Как курение влияет на ноги. Как влияет курение на сосуды — сужает или расширяет их? Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Всем известно, что курение оказывает негативное воздействие на здоровье. Сигареты вызывают различные заболевания, проблемы с дыхательными органами, сердечной и нервной системами.

Однако мало кто знает, что курение особо опасно влияет на сосуды. Оно провоцирует возникновение патологических состояний. Что происходит с сосудами, и возможно ли их восстановить? Узнать эту информацию можно, прочитав данную статью.

Воздействие на сосудистую систему

Давно доказано негативное воздействие табакокурения на человеческий организм. Эта вредная привычка плохо влияет не только на курильщика, но и на тех, кто находится рядом с ним.

Вреден как никотиновый яд, так и табачный дым. Происходит воздействие на сердечно-сосудистую систему. Под отрицательное влияние сигарет попадают:

• артерии и вены ног;
• мозговые сосуды;
• сосуды сердца.

После курения происходит закупорка капилляров. Вследствие этого наблюдается нарушение кровообращения. Именно из-за неправильного кровоснабжения начинается развитие многих заболеваний, в частности патологий сердца и сосудов.

Даже одна сигарета, которую выкурил человек, оказывает плохое влияние. Со временем стенки вен, артерий истончаются и утрачивают прежнюю эластичность. Из-за этого у любителей табака они практически всегда изношенные.

Курение является фактором, провоцирующим возникновение сердечно-сосудистых болезней, которые могут приводить к смертельным исходам.

Многих интересует, курение сужает или расширяет сосуды. Специалисты утверждают, что верно первое. Вещества, которые проникают в организм человека вместе с сигаретным дымом, сужают сосудистые просветы и закупоривают их. В частности, это происходит при вдыхании никотина.

Как влияют сигареты на мозг

Ученые доказали, что вредные вещества попадают в кровь и транспортируются в головной мозг буквально за несколько секунд. Влияние никотина на кровеносные сосуды этого органа очень негативно.

Это вредное вещество быстро разрушает сосудистые стенки. Никотин сужает их просветы, поэтому кровообращение ухудшается. При таком явлении развиваются спазмы, которые провоцируют неприятные симптомы у курильщиков.

К ним относятся:

• головокружение;
• головные боли;
• ухудшение памяти;
• снижение интеллектуальных способностей.

Согласно исследованиям, влияние никотина способствует ослаблению биоэлектрической активности мозговых клеток . Вследствие этого начинается сбой в функционировании ЦНС и периферической системы нервов.

Поэтому курильщики могут также страдать такими болезнями, как:

• радикулиты;
• неврозы;
• невриты;
• неврастения;
• полиневриты.

На развитие этих заболеваний влияет такой фактор, как травмирование головы.

При вдыхании дыма от сигарет содержание кислорода в организме снижается. Из-за этого сосуды головного мозга хуже функционируют, его ткани начинают погибать.

Курение и сосуды ног

Пагубная привычка воздействует и на нижние конечности. Сосуды при влиянии никотина поражаются и начинают беспокоить. Острая болезненность возникает при ходьбе. Такой патологический процесс объясняется тем, что после долгого табакокурения у человека развивается спазм вен или артерий.

Курение провоцирует разные патологические состояния, связанные с сосудами ног:

• атеросклероз;
• гангрену;
• болевой синдром в ногах;
• перемежающуюся хромоту.

Чаще всего у курильщиков начинается формирование атеросклеротических бляшек. Эти образования ухудшают кровоснабжение нижних конечностей. Именно поэтому у курильщика часто наблюдаются проблемы с ногами. Особенно часто у них возникает перемежающаяся хромота.

В некоторых случаях при нарушенном кровообращении может возникать гангрена. Это заболевание развивается, когда клетки гибнут. Гангрена в основном лечится хирургическим путем: назначается ампутация пораженных частей ног, после которой человек становится инвалидом.

Спазмы в сосудистой системе нижних конечностей способны вызывать такие патологические состояния:

• Облитерирующий атеросклероз;
• эндартериит.

Эти заболевания характеризуются поражением артерий ног.

В первом случае происходит образование бляшек из-за того, что курение повышает холестерин в крови. При атеросклерозе обычно поражается:

• аорта;
• артерия подвздошная, голени, бедра.

В группу риска по развитию атеросклероза попадают курильщики после 40 лет.

Эндартериит возникает как последствие утолщения и огрубения артериальной стенки. Им страдают чаще всего представители мужского пола, которые злоупотребляют сигаретами.

Воздействие на сердечные сосуды

Вследствие курения нередко развиваются сердечно-сосудистые болезни. Холестериновые бляшки часто становятся основной причиной возникновения сердечной недостаточности, ишемической болезни, а также инфаркта миокарда.

Кроме этого, в сердечной мышце могут возникать спазмы. Из-за курения кислород плохо транспортируется к сердцу, поэтому этот орган поражается чаще всего.

Курильщик длительное время может даже не подозревать, что у него есть проблемы с сердцем. Возникновение болезненности и тяжести в грудине, удушья и боли, которая отдает в левую руку, свидетельствуют о том, что скоро может произойти инфаркт.

Стенокардия - еще одна опасная болезнь, причиной которой также считается курение.

Вредная привычка оказывает на сердечно-сосудистую систему такое воздействие:

• снижает уровень кислорода;
• увеличивает риск тромбообразования;
• способствует повышению давления;
• увеличивает количество сердечных сокращений.

Важно отметить, что такое влияние наблюдается не только при активном курении, но и при пассивном.

Опасное влияние никотина на сосуды

Никотин в больших дозах считается ядовитым. Он не зря имеет название «сосудистый яд». Вследствие его употребления сосудистые стенки начинают истончаться. Они грубеют, поскольку на них появляются рубцовые образования.

Негативное действие никотина заключается также в нарушении соотношения липидных компонентов в крови. Последние становятся твердыми и оседают на стенках, происходит усиленная выработка холестерина.

Бляшки, формирование которых также провоцируется курением, могут отрываться и мешать нормальному кровообращению. Вследствие этого процесса развивается ишемический инсульт.

Никотин оказывает сосудосуживающее действие, а также может приводить к возникновению никотиновой гипертонии, которая характеризуется повышением давления и учащением сердцебиения после выкуривания сигареты.

Негативное воздействие табачного дыма

Дым имеет в своем составе множество вредных веществ. Эти компоненты способствуют ухудшению таких свойств крови, как вязкость и текучесть. Вследствие этого начинается тромбообразование.

Многие курильщики интересуются, возможно ли восстановление сосудов после отказа от курения. Специалисты утверждают, что при отмене сигарет сосудистая система может восстановиться. Однако на это потребуется длительное время.

Опасные осложнения

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему очень опасно и может провоцировать развитие тяжелых осложнений. К таким опасным последствиям относятся:

• инсульт;
• атеросклероз;
• сердечная недостаточность;
• аневризма аорты;
• болезнь Альцгеймера;
• варикозное расширение вен;
• инфаркт миокарда.

Инсульт у курильщиков может развиваться геморрагический, ишемический или смешанный.

Эти патологические состояния опасны тем, что могут привести к клинической смерти. Кроме того, при таких заболеваниях возможна инвалидность.

Как очистить сосуды после отказа от сигарет

Если человек отказался от курения, то с целью очистки сосудистой системы ему необходимо употреблять пищу с большим содержанием полезных минералов и витаминов. Не исключено, что необходимо будет принимать аптечные минерально-витаминные комплексы. Также важно больше двигаться и заниматься спортом . Эти правила являются общими рекомендациями.

Почистить сосуды можно, прибегая к медикаментозным препаратам. Какое лекарственное средство лучше принимать, может посоветовать только специалист.

Курение считается фактором, плохо воздействующим на сердечно-сосудистую систему. Из-за него начинают поражаться артерии и вены сердца, нижних конечностей, головного мозга. Иногда последствия приводят к смертельному исходу.

Почистить сосудистую систему нелегко, поэтому лучше навсегда забыть о сигаретах.

Негативное влияние курения на сосуды и организм человека в целом – общеизвестный факт, подтвержденный множеством медицинских исследований. Доказано, что курильщики чаще некурящих людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, болезней легких, подвержены риску возникновения опухолей в горле, гортани, полости рта, поджелудочной железе. Пассивное курение также несет опасность, поскольку в табачном дыме присутствуют около 4000 химикатов, канцерогенов. Отказ бросить плохую привычку может привести к тяжелым, а порой необратимым последствиям для всего организма.

Сосудистая система человека состоит из вен и артерий, по которым движется кровь, обеспечивая органы, ткани кислородом, питательными веществами. От состояния этой «транспортной системы» напрямую зависит здоровье и хорошее самочувствие. Под воздействием табака и никотина, которые содержатся в сигарете, на стенках артерий, вен образуются атеросклеротические бляшки. Их опасность состоит в том, что они являются причиной нарушения кровообращения мозга (инсульт), вызывают облитерирующий атеросклероз нижних конечностей, аневризму аорты.

• Нарушение мозгового кровообращения. Возможны острые и хронические проявления. Поражение сонных артерий, по которым кровь движется к головному мозгу. Из-за сигарет сосуды сужаются, нарушается кровоснабжение этого органа. В таком случае возможен инсульт – внезапная закупорка, разрыв сосуда головного мозга, нарушение памяти, параличи. После таких заболеваний полностью восстановиться почти невозможно.
• Аневризма брюшного отдела аорты. Этот отдел обеспечивает поступление крови к желудочно-кишечному тракту, почкам, нижним конечностям. Ослабление, истончение стенки аорты – развивается аневризма. Прогрессирование заболевания чревато тяжелыми осложнениями, а в некоторых случаях может быть смертельно.
• Болезни периферических артерий. Атеросклеротические осложнения приводят к отложению на стенках артерий бляшек. Заболевание проявляется во временной хромоте, болях в ноге при физической нагрузке. Длительная ходьба вызывает неприятные ощущения и требует отдыха. Опасность болезни состоит в том, что после закупорки артерии возможно омертвение конечности. А в случае несвоевременного обращения к медикам необратимые последствия – гангрена.

Табакокурение не только дает толчок развитию заболеваний, но и способствует дальнейшему их прогрессированию.

Только своевременное обращение за помощью к специалистам, а также полный отказ от вредной привычки поможет избежать разрушения сосудов головного мозга, очистить организм. Выкуривание сигарет во время лечения не приведет терапию к нужному результату. Это не только безответственно по отношению к своему здоровью и тому, что с ним происходит, но пустая трата средств.

Как курение воздействует на сосуды?

После того как человек вдыхает сигаретный дым, в его организм попадает целый коктейль вредных, опасных веществ. Они циркулируют в крови и оказывают отравляющее действие на организм. Ряд веществ имеет свойство накапливаться в органах, нарушая их функции, оказывая разрушительное действие, влияя на работу мозга. Происходит отравление.

Рассмотрим состав сигарет:

• Никотин – естественный компонент табачных растений, наркотическое вещество и яд, который служит естественной защитой растения от насекомых. Отравление характеризуется головной болью, головокружением, тошной, рвотой, возможны судороги, потеря сознания. Длительное пристрастие к сигарете вызывает нарушение памяти, работоспособности.
• Смола – имеет свойство оседать в дыхательных путях человека, обволакивая легкие. Содержащиеся в смоле вещества не позволяют легким очистить себя, повреждают альвеолярные мешочки, провоцируют рак.
• Угарный газ. После каждой затяжки он вступает в реакцию с гемоглобином, что влияет на способность переносить кислород. Чтобы компенсировать снижение кислорода в крови, обеспечить дыхание органов и мозга, сердце, легкие работают с большей нагрузкой. Угарный газ повреждает стенки артерий, увеличивает риск возникновения сердечных приступов.
• Канцерогены. Как известно, одним из самых опасных свойств канцерогенов является их способность вызывать онкологические заболевания. Это приводит к развитию рака слизистой оболочки полости рта, глотки, пищевода, желудка, поджелудочной железы, гортани, трахеи, бронхов, головного мозга.

Некоторые из вредных веществ образуются при обработке и горении. В последние годы при производстве сигарет производителям удалось снизить концентрацию смолы и никотина в табачном дыме, но все же количество опасных веществ достаточно, чтобы привести к заболеваниям.

Между курением и сосудами существует тесная взаимосвязь. После выкуренной сигареты сужаются сосуды, наблюдается их спазм, что вынуждает сердце работать более интенсивно, приводит к преждевременному износу органа. Отказ бросить курение несет ощутимый вред организму.

Действие никотина и смол:

• понижает прочность сосудов;
• сужает просветы, а со временем способствует закупорке;
• изменяет состав крови, что влияет на свертываемость, повышает образование тромбов;
• способствует оседанию холестерина на стенках сосудов.

Профилактика сосудистых заболеваний

Доказано, что курение одинаково вредно для всех людей. Но особенную опасность оно несет лицам, которые имеют предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. К сожалению, курильщики не так дальновидны и, как правило, не обращают внимания на первые симптомы. Более того, многие обращаются к врачу уже в запущенном состоянии, когда появились серьезные патологии. Промедление и безразличие к своему здоровью ведет к тому, что курильщик сам расширяет круг болезней, отягчает последующее лечение.

Проявление заболеваний артерий в конечностях:

• зябкость, покалывание, жжение кончиков пальцев;
• бледнеет и холодеет одна или обе ноги;
• появление шелушения на стопах, голенях;
• замедление роста, выпадение волос, ногтей на ногах;
• болевые ощущения.

Терапия включает не только прием медикаментов, но и изменение образа жизни. Отказ от курения, активный образ жизни, сон, правильное питание – важные составляющие лечения, которые помогут очистить тело и разум.

Если курильщик имеет небольшой стаж, то после отказа от курения большинство органов, систем организма восстанавливаются. Происходит улучшение физического здоровья, увеличивается работоспособность. Организм сам избавляется от вредных веществ. Но если курение продолжалось много лет по пачке в день, лучше посетить врача, который выпишет медикаменты, позволяющие очистить кровь, вывести продукты распада. Спустя пару месяцев после отказа от привычки человек меняется внешне и внутренне. Многие люди даже не понимают, что заставляло их курить годами. И если вас не прельщает возможность стать одним из 5 миллионов человек, ежегодно умирающих от курения, лучше дать отказ привычке, начав жизнь без сигарет.

На внешний вид человека и его здоровье сильно влияет состояние сердечно-сосудистой системы. Именно процесс кровообращения обеспечивает наш организм кислородом и необходимыми элементами для нормальной жизнедеятельности и хорошего самочувствия.

Вредные привычки оказывают негативное воздействие на все системы организма. И здесь мы рассмотрим, что именно происходит с сосудами при курении.

Табачное дело постоянно развивается и сегодня производство сигарет существенно отличается от банального штампования папирос из табака и папиросной бумаги. В ущерб здоровью потребителей в табачных изделиях сегодня применяется широкий спектр химически опасных веществ. Среди 4 тысяч (примерно) наименований отдельного внимания заслуживают смолы, никотин, синильная кислота, угарный газ, оксид азота.

Смолы – маслянистые соединения, имеющие темный коричневый цвет и липкую текстуру. Из-за того, что они не водорастворимы, смолы оседают на поверхностях сосудов плотной пленкой, оказывая отравляющее и раздражающее действие на органы. При этом количество поступающего в кровь кислорода уменьшается, а эффективность кровообращения снижается.

Никотин относится к ряду алкалоидов, оказывающих психотропное воздействие на человека. Является продуктом метаболизма растений семейства пасленовых. Производные никотина применяются для изготовления инсектицидов. Особо опасная свободная форма никотина разрушает клеточную структуру тканей, но при этом быстро выводится. Человек при этом испытывает острую потребность в новой дозе.

Синильная кислота поражает центральную нервную систему, раздражая хеморецепторы. В тканях наступает острое кислородное голодание. Остальные газы также не оказывают благотворного влияния.

Химический состав дыма в процессе курения кальяна, электронной сигареты и подобных «заменителей» сигарет схож, и он также наносит урон сердечно-сосудистой системе.

Курение сужает или расширяет сосуды?

У курящего в процессе развития зависимости сосуды постепенно сужаются, т.е. становятся уже, чем у здорового человека. Сразу после выкуривания сигареты происходит кратковременное расширение сосудов (до нормального состояния), потому курящий и чувствует себя намного лучше. После сосуды опять сужаются, что приводит к росту артериального давления.

Как влияет на сосуды никотин?

Влияние никотина на сердечно-сосудистую систему организм воспринимает как серьезную опасность. Из-за контактной реакции никотина с трансмембранными рецепторами и деполяризации клеток, влекущих резкий выброс адреналина в кровь, появляется учащенное дыхание, усиливается частота сердцебиения.

В среднем, сердце курящего за 24 часа делает на 20 000 ударов больше, нежели сердце здорового человека. Нагнетается артериальное давление, капилляры и сосуды резко сокращаются, износ кровеносной системы продолжается примерно час после курения.

Влияние сигаретного дыма

Молекулы монооксида углерода (угарный газ) вытесняют кислород в крови, вызывая острое кислородное голодание тканей. При этом происходит отмирание клеток во всем организме.

Маслянистые соединения смол обволакивают тромбоциты, и прилипают к стенкам сосудов. Возникающие в результате тромбы в артериальных сосудах могут привести к инфаркту миокарда, тромбоэмболии, инсульту. Все эти заболевания не имеют характерных симптомов, и развиваются стремительно.

Большую опасность дым представляет для мозга, нарушение функций способно сделать курильщика инвалидом.

Влияние на сосуды сердца

Курение вызывает хронический недостаток кислорода, что является причиной развития серьезных сбоев в работе сердца. Спазмы сосудов, засоренность холестериновыми скоплениями в течение долгого времени наносят вред сердцу без явных признаков.

Тяжесть в грудной клетке, болезненность, отдающую в левую руку, редко ассоциируют с предынфарктным состоянием. Риск развития опасных болезней сердца при курении возрастает.

При так называемом пассивном курении процессы в организме аналогичны. Курильщик наносит вред не только себе, но и окружающим.

Никотин, курение и сосуды мозга

Между периодами воздействия табачного дыма на сосуды организм стремится к нормализации собственных процессов. Поэтому состояние сосудов постоянно изменяется, часть из них склерозируется, какие-то участки сохраняют тонус продолжительное время или, наоборот, расширяются и теряют эластичность, возникают коллатерали – новые участки сосудистой системы. Таким образом, давление крови в сосудах курящих людей при кровотоке распределяется неравномерно.

Подобные изменения в системе кровоснабжения мозга приводят к постоянной гипоксии, нарушениям психоэмоционального баланса, серьезным перебоям в мыслительной активности, процессах метаболизма в организме.

Косвенное воздействие никотина на сосуды тоже заслуживает внимания:

1. Никотин угнетает секрецию простациклина. Этот гормон стимулирует рецепторы гладкомышечных клеток артериальных сосудов, снимая тонус сосудов, и понижая тем самым давление. Недостаток простациклина ведет к хронической дисфункции сосудистой сети.
2. Контактные реакции никотина с тканями разрушают их структуру на клеточном уровне. Поврежденные клетки невосприимчивы к потребностям организма, и продуцирование полезных элементов происходит в неполном объеме. Дефицит кальция, например, приводит к проблемам в работе мышц.
3. Часто курящему приходится выбирать между полноценным лечением болезней и курением, так как воздействие никотина на печень понижает защитные функции организма в целом, и делает любую терапию неэффективной, а недолеченные болезни переходят в ранг хронических.

Никотин и ВСД

Длительное курение способно привести к серьезным заболеваниям нервной системы, так как в организм постоянно поступают опасные соединения смол и психотропные вещества.

Распространенным мифом является обезболивающее действие никотина при вегето-сосудистой дистонии. На самом деле, никотин поражает нервные клетки, тем самым кратковременно снижая восприимчивость организма к причинам болей. Мозг неправильно анализирует собственное состояние, и некорректно реагирует на решение проблем.

Вред для ног от сигарет

Нарушение функций кровоснабжения при курении способствует проявлениям ишемических болезней нижних конечностей. Обыкновенная пешая прогулка может сопровождаться болью и хромотой при ходьбе, онемением и снижением чувствительности в ногах. В запущенном виде для ишемии характерны постоянные боли, независимо от нагрузок, атрофии тканей, требующей неотложной ампутации.

Последствия длительного курения для сосудов

В зависимости от стажа курения, на фоне нарушений кровообращения человек приобретает заболевания различного характера:

• гипертензия разных степеней;
• ишемическая болезнь тканей;
• дисфункции систем жизнеобеспечения организма.

Постоянное воздействие смолянистых соединений на состав крови курильщика приводит к появлению таких болезней артерий:

• тромбоэмболия (внезапные закупорки сосудов тромбами);
• тромбофлебит (воспаления стенок сосудов при тромбах);
• тромбофилия (нарушения свертываемости крови);
• эндартериит (зарастание сосудов соединительной тканью);
• атеросклероз сосудов.

Циркуляция малого кровотока чревата изменением цвета, температуры, чувствительности кожного покрова. В совокупности с нарушениями функций печени, кожа становится землистой и неоднородной, накопленные токсины в тканях приводят к частым высыпаниям и отечностям на лице, спине, в паховой области, и в подмышечных впадинах. Частые головные боли, утомляемость, потливость и снижение способностей в работе мозга возникают из-за сосудистых спазмов.

Для лечения вышеперечисленных болезней требуется отказ от употребления табачной продукции и алкоголя. Эффективность терапии при этом существенно возрастает.

Восстановление сосудов народными средствами

Рецепты народной медицины для поддержания работоспособности кровеносной системы:

1. Отвар из картофельной кожуры. Очистки мытого картофеля (500 гр) залить 1 л холодной воды. Остывший отвар принимать по 0,5 стакана перед едой на протяжении двух недель. Комплексно воздействует на сердечно-сосудистую систему, благотворно влияет на стенки желудка и может применяться в косметологии.
2. Чай с молоком. В стакан черного чая добавить пару столовых ложек молока. Нужно заваривать листовой чай, так как именно листья чая оказывают тонизирующее действие на организм. А в сочетании с молоком чай деликатно стимулирует кровоток и снижает раздражительность. Принимать по 3-5 раз в день в течение недели.
3. Хрен, лимон и чеснок. Ингредиенты в равных пропорциях измельчить на мясорубке и долить 1/3 объема кашицы водой. Каждый ингредиент сам по себе является уникальным. В таком сочетании средство выраженно стимулирует очистку организма, запускает процесс обновления клеток и укрепляет иммунную систему. 1 столовую ложку средства пить перед каждым приемом пищи 7 дней.

Увеличение общей массы растительной пищи в рационе поможет очистить стенки сосудов и кишечника.

По возможности нужно избегать стрессовых нагрузок и переедания. Поддерживающая гимнастика утром и теплые ванны стабилизируют психоэмоциональный фон и тонус. Но все это только после консультации с врачом, поскольку можно вылечить одно, но угробить желудок или почки.

О вреде курения каждый из нас знает с самого детства, но почему-то пагубная привычка имеет широкое распространение с тех пор как Колумб привез из Америки табачные листья. Больше среди курильщиков конечно мужчин, но в последнее время количество периодически дымящих женщин значительно выросло.

И если в подростковом возрасте дети начинают курить, показывая тем самым свою взрослость, то повзрослев и осознав опасность вредной привычки люди прилагают значительные усилия по устранению никотиновой зависимости. Она приносит огромный ущерб организму и если вы читаете эти строки, то точно задумались о состоянии своего здоровья.

Одной статьи не хватит для того, чтобы описать все негативные последствия поэтому здесь внимание будет сосредоточено на сердечно-сосудистой системе и на том курение расширяет или сужает артерии.

Влияние на здоровье

Вредная привычка, связанная с вдыханием табачного дыма, не только представляет опасность для многих систем организма, но и значительно сокращает срок жизни курильщика. Причем для тех, кто выкуривает по пачке или всего несколько сигарет в день вероятность возникновения проблем со здоровьем практически одинакова.

Согласно обобщенным данным обнародованных всемирной ассоциацией здравоохранения, ежегодно от пагубного пристрастия в мире умирают от трех до пяти миллионов человек, а у курильщиков возникают в 5 раз чаще, нежели у некурящих людей, поэтому важно знать влияние табака, знать артерии при курении сужаются или расширяются и понимать насколько губителен этот процесс для организма.

Вредные компоненты

Сигаретный дым помимо никотина содержит в себе около 200 активных химических соединений, губительно влияющих на клеточные и гистологические структуры организма, а это провоцирует возникновение различных заболеваний, обострение уже имеющихся. В таблице 1 указаны наиболее токсичные вещества, попадающие в кровь через дыхательные пути и их действие.

Таблица 1. Основные токсические вещества:

Химическое соединение	В чем заключается его вредное воздействие
Никотин	Никотин оказывает токсическое действие на нервную систему и сердце. Это приводит к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, отравлениям, врожденным порокам если плод подвергался воздействию данного алкалоида, развитию злокачественных опухолей. Попадание никотина в кровь провоцирует избыточное поступление адреналина, который усиливает сердечные сокращения и циркуляцию крови, стимулирует ЦНС, оказывает влияние на содержание глюкозы. Именно регулярные поступления никотина с табачным дымом являются причиной зависимости. Тек кто интересуется вопросом, как никотин влияет на систему кровообращения, следует знать, он сужает мелкие капилляры.
Смолы	Именно эти вещества повинны в высокой смертности. Они аккумулируются в альвеолах чем препятствуют нормальному газообмену и кровь не может полностью избавиться от углекислоты. От смол страдает в первую очередь вся дыхательная система.
Оксид углерода	Окислы углерода или проще угарный газ обладают большим химическим сродством к гемоглобину нежели кислород. По этой причине эритроциты насыщаются им не полностью, в клетках нарушается газообразование и возникает кислородное голодание.
Монооксид углерода	В молекуле данного соединения находится одна молекула углерода поэтому ей свойственна повышенная химическая активность. Больше всего страдают стенки артерий.
Цианистый водород	Кроме того, что это вещество ядовито само по себе, оно приводит к обструкции бронхов полностью нарушая работу реснитчатого эпителия, поэтому там скапливается значительное количество смол.
Канцерогены	В сигаретном дыму обнаруживается значительная группа веществ, относящихся к канцерогенам, которые провоцируют появление раковых клеток.

Почему сигареты вредны

Как видно из таблицы 1 и фото под ней в одной сигарете содержится достаточно вредных веществ чтобы подорвать здоровье человека даже с самой хорошей генетикой. От табачного дыма страдают все без исключения органы и ткани.

Даже крепкая зубная эмаль и кости подвержены негативному влиянию химических соединений, попадающих в организм при курении. Клеточные структуры испытывают постоянную гипоксию потому, что расширение сосудов не происходит, причем даже после отказа от табака этот отрицательный эффект сохраняется на протяжении довольно долгого временного промежутка.

Обратите внимание. Если человек выкуривал в день по нескольку сигарет, но не более 20 штук в день на протяжении года, то даже после отказа от вредной привычки на восстановление организма понадобится несколько лет.

Влияние на сосуды

Сильно страдает сердечно-сосудистая система. Вены и артерии становятся тонкими и хрупкими, нарушается процесс кровообращения особенно в капиллярах, поэтому часто у курильщиков становятся холодными пальцы рук и ног, а нижние конечности становятся больше подвержены варикозному расширению вен. Теперь поговорим на тему сигареты расширяют или сужают артерии?

Присмотритесь к тем людям, которые курят постоянно. Вы наверняка заметите некоторые особенности в их внешности, вызванные этой пагубной привычкой. Из-за истончения стенок мельчайших сосудов на лице можно увидеть венозную сеточку или – болезнь, вызванная патологией капилляров.

Отчетливо выраженный сосудистый рельеф на конечностях тоже образован из-за влияния сигаретного пристрастия. Когда в суженые мелкие вены кровь не поступает, она начинает застаиваться и вызывает повышение внутривенного давления, что провоцирует морфологические изменения венозного рисунка, который мы собственно говоря и можем наблюдать.

Кроме разрушительного воздействия на эндотелий сигаретный дым благоприятствует развитию путем накопления холестериновых бляшек на сосудистых стенках, что может вызвать их полную закупорку. Это процесс опасен прежде всего для периферических артерий. В тканях постепенно развиваются ишемические процессы. Сокращение сосудистого просвета может вызвать инсульт головного мозга или инфаркт миокарда.

Обратите внимание. От курения в разной степени страдают все сосуды в организме человека. Однако наибольшее негативное влияние испытывают те, которые нуждаются в постоянном поступлении атмосферного кислорода и питательных веществ: мозг, сердце, мягкие ткани конечностей.

Обобщая отрицательное влияние сигаретного дыма на морфологически-функциональное состояние сосудов выделим следующие моменты:

1. Никотин вызывает сужение артерий. Наиболее чувствительны к этому мелкие структуры. В результате наблюдается компенсаторное усиление сердечного выброса, нарушение трофики и газообмена в периферических гистологических структурах;
2. Сосудистые стенки сужаются и истончаются, утрачивают эластичность и прочность, становятся ломкими, эндотелий претерпевает как анатомические, так и морфологические деформационные изменения;
3. Ухудшение газообмена объясняется нарушением проницаемости сосудистой стенки и обволакиванием смолистыми веществами альвеол. В результате появляется кислородное голодание и гипоксия тканей;
4. Вены и артерии утрачивают прочность, интенсивнее изнашиваются;
5. Дым сигарет содержит вещества косвенно влияющие на липидный обмен в организме из-за чего избыточный холестерин начинает скапливаться на сосудистых стенках провоцируя развитие атеросклероза.

Сосудистые патологии в разных системах организма указаны таблице 2, а более подробно о вреде курения рассказывается на видео в этой статье.

Таблица 2. Сосудистые патологии:

Орган	Характерная симптоматика	Заболевания
	У больного прослеживаются изменения характера, нарушается умственная деятельность и память, теряется концентрация. Его часто мучат головные боли или головокружения, особенно в конце дня, появляется эмоциональная лабильность.	Слабоумие (сосудистая деменция), нарушение мозгового кровообращения, инсульт.
	Человек при физических нагрузках ощущает сильное сердцебиение, боли в левой части груди или сдавливающее чувство, появляется отдышка. Нередко люди во время приступа испытывают чувство приближающейся смерти.	Инфаркт миокарда, тахикардии, аритмии, сердечная недостаточность, острый коронарный синдром.
	В ногах появляется дискомфорт различного рода, от зуда и чувства покалывания, сильных непереносимых болей, вплоть до хромоты и ограничения передвижения на длительные дистанции. Кожа конечностей, как правило, нижних становится сухой, наблюдается выпадение волос и ломкость ногтевых пластинок.	Из-за нарушения трофики возможны некротические процессы в тканях, трофические язвы и различные виды гангрен.
	У человека очень сильно повышается артериальное давление, в анализе мочи присутствует большое количество белка.	Появление тромбов и закупорка артерий. В запушенных случаях – злокачественная гипертензия (сильное повышение артериального давления).

Отказ от курения

Для человека, который курит продолжительное время рано или поздно встает вопрос об отказе от этой вредной привычки.

Характерные признаки курильщика со стажем более пяти лет следующие:

• у курильщика изменяется цвет лица, а кожа становится сухой и часто шелушится;
• волосы и ногти становятся ломкими и плохо растут;
• изменяется гормональный статус, особенно это актуально для женщин;
• дистальные части конечностей становятся холодными.

Именно после возникновения описанных признаков человек чаше всего принимает решение о том, что с курением стоит завязывать или, когда врач ставить перед фактом – сигареты или серьезное ухудшение состояния здоровья. Например, тот факт, что от сигарет сосуды сужаются или расширяются приводит к катастрофическим последствиям если человек страдает гипертонией.

После отказа от табака доставка крови в отдаленные участки тела полностью восстанавливается через пару месяцев, а эндотелий приходит к нормальным показателям не ранее чем через три месяца.

Сам никотин из организма выводится довольно быстро:

• дыхательные процессы восстанавливаются, и концентрация газов в крови нормализуется спустя сутки после последней выкуренной сигареты;
• на четвертые сутки исчезает неприятный запах сигарет (рот, кожа);
• примерно через месяц из организма будут выведены все вещества, доставленные в него вместе с табачным дымом.

Обратите внимание. Несмотря на то что всего уже через месяц после отказа от курения в организме не остается вредных компонентов сигаретного дыма, на восстановление поврежденных гистологических структур уйдет около года, а некоторые, например, вены подверженные варикозу самостоятельно не восстановятся никогда.

Курение кальяна

Курение кальяна также вредно для организма и все будет зависеть от техники использования прибора и качества табака. Тем, кто интересуется вопросом кальян расширяет или сужает сосуды следует запомнить, что в данном случае они расширяются, учащается сердцебиение, усиливается кровоток и повышается давление.

Поэтому может возникнуть тахикардия или аритмия, болеть голова. При одном вдохе количество никотина меньше, чем при курении сигареты, а белый дым - это безопасный для организма глицерин. Он очищается при от вредных примесей проходя через жидкость и длинную трубку, он холодный поэтому проникает в самые дальние участки легочной ткани.

Благодаря тому, что в кальяне табак не соприкасается с огнем дым не содержит смол и некоторых канцерогенных веществ. Однако курение кальяна обычно длится довольно долго, поэтому количество попавших в организм летучих веществ представляет опасность для здоровья.

Как вернуть потерянное здоровье

Цена курения высока не только с точки зрения финансовых затрат на сигареты, но и сильно бьет по здоровью, поэтому встает проблема восстановления утраченного здоровья. Сосудистая система довольно сильно страдает от компонентов табачного дыма и восстанавливается довольно медленно.

Для успешной реабилитации рекомендуем посетить лечащего врача, который после обследования укажет на возможные патологии и примет соответствующие меры по их устранению. Но для всех, кто восстанавливает здоровье после отказа от табака есть схожая инструкция, которая содержит свод несложных к выполнению указаний.

Изменение образа жизни

Для того чтобы восстановление сердечно-сосудистой системы проходило быстрее и с целью профилактики следует выполнять такие рекомендации:

• отказавшись от сигарет следует исключить и другие вредные привычки, например, употребление алкоголя;
• не перетруждаться, робота должна быть нормированной, с перерывами на отдых;
• стабилизировать эмоциональный фон, не попадать в стрессовые ситуации;
• ночной сон должен быть не менее восьми часов;
• больше проводить времени на свежем воздухе;
• заниматься легкими видами спорта и чаще передвигаться пешком.

Правильно питание

Всегда следует обращать внимание на те продукты, которые вы употребляете, особенно если, когда речь идет об оздоровительных целях. Соблюдение диеты имеет важное профилактическое значение в восстановлении сосудистой системы после отказа от курения, и направлена на оптимизацию метаболических процессов с целью стабилизации липидного обмена, что важно в предупреждении развития атеросклероза.

Основные принципы диеты, следующие:

• кушать часто, но маленькими порциями;
• ограничить употребление продуктов, содержащих животные жиры потому, что это основные источники холестерина;
• компенсировать недостаток жирных кислот можно с потреблением любого вида рыбы, морепродуктов, орехов и растительных масел;
• есть больше свежей растительной пищи обогащенной клетчаткой и витаминами, обязательно ежедневно употреблять свежие овощи, ягоды или фрукты;
• пить не менее двух литров чистой воды.

Спортивные нагрузки

В наше время гиподинамия считается бичом. Современный мир так устроен, что люди начинают мало двигаться, а это негативно сказывается как на сосудах и сердце, так и на всем организме в целом. Поэтому важно находить время для занятий спортом.

С целью укрепления вен и артерий врачи советуют заниматься следующими видами спорта:

• пешая или спортивная ходьба;
• водные виды спорта;
• активные групповые виды спортивных игр;
• лечебная гимнастика;
• йога и фитнес.

В том случае, когда диагностированы ишемические процессы важно получить рекомендации лечащего врача относительно допустимых физических нагрузок. Не рекомендуются существенные нагрузки при тромбофлебите.

Обратите внимание. Плаванье очень хороший вид спорта, который помогает быстрее вывести вредные токсины поскольку в работу включаются все группы мышц, активно работает грудная клетка, дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

Медикаментозная терапия

Врач после обследования бывшего курильщика может выписать ему определенную лекарственную терапию с целью нивелирования негативных последствий и в профилактических целях.

Как правило, часто назначаются следующие препараты:

• статины для понижения содержания в крови холестерина;
• фибраты корректируют липидный обмен;
• антиагреганты;
• антикоагулянты;
• бета-адреноблокаторы;
• препараты, улучшающие периферическую циркуляцию крови;
• гипотензивные средства;
• секвестранты желчных кислот и другие.

Заключение

Таким образом отвечая на вопрос сосуды от курения сужаются или расширяются следует уточнить некоторые моменты. При вдыхании дыма сигарет или сигар происходит сужение мелких периферических сосудов, а ритмика сердечных сокращений и циркуляция крови несколько увеличиваются.

При курении кальяна все зависит от техники, вида табачной заготовки и метода приготовления кальяна, но в большинстве случаев сосуды расширяются. Курение наносит непоправимый вред сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системам, поэтому если человек хочет сохранить свое здоровье следует избавиться от этой вредной привычки.

После отказа от пагубной привычки на восстановление поврежденных сосудов понадобится довольно много времени и силы воли. Важно соблюдать рекомендации врача, придерживаться принципов здорового питания и способа жизни, активно проводить время и заниматься спортом.