मासिक धर्म चक्र: सामान्य, व्यवधान, अनियमितताएँ। बच्चे के जन्म के बाद चक्र अक्सर स्थिर क्यों हो जाता है और कामुकता पनपती है? डॉक्टर द्वारा इलाज

अपने आप से दोस्ती करने के हमारे चक्र के बारे में।
1 दिन
चक्र का पहला दिन आमतौर पर वह दिन माना जाता है जब मासिक धर्म में रक्तस्राव शुरू होता है। मुख्य "महिला" हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन) की एकाग्रता में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति शुरू होती है - गर्भाशय श्लेष्म की एक मोटी परत, संभावित गर्भावस्था के मामले में शरीर द्वारा तैयार "पंखदार" .
प्रोस्टाग्लैंडीन, दर्द के मध्यस्थ और गर्भाशय सिकुड़न के उत्तेजक की सांद्रता बढ़ जाती है। यह शरीर के लिए अच्छा है - गर्भाशय सिकुड़ता है, पुराने एंडोमेट्रियम को बाहर निकालता है और रक्तस्राव वाहिकाओं को निचोड़ता है। लेकिन हमारे लिए केवल एक ही विकार है: पेट के निचले हिस्से में दर्द और भारीपन।
एंटीस्पास्मोडिक्स असुविधा से राहत देने में मदद करेगा: "नो-शपा", "बेलास्टेज़िन", "पापावरिन", "बुस्कोपैन"। लेकिन सलाह दी जाती है कि एस्पिरिन न लें, क्योंकि इससे खून की कमी बढ़ सकती है।
अंडाशय में अंडा धारण करने वाला सबसे "उन्नत" कूप विकसित होना शुरू हो जाता है। कभी-कभी एक से अधिक "उन्नत" होते हैं, और फिर सफल निषेचन के बाद एक साथ कई बच्चे पैदा हो सकते हैं।
दूसरा दिन
हम वास्तव में सुंदर बनना चाहते हैं, लेकिन आज हार्मोन हमारे खिलाफ काम कर रहे हैं। कम एस्ट्रोजन उत्पादन के परिणामस्वरूप, पसीने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है। आपको आधा दिन शॉवर में बिताना होगा, अपने चेहरे पर अधिक समय बिताना होगा और अपने मेकअप को अधिक बार ठीक करना होगा।
<Волосы меняют свою химическую структуру и хуже поддаются укладке. Сделанная во время менструации химическая завивка меньше держится, поэтому не планируйте посещение парикмахера в эти дни.
दर्द के प्रति संवेदनशीलता अभी भी अधिक है। "तीव्र संवेदनाओं" से बचने के लिए, दंत चिकित्सक की यात्रा, बालों को हटाने और अन्य अप्रिय जोड़तोड़ को 4-5 दिनों के लिए स्थगित करना बेहतर है।
अच्छी रेड वाइन से बनी 30-50 ग्राम मुल्तानी वाइन पेट के निचले हिस्से में तनाव और संभावित दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगी। हालाँकि, इन दिनों अधिक मात्रा में अल्कोहल वर्जित है: यह मासिक धर्म को लम्बा खींच सकता है और रक्त की हानि को बढ़ा सकता है।
तीसरा दिन
वाक्यांश "स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है!" विशेष रूप से प्रासंगिक है! गर्भाशय में, श्लेष्म झिल्ली की अस्वीकृति के बाद, एक घाव की सतह बनती है। और इन दिनों गर्भाशय ग्रीवा यथासंभव खुली रहती है, और इसलिए यह संक्रमण का प्रवेश द्वार है।
सेक्स से दूर रहने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, यदि "आप नहीं कर सकते, लेकिन वास्तव में करना चाहते हैं," तो अवरोधक गर्भनिरोधक का उपयोग करना सुनिश्चित करें। याद रखें कि कंडोम संक्रमण की संभावना को कम करेगा और गर्भधारण को भी रोकेगा, जो इन दिनों भी संभव है।
4 दिन
"महत्वपूर्ण दिन" समाप्त हो रहे हैं। हमारा मूड बेहतर हो जाता है और हम ताकत और ऊर्जा का संचार महसूस करते हैं। हालाँकि, आपको अपने आप को ज़्यादा महत्व नहीं देना चाहिए।
इस समय, खेल करतब, मरम्मत कार्य, फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करना और भारी शारीरिक परिश्रम से जुड़ी अन्य गतिविधियाँ वर्जित हैं। लेकिन सुबह के व्यायाम से मासिक धर्म की अवधि और रक्त हानि की मात्रा को कम करने में मदद मिलेगी।
5 दिन
गर्भाशय में उपचार प्रक्रिया समाप्त हो जाती है। सामान्य मासिक धर्म के दौरान आमतौर पर एक महिला का लगभग 100 मिलीलीटर रक्त नष्ट हो जाता है। इस तरह की रक्त हानि शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करती है, चयापचय को सक्रिय करती है, और 13 से 50 वर्ष की महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का सबसे आम कारण है।
इसलिए, अपने आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना उपयोगी होगा - गोमांस, यकृत, समुद्री भोजन, एक प्रकार का अनाज, अनार, सेब, सूखे खुबानी। साथ ही विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ: मांस, पत्तेदार साग, किशमिश, करौंदा, सेब, खट्टे फल, गुलाब का काढ़ा, जूस, आदि।
दिन 6
यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, अपना फिगर सुधारना चाहते हैं या खेल में जीत हासिल करना चाहते हैं, तो आज ही यह करना शुरू कर दें।
मासिक धर्म के बाद नवीनीकृत शरीर में, चयापचय तेज हो जाता है - जिसका अर्थ है कि अतिरिक्त कैलोरी तेजी से जलती है, वसा टूट जाती है, मांसपेशियों के लिए प्रोटीन अधिक सक्रिय रूप से संश्लेषित होता है, और बढ़ता है सामान्य स्वरशरीर, शक्ति और सहनशक्ति।
दिन 7
अंडाशय में "उन्नत" कूप, जो हर दिन आकार में बढ़ता है, अधिक से अधिक एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है। इसी समय, टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है, जो महिला शरीर में उन गुणों के लिए जिम्मेदार होता है जो आमतौर पर पुरुषों में पाए जाते हैं: उच्च प्रदर्शन, तेज दिमाग, व्यापक दृष्टिकोण, उत्कृष्ट स्मृति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता।
इसलिए, यह दिन केवल अध्ययन और करियर विकास के लिए बनाया गया था। एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन मिलकर आदतन उनींदापन को दूर करते हैं, सबसे महंगी कॉफी से बेहतर विचारों की जीवंतता और ताजगी देते हैं। यह ऐसा है जैसे दिन में अतिरिक्त 25वाँ घंटा हो - इसका लाभ उठाएँ!

दिन 8
आने वाले सप्ताह के लिए सौंदर्य योजना बनाने का समय आ गया है। हर दिन रक्त में सौंदर्य और स्त्रीत्व के मुख्य हार्मोन एस्ट्रोजन की सांद्रता बढ़ती है। इसका मतलब यह है कि त्वचा, बाल, नाखून और शरीर सभी प्रकार की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के प्रति अधिक ग्रहणशील हो जाते हैं और स्वास्थ्य से चमकने लगते हैं।
इन दिनों किए गए चित्रण के बाद, त्वचा सामान्य से अधिक समय तक चिकनी और मुलायम रहती है। और इसका कारण पोस्ट-डिपिलेशन क्रीम का नवीनतम फॉर्मूला नहीं, बल्कि हार्मोनल स्तर में बदलाव है।
9, 10, 11 दिन
ओव्यूलेशन से पहले कुछ दिन बचे हैं। आमतौर पर 9 तारीख से लेकर 9 तारीख तक के दिन संतान प्राप्ति के लिहाज से खतरनाक माने जाते हैं। हालाँकि, यदि आप लड़की पैदा करने का सपना देख रहे हैं, तो अब आपका समय है!
एक सिद्धांत है जिसके अनुसार एक्स क्रोमोसोम (बच्चे के महिला लिंग का निर्धारण) वाले शुक्राणु महिला के जननांग पथ में अंडाशय से अंडे की रिहाई के लिए दूसरों की तुलना में अधिक समय तक "प्रतीक्षा" करने में सक्षम होते हैं। इसलिए आपके पास करीब 4-5 दिन बचे हैं. और ओव्यूलेशन के दिन और उसके तुरंत बाद लड़के के गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है।
12 दिन
इस दिन तक, काम और रोजमर्रा की कठिनाइयों के बारे में विचार अधिक से अधिक दूर हो जाते हैं, और प्यार, जुनून और कोमलता के बारे में विचार सचमुच आपकी पूरी चेतना को अवशोषित कर लेते हैं! महिला कामुकता और कामेच्छा के लिए जिम्मेदार मुख्य हार्मोन अग्रणी स्थान रखते हैं।
एक महिला की उत्तेजना और इरोजेनस ज़ोन की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, और यहां तक ​​​​कि एक विशेष गंध भी दिखाई देती है जो फेरोमोन की तरह पुरुष का ध्यान आकर्षित कर सकती है। इसलिए, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इन दिनों परफ्यूम का उपयोग मजबूत सेक्स के प्रति हमारे आकर्षण को कुछ हद तक कमजोर कर सकता है।
दिन 13
शरीर में सबसे ज्यादा मात्रा में एस्ट्रोजन जमा होता है। यह एक अन्य हार्मोन - ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के उत्पादन के लिए एक संकेत के रूप में कार्य करता है, जो बहुत जल्दी अपनी चरम सांद्रता तक पहुँच जाता है और कूप के विकास को रोक देता है।
अब इसमें एक परिपक्व अंडा शामिल है, जो ओव्यूलेशन और निषेचन के लिए तैयार है।
दिन 14
एस्ट्रोजेन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के प्रभाव में, परिपक्व कूप की दीवार फट जाती है और अंडा पेट की गुहा में निकल जाता है। उसी समय, पेट की गुहा में थोड़ी मात्रा में रक्त डाला जाता है।
कुछ महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दायीं या बायीं ओर कोमलता भी महसूस हो सकती है (यह इस बात पर निर्भर करता है कि अंडाशय किसमें डिंबोत्सर्जित हुआ है)।
एक बार उदर गुहा में, अंडे को तुरंत फैलोपियन ट्यूब द्वारा पकड़ लिया जाता है और "मर्दाना सिद्धांत" को पूरा करने के लिए अपने रास्ते पर चला जाता है।
ओव्यूलेशन के दिन, एक महिला की कामेच्छा सबसे अधिक होती है और वह अपने प्रियजन के साथ अंतरंगता से सबसे ज्वलंत संवेदनाओं का अनुभव करने में सक्षम होती है। सेक्सोलॉजिस्ट का कहना है कि अगर कोई महिला नियमित रूप से ओव्यूलेशन के दिनों में (अनचाहे गर्भ के डर से) सेक्स से परहेज करती है और ऑर्गेज्म का अनुभव नहीं करती है, तो समय के साथ उसकी कामेच्छा लगातार कम हो सकती है।
शुक्राणु के लिए अंडे तक पहुंचना आसान बनाने के लिए, गर्भाशय ग्रीवा बलगम (श्लेष्म प्लग जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद कर देता है, संक्रमण से बचाता है) को तरलीकृत किया जाता है। इसलिए, ओव्यूलेशन के दिन आकस्मिक सेक्स न केवल अवांछित गर्भावस्था से भरा होता है, बल्कि एसटीआई होने का भी उच्च जोखिम होता है।
इस दिन जुड़वा बच्चों के गर्भधारण की संभावना अधिक रहती है। यदि ओव्यूलेशन के दौरान एक महिला के कई अंडे एक साथ निकलते हैं (आमतौर पर इसके लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है), तो परिस्थितियों के सफल संयोजन के साथ उन सभी को निषेचित किया जा सकता है।
दिन 15
अंडाशय में, फटने वाले कूप के स्थान पर, एक कॉर्पस ल्यूटियम बनना शुरू हो जाता है। यह एक विशेष गठन है - चाहे निषेचन हुआ हो या नहीं - 7-8 दिनों के भीतर गर्भावस्था के लिए शरीर को परिश्रमपूर्वक तैयार करेगा।
कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देता है, जो गर्भावस्था का मुख्य हार्मोन है। इसका लक्ष्य एक सक्रिय और लापरवाह लड़की को एक गर्भवती माँ में बदलना है जो सावधानीपूर्वक अपनी गर्भावस्था को बनाए रखती है।
दिन 16
प्रोजेस्टेरोन अंडे के आरोपण के लिए गर्भाशय की परत (एंडोमेट्रियम) को तैयार करना शुरू कर देता है और इस हार्मोन की सांद्रता हर दिन बढ़ती है।
चक्र के इस चरण के दौरान, भूख बढ़ जाती है और वजन सबसे तेजी से बढ़ता है। कार्बोहाइड्रेट से विशेष सावधान रहें। जटिल हार्मोनल संबंधों के परिणामस्वरूप, शरीर अधिक मिठाइयों की मांग करना शुरू कर देता है और उन्हें वसा के रूप में "रिजर्व में" संग्रहीत करना शुरू कर देता है।
दिन 17
प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, चिकनी मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है। परिणामस्वरूप, आंतों की गतिशीलता (लहर जैसी गति) धीमी हो जाती है। इससे सूजन और कब्ज हो सकता है।
इसलिए, अपने आहार को मोटे फाइबर और किण्वित दूध उत्पादों से समृद्ध करने का प्रयास करें।
दिन 18
संभावित भूख हड़ताल की स्थिति में, शरीर भविष्य में उपयोग के लिए पोषक तत्वों को भंडारित करने की पूरी कोशिश करता है, और परिणामस्वरूप, वसा चयापचय में भी परिवर्तन होता है। कोलेस्ट्रॉल और हानिकारक (एथेरोजेनिक) वसा में वृद्धि होती है। और इनकी अधिकता न सिर्फ फिगर खराब करती है, बल्कि हृदय और रक्त वाहिकाओं पर अतिरिक्त तनाव भी पैदा करती है।
इसलिए, चक्र के इस चरण के दौरान, अपने दैनिक आहार में वनस्पति वसा के अनुपात को बढ़ाने का प्रयास करें और गैस्ट्रोनॉमिक शोषण से बचें। इसके अलावा, लहसुन और लाल मछली खाना उपयोगी है, इससे कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिलती है।
दिन 19
इस तथ्य के बावजूद कि ओव्यूलेशन पहले ही हो चुका है, चक्र के दूसरे चरण के दौरान शरीर अभी भी टेस्टोस्टेरोन का काफी उच्च स्तर बनाए रखता है, जो हमारी कामेच्छा को बढ़ाता है। इसका उत्पादन विशेषकर सुबह के समय अधिक होता है।
आप भोर के समय को जोश और कोमलता से भरकर इसका लाभ उठा सकते हैं।
दिन 20
इस दिन तक कॉर्पस ल्यूटियम खिल जाता है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता चरम मूल्य तक पहुँच जाती है। अंडा फैलोपियन ट्यूब से होकर गर्भाशय तक पहुंचता है। इस बिंदु पर, वह व्यावहारिक रूप से निषेचन में असमर्थ है।
ऐसा माना जाता है कि इस दिन से निषेचन के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित दिन शुरू हो जाते हैं।
21 दिन
ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की सांद्रता कम हो जाती है और अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम का विपरीत विकास शुरू हो जाता है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है।
हालाँकि, प्रोजेस्टेरोन का स्तर और इसके सभी प्रभाव अगले चक्र की शुरुआत तक काफी स्पष्ट होंगे।
दिन 22
चयापचय धीमा हो जाता है, जो मासिक धर्म चक्र के पूरे दूसरे चरण के लिए विशिष्ट है। प्रोजेस्टेरोन एक अवसादरोधी के रूप में कार्य करता है: इसका शांत प्रभाव पड़ता है, तनाव, चिंता से राहत मिलती है और आराम मिलता है।
इन दिनों हम बॉस की फटकार, परेशानियों और अन्य तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति "अभेद्य" हो जाते हैं।
दिन 23
एस्ट्रोजेन के घटते स्तर और बढ़े हुए प्रोजेस्टेरोन, आंतों के साथ संभावित समस्याएं, इन दिनों कार्बोहाइड्रेट का दुरुपयोग - यह सब चेहरे पर दिखाई देता है, खासकर अगर मुँहासे होने की संभावना हो।
वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है, छिद्र फैल जाते हैं और त्वचा में केराटिनाइजेशन प्रक्रिया तेज हो जाती है। इसलिए इन दिनों आपको खान-पान और चेहरे की सही सफाई पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है।
24 दिन
प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, संयोजी ऊतक की संरचना में परिवर्तन होते हैं: स्नायुबंधन अधिक विस्तारित हो जाते हैं, जोड़ों में अतिसक्रियता दिखाई देती है। रीढ़ की हड्डी और बड़े जोड़ों में तेज दर्द हो सकता है।
इन दिनों महिलाओं को सबसे अधिक चोटें लगती हैं, विशेषकर खेल से संबंधित चोटें। एक अजीब हरकत से मोच या अव्यवस्था हो सकती है, इसलिए योग, जिमनास्टिक और अन्य प्रकार की शारीरिक गतिविधियों से सावधान रहें।
दिन 25
वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि इन दिनों एक महिला में एक विशेष गंध विकसित हो जाती है, जिससे पुरुष को यह स्पष्ट हो जाता है कि संयम की एक मजबूर अवधि आगे है।
शायद यही तथ्य लंबे समय तक एक साथ रहने वाली कई महिलाओं में चक्रों के सिंक्रनाइज़ेशन का कारण है।
26, 27, 28 दिन
अक्सर एक महिला और उसके प्रियजनों के लिए सबसे कठिन दिन। हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के परिणामस्वरूप एक महिला संवेदनशील और कमजोर हो जाती है, इस समय उसे संवेदनशील समर्थन की आवश्यकता होती है।
रक्त में प्रोस्टाग्लैंडिंस का स्तर बढ़ जाता है, दर्द की सीमा कम हो जाती है, स्तन ग्रंथियां फूल जाती हैं और दर्द होता है, चित्र पूरा हो गया है सिरदर्द, लगातार दिन में नींद आना, चिंता, उदासीनता और चिड़चिड़ापन। क्या यह मूड खराब करने के लिए काफी नहीं है?!
विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सेक्स और चॉकलेट इन दिनों एक चमत्कारिक इलाज हो सकता है। हालाँकि, चॉकलेट की तुलना में सेक्स के मामले में चीजें अधिक जटिल हैं। मासिक धर्म से पहले महिला में जोश जगाने वाले सभी हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। डॉक्टरों के अनुसार मासिक धर्म से पहले के दिनों में महिला की कामेच्छा शून्य हो जाती है।
लेकिन निष्पक्ष सेक्स के कुछ प्रतिनिधियों के लिए, चक्र के अंत तक, इसके विपरीत, जुनून और इच्छा जागृत होती है, संवेदनाओं की संवेदनशीलता और तीक्ष्णता बढ़ जाती है। मनोवैज्ञानिकों को एक स्पष्टीकरण मिला। उनका मानना ​​है कि इन दिनों महिलाएं संभावित गर्भावस्था के विचार से भयभीत नहीं होती हैं, यही कारण है कि यौन कल्पनाएं अधिक साहसी हो जाती हैं और भावनाएं उज्ज्वल हो जाती हैं।
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बेशक, हर महिला के लिए, "हार्मोनल घड़ी" अलग तरह से चलती है: कुछ के लिए, यह थोड़ी तेज़ होती है, चक्र को छोटा करके 20-21 दिनों तक कर देती है, दूसरों के लिए यह थोड़ी धीमी होती है - 30-32 दिनों तक। 28-दिवसीय चक्र केवल सबसे आम है, इसलिए एक सटीक और सार्वभौमिक हार्मोनल कैलेंडर बनाना असंभव है। प्रत्येक महिला को इसे अपने अनुरूप ढालना होगा।
हालाँकि, हार्मोनल उतार-चढ़ाव और शरीर में संबंधित परिवर्तनों के सामान्य पैटर्न बने रहते हैं। इन विशेषताओं को जाने बिना, हम कभी-कभी अपने स्वयं के हार्मोन के साथ संघर्ष करना शुरू कर देते हैं: हम एक सख्त आहार पर बैठते हैं जब शरीर अपनी पूरी ताकत से भविष्य के लिए स्टॉक करने की कोशिश कर रहा होता है, हम अपने चेहरे के बारे में भूल जाते हैं जब उसे सबसे गहन देखभाल की आवश्यकता होती है, या हम ऐसे समय में अपने प्रियजनों के प्रति बहुत अधिक उदासीन होने के लिए खुद को डांटते हैं जब हमारी कामुकता "मजबूर छुट्टी" पर होती है।
अपनी सामान्य जीवनशैली में कुछ बदलाव करके, आप अपने हार्मोनों को तीव्र गति से काम करने पर मजबूर कर सकते हैं, जिससे हम अधिक आकर्षक, खुशमिजाज, प्रफुल्लित और वांछनीय बन सकते हैं!
नताल्या डोल्गोपोलोवा,
सामान्य चिकित्सक

मासिक धर्म गर्भाशय की परत के खिसकने की एक चक्रीय प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप जननांग पथ से खूनी स्राव होता है। यह एक महिला के जीवन की एक बड़ी अवधि में, जब उसका शरीर प्रजननशील होता है, निश्चित अंतराल पर (महीने में एक बार) नियमित रूप से होता है। एक महिला गर्भवती होने में सक्षम है.

इस अवधि की शुरुआत, एक नियम के रूप में, किशोरावस्था है, और अंतिम चरण रजोनिवृत्ति है, जब मासिक धर्म बंद हो जाता है, जैसा कि अंडों की व्यवस्थित परिपक्वता होती है। मासिक धर्म चक्र का मुख्य महत्व महिला शरीर को बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए तैयार करना है।

मासिक धर्म चक्र की अवधारणा

मासिक धर्म चक्र दो मासिक धर्म अवधियों के बीच की अवधि है।

• चक्र का पहला दिन योनि से खूनी निर्वहन (मासिक धर्म की शुरुआत) की उपस्थिति का पहला दिन है।
• इस चक्र का आखिरी दिन अगले मासिक धर्म से पहले का आखिरी दिन होता है।

उदाहरण

मासिक धर्म 1 मई को शुरू हुआ। इसका मतलब है कि 1 मई मासिक धर्म चक्र का पहला दिन है। अगला मासिक धर्म 29 मई को हुआ। इसका मतलब है कि 28 मई मासिक धर्म चक्र का आखिरी दिन (28वां दिन) है। 29 मई अगले मासिक धर्म चक्र का पहला दिन है।

मासिक धर्म चक्र की अवधि

एक सामान्य मासिक धर्म चक्र इक्कीस से पैंतीस दिनों का माना जाता है। अक्सर, उदाहरणों में 28 दिनों का चक्र होता है, हालांकि यह महिला आधे के पंद्रह प्रतिशत के लिए विशिष्ट है। यह समझा जाना चाहिए कि पहले मासिक धर्म चक्र की अवधि आखिरी (रजोनिवृत्ति के दौरान) से भिन्न होती है। साथ ही, बच्चे के जन्म के बाद चक्र की अवधि बदल सकती है। यह महिला शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव पर निर्भर करता है।

मासिक धर्म की अवधि

मासिक धर्म (वे दिन जब दाग दिखाई देते हैं) कम से कम तीन, अधिकतम सात दिनों तक रहता है। इसकी औसत अवधि पांच दिन है. निकलने वाले रक्त की मात्रा पंद्रह से पचहत्तर मिलीलीटर तक होती है।

मासिक धर्म चक्र के चरण

फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस

पहले चरण में, कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) में वृद्धि के कारण, डिम्बग्रंथि रोम विकसित होते हैं। फिर उनमें से एक से एक अंडा निकलेगा। यह चरण मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से शुरू होता है और ओव्यूलेशन के साथ समाप्त होता है। समय की दृष्टि से यह अवधि लगभग आधा चक्र है।

इस चरण के दौरान, हार्मोन एस्ट्रोजन गर्भाशय की एंडोमेट्रियम (अस्तर परत) को बढ़ने और मोटा करने का कारण बनता है। गर्भावस्था होने पर निषेचित अंडे को स्वीकार करना आवश्यक है। ओव्यूलेशन की शुरुआत से दो से तीन दिन पहले, एस्ट्रोजेन की मात्रा कई गुना बढ़ जाती है, और नए चरण से एक दिन पहले यह अपने अधिकतम मूल्य तक पहुंच जाती है। इससे ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) का स्राव होता है, जिससे कूप फट जाता है और अंडा बाहर निकल जाता है। ओव्यूलेशन शुरू हो जाता है।

डिम्बग्रंथि चरण

यह चरण इंगित करता है कि एक परिपक्व अंडा अंडाशय से फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, और उससे गर्भाशय में। अंतिम लक्ष्य तक महिला प्रजनन कोशिका की गति कई दिनों (तीन से चार) तक चलती है। इस दौरान अस्तर की परत और भी मोटी हो जाती है। गर्भधारण के लिए यह महत्वपूर्ण क्षण अगले मासिक धर्म की शुरुआत से ग्यारह से सोलह दिन पहले होता है। ओव्यूलेशन की शुरुआत के चौबीस घंटों के भीतर निषेचन हो सकता है।

लुटिल फ़ेज

इस अवधि के दौरान, कूप हार्मोन का उत्पादन करता है और इसके कारण कॉर्पस ल्यूटियम में परिवर्तित हो जाता है। इसकी कोशिकाएं हार्मोन (एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन) के एक स्पेक्ट्रम का स्राव करती हैं जो एंडोथर्मी के विकास को उत्तेजित करती हैं। आगे, शरीर में परिवर्तन के लिए दो विकल्प हो सकते हैं:

1. गर्भधारण हो गया है. अंडाणु गर्भाशय की बढ़ी हुई परत से जुड़ जाता है। भ्रूणीय झिल्ली कोशिकाएं मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी), तथाकथित गर्भावस्था हार्मोन का पुनरुत्पादन करती हैं। यह मासिक धर्म चक्र को चालीस सप्ताह तक रोक देता है। इस मामले में अस्तर की परत को अस्वीकार नहीं किया गया है।

2. अंडा निषेचित नहीं हुआ था. ओव्यूलेशन के लगभग बारह से चौदह दिन बाद कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन का उत्पादन बंद कर देता है। अस्तर की परत बढ़ना बंद हो जाती है और उखड़ने लगती है।

अगला मासिक धर्म होता है, जिसके दौरान यह गर्भाशय ग्रीवा और योनि के माध्यम से रक्त की रिहाई के साथ बाहर आता है। उपरोक्त सभी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मासिक धर्म चक्र महिला शरीर के गंभीर पुनर्गठन की एक जटिल प्रक्रिया है, जो हार्मोन की एक विस्तृत श्रृंखला द्वारा नियंत्रित होती है। इसका उद्देश्य गर्भधारण और गर्भावस्था के विकास के लिए आवश्यक परिस्थितियों का निर्माण करना है।

नारी शरीर एक महान रहस्य है! और प्रकृति की अकथनीय घटनाओं, चंद्रमा की कलाओं में बदलाव की तरह, एक महिला का जीवन भी बदल जाता है। कई वैज्ञानिकों ने देखा है कि स्वर्गीय शरीर की चक्रीय प्रकृति एक लड़की के मासिक धर्म चक्र में परिलक्षित होती है। लेकिन कभी-कभी तूफान आते हैं, और एक महिला का स्वास्थ्य बाहरी परिवर्तनों के प्रति संवेदनशील होता है और शरीर में गड़बड़ी होती है, जो एक महिला के जीवन में बहुत असुविधा ला सकती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसे खुशी का अनुभव करने के अवसर से वंचित कर सकती है। मातृत्व!

आइए जानें कि सामान्य मासिक धर्म चक्र क्या है

नियमित मासिक धर्म चक्र एक स्वस्थ महिला शरीर की निशानी है।

गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि को छोड़कर, यह प्रत्येक स्वस्थ महिला के जीवन में एक चक्रीय, मासिक अवधि है, जो रक्तस्राव (मासिक धर्म) की शुरुआत के पहले दिन से शुरू होकर अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक होती है। आम तौर पर, यह अवधि 21 से 35 दिन, प्लस या माइनस 3 दिन तक होती है। यदि चक्र छोटा या लंबा है, तो हम पहले से ही पैथोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं और अलार्म बजा सकते हैं। मासिक धर्म चक्र एक महिला के प्रजनन कार्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है और निषेचन, सहन करने और बच्चों को जन्म देने की क्षमता के लिए आवश्यक है।

एक लड़की अपने पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) की शुरुआत के साथ लड़की बन जाती है, जो आमतौर पर 11 से 14 साल की उम्र के बीच शुरू होती है। शुरुआत में वे अनियमित हो सकते हैं, लेकिन कुछ वर्षों के बाद चक्र स्थापित हो जाता है। और जीवन भर यह स्थिर रहता है, प्रीमेनोपॉज़ की अवधि तक, लगभग 40-50 वर्षों तक।

जन्म से, एक लड़की के अंडाशय में 2 मिलियन तक रोम होते हैं; मासिक धर्म की शुरुआत तक, उनमें से 400 हजार तक बचे रहते हैं। एक मासिक धर्म चक्र एक अंडा जारी करने के लिए एक पकने वाले कूप का "उपयोग" करता है।

महिलाओं में आम तौर पर चक्रीय परिवर्तन दो चरणों वाले होते हैं और ग्रंथियों के प्रभाव के हार्मोनल तंत्र द्वारा स्पष्ट रूप से नियंत्रित होते हैं आंतरिक स्राव.

मासिक धर्म चक्र के सामान्य पैरामीटर:

• चक्र की अवधि 21 से 35 दिनों तक होती है। औसतन 28 दिन.
• मासिक धर्म की अवधि 2 से 7 दिन तक होती है। औसतन 5 दिन.
• सशर्त रक्त हानि 40 से 60 मिलीलीटर तक होती है। औसतन 50 मि.ली.

चक्र चरण

• पहला चरण, या कूपिक। इस अवधि के दौरान, पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस (कूप-उत्तेजक हार्मोन या एफएसएच) से हार्मोन के प्रभाव में अंडाशय में कूप बढ़ता और परिपक्व होता है। ओव्यूलेशन (मासिक धर्म चक्र के मध्य) के दौरान एक परिपक्व कूप से एक अंडा निकलता है, जो निषेचन के लिए तैयार होता है।
• दूसरा चरण, या ल्यूटियल। इस चरण के दौरान, फिर से मस्तिष्क हार्मोन (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन या एलएच) के प्रभाव में, कॉर्पस ल्यूटियम परिपक्व होता है, कूप अंडा जारी करता है। यदि, फिर भी, गर्भावस्था ओव्यूलेशन के दौरान होती है, तो गर्भावस्था का कॉर्पस ल्यूटियम इस कूप से बनता है, जो 16 सप्ताह तक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, जिसका उच्च स्तर गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करता है। और 16 सप्ताह में, नाल यह कार्य संभाल लेती है।

अंडाशय के समानांतर, गर्भाशय में एंडोमेट्रियम भी चक्रीय हार्मोनल प्रभाव के अधीन होता है।

जैसा कि ज्ञात है, एंडोमेट्रियम में कई परतें होती हैं, सतही परतों को कार्यात्मक और मध्यवर्ती परतों द्वारा दर्शाया जाता है। मासिक धर्म के दौरान बेसल परत को खारिज नहीं किया जाता है, लेकिन खारिज की गई परतों की बहाली सुनिश्चित करता है। मध्यवर्ती अस्वीकृत होकर मासिक धर्म के रूप में बाहर आता है।

एंडोमेट्रियम में चक्रीय परिवर्तन निम्नलिखित चरणों के रूप में प्रतिष्ठित हैं:

• प्रसार (कूपिक चरण)। इस चरण में सक्रिय हार्मोन एस्ट्रोजन है। यह चक्र के 5वें दिन से 12-14 दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, एंडोमेट्रियम की सतह परत ट्यूबलर ग्रंथियों के साथ 8 मिमी मोटी तक बढ़ती है।
• स्राव (ल्यूटियल चरण)। इस चरण के दौरान, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन दोनों का स्तर बढ़ता है और लगभग 14 दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, ट्यूबलर ग्रंथियां स्राव उत्पन्न करना शुरू कर देती हैं, जिसका चरम चक्र के 21वें दिन तक पहुंच जाता है। चक्र के 22वें दिन एंडोमेट्रियल धमनियों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे जाइगोट इम्प्लांटेशन के लिए अनुकूल परिस्थितियां बन जाती हैं।
• मासिक धर्म. जब गर्भावस्था नहीं होती है, तो अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन की कम मात्रा के कारण, एंडोमेट्रियम में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, रक्त के थक्के और वाहिकाओं में ऐंठन होती है, और फिर उनके तेज विस्तार से एंडोमेट्रियल अस्वीकृति होती है। यह चक्र के 24वें-27वें दिन तक देखा जाता है। मासिक धर्म में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

1. डिसक्वामेशन (कार्यात्मक परत की अस्वीकृति)।
2. पुनर्जनन (कार्यात्मक परत का उपचार)। यह चरण एंडोमेट्रियल मध्यवर्ती परत के हटने के तुरंत बाद शुरू होता है। इसका आधार, जैसा कि ऊपर बताया गया है, बेसल परत है। और चौथे दिन, इसकी अस्वीकृति के बाद एंडोमेट्रियम की पूरी सतह का उपकलाकरण होता है।

पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान अनुकूल प्रजनन अंगों - ग्रंथियों, अंडाशय और एंडोमेट्रियम की निरंतर चक्रीय प्रक्रिया परिपक्वता, अंडाशय से अंडे की रिहाई और उसके निषेचन, पहले से तैयार एंडोमेट्रियम से जुड़ाव (दो चरण चक्र के लिए धन्यवाद) में योगदान देती है ) और डिम्बग्रंथि हार्मोन द्वारा गर्भावस्था का आगे विकास और रखरखाव काफी हद तक होता है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो कार्यात्मक परत (भ्रूण को इससे जुड़ने और उसकी महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था के दौरान आवश्यक) मासिक धर्म के रूप में खारिज कर दी जाती है।

चक्रीय प्रक्रिया के नियमन की प्रक्रिया न्यूरो द्वारा की जाती है अंतःस्रावी तंत्रओह, प्रत्यक्ष और प्रतिक्रिया हार्मोन के माध्यम से, यानी जब कुछ हार्मोन कम होते हैं, तो अन्य बढ़ते हैं और इसके विपरीत। मासिक धर्म चक्र के नियमन के स्तरों का निम्नलिखित पदानुक्रम है:

1. पहला स्तर सेरेब्रल कॉर्टेक्स, लिम्बिक सिस्टम, हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला है। उच्चतम स्तर का प्रभाव उसकी प्रारंभिक अवस्था, क्रिया पर निर्भर करता है बाह्य कारक. इसलिए, मासिक धर्म की अनियमितता अक्सर महिला की मानसिक स्थिति पर निर्भर करती है और कभी-कभी तनाव झेलने के बाद भी मासिक धर्म में देरी देखी जा सकती है।
2. दूसरा स्तर हाइपोथैलेमस है। यह रक्त से आने वाले सेक्स हार्मोन के फीडबैक सिद्धांत से प्रभावित होता है।
3. तीसरा स्तर पिट्यूटरी ग्रंथि का पूर्वकाल लोब है, जो एलएच और एफएसएच, प्रोलैक्टिन, एडेनोकोर्टिकोट्रोपिक और थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन करता है।
4. चौथा स्तर अंडाशय, थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियां हैं।
5. पाँचवाँ स्तर हार्मोन (गर्भाशय, एंडोमेट्रियम और स्तन ग्रंथि) की क्रिया के प्रति संवेदनशील होता है।

लेकिन, दुर्भाग्य से, सभी महिलाओं का मासिक धर्म चक्र नियमित नहीं होता है और यह घड़ी की तरह काम नहीं करता है। सभी उल्लंघनों को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया गया है:

• चक्र की अनियमितता.
• मासिक धर्म का रक्त निकलते समय दर्द होना।

मासिक धर्म चक्र बाधित होने के कारण

• शरीर पर बाहर से प्रभाव - तनाव, अधिक काम, कुपोषण, निवास स्थान और जलवायु में परिवर्तन।
• आंतरिक कारक - सहवर्ती रोग (अंडाशय की विकृति, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, अधिवृक्क ग्रंथियां, एंडोमेट्रियल रोग, गर्भाशय गुहा का इलाज और गर्भपात, यकृत रोग, बिगड़ा हुआ हेमोस्टेसिस, आदि)।
• औषधीय पदार्थों (हार्मोन, थक्कारोधी, मनोचिकित्सा में प्रयुक्त दवाएं, आदि) के प्रभाव में।

मासिक धर्म अनियमितताओं के प्रकार

अल्गोडिस्मेनोरिया, या दर्दनाक माहवारी, अक्सर सामान्य नहीं है, लेकिन मासिक धर्म चक्र विकारों के प्रकारों में से एक है।

मेनोरेजिया (हाइपरमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम)– चक्रीय भारी मासिक धर्म. यह बदले में विभाजित है:

• पॉलीमेनोरिया लंबे समय तक होने वाला रक्तस्राव है जो 21 दिनों से कम के अंतराल के साथ चक्रीय रूप से होता है।
• प्रोयोमेनोरिया - मासिक धर्म में वृद्धि।
• हाइपरमेनोरिया मासिक धर्म प्रवाह की एक बड़ी मात्रा है।

हाइपोमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम- मासिक धर्म में कमी की बाहरी अभिव्यक्ति:

• हाइपोमेनोरिया - कम मासिक धर्म प्रवाह।
• ऑलिगोमेनोरिया - मासिक धर्म की अवधि 2 दिन तक।
• ऑप्सोमेनोरिया मासिक धर्म के बीच 5-8 सप्ताह से अधिक का अंतराल है।
• स्पैनोमेनोरिया - मेन्सिस साल में 2-4 बार तक देखा जाता है।
• 6 महीने से अधिक समय तक मासिक धर्म का न आना एमेनोरिया है।

• - अधिक उम्र की महिलाओं में मासिक धर्म बंद होने के एक साल या उससे अधिक समय बाद शुरू हुआ रक्तस्राव।
• मेट्रोरेजिया चक्रीय रक्तस्राव है जो एंडोमेट्रियल अस्वीकृति के साथ नहीं होता है।
• मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव - मासिक धर्म के बीच में होता है।
• अल्गोडिस्मेनोरिया - दर्दनाक माहवारी।
• किशोर रक्तस्राव किशोर लड़कियों में अत्यधिक रक्तस्राव है।

मासिक धर्म संबंधी विकारों का उपचार

महिला की पूरी जांच के बाद, जिसमें मेडिकल इतिहास, एक विस्तृत सामान्य और स्त्री रोग संबंधी परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, स्मीयर, नैदानिक ​​और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, कोगुलोग्राम, हार्मोनल परीक्षा, हिस्टेरोस्कोपी और कभी-कभी एमआरआई शामिल है, उपचार शुरू हो सकता है।

1. सबसे पहले, बाहरी कारकों के प्रभाव को बाहर करना आवश्यक है।
2. सहवर्ती रोगों का उपचार.
3. रक्तस्राव के लिए हेमोस्टैटिक थेरेपी प्रदान की जाती है।
4. सर्जिकल उपचार (गर्भाशय गुहा का इलाज, गर्भाशय को हटाना)।
5. हार्मोनल थेरेपी. संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक, जेस्टजेन और जीएनआरएच एगोनिस्ट का उपयोग किया जाता है।

स्व-दवा अत्यंत अस्वीकार्य है! ये एक महिला की जिंदगी के लिए खतरनाक है. मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं के मामले में, किसी चिकित्सा संस्थान से मदद लेना आवश्यक है, क्योंकि हल्के मामलों में देरी से सूजन, अंतःस्रावी विकार, बांझपन और गंभीर मामलों में मृत्यु हो सकती है। अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें - यह अमूल्य है!

यह कई रहस्यों से भरा हुआ है। और कभी-कभी एक सामान्य व्यक्ति के लिए इन सभी से निपटना बहुत मुश्किल हो सकता है। इसलिए इस लेख में मैं चक्र के बारे में विस्तार से बात करना चाहूंगा। मानदंड और विचलन का भी नीचे वर्णन किया जाएगा।

अवधारणाओं को समझना

सबसे पहले, मैं अवधारणाओं को स्वयं परिभाषित करना चाहता हूं ताकि पूरी तरह से समझ सकें कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं। तो, मासिक (या अधिक सही ढंग से, मासिक धर्म) चक्र एक विशेष शारीरिक प्रक्रिया है जो विशेष रूप से महिला शरीर (एक यौन रूप से परिपक्व व्यक्ति) की विशेषता है। यह नियमित प्रकृति का होता है और मुख्य रूप से प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करता है। ये सभी प्रक्रियाएं अंडाशय और मस्तिष्क द्वारा उत्पादित हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती हैं।

एक महिला का मासिक धर्म चक्र कब शुरू होता है? एक लड़की के लिए यौवन का समय आदर्श है। ऐसा औसतन 11-14 वर्ष की आयु में होता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ महिलाओं में मासिक धर्म चक्र गायब हो जाता है (अक्सर यह 45-55 वर्ष की आयु में होता है)। यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप महिला गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में सक्षम नहीं रह जाती है। मासिक धर्म चक्र की बाहरी अभिव्यक्ति रक्तस्राव या मासिक धर्म है।

कैसे गिनें?

सभी महिलाएं अपने महिला चक्र की सही गणना करना नहीं जानती हैं। तो, सबसे पहले, यह कहने लायक है कि आपको रक्तस्राव के पहले दिन से गिनती शुरू करने और नए मासिक धर्म से पहले आखिरी दिन के साथ समाप्त करने की आवश्यकता है। आदर्श रूप से, मासिक चक्र 28 दिनों का है। लेकिन ऐसा सभी महिलाओं के साथ नहीं होता. इस आंकड़े से एक सप्ताह का विचलन भी आदर्श माना जाता है। यानी अगर किसी महिला का मासिक चक्र 21-35 दिनों के बीच चलता है तो इसमें कोई बुराई नहीं है। यदि नहीं, तो आपको निश्चित रूप से योग्य सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि चक्र नियमित होना चाहिए। यदि एक महीने में 25 दिन हों, और दूसरे में 32 दिन हों - तो यह असामान्य है। 1-3 दिनों के भीतर बदलाव संभव हैं। अन्यथा, आपको फिर से सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा और कारणों की तलाश करनी होगी।

बारीकियों

1. ओव्यूलेशन (लैटिन से "अंडा" के रूप में अनुवादित)। यह मासिक धर्म चक्र की प्रक्रियाओं में से एक है। इस समय, कूप फट जाता है और एक अंडा बाहर आता है, जो निषेचन के लिए पूरी तरह से तैयार होता है।
2. मासिक धर्म. ओव्यूलेशन के लगभग 12-15 दिन बाद होता है। यह खूनी स्राव है, जिसके साथ, अनावश्यक रूप से (यदि गर्भावस्था नहीं हुई है), एक्सफ़ोलीएटेड एंडोमेट्रियम बाहर आता है।

के चरण

इस लेख में मासिक धर्म चक्र के अन्य चरणों पर भी चर्चा करने की आवश्यकता है। इसलिए, इस मुद्दे पर विभिन्न तरीकों से विचार किया जा सकता है। एक संस्करण के अनुसार, मासिक धर्म चक्र के केवल दो चरण होते हैं:

1. फॉलिकुलिन।
2. ल्यूटियल (स्रावी, या कॉर्पस ल्यूटियम चरण)।

ऐसा बंटवारा क्यों है? यह सब हार्मोन के कारण होता है, जो एक निश्चित अवधि में महिला शरीर के प्रजनन अंगों पर हावी होते हैं। आप अक्सर यह जानकारी देख सकते हैं कि मासिक चक्र के दो और चरण होते हैं:

1. मासिक धर्म चरण.
2. ओव्यूलेशन चरण.

हालाँकि, अधिकांश वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि हार्मोनल स्तर के दृष्टिकोण से इन्हें अलग करना पूरी तरह से सही नहीं है। हालाँकि, ऐसा माना जाता है कि वे अंडाशय और गर्भाशय में होने वाली प्रक्रियाओं को अधिक स्पष्ट रूप से दिखाते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था की योजना के दौरान ये चरण बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, इसलिए इन्हें पूरी तरह से बाहर नहीं किया जा सकता है। सभी चार चरणों पर नीचे चर्चा की जाएगी।

पहला चरण: मासिक धर्म

सामान्य मासिक धर्म चक्र पहले चरण से शुरू होता है, जिसकी गणना रक्तस्राव के पहले दिन से की जाती है। ये तथाकथित मासिक धर्म हैं। इस समय, पहले से अस्वीकृत एंडोमेट्रियम रक्त के साथ निकल जाता है। इस प्रक्रिया को नया अंडा प्राप्त करने की तैयारी भी कहा जा सकता है। जहां तक ​​अवधि की बात है तो यह चरण केवल 3 से 6 दिनों तक रहता है। यह महिलाओं में रक्तस्राव ख़त्म होने से पहले ही ख़त्म हो जाता है। मासिक धर्म चक्र का अध्ययन करते समय और क्या कहना महत्वपूर्ण है? एक लड़की को सामान्यतः कितना रक्त उत्पन्न करना चाहिए? मासिक धर्म की पूरी अवधि के लिए 80 मिलीलीटर से अधिक नहीं। यदि कोई महिला दिन में 10 बार से अधिक पैड या टैम्पोन बदलती है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। यदि रक्तस्राव एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक जारी रहता है तो आपको भी मदद लेनी चाहिए।

संभावित समस्याएँ

इस चरण में क्या समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं?

1. एमेनोरिया (उपसर्ग "ए" का अर्थ है अनुपस्थिति)। यह रक्तस्राव की पूर्ण अनुपस्थिति है। हालाँकि, यह निदान तभी किया जा सकता है जब छह महीने तक इसी तरह की घटना देखी जाए।
2. अल्गोमेनोरिया (उपसर्ग "एल्गो" का अर्थ है दर्द)। ये दर्दनाक पीरियड्स होते हैं जब महिला को बहुत बुरा महसूस होता है। इस समय महिला की काम करने की क्षमता तेजी से कम हो जाती है।
3. अतिरज। यह बहुत अधिक रक्तस्राव है. यदि किसी महिला का मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक समय तक चलता है या स्राव की मात्रा 80 मिलीलीटर से अधिक है तो इसका निदान किया जा सकता है।

दूसरा चरण: कूपिक

हम आगे मासिक चक्र का अध्ययन करते हैं। आदर्श तब होता है जब एक महिला में दूसरा चरण रक्तस्राव समाप्त होने के लगभग दो सप्ताह बाद तक रहता है। इस समय, महिला का मस्तिष्क कुछ आवेग भेजना शुरू कर देता है, जिसके प्रभाव में कूप-उत्तेजक हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, और अंडाशय में रोम बढ़ते हैं। धीरे-धीरे, एक प्रमुख कूप बनता है, जो भविष्य में आश्रय होगा। इसी समय, महिला के शरीर में एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन का सक्रिय रूप से उत्पादन होता है। वह गर्भाशय की परत को नवीनीकृत करने के लिए काम कर रहा है। साथ ही, यह हार्मोन सर्वाइकल म्यूकस को इतना प्रभावित करता है कि वह शुक्राणु के प्रति प्रतिरक्षित हो जाता है।

समस्या

दूसरे चरण में मासिक धर्म चक्र का विघटन विभिन्न तनावों और बीमारियों के कारण हो सकता है। इस मामले में, महिला चक्र का तीसरा चरण सामान्य से कुछ देर से घटित होगा।

चरण तीन: ओव्यूलेशन

यह मासिक चक्र का मध्य है। इस समय, महिला शरीर में हार्मोन का पुनर्गठन होता है। एफएसएच का स्तर, यानी, काफी कम हो जाता है, लेकिन तुरंत एलएच में वृद्धि होती है, यानी अवधि की समय सीमा: तीन दिन। इस समय महिला शरीर का क्या होता है?

1. एलएच गर्भाशय ग्रीवा को शुक्राणु के प्रति बहुत ग्रहणशील बनाता है।
2. अंडे की परिपक्वता समाप्त हो जाती है।
3. अंडाणु कूप से निकलता है, जिसके बाद यह फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है और गर्भधारण की प्रतीक्षा करता है (अवधि लगभग दो दिन है)।

चरण चार: ल्यूटियल

इसे "कॉर्पस ल्यूटियम चरण" भी कहा जा सकता है। कूप के मुक्त होने के बाद, यह सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देता है, जिसका मुख्य कार्य गर्भाशय म्यूकोसा को आरोपण के लिए तैयार करना है। उसी समय, ग्रीवा बलगम सूख जाता है और एलएच उत्पादन बंद हो जाता है। यदि महिलाओं में सामान्य मासिक चक्र देखा जाता है, तो यह चरण 16 दिनों से अधिक नहीं रहता है (अधिकतम 12 दिनों के भीतर, निषेचित अंडे को गर्भाशय से जुड़ना चाहिए)।

1. यदि निषेचन हुआ है: इस मामले में, अंडा गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है, प्रत्यारोपित होता है, और तथाकथित गर्भावस्था हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है, जो गर्भधारण की पूरी अवधि के दौरान सक्रिय रहेगा।
2. यदि निषेचन नहीं होता है: इस स्थिति में, अंडा मर जाता है और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाता है। यह एंडोमेट्रियम के विनाश का कारण बनता है, जिससे इसकी अस्वीकृति होती है और नए मासिक धर्म चक्र के पहले चरण की शुरुआत होती है - रक्तस्राव।

चक्र और गर्भाधान

हर महिला को अपना सही मासिक धर्म चक्र पता होना चाहिए। आख़िरकार, यह उस स्थिति में बहुत महत्वपूर्ण है यदि आप बच्चे को गर्भ धारण करने की तैयारी करना चाहती हैं या, इसके विपरीत, अवांछित गर्भावस्था से बचना चाहती हैं। आख़िरकार, जैसा कि सभी जानते हैं, महिला चक्र के अनुकूल और खतरनाक दिन होते हैं। इसके बारे में अधिक जानकारी:

1. गर्भधारण की अधिकतम संभावना ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले या मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के दौरान होती है।
2. यह याद रखने योग्य है कि पुरुष शुक्राणु महिला पथ में सात दिनों तक जीवित रहते हैं, इसलिए ओव्यूलेशन से एक सप्ताह पहले असुरक्षित संभोग होने पर भी निषेचन संभव है।
3. उन लोगों के लिए अनुकूल दिन जो अभी बच्चे पैदा नहीं करना चाहते: ओव्यूलेशन के कुछ दिन बाद। इस समय अंडा पहले ही मर चुका है, निषेचन नहीं होगा।

हालाँकि, यह कहने लायक है कि ओव्यूलेशन की सटीक भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है। आख़िरकार, महिला शरीर कोई आदर्श मशीन नहीं है। यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपनी गणनाओं पर निर्भर न रहें, बल्कि आधुनिक तरीकों, जैसे कंडोम, से अपनी सुरक्षा करें।

बेसल तापमान

हम आगे मासिक चक्र का अध्ययन करते हैं। आदर्श और विचलन हर महिला को पता होना चाहिए। यहां मैं इस बारे में भी बात करना चाहूंगा कि आप स्वयं चरणों की पहचान कैसे कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बेसल तापमान ग्राफ का पता लगाना पर्याप्त है (जैसा कि आप जानते हैं, यह एक महिला की योनि या मलाशय में तापमान संकेतक का माप है)। रक्तस्राव के बाद पहले दिनों में, तापमान 37 डिग्री सेल्सियस के भीतर रखा जाना चाहिए। फिर यह आमतौर पर थोड़ा कम हो जाता है, और फिर 0.5 डिग्री सेल्सियस तक "छलांग" लगाता है और सामान्य रूप से 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है। तापमान लगभग हर समय इसी स्तर पर रहता है, लेकिन मासिक धर्म शुरू होने से कुछ दिन पहले यह फिर से गिर जाता है। अगर ऐसा नहीं हुआ तो हम कह सकते हैं कि लड़की गर्भवती हो गई. यदि पूरे चक्र के दौरान तापमान बिल्कुल नहीं बदला है, तो इसका मतलब है कि तीसरा चरण - ओव्यूलेशन - नहीं हुआ है।

क्रैश के बारे में

आधुनिक महिलाएं अक्सर मासिक धर्म चक्र के उल्लंघन जैसी समस्या से पीड़ित होती हैं। कौन से लक्षण इसका संकेत दे सकते हैं:

1. मासिक धर्म के बीच अंतराल में वृद्धि, इसका महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव।
2. चक्र में दिनों का परिवर्तन (किसी भी दिशा में तीन दिनों से अधिक का विचलन)।
3. प्रचुर मात्रा में या कम रक्तस्राव होना।
4. कम से कम दो महीने तक मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति (जब तक कि निश्चित रूप से, यह गर्भावस्था का संकेत न हो)।
5. मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में रक्तस्राव की उपस्थिति (न केवल पहले में)।
6. रक्तस्राव की अवधि एक सप्ताह से अधिक या तीन दिन से कम होती है।

ये मुख्य समस्याएं हैं जिनसे महिला को सचेत हो जाना चाहिए। इस मामले में, आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और इन घटनाओं के कारणों का पता लगाना चाहिए।

कारण

यदि किसी महिला का मासिक धर्म चक्र बाधित है, तो इसके कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

1. वजन में बदलाव - मोटापा या अचानक वजन कम होना। उपवास, साथ ही शरीर के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थों का सेवन और अधिक भोजन, पूरे शरीर और विशेष रूप से एक महिला के प्रजनन कार्य को प्रभावित करता है। तदनुसार, मासिक धर्म चक्र के लिए.
2. तनाव। इस अवस्था में, महिला सक्रिय रूप से प्रोलैक्टिन हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती है, जो ओव्यूलेशन को रोक सकती है और मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकती है।
3. शारीरिक व्यायाम।
4. अनुकूलन. यदि कोई महिला अपनी कमर की बेल्ट बदलती है - गर्मी से ठंड या इसके विपरीत, तो शरीर अपनी सुरक्षात्मक शक्तियों को चालू कर देता है, जो महिला चक्र को प्रभावित कर सकता है।
5. यदि किसी महिला का मासिक धर्म चक्र बाधित होता है, तो इसका कारण हार्मोनल असंतुलन (कुछ हार्मोनों का बिगड़ा हुआ उत्पादन) हो सकता है।
6. स्त्रियों के रोग. यदि किसी महिला को निम्नलिखित समस्याएं हैं तो चक्र भटक सकता है: गर्भाशय की सूजन, गर्भाशय ग्रीवा की विकृति, सिस्ट, गर्भाशय के पॉलीप्स और उसके उपांग।
7. मौखिक गर्भनिरोधक लेना। यदि कोई महिला अभी-अभी गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना शुरू कर रही है, तो सबसे पहले, जब शरीर अनुकूलन कर रहा होता है, तो कुछ असफलताएँ हो सकती हैं। हालाँकि, अधिकतम तीन महीनों के बाद, यदि दवाएँ सही ढंग से चुनी जाती हैं, तो एक स्पष्ट और सामान्य मासिक धर्म चक्र स्थापित हो जाएगा।
8. किशोरावस्था और रजोनिवृत्ति. इन अवधियों के दौरान, महिला चक्र अनियमित हो सकता है, जो शरीर में किसी विशेष समस्या का संकेतक नहीं है। एक युवा लड़की में, मासिक धर्म का पहला चक्र कभी भी इस बात का संकेतक नहीं होगा कि मासिक धर्म उसी तरह जारी रहेगा।
9. यदि कोई महिला गर्भवती हो जाती है तो उसका मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाएगा।
10. अनैच्छिक या नियोजित गर्भपात के मामले में चक्र के साथ बड़ी समस्याएं उत्पन्न होंगी।

निदान

यदि किसी महिला को चक्र के बीच में मासिक धर्म शुरू हो जाता है या उसे कोई अन्य समस्या है अनिवार्यचिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए. आख़िरकार, यह शरीर में काफी गंभीर समस्याओं का कारण हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ निदान के लिए किन संकेतकों का उपयोग करेंगे?

1. सर्वेक्षण (उल्लंघन के संभावित कारणों के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करना)।
2. रोगी की स्त्री रोग संबंधी जांच।
3. विश्लेषण के लिए आवश्यक सभी स्मीयर लेना।
4. रक्त और मूत्र परीक्षण.

यदि ये प्रक्रियाएं डॉक्टर के प्रश्नों का पूर्ण उत्तर नहीं देती हैं, तो महिला को अतिरिक्त अध्ययन निर्धारित किया जा सकता है:

1. पैल्विक या पेट के अंगों का अल्ट्रासाउंड।
2. हार्मोन परीक्षण.
3. एमआरआई - चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (ऊतकों में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का निर्धारण, साथ ही संभावित नियोप्लाज्म की खोज)।
4. हिस्टेरोस्कोपी (एक विशेष उपकरण का उपयोग करके रोगी की गर्भाशय की दीवारों की जांच)।

रोगी की स्थिति का अध्ययन करने के लिए इन तरीकों का केवल एक संयोजन ही उसकी बीमारी के कारणों की पूरी तस्वीर प्रदान कर सकता है, जिससे सही निदान और सक्षम उपचार निर्धारित किया जा सकेगा।

रोग

ऊपर, महिलाओं के मासिक धर्म चक्र के साथ क्या समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं और इस पृष्ठभूमि में कौन से रोग विकसित होते हैं, इसके बारे में थोड़ा बताया गया था। हालाँकि, यह पूरी सूची से बहुत दूर है।

1. हाइपोमेनोरिया। यह बहुत ही कम रक्तस्राव है.
2. ऑप्सोमेनोरिया। एक महिला में रक्तस्राव की अवधि में उल्लेखनीय कमी।
3. ऑलिगोमेनोरिया। यह महिला के रक्त स्राव के बीच के अंतराल में वृद्धि है।

ये सभी मुद्दे चिंता का कारण होने चाहिए। हर महिला को यह याद रखना चाहिए कि बीमारी का समय पर निदान और उपचार बहुत महत्वपूर्ण है।

जटिलताओं

यदि किसी महिला का चक्र बाधित हो जाता है (उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के बीच अलग-अलग समय बीत जाता है) या महिला के स्वास्थ्य के साथ अन्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो आपको योग्य सलाह के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आख़िरकार, यदि समय पर बीमारी का निदान और उपचार नहीं किया गया, तो यह गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है जिससे निपटना बेहद मुश्किल होगा। यह याद रखने योग्य है कि मासिक धर्म चक्र में व्यवधान पैदा करने वाली विकृति का देर से पता चलने से न केवल गर्भवती होने में असमर्थता हो सकती है, बल्कि एक युवा महिला की मृत्यु भी हो सकती है।

यदि किसी महिला के मासिक धर्म चक्र में छोटी-मोटी अनियमितता है, तो वह डॉक्टरों के हस्तक्षेप के बिना स्थिति को ठीक करने का प्रयास कर सकती है। ऐसा करने के लिए, अपनी दैनिक दिनचर्या और पोषण को सही ढंग से समायोजित करना पर्याप्त है। यानी आपको खाने से हर चीज को बाहर करने की जरूरत है हानिकारक उत्पाद, उपभोग पर अधिक ध्यान दें ताज़ी सब्जियांऔर फल, साथ ही अनाज भी। एक महिला को भी पर्याप्त आराम मिलना चाहिए: रात में कम से कम सात घंटे की नींद, काम से ब्रेक, शारीरिक गतिविधि और ताजी हवा में रहना - केवल ये बारीकियां ही महिला चक्र को मामूली रुकावटों के साथ ठीक कर सकती हैं।

डॉक्टर द्वारा इलाज

यदि किसी लड़की को अभी भी चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है, तो उन कारणों के आधार पर उपचार निर्धारित किया जाएगा जिनके कारण हार्मोनल असंतुलन हुआ।

1. यदि कारण तनाव है, तो रोगी को शामक दवाएं दी जाएंगी।
2. यदि रक्तस्राव की समस्या है, तो महिला को हेमोस्टैटिक दवाएं दी जा सकती हैं (यदि मासिक धर्म चक्र के बीच में होता है तो रक्तस्राव को खत्म करने के लिए)।
3. अगर ज्यादा ब्लीडिंग हो तो महिला को डोनर ब्लड या प्लाज्मा दिया जा सकता है।
4. सर्जिकल हस्तक्षेप संभव है (हिस्टेरेक्टॉमी सहित, यानी गर्भाशय को हटाना)।
5. कुछ मामलों में, लड़की को एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जा सकती हैं (यदि विफलता का कारण एक संक्रामक बीमारी है)।
6. उपचार का सबसे आम तरीका हार्मोनल स्तर को नियंत्रित करने के लिए हार्मोनल दवाओं का नुस्खा है।

मासिक धर्म एक मासिक प्रक्रिया है जो महिला शरीर में होती है और प्रजनन प्रणाली के कामकाज के पूरा होने तक लड़कियों के साथ होती है। गंभीर दिनों के दौरान, रक्तस्राव देखा जाता है। अगर हम इस प्रक्रिया को वैज्ञानिक भाषा में समझाएं तो मासिक धर्म रक्त के साथ योनि से एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति और निष्कासन है।

मासिक धर्म प्रवाह के प्रकार

पहला मासिक धर्म, जिसे स्त्री रोग विज्ञान में मेनार्चे कहा जाता है, आमतौर पर लड़कियों में 12 साल की उम्र में शुरू होता है, और कभी-कभी पहले भी। अधिकांश किशोर 12 वर्ष की आयु तक पहुंचते-पहुंचते यौवन तक पहुंच जाते हैं। मासिक धर्म की शुरुआत इंगित करती है कि लड़की का शरीर गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार है।

शरीर में रोग प्रक्रियाओं के विकास के जोखिम को खत्म करने के लिए, आपको सामान्य प्रकार के स्राव के बारे में पता होना चाहिए, साथ ही कौन सा मासिक धर्म एक संभावित बीमारी का संकेत देता है।

मासिक धर्म कई प्रकार का हो सकता है:

सामान्य मासिक धर्म प्रवाह का रंग चमकीला लाल होना चाहिए, लेकिन बाद में यह भूरा हो जाता है।

प्रत्येक प्रकार के मासिक धर्म के अपने कारण होते हैं, जिन्हें केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है।

शरीर में क्या होता है

मासिक धर्म के दौरान, एंडोमेट्रियम गर्भाशय से अलग हो जाता है और योनि से मासिक धर्म प्रवाह के रूप में उत्सर्जित होता है। रक्त में ऐसे एंजाइम होते हैं जो इसे जमने से रोकते हैं।

रक्त द्रव के प्रवाह के कारण एंडोमेट्रियम के अवशेष महिला शरीर से जल्दी से निकल जाते हैं। इसकी मात्रा निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक विशिष्ट प्रतिनिधि के लिए मासिक धर्म की चक्रीय विशेषताओं और अवधि पर निर्भर करती है।

यदि अंडा निषेचित हो जाता है, तो एंडोमेट्रियम का नवीनीकरण हो जाता है। यह 9 महीने तक भ्रूण की सुरक्षा करता है। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो एंडोमेट्रियम रक्त के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है।

महत्वपूर्ण दिनों के निकट आने के संकेत

कई महिलाओं को मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान असुविधा का अनुभव होता है। इसका कारण हार्मोनल एक्टिविटी का बढ़ना है। आंकड़ों के मुताबिक, 45% महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान असुविधा महसूस नहीं होती है।

मासिक धर्म की शुरुआत के मुख्य लक्षण हैं:

महत्वपूर्ण दिनों की अवधि

मासिक धर्म एक महिला के पूरे प्रजनन काल के साथ होता है और रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ समाप्त होता है। मासिक मासिक रक्तस्राव 3 से 7 दिनों तक रहता है। लड़कियों का पहला पीरियड भारी और लंबा होता है।

मासिक धर्म चक्र क्या है

यह एक अवधि की शुरुआत से दूसरे की शुरुआत तक की समयावधि है।

नियमितता एवं अवधि

अलग-अलग लड़कियों के लिए पीरियड की अवधि अलग-अलग हो सकती है। आमतौर पर, मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों तक भिन्न होता है। यदि देरी 10 दिनों से अधिक न हो तो छोटे विचलन को सामान्य माना जाता है।

महिला शरीर लगातार विभिन्न पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित होता है: बीमारी, तनाव, खराब पारिस्थितिकी, तंत्रिका तनाव। ये सभी मासिक धर्म की नियमितता और अवधि को प्रभावित करते हैं।

चक्र चरण

प्रत्येक महिला जो अपनी शारीरिक प्रकृति की बारीकियों को समझना चाहती है, उसे पता होना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान उसके शरीर में क्या होता है। चक्र के कई चरण हैं:

1. कूपिक. मासिक धर्म की पहली छमाही में, मुख्य महिला हार्मोनों में से एक, एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है। यह लड़की के शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करता है, संभावित गर्भाधान के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाता है, मजबूत करता है हड्डी का ऊतक. एस्ट्रोजन मुख्य कार्य करता है, जो एंडोमेट्रियम को मोटा करना है।

इस प्रक्रिया के समानांतर, अंडाशय में एक कूप विकसित होता है। यह एक छोटा पुटिका है जिसके अंदर एक अंडा होता है।

1. लुटियल. मासिक धर्म चक्र के 14-16वें दिन, कूप अंडाशय को छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है। यह शुक्राणु से मिल सकता है, जिसके बाद ओव्यूलेशन होता है। इस प्रक्रिया की मुख्य विशेषता सेक्स हार्मोन का तेजी से उत्पादन है, जो बाद की गर्भावस्था के लिए अनुकूल परिस्थितियां प्रदान करती है।

भ्रूण प्रत्यारोपण की उच्चतम संभावना ओव्यूलेशन से 2-3 दिन पहले और प्रक्रिया के पहले दिन स्थापित होती है। यदि इस दौरान अंडाणु और शुक्राणु मिलते हैं तो गर्भधारण की संभावना बहुत अधिक होती है।

मासिक धर्म तब शुरू होता है जब गर्भधारण नहीं हुआ होता है। इसके बाद, एंडोमेट्रियम फिर से नवीनीकृत हो जाता है।

यदि हम अवधि के चरणों को निषेचन की संभावना से जोड़ते हैं, तो यह हमें निम्नलिखित निष्कर्ष निकालने की अनुमति देगा:

1. मासिक धर्म की शुरुआत से 11वें दिन तक 28 दिनों के मासिक धर्म चक्र के साथ, निषेचन बहुत कम संभावना के साथ होगा।
2. गर्भधारण का सही समय मासिक धर्म चक्र के 12-16वें दिन निर्धारित होता है। तब निषेचन की संभावना काफी अधिक होती है।
3. पीरियड के 17वें से 28वें दिन तक गर्भवती होने की संभावना बहुत कम होती है।
4. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गणना केवल नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ ही प्रभावी होती है। उल्लंघन से कोई भी परिणाम हो सकता है। इसके अलावा, प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है, इसलिए आपको गणनाओं पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

लड़कियों को प्रत्येक माहवारी की शुरुआत का जश्न मनाने की सलाह दी जाती है। यह विधि आपको मासिक धर्म चक्र की अवधि और नियमितता को ट्रैक करने की अनुमति देगी। इसके अलावा, एक महिला को तुरंत याद नहीं हो सकता है कि उसकी अगली माहवारी कब शुरू होनी चाहिए, और कैलेंडर इसमें उसकी मदद करेगा। इसके अलावा, यह विधि आपको ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने के साथ-साथ मासिक धर्म चक्र की नियमितता को नियंत्रित करने की अनुमति देगी।

मासिक धर्म चक्र के विकार

विभिन्न गड़बड़ियों के साथ महत्वपूर्ण दिन आ सकते हैं। ऐसे कई एटियलॉजिकल कारक हैं जो विफलताओं का कारण बनते हैं।

बार-बार मासिक धर्म संबंधी विकार होते हैं:

1. ऑप्सोमेनोरिया. यह एक चक्र विकार है जिसमें मासिक धर्म बहुत कम और सामान्य से अधिक समय तक होता है। पैथोलॉजी प्राथमिक या माध्यमिक हो सकती है। पहला प्रकार महिला जननांग अंगों की असामान्यता या किसी बीमारी के कारण विकसित होता है। सेकेंडरी ऑप्सोमेनोरिया पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के कारण होता है जो मस्तिष्क के कार्यों को बाधित करता है।
2. पॉलीमेनोरिया. मासिक धर्म के बीच एक छोटा अंतराल इसकी विशेषता है। रोग की उत्पत्ति हमेशा पैथोलॉजिकल नहीं होती है। जब लड़कियां युवावस्था में प्रवेश करती हैं, तो मासिक धर्म चक्र धीरे-धीरे शुरू होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, अंडाशय के हार्मोनल कार्य के क्षीण होने के कारण पॉलीमेनोरिया विकसित हो सकता है। बच्चे पैदा करने की उम्र के दौरान, यह चक्र व्यवधान के रोग संबंधी कारणों का संकेत देता है।
3. ऑलिगोमेनोरिया. इस रोग में मासिक धर्म 40 दिन या उससे अधिक के अंतराल पर होता है। डिस्चार्ज साल में केवल 2-3 बार ही प्रकट हो सकता है, और मासिक धर्म की अवधि 2-3 घंटे से लेकर कई दिनों तक होती है। ऑलिगोमेनोरिया का सबसे आम कारण डिम्बग्रंथि रोग है।
4. प्रोयोमेनोरिया. पैथोलॉजी की विशेषता मासिक धर्म चक्र के छोटे अंतराल - 20 दिनों से कम है। विकास के कारक भिन्न हो सकते हैं। इनमें अत्यधिक शारीरिक या भावनात्मक तनाव, हार्मोनल असंतुलन, हृदय, गुर्दे और यकृत रोग शामिल हैं।
5. हाइपरमेनोरिया. इस बीमारी के दौरान अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ निकलता है। यह विकृति एक रक्त रोग का परिणाम हो सकती है जो अच्छी तरह से नहीं जमता है।
6. हाइपोमेनोरिया. यह एक ऐसी स्थिति है जो कम मासिक धर्म की विशेषता होती है, जब स्राव रक्त की कुछ बूंदों द्वारा दर्शाया जाता है। इसका कारण अंडाशय और पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता हो सकता है।

निष्कर्ष

मासिक धर्म एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जो एक महिला के शरीर में होती है। आधुनिक प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद, महत्वपूर्ण दिन निष्पक्ष सेक्स के लिए असुविधा नहीं लाते हैं। महिलाएं खेल खेल सकती हैं, स्विमिंग पूल, सांस्कृतिक स्थानों पर जा सकती हैं और प्रतियोगिताओं में भाग ले सकती हैं। मुख्य बात यह है कि मासिक धर्म चक्र की नियमितता की निगरानी करें और किसी भी विचलन के मामले में जटिलताओं से बचने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।