megfelelő jobb felük alapján. Az egyik lehetséges magyarázatok ez a jelenség az jobb agyfélteke agy, irányító bal fele test, irányítja az ember érzelmeit, míg a baloldal a logikáért és józan ész. Ez a féltekék közötti „munkamegosztás” ahhoz vezet, hogy az érzelmek intenzívebben közvetítődnek a test bal oldalára, mint a jobbra. Egy másik magyarázat is lehetséges: a jobb agyfélteke tartalmazza az összes arckifejezés mátrixát, ezért felelős az emberi arckifejezésekért.

5. Egy hamis mosoly inkább vigyornak tűnik.

Hasonlítson össze egy hamis mosolyt és egy őszinte mosolyt... Érezte a különbséget?

Hányszor mosolyogsz egy nap? Kettő? Három? Talán tíz? Mindig ugyanaz a mosolyod?

Szóval találkoztál egy barátoddal az utcán. Önkéntelenül kinyújtod az ajkaidat, a hírhedt " szarkalábak", A általános kifejezés Az arc a szomszéd Shar Pei arcához kezd hasonlítani.

És itt vagy egy üzleti megbeszélésen: az ajkaid szorosan össze vannak zárva, a sarkuk feszesen felhúzva, a szemed és az általános arckifejezésed lefagyott, akár egy maszk a velencei karneválról.

Mi az oka egy ilyen drámai változásnak? Érzelmekben. Az első esetben a mosoly az őszinte érzelmek szüleménye, a második esetben az üzleti etikett kötelező része.

Az emberi evolúciót tanulmányozó szakértők évek óta vitatkoznak arról, hogy mi a mosoly - az agresszió megnyilvánulása vagy az alázat és a barátság egyfajta gesztusa. Az első hipotézist megerősítik az állatok sokéves megfigyelései: az állati vigyor, amely homályosan emlékeztet egy emberi mosolyra, nem más, mint a veszély jelzése és az agresszív ösztönök kifejezése.

Másrészt az antropológusok azt bizonyítják primitív emberek merőben ellentétes célokra használt mosolyt. Őseink mosolyogva mutatták a fogukat, és mintha azt mondanák: „Nézd, én egyáltalán nem foglak megharapni! Fehér vagyok, bolyhos és nagyon barátságos!”

Manapság a mosolygás a jelek sokkal összetettebb halmazát fejezi ki. És egyes országokban teljesen elvesztette igazi cél, kiegészítő státusz megszerzése, mint például a szemüveg vagy a megfelelő smink. Mindazonáltal a pszichológusok azt a dogmát alapul véve, hogy minden mosoly, legyen az őszinte vagy hamis, mindig az őszinteségünk kifejezése. belső világ egyedi tipológiát fejlesztettek ki, hogy segítsenek az embereknek jobban megérteni egymást. Egy pszichológus és fiziognómus mesél róla Alekszandr Kolcov.

Barátságos mosoly

Az ajkak úgy vannak szétválasztva, hogy csak a felső fogsor látható, az ajkak sarkai nem feszülnek. A szemkörnyéken apró ráncok képződnek, és két alig észrevehető csík fut az orr szárnyaitól az ajkak sarkáig. Ezt a meleg, könnyű félmosolyt gyakran használják barátokkal való találkozáskor vagy beszélgetéskor. Így mosolyog egy anyuka, gyönyörködve babája első lépéseiben, így mosolyognak egymásra az ölelkező szerelmesek.

Erről a fajta mosolyról azt mondják, hogy mielőtt az ajkak végét is elérné, már megérintette a szemzugokat.

Mosolyogj félénken

Nagyon emlékeztet a barátságos mosolyra: az egyetlen különbség az, hogy az alsó ajkát általában a felső fogsor harapja meg, a fej kissé le van hajtva, ezért a tekintet úgy tűnik, mintha a szemöldök alól, de ugyanakkor nem veszíti el nyitottságát és őszinteségét. Így mosolyognak a félénk gyerekek.

Egy felnőtt arcán az ilyen mosoly a zavar pillanataiban jelenik meg, és legtöbbször kivörösödött arcpír kíséri.

Ez a mosoly azt mondja: „Nem érzem magam a helyemen. Segíts, nyugtass meg. Bízom benned".

Megtévesztő mosoly

Nagyon egyszerű megérteni, hogy a rád mosolygó személy nem őszinte: az ajkak kitágítóként vannak kinyújtva. tornaterem, enyhén nyitott lehet, de sem a szemzugban, sem az orr szárnyain nincs egyetlen ránc sem. Olyan érzés van, mintha az ajkak önálló életet élnének, és teljesen összeegyeztethetetlenek az általános arckifejezéssel.

Így mosolyognak a modellek, amikor egy fotósnak pózolnak. Társadalmi eseményeken, bohém bulikon szokás ilyen mosolyt „felöltözni”.

Ez a mosoly egy néma jelzés: "Unatkozom, de jól vagyok." jól nevelt emberés ezért elfogadom a játékszabályaidat.”

Erőltetett mosoly

Közel a fent leírt mosolyhoz. Abban különbözik tőle, hogy bármennyire is feszültek az ajkak, mindig szorosan záródnak. Ugyanakkor a nasolabialis ráncok nagyon egyértelműen megjelennek az arcon. És a szem sarkai általában le vannak engedve.

Ennek az arckifejezésnek az újrateremtéséhez tegyen néhány citromszeletet a szájába, és rágja meg őket anélkül, hogy kinyitná az ajkát. Az emberek akkor folyamodnak ilyen mosolyhoz, ha azt akarják üzenni beszélgetőpartnerüknek, hogy már unják a társaságát, vagy ha egy hallott viccet találnak rossz szájíznek.

A mosoly azt mondja: „Hagyj békén. Nem valószínű, hogy értelmes beszélgetésünk lesz.”

Féktelen mosoly

Helyesebb lenne ezt nem mosolynak, hanem nevetés közben az arcunkon megjelenő grimasznak nevezni. Mindkét fogsor szabaddá válik - mind a felső, mind az alsó. Az egész arc ráncosodik, és a szemek könnyesek lehetnek.

Nem számít, mitől fogsz nevetni: egy piszkos vicc, a KVN utolsó meccsének megtekintése vagy azon töprengsz, hogyan csúszott rá az ellenfél banánhéjés egyenesen egy tócsába zuhant - mindenesetre a féktelen mosoly nem fog sokáig tartani, és néhány pillanat múlva tudatosan megpróbálod egy elfogadhatóbb, barátságos mosolyra varázsolni.

És ez érthető is, mert egy féktelen mosoly azt mondja: „Vadember vagyok! Elfelejtettem minden társadalmi normát és szabályt. Nem uralkodom az ösztöneimen!”

Demonstratív mosoly

Az arcizmok feszültek, az ajkak szélei egymástól távol, hogy szorosan összeszorított fogakat mutassanak, és az általános arckifejezés egy vörösbőr-vezér fiziognómiájára emlékeztet a hadipályán.

Egy ilyen mosoly agressziót vagy félelmet rejt. Így mosolyognak a hozzád közel állók idegösszeroppanás olyan emberek társaságába kényszerülnek, akik irritálják őket.

Egy mosoly jelzi: „Nézd a fogam! Ha zavarsz, megharaplak!"

Ha valaki félelmet tapasztal, hasonló mosollyal is megmutatja, hogy nem olyan ártalmatlan.

Belső mosoly

Az ajkak sarkai megfeszülnek és megemelkednek, az ajkak megfeszülnek, de nem feszülnek, és nyitva maradnak. Tekintetében álmodozó álomszerűség, mozdulataiban és járásában lassúság. Valószínűleg az ember nem is sejti, hogy mosoly játszik az ajkán: egyszerűen elmerül a saját gondolataiban, amelyek annyira kellemesek, hogy mosolyra késztetik, és halkan dúdolnak valami egyszerű dallamot.

Egy ilyen mosoly lefordítja a következő módon: „Elégedett vagyok magammal és a körülöttem lévőkkel! Jól érzem magam!"

Önelégült mosoly

Az ajkakon egy görbe törés látható. A bal oldali ajkak sarkai lefelé, a jobb oldalon - felfelé, vagy fordítva. Szorosan összenyomott ajkak. Az arcon a megvetés vagy az arrogancia fintora. De ez csak egy maszk.

Valójában az emberek azért használnak ilyen mosolyt, hogy elnyomják vagy elrejtsék saját zavarodottságukat vagy rosszallásukat, ami történik.

A mosoly azt mondja: „A fenébe is, nem szeretem ezt az egészet. De soha nem fogom kimutatni, hogy ideges vagy bizonytalan vagyok magamban.”

Észrevetted már, milyen nehéz választani? szép lövés mind közül, amiket lefényképeztél? És mindez azért, mert a mosolyod gyakran erőltetettnek és természetellenesnek tűnik. Vannak, akik úgy döntenek, hogy egyáltalán nem mosolyognak a fényképeken, amitől az arcuk komor és szigorú lesz. Kiderült, hogy meg lehet tanulni szépen mosolyogni. Használja néhány tippünket, és senki sem fogja tudni levenni a szemét a fotón ragyogó arcáról.

Ha meg akarsz tanulni, hogyan kell természetesen mosolyogni a fényképeken, ellazítanod kell az arcizmodat a pózolás előtt. És annak érdekében, hogy a száj területének izmait ellazítsd, miközben senki sem néz, végezd el többször ezt a gyakorlatot: mozgasd a nyelved hegyét az elülső fogaid mögé.

Ha észreveszi, hogy a forgatás során kimondott „sajt” szó nem hozza meg a kívánt hatást, és a mosolya a fotón túl erőltetettnek tűnik, cserélje ki ezt a szót egy olyanra, amely az „e” elnyújtott hangot tartalmazza.

Mentálisan nevesse meg magát, mielőtt fényképezni kezd. Emlékezzen élete legviccesebb epizódjára, és mosolya biztosan természetes lesz.

Miből épül fel az ember eszméje?

Az emberek nem csak a fényképeken szeretnek mosolyogni. BAN BEN Mindennapi élet a mosolygós, elbűvölő ember alkalmas a kommunikációra, nyitott más emberek felé és sikeres személyek közötti kapcsolatok. Ha ránéztek az idegenre, az emberek észreveszik, hogyan van öltözve, és képzeletben elképzelik pszichológiai kép A jelnyelv fordításakor a párbeszéd módja és stílusa alapján ítélik meg az oktatást és a nevelést.

Egy pozitív ötlet azonban azonnal törölhető csúnya mosoly. Hiszen a társadalomban nem csak az a fontos, hogy jól nézzen ki, hanem hogy legyen is jó modor, hanem tudjon szépen mosolyogni is. Így a mosolyt tekintik az énkép kialakításának legfontosabb és végső simításának.

Hogyan lehet elrejteni a megjelenési hibákat?

Hogy biztosan tudja, mit gondolnak rólad mások, mosolyogj, és alaposan vizsgáld meg mosolyodat a tükörben. Ha azt veszi észre, hogy az íny túl sokat mutat, ne nyissa ki túl szélesre a száját. Tanulj meg mosolyogni a szád sarkával, kissé kinyitva felső fogak. Hidd el, a mosoly szélessége nem mindig jelzi tulajdonosának őszinteségét. Ne feszítse ki teljesen a száját, még akkor sem, ha nagy fogai vagy nagy a szája. Hagyja, hogy mosolya a titokzatos jóakarat enyhe árnyalatával rendelkezzen.

A természet nem minden embert ruházott fel szimmetrikus arcvonásokkal. Tehát, ha mosolygó tükörképében torzulást észlel a szája sarkában, próbálja ki a mosoly több változatát, és a legsikeresebb esetekben emlékezzen ajkak helyzetére. Ellenkező esetben az emberek azt gondolhatják, hogy gúnyosan vigyorogsz, és enyhén oldalra görbített szájjal.

A mosoly edzi az arckifejezéseket

Minél gyakrabban mosolyogsz a tükör előtt, annál mozgékonyabbak lesznek az arcizmoid. Ráadásul ez a gyakorlat önbizalmat és Jó hangulatot egész nap.

Foghibák javítása

És természetesen ahhoz, hogy gyönyörűen mosolyogjon, felbecsülhetetlen értékű arzenálra van szüksége, amely két egyenes és fehér fogsorból áll. A fogak görbületét fogszabályzókkal és a sárga elszíneződéssel korrigálják speciális diéta, fehérítő zselék, csíkok vagy tálcák. Ha nem elégedett fogai állapotával, keressen fel egy szakképzett fogorvost, aki kiválasztja hatékony módszer korrekció és fehérítés. A szakember segítsége természetesen jelentős anyagi ráfordítást igényel, de a saját egészségedbe és szépségedbe fektetett befektetések a jövőben bőven megtérülnek.

Ajkak állapota, smink

A szép mosoly nem jelent hámló, száraz, repedezett ajkakat. Ne felejtse el rendszeresen hidratálni higiéniai termékek, maszkok és tápláló balzsamok. A férfiak egyszerűen bekenhetik krémmel a problémás ajkakat. Az ajkak hidratálása különösen fontos a fagyos és szeles évszakban.

Ha egy nőnek természetesen vékony ajka van, akkor le kell mondania a fényes rúzsról. Ebben az esetben a mosoly vizuálisan két vékony csíkra osztja a szájat, és ez nem túl szép. Éppen ezért a vékony ajkakkal rendelkező hölgyeknek természetes árnyalatú rúzst vagy csillogó fényt kell használniuk. Használhatsz egy kis trükköt is: használj a főnél 2 árnyalattal sötétebb kontúrceruzát, mozgasd mind a felsőt, mind a alsó határ ajkak