Масло растительное и лимонный сок. Для красоты кожи и волос

Мёд, оливковое масло, лимон. Нет, это не перечень ингредиентов для приготовления маринада или заправки к салату. Это целебная смесь, которая поможет сбросить лишний вес, минимизировать уровень холестерина, ускорить обмен веществ и даже улучшить внешний вид. О том, в каких случаях применять народное средство и как правильно это делать - далее в статье.

Приобрести можно напрямую с нашей пасеки "Свій мед".

Полезные свойства лимона, меда, оливкового масла

Качественное оливковое масло содержит в себе мононенасыщенные жиры и жирные кислоты, среди которых преобладает Омега-3. Они способствуют комплексному очищению организма: активизируют выведение шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина, рассасывают бляшки в сосудах и предупреждают развитие атеросклероза. Кроме того, в масле содержится линолевая кислота, необходимая для идеального состояния кожи и волос.

Мёд и оливковое масло имеют схожие черты в перечне своих полезных свойств. Пчелопродукт также оказывает положительное воздействие на работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, идеально дополняя действие масла. Кроме того, он оказывает антибактериальное, противовоспалительное и регенеративное воздействие, может применяться как природный пробиотик, а также насыщает организм большим количеством витаминов (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) и минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо и др.).

Лимон идеально дополняет этот тандем. Он является щедрым источником витамина С, что превращает цитрус в антиоксидант. Он укрепляет иммунитет, способствует регенерации, регулирует процессы кроветворения и пищеварения, повышает эластичность стенок сосудов и участвует в синтезе коллагена, что необходимо для здоровья костей. Лимон также известен как народное средство для похудения: он активизирует процесс расщепления жировых клеток и препятствует образованию новых.

Статьи в тему :

Мед с лимоном от простуды

Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио

Подобный спектр полезных свойств позволяет вывести 6 основных причин применять мед, сок лимона и оливковое масло:

для нормализации процессов пищеварения и профилактики запоров
для избавления от лишнего веса
для очистки сосудов и снижения уровня холестерина в крови
для оздоровления печени
для лечения кашля
для красоты кожи и волос

Кроме того, смесь можно употреблять при борьбе с простудой и гриппом, а также в целях профилактики сезонных вирусных заболеваний.

Лимон, мед, оливковое масло: рецепты

Как приготовить мед, лимон и оливковое масло? Рецепт зависит от того, какого целебного эффекта Вы хотите добиться. Предлагаем Вашему вниманию ТОП-6 самых популярных народных рецептов.

Для нормализации процесса пищеварения

Классический рецепт, который ускоряет обмен веществ, нормализует микрофлору кишечника и является профилактикой вздутия и запоров.

2 средних лимона вымыть и выжать из них сок. Добавить 100 грамм пчелиного меда и 50 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать пару часов в холодильнике.

Как принимать : употреблять мед, лимон, оливковое масло натощак, по 1 столовой ложке 1 раз в день. Продолжительность курса - 2 месяца. Повторять его рекомендуется дважды в год.

Статьи в тему :

Мед как средство при пищевом отравлении

Лечебные диеты с медом при болезнях ЖКТ

Для похудения

Рецепт мёда, лимона, оливкового масла с добавлением имбиря - отличный способ избавиться от ненавистных лишних килограммов в кратчайшие сроки.

1 лимон среднего размера вымыть и нарезать крупными частями (вместе с кожурой), пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Параллельно натереть на терке 50 грамм свежего корня имбиря и добавить в цитрусовую кашицу. Заправить смесь 100 граммами меда, 50 мл оливкового масла и перемешать до однородности.

Как принимать : употреблять смесь лимона, меда и оливкового масла натощак 2 раза в день - по 1 чайной ложке. При желании, смесь можно запить небольшим стаканом воды или зеленого чая. Полный курс - не более 2-х месяцев.

Для очищения сосудов

Согласно отзывам, лимонный сок, мед и оливковое масло в сочетании с чесноком отлично справляются с очисткой сосудов, снижая уровень холестерина и способствуя рассасыванию холестериновых бляшек.

5 штук лимонов среднего размера вымыть и нарезать частями, не очищая от кожуры. 5 головок чеснока очистить. Оба ингредиента пропустить через мясорубку. В полученную кашицу добавить 500 грамм меда и 200 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать в холодильнике в течение недели.

Статья в тему : Очищающая смесь: чеснок, лимон и мед

Как принимать : употреблять такую смесь следует по 1 столовой ложке 1 раз в день (утром, натощак). Полный курс - 1 месяц. При необходимости, сделать 4-недельный перерыв и повторить.

Для здоровья печени

Согласно отзывам, мед, лимон и оливковое масло натощак помогут нормализовать работу печени, восстановить поврежденные клетки, избавиться от горечи во рту, приступов изжоги и боли в правом подреберье.

Смешать 200 мл оливкового масла и 200 грамм меда. Добавить по 1 столовой ложке лимонного сока и яблочного уксуса. Перемешать до однородности и оставить в холодильнике для хранения.

Как принимать : по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Статьи в тему :

Чем полезен яблочный уксус с медом?

Для лечения кашля

Лимон, мёд и оливковое масло - проверенный годами рецепт от кашля. С помощью ингредиентов можно приготовить действенный сироп:

Из 3 лимонов выжать сок. Добавить 150 грамм меда и 50 мл оливкового масла. Слегка подогреть на водяной бане, перемешивая до однородности. Переложить в стеклянную посудину и настаивать в течение суток.

Как принимать : 1 чайную ложку сиропа растворить в стакане теплого молока. Выпивать 2 раза в день. Второй прием лучше запланировать перед сном. Принимать до полного выздоровления.

Статья в тему : Молоко с медом: прощай, кашель!

Для красоты кожи и волос

Маска для лица с оливковым маслом, медом и лимоном - отличное средство для экспресс-увлажнения кожи, ее омоложения и борьбы с угревой сыпью. Также она эффективна для волос: помогает их укрепить, восстановить после повреждений и усилить привлекательный блеск.

Рецепт №1: увлажнение для лица

Смешать по 1 чайной ложке оливкового масла, меда и сливок (не менее 30% жирности). Добавить несколько капель лимонного сока. Перемешать. Нанести маску для лица из меда и оливкового масла на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Рецепт №2: омоложение для лица

1 столовую ложку пчелопродукта перемешать с 1 чайной ложкой лимонной цедры и небольшим количеством цитрусового сока. Добавить небольшое количество овсяных хлопьев, чтобы получилась вязкая консистенция. Нанести маску с оливковым маслом и медом на лицо и зону декольте на 20 минут, после - смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Рецепт №3: от прыщей

Белок 1 куриного яйца немного взбить до появления пены. Добавить по 1 чайную ложку пчелопродукта и масла, а также несколько капель лимонного сока. Перемешать. Наносить в несколько слоев: как только предыдущий подсохнет, намазывать следующий. Оставить на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Статья в тему : Лечение угревой сыпи при помощи меда

Рецепт №4: укрепление и восстановление для волос

Из ½ лимона выжать сок. Развести в нем 2 столовых ложки меда и 1 столовую ложку оливкового масла. Перемешать до однородности. Нанести на сухие волосы у самых корней, втирая в кожу головы. Обернуть полотенцем или пищевой пленкой. Оставить на 30-40 минут, после - смыть теплой водой и помыть голову шампунем.

Рецепт №5: увлажнение и блеск для волос

Сок ½ лимона соединить с 2 столовыми ложками пчелопродукта. В смесь добавить по 1 столовой ложке оливкового масла и глицерина. Перемешать. Нанести маску по всей длине волос. Укутать в полотенце или спрятать под шапочку. Оставить на 40 минут. Смыть теплой водой с использованием шампуня и бальзама-ополаскивателя.

Статья в тему : Медовая маска - классический рецепт для волос любого типа

Как правильно выбирать ингредиенты?

Мёд, оливковое масло и лимон следует выбирать с особой тщательностью - только в таком случае употребление смеси принесет реальный результат.

Выбирая оливковое масло, обращайте внимание на текст этикетки. Так, место производства должно совпадать с местом разлива. Если есть отметка “Extra virgin” - это хороший знак. А вот товары со словами “Virgin” и “Pomace” покупать не стоит - их качество значительно ниже. Сама бутылка масла должна быть из темного стекла.

Выбор лимона - задача гораздо более простая. Достаточно убедиться, что цитрус имеет ровную поверхность и такой же однородный оттенок. Кроме того, лучше покупать лимоны с тонкой кожицей - в них нет характерной горечи.

Противопоказания

Согласно отзывам, эликсир молодости мед, лимон и оливковое масло также имеет свои противопоказания:

аллергия на любой из компонентов смеси
гипертония
холецистит
острые воспалительные заболевания ЖКТ
камни в почках

Источник

Википедия : Пчелиный мед , Лимон , Оливковое масло

Видео "Очищение печени оливковым маслом, медом и лимоном"

Печень - это орган, отвечающий за сложнейшие процессы в человеческом организме, в том числе и за метаболизм. От того, насколько качественно печень справляется со своими функциями, зависит работа всех систем. Ежедневно человек употребляет в пищу множество вредных веществ, консервантов и красителей, что не может не сказываться на здоровье. На долю печени выпадает выведение всех токсинов из организма. Именно поэтому очень важно следить за здоровьем этого органа и регулярно проводить его очищение. Сегодня мы расскажем о том, что такое чистка печени оливковым маслом и Противопоказания, показания и отзывы специалистов также будут описаны в статье.

Признаки загрязнения печени

Печень считается естественным фильтром организма. Она способна быстро нейтрализовать губительное воздействие консервантов, красителей, стабилизаторов, эмульгаторов и других вредных веществ. Нарушение функционирования печени негативно сказывается на всех органах и системах. Во-первых, расстройство обмена веществ приводит к загрязнению насыщенная вредными веществами, разносится по всему организму и вызывает различные заболевания. Во-вторых, этот орган сильно подвержен влиянию лекарственных препаратов. Если она не справляется со своими функциями, то терапия каких-либо заболеваний не только не улучшает здоровье, а еще больше загрязняет печень. Рассмотрим основные признаки, свидетельствующие о нарушении работы этого органа:

частые головные боли;
побледнение кожи;
появление белого или желтого налета на языке;
тяжесть в желудке;
вздутие, запоры;
регулярная тошнота;
горький привкус во рту.

Методы очищения печени

Очень часто симптомы загрязнения печени проявляются не сразу. Именно поэтому врачи рекомендуют регулярно проводить чистку всего организма. Это позволит улучшить общее состояние, снизить риск развития серьезных заболеваний и воспрепятствует прогрессированию многих хронических недугов. Чистка печени является вторым этапом в системе полного очищения организма. Ее рекомендуют проводить после выведения шлаков, токсинов и других вредных веществ из кишечника. Основные методы :

При помощи настойки шиповника. Курс лечения составляет 17 дней. При этом лекарство следует пить 1 раз в три дня.
Чистка печени отваром корня девясила. Данное средство не только быстро выводит из печени а и очищает желчные протоки.
С помощью масла растительного происхождения и сорбита.
Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Отзывы врачей свидетельствуют, что это один из самых эффективных методов выведения из организма шлаков и токсинов. О нем мы поговорим подробнее.

Полезные свойства оливкового масла

Оливковое масло обладает ярко выраженным желчегонным эффектом и является эффективным средством для чистки печени. В его состав входит олеиновая кислота. Это вещество полностью растворяется в кишечнике и принимает активное участие в процессе метаболизма. Оливковое масло благодаря высокому содержанию жирных ненасыщенных кислот способствует быстрому расщеплению холестерина и выведению его из организма. Следует отметить, что данное средство препятствует образованию камней.

Для очистки печени врачи рекомендуют использовать специальное нефильтрованное оливковое масло экстра-класса. Его главным производителем и импортером является Италия. Extra Virgin Olive Oil - залог того, что эффективной будет любая чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (фото оригинальной упаковки представлено ниже).

Следует отметить, что для выведения из организма вредных шлаков и токсинов могут использоваться и другие кукурузное, льняное, рапсовое.

Полезные свойства лимонного сока

Лимон обладает целым рядом полезных свойств. Среди них важно выделить следующие:

укрепляет иммунитет;
принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях в организме;
благотворно воздействует на органы дыхательной системы;
укрепляет стенки мелких сосудов;
противовоспалительные и дезинфицирующие свойства.

Сок лимона активно используется при чистке печени. Это вещество повышает уровень кислотности в желудке, что, в свою очередь, способствует ускорению сокращений стенок кишечника и быстрому выбросу желчи.

Для чистки печени можно использовать и другие фруктовые соки (например, грейпфрутовый или клюквенный).

Подготовка к очищению печени

Процедура очищения печени с помощью масла оливы и сока лимона требует тщательной подготовки. Рассмотрим основные ее этапы.

Данную процедуру можно проводить только после очищения кишечника.
За несколько суток до чистки следует отказаться от алкоголя и жирной пищи. В это время рекомендуется пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки (например, яблочный или свекольный).
За день до процедуры следует исключить из рациона все мясные блюда. В это время врачи рекомендуют питаться пищей растительного происхождения.
За день до чистки в 7 вечера можно выпить лекарственную слабительную соль.
Перед сном сделайте очистительную клизму.

Чистку печени противопоказано проводить женщинам в период менструации, беременности и лактации, а также людям, страдающим воспалительными заболеваниями желудка и кишечника.

Диета в период очищения организма

В период чистки организма от вредных веществ, шлаков и токсинов врачи советуют придерживаться специальной диеты. В это время следует исключить из рациона питания следующие продукты:

Очищенные углеводы (зерновые и сахар). Они отличаются высоким содержанием глюкозы, которая мешает нормальному функционированию печени.
Искусственные жиры и масла. В период очищения организма следует отказаться от жирной пищи, консервантов, маргарина.
Мясо, так как оно дает большую нагрузку на печень.
Морепродукты и рыба.
Алкоголь.

В период очищения печени и организма в целом следует употреблять как можно больше фруктов (которые насыщены полезной клетчаткой), овощей, цельных злаков, бобовых. Ежедневно рекомендуется пить зеленый чай.

Процедура очищения

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (рецепт состава указан ниже) проводят вечером перед сном. Однако подготовку к процедуре следует начать с самого утра.

Утром выпейте 100 мл яблочного сока, а затем легко позавтракайте.
Перед обедом рекомендуется выпить успокаивающий отвар трав пустырника или синеголовника. Кроме того, можно употребить настойку валерианы.
До 7 вечера разотрите в порошок две таблетки но-шпы и выпейте их.
Вечером (после 19:00) следует переходить непосредственно к очищению. Предварительно необходимо подготовить 1 стакан оливкового масла и 1 стакан свежевыжатого сока лимона. При этом каждое средство рекомендуется слегка подогреть.
Лягте на кровать и приложите к животу (в области печени) грелку.
Каждые 15 минут выпивайте по 1 ст. л. каждого средства.
Через несколько часов после употребления лекарства начинается выведение из печени и желчных путей камней и вредных веществ.
В 11 вечера уберите грелку и отправляйтесь спать.

Период восстановления после очищения печени

На следующее утро после проведения процедуры необходимо сделать очистительную клизму, используя не менее 6 л воды. В этот день следует придерживаться специальной диеты, исключив из рациона жирную пищу, мясо и рыбу. Также утром рекомендуется выпить пол-литра свежевыжатого яблочного или морковного сока.

На следующий день следует придерживаться диеты и употреблять исключительно пищу растительного происхождения (овощные и фруктовые соки, зерновые каши, бобовые).

Начиная с четвертого дня после проведения процедуры следует постепенно переходить на привычный режим. В этот период можно употреблять нежирное мясо, зерновые, фрукты и овощи. В период восстановления важно исключить из рациона питания всю жирную пищу, разнообразные копчености, грибы, белый хлеб.

Очищение организма народными средствами Юрий Константинов

Чистка печени растительным маслом и соком лимона

Для проведения очищения печени вам понадобится один стакан растительного масла, оно может быть оливковым, кукурузным, подсолнечным, горчичным, и один стакан лимонного сока.

И масло, и сок лимона необходимо подогреть до 35 градусов.

После трех суток подготовки (фруктово-овощная диета) утром сделайте себе клизму. Подготовьте грелку с очень горячей водой, оберните ее полотенцем так, чтобы не обжигала. Подготовьте себе интересную книгу, включите телевизор, короче – настройтесь на то, что вечер вам придется пролежать.

В обед положите на область печени грелку, а вечером в пределах 7–8 часов принимайтесь за очищение.

Лягте так, чтобы грелка у вас была под печенью, то есть у подреберья с правого бока. Устройтесь удобнее.

Предварительно рядом с собой поставьте 1 стакан лимонного сока и 1 стакан растительного (лучше оливкового) масла. Налейте в рюмку 3 столовые ложки сока и осторожно влейте 3 столовые ложки масла, не смешивая, выпейте этот коктейль. Другие методики позволяют выпить сначала масло и затем запить соком, не смешивая их в коктейль.

Не меняя положения и не убирая грелки, почитайте в спокойной обстановке или посмотрите по телевизору приятную передачу.

Через 15 минут выпейте следующую рюмку коктейля.

Следите за тем, чтобы положенная под правый бок грелка вас грела, и если температура ее покажется вам недостаточной, снимите с нее часть полотенца или поменяйте грелку.

Спустя полтора часа после проделанной процедуры присядьте на пятки, заложите в левую ноздрю ватку и начните дышать через правую ноздрю. На язык посыпьте немного жгучего перца. Не стоит забывать и про область печени. На нее нужно наложить аппликатор Кузнецова, который должен быть снабжен именно металлическими иглами. Это ускорит выработку энергии и теплоты, которые будут направлены непосредственно в область печени. Дыхание через одну ноздрю должно продолжаться в течение 15–30 минут. После этого сделайте перерыв на час и повторите все заново, но с другой ноздрей. Не забывайте о том, что дышать нужно медленно. Не спешите. При вдохе и выдохе старайтесь втягивать и выпячивать живот. Таким образом, будет осуществляться массаж печени, который, в свою очередь, усилит процесс ее очищения. После проделанных дыхательных упражнений отправляйтесь в постель. Результат не заставит себя долго ждать.

Вся процедура очистки печени должна проходить в спокойной обстановке. Не нервничайте, успокойтесь и думайте о хорошем.

В первый раз постарайтесь, чтобы рядом с вами был кто-нибудь, так как очистительная реакция может быть столь сильной, что, возможно, потребуется помощь постороннего, сердечные капли и нашатырь.

Вы должны осознать, что ни сок лимона, ни оливковое масло, ни коктейль из этих продуктов никакого вреда вам не принесут и принести не могут. Но если вы убеждены в том, что ваш организм не терпит сока или масла и если вдруг у вас возникнут позывы на рвоту – постарайтесь прекратить питье коктейля, когда почувствуете, что еще глоток – и все выбросится наружу. Само собой, меньшее количество коктейля произведет меньший эффект при очищении печени, но лучше уж хоть как-то промыть, чем вовсе не добиться ничего.

На следующее утро (у каждого это бывает по-разному), сходив в туалет, вы обнаружите размягченные зеленые билирубиновые камни различной величины или холестериновые пробки, похожие на нарезанные цилиндрические тела червей. Не пугайтесь, ибо вы уже от этого избавились.

Промойте кишечник обычной клизмой (с помощью кружки Эсмарха) и позавтракайте соком, легкой кашей или фруктами.

По количеству выпавших камней вы легко определите состояние своей печени и поймете, нужно ли повторить процедуру через некоторое время.

Если после первой очистки вы почувствуете тяжесть в области печени, это сигнал к повторению процедуры. Это дают знать о себе тронувшиеся с места нечистоты.

Обычно промывку, очистку печени проводят первый год каждый квартал; затем для профилактики – 1 раз в год.

Результат очистки печени вы увидите по своему самочувствию – у вас исчезнет утомляемость и произойдет резкая стимуляция деятельности всех органов.

Из книги Очищение для красоты и молодости автора Инна А. Криксунова

Чистка оливковым маслом и лимонным соком Что происходит во время чисткиНаконец-то мы добрались до знаменитой чистки с помощью оливкового масла и лимонного сока. Во время нее происходит мощный выброс желчи. Оливковое масло является сильным желчегонным средством, об этом

Из книги Диетическое питание автора Илья Мельников

Из книги Очищение организма народными средствами автора Юрий Константинов

Из книги Маски для волос и кожи головы автора Елена Владимировна Доброва

МАСКА С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ И СОКОМ ЛИМОНА Ингредиенты3 ст. л. растительного (льняного, конопляного, подсолнечного или оливкового) масла, 1 ч. л. лимонного сока.Способ приготовления и примененияРастительное масло поместить на медленный огонь и слегка подогреть на водяной

Из книги Как не превратиться в Бабу Ягу автора Доктор Нонна

Дюбаж с оливковым (растительным) маслом и лимонным соком Этот способ не рекомендуется применять людям с повышенной кислотностью желудочного сока.В день процедуры пейте больше теплой, почти горячей жидкости, чтобы прогреть внутренние органы и расширить сосуды. Горячее

Из книги Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма автора Алла Валерьяновна Нестерова

Чистка растительным маслом за 5 недель Эта чистка рассчитана на 5 недель и поэтому действует довольно мягко на организм.В течение 1-й недели каждое утро натощак выпивать по 3 мл растительного масла.Всю 2-ю неделю выпивать утром натощак по 5–6 мл растительного масла, запивая

Из книги Лечим авитаминоз народными средствами автора Юрий Константинов

Чистка растительным маслом за 4 дня Эта схема более радикальная и проводится за 4 дня, поэтому действует на организм более резко.Первый день.Утром натощак сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды. На завтрак необходимо съесть 3 яблока и несколько ягод

Из книги 100 рецептов при авитаминозе. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Ирина Вечерская

Чистка растительным маслом за 1–2 недели По этой схеме не нужно пить растительное масло, а лишь использовать его для полоскания рта. Для этого 1–4 раза в день набирать в рот 20 мл растительного масла и энергично взбалтывать его языком в течение 15–20 минут. Затем, когда масло

Из книги Восстанавливаем печень народными методами автора Юрий Константинов

Из книги Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев автора Свами Брахмачари

Чай с соком лимона и ягодами Возьмите 2 ч. ложки черного чая, 1 ст. ложку ягод черники, 2 ст. ложки измельченных ягод шиповника, сок половины лимона. Чернику и шиповник залейте холодной водой, доведите до кипения, процедите и залейте приготовленным отваром чай. Настаивайте 7

Из книги Защити своё тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления автора Светлана Васильевна Баранова

Чистка печени растительным маслом и соком лимона Для проведения очищения печени вам понадобится один стакан растительного масла, оно может быть оливковым, кукурузным, подсолнечным, горчичным, и один стакан лимонного сока. И масло, и сок лимона необходимо подогреть до

Из книги Лечимся имбирем. Целители с грядок автора Ирина Евгеньевна Колесова

Чистка печени яблочным соком Подготовительный период перед очищением печени должен составлять неделю и состоять из вегетарианского питания с регулярной очисткой кишечника. Дальше можно приступать уже непосредственно к чистке печени.Первый день очищения печени будет

Из книги автора

Чистка печени растительным маслом и соком лимона Для проведения очищения печени вам понадобится один стакан растительного масла, оно может быть оливковым, кукурузным, подсолнечным, горчичным, и один стакан лимонного сока.И масло, и сок лимона необходимо подогреть до 35

Из книги автора

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком В стакан тёплой воды добавьте 1 дес. ложку лимонного сока или яблочного уксуса и 1 ч. ложку оливкового масла. Выпейте раствор через соломинку перед сном. Область печени смажьте мазью «Финалгон», разбавленной сливочным

Из книги автора

Маска с кунжутным маслом и соком лимона Требуется: 2 ст. л. кунжутного масла, 1 ст. л. тертого корня имбиря, 1 ч. л. лимонного сока.Приготовление. Масло, имбирь и сок лимона смешайте.Применение. Смесь нанесите массажными движениями на кожу головы, смойте через

Среди всего разнообразия рецептов очищение печени оливковым маслом считается одним из самых агрессивных и в то же время самым быстрым способом восстановления нормальной функции печени. Чистка печени оливковым маслом зарекомендовала себя как слегка экстремальный вид оздоровления организма. Но, как показывает практика, он остается востребованным у многих сторонников народной медицины.

Действие оливкового масла основывается на его желчегонных свойствах. Усиленное выделение желчи способствует выведению шлаков, токсинов и прочей «грязи», накопившейся в организме. Лимонный сок же размягчает мелкие камешки в желчном пузыре, растворят холестерин, повышает эластичность сосудистых стенок.

Подготовительный этап необходим для «смягчения и прогревания» организма и является обязательной составляющей очищения печени оливковым маслом. Он включает:

употребление свежевыжатого яблочного сока в течение 3 дней перед процедурой;
путем проведения клизм (1-2 раза в сутки на протяжении 3 дней);
посещение сауны, принятие горячих ванн, физическую активность;
осуществление диагностических мероприятий (титриметрический анализ, УЗИ) с целью исключения возможных осложнений.

Процедуру очищения оливковым маслом и соком лимона категорически запрещено проводить больным сахарным диабетом, острыми заболеваниями внутренних органов, инфекционными и простудными болезнями, беременным и кормящим женщинам, а также людям с высокой кислотностью желудочного сока.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком

Все нижеперечисленные действия желательно начинать в шесть-семь часов вечера, чтобы на утро увидеть результаты очищения наглядно:

Берем 1 стакан (200 мл) оливкового масла и такое же количество лимонного сока, немного подогреваем. Ставим перед собой, настраиваемся на благополучный исход мероприятия.
Делаем глоток оливкового масла, затем глоток сока; в течение 15 минут отдыхаем. По истечении этого времени повторяем – немного масла, немного сока; опять перерыв. По такому принципу выпиваем все содержимое стаканов.
Ложимся в теплую постель, на область печени кладем теплую грелку и засыпаем. Таким образом, создаются максимально комфортные условия для эффективного очищения.

Ночью или уже утром придется сходить несколько раз в туалет. Консистенция и внешний вид испражнений как минимум удивят: черная слизь, зеленоватые или коричневатые образования, похожие на камешки, – это еще не весь перечень того, что можно увидеть после посещения туалета.

Печень — одна из самых значимых частей тела человека. Она отвечает за фильтрацию попадающих в кровь из пищи и лекарств элементов. Ежедневно клетки органа вбирают в себя токсины, красители, консерванты в огромном количестве. Оберегая здоровье всего организма, печень часто перестает справляться с наплывом вредных веществ и страдает сама.

В моменты наибольших загрязнений печени выходят из строя все жизненно важные системы . Происходит нарушение метаболизма, кровь насыщается ядами, начинают проявляться различные заболевания. Первыми симптомами тревоги становятся головная боль, тошнота, налет на языке, горечь во рту, потускневший цвет кожи. За ними приходят расстройства ЖКТ , более серьезные проблемы.

Чтобы не доводить до критического состояния, важно помогать органу периодическим очищением . Процедуры с помощью корня девясила, настойки шиповника, растительных масел и сорбита хорошо выводят из желчегонных протоков все лишнее. Одной из наиболее знаменитых, хотя несколько экстремальных, чисток является курс приема оливкового масла с лимонным соком.

Оливковое масло

Продукт имеет ярко выраженный противовоспалительный эффект. Кроме того, он хорошо подгоняет выработку желчи, что очень значимо для обновления печени. Олеиновая кислота в составе способствует ускорению обмена веществ. Остальные насыщенные жиры помогают расщеплять и выводить лишний холестерин из клеток. Немаловажным для органа является свойство оливкового масла увлажнять стенки, выталкивая соли. Таким образом выводятся мелкие камни и проводится профилактика образования крупных отложений.

Для чистки рекомендуется использовать продукт extra virgin класса. Только в нерафинированном сорте присутствует вся возможная польза. Может быть произведена замена на любое масло холодного отжима растительного происхождения: подсолнечное, рапсовое, льняное, кукурузное и т.д.

Лимонный сок

Сок плодов лимонного дерева также обладает способностью снимать воспаления. Дополнительно он дезинфицирует, укрепляет сосуды, стимулирует окислительно-регенеративные реакции. При чистке данный цитрус играет роль для вывода желчи из организма. Кислота повышает Ph в желудке, провоцирует сокращение кишечника и его опорожнение от отходов.

Необходимо использовать только свежевыжатый сок из лимона хорошего качества . Если достать такой фрукт затруднительно или человек страдает псориазом, гастритом, язвой, заменой могут стать клюквенный, яблочный, грейпфрутовый, иной более мягкий сок с кислым вкусом (без содержания сахара).

В данной статье подробно рассказываем, как применять облепиховое масло для лечения желудка.
О всех способах использования кокосового масла в пищу, которые вернут здоровье и красоту, читайте .
выясняем все чудодейственные свойства масла из корня имбиря и советуем самые эффективные методы его применения.

Этапы проведения чистки

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком – процесс, требующий тщательного подхода, терпения и времени. Процедура проводится постепенно. Этапы плавно сменяют друг друга, подводя орган к обновлению с минимальным стрессом. Вся очистка занимает в совокупности 14 дней.

Подготовка

За 2 недели

Начинать очищение следует с перехода на специальное питание. Чтобы печень легче отдавала накопленные токсины, необходимо прекратить засорять ее.

Из меню полностью исключаются : алкогольные, кофеиносодержащие, сладкие напитки (особенно газированные), жареная, мучная, жирная пища, грибы, майонез, молочные продукты. Необходимо следить, чтобы в рационе было минимум рафинированных сахаров, искусственных добавок, консервантов. Желательно начать снижение употребления мяса, рыбы и прочих животных продуктов.

Основой меню должны стать овощи, фрукты богатые клетчаткой, цельнозерновые культуры, бобовые, зеленый и травяные чаи. Допускается оставить ржаной хлеб или хлеб грубого помола в небольшом количестве (1-2 кусочка в день). Перед каждым завтраком и на ночь рекомендуется выпивать по стакану теплой воды с 1 ч.л. меда. Так начнется размягчение камней и протоков.

На этой же стадии потребуется отказаться от химических витаминов и лекарств (за исключением необходимых для поддержания жизни). Препараты сильно нагружают печень, что не нужно перед чисткой.

Стоит начать физические упражнения . Дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, легкая ежедневная зарядка помогут расшевелить все скопления в печени для дальнейшей эвакуации. Примером упражнений может служить такой комплекс (выполняется по утрам натощак, 4-5 раз по 30 секунд каждое):

1) Лежа на спине, прямые руки по бокам туловища. Ноги подняты под углом 90 градусов. Крутить «велосипед».

2) Лежа на левом боку поднимать, затем опускать правые ногу и руку.

3) Из положения «на четвереньках» садиться на пятки.

4) Стоя тянуться правой рукой к небу, опускать ее вдоль туловища.

5) Стоя «руки на пояс» делать скручивания вправо-влево, немного наклонившись вперед.

6) На вдохе втягивать живот, на выдохе максимально расслаблять.

За 5 дней

Продолжать текущую диету, но в более жесткой форме . На этом этапе хлеб заменяется на цельнозерновые хлебцы или сухарики, исключаются специи и приправы. Необходимо употреблять больше яблок или яблочного сока, разведенного водой (чтобы избежать разрушения эмали зубов). Все напитки и пища потребляются теплыми. Предпочтительный способ готовки – тушение, варка.

В утреннее время к стакану воды с медом (за 15-20 минут до еды) добавляется 1 ст.л. оливкового масла с 1 ч.л. лимонного или иного кислого сока. Эта процедура поможет плавно начать вывод скопившейся желчи.

Крайне желательно ежедневно посещать сауну, парную или принимать перед сном горячие ванны до 39С по 20 минут для расслабления протоков.

За 2 дня

Основные рекомендации предыдущих дней остаются актуальными . Зеленый чай полностью заменяется травяным. Хлебные изделия абсолютно исключаются.

Добавляются очистительные клизмы утром натощак или перед сном: 2-3 литра отвара ромашки, календулы вводятся в кишечник кружкой Эсмарха.

Важное значение на этом этапе имеет эмоциональный фон. Рекомендуется полностью расслабиться, избегать стрессов, возбужденных состояний. Хорошо принимать релаксирующие ванны, пить отвары успокаивающих растений (душица, валериана, пустырник, лимонник). Свести к минимуму физические нагрузки.

День чистки

Очищение печени оливковым маслом с лимоном проводится в вечерние часы. Поэтому первая половина главного дня также отводится под подготовку.

Утром натощак необходимо провести привычную очистительную клизму. Через полчаса после нее выпить 0.5 л яблочного сока без сахара и принять настойку пустырника или валерианы для расслабления тканей.

Не позднее 14:00 пообедать тушеными или отварными овощами, свежим салатом или фруктами с минимальным содержанием сахара (нельзя бананы, виноград). Если позволяет организм, от еды лучше отказаться вовсе и обойтись только соком яблок. С обедом выпить 2 таблетки растолченной в порошок но-шпы или аллохола. После этого момента употреблять пищу больше нельзя до конца процедуры.

В 17-18:00 повторить прием но-шпы или аллохола в том же количестве и виде.

Между 18:00 и 18:30 желательно принять теплую ванну (38-39С), чтобы каналы вывода желчи начали расширяться.

Чистка

В 19:00 потребуется подготовить сам очистительный состав и начать распаривание печени с помощью грелки.

По 1 стакану оливкового масла и сока, выжатого из лимона не ранее 15 минут назад, слегка подогреть на водяной бане. Жидкости между собой не смешивать.

Пациент должен лечь на спину, приложить грелку к правому боку. Рекомендуется проложить полотенце между телом и грелкой, чтобы не обжечь кожу. Через 2-3 минуты необходимо начать пить приготовленные сок и масло.

Выпивается 1 ст.л. масла, следом 1 ст.л. сока лимона. Повторение производится каждые 10-15 минут, пока стаканы полностью не опустеют. В промежутках нельзя двигаться (кроме похода в туалет размеренным шагом), можно подтягивать колени к животу. После того, как все выпито, необходимо подержать грелку еще 2 часа, убрать ее и лечь спать в районе 23:00.

После нескольких глотков может появиться неприятное ощущение в желудке. Следующую порцию следует пить после исчезновения дискомфорта. Если тяжесть не проходит, лучше ограничиться уже употребленным количеством жидкостей и завершить процедуру по дальнейшему плану.

После чистки

В некоторых случаях первые позывы к освобождению кишечника возникают уже в районе 23:00. Чаще же этот этап приходится на раннее утро – 5-7:00. Дефекация означает начавшийся вывод грязи из печени. Обычно происходит 2-3 опорожнения с небольшими промежутками.

После последнего похода в туалет требуется поставить очистительную клизму на 4-6 литров. Клизма поможет извлечь остатки камней, песка и прочих отходов, вышедших в кишечник. Рекомендовано повторить гимнастику с этапа подготовки, принять теплый или контрастный душ (по состоянию).

В течение часа после завершения очищения можно выпить стакан сока из яблок, свеклы и моркови. Около полудня можно перейти к первой пище – каше без масла и специй или отварным овощам. Поддерживать диету с подготовительного этапа 4 дня. Затем начать подключать нежирное мясо, качественный хлеб, рыбу, нежирные молочные продукты. Через 1-1,5 недели можно возвращаться к привычному рациону.

В процессе чистки происходит обильный выброс желчи из печени. Высвобождение билирубина может повлечь плохое самочувствие в виде головокружения, тошноты, приступов рвоты, поноса, головной боли. Могут выходить камешки, пленки, нитки, хлопья и прочие видимые шлаки. Симптомы являются нормальными и краткосрочными, после завершения очищения они проходят.

Положительные результаты чистки

В результате проведения очистки лимонным соком и оливковым маслом состояние человека улучшается, недуги отступают или минимизируются в проявлении. Возникает чувство легкости в теле, появляется прилив энергии и бодрости. Зачастую становится лучше цвет кожи, проходят прыщики и высыпания, исчезают отрыжка, горечь, налет во рту. Может произойти толчок к потере лишнего веса.

Для первого опыта подобной чистки лучше взять дозы вполовину меньше, т.е. по 0.5 стаканов. Большее количество может переноситься достаточно тяжело, сопровождаться множеством побочных эффектов.
Перед началом подготовительного этапа строго рекомендуется пройти УЗИ-обследование печени на исключение наличия крупных камней.
Чтобы закрепить результат необходимо провести 2-3 чистки с интервалами в 1 месяц. Такой же график следует соблюдать, если в первую попытку не последовало желаемого очищения. Профилактические чистки нельзя проводить чаще 1 раза в 3 месяца.
Согласно биоритмам организма, полнолуние – наилучшее время для очищения печени. В это время наблюдается наибольшая активность органа и всего ЖКТ, системы жизнедеятельности лучше переносят нагрузки. По времени года самое подходящие периоды – весна и лето, когда тело находится в теплом состоянии перманентно.

Противопоказания

Наличие в желчном пузыре камней большого диаметра и с заостренными краями.
Обостренные хронические заболевания, высокая температура, периоды простуд и ослабления иммунитета.
Воспалительные процессы в ЖКТ, повышенная кислотность желудка.
Сахарный диабет инсулинозависимого типа.
Беременность и лактационный период.
Онкологические заболевания.

Побочные эффекты и вред чистки

Существует мнение, что чистка с помощью лимонного сока и оливкового масла вредна для человеческого организма. Сторонники данной теории утверждают, что такие манипуляции не способны вывести камни из протоков. По их мнению, «шарики» в отходах после процедуры являются ничем иным, как сгустками желчи, которая свернулась под действием кислоты. Настоящие же камни остаются на месте, провоцируя колики, или застревают в тонком кишечнике. Отмечается, что очистка таким путем нагружает печень и прочие органы сверх меры, поскольку происходит потребление высокой калорийности за короткий промежуток времени (стакан масла с лимоном дадут не менее 2000 ккал).

Последствия такого лечения могут проявляться в виде озноба, учащенного сердцебиения, подскакивающего давления, рвоты, болей в разных областях тела, обострении тонзиллита, жжении при мочеиспускании и дефекации, кашле, зубных проблемах.

КАТЕГОРИИ