Линолевая кислота для похудения: почему не выдерживает конкуренции на рынке спортивного питания. Линолевая кислота в чем содержится
Впервые о свойствах линолевой кислоты медицина узнала в 1987 году. В ходе исследований была выявлена ее способность бороться с раковыми клетками. В то время испытания проводились на мышах. С каждым годом внимание к линолевой кислоте увеличивалось и постепенно ее полезное влияние на организм человека расширялось. Сегодня она часто используется для снижения лишнего веса и роста мышечной массы.
Линолевая кислота - это полезный транс-жир, то есть комплекс жирных кислот, необходимых живому организму для бесперебойной работы. Наиболее распространенной считается конъюгированная линолевая кислота (аббревиатура КЛК). Помимо нее можно встретить сопряженную или тоналин, а также полинасыщенную по свойствам идентичную КЛК.
Как средство для коррекции фигуры кислота была впервые протестирована в Норвегии. Наблюдение предполагало наличие двух исследуемых групп, состоящих из здоровых людей, задача которых предполагала полуторачасовые упражнения 3 раза в неделю на различных тренажерах. Итоги были подведены через 3 месяца. Группа людей, которая дополнительно к тренировкам принимала КЛК, сумела гораздо больше похудеть и нарастить мышечную массу.
Подобный эксперимент был проведен и в одном из университетов Саскачевана (Канада). Исследуемых групп было 3. Одна группа помимо занятий спортом принимала линолевую кислоту, другая - сывороточный протеин и креатин, а третья должна была обойтись без добавок. Результат первой группы превысил итоги пятинедельных тренировок остальных двух групп в несколько раз.
Но не все исследования закончилось так удачно. Большой удельный вес испытаний линолевой кислоты для похудения либо провалились, либо показали очень слабые результаты. Например, в одном масштабном тестировании, которое состояло из 18 этапов, участники сумели сбросить за неделю всего лишь 100 грамм лишнего веса с использованием КЛК. В целом добавка действовала на протяжении 6 месяцев, после чего произошло привыкание к веществу.
Источники линолевой кислоты и дозировка
Как уже говорилось выше, КЛК - натуральное вещество. Организм человека способен его вырабатывать, но в мизерных количествах. Поэтому возникает необходимость искать дополнительные источники для достижения желаемого эффекта.
На самом деле, найти надежного поставщика линолевой кислоты сегодня стало действительно трудно. Она содержится в мясе и молоке рогатого скота: овечьем, козьем, коровьем. Концентрация вещества зависит от корма, который едят животные, и среды обитания. Если кормить скот травой на пастбище, то КЛК в молоке и мясе будет в пять раз больше, нежели в аналогичных продуктах коммерческого производства. Концентрация линолевой кислоты:
- мясо рогатого скота - 21,5 мг/г;
- сыр швейцарский - 6,7 мг/г;
- баранина - 5,6 мг/г;
- низкокалорийный йогурт - 4,7 мг/г;
- индейка - 2,5 мг/г;
- растительное масло - 1 мг/г.
С каждым годом вышеперечисленные продукты животного происхождения содержат все меньше линолевой кислоты. В связи с этим на рынок с поднятой головой вышли пищевые добавки, содержащие КЛК. Их ассортимент достаточно широк, чтобы подобрать необходимый вариант. Наиболее популярными являются гелевые капсулы.
Как принимать препараты, содержащие кислоту
Здесь стоит выделить несколько правил:
- В сутки рекомендуется употреблять не более 3 г. Это граничный вариант, который обеспечивает наращивание мышечной массы и расщепление жиров. Увеличивая суточную дозу сверх эффективности, ждать результата не стоит, это будет зря потраченный продукт.
- Оптимальная дозировка колеблется от 0,6 до 2 г.
- Принимать вещество необходимо 2 либо 3 раза в день.
- Один курс растягивается на 2-3 месяца.
- Употреблять в один и тот же период линолевую кислоту и алкоголь строго запрещено.
На рынке товаров для похудения можно встретить много БАДов с содержанием КЛК, но специалисты рекомендуют все же принимать ее в чистом виде.
Не стоит забывать, что линолевая кислота для похудения выступает всего лишь дополнением. Больше внимания стоит уделить рациону питания и физическим нагрузкам, так как без них натуральное вещество 100%-но не принесет результатов.
Целевая аудитория и достоинства КЛК
Препараты, содержащие линолевую кислоту, были разработаны не только для похудения и наращивания мышечной массы. Их настоятельно рекомендуют принимать гипертоникам, при онкологических заболеваниях, высоком уровне холестерина и сахарном диабете 2-го типа. К противопоказаниям относится лишь индивидуальная непереносимость составных элементов КЛК, а также продуктов, в состав которых она входит.
От употребления линолевой кислоты, как и от любой другой добавки, возникает польза и вред. В список достоинств и преимуществ, которые выражаются положительным влиянием на организм человека, входит способность натурального вещества укреплять иммунитет, мышечные ткани, использовать жировые запасы в качестве источника энергии, препятствовать распаду белков. Кислота также может уменьшать риск возникновения злокачественных опухолей на 50% и больше, снижать симптомы астмы, бороться с любыми признаками гиперчувствительности, уменьшать агрегацию тромбоцитов, а, следовательно, старение кожи, активизировав обмен веществ.
КЛК является своеобразными лекарством, поэтому передозировка точно так же оставит след в виде побочных эффектов:
- усиление хронического воспаления в организме;
- ускорение развития резистентности к инсулину;
- метеоризм, тошнота, диарея и боли в животе.
Большое количество кислоты может вызвать метаболический синдром и диабет 2-го типа, так как провоцирует отложение жира в печени.
Конъюгированная линолевая кислота ускоряет метаболизм и уничтожает жировые запасы даже в самых проблемных местах. Узнайте, в каких препаратах она содержится, и избавьтесь от лишних кг навсегда!
Жиры действуют на организм по-разному: одни снабжают энергией, другие – оказывают мощное влияние на его работу в целом. Ко второй группе относится конъюгированная линолевая кислота (КЛК или CLA). Определяется она как полиненасыщенная жирная с положительным воздействием на здоровье. Содержится в продуктах животного происхождения. Человеческий организм не способен синтезировать ее самостоятельно.
В медикаментозных целях конъюгированная линолевая кислота стала применяться в начале 90-х. Множество исследований доказали ее способность влиять на некоторые химические реакции организма, в частности препятствовать преобразованию поступающей с пищей энергии в жировые клетки. В результате натуральное вещество перешло в статус популярного ингредиента БАДов для похудения. Биодобавка поставляется в магазины спортивного питания, реализуется аптеками и интернет-магазинами. Отпускается без рецепта.
Состав и свойства
Конъюгированная линолевая кислота представляет собой комплекс геометрических и позиционных изомеров линолевой. Позиционируется как принципиально важный для здоровья транс-жир. Формула вещества практически идентична формуле Омега-6.
В своем составе конъюгированная ЛК имеет массу полезных веществ:
- витамин А;
- витамин Е;
- витамин D;
- витамин К;
- воск;
- фитостерины (нейтрализаторы холестерина).
Поскольку конъюгированная линолевая кислота не вырабатывается организмом самостоятельно, ее приходится получать извне. Больше всего полезных транс-жиров содержится в молочных продуктах и говядине, но для полноценной работы организма этого недостаточно. Восполнить их дефицит можно с помощью БАДов. Добавки позволяют получить КЛК в чистом виде без лишних калорий.
Конъюгированная линолевая кислота безвредна для женщин и мужчин. Добавки на ее основе действуют в следующих направлениях:
- укрепляют иммунитет;
- уменьшают частоту обострений пищевой аллергии;
- обогащают организм дополнительной энергией;
- препятствуют распаду белков;
- дарят антиоксидантный эффект;
- понижают резистентность к инсулину;
- выполняют профилактику рака;
- демонстрируют противовоспалительную активность;
- снижают вес.
Польза
Изначально конъюгированная линолевая кислота нашла применение в спортивной среде: с целью расщепления жиров и наращивания мышечной массы ее вводили в коктейли. Когда добавка показала высокую результативность в вопросах жиросжигания, внимание общества к ней возросло.
CLA – незаменимый «инструмент» снижения веса, демонстрирующий следующие свойства:
- возвращает «юношеский» метаболизм – важное преимущество для каждого, кто стремится избавиться от лишних килограммов;
- активирует мышечный рост – в процессе роста мышц сжигаются жиры;
- снижает уровень триглицеридов и холестерина – понижение их концентрации благотворно сказывается на общем самочувствии и массе тела.
Конъюгированная ЛК удобна для похудения не только по причине уничтожения жировых отложений и активного наращивания мышц. Биологически значимый элемент делает подход к снижению веса комплексным, дополнительно восстанавливая организм. Выведение токсинов и поднятие общего тонуса благоприятно сказывается на самочувствии в целом. Происходит нормализация кровообращения, ускоряется обмен веществ, клетки кожных покровов стареют медленнее.
Как действует
Поступающий с пищей жир может быть переработан в необходимую человеку энергию или отложен в виде запасов. Первостепенная задача конъюгированной линолевой кислоты – подсказать организму правильный путь. Воздействуя на функционирование липопротеина (фермента липазы), отвечающего за транспорт жира, нутриент помогает избежать накопления избыточного количества клеток адипоцитов в подкожно-жировой клетчатке.
Прием конъюгированной ЛК способствует активному уменьшению жировой прослойки тела. Разрушительное действие оказывается даже на запасы, сформировавшиеся внутри живота и приблизившие фигуру к форме «яблока».
При условии регулярных физических нагрузок конъюгированная линолевая кислота помогает ускорить рост метаболически активной (мышечной) ткани. Если совмещать прием добавки с тренировками для похудения, объем мускулов увеличится довольно быстро. Чем больше масса мускулов, тем быстрее сжигаются калории, поступившие с пищей или полученные при расходе подкожных запасов.
Совмещенное с тренировками потребление конъюгированной линолевой кислоты ускоряет уменьшение веса и убирает объемы. За счет повышения чувствительности рецепторов телом выделяется меньше инсулина и предотвращается хранение жира.
Более 1200 исследований доказали, что конъюгированная линолевая кислота безопасно борется с жировыми отложениями, работая в нескольких направлениях:
- уменьшая количество потребляемых калорий, поступающих с пищей;
- ускоряя расщепление накопленного ранее жира;
- замедляя процесс формирования новых отложений;
- помогая мышечным клеткам сжигать жиры при активных физических нагрузках.
Через сколько действует
Конъюгированную линолевую кислоту не относят к быстродействующим жиросжигателям, поскольку эффект от биодобавок на ее основе постепенен. Первые результаты станут видны только спустя 2-3 месяца после начала терапии. Примечательно, что действие оказывается не только в период приема: по окончании терапии жир практически или вовсе не попадает в жировые клетки, поэтому соответствующая ткань не нарастает. Вес закрепляется в долгосрочной перспективе.
В каких препаратах содержится
На российском рынке есть немало БАДов с конъюгированной линолевой кислотой. Они представлены в виде таблеток и капсул. Второй вариант действует лучше: обволакивающая кислоту мягкая упаковка моментально растворяется в организме.
Самой распространенной добавкой с содержанием конъюгированной линолевой кислоты является . Помимо основного действующего компонента в количестве 625 мг, каждая капсула содержит токоферол, известный как витамин Е. В отличие от медицинских средств для похудения, Редуксин Лайт свободен от сильнодействующего анорексигенного вещества .
Производителями Редуксин Лайт на рынок поставляется одноименное средство с пометкой «Усиленная формула». Содержание активного компонента в каждой капсуле несколько выше – 650 мг. Помимо CLA в состав добавки входят:
- 5-гидрокситриптофан – антидепрессант, блокирующий аппетит и ускоряющий насыщение;
- корень китайского ямса – отличное средство для предотвращения тяги к жирной пище;
- экстракт дикого ямса – средство для предотвращения образования отложений вокруг внутренних органов.
Тропикана Слим КЛК
Добавка компании Эвалар – капсульный препарат для контроля веса и создания подтянутой фигуры. В одной капсуле содержится 650 мг активного компонента. Благодаря уникальному действию продукта можно добиться оптимального соотношения жировой и мышечной массы тела. Дополнительно БАД содержит:
- концентрат смеси токоферолов;
- желатин;
- глицерин;
- воду.
Биологическая добавка компании Trec Nutrition (1000 мг конъюгированной линолевой кислоты на капсулу) ускоряет процесс похудения и защищает мышечную ткань. Терапия посредством препарата обещает сохранить упругость тела и молодость кожи. Желейные капсулы обладают отличными всасывающими свойствами. Прочими компонентами добавки выступают:
- соевое масло;
- пчелиный воск;
- желатин пищевой;
- 50 мг экстракта зеленого чая на 1 капсулу.
Прочие препараты
В магазинах спортивного питания предлагают другие БАДы на основе полезных транс-жиров с разным количеством активного компонента:
- CLA 1250 от MRM – продукт для похудения и обеспечения высокого энергетического тонуса (1000 мг);
- Dymatize CLA Tonalin – жиросжигатель, поддерживающий мышечный тонус (1000 мг);
- Magnum Acid – высококачественный изомер для ускорения метаболизма (1700 мг);
- Nutrex Lipo 6 CLA – липотропный жиросжигатель, привлекающий к работе внутренние резервы организма (750 мг).
Как принимать
Препараты с содержанием КЛК показаны людям, которые:
- занимаются спортом;
- употребляют малое количества продукции животного происхождения;
- стремятся к идеальным формам.
Оптимальная суточная доза для похудения – 3,2-4 г. Ее увеличение не улучшит эффект. Для сохранения биодоступности нутриента БАДы принимают за 1 час до еды или спустя 2 часа после. Капсулы запивают водой, не разжевывают. По желанию суточную дозу разбивают на несколько приемов. В рамках терапии недопустимо употребление алкоголя. Средняя продолжительность курса – 3 месяца. Далее делают перерыв, который подбирается индивидуально.
Использование конъюгированной линолевой кислоты для снижения веса требует проработки меню и просчета калорий. Рацион рекомендуется обогащать белками и углеводами. Калорийность рациона должна быть в пределах 1800-2100 ккал в сутки в зависимости от массы тела.
Побочные эффекты и противопоказания
Побочные эффекты во время приема БАДов с конъюгированной ЛК практически невозможны. Изредка, в случае передозировки (более 5 мг в сутки), отмечают тошноту и боль в животе, которые проходят самостоятельно. Вероятность развития побочных эффектов снижает употребление добавки с белком (молоком).
Противопоказания к использованию препаратов с содержанием биологически значимого элемента минимальны:
- непереносимость компонентов препарата;
- беременность и кормление грудью;
- возраст младше 18 лет.
Цены на БАДы
Стоимость упаковки препарата с конъюгированной линолевой кислотой варьируется в пределах 400-4000 рублей в зависимости от авторитета производителя, фасовки и содержания активного вещества:
- Редуксин Лайт – 1600-1900 руб. за упаковку (60 капсул);
- Редуксин Лайт «Улучшенная формула» – 3300-3700 руб. за упаковку (60 капсул);
- Тропикана слим КЛК – 900-1000 руб. за упаковку (90 капсул);
- CLA 1250 от MRM – 1500-2000 руб. за упаковку (180 капсул);
- Dymatize CLA Tonalin – около 1000 руб. за упаковку (90 капсул);
- Magnum Acid – около 2000 руб. за упаковку (90 капсул);
- Nutrex Lipo 6 CLA – около 800 руб. за упаковку (90 капсул).
В конце 20-го века внимание ученых привлекла линолевая кислота, содержащаяся во многих продуктах. Выяснилось, что она не может синтезироваться организмом, а значение ее для здоровья огромно. Кроме того что эта ненасыщенная жирная кислота участвует в липидном обмене, она является основным компонентом витамина F, способного избавить человека от многих заболеваний. Поэтому очень важно, чтобы линолевая кислота в достаточном количестве поступала в организм с пищей или пищевыми добавками.
Свойства линолевой кислоты
Эта кислота вместе с линоленовой являются незаменимыми, очень важными для здоровья человека. Они относятся к классу жирных кислот Омега 6. Особенно важна линолевая кислота для правильного функционирования клеточных мембран. Она участвует в жировом и липидном обмене, и из нее образуются многие другие полезные для здоровья вещества. На воздухе эта кислота быстро разрушается под действием света и кислорода. Чтобы человек был здоров, он обязательно с пищей должен потреблять достаточное количество линолевой кислоты. А содержится она почти во всех жирах и маслах, особенно растительных.
В чем польза линолевой кислоты
- Из нее синтезируются вещества, обладающие противовоспалительными свойствами.
- Линолевая кислота участвует в жировом и белковом обмене и уменьшает уровень холестерина в крови.
- Она улучшает усвоение жиров и особенно жирорастворимых витаминов.
- Защищает клетки от преждевременного старения за счет укрепления клеточных мембран.
- Способствует выработке ферментов, которые улучшают пищеварение.
- Линолевая кислота поддерживает нормальный гормональный баланс, так как участвует в синтезе простагландинов.
- Повышает иммунитет.
- Участвует в сокращении гладкой мускулатуры сердца, желудка и матки.
- Улучшает состояние кожи и волос.
При каких проблемах нужна линолевая кислота
Отзывы тех, кто применял биодобавки с этим веществом в составе, свидетельствуют о быстром улучшении состояния и избавлении от многих проблем. Особенно полезна она женщинам, так как способствует омоложению, поддержанию нормального веса и гормонального баланса. От каких проблем помогает избавиться прием линолевой кислоты?
Симптомы недостатка линолевой кислоты
- Сухость и шелушение кожи, перхоть, расслаивание ногтей и выпадение волос.
- Снижение иммунитета и восприимчивость к инфекциям.
- Бесплодие, нарушения гормонального баланса.
- Повышенная утомляемость, слабость, ухудшение памяти.
- Задержка развития у детей.
- Боли в суставах и хрупкость костей.
- Медленное заживление ран, появление высыпаний и язв.
- Частые пищевые аллергии.
- Появление избыточного веса и нарушение обмена веществ.
Конъюгированная кислота
Это измененная форма линолевой кислоты. Она лучше усваивается организмом и обладает многими полезными свойствами. Самые важные из них - это ее антиканцерогенное и антиоксидантное действие. Кроме того, конъюгированная линолевая кислота нужна для наращивания мышечной массы и уменьшения жировых отложений. Поэтому необходимо, чтобы она поступала в достаточных количествах в организм спортсменов и людей, страдающих ожирением. Но проблема в том, что содержится эта форма линолевой кислоты, в основном, в мясе и молоке. Она накапливается в организме коровы во время ее питания травой. И в последние годы, при переходе на кормление животных комбикормом, содержание этого вещества в мясных и молочных продуктах сильно снизилось. После исследований в конце 20-го века ученые открыли полезные свойства линолевой кислоты. И фармацевтическая промышленность наладила производство биологически активных добавок. Теперь можно приобрести гелевые капсулы или таблетки, в которых содержится конъюгированная линолевая кислота. Цена их колеблется в зависимости от количества от 700 до 1500 рублей.
Препараты, содержащие линолевую кислоту
Так как с пищей это вещество в организм почти не поступает, каждый, кто хочет быть здоровым, должен принимать биологически активные добавки. Существует несколько разных препаратов, в которых содержится линолевая кислота. Цена в аптеках этих
таблеток довольно высока, но и действие их очень эффективно.
- Препарат "Редуксин Лайт" - кроме линолевой кислоты включает в свой состав витамин Е. Применяется эта добавка для снижения веса. Месячный курс обойдется около 2000 рублей.
- Средство "Линофит" выйдет дороже, потому что на курс нужно две упаковки стоимостью 1600 рублей. Но и действие у него более широкое. Кроме уменьшения жировых отложений, препарат "Линофит" укрепляет щитовидную железу и служит профилактикой развития диабета и раковых заболеваний.
- Более дешевый вариант - препарат "Тропикана Слим". Это конъюгированная линолевая кислота, полученная из масла семян сафлора. Упаковка стоит всего около 1000 рублей, и ее хватает на курс, во время которого сильно уменьшаются жировые отложения и налаживается обмен веществ.
- Можно еще принимать средство "Нутрилайт КЛК 500" или множество других препаратов, содержащих линолевую кислоту. Различия у них только в количестве таблеток, концентрации активного действующего вещества и источнике его происхождения.
Как похудеть с помощью линолевой кислоты
С конца 20-го века много говорят о способности этого вещества лечить ожирение и снижать вес. Но, как известно, панацеи ни от одного заболевания не существует. И те, кто ждет, что прием таблеток поможет им похудеть, сильно разочаруются. Да, линолевая кислота наладит обмен веществ и будет препятствовать накоплению жира в тканях. Но эффект будет только тогда, когда человек изменит образ жизни. Таблетки - это лишь вспомогательное средство для предотвращения алергических реакций и более легкой реакции на диетотерапию. Кроме того, эта кислота помогает нарастить мышечную массу, но только в том случае, если заниматься физическими упражнениями. Но в любом случае лучшим средством похудения уже почти 20 лет является линолевая кислота.
В чем содержится это вещество
В чистом виде кислота находится, в основном, в растительных маслах. Больше всего ее в сафлоровом, льняном и кедровом маслах, а также масле виноградных косточек и зародышей пшеницы. Лучше всего использовать их без тепловой обработки, иначе полезные вещества разрушатся.
Чтобы в организм поступало достаточное количество линолевой кислоты, как можно больше включайте в рацион салатов с растительным маслом, поливайте им каши и овощи. Нужно есть кукурузное, соевое, конопляное, горчичное и, конечно, подсолнечное масло. Небольшое количество линолевой кислоты содержится также в животных жирах, в основном говяжьем и свином сале. Но там ее мало, и находится она не в такой легкоусваиваемой форме.
Мясо и молочные продукты являются источником конъюгированной линолевой кислоты, но только в том случае, если корова питалась травой. Поэтому, чтобы быть здоровым, нужно питаться разнообразно.
Фармакологическая группа: омега-6 жирные кислоты; незаменимые жирные кислоты; противовоспалительные препараты; препараты против акне; жиросжигатели; противоопухолевые препараты.
ИЮПАК название: (9Z , 12Z) - 9,12 - октадекадиеновая кислота
Молекулярная формула: C 18 H 32 O 2
Молярная масса: 280,45 г моль-1
Внешний вид: бесцветная масло
Линолевая кислота – это ненасыщенная омега-6 жирная кислота. При комнатной температуре линолевая кислота представляет собой бесцветную жидкость. Химически, линолевая кислота является карбоновой кислотой с 18 - углеродной цепью и двумя цис-двойными связями. Первая двойная связь расположена на шестом углероде от метильного конца.
Линолевая кислота принадлежит к одному из двух семейств незаменимых жирных кислот. Организм не может синтезировать линолевую кислоту из других пищевых компонентов.
Слово » линолевая » происходит от греческого слова Linon (лен). Олеиновая означает «имеющая отношение, или полученная из оливкового масла» или «связанная с олеиновой кислотой», потому что при насыщении двойной связи омега-6 производится олеиновая кислота.
Некоторые медицинские исследования показывают, что чрезмерные уровни определенных омега-6 жирных кислот, связанных с определенными омега-3 жирными кислотами в сочетании с экзогенными токсинами, могут оказывать негативное влияние на здоровье.
Линолевая кислота в физиологии
Линолевая кислота – это полиненасыщенная жирная кислота, используемая в биосинтезе и, следовательно, некоторых простагландинов. Она содержится в липидах клеточных мембран. В больших количествах линолевая кислота присутствует в составе многих растительных масел, включая маковое, сафлоровое, подсолнечное и кукурузное масла.
Линолевая кислота является незаменимой жирной кислотой, которую необходимо потреблять с пищей. У крыс из-за дефицита линолеата в пище наблюдается шелушение кожи, выпадение волос и плохое заживление ран. Однако при нормальной диете дефицит линолевой кислоты встречается крайне редко.
Тараканы выделяют линолевую и олеиновую кислоты при смерти, что служит в качестве сигнала для других тараканов, защищая их от проникновения в опасную зону. Такой же механизм работает у муравьев и пчел, которые после смерти вырабатывают олеиновую кислоту.
Метаболизм и эйкозаноиды
Первый шаг в метаболизме линолевой кислоты осуществляет дельта-6-десатураза, которая преобразует линолевую кислоту в гамма-линоленовую кислоту.
Имеются свидетельства того, что организм младенцев не может самостоятельно производить дельта-6-десатуразу, в связи с чем младенцы должны получать ее из грудного молока. Исследования показывают, дети, питающиеся грудным молоком, имеют более высокие концентрации гамма-линоленовой кислоты, чем младенцы на искусственном вскармливании, в то время как дети на искусственном вскармливании имеют повышенные концентрации линолевой кислоты.
Гамма-линолиевая кислота преобразуется в дигомо-гамма-линоленовую кислоту, которая, в свою очередь, превращается в арахидоновую кислоту (АК). АК может быть преобразована в группу метаболитов, называемых эйкозаноиды, представляющие собой класс паракринных гормонов. Существует три типа эйкозаноидов: простагландины, тромбоксаны и лейкотриены. Эйкозаноиды, полученные из АК, как правило, являются возбудителями. Например, полученные из АК тромбаксан и лейкотриен-B4 являются сосудосуживающими эйкозаноидами. Окисленные продукты метаболизма линолевой кислоты, такие как 9-гидроксиоктадеканоивая кислота и 13- гидроксиоктадеканоивая кислота, также активируют TRPV1, рецептор капсаицина, благодаря чему могут играть важную роль в гипералгезии и аллодинии.
Повышенное потребление определенных омега-3 жирных кислот при уменьшении потребления омега-6 жирных кислот снижает воспаления, в связи с сокращением производства этих эйкозаноидов.
В одном из исследований, где наблюдались две группы лиц, перенесших инфаркт миокарда, было показано, что «в экспериментальной группе концентрация альфа-линоленовой кислоты увеличилась на 68%, а концентрация линолевой кислоты сократилась на 7% … выжившие после первого инфаркта миокарда, которым была назначена средиземноморская диета с повышенным содержанием альфа-линоленовой кислоты, имели заметно сниженную частоту рецидивов, рисков, связанных с сердечно-сосудистой системой событий и общего риска смертности».
Использование
Промышленное использование
Линолевая кислота используется в создании быстросохнущие масел, масляных красок и лаков. Линолевая кислота легко вступает в реакцию с кислородом в воздухе, что приводит к образованию перекрестных связей и формированию устойчивой пленки.
При восстановлении линолевой кислоты образуется линолеиловый спирт. Линолевая кислота является поверхностно-активным веществом с критической концентрацией мицелл 1.5 x 10−4 M @ pH 7.5.
Линолевая кислота приобретает все большую популярность в отрасли товаров для красоты из-за своего положительного воздействия на кожу. Исследования указывают на то, что линолевая кислота обладает противовоспалительными свойствами, борется с акне и помогает сохранять влажность кожи при местном применении.
Использование в исследованиях
Линолевая кислота может применяться для исследования антиоксидантного действия природных фенолов. Эксперименты по 2,2 "-азобис (2- амидинопропан)-индуцированному окислению линолевой кислоты с различными комбинациями фенольных смол показывают, что бинарные смеси могут иметь либо синергетический антиоксидантный эффект, либо антагонистический эффект.
Линолевая кислота может быть связана с ожирением, поскольку может содействовать перееданию и повреждениям дугообразного ядра в гипоталамусе мозга.
Продукты, содержащие линолевую кислоту
Масло солероса 75%
Масло сафлора 74.62 %
Масло примулы вечерней 73%
Маковое масло 70%
Масло из виноградных косточек 69,6%
Подсолнечное масло 65,7%
Конопляное масло 60%
Кукурузное масло 59%
Масло зародышей пшеницы 55%
Хлопковое масло 54%
Соевое масло 51%
Масло грецкого ореха 51%
Кунжутное масло 45%
Масло из рисовых отрубей 39%
Аргановое масло 37%
Фисташковое масло 32,7%
Арахисовое масло 32%
Миндаль 24%
Рапсовое масло 21%
Куриный жир 18-23 %
Яичный желток 16%
Льняное масло 15%
Сало 10%
Оливковое масло 10% (3,5 - 21%)
Пальмовое масло 10%
Какао-масло 3%
Масло макадамии 2 %
Сливочное масло 2 %
Кокосовое масло 2 %
Линолевая кислота - вещество из группы ненасыщенных жирных кислот, которое поступает в организм с пищей и встраивается в клеточные мембраны. Она содержится в них в гораздо большем количестве, нежели другие родственные ей соединения той же группы. Это говорит о том, что ее присутствие в достаточном количестве очень важно, и что она является незаменимым для жизни соединением, которое в обязательном порядке должны присутствовать в рационе.
К сожалению, питание современного человека, изобилующее насыщенными жирами и углеводами, практически лишено растительных жиров, в которых содержится линолевая кислота. Многие люди живут в условиях ее дефицита, за что расплачиваются проблемами со здоровьем и преждевременным старением. Ликвидировать недостаток этого вещества поможет высококачественная добавка от обладающей мировой известностью компании Now Foods - конъюгированная линолевая кислота (CLA).
Конъюгированная линолевая кислота (CLA): состав и форма выпуска
Форма выпуска препарата - капсулы. Фирменная упаковка средства и желатиновая оболочка капсул предохраняют компоненты БАДа от окисления, что позволяет им сохранять свое полезное действие на протяжении всего срока хранения.
Главная составляющая добавки - конъюгированная линолевая кислота, которая представляет собой смесь различных изомеров этого вещества, полноценно усваивающихся организмом.
Каждые 3 капсулы содержат:
- Подсолнечное масло (высокое содержание линолевой кислоты) - 3,000 мг.
- Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) - 2,400 мг.
- Цис-9, транс-11 изомеры - 1,110 мг.
- Транс-10, цис-12 изомеры - 1,110 мг.
- Другие изомеры - 180 мг.
Форма выпуска: баночка, содержащая 90 капсул.
Конъюгированная линолевая кислота (CLA): свойства
БАД проявляет следующие полезные эффекты:
- Оказывает мощное восстанавливающее действие на состояние сердца и сосудов, укрепляет внутренние стенки артерий, делая их менее проницаемыми для холестерина. Все это тормозит развитие атеросклероза - рост в сосудах холестериновых бляшек, вызывающих болезни сердца и внутренних органов.
- Улучшает состояние жирового обмена. Под действием БАДа уменьшается уровень холестерина в крови и отложение избыточной массы. Дело в том, что линолевая кислота - антагонист, «противник» насыщенных жиров, которые формируют лишний вес и вызывают атеросклероз.
- Способствует омоложению . Поддержание структуры мембран - главная биологическая роль линолевой кислоты, а их разрушение - основа болезней и старения . Таким образом, БАД Конъюгированная линолевая кислота оздоравливает и омолаживает человека.
- Укрепляет иммунитет . Не будем забывать, что иммунитет - это органы, ткани и отдельные клетки, из которых состоит вся защитная система нашего тела. Укрепляя мембраны, добавка укрепляет и иммунитет.
- Из линолевой кислоты в организме образуется арахидоновая кислота, которая участвует в работе нервной системы , печени .
Также у препарата отмечено противораковое действие.
Конъюгированная линолевая кислота (CLA): показания и противопоказания
- Для профилактики и в качестве важного компонента терапии сердечно-сосудистых заболеваний.
- При повышенном холестерине в крови.
- В комплексе мер по борьбе с лишним весом.
- Для профилактики рака, при проведении реабилитации после лечения онкологических заболеваний.
- При заболеваниях печени.
- При диабете 2 типа.
Противопоказанием к приему служит непереносимость средства. Вопрос о применении БАДа стоит обсудить с врачом, если у пациента бурная воспалительная, аллергическая реакция (не на препарат) или аутоиммунный процесс. Пресловутая арахидоновая кислота участвует в механизме воспаления, так что дополнительное поступление в организм «сырья» для ее образования может навредить.
При беременности добавку можно принимать с разрешения врача.
Конъюгированная линолевая кислота (CLA): инструкция по применению
Пить по 3 капсулы за раз, за час до еды, всего 2-3 раза в день.
Не является лекарством (БАД).
Конъюгированная линолевая кислота (CLA): цена и продажа
Компания Now Foods - один из признанных «чемпионов» в производстве витаминов и биоактивных добавок. Если вы решили купить Конъюгированную линолевую кислоту, то можете быть уверены, что препарат от этой компании будет представлять собой не смесь растительных масел с примесью химикатов, а идеально дозированный, натуральный препарат высокой степени очистки.
Мы официально представляем компанию Now Foods в России, так что у нас Вы можете купить подлинное средство. Конъюгированная линолевая кислота, цена которой представлена без накрутки и максимально демократична, может быть приобретена через корзину или посредством телефонного звонка по номеру магазина. Мы гарантируем Вам скорейшую доставку препарата и быстрое проявление его замечательных эффектов.
Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.
Производитель: NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.
Доставка по Москве и Московской области:
П ри заказе от 9500 руб. БЕСПЛАТНО!
При заказе от 6500 руб. доставка по Москве и за МКАД (до 10 км) - 150 руб.
При заказе на сумму менее 6500 руб. доставка по Москве - 250 руб.
При заказе за МКАД на сумму менее 6500 руб - 450 рублей + расходы на транспорт.
Курьером по Московской области - цена договорная.
Доставка по Москве осуществляется в день заказа товара.
Доставка по МО осуществляется в течение 1-2 дней.
Внимание: Вы в праве отказаться от товара в любой момент до выезда курьера. Если курьер прибыл до места доставки, вы так же можете отказаться от товара, НО оплатив выезд курьера согласно тарифам доставки.
Продажа и доставка лекарственных средств не осуществляется.
Доставка по Москве осуществляется только при сумме заказа свыше 500 рублей.
Доставка по России:
1. Экспресс почтой 1-3 дня (до двери).
2. Почтой России в течении 7-14 дней.
Оплата производится наложенным платежом, либо перечислением на расчетный счет (скачать реквизиты).
Как правило стоимость экспресс доставки ненамного превышает доставку товара почтой России, но Вы имеете возможность получить товар в гарантированно сжатые сроки с доставкой на дом.
При заказе товара наложенным платежом Вы оплачиваете:
1. Цену товара заказанного Вами на сайте.
2. Цену доставки в зависимости от веса и адреса доставки.
3. Комиссию почты за отправку суммы наложенного платежа обратно продавцу (по предоплате на расчетный счет, Вы экономите 3-4% от общей суммы покупки).
Важно: При сумме заказе до 1500 рублей посылки по РФ отправляются только по предоплате.
Важно: Все ортопедические товары отправляются по России только по предоплате.
Конечную сумму оплаты заказа Вы можете уточнить у наших менеджеров.
Отслеживать доставку заказанного товара, можно воспользовавшись специальным сервисом на сайте www.почта-россии.рф в разделе "отслеживание почтовых отправлений " где нужно будет ввести свой идентификатор почтового отправления, который высылается Вам менеджерами в процессе отправки товара. Так же для Вашего удобства и минимизации сроков получения посылки, менеджеры службы доставки отслеживают перемещение посылки, и в день поступления посылки в Ваше почтовое отделение информирует Вас СМС-сообщением. Получив СМС-сообщение, Вы можете предъявив номер идентификатора, забрать свой заказ с почтового отделения, не дожидаясь почтового уведомления о прибытии посылки.