روانشناسی ترس یا اینکه چرا می ترسیم. ب

وقتی صحبت از ترس ها به میان می آید، هر شخصی می تواند ده ها مورد از ترس ها را فهرست کند. ممکن است از ارتفاع بترسیم سخنرانی عمومییا عصرهای تنهایی ما عادت کرده ایم که احساسات خود را از آن فراخوانی کنیم موقعیت های خاصیا رویدادها - تصادف یا اینکه دزدها به آپارتمان ما نفوذ می کنند.

در واقع ترس زندگی ما را در سطح روح حبس می کند. و این مشکل بسیار جدی تر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد. ما از شروع و به پایان رساندن می ترسیم، از تغییر شغل می ترسیم و می ترسیم در آن گیر کنیم، از آنچه نتیجه می دهد می ترسیم و از چیزی که نتیجه نمی دهد می ترسیم. برای بسیاری از منابع اضطراب مداومپذیرش می شود درستتصمیمات، تلاش برای محاسبه از پیش چگونگی زندگی. و هر انتخابی به ترس از تکرار دوباره و دوباره آن تبدیل می شود. و مطمئناً یک روز، مشکلی پیش خواهد آمد.

چه کسی فرصت اشتباه نکردن و تصمیم گیری آسان، رهایی از برنامه های منفی، اجازه ندادن دیگران به کنترل شما یا افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس را رد می کند؟ شاید مدتهاست که می خواهید ترس از تغییرات و "غافلگیری" سرنوشت را متوقف کنید، رویاهای خود را به حقیقت تبدیل کنید، بدون ترس از دست دادن یا فریب خوردن، اعتماد کنید و عشق بورزید؟ یا از تبدیل شدن به "اهداکننده" دردهای ذهنی بی وقفه دست بردارید؟

سوزان جفرز در کتاب «بترس، اما... عمل کن!» که بیش از 20 نسخه را پشت سر گذاشته است، به بررسی مشکل ترس‌ها می‌پردازد و به یافتن راه‌حلی برای چگونگی نترسیدن در دنیایی که بسیاری از افراد در آن زندگی می‌کنند کمک می‌کند. اتفاقات ترسناکی رخ می دهد

چگونه درک می کنید که ترس عمیقاً در زندگی شما جا افتاده است؟ مطمئناً می توان گفت که وقتی به مکان یا رویدادی گره می خورد، ناراحتی را تجربه می کنید. به عنوان مثال، شما از بیرون رفتن به بالکن یک ساختمان 10 طبقه می ترسید یا وقتی باید در یک جلسه صحبت کنید زانوهایتان می لرزد. اما گاهی اوقات ترس بدون توجه عمل می کند و در اضطراب، در چیزی که ما آن را "نامشخص" اما ذهنی ثابت می نامیم، بیان می شود. درد فشار دادنیا حتی افسردگی شما در زندگی عجله دارید و نمی دانید که چرا نمی توانید راهی را که می خواهید انتخاب کنید. در این میان زمان می گذرد و تصمیمی گرفته نمی شود. عزیزانتان به طرز عجیبی به شما نگاه می کنند و خودتان تسلیم می شوید.

یکی از مظاهر خوب تفکر ترسناک شما استفاده از کلمات و جملات زیر در گفتار روزمره است (اغلب این عبارات برای توصیف حتی حوادث بی اهمیت مانند له شدن در اتوبوس، مدل موی بد، انتقاد از خارج): این وحشتناک است. یک کابوس؛ این یک تراژدی است این آخرشه؛ من فقط نمی توانم درک کنم که او چگونه می تواند این کار را انجام دهد. همه آنها اینگونه هستند; من نمی فهمم چرا این همه برای من اتفاق می افتد. چرا زندگی اینقدر پیچیده است؟ دیگر طاقت ندارم؛ این از توان من خارج است! آیا این الهام بخش شما برای دستیابی به دستاوردهای جدید نیست؟

می توانید سعی کنید با اجتناب از ترس زندگی کنید، یا می توانید یاد بگیرید چیزیبا آن انجام دهید به احتمال زیاد، وقتی به زندگی خود نگاه می کنید، متوجه می شوید که اجتناب از شرایط ترسناک برای همیشه هرگز یک گزینه نیست. حتی با اینکه زندگی خود را به نوعی گلخانه تبدیل کرده اید، علاوه بر این که خسته شده اید احساسات ثابتمالیخولیا و بی رنگی زندگی، شما نمی توانید اطمینان حاصل کنید که برخی باد طوفانییک روز این پیله را نمی شکند و هنوز باید با چیزی که شما را می ترساند روبرو شوید و سعی کنید از این موقعیت پیروز بیرون بیایید.

موذی بودن ترس این است که به دنبال نفوذ در تمام عرصه های زندگی است. به عنوان مثال، اگر از ملاقات با افراد می ترسید، احتمالاً از روابط، مصاحبه ها، مهمانی ها، جایی که ممکن است وجود داشته باشد می ترسید. غریبه ها، مکان های جدید.

سوزان جفرز انواع ترس را به سه سطح تقسیم می کند.

ترس های سطح 1

ترس از عمل:

• می ترسم دوباره چیزی یاد بگیرم.
• من از تصمیم گیری می ترسم.
• من از تغییر شغل می ترسم.
• من از دوست یابی می ترسم.
• من از قطع رابطه می ترسم.
• من می ترسم توسط پزشکان معالجه شوم.
• من می ترسم از عقیده خود دفاع کنم.
• میترسم رژیم بگیرم
• من از مصاحبه می ترسم.
• من از رانندگی با ماشین می ترسم.
• من می ترسم در جمع صحبت کنم.
• می ترسم اشتباه کنم؛
• من می ترسم با یک مرد وارد رابطه نزدیک شوم.

ترس از آنچه باید یا ممکن است اتفاق بیفتد:

• من از پیر شدن می ترسم؛
• من از ناتوانی می ترسم؛
• من از بازنشستگی می ترسم؛
• من از تنهایی می ترسم؛
• من از از دست دادن یک عزیز می ترسم.
• من از خروج فرزند بزرگم از خانه می ترسم.
• من از بلایای طبیعی می ترسم.
• من از فقر می ترسم؛
• من از رفتن بدون گناه به زندان می ترسم.
• من می ترسم قربانی دسیسه ها و بدخواهان شوم.
• من از تغییر می ترسم؛
• من از مرگ خودم یا عزیزانم می ترسم.
• من از جنگ می ترسم؛
• من از بیماری می ترسم؛
• من از خشونت می ترسم

اگر هر یک از این ترس ها را تجربه کردید، یا ترس هایی از خود دارید که باید اضافه کنید، به من اعتماد کنید، شما تنها نیستید. با خواندن مجدد کل این فهرست (مخصوصاً قسمت دوم، که شامل ترس های اغلب ناخودآگاه اکثر مردم است)، دشوار است که احساس نکنید که چگونه قلب شما از اضطراب منقبض می شود.

ترس های سطح 2

این سطح با سطح قبلی متفاوت است و بر درک خود و توانایی بقا در این جهان تأثیر می گذارد. این ترس ها کمتر به شرایط بیرونی وابسته هستند. حتی زمانی که منظره تغییر می کند، تراژدی در روح آشکار می شود. تصور اینکه چگونه می توان این را تغییر داد دشوار است، زیرا فرار از خود حتی با تغییر محیط خارجی غیرممکن است. دیر یا زود همه چیز دوباره اتفاق می افتد، فقط با سایر شرکت کنندگان:

• من از طرد شدن می ترسم.
• من از موفقیت می ترسم؛
• من می ترسم فریب بخورم.
• من از شکست می ترسم؛
• من از عدم تایید می ترسم.
• من از آسیب پذیری خودم می ترسم.
• می ترسم تصویرم را از دست بدهم.
• من از عجز خود می ترسم.

سطح 3 ترس

این ترس عمیق ترین در روح نهفته است و ریشه ترس هاست سطوح بالا. این اوست که در واقع دست و پای شما را می بندد و زندگی را مخفیانه به جریان بی پایانی از نگرانی ها و پرتاب ها تبدیل می کند.

"من نمی توانم آن را انجام دهم!"

در نگاه اول، ممکن است به نظر برسد که این ترس دراماتیک ترین از همه نیست. اما به این بیانیه نگاه دقیق تری بیندازید و می توانید ماهیت سمی آن را ببینید: شما نمی توانید آنچه را که زندگی به شما می زند کنار بیاورید.

من نمی توانم تنها زندگی کنم؛ من نمی توانم با بیماری کنار بیایم. من نمی توانم بدون او زندگی کنم. من نمی توانم بدون پول زنده بمانم. من دیگر نمی توانم از زندگی لذت ببرم. من نمی توانم خود را با تغییر وفق دهم؛ من خشونت را تحمل نخواهم کرد. من نمی توانم با شکست کنار بیایم؛ من نمی توانم رد را تحمل کنم. من نمی توانم مسئولیتی را که با موفقیت همراه است تحمل کنم.

اگر مطمئن بودید که می توانید هر موقعیتی را که برای شما اتفاق می افتد تحمل کنید، از چه چیزی می ترسید؟ پاسخ: هیچ چی.

این حقیقت در حوزه کنترل زندگی اطراف نهفته است. برعکس، شما هرگز قادر نخواهید بود وقایع را کنترل کنید، شما نمی توانید آن را کنترل کنید تا اینکه بتوانید خورشید را در شب بتابانید. شما همیشه نمی توانید دیگران، آب و هوا یا حرکت بازار سهام را کنترل کنید. شما نمی توانید با قدرت فکر جلوی احتمال آتش سوزی را بگیرید یا از وقوع خیانت، درگیری یا ناامیدی در زندگی خود منع کنید. قدرت شما چیست؟

در آن، به بترس، اما انجامش بده!

گاهی اوقات ترس به طور غیرارادی توسط والدینی تشویق می شود که به طور طبیعی نگران فرزند خود هستند و در واقع این فکر را به او منتقل می کنند: "عزیزم، دنیا خطرناک است، هر انتخابی که بکنید مملو از خطر است." عواقب وخیم. مواظب باش، زیرا بیرون از دیوار خانه خطری در انتظارت است» و... «نمی‌توانی با آن کنار بیایی». البته، اگر اتفاقی بیفتد، والدین به کودک کمک نمی‌کنند تا با آن برخورد کند، اما بی‌اعتمادی به توانایی خود در حل مشکلات در نهایت به این واقعیت منجر می‌شود که کودک از قبل بالغ شده خود را در ورطه اضطراب‌ها و خود ناخودآگاه و ناتوان‌کننده غوطه‌ور می‌کند. -شک. درست مثل خود مادر یا پدر.

خودتان را در دوران کودکی به خاطر بسپارید و تصور کنید که به جای پیام «مراقب باش»، هر روز در حالی که به سمت مدرسه می رفتید به شما می گفتند: «برو عزیزم، یک روز بدون خطر، روز تلف کردن است.» یا مطمئن هستید که با دریافت چنین پیامی، عجله خواهید کرد که در سراسر آن شنا کنید رودخانه یخییا با چتر از طبقه پنجم بپرید که انگار جای پدر و مادر هستید و خودتان دستور می دهید؟ اعتماد و بی اعتمادی به یک کودک موضوع مقاله ای کاملا متفاوت است. در واقع، در اینجا شما فقط باید خود را به عنوان یک دختر کوچک به یاد بیاورید و تصور کنید که اگر از کودکی به شما آموزش داده می شد، زندگی شما چگونه می شد. از ترس نترسیدو به موقعیت های ترسناک با فعال پاسخ دهید عمل.

شاید بزرگترین ترسی که در حال حاضر می تواند شما را درگیر کند این است که ایده آل ترین لحظه برای مبارزه با ترس و ایجاد تغییرات در زندگی تان همین حالا است. دقیقا همینطوره به روش زیر: یا برای حرکت در جهت مخالف انفعال قدم بردارید یا حتی بیشتر در باتلاق ترس و بی حرکتی فرو بروید. انتخاب با شماست و مسئولیت فقط با شماست. و زندگی ای که ترسو یا مشتاقانه رویای آن را می بینید پیش روی شماست. پر از عشق، دوستی، حمایت و بسیاری از حوادث و چیزهای شادی آور مهم و جزئی است. این دقیقاً همان زندگی است که شما مخفیانه در دیگران به آن نگاه می کنید، اما به خود اجازه نمی دهید، یک بار برای همیشه قبول می کنید که به سادگی متفاوت هستید. تو موفق نخواهی شد

نیازی نیست خودتان را سرزنش کنید، حتی اگر انتخاب شما در حال حاضر یا فردا این باشد که «در همان جایی که هستید بمانید». هر روز کامل نیست، و فقط در کتاب یا فیلم های بلندشخصیت ها بلافاصله و به طور کامل تغییر می کنند. گاهی اوقات اولین قدم برای تغییر این است که به درون خود نگاه کنید، ترس های خود را ببینید، آنها را بپذیرید. و این سوال را اینگونه مطرح کنید: آیا می خواهم تمام عمرم را با آنها زندگی کنم؟ آیا این چیزی است که من برای خودم می خواهم؟ شاید این لحظه نقطه عطفی باشد. ناگهان متوجه می شوید که در واقع ترس بخشی از روح شما نشده است و جریان افکار منفی، ترسناک و ناامید کننده شما نیستید. این تنها یکی از گزینه های فکری است که نتیجه انتخاب شما بوده است، البته ناخودآگاه.

یک روز تصمیم گرفتی که اجازه بدهی افکارت قرمز یا سیاه شود و کم کم فراموش کردی که رنگ های دیگری هم وجود دارد. از بدو تولد، رنگین کمان در روح کودک می نشیند، اما لحظه ای رخ می دهد که شادی و خودانگیختگی کودکی افراد در حال رشد را ترک می کند و سپس آنها شروع به ترس می کنند. هر رویدادی خنثی است، احتمالاً بیش از یک بار این جمله را شنیده اید. و این درست است، وگرنه چنین منحصر به فردی در بین مردم وجود نداشت. هر کس در واکنش های خود نسبت به واقعیت اطراف خود، به موقعیت هایی که برای آنها اتفاق می افتد متفاوت است. و اگر افرادی هستند که با شرایط سخت و شکست ها کنار می آیند، چرا شما نمی توانید؟

ممکن است فکر کنید که این از این واقعیت است که آنها دیگری هستند. اما در واقع پاسخ بسیار ساده تر است. آنها دقیقاً شبیه شما هستند. آنها ترس، درد و شک را تجربه می کنند، فقط این است که انتخاب آنها برای "عمل به خلاف" تبدیل به یک انتخاب قدرت می شود و شما تصمیم می گیرید که مسیر کمترین مقاومت را دنبال کنید که نوید صلح را می دهد، اما در واقعیت فقط درد و اشک به همراه داشت. و آرامش و شادی فراتر از مشکلاتی که تجربه کرده اید و مراحل مرتبط با ریسک در انتظار شماست. در ابتدا باورش سخت است، اما ارزش آن را دارد که به تجربه خود رجوع کنید. آیا بعد از کار انجام شده احساس شادی و رضایت نکردید که در ابتدا باعث شد لرزش داخلی? حتی اگر چیزهای کوچکی مانند تمیز کردن یک اتاق در یک آشفتگی بزرگ یا قبولی در امتحان باشد.

لحظه ای که از ترس خود عبور کردید و کاری را که باید انجام می دادید انجام دادید، احتمالاً دیگر احساس نمی کنید قربانی شرایط هستید. و این دقیقا همان سلاحی است که هر وحشتی را شکست می دهد. با چیزهایی که قبلاً شما را مضطرب می کرد راحت می شوید. و، باور کنید، اگر صمیمانه به این باور داشته باشید، در هر زمینه ای از زندگی شما که باعث اضطراب یا احساس درماندگی می شود، چنین خواهد شد. شما قادر خواهید بود با همه چیز کنار بیایید.زمانی حقیقت پیدا می کند که شما آن را باور کنید.

وقتی به خودتان اطمینان دارید، اجازه نمی‌دهید منفی‌های درونی شما را تحت فشار بگذارد. اگر ترس شما را فرا گرفته باشد، احتمالاً صدای درونتان به این صورت خواهد بود: «چیکار می کنی؟ به چی فکر میکنی؟ شما موفق نخواهید شد، بهتر است آنجا نروید، بهتر است شروع نکنید. آیا هیچ ایده ای دارید که تصمیم شما چه احساس بدی در شما ایجاد می کند؟ وحشتناک خواهد بود. با شکست تمام خواهد شد." سعی کنید این یکی را جایگزین کنید مونولوگ درونیو وقتی به خود می گویید به حالت خود توجه کنید: فرصت جدید? عالیه من از پسش برمیام اگر نتوانم مشکل را از این طریق حل کنم، آن را به روش دیگری حل می کنم. در هر صورت همه چیز برای من درست می شود. این فوق‌العاده خواهد بود، من بسیار خوشحالم که با این مشکل برخورد می‌کنم و موفق خواهم شد. چقدر این دنیا پر از امکانات را دوست دارم! من می توانم با آن کنار بیایم، مطمئناً.»

حقیقت دیگر در مورد ترس این است: "تا زمانی که من به رشد خود ادامه دهم، ترس به دنبال من خواهد آمد." در زندگی هرگز لحظه ای نمی آید "آن وقت است که دیگر نمی ترسم، آن وقت است که..."، "آن وقت است که احساس اعتماد به نفس بیشتری می کنم، آن وقت است که..."! هنگامی که خود را در شرایط جدید می یابید، مانند همه مردم روی زمین، اضطراب و نگرانی و حتی گاهی وحشت فلج کننده را تجربه خواهید کرد. اما تنها فرصت و بسیار خوشایند برای کنار آمدن با این شرایط و ندادن لذت زندگی به آنها این است که بروید و کاری را که لازم می دانید انجام دهید. و هر بار برای شما آسان تر و آسان تر خواهد بود. برای انجام کار درست نیازی نیست منتظر اعتماد به نفس باشید. در واقع، وقتی کاری را که فکر می کنید درست است انجام دهید، احساس اعتماد به نفس خواهید داشت.

دنبال بهانه و تاخیر نباشید، آرامش و شادی در آنها نیست. مقابله با ترس آشکار به اندازه زندگی با ترس ناخودآگاه ناشی از احساس درماندگی ترسناک نیست. فقط به یاد داشته باشید و اغلب با خود تکرار کنید:

مهم نیست چه اتفاقی برای من می افتد، من می توانم آن را تحمل کنم! من می توانم تحمل کنم!

هنگام بازنشر مطالب از وب سایت Matrony.ru، یک لینک فعال مستقیم به متن منبع مطالب مورد نیاز است.

از آنجایی که شما اینجا هستید ...

... یک درخواست کوچک داریم. پورتال Matrona به طور فعال در حال توسعه است، مخاطبان ما در حال رشد هستند، اما ما بودجه کافی برای دفتر تحریریه نداریم. بسیاری از موضوعاتی که می‌خواهیم مطرح کنیم و مورد علاقه شما خوانندگان ما است، به دلیل محدودیت‌های مالی نامشخص مانده است. برخلاف بسیاری از رسانه‌ها، ما عمدا اشتراک پولی نداریم، زیرا می‌خواهیم مطالب ما در دسترس همه باشد.

ولی. Matrons مقالات روزانه، ستون ها و مصاحبه ها، ترجمه بهترین مقالات انگلیسی زبان در مورد خانواده و آموزش، سردبیران، میزبانی و سرورها هستند. بنابراین می توانید درک کنید که چرا ما از شما کمک می خواهیم.

به عنوان مثال، 50 روبل در ماه - زیاد است یا کم؟ یک فنجان قهوه؟ برای بودجه خانواده زیاد نیست. برای ماترون ها - بسیار.

اگر همه کسانی که ماترونا را می خوانند با 50 روبل در ماه از ما حمایت کنند، سهم بزرگی در امکان توسعه نشریه و ظهور مطالب مرتبط و جدید خواهند داشت. مواد جالبدرباره زندگی یک زن در دنیای مدرنخانواده، تربیت فرزندان، خودسازی خلاق و معانی معنوی.

6 موضوع نظر

6 پاسخ موضوع

0 دنبال کننده

نظر بیشترین واکنش

داغ ترین موضوع نظرات

جدید قدیمی محبوب

0 شما باید وارد شوید برای رای دادن.

شما باید وارد شوید برای رای دادن. 0 شما باید وارد شوید برای رای دادن.

اگر چیزی درست نشد، باید به دنبال دلایل خاصی باشید. به احتمال زیاد، بهتر است در منطقه راحتی خود بمانیم، مهم نیست که در نگاه اول چقدر غم انگیز به نظر می رسد. افراد موفقآنها می توانند هر چیزی بگویند، اما باتلاق آنها همیشه زیباترین است - گرم، چسبناک و بدون باد. و رهایی از آن ترسناک است.

ما از چه می ترسیم؟

1. تغییر را در آغوش بگیرید.هر پیروزی یا دستاوردی ورود به مرحله جدیدی از زندگی است. همه چیز مثل قبل نخواهد بود. در کلام، ما آماده ایم که با اطمینان آمادگی خود را برای تغییر اعلام کنیم. اما در واقع، ما از از دست دادن چیزهای کوچک مهمی که زندگی از آنها تشکیل شده می ترسیم. ما نمی خواهیم عادات، محیط و سبک زندگی را تغییر دهیم، نگران هستیم که نتوانیم با آن کنار بیاییم. بنابراین ما آن را پس می دهیم. گاهی فقط چند قدم تا پیروزی فاصله دارد.

2. حمایت عزیزان را از دست بدهید.وقتی ما تغییر می کنیم، محیط نمی تواند ثابت بماند. ویژگی ها و اقدامات جدید می تواند باعث ارزیابی منفی و حتی حسادت در بین نزدیک ترین افراد شود. به طور ناخودآگاه، آنها ممکن است به دنبال حفظ ما در همان سطح باشند، شرایطی را ایجاد کنند که تحت آن خود ما نخواهیم چیزی را تغییر دهیم. افسوس، در برخی موارد به اولتیماتوم های مستقیم می رسد: "یا من، یا شغل جدید تو."

3. در برآورده کردن انتظارات ناکام باشید.اریش ماریا رمارک گفت: "کسی که انتظار هیچ چیز را ندارد هرگز ناامید نخواهد شد." افسوس، در زندگی واقعیما با آن سطح از روشنگری فاصله داریم. ما از کودکان انتظار داریم که موفق شوند و به جاه طلبی های ما پی ببرند، از والدین - مشارکت، کمک و عدم مداخله، از دوستان - تحسین و حمایت، از همکاران - قدردانی بالا از شایستگی های ما.

حتی از فروشنده در فروشگاه، ما انتظار لبخند و لبخند را داریم روحیه خوبی داشته باشیدو همچنین وجود اسکناس های تغییر در گیشه. به همین ترتیب دائماً چیزی از ما انتظار می رود و در هر قدم آن را یادآور می شود. و برآورده نکردن انتظارات عزیزان بسیار ترسناک است.

4. مسیر اشتباه را انتخاب کنید.سر ما پر از کلیشه و کلیشه است. "موفق و ثروتمند بودن خطرناک است"، "پول به خیر منجر نمی شود"، "اگر می خواهی زندگی کنی، سرت را بیرون نیاور"، "فقیر و صادق بودن بهتر از یک کلاهبردار ثروتمند است". .. و چه کسی در ابتدا می خواهد بد باشد؟ پس از موفقیت یک گام به عقب بر می داریم تا سرازیر نشویم.

5. جای اشتباه بگیرید.تعداد "جای خالی" برای موفقیت محدود است. یعنی می توانیم فردی را که بهتر از ما و سزاوارتر این مکان است «قلاب» کنیم. اما به این ترتیب می توانید تمام زندگی خود را به سپر دیگران بگذرانید و حتی فکر نکنید که در بالای آن فضای کافی برای همه وجود دارد.

6. دستیابی به چیز اشتباه.ترسناک است که به اوج برسیم و متوجه شویم که هدف در ابتدا اشتباه انتخاب شده است، که نردبان را به دیوار اشتباهی قرار داده ایم. پس چگونه می توان از فروپاشی امیدها جان سالم به در برد؟

7. معنای زندگی را از دست بدهید.داشتن یک رویا ستودنی است. حتی در سردترین روزها روح را گرم می کند، قدرت و انرژی برای حرکت می دهد. اما هر چه بیشتر بخواهید به هدفتان برسید، قبل از پایان کندتر عمل می کنید. پس از همه، اگر رویا محقق شود، بعد چه باید کرد؟ چگونه بدون ستاره راهنما زندگی کنیم؟

ترس از موفقیت: یافتن نکات مثبت

ترس می تواند یک مانع باشد، اما جنبه های مثبتی نیز دارد:

• وقتی مشکلی پیش بیاید هشدار می دهد. با این نگرش ها نمی توان جلوتر رفت. ما باید فوراً آنها را تغییر دهیم، به روشی جدید عمل کنیم.
• در برابر تهاجم به قلمرو شخصی ما محافظت می کند. چه کسی می داند موفقیت بزرگ چه چیزی را در بر می گیرد؟ شاید هیچ زمانی برای خودتان نباشد یا مجبور شوید 20 ساعت در روز را به کار اختصاص دهید؟ آیا ما واقعا به این نیاز داریم؟
• موجب صرفه جویی در منابع می شود. شاید لازم باشد قبل از فشار نهایی قدرت بدست آوریم. اولویت ها را مرور کنید و آنچه را که قبلاً به دست آمده است ارزیابی کنید. از حرکات غیر ضروری خودداری کنید. ترس شما را مجبور می کند بایستید و از بیرون به وضعیت نگاه کنید.

چگونه به خود اجازه موفقیت بدهیم؟

بسیاری از روانشناسان در مورد مفهومی مانند اجازه دادن به خود صحبت می کنند. مکانیسم ناخودآگاه عمل می کند، ریشه های بسیار عمیقی دارد. اما برای افزایش شانس خود، می توانید امتحان کنید:

1. چیز جدیدی یاد بگیرید.از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید: زبان‌های جدید را از کتاب‌های عبارات و ویدیوهای موجود در وب بیاموزید، به جای نوار، سرگرمی‌های جدید را امتحان کنید. شبکه های اجتماعیخواندن ادبیات حرفه ای، شروع به دویدن در صبح یا رقصیدن سالسا...

دانشمندان مدتهاست ثابت کرده اند که یادگیری مداوم چیزهای جدید به رشد مغز کمک می کند. شکل گیری جدید اتصالات عصبی، ما زندگی خود را جالب تر و غنی تر می کنیم و در نتیجه سازنده تر.

2. از افرادی با علایق مشابه حمایت کنید.اگر در حال راه اندازی یک کسب و کار هستید، به یک باشگاه کارآفرینان، در شهر خود یا آنلاین بپیوندید. آیا شما کتاب می نویسید؟ به انجمن نویسندگی خوش آمدید. تقریباً در هر جهتی می توانید شرکتی از افراد همفکر پیدا کنید که زمان مناسبآنها حمایت می کنند، نصیحت می کنند، در گفتار یا عمل کمک خواهند کرد. رشد کردن به تنهایی دشوار است، اما در شرکت آسان‌تر و سرگرم‌کننده‌تر است و کسی را خواهید داشت که طعم پیروزی را با او شریک شوید. و در آنجا می توانید مربیان با تجربه ای را بیابید که با مثال های خاص به شما کمک می کنند تا یاد بگیرید.

3. اهداف واقعی خود را درک کنید.آیا راهی که انتخاب کرده اید واقعا راه درستی است؟ آیا با ارزش های شما همخوانی دارد؟ انجام تجزیه و تحلیل آنقدرها که در نگاه اول به نظر می رسد دشوار نیست. کافی است فهرستی از زمینه های زندگی که برایتان مهم است تهیه کنید و برای هر حوزه دستاوردهای مورد نظر را با جزئیات و بدون تمایل به ارزیابی چیزی توصیف کنید.

در حالی که هر هدف را یادداشت می کنید، برای لحظه ای چشمان خود را ببندید و این سوال را از خود بپرسید: وقتی به آنچه می خواهم برسم چه احساسی خواهم داشت؟ آیا احساسات خوشایند، احساس رضایت و شادی به من دست می دهد؟

4. زندگی آینده خود را تجسم کنید.می توانید کلاژ بسازید، تصاویر موفقیت را جمع آوری کنید. اما این ضروری نیست، کافی است تصویر آینده خود را در کانون توجه قرار دهید، آن را تا حد امکان واضح، با جزئیات و با استفاده از تمام حواس تصور کنید.

در هنگام رسیدن به رویایتان چه صداهایی شما را احاطه می کنند؟ چه تصاویری را خواهید دید؟ اطراف شما چه بویی خواهد داشت؟ اشیاء اطراف شما چه احساسی خواهند داشت؟ در مورد سلیقه ها چطور؟ هر چه بیشتر تصاویر را جلوی چشمان خود مرور کنید، مغز بزرگتربه این تصاویر عادت کرده و آنها را پیاده سازی می کند.

5. با باورهای محدودکننده کار کنید.اغلب اتفاق می افتد که آنها در ناخودآگاه می نشینند نگرش های منفی: "موفق بودن خطرناک است"، "بهتر است که خود را پایین نگه دارید." آنها ما را از رسیدن به اهدافمان باز می‌دارند و وظیفه ما این است که اهداف سازنده‌تر و مخالف را جایگزین آنها کنیم.

برای این وجود دارد تمرینات خاصو روش هایی که می توانند به صورت مستقل یا با کمک روان درمانگر انجام شوند. مسیر کوتاه نیست و نمی توانید انتظار نتایج فوری را داشته باشید، اما اگر از تلاش دست نکشید و به کاری که شروع کرده اید ادامه دهید، همه چیز درست می شود.

6. اقدام کنید.اکثر گام مهم، که قطعا به شما کمک می کند تا با ترس از موفقیت کنار بیایید. ما باید جلو برویم. جاده در برابر کسی که حرکت می کند ظاهر می شود. برداشتن یک قدم بسیار کوچک به جلو، چندین برابر بهتر از علامت گذاری آزمایشی زمان است. ریتم پرتنش زمانی که کارهای زیادی برای انجام دادن در زمان کوتاه دارید کمک زیادی می کند.

البته، این یک چالش برای خودتان است، اما در نهایت شما به سادگی زمانی برای پرت شدن با ترس ها نخواهید داشت. موفقیت قطعاً به دست خواهد آمد اگر در جهت آن قدم بردارید.

درباره نویسنده

ده سال پیش وقتی از کالج فارغ التحصیل شدم، در رشته تخصصی خود شغلی پیدا کردم. آنها پول زیادی ندادند، اما من چیز زیادی نمی خواستم. البته از یک طرف می خواستم. از طرفی چیزی جلوی من را گرفت. از فکر درخواست افزایش حقوق، شرم غیرقابل توضیحی داشتم. به نظرم می رسید که خود ابراز تمایل به دریافت بیشتر از قبل به سمت من پرتاب می شد نقطه تاریک، که بعداً نمی توانید آن را بشویید. که این افکار ناپاک من را به دیگران نشان می دهد. و همچنین فکر می کردم که در کار کردن با حقوق اندک نوعی اشراف وجود دارد.

سال ها بعد البته بر این تعصب غلبه کردم. این باور به شدت به وضعیت مالی خانواده من آسیب زد.

اما من دائماً می بینم که بسیاری از مردم در اطراف هنوز به نوعی اشراف به درآمدهای اندک اعتقاد دارند. اصولاً اینها جوان هستند، فارغ التحصیلان دیروز، اما از هر نظر این اتفاق می افتد.

فرض اساسی کتاب‌های انگیزه و تجارت این است که همه به طور پیشینی می‌خواهند پول زیادی به دست آورند. بسیاری در مورد ترس از فقر صحبت می کنند، اما تعداد کمی از ترس از دستمزد مناسب صحبت می کنند.

شکاف شیطانی در روح بسیاری از مردم حاکم است: از یک سو می خواهند برای کار خود غرامت مناسبی دریافت کنند، از سوی دیگر از جستجوی آن شرم دارند.

و دقیقاً همین است و نه فقدان توانایی ها ، استعداد و شانس ، که اغلب مانع از پیشرفت مالی یک فرد می شود.

در این مقاله به شما خواهم گفت:

• چرا از کسب درآمد زیاد می ترسیم؟
• چرا هیچ چیز نجیبی در کار با پول کم وجود ندارد؟
• چرا منتظر نمی مانید تا موفقیت به سراغ شما بیاید؟
• و چرا دیگر مجبور نیستیم بین کار به نفع یک ایده و کار برای پول یکی را انتخاب کنیم.

من به شما کمک خواهم کرد تا بر این ترس غلبه کنید و شروع به انجام کاری کنید که دوست دارید و بازده مالی مناسبی دریافت کنید.

در خدمت "مامون"

یکی از اولین مصاحبه های کاری ام را به یاد دارم. رئیس بالقوه آینده من در یک مرحله از من یک سوال پرسید:

"حتی از زندگی چه می خواهی؟"

من در آن زمان هیچ تجربه مصاحبه ای نداشتم، بنابراین تردید کردم و به چیزی غیرقابل درک پاسخ دادم.
او به جای من پاسخ داد:
"خب، احتمالاً می خواهید با "سرویس کردن مامون" درآمد بیشتری کسب کنید.

لحن کلی این عبارت، و همچنین اشاره به نگرش تحقیرآمیز کتاب مقدس نسبت به ثروت («خدمت به مامون» به معنای داشتن دلبستگی ناسالم به ثروت است) چنان تحقیر آمیزی داشت که من دوباره گیج شدم.

و به جای پاسخ دادن: من در دفتری کار می‌کنم، جایی که مردم پول می‌گیرند و شغلی ایجاد می‌کنند، و نه در یک صومعه.»، دوباره چیزی نامفهوم زمزمه کردم.

بعد من آن غرور و اعتماد به نفس را نداشتم، اما به دیگران کمک کرد.

سپس از این شرکت تماس گرفتم. بالاخره از مصاحبه قبول شدم. اما آن‌قدر به من دستمزد مسخره‌ای پیشنهاد کردند که حتی من، دانشجوی دیروز با درخواست‌های اندک، بدون فکر کردن نپذیرفتم.

بنابراین، باید رئیس را ناراحت کرده باشد که فارغ التحصیل، اگرچه بی تجربه، اما احمق نیست. دانشگاه خوببه جای سرو به «سرویس مامون» می رود...

به چه کسی؟ یا چی؟

در دایره نفاق

و این واقعاً است سوال مهمدوستان، که همه ناهماهنگی ها و همه ریاکاری چنین نگرش مقدس و تحقیرآمیز نسبت به پول را آشکار می کند.

از این گذشته ، این به هیچ وجه بر اساس انتخاب بین زندگی پارسا در یک صومعه و چشم پوشی از همه ساخته نشده است. کالاهای مادیو حمام شریرانه در تجمل.

به هر حال، شخص باید مانند دیگران هر روز سر کار برود. مثل بقیه خسته شوید. در دعواها و دسیسه های شرکتی درست مثل بقیه شرکت کنید.

فقط او این کار را با پول کمتر انجام می دهد.

او باید خانواده خود را و همچنین دیگران را تامین و تغذیه کند. به آینده فرزندان خود و دیگران فکر کنید.

فقط او فرصت های کمتری برای این کار خواهد داشت.

و چه چیزی در آن شریف است؟ از این گذشته ، شخص قبلاً در این سیستم به هر طریقی می چرخد ​​، مهم نیست که چگونه خود را با آن مخالفت می کند. او نئو نیست که از شبکه های جامعه مصرف گریخته است. او در همان جامعه دست و پا می زند درست زیر" زنجیره غذایی» و این مقام را با آرمان های بزرگ تبیین می کند.

زمانی که در هند، گوا و در ایالت‌های دیگر بودم، جایی که توده‌های هموطنانم در حال فرار از شکم پرست و بدبین بودند، به تجلی واضح این دوگانگی بسیار نزدیک برخوردم. فرهنگ شرکتی، از وسواس موفقیت مادی و "مصرف گرایی".

بسیاری از آنها واقعاً خوب عمل می کنند. اما دیگران به چیزهایی که از آنها فرار می کردند پیشانی خود را می زدند! و گاه این چیزها جلوه بدبینانه و رقت انگیزتر از سرزمین خود می گیرند.

من دیدم که مردم چقدر می خواهند در هند بمانند و چگونه به دنبال هر راهی برای کسب درآمد هستند. تکرار می کنم که اکنون در مورد همه صحبت نمی کنم: برخی درگیر کار واقعاً مفیدی هستند.

اما افرادی هستند که شروع به فروش مواد مخدر می کنند.

کسانی هستند که خانه ها را به پول از ساکنان محلی اجاره می کنند و سپس مخفیانه از صاحبان آن ها را با سه برابر قیمت به گردشگران روسی اجاره می دهند.

کسانی هستند که "مدارس یوگا" یا انواع مختلفمراکز روشنگری مشکوک (مثلاً انواع اعمال جنسی از سوی گوروهای کاذب)، بدون پرداخت حقوق به کارمندان خود، و از آنها می خواهند برای مسکن و غذا کار کنند.

و در این جامعه همیشه فریب ها، "دینامو" و "کلاهبرداران" وجود دارد که می توانید دائماً در انجمن های موضوعی در مورد آنها یاد بگیرید.

این را نمی توان یک تجارت اخلاقی و اجتماعی نامید. اما این وضعیت به هیچ وجه مزاحم سازمان دهندگان این پروژه ها نیست دست های خود را به صورت "نامسته" جمع کنید، با تمام صورت خود لبخند شیرین بزنید، مهره بپوشید و موی بلندو در مورد خوبی و "انرژی های نور" صحبت کنید.

فقط می خواهم بگویم که میل به بیرون آمدن از قید و بند ماشین پول گاهی می تواند منجر به گیرکردن بیشتر افراد در چرخ دنده های این مکانیسمی شود که از آن متنفر است.
اما چرا بسیاری از مردم فکر می کنند که چیز نجیبی در این وجود دارد؟ چطور اجازه دادیم گول بخوریم؟

چطور اجازه دادیم گول بخوریم؟

دلیل شرمندگی من چه بود که در اوایل کارم از درخواست افزایش حقوق یا درخواست حقوق بهتر در مصاحبه ای می ترسیدم؟

به نظرم می رسید که اگر نیازهای فوری خود را که باید برآورده می کردم بیان کنم، پس من من به طور خودکار خلوص انگیزه ام را بی اعتبار می کنم و نشان می دهم که به چیزی جز پول علاقه ندارم.

من واقعا از کار کردن لذت بردم. من واقعاً به موفقیت شرکتی که در آن کار می کنم علاقه مند بودم. برای من مهم بود که نتیجه کارم را در یک هدف مشترک ببینم.

اما می ترسیدم که این "افکار ناب" من نتواند ببیند اگر شروع به صحبت در مورد پول کنم. آنها تصمیم خواهند گرفت که من با منافع مادی مبتذل خود "خدمت به مامون" باشم و به خاطر توسعه خودم و توسعه شرکت کار نکنم.

(و پس از آن من خانه شخصی خود را نداشتم، با وجود این واقعیت که در مسکو به دنیا آمدم و بزرگ شدم، مجبور شدم برای یک آپارتمان اجاره ای بپردازم.)

و چه چیزی در اینجا وجود دارد؟ دقیقاً حقه‌ای که من و بسیاری از کارگران مدرن دیگر گرفتار آن شدیم، چه بود؟

تضاد خیالی

من این ترفند را «تضاد وهمی» یا «تضاد خیالی» می نامم. ترفند این است که دو چیز که همدیگر را حذف نمی کنند، و با هم منافات ندارند، به عنوان چیزهای متضاد و متضاد نشان داده می شوند.

مثلا، "کار برای یک ایده" و "کار برای پول".

این چیزها در وهله اول لزوماً متقابل نیستند. اما بسیاری از ما معتقدیم که اگر به دنبال منافع پولی کار کنیم، خود به خود ما را از نظر اخلاقی نسبت به کارمان بی‌علاقه می‌کند.

یا مثلاً مفاهیم زیر را با هم مقایسه می کنند: کار خلاقانه"و "شغل پردرآمد."

اخیراً یکی از نزدیکانم در آموزشی شرکت کرده که کارفرمایش او را به آنجا فرستاده است. در طول آموزش آنها چنین چیزی گفتند: «اینجا [در این صنعت] شما درآمد زیادی نخواهید داشت، اینجا افراد خلاق هستند و اگر می خواهید درآمد زیادی کسب کنید، فارغ التحصیل شوید. دبیرستاناقتصاد [یک دانشگاه خوب شهری] و کار در امور مالی.»

من نمی توانم بگویم که این گفته بدون حقیقت است. اما چیزی که در مورد او دوست ندارم تقابل خیالی بین یک فرد خلاق و یک فرد موفق است.

می توان آن را اینگونه بازنویسی کرد: "اگر می خواهید درآمد زیادی داشته باشید، در یک تخصص خسته کننده و غیر جالب تسلط داشته باشید، یقه ای تنگ و نشاسته ای بپوشید و زنگ به زنگ در یک بانک کار کنید. خوب، اینجا شما خلاقیت واقعی دارید [همچنین، اما، از زنگ به زنگ]، نه مانند اینها، در یک شیشه!

اگر به شما بگویم که مجبور نیستید انتخاب کنید چه؟

برای من روشن است که می توانید کارهای خلاقانه و جالب انجام دهید و درآمد مناسبی کسب کنید. یکی لزوما دیگری را حذف نمی کند.

تمام تضادها، همه تضادها به سادگی بر ما تحمیل می شود. علاوه بر این، آنها توسط کسانی تحمیل می شوند که همه چیز را با پول خود مرتب کرده اند. صاحبان شرکت هایی که استراتژی شرکت را توسعه می دهند، بخش منابع انسانی که سیستم انگیزش را تشکیل می دهد، هیئت مدیره. گاهی اوقات این کار به طور مستقیم انجام می شود. گاهی غیر مستقیم. گاهی اوقات فقط باید به این سمت سوق دهیم و خودمان این توهم تضاد بین کار جالب و پردرآمد را برای خود ایجاد می کنیم.

چرا اینطور است؟ زیرا مردم بیشتر مستعد ایده ها و نگرش های «سیاه و سفید» هستند. "دین من درست است، بقیه اشتباه می کنند"، "سکس بد است"، "لینوکس عالی است، ویندوز بد است"و غیره

زیرا چنین ایده‌هایی آسان‌تر جذب می‌شوند و آگاهی در آنها پشتیبانی خشن، اما فوری پیدا می‌کند. این بسیار ساده تر از این است که ایده های مبهم و چندوجهی را در ذهن خود نگه دارید، به عنوان مثال، این آگاهی که می توانید همزمان برای پول و برای یک ایده کار کنید، در حالی که تعادل عاقلانه ای را بین خود حفظ کنید. رفاه مالیو ارضای نیازهای روحی و اخلاقی.

و معلوم می شود که علیرغم این واقعیت که بسیاری از ما دوست داریم بهتر زندگی کنیم، از یک سو، اغلب با ترس خود از کسب درآمد بیشتر روبرو هستیم.

ما سعی می کنیم به دیگران و نه تنها به اطرافیان، بلکه به خودمان نیز ثابت کنیم که علاقه ای نداریم، این ایده برای ما مهم است.

اما ما اغلب در اینجا شکست می خوریم زیرا در چنین تلاشی دشوار است که با خودمان صادق باشیم. زیرا، با این وجود، تقریباً همه ما به پول علاقه مندیم. و ما خواهان زندگی بهتر برای خود و خانواده مان هستیم. اما ما از ترس اینکه در این مورد قضاوت خواهیم کرد، سعی می کنیم عکس این موضوع را نشان دهیم.

آیا این قدر کم درآمد است؟

و برای حفظ این تضاد شکننده، ناهماهنگی، باید ترفندها و خود توجیهی های زیادی ابداع کنیم.

"من خوبم همینطور که هست!"
"این برای من کافی است"

و ما فکر می کنیم این فلسفه بسیار شریف است. ما به موقعیت خود افتخار می کنیم. با درخواست های متواضعانه شما، افکار ناب (که چندان هم پاک نیستند).

اما آیا این قدر شریف است؟ آیا این قدر کم درآمد است؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.

ممکن است برای برخی به نظر برسد که داشتن درآمد متوسط ​​و جاه طلبی های کوچک یک فضیلت بزرگ است.

اما به نظر من گاهی اوقات در عبارت "این برای من کافی است"به همان اندازه که در عبارت خودخواهی کوته بینانه پنهان است "برای تمام عمر ما کافی است"یا "بعد از من ممکن است سیل بیاید".

به طور کلی، متوجه شدم که جوانان، هم سن و سال های من و جوان تر، گاهی اوقات نوعی خوش بینی سرکوب ناپذیر و بیش از حد دارند.

آنها فکر می کنند هنوز زمان زیادی وجود دارد. که تمام زندگی شما در پیش است. اینکه آینده چشم اندازهای بسیار خوبی دارد: شما فقط باید صبر کنید و آنها خودشان را برای شما آشکار خواهند کرد.

به نظر آنها اگر الان همه چیز خوب است، اگر این لحظههمه چیز در مسیر ریل های زندگی قابل پیش بینی پیش می رود، پس این همیشه اتفاق خواهد افتاد.

"و این برای من کافی است"- میگویند.

مرا پارانوئید خطاب کنید، اما می بینم که زندگی غیرقابل پیش بینی است. و هر چیزی ممکن است اتفاق بیفتد.

اگر بیمار شوید و نیاز به درمان داشته باشید چه؟
اگر نتوانید کار کنید چه؟
اگر مشخص شود که تخصص شما به دلیل بی ادعایی است تغییرات ساختاریدر اقتصاد؟

خوب، شاید شما آنقدر "نجیب" هستید که حتی به خودتان هم فکر نمی کنید. اما اگر برای دوست شما اتفاقی بیفتد چه اتفاقی می افتد؟ با عزیزت؟ با والدینت؟ اگر فردی نیاز به درمان گران قیمت داشته باشد چه اتفاقی می افتد؟

دوست داری پدر و مادرت پیری آبرومندی داشته باشند؟ یا اینکه با حقوق بازنشستگی زندگی می کنند و هنوز باید کار کنند؟ اگر به دلیل سلامتی نتوانند کار کنند چه؟ آیا می خواهید فرزندانتان به اندازه کافی برای زندگی داشته باشند؟ برای داشتن خانه خود؟

آیا این قدر بزرگوار است که نتوانی برای عزیزانت تامین کنی؟

وقتی 20 ساله بودی چه اتفاقی افتاد؟

و اگر هنوز به نظر شما می رسد که هنوز زمان زیادی وجود دارد، برای همه چیز وقت خواهید داشت. اما اگر الان مثل من در 30 سالگی هستید، پس به بیست سالگی خود فکر کنید. در هر سنی که هستید، فقط از نظر ذهنی زندگی 10 سال پیش خود را به عقب برگردانید.

حالا به من بگو، آیا این مدت پیش بود؟ آیا احساس کردید که این مدت زمان برای شما باقی مانده است؟ فکر می کنم همه چیز مثل یک گلوله گذشت.

و هر چه دورتر زندگی کنید، زمان سریعتر می گذرد.قبل از اینکه متوجه شوید، شما در حال حاضر 40 سال دارید، و هنوز در آپارتمان والدین خود زندگی می کنید یا به تازگی وام مسکن گرفته اید، و هنوز فرزندانی دارید که باید تغذیه کنید، والدین سالخورده ای که به مراقبت نیز نیاز دارند.

بهای "اشراف" و درخواست های متواضعانه شما چقدر خواهد بود؟

و باز هم برای جلوگیری از سوء تفاهم می خواهم موضع خود را روشن کنم و حدود آن را مشخص کنم. من اصلا معتقد نیستم که هر فردی که درآمد متوسطی دارد خودخواه باشد. شرایط می تواند بسیار متفاوت باشد. همچنین نمی خواهم بگویم هرکسی که درآمد زیادی دارد به هیچ وجه به فکر دیگران است. همه چیز متفاوت اتفاق می افتد.

در اینجا من فقط ایده «اشراف کار کردن برای یک ایده» را در معرض تحلیل انتقادی قرار می دهم. من پیشنهاد می کنم این ایده را برای قدرت آزمایش کنید.

آیا واقعاً به خاطر مراقبت از خود مورد قضاوت قرار خواهیم گرفت؟

بسیاری از مردم جاه طلبی های خود را کاهش می دهند، از درخواست حقوق بیشتر اجتناب می کنند و از درخواست دستمزد منصفانه برای خدمات خود خجالت می کشند، زیرا می ترسند دیگران فکر کنند تنها چیزی که به آنها اهمیت می دهد پول است. اگرچه دلایل دیگری نیز وجود دارد.

اما بیایید سعی کنیم بفهمیم که آیا این ترس موجه است؟ اگر ما در مورد نیازهای مادی خود صریح تر باشیم، آیا مردم واقعاً ما را به عنوان یک پیشه ور بدبین می دانند؟
خبرهای بد و خوبی وجود دارد.

خبر بد این است که شما نمی توانید همه را راضی کنید

در واقع، برخی از مردم شروع به این فکر می کنند. حتی مشتریان احتمالی

"...وقتی شخصی می نویسد "من آن را رایگان می خواهم"، این اغلب به معنای چیزی گسترده تر از آن است "من نمی خواهم پول خرج کنم". این اغلب به این معنی است: "من اصلاً نمی خواهم هیچ منبعی را هدر دهم: زمان و تلاش ..."

این به ویژه برای انواع مربیان، متخصصان خصوصی مختلف، افراد حرفه های خلاق و نوازندگان آشنا است.

این برای من خیلی آشناست. از زمانی که شروع به کسب درآمد از سایت خود کردم، هر از چند گاهی شروع به دریافت نظرات کردم از نوع زیر: "اگر می خواهید به مردم کمک کنید، پس چرا این کار را رایگان انجام نمی دهید؟"، "شما می گویید که واقعا می خواهید به مردم کمک کنید، اما خودتان برای آن پول می خواهید - این یک تناقض است!"

و در اینجا این وسوسه وجود دارد که تلاش کنید تا با چنین مصرف کننده ای سازگار شوید و سعی کنید به او و خودتان ثابت کنید که پول برای شما مهم نیست.

اما شما را در آن فرو می برد دور باطلدورویی.هرکسی که نمی‌خواهد هزینه کار شما را بپردازد و در نگرانی شما برای رفاه خانواده‌تان چیز بدی می‌بیند، احتمالاً کاملاً با خودش صادق نیست.

از این گذشته ، چنین شخصی احتمالاً با کمکهای مالی زندگی نمی کند ، بلکه پولی به دست می آورد یا توسط شخصی تأمین می شود که پول را چیزی شرور نمی داند.

و برای خشنود ساختن ریاکاری دیگران، خودت باید به خودت دروغ بگویی. شما نشان خواهید داد که ظاهراً به پول نیاز ندارید، اگرچه در واقع نیازی به پول ندارید، نمی توانید بدون آن زندگی کنید.

توصیه استیو پاولینا را به خوبی به یاد دارم که مدت ها پیش زمانی که برای اولین بار شروع به ایجاد وب سایت خود کردم آن را خواندم. منطق او چیزی شبیه به این بود:

"هنگام فروش یک محصول، نیازی نیست وانمود کنید که به فروش علاقه ای ندارید، پیشنهاد خود را با حروف کوچک در قسمت های داخلی وب سایت خود بنویسید. از بیان این جمله در ویدیوهای خود خجالت بکشید.
اگر تصمیم دارید چیزی را در سایت بفروشید، آن را بفروشید! در مورد آن با حروف بزرگ بنویسید. بگذار همه ببینند. اما اگر نمی‌خواهید بفروشید، پس فقط نفروشید.»

این در مورد مسئله نفاق است.

خبر خوب این است که مجبور نیستید همه را راضی کنید.

این خبر بدی بود خبر خوب این است که همه کسانی که شما را قضاوت می کنند به احتمال زیاد مشتری یا شریک شما نیستند. به احتمال زیاد، اینها افرادی هستند که شما اصلاً در یک مسیر با آنها نیستید. چرا؟

1. آنها علاقه ای به رفاه شما ندارند. آنها اصلاً زیاد به شما فکر نمی کنند. آنها عمدتاً به مصرف خود فکر می کنند. برای آنها راحت تر است که محصولات شما را به صورت رایگان مصرف کنند. و آنها کمی اهمیت می دهند که پشت این محصولات یک فرد زنده با نیازهای خود وجود دارد. (به عنوان مثال، اغلب می توانید حملات متکبرانه علیه موسیقیدانان را بشنوید: "بله، او وارد تجارت شد، او دیوانه شده است." و در پاسخ به این، همیشه می خواهم بپرسم: "برای جلوگیری از این اتفاق چه کردید؟ چگونه؟ آیا حتی از مجری مورد علاقه او حمایت کردید تا کار زندگی او به او کمک کند تا خودش را تغذیه کند و "به تجارت نرود"؟ به احتمال زیاد، آنهایی که خشمگین بودند هیچ کاری برای این کار نکردند: آنها ضبط های غیرقانونی را از اینترنت دانلود کردند. نتیجه این است که برخی از نوازندگان یا به طور کامل ناپدید می شوند و به سمت کارهای سودآورتر می روند، زیرا قادر به حمایت از خود از طریق خلاقیت نیستند، یا شروع به درگیر شدن در شکلی از خلاقیت می کنند که از طریق آن می توانند از خود حمایت کنند.
2. به احتمال زیاد حتی به صورت رایگان هم نمی توانید به این افراد کمک کنید.

و چرا من اینطور فکر می کنم؟ من دلایلی برای این دارم، نمی‌خواهم تمام کارهای درونی‌ام را فاش کنم، اما چیزی را به اشتراک می‌گذارم. بیایید بگوییم که من اغلب نامه هایی دریافت می کنم که از من می خواهند برخی از دوره هایم را به صورت رایگان ارائه دهم. سعی کردم کارها را متفاوت انجام دهم.

در ابتدا فقط یک محصول رایگان ارائه کردم، اما هیچ فعالیت خاصی از طرف مشتری تخفیف خورده برای استفاده از این محصول در آینده پیدا نکردم. انگار علاقه خاصی نداشت.

سپس، قبل از دادن دسترسی رایگان، از مشتری تخفیف خورده خواستم که دو تکنیک ساده از دوره را به مدت دو هفته اجرا کند و بر اساس نتایج، چند جمله با برداشت برای من بنویسد. من این کار را انجام دادم تا همه کسانی را که نمی‌خواستند روی دوره کار کنند، از بین ببرم.

یا درخواست کردم مبلغی نمادین واریز کنم. تا جایی که بتوانیم.

در نتیجه دو درخواست اخیر، بدون اغراق، 95 درصد افراد حذف شدند. من از آنها چیزی دریافت نکرده ام بازخورد. آنها به سادگی ناپدید شدند. اگرچه آنها نوشتند که واقعاً به محصول من نیاز دارند.

من به این نتیجه رسیدم که در 95 درصد موارد وقتی شخصی می نویسد "چرا رایگان نیست؟"، "من رایگان می خواهم"(مخصوصاً وقتی این نوشته توسط شخصی نوشته شده باشد که از سایتی آمده است که در آن مطالب رایگان برای چندین جلد وجود دارد) این به معنای چیزی گسترده تر از "من نمی خواهم پول خرج کنم". این اغلب به این معنی است: "من نمی خواهم هیچ منبعی را هدر دهم."

یعنی زمان، قدرت، انرژی. هر تلاشی بکنید: درک پرداخت الکترونیکی و ارسال مقدار کمی یا انجام چندین مورد تکنیک های سادهکه هنوز نیاز به تمرین دارند.

یعنی نتیجه این است که به هر حال نمی توانید به این افراد کمک کنید.. زیرا آنها نمی خواهند کاری انجام دهند. شاید این حتی به نوعی با این واقعیت مرتبط باشد که آنها نیز به کار شما احترام نمی گذارند: از این گذشته، آنها خودشان احتمالاً هرگز مجبور نبوده اند واقعاً کار کنند. آنها فقط نمی دانند این چیست و چقدر سخت است.

و اینها مشتریان شما نیستند.
نه شرکای شما
مخاطب هدف شما نیست.

آنها در امتداد مماس ها در حاشیه فعالیت شما عجله دارند، حتی بدون اینکه با آن تعامل خاصی داشته باشند، نمی خواهند چیزی بدهند (نه تنها پول، بلکه زمان) و چیزی دریافت نمی کنند.

تمرکز بر روی چنین «مصرف‌کننده‌ای» در ایجاد پایه‌های اخلاقی کسب‌وکارتان اشتباه، ناصادقانه و به نوعی حتی غیراخلاقی است.

و مشتریان واقعی شما، اگر از کار شما بهره مند شوند، برای کار شما ارزش قائل هستند و به آنها احترام می گذارند، علاوه بر این، با موفقیت شما همدلی می کنند و از شما حمایت می کنند.

و من از همه مشتریانم برای چنین حمایتی بسیار سپاسگزارم که بدون آن انجام کاری که انجام می دهم برای من بسیار دشوار خواهد بود. و فقط مسئله پول نیست. دیدن اینکه کار شما مورد قدردانی و محبوبیت قرار می گیرد، اینکه مردم آماده اند در ازای آن چیزی بدهند، یک پشتوانه اخلاقی عظیم است.

دیگر لازم نیست انتخاب کنید

در خاتمه، من می خواهم دامنه بحث را در این مقاله بیان کنم. به نظر من این مهم است.

در این مقاله سعی نداشتم بگویم که خوشبختی از پول می آید. علاوه بر این، در بسیاری از مقالاتم این را می نویسم. من دائماً در مورد این صحبت می‌کنم که با به کار بردن این کلیشه در زندگی‌تان که موفقیت مساوی است با شادی، چقدر می‌توانید «سوزانید» و ناامید شوید.

از سوی دیگر، من درک می کنم که حقیقت رفاه مادی در نظر کسانی که فکر می کنند و اخلاقی دارند، بسیار بی اعتبار و بی ارزش است. افراد حساسبه دلیل همین کلیشه ها در مورد موفقیت که به ما تحمیل می شود و باعث تهوع انعکاسی می شود.

به طور خلاصه، تحمیل بیش از حد کلیشه ها به ما ( "همه باید برای موفقیت تلاش کنند"، "پول خوشبختی است و همه آن را می خواهند") به طور متناقضی کلیشه های دیگر را شکل می دهد ( "موفقیت بد است"، "پول بدبختی می آورد"، "ناامن بودن و کار کردن برای یک ایده خوب است").

من می دانم که با پول نمی توان شادی را خرید (همانطور که دوستم گفت: "اما ما این شادی را هم نداریم")، شادی در درون، در ذهن ماست. اگر آگاهی ما توسعه نیافته باشد، هیچ پولی برای ما خوشبختی پایدار نخواهد داشت. این اولیه است.

اما در شرایط دیگر، موفقیت مادی یکی از جنبه های منصفانه زندگی شماست. هیچ مشکلی با او نیست. برعکس، او می تواند بسیار تبدیل شود یک جایزه خوببرای فعالیت های شما

علاوه بر این، پول نه تنها منبع ارضای امیال و نیازهای بیهوده است. این یک سنگر مادی برای خانواده شماست. این وسیله کمک است. این حمایت اخلاقی و منبع اطمینان است.

لازم نیست بین کار کردن برای پول و کار کردن برای یک ایده یکی را انتخاب کنید. در زندگی خود می توانید نجیب ترین آرزوهای خود را برای جبران عادلانه تحقق بخشید و در عین حال از خود احساس شرم یا نارضایتی نکنید.