Народная медицина лечение красным клевером. Клевер красный: рецепты народной медицины

Завтрак - самый важный прием пищи. Он снабжает нас энергией на весь день, притупляя чувство голода на протяжении дня и помогая худеть. Но каким должен быть завтрак и из чего он должен состоять? Сколько калорий съедать на завтрак, чтобы не только утолить голод, но и худеть?

Здоровый и полноценный завтрак должен составлять около 25% от общего количества еды, которую мы съедаем в течение дня. Если перевести в энергию, то это получится около 500 калорий. Для завтрака - самое оно.

Кого-то цифра в 500 калорий может напугать, но эти данные подтверждены научными исследованиями еще в 2008 году. В результате эксперимента ученых Университета штата Вирджиния было доказано, что плотный завтрак ведет к похудению. Им удалось этого добиться, проведя 8-месячное исследование, в котором принимали участие 2 группы людей, желающих похудеть. Респонденты первой группы, съедавшие на завтрак около 300 калорий, в среднем избавились от 4,5% веса, в то время как участники второй группы, поглощающие утром чуть больше 600 калорий, потеряли в среднем 21% от своего веса.

Кроме общего количества калорий так же очень важно учитывать и качественную составляющую еды, которую вы потребляете. Оптимальным завтраком считается следующее соотношение полезных веществ:

Сложные углеводы - 1-2 порции

Овощи или фрукты - 1 порция

Белок - 1 порция

Жир - 1 порция

Это количество еды окажется под силу далеко не каждому, особенно если ты не привык завтракать. Чтобы постепенно приучить себя к плотному завтраку, просто раздели его на несколько частей, съедая одну часть дома, а вторую, к примеру, на работе в качестве перекуса. Единственное, за чем нужно следить, - это то, чтобы твой завтрак в несколько этапов не перетекал в обед, а заканчивался за 2-3 часа до второго полноценного приема пищи.

Завтракай и худей!

Читай также:

Как похудеть: 6 утренних привычек худых людей

Завтраки стройных людей: идеи из разных стран мира

Оглавление [Показать]

Важность калорийности питания

Организму для жизнедеятельности нужна энергия. Источником ее является пища – при расщеплении составляющих ее питательных веществ образуется энергия, которую мы измеряем в калориях. Калорийность питания имеет очень большое значение для нашей жизнедеятельности . Если мы потребим меньше калорий, чем нам нужно, то у нас не окажется достаточной энергии для того, чтобы полноценно двигаться, работать, учиться, нашему организму придется находить какие-то способы получения дополнительной энергии (например, расщепляя жиры) или же просто замедлять обмен веществ, что не лучшим образом скажется на нашем самочувствии. Если же калорийность питания, которое мы потребляем, будет выше, чем наши энергозатраты, это неминуемо приведет к появлению лишнего веса. Контролировать калорийность питания необходимо, если вы опасаетесь за свою фигуру.

Источником калорий в пище являются ее питательные вещества – жиры, белки и углеводы. Больше всего калорий в жирах, в 2 раза меньше – в белках и углеводах. Все эти питательные вещества очень важны для нашего организма, и он должен получать все их в определенном количестве.

Основное топливо нашего организма – это углеводы, они легко перерабатываются и насыщают нас энергией. Белки перевариваются очень долго, а жиры – еще дольше и сложнее. Чем больше жира в продукте – тем выше калорийность этого продукта и тем больше жиров организм не сможет расщепить, а значит, просто отправит «на склад» – в жировую ткань. Продукты, содержащие много углеводов, тоже могут привести к полноте – если углеводов слишком много, то те, которые организм не расходует, он также преобразует в жир.

Калорийность питания зависит от содержания в нем этих питательных веществ и их соотношения . Если вы грамотно рассчитали для себя калорийность питания и составили рацион, то голодать во время похудения вы точно не будете, а вот если при составлении рациона вы не учли содержание различных питательных веществ в продуктах, то вы можете столкнуться с тем, что дневную норму калорийности вы уже съели, а кушать все равно охота. Например, калорийность вашего завтрака должна составить 400 ккал. Вы можете съесть тарелку овсяных хлопьев с черносливом и стакан кефира, можете съесть омлет из 4 яиц, тост, ломтик сыра, чай и яблоко, а можете съесть 1 жареный пирожок с картошкой или половинку шоколадного батончика. Чем вы больше наедитесь? При одинаковой калорийности, питание может насыщать вас по-разному, быть вредным или полезным для организма и для вашей фигуры.

Возможно, вы слышали такое понятие, как «коридор калорийности». Так называется промежуток между максимальным и минимальным уровнем калорий, который вам можно употребить в сутки для того, чтобы поддерживать свой вес или худеть.

Превышение верхней границы калорийности питания создает угрозу вашей фигуре . Выход за нижнюю границу опасен для здоровья. Если вы худеете, то чем быстрее вы худеете, тем больше вероятность, что сброшенные килограммы вернутся, наиболее безопасным считается похудение на 2-3 кг в месяц.

Чтобы знать свои границы калорийности питания, рассчитайте дневную норму калорийности для себя. Она высчитывается по формуле:

для мужчин: 660+(13,7 х вес тела в кг)+(5 х рост в см) – (6,8 х возраст в годах);
для женщин: 655+(9,6 х вес тела в кг)+ (1,8 х рост в см) – (4,7 х возраст в годах).

Затем полученное значение умножьте на коэффициент вашей физической активности:

низкая активность, сидячая работа: 1,2;
средняя активность (нетяжелые физические нагрузки 1-3 раза в неделю): 1,375;
высокая активность (интенсивные физические нагрузки 3-5 раз в неделю): 1,55;
очень высокая активность (интенсивные физические нагрузки 6-7 раз в неделю): 1,725;
экстремальная физическая активность (интенсивные физические нагрузки дважды в день, тяжелая физическая работа, соревнования и пр.): 1,9.

То значение, которое получилось – это ваша норма калорийности на день. Если вы будете ее потреблять, то вы не потолстеете и не похудеете. Для потери веса без вреда для здоровья уменьшите это количество на 20%. Вот этот промежуток между первым и вторым значением и будет вашим коридором калорийности. Ориентируясь на него, вы можете составить меню с калорийностью питания, используя данные о составе и энергетической ценности продуктов на упаковках продуктов или в интернете. Если вы будете оставаться в границах калорийности, вы не будете иметь никаких проблем с фигурой.

Вы сильно упростите себе подсчет калорий, если будете каждый день составлять для себя меню с калорийностью продуктов – так вы спланируете потребление определенного количества калорий в день и вам будет проще не выйти за рамки калорийности.

Учтите, что калорийность завтрака (с учетом второго завтрака) должна составлять около 40% дневной нормы калорийности питания. Не бойтесь набрать лишний вес – то, что вы потребили за завтраком, успеет израсходоваться в течение дня, зато высокая калорийность завтрака обеспечит вас энергией на весь день. Калорийность обеда должна быть чуть ниже, около 30%. Он, как и завтрак, должен быть сытным, но если основным источником калорийности завтрака должны являться углеводы, то калорийность обеда по большей части должна обеспечиваться белками . Между обедом и ужином обязательно устройте перекус – он позволит не переесть за ужином и таким образом снизить нагрузку на пищеварительную систему перед сном. А вот ужин должен быть максимально легким.

Завтрак: возьмите 50 г овсяных хлопьев, залейте их кипятком, добавьте 25 г грецких орехов, столовую ложку меда и 40 г чернослива, перемешайте и поставьте в микроволновку минуты на 3-4. В завершение завтрака выпейте стакан зеленого чая без сахара.

Калорийность завтрака: 435 ккал.

За 2 часа до обеда можно перекусить чаем с овсяным печеньем (2 шт.)

Калорийность перекуса: 120 ккал.

Обед: в обед обязательно съешьте суп. Потребление жидкого блюда уменьшит общую калорийность обеда – ведь супы сытные и при этом содержат мало калорий. Например, съешьте тарелку щей с мясом, чашку (200 г) бигуса, 50 г отварной говядины и ломтик ржаного хлеба.

Калорийность обеда: 440 ккал.

На полдник перекусите яблоком.

Калорийность полдника: 80 ккал.

Ужин: на ужин полезно съесть легко усвояемые белки – яичные или молочные. Например, приготовьте творожно-морковную запеканку (100 г обезжиренного творога, 1 тертая морковка, 1 яйцо).

Калорийность ужина: 170 ккал.

Перед сном можно выпить стакан кефира (95 ккал).

Общая калорийность питания в течение дня составила 1345 ккал. Как видите, предварительно составленное меню с калорийностью оказалось совсем не «голодным» и при этом позволило вам съесть меньше калорий, чем, если бы вы не планировали свой дневной рацион. Составлять такое меню с калорийностью очень удобно с помощью специальных приложений для смартфонов – счетчиков калорий . Они автоматически считают все калории, когда вы вводите в них названия продуктов или блюд и их количество, показывают вам общую калорийность питания за весь день, питательный состав рациона и ведут статистику изменений веса.

Калорийность питания 44 4.3

Калорийность питания является показателем количества суточного потребления пищи, необходимого для обеспечения функционирования организма, выполнения им всех необходимых биохимических и физиологических процессов, поддержания температуры тела, функционирования различных систем и органов, а также для ведения разнообразной деятельности человека.

Необходимая для поддержания всех вышеперечисленных процессов организма калорийность питания напрямую зависит от массы тела, роста, возраста и пола человека. К примеру, для женщин ее показатель на 15% меньший, чем для мужчин, однако при беременности калорийность питания женщин должна возрасти на 15-25% от привычной нормы.

Физиологическая потребность в энергии для взрослых колеблется от 2000 ккал до 4100 ккал в сутки для мужчин, и от 1700 ккал до 3000 ккал в сутки для женщин. Для детей возрастом до одного года физиологическая потребность в энергии составляет 100-115 ккал на 1 кг массы тела в сутки, а для детей возрастом от одного года и до 18 лет – от 1100 ккал до 2800 ккал в сутки, с ростом калорийности питания во время подросткового периода.

Также на калорийность питания человека может влиять смена места жительства, которая сопровождается сменой климата, к примеру, с субтропического на умеренно холодный, что, естественно, повысит затраты энергии организма на адаптацию к такому холодному климату, а количество потребляемых калорий придется увеличить примерно на 15%.

Завтрак является наиболее важным приемом пищи за день, так как именно за его счет организм обеспечивается энергией на целый день. Калорийность завтрака взрослого человека, при соблюдении режима правильного питания, составляет от 300 до 600 ккал, не больше и не меньше.

Примерами меню с калорийностью завтрака, не превышающего 500 ккал, очень вкусных блюд, являются:

Две вафли из цельнозерновой муки с кленовым сиропом и черникой;
Одна порция омлета со шпинатом и кусочками поджаренного бекона с двумя поджаренными цельнозерновыми тостами;
Одна порция парфе из гранолы и тыквы;
Рогалик, тарталетки или бублик из цельнозерновой муки с домашним плавленым сыром, зеленью и помидорами;
Два банановых блинчика с арахисовым маслом;
Одна порция домашнего йогурта с кусочками ягод или фруктов;
Салат из свежих овощей с зеленью, политый оливковым маслом и лимонным соком;
Овощные и фруктовые свежеотжатые соки.

Под одной порцией подразумевается объем готового блюда в 200-250 г, только тогда калорийность завтрака не будет превышать указанной нормы. Такие завтраки не только хорошо утоляют голод, но и обеспечивают организм клетчаткой, витаминами и макроэлементами, а также подходят тем, кто следит за своим весом, позволяют поддерживать невысокий уровень калорийности питания.

Обед является вторым по значимости после завтрака приемом пищи для организма. Очень важно, чтобы он был полноценным и не голодным, иначе есть вероятность сорваться и переесть во время ужина. Калорийность обеда должна составлять 35-40% от суточной нормы потребления калорий и варьироваться от 500 до 800 ккал.

Полезными продуктами для меню с калорийностью, не превышающей 800 ккал за порцию, являются мясо, рыба, овощи, фрукты, кисломолочная продукция, разнообразные супы и бульоны, грибы и бобовые. Также во время обеда можно употребить немного десерта, приготовленного самостоятельно – только так можно быть уверенным, что он будет состоять из полезных и свежих ингредиентов, а не из насыщенных транс-жиров и легких углеводов, употребление которых приводит к накоплению жира и лишнего веса в организме. На калорийность обеда правильно приготовленный десерт негативного влияния оказывать не будет, главное не переусердствовать с порциями. Рецептами вкусных и полезных десертов являются:

Рецепт 1 – кефирные оладьи с яблоками. Для приготовления одной порции оладий, позволяющих поддерживать невысокий уровень калорийности питания, необходимо взбить миксером одно яйцо, 50 г сахара и 150 г 0% кефира. Затем в полученную смесь добавить полстакана цельнозерновой муки и четверть ч.л. соды и вновь взбить миксером. Одно крупное яблоко необходимо очистить от шкурки и сердцевины с косточками, нарезать небольшими ломтиками и положить в готовое тесто. Оладьи желательно готовить на керамической сковороде без масла. Готовые оладьи можно посыпать корицей и небольшим количеством сахарной пудры или полить несколькими столовыми ложками любого сиропа или варенья;
Рецепт 2 – имбирная шарлотка. Для приготовления шарлотки, позволяющей поддерживать невысокий уровень калорийности питания, и рассчитанной на 4 порции, необходимо взбить белки 4 яиц со 150 г сахара, а еще со 150 г сахара необходимо взбить желтки 4 яиц, после чего соединить их воедино. Затем в полученную смесь постепенно добавляется 1 стакан цельнозерновой муки, пол ч.л. соды, стакан теплой воды и щепотка соли. Свежий корень имбиря (100-150 г, можно и больше, но тогда шарлотка будет довольно «пикантной») нужно натереть на мелкой терке, добавить в тесто и тщательно перемешать. Выпекать шарлотку нужно в форме, намазанной маслом и посыпанной манкой, полчаса или минут 40 при температуре 180°C;
Рецепт 3 – панна-котта с ягодами. Для приготовления вкусной ягодной панна-котты, позволяющей поддерживать невысокий уровень калорийности питания, необходимо смешать одну пачку желатина со 150 мл прохладной воды и довести его до полной готовности (до разбухания). Затем 200 мл 15% домашних сливок смешать со 100 г сахара и 100 мл прохладной воды, поставить на огонь и варить 15 мин., непрерывно помешивая и не доводя до кипения. После в готовую горячую смесь необходимо добавить готовый желатин, тщательно перемешать, разлить по формочкам и остудить на протяжении ночи в холодильнике. 200 г свежих ягод (клубники, малины и черники) взбить блендером и смешать с 30 г сахарной пудры, после чего готовым ягодным соусом поливаются готовые панна-котты.

Калорийность обеда с такими десертами особо не возрастет, а употребление таких вкусных блюд благотворно влияет на здоровье и настроение человека.

Ужин является не менее важным приемом пищи наравне с обедом и завтраком, пропускать его не следует даже из страха набрать лишний вес, ведь он влияет на общую калорийность питания человека. Важно помнить, что ужин должен заканчиваться за 3-4 часа до сна, состоять из легкой пищи, а калорийность питания, получаемого во время его приема, не должна превышать четвертую часть от общего количества потребляемых за день калорий. В среднем оно варьируется от 250 до 500 ккал за один прием. Идеальными продуктами для меню с калорийностью, не превышающей вышеуказанной нормы, являются тушеные или запеченные овощи, салаты, отварное мясо и рыба, обезжиренный кефир и зеленый чай с медом.

Внимая всем вышеперечисленным советам по поводу калорийности питания, завтраков, обедов и ужинов, важно не забывать о перекусах, идеальными продуктами для которых являются орехи, фрукты и кисломолочная продукция, а также об употреблении не менее 1,5 л простой или минеральной воды в сутки.

Довольно актуальная тема сегодня - сколько человек должен употребить калорий в день. На самом деле всем понятно, что понятие это довольно неоднозначное и зависит от множества факторов, таких как вес, рост, возраст, степень активности. Для каждого человека эту норму можно рассчитать.

Для точного расчета есть несколько формул. Первая из них представлена для женщин:

вес в килограммах следует умножить на 10;
рост в сантиметрах умножить на 6,25;
возраст умножить на 5;
далее следует к первому числу прибавить второе, затем вычесть третье и минус 161.

Например, для женщины возрастом 25 лет, весом 70 кг и ростом 170 см расчеты будут выглядеть следующим образом:

70*10+170*6,25-5*25-161=700+1062,5-125-161=1476,5.

Это тот минимум калорий, которые должна потреблять женщина в сутки. То есть эта энергия тратится на обменные процессы в организме, а значит, дневная норма не должна быть ниже этой цифры для здорового функционирования организма.

Для мужчин расчеты за тем исключением, что в итоге нужно не вычитать 161, а прибавлять 5. Например, для мужчины возрастом 35 лет, весом 110 кг и ростом 180 см расчеты будут выглядеть так:

110*10+180*6,25-5*35+5=1100+1125-175+5=2055.

Соответственно, каждый из нас может в домашних условиях посчитать, сколько тратится энергии на обслуживание его организма, даже если человек находится в состоянии покоя. Эти расчеты дают ответ на вопрос о том, сколько человек должен употребить калорий в день. Суточная норма – это обмен веществ, который рассчитывается по представленной выше формуле, и уровень физической активности, а у каждого он свой.

Теперь следует определить, сколько энергии тратит человек на обмен веществ и свою физическую активность. Это поможет приблизительно рассчитать, сколько человек должен употребить калорий в день, чтобы поддерживать свой вес на том же уровне.

Итак, предыдущие расчеты следует умножить на коэффициент:

1,2 – для малоподвижного образа жизни;
1,375 – для тех, чья деятельность не активна, но имеет место быть спорт до 3 раз в неделю;
1,55 – при средней активности, например занятие спортом 5 раз в неделю и офисная работа;
1,725 – для спортсменов и тех, чья работа связана с физическими нагрузками;
1,9 – при тяжелом физическом ежедневном труде.

Таким образом, основной обмен следует умножить на тот коэффициент, который максимально точно характеризует текущий образ жизни. Полученное количество килокалорий необходимо для сохранения веса.

Есть несколько других методов, чтобы рассчитать, сколько человек должен употребить калорий в день для поддержания веса. Например, в среднем каждый человек расходует приблизительно по 1 ккал на один килограмм своего веса каждый час. Соответственно, чтобы рассчитать суточный минимум, следует вес умножить на 24.

К примеру, для женщины весом в 70 кг следует потреблять около 1680 ккал. Но здесь не учитывается степень физических нагрузок, поэтому первый способ более точный и объективный.

Но есть самый верный способ определить, сколько человек должен употребить калорий в день индивидуально. Сделать это можно с помощью наблюдения, то есть на протяжении нескольких дней следует вести дневник питания.

Например, в течение 10 дней нужно записывать все потребленные продукты, их калорийность и объем. Это при том условии, что вес стоит на месте. По истечении намеченного времени нужно в среднем посчитать, сколько человек должен употребить калорий в день. Расчет по данной схеме можно считать максимально точным, потому что организм индивидуален, а скорость обмена веществ у каждого разная.

Поскольку проблема лишнего веса сегодня стоит остро, следует обратить внимание на этот вопрос. Действительно, сколько человек должен употребить калорий в день, чтобы похудеть? Если знать наверняка свой базовый обмен веществ, то есть то количество энергии, которое поступает на текущий момент вместе с пищей и способствует поддержанию веса.

Диетологи не рекомендуют снижать резко калорийность ежедневного рациона, максимум на 10 %. Если не придерживаться данного правила, то можно нанести серьезный урон здоровью, самочувствие ухудшается. То есть организм переходит в режим экономии энергии, метаболизм замедляется, в итоге это может привести к набору массы.

К вопросу похудения следует подходить разумно. Сделать это проще тем, кто ведет дневник питания для определения того, сколько человек должен употребить калорий в день. Здесь наглядно можно увидеть, что можно без труда исключить из рациона или заменить на более низкокалорийные продукты.

Для начала нужно усвоить, что энергию нам дает три основных элемента – белки, жиры и углеводы. Категорически нельзя отказываться ни от одного из них, ведь каждый элемент играет свою важную роль в функционировании организма человека, здоровое похудение без них невозможно.

Например, жиры не только являются источником энергии, но и необходимы для транспортировки питательных веществ до клеток в организме. Белок – это строительный материал, без него невозможно формирование мышечной ткани и похудение, соответственно, тоже. Углеводы перерабатываются в энергию, которая необходима для нормальной работоспособности человека.

В ежедневном рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы в следующем процентном соотношении 20/50/30. Но здесь важно знать, какие именно питательные вещества нужны нам ежедневно, потому что некоторые продукты придется исключить полностью, чтобы снизить вес.

Наиболее важно не только то, сколько человек должен употребить калорий в день для похудения, а откуда они поступают в организм. Речь идет о «плохих» и «хороших» калориях. Это конечно, образное определение, на самом деле нужно правильно понимать, какие продукты содержат энергию, которая расходуется сразу, а какие откладываются про запас.

Например, углеводы бывают простые и сложные. Простые углеводы – это сахар и все продукты, где он содержится, включая фрукты. Они не насыщают, но необходимы для работы мозга, в разумных количествах. То есть людям, занимающимся интеллектуальной деятельностью, следует употреблять простые углеводы в натуральном виде – мед, фрукты. Сложные углеводы – это овощи и крупы, они надолго насыщают и приносят максимум пользы, поэтому рекомендовано именно их употреблять в пищу ежедневно.

То же самое касается жиров, наиболее полезные из них растительные, а животные не несут никакой пользы для организма. Поэтому в рационе обязательно должны содержаться растительные масла, они есть в орехах, семечках, авокадо.

Теперь ключевой момент - сколько человек должен употребить калорий в день для похудения и откуда их следует черпать. Ведь можно, например, 1500 ккал съесть с овощами, фруктами и крупами и при этом отлично себя чувствовать и снижать вес, или есть меньше по калорийности фастфуд, выпечку и прочие вредные продукты и при этом набирать вес и увеличивать жировую прослойку.

Мораль в том, что важно не только правильно рассчитать калорийность рациона, но и убрать из него ненужные, не несущие никакой пользы продукты. Сделать это можно, только если наглядно увидеть все, что было съедено за последнее время. Многие жалуются, что едят совсем мало и при этом не худеют. Отказ от еды - это не выход из положения, есть нужно столько, чтобы не испытывать постоянное чувство голода, но не переедать.

Итак, если максимально точно определить, сколько человек должен употребить калорий в день, то можно без труда составить себе программу здорового питания. Не составит труда найти калорийность каждого продукта или эту информацию можно посмотреть на упаковке. Не нужно сидеть на диетах и ограничивать себя в питании, достаточно перейти на полезные и здоровые продукты: овощи, фрукты, нежирные молочные продукты, мясо и рыбу, морепродукты.

Теперь можно сделать вывод, сколько человек должен употреблять калорий в день. Суточная норма у каждого индивидуальная, достаточно ее определить самостоятельно, после чего можно скорректировать свое меню. И при этом нет необходимости обращаться к специалисту, если, конечно, причина лишнего веса связана с неправильным питанием. Но резко и намного снижать калораж не следует, процесс похудения длительный и не должен превышать 1,5 – 2 кг в неделю.

Trifolium pratense L.

Сегодня речь пойдёт о лечебных свойствах красного клевера. Я сама давно пользуюсь настойкой красного клевера от компании «Эвалар», мне она помогает. Когда начинаешь принимать настойку, забываешь о давлении — оно нормализуется.

Красный клевер, или клевер луговой широко используется в народной медицине. Препараты из красного клевера принимают внутрь при атеросклерозе, отеках при нарушениях работы сердца и почек, наружно при ожогах, абсцессах, болях в суставах.

Клевер можно встретить практически везде вдоль дорог, на сухих лугах, полях, лесных опушках. В природе существует много видов клевера, мы рассмотрим наиболее распространенные виды: клевер красный или луговой и клевер ползучий. Они встречаются как дикорастущие, а также выращиваются в кормовых севооборотах.

Красный клевер выращивается почти во всех странах Европы, Азии, Америки и Новой Зеландии. В России он выращивается более 200 лет с XVIII века, является важнейшим растением, как ценная кормовая культура, улучшающая плодородие почвы.

Лечебные свойства клевера были известны уже в древности, о них упоминается в трудах Диоскорида, Галена и Авиценны. Авиценна писал:

Клевер полезен от боли в желудке, гонит мочу и месячные, хорош от боли в мочевом пузыре. Сок его с медом очищает раны и сводит бельмо с глаз. Сок его, втянутый в нос, излечивает от эпилепсии. Масло семян излечивает боли суставов, полезно от болей в яичниках, излечивает водянку. Семена в небольшой дозе усиливают половое влечение.

Клевер описание растения. Красный клевер или луговой относится к роду семейства Бобовые, класс двудольные. Это многолетнее растение высотой 15 — 50 см, состоящее из нескольких побегов, прямостоячих или изогнутых. Листья тройчатые — состоят из 3 эллиптических листочков, опушенных снизу.

Цветы — шаровидные соцветия, состоящие из множества (30 — 70) мелких красных цветков. Нектар скапливается глубоко внутри цветков, поэтому опыляют красный клевер шмели, достающие нектар своими длинными хоботками. От количества шмелей зависит количество семян.

Интересно, что когда клевер завезли в Новую Зеландию, растения не давали семян, оказалось, что там не было шмелей. После того, как в 1855 году их туда привезли, клевер луговой распространился по всей Новой Зеландии.

Семена яйцевидной формы желтого, бурого цвета. На следующий год после цветения в природных условиях прорастает только часть семян, остальные сохраняют способность к всхожести более 20 лет, поэтому клевер может появиться на каком-либо участке совершенно неожиданно через несколько лет. Начиная со второго года жизни клевер цветет и плодоносит ежегодно от 3 до 10, иногда до 25 лет в зависимости от условий.

Научное название рода Trifolium образовано из двух латинских слов tria — три, folium — лист, в переводе означает трилистник. Научное видовое название pratense переводится как луговой, травянисто-зеленый.

Русское родовое название клевер происходит от названий этого растения в европейских странах: немецкое klewer, английское clover, датское klover. Народные названия: клевер красный, трехлистник луговой, золотушная трава, лихорадочная трава, конюшина.

Красный клевер лечебные свойства

В качестве лекарственного сырья используют траву клевера и соцветия — головки клевера красного, которые срывают или срезают у самого основания в сухую погоду во время цветения растений. Цветет растение в июне — июле до сентября. Цветки сушат в тени в проветриваемом помещении. Сырье не должно пересыхать и осыпаться, должно состоять из цельных сохранивших красный цвет головок клевера.

В соцветиях содержатся каротин, протеин, жиры, гликозиды трифолин, изотрифолин, флавоноиды, эфирное масло, дубильные, красящие вещества, смолы, органические кислоты — аскорбиновая, кумариновая и другие, витамины группы В, минеральные вещества.

Отвар из цветков применяют при простуде, лихорадке, учащенном дыхании, как отхаркивающее средство при бронхиальной астме, как мочегонное при заболевании почек, как болеутоляющее при ревматизме, а также при малокровии, упадке сил.

Припарки из травы клевера применяют при ожогах, нарывах, как болеутоляющее и противовоспалительное средство.

Сок свежей травы применяют для промывания глаз, когда они слезятся или гноятся, также соком лечат сыпи при золотухе у детей. Свежие измельченные листья прикладывают к ранам, язвам, что способствует более быстрому заживлению.

Препараты из цветков клевера препятствуют росту новообразований у женщин, в том числе раковых опухолей яичников.

Луговой клевер применение Красный клевер

В народной медицине используют соцветия и надземную часть — траву клевера.

Для лечения гипертонии, головной боли:

Настой цветков: одну столовую ложку сухих цветков клевера лугового залейте 1 стаканом кипятка (200 мл), настаивайте 30 минут, процедите, добавьте 1 ст. ложку меда. Пейте по 100 мл стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

При хроническом кашле, бронхитах, бронхиальной астме:

Отвар: 20 г (2 ст. ложки) сухих цветков клевера залить 1 стаканом кипятка, затем кипятить на водяной бане или на слабом огне в течение 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день, как отхаркивающее и антисептическое средство.

Отвар обладает также мочегонным действием, используется при отеках сердечного и почечного происхождения. Рекомендуется употреблять при малокровии и как общеукрепляющее средство.

При простудных заболеваниях:

Настой травы клевера: 2 ст. ложки высушенной измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой, настаивать 15 минут, после остывания процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 — 4 раза в день.

Настой обладает противовоспалительным, антисептическим, отхаркивающим, потогонным действием.

Наружно настои и отвары красного клевера лугового применяют как болеутоляющее средство при ожогах, нарывах, болях в суставах, золотухе, дерматитах, язвах — делают обмывания, примочки.

Настойка красного клевера для лечения атеросклероза:

40 г высушенных соцветий измельчить, залить 0,5 литра водки, настаивать в течение 10 дней в темном месте, затем процедить. Хранить нужно в темной стеклянной посуде. Принимать по 20 мл (1 десертная ложка) настойки 2 раза в день перед едой, запивая водой, в течение 3 месяцев.

Настойка употребляется в качестве противосклеротического средства, при головной боли или шуме в ушах.

Эффективным средством для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы являются натуральные препараты компании «Эвалар». Настойка Атероклефит — это аптечная спиртовая настойка травы и цветков клевера красного — снижает уровень холестерина, способствует нормализации липидного обмена, нормализует повышенное давление при гипертонии; а также капсулы, в состав которых входит клевера красного экстракт, цветки боярышника, витамин C, витамин PP. Капсулы обладают таким же действием.

При воспалении глаз:

Настой: 1 ст. ложку сухих цветков клевера залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Можно промывать глаза настоем, делать примочки на глаза, смачивая настоем ватные диски.

Лечебная ванна с настоем клевера при ревматизме:

50 г сухой травы клевера лугового или красного залейте 1 литром кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Ванну принимайте на ночь в течение 10 — 15 минут. Курс лечения 12 — 14 ванн.

Красный клевер для женщин

В народной медицине настой и отвар красного клевера лугового применяют при болезненных менструациях.

При климаксе принимайте настойку клевера красного, регулирующего гормональный фон, в стандартной дозе 3 раза в день. Клевер красный оказывает лечебный эффект во время менопаузы: регулирует выработку гормонов и снижает частоту приливов.

Чтобы избавиться от так называемых приливов, можно пить отвар, хорошо добавить розу, ромашку или шалфей.

Красный клевер широко используется как кормовое растение из семейства бобовых, его сеют в районах лесной и лесостепной зоны, в предгорьях и горных районах — специально засевают целые поля. Красный клевер луговой — ценный питательный корм для домашних и диких травоядных животных, для птиц. В зеленой массе высокое содержание легко усвояемого белка — 25 %, жиров до 5,6 %, большое количество провитамина А, витамин С. Клевер для животных можно заготовить на зиму квашением.

Один гектар красного клевера дает до 250 кг душистого меда красновато-желтого цвета, который слабо засахаривается при хранении.

Красный клевер противопоказания :

Пониженная свертываемость крови, так как препараты увеличивают текучесть крови, необходимо наблюдение врача и контроль за состоянием крови.
Беременность и период кормления грудью.
Не рекомендуется применять препараты клевера при раке молочной железы.
Индивидуальная непереносимость.

В народной медицине используются также и полезные лечебные свойства клевера ползучего.

Клевер ползучий растет повсюду на лугах, по берегам рек и ручьев, по дорогам. Он цветет белыми более мелкими шаровыми соцветиями, которые хорошо опыляются пчелами.

Настой травы клевера ползучего пьют при простудных заболеваниях, одышке, туберкулезе легких, женских болезнях, отравлениях, нарушении солевого обмена, при упадке сил после болезни, настоем промывают раны.

Клевер ползучий — прекрасный медонос, с гектара цветов можно собрать до 100 кг меда. Клеверный мед — светлый, почти бесцветный, прозрачный, с нежным ароматом и вкусом. Мед быстро кристаллизуется — становится белого цвета, нежной консистенции, имеет хорошие вкусовые качества. Полезно принимать мед при кашле, заболеваниях печени, атеросклерозе, как кровоочистительное средство. Клеверный мед используется при лечении женских болезней.

Посмотрите небольшое видео: Красный клевер лечебные свойства применение растения — рассказывает фитотерапевт Ефименко Н. Ю.

Красный клевер

Из свежих молодых листьев и стеблей клевера можно делать салаты, добавлять в зеленые щи. Молодые листья вместе с другой зеленью используют для приготовления пирогов, пирожков.

Цветки клевера используют как лечебный чай в сборах с другими травами.

С давних времен народная медицина использует лечебные свойства красного клевера лугового на благо людей, применяя это растение для улучшения здоровья не одного поколения, секреты древней медицины используются и в наше время.

Вот такими полезными лечебными свойствами обладает обычная луговая трава — клевер красный и клевер ползучий, которая цветет и радует глаз все лето, стоит только выйти прогуляться на природу, где бы мы не находились. Обратите на нее внимание — соберите на лугу букетик радующего глаз красного клевера, — столько целебных сил дала природа этой вездесущей траве, используйте её и будьте здоровы!

Почитайте также интересные статьи:

Друзья, надеюсь Вам понравилась статья Красный клевер лечебные свойства и противопоказания Луговой клевер применение и Вы нашли в ней что-то полезное для себя, поделитесь с друзьями, нажав на кнопочку соц. сети под статьей, поделитесь своим мнением в комментариях.

Всего Вам доброго и замечательного!

Здоровье семьи в руках женщины – Простой Королевы в домашнем царстве

Фиолетово-лиловые шарики-соцветия красного клевера, щедро рассыпанные на лугах, создают невероятные пейзажи. Растение кроме необычного, но восхитительно красивого обрамления, обладает целебными свойствами. Его рекомендуют для выведения холестерина, разжижения крови, профилактики климакса, поддержания иммунитета и предупреждения онкозаболеваний. Как и любое лекарственное средство, клевер красный имеет как лечебные свойства, так и противопоказания.

Что лечит конюшина: применение в народной медицине

Красный клевер (конюшина) с давних времен эффективно используется травниками для лечения злокачественных онкообразований. Химические вещества растения тормозят размножение раковых клеток. Это помогает на некоторое время достичь ремиссии заболевания и предотвратить рецидив при успешном излечении.

Еще Авиценна (первый известный врач, целитель) рекомендовал пить напиток на основе топленого молока и клевера для восстановления сил после изнурительной болезни. Эфирные масла растения, которые содержат аскорбиновую кислоту, каротин, витамины Р, В, В2, Е, К, помогают сократить реабилитационный период после хирургического вмешательства или сеансов лучевой терапии. Восстановительный эффект имеет и такой напиток:

2 ст. л. лиловых головок залить200 мл кипятка, аккуратно процедить и принимать по 1\2 чашки утром, в обеденное время и перед сном.

! Но цветки клевера красного имеют свойство провоцировать рост опухоли при эстрогенозависимой форме рака, поэтому использовать растение для лечения необходимо крайне осторожно. !

Благодаря тому, что растение обладает противовоспалительными свойствами, его можно использовать для лечения некоторых заболеваний, в том числе мочекаменной болезни, гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки, холецистита и панкреатита. Клевер славится мочегонным эффектом, его рекомендуется принимать для выведения мочевой кислоты при подагре, в качестве поддерживающей терапии при пиелонефрите или цистите (заболеваниях мочеполовой системы), при заболеваниях суставов в период обострения (ревматоидный артрит). В качестве мягкого диуретика растение отлично выводит из организма лишнюю жидкость, поэтому его принимают для избавления от отеков и в качестве потогонного средства в острой фазе ОРВИ или гриппа.

Ангина, гайморит, тонзиллит

Входящие в состав биологически активные компонентыоказывают противомикробноедействие (присутствует салициловая кислота), поэтому егоприменяют для лечения ангины, гайморита, тонзиллита. Поддержать организм в пик простуд поможет такой рецепт: 100 г плодов шиповника измельчают посредством вилки, добавляют 2 ст. л. клевера, засыпают в термос и заливают ½ л кипятка. После ночного настаивания отвар процеживают и принимают по ½ чашки утром и вечером после еды.

Пневмония, бронхит

Эффективно используются в народной медицине разжижающие свойства цветков клевера красного при лечении бронхитов, пневмонии. Растение помогает снять спазм бронхов во время изнурительного, лающего кашля при коклюше. Для лечения этого инфекционного заболевания рекомендуется 3 ст. л. измельченных мохнатых головок клевера засыпать в термос, залить 2 стаканами воды и настаивать в течение 7-8 часов. Принимать средство желательно не менее 4-х раз в день по 100 мл за один подход.

Ревматизм

Клевер красный способствует обновлению эритроцитов крови, выводит из организма слизь и токсины, разжижает желчь, улучшает проницаемость сосудов и очищает их от склеротических бляшек. Используют растение и в качестве болеутоляющего средства при менструальных болях у женщин, в период обострения суставных заболеваний. Ревматизм можно вылечить, если 20 г цветков клевера залить 200 мл кипятка, выдержать до остывания и принимать, начиная с 3 ст. л. и постепенно увеличивая до ½ стакана. Большая концентрация эстрогенов в растении позволяет восстановить гормональный фон после беременности и уменьшить количество климактерических проявлений.

Восстанавливающий напиток

Неповторимая гамма витаминов, присутствующих в химическом составе клевера красного, поможет восстановиться после затяжных или частых заболеваний, при нервных и физических нагрузках. Витаминизированный напиток, приготовленный из 3-х ст. л. клевера, запаренного 3 стаканами кипятка с добавлением меда и сока лимона, рекомендуется принимать взрослым трижды в день (по 100 мл), а детишкам с 5 лет дважды по 50 г для предупреждения анемии и авитаминоза в зимний период.

Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца

Клевер красный является замечательным средством для профилактики атеросклероза и ишемической болезни сердца. Шум в ушах, сопутствующий стенокардии и связанный с тем, что сердечная мышца недополучает кислород, можно ликвидировать, если регулярно принимать такой настой: 6-7 головок цветка измельчают, запаривают стаканом воды, остужают около 20 минут и выпивают эту порцию в 2-3 приема.

Гипотония

Эффективно растение и при хронической усталости и гипотонии. Если поутру невозможно встать с постели из-за низкого давления, то отвар на основе клевера поможет восстановить силы и нормализовать состояние. Для этого 1 ч. л. измельченных соцветий запарить стаканом кипятка, прокипятить в течение 5 минут, а затем, процедив, принимать по 1 ст. л. до 4-х раз в сутки.

Стресс, бессонница

Перегрузки неизбежно связаны с беспокойством, нарушениями сна и хронической бессонницей. Поддержать нервную систему и нейтрализовать последствия стресса поможет седативный напиток: 200 г растения заливают 1 л кипятка, настаивают, добавляют меда по вкусу и принимают в вечернее время, перед сном, вместо аптечной валерьянки или антидепрессантов.

Экзема, крапивница, пролежни

Красный клевер эффективен при лечении экземы, аллергической крапивницы, пролежней, дерматитов и, конечно, псориаза. Активные вещества, содержащиеся в растении, способствуют быстрому заживлению ран, уменьшают количество высыпаний. Средства из конюшины рекомендуются и для лечения подростковых угрей, акне, различного рода воспалений кожи (прыщи, фурункулы).

В качестве антисептического и противовоспалительного препарата готовят мазь на основе цветков клевера: 100 г луговой травы заливают 200 мл подсолнечного (или оливкового) масла, настаивают на протяжении 7-10 дней и смазывают поврежденные участки. Способствуют очищению травяные ванны с использованием конюшины, растение эффективно и при лечении грибковых заболеваний стоп.

Клевер красный часто используется в комплексной терапии и входит в состав грудных, седативных, мочегонных сборов. Растение обладает отличными противовоспалительными, антимикробными, потогонными, желчегонными, противоопухолевыми, ранозаживляющими, антисептическими, отхаркивающими и противосклеротическими свойствами.

Красный клевер: лечебные свойства от «плохого» холестерина

Так называемый «плохой» холестерин накапливается на стенках сосудов, образуя бляшки, что, в конечном итоге, приводит к нарушению кровообращения. При этом ухудшается проницаемость клеточных мембран, замедляются метаболические процессы клеточного уровня, возникает «голодание», т.к. питательные вещества из-за холестериновых бляшек не достигают пунктов своего назначения. Все это негативно сказывается на состоянии сосудов и может привести к развитию инсульта или инфаркта. Лечебные свойства красного клевера очищают от холестерина организм и способствуют восстановлению капиллярного кровообращения благодаря высокой концентрации флавоноидов (до 5%).

Для лечения атеросклероза и избавления от шума в ушах рекомендуется заполнить банку цветками красного клевера, залить самогоном емкость доверху, выдержать 21 день и пить по 1 ч. л. на протяжении 1,5 месяца за полчаса до еды 3 раза в день.

Старческая глухота, возникающая вследствие «износа» сосудов, лечится с помощью отвара на основе клевера.

Для курса понадобится 3-хлитровая банка, заполненная высушенными соцветиями. 2 ст. л. сырья засыпают в термос, заливают 500 мл кипятка и выдерживают минимум 3 минуты. Затем принимают по 3/4 стакана утром натощак, после пробуждения, за 20 минут до обеда и за полчаса-час до ночного отдыха. Курс продолжают до тех пор, пока не закончится сырье в банке.

Головокружения – частый симптом атеросклероза, поэтому лечить заболевание нужно не симптоматически, а комплексно.

Настойка красного клевера на водке от сосудов: показания к применению

Кардинально изменить качество жизни и вылечиться от атеросклероза можно, если выдержать полный курс приема спиртовой настойки красного клевера.

Литровую банку доверху наполняют высушенными цветками, заливают водкой (спиртом) и настаивают в укромном темном местечке 3 недели. Пьют до еды по 1 ст. л., запивая водой, курс – 1,5 -2 месяца, затем перерыв в течение полугода и повторный прием.

Показания к применению настойки красного клевера:

шум в ушах;
частые головокружения;
ухудшение слуха;
снижение остроты зрения;
высокое внутричерепное давление.

Избыточное количество холестерина приводит к тому, что сосуды «приходят» в негодность. Изофлавоноиды, содержащиеся в клевере, нормализируют жировой обмен в организме, растворяют холестериновые бляшки, укрепляют сосуды и очищают организм от избыточного холестерина.

Клевер красный: лечебные свойства и противопоказания для женщин

Вещества, входящие в состав растения, способны приостанавливать рост злокачественных опухолей. Особенно результативно использовать растение для лечения рака молочных желез. С целью профилактики заболевания необходимо регулярно посещать гинеколога или маммолога в поликлинике. Если диагноз уже установлен, то наряду с рекомендованным медикаментозным лечением рекомендуется принимать настой по такому рецепту:

3 ст. л. клевера измельчают, запаривают стаканом кипятка, проваривают на протяжении 20 минут, остужают и после процеживания принимают по 50 мл стаканане более 4 раз в день до еды. Отвар подходит и для лечения опухолей яичников, и для лечения мастопатии.

Нарушение менструального цикла, сопровождающееся длительными и обильными кровотечениями, может быть связано с поликистозом яичников. Вылечить заболевание, полностью избавиться от многочисленных кист и восстановить цикл можно с помощью приема настоя из клевера:

4-5 головок цветка бросить в кипящую воду (около 1,5 л), тут же снять с огня и настоять в течение ночи (8-9 часов). Пить вместо воды или компота целый день, а на следующие сутки приготовить новый отвар. Принимать на протяжении 2-х месяцев, а затем проверить состояние яичников с помощью УЗИ-аппарата.

Лечебные свойства красного клевера при климаксе у женщин

В химическом составе клевера красного содержится большое количество кальция, поэтому рекомендуется его принимать женщинам в пре-менопаузе с целью профилактики развития остеопороза. Одновременно присутствие в растении большого количества гормонов эстрогенов помогает безболезненно «войти» в менопаузу без характерных для этого периода проявлений: приливов, гипертонии, маточных кровотечений и т.д.

Успокаивает нервную систему и снижает вч-напряжение седативный напиток, приготовленный из 100 головок клевера, запаренных 500 мл кипятка. Настой желательно кипятить 5 минут, настоять около 3-х часов и пить по чуточке в течение дня.

Лечебные свойства красного клевера при климаксе связаны с тем, что растение помогает поддержать «привычный» гормональный фон женщины за счет эстрогенов природного происхождения.

Для лечения белей и вульвовагинитов без применения агрессивных фармпрепаратов рекомендуются сидячие ванночки на основе клевера красного.

Для приготовления противовоспалительного раствора 1 ст. л. цветков всыпают в термос, заливают 250 мл кипятка и настаивают не менее 6 часов. Для ванночек желательно добавить к полученному настою 250 мл теплой воды. Эффективны такие процедуры и при лечении геморроидальных узлов в период обострения заболевания.

В химическом составе клевера присутствует биохинон и пресловутый коэнзим Q10, корректирующие биоэнергетические процессы, происходящие на уровне клеток. Эти вещества способствуют продлению молодости тела, стимулируют выработку природного коллагена, что помогает вернуть упругость коже и предотвратить появление морщинок.

Избавиться от пигментных пятен, все больше проявляющихся на коже лица с возрастом можно, если в течение недели принимать напиток, приготовленный по такому рецепту:

3 ч. л. измельченных соцветий клевера залить 200 мл кипятка, прокипятить 5 минут, пить после охлаждения по 100 мл трижды в день. Теплые компрессы из измельченного клевера способствуют улучшению цвета лица и регенерации клеток эпидермиса.

Очистить склеры глаз помогут примочки: 1 ст. л. листьев конюшины заливают стаканом кипятка, процеживают и используют при воспалениях и усталости.

Противопоказания

Наряду с лечебными свойствами красного клевера существуют и противопоказания для женщин. Так, нельзя принимать отвары на основе этой травы в период беременности. Не рекомендуется клевер в качестве лекарственного растения женщинам, страдающим от тромбофлебита и варикозного расширения вен. Абсолютно противопоказан прием конюшины тем, кто недавно перенес инсульт или инфаркт.

Настойка: приготовление и применение

Молодость организма напрямую зависит от состояния артерий и сосудов. Если они «закупорены» склеротическими бляшками, то клетки недополучают питательные вещества и кислород. В результате развивается атеросклероз, когда стенки артерий утолщаются и теряют эластичность из-за холестеринового налета, не могут полноценно выполнять свои функции. Заболевание имеет хроническое течение, традиционной медициной чаще всего рекомендуется поддерживающая терапия. Наряду с лекарственными препаратами можно попробовать очистить сосуды от жировых отложений с помощью спиртовой настойки красного клевера.

Для соблюдения рецептуры необходимо:

наполнить литровую банку измельченными соцветиями клевера (сухими или свежими);
хорошенько «утрамбовать» получившуюся цветочную массу;
добавить очищенную водку (желательно премиум-класса);
тщательно закрыть емкость, взболтать и поставить настаиваться в шкафчик;
в течение 14 дней ежедневно встряхивать для равномерного перемешивания содержимого, а затем процедить;
принимать 1 раз в день за полчаса до любого из приемов пищи по 1 ст. л., предварительно разбавив настойку в ¼ стакане кипяченой воды;
выдержать 30-дневный курс, затем – 10-дневный перерыв, и закрепляющий месячный марафон.

Применение настойки красного клевера на водке особенно эффективно на начальной стадии заболевания, когда стенки артерий не атрофировались. Принимая препарат, можно предотвратить прогрессирование атеросклероза и избавиться от сопутствующих этому недугу проявлений, как головокружения и шум в ушах. Полезна настойка пожилым людям еще и тем, что поднимает иммунитет и тонизирует организм.

Наряду с лечебными свойствами, красный клевер имеет и противопоказания: беременность, лактация, реабилитационный период после инсульта или инфаркта, склонность к пониженной свертываемости крови.

Всем здоровья!

С любовью, Ирина Лирнецкая

Существует много растений, которые лечат ничем не хуже медицинских препаратов, а порой и лучше, эффективнее. Как раз к таким травам и относится клевер луговой. Лечебные свойства и противопоказания (отзывы о растении отмечают, что трава отлично снижает холестерин) следует подробно изучить перед применением во избежание побочных явлений.

Клевер луговой: описание

Клевер является многолетним растением. Имеет немного опушенный стебель и небольшие шаровидные цветки красного, сиреневого или белого цвета. Принадлежит к При благоприятных условиях вырастает до 30-50 см. Корневая система разветвлена и имеет на концах маленькие клубни.

Цветение растения приходится на середину и конец лета. Как раз в это время его и следует собирать на хранение. Культура полностью созревает в конце сентября. Именно в это время растение дает бобы, в которых находятся семена.

Существует около 120 видов данного растения. Наиболее полезным считается клевер луговой. Часто клевер выращивают в качестве Ещё трава применяется в народной медицине и кулинарии. Особенно ценными считаются соцветия.

Культура произрастает в Европе, Азии, северной части Африки и на территории Российской Федерации. Траву можно встретить на лугах средней увлажненности, вдоль полевых дорог или на лесных полянах.

Растение богато питательными веществами и при правильном применении способно принести неоценимую пользу здоровью человека. Траву можно выращивать у себя на участке или заготавливать самостоятельно. Если нет такой возможности, то растение приобретают в аптеке. Цена 50 г сухой травы колеблется в районе 50-70 рублей.

Химический состав травы

Трава клевера лугового растет повсеместно. Известна практически каждому. Несмотря на это, лишь немногие применяют её в народной медицине, а ещё меньше людей используют в кулинарии. Она богата полезными веществами, такими как гликозиды, стероиды, кумарины, сапонины. Растение содержит витамины К, В и Е. Насыщено аскорбиновой кислотой. Имеет в составе фенолкарбоновые кислоты, а также дубильные вещества. Содержит хиноны и жирные растительные масла. Ещё в клевере есть каротин, флавоноиды, салициловая кислота и ряд ценных макро- и мироэлементов. Именно богатый химический состав растения относит клевер к лечебным травам и наделяет его массой полезных свойств.

Свойства клевера лугового

Клевер луговой - это кладезь полезных элементов. Обладает противовоспалительным, тонизирующим, ранозаживляющим, противоопухолевым, антисептическим, потогонным, антисклеротическим свойством. Способен оказывать отхаркивающее и мочегонное действие. Трава имеет вяжущий и желчегонный эффект. Поможет остановить кровотечение.

Свойства клевера лугового нашли свое применение в медицине, в составе многих медикаментов.

Применение культуры в медицине

Что лечит клевер луговой красный? Такой вопрос задают себе люди, которые хоть немного знакомы со свойствами данной травы. Начнем с того, что растение может применяться как местно, так и внутрь, в виде различных настоек и отваров.

Свежие листья культуры применяют при сложных ранах и язвах, которые не заживают достаточно длительное время. Их мелко нарезают и прикладывают к больному месту. Точно так же траву используют при ожогах, абсцессах и других заболеваниях кожного покрова.

Клевер луговой (свойства и противопоказания подробно описаны в инструкции по применению, но в том случае, если трава покупалась в аптеке) содержится в желчегонных и грудных сборах. При наличии высыпаний у грудничков отвар этого растения добавляют в ванну.

Для лечения воспаления в гинекологии применяется корень клевера лекарственного. Его же применяют в качестве дополнительного средства при лечении рака и туберкулеза.

Стебли травы эффективны в лечении цинги, малярии, рахита. Снижают холестерин при атеросклерозе. Отвар клевера способен унять головную боль, справиться с головокружением и повысить аппетит. Настойку травы используют для лечения астмы, анемии, отдышки, метроррагии. Сок клевера поможет справиться с кашлем, простудой, бронхитом, подагрой, отравлением. Эффективен при экссудативном диатезе и частых обмороках.

Отвары из клевера нашли свое применение при лечении малокровия, гастрита, золотухи, астмы, хронического затяжного кашля, диатезе, мочекаменной болезни и холецистите.

Растение способно избавить женщин от дискомфорта при климаксе: устранить воспаление;

убрать сухость влагалища;
остановить выпадение волос;
избавить от бессонницы;
повысить либидо;
снять усталость;
смягчить приливы.

Трава используется при эпилепсии, ангине, повышенном давлении, фурункулах. Растение применяют при нарывах, укусах насекомых или животных. Показанием к применению служат болезненные менструации, гинекологические заболевания и анорексия.

Противопоказания

Имеет особые лечебные свойства и противопоказания клевер луговой (отзывы людей говорят, что растение дает хороший результат при лечении язвы и гастрита, но пить его нужно долго), которые перед применением травы должны быть учтены. Неправильное использование растения способно вызвать побочные эффекты.

Кроме того, следует воздержаться от лечения клевером беременным и кормящим ребенка женщинам. Не стоит использовать растительное средство при тромбофлебите и варикозе. Противопоказанием к применению культуры служат болезни желудочно-кишечного аппарата, находящиеся в стадии обострения. Не стоит употреблять внутрь настои и отвары из клевера, если есть предрасположенность к диарее. Воздержаться следует лицам, склонным к аллергическим проявлениям и людям с индивидуальной непереносимостью травы, а также пациентам после инсульта и инфаркта.

Побочные эффекты

Клевер, если его использовать не по назначению, способен вызвать такие негативные реакции организма, как:

тошноту;
рвотный рефлекс;
понижение давления;
аллергические реакции на коже;
боль в мышечной ткани.

Перед использованием травы следует получить консультацию у врача, так как ряд медикаментов нельзя сочетать с клевером.

Выращивание клевера в домашних условиях

Если есть возможность, то можно вырастить клевер в домашних условиях, тем более что в уходе растение весьма неприхотливо.

Для посадки культуры необходим солнечный или слегка затененный участок. Семена собираются только с двухлетних растений, но для обеспечения более качественных всходов их лучше приобрести в магазине.

На один метр квадратный берут около 300 семян. Предварительно посадочный материал замачивают в воде на несколько часов. Непосредственно перед посадкой семена перемешивают с землей в большой таре. В таком виде посадочный материал равномерно распределяют по участку и покрывают слоем земли, толщина которого не должна превышать один сантиметр. На протяжении первых семи дней после посадки почву следует хорошо увлажнять. Поливают водой из шланга, оснащенного распылителем.

Первые всходы появятся через две недели после посева семян. Так как клевер - многолетнее растение, то каждый год его сеять не нужно. Несмотря на это специалисты рекомендуют каждые три года обновлять травостой для улучшения качества травы.

Клевер сеют до середины лета, только в этом случае он сумеет вызреть и хорошо закрепиться на участке.

Сбор и заготовка сырья

Клевер луговой (фото представлено вверху) относится к лекарственным растениям. Запасать траву следует в период цветения. Для заготовки нужно срезать соцветие и примыкающие к нему листья. Сушат культуру в тени. Допускается использование электрической сушки. В последнем случае температура не должна превышать 60 °С. При более высокой температуре трава потеряет львиную долю полезных свойств.

Если для лечебных целей требуется корневище, то заготавливают его после периода цветения. Корень выкапывают и тщательным образом очищают от земли, моют. Сушат корневище, так же как и траву, в проветриваемом и сухом помещении или на улице, в месте, защищенном от солнца.

Собирают сырье в сухую погоду, когда роса сошла с растений. Заготавливают только в экологически чистых местах. Не стоит брать траву рядом с автодорогами и свалками, в них количество вредных веществ больше, чем полезных.

Хранение травы

Хранение осуществляется в сухих, плотно закрытых емкостях. Допускается держать траву в полотняном мешке, бумажной коробке. Сухое растение хранят до двух лет, а корень - до одного года. Нужно постараться ежегодно обновлять запас, так как в течение длительного хранения клевер может потерять свои полезные качества и его дальнейшее использование потеряет всякий смысл.

Народные рецепты

Может иметь самое разное применение клевер луговой. Трава (свойства этого растения были описаны выше) для примочек используется в виде отвара. Для его приготовления сухие цветы, в количестве трех столовых ложек, заливают стаканом кипятка и ставят на минуту на водяную баню. Используют при кожных заболеваниях, фурункулах и при воспалении глаз.

При ревматизме и ранах поможет мазь, в состав которой входит 100 г цветков клевера и 50 г любого растительного масла. Смесь настаивается в темном и теплом месте около 14 дней, процеживается и используется по назначению.

При заболеваниях внутренних органах помогает травяной настой. Для его приготовления две столовых ложки сырья заливают стаканом кипятка. Настаивают около часа. Процеживают и пьют по 100 г три раза в день после приема пищи.

Настойку можно делать и на водке. Для этого стакан следует залить 500 г водки. Настаивается смесь десять суток. Время от времени настойку следует взбалтывать. Принимают по чайной ложке, на ночь, предварительно процедив. Курс лечения - один месяц.

При серьезных заболеваниях, таких как рак и туберкулез, используют только в составе комплексной терапии клевер луговой. Лечебные свойства и противопоказания (отзывы женщин отмечают, что чай с клевером не только облегчает самочувствие при климаксе, но и улучшает состояние кожи, омолаживает) следует уточнять у лечащего врача, перед применением данного средства.

Красный клевер, который знаком всем и растет в буквальном смысле под ногами, способен творить чудеса. Его лечебные свойства использовал еще Авиценна, который применял цветки красного клевера для излечения от многих недугов.

Красный клевер часто используют для профилактики остеопороза, образования тромбов, для снятия симптомов менопаузы. Какими еще полезными и лечебными свойствами обладает эта трава, как ее применять и готовить целебные препараты, вы узнаете из этой статьи.

Красный клевер где растет описание

Отправляясь на прогулку в парк или на свой загородный участок, вы обязательно встретите это растение. Чаще всего его можно увидеть на лугах, вдоль тропинок и дорог, лужайках или опушках леса.

Красный клевер или клевер луговой – многолетнее растение, относящееся к семейству «Бобовые» рода «Клевер». Ветвистый стебель может достигать в длину от 15 до 45-55 сантиметров. Соцветия яйцевидные рыхлые трубчатые красного или светло-красного цвета. Цветет он, начиная с июня и по сентябрь. Небольшие тройчатые листочки покрыты по краям мелкими нежными ворсинками.

Растет он на всей территории Европы. Англии, Америке, северной части Африканского континента. У нас он произрастает практически на всей территории, начиная с европейской части и заканчивая Дальним Востоком и Камчаткой.

Красный клевер очень ценное растение для почвоведения: он связывает азот из атмосферы, улучшая тем самым почву. Это свойство травы используется для обновления пастбищ.

Чем полезен красный клевер

В красном клевере насчитывается более 125 химических активных веществ. Наиболее важными считаются:

Флавоноиды;

Изофлавоны;

Кумарины;

Фенольные кислоты;

Эфирное масло;

Ситостеролы;

Аминокислоты;

Гликозиды;

Жирные кислоты.

Помимо этого, в нем содержатся:

Витамины;

Минералы;

Дубильные вещества;

Клетчатка.

Это далеко не полный список всех полезных веществ. Из витаминов нужно отметить витамин С, каротин, витамин Е, тиамин, рибофлавин.

В период цветения в нем больше всего найдено кальция, фосфора и безазотистых веществ. Содержатся также калий, магний, хром и другие соли минеральных веществ.

Изофлавоны (формононетин, дайдзеин, биоханин А, генистеин и другие), обнаруженные в цветках и листьях, обладают эстрагеноподобным эффектом. Из-за сходства с эстрогенами их часто называют фитоэстрогенами. Это свойство используется в гормонозаместительной терапии. Изофлавоноиды улучшают состояние кровеносных сосудов, улучшают эластичность крупных артерий, помогают снизить давление у женщин в постменструальный период.

Салициловая кислота обладает естественными противовоспалительными свойствами.

Флавоны и флавоноиды относят к одним из самых мощных антиоксидантов. Флавоноид птерокарпан, найденный в листьях травы, придает им фунгицидные и противовоспалительные свойства.

Если употреблять красный клевер в виде чая, то можно получить значительную порцию антиоксидантов, которые предохраняют организм от окислительного действия свободных радикалов, служат профилактикой многих инфекционных, вирусных и бактериальных инфекций.

Полезные вещества, содержащиеся в этом растении, способны очистить организм от вредных веществ, токсинов и шлаков.

Клевер красный лечебные свойства

Многие люди выращивают этот цветок у себя на клумбах. Его яркие соцветия очаровывают своей красотой и придают некоторую изысканность. Интересно, что с заходом солнца, цветок закрывается и вновь распускается с восходом. По ним можно определять погоду: перед дождем закрываются его соцветия и складываются листочки.

И все же больший интерес представляют лечебные свойства растения, которые привлекают и научный мир. Главный интерес к нему возник из-за его схожих свойств с соей. Но, как показывают некоторые исследования, свойства красного клевера превосходят сою по многим показателям.

Цветки клевера лугового обладают такими свойствами, как:

Противовоспалительные;

Отхаркивающие;

Спазмолитические;

Эстрогенные;

Ранозаживляющие;

Успокаивающие;

Мочегонные;

Желчегонные;

Кровоостанавливающие;

Антисептические.

Выделенное из корней вещество трифолиризин обладает противогрибковым свойством.

Ученые рассматривают его как средство:

Заместительной гормональной терапии при климаксе;

Улучшения состояний сердечно-сосудистой системы;

Профилактики остеопороза и повышения плотности костной ткани;

Профилактики и лечения рака.

Красный клевер применение

Его цветки, листья и корни помогают от десятков болезней, начиная от простой простуды и более серьезных недугов.

Традиционно цветки травы у нас применяли в качестве отхаркивающего средства при кашле и бронхите. Народные целители рекомендовали его для лечения рака молочной железы. Актуально применение клевера для лечения псориаза, экземы, сыпи.

Отвары, настои, чай, спиртовые настойки ничем не уступают по эффективности многим лекарствам.

В настоящее время травяные чаи, настойки и сок из него используются для приготовления лечебных ванн, компрессов, орошения горла при фарингите.

Отвар используют при патологии желчного и мочевого пузыря. Он обладает сильным мочегонным и мягким желчегонным, потогонным и ярко выраженным противовоспалительным эффектом.

Лекарственные средства, приготовленные из него, можно применять для лечения бронхита и других проблем с верхними дыхательными путями, так как он обладает отличными отхаркивающими свойствами.

Им можно обрабатывать раны для остановки кровотечения.

Помогает он очищать от холестерина кровеносные сосуды. При регулярном использовании отвара клевера повышается уровень литопротеинов высокой плотности холестерина до нормального уровня, предупреждает развитие атеросклероза. Первые эффекты становится заметны даже после короткого курса лечения.

Противозастойные и противовоспалительные свойства цветков клевера позволяют применять его при варикозном расширении вен. Припарки из цветков при регулярном использовании значительно улучшают внешний вид вен.

Рекомендуется принимать красный клевер во время менопаузы. Он содержит в своем составе вещества, подобные гормонам, поэтому женщинам гораздо легче переносить трудный период менопаузы и снижается риск появления остеопороза.

Очистка сосудов от холестерина приводит к улучшению сердечно-сосудистой системы. Кроме того, красный клевер оказывает положительное влияние на состав крови, нормализуется гемоглобин.

У красного клевера есть еще одно удивительное свойство — помогает бороться с раковыми и грибковыми заболеваниями. Но в таких случаях невозможно полностью доверять народной медицине, что может привести к непредсказуемым, а иногда и катастрофическим последствиям. Поэтому лучше принимать его в качестве дополнительного средства для очищения крови.

Употребление отваров и настоев с красным клевером поможет снизить высокое артериальное давление. Для большего эффекта его можно заваривать вместе с люцерной.

Красный клевер, заваренный в виде чая, улучшает выработку грудного молока у женщин.

Настойка на водке или спирте успешно используется для лечения угрей и прыщей на коже. Добавив мед, можно только усилить ее действие.

Что лечит красный клевер

Целебные свойства красного клевера признаны не только народной медициной, но и традиционной. Его можно применять для лечения:

Расстройств пищеварительной системы;

Желудочно-кишечных заболеваний;

Синдрома раздраженного кишечника;

Очищения организма;

Аллергии;

Заболеваний кожи, включая экзему и псориаз;

Головной боли;

Остеопороза;

Фибромиалгии;

Варикоза;

Стоматита;

Заболеваний горла;

Атеросклероза.

Применяют его и в гинекологии для лечения:

Нарушений гормонального фона;

Предменструального синдрома;

Симптомов климакса;

Эндометриоза;

Красный клевер противопоказания

Применение красного клевера в лечебных целях обычно не вызывает никаких побочных эффектов и нежелательных реакций при условии его приема в строго рекомендованной дозе. При индивидуальной непереносимости или передозировке он может вызывать головную боль, сыпь, тошноту, потерю аппетита.

Противопоказано его использование тем людям, которые принимают антикоагулянты. Им обязательно нужно проконсультироваться с врачом о целесообразности применения клевера.

Нельзя применять эту траву людям с эстрагенозависимыми формами рака, такими как:

Рак матки;

Рак эндометрия;

Рак молочной железы;

Рак яичников.

Противопоказанием является:

Беременность (фитоэстрогены могут оказывать влияние на плод);

Детский возраст;

Тромбофлебит;

Обострение язвенной болезни желудка;

Состояния после инфаркта и инсульта;

Камни в почках;

Высокое артериальное давление;

Также нельзя лечиться клевером при приеме оральных контрацептивов, гормональных средств, включая прогестерон.

С осторожностью нужно подходит людям с нарушением свертываемости крови, так как в этом растении содержатся кумарины, которые способны разжижать кровь. В любом случае перед началом лечения препаратами на основе этого лекарственного растения нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

При проведении курса лечения красным клевером нужно помнить, что длительный прием может вызвать нарушение менструального цикла у женщин и ослабить потенцию у мужчин. Поэтому принимать его нужно курсами и делать перерывы.

Как заготовить красный клевер

Заготавливать цветки красного клевера нужно в период их активного цветения. Сбор сырья ведут утром, после того, как сойдет роса.

Сушат их в проветриваемом помещении, в дали от солнца, выложив в один слой. Для равномерной просушки соцветия можно переворачивать. Аналогично заготавливают и сушат листья клевера.

Высушенное сырье хранят в плотно закрытой непрозрачной банке при комнатной температуре.

Не собирать цветки и листья растения вблизи проезжей части, автострад, вредных предприятий.

Не срезайте и не вырывайте с корнем все растение. Достаточно срезать ножницами только соцветия с парой верхних листочков. Клевер размножается в основном через корневую систему.

Как принимать красный клевер

В качестве биодобавок для пополнения организма изофлавонами рекомендуется принимать не более 40-80 мг в сутки, что составляет 2 таблетки.

Как заваривать чай

Для приема клевера в качестве чайного напитка заваривают 1-2 чайные ложки соцветий и листочков на стакан кипящей воды. Настоять в течение 10 минут. Пьют по 3-4 стакана в день.

Настойка красного клевера

Компресс с клевером

Заварить соцветия в небольшом количестве кипящей воды и дать постоять несколько минут. Пока он еще теплый выложить на ткань и приложить к пораженным участкам.

Красный клевер в косметологии

Как и многие другие травы, клевер также используется в косметологии. Из него делают лосьоны, мази, припарки и компрессы. Он поможет справиться с фурункулами и угрями, язвами, избавить от перхоти и укрепить волосяные луковицы.

При наличии гнойных ран, угрей приготовьте отвар, заварив 3 столовые измельченных соцветий стаканом кипящей воды. Поставить на слабый огонь и прокипятить 1 минуту. Снять и оставить настояться 2 часа. Затем профильтровать.

Измельченные в порошок листья и соцветия красного клевера можно добавлять в салаты и другие блюда как витаминное средство, что также послужит сохранению красоты.

Красный клевер можно назвать кладезем витаминов и многих других полезных веществ. его применение для поддержания и сохранения здоровья поистине бесценно. К тому же его очень просто заваривать и принимать в той форме, которая больше подходит именно вам.

Но нельзя забывать и противопоказаниях, которые имеет эта лекарственное растение.

Чем полезен красный клевер смотрите в видео

КАТЕГОРИИ