Застудил ноги. Болят ноги - причины, лечение и профилактика

Здоровье 27.09.2016

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, что делать в ситуации, когда беспокоит боль в ухе, а возможности обратиться к врачу – нет. Проблема может застать нас в путешествии или на даче, поэтому важно не паниковать, а правильно оказать себе первую помощь.

Сегодня на блоге я хочу представить вам статью врача-оториноларинголога Светланы Ершовой. Она нам расскажет, что делать в домашних условиях, если болит ухо.

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Ирины. Наверняка, в вашей жизни бывали ситуации, когда боль в ухе заставала вас или ваших близких врасплох. Если в этот момент у вас нет возможности обратиться к врачу, то нужно принять меры, чтобы не допустить осложнений.

Определяем локализацию боли

Для начала нужно понимать, что боль – это сигнал о неполадках в нашем организме. Чтобы понять, как лечить боль в ухе, нужно найти локализацию боли и выяснить причину проблемы.

Наше ухо имеет три отдела: внутреннее, среднее и наружное. Проблему в наружном отделе вы можете легко определить, надавив на «козелок» — небольшой хрящевидный выступ на переднем участке ушной раковины. Если при надавливании вы ощущаете боль, значит проблема в наружном ухе.

Среднее ухо – это полость за барабанной перепонкой и труба, которая соединяет эту полость с носоглоткой. Воспаление в среднем отделе сопровождается резкой пульсирующей болью, подъёмом температуры, снижением слуха, иногда выделениями из уха.

К внутреннему уху относится сложный механизм, который отвечает за поддержание равновесия и за слух. Воспаление внутреннего уха (лабиринтит) — это наиболее опасный и редко встречающийся из-за отитов. При лабиринтите вместе с тупой болью человека может беспокоить тошнота, головокружение, шум в ушах и снижение слуха.

Причины болей в ухе

Причинами воспаления наружного уха часто является грибковая или бактериальная инфекция. В обычном состоянии бактерии или грибки могут присутствовать на коже слухового прохода, но никакого вреда человеку не причиняют. Но как только у человека снижается иммунитет или на коже слухового прохода образуются ранки и трещины, сразу же возникает воспалительный процесс, который проявляется в виде сильной боли и жжения в ухе.

Другие причины наружного отита:

Аллергическая реакция или раздражение на коже слухового прохода;
Некоторые кожные заболевания;
Использование ватных палочек при чистке ушей;
Инородное тело в ухе;
Инфекции соседних органов;
Серные пробки.

Воспаление среднего уха часто бывает вторичным, то есть инфекция попадает в барабанную полость из других органов. Причины, которые способствуют возникновению среднего отита:

Общее переохлаждение приводит к понижению общей температуры. Такое состояние нравится бактериям, которые начинают усиленно размножаться, вызывая развитие воспалительного процесса.
Недолеченные инфекции в носоглотке или в околоносовых пазухах, кариес и другие заболевания полости рта часто становятся провокаторами воспаления в среднем ухе.

Причиной появления болей во внутреннем ухе чаще всего становится проникновение инфекции в полость внутреннего уха. А также:

Воспалительные процессы в головном и спинном мозге;
Вирусные и инфекционные заболевания;
Травмы.

Болит ухо. Что делать и как лечить в домашних условиях?

Теперь вы знаете, что боль в ухе может быть разной. В зависимости от локализации можно подобрать лечение.

Если появилась боль в наружном ухе (больно при надавливании на козелок), то первая помощь с вашей стороны – обезболить и согреть. Для устранения боли можно выпить любое средство, которое есть в вашей аптечке – панадол, аспирин, парацетамол.

Если в аптечке есть раствор борной кислоты 3% можно поставить его на турунде в ухо. Для этого нужно взять небольшой кусок ваты или бинта, смочить борной кислотой, подогретой до температуры 36-37С, и поставить в слуховой проход. Борная кислота является отличным антисептиком и к тому же прогреет ухо.

Можно использовать турунды с прополисом или с растительным маслом. Для этого небольшое количество масла или прополиса погреть на водяной бане, окунуть в него кусочек ваты и поставить в слуховой проход.

Внимание! Турунда должна быть достаточных размеров, чтобы её можно было легко удалить.

Боль в среднем ухе часто бывает достаточно сильной, поэтому важно первым делом принять обезболивающее средство. Это может быть любой препарат, который есть в вашей аптечке. Снять боль в ухе также поможет обычный водочный компресс.

Как сделать компресс, когда болит ухо?

Взять небольшой кусок марли и свернуть её в несколько слоёв по размеру уха.
Проделать в марле небольшое отверстие, через него должно проходить ухо.
Взять водку (35-40 градусов), пропитать ею марлю и слегка отжать.
Плотно приложить марлю к области кожи за ухом (ухо должно быть наружи).
Аналогично проделать отверстие в куске полиэтилена и наложить поверх марли.
Таким образом, ухо остается открытым, а сам компресс располагается вокруг. Сверху положить большой кусок ваты и зафиксировать компресс с помощью шерстяного шарфа или косынки.
Держать компресс можно 3-4 часа.

Внимание! Ставить компресс на ухо можно только при нормальной температуре!

Если нет возможности обратиться к врачу, то можно использовать турунду с настойкой прополиса для облегчения состояния. Для этого нужно взять 20% раствор прополиса, подогреть его до комнатной температуры, окунуть в него турунду и вставить в слуховой проход.

Снимет боль и листок комнатной герани, его нужно вставить в ухо на 2-3 часа.

Внимание! Поскольку причиной внутреннего отита часто является инфекция, которая размножается в барабанной полости, для лечения потребуется антибиотик. Поэтому при первой же возможности следует обратиться к врачу!

Если к боли в ухе присоединилось головокружение, тошнота, снижение слуха – немедленно звоните врачу или вызывайте неотложку. Воспаление внутреннего уха нельзя лечить в домашних условиях.

Другие причины боли в ухе

Причинами болевых ощущений в ухе могут стать и другие заболевания.

Например:

Кариес и воспалительные процессы в полости рта;
Неврит тройничного нерва;
Шейный остеохондроз;
И прочие заболевания.

Вы можете устранить назойливую боль, приняв любое болеутоляющее средство.

Иногда случаются ситуации, когда ухо болит, вы сходили к врачу-отоларингологу, а он вам говорит, что у вас все чисто, спокойно, никаких проблем с ушами нет. Тогда нужно обратиться к врачу-неврологу. Приглашаю вас посмотреть видеоматериал от врача М.М.Шперлинга, который очень подробно рассказывает о причинах болей в ушах, которые никак не связаны с лор-заболеваниями.

Здоровье 08.10.2015

Дорогие читатели, сегодня наш разговор пойдет о такой неприятности для многих людей, как вросший ноготь. Когда я впервые услышала это словосочетание, то, признаюсь, не придала ему практически никакого значения: мало какие бывают косметические проблемы: мозоли, например. Но вот потом узнала от знакомых, своей подруги, какая ужасная это проблема, и сколько мучений она может доставить. Так что же такое вросший ноготь на ноге, что делать и как лечить его, об этом мы и поговорим сегодня.

Вросший ноготь — есть у этого явления и медицинское название – «онихрогрифоз» или по- другому, «онихрокриптоз». Как понятно из самого названия, вросший ноготь — это врастание острого (внешнего) края ногтя (ногтевой пластины) в мякоть пальца. Чаще всего ноготь врастает по уголкам и с внешней стороны пальца, хотя бывает, что врастание происходит и посередине. Чаще всего вросший ноготь бывает на большом пальце ноги, но может возникнуть на любом пальце ног или даже на руках.

Вросший ноготь на ноге. Причины появления

Чтобы понять, как бороться с этим заболеванием и избежать его появления, нужно выяснить нам причины появления вросшего ногтя:

Неправильно сделанное подрезание ногтей . Ногти на ногах следует подрезать ровно, не делая глубоких вырезов по бокам, и не коротко. Ногтевая пластина должна немного выступать над мякотью пальца. Уголки можно совсем немного скруглить пилочкой.
Узкая и тесная обувь , особенно на высоких каблуках, при ношении которой возникает сдавливание ногтей.
Грибковые заболевания ногтей , при которых происходит утолщение и деформация ногтевой пластины.
Некоторые ортопедические заболевания , например, плоскостопие.
Нарушения кровообращения ног , при которых возникают отеки. Поэтому вросшим ногтем часто страдают люди, которые вынуждены по роду своей работы много времени проводить на ногах, а также беременные женщины.
Травма пальца .
И, наконец, форма ногтей может быть заложена наследственностью . Так что, если ваша мама страдала вросшими ногтями, то есть очень большая вероятность, что и у вас будет такая неприятность. Например, ноготь может быть излишне выпуклым, наподобие половины трубки, если ее разрезать вдоль. В таком случае врастает не только уголок ногтя, но и вся боковая его часть.

Вросший ноготь. Стадии заболевания

Обычно большинство из нас, что греха таить, невнимательно относятся к себе. Особенно это касается мужчин. «Покраснел палец? – А что здесь такого страшного? Может, натерли мы обувью. Может, придавили. Отсюда и отек. «Ничего страшного», — думаем мы. Конечно, в случае малейшей боли бежать к врачу не стоит – это крайность, но вот и так оставлять начало возникновения в данном случае вросшего ногтя тоже беспечность, от которой придется потом долго страдать. Все это я говорю к тому, что первую стадию данного заболевания обычно люди пропускают.

При первой стадии появляется боль в ногтевой пластине и под ней, воспаляется мякоть возле ногтя, возникает отек.

Вторая стадия . Ноготь врастает все глубже, повреждая кожу. Появляется кровь, гной, естественно подключается инфекция.

Третья стадия . Воспаление в месте врастания приобретает хроническую форму. Ноготь уплотняется, может появиться так называемое «дикое мясо». На этой стадии, если не предпринимать меры, то воспаление может перейти на кость (остеомиелит) и даже привести к гангрене конечности. Но чтобы довести себя до такого состояния, нужно очень сильно «постараться».

Советы для того, чтобы избежать на будущее проблем с вросшим ногтем

Прежде всего, нельзя обрезать ногти слишком коротко. И не надо слишком закруглять края при обрезании ногтей.
Если такие неприятности случились, лучше вовремя обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений.
Обязательно исключить грибковую инфекцию ногтя. В этом случае лечение будет совсем другим.

Вросший ноготь на ноге. Что делать и как лечить в домашних условиях

Конечно же, легче всего справиться с вросшим ногтем на первой стадии заболевания, когда ноготь только-только начал врастать. На помощь нам могут прийти ванночки с целью размягчить ногтевую пластину, например, содовые или ромашковые.

Содовая ванночка . В 3 л. воды 39-40 градусов растворить 1-2 ст.л. соды. Длительность процедуры 20 минут.

Ромашковая ванночка . 6 ст.л. ромашки аптечной залить 1 л. кипятка, настоять полчаса. Когда настой будет готов, добавить в него 1 л. горячей воды, чтобы общая температура была около 40 градусов. Длительность процедуры 20-30 мин.

А вот еще рецепт ванночки для ног с касторовым маслом и морской солью . Касторовое масло хорошо действует на искривленные и деформированные ногти. На 3 л. воды около 40градусов добавить 1 ст.л. морской соли и 100 мл. касторового масла. Делать такие ванночки несколько дней подряд.

Когда ноготь размягчится, то можно попытаться достать его вросшую часть. Даже на ранней стадии заболевания это может быть болезненным процессом, а что уж говорить, когда болезнь запущенна и к ногтю даже больно прикоснуться.

Когда поддели ноготь, то некоторые советуют его срезать. И эту рекомендацию можно понять, так как ноготь врезается в мякоть пальца и тот болит. Но здесь все не так просто: ваша задача не вырезать ноготь глубоко с боков, а как раз отрастить его и срезать в дальнейшем правильно – по прямой линии. А чтобы этого добиться, нужно попытаться изменить форму ногтевой пластины, чтобы она не врастала. Для этих целей, например, в аптеках, продаются специальные шины, которые предохраняют кожу от острого края ногтя.

Народная медицина для исправления роста ногтевой пластины рекомендует следующую нехитрую процедуру: следует скатать из ваты тоненький жгутик, пропитать его спиртом, йодом или просто облепиховым или другим маслом и с помощью, например, тоненькой часовой отвертки, подсунуть под ноготь между ногтевой пластиной и кожей поближе к врастающему краю. Также для этих целей можно использовать размягчающую мазь фундизол. Этим действием вы немного приподнимаете кончик ногтя. Тампон оставляют на день или два, а потом меняют на новый, но уже стараются подсунуть его еще ближе к краю. Вначале эти действия вызывают боль, которая через некоторое время проходит и иногда даже после первой же процедуры приходит облегчение.

С этой же целью врачи используют специальную скобу, которую одевают на врастающий ноготь. Такая скоба не мешает при ходьбе, с ней даже можно заниматься спортом. Раз в месяц врач корректирует ее и через 7-9 месяцев лечения проблема уходит.

Если ноготь врос глубоко и причиняет боль, то конечно эту часть можно и вырезать, но опять-таки форму ногтевой пластины следует исправлять, а то она, скорее всего, снова врастет. Использовать можно все тот же ватный или марлевый жгутик.

Важно помнить, что если болезнь зашла далеко, палец сильно воспален, сильно гноится, то его парить в горячей воде НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ . Также запрещено при компрессах обертывать палец полиэтиленом. Этим вы создаете парниковый эффект, что будет способствовать очень быстрому развитию инфекции. Вообще, мое личное мнение, что в очень запущенных случаях следует обратиться к врачу. Вполне возможно, что будет удален ноготь. Вот потом, если ноготь будет все же врастать, можно применять народные методы лечения. Вряд ли при такой стадии заболевания человек сможет преодолеть боль и что-то сделать в домашних условиях.

Какими мазями лучше всего пользоваться при такой проблеме, как вросший ноготь?

Параллельно для снятия воспаления и нагноения применяют противовоспалительные и антимикробные средства, например, левомиколевую или стрептоцитовую мазь, или мазь Вишневского.

При более серьезной стадии врастания ногтя, а также, если по какой-либо причине ванночки для размягчения ногтевой пластины не подходят, например, ноготь очень толстый, то можно воспользоваться другими методами.

Лечение вросшего ногтя народными средствами

Сливочное масло . Вам потребует резиновый напальчник, который следует наполнить сливочным маслом и надеть на больной палец, затем носок и держать до утра. Повторять процедуру 2-3 недели.

Алоэ . Кусочек листика алоэ размером с больной ноготь разрезать вдоль и подержать над огнем разрезом вверх, чтобы листик стал мягким (можно обварить его кипятком), и прибинтовать к вросшему ногтю. Держать до утра.

Чайный гриб нужно разделить на слои и одним из них обернуть палец, затем покрыть полиэтиленом и надеть носки: сначала простые, а потом шерстяные. Держать до утра. Курс лечения 2-3 дня.

Чтобы процесс работы с больным ногтем причинял меньше боли, можно использовать обезболивающие средства, например, хлорэтил. Это средство выпускается в больших ампулах с «клювиком», его можно купить в аптеках. Отламываете «клювик» и оттуда выходит замораживающий газ, который направляете на больной палец.

Есть и другая группа народных средств по лечению вросшего ногтя в домашних условиях, если судить по многочисленным положительным отзывам, то очень действенная.

Первый метод . Вам потребуется пилочка для ногтей или есть такие небольшие напильнички, которые называются слесарные надфили, вам нужен треугольный. Инструмент следует продезинфицировать. Для этой цели его можно прокипятить 2-3 мин. или просто протереть спиртом. Теперь нужно аккуратненько пропилить пилочкой или надфилем бороздку вертикально от верхнего края ногтя к нижнему. Пилить следует, пока под тонким слоем ногтя не станет просвечиваться розовая кожа, т.е. пропилить нужно примерно 2/3 толщины ногтя. Чтобы легче было работать, можно предварительно ноготь пропарить. Обработанную ногтевую пластину смазывайте люголем 2 раза в день в течение 3-5 дней. Через день или немного дольше края вросшие края ногтя вылезут из-под кожи.

Пропиленная бороздка со временем не зарастает. Когда отрастает новый кусочек ногтя, то его также следует пропилить. Такую процедуру повторяют в течение полугода-года и все – проблема и мучения у многих уходит навсегда! Некоторым людям, у кого вросший ноготь проблема наследственная, такую процедуру проделывают постоянно, но это все же лучше, чем каждый раз бегать к хирургу на операцию.

У кого ногти на больших пальцах ног толстые, то для облегчения пропиливания сначала берут плоский слесарный надфиль и, также действуя от верхнего края ногтя к нижнему, уменьшают посередине его толщину, а потом уже делают бороздку. А можно просто истончить плоским надфилем вертикально середину ногтевой пластины. Чтобы создать дополнительную помощь ногтевой пластине для выравнивания, можно использовать ватный или марлевый жгутик, о котором было сказано выше.

Другой метод запатентовал Санкт-Петербургский профессор. Он помог не одному десятку людей избавиться от вросшего ногтя. Сначала нужно ногти распарить в течение 10-15 мин. в теплой мыльной воде. Затем берете пилочку для ногтей или плоский надфиль и аккуратненько спиливаете ВСЮ ногтевую пластину до толщины примерно 0,1-0,2 мм. Проблемные зоны можно спилить потоньше. Так как ноготь становится тоненький и перестает давить на вросшие места, то уже через 10-20 мин. мучившая долгое время боль уходит. Обработанный таким образом ноготь также нужно смазывать люголем 2 раза в день в течение 3-5 дней, что будет способствовать устранению и заживлению ран и нагноений. Процедуру следует повторять в течение полугода.

И в заключение хочу отметить, что лечение вросшего ногтя – процесс длительный, иногда до года. Так что надо запастись терпением. Еще раз я повторюсь, лучше всего не тянуть с визитом к врачу.

Давайте посмотрим с вами видеоматериал о вросшем ногте. Как правильно провести лечение, что нам всем надо знать об этой проблеме.

Лечение вросшего ногтя. Удаление вросшего ногтя

Многие люди боятся обращаться к врачам для лечения вросшего ногтя, так как думают, что им предложат тут же его удалить. Конечно, если тянуть с визитом и довести свой палец до последней стадии заболевания, то, скорее всего, так и будет. На начальных же стадиях врачи сначала предлагают другие, не хирургические, методы. Если они не помогают, то идет уже разговор об операции. Ее проводят тут же в кабинете у врача-хирурга в поликлинике под местным наркозом.

Врач предлагает удалить или часть ногтя, которая врастает, или всю ногтевую пластину. Вся трудность заключается в том, что удаление ногтя вовсе не гарантирует, что в дальнейшем он не будет врастать. Многие люди живут буквально от операции до операции. Так что в любом случае народные методы лечения предпочтительнее, только не следует затягивать с началом лечения.

Операцию проводят либо обычным хирургическим методом или более современными: радиоволновым или лазерным. Радиоволновой и лазерный метод не подразумевает полное удаление ногтевой пластины, а только части ее, при этом происходит обеззараживание окружающих тканей, в том числе и от грибковой инфекции. К тому же два последних метода более щадящие и заживление происходит очень быстро. Поэтому, если все-таки решитесь на удаление вросшего ногтя, то лучше выбрать их.

И для души мы с вами послушаем сегодня Березовый деготь – щедрый дар природы

Одним из самых неприятных ощущений, испытать которое хоть раз в жизни приходилось практически каждому человеку, является боль в ухе.

Боль в ухе бывает разная: cтреляющая, резкая, отдающая в голову или челюсть, ноющая, она не только мгновенно заставляет забыть обо всем на свете, но и может оказаться симптомом многих заболеваний с тяжелыми последствиями.

Наиболее распространенной причиной болей в ушах является отит, представляющий собой воспалительный процесс в ухе, протекающий, в зависимости от обстоятельств, в ограниченной, разлитой или средней форме. Ограниченная форма отита является следствием воспаления сальных желез (фурункулеза), возникающего в результате механического повреждения (ковыряние в ухе шпилькой или палочкой).

Данное заболевание обусловлено в большинстве случаев ослабленным иммунитетом и возникает на фоне сахарного диабета, авитаминоза, подагры и др. Присоединение стафилококковой инфекции вызывает воспаление.

Также боль в ухе может быть вызвана целым рядом других причин:

Различные воспалительные заболевания (воспаление пазух носа, миндалин, челюсти).
Переохлаждение, обморожение и ожог. Иногда боли в ушах могут сопровождаться зудом.
Периохондрит, представляющий собой инфекционный процесс в тканях, которые покрывают ушной хрящ.
Острое заболевание наружного отдела уха. Если после купания возникла боль в ухе, значит, в слуховой проход попала грязная вода. Движение челюстями приводит к нарастанию боли.
Фурункулез, представляющий собой прогрессирующее воспаление в фолликулах волос ушного канала. При движении челюстями происходит усиление боли. При нажатии на расположенный в передней части ушной раковины твердый отросток возникает чувство слабости.
Попадание в слуховой канал постороннего предмета может стать причиной серьезного воспалительного процесса. Данная причина является наиболее распространенным явлением среди детей младшего возраста.
Серная пробка. Слишком большое количество накопившейся в ушах серы может вызвать сильную боль в ухе, которая сочетается с появлением выделений из уха и снижением слуха.
Мастоидит. Сильная боль в ухе может быть обусловлена воспалением в расположенной позади уха мастоидиальной полости височной кости. В данном случае боль имеет пульсирующий характер и сопровождается слабостью, ухудшением общего состояния человека, повышением температуры тела, снижением слуха, густыми выделениями, появлением отека в мастоидиальной кости.
Блокирование проходящего по евстахиевой трубе воздушного потока. Данное расстройство вызывает чувство давления в ушах. В некоторых случаях давление в ушах может быть связано с воспалительными процессами в носовых пазухах, а также с ринитом и синуситом аллергического происхождения.
Кариес зубов. Боль в данном случае имеет пульсирующий характер и отдает в ухо.
Травмы отделов уха.

Что делать, если болит ухо

Не следует заниматься самолечением при болях в ушах, пока не будет установлена причина их возникновения. Это может привести к осложнениям, чреватым ухудшением и даже потерей слуха.

Наиболее распространенной причиной возникновения боли в ухе является воспалительный процесс в слуховом проходе. Чаще всего это может быть отит.

При наружном отите лечение начинается с удаления фурункула. Для этого поверхность уха обрабатывают антисептиком, а сам фурункул прижигают йодом. Данная форма заболевания предполагает также локальное использование Софрадекса для закапывания ушей. Чтобы не усугубить воспаление, в этот период необходимо ограничить пребывание на улице в холодную погоду.

Лечение отита зависит от его формы и выраженности симптомов. Чем раньше начата терапия, тем выше эффективность применяемых методов. Справиться с заболеванием максимально быстро можно при помощи лекарственных препаратов.

В качестве обезболивающих средств назначают Парацетамол, а также ушные капли Отипакс.

Для улучшения оттока гноя из среднего уха и снятия отечности в слуховом проходе назначают капли в нос (Санторин, Нафтизин, Називин, Тизин). В некоторых случаях с этой же целью применяют противоаллергические препараты.

Так как причиной воспаления среднего уха с гнойным течением является инфекция, больному назначают курс антибиотиков. После небольшой хирургической операции по удалению гноя, которую выполняет врач, в ухо закапывают быстро заживляющие и антибактерицидные препараты. Следует отметить, что нельзя капать на барабанную перепонку.

Наиболее эффективным препаратом, как для детей, так и для взрослых, считается Амоксициллин. В некоторых случаях его можно заменить Аугментином или Цефуроксимом. Курс антибиотиковой терапии при отите не должен быть менее 8-10 дней. Прерванное лечение может спровоцировать рецидив заболевания и возникновение тугоухости.

Как лечить боль в ухе в домашних условиях

Если боль в ушах не сопровождается повышением температуры тела и гноетечением, то первое, что нужно делать, — это держать больное ухо в тепле, избегая при этом сквозняков и переохлаждения.
Второе необходимое правило при боли в ушах – обильное теплое питье и введение в рацион больного меда и лимонов, способствующих ослаблению болезни за счет повышения иммунитета. Разведенный с водой мед в пропорции 1:1 применяют в виде капель в пораженное ухо.
Избавиться от боли в ушах поможет спиртовая настойка прополиса в виде ушных капель.
В качестве обезболивающего средства применяют согревающие водочные и камфорные компрессы.
Эффективным средством в борьбе с недугом является промывание ушей теплым настоем ромашки аптечной.
При тяжелых формах отита снять болевой синдром поможет вложенный в ухо компресс на основе свежего сока алоэ.
Справиться со стреляющей болью в ушах помогут капли эфирных масел (миндальное или гвоздичное).
Избавиться от боли в ушах можно при помощи измельченных листьев каланхоэ, завернутых в марлю и вставленных в ушной проход.
Прекрасными лечебными свойствами при боли в ухе обладает репчатый лук и чеснок. Данные продукты измельчают, и, завернув в марлю, кладут внутрь больного уха. Смесь натертого лука и сливочного масла в подогретом виде также используют для ушных компрессов.

Благодаря наличию плотной жировой прослойки и своеобразному анатомическому строению пятка человека способна выдержать даже сильные нагрузки. Однако пяточная кость, имеющая губчатую структуру, очень уязвима к боли и травмам из-за пронизывающих ее кровеносных сосудов и нервных окончаний. Повреждение нервов во время ушиба или удара приводит к появлению болевых ощущений, невозможности нормально ходить, наступая на всю подошву ноги.

Причины появления болей в пятках

Наиболее распространенными причинам, вызывающими появление болезненных ощущений при ходьбе и во время отдыха, являются следующие факторы и заболевания:

Физические нагрузки во время тренировок и занятий спортом. Боль может возникнуть после длительной пробежки, прыжков или тяжелых упражнений.
Ушибы и удары при травмах. Боль часто возникает в пяточном основании после вывиха, растяжения, перелома или другого повреждения. В таких чрезвычайных ситуациях, когда предполагается слом или вывих, нужно сразу обращаться в травмпункт для постановки соответствующего диагноза.
Неудобная обувь. Ботинки неподходящего размера, туфли на высоком каблуке или узкие балетки могут причинить боль во время ходьбы и долгого стояния на одном месте.
Наличие лишнего веса. Из-за избыточной массы тела нагрузка на стопы будет постоянно возрастать, причиняя тучному человеку постоянные боли в ногах и стопах.
Артрит. Воспаления соединительных тканей могут привести к дискомфорту, а при отсутствии лечения - к появлению постоянных тянущих болей в пятке.
Фасциит подошвы. Эту патологию способна спровоцировать не только неудобная обувь не по размеру, но и долгое стояние на ногах в течение нескольких дней подряд.
Пяточная шпора. Появление в пяточной области плотного костного образования способно вызвать боли, особенно по утрам.
Различные заболевания инфекционного характера. Такие болезни будут сопровождаться непрерывными болевыми ощущениями, усиливающимися к вечеру и ночи.
Трещины на пятках. Могут появиться из-за заражения такими болезнями, как дерматит, микоз.

Гимнастика для устранения болевых симптомов

Чтобы укрепить мышцы и оздоровить пятки, иногда достаточно делать несколько простых упражнений пару раз в день по несколько минут каждое. Вот самые эффективные.

Катать ступнями мягкий теннисный шарик.
Разминать икры и ступни, растягивая и сжимая их руками, предварительно нанеся любой увлажняющий или детский крем.
Делать массаж ног перед сном, начиная с икр и заканчивая пятками, пальцами.
Упираться руками в стену, стоя прямо, делать поочередно шаг назад с упором на пятку.
Сесть на стул, положить под ноги скалку, перекатывать ее ступнями несколько минут.

Упражнения надо выполнять ежедневно, постепенно наращивая темп и увеличивая время зарядки для стоп. Нагрузка должна быть умеренной, это позволит избежать травм и растяжений.

Народные способы, как убрать боль в пятке

Облегчить боль при болях в пятке и устранить симптомы многим помогают народные способы и старинные "бабушкины" рецепты. Однако следует помнить, что перед началом лечения лучше обратиться к врачу, чтобы он осмотрел область поражения, поставил диагноз и назначил медикаментозное лечение. Народные способы использовать можно, но как дополнительны меры по облегчению у пациента болезненных симптомов, более быстрому излечению трещин, мозолей, натоптышей и ран.

Вот несколько эффективных способов убрать боль, покраснение и воспаление без лекарств, таблеток, мазей.

Сварить отвар из подходящих или имеющихся дома лечебных трав, процедить, заморозить в формочках. Затем взять сделанный из отвара лед, приложить его к ступне, растереть по всей подошве и пяточной области. Процедуру делать каждый вечер в течение 5-10 минут.
Ежедневно перед сном распаривать ноги в тазу с очень теплой водой, предварительно намылив зону поражения хозяйственным мылом.
Натереть сырой картофель или свежую редьку на мелкой терке, приложить к месту, где ощущается боль, укутать целлофаном и сухой пеленкой на 20 минут. Затем пюре из редьки или сырого картофеля смыть теплой водой.
Приложить к воспаленной пятке влажный лист подорожника, после высыхания заменить свежим.
Измельчить чеснок в кашицу, приложить к больному месту, обмотать на 2-3 часа плотной тряпкой. Ногу потом тщательно вымыть, аккуратно массируя руками.

Компрессы следует делать после рабочего дня по вечерам, перед принятием ванны или душа. После смывания следует насухо обтереть пятку, смазать при наличии трещин или мозолей специальным кремом, лечь спать в льняных или хлопчатобумажных носках.

После обращения к врачу и назначения лечения нужно не только следовать рекомендациям доктора, но и принимать во внимание несколько полезных советов, если болит пятка:

отказаться от неудобной узкой обуви на высоком каблуке, резиновых сапог, кроссовок с жесткой подошвой;
купить специальные ортопедические стельки;
делать гимнастику для больных стоп;
больше отдыхать, не стоять подолгу на одном месте;
контролировать или снижать вес при наличии лишних кило;
делать массаж ног в домашних условиях с разминаниями, растираниями;
регулярно ухаживать за кожей ног.

Выполняя все эти предписания врачей, можно надолго избавиться от болей в пятках, икрах и коленях, избежать появления трещин, мозолей, натоптышей.

Видео по теме

Пятки могут болеть по многим причинам: неудобная обувь, защемление нерва, перенапряжение, излишний вес, воспаления (в частности, подошвенный фасцит), хронические заболевания – бурситы, артриты и т.д. Надеяться на то, что боль в пятках пройдет сама, нельзя. Стопы все время находятся под нагрузкой, и если не остановиться в своем суматошном беге, последствия могут быть необратимыми. Что делать, если болят ?

Во-первых, предоставляйте пяткам отдых. Просто вечером ложитесь на диван, подложив под ноги валик или маленькую подушку. Лежать 10-15 минут. Это восстановит нормальный кровоток. Если вы любите сидеть в кресле, ставьте под ноги табурет.

Во-вторых, прекратите заниматься ходьбой и бегом, если это ваши любимые виды спорта. Замените их (хотя бы на время) плаванием, прогулками на велосипеде.

В-третьих, избавьтесь от лишних килограммов, если они у вас имеются. Нагрузка на ноги и, в частности, на пятки значительно уменьшится.

Далее. Купите силиконовые подпяточники. Они продаются в аптеках. Используя эти эластичные приспособления, вы разгрузите область, устраните болевые ощущения, нормализуете положение пяточной , увеличите общую комфортность для ног. Существует несколько типов подпяточников, подобрать нужный именно вашим пяткам поможет врач. Возможно, он посоветует вам чередовать ношение подпяточников с ортопедическими стельками.

Делайте самомассаж, энергично разминая пятки, предварительно нанеся на них масло или массажный крем. Дело в том, что боль , а также в своде стопы, нередко является следствием недостаточной эластичности пяточных сухожилий. Разминая пальцами или массажером эти , вы можете избавиться от болей.

Видео по теме

Источники:

если болят пятки как лечить

Боль в пятках может возникать по абсолютно разным причинам. К примеру, она может быть спровоцирована неподходящей или неудобной обувью. Также боль в области пятки может быть симптомом какого-либо заболевания.

Причины

Боли в также может вызвать ушиб пяточной кости. Данная травма приводит к образованию воспаления соседних тканей. Такие боли особо жгучие и сильные.

Над пяткой боли очень часто вызваны нарушением ахиллового сухожилия и его воспалением.

Также причинами пяточных болей могут быть и различные инфекционные болезни (хламидоз, гонорея и другие). Они вызывают мгновенное реактивное воспаление пяток. В этом случае неприятные ощущения и дискомфорт можно испытать даже в спокойном состоянии.

Воспаления в области пятки могут сопровождать такие заболевания, как подагра, псориартический артрит и пр.

Лечение

Лечением болей в пятках должны заниматься квалифицированные специалисты. Они, изучив причину появления болей, дадут ценные рекомендации и назначат специальный курс лечения. Нередко, чтобы увидеть характер повреждения, врач требует сделать рентген снимок. В некоторых случаях также необходимо хирургическое вмешательство.

При покупке будьте очень внимательны. Она должна быть максимально практична и удобна. Качественная обувь изготавливается из мягких материалов и имеет поддерживающий супинатор.

Если вы ощущаете боли в пяточной области, стоит отказаться от занятий спортом. Не стоит много , переносить тяжести, прыгать или бегать. Это может усугубить проблему.

По возможности полностью откажитесь от высоких каблуков. В обувь подкладывайте мягкие материалы. Также можно использовать специальные ортопедические стельки.

При регулярных или систематических болях в области пяток обязательно обратитесь за помощью в медицинское учреждение.

Ежедневно стопа человека способна выдерживать огромные нагрузки, в результате чего возникают различные проблемы. Основными причинами болезненных ощущений принято считать:
- образование пяточной шпоры;
- подошвенная фасция;
- травмы и воспаление сухожилий;
- ушибы пяточной кости;
- некоторые инфекционные заболевания;
- заболевания суставов.

Народные средства против болей

Первым этапом в лечении болей в следует считать выбор удобной обуви. Именно неправильно подобранная обувь зачастую становится причиной возникновения тянущих и ноющих болей. Идеальный вариант, если внутри ботинка имеется ортопедическая стелька, которая позволяет рационально распределить нагрузку по всей . Женщинам стоит отказаться от высоких каблуков, которые дополнительно нагружают область пятки.

При сильной боли эффективны специальные противовоспалительные препараты, которые должны быть в каждой аптечке. Конечно же, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

Эффективным средством для снятия воспаления и боли является ванночка. Для улучшения результата можно добавить отвар лекарственных трав, сок капусты, морскую соль. Но соль следует использовать с осторожностью, так как при наличии открытых ран возникает сильное жжение.

Достаточно доступное средство – компресс из сырого картофеля. Необходимо натереть неочищенный картофель на мелкой терке, полученную кашицу намазать на тряпочку и приложить к больному месту. Сверху наложить бинт и оставить на сутки. Уже через несколько процедур боль существенно уменьшится.

В качестве компрессов рекомендуется использовать настойку сирени. Для ее приготовления потребуются сухие цветки , смешанные в пропорции 1:10. Через 7-10 дней настойку можно прикладывать к больной , в результате чего исчезает воспаление и боли.

Если народные средства не помогают, не стоит медлить с обращением к специалисту. В некоторых случаях даже пяточная шпора приводит к разрастанию костной ткани, что чревато своими негативными последствиями. Внимательно следите за состоянием стоп, чтобы сохранить красоту и молодость вашим ногам.

Болезнь часто нарушает наши планы, не позволяя посетить важное событие, отправиться в путешествие или решить неотложные вопросы на работе. А простуда – наиболее распространённый недуг в межсезонье – доставляет массу проблем и неприятностей. Поэтому сегодня просто необходимо владеть информацией о том, как быстро вылечить простуду, чтобы болезнь не смогла выбить вас из колеи.

Симптомы простуды

Начнём с того, что в медицине такого заболевания – простуда – не существует. Однако в быту часто присваивают такое название болезням, которые вызваны переохлаждением организма, а у человека появляются следующие симптомы:

боль в горле;
повышение температуры тела;
головная боль;
насморк;
кашель;
резь в глазах, слезотечение;
ломота в суставах и мышцах;
слабость и повышенная утомляемость.

Ошибки при лечении простуды

Сбивать температуру, если она не достигла 38º. Такая температура свидетельствует о том, что организм борется с простудой собственными силами.
Принимать лекарства без рекомендации врача, это может обернуться неприятными последствиями и только ухудшить состояние больного.
Проводить прогревание организма при повышенной температуре. Эти процедуры способствуют ещё большему увеличению температуры тела и могут спровоцировать повышение давления и обморочное состояние.
Употреблять холодную и очень горячую пищу. Даже при лечении больного горла принимать обжигающие горячие напитки не следует, можно получить ожог гортани.

Простые правила лечения простуды

Конечно, любому человеку хочется выздороветь в кратчайшие сроки. Это вполне возможно, только нужно соблюдать определённые правила, которые помогут победить простуду в быстрые сроки. Давайте перечислим те из них, с помощью которых можно вылечить простуду буквально за один день.

Не переносите простуду на ногах. Даже самые неотложные дела не могут быть важнее здоровья.
Начинайте лечиться сразу же, как только почувствовать недомогание и первые признаки простуды. Избавиться в короткие сроки можно только от едва начавшегося недуга.
Обеспечьте комфортные условия в квартире: часто проветривайте помещение, но не создавайте сквозняк, увлажняйте воздух.
Не забывайте, что сон поможет справиться с простудой гораздо быстрее. Соблюдайте постельный режим.

Если совсем не хочется есть

Когда приходит простуда, аппетит исчезает. Но справиться с вялостью и чувством бесконечной усталости на голодный желудок вряд ли удастся. Конечно, с тяжёлой пищей организму справиться сложно, поэтому гораздо полезнее готовить лёгкие овощные бульоны и салаты из свежих помидоров со сладким перчиком или из хрустящей капусты с добавлением репчатого лука.

Обильное питьё должно обязательно присутствовать в рационе заболевшего простудой. Жидкость избавит организм от токсинов. Можно употреблять следующие полезные напитки:

травяной чай с малиной или мёдом;
настой шиповника;
морс брусники или клюквы;
компот из сушёных яблок, кураги и чернослива;
лимонный отвар, приготовленный из пары цитрусовых, сваренных в двух литрах воды с добавлением мёда.

Чтобы быстро победить простудное заболевание, необходимо принять комплекс мер по ликвидации основных симптомов: насморка, кашля, боли и першения в горле.

Как вылечить насморк при простуде?

Начинающуюся простуду можно распознать по первому признаку – насморку. Избавиться от него проще всего сразу же после появления заложенности носа. От насморка хорошо помогают:

Промывание носа каждые два часа солевым раствором (можно с добавлением соды) или отваром из сушёных цветков календулы.
Капли из сока алоэ, картофеля или свёклы, разбавленные кипячёной водой в соотношении 1:2.
Капли из лука и мёда: натереть лук на тёрке, добавить в кашицу 50 мл тёплой воды и половину чайной ложки мёда, перемешать и отставить на 30 минут. Затем кашицу процедить. Полученную жидкость закапывать по 2 капли в носовой проход 4 раз в день.
Свежевыжатый сок каланхоэ хорошо увлажняет слизистую носа. При простуде соком нужно смазывать носовые проходы 2–3 раза в день.
От корочек в носу, затрудняющих дыхание, помогут избавиться любые растительные масла (оливковое, облепиховое, репейное), пару капель которых нужно впрыснуть в каждый носовой проход.
Паровые ингаляции из картофеля в мундире или щелочной минеральной воды. Дышать парами нужно не менее 15 минут, наклонившись над ёмкостью с горячей жидкостью и укрыв голову полотенцем. После проведения процедуры нужно выпить чай с мёдом и лечь в кровать.
Холодные ингаляции из лука или чеснока. Для такой процедуры нужно измельчить корнеплод, дать постоять в закрытой ёмкости минут тридцать, а затем сделать несколько вдохов носом и ртом из этой ёмкости.

Как избавиться от кашля при простуде?

Можно вылечить быстро, принимая усиленные меры по его лечению, которые включают растирания, употребление лечебных напитков, ингаляции и прогревание организма. Но обо всём по порядку.

Растирания

Растирание – это способ лечения многих заболеваний, предполагающий интенсивный массаж определённых частей тела с применением лечебных средств. При простуде, как правило, массажируют грудь, спину и ноги. Такая процедура помогает быстро выздороветь без применения лекарственных препаратов. Излечиться от кашля и простуды помогут растирания со следующими средствами:

Касторовое масло при кашле. Нагретое масло в количестве 2 столовых ложек смешивают с 1 столовой ложкой скипидара и втирают в область грудной клетки (за исключением области сердца), а также растирают этой смесью ступни ног, после чего нужно укутаться и поспать. Начавшийся кашель проходит после двух-трёх таких процедур.
Мёд. Его следует разогреть до температуры примерно 40º, не более, чтобы не обжечься, и натереть область груди при кашле. Укутаться и оставить мёд до полного остывания, а затем можно смыть остатки тёплой водой и приложить тёплый капустный лист, он продлит эффект от растирания.
Камфорное масло. Оно расширяет крупные кровеносные сосуды, тем самым увеличивая интенсивность кровотока, что значительно увеличивает сопротивляемость организма инфекции и избавляет от кашля. Масло наносят массажными движениями на область груди и спины.
Чеснок. Им можно лечить простуду и кашель, если добавить к вышеперечисленным средствам 3–4 измельчённые дольки. Чеснок способен стимулировать приток крови к месту воздействия этих средств.

Целебные напитки

Мы уже говорили о том, что обильное питьё помогает выздоравливать быстрее. Однако есть и специфические напитки, помогающие противостоять кашлю и простуде. Расскажем о том, как лечить кашель с помощью ароматных напитков.

Отвары из лечебных трав помогают победить кашель, который только собирается начинаться и даёт знать о себе лишь редкими покашливаниями. Полезными считаются душица, мать-и-мачеха, девясил, донник, чабрец, мята. Эти травы весьма эффективны и от сухого кашля, справиться с которым можно, используя их настои в качестве дополнения к основному способу лечения, назначенному врачом. Приготовить напиток несложно: нужно горстку травы заварить в стакане кипятка и настоять в течение 15 минут. По стакану такого травяного чая следует выпивать три раза в день.
Свежевыжатый сок чёрной редьки поможет избавиться от кашля и мокроты. Для его приготовления вымытую и очищенную редьку следует нашинковать как можно мельче, добавить мёд и положить в ёмкость, которую нужно закрыть крышкой. Оставить редьку на 5 часов для выделения целебного сока, который следует принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Напиток из мяты прогреет горло и быстро прогонит кашель. Столовую ложку листьев мяты следует залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Добавить в настой ложку мёда, 2 ложки сока лимона и мелко порезанный зубчик чеснока. Выпить снадобье нужно тёплым, а после нужно хорошо укутаться и отправиться спать.

Ингаляции

Ингаляции горячим паром – едва ли не лучший способ лечения кашля, который собрался вот-вот начаться из-за простуды. В домашних условиях ингаляции часто проводятся путём вдыхания горячего пара из кастрюли с водой, куда добавлены лечебные средства. При этом больной накрывает голову полотенцем для более глубокого воздействия.

Такой способ оправдан для лёгкого заболевания, а вот если недуг более сильный и сопровождается поражением нижних дыхательных путей, то для лечения используется небулайзер – устройство для распыления лекарственных препаратов. Для такого прибора врач выписывает соответствующие препараты.

При начинающемся кашле очень эффективны ингаляции с применением следующих средств:

Эфирное масло эвкалипта, мяты, можжевельника или сосны. Достаточно добавить несколько капель в ёмкость с кипятком и подышать паром под полотенцем 15 минут. За это время микробы погибнут, и мокрота с лёгкостью начёт отходить.
Настои ромашки, цветков липы, чабреца, листьев брусники тоже имеют хороший эффект при лёгкой форме простуды. Нужно сначала залить траву кипятком, оставить на полчаса в толстостенной кастрюле (чтобы дольше сохраняла тепло), а затем вылить в небольшую посуду и приступить к ингаляции.

Прогревания

Тепло – злейший враг кашля и простуды, поэтому прогревание – самый лучший и быстрый способ борьбы с ним. Традиционно используют аптечные горчичники, однако их с успехом можно заменить смесью из сухой горчицы с мёдом. Как же вылечить простуду дома с помощью самодельных горчичников? Нужно сделать густую пластичную массу, слепить из неё лепёшки и приложить к груди и спине.

Для прогревания хорошо подходят компрессы. Они изготавливаются из нескольких слоёв. Первый слой – кусок ткани, которая пропитывается целебным средством; второй слой – пергамент или плёнка, а третий – тёплый шарф или шерстяной платок (для тепла).

Для пропитывания компресса можно использовать:

тёртый сырой картофель, смешанный с красным перцем;
картофель, отваренный в мундире, смешанный с горчицей и мёдом;
яблочный уксус, растительный жир и камфарное масло, смешанные в пропорции 5:3:2.

Боль в горле

Если вы испытываете першение и боль в горле, оно начало краснеть – немедленно начинайте лечение простуды, даже если кашля нет. Чем можно вылечить больное горло?

Экстренный помощник при боли в горле – полоскание. От простуды быстро избавиться помогут отвары для полосканий из шалфея, ромашки и зверобоя. Для приготовления отвара нужно столовую ложку травы заварить в стакане кипятка, довести до кипения, сразу снять с огня и настоять 15 минут. Полоскать горло можно, когда отвар немного остынет.

Можно приготовить другой раствор. В стакан кипячёной воды насыпьте по 1 чайной ложке соды и соли, добавьте 10 капель йода. Такая смесь снимет воспаление через некоторое время после полоскания и уберёт дискомфортные ощущения.

Укрепляем иммунитет

Нельзя полностью рассказать о том, как быстро вылечиться от простуды, не упомянув способы укрепления защиты организма. Укрепить иммунитет и победить простуду, кашель и другие неприятные симптомы помогут следующие продукты:

Перец-чили. Он способствует активизации обмена веществ, способен помогать при затруднении дыхания, убивая болезнетворные бактерии.
Орехи содержат витамин Е и являются хорошим антиоксидантом.
Корень имбиря, лук и чеснок защищают организм от инфекционных заболеваний.
Цитрусовые, яблоки, киви, хурма, капуста, болгарский перец пополнят организм витамином С – лучшим другом крепкого иммунитета. При достаточном количестве этого витамина простуда проходит быстрее.
Смородина, малина и ежевика пополнят запас биологически активных веществ в организме, а клюква и брусника поспособствуют всем заболеваний пройти в считанные дни.

Знания – сила. Имея в арсенале полезную информацию о том, как вылечить простуду в короткие сроки, не применяя аптечных лекарственных средств, из любой битвы с простудными заболеваниями вы выйдете победителем.

Если принять все необходимые меры, то избавиться от заболевания можно всего за пару дней. И тогда вы можете смело строить планы на выходные, ведь ничто не сможет помешать вам идти на важное мероприятие, отправиться на дачу или лететь в тёплые страны за порцией яркого солнца.

КАТЕГОРИИ