Волнообразные толчки в голове ночью. Тени квантового сознания

Приступы этого синдрома могут возникать при засыпании, в период сна или при пробуждении.

Для этого состояния характерно возникновение в голове громких звуков, подобным взрыву, шуму, ударам.

Данная парасомния впервые была описана в 1876 году Сайласом Уиром Митчеллом, американским невропатологом. И только в 2005 году внесена в Международную Классификацию .

В поисках истинной причины

Синдром взрывающейся головы малоизучен, однако существуют различные гипотезы относительно природы его возникновения. Наблюдение за пациентами во время сна позволило сформулировать теорию о том, что синдром связан с нарушениями в работе головного мозга.

Расстройство возникает вследствие нарушения природных процессов торможения и возбуждения, которые происходят в сетевидном образовании.

Перед вхождением в состояние сна различные участки мозга отключаются постепенно. На разных стадиях этого процесса отключаются слуховые, двигательные, зрительные нейроны.

Также взрывы и вспышки в голове могут быть вызваны тем, что слуховые нейроны вместо отключения активируются. Данный процесс может приводить к резким и громким слуховым галлюцинациям.

Также у пациентов с данным синдромом наблюдаются задержки реакции в ретикулярной формации (участке мозга, отвечающем за активацию коры головного мозга и рефлексы). При этом происходит подавление альфа-волн, производимых головным мозгом, которые отвечают за засыпание.

К возможным причинам возникновения расстройства относятся:

Наиболее подвержены возникновению расстройства женщины.

Ранее считалось, что синдром характерен для пожилого возраста, однако исследования, проведенные в 2014 году в Университете штата Вашингтон, показали, что расстройство достаточно распространено и среди молодых людей. Так при опросе студентов около 18% из них отметили наличие у себя симптомов синдрома.

Особенности клинической картины

Во время сна или в процессе засыпания внезапно возникают громкие звуки, шумы, вспышки, звуки взрыва в районе головы. В некоторых случаях эти ощущения возникают в период пробуждения.

Звуковые галлюцинации не сопровождаются болевыми ощущениями. Пробуждение от громких звуков происходит с ощущением страха и часто сопровождается .

Во время приступа возможно проявление таких признаков:

звуки громкого взрыва, который как будто разрывает голову, звук струн, звук лопающегося воздушного шарика, звуки звонка, крика, стука, выстрела;
судороги, подергивания мышц;
при приступе;
ощущение ярких вспышек.

Приступ при синдроме взрывающейся головы достаточно скоротечен, и длится не более нескольких секунд. Он может возникать однократно в течение ночи, а может случаться несколько приступов за одну ночь. Они могут возникать каждую ночь, раз в неделю или месяц, а может быть всего один эпизод приступа на протяжении жизни.

Ощущения при приступе могут заставить человека думать, что произошло или .

Диагностика и дифференциация от других нарушений

Для выявления синдрома взрывающейся головы зачастую нет необходимости в проведении детального обследования. Диагноз может быть врачом неврологом или сомнологом (специалистом в области нарушений сна) после проведения беседы и сбора анамнеза.

При значительных нарушениях сна возможно проведение такого исследования как . При полисомнографическом исследовании проводится изучение мозговых волн, дыхательной функции и сердечных ритмов во время сна. Также при проведении процедуры регистрируются различные движения конечностями во сне.

Полисомнография позволяет выявить наличие связи между ощущением звуковых галлюцинаций в голове и возможными другими нарушениями сна.

В отдельных случаях синдром взрывающейся головы может сопровождаться . Поэтому необходимо проведение дифференциальной диагностики с другими синдромами, для которых свойственно наличие головной боли.

В случае затруднений при постановке точного диагноза проводят дифференциальную диагностику с и . Для этого применяют такие методы исследования:

, обеспечивающих кровоснабжение головного мозга.

Медицинская помощь

Синдром взрывающейся головы является достаточно новым явлением в медицине и не существует единой принятой схемы лечения.

Для лечения синдрома может быть применена медикаментозная терапия. Зачастую больным назначают такие препараты:

гомеопатические и фитопрепараты;
антигипоксанты;
снотворные препараты;

В случае, если синдром вызывает другие нарушения сна (например – бессонницу), то назначают прием препаратов антагонистов кальция. В некоторых случаях блокаторы кальциевых каналов могут привести к полному прекращению приступов синдрома, однако наиболее вероятно снижение частоты приступов.

В терапии данного нарушения сна возможно применение методов физиотерапии: акупунктура, массаж, .

Профилактика рецидивов

Введение

Ночные головные боли, в том числе мигрень, приступообразные рецидивирующие и боли во сне, составляют многообразие первичных и вторичных головных болей. Синдром взрывающейся головы (СВГ) нерегулярное и редкое нарушение сна, проявления которого похожи на синдром ночных головных болей и ночные приступы. Пациент ощущает невероятно громкий шум, как будто исходящий из мозга, описываемый как взрыв или выстрел, хлопок двери, рёв зверя, шум прибоя, крик, звонок, сильный удар по жестянке или жужжание электроприбора. В некоторых случаях пациенты отмечают синхронную с шумом вспышку света. Описание случая

Описание случая .

Индиец 57 лет, правша, поступил по поводу произошедших за 2 года четырёх эпизодов пробуждения от резкого внезапного звука, возникшего в правой половине головного мозга. Звук пациент приравнивал к «взрыву в голове». Все эпизоды произошли вначале сна. Проснувшись, он не ощущал головной или какой-нибудь иной боли. Во всех четырех эпизодах симптомы были схожи: в собственной постели, ночью, лёжа на спине. Эпизоды не были ассоциированы с какими-либо самостоятельными симптомами, неспособностью сфокусироваться, расстройствами зрения или речи, судорогами, недержанием.

Другие его неврологические жалобы включали незначительную забывчивость, повышенную утомляемость и слабость в конце дня. Отрицал проблемы с засыпанием или признаки синдрома усталых ног. Известно, что храпит во сне, однако, приступов апноэ не было. Обычно сон приносил отдых, усталость накапливалась в течение дня, но сонливости не было. Усталость объяснял рабочим стрессом и серьёзными усилиями по реализации поставленных профессиональных задач. Отрицал регулярные головные боли, мигрень, сильные приступообразные головные боли. Семейный анамнез был непримечателен, за исключением гипертензии и диабета.

Пациент страдает гипертензией, гиперхолестеринемией, сахарным диабетом 2 типа, 3 года назад перенёс геморрагический инсульт, осложнившийся вторичным незначительным когнитивным расстройством без вовлечения психики.

При поступлении температура и АД в норме, без тахипноэ. Индекс массы тела 30, в остальном без особенностей. Выявлена правая височная гомонимная гемианопия - последствие инсульта, остальное - в пределах нормальных величин.

МРТ и магнитно-резонансная ангиография сосудов головного мозга не показали новых изменений сосудов. На МРТ головного мозга левый височно-окципитальный глиоз, совпадающий с очагом инсульта. Магнитно-резонансная ангиограмма в пределах нормы. На ЭЭГ замедление в левой теменной области на нормальном фоне. Признаков эпилептоидных очагов не обнаружено. Полисомнограмма не обнаружила клинически значимых обструктивных апноэ/гипопноэ.

Специфического лечения не назначено. Профилактический осмотр через 6 месяцев - без возобновления эпизодов внезапной головной боли.

Обсуждение

СВГ случается в момент перемены стадий сна. Пациенты жалуются на внезапный взрывоподобный шум в голове, обычно, в момент засыпания, шум заставляет проснуться. Ощущение очень скоротечное, всего несколько секунд, и полностью исчезает при пробуждении, однако, может появиться при последующей попытке заснуть. Синдром вызывает обеспокоенность. СВГ был отмечен у десятилетних детей, но обычно заболевание возникает после 50 лет. Несколько чаще отмечается у женщин. Приступы происходят с разной частотой в течение нескольких недель или месяцев. Могут быть единичными, количество может нарастать или убывать с течением времени, иногда, рецидива не бывает очень долгое время.

В настоящем случае дифференциальный диагноз включал синдром ночных головных болей и ночных приступов. Ночные головные: боли во время сна, мигрени и сильные приступообразные головные боли с периодическими рецидивами. Все эти расстройства характеризуются сохранением боли после пробуждения, чего в настоящем случае не было. Цефалгии субарахноидальной этиологии, объёмные новообразования или обструктивное ночное апноэ приводят к постоянным головным болям средней и тяжелой интенсивности, чего также не было у описанного пациента.

Ночные приступы обычно происходят во время фазы сна с небыстрым движением глаз, однако, пациенты о таких эпизодах не помнят. В противоречие описанный пациент имел чёткое представление об эпизодах, не отмечалось послеприпадочной спутанности сознания и ЭЭГ была нормальной. Вдобавок, визуализирующие исследования и полисомнограмма исключали вероятность вышеперечисленных причин. В частности, во время сна не было отмечено периодических движений конечностей или фазы сна с небыстрым движением глаз без атонии. Принимая во внимание анамнез и результаты исследований, был сделан вывод о наличии СВГ.

Этиология СВГ неизвестна. Возможные причины: внезапные движения ликвора в среднем ухе или Евстахиевой трубе, или же быстрые парциальные судороги височной доли. Существует корреляция со стрессом и чрезмерной усталостью. СВГ также связан с резкой отменой бензодиазепинов и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, которых описанный пациент не принимал.

Течение СВГ благоприятное и самолимитирующее, не показано лекарственной терапии. Беседа с врачом уменьшает беспокойство пациента, однако, у некоторых из них СВГ может вызывать бессонницу. Таким стоит назначать блокаторы кальциевых каналов, к примеру, нифедипин или флунаризин, топирамат, кломипрамин. Эти лекарственные средства эффективны, способны снизить частоту вплоть до полного купирования симптомов СВГ.

Перевод Синицыной Елены

Роль биомаркёров при антибиотикотерапии. Часть 3

Оказывается,при некоторых инфекциях уровень прокальцитонина позволяет существенно сократить длительность курса антибактериальной терапии...

26.12.2013

Роль биомаркёров при антибиотикотерапии. Части 1-2

Как же нужно знать когда начать, сколько продолжать и когда завершать антибактериальную терапию. На некоторые вопросы уже существуют ответы в виде крохотных частичек...

Синдром взрывающейся головы – редкое, но тяжелое расстройство процесса сна, характеризующееся появлением громкого шума в ушах в момент засыпания или в процессе ночного отдыха. Заболевание было впервые описано в конце 19 века, а в 2005 году его внесли в перечень заболеваний, отнеся к категории расстройств сна. Возникновение подобного синдрома может быть связано с большим количеством разнообразных факторов, в связи с чем процесс диагностики и назначения лечения представляет определенные трудности для специалистов.

Синдром «взрывающейся головы» относится к парасомниям

Возможные причины

Установить конкретную причину подобного нарушения сна не удалось, однако, ученые и врачи выделили ряд возможных факторов, принимающих участие в появление синдрома:

эпилептическая активность в области височных долей;
хронический стресс и высокий уровень тревожности у человека;
патологические изменения в среднем ухе или в областях мозга, ответственных за восприятие звука;
отмена ряда лекарственных средств (антидепрессанты, бензодиазепины и т.д.);
сопутствующие расстройства сна;
психические заболевания;
длительный прием спиртных напитков или наркотических веществ.

Подобное заболевание может появиться в результате психологичеких проблем у человека, связанных с его работой или личной жизнью.

В каждом конкретном случае причина появления синдрома взрывающейся головы может существенно отличаться. В связи с этим лечащий врач должен провести полноценный осмотр пациента и по возможности использовать вспомогательные методы исследования.

Основные проявления

Взрывающийся приступ может происходить во время пробуждения

Резкие громкие звуки, различный шум в ушах возникают в момент засыпания, в процессе сна или непосредственно после пробуждения. При этом никаких болевых ощущений нет, несмотря на то, что интенсивность звуков очень высока. Человек, пробудившийся от подобных причин, может какое-то время находится в состоянии «сонного паралича» и испытывать сильное чувство страха и тревожности.

Основные симптомы следующие:

звук громкого взрыва, шум звонка, стука, выстрелов и т.д.;
судорожные проявления в виде подергиваний отдельных мышц или их групп;
возможно возникновение панических атак при пробуждении;
у некоторых пациентов резкие звуки приводят к появлению ярких вспышек перед глазами.

Симптомы болезни могут возникнуть у человека всего один раз в жизни, а могут наблюдаться каждую ночь на протяжении длительного периода времени.

Продолжительность симптомов при синдроме взрывающейся головы всего несколько секунд. Подобные приступы могут возникать ночью всего один раз, но могут быть и множественными, приводя к существенному снижению качества ночного отдыха. Периодичность их появления также различна – от одного приступа в течение месяца до ежедневного возникновения.

Возможности диагностики

Выявить данный синдром может врач-невролог или сомнолог, который специализируется на расстройствах сна. Как правило, для возникновения подозрений на данный синдром достаточно провести сбор жалоб, а также расспросить пациента о том, как он обычно спит в ночное время.

В более тяжелых случаях может использоваться процедура полисомнографии, заключающаяся в исследовании активности головного мозга, дыхания и сердечной деятельности на протяжении ночи. При проведении данного обследования выявляются нарушения в возбуждении отдельных зон центральной нервной системы, а также изменения работы сердца и легких.

При органических болезнях ЦНС выставить диагноз можно с помощью методов нейровизуализации.

При подозрении на органическое поражение головного мозга, врач может использовать процедуры нейровизуализации, такие как компьютерная или магнитно-резонансная томографии, допплерографию мозговых артерий или их ультразвуковое обследование.

Кабинет магнитно-резонансной томографии

Подход к лечению

Единой схемы для терапии данного синдрома не существуют. Однако большинство врачей-неврологов используют следующие группы лекарственных средств:

антиоксиданты (Дигидрокверцетин, Токоферол) и препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Актовегин, Церебролизин и др.), позволяющие нормализовать обменные процессы в нейронах;
снотворные средства, желательно, если они будут на основе растительных компонентов;
трициклические антидепрессанты (Амитриптилин и т.д.).

Эффективность подобного медикаментозного лечения постоянно ставиться под сомнение в связи с отсутствием длительного наблюдения за больными. Подобная сложность возникает в результате того, что сами по себе приступы могут возникать однократно в течение достаточно длительного периода времени и однозначно связать их исчезновение с приемом лекарственных препаратов не всегда возможно.

Посещение психотерапии также дает положительный эффект, что связано с тем, что синдром может появиться как проявление хронического стресса, связанного с его личной или профессиональной жизнью человека.

Сеанс психотерапии

Выявление синдрома взрывающейся головы и его лечение требует обращения за профессиональной помощью к неврологу или сомнологу. Данные специалисты выявят причины его появления и подберут оптимальные способы медикаментозной и немедикаментозной терапии. Самостоятельное лечение подобного состояния не рекомендуется в связи с возможным развитием побочных эффектов при использовании лекарственных препаратов или прогрессировании основного заболевания.

Синдром взрывающейся головы – редко встречающееся необычное расстройство сна, которое достаточно подробно описано в медицинской литературе. Впервые патологию описал американский врач Сайлас Уэйр Митчелл в 1876 г., когда исследовал двух мужчин, которые страдали от громких колоколов во сне или орудийных выстрелов, из-за которых они просыпаются.

На самом деле это не настолько редкое состояние, как может показаться. Доцент кафедры психологии Университета штата Вашингтон Билл Шарплесс проводил опрос 211 студентов колледжей и выяснилось, что примерно 18% опрошенных испытывали такое состояние.

СВГ проявляется в момент смены стадий сна. Синдром взрывающейся головы характеризуется сильным шумом или громким звуком, который человек ощущает непосредственно в процессе засыпания в своей голове или во время сна. У некоторых взрывающийся приступ происходил во время пробуждения. Люди описывают происходящее, как громкий взрыв во сне, от которого голова будто разорвалась на куски, как будто в голове лопнул шарик, как будто в голове щипают струны. Это может быть звук выстрела, стук двери, крик, звонок. У многих во время шума возникает вспышка в голове, подергивание мышц, паническая атака. Никаких болевых ощущений при этом не возникает. Ощущение очень скоротечное, длится всего несколько секунд, полностью исчезает при полном пробуждении.

Приступы могут у пациента повторяться как однократно, так и серией в течении одной и нескольких подряд ночей. У кого-то взрыв в голове происходит всего раз в жизни (но запоминается на всю жизнь), а у кого-то может что-то взорваться по несколько раз в течение ночи. Обычно после серии приступов в течение длительного времени – до нескольких месяцев они больше не повторяются.

Неврологи и психиатры относят патологию к разновидности парасомний (название расстройств сна). К парасомниям относятся нежелательные поведенческие реакции, которые происходят во время сна. Иногда синдром проявляется настолько ярко, что человек вынужден обратиться за медицинской помощью к врачу, нередко с подозрением на сосудистую катастрофу (инсульт и пр.).

Причины появления и риски

Существует мнение, что данный синдром появляется в результате длительной усталости, стресса и напряжения. То есть является характерным для настоящего времени. По мнению многих специалистов возникновение синдрома не имеет отношения к эпилепсии или галлюцинациям.

Доктор Филипп Кинг, работающий в Сиднее в неврологическом отделении больницы Вестмид, представил доклад об этом синдроме на встрече Австралийской ассоциации сна, которая проходила в Кейрнсе еще в 1992 г. В докладе он отметил, что отсутствие описания синдрома в учебниках, посвященных расстройствам сна говорит о том, что патология встречается не особенно часто и сведения о ней просто еще не собраны.

Статистических данных относительно этой патологии пока не собрано. Однако можно утверждать, что расстройство чаще возникает у женщин в любой возрастной группе. Есть описания клинических проявлений синдрома у детей до 10 лет.

Кроме этого, заболевание чаще развивается у людей, страдающих:

иным расстройством сна;
хроническими заболеваниями внутренних органов;
расстройствами нервной системы;
психическими расстройствами;
злоупотребляющих алкоголем или наркотическими веществами.

Механизм синдрома

Существует несколько гипотез появления синдрома, но все они достаточно поверхностны, а сам синдром малоизучен. Наиболее убедительная теория была выработана в результате наблюдения пациентов, страдающих этим симптомом в течение ночи. Исследователи явления предполагают, что расстройство связано с нарушением процессов возбуждения и торможения в сетевидном образовании - в совокупности нервных структур, которые расположены в центральных отделах стволовой части головного мозга.

Во время засыпания мозг отключается постепенно, в зависимости от степени возбуждения в которой он находился перед сном. При развитии синдрома взрывающейся головы происходит нарушение ритма в ректикулярной или в сетчатой формации мозга, контролирующих состояния бодрствования и сна, приводящая к задержке в отключении каких-то отделов головного мозга.

Задержка подавляет альфа-волны мозга, отвечающие за состояние засыпания, а в участках мозга, отвечающих за обработку звуковых сигналов происходит внезапный всплеск нейронной активности. Одновременно и сразу выстреливающие нейроны приводят к ощущению взрыва в голове как раз в то время когда человек погружается в сон.

К еще возможным причинам относят внезапные движения ликвора в среднем ухе или в Евстахиевой трубе, возможно быстрые парциальные судороги височной доли. Синдром может быть связан с отменой бензодиазепинов или селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Нужно ли обращаться к врачу

Обычно, чтобы определить для себя есть ли это заболевание, достаточно задать себе 3 вопроса:

В какое время возникают симптомы? Если прямо перед засыпанием или даже во время сна, то это указывает на данный синдром.
Есть ли болевые ощущения? Если нет, то это тоже симптоматично.
Происходит ли просыпание с чувством беспокойства и страха? Если да и человек просыпается с чувством тревоги, то можно с большой доли уверенности говорить о том, что это синдром «взрывающейся головы».

Обычно после полноценного продолжительного отдыха или даже отпуска симптоматика исчезает. Часто бывает, что резкие звуки во сне не причиняют человеку какого-то неудобства кроме быстрого просыпания и дальнейшего моментального засыпания, и если не заострить его внимание на этой проблеме, то человек может и не вспомнить о том, что у него бывают такие явления.

Однако, если патология ухудшает качество жизни, препятствует полноценному ночному отдыху или вызывает стресс, следует обратиться к врачу – сначала к невропатологу для выявления возможных сопутствующих заболеваний и проверки работы сосудистой систему головного мозга, а затем и к специалисту в области сна – сомнологу.

Диагностика

Врачу для составления анамнеза необходимо будет рассказать, когда первый раз появились эти ощущения, как они часто возникают, какова их продолжительность. Также сообщите доктору о перенесенных и хронических заболеваниях, у какого специалиста состоите на учете на данный момент. Следует заранее подготовиться и рассказать врачу какие расстройства сна были у вас раньше и есть ли они сейчас (бессонница, например). Заранее спросите у родственников не страдал ли кто из близких родственников проблемами со сном, чтобы установить наследственную предрасположенность.

В зависимости от степени выраженности симптоматики врач может назначить процедуру исследования ночного сна – полисомнографию. Полисомнографическое исследование представляет собой регистрацию мозговых волн, дыхания, работы сердца во время сна. Также записываются движения рук и ног во время сна. Благодаря исследованию можно выявить другие расстройства сна и установить не связан ли синдром с ними.

Лечение

Методов терапии этого синдрома пока не разработано. Как лечат пациентов с этим синдромом:

Регулируют время сна, который должен продолжаться не меньше 6-8 часов.
Необходимо избегать стресса и напряжения. Привести в порядок режим труда и отдыха. Научиться расслабляющим методикам релаксации – заняться йогой, аутотренингом. Необходимо ввести в распорядок дня легкие пешие или велопрогулки, плавание.
Назначается электросон, массаж и аккупунктура.
Проводится медикаментозная терапия седативными гомеопатическими препаратами и фитопрепаратами, средствами нормализующими фазу засыпания, антигипоксантами (например, цитофлавином).
Обязательно следует пересмотреть схему питания – не есть тяжелую пищу на ночь. Также избегать острого, соленого, сладкого перед сном, не злоупотреблять кофе, чаем, энергетиками.
Если синдром вызывает бессонницу, назначают блокаторы кальциевых каналов: нифедипин или флунаризин, кломипрамин, топирамат. Эти препараты эффективны и снижают частоту приступов иногда до полного исчезновения симптомов.

Для этого состояния характерно возникновение в голове громких звуков, подобным взрыву, шуму, ударам.

Данная парасомния впервые была описана в 1876 году Сайласом Уиром Митчеллом, американским невропатологом. И только в 2005 году внесена в Международную Классификацию расстройств сна.

В поисках истинной причины

К возможным причинам возникновения расстройства относятся:

мелкие судороги, которые затрагивают височную долю головного мозга;
резкие нарушения в структуре среднего уха;
стресс и повышенная тревожность;
депривация сна;
травма органов слуха;
отмена антидепрессантов (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина);
отмена бензодиазепинов;
хроническая усталость;
другие нарушения сна;
нарушения в работе нервной системы;
чрезмерное потребление алкоголя и наркотических средств;
психические нарушения;
хронические патологии внутренних органов.

Наиболее подвержены возникновению расстройства женщины.

Особенности клинической картины

Звуковые галлюцинации не сопровождаются болевыми ощущениями. Пробуждение от громких звуков происходит с ощущением страха и часто сопровождается сонным параличом.

Во время приступа возможно проявление таких признаков:

звуки громкого взрыва, который как будто разрывает голову, звук струн, звук лопающегося воздушного шарика, звуки звонка, крика, стука, выстрела;
судороги, подергивания мышц;
паническая атака при приступе;
ощущение ярких вспышек.

Ощущения при приступе могут заставить человека думать, что произошло кровоизлияние в мозг или инсульт.

Диагностика и дифференциация от других нарушений

При значительных нарушениях сна возможно проведение такого исследования как полисомнография. При полисомнографическом исследовании проводится изучение мозговых волн, дыхательной функции и сердечных ритмов во время сна. Также при проведении процедуры регистрируются различные движения конечностями во сне.

В отдельных случаях синдром взрывающейся головы может сопровождаться головными болями. Поэтому необходимо проведение дифференциальной диагностики с другими синдромами, для которых свойственно наличие головной боли.

В случае затруднений при постановке точного диагноза проводят дифференциальную диагностику с эпилепсией и органическими патологиями головного мозга. Для этого применяют такие методы исследования:

Медицинская помощь

В терапии данного нарушения сна возможно применение методов физиотерапии: акупунктура, массаж, электросон.

Профилактика рецидивов

Нормализовать режим сна. В норме продолжительность сна должна составлять не менее 6-8 часов.
Снижение уровня напряжения и стресса. В случае невозможности исключить эти факторы из повседневной жизни, необходимо овладеть техниками и методами борьбы со стрессом, релаксации. К таким способам относятся аутотренинги и йога.
Нормализация рациона питания. Не рекомендуется употреблять в пищу тяжелые продукты перед отходом ко сну. Также в этот период не следует пить крепкий чай, кофе, энергетические напитки, есть сладкое, соленое или острое.
Активный образ жизни и спорт. Нормализовать сон помогут прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, фитнес, плавание.
Отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя и табакокурение негативно сказываются на качестве сна.

Этот раздел создан чтобы позаботиться, о тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

«Синдром взрывающейся головы» может объяснить некоторые необычные случаи с человеком

Это странное, неприятное и удивительно обыденное явление. Корреспондент BBC Future поговорила с человеком, чья голова регулярно "взрывается", и выяснила, как этим состоянием можно объяснить некоторые необычные случаи - быть может, даже похищения людей инопланетянами.

"Внезапно возникает шум, который нарастает и становится все громче, затем раздается гулкий неприятный звук взрыва, потом какое-то электрическое шипение и яркая вспышка света перед глазами, словно кто-то направил яркий луч фонаря прямо мне в лицо".

Именно так Нильс Нильсен рассказывает о том, каково приходится человеку, живущему с "синдромом взрывающейся головы", неприятным, а подчас и повергающим в ужас ощущением.

Другие люди описывают его, как взрыв бомбы рядом с их головой, происходящий, когда они засыпают. У кого-то это случается один раз в жизни, у других "взрывы" гремят по многу раз в течение одной ночи.

Американский врач Сайлас Уэйр Митчелл впервые описал это заболевание в 1876 году, когда исследовал симптомы, проявлявшиеся у двух мужчин, страдавших от того, что он назвал "чувственными разрядами".

Сами пациенты говорили, что слышат "громкие колокола" или "орудийные выстрелы", которые будят их по ночам. Несмотря на провокационное и интригующее название, исследователи уделяли относительно мало внимания этому заболеванию.

Впрочем, сейчас в ходу теория, согласно которой этим заболеванием и сопутствующим ему расстройством сна можно объяснить культурные феномены, не имеющие с ним очевидной связи - в частности, откуда берутся истории о похищениях людей инопланетянами, теории правительственных заговоров и рассказы о демонах.

Итак, что же нам известно об этом ночном переживании? Начнем с того, что это не такое редкое явление, как вы могли бы подумать.

В ходе исследования, результаты которого опубликованы в марте, 211 студентам колледжей был задан вопрос, приходилось ли им когда-нибудь испытывать это состояние.

18% ответили утвердительно. Возможно, этот пример не отражает истинной степени распространения расстройства, поскольку для студентов характерно испытывать недостаток сна.

Этот фактор, как известно, повышает риск подвергнуться воздействию описываемого здесь синдрома.

"Если у вас случаются какие-либо нарушения сна, например, бессонница или нарушение биоритмов в связи со сменой часового пояса при дальнем перелете, вы вполне можете испытать это состояние на себе, - говорит Билл Шарплесс, доцент кафедры психологии в Университете штата Вашингтон, который проводил это исследование. – Стресс и эмоциональное напряжение также влияют на частоту таких случаев".

Гипотезы, касающиеся причин проявления синдрома взрывающейся головы, довольно спекулятивны, говорит Шарплесс.

Предлагалось несколько объяснений, включая болезни ушей и частичные эпилептические припадки.

Наиболее убедительная теория проистекает из ряда исследований, в ходе которых люди с этим симптомом находились под наблюдением в течение ночи.

Согласно этим исследованиям, можно предположить, что в мозгу происходит всплеск нейронной активности, который совпадает по времени с описываемым взрывом.

Обычно, когда мы засыпаем, наше тело отключается, наступает сонный паралич, во сне мы не действуем. Во время этого перехода от бодрствования ко сну наш мозг отключается постепенно, говорит Шарплесс.

Однако, при проявлении синдрома взрывающейся головы случается своего рода "икота" в ректикулярной или сетчатой формации мозга, которая, в частности, контролирует состояния сна и бодрствования, что и приводит к задержке в отключении некоторых отделов.

Состояние сонного паралича может объяснить некоторые рассказы об инопланетных пришельцах

Эта задержка ассоциируется с подавлением альфа-волн мозга, которые отвечают за состояние полудремы и релаксации, и с внезапными всплесками нейронной активности в тех участках мозга, которые отвечают за обработку звука.

"Мы полагаем, что нейроны внезапно "выстреливают" все сразу", - говорит Шарплесс. Что и приводит к ощущению взрыва в голове.

"Эта теория представляется мне убедительной, - говорит Нильсен. – В этом явлении чувствует какая-то электрическая природа. Ощущение взрыва сопровождается громким звуком в обоих ушах, как будто вы замкнули два провода в электрической цепи и ощутили удар тока".

По словам Шарплесса, некоторые люди испытывают что-то вроде прохождения электрического разряда от нижней части туловища к голове сразу после "взрыва".

"Ощущение такое же, как при ударе током, - говорит Нильсен. - Ты чувствуешь, как ток пробегает через тебя".

Хотя универсального средства для всех не существует, однако антидепрессанты снижают частоту возникновения синдрома. Помогают также упражнения на релаксацию и снятие стресса.

"Человеку можно очень серьезно помочь, просто убедив его, что никто не считает его сумасшедшим, и что у него нет ни опухоли, ни других нарушений в мозгу", - говорит Шарплесс.

Но позвольте, что общего это имеет с похищениями людей пришельцами и сверхъестественными существами?

Синдром взрывающейся головы зачастую связан с сонным параличом. Те, кто испытывает первый, часто сталкивается и со вторым.

Сонный паралич – это еще одно жутковатое по ощущениям расстройство сна, во время которого человек чувствует, что бодрствует, но не может пошевелиться. Шарплесс считает, что два этих феномена могли бы объяснить некоторые как будто бы сверхъестественные события.

И сонный паралич, и синдром взрывающейся головы, похоже, связаны с общей подспудной проблемой, которая заключена в переходе от состояния бодрствования ко сну.

При сонном параличе часть мозга находится в состоянии быстрого сна, т.е. в той фазе, когда мы видим больше всего сновидений, тогда как другие части сознания уже проснулись.

"Следовательно, ваше тело парализовано, и находится в фазе быстрого сна, однако вы пребываете в сознании, - говорит Шарплесс. – Это как грезить наяву. Самое страшное то, что вы слышите и ощущаете вещи так же явственно, как днем. Но все происходящее с вами – это галлюцинация".

Рассмотрим случай Харуко Мацуда (это не настоящее ее имя), японки, которая часто испытывает состояние сонного паралича.

Вот как она описывала Биллу Шарплессу свою типичную ночь: "Я почувствовала, как что-то толкает меня в грудь и открыла глаза. Я услышала, как кто-то начал вопить. Казалось, что звук раздается где-то возле самого моего уха, - рассказывала она. – Я подумала, что это привидение или что-то в этом роде. Оно вопило: "Я убью тебя!" Я не могла пошевелиться, и была очень напугана…"

В Средние века симптомы, которые проявляются у Мацуда вполне могли бы связать с демонами в мужском или женском обличье (инкубами и суккубами), которые усаживаются людям на грудь и склоняют их к соитию.

В более поздние времена, люди, замерзшие или ослепленные ярким светом в глухой ночи, могли связать такие свои состояния с похищениями пришельцами.

Обратитесь к этим историям о сверхъестественном или о пришельцах, говорит Шарплесс, и вы обнаружите признаки как сонного паралича, так и синдрома взрывающейся головы.

"Люди, ощутившие эти странные взрывы в голове, запросто могут подумать, что им что-то вживили в мозг. А ощутив электрический разряд, они вполне способны подумать, что в них выстрелили из какого-то нового энергетического оружия. Они не могут пошевелиться, но зато слышат и видят поразительные вещи, вот они и думают, что их похитили".

Нильс Нильсен, который ныне работает психиатром, говорит, что переживал синдром взрывающейся головы каждые несколько месяцев с тех пор, как ему исполнилось 10 лет.

Дважды он испытывал состояние сонного паралича. Однако научный склад его ума не позволил ему поддаться тревоге в связи с этими переживаниями.

"Я всегда имел обыкновение подходить к таким вещам с научной точки зрения. Поэтому, даже будучи подростком, я объяснял это сам себе так: о, что-то электрическое случилось в моем мозге, и не придавал этому особого значения, - говорит он. – Эти вещи меня совершенно не беспокоили, но если кто-то склонен верить в паранормальные явления, я легко могу представить себе, как такие люди объясняют подобные вещи с позиций сверхъестественного".

1 комментарий

Новый комментарий

Хостинг от uCoz ParanormalNews ©18

«Синдром взрывающейся головы» оказался распространенным расстройством

Американские исследователи обнаружили, что от «синдрома взрывающейся головы» - психического расстройства, считающегося очень редким и встречающимся в основном у пожилых женщин - страдает неожиданно большой процент молодых людей. Результаты работы опубликованы в журнале Journal of Sleep Research.

«Синдром взрывающейся головы» - мало изученный феномен, который относят к расстройствам сна. Непосредственно перед тем как заснуть, а иногда и во время сна пациенты внезапно слышат очень громкие, как будто исходящие из головы, резкие звуки, похожие на звуки взрыва, выстрела или хлопка. У некоторых людей эти звуковые галлюцинации сопровождаются яркими вспышками. Само по себе это явление не приносит вреда здоровью, но вызывает у пациентов сильный стресс и страх. Многие боятся ложиться спать, а некоторые думают, что у них случился инсульт.

Давно занимающийся изучением этого феномена Брайан Шарплесс (Brian Sharpless), глава психологической клиники Университета штата Вашингтон, с помощью коллег опросил 211 студентов на предмет выявления у них характерных симптомов расстройства. Как оказалось, хотя бы один из симптомов присутствует у примерно каждого пятого опрошенного (18%). При этом более чем у трети из них симптомы «синдрома взрывающейся головы» сочетаются с симптомами другого пугающего состояния - сонного паралича, при котором человек сразу после пробуждения не может двигаться и говорить.

Исследователи полагают, что оба этих расстройства связаны с нарушением процессов возбуждения и торможения в сетевидном образовании - совокупности нервных структур, расположенных в центральных отделах стволовой части головного мозга.

Методов терапии «синдрома взрывающейся головы» пока не разработано. Кроме того, врачи часто затрудняются поставить правильный диагноз страдающим от этого расстройства людям, что еще больше ухудшает их психическое состояние. Данные о том, что этот синдром гораздо более распространен, чем принято считать, и часто встречается у молодежи, могут помочь таким пациентам, отметил Шарплесс. Это заставит специалистов обращать на него больше внимания и чаще правильно диагностировать. «Уже одно это облегчит состояние пациентов, они будут меньше бояться и поймут, что они не одиноки», - предположил ученый.

Справиться с более частым состоянием - мигренью - можно не прибегая к медикаментозным методам.

Чтобы задать вопрос о работе проекта или связаться с редакцией, воспользуйтесь данной формой.

Синдром взрывающейся головы («Бум!»)

Синдром взрывающейся головы - редко встречающееся необычное расстройство сна, которое достаточно подробно описано в медицинской литературе. Впервые патологию описал американский врач Сайлас Уэйр Митчелл в 1876 г., когда исследовал двух мужчин, которые страдали от громких колоколов во сне или орудийных выстрелов, из-за которых они просыпаются.

Что такое синдром взрывающейся головы или что может взрываться в голове

Приступы могут у пациента повторяться как однократно, так и серией в течении одной и нескольких подряд ночей. У кого-то взрыв в голове происходит всего раз в жизни (но запоминается на всю жизнь), а у кого-то может что-то взорваться по несколько раз в течение ночи. Обычно после серии приступов в течение длительного времени - до нескольких месяцев они больше не повторяются.

Причины появления и риски

Кроме этого, заболевание чаще развивается у людей, страдающих:

иным расстройством сна;
хроническими заболеваниями внутренних органов;
расстройствами нервной системы;
психическими расстройствами;
злоупотребляющих алкоголем или наркотическими веществами.

Механизм синдрома

Нужно ли обращаться к врачу

Обычно, чтобы определить для себя есть ли это заболевание, достаточно задать себе 3 вопроса:

В какое время возникают симптомы? Если прямо перед засыпанием или даже во время сна, то это указывает на данный синдром.
Есть ли болевые ощущения? Если нет, то это тоже симптоматично.
Происходит ли просыпание с чувством беспокойства и страха? Если да и человек просыпается с чувством тревоги, то можно с большой доли уверенности говорить о том, что это синдром «взрывающейся головы».

Однако, если патология ухудшает качество жизни, препятствует полноценному ночному отдыху или вызывает стресс, следует обратиться к врачу - сначала к невропатологу для выявления возможных сопутствующих заболеваний и проверки работы сосудистой систему головного мозга, а затем и к специалисту в области сна - сомнологу.

Диагностика

В зависимости от степени выраженности симптоматики врач может назначить процедуру исследования ночного сна - полисомнографию. Полисомнографическое исследование представляет собой регистрацию мозговых волн, дыхания, работы сердца во время сна. Также записываются движения рук и ног во время сна. Благодаря исследованию можно выявить другие расстройства сна и установить не связан ли синдром с ними.

Лечение

Методов терапии этого синдрома пока не разработано. Как лечат пациентов с этим синдромом:

Регулируют время сна, который должен продолжаться не меньше 6-8 часов.
Необходимо избегать стресса и напряжения. Привести в порядок режим труда и отдыха. Научиться расслабляющим методикам релаксации - заняться йогой, аутотренингом. Необходимо ввести в распорядок дня легкие пешие или велопрогулки, плавание.
Назначается электросон, массаж и аккупунктура.
Проводится медикаментозная терапия седативными гомеопатическими препаратами и фитопрепаратами, средствами нормализующими фазу засыпания, антигипоксантами (например, цитофлавином).
Обязательно следует пересмотреть схему питания - не есть тяжелую пищу на ночь. Также избегать острого, соленого, сладкого перед сном, не злоупотреблять кофе, чаем, энергетиками.
Если синдром вызывает бессонницу, назначают блокаторы кальциевых каналов: нифедипин или флунаризин, кломипрамин, топирамат. Эти препараты эффективны и снижают частоту приступов иногда до полного исчезновения симптомов.

Синдром «взрывающейся головы»

Синдром «взрывающейся головы» - это необычное расстройство сна, описанное в медицинской литературе.

Этот синдром характеризуется громким звуком или сильным шумом, который чувствует человек в голове непосредственно перед сном или во время его. Часто этот шум сопровождается вспышкой света и чувством страха, подергиванием мышц. Такие приступы могут беспокоить пациента как однократно, так и могут проявляться серией эпизодов в течении одной или несколких ночей. Синдром «взрывающейся головы» относится к разновидности парасомний (в психиатрии – это общее название расстройства сна).

Синдромом «взрывающейся головы» часто настолько яркий, что пациент обращается за медицинской помощью напрямую к невропатологу с жалобой на сосудистую катастрофу (инсульт и т.п.)

Предположительно, симптомы данного синдрома связаны с усталостью, длительным стрессом, напряжением. В общем, все то, что сопровождает современного человека в современном мире.

Дифференцируется данный синдром с симптомом головной боли. Синдром «взрывающейся головы» не сопровождается болевым ощущением.

При опросе пациента с подобными жалобами следует задать три вопроса:

1. Когда возникают описанные выше проявления?

Если непосредственно перед засыпанием или во время сна – «+»

2. Сопровождаются ли эти жалобы болевыми ощущениями?

3. После этих ощущений происходит пробуждение с чувством страха и беспокойства?

Если пациент на фоне данных ощущений просыпается и испытывает чувство страха – «+»

При трех «+» мы можем смело предположить синдром «взрывающейся головы»

После отдыха в большинстве случаев симптомы синдрома пропадают.

Лечение пациентов с синдромом «взрывающейся головы»:

1. Увеличение времени сна до 6-8 часов

2. Избегание стресса, напряжения. Нормализация режима труда и отдыха.

3. Назначение в ФТО: «электро сон», массаж, аккупунктура

4. Медикаментозное лечение: седативные препараты (гомеопатические, фитопрепараты), антигипоксанты (цитофлавин), препараты влияющие на фазу засыпания.

Так срабытывает ранняя активация ретикулярной формации во время торможения коры. Это у всех интравертов, в той или иной степени выраженности.

взрывы были днем и утром

например во время дороги в школуу

прошли в 2011 после приема больших доз глицерина

Щелчок в голове

мне 25 лет.с головой бегаю около 2 лет.началось с сильного щелчка в голове,затем жжение в голове,будто печет с правой стороны ближе к затылку. обратился к невропатологу-назначила сделать рентген!по рентгену сказала,что засорены сосуды,назначила пирацетан,глицын,фезам,аспекард.на время легче становилось,затем все по новому.другой врач по голове пальцами простучала-опухоли нет!!все нормально и т.д. и т.п.3 уколы назначал-витамины.скажите мне пожалуйста,что мне делать,к кому обращаться,что с моей головой?из анализов проходил общий анализ крови,мочи.все.куда мне еще обращаться?недавно был у травматолога с сильными болями в шее и пояснице.на рентгене показало,что 2 крестцовых позвонка ушло во внутрь,пережимая канал спинного мозга

Невропатолог: К вертебрологу - чтобы лечить позвоночник. К другому невропатологу - чтобы адекватно обследоваться (МРТ головы и доплер сосудов головы и шеи).

7 вопросов

Произошол от напряжения болезненный шчелчок в голове и голову как сильно сдавливало после этого голова начала болеть практически постоянно и немного как нарушила координация

Мне 25 лет.В 2013 произошёл щелчок в голове,до этого не спала несколько лет подряд как положено,училась в институте,но и в школе много не осиляла,после чего пошли голоса,потом после уколов шум в ушах,теперь пью Хлорпротиксен.Сегодня села на корточки,через несколько секунд обожгло лоб,ударило в лоб и разошлось до висков,целый день почти спала.В 2011 были тоже голоса,болела голова и сердце.

Та же проблема, что у парня с жжением в затылке и резкой болью в голове, со школы мучаюсь, а мне уже 29! Иногда при резких движениях головы происходит щелчок в голове (по ощущениям), в глазах темнеет и затылок жгет- это ужасно больно, плачу иногда

Что это может быть и связано ли это с синдромом Рейно- была операция пару лет назад слева на ключице, иначе из-за сосудов опухали пальцы как сардельки(

В марте, ночью проснулась от сильного щелчка в голове. Я не предала этому значения. Через две недели каждый день стала идти кровь из носа, утренняя тошнота, снизился апетит, ели можно сказать просто пропал. Каждый вечер появились разные боли в голове: то как обручем сжимает, то наоборот голову раздувает, то стучит в висках. Ухудшился сон. Я вроде сплю, и в тоже время нет. Просыпаюсь уставшей. А прямо перед сном, судорогой сводит то ногу, то руку. Иногда просто шум в голове появляется. Ночью просыпаюсь он необъяснимой тревоги. Часто бывает состояние я вроде в сознании выполняю какие то действия, но механически, а сознание, как будто в вакууме и так длится несколько минут, но очень часто. Я веду спокойный образ жизни, не пью, курю но не более пачки в день. Работая продавцом. Сначало я думала, это переутомление, но сейчас я уже месяц в отпуске, а симтомы остались. Иногда падаю, или тело заносит, без особых причин. Ходила к врачу, так он меня даже слушать нестал. Сказал что это психосоматическое состояние, вызваное стрессовой ситуацией. Но я последние лет десять стресов не испытываю, абсолютно ни каких. Мне тридцать лет, и я в полном одекватном состоянии, просто незная что со мной происходит.

Здравствуйте, мне 25 лет, после сильного алкогольного отравления попал в реанимацию, месяц мучелся от сильных головных болей, скакало давление и пульс. Бросил пить и курить. Прошло три месяца вроде все хорошо но по вечерам сердечко унывает и бывают какие то щелчки в голове. Сделал МРТ сказали все хорошо, только что то там незначительно. Подскажите пожалуйста что делать. Спасибо.

2,5 недели назад сильно продуло голову. Голова болела 2 дня (обходилась без обезболивающего). Температуры не было, потом боли были умеренные или вообще не было. Все время была в тепле и в шапке.

Сейчас стало хуже и утром после сна голова болит 2 дня постоянно. Невропатолог районный отправил на МРТ и выписал Кавитон.

Боль общая, особенно в висках и лобной части, иногда болит в местах куда именноо дул ветер. принимала Нурофен – не помагает. Посоветуйте, как успокоить головную боль и нужно ли идти на МРТ?

Невропатолог: Если Ваш врач назначил Вам МРТ, то нужно. Как можно лечить не зная проблемы. Обследуйтесь.

Почти год назад разбила голову. Был глубокий порез. Болела голова и мучили головокружения. делала снимки, врач сказал, что сотрясение и прописал таблетки(к сожалению не помню какие). сейчас остался шрам, но до сих пор есть болевые ощущения. Иногда даже в зубы отдает. Меня волнует вопрос: почему спустя такое время до сих пор есть боль.

Невропатолог: Вы не прошли должную реабилитацию. Таблетки – это не все лечение.