Лечение больных суставов на ногах. Как лечить суставы рук в домашних условиях? Основные причины возникновения остеоартроза

В течение многих лет простые обыватели, научные сотрудники и романтики всех мастей ведут споры о том, что такое любовь и откуда она берется.

Получить точную информацию на этот счет так никому и не удалось. Поэтому и четкого ответа на вопрос, как влюбить в себя мужчину, не существует. Однако есть способы, позволяющие увеличить шансы на собственный успех.

Вконтакте

Пробудить в нем живой интерес и симпатию – задача номер один. Влюбить в себя мужчину до безумия проще, если с самого начала действовать правильно:

1. Быть легкой и милой. Плохое настроение, усталость или недосып никому неинтересны. Мужчина жаждет видеть рядом очаровательную спутницу, лишенную проблем и забот. Конечно, это фантастический персонаж, но притвориться им вполне возможно.
2. Быть неприступной.Не стоит изображать из себя непокорную дикую лань или быть нарочито грубой. Легкая отдаленность, проскальзывающая холодность и даже откровенное безразличие подогревают интерес мужчин. Иногда стоит самостоятельно «подкидывать дров», флиртуя или проявляя заботу.
3. Не сдаваться сразу.«Каждый мужчина по своей натуре охотник». Эта избитая фраза – основной секрет представителей сильного пола. Для большинства из них нет ничего прекраснее, чем возомнив себя Героем, броситься убивать дракона, покорять башню и вызволять Принцессу. На практике, конечно, все менее романтично. Следует помнить, что крепость, сдавшаяся слишком быстро, не остается в памяти.
4. Уважать собственное «Я».Любовь к себе – непременное условие здоровых отношений в будущем. Речь идет не о самолюбовании, а о разумном самоуважении. Не стоит прогибаться и потакать всем желаниям мужчины, но и нарочито подчеркивать независимость неверно.
5. Иметь увлечения и хобби.Интересный человек никогда не останется один, тем более не будет одинок. Вышивка крестиком, чтение хорошей литературы или изучение иностранных языков не только развивают личность, но и позволяют заинтересовать и влюбить мужчину.

На каждый товар рано или поздно находится свой купец. Однако некоторые женские черты по праву считаются наиболее популярными у мужчин. Например:

1. Женственность. Пожалуй, самое ценное в образе девушки – ее мягкость и тепло. Чтобы влюбить мужчину стоит избегать громкой речи, угловатых движений, тяжелой походки.
2. Ухоженность. Блестящие волосы, атласная кожа, аккуратные ногти и приятный запах делают женщину привлекательной.
3. Воспитанность. Чтобы влюбить мужчину необходимо быть вежливой не только с возлюбленным, но и с окружающими.
4. Образованность. Умение поддержать разговор на разные темы станет несомненным преимуществом.
5. Естественность.

   Нарощенные волосы, метровые ресницы и избыточное количество косметики на лице отталкивает представителей сильного пола.

Женский пикап: 10 способов, которые работают безотказно

Если, несмотря на потраченные усилия, мужчина так и не сделал первый шаг, то стоит перейти к активным действиям.

Главная мысль, которая отличает женский пикап, – как влюбить в себя мужчину так, чтобы он думал, что инициатива принадлежит ему. Это существенно усложняет задачу, но не делает ее неосуществимой.

Рассмотрим 10 способов знакомства и общения:

1. Простой метод – найти понравившегося молодого человека в социальной сети.В Интернете люди легче идут на контакт, а отказ не воспринимается столь болезненно. Кроме того, изучив его страничку вполне можно сделать вывод о том, как влюбить в себя мужчину по переписке.
2. Призвать к его рыцарским качествам.Здесь потребует некая изобретательность, чтобы влюбить мужчину в себя. Сломанный каблук, забытый в дождь зонт или тяжелая сумка – использовать можно все, что придет на ум. Настоящий рыцарь не сможет оставить девушку в беде.
3. Придумать историю.Собирались с подругой в театр/на выставку/в кино (нужное подчеркнуть), а она заболела. Конечно, будет совсем неправильно, если билеты пропадут. Неважно, что подруга и знать не знает о планируемом мероприятии. Немного актерского таланта и вуаля! Свидание началось.
4. Оказаться в нужное время в нужном месте.Если молодой человек каждое утро гуляет с собакой в парке, то можно невзначай попадаться ему на глаза. Например, начать бегать по утрам, выгуливать своего четвероногого друга или читать книгу на скамейке.
5. Попросить показать дорогу.Это повод не только обратиться к мужчине, но и прогуляться с ним по городу.
6. Создать неловкую ситуацию.Рискованный способ, в основе которого лежит провокация. Можно облить предмет обожания кофе или задеть его машину свои авто. Однако это не должно выглядеть преднамеренно, кроме того, может повлечь негативную реакцию со стороны мужчины.
7. Завести разговор.О погоде, природе или свойстве веществ – неважно. Главное, чтобы тема была интересная и ненавязчивая. Например, в супермаркете можно поинтересоваться у молодого человека о его предпочтениях в еде, сославшись на затруднение в выборе.
8. Ошибиться.Иногда можно «обознаться». Броситься обнимать человека, сетуя на долгую разлуку. Это становится хорошим поводом для дальнейшей беседы.
9. Проявить себя первой.Способ, минующий все намеки и убивающий наповал. Просто сообщить о своей симпатии лично, по СМС или в ходе телефонного разговора. Некоторых это пугает, но другим нравится.
10. Разделить интересы.

    Если он обожает футбол, то можно «случайно» оказаться рядом с ним в спорт-баре на матче любимой команды. От объятий после забитого мяча совсем недалеко до более чувственных прикосновений.

Для решения задачи о том, как влюбить в себя мужчину, которые работают безотказно, подходят отлично. Они могут использоваться по одному или сразу в комплексе.

Нейролингвистическое программирование является распространенной методикой для налаживания личных контактов. Популярный способ, как влюбить в себя мужчину, – техника НЛП, включающая:

1. Отзеркаливание. Сходство интуитивно вызывает симпатию. Повторяя жест, движения и мимику, легко можно влюбить мужчину.
2. Не стремиться понравиться, а стараться обеспечить комфортное общение. Часто попытки подчеркнуть собственные достоинства выглядят банальным хвастовством. Лучше внимательно слушать и подчеркивать интерес к беседе.
3. Вызвать приятные ассоциации.

   Лучше завести тему об увлечениях, счастливых моментах или смешных случаях. В особенно радостные моменты касаться предмета обожания. Это приводит к тому, что девушка ассоциируется с радостью.

Вот еще несколько советов, как влюбить в себя мужчину. Психология советует:

• не быть вульгарной и навязчивой;
• соблюдать личное пространство;
• уважать личность мужчины;
• не разговаривать слишком много.

Можно ли заново влюбить в себя?

, а чувства остались, то это может стать серьезной проблемой для девушки. Безответные чувства приводят к поиску ответа на вопрос, как заново влюбить в себя мужчину. Известны следующие методики:

1. Работа над собой. Избавиться от лишних килограмм, привести в порядок прическу и голову, заняться образованием – отличные способы улучшить себя. Часто мужчина, увидев изменения, возвращается сам.
2. Вызвать ревность. Двусмысленная запись в социальной сети, фотография с букетом или свидание со старым другом делают возможным влюбить мужчину снова.
3. Напомнить прошлое. Романтическая музыка, старые билеты в кино, совместные снимки освежат память о том, как было хорошо вдвоем.

Как влюбить в себя представителей различных знаков зодиака?

Многие женщины с большим трепетом относятся к гороскопам. Действительно, звезды оказывают значительное влияние на личность и характер. , рассмотрим далее.

Овен

Представитель огненного знака славится своим настырным характером. Как влюбить в себя :

1. Не показывать свой интерес. Тонкие намеки, многозначительные взгляды и прочие знаки внимания допускаются. Однако они не должны быть чересчур явными, чтобы влюбить мужчину.
2. Не подавлять в Овне лидера. Такой молодой человек хочет быть первым во всем и всегда. Стоит подчеркивать уникальность мужчины и не вступать с ним в борьбу за пьедестал.
3. Позволить себя добиваться. Овен редко отступает, а «запретный плод» является для него настоящим магнитом.

Телец

Этот знак – образец спокойствия и терпимости. Он не любит суеты, навязчивости и грубости. Как влюбить в себя :

1. Женственность, женственность и еще раз женственность. Тельцы, как никто другой, ценят спокойствие, нежность и мягкость.
2. Ставить семью во главу угла. Мужчины этого знака любят детей и ориентированы на создание своего гнездышка. Влюбить мужчину в себя способна только девушка с аналогичными ценностями.
3. Разделять интересы. Телец остро нуждается в поддержке спутницы во всех своих начинаниях. Он ищет не только жену и любовницу, но и верного друга.

Лучшие пары из знаков Зодиака

Близнецы

Непростой мужчина, отличающийся непостоянством и легкомыслием. Угадать его настроения сложно: он переменчив, словно ветер. Как влюбить в себя :

1. Иметь потрясающее чувство юмора. Близнец – большой охотник посмеяться с компанией.
2. Быть общительной. Мужчина этого знака крайне разговорчив и от своей спутницы требует развитых коммуникативных навыков.
3. Быть сумасшедшей. В голове у Близнеца происходят непостижимые процессы, его мысли могут казаться чудаковатыми или странными. Такой мужчина хочет разделять свои сумасшедшие планы с любимой.
4. Быть сексуальной. Интимная жизнь много значит для него. Открытость и готовность к экспериментам способны помочь влюбить мужчину.

Рак

Такой мужчина раним, чувствителен и закрыт. К нему требуется особый подход. Как влюбить в себя :

1. Быть корректной. Грубые шутки, сарказм или насмешки могут быть восприняты Раком болезненно.
2. Поддерживать его. Похвала, забота и ласка необходимы этому мужчине в огромном количестве.
3. Быть романтичной. Рак – тонкая натура. Он любит смотреть на звездное небо, наслаждаться шумом прибоя или ужинать при свечах.
4. Быть терпеливой. Его нерешительность и робость может стать камнем преткновения в отношениях. Поторапливать рака чревато, лучший выход – выжидать.

Лев

Этот представитель семейства кошачьих мнит себя царем и центром Вселенной, что позволяет завоевать его в кратчайшие сроки. Как влюбить в себя :

1. Льстить. Много и часто, по делу и без. Хвалить нужно его внешность, ум, поведение, друзей и даже цвет зубной щетки. Перехвалить Льва невозможно. В ответ он будет носить даму сердца на руках.
2. Позволить ему быть №1. Главный в отношениях всегда Лев. Даже если это не так, то он не при каких обстоятельствах не должен об этом догадаться.
3. Не мешать ему блистать. Львы любят быть в центре внимания. Попытавшись встать у него на пути, девушка рискует войти в число его врагов.

Дева

Дева — приземленный знак, не признающий эмоциональных всплесков и полетов в облаках. Как влюбить в себя :

1. Мыслить рассудительно и здраво. Мнение должно быть обосновано и аргументировано.
2. Избегать крайностей. Не стоит делать ярких эмоциональных акцентов или рассказывать экспрессивные истории.
3. Многие девушки задаются вопросом, как влюбить в себя мужчину на расстоянии. С Девой этот номер редко проходит – он должен внимательно оценить женщину при личной встрече.
4. Не подчеркивать сексуальность. Излишняя эротичность только отпугнет его.

Весы

Такие молодые люди постоянно колеблются и сомневаются. Как влюбить в себя :

1. Не ревновать. Привычка Весов сравнивать зачастую приводит к появлению на горизонте других женщин. К ним следует относиться спокойно.
2. Демонстрировать свои положительные качества. О любых победах следует незамедлительно рассказать Весам. Он должен знать о том, что девушка уже в первом классе читала быстрее сверстников или выпила больше всех текилы на выпускном.
3. Завоевывать. Да-да, эти мужчины обожают выступать в роли заветного женского трофея.

Стрелец

Стрельца притягивает яркий и ухоженный внешний вид. Как влюбить в себя :

1. Быть жизнерадостной. Букам и занудам нет места в жизни представителя этого знака. Такой мужчина и сам обладает легким нравом.
2. Не быть серьезной. Стрелец обожает смех и игривость. С серьезной дамой ему быстро станет скучной.
3. Главный секрет того, как влюбить мужчину в себя еще сильнее, – не принимать его всерьез. Стрелец во многом похож на ребенка и отношения требует соответствующего.

Совместимость знаков Зодиака в отношениях

Скорпион

Скорпиона манят деятельные и независимые женщины. Как влюбить в себя :

1. Быть загадочной. Скорпион любит тайну в женщине. Открытую книгу он даже не станет читать. Высший пилотаж – сохранить интригу на долгие годы.
2. Быть непокорной. Молодой человек этого знака не ценит кротких дам. Ему нужна буря страстей, он жаждет усмирять свою спутницу.
3. Быть страстной. Речь идет обо всех аспектах отношений: скандалах, сексе или повседневных разговоров. Скорпион не терпит сухости и пресных бесед.

Задаваясь вопросом, как влюбить в себя женатого мужчину, стоит осознавать, что Скорпион редко уходит из семьи. Он крайне уважает свой выбор и может агрессивно отреагировать на любые попытки разрушить его быт.

Козерог

Козерог – аккуратист и добряк. Как влюбить в себя :

1. Быть нежной и доброй. Относиться с теплотой к растениям, животным и детям.
2. Быть скромной. Козерог не выносит вызывающего поведения и дурных манер.
3. Не сравнивать. Козероги очень ревнивы. Никогда не стоит говорить при нем о других мужчинах.
4. Еще один способ, как влюбить в себя взрослого мужчину этого знака – проявить наивность. Детскую простоту Козерог очень ценит.

Водолей

Водолей – известный любитель оригинального и нестандартного. Как влюбить в себя :

1. Быть немного сумасшедшей. Водолеи ценят странности поведения и внешнего вида. Им по душе креативные эксперименты, яркие волосы и несимметричный крой.
2. Быть эффектной. Выглядеть нужно не на 100, а на все 200 процентов. Его спутница должна блистать.
3. Удивлять. Переменчивость и непостоянство – вот еще несколько секретов того, как влюбить в себя начальника-мужчину или просто знакомого этого знака.

Рыбы

Рыбы – мужчина-манипулятор, как влюбить в себя этот непростой знак:

1. Быть спокойной. Рыбы страдают перепадами настроения, принимать их стоит смиренно.
2. Ценить его свободу. Молодой человек с трудом решается на брак и не терпит давления.
3. Поддерживать его. Рыбы постоянно нуждаются в ласке и добром слове.
4. Еще один способ, как влюбить себя мужчину Рыбы, – быть романтичной. Представители этого знака любят дарить подарки, сделанные своими руками, ценят поэзию и способны исполнить серенаду под окном возлюбленной.

Полезное видео

Отвечая на вопрос, как мужчина влюбляется, ни один практикующий психолог не даст точного ответа. Мужская влюбленность зависит от многих факторов. Помочь дельным советом сможет видео из этой статьи:

Заключение

1. Большинство девушек инстинктивно флиртуют и используют разнообразные способы обольщения естественным образом.
2. К этому вопросу можно подходить и более аналитически. Ключик к тому, как влюбить в себя мужчину – мужская психология. Ее изучение позволит быстро понять основные рычаги воздействия на представителей сильного пола.
3. Верить ли астрологии – личное дело каждой женщины. Однако характер конкретного мужчины зачастую сложно поддается стандартизации в рамках зодиакального типажа.

Основные суставы нижних конечностей – это:
1. Тазобедренный, соединяющий бедренную и тазовую кость.
2. Коленный, соединяющий большеберцовую кость, бедренную кость и надколенник.
3. Голеностопный – соединение малоберцовой, большеберцовой и таранной костей.
4. Суставы стопы и пальцев ног.

Нарушений, следствием которых является появление боли в суставах ног, довольно много. Поэтому удобнее всего их описать, разделив на патологии, которые могут возникнуть в любом из перечисленных суставов, и заболевания, характерные для конкретной области.

Общие заболевания, вызывающие боли в суставах ног:

• артрит;
• остеоартроз;
• воспаление связок и сухожилий суставов;
• поражения позвоночника;
• остеомиелит;
• формирование остеофитов;
• опухоли суставов;
• хондрокальциноз;
• бурсит;
• диффузный фасциит;
• синовиальный хондроматоз;

Поражения конкретных суставов:

• вывихи в бедре, колене и голеностопном суставе;
• повреждения собственной связки надколенника;
• повреждения коленного мениска;
• разрыв подколенной кисты;
• повреждения ахиллова сухожилия;
• повреждения собственных связок голеностопного сустава;
• плоскостопие.

Артриты

Артрит – это воспалительный процесс в суставе, который является проявлением какого-либо из системных заболеваний соединительной ткани:

• системная красная волчанка ;
• аутоиммунные патологии;
• нарушение обмена веществ.

Различают 2 формы артрита:
1. Острая, характеризующаяся резкой болезненностью, отеком, повышением температуры в районе сустава, и покраснением кожных покровов.
2. Хроническая, протекающая медленно, не выражено, и вызывающая боль периодически, изредка.

При боли в суставах ног нужно обратиться к травматологу, ревматологу , неврологу или вертебрологу. Только квалифицированный врач, после проведения тщательного осмотра и всех необходимых инструментальных обследований, способен точно установить диагноз и назначить адекватное лечение.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

В настоящее время заболевания суставов находятся на втором месте по причинам развития инвалидности. А по своей распространенности они занимают третью позицию. Боль является главным признаком подобных состояний. Она также может возникнуть в случае поражения околосуставных тканей.

Общие сведения

Главные суставы нижних конечностей:

1. Голеностопный. Он является соединением таранных, малоберцовых и большеберцовых костей.
2. Коленный. Он является соединением надколенника, большеберцовой и бедренной кости.
3. Суставы стопы, а также пальцев ног.
4. Тазобедренный. Он является соединением бедренной и тазовой кости.

Очень часто неприятные ощущения возникают в области суставов ног. В настоящее время каждый второй пациент сталкивается с подобными ощущениями. Возможно, что в некоторых случаях человек сам несет ответственность за их возникновение. Далее разберемся, почему болят суставы ног.

Особенности устройства организма

Одно из его главных свойств заключается в способности перемещения в пространстве. Осуществление данного процесса становится возможным благодаря опорно-двигательному аппарату. Следует четко понимать, что это не отдельные сухожилия, связки, мышцы и кости. Речь идет о сложнейшей системе. На результат ее работы влияет каждый элемент, расположенный в ней. Достаточно представить, что хотя бы один из них дал сбой. Что происходит тогда? Часто в таких случаях болят суставы ног. Лечение нужно начинать незамедлительно. Если бы человек мог каждый день видеть всю работу, которую выполняют его нижние конечности, то он, скорее всего, очень впечатлился бы этим. Кроме того, у него непременно бы возникло желание их поберечь. Дело в том, что ноги каждый день подвергаются колоссальным нагрузкам.

Причины возможных патологий

Часто поражаются крупные суставы рук и ног. Болят они и во время ходьбы, и при покое. Нередко ухудшается состояние в ночное время. Также часто болят суставы пальцев ног. К самым распространенным патологиям в данной области можно отнести подагру, артрит и остеоартроз. Последний также очень часто называют артрозом.

Основные причины возникновения остеоартроза

Болят суставы ног по разным причинам. Основными можно назвать следующие:

1. Дефицит гормонов.
2. Малоподвижный образ жизни.
3. Эндокринные нарушения.
4. Врожденные травмы и аномалии.
5. Большие механические нагрузки.

Основные причины возникновения артрита

При этой патологии болят суставы ног из-за:

1. Переохлаждения.
2. Различных инфекционных заболеваний (в том числе хламидийных).
3. Нарушения в работе желез внутренней секреции.
4. Проблем с обменом веществ.

Особенности ревматоидного артрита

Причины возникновения данного заболевания до сих пор не изучены окончательно. В случае его проявления иммунная система начинает выработку антител к суставным оболочкам организма. При этом возникают воспалительные процессы.

Основные причины возникновения подагры

При этой патологии болят суставы ног вследствие:

1. Наследственной предрасположенности.
2. Лишнего веса.
3. Алкоголизма.
4. Неправильного обмена мочевой кислоты.
5. Чрезмерного употребления мясных продуктов (то есть в избыточных количествах).

Общие сведения о терапевтических мероприятиях

Благодаря информации, представленной выше, становится примерно понятно, отчего болят суставы ног. Чем лечить расстройства, будет зависеть от конкретной патологии. Также должны быть учтены причины ее возникновения. Целесообразно применение эффективной и адекватной терапии. В этом деле очень важную роль играет своевременное обращение к врачу. Таким образом, не стоит отправляться на поиски панацеи у соседских бабушек или в Интернете. В данном случае необходимо проведение квалифицированного обследования. После этого врач назначит подходящее комплексное воздействие. Далее будут более подробно рассмотрены патологии, при которых болят суставы ног, чем лечить то или иное нарушение.

Общие сведения об остеоартрозе

Как правило, данное заболевание поражает крупные суставы. Речь идет о коленном (гонартроз) и тазобедренном (коксартроз). Течение остеоартроза характеризуется тупой болью. Она начинает усиливаться в дневное время. В особенности это заметно во время выполнения физической работы. В утреннее время или после длительного отдыха боль начинает ослабевать. Однако она усиливается по мере развития патологии. Что касается тяжелых случаев, то боль может носить постоянный характер. Неприятные ощущения не ослабевают даже после хорошего отдыха.

Особенности коксартроза

В течение ранней стадии данного заболевания больного начинают мучить боли во время ходьбы. Они продолжают распространяться на паховую область. Все неприятные ощущения могут исчезнуть после непродолжительного отдыха. Боли начинают носить постоянный характер по мере развития заболевания. В итоге дискомфорт может доставлять каждое движение. Для третьей стадии остеоартроза характерно то, что тазобедренный сустав теряет подвижность.

Информация о гонартрозе

Для симптомов данного заболевания характерно постепенное развитие. В самом начале человека беспокоят периодические болевые ощущения в области коленей. Они усиливаются после физической нагрузки. Вторая стадия болезни приносит новые, более интенсивные болевые ощущения. Начинается деформация сустава. Происходит ограничение движения. Колено начинает терять свои функции уже на третьей стадии заболевания. Боль становится невозможно терпеть, подвижность резко сокращается. Кроме того, происходит сильная деформация конечностей.

Остеоартроз большого пальца

Это достаточно распространенная патология. Поражение первого плюснефалангового сустава находится на третьей позиции после гонартроза и коксартроза. Здесь существенную роль может сыграть врожденная деформация данного участка. Также существенный вклад вносит длительная травматизация. В течение начальной стадии заболевания болезненные ощущения в суставах пальцев ног появляются только после длительных физических нагрузок. Очень часто во время движения возникает хруст. Боли начинают нарастать постепенно. В это время интенсивность хруста также увеличивается. Не исключена возможность деформации стопы. Начинается отклонение первого пальца, он как бы "наплывает" на второй. Выпирающая косточка, расположенная на внутренней поверхности стопы, является характерным проявлением данного заболевания. Пораженный элемент начинает заметно терять подвижность. Когда болит сустав большого пальца ноги, пациент не может носить обувь на каблуке, а также комфортно чувствовать себя в узких колодках. Происходит частичное ограничение двигательной функции. Больному приходится пользоваться специальными вспомогательными средствами для передвижения. Речь идет о ходунках, костылях, тростях и так далее.

Особенности терапии

Итак, Чем лечить нижние конечности? Прежде всего, терапия направлена на уменьшение дискомфорта и неприятных ощущений. Также она должна снять воспаление и улучшить двигательную функцию пораженного сустава. У многих долго болят суставы ног. Что делать в таком случае? При хронических патологиях целесообразно использование нестероидных противовоспалительных средств. Они могут быть представлены в виде мазей и инъекций. Также применяются разные методы физиотерапии.

Основная симптоматика артрита

Данное заболевание в большинстве случаев поражает мелкие суставы ног и рук. Течение недуга происходит очень тяжело. Его лечение подразумевает воздействие на местный воспалительный процесс, а также на иммунную систему. Соответствующие препараты подбираются специалистом в зависимости от состояния пациента. Речь идет о НПВС, иммуностимуляторах и иммунодепрессантах. В случае возникновения воспаления и болевых ощущений в суставах прежде всего лечебное воздействие должно быть направлено на устранение патологии. То же самое относится и к наличию инфекционных заболеваний. Сначала должны быть устранены данные патологии. Только затем в лечение вводятся противовоспалительные препараты.

Основная симптоматика подагры

Данное заболевание начинают подозревать при возникновении боли в суставах пальцев ног. В ходе процесса жизнедеятельности начинается образование пурины. Это происходит непосредственно в печени. Таким образом, мочевая кислота получается химическим путем. В норме она должна выводиться из организма. Однако в случае нарушения пуринового обмена она остается там. Начинается ее скопление, в результате чего образуются соли мочевой кислоты. Это и есть главные причины возникновения подагры. Патология начинает протекать бессимптомно. Жесточайшие боли появляются тогда, когда происходит процесс кристаллизации мочевой кислоты. Эти ощущения очень изматывают человека. Чаще всего происходит поражение плюснефалангового сустава большого пальца. Он начинает краснеть, припухать и становится крайне болезненным. В некоторых случаях пациенты испытывают невыносимые боли даже при легких прикосновениях постельного белья.

Травматизация

Очень часто она приводит к появлению болей в суставах. Как правило, это происходит из-за травм:

1. Хряща.
2. Суставной капсулы.
3. Связок.

В случае с травмами боли ощущаются даже в спокойном состоянии. Они усиливаются при движении. Происходит отек пораженной области, кожа в этом месте начинает краснеть. В течение суток после травматизации необходимо периодически накладывать лед на поврежденный сустав. Длительность - не более 20 минут. На следующие день можно начать делать теплые компрессы. Благодаря этому суставные ткани начнут восстанавливаться быстрее, а также улучшится кровообращение. Целесообразно использование обезболивающих мазей. К примеру, таких препаратов, как "Индометацин" или "Диклофенак".

Кое-что о плоскостопии

Данное заболевание способствует появлению усталости в нижних конечностях. Из-за плоскостопия также болят суставы ног. Терапия в первую очередь предполагает отказ от узкой обуви. То же самое относится и к высоким каблукам. Необходимо начать ношение ортопедических стелек. Пациент должен выполнять специальные упражнения.

Почти 30% людей разного возраста и социального положения подвергаются развитию патологий суставов. Чаще всего, конечно, лечить их приходиться людям преклонного возраста. Однако в группу риска попадают и те, кому этот недуг достался по наследству, а также страдающие от ожирения, сахарного диабета или других хронических заболеваний. Лечить больные суставы вынуждены спортсмены и люди рабочих специальностей. Даже дети подвержены такому заболеванию как ювенальный ревматоидный артрит. Как видите, никто не застрахован от подобных болезней, и вопрос, как их лечить, может возникнуть неожиданно. В аптеках можно найти массу препаратов, обещающих исцеление. Цена на них, как правило, довольно высока, и не каждый может себе их позволить. Поэтому так популярно лечение суставов в домашних условиях.

Виды поражения конечностей

Приступая к лечению, нужно понимать, что лечить следует не больные суставы, а болезнь, которая привела к проблеме.

Самыми распространёнными заболеваниями суставов рук и ног являются:

• деформирующий остеоартроз;
• ревматоидный артрит;
• подагра;
• реактивный артрит;
• травмы.

Если вы решили лечить себя самостоятельно, запомните, что место локализации воспалительного процесса не имеет значения. Лечить самим суставы рук или ног в домашней обстановке можно одними и теми же способами. Но место, где возникло воспаление суставов, позволяет сделать предположения о виде заболевания. Например, колени и тазобедренный сустав чаще всего подвержены артрозу, суставы кистей страдают от ревматоидного артрита, а ступни – место развития подагры.

Но самостоятельно лечить больные суставы в домашних, привычных вам условиях начинайте только после консультации с врачом.

Варианты самостоятельного лечения

Если своими силами лечить суставные заболевания, раз и навсегда излечиться не получится. Но в любом случае вы избавите себя от болезненных ощущений и вернёте лёгкость движений.

1. Массаж.
2. Народные методы.
3. Медикаментозное лечение.

Как в итоге лечить поражённые суставы – решать вам. Изучите подробно каждый вариант и приступайте.

Нет таких болезней суставов, при которых ЛФК была бы противопоказана. Но объём занятий должен зависеть от тяжести поражения. Вывихи суставов лечить разрешено исключительно дыхательной гимнастикой. А, например, лечить артроз или ревматический артрит можно, выполняя комплекс домашних упражнений.

В специальной литературе и интернете есть масса рекомендованных упражнений для суставов. Их легко выполнять в домашних комфортных условиях, но с разрешения врача.

Лечить физической нагрузкой нужно, соблюдая ряд условий:

• регулярно проводить занятия;
• начинать с 30 минут в день, постепенно увеличивая время;
• упражнения обязательны для больных и здоровых конечностей.

Кроме того, упражнения для рук в домашних условиях в период обострения выполняйте сидя, если у вас поражены суставы плеч или локтей. При воспалении суставов нижних конечностей – лёжа. Как только почувствуете облегчение, можно выполнять упражнения в положении стоя. Если вам предстоит лечить тазобедренные или коленные суставы, воспользуйтесь велотренажёром.

Дополнить занятия можно плаванием, ходьбой на лыжах, скандинавской ходьбой, китайской гимнастикой. Противопоказаны бег, прыжки и игровые виды спорта.

Массаж

Вы можете лечить опорно-двигательный аппарат с помощью мануальной терапии. Это позволит вам добиться определённых результатов:

Лечить суставы массажем противопоказано только в период обострений.

Чтобы не усугубить состояние здоровья, можно вызывать на дом профессионала, либо попросить своих домашних обучиться этому искусству, или же овладеть навыками самомассажа.

Полезен и массаж вакуумными банками. Купить их можно в любой аптеке.

Но проводить лечение суставов банками в домашних условиях нужно с соблюдением техники:

Чаще всего такая терапия проводится в условиях стационара. Но благодаря тому, что некоторые изготовители приборов для физиолечения стали выпускать портативные аппараты, в бытовых условиях лечить заболевания суставов рук и нижних конечностей тоже стало возможно. Но для лечения суставов в домашних условиях прибор, конечно же, придётся купить.

Самые популярные устройства – это «Алмаг» и «ДЭНАС». Принцип действия «Алмага» основан на методе магнитной терапии, а «ДЭНАС», способен лечить воспаления суставов за счёт электронейростимуляции. Регулярное использование одного из аппаратов позволит вам:

• нормализовать процессы метаболизма;
• снять спазмы;
• снизить вязкость крови;
• избавить от отёков;
• снять воспаление;
• ликвидировать болезненность мест воспалений;
• повысить иммунитет.

Прежде чем покупать какой-либо из этих приборов, изучите информацию о противопоказаниях.

Говоря о домашних способах лечения своих суставов, большая часть пациентов подразумевает только народные методы. Лечить себя с помощью таких рецептов нужно с предельной осторожностью.

Среди домашних средств самыми распространёнными являются:

• отвары и настойки;
• компрессы;
• мази домашнего приготовления;
• ванны для суставов.

Главное, использовать проверенные рецепты - посоветоваться со специалистами, посмотреть отзывы в интернете.

Отвары

Приём домашних отваров в некоторых случаях может быть рискованным, зато они, проникая внутрь, сразу лечат все суставы.

Самыми полезными признаны такие отвары:

Компрессы и примочки

Мази

Домашние мази сложны в приготовлении, но их хватает надолго. Чтобы лечить суставы, подойдут такие рецепты:

Большинство домашних мазей применять нужно 2–3 раза за день не менее 14 дней.

Ванночки

Чаще применяют лечение ног минеральными и травяными ваннами. Эффект от домашних минеральных ванн невелик - они только снимут отёчность.

А вот ванны из трав помогут расслабить мышцы ног и притупят чувство боли.

Если вы не знаете, как лечить ревматизм самостоятельно без риска осложнений, смело делайте ванночки. Лечить ревматизм суставов и другие воспаления лучше ваннами с травой шалфея, измельчённого грецкого ореха, сосновых иголок, листьев клевера или эвкалипта.

Но вы добьётесь больших результатов, если будете лечить грязевыми ванночками. Если вам, например, требуется лечение артрита локтевого сустава, пелоидотерапия (или грязелечение) будет, несомненно, полезна. Лечение грязью в домашних условиях помогает справляться с воспалениями, но из-за противопоказаний может применяться не всеми.

Если не хотите развозить дома грязь, приготовьте парафиновые ванны:

Лечение суставов парафином позволит расслабить мышцы и усилить кровообращение в месте поражения.

Такой же эффект можно получить от лечения шунгитом. Достаточно принимать ванночки с водой, настоянной на этих целебных камнях.

А если вы решили сделать ванны со скипидаром, то обязательно посоветуйтесь с врачом, поскольку средство хоть и натуральное, но содержит токсичные вещества. По мнению специалистов, лечение суставов скипидаром носит, скорее, вспомогательный характер.

После травмы

То, что травмированные суставы можно лечить холодом в домашних условиях, знает, наверное, каждый. Но если сразу не начать лечить, может образоваться отёк, вы почувствуете боль, станет сложно передвигаться.

Эти признаки можно устранить с помощью домашних методов:

Медикаментозные средства

Стоит признать, что в большинстве случаев лечить воспалившиеся суставы без лекарств бессмысленно. Но современной медицине известно большое количество средств, применение которых не требует назначения врача, поэтому они удобны для домашнего лечения.

Благодаря натуральному составу, он не только избавляет от неприятных симптомов, но и гарантирует устранение причин недуга.

Преимущества крема:

• обезболивает;
• снимает воспаление;
• стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, необходимой для укрепления тканей связок и хрящей;
• восстанавливает повреждённые ткани.

Способен лечить патологии опорно-двигательного аппарата.

Эффект от использования выражается в:

• снятии боли и воспалений;
• регенерации структуры сустава;
• длительной ремиссии заболевания;
• устранении симптомов через 3 дня использования.

С помощью геля Artrotok вы сможете лечить артроз, подагру, артрит, радикулит.

Средство уникально благодаря своему составу, включающему помимо всех прочих компонентов коллаген. А как известно, коллаген для суставов просто необходим.

Средство местного действия, не имеющее противопоказаний и не провоцирующее появление побочных явлений.

Основным действующим компонентом состава являются панты канадского марала. Остальные вещества лишь усиливают его эффективность. Он быстро снимает воспаление локтевого сустава и коленного.

По отзывам покупателей, суставы лечить Пантогором легко и безболезненно. Все пациенты отмечают, что по окончании курса применения они навсегда забыли о проблемах со здоровьем суставов.

Средство выпускается в виде напитка с приятным вкусом, в составе которого есть экстракт виноградных косточек, глюкозамин и гидролизат коллагена.

Эти компоненты активно поглощаются тканями. Благодаря этому вы избавляетесь от отёчности и воспаления, и вас перестаёт мучить боль. Уже спустя 7 дней регулярного применения, вы заметите положительный результат.

Безопасность использования средства подтверждают многочисленные сертификаты качества.

Чтобы правильно лечить себя им, важно пройти полный курс, следуя некоторым советам:

• грамотно рассчитайте физическую нагрузку;
• ведите подвижный образ жизни;
• оберегайте суставы от чрезмерных нагрузок;
• употребляйте витамины;
• придерживайтесь правильного питания.

Это разработка отечественных учёных, получившая сертификат. Благодаря входящим в состав природным компонентам, мазь уникальна мгновенным воздействием на организм.

Воспаление крупных и мелких суставов или артрит на ногах проявляется в первую очередь болью. Она указывает на серьезные нарушения в организме и тканях мышц, связочных сухожилиях, хрящах и костях ног в связи с инфекциями, травмами или нарушениями обмена веществ.

Формы артрита

Воспаление или артрит суставов на ногах может быть первичным или вторичным. Первичный будет развиваться в виде самостоятельного недуга. Вторичный вид артрита ног сопровождает основные заболевания: ревматизм, остеопороз, артроз, подагру. При аутоиммунных нарушениях: склеродермии, красной волчанке, ревматической лихорадке организм ликвидирует ткани суставов ног, принимая их за чужеродные. Поэтому ткани деформируются и разрушаются.

Посттравматический артрит суставов ног развивается после переломов, травм, повреждений, трещин или ушибов. После перенесенной инфекционной болезни: гепатита, бруцеллеза, туберкулеза или реактивного артрита происходит поражение синовиальной сумки каждого сустава ноги: стопы, колена, тазобедренного. Током крови и лимфы инфекция разносится на все косточки и составляющие сустава: хрящи, сухожилия, мышечные и нервные ткани. При вывихе лодыжки воспаление костной системы ноги может быть обширным.

Симптомы артрита

Разнообразные формы артрита и стадии болезни затрудняют диагностику. Однако первичные воспаления суставов ног или на фоне основных заболеваний проявляются общими симптомами:

• болью: ноющей, острой, резкой или спазматической;
• припухлостью, отечностью, покраснением кожи, образованием шишки или косточки;
• нарушением функциональной работы: скованностью, окаменелостью, уменьшением подвижности и амплитуды движения;
• щелчками и хрустом, деформацией при остеофитах или подвывихах.

Диагностика и лечение

Результативное лечение суставов ног, включая народными средствами, возможно только после своевременной диагностики на основании сбора анамнеза, рентгенографии, исследования анализов: мочи и крови, включая на гормоны.

Для лечения воспаления суставов ног нужны комплексные методы и определенная система их применения.

Лечение воспаления костной системы медикаментами

Иммуномодуляторами проводят лечение вне зависимости от стадий и форм заболевания. Минимальный ущерб организму можно нанести нестероидными препаратами против воспаления и оперативно избавить от болевых симптомов артрита:

• мазью Диклофенак, Индовазин, гелью Вольтарен и Фастум. Также такими средствами, как: Солпафлекс, Вольтарен, Флексен, Пироксикам, Кетопрофен, Ревмоксикам, Целекоксиб, Индометацин;
• Аспирином, Ибупрофеном, Анальгином, Парацетамолом;
• Антибактериальными средствами: Цефалоспорином, Макролидом, Пенициллином (инъекциями).

Прием препаратов назначает специалист в каждом конкретном случае, подходя индивидуально в зависимости от формы и стадии артрита. При повреждении суставной хрящевой ткани ног лечение проводят лекарствами-хондопротекторами: Глюкозамином, Хондротина сульфатом, комбинированными средствами: Амбене, Артрой, Апизартроном, Терафлексом. Инолтрой. Они восстанавливают хрящи, а при обострении – защищают ткани и препятствуют их разрушению.

Чтобы лечение воспаленных суставчиков пальцев стопы было эффективным, многими специалистами рекомендуется прием БАДов, поскольку их действие направлено на восстановление и укрепление хрящей.

Особо сложные воспалительные процессы на фоне инфекционных заболеваний требуют лечения сильнодействующими антибиотиками внутривенно. При Лайм-боррелиозе вводят внутрь вены Пенициллин или Тетрациклин в течение 10-12 суток.

На фоне туберкулеза лечение коленного, сустава стопы и тазобедренного проводят терапией против туберкулеза и Стрептомицином, Этамбутолом, Рифампицином, Изониазидом, ПАСК (Парааминосалициловой кислотой). Пораженный сустав иммобилизируют гипсовой лангетой или шиной при применении оперативного вмешательства.

Болезнь Рейтера возникает на фоне бактериальных поражений, поэтому лечить следует тетрациклинами, макролидами, фторхинолами, нестероидными средствами от воспаления, десенсибилизирующими препаратами, фонофорезом Гидрокортизона.

В сумку сустава вводят глюкокортикоиды и удаляют одновременно экссудат.

При наличии хронической формы воспаления и стойких изменений в крупных суставах (колене, тазобедренном и голеностопном) и мелких суставчиках стопы, проводят лечение симптоматическими и антибактериальными средствами (Лелагилом или Плаквенилом).

Проводят лечение артритов:

• реактивных – комплексными антибактериальными, симптоматическими и средствами против воспаления. Одновременно назначается массаж, ЛФК, физиотерапия. Рекомендуется лечить с помощью бальнеологических процедур;
• аллергических – антигистаминными, нестероидными и средствами против воспаления, Хлоридом кальция и глюкокортикоидами в соответствии с показаниями;
• псориатических – нестероидными средствами против воспаления. Лечить сложные случаи следует с помощью иммунодепрессантов, витаминов, физиотерапевтических методов. Вводят в сумки суставов глюкокортикоиды. Полезно курортное лечение.

Оперативные вмешательства при артритах

При гнойном артрите в условиях стационара проводится пункция для удаления экссудата и введения в полость сумки сустава антибиотиков.

В случае прогрессирования лечение проводят оперативно:

• в полость сустава колена или стопы вводят проточный дренаж сумки и растворы антибактериальных средств;
• вскрывают сустав для удаления омертвевших масс. В случае жизненной необходимости выполняется ампутация;
• при наличии болей и выпота вводят дозы Триамценолона или Кеналога, производные кислоты гиалуроновой.

Санацию полости сустава или лаваж применяют для промываний во время артроскопических вмешательств. Проводят удаление из сустава стопы, колена, таза кусочков костной ткани и других распадающихся тканевых продуктов. После этого следует лечить лекарственными препаратами и народными средствами. Серьезные нарушения при слабом эффекте от медикаментозных средств нужно лечить эндопротезированием.

А именно:

• фиксацией искусственных суставов на костях бедра или большой берцовой;
• вживлением компонентов имплантатов и искусственных связок в мышцы и мягкие ткани.

Для удержания имплантатов костями применяют цемент полиметилметакрилатовый. Восстанавливают подвижность сустава также с помощью современных бесцементных имплантатов отечественного и зарубежного производства.

Противопоказано выполнять операцию по эндопротезированию больным с наличием заболеваний:

• психоневрологических;
• сердечно-сосудистых;
• остеомиелита острого и хронического течения;
• туберкулеза.

Физиотерапия и средства народной медицины

Лечить мануальной терапией, массажем, физиотерапией (электрофорезом, прогреваниями УВЧ, магнитотерапией, грязью, восковыми или аппликациями из парафина), ЛФК всегда предпочтительнее при сочетании с народными средствами, траволечением и очисткой тазобедренного сустава, стопы или колена.

Для очищения суставов народными методами следует:

1. Смешать растительное масло (1 ст. л.) и сок клюквы, лимона или смородины (5 капель). Во рту перемещать смесь (сосать) между зубами в течение 20 минут, затем выплюнуть и прополоскать полость рта. Повторять 2 раза/сутки.
2. Запарить лавровый лист (5 г) 300 мл кипятка, дать покипеть 5 мин, затем настояться в термосе 4 часа, процедить. В течение дня пить по 1 ст. л., не превышая дозу. Сделать перерыв – 1 неделю и повторить курс. Далее повторять следует 1 раз в 90 дней, затем 1 раз/год.

Мази от воспаления суставов стопы, колена, таза и бедра:

• Смешиваем народные средства: 4 части вазелина и 1 часть сока чистотела. Смесь нужно втирать в место воспаления. Для мази можно использовать в равных весовых частях размельченный сухой чистотел и вазелин.
• Смешиваем по 1 ч. л. машинное масло и сухую горчицу, добавляем 2 ч. л. живичного скипидара или живицу пихты. Пользуемся мазью после ванночек. На смазанные суставы стоп надеваем шерстяные носки, колени бинтуем шарфом. Длительность лечения и перерыв – по 3 недели.
• Пчелиный воск (100 г) смешиваем со свежей еловой живицей (100 г), добавляем несоленое сливочное масло (200 г). Греем на бане 2-3 часа, заливаем в банку и храним под крышкой. Втираем в суставы стопы, колена, бедра и таза в подогретом виде.
• Смешиваем морскую или поваренную соль (200 г) с такими народными компонентами, как горчица (50 г) и керосин до сметанообразной консистенции. Втираем в ткани вокруг суставов и над ними досуха.
• Горчицу смешиваем с любым растительным маслом и медом – по 1 ст. л., томим 15 минут на бане.

Воспаленные суставы натирают кедровой живицей (в 25%-ном растворе) 3 раза/сутки. Снимают воспаление такими народными методами, как апитерапия (укусами пчел), примочки из натертых переспелых огурцов, фиксируя бинтами на сутки.

Полезно принимать от воспаления суставов ног и болей живичные скипидарные ванны: белые и желтые, после них пить чай из ягод и листьев брусники. Для приготовления чая можно воспользоваться следующими народными средствами: семенами льна, крапивой, брусникой, календулой, зверобоем в одинаковых весовых частях. Запариваем, как чай, и выдерживаем под крышкой до остывания. Пьем 1 месяц.

Подагрический артрит можно лечить ежедневным приемом настойки в течение 10 дней (по 20-30 капель): заливаем сабельник болотный или подмаренник (медуницу) спиртом (70%) в банке, настаиваем 21 день. Настойку из сабельника можно совмещать с натиранием суставов настойкой из листьев каланхоэ. Листья нарезают и настаивают на спирту 1 неделю.

При воспалении суставов нужно придерживаться бессолевой диеты и раздельного питания. При приеме медикаментов: Индометацина, Ибупрофена, Диклофенака следует отказаться от мясных и рыбных бульонов и соусов с наличием пряностей и приправ, грибов, бобов, капусты, соленых и маринованных овощей, алкоголя и газированных напитков, чтобы исключить тошноту, рвоту и метеоризм, боли и жидкий стул.

Рацион должен состоять из обезжиренных, отварных, тушеных или паровых блюд. Красное мясо следует заменить кроликом, бараниной. Полезна постная рыба и зелень, твердый сыр, кисломолочные изделия, соки из томатов, моркови, сельдерея и капусты. Можно варить крупы грубого помола, макароны, морепродукты. Овощи и фрукты лучше употреблять оранжевых, желтых, зеленых цветов.

Вместо чая можно пить настои из таких растений, как крапива, листья брусники, семечки льна, цветки календулы и зверобоя.