Hogyan fejleszd az intellektusodat. A szellemi képességek fejlesztése felnőtteknél: gyakorlatok és ajánlások

Mi az az "intellektus"?

Először is hadd magyarázzam el, mire gondolok, amikor azt mondom, hogy „intelligencia”. Az egyértelműség kedvéért nem csak a felhalmozható tények vagy ismeretek mennyiségének növeléséről beszélek, vagy az úgynevezett kikristályosodott intelligenciáról – ez nem a folyékonyság vagy a memorizálás képzése –, sőt, ennek majdnem az ellenkezője. Arról beszélek, hogy javítsa a folyékony intelligenciáját, vagy azt a képességét, hogy új információkat memorizáljon, tároljon, majd ezt az új tudást alapul vegye a következő probléma megoldásához vagy egy másik új készség elsajátításához, és így tovább.

Nos, bár a rövid távú memória nem az intelligencia szinonimája, nagyon szorosan összefügg az intelligenciával. Az intelligens következtetés sikeres levonásához nagyon fontos a jó rövid távú memória. Így az intelligencia maximális kihasználása érdekében érdemes jelentősen fejleszteni a rövid távú memóriát - ez például a legjobb és legmodernebb alkatrészek felhasználásával segíti a mechanizmus legmagasabb szintű működését.

Mit lehet ebből elvenni? Ez a tanulmány rendelkezik nagyon fontos mert megtalálták:

1. A hipotetikus intelligencia képezhető.
2. Az edzés és a későbbi siker az adagolástól függ, minél többet edz, annál több előnyhöz jut.
3. A kezdő szinttől függetlenül mindenki fejlesztheti kognitív képességeit.
4. Előrelépés érhető el, ha olyan feladatokon gyakorolunk, amelyek nem hasonlítanak egy teszt kérdéseire.

Hogyan lehet ezt a kutatást alkalmazni és hasznosítani?

Megvan az oka annak, hogy az n-back feladat miért volt olyan sikeres a kognitív képességek növelésében. Ez a tréning magában foglalja a figyelem felosztását a versengő ingerek között, vagyis a multimodalitást (egy vizuális inger, egy hallási inger). Itt bizonyos részletekre kell összpontosítani, figyelmen kívül hagyva a nem megfelelő információkat, és ez idővel javítja a rövid távú memóriát, fokozatosan növelve az információ hatékony észlelésének képességét több irányban. Ezenkívül az ingert folyamatosan váltották, így a „tesztkérdésekre való képzés” jelensége soha nem fordult elő – minden alkalommal volt valami új. Ha még soha nem csinált n-back tesztet, hadd mondjam el: nagyon nehéz. Nem csoda, hogy egy ilyen tevékenységnek annyi kognitív előnye van.

De beszéljünk gyakorlati oldalról.
Végül elfogynak a kártyák a pakliban vagy a hangok a darabban (a kísérlet 2 hétig tartott), így nem célszerű azt gondolni, hogy ha egész életében folyamatosan növelni akarja intellektuális képességeit, akkor egy n-vissza legyen elég. Ráadásul elege lesz belőle, és abbahagyja. Biztos vagyok benne, hogy én ezt tenném. Nem beszélve arról az időről, amit így tanulással tölt – mindannyian nagyon elfoglaltak vagyunk mindig! Ezért el kellene gondolkodnunk azon, hogyan modellezzük a normál életben is használható szuperhatékony, multimodális agystimulációs technikákat, és így is a kognitív gondolkodás fejlődésében a lehető legnagyobb hasznot hozzuk.

Mindezeket szem előtt tartva tehát öt olyan alapelemet dolgoztam ki, amelyek segítik a fluid intelligencia, vagyis a kognitív képesség fejlesztését. Ahogy már megjegyeztem, nem praktikus az n-back feladatot vagy annak változatait következetesen végrehajtani minden nap életed hátralévő részében, hogy kognitív előnyökhöz juss. De ami praktikus, az az életmódváltás, amely ugyanolyan – és még nagyobb – kognitív előnyökkel jár. Ezt minden nap megteheti annak érdekében, hogy hasznot húzzon az egész agyra kiterjedő intenzív edzésből, és ez a teljes kognitív működés előnyeit is jelenti.

Ez az öt alapelv a következő:

1. Keresd az innovációt
2. Hívd ki magad
3. Gondolkodj kreatívan
4. Ne válassza a könnyebb utat
5. Elérhető

Ezen pontok mindegyike már önmagában is nagyszerű dolog, de ha valóban a lehető legmagasabb kognitív szinten akarsz működni, akkor jobb, ha mind az öt pontot megteszed, és a lehető leggyakrabban. Valójában ennek az öt elvnek megfelelően élek. Ha ezeket elfogadod alapvető irányelveknek, akkor garantálom, hogy a legtöbbet kihozod képességeidből, felülmúlva még azt is, amire képesnek gondoltad – mindezt mesterséges erősítés nélkül. Nagyszerű információ: A tudomány ezeket az alapelveket adatokkal erősíti meg!

1. Keress innovációt

Nem véletlen, hogy az olyan zsenik, mint Einstein, sok területen jártasak voltak, vagy műveltek, ahogy mi nevezzük őket. A zsenik folyamatosan új tevékenységeket keresnek, új területeket fedeznek fel. Ez a személyiségük.

Az öttényezős személyiségmodell "Big Five" vonásai közül csak egy kapcsolódik az IQ-hoz, ez pedig a Tapasztalatokra való nyitottság. A magas szintű nyitottsággal rendelkező emberek folyamatosan új információkat, új tevékenységeket, új tanulnivalókat keresnek – általában új tapasztalatokat.

Amikor innovációt keresel, számos dolog történik. Először is új szinaptikus kapcsolatokat hoz létre minden új tevékenységgel, amelyben részt vesz. Ezek a kapcsolatok egymásra épülnek, növelik az idegrendszer aktivitását, több kapcsolatot hoznak létre, így ezek alapján új kapcsolatok jönnek létre - így történik a tanulás.

A legújabb kutatások egyik érdeklődési területe az idegi plaszticitás, mint az egyéni intelligenciabeli különbségek egyik tényezője. A plaszticitás a neuronok közötti kapcsolatok számát jelenti, és azt, hogy ez hogyan befolyásolja a későbbi kapcsolatokat, és mennyi ideig tartanak ezek a kapcsolatok. Alapvetően ez azt jelenti, hogy mennyi új információt vagy képes befogadni, és képes vagy-e tárolni az agyban végbemenő változásokkal. Ha folyamatosan új dolgoknak teszed ki magad, az segít visszaállítani az agyat az eredeti tanulási állapotba.

Az innováció beindítja a dopamin termelődését is (erről korábban más bejegyzésekben is utaltam), ami nem csak erősen motivál, hanem serkenti a neurogenezist - új neuronok keletkezését - és felkészíti az agyat a tanulásra. Csak annyit kell tennie, hogy csillapítja az éhségét.

Kiváló tanulási kondíció = Új tevékenység-> dopamin felszabadulás-> motiváltabb állapotot segít elő-> ami elősegíti a neuronok toborzását, létrejöttét-> neurogenezis történhet + szinaptikus plaszticitás növekedése (új idegkapcsolatok számának növekedése, ill. tanulás).

Jaggy tanulmányának nyomon követéseként a svéd kutatók azt találták, hogy 14 órás, 5 hétig tartó rövid távú memória-tréning után az agy prefrontális és parietális régióiban megnőtt a dopamin D1-kötési potenciál mennyisége. Ez a bizonyos D1 típusú dopamin receptor többek között az idegsejtek növekedésével és fejlődésével kapcsolatos. Ez a plaszticitás növekedése, amely lehetővé teszi ennek a receptornak a nagyobb lehorgonyzását, nagyon hasznos a kognitív működés maximalizálásában.

Kövesse a lényeget otthon: Legyen "Einstein". Mindig keressen új tevékenységeket az elméje számára – bővítse kognitív látókörét. Tanuld meg az eszközt. Vegyen részt egy festőtanfolyamon. Menj a múzeumba. Olvasson egy új tudományterületről. Legyen a tudás rabja.

2. Hívd ki magad

Óriási mennyiségű szörnyű munka van írva és terjesztve arról, hogyan lehet "edzeni az agyat" és "okosabbá válni". Amikor "agyképző játékokról" beszélek, akkor memóriajátékokra és gyorsítójátékokra gondolok, amelyek célja az információfeldolgozás sebességének növelése stb.; ide tartoznak az olyan játékok, mint például a Sudoku, amelyeket „szabadidőben” javasolt játszani (vége az oximoronnak, tekintettel a kognitív képességek fejlődésére). Le fogok cáfolni néhány dolgot, amit korábban hallottál az agytorna játékokról. A következőket fogom mondani: nem működnek. Az egyéni tanulási játékok nem tesznek okosabbá, hanem jártasabbá tesznek az agytanulási játékokban.

Tehát van céljuk, de az eredmény nem tart sokáig. Ahhoz, hogy az ilyen típusú kognitív tevékenységekből valamit ki tudjunk hozni, az innováció keresésének első elvéhez kell fordulni. Miután elsajátította az egyik kognitív tevékenységet az agytréning játékban, lépjen tovább a következő kihívást jelentő tevékenységre. Érted, hogyan kell Sudokuval játszani? Kiváló! Most lépjen a következő típusú stimuláló játékokra. Voltak olyan kutatások, amelyek alátámasztják ezt a logikát.

Néhány évvel ezelőtt Richard Hayer tudós azt akarta tudni, hogy a kogníció jelentősen megnövelhető-e, ha néhány héten belül intenzíven edz egy új mentális tevékenységet. Új tevékenységként használták a Tetris videojátékot, és olyan embereket használtak, akik korábban soha nem játszottak ezzel a játékkal (tudom, tudom – el tudod képzelni, hogy léteznek ilyen emberek?!). Azt találták, hogy miután több hétig edzettek egy Tetris játékon, a vizsgálati alanyok a kérgi vastagság növekedését, valamint a kérgi aktivitás növekedését tapasztalták, amit az ezen a területen használt glükóz mennyiségének növekedése bizonyít. agy. Alapvetően az agy több energiát használt fel az edzés alatt, és meghízottabb lett - ez több idegkapcsolatot, vagy új tanult tapasztalatokat jelent - egy ilyen intenzív edzés után. És szakértők lettek a Tetrisnél. Klassz, ugye?

Íme a helyzet: A kezdeti kognitív tüske után mind a kéregvastagság, mind a feladat során felhasznált glükóz mennyiségének csökkenését észlelték. Azonban még mindig ugyanolyan jól játszottak a Tetrissel; ügyességük nem romlott. Az agyvizsgálatok kevesebb agyi aktivitást mutattak a játék során, ahelyett, hogy az előző napokhoz hasonlóan növekedett volna. Miért a visszaesés? Az agyuk hatékonyabb lett. Miután az agyuk megértette, hogyan kell játszani a Tetrisszel, és valóban elkezdte megérteni, túl lusta lett ahhoz, hogy tegyen valamit. Nem kellett olyan keményen dolgoznia, hogy jól játssza a játékot, így a kognitív energia és a glükóz a másik irányba fordult.

A hatékonyság nem a barátod, ha a kognitív növekedésről van szó. Annak érdekében, hogy az agy továbbra is új kapcsolatokat hozzon létre és aktívan tartsa őket, folytatnia kell más stimuláló tevékenységekkel, miután elérte egy adott tevékenység elsajátításának csúcsát. Állandó kis zavarban akarsz lenni, küzdeni azért, hogy elérj valamit, bármi legyen is az, ahogy Einstein idézetében megjegyezte. Úgymond bizonytalanságban tartja az agyat. Erre a kérdésre később még visszatérünk.

3. Gondolkodj kreatívan

Amikor azt mondom, hogy a kreatív gondolkodás segít javítani az idegrendszeredet, nem arra gondolok, hogy képet festesz, vagy valami fantasztikusat csinálsz, mint például az első bekezdés: „Keresd az innovációt”. Amikor kreatív gondolkodásról beszélek, a közvetlen kreatív megismerésre gondolok, és arra, hogy mit jelent ez, miközben az agyban zajlik a folyamat.

A közhiedelemmel ellentétben a kreatív gondolkodás nem „az agy jobb oldalával való gondolkodás”. Itt az agy mindkét fele érintett, nem csak a jobb. A kreatív megismerés magában foglalja a divergens gondolkodást (témák/témák széles skálája), a képességet, hogy távoli asszociációkat találjunk ötletekkel, váltsunk a hagyományos és a nem hagyományos nézőpontok között (kognitív rugalmasság), és eredeti, friss, a tevékenység szempontjából is releváns ötleteket generáljunk. csinálsz. Ahhoz, hogy mindent jól csináljunk, szükség van arra, hogy a jobb és a bal agyfélteke egyidejűleg és együtt működjön.

Néhány évvel ezelőtt Dr. Robert Sternberg, a Tufts Egyetem korábbi dékánja megnyitotta a PACE (Psychology of Ability, Competence, and Excellence) központot Bostonban. Sternberg nemcsak az intelligencia alapfogalmát próbálta meghatározni, hanem olyan módszereket is keresett, amelyek segítségével bármely személy maximalizálhatja intelligenciáját képzésen, de különösen iskolai végzettségen keresztül.

Sternberg itt ismerteti a Yale Egyetemen alapított PACE Center céljait:
„A központ fő koncepciója az, hogy a képességek nem rögzítettek, rugalmasak, változtathatók, képességeit mindenki saját kompetenciájává, a kompetenciáját pedig mesterséggé alakíthatja” – magyarázza Sternberg. „Arra összpontosítunk, hogyan segíthetünk az embereknek megváltoztatni képességeiket, hogy jobban meg tudják oldani a problémákat és megbirkózzanak azokkal a helyzetekkel, amelyekkel az életben szembe kell nézniük.”

A Project Rainbow nevű kutatása során nemcsak innovatív módszereket dolgozott ki a kreatív osztálytermi tanuláshoz, hanem olyan értékeléseket is készített, amelyek úgy tesztelték a tanulókat, hogy a problémamegoldást kreatívan és gyakorlatiasan, valamint analitikusan kellett megközelíteniük, nem csak memorizálni. tények..

Sternberg elmagyarázza:
„A Project Rainbowban nagyra értékeltük a kreatív, gyakorlati és elemző készségeket. Kreatív teszt lehet például: „Itt van egy rajzfilm. Adj neki egy címet.” A gyakorlat lehet egy film egy diákról, aki eljön egy buliba, körülnéz, nem ismer senkit, és nyilvánvalóan kényelmetlenül érzi magát. Mit tegyen egy diák?

Azt akarta látni, hogy a feladatok kreatív gondolkodásának megtanítása a diákokat arra késztetheti-e őket, hogy többet tanuljanak egy témáról, élvezzék-e a további tanulást, és át tudják-e vinni a tanultakat a tudomány más területeire. Azt akarta látni, hogy a tanítási és értékelési módszerek megváltoztatásával meg lehet-e akadályozni a „vizsgázás megtanulását”, és általánosságban véve rávenni a diákokat, hogy többet tanuljanak. Információkat gyűjtött erről a témáról, és így is jó eredményeket ért el.

Röviden? A tesztcsoportba tartozó hallgatók (azok, akiket kreatív módszerekkel tanítottak) átlagosan magasabb pontszámot értek el főiskolai kurzusuk végén, mint a kontrollcsoport (a hagyományos módszerekkel és értékelési rendszerekkel oktatottak). De az igazság kedvéért a tesztcsoportnak ugyanazt az analitikus típusú vizsgát tette, mint a rendes hallgatóknak (felletválasztós teszt), és ezen a teszten is magasabb pontszámot értek el. Ez azt jelenti, hogy kreatív, multimodális tanulási módszerekkel tudták átadni a megszerzett tudást, és magasabb pontszámot értek el ugyanazon anyagból egy teljesen más kognitív teszten. Nem emlékeztet ez semmire?

4. Ne válassza a könnyebbik utat

Korábban említettem, hogy a hatékonyság nem a barátod, ha az IQ-dat próbálod növelni. Sajnos az életben sok minden a hatékonyság növelésére irányul. Így kevesebb idővel, fizikai és szellemi erőfeszítéssel többet teszünk. Ennek azonban nincs jótékony hatása az agyra.

Vegyünk egy modern kényelmi tárgyat, a GPS-t. A GPS egy csodálatos találmány. Egyike vagyok azoknak, akiknek a GPS-t kitalálták. Borzasztóan rosszul tudok navigálni a környéken. állandóan eltévedek. Így hát megköszöntem a sorsnak a GPS megjelenését. De tudod mit? Rövid ideig tartó GPS használat után azt tapasztaltam, hogy az irányérzékem még rosszabb lett. Amikor nem volt a kezem ügyében, még jobban elveszettnek éreztem magam, mint korábban. Így amikor Bostonba költöztem – abba a városba, ahonnan az elveszettekről szóló horrorfilmek származnak –, abbahagytam a GPS használatát.

Nem fogok hazudni – szenvedésemnek nem volt határa. Az új munkám azt jelentette, hogy beutaztam Boston külvárosát, és minden nap eltévedtem legalább 4 hétig. Olyan gyakran eltévedtem és kóboroltam, hogy azt hittem, krónikus késés miatt elveszítem a munkámat (írásban is panaszkodtak). De idővel kezdtem eligazodni, köszönhetően annak a hatalmas navigációs tapasztalatnak, amelyet csak az agyammal és a térképpel szereztem. Kizárólag a logikának és a memóriának köszönhetően kezdtem érezni, hol és mi van Bostonban, és nem a GPS-nek. Még mindig emlékszem, milyen büszke voltam arra, hogy csak a név és a környék leírása alapján - cím nélkül is - találtam egy szállodát a belvárosban, ahol barátom szállt meg! Úgy éreztem magam, mintha egy navigációs iskolát végeztem volna.

A technológia sok szempontból megkönnyíti, gyorsabbá, hatékonyabbá teszi az életünket, de néha kognitív képességeink is megsérülhetnek az ilyen jellegű leegyszerűsítések következtében, és a jövőben árthatnak nekünk. Mielőtt mindenki elkezdene kiabálni és e-mailt küldeni a transzhumanista barátaimnak a technológia elleni vétkemről, figyelmeztetnem kell, hogy én egyáltalán nem ezt csinálom.

Nézze meg így: ha autóval megy dolgozni, az kevesebb fizikai erőfeszítést, kevesebb időt vesz igénybe, és kényelmesebb és élvezetesebb módja, mint a gyaloglás. Úgy tűnik, minden rendben van. De ha csak lovagolsz, vagy egész életedet segwayen töltöd, még csak nem is rövid távokat, akkor nem fogsz energiát pazarolni. Idővel izmai sorvadnak, fizikai állapota gyengül, és valószínűleg túlsúly lesz. Ennek eredményeként az általános állapota romlik.

Az agyadnak is szüksége van edzésre. Ha felhagy a problémamegoldó képességeivel, logikai, kognitív képességeivel, akkor hogyan lesz mindig a legjobb formában az agya, nem beszélve a mentális képességeinek javításáról? Gondoljon arra, hogy ha állandóan csak a hasznos modern kényelmi eszközökre hagyatkozik, egy adott területen készségei csorbát szenvedhetnek. Például fordítószoftver: remek, de a nyelvtudásom markánsan romlott, amint elkezdtem használni őket. Most arra kényszerítem magam, hogy gondoljak egy fordításra, mielőtt rájönnék a helyesre. Ugyanez vonatkozik a helyesírás-ellenőrzésre és az automatikus javításra is. Valójában az automatikus javítás a legrosszabb dolog, amit a gondolkodási folyamat javítására találtak ki. Tudod, hogy a számítógép megtalálja és kijavítja a hibáidat, ezért folyamatosan gépelsz magadban, anélkül, hogy rá gondolnál. Egy adott szó helyesírása. Ennek eredményeként több évnyi stabil automatikus javítás és automatikus helyesírás-ellenőrzés után mi vagyunk a leginkább írástudatlan nemzet? (Bárcsak valaki kutakodna ezzel kapcsolatban.)

Van, amikor a technológia alkalmazása indokolt és szükséges. De van, amikor jobb, ha nemet mond az egyszerűsítésekre, és használja az agyát, miközben megengedheti magának az idő és az energia luxusát. A jó fizikai kondíció megőrzése érdekében ajánlatos minél gyakrabban sétálni munkába, vagy hetente többször a lift helyett lépcsőzni. Nem szeretnéd, hogy az agyad is formában maradjon? Időnként tegye félre a GPS-t, és tegyen egy szívességet navigációs és problémamegoldó készségeinek. Tartsa kéznél, de először próbáljon meg mindent maga találni. Az agyad hálás lesz érte.

5. Legyen online

És így elérkeztünk az utolsó elemhez a kognitív potenciál növeléséhez vezető úton: a számítógépes hálózathoz. Az a nagyszerű ebben az utolsó telepítésben, hogy ha az előző négy dolgot csinálja, akkor valószínűleg már ezt is megteszi. Ha nem, akkor kezdje el. Azonnal.

Ha másokkal érintkezik, akár a közösségi médián, például a Facebookon vagy a Twitteren keresztül, akár szemtől szembe, olyan helyzeteknek teszi ki magát, amelyek megkönnyítik az 1-4. cél elérését. Ahogy új emberekkel, új ötletekkel és új környezetekkel találkozik, megnyílik a szellemi fejlődés új lehetőségei előtt. Ha olyan emberek közelében tartózkodik, akik esetleg nem az Ön szakterületéhez tartoznak, új szemszögből láthatja a problémákat, vagy olyan új megoldásokat fedezhet fel, amelyekre korábban soha nem gondolt. A másokkal való online kapcsolatfelvétel nagyszerű módja annak, hogy megtanuld, hogyan nyithatsz új dolgok előtt, és hogyan érzékelhetsz egyedi és értelmes információkat. Nem is megyek bele a számítógépes hálózat társadalmi előnyeibe és érzelmi jólétébe, de ez csak egy plusz előny.

Stephen Johnson, aki a How Good Ideas Are Born című könyvet írta, a csoportok és hálózatok fontosságáról beszél az ötletek népszerűsítésében. Ha új helyzeteket, ötleteket, környezeteket és perspektívákat keres, akkor a web a válasz az Ön számára. Meglehetősen nehéz lenne megvalósítani az "okosabb" koncepciót anélkül, hogy a hálózatot központi elemmé tennénk. A számítógépes hálózatok nagyszerűsége: minden érintett számára előnyös. Kollektív intelligencia a győzelemért!

Még egy dolgot meg kell említenem...
Emlékszel még a cikk elején meséltem egy történetet az autizmus spektrum zavarokkal küzdő klienseimről? Gondolkozzunk el egy pillanatra azon, hogyan lehet növelni az intellektusod rugalmasságának szintjét mindazok fényében, amiről már beszéltünk. Mire képesek ezek a gyerekek ilyen magas szinten? Ez nem véletlen vagy csoda – ez azért van, mert ezeket a tanítási elveket beépítettük terápiás programjukba. Míg a legtöbb más terápiás szolgáltató megragadt a „tévedhetetlen tanulás” paradigmáján és a kissé módosított Lovaas alkalmazott viselkedéselemzési módszerein, mi magunkévá tettük és teljes mértékben elfogadtuk a tanulás multimodális megközelítését. Megpróbáltuk a gyerekeket a tanulásban, a lehető legkreatívabb módszereket alkalmaztuk, és a lécet látszólag messze a képességeiket meghaladóan mertük feltenni. De tudod mit? Túlléptek az időkereten, és elhitették velem, hogy csodálatos dolgok lehetségesek, ha van akaratod, bátorságod és kitartásod, hogy ráállj erre az útra és kitarts mellette. Ha ezek a gyerekek fogyatékosélhetnek úgy, hogy közben folyamatosan fejlesztik kognitív képességeiket, akkor te is.

Búcsúzóul felteszek egy elgondolkodtató kérdést: Ha mindezen alátámasztó adatokkal rendelkezünk, amelyek azt mutatják, hogy ezek a tanítási módszerek és tanulási megközelítések olyan mélyrehatóan pozitív hatással lehetnek a kognitív növekedésre, miért nem használják ki a terápiás programok vagy iskolarendszerek előnyeit. ezek közül néhány módszer közül? Szeretném, ha az oktatás területén mércének tekintenék őket, és nem kivételnek. Próbáljunk ki valami újat, és egy kicsit felrázzuk az oktatási rendszert, jó? Nagyon megemelnénk a kollektív IQ-t.

Az intelligencia nem csak arról szól, hogy hány szintet teljesített egy matematika tanfolyamon, milyen gyorsan tud megoldani egy algoritmust, vagy hogy 6 karakteren túl hány új szót ismer. Egy új probléma megközelítéséről, fontos összetevőinek felismeréséről és megoldásáról szól. Ezután gyűjtse össze a megszerzett tudást, és alkalmazza a következő, összetettebb probléma megoldására. Az innovációról és a képzeletről szól, valamint arról, hogy ezeket a világot jobb hellyé tegyük. Ez a fajta intelligencia az, ami értékes, és ez az a fajta intelligencia, amelyre törekednünk és bátorítanunk kell.

A szerzőről: Andrea Kuszewski egy floridai székhelyű tanácsadó viselkedésterapeuta autista gyermekek számára; az Asperger-szindróma vagy a jól működő autizmus specialistája. Megtanítja a társadalomban való viselkedés alapjait, a kommunikációt, valamint a viselkedés hatását az otthon és a társadalom szférájára, tanítja a gyerekeket és a szülőket a terápiás módszerekre. Andrea kutatói munkája a METODO Transzdiszciplináris, Amerikai Társadalomtudományi Kutatócsoport (Bogota, Kolumbia) munkatársaként a neurokognitív tényezők emberi viselkedésre gyakorolt ​​hatását vizsgálja – ez olyan szempontokat foglal magában, mint a kreativitás, az intelligencia, a tiltott viselkedés és a diffúz-zavaros rendellenességek. mint a skizofrénia és az autizmus. Emellett kreativitáskutatóként maga is festő, és a vizuális kommunikáció különböző formáit tanulmányozta a hagyományos rajztól a digitális festészetig, a grafikai tervezésen és a 3D-s modellezésen át az animációig az orvostudományokban és a viselkedéstudományokban. Van egy blogja a The Rogue Neuronban és a Twitteren

Az intelligenciának szentelték, mint minden szövegíró számára az egyik legfontosabb készségnek. A mai anyag pedig annak logikus folytatása lesz. Nyilván fontos az intelligencia, de még fontosabb a válasz a kérdésre." Hogyan fejleszthető az intelligencia?» Agyunk egy egyedülálló és kevéssé tanulmányozott szerv, de a tudósok már elég mintát azonosítottak, amelyeket te és én felhasználhatunk saját képességeink fejlesztésére. Ez lesz a mai témánk.

Az agyi tevékenység elektromos impulzusok gyűjteménye. Az ezeket vezető sejteket neuronoknak nevezzük. A neuronok kapcsolódnak egymáshoz, és kölcsönhatásuk eredménye határozza meg képességeinket. Agyunk fejlesztésével Ön és én nemcsak új neuronok megjelenéséhez járulunk hozzá, hanem a köztük lévő új kapcsolatokhoz is, és ezáltal bővítjük képességeink körét.

Az intelligencia fejlesztésének módjai

Elméletről gyakorlatra lépünk. Az intelligencia a gondolkodás, az elemzés, az emlékezés és az észlelés képessége. Ezért ez egy összetett fogalom, amely az agy különböző részeit érinti, és integrált megközelítést igényel. Az alábbiakban bemutatjuk maguknak az intelligencia fejlesztésének módszereit, és magyarázatokat arról, hogy ezek milyen hatással vannak az agyra.

Az intelligencia fejlesztésének módja # 1: Írás

Az értelem képzésének legegyszerűbb módja, bár nem a legkézenfekvőbb. Tegyük fel, hogy van egy zseniális ötlet a fejedben. Két lehetőséged van: tartsd a fejedben és csendben hajtsd végre, vagy vesd papírra és hajtsd végre, minden lépést regisztrálva. A második esetben olyan folyamatok mennek végbe az agyadban, amelyek nagyon eltérnek az első esettől, annak ellenére, hogy az elképzelésed megvalósítása végül ugyanaz lesz.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor leírja, vizuálisan észleli az információkat, és ezért használja az agy látásért felelős részét, valamint a munkamemória több részét (itt nincs tévedés: a "rövid" fogalma -távú (rövid távú) memória" ugyanolyan kapcsolatban áll az emberekkel, mint a számítógépekkel).

Ezenkívül, amikor leírja, mélyebben elemzi az információkat, és összetettebb gondolkodási folyamatokat indít el az agyában. Ennek eredményeként az intellektusod fejlődik.

Az intelligencia fejlesztésének módja # 2: Játékok

Rengeteg játék létezik, amelyek lehetővé teszik az intelligencia fejlesztését. A leghatékonyabbak azok a játékok, amelyek tervezést és számítást igényelnek. Az egyik legnépszerűbb (és kedvencem) a sakk.

A sakk fejleszti a logikát és a távollátást. A siker eléréséhez nemcsak számolni és előre látni kell, hanem sok lehetséges forgatókönyvet is szem előtt kell tartania. Ennek eredményeként sok agyi központ vesz részt: a látástól a memóriáig.

Az intelligencia fejlesztésének módja # 3: Rejtvények

A rejtvények egy másik nagyszerű módja a logikai, hanem a térbeli gondolkodás fejlesztésének is. Rengeteg rejtvény létezik online és offline egyaránt. Én személy szerint jobban szeretem a Rubik-kockát és a térdrót-rejtvényeket. Olcsóak, sok órán át lefoglalják a fejet, és a teljes erkölcsi elégedettség érzését keltik, ha megoldást találnak.

Intelligencia technika #4: A minta megtörése

Sokan minden nap megismétlik ugyanazokat a műveleteket, például boltba járás, munkába vezetés, étkezés, higiéniai eljárások stb. Mindezt a sablon szerint tesszük. Nem is gondolunk arra, hogyan csináljuk, és mindezeket a napi rituálékat automatizmusba hoztuk. Olyan ez, mint egy kitaposott út, amely egyáltalán nem terheli meg az agyat.

Ugyanakkor, ha a minta megszakad, akkor az agy egyszerűen kénytelen aktívabb munkát végezni. Például próbáljon meg egy ajtót kulccsal kinyitni csukott szemmel. A művelet ugyanaz, de nem követ egy mintát, és az agynak új részlegeket kell aktiválnia a feladat elvégzéséhez. Ennek eredményeként új kapcsolatok jelennek meg az idegsejtek között.

Rengeteg mód van a minta megtörésére, ezeket a hétköznapokban is nagy lendülettel alkalmazhatod. Csak adj hozzá tevékenységedhez valami nem jellemzőt, olyat, ami nem szokásod, és hamarosan látni fogod az eredményt.

Az intelligencia fejlesztésének módja # 5: Társastánc

Kíváncsian várom, hogy amikor most ezeket a sorokat olvasod, felháborodva gondolsz arra, hogy a társastánc milyen hatással lehet az értelemre, amikor is teljesen és teljes mértékben a sportnak tulajdonítható.

Valójában maga a sport is jó módszer az értelem gyakorlására, de a társastánc ebben a tekintetben felülmúlja. A titkuk az, hogy tánc közben folyamatosan gondolkodni kell. Gondolj minden mozdulatra, a partneredre, a testtartásodra, a keretre, a zenére, arra, hogy mit fogsz csinálni egy pillanat múlva, és még sok más dologra. Több éven át sportoltam társastáncot, és minden edzés végére nagyon kimerültem, mind fizikailag, mind szellemileg, mert a terhelés egyszerűen óriási.

Vicces: többféle táncot kipróbáltam, de a sportbáltermekhez képest sokkal gyengébb volt a hatás.

Az intelligencia fejlesztésének módja # 6: Vizuális művészetek

Amikor rajzolsz, az agyad számos részleget aktivál a feladat végrehajtásához. Természetesen nem arról beszélünk, hogy Rubens vagy Tizian legyen belőled. Bármit lerajzolhat: például arcokat az előadásokon vagy karikatúrákat a konferenciákon az emelvényről felszólaló előadókról.

Az intelligencia fejlesztésének módja # 7: Oktatás

Egy másik egyedülálló módja az intellektuális potenciál növelésének. Kezdje el befogadni az új információkat, és a megszerzett tudást készségekké alakítani. Idegen nyelv vagy új Adobe-csomag, webdizájn vagy új motor egy webhelyhez - bármit megtanulhatsz, és mindez kedvezően befolyásolja az intellektusod fejlődését.

Az intelligencia fejlesztésének módja # 8: Szövegírás

Végre eljött az idő, hogy lezárjuk ezt az ördögi kört. Az intelligenciát azért fejlesztjük, hogy a szövegírásban kiemelkedőek legyünk, de meg kell jegyezni, hogy a szövegírás önmagában is nagyban hozzájárul az intelligencia fejlődéséhez, hiszen rengeteg gondolkodási folyamatot foglal magában:

• Elemzés
• Szintézis
• Problémamegoldás
• Megközelítés megtalálása
• A legjobb lehetőség kiválasztása
• A szükségtelen adatok kiszűrése
• memorizálás

Nézze meg a legtöbb sikeres szövegírót, és látni fogja, hogy ők mind értelmiségiek.

Az intelligencia fejlesztésének módja # 9: Fizikai aktivitás

A fizikai aktivitás, mint a súlyemelés, a futás, a felhúzás vagy a fekvőtámasz természetesen nem befolyásolja közvetlenül az intelligenciát. Azonban nagyon közvetett hatásuk van. A helyzet az, hogy a fizikai erőfeszítés során az agy úgynevezett neurotrop faktora termelődik. Ez egy olyan fehérje, amely felelős a neuronok fejlődéséért, pontosan azon sejtekért, amelyek kulcsfontosságúak agyunkban.

Tehát kiderül: az izmok terhelése hozzájárul az intelligencia fejlődéséhez. Meg kell azonban jegyezni, hogy mivel ez a módszer közvetett, önmagában hatástalan, de minden más módszer hatékonyságát jelentősen növelheti.

Az intelligencia fejlesztésének módja # 10: Pihenj

Mint minden üzletben, az intelligencia fejlesztése során is fontos tudni, mikor kell abbahagyni. Ezért a pihenést külön útként veszik ki. Nem összetévesztendő, ami gondosan vakációnak álcázza magát, de valójában éppen ellenkező hatást vált ki.

Következtetések: amint látja, a fenti módszerek egyikével sem lehet profi szövegíróvá tenni mondjuk egy hónap alatt. Ezek a módszerek azonban lehetővé teszik, hogy minőségileg új szintre emeld a gondolkodásod szintjét, és sokkal több utat nyitnak meg számodra a siker elérésében számos területen, beleértve a szövegírást is. Ráadásul nem igényelnek titáni erőfeszítéseket, és a megtérülésük bőven megtérül.

Az ember intellektusának fejlődése befolyásolta a Homo sapiens kialakulását, amely elválasztotta az emberi fajt az állatvilágtól. Így kezdett kialakulni a civilizáció. A modern társadalomban élő egyénnek lehetősége van az intellektuális potenciál önálló fejlesztésére, és az agy egész életen át tartó jó formában tartására.

Intelligencia: mi az

Az intelligencia az egyén mentális képessége, amelyet viszonylagos stabilitás jellemez. Latinból fordítva - megértés, tudatosság. Az értelem nemcsak elképzelni, gondolkodni, érezni, észlelni engedi meg. Az agynak számos tulajdonsága van:

• összerakós játékaik;
• prognosztikai;
• elemző;
• kritikai;
• deduktív;
• koncentráló képesség.

Az agy képességei szemben állnak az ösztönökkel, a viselkedési mintákkal. Ez azt jelenti, hogy az intellektuális potenciál dinamikus, az ember vágya szerint fejlődik.

A tudás és a gondolkodási készségek kezdeti mennyiségétől függetlenül bármely egyén képes a kognitív képességeit a kívánt szintre növelni és kiterjeszteni. A nem szabványos feladatok elvégzése, amelyek "megfeszítik" az agyi fordulatokat, és megtörik a sztereotip ítélőképességet, hozzájárul az intellektuális képességek magas szintjének eléréséhez.

A magas szintű agyfejlődés lehetővé teszi az alkalmazkodást és annak megértését, hogyan kell viselkedni egy új helyzetben. Az intelligenciával rendelkező személy egyértelműen meghatározza a problémát, és optimálisan megoldja azt.

Az intelligencia típusai

A mentális képességek bizonyos típusokra való felosztása ellentmond az IQ szintjét meghatározó híres tesztnek. Míg a differenciált intelligencia elmélete azt állítja, hogy minden egyén bizonyos mértékig kifejleszti az összes intellektuális változatot.

Apropó! A pszichológia doktora, D. Flynn az IQ-értékek nagyszabású világvizsgálatának eredményei alapján megállapította, hogy az együttható 50 év alatt nőtt.

Gardner amerikai pszichológus az intelligencia következő típusait azonosítja:

• Térbeli. Az ember könnyen navigál a térben, útvonalakat hoz létre, és ismeretlen területen, helyzetben mozog. Gyakran építészek, sofőrök, tervezők, sakkozók birtokolják ezt a típust.
• Zenei. Hajlam a hangok, dallamok, hangok, ritmus egyértelmű megkülönböztetésére, ami a zenészekre, énekesekre jellemző.
• testi-kinesztetikus. A test irányításának képessége, egyértelműen egyensúlyozva. Táncosok, tornászok, akrobaták vannak felruházva ezzel a változatossággal.
• Nyelvi. Az a képesség, hogy intuitív módon felismerjük a lexikai egységek helyes írásmódját, kiejtését, jelentését és kompatibilitását. Idegen nyelvek tanulására való hajlam.
• Logikai-matematikai. A tudósokra jellemző hajlam a számok, dátumok, tények közötti összefüggés megtalálására.
• Természethű. A természeti jelenségek közötti különbségek megtalálásának képessége, a növényvilág ajándékainak megkülönböztetése.
• személyek közötti. Az ember szocializálódik a társadalomban, jól kommunikál az emberekkel, megragadja hangulatukat.
• Intraperszonális. A belső élmények és érzelmek felismerésének és átérezésének képessége, azok kezelésének megértése.

E besorolás szerint minden egyénnek veleszületett hajlama van bizonyos cselekvésekre. Ez a tendencia jelzi az intelligencia típusait, amelyekhez egy személy tartozik. Éppen ezért egy ember nem mindig tartalmazhat több képességet.

Hogyan fejlesszük az intellektuális képességeket felnőtteknél

A tudatalatti, mint az intellektuális tevékenység legfontosabb eleme, csak akkor lép be a mentális tevékenység folyamataiba, ha van indítéka. Egy jól ismert orosz üzleti coach, Maxim Potashev azt állítja, hogy minden indíték vagy jutalom befolyásolja az agyi aktivitást, aktiválja azt.

A pszichológusok azt mondják, hogy az intelligencia szintje közvetlenül függ az örökletes tényezőtől és az ember élettapasztalatától. A felnőttek kognitív képességei javulnak, ha új megoldásokat találnak egy ismeretlen helyzetben.

Érdekes! A magas intelligencia egyik kritériuma az a képesség, hogy intuitív módon megtaláljuk a kiutat egy nehéz helyzetből.

Az intelligencia fejlesztésének megértéséhez először abba kell hagynia az ostoba TV-műsorok, olyan sorozatok nézését, amelyek nem tartalmaznak hasznos információkat. Állandóan működtesse az agyát: fejtsen rejtvényeket, keresztrejtvényeket, készítsen projekteket.

Az oxigén elengedhetetlen: az agysejtek telítődnek vele, ami hozzájárul a szellemi fejlődéshez. A fizikai aktivitás is hasznos.

Ebből az következik, hogy az értelem fejlődéséhez nem szükséges a makacs könyvszabályokat és tényeket megjegyezni. A problémákat kreatívan kell megoldani, megtalálni a legjobb megoldást. Az intellektuális „poggyász” az életkor előrehaladtával növekszik.

A híres svájci filozófus, Jean Piaget úgy vélte, hogy a mentális fejlődés központi láncszeme az értelem. A gyerekek könnyen kialakítják a kívánt viselkedésmintát egy adott helyzethez, alkalmazkodva ahhoz. Az ilyen interakció során a gyermek megismeri az élet törvényeit, szabályait.

E következtetések alapján Piaget négy szakaszt azonosított:

1. Szenzoros motor (0-2 év). Az újszülött mozgások és érzékszervek segítségével megnyitja a környező teret, megalapozza a személyes manipulációk és azok következményeinek függőségét.
2. Preoperatív (2-7 év). Megjelenik a kezdeti elképzelés a tárgyakról és céljaikról. Sokféle tapasztalat azonban még nem áll a gyermek rendelkezésére.
3. Speciális műveletek (7-11 éves korig). A srácok képesek az objektumokat logikusan manipulálni, csoportokba foglalni. Nincs általánosítás képessége.
4. Formális műveletek (12 év és annál idősebb). Egy tinédzser képes elvontan gondolkodni, irreális tárgyakat elképzelni. Minden elmeművelet elérhető.

Van egy olyan változat, amely szerint az intelligencia különbözik a férfiak és a nők között. A pszichológusok szerint a női elme egy bizonyos ideig intenzíven fejlődik, míg a férfi elme az élet során fokozatosan.

Ha egy nő azon töpreng, hogyan növelheti az intelligenciát, akkor 35 éves kora előtt válaszolnia kell rá. A tudományos közösség úgy véli, hogy az idősebb nők elméjének és intelligenciájának fejlődése nem halad előre. Egyes elméletek azonban cáfolják ezt a verziót.

A memória és az intelligencia fejlesztése

Az intelligencia növelésének szerves része a memória és a beszéd fejlesztése. Mivel ezek a mentális folyamatok kölcsönhatásba lépnek a mentális és mentális képességekkel.

A memória egy mentális funkció és az agyi tevékenység egyik fajtája. Az emlékezet feladata az elmében tárolt benyomások tárolása és reprodukálása.

Idegtudós, Nobel-díjas - Rita Levi-Montalcini - 100 évesen tudományos konferenciákon, orvosi kongresszusokon vett részt. Azt állítja, hogy az emberi agy neuroplasztikus: ha egyes neuronok meghalnak, akkor mások kezdik ellátni funkcióikat. Azonban állandó stimulációt igényelnek.

Aktiválja az agy működését:

• sportolni;
• tartsa a dolgokat ugyanazon a helyen;
• figyelmes;
• tanulni verset;
• Mesélj történeteket;
• az absztrakt gondolatokat konkrét képekkel kapcsolja össze.

Olvasson több összetett nyelven írt könyvet: erőfeszítéseket kell tennie a szöveg megértéséhez. Ezek az egyszerű tippek segítenek „jó formában” tartani az elmét.

Az intelligencia fejlesztésének módszerei

A módszerek összetettek. Ahhoz, hogy emlékezzünk az életben idős korban megtörtént összes pillanatra, fiatalkorban szükséges. Nagyfokú önuralom, kitartás, akaraterő kell hozzá.

Emellett az intellektust befolyásolja az életmód és a táplálkozás minősége. A gyakori stressz és konfliktusok tönkreteszik az agy neuronjait.

Az értelem minden lehetséges módon akadályozza az ember cselekedeteit a fejlődése érdekében. Hiszen az agy fő célja az energia tárolása. A lustaság és a tétlenség hozzájárul a szellemi leépüléshez.

Érdekes tény! Megállapítást nyert, hogy a férfi agy "kikapcsol" a szexuális érintkezés után. Ez megmagyarázza a közösülés után azonnali alvási vágyat.

Lawrence Katz megalkotott egy technikát, amely növeli az intelligencia fejlődésének szintjét - a neurobikát. Az edzéstechnika lényege a szokásos műveletek újszerű végrehajtása:

• porszívózza ki a lakást bekötött szemmel;
• más útvonalon dolgozni;
• fejjel lefelé fordított könyvet olvasni
• filmet nézni hang nélkül.

Az új benyomások fogadásakor az agy jelet küld a neuronoknak, amelyek csoportokba rendeződnek az új impulzusok feldolgozására.

Ha olyan irodalmat keres, amely növeli a szellemi potenciált, válassza az alábbi mintákat:

• David Gaimon, Aerobic az elmének;
• Olga Kinyakina, „100%-os agy”;
• Ron Hubbard, Introspection;
• Alex Lickerman "Invincible Mind";
• Harry Adler, "Techniques for the Development of Intelligence";
• Edward de Bono: "Tanítsd meg magad gondolkodni."

A filmek „agymenés” eszközként is használhatók, amelyek kreatív gondolkodásra, sztereotípiák eltörlésére ösztönöznek.

Az intellektuálisan fejlett, okos személyiségek mindig is nagy áron voltak. Az a személy, akit különféle területeken jó tudáskészlet jellemez, előnyben van másokkal szemben, ami a szakmai tevékenységben való sikerhez vezet. Különbséget kell tenni a fejlett intelligencia és az erudíció között. Végül is sok lenyűgöző információt tudhat, de nem tud elemezni, összehasonlítani és logikusan gondolkodni. Manapság számos módja van az intelligencia fejlesztésének, amely már egészen kicsi kortól használható.

gyermek intelligencia

Tudva, hogy az emberi psziché az a képesség, hogy egy bizonyos módon érzékelje a környező világot és reagáljon rá, nem nehéz megérteni, mi az intelligencia. - a psziché minősége, amely lefedi az emberi tevékenység minden aspektusát: mentális, érzelmi és fizikai. Ez az a képesség, hogy az ember fejlettségi szintje alapján alkalmazkodni tudjon különféle helyzetekhez. Más szóval, a jól fejlett értelem a harmonikusan fejlett személyiség szinonimája, a belső világ gazdagságának és a testi fejlődésnek a kombinációja.

„Tudta, hogy a gyermek értelmi képességeinek fejlesztése szerves része a harmonikus fejlődésnek, amely magában foglalja a lelki és testi nevelést is?”

Sok szülő felteszi magának a kérdést: miért kell intelligenciát fejleszteni egy gyermekben? A válasz kézenfekvő: ahhoz, hogy a gyermek gyorsan, könnyen és hatékonyan tanulhasson, a megszerzett tudást sikeresen felhasználja, a jövőben felfedezéseket tegyen, vagy megtanulja azt, amit mások nem tudnak. Ezért az intelligencia fejlesztésére már kora gyermekkorban figyelmet kell fordítani.

Az intelligencia fejlődésének szakaszai

Mindenekelőtt az intelligencia szintje (intelligenciahányados, IQ) a gyermek szellemi képességeiben nyilvánul meg. A gondolkodás közvetlenül kapcsolódik a fizikai aktivitáshoz. Mozogva, kúszva, futva, tócsákon taposva vagy a homokkal játszva a baba megtanulja az őt körülvevő valóságot, fejleszti az agyát. Ezzel összefüggésben nem szabad korlátozni a morzsák motoros aktivitását, lehetővé téve számára a világ önálló felfedezését. A tilalmak és korlátozások gátolják a baba agyi tevékenységét.

Amikor a baba felnő, jobb, ha a lehető legaktívabban játszik vele, hogy fejlessze a logikus gondolkodást, a számolást és az általánosítást, a beszédet. Már elkezdheti tanítani a babát olvasni: ez aktiválja a gondolkodás fejlődését, a formát és növeli a szókincset.

A fiatalabb tanulók értelmileg fejlődnek társas- vagy számítógépes logikai játékokkal. A játék nagyszerű módja a tanulás megszervezésének bármire. Egyetértek, sokkal jobb, ha az intellektuális képességek fejlesztése nem zavaró környezetben történik.

Még érdekesebb az, hogy hogyan lehet intellektuálisan fejleszteni a tinédzsereket. Az iskolai tananyag évről évre bonyolultabbá válik, ezért az első vizsgák igazi próbatételt jelenthetnek az értelmi nehézségekkel küzdő tanulók számára. A serdülőkort a fizikai és mentális szféra változásai, valamint a kognitív érdeklődés némi csökkenése jellemzi. Itt kell a szülőknek alaposan átgondolniuk, hogyan lehet serdülők értelmi fejlődését serkenteni, nem csak arra, hogy többet olvassanak.

Az értelmi fejlődés tényezői

– Tudtad, hogy a szoptatás aktiválja a csecsemő mentális fejlődését?

A gyermek mentális fejlődése bizonyos tényezőktől függ:

1. Genetikai tényezők. Ez arra vonatkozik, amelyet a gyermek születéskor kap a szüleitől. A gyermek értelmi fejlődésének szintje, minősége és iránya nagyban függ ezektől a tényezőktől.

2. Az anya terhessége során felmerülő tényezők. A terhes nő életmódja tükröződik a gyermek szellemi fejlődésében. Például egy születendő gyermek mentális retardációját a következők befolyásolhatják:

• alultápláltság
• anyai jódhiány
• betegség terhesség alatt
• gyógyszerek szedése
• alkohol, drogfogyasztás, dohányzás.

3. Környezeti tényezők. A csecsemők mentális tevékenységének károsodása a következők miatt fordulhat elő:

• alultápláltság gyermekeknél
• kommunikáció hiánya
• a motoros és kognitív tevékenység korlátozása
• hiányos család.

4. A nagycsalád tényezője. Tanulmányok kimutatták, hogy az elsőszülöttek mentálisan fejlettebbek, mint a család többi gyermeke. A nagycsaládokban azonban a gyerekek szociálisan jobban fejlődnek: könnyen sajátítanak el kommunikációs készségeket, gyorsan alkalmazkodnak a társadalomhoz.
5. A család társadalmi helyzetének tényezője. A nagyon szegény családokból származó gyerekek nem mindig tetszenek szüleiknek iskolai teljesítményükkel.
6. Iskolai befolyásoló tényező. A legtöbb általános iskolában a tanárok még mindig azt tartják jó tanulónak, aki higgadt, a tőle elvárható módon válaszol a kérdésekre, és nem tesz kérdezés nélkül semmit. Ezek a jellemzők nem felelnek meg a magas kreatív potenciállal rendelkező gyermekeknek: azok, akik nem szabványos megközelítést mutatnak a problémák megoldásában. Csak az egyéni és tanulóközpontú oktatási megközelítés serkenti a mai gyermekek szellemi fejlődését az iskolában.
7. A gyermek személyes tulajdonságainak tényezője. A szellemi képességek fejlődését a gyermek jelleme, temperamentuma is befolyásolja. Az átgondolt gyerekek figyelmesek az összetett feladatokra, de bizonytalanok és félnek a kudarctól. Az izgatott gyermekek kissé felületesek, de képesek spontán módon megjeleníteni kreatív impulzusokat.
8. A szülők személyes tulajdonságainak tényezője. Jó, ha a szülők értelmileg fejlettek, sikeresek, magabiztosak, szeretik a munkájukat: ilyen körülmények között gyorsabban fejlődnek a gyerekek. Az okos gyerek nevelésének azonban nem ez a fő feltétele. Az oktatásban a legfontosabb a szülők gondoskodása és a gyermekek erejébe vetett hit.

Az óvodások intelligenciája

"Ez érdekes. A gyermek agya három évig 80%-ban alakul ki. Próbálja meg ne hagyja ki ezt a pillanatot a baba intelligenciájának kialakulásához.

Az óvodás korú gyermek fő élettípusa. A játéknak köszönhetően a gyermek megismeri az őt körülvevő világot: megtanulja a színeket és a formákat, megismeri a növényeket és az állatokat, megtanul kommunikálni. A játék egyben az intelligencia fejlesztésének fő módszere is.

A játékot először látva a baba alaposan megvizsgálja: vizsgálja, csavarja, rázza, ízlelgeti, hallgatja. Ismerve a kisgyermekek „felfedező” természetét, olyan játékokat kell kínálnia nekik, amelyek serkentik gondolkodási képességüket:

• blokk konstruktorok
• szétszedhető játékok
• egyszerű háztartási cikkekkel játszani.

Hogyan másként fedezheti fel egy baba a világot, miközben fejleszti az agyát?

1. Lehetőleg ne vásároljon meg minden játékot. Saját kezűleg készíthet játékokat, alakíthat át háztartási cikkeket játékká: érdekesebb lesz így tanulmányozni őket.
2. Vonja be gyermekét a közös alkotásba. Készítsen játékot gyermekével és játsszon vele.
3. Engedje meg a gyermeknek, hogy játékként használjon különféle tárgyakat, amelyek érdeklik. Természetesen ésszerű határokon belül: biztonságosnak kell lenniük.

1. Sok játék eltereli a figyelmet. Ezért jobb, ha eltávolítja a felesleges játékokat.
2. A gyerekek szeretik a többfunkciós játékokat.
3. A bolti játékokat általában hamar megunja a baba.
4. A gyermeket jobban érdeklik a végtelenül felfedezhető összetett játékok.

A játék mellett vegyen részt didaktikai (oktató) játékokban gyermekével, játsszon sportjátékokat az utcán, olvasson és tanítsa meg a babát olvasni, egy morzsával kezdje el tanulni az idegen nyelv alapjait, rajzoljon és modellezzen, fejlessze gyermek zeneileg. Nem kell túlterhelni a gyermeket. Ideális esetben, ha az órákat játékosan, izgalmasan és élvezetesen tartják. Az óvodás intellektusa csak így fejlődik természetesen és harmonikusan.

Nézz meg egy videót arról, hogyan fejlesztheted a kisgyermekek szellemi képességeit

Az iskolások értelmi fejlődésének jellemzői

A tanulás a fiatalabb diákok vezető tevékenységévé válik. Az ilyen típusú tevékenységek alapján a gyerekek aktívan fejlesztik a gondolkodást, a kapcsolódó jellemzőket (elemzés, tervezés és egyebek), a tanulási igényt és a motivációt. A tanuló személyiségének fejlődése attól függ, hogy az oktatási tevékenység mennyire érdekes, mennyire sikeres. A tanulási tevékenységek során a gyerekek elsajátítják az elméleti ismeretek tanulásának és felhasználásának képességét. az értelmi fejlődés felerősödésének időszakára utal. A mentális fejlődés a tanuló egyéb tulajdonságait is serkenti. Ennek köszönhetően jön a nevelési tevékenység szükségességének tudatosítása, az akaratlagos és szándékos memorizálás, fejlődik a figyelem és a koncentrációs képesség stb. Az értelmi fejlődés sikere ebben a korban a pedagógus személyiségétől, tevékenységétől függ, képes kreatívan megközelíteni a gyermekek tanítását, modern tanítási módszereket alkalmazni, amelyek célja az összes kognitív folyamat stimulálása, figyelembe véve a tanulók egyéni jellemzőit.

Érdekes, hogy az iskoláskorú gyerekekben kialakul a gondolkodásmód. Egyesek analitikus, mások vizuális-figuratív gondolkodásmóddal rendelkeznek, míg másokra jellemző a figuratív és az absztrakt elemek jelenléte. Az iskolások elméjének harmonikus fejlesztése érdekében a tanárnak befolyásolnia kell az elme logikai és figuratív összetevőit, kötetben bemutatva az oktatási anyagot.

A sikeres tanulást elősegíti az iskolások gondolkodásának ilyen összetevőinek jelenléte:

• tudjon gondolkodni: elemezni, szintetizálni, általánosítani, osztályozni az információkat, ítéleteket és következtetéseket megfogalmazni;
• képes kritikusan gondolkodni, többféle problémamegoldási lehetőséggel;
• képes legyen kiemelni a fő dolgot, lássa a célt.

Az iskolás korban a gondolkodás sikeres fejlesztéséhez a legjobb a fejlesztő nevelés gondolatait felhasználni. Ez a pedagógiai technológia azt feltételezi, hogy a feladatok problematikus jellegűek, ami serkenti a tanuló intellektusának aktív fejlődését.

Intelligencia diagnosztika

A gyermek szellemi fejlettségének fejlettségi szintjének ismeretében kiválaszthatja a számára megfelelő oktatási módszereket. Az IQ szintjének meghatározásához használjon speciális. Gyerekeknek - fényes képek, amelyek figyelembe vételével és kérdések megválaszolásával a gyermek megmutatja intelligenciájának egy bizonyos szintjét. Speciális feladatok, kérdőívek segítségével diagnosztizálhatók az óvodások.

Az iskolások IQ-jának ellenőrzésére pszichológiai teszteket alkalmaznak. Ezek blokkok formájában épülnek fel, amelyek célja az intelligencia tanulmányozása különböző területeken. Az eredményekre összpontosítva megtudhatja, hogyan érzékeli a legjobban az információkat.

Az intelligencia fejlesztésének módjai

Mi javíthatja a gyermek szellemi tulajdonságait?

1. Az agyat fejlesztő játékok. Ez lehet sakk vagy dáma, rejtvények, logikai, pszichológiai és társasjátékok.
2. Matematika és egzakt tudományok. A matematika megtanítja a fogalmakat strukturálni, mindent rendben kezelni.
3. Olvasás. Egy jó szépirodalmi könyv mindig ad valami elgondolkodtatót. Olvasson gyermekének, tanítsa meg önállóan olvasni, beszélje meg az olvasottakat.
4. Oktatás. A tanulási folyamat önmagában is értékes, hiszen minden emberi képesség fejlesztését aktiválja.
5. Idegen nyelv tanulása.
6. Az új ismerete. Olvasson enciklopédiákat és segédkönyveket gyermekével, nézzen ismeretterjesztő filmeket és programokat, menjen ide. Teremtsünk olyan környezetet, amelyben a gyermek minden nap érdeklődik valami új felfedezése iránt. Ez kibővíti látókörét és műveltségét. Hagyja, hogy a gyermek érdeklődő legyen.

Hogyan lehet serkenteni az intellektust?

• továbbra is kérdezzen a gyermekétől
• használja a "Gondolkodj", "Légy óvatos", "Emlékezz" szavakat
• sétálni, pihenni, feladatokat adni a gyermeknek (megfigyelni, számolni, megfejteni a rejtvényt)
• tanítsa meg gyermekét, hogy fejezze be, amit elkezdett
• beszélje meg a gyermekkel tevékenységének eredményeit, azonosítsa a hiányosságokat, gondolja át, hogyan lehetne jobban csinálni.

következtetéseket

Fejlessze gyermekét harmonikusan. A könyvek önmagukban nem elegendőek ahhoz, hogy egy gyerek okos legyen. Hozzon létre egy teljes rendszert a baba intellektuális fejlődéséhez otthon. Tanuljanak együtt, ügyelve a szellemi képességek átfogó fejlesztésére. Legyenek az órák unalmasak és hasznosak.

Utasítás

Az intelligencia fejlesztésének nincsenek egyszerű és univerzális útjai. A képességek fejlesztésének egyetlen módja a rendszeres terhelés, és nem ugyanazzal a gyakorlattal, hanem különböző gyakorlatokkal, amelyek célja az elme különböző területeinek edzése. Bónuszként ilyenkor erős akaratú tulajdonságok, önfegyelem alakulnak ki, erős jellem alakul ki.

Az intellektuális képességek közül kiemelhető az analitikus (az információ töredékeinek egymással való összehasonlításának képessége), a logikai (a gondolkodás, az érvelés, a következtetések levonásának képessége), a deduktív (az a képesség, hogy egy információtömbből általános elképzelést találjunk). ), kritikus (a helytelen következtetések és ötletek elutasításának képessége), prediktív (a jövőbeli események modelljének kialakításának képessége). Ezen túlmenően, az intellektuális képességek közé tartozik az elvonatkoztatás és a képzelőerő, a koncentráció és a figyelem megtartásának képessége.

Az intellektuális és logikai játékok tökéletesen edzik a mentális tulajdonságokat. Ezek közé tartozik: sakk, dáma, backgammon, preferencia, póker, számítógépes játékok fejlesztése, logikai feladványok. A társasjátékokat, például a sakkot ősidők óta a legjobb elmék – uralkodók, katonai vezetők – kiváltságának tekintették. Nemcsak az intelligenciát, hanem a memóriát, valamint a koncentrációs képességet is fejlesztik.

Javítsa az osztályok mentális képességeit a különböző tudományokban. Minden edzés hozzájárul a memória és a koncentrációs képesség fejlesztéséhez. A matematika szinte minden intellektuális képességet edz, szervezi és strukturálja a gondolkodást. A szépirodalom olvasása fejleszti a látókört, az erudíciót, alakítja a jó ízlést, megtanít sok információval dolgozni, elemezni és megtalálni az alkalmazását.

A napló vezetése segít az elemző és előrejelző képességek képzésében. Írja le a nap jelentős eseményeit, készítsen terveket a jövőre nézve, elemezze a bevált és be nem vált előrejelzéseket.

Az intelligencia fejlődését segíti elő a rajzolás, a versek memorizálása, a fotózás, a hangszeren való játék. Képzik az intellektust és társastáncot, aerobikot és minden olyan gyakorlatot, amely a mozgások koordinációját, egy bizonyos ritmus fenntartását igényli.

jegyzet

Az emberi intelligenciával kapcsolatos tévhitek egyike az elme meglévő tulajdonságaira vonatkozik. Egyesek úgy vélik, hogy ha az egyén nagyon jól fejlett értelmi képességekkel rendelkezik, például képes az elmében jól összeadni vagy összetett fogalmakat megfogalmazni, akkor nem kell tovább fejlesztenie intelligenciáját - már magasabb szintet ért el. . Azonban nem. Az elmének harmonikusan kell fejlődnie, ezért ilyen esetekben szükséges a gyengébb képességek edzése.

Hasznos tanácsok

Az Ön által választott intellektusgyakorlatok nem lehetnek unalmasak és érdektelenek az Ön számára, mert. az ilyen gyakorlatok nagyon kevés hasznot hoznak. Próbáljon meg ne erőltetni – a mentális képességek túlfeszítése sem járul hozzá fejlődésükhöz. A testmozgásnak rendszeresnek kell lennie, kívánatos, hogy szokássá váljanak.

2. tipp: Hogyan fejleszd intellektuális képességeidet

Az ember legnagyobb értéke az intellektusa. Az a tudás, amellyel az ember rendelkezik, segíthet neki kijutni minden bajból, megmentheti minden helyzettől. Elég, ha felidézzük Jules Verne „A titokzatos sziget” című regényének hőseit. A fejlett értelmi képességekkel rendelkező ember érdekes a kommunikációban, mindig segít tanácsokkal. Nem könnyű fejleszteni az intellektusát, idő és nagy akarat kell hozzá.

Utasítás

Az intelligencia mindenekelőtt tudás. A tudást az ő látóköre határozza meg. Ezért a horizontokra kell helyezni a hangsúlyt. Segítség itt. Ezenkívül legalább napi három-négy órát kell olvasni. Természetes vággyal sokkal több lehetséges. Az olvasást kombinálni kell, vagyis a klasszikus irodalmat és a tudományos irodalmat egyaránt olvasni kell. Ha a klasszikusokkal minden világos, akkor a tudományos tanulmányozáshoz összpontosítson az enciklopédiákra és a kézikönyvekre. Ezt követően már lehet dönteni a tudományos munkák szűkebb irányáról.

Az olvasás mellett az értelmiséget is fejlesztheti képességeit az üzletet az örömmel ötvözi. A számítógépről van szó