Γαστρική περισταλτική: συμπτώματα της διαταραχής της, σημεία ασθενειών, θεραπεία τους. Αυξημένη εντερική κινητικότητα

Η κύρια εκδήλωση της εντερικής ατονίας είναι η συχνή, παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί με τα συμβατικά καθαρτικά.

Αιτίες

Τις περισσότερες φορές, η εντερική ατονία αναπτύσσεται σε φόντο γενικής μυϊκής αδυναμίας και μειωμένης αγωγιμότητας των παρορμήσεων, υπό την επίδραση των οποίων συμβαίνει μια συστολή των λείων μυών του εντερικού τοιχώματος με καθιστική ζωή, μετά από κοιλιακές επεμβάσεις και παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι.

Μια άλλη κοινή αιτία ατονικής δυσκοιλιότητας είναι μια μη ισορροπημένη διατροφή, ειδικά η έλλειψη φυτικών ινών και άλλων χονδροειδών ινών στη διατροφή σε φόντο υπερβολικών θερμίδων, καθώς και η μη συμμόρφωση με το καθεστώς νερού. Η συστηματική έλλειψη πρόσληψης υγρών αντισταθμίζεται από την ενεργό απορρόφηση της υγρασίας, η οποία οδηγεί σε συμπύκνωση των κοπράνων. Εκπαίδευση μεγάλη ποσότητατοξικές ενώσεις κατά τη διάρκεια της σήψης των υπολειμμάτων άπεπτης τροφής, με τη σειρά τους, εμποδίζουν την αντίληψη των παρορμήσεων από τα μυϊκά κύτταρα. Μερικές φορές η κίνηση των κοπράνων περιορίζεται από μηχανικά εμπόδια: εκκολπώματα, πρόσθετους θύλακες του παχέος εντέρου, συμφύσεις, κοπρολίτες (πέτρες κοπράνων), νεοπλάσματα, συμπίεση του τοιχώματος του ορθού από άλλα όργανα κ.λπ.

Επίσης, ένας αριθμός παραγόντων που επηρεάζουν τις διαδικασίες νευροχυμικής ρύθμισης των λειτουργιών του γαστρεντερικού σωλήνα εμπλέκονται στην ανάπτυξη της εντερικής ατονίας:

• κατάχρηση καθαρτικών?
• παρατεταμένη νηστεία?
• λήψη ορισμένων φαρμάκων (παυσίπονα, αντιόξινα, αντικαταθλιπτικά, αντιέλκη και αντιεπιληπτικά φάρμακα κ.λπ.)
• παρατεταμένο στρες?
• ασθένειες της πρωκτικής περιοχής, ωθώντας τον ασθενή να αναβάλει την επίσκεψη στην τουαλέτα.
• κακές συνήθειες: κάπνισμα, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, χρήση φαρμάκων τύπου μορφίνης.
• ευσαρκία;
• εντερικές λοιμώξεις και αλλαγές στην εντερική μικροβιοκένωση.
• ελμινθίασες (τα απόβλητα ορισμένων ελμινθών περιέχουν ουσίες που αναστέλλουν την περισταλτική).
• ενδοκρινικές διαταραχές και ανισορροπίες ηλεκτρολυτών.
• τραυματικές κακώσεις ή εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη και το νωτιαίο μυελό, καθώς και τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο.
• εγκυμοσύνη. Η εντερική ατονία στις εγκύους είναι μια παρενέργεια της χαλαρωτικής δράσης της προγεστερόνης στους λείους μύες.

Μερικές φορές η τάση για ατονική δυσκοιλιότητα είναι κληρονομική. Οι περιπτώσεις εντερικής ατονίας σε στενούς συγγενείς είναι ένας λόγος να σκεφτούμε την πρόληψη.

Έντυπα

Ανάλογα με το βαθμό αναστολής της λειτουργίας κινητικής εκκένωσης του παχέος εντέρου, διακρίνονται οι πλήρεις και μερικές μορφές εντερικής ατονίας. Η πιο συνηθισμένη είναι η μερική εντερική ατονία - επιβράδυνση και εξασθένηση των περισταλτικών κινήσεων, που οδηγεί σε χρόνια δυσκοιλιότητα. Η πλήρης εντερική ατονία χαρακτηρίζεται από απόλυτη απουσία περισταλτισμού και παραλυτική εντερική απόφραξη.

Εάν παρατηρηθεί οξύς κοιλιακός πόνος σε φόντο κατακράτησης κοπράνων και αερίων, υπάρχει λόγος να υποπτευόμαστε χειρουργική παθολογία - εκκολπωμάτωση, βολβίτιδα, έμφραγμα του εντέρου και άλλες παθολογικές καταστάσεις που απειλούν τη ζωή του ασθενούς. Ο ασθενής πρέπει να μεταφερθεί σε ιατρική μονάδα το συντομότερο δυνατό.

Συμπτώματα εντερικής ατονίας

Ένα συγκεκριμένο σημάδι εντερικής ατονίας είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα, η οποία χαρακτηρίζεται από μακρά και επίμονη πορεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αναπτύσσεται «σύνδρομο τεμπέλης» στο οποίο ο ασθενής δεν μπορεί να αφοδεύσει μόνος του.

Σε αυτή την περίπτωση, η δυσκοιλιότητα δεν θεωρείται μόνο μια μακροχρόνια κατακράτηση κοπράνων, κατά την οποία δεν υπάρχει κίνηση του εντέρου για δύο ή περισσότερες ημέρες. Τα πιθανά συμπτώματα εντερικής ατονίας με τακτικές κενώσεις είναι αρκετά ποικίλα:

• αίσθημα δυσφορίας και καταπόνησης κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.
• ανεπαρκής κίνηση του εντέρου?
• ραβδώσεις αίματος στα κόπρανα.
• συμπίεση και σκλήρυνση των κοπράνων.
• τα λεγόμενα Περιττώματα προβάτου - η απόρριψη μικρής ποσότητας πυκνών, ξηρών περιττωμάτων.

Εάν δεν υπάρχουν κόπρανα για περισσότερες από τρεις ημέρες, αναπτύσσεται φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του παχέος εντέρου, εμποδίζοντας την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Ταυτόχρονα, διαταράσσεται η βέλτιστη ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας: ο ενεργός πολλαπλασιασμός των σήψης βακτηρίων αναστέλλει τη ζωτική δραστηριότητα των ωφέλιμων μικροοργανισμών. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται σημάδια πεπτικών διαταραχών και γενικής δηλητηρίασης του σώματος που προκαλείται από την απορρόφηση τοξικών προϊόντων σήψης του εντερικού περιεχομένου:

• φούσκωμα?
• αδυναμία και απάθεια?
• ευερεθιστότητα και κόπωση?
• διαταραχή ύπνου;
• αναιμία;
• συχνοί πονοκέφαλοι?
• ωχρότητα και/ή κιτρινωπή επιδερμίδα.
• πόνος και αίσθημα βάρους στην κοιλιά, που εξαφανίζεται μετά την αφόδευση.
• πυώδη εξανθήματα στο δέρμα.

Χαρακτηριστικά της πορείας της εντερικής ατονίας σε ηλικιωμένους και παιδιά

Η δηλητηρίαση του σώματος κατά τη διάρκεια παρατεταμένης δυσκοιλιότητας είναι ιδιαίτερα έντονη στα παιδιά και στους ηλικιωμένους: η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί στους 37 ° C ή περισσότερο, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και έμετος. Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απότομα.

Η εντερική ατονία είναι ευρέως διαδεδομένη σε μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες. Η τάση για μυϊκή ατροφία είναι μια από τις εκδηλώσεις της γήρανσης· επιπλέον, οι ηλικιωμένοι τείνουν να κάνουν καθιστικό τρόπο ζωής και οι επιλογές για διατροφική θεραπεία για τους ηλικιωμένους είναι περιορισμένες. Ειδικότερα, δεν συνιστάται η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών με χονδρές φυτικές ίνες μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

Η ατονική δυσκοιλιότητα, η οποία εμφανίζεται για πρώτη φορά σε μεγάλη ηλικία, είναι μερικές φορές συνέπεια παθολογικής επιμήκυνσης του σιγμοειδούς κόλον ή σκληρωτικών αλλαγών στις μεσεντέριες αρτηρίες, που μπορεί να οδηγήσουν σε μεσεντέρια θρόμβωση. Για να αποκλειστεί η χειρουργική και αγγειακή παθολογία στην εντερική ατονία σε ηλικιωμένους, είναι υποχρεωτική η διαβούλευση με φλεβολόγο και πρωκτολόγο.

Στα μικρά παιδιά, η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συχνά με μια απότομη αλλαγή στη διατροφή κατά τον απογαλακτισμό, καθώς και σε ψυχογενείς λόγους. Σε αυτή την περίπτωση, η εντερική ατονία πρέπει να διαφοροποιείται από την εντερική απόφραξη και τις συγγενείς ανωμαλίες της δομής του παχέος εντέρου.

Για να αποφευχθεί το «σύνδρομο τεμπέλικου εντέρου», τα καθαρτικά και τα κλύσματα θα πρέπει να συνταγογραφούνται στα παιδιά με μεγάλη προσοχή και μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Τα ερεθιστικά αντενδείκνυνται σε νεαρούς ασθενείς. Συνήθως, συνταγογραφούνται οσμωτικά σκευάσματα με βάση τη λακτουλόζη και τα υπόθετα γλυκερίνης, τα οποία διεγείρουν τις αντανακλαστικές κινήσεις του εντέρου.

Διαγνωστικά

Η εντερική ατονία διαγιγνώσκεται από έναν θεραπευτή ή γαστρεντερολόγο με βάση το ιατρικό ιστορικό, τη μελέτη της διατροφής και του τρόπου ζωής του ασθενούς και την κλινική εικόνα. Για να εντοπιστούν τα αίτια του εξασθενημένου τόνου των εντερικών τοιχωμάτων και να αναπτυχθεί η πιο αποτελεσματική θεραπευτική στρατηγική, είναι απαραίτητη μια ολοκληρωμένη εξέταση του εντέρου με χρήση οργάνων και εργαστηριακών τεχνικών.

Η πιο κατατοπιστική μέθοδος για τη μελέτη της κινητικής λειτουργίας του παχέος εντέρου είναι η ιριγοσκόπηση - ακτινογραφία αντίθεσης του παχέος εντέρου μετά από βαριούχο κλύσμα, η οποία οπτικοποιεί ποιοτικά δυσπρόσιτες περιοχές του εντέρου που είναι απρόσιτες για κολονοσκόπηση (πτυχές της βλεννογόνου, κάμψεις του παχέος εντέρου και του σιγμοειδούς κόλου κ.λπ.). Εάν υπάρχει υποψία διάτρησης ή απόφραξης του παχέος εντέρου, χορηγείται υδατοδιαλυτό σκιαγραφικό αντί για εναιώρημα βαρίου. Μετά την κίνηση του εντέρου, πραγματοποιείται μελέτη της ανακούφισης της βλεννογόνου μεμβράνης του παχέος εντέρου. Εάν είναι απαραίτητο, διοχετεύεται οξυγόνο στον εντερικό αυλό για να απεικονιστεί καλύτερα το εσωτερικό τοίχωμα του εντέρου.

Η ενδοσκοπική εξέταση του παχέος εντέρου με δειγματοληψία βιοψίας ενδείκνυται για διαφορική διάγνωση με ογκοπαθολογία, νόσο του Crohn και άλλες ασθένειες που χαρακτηρίζονται από συγκεκριμένες αλλαγές στο εντερικό επιθήλιο.

Το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής κινητικότητας θα πρέπει να είναι η διατροφική διόρθωση. Για την ατονική δυσκοιλιότητα, ενδείκνυται μελέτη της διατροφής και του τρόπου ζωής του ασθενούς: θεραπευτική δίαιτα Νο. 3: η βάση της διατροφής είναι το γάλα-φυτικό, ενώ τα στυπτικά προϊόντα που διεγείρουν το σχηματισμό αερίων πρέπει να αποκλείονται από το μενού, καθώς και οι θερμίδες η περιεκτικότητα των πιάτων πρέπει να μειωθεί. Πρώτα απ 'όλα, πλούσιες σούπες, καπνιστό κρέας και ψάρι και κονσέρβες, μανιτάρια, όσπρια, πλήρες γάλα, βραστά αυγά, δυνατό τσάι και καφές, καθώς και μερικά φρούτα και μούρα - σκυλόξυλο, βατόμουρα, αχλάδια, ρόδι, λάχανο, ραπανάκια κλπ κρεμμύδι και σκόρδο. Για να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια φυτικών ινών και ουσιών πηκτίνης, το μενού περιλαμβάνει πίτουρο σιταριού, ψωμί ολικής αλέσεως, χυλό φαγόπυρου, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, φυτικά έλαια και πεπόνια. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα, τα πεπόνια, τα μήλα, το ραβέντι και τα φύκια, που έχουν ήπια καθαρτική δράση.

Επιπλέον, θα πρέπει να περιορίσετε σοβαρά την κατανάλωση στιγμιαίων υδατανθράκων - σοκολάτα, λευκό ψωμί, αρτοσκευάσματα και είδη ζαχαροπλαστικής. Συνιστάται η αντικατάσταση των γλυκών ανθρακούχων ποτών και των βιομηχανικών χυμών με νερό, κομπόστα και ποτά φρούτων. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα υγρού την ημέρα. Η ομαλοποίηση της περισταλτικής διευκολύνεται επίσης από μια δίαιτα χωρισμένη με γεύματα που λαμβάνονται ταυτόχρονα.

Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας θα βοηθήσει στη γρήγορη βελτίωση των κινήσεων του εντέρου σε ασθενείς που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής. Ένα καλό αποτέλεσμα για την εντερική ατονία παρέχεται από το αθλητικό περπάτημα, το κολύμπι, ο χορός και η γιόγκα, καθώς και η εκτέλεση ειδικών ασκήσεων για τους κοιλιακούς μυς και το κοιλιακό μασάζ.

Η φαρμακευτική θεραπεία της εντερικής ατονίας περιλαμβάνει τη χρήση μόνο ήπιων καθαρτικών. Προτιμούνται τα φάρμακα με οσμωτική και προκινητική δράση και οι χολερετικοί παράγοντες. Σύμφωνα με ενδείξεις, οι αναστολείς της χολινεστεράσης μπορούν να συμπεριληφθούν στο θεραπευτικό σχήμα. για έντονο κοιλιακό άλγος, συνταγογραφούνται επιπλέον αντισπασμωδικά. Για την πρόληψη της εντερικής δυσβίωσης, δεν συνιστάται η χρήση κλύσματος για εντερική ατονία. Επιτρέπεται η χρήση υπόθετων λαδιού και μικροκλυσμάτων για τη διευκόλυνση της εκκένωσης των κοπράνων.

Σε περίπτωση σοβαρής δηλητηρίασης, ενδείκνυται η διενέργεια θεραπείας αποτοξίνωσης και εν τω βάθει πλύσης του εντέρου μέσω υδροθεραπείας παχέος εντέρου, υπουδατικών λουτρών και εντερικής άρδευσης. Εάν εντοπιστούν εντερική απόφραξη, νεοπλάσματα και ανατομικές ανωμαλίες του εντέρου, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.

Πρόληψη

Η πρόληψη της εντερικής ατονίας δεν είναι δύσκολη. Αρκεί να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να ελέγξετε το σωματικό βάρος, να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, να αποφύγετε το άγχος αν είναι δυνατόν και να παρακολουθείτε τη διατροφή, αποφεύγοντας την ανεπάρκεια ουσιών έρματος, βιταμινών και μετάλλων. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να τρώτε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα, να τηρείτε το βέλτιστο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ και να αποφεύγετε τα μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.

Για την πρόληψη της εντερικής δυσβίωσης, δεν πρέπει να παίρνετε αντιβιοτικά χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Καλό είναι να διδάξετε στα παιδιά να πηγαίνουν στην τουαλέτα ταυτόχρονα και να μην καταπιέζετε την επιθυμία για αφόδευση από ψεύτικη ντροπή στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο.

Συνέπειες και επιπλοκές

Η συνεχής δυσκοιλιότητα που προκαλείται από την εντερική ατονία βλάπτει σοβαρά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Οι ασθενείς γίνονται ληθαργικοί και απαθείς ή, αντίθετα, ευερέθιστοι και ευαίσθητοι· η συναισθηματική αστάθεια του ασθενούς εμποδίζει την πλήρη επικοινωνία και την κοινωνική ζωή. Η εμφάνιση του ασθενούς αφήνει επίσης πολλά περιθώρια: η επιδερμίδα αλλοιώνεται, δερματικά εξανθήματα και κακή αναπνοή εμφανίζονται και οι δερματικές παθήσεις μπορεί να επιδεινωθούν.

Οι διαθλαστικές διεργασίες που προκαλούνται από την κοπρόσταση διαταράσσουν την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας και καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλούν αλλεργικές και ατοπικές καταστάσεις και λόγω διαταραχής της διαδικασίας απορρόφησης στο έντερο, τα άτομα με τάση για ατονική δυσκοιλιότητα συχνά εμφανίζουν ανεπάρκεια βιταμινών και σιδηροπενική αναιμία. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, μπορεί να αναπτυχθεί εντερική απόφραξη στο πλαίσιο της εντερικής ατονίας, προκαλώντας σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος.

Βίντεο από το YouTube σχετικά με το θέμα του άρθρου:

Εκπαίδευση: Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Ροστόφ, ειδικότητα «Γενική Ιατρική».

Οι πληροφορίες είναι γενικευμένες και παρέχονται για ενημερωτικούς σκοπούς. Στα πρώτα σημάδια της ασθένειας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη για την υγεία!

Το ανθρώπινο στομάχι αντιμετωπίζει καλά ξένα αντικείμενα χωρίς ιατρική παρέμβαση. Είναι γνωστό ότι ο γαστρικός χυμός μπορεί να διαλύσει ακόμη και νομίσματα.

Το συκώτι είναι το πιο βαρύ όργανο στο σώμα μας. Το μέσο βάρος του είναι 1,5 κιλό.

Κατά τη διάρκεια μιας ζωής, ο μέσος άνθρωπος παράγει τουλάχιστον δύο μεγάλες δεξαμενές σάλιου.

Για να πούμε ακόμη και τις πιο σύντομες και απλές λέξεις, χρησιμοποιούμε 72 μύες.

Κατά τη λειτουργία, ο εγκέφαλός μας ξοδεύει ποσότητα ενέργειας ίση με μια λάμπα 10 Watt. Έτσι, η εικόνα μιας λάμπας πάνω από το κεφάλι σας τη στιγμή που προκύπτει μια ενδιαφέρουσα σκέψη δεν απέχει και τόσο από την αλήθεια.

Ένα μορφωμένο άτομο είναι λιγότερο επιρρεπές σε εγκεφαλικές παθήσεις. Η πνευματική δραστηριότητα προάγει το σχηματισμό πρόσθετου ιστού που αντισταθμίζει τη νόσο.

Πολλά φάρμακα αρχικά κυκλοφορούσαν στην αγορά ως φάρμακα. Η ηρωίνη, για παράδειγμα, κυκλοφόρησε αρχικά στην αγορά ως θεραπεία για τον παιδικό βήχα. Και η κοκαΐνη συστήθηκε από τους γιατρούς ως αναισθησία και ως μέσο αύξησης της αντοχής.

Παλαιότερα πίστευαν ότι το χασμουρητό εμπλουτίζει το σώμα με οξυγόνο. Ωστόσο, αυτή η άποψη έχει διαψευσθεί. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το χασμουρητό δροσίζει τον εγκέφαλο και βελτιώνει την απόδοσή του.

Εκατομμύρια βακτήρια γεννιούνται, ζουν και πεθαίνουν στα έντερα μας. Μπορούν να φαίνονται μόνο με μεγάλη μεγέθυνση, αλλά αν συνδυάζονταν, θα χωρούσαν σε ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ.

Σύμφωνα με έρευνα του ΠΟΥ, το να μιλάς στο κινητό τηλέφωνο για μισή ώρα κάθε μέρα αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης όγκου στον εγκέφαλο κατά 40%.

Οι οδοντίατροι εμφανίστηκαν σχετικά πρόσφατα. Τον 19ο αιώνα, το να βγάλει τα άρρωστα δόντια ήταν ευθύνη ενός συνηθισμένου κομμωτή.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος ζυγίζει περίπου το 2% του συνολικού σωματικού βάρους, αλλά καταναλώνει περίπου το 20% του οξυγόνου που εισέρχεται στο αίμα. Αυτό το γεγονός καθιστά τον ανθρώπινο εγκέφαλο εξαιρετικά επιρρεπή σε βλάβες που προκαλούνται από έλλειψη οξυγόνου.

Ένα άτομο που παίρνει αντικαταθλιπτικά, στις περισσότερες περιπτώσεις, θα ξαναπάθει κατάθλιψη. Εάν ένα άτομο έχει αντιμετωπίσει την κατάθλιψη μόνο του, έχει κάθε ευκαιρία να ξεχάσει αυτή την κατάσταση για πάντα.

Ο 74χρονος Αυστραλός Τζέιμς Χάρισον έχει δώσει αίμα περίπου 1.000 φορές. Έχει μια σπάνια ομάδα αίματος της οποίας τα αντισώματα βοηθούν τα νεογέννητα με σοβαρή αναιμία να επιβιώσουν. Έτσι, ο Αυστραλός έσωσε περίπου δύο εκατομμύρια παιδιά.

Ακόμα κι αν η καρδιά ενός ανθρώπου δεν χτυπά, μπορεί να ζήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως μας απέδειξε ο Νορβηγός ψαράς Jan Revsdal. Η «μηχανή» του σταμάτησε για 4 ώρες αφού ένας ψαράς χάθηκε και αποκοιμήθηκε στο χιόνι.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής, η κακή διατροφή και το συνεχές άγχος, που είναι χαρακτηριστικά των περισσότερων κατοίκων των μεγαλουπόλεων σήμερα, οδηγούν στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών.

Πώς να αναγνωρίσετε και να θεραπεύσετε την εντερική ατονία

Η δυσκοιλιότητα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από εντερική ατονία. Πολλοί ασθενείς δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή στη δυσκοιλιότητα, επικαλούμενοι το γεγονός ότι μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της, και ντρέπονται να συμβουλευτούν έναν γιατρό για ένα τόσο «οικείο» θέμα. Μάλιστα, η κατακράτηση κοπράνων στα έντερα μπορεί να έχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο στη γενική κατάσταση του ασθενούς, οδηγώντας σε μέθη, εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών, ακόμη και στην ανάγκη χειρουργικής επέμβασης.

Εντερική ατονία - τι είναι;

Η εντερική ατονία είναι παραβίαση του τόνου των εντερικών τοιχωμάτων, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να συστέλλονται και να χαλαρώνουν κανονικά για να ωθήσουν τα κόπρανα προς το ορθό και την επακόλουθη έξοδο. Με την ατονία, η εντερική κινητικότητα (η συσταλτικότητα των μυών των τοιχωμάτων του γαστρεντερικού σωλήνα) διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα στον άνθρωπο, δυσκολία ή αδυναμία απέκκρισης κοπράνων. Συνοψίζοντας, η ατονία δεν είναι δυσκοιλιότητα, αλλά μια δυσλειτουργία της εντερικής κινητικότητας, η οποία οδηγεί σε στασιμότητα των κοπράνων.

Αιτίες εντερικής ατονίας σε ενήλικες

Η ατονία εμφανίζεται ως συνέπεια ενός ή περισσότερων παραγόντων που επηρεάζουν δυσμενώς τη γαστρεντερική κινητικότητα. Μπορεί να είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια (για παράδειγμα, γενετικά καθορισμένη), μια παρενέργεια άλλης ασθένειας ή η λήψη χαπιών (για παράδειγμα, εντερικές λοιμώξεις, ελμινθίαση, λήψη αντισπασμωδικών) ή ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής (υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καθιστική ζωή). Αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης ατονίας είναι άτομα που:

• Βιώνουν συνεχές στρες που υπερφορτώνει το ανθρώπινο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια οργάνων.
• Κακή διατροφή (κατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες).
• Οδηγήστε έναν καθιστικό τρόπο ζωής (ως αποτέλεσμα - μείωση της αγωγιμότητας της νεύρωσης/παρόρμησης των εντερικών μυών, η οποία σχηματίζει περισταλτισμό).
• Τα αντισπασμωδικά και τα παυσίπονα/αναισθητικά που περιέχουν μορφίνη λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε μεγάλες δόσεις.
• Υποφέρετε από εντερική δυσβίωση (οι τοξίνες που παράγονται κατά τη διάρκεια της δυσπεψίας μειώνουν την περισταλτικότητα).
• Υποφέρουν από εντερικές λοιμώξεις.
• Έχουν γενετική προδιάθεση για ατονία.
• Έχετε κακοήθεις όγκους του εντέρου (απελευθερώνουν τοξίνες που διαταράσσουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος).
• Κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ (επηρεάζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος).
• Χρησιμοποιήστε οπιούχα φάρμακα (μειώστε τον τόνο των κοίλων οργάνων).
• Υποφέρουν από ελμινθίαση (τα σκουλήκια παράγουν τοξίνες που επηρεάζουν την περισταλτική).
• Επέζησε από μια ανεπιτυχή καισαρική τομή.

Στα παιδιά

Η ατονία σε ένα παιδί μπορεί να συμβεί για τους ακόλουθους λόγους:

1. Κληρονομικό κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία.
2. Στρες διαφόρων ειδών.
3. Αλλαγή στη φύση της διατροφής (για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα του απογαλακτισμού από τα τρόφιμα).
4. Ανεπαρκής κατανάλωση νερού.

Η εμφάνιση της παιδικής ατονίας μπορεί να αποφευχθεί με κατάλληλο μασάζ στην κοιλιά. Για θεραπεία, συνταγογραφούνται υπόθετα γλυκερίνης, τα οποία προάγουν την αντανακλαστική απόρριψη των κοπράνων (τοποθετούνται 20 λεπτά μετά το πρώτο γεύμα) και βελτιώνουν τη γαστρεντερική κινητικότητα.

Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας

Η γεροντική ατονία εμφανίζεται:

• λόγω καθιστικού τρόπου ζωής·
• ως παρενέργεια των επεμβάσεων.

Βήματα για τη θεραπεία και τη μείωση του κινδύνου εντερικής ατονίας σε ηλικιωμένους:

• συχνές βόλτες, κλύσματα χαμομηλιού.
• εισαγωγή πληθώρας φυτικών και γαλακτοκομικών τροφίμων στη διατροφή,
• Η κατανάλωση τριμμένων, υγρών και μαλακών τροφών, καθώς και τροφών που έχουν καθαρτική δράση, βελτιώνει τη γαστρεντερική κινητικότητα.

Συμπτώματα της νόσου

Υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα με τα οποία ένας ασθενής μπορεί να υποψιαστεί ατονία. Εάν εντοπιστούν τέτοια σημάδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, γιατί... υποδεικνύουν διαταραχή στην εντερική κινητικότητα και αυτό, χωρίς κατάλληλη θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές. Τα συμπτώματα της ατονίας είναι τα εξής:

• Δυσκοιλιότητα (πρέπει να προσέχετε ακόμα και όταν οι κενώσεις γίνονται λιγότερο από μία φορά την ημέρα).
• Φούσκωμα και αέρια?
• Σκληρό σκαμνί?
• Αδυναμία και κακός ύπνος.
• Χλωμή επιδερμίδα;
• Αναιμία (αναιμία);
• Το δέρμα παίρνει ένα μαρμάρινο χρώμα.

Διαγνωστικά

Εάν υποψιάζεστε διαταραχή στην εντερική κινητικότητα, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας ατονίας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν πρωκτολόγο ή γαστρεντερολόγο για να καθορίσετε μια ακριβή διάγνωση, να προσδιορίσετε τη σοβαρότητα της νόσου και την αιτία εμφάνισής της. Αφού η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης και ατονία!

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν εύκολα την ατονία ρωτώντας τον ασθενή για τα συμπτώματα της νόσου που τον ενοχλούν. Είναι πολύ πιο δύσκολο να προσδιοριστεί η αιτία της νόσου. Για αυτό, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι θεραπείας της ατονίας:

1. Μια έρευνα για να ανακαλύψει τον τρόπο ζωής του ασθενούς, τα χαρακτηριστικά της διατροφής του και τις κληρονομικές προδιαθέσεις για ατονία.
2. Ανάλυση κοπράνων και καλλιέργεια κοπράνων.
3. Κολονοσκόπηση;
4. Ακτινογραφία (σε ορισμένες περιπτώσεις, οι εικόνες ακτίνων Χ αποκαλύπτουν περιοχές συσσώρευσης κοπράνων, γεγονός που βοηθά στον εντοπισμό σημείων πιθανών συμφύσεων ή θρόμβων αίματος στα κόπρανα στα έντερα).

Πώς να θεραπεύσετε την εντερική ατονία;

Η θεραπεία της εντερικής ατονίας πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, με στόχο την εξάλειψη της αιτίας της νόσου και την εξάλειψη των παραγόντων που επηρεάζουν αρνητικά την εντερική κινητικότητα.

Για την ατονία, χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα:

• θεραπεία φαρμάκων (ομοιοπαθητικά φάρμακα που αποκαθιστούν την κανονική νεύρωση των μυϊκών τοιχωμάτων του εντέρου, αφαιρούν τις επιπτώσεις της στασιμότητας των κοπράνων, ρυθμίζουν την απέκκριση των κοπράνων, εξαλείφουν τις υποκείμενες ασθένειες).
• θεραπεία με μια δίαιτα που βοηθά στην ομαλοποίηση των κοπράνων (υγρό, καθαρτικό, άφθονες φυτικές ίνες).
• σωματικές ασκήσεις (ειδική γυμναστική που βοηθά στην ομαλοποίηση της απέκκρισης των κοπράνων).
• γενική ομαλοποίηση του τρόπου ζωής (καταπολέμηση της καθιστικής ζωής, κακές συνήθειες και άγχος).

Συνδυάζοντας όλες τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας, μπορείτε να επιτύχετε γρήγορα ένα καλό αποτέλεσμα και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ατονίας βελτιώνοντας τη γαστρεντερική κινητικότητα.

Θεραπεία με φάρμακα

Κατά τη θεραπεία της εντερικής ατονίας, η ιατρική χρησιμοποιεί τα ακόλουθα φάρμακα:

• Καθρακτικά (για παράδειγμα, Regulax).
• Παρασκευάσματα ενζύμων που στοχεύουν στη βελτίωση της πέψης των τροφίμων (για παράδειγμα, παγκρεατίνη).
• Φάρμακα κατά του φουσκώματος (για παράδειγμα, espumisan).
• Αντιεμετικά και ενισχυτικά περισταλτισμού (για παράδειγμα, cerucal, μετοκλοπραμίδη).
• Φάρμακα που βελτιώνουν τη μετάδοση των παρορμήσεων στους μύες (για παράδειγμα, αμιριδίνη). Χρήση μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
• Προσερίνη (χρησιμοποιείται σε εξωτερική βάση εάν άλλα φάρμακα δεν έχουν οδηγήσει σε βελτίωση της εντερικής κινητικότητας).

Ειδικό πρόγραμμα διατροφής και διατροφής

Κατά τη διάγνωση της «εντερικής ατονίας», ο ασθενής πρέπει να συμπεριλάβει στο μενού του προϊόντα που διευκολύνουν τη διέλευση των κοπράνων μέσω του παχέος εντέρου:

• Χυμοί λαχανικών, κομπόστες φρούτων, ζελέ.
• Πηγμένο γάλα, γιαούρτια, ξινή κρέμα, κεφίρ.
• μπαγιάτικο ψωμί, ξερά μπισκότα.
• Σούπες λαχανικών, μπορς, λαχανόσουπα.
• Άπαχο κρέας, πουλερικά, μοσχαρίσιο κρέας;
• Λουκάνικα;
• Κουνουπίδι, κολοκυθάκια, ντομάτες, καρότα?
• Δημητριακά κριθαριού, κεχρί και φαγόπυρου.
• Ζυμαρικά;
• Θαλασσινό λάχανο, χόρτα.
• Ψημένα μήλα?
• Δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα.
• Lingonberries, πορτοκάλια, ροδάκινα?
• Κολοκύθι;
• Ραβέντι.

Συνιστάται να τρώτε μικρές μερίδες - 5 φορές την ημέρα, ταυτόχρονα, συνδυάστε τη σωστή διατροφή με βόλτες και ασκήσεις. Συνιστάται να τρώτε φαγητό όχι στεγνό, να μαγειρεύετε ή να ψήνετε φαγητό και να μην καπνίζετε ή τηγανίζετε. Με την τήρηση αυτής της θεραπείας, μπορείτε να βελτιώσετε τη γαστρεντερική κινητικότητα.

Η απουσία των ακόλουθων προϊόντων στη διατροφή βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση της εντερικής λειτουργίας και κινητικότητας:

Λαϊκές θεραπείες

Προωθήστε τη θεραπεία της ατονίας με λαϊκές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένης στη διατροφή της συχνής χρήσης μειγμάτων που παρασκευάζονται από προϊόντα που έχουν ευεργετική επίδραση στην εντερική κινητικότητα.

1. Μείγματα αλόης: Πλύνετε πολλά φύλλα αλόης, αφαιρέστε τα αγκάθια και ψιλοκόψτε. Ζεσταίνουμε ενάμιση ποτήρι μέλι σε μια κατσαρόλα (η θερμοκρασία δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 40 βαθμούς, διαφορετικά το μέλι μπορεί να χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες), προσθέστε αλόη και αφήστε το για 24 ώρες. Ζεσταίνετε ξανά, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας κάθε μέρα 1 ώρα πριν το πρωινό. εντός 7-10 ημερών. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, κάντε διάλειμμα μίας εβδομάδας και επαναλάβετε την πορεία ξανά.
2. Σκόνη τσαγιού από φύλλα: Αλέστε χαλαρά φύλλα τσαγιού σε ένα μύλο καφέ και πάρτε μισό κουτάλι γλυκού σε μορφή σκόνης τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
3. Ψήστε κολοκύθα και φασόλια: κόψτε το ένα τέταρτο της κολοκύθας σε κύβους, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, ανακατέψτε με την κολοκύθα και σιγοβράστε σε ένα τηγάνι σε φυτικό λάδι. Όταν η κολοκύθα γίνει μαλακή, προσθέστε τα βρασμένα φασόλια και σιγοβράστε για άλλα 5 λεπτά.
4. Σιμιγδαλένιο χυλός: μαγειρέψτε το σιμιγδαλένιο χυλό χωρίς αλάτι και ζάχαρη. Προσθέστε λίγο μέλι (προαιρετικά). Καταναλώστε τακτικά.

Βίντεο: ασκήσεις για εντερική ατονία

Η λειτουργία της εντερικής κινητικότητας στο σπίτι μπορεί να βελτιωθεί κάνοντας σωματικές ασκήσεις, καθώς και κάνοντας σωστό μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό θα βοηθήσει τα έντερα να μετακινήσουν τα κόπρανα προς την έξοδο, να ομαλοποιήσουν τη διαδικασία εκκένωσης και να θεραπεύσουν την ατονία.

Να θυμάστε ότι όλα αυτά γίνονται μόνο όταν το άτομο δεν αντιμετωπίζει κρίσιμες επιπλοκές λόγω κατακράτησης κοπράνων (αιμορραγία, φλεγμονή, δάκρυα και διατρήσεις). Σε αυτή την περίπτωση, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς με ατονία. Δείτε ένα βίντεο που θα σας διδάξει πώς να κάνετε σωστά ασκήσεις και μασάζ στην κοιλιά για να βελτιώσετε τις λειτουργίες της εντερικής κινητικότητας:

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά στο άρθρο δεν ενθαρρύνουν την αυτοθεραπεία. Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να κάνει συστάσεις για θεραπεία με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Συμπτώματα και θεραπεία διαταραχών της εντερικής κινητικότητας

1 Κλινική εικόνα της νόσου

Τα κύρια συμπτώματα της διαταραχής της εντερικής κινητικότητας είναι:

• τακτική δυσκοιλιότητα?
• βαρύτητα στο παχύ έντερο.
• φούσκωμα?
• κόπωση και λήθαργος?
• απώλεια της όρεξης?
• πονοκέφαλος, σε σπάνιες περιπτώσεις ζάλη.
• κακή αναπνοή;
• αύξηση βάρους;
• Διαταραχή ύπνου;
• ξαφνική αλλαγή στη διάθεση?
• χλωμή επιδερμίδα?
• αναιμία.

2 Αιτίες παθολογίας και διάγνωση

Οι λόγοι για την επιδείνωση της εντερικής κινητικότητας περιλαμβάνουν:

• αφυδάτωση, ανεπαρκής πρόσληψη υγρών.
• μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων, υπερκατανάλωση τροφής.
• κατάχρηση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες αργά την ημέρα, με αποτέλεσμα, για πολλά χρόνια, να σχηματιστεί μια μεμβράνη κοπράνων στα τοιχώματα του στομάχου, η οποία δεν χωνεύτηκε έγκαιρα.
• ένα άτομο έχει χρόνια νόσο του ήπατος ή της χοληδόχου κύστης.
• καρκίνος που επηρεάζει τα έντερα.
• χειρουργική επέμβαση στα κοιλιακά όργανα.
• συχνές αγχωτικές καταστάσεις?
• χρήση φαρμάκων που αλλάζουν την εντερική κινητικότητα.
• καθιστική ζωή;
• γενετική προδιάθεση;
• παρουσία εντερικής λοίμωξης?
• κακές συνήθειες: κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών, κάπνισμα.

Για τον εντοπισμό αλλαγών στην εντερική κινητικότητα, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν διάφορες μελέτες, οι οποίες περιλαμβάνουν: σκατολογία, ενδοσκόπηση και ιριγοσκόπηση. Με τη βοήθειά τους, ο ειδικός καθορίζει από τα κόπρανα αν ο ασθενής έχει δυσβίωση και άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα μέτρα που λαμβάνονται για τη διάγνωση και τον εντοπισμό των αιτιών των αλλαγών στην εντερική κινητικότητα, τα συμπτώματα που περιγράφονται από τον ασθενή, θα βοηθήσουν στον σωστό προσδιορισμό του τρόπου βελτίωσης της εντερικής κινητικότητας. Μερικές φορές λαμβάνεται ακτινογραφία για την ανίχνευση συσσωρεύσεων κοπράνων, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον εντοπισμό θρόμβων αίματος στα κόπρανα.

Το πιο σημαντικό πράγμα που χρειάζεται ένα άτομο με επιδείνωση της λειτουργίας του εντέρου και ακανόνιστες κενώσεις είναι να παίρνει καθαρτικά.

3 Θεραπείες

Ένας από τους κύριους τρόπους βελτίωσης της εντερικής κινητικότητας είναι η αυστηρή δίαιτα. Η διατροφή του ασθενούς πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες και να αποφεύγει την κατανάλωση τροφών που περιέχουν άμυλο και εύπεπτους υδατάνθρακες. Αξίζει να περιορίσετε την πρόσληψη καφέ και μαύρου τσαγιού και να τρώτε λιγότερο συχνά σοκολάτα, βούτυρο και αυγά κοτόπουλου.

Για να ενισχύσετε την εντερική κινητικότητα, θα πρέπει να πίνετε περισσότερους χυμούς μούρων και φρούτων, να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα αποξηραμένα φρούτα, το πλιγούρι και το κουάκερ φαγόπυρου είναι υγιεινά, τις σαλάτες με ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο και ψωμί μόνο με πίτουρο. Συνιστάται να τρώτε τα λαχανικά φρέσκα. Συνιστάται να πίνετε χυμό καρότου και τεύτλων. Τα γεύματα πρέπει να χωρίζονται σε 5 φορές την ημέρα. Τα καπνιστά τρόφιμα, τα πικάντικα και τα τηγανητά τρόφιμα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή.

Θα πρέπει επίσης να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.

Η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση κλύσματος, μασάζ, βοτάνων και κομπρέσες στην κοιλιά. Για την εξάλειψη όλων των τοξινών, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί εσωτερικός καθαρισμός.

Για τη βελτίωση της συστολής των εντερικών τοιχωμάτων, ο ασθενής συνταγογραφείται καθαρτικά, για παράδειγμα, Guttalax ή Bisacodyl. Παρουσιάζονται με τη μορφή δισκίων ή σταγόνων, ενώ υπάρχουν και πρωκτικά υπόθετα. Χάρη στη χρήση αυτών των προϊόντων, βελτιώνεται η εντερική κινητικότητα, βοηθούν στην απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα που εμφανίστηκε μετά την επέμβαση. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι με παρατεταμένη χρήση καθαρτικών, εμφανίζεται εθισμός και ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος, ο ειδικός συνταγογραφεί αντιψυχωσικά ή αντικαταθλιπτικά, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.

Ένα δημοφιλές φάρμακο ονομάζεται Duphalac. Ρυθμίζει τον ρυθμό κένωσης του παχέος εντέρου και χρησιμοποιείται για επίμονη δυσκοιλιότητα. Αυτό το φάρμακο αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη, γαλακτοζαιμία ή που έχουν εντερική απόφραξη. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν φούσκωμα, έμετο και ναυτία. Εάν ο ασθενής έχει λάβει υψηλή δόση του φαρμάκου, είναι πιθανή η διάρροια και ο κοιλιακός πόνος.

Για να βελτιωθεί η διάσπαση της βαριάς τροφής, το συνταγογραφεί ο γιατρός. Με τη βοήθειά τους βελτιώνεται η εντερική κινητικότητα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν: Mezim, Festal και Creon. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.

Εκτός από τα παραπάνω, ο ειδικός συνταγογραφεί αντιεμετικά, για παράδειγμα, Cerucal ή Metoclopramide.

4 Μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα καθαρτικό στο σπίτι. Για να γίνει αυτό πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. κόκκους σιταριού, 2 μήλα, 2 κ.σ. μεγάλο. πλιγούρι, 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι, μισό λεμόνι και 1 κ.γ. μεγάλο. καρύδια προσεκτικά κομμένα. Πρώτα πρέπει να τρίψετε τα μήλα, στη συνέχεια προσθέστε όλα τα υπόλοιπα συστατικά σε αυτά, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό, στύψτε το χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια, πρέπει να ανακατεύετε τα πάντα και να τα καταναλώνετε απεριόριστες φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Είναι χρήσιμο να παίρνετε δαμάσκηνα σε συνδυασμό με αποξηραμένα βερίκοκα. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, θα πρέπει να πάρετε 400 γραμμάρια δαμάσκηνα και την ίδια ποσότητα αποξηραμένα βερίκοκα, τα οποία δεν έχουν σπόρους. Αλέστε και τα δύο συστατικά χρησιμοποιώντας έναν μύλο κρέατος και μετά προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας στο μείγμα. μεγάλο. βάμμα πρόπολης και ίδια ποσότητα υγρού μελιού. Στη συνέχεια, πρέπει να ανακατέψετε τα πάντα και να καταναλώσετε 2 κουταλιές της σούπας. πριν πάτε για ύπνο, πίνετε μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού.

Ένα αφέψημα από φλοιό ιπποφαούς είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία διαταραχών της εντερικής κινητικότητας. Για να το ετοιμάσετε θα πρέπει να πάρετε 1 κ.σ. μεγάλο. φλοιό, ρίξτε 3 ποτήρια ζεστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά και μετά πιείτε.

Οι άλμη, για παράδειγμα, το λάχανο, ο χυμός από ραπανάκι, το τσάι, στα οποία προστίθενται αποξηραμένα μήλα ή κεράσια, λειτουργούν καλά ως καθαρτικά.

Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να περπατάτε περισσότερο στον καθαρό αέρα, να πηγαίνετε στην πισίνα, να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο άθλημα και να το εξασκήσετε.

Η αλόη είναι μια αποτελεσματική θεραπεία. Πρέπει να πλύνετε μερικά φύλλα του φυτού, να αφαιρέσετε όλα τα αγκάθια και να ψιλοκόψετε καλά. Τοποθετήστε μια κατσαρόλα που περιέχει 250 γραμμάρια μέλι σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε αλόη σε αυτήν και αφήστε για 24 ώρες. Αφού περάσει ο χρόνος, πρέπει να ζεστάνετε ξανά το προϊόν, να το πίνετε κάθε πρωί 1 ώρα πριν από τα γεύματα για 1 εβδομάδα. Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 7 ημέρες και στη συνέχεια να επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας με αλόη.

Μια καλή θεραπεία είναι οι σπόροι λιναριού. Πρέπει να πάρετε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. σπόρους και περιχύνουμε με 500 ml βραστό νερό, στη συνέχεια βάζουμε σε χαμηλή φωτιά και μαγειρεύουμε για όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Στη συνέχεια αποσύρουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε για περίπου 8 ώρες. Αφού περάσει ο χρόνος, πρέπει να σουρώνουμε το μείγμα και να καταναλώνουμε 150 ml 3 φορές την ημέρα 40 λεπτά πριν από τα γεύματα, πιθανώς μαζί με δαμάσκηνα.

Τα φρέσκα παντζάρια θεωρούνται μια κοινή θεραπεία. Πρέπει να το ξεφλουδίσετε, να πάρετε 500 γραμμάρια από αυτό το λαχανικό, να το βάλετε σε ένα τηγάνι με βραστό νερό και να το αφήσετε στη φωτιά για ένα λεπτό, στη συνέχεια να το αφαιρέσετε από τη φωτιά και να το βάζετε σε ζεστό μέρος για 4 ώρες. Αφού περάσει ο χρόνος, πρέπει να προσθέσετε 2 κ.σ. μεγάλο. ζάχαρη και 1 κουτ. μαγιά. Το ποτό θα είναι έτοιμο σε 24 ώρες. Μπορείτε να το πίνετε αντί για νερό ή τσάι όλη την ημέρα.

Για την ομαλοποίηση της εντερικής κινητικότητας, συνιστάται να κάνετε τακτικό μασάζ στην κοιλιά, να μετριάζετε το σώμα με ντους αντίθεσης το πρωί και να κάνετε ειδικές ασκήσεις που ενισχύουν τους κοιλιακούς μυς.

Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα και να στρίψετε τα πόδια σας, μιμούμενοι την οδήγηση ποδηλάτου. Με τη βοήθεια αυτής της άσκησης, οι κοιλιακοί μύες τονώνονται και η ροή του αίματος στη λεκάνη βελτιώνεται.
2. Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας και πιέστε τα στο στομάχι σας, κρατώντας αυτή τη θέση για δευτερόλεπτα. Έτσι, τα αέρια περνούν πολύ πιο γρήγορα και διεγείρεται η εντερική δραστηριότητα.
3. Πρέπει να γονατίσετε, η κύρια έμφαση είναι στους αγκώνες και τα χέρια σας, το κεφάλι σας πρέπει να χαμηλώσει. Στη συνέχεια, θα πρέπει να κάνετε εναλλάξ οκλαδόν στα δεξιά και μετά στον αριστερό γλουτό. Αυτή η άσκηση αποκαθιστά την περισταλτική και μειώνει την ποσότητα των αερίων· ονομάζεται «Γάτα». Πρέπει να επαναληφθεί τουλάχιστον 30 φορές.
4. Είναι χρήσιμο να ανεβάζετε τους κοιλιακούς σας το πρωί.
5. Το άλμα στη θέση του διεγείρει την εντερική δραστηριότητα.
6. Η τελευταία άσκηση του συγκροτήματος είναι τα αργά squats.

Οι ηλικιωμένοι που παρουσιάζουν συχνή δυσκοιλιότητα πρέπει να περνούν περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, να κάνουν κλύσματα χρησιμοποιώντας χαμομήλι και να εισάγουν λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή τους. Για να βελτιώσετε τη γαστρική περισταλτικότητα, θα πρέπει να τρώτε τριμμένες τροφές, υγρές και μαλακές τροφές. Το κρέας πρέπει να καταναλώνεται μόνο με λαχανικά. Είναι χρήσιμο να πίνετε μεταλλικό νερό, αλλά χωρίς αέριο. Η τροφή πρέπει να καταναλώνεται μασώντας καλά.

Είναι σημαντικό να ξεκινήσει η θεραπεία αμέσως, ώστε η εντερική κινητικότητα να βελτιωθεί και να μην προκύψουν σοβαρές συνέπειες με την πάροδο του χρόνου.

• Συμπτώματα και θεραπεία του έλκους του στομάχου

- Πρόκειται για κινητική δραστηριότητα που σχετίζεται με το έργο των λείων μυών του. Η τακτική συστολή και χαλάρωση των μυών προάγει την πέψη και την κίνηση των περιεχομένων μέσω του πεπτικού σωλήνα. Εάν η κινητική λειτουργία είναι μειωμένη, το μοτίβο της κίνησης του εντέρου αλλάζει και η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται.

Η μυϊκή επένδυση του εντέρου αποτελείται από δύο στρώματα, τα οποία διαφέρουν ως προς τη διάταξη των ινών: τη διαμήκη εξωτερική και την κυκλική εσωτερική. Οι συντονισμένες μυϊκές συσπάσεις παράγουν κινήσεις του εντέρου.

Τύποι φυσιολογικών συσπάσεων

Κανονισμός λειτουργίας

Η εντερική κινητικότητα είναι το αποτέλεσμα της συντονισμένης εργασίας των ορμονών, του αυτόνομου και του κεντρικού νευρικού συστήματος.

• κύτταρα του νευρομυϊκού πλέγματος του εντερικού τοιχώματος παρέχουν ρυθμική δραστηριότητα υποβάθρου.
• Η κινητικότητα ενισχύεται από την επίδραση των προϊόντων διάσπασης των τροφίμων.
• Ο ερεθισμός των υποδοχέων της ορθικής ζώνης αναστέλλει τις ανώτερες κινητικές δεξιότητες.
• η πρόσληψη τροφής πρώτα αναστέλλει αντανακλαστικά και στη συνέχεια διεγείρει την κινητική δραστηριότητα των εντέρων.
• ορμόνες που ενισχύουν την κινητικότητα: γαστρίνη, ισταμίνη, βαζοπρεσίνη.
• ορμόνες που μειώνουν την κινητικότητα: σεκρετίνη, αγγειοδραστικό πεπτίδιο του εντέρου.

Με κανονική εντερική κινητική λειτουργία, η διαδικασία πέψης διαρκεί από 1 έως 3 ημέρες.

Αδύναμες κινητικές δεξιότητες

Η μειωμένη κινητικότητα οδηγεί σε σπάνιες και ανεπαρκείς κενώσεις. Εμφανίζεται χρόνια δυσκοιλιότητα.

Συμπτώματα

Αιτίες

Βελτιωμένες κινητικές δεξιότητες

Με υψηλή εντερική κινητικότητα, η τροφή παραμένει στο σώμα για λιγότερο από μία ημέρα. Σε αυτό το διάστημα, δεν έχει χρόνο να αφομοιωθεί και να απορροφηθεί πλήρως. Προκύπτει.

Συμπτώματα

Αιτίες

Βελτίωση της εντερικής κινητικότητας

Διατροφή

Εάν έχετε εντερική ατονία, τρώτε τακτικά, τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών την ημέρα. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές με καθαρτική δράση.

Λίστα παντοπωλείου

Σύνολο ασκήσεων

Κάντε πρωινές ασκήσεις, κάντε ασκήσεις για την τόνωση της εντερικής λειτουργίας:

Φάρμακα

Μείωση της εντερικής κινητικότητας

Διατροφή

Η διατροφή κατά την επιταχυνόμενη περισταλτική πρέπει να είναι ήπια. Εξαλείψτε τα λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα, τραχιά φαγητά. Τρώτε μικρές μερίδες έως και 6 φορές την ημέρα. Για τη διάρροια, ετοιμάστε πολτοποιημένα πιάτα: κατσαρόλες, πουτίγκες, σουφλέ, πουρέδες. Η βάση της δίαιτας πρέπει να είναι τροφές με σταθεροποιητικό αποτέλεσμα.

Οποιαδήποτε αποτυχία πεπτικό σύστημαμπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών άλλων οργάνων. Ταυτόχρονα, η ανοσία μειώνεται και η γενική κατάσταση του οργανισμού επιδεινώνεται. Γι' αυτό, για να απαλλαγείτε από μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών, πολλοί ειδικοί συνιστούν να αλλάξετε αμέσως τις διατροφικές σας συνήθειες και να ακολουθήσετε μια δίαιτα.

Η κατάσταση της ίδιας της πεπτικής οδού εξαρτάται άμεσα από την εντερική κινητικότητα. Οποιαδήποτε από τις παραβιάσεις του, που ονομάζεται δυσκινησία, οδηγεί σε δυσάρεστες συνέπειες, οι οποίες θα περιγραφούν λεπτομερώς παρακάτω. Ταυτόχρονα, μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν, αποκαθιστώντας έτσι την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Προσδιορισμός της εντερικής κινητικότητας

Τι είναι η εντερική περισταλτική; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι συμβαίνει στο σώμα με οποιαδήποτε τροφή καταναλώνει κάποιος; Αρχικά, εισέρχεται στο στομάχι, όπου χωνεύεται χρησιμοποιώντας υδροχλωρικό οξύ που παράγεται από τη βλεννογόνο μεμβράνη και μετατρέπεται στον λεγόμενο βλωμό τροφής. Στο τελευταίο στάδιο, αυτό το ίδιο ογκίδιο μετακινείται στο ορθό μέσω συστολών του εντέρου που μοιάζουν με κύμα.

Είναι αυτές οι κινήσεις που ονομάζονται περισταλτική. Στα τοιχώματα του εντέρου υπάρχουν λείοι μύες που βρίσκονται σε δύο στρώματα, κάθετα μεταξύ τους. Οι συντονισμένες συσπάσεις τους σχηματίζουν ένα «κύμα» που φέρνει τον βλωμό της τροφής στον πρωκτό. Η ταχύτητα της κίνησής του μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική ανάλογα με τις περιστάσεις. Για παράδειγμα, κατά μήκος του λεπτού εντέρου το εξόγκωμα κινείται είτε πολύ αργά, είτε, αντίθετα, πολύ γρήγορα. Αυτό εξαρτάται κυρίως από τα χαρακτηριστικά της τροφής που καταναλώνεται. Στο παχύ έντερο, οι συσπάσεις που μοιάζουν με κύμα επιβραδύνονται, αλλά ισχυρές κινήσεις συμβαίνουν αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι οποίες βοηθούν να μετακινηθεί το εξόγκωμα προς την έξοδο.

Η περισταλτικότητα εμφανίζεται αμέσως μετά την είσοδο οποιασδήποτε τροφής στο γαστρεντερικό σωλήνα. Η συχνότητα των συσπάσεων των λείων μυών εξαρτάται από το συγκεκριμένο τμήμα του εντέρου και μπορεί να είναι:

• έως 3 μέσα σε ένα λεπτό στο ορθό.
• 3 ή 4 συσπάσεις ανά λεπτό στο παχύ έντερο.
• 9-10 στο λεπτό έντερο?
• περίπου δέκα συσπάσεις στο δωδεκαδάκτυλο.

Όταν η λειτουργία των λείων μυών επιβραδύνεται, προκύπτουν σοβαρά προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου (δυσκοιλιότητα) και ο μεταβολισμός επίσης επιδεινώνεται. Εξαιτίας αυτού, ολόκληρο το σώμα υποφέρει. Πρώτα εμφανίζεται αδυναμία και αίσθημα συνεχούς κόπωσης και στη συνέχεια μπορεί να αναπτυχθούν τυχόν ασθένειες του πεπτικού συστήματος και άλλων οργάνων.

Πώς να αναγνωρίσετε την αργή εντερική κινητικότητα;

Η ακατάλληλη λειτουργία των λείων μυών του εντέρου μπορεί να εντοπιστεί από μια σειρά από σημάδια. Τα σημαντικότερα από αυτά περιλαμβάνουν:

• πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μπορεί να μοιάζουν με συσπάσεις (οι γυναίκες θα καταλάβουν) ή μπορεί να πονάνε ήπια στη φύση. Ο βλωμός της τροφής αρχίζει να αποσυντίθεται, γεγονός που οδηγεί σε. Μπορούν να εμποδίσουν ένα άτομο να αποκοιμηθεί και να προκαλέσουν σοβαρή ενόχληση. Ο πόνος γίνεται ιδιαίτερα αισθητός μετά το φαγητό, καθώς και μετά την κατανάλωση ποτών που περιέχουν καφεΐνη.
• δυσκοιλιότητα που ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, η οποία μπορεί να ανακουφιστεί μόνο με τη χρήση κλύσματος. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει έγκαιρα, μετά από λίγο καιρό τα έντερα θα σταματήσουν γενικά να αδειάζουν μόνα τους.
• φούσκωμα, το οποίο είναι συνέπεια του αυξημένου σχηματισμού αερίων.
• η εμφάνιση προβλημάτων με υπερβολικό βάρος.
• δηλητηρίαση του σώματος. Ο βλωμός της τροφής αποσυντίθεται γρήγορα, απελευθερώνοντας τοξικές ουσίες που οδηγούν σε δηλητηρίαση. Ταυτόχρονα, το άτομο αρχίζει να υποφέρει από σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, η λιπαρότητα των μαλλιών αυξάνεται απότομα και η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται.
• αλλοίωση γενική κατάστασησώμα. Εκφράζεται σε διαταραχές ύπνου, λήθαργο και απάθεια, ένα άτομο αρχίζει να οργίζεται με ή χωρίς λόγο.

Όλα αυτά τα φαινόμενα μπορούν να εξαλειφθούν εάν ζητήσετε αμέσως τη βοήθεια ενός γαστρεντερολόγου. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει την απαραίτητη έρευνα και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία, η οποία θα επαναφέρει την περισταλτική στο φυσιολογικό.

Γιατί επιβραδύνεται η εντερική κινητικότητα;

Πριν από τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, πρέπει να φτάσετε στο κάτω μέρος των αιτιών της εμφάνισής της. Το ίδιο ισχύει και για προβλήματα με την περισταλτική. Πολύ αργή σύσπαση των λείων μυών του εντέρου μπορεί να συμβεί στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• καθιστικός τρόπος ζωής, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, που επιτρέπει
• διατηρούν συνεχώς τον μυϊκό τόνο.
• κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Είναι πολύ λιγότερο εύπεπτα, γεγονός που επιβραδύνει την πρόοδο του bolus της τροφής.
• τυχόν χρόνιες παθήσεις του πεπτικού σωλήνα.
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.
• γενετική προδιάθεση για εντερικές ασθένειες.
• καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα.
• συνέπειες της χειρουργικής επέμβασης.

Ανεξάρτητα από το γιατί αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη σύσπαση των λείων μυών, το πρώτο βήμα είναι να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Χωρίς μια ισορροπημένη διατροφή, δεν είναι δυνατή η επιτάχυνση της περισταλτικής. Με την πάροδο του χρόνου, τοξικές ουσίες μπορούν να διεισδύσουν σε άλλα όργανα, προκαλώντας σοβαρή δηλητηρίαση. Επιπλέον, εμφανίζονται πέτρες κοπράνων στην εντερική κοιλότητα, οι οποίες βλάπτουν τα τοιχώματα και τους μύες, οδηγώντας σε ρωγμές και αιμορραγίες.

Η μεταβολική επιδείνωση είναι επίσης ένα σοβαρό πρόβλημα. Συνεπάγεται αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, προκαλώντας έξαρση και ταχεία ανάπτυξη τυχόν χρόνιων παθήσεων.

Επιτάχυνση της εντερικής κινητικότητας: φαρμακευτική θεραπεία

Οποιαδήποτε φάρμακα που αναφέρονται παρακάτω μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να προκληθούν μη αναστρέψιμες βλάβες τόσο στα έντερα όσο και σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα.

Για να επιταχυνθεί η περισταλτική, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορους τύπους φαρμάκων, τα οποία θα συζητήσουμε λεπτομερώς παρακάτω.

Φάρμακα που αυξάνουν τον μυϊκό τόνο

Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα όπως το Prozerin ή το Vasopressin. Συνταγογραφούνται για τη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων. Ως αποτέλεσμα, αυξάνεται ο ρυθμός συστολής των λείων μυών, γεγονός που συμβάλλει στην κανονική απομάκρυνση του βλωμού της τροφής από το σώμα.

Καθρακτικά

Αυτά τα φάρμακα αναπτύσσονται για διαφορετικά μέρη του εντέρου και χωρίζονται σε διάφορες ομάδες:

• φάρμακα για το λεπτό έντερο, το πιο κοινό από τα οποία είναι το καστορέλαιο. Όχι μόνο βελτιώνει την κινητικότητα, αλλά και μαλακώνει τα κόπρανα, λόγω των οποίων η αποβολή τους επιταχύνεται σημαντικά.
• φάρμακα για το παχύ έντερο. Ενισχύει τον τόνο των λείων μυών για τη βελτίωση της γαστρεντερικής λειτουργίας. Ένα παράδειγμα είναι ο φλοιός του ιπποφαούς και άλλα φάρμακα φυσικής προέλευσης.
• Guttalax και άλλα συνθετικά ναρκωτικά. Πρέπει να λαμβάνονται με εξαιρετική προσοχή. Το θέμα είναι ότι τέτοια φάρμακα είναι εθιστικά. Μετά από μεγάλη περίοδο χρήσης, ο ασθενής απλά δεν μπορεί να αδειάσει μόνος του τα έντερά του.

Υπάρχουν επίσης καθαρτικά φάρμακα που έχουν ευεργετική επίδραση σε όλα τα μέρη του εντέρου ταυτόχρονα. Αυτά περιλαμβάνουν παρασκευάσματα με βάση τα φύλλα σέννας, καθώς και ορισμένα συνθετικά προϊόντα. Θα πρέπει να τα πίνετε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Τροφές που βελτιώνουν την περισταλτικότητα

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για να επιταχύνετε τις κυματοειδείς συσπάσεις των λείων μυών, πρέπει να αλλάξετε εντελώς τις διατροφικές σας συνήθειες. Είναι καλύτερο να αποκλείσετε εντελώς από το μενού ή να περιορίσετε σημαντικά την κατανάλωση λιπαρών, αλμυρών και καπνιστών τροφίμων, να αρνηθείτε ποτά με υψηλή περιεκτικότητακαφεΐνη Τα ακόλουθα προϊόντα έχουν ευεργετική επίδραση στην περισταλτική:

• αποξηραμένα φρούτα. Σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα και άλλα πρέπει να είναι στο καθημερινό σας μενού.
• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - κεφίρ, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, γιαούρτια υψηλής ποιότητας.
• φρεσκοστυμμένοι χυμοί από λάχανο, καρότα, πατάτες.
• φρέσκα λαχανικά και φρούτα?
• σπόροι λιναριού, όλα τα είδη ξηρών καρπών, φυτρωμένα δημητριακά.
• χυλός. Για την προετοιμασία τους πρέπει να χρησιμοποιήσετε φαγόπυρο, πλιγούρι και κεχρί. Το σιμιγδάλι και το ρύζι πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή για λίγο, καθώς «ενισχύουν» το στομάχι.
• άπαχο κρέας με την προσθήκη άφθονων λαχανικών.

Επιπλέον, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αποφύγετε εντελώς τα ανθρακούχα ποτά. Δεν πρέπει να αφαιρείτε τα ζεστά και πικάντικα πιάτα από το μενού, καθώς διεγείρουν τα έντερα.

Είναι καλύτερα να αποκλείσετε τα αυγά σε οποιαδήποτε μορφή, τα ρόδια, τα αρτοσκευάσματα, τις πατάτες, το δυνατό μαύρο τσάι συνολικά. Το θέμα είναι ότι αυτά τα προϊόντα επιβραδύνουν την περισταλτικότητα και μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου.

Σε περίπτωση παθήσεων του εντέρου, καλό είναι να αποφεύγετε τελείως τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη. Το θέμα είναι ότι ενισχύει τις σήψης διεργασίες στον πεπτικό σωλήνα και συχνά αποδεικνύεται ότι είναι η κύρια αιτία δηλητηρίασης. Συνιστούμε να το αντικαταστήσετε με φρέσκα λαχανικά και φρούτα ή φυσικά γλυκαντικά.

Μια εξαιρετική λύση στο πρόβλημα των κενώσεων είναι τα κλασματικά γεύματα. Το φαγητό πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα. Ακολουθώντας αυτό το σχήμα, μπορείτε να απαλλαγείτε από μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοηθεί η παρόρμηση για αφόδευση, καθώς αυτό οδηγεί σε σταδιακή χαλάρωση των λείων μυών και συχνά προκαλεί ανεπιθύμητες συνέπειες.

Συμπληρώνουμε τη σωστή διατροφή με σωματική δραστηριότητα

Εάν κάνετε καθιστική ζωή, πρέπει επειγόντως να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα. Ξεκινήστε με ελαφριές ασκήσεις το πρωί, εισάγοντας σταδιακά ασκήσεις όπως «ποδήλατο», σηκώνοντας και απλώνοντας τα πόδια σας στα πλάγια από την ύπτια θέση. Αυξάνουν τον μυϊκό τόνο και έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα.

Το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα μπορεί επίσης να βελτιωθεί με το ποδήλατο, το οποίο είναι ικανό να ανανεώσει το σώμα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, ή με την άσκηση σε ειδικό εξοπλισμό άσκησης. Να θυμάστε ότι η σωματική δραστηριότητα είναι μία από τις προϋποθέσεις για την επιτάχυνση της περισταλτισμού. Εάν δεν μπορείτε να ασκηθείτε λόγω απλής έλλειψης χρόνου, προσπαθήστε να περπατάτε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Η περισταλτισμός είναι μια σφιχτή και συμπιεστική, κυματοειδής συστολή οργάνων με τη μορφή σωλήνα (κοίλου): στομάχι, έντερα, οισοφάγος, ουρητήρες. Υπό την επίδραση τέτοιων συσπάσεων, το περιεχόμενο (βλωμός τροφής, κόπρανα) των οργάνων κινείται προς τα ανοίγματα εξόδου. Η κατάσταση του πεπτικού συστήματος εξαρτάται κυρίως από την εντερική κινητικότητα. Εάν διαταραχθεί (αυτή η κατάσταση ονομάζεται δυσκινησία), αρχίζει το πρόβλημα. Η αποτυχία στη λειτουργία των εντέρων οδηγεί σε μείωση της ανοσίας, επιδείνωση της ποιότητας ζωής και ανάπτυξη ασθενειών και παθολογιών σε άλλα όργανα. Παρακάτω θα δούμε τι είναι η εντερική κινητικότητα, πώς να τη διατηρήσουμε φυσιολογικά και τι να κάνουμε για να αποκαταστήσουμε αυτή τη λειτουργία εάν εξασθενήσει.

Η κινητική λειτουργία όλων των τμημάτων του εντέρου ή της περισταλτικής είναι η κυματική συμπίεση των τοιχωμάτων των οργάνων, τη στιγμή της οποίας το περιεχόμενο μετακινείται στον πρωκτό. Με άλλο τρόπο, η περισταλτική ονομάζεται και «σύσπαση της τροφής», γιατί εξασφαλίζει τη σωστή πεπτική διαδικασία, την απορρόφηση και αφομοίωση των απαραίτητων και ευεργετικών ουσιών και την απομάκρυνση των δύσπεπτων και περιττών ουσιών στον οργανισμό.

Η περισταλτική στα έντερα επιτρέπει στον βλωμό της τροφής να μετακινηθεί από τα ανώτερα τμήματα προς τα κάτω. Αυτό συμβαίνει με τη βοήθεια των λείων μυών του οργάνου, οι οποίοι βρίσκονται στα τοιχώματά του σε δύο στρώματα. Το πρώτο στρώμα έχει διαμήκεις μύες, το δεύτερο κάθετο και οι συντονισμένες κυματοειδείς κινήσεις τους είναι «συστολές τροφής». Για κάθε τμήμα του εντέρου, αυτές οι συσπάσεις έχουν χαρακτηριστικά.

Εντερικά τοιχώματα

Το λεπτό έντερο είναι προικισμένο με μύες που συστέλλονται με διαφορετικές ταχύτητες: πολύ γρήγορα, γρήγορα, χαλαρά και πολύ αργά. Ταυτόχρονα, εδώ πυροδοτούνται διάφοροι τύποι τέτοιων συσπάσεων, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, την ώρα της ημέρας και τα χαρακτηριστικά της τροφής που περνάει.

Το παχύ έντερο διακρίνεται από πολύ αργή περισταλτική, αλλά μία ή τρεις φορές την ημέρα (συμβαίνει μία φορά κάθε δύο ή τρεις ημέρες, αυτό είναι ατομικό) συμβαίνουν για λίγο συσπάσεις μεγάλης δύναμης, οι οποίες σπρώχνουν το περιεχόμενο στον πρωκτό. Είναι αυτή τη στιγμή που ένα άτομο αισθάνεται την επιθυμία να αφοδεύσει. Αυτά τα επιταχυνόμενα «κύματα» συμβαίνουν όταν το στομάχι γεμίζει πλήρως με τροφή και είναι απαραίτητα ως σήμα για να επισκεφθεί ένα άτομο την τουαλέτα και να κάνει χώρο.

Η ιατρική έχει μετρήσει και προσδιορίσει τους κανόνες των περισταλτικών συσπάσεων σε ένα υγιές άτομο. Ας δούμε αυτές τις πληροφορίες σε μορφή πίνακα.

Πίνακας 1. Κανόνες περισταλτισμού

Εάν η παραβίαση δεν διορθωθεί σε αυτό το στάδιο, σίγουρα θα ξεκινήσουν σοβαρά προβλήματα - φλεγμονώδεις και παθολογικές διεργασίες, διαταραχές της αφόδευσης, σχηματισμός όγκου, ανάπτυξη, εμφάνιση ελκών, ρωγμές στην πεπτική οδό. Ας εξετάσουμε τα αίτια των διαταραχών της εντερικής κινητικότητας για να μην χάσουμε παράγοντες κινδύνου.

Βίντεο - Πώς εμφανίζεται η εντερική κινητικότητα

Γιατί διαταράσσεται η περισταλτική στο έντερο;

Η αποδυνάμωση ή ακόμα και η πλήρης παύση των «χωνευτικών κυμάτων» μπορεί να είναι αποτέλεσμα ενός ή περισσότερων παραγόντων, εξωτερικών και εσωτερικών. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Γενετική προδιάθεση.
2. Παράγοντας ηλικία (νηπιακή ηλικία, ή, αντίθετα, μεγάλη ηλικία).
3. Μια μη ισορροπημένη δίαιτα, όπου το φαγητό με μεγάλο αριθμό θερμίδων κυριαρχεί σε μια μικρή μερίδα.
4. Σωματική αδράνεια, καθιστική ζωή.
5. Στρες, σοβαρή ηθική κόπωση, κατάθλιψη.
6. Βουλιμία, ανορεξία.
7. Όγκοι κακοήθους ή καλοήθους προέλευσης.
8. Χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις.
9. Λήψη φαρμακευτικών σκευασμάτων που αναστέλλουν την εντερική κινητικότητα και τα παρόμοια.

Για παράδειγμα, σε ηλικιωμένους, η περισταλτική είναι εξασθενημένη λόγω μυϊκής ατροφίας, μείωσης του γενικού τόνου του σώματος, ορμονικής «αστοχίας» και εξέλιξης μιας σειράς ασθενειών. Σε μεγαλύτερες ηλικίες, οι άνθρωποι συχνά υποφέρουν από ατονική δυσκοιλιότητα, η οποία οφείλεται σε αδύναμη γαστρεντερική κινητικότητα, μειωμένη εννεύρωση των νευρικών συνδέσεων και υποξία των ιστών των πεπτικών οργάνων.

Επίσης, δυσκοιλιότητα σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να εμφανιστεί λόγω λανθασμένης διατροφής. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν το γρήγορο φαγητό, κάποιοι τρώνε «σε τρέξιμο» και ξηρό φαγητό, κάποιοι τρώνε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας και το φαράγγι το βράδυ. Οι σύγχρονοι άνθρωποι τρώνε πολύ αλεύρι και γλυκά, ξεπλένοντας αυτό το φαγητό με σόδα, δυνατό τσάι, κακάο και καφέ. Τα έντερα αντιδρούν αρνητικά, οι σβώλοι των τροφών αφομοιώνονται ελάχιστα, αρχίζουν να ζυμώνονται και σαπίζουν. Αυτές οι διαδικασίες είναι αναπόφευκτες με συχνά γεύματα λιπαρών, αμυλούχων τροφών.

Μια λανθασμένα επιλεγμένη δίαιτα είναι μια πιθανή αιτία δυσκοιλιότητας.

Τοξίνες και απόβλητα, τοξικές ουσίες εισέρχονται στο περιτόναιο και το συκώτι και τα νεφρά λαμβάνουν τη δόση του δηλητηρίου τους. Μέχρι την ηλικία των σαράντα, ένα άτομο που δεν δίνει προσοχή στη σωστή διατροφή έχει ένα πολύ φραγμένο έντερο, σχηματίζονται πέτρες στα κόπρανα, που καταστρέφουν τη βλεννογόνο μεμβράνη κατά την κίνηση. Η περισταλτικότητα εξασθενεί, με αποτέλεσμα το αίμα να λιμνάζει στη λεκάνη, αρχίζει η χρόνια δυσκοιλιότητα και αναπτύσσονται αιμορροΐδες. Συχνά όγκοι και πολύποδες προστίθενται σε αυτή την πάθηση.

Συμπτώματα εξασθενημένης εντερικής κινητικότητας

Η εντερική δυσκινησία (μειωμένες «συσπάσεις τροφής») εκδηλώνεται με μια σειρά από διαφορετικά συμπτώματα. Το σώμα θα υποφέρει και σίγουρα θα σηματοδοτήσει ότι δεν αισθάνεται καλά. Τι πρέπει να προσέξεις;

Πίνακας 2. Συμπτώματα μειωμένων εντερικών συσπάσεων

Πώς εκδηλώνεται	Εκτεταμένες πληροφορίες
Συχνός πόνος στην κοιλιά	Ο πόνος έχει διαφορετικούς εντοπισμούς και κυμαίνεται σε δύναμη από ελαφριά ενόχληση έως αρκετά οξείς σπασμούς. Κατά κανόνα, ο πόνος επιστρέφει μετά το φαγητό ή την κατανάλωση ισχυρών ή αλκοολούχων ποτών. Μετά την αφόδευση, αντίθετα, το σύνδρομο του πόνου γίνεται θαμπό ή υποχωρεί τελείως.
Φούσκωμα, αέρια	Ο μετεωρισμός και η αίσθηση ενός μπαλονιού στο στομάχι είναι σημάδια κακής πέψης. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται πριν τον ύπνο.
Διαταραχές κοπράνων	Στο πρώτο στάδιο, η δυσκοιλιότητα εναλλάσσεται με τη διάρροια, αργότερα η δυσκοιλιότητα γίνεται τακτική, χρόνια, μέχρι την αδυναμία εκκένωσης των εντέρων χωρίς καθαρτικό ή κούπα Esmarch.
Αύξηση βάρους	Τα περιττά κιλά εμφανίζονται λόγω διαταραγμένης διαδικασίας πέψης, έλλειψης υψηλής ποιότητας υγιεινής τροφής και κακής απορρόφησης βιταμινών, μικροστοιχείων, υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών.
Μέθη	Πονοκέφαλοι, δυσοσμία του στόματος, αλλεργίες, δερματικά προβλήματα (ακμή, πυώδη σπυράκια, εξανθήματα).
Γενική επιδείνωση	Διαταραχές ύπνου, συχνές εναλλαγές διάθεσης, ευαισθησία στα κρυολογήματα, μειωμένη ανοσία, ευερεθιστότητα, γρήγορο αίσθημα κόπωσης λόγω έλλειψης δραστηριότητας.

Συζητήστε τα συμπτώματά σας με το γιατρό σας και υποβληθείτε σε προβλεπόμενες εξετάσεις για να εντοπίσετε το πρόβλημα και να αρχίσετε να το εξαλείφετε.

Διάγνωση κακής εντερικής κινητικότητας

Όπως μπορείτε να δείτε, τα συμπτώματα της ανεπαρκούς κινητικής λειτουργίας του εντέρου διαφοροποιούνται από ένα πλήθος άλλων παθολογιών του γαστρεντερικού σωλήνα. Επομένως, ο γιατρός δεν θα μπορεί να αρκείται στη λήψη ιστορικού και στην εξέταση του ασθενούς. Η διάγνωση απαιτεί μια ολοκληρωμένη, ενδελεχή, που αποτελείται από έναν αριθμό μελετών.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να αποκλειστούν πιο σοβαρές ασθένειες όπως η κολίτιδα, οι όγκοι, οι πολύποδες και η ογκολογία. Επομένως, δεν πρέπει να εκπλαγείτε όταν το νοσοκομείο συνταγογραφεί μια σειρά εξετάσεων: συνπρόγραμμα, δωρεά αίματος και ούρων, εξέταση υλικού του ορθού (κοπροσκόπηση), υπερηχογράφημα πυελικών οργάνων και περιτόναιο. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι δυνατό να προσδιοριστεί με ακρίβεια η ασθένεια που βασανίζει το άτομο και να συνταγογραφηθεί η κατάλληλη θεραπεία.

Σημειώστε ότι η ανεπαρκής εντερική κινητικότητα αντιμετωπίζεται συντηρητικά, δηλαδή με τη βοήθεια φαρμακευτικών σκευασμάτων. Επίσης, η θεραπευτική διαδικασία περιλαμβάνει απαραιτήτως την προσαρμογή του διατροφικού πλάνου, τη χρήση παραδοσιακών συνταγών και ασκήσεων προσαρμοσμένων για την εξουδετέρωση αυτής της ασθένειας. Ας δούμε πώς συμβαίνει αυτό.

Θεραπεία για εντερική δυσκινησία

Κατά κανόνα, κατά τη θεραπεία διαταραχών της εντερικής κινητικότητας, συνταγογραφείται ένας αριθμός φαρμάκων που βοηθούν στην αφύπνιση της κινητικότητας και έχουν διεγερτικό αποτέλεσμα που αυξάνει τον τόνο των εντερικών μυών. Για να ομαλοποιηθεί αυτή η λειτουργία, συνταγογραφούνται καθαρτικά για να ενισχύσουν την περισταλτικότητα και να αναγκάσουν τη διαδικασία της αφόδευσης να συμβεί την κατάλληλη στιγμή. Συμβατικά, αυτά τα φάρμακα χωρίζονται ανάλογα με τον εντοπισμό της δράσης.

Τα φάρμακα που δρουν στο λεπτό τμήμα περιλαμβάνουν: Βελτιώνει και μαλακώνει τη διαδικασία κίνησης του εντερικού περιεχομένου, διεγείρει την κινητικότητα, προκαλεί την επιθυμία για αφόδευση και μειώνει το τραύμα στον βλεννογόνο. Διαρκεί δύο έως τρεις ώρες και μπορεί να προκαλέσει ήπιες κράμπες στην κοιλιά. Φάρμακα όπως: "Regulax". Περιέχουν φυτικά συστατικά, αυξάνουν τον τόνο του ορθού, ανακουφίζουν από την ατονία που προκαλείται από την κακή διατροφή και το στρες. Καταπολεμήστε τη δυσκοιλιότητα. Μπορεί να είναι εθιστικά και επομένως δεν συνιστώνται για τακτική χρήση.

"Regulax"

Συχνά χρησιμοποιείται για διέγερση Καθαρτικό αλάτι.Το προϊόν δρα πολύ γρήγορα, βοηθά καλά στην οξεία δυσκοιλιότητα - το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσα σε μία ώρα. Αυτό είναι ένα οικονομικό προϊόν που μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Υπάρχει ένα σημαντικό μειονέκτημα - το αλατούχο διάλυμα έχει δυσάρεστη γεύση, επομένως δεν μπορούν όλοι να το πιουν.

Δίαιτα για τη βελτίωση των εντερικών συσπάσεων

Μια υγιεινή και ικανή διατροφή είναι ένα σημαντικό σημείο σε περίπτωση διαταραχών της εντερικής κινητικότητας. Ο κύριος κανόνας είναι να αποκλείονται όσο το δυνατόν περισσότερα από τη διατροφή τροφές που αναστέλλουν την περισταλτική και να τις αντικαθιστούν με εκείνες που διεγείρουν το έργο των «τροφικών συσπάσεων». Αυτές οι δύο ομάδες περιλαμβάνουν πολλά προϊόντα· θα εξετάσουμε αυτήν τη λίστα χρησιμοποιώντας τα πιο κοινά παραδείγματα.

Πίνακας 3. Πώς να τρώτε για να ομαλοποιήσετε την εντερική κινητικότητα;

Περιλαμβάνεται στο μενού	Περιορίζουμε
Δροσερό μεταλλικό νερό, kvass, χυμοί από λαχανικά, μούρα, φρούτα	Κόκκινα κρασιά, ποτά κρασιού όπως η σαγκρία
Λευκά κρασιά	Ζεστά ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη
Γαλακτοκομικά προϊόντα μιας ημέρας (γιαούρτι, κεφίρ, κρέμα γάλακτος, γιαούρτι)	Λευκά αρτοσκευάσματα, μάφιν, ψωμιά, ψωμάκια, κέικ
Παγωτό, πάγος φρούτων	Σοκολάτα γάλακτος, γλυκά
Καρπούζια, πεπόνια	Kissel, μους, ζελέ
Παντζάρια, ντομάτες, ραπανάκια, καρότα, κρεμμύδια	Χυλός ρυζιού, σιμιγδάλι, μαργαριταρένιο κριθάρι, αφεψήματα από αυτά τα δημητριακά
Αποξηραμένα και αποξηραμένα φρούτα, ώριμοι μαλακοί λωτές, βερίκοκα, μήλα οποιασδήποτε ποικιλίας	Πιάτα πουρέ (πατάτες, λαχανικά, σούπες)
Φραγκοστάφυλα, φράουλες, σμέουρα, σταφύλια	Βούτυρο
Κουάκερ από αυγά, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, αρτοσκευάσματα με αυτούς τους κόκκους	Αυγά
Φυτικά έλαια	Αχλάδι, κυδώνι
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ	Κεράσι πουλιών, chokeberry

Συνιστάται η μέγιστη συμπερίληψη στη διατροφή ωμά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, μούρα, φρεσκοστυμμένοι χυμοί, σαλάτες με φυτικό λάδι: ηλίανθος, ελιά, καρύδι, λιναρόσπορος. Πρέπει να τρώτε πέντε έως έξι φορές την ημέρα, επιλέγοντας μια μερίδα μεγέθους γροθιάς. Μια ώρα πριν πάτε για ύπνο, είναι χρήσιμο να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ και το πρωί, πριν το πρωινό, ένα ποτήρι νερό, μπορείτε να προσθέσετε μισή κουταλιά μέλι. Αυτή η μέθοδος ενισχύει την περισταλτική. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο καθαρό, δροσερό νερό την ημέρα.

Λαϊκές θεραπείες για την τόνωση της περισταλτικής

Για να αποκαταστήσετε την εντερική κινητικότητα, μπορείτε να καταφύγετε σε λαϊκές, δοκιμασμένες στο χρόνο συνταγές. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στην προετοιμασία ή τη χρήση τους και δεν περιέχουν αμφισβητήσιμα συστατικά ή συστατικά που θα μπορούσαν να βλάψουν το σώμα.

Μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους για την ενίσχυση της περισταλτικής είναι η χρήση πίτουρου. Μπορείτε να επιλέξετε σιτάρι ή πλιγούρι βρώμης, λαμβάνοντας μία ή δύο κουταλιές της σούπας πριν από τα γεύματα με νερό. Μπορείτε επίσης να φάτε πίτουρο ως ξεχωριστό πιάτο βυθίζοντάς το σε ένα ποτήρι γιαούρτι ή κεφίρ. Το πίτουρο θα βοηθήσει στον καθαρισμό των εντέρων, σχηματίζοντας κόπρανα, αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα και τα χαλαρά κόπρανα.

Χρησιμοποιώντας την ίδια αρχή, χρησιμοποιούνται ξηροί σπόροι πλανατίνας,που διευκολύνουν τις κινήσεις του εντέρου και διεγείρουν τα έντερα. Οι σπόροι πρέπει να συνθλίβονται και να τρώγονται με ένα κουτάλι πριν από τα γεύματα ή να προστίθενται σε διάφορες σαλάτες, δημητριακά και κυρίως πιάτα.

Μια άλλη ασφαλής και συνιστώμενη θεραπεία είναι ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων.Σε ένα δοχείο πρέπει να ανακατέψετε τα αποξηραμένα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα στη μέση και μετά να τα περάσουν από ένα μπλέντερ ή ένα μύλο κρέατος. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας πρόπολη, μέλι, ξηρούς καρπούς στην προκύπτουσα μάζα και ρίξτε σε ένα γυάλινο βάζο. Το μείγμα τρώγεται πριν τον ύπνο, ξεπλένεται με νερό.

Ασκήσεις για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου

Απαιτείται σωματική δραστηριότητα για την πρόληψη της γαστρεντερικής κινητικότητας από τον ύπνο. Πρέπει να κινείσαι κάθε μέρα, να περπατήσεις τουλάχιστον μερικά χιλιόμετρα, να επισκεφτείς την πισίνα, να μάθεις την ιππασία. Το τένις, ο χορός (ειδικά ο ανατολίτικος) και οι ασκήσεις συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της περισταλτικής. Ακολουθούν ορισμένες ασκήσεις για την τόνωση της εντερικής λειτουργίας:

1. Κοιλιακή άντληση. Είναι αποδεκτό να το εκτελείτε το πρωί ακριβώς στο κρεβάτι, σηκώνοντας το σώμα 15-20 φορές.
2. Αργές βαθιές καταλήψεις.
3. Με το άλμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σχοινί άλματος για να το εκτελέσετε.
4. "Ποδήλατο" - ένα άτομο ξαπλώνει στην πλάτη του, σηκώνει τα πόδια του λυγισμένα στα γόνατα και μιμείται το πετάλι.
5. "Βάρκα" - ένα άτομο ξαπλώνει στην πλάτη του και πιέζει τα λυγισμένα πόδια του στο στήθος του, τυλίγει τα χέρια του γύρω τους και ταλαντεύεται ελαφρά στην πλάτη του.

Άσκηση για τη βελτίωση της γαστρεντερικής λειτουργίας

Ας το συνοψίσουμε

Η αδύναμη εντερική κινητικότητα είναι ενοχλητική για όλο το σώμα, αλλά, ευτυχώς, μπορεί εύκολα να εξαλειφθεί. Στα αρχικά στάδια των αργών κινητικών δεξιοτήτων, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ασθένεια μέσα σε λίγες μέρες φτιάχνοντας μια δίαιτα και ακολουθώντας μια σειρά από τα απαραίτητα φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Το κύριο πράγμα είναι να μην περιμένετε επιπλοκές και να δείξετε έγκαιρα προσοχή και φροντίδα στην υγεία σας!

Όταν οι συσπάσεις των τοιχωμάτων του εντέρου καθίστανται ανεπαρκείς, μιλούν για μειωμένη εντερική κινητικότητα και αν είναι αυξημένες, μιλούν για αυξημένες. Και οι δύο αυτές συνθήκες απαιτούν διόρθωση. Συχνά αρκεί η αλλαγή της διατροφής και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η φαρμακευτική αγωγή.

Φυσιολογική βάση της εντερικής κινητικότητας

Εντερική περισταλτική: τι είναι; Διαδοχικές κυματοειδείς συσπάσεις των μυών των τοιχωμάτων του οργάνου, απαραίτητες για την κίνηση του περιεχομένου.

Η εντερική περισταλτική ελέγχεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Οι μύες στους τοίχους βρίσκονται σε δύο στρώματα: στο ένα - κατά μήκος, στο άλλο - κυκλικά (σχήμα δακτυλίου). Πληροφορίες για τη σύσπαση ή τη χαλάρωση τους προέρχονται από τον εγκέφαλο κατά μήκος των νευρικών ινών.

Διαδοχικές αλλαγές σε αυτές τις καταστάσεις εξασφαλίζουν τη μετακίνηση της τροφής και στη συνέχεια των κοπράνων στον πρωκτό. Η διαδικασία της εκκένωσης (αφόδευση) απαιτεί επίσης περισταλτικές κινήσεις των τοιχωμάτων του εντέρου.

Χάρη στην περισταλτική, εξασφαλίζεται η παροχή υγρών στο πεπτικό σύστημα που είναι απαραίτητα για την απορρόφηση των χρήσιμων ουσιών και την επεξεργασία των υπολοίπων: η χολή ρέει από τη χοληδόχο κύστη στο λεπτό έντερο και ο παγκρεατικός χυμός ρέει από το πάγκρεας. Επομένως, οι κινητικές δεξιότητες είναι σημαντικές όχι μόνο για τη μεταφορά, αλλά και για την πέψη των τροφίμων.

Η εντερική περισταλτική σε κάθε τμήμα της πεπτικής οδού έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες. Πρώτα, το περιεχόμενο του στομάχου εισέρχεται στο δωδεκαδάκτυλο. Οι μυϊκές συσπάσεις σε αυτό συμβαίνουν ως απόκριση στη διέγερση των τοιχωμάτων με την τροφή· μπορεί να είναι αργές, αυξημένες ή γρήγορες. Συνήθως πολλά είδη περισταλτικών κυμάτων κινούνται ταυτόχρονα.

Στη νήστιδα και στον ειλεό, η κινητικότητα είναι λιγότερο έντονη. Στο παχύ τμήμα, το φαγητό χρειάζεται πολύ χρόνο για να αφομοιωθεί. Οι συσπάσεις συμβαίνουν λίγες μόνο φορές την ημέρα και μετακινούν το περιεχόμενο στον σφιγκτήρα του πρωκτού.

Λόγοι παραβίασης

Η ενισχυμένη, ενεργή εντερική κινητικότητα είναι ένας από τους τύπους εντερικής περισταλτικής, στην οποία συμβαίνουν συχνά συσπάσεις και η τροφή κινείται πολύ γρήγορα, χωρίς να έχει χρόνο να απορροφηθεί.

Οι λόγοι αυτής της δυσλειτουργίας μπορεί να είναι:

• ουσίες που ερεθίζουν υπερβολικά τα εντερικά τοιχώματα - φάρμακα, ξινά ή πικάντικα τρόφιμα.
• μεγάλη ποσότητα φαγητού?
• φλεγμονώδεις διεργασίες στα έντερα - κολίτιδα, εντεροκολίτιδα, γαστρίτιδα.
• ψυχοσυναισθηματική υπερφόρτωση, στρες, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Η αναστολή ή η απουσία περισταλτισμού, όταν οι συσπάσεις των τοιχωμάτων είναι σπάνιες, αργές ή απουσιάζουν καθόλου, συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους:

• συχνή και ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες.
• χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα - κολίτιδα, γαστρίτιδα.
• όγκοι - πολύποδες, καρκίνος.
• κοιλιακή χειρουργική?
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία - μυϊκή ατροφία, ορμονική ανισορροπία, χρόνιες παθολογίες.
• υποδυναμικός τρόπος ζωής?
• επιρροή των ναρκωτικών.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα των διαταραχών της εντερικής κινητικότητας εξαρτώνται από τον τύπο της.

Με αυξημένη, συχνή σύσπαση των μυϊκών τοιχωμάτων,:

• Σπασμωδικός πόνος. Ο ερεθισμός των τοιχωμάτων του εντέρου και η αυξημένη περισταλτικότητα οδηγούν σε απότομη και έντονη συστολή των τοιχωμάτων του. Το σύμπτωμα αυξάνεται μετά το φαγητό, τη λήψη φαρμάκων και μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Συχνές κενώσεις, μερικές φορές χαλαρές (διάρροια).
• Αυξημένος σχηματισμός αερίων, φούσκωμα.
• Αλλαγές στη φύση των κοπράνων: γίνεται υγρό, εμφανίζεται βλέννα και μερικές φορές ραβδώσεις αίματος.
• Μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, υπάρχει η αίσθηση ότι τα έντερα δεν έχουν αδειάσει τελείως.

Η αδύναμη εντερική κινητικότητα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Κοιλιακός πόνος ποικίλης εντόπισης και έντασης. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορούν να εκδηλωθούν είτε ως ελάχιστα αισθητή δυσφορία είτε ως έντονες κράμπες. Συχνά αυτό το σύμπτωμα υποχωρεί μετά την αφόδευση, την απελευθέρωση αερίων, κατά τη διάρκεια του ύπνου και εντείνεται μετά το φαγητό.
• Υπερβολικός σχηματισμός αερίων, φούσκωμα.
• Δυσκοιλιότητα. Οι διαταραχές των κοπράνων αυτού του τύπου είναι επίμονες, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις εναλλάσσονται με διάρροια και αν αφεθούν χωρίς θεραπεία γίνονται χρόνιες.
• Η αύξηση βάρους συμβαίνει λόγω διαταραχών στην πέψη και στις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
• Σημάδια μέθης: επιδείνωση της γενικής υγείας, αδυναμία, πονοκέφαλοι, κακή διάθεση, αλλεργικές αντιδράσεις, δερματικά εξανθήματα. Η παρατεταμένη παρουσία επεξεργασμένων τροφίμων στα έντερα οδηγεί στην απορρόφηση των τοξινών από αυτά.

Διαγνωστικά

Για να μάθετε πώς να αποκαταστήσετε και να ομαλοποιήσετε την εντερική κινητικότητα, είναι απαραίτητο να μάθετε τη φύση της διαταραχής και τις αιτίες της.

Το ελάχιστο σύνολο διαγνωστικών μεθόδων περιλαμβάνει:

• Δακτυλική εξέταση.
• Συμπρόγραμμα - ανάλυση κοπράνων για εντοπισμό δυσβίωσης και άλλων πεπτικών διαταραχών.
• Η ενδοσκόπηση είναι μια οργανική εξέταση του εντέρου.
• Η ιριγοσκόπηση είναι μια ακτινογραφία με την εισαγωγή σκιαγραφικού στα έντερα.

Σε δύσκολες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί υπερηχογράφημα των οργάνων της κοιλιάς και της πυέλου και αξονική τομογραφία. Με βάση τα αποτελέσματα των δεδομένων που ελήφθησαν, ο γιατρός κάνει μια διάγνωση και συνταγογραφεί θεραπεία.

Σε τι οδηγούν οι διαταραχές της εντερικής κινητικότητας;

Η κακή εντερική κινητικότητα συμβάλλει στη στασιμότητα των κοπράνων. Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ενεργά εκεί και αρχίζουν οι διαδικασίες σήψης. Οι τοξίνες που προκύπτουν απορροφώνται στο αίμα και ταξιδεύουν σε διάφορα όργανα, διαταράσσοντας τη λειτουργία τους.

Το συκώτι είναι το πρώτο που υποφέρει. Λαμβάνοντας αυξημένο φορτίο, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη λειτουργία φιλτραρίσματος. Τα σημάδια μέθης του σώματος αυξάνονται: πονοκέφαλοι, λήθαργος, υπνηλία, μειωμένη διάθεση, επιδείνωση του δέρματος και των μαλλιών, εμφάνιση ακμής και άλλα εξανθήματα.

Η αντίστροφη περισταλτισμός του λεπτού εντέρου και του στομάχου μπορεί να οδηγήσει σε καούρα, ρέψιμο και έμετο. Οι έντονες και συχνές συσπάσεις των τοιχωμάτων προκαλούν διάρροια, η οποία είναι επικίνδυνη λόγω αφυδάτωσης.

Με μεγάλη απώλεια υγρών, αναπτύσσονται ρίγη, ταχυκαρδία και ζάλη. Εάν δεν παρέχεται ιατρική βοήθεια, αυτές οι καταστάσεις εξελίσσονται σε δύσπνοια, σπασμούς, έμετο και αυξημένο καρδιακό ρυθμό.

Μια άλλη επιπλοκή της αυξημένης εντερικής κινητικότητας είναι η ανεπαρκής απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Θεραπεία

Η διαταραχή της εντερικής κινητικότητας απαιτεί θεραπεία, καθώς σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Η θεραπεία πραγματοποιείται ολοκληρωμένα και περιλαμβάνει τη διόρθωση της διατροφής, την εκτέλεση ειδικών σωματικών ασκήσεων και τη λήψη φαρμάκων. Ο γιατρός κάνει όλες τις συνταγές αφού διαπιστώσει την αιτία των παραβιάσεων και προσδιορίσει τη φύση τους.

Η θεραπεία της υποτονικής εντερικής και γαστρικής περισταλτικής στοχεύει στην τόνωση της. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες από τη διατροφή: γλυκά, λιπαρά τρόφιμα. Απαγορεύονται επίσης τροφές που αυξάνουν τον σχηματισμό αερίων και τη ζύμωση: όσπρια, βραστά αυγά, φρέσκα αρτοσκευάσματα, φρέσκο ​​γάλα.

Η βάση του καθημερινού μενού πρέπει να είναι λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, πίτουρο - πηγές φυτικών ινών. Πρέπει να τρώτε φαγητό συχνά και σε μικρές μερίδες. Πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό όλη την ημέρα.

Όταν οι διατροφικές αλλαγές δεν επαρκούν, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα για την ενίσχυση της εντερικής κινητικότητας:

• αύξηση του μυϊκού τόνου των τοιχωμάτων (Vasopressin, Proserin).
• καθαρτικά (άλατα Epsom, καστορέλαιο, Senade, Regulax, μαγνησία).

Τα φάρμακα δεν συνταγογραφούνται πάντα από γιατρό, καθώς η εντερική κινητικότητα μπορεί να αυξηθεί με τη διόρθωση της διατροφής και των σωματικών ασκήσεων που στοχεύουν στην τόνωση της ροής του αίματος και την ενίσχυση των κοιλιακών μυών.

Ένα κατά προσέγγιση σύμπλεγμα πρωινών ασκήσεων θα μπορούσε να είναι κάπως έτσι:

1. Άσκηση «ποδήλατο» ξαπλωμένο ανάσκελα. Εκτελέστε 25 φορές.
2. Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα πόδια σας και τραβήξτε τα στο στήθος σας, κρατήστε για 5 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Εκτελέστε 10-12 φορές.
3. Ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώστε τα πόδια σας ίσια και πίσω από το κεφάλι σας, χαμηλώστε τα αργά. Εκτελέστε 10-12 φορές.
4. Όρθιος με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, στρίψτε το σώμα σας αριστερά και δεξιά. Εκτελέστε 10-12 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
5. Περπατήστε στη θέση για 3-5 λεπτά.

Με αυξημένες και συχνές συσπάσεις των τοιχωμάτων του εντέρου συνταγογραφείται άλλη θεραπεία, αφού σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να μειωθεί η περισταλτικότητα. Η δίαιτα συντάσσεται μεμονωμένα, με βάση τις παρατηρήσεις του ασθενούς.

Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ποιες τροφές προκαλούν ερεθισμό και ανάπτυξη σπασμών. Τις περισσότερες φορές αυτά είναι τα πικάντικα, τα καπνιστά, τα λιπαρά τρόφιμα, τα ανθρακούχα ποτά και το αλκοόλ και το γάλα. Προϊόντα για τη μείωση της εντερικής κινητικότητας - μαγειρευτά και βραστά λαχανικά, ρύζι, βρώμη, ζελέ.

Για την εξάλειψη της αυξημένης εντερικής κινητικότητας, συνταγογραφούνται φάρμακα που την επιβραδύνουν: Imodium, Loperamide, Lopedium, Diara. Η θεραπευτική γυμναστική στοχεύει στη χαλάρωση των μυών, οι σωματικές ασκήσεις συνδυάζονται με την αναπνοή. Κατά την επιλογή τους, το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε την πίεση στους κοιλιακούς μύες.

Αρχική θέση: όρθιος στα τέσσερα ή ξαπλωμένος ανάσκελα. Οι ασκήσεις από τη γιόγκα, το Pilates («γάτα», τέντωμα των λοξών μυών) είναι κατάλληλες.

Πρόληψη

Δεδομένου ότι συχνά δεν είναι εύκολο να δημιουργηθεί περισταλτική σε έναν ενήλικα, αξίζει να δοθεί προσοχή στην πρόληψη των παραβιάσεων της:

• επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να εντοπίσετε και να εξαλείψετε έγκαιρα ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• διατηρήστε μέτρια σωματική δραστηριότητα - περπάτημα και ποδήλατο, επίσκεψη στην πισίνα κ.λπ.
• ακολουθήστε μια δίαιτα και ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή - μια δίαιτα για φυσιολογική εντερική κινητικότητα περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, την αποφυγή γλυκών, οσπρίων, αρτοσκευασμάτων, πικάντικων και καρυκευμένων τροφίμων.

Η εντερική περισταλτική είναι η ικανότητά της να συστέλλει ρυθμικά τα τοιχώματα. Είναι απαραίτητο για τη μετακίνηση της τροφής από το στομάχι στον πρωκτό, καθώς και για την πέψη της.

Εάν διαταραχθεί η περισταλτική, εξασθενεί ή ενισχύεται. Και οι δύο καταστάσεις φέρνουν δυσφορία, επιπλοκές και απαιτούν θεραπεία. Για να αποκατασταθεί η κανονική λειτουργία του εντέρου, είναι απαραίτητη η διατροφική διόρθωση, η φαρμακευτική αγωγή και η σωματική άσκηση.

Χρήσιμο βίντεο για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου