Вирус гриппа: симптомы, профилактика и лечение.

Традиционно пики подъема заболеваемости различными штаммами гриппа приходятся на март и ноябрь.

В начале 2016 года на больших территориях России была относительно теплая погода. Это вызвало смещение пика на конец января и февраль. Эпидемический порог долгое время был превышен даже в марте. Пик заболеваемости был вызван штаммом H1N1 или свиным гриппом.

Ежегодно огромное количество людей переносит грипп. В начале 2016 года тысячи человек погибли, для многих болезнь принесла мучительные страдания. В более чем 40 регионах России был превышен порог заболеваемости, смертельные случаи регистрировались до конца марта. В аптеках не хватало противовирусных средств, а поликлиники и больницы с трудом справлялись с потоками заболевших.

Предупредить грипп можно прививкой, однако нельзя с точной уверенностью сказать, какой тип вируса вызовет эпидемию. В сезоне 2016-2017 следует предполагать ноябрьский всплеск инфекции, однако штаммы обычно циркулируют, вероятность повторения свиного гриппа невелика.

Официальные прогнозы МЗ РФ предполагают высокую заболеваемость среди всех возрастных групп населения в 2016-2017 годах. Полную информацию о прогнозах можно почерпнуть .

Для эффективной защиты следует принимать в течение всего всплеска заболеваемости противовирусные препараты, например, ремантадин, осельтамивир или осуществлять профилактическую вакцинацию. Особенно опасен грипп для людей со слабым иммунитетом, пожилых и ослабленных пациентов с хроническими болезнями. Этой прослойке населения прививка обязательна.

Как не заразиться вирусом гриппа

Вирус гриппа чрезвычайно заразен. Находясь в обществе людей, которые больны этой инфекцией, избежать попадания вируса в организм невозможно. При любом кашле, чихании или очищении полости носа в присутствии человека, возбудитель легко заразит всех, кто располагается в непосредственной близости. Особенно усиливается риск инвазии вируса в закрытом офисном помещении. Если человек никак не защищен, то инфицирование произойдет в 95% случаев. Чтобы не болеть, существуют несколько способов профилактики гриппа.

Вакцинация против гриппа

Самым действенным вариантом избежать инвазии вируса является вакцинация. Суть процедуры простая – это обычная прививка, выполняемая подкожно или внутримышечно. Вакцинация против гриппа входит в перечень прививок, которые рекомендованы национальным календарем.

Все поликлинические государственные учреждения в России ежегодно обеспечиваются бесплатными вакцинами. Любой желающий может провести профилактическую вакцинацию после осмотра участкового терапевта в поликлинике по месту жительства. Кроме того, аптечная сеть имеет в продаже препараты любых производителей, стоимость которых невелика по сравнению с пользой, приносимой прививкой.

Если бы все жители страны привились, никакой бы эпидемии гриппа не случилось. Однако статистика показывает, что процент привитых редко превышает цифру двадцать. Это связано с несерьезным восприятием населением угрозы вируса, а также нежеланием подвергать свой организм болезненным вмешательствам. Обычно прививаются только занятые на официальных производствах, где вакцинация является обязательной.

Если прививка сделана, то это не защищает полностью от вероятности заболеть. Тем не менее, у тех, кто привился, не бывает тяжелых форм заболеваний, не случается осложнений, а также не зарегистрировано ни одного смертельного случая. Болезнь чаще минует человека, а если он и заражается, то за несколько дней переносит грипп в легкой форме.

Существует несколько известных торговых наименований прививок. Все они содержат ослабленный вирус гриппа, после попадания которого в организм, в нем формируются защитные антитела.

Названия препаратов такие:

  • Гриппол;
  • Инфлювак;
  • Ваксигрип;
  • Инфлексал;
  • Флюарикс.

В основе любого из подобных препаратов ослабленные штаммы вируса и растворитель, которым служит вода для инъекций. Некоторые производители добавляют в вакцину азоксимера бромид. Это вещество стимулирует иммунитет и увеличивает выработку интерферона в организме.

Все лекарственные препараты оказывают идентичное действие. Различаются из-за фирмы, которая производит препарат.


Какие преимущества дает прививка:

  • не бывает тяжелых форм гриппа после вакцинации;
  • высокая эффективность – более 80 процентов привитых вообще не болеют;
  • практически нет побочных эффектов;
  • всего одно введение лекарства.

У ослабленных больных, особенно страдающих серьезными заболеваниями, например, диабетом, прививка помогает спасти жизнь человеку, так как вирус может осложниться пневмонией. Бесспорны преимущества вакцинации при беременности. Не влияя на плод, прививка защитит организм матери и будущего ребенка от негативного воздействия вируса. После вакцинации отпадает необходимость в приеме других защитных средств.

Прививка от гриппа: противопоказания

Есть и противопоказания для использования вакцины. Они немногочисленны:

  • аллергия на куриный белок;
  • тяжелая реакция пациента на прошлые прививки в виде лихорадки или аллергических проявлений;
  • субфебрилитет, но это относительное противопоказание, то есть прививка просто откладывается до нормализации температуры.

Когда вакцинацию нужно отложить до консультации со специалистом:

  • при острых респираторных инфекциях;
  • при любой лихорадке;
  • при резком обострении аутоиммунных болезней;
  • при высокой сенсибилизации организма к любым аллергенам.

При наличии температуры или признаков острого заболевания прививку следует просто отложить на две или три недели до выздоровления. Но как быть аллергикам? В состав вакцины входят чужеродные белки ослабленных вирусов. Теоретически риск возникновения аллергии имеется. Однако на практике таких реакций очень ничтожное количество. Тем не менее, при частых тяжелых аллергических проявлениях, вакцинацию делать не следует.

Прививка от гриппа: кому делать обязательно

Любой человек перед эпидемическим сезоном может привиться против гриппа. Эта процедура доступна во всех поликлиниках. Достаточно обратиться на прием к участковому терапевту и заявить о своем желании. Однако есть категории людей, которым вакцинация настоятельно рекомендуется. К ним относятся:

  • работники образовательной, медицинской и социальной сфер, которые регулярно контактируют с большим количеством людей;
  • все население старше 65 лет;
  • больные с хронической патологией дыхательной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем;
  • лица, страдающие сахарным диабетом;
  • люди, у которых имеется онкологическая патология;
  • носители ВИЧ, а также страдающие хроническими вирусными гепатитами;
  • все дети, начиная с 6-месячного возраста;
  • беременные и кормящие.

В период беременности противогриппозная вакцина не окажет отрицательного влияния на плод, а защитит женщину и ее будущего ребенка от воздействия смертельно опасного вируса. У беременных, особенно на поздних сроках, регулярно отмечаются тяжелые формы гриппа, поэтому вакцинация является единственным надежным способом защититься.

Иммуномодуляторы от гриппа: кому помогают

Для тех, кто не захотел сделать прививку, существует еще один способ профилактики гриппа. Он заключается в ежедневном приеме лекарственных веществ, которые стимулируют иммунную систему. Это повышает сопротивляемость организма к заражению, при этом вирус, попавший в носоглотку, не может проявить свои активные свойства, так как будет уничтожен защитными силами человека. Препаратов очень много и ежегодно фармакологические компании расширяют перечень доступных лекарств.

Какое средство наиболее эффективно? Этот вопрос скорее риторический, так как, обладая сходным механизмом действия, все попадающие на рынок лекарства, обладают выраженными иммунопротективными свойствами. Эффект разных лекарств в период эпидемии сравнить нельзя по этическим соображениям. Поэтому сравнение эффективности на человеке не проводилось.

Перечень наиболее часто используемых препаратов выглядит так:

  • Ремантадин;
  • мазь оксолиновая;
  • Кагоцел;
  • Ингавирин;
  • Эргоферон;
  • Осельтамивир;
  • Гриппферон.
Ремантадин

Ремантадин — типичное противовирусное средство. Подавляет репликацию вируса. Используется много лет, высокоэффективен в качестве профилактики в период эпидемий всех штаммов вируса гриппа типа А. Принимается внутрь однократно утром, дозировка 50 мг. Длительность курса – на весь период эпидемии. Имеет низкую стоимость, очень высокое соотношение цена/качество. На иммунитет не влияет, не защищает от других респираторных инфекций.

Препарат противопоказан при следующих состояниях:

  • тяжелые болезни печени, почек, особенно с недостаточностью их функции;
  • тиреотоксикоз;
  • беременность;
  • лактация.
Мазь оксолиновая

Классический препарат, длительное время используемый в медицине. Оказывает противовирусное действие, разрушая вирус при контакте с действующим веществом мази. Наносится на слизистую носа 3 раза в день. Эффективность при правильном применении высокая. Но стойкость действия невысока, так как мазь легко смывается со слизистой. Допускается применение чаще, чем трижды за сутки. Длительность курса – весь период подъема заболеваемости. Может вызывать чувство жжения при нанесении. Не имеет противопоказаний, за исключением непереносимости компонентов препарата. Абсолютно безопасна в период беременности и лактации.

Кагоцел

Кагоцел – высокоэффективный иммуномодулятор, помогающий продукции интерферона в организме. Используется внутрь по схеме, для взрослых пятидневные приемы чередуются с недельными перерывами. Курс лечения может достигать нескольких месяцев, так как препарат не токсичен.

Имеются противопоказания:

  • аллергия на компоненты лекарства;
  • непереносимость лактозы;
  • синдром мальабсорбции;
  • беременность и кормление;
  • детский возраст до 3 лет.
Эргоферон

Препарат содержит комплекс антител к различным белковым компонентам. Обладает выраженной иммуномодулирующей активностью. Но опыт применения лекарства небольшой, длительные перспективы его применения не оценивались. Используется внутрь ежедневно по таблетке в сутки. Нельзя применять при беременности и лактации.

Ингавирин

Препарат обладает двойным действием – подавляет репликацию вируса и повышает иммунитет. Оказывает выраженный эффект. Доза 90 мг однократно в течение 7 дней. Нельзя при беременности, а также всем детям до совершеннолетия.

Осельтамивир

Один из самых мощных противовирусных препаратов. Полностью инактивирует вирус гриппа, а также эффективен при других респираторных инфекциях. Используется внутрь в виде таблеток или суспензии. Разрешен детям с 6 месяцев. Средняя доза для взрослых 75 мг в сутки. Разрешен при беременности. Ограничивает его использование относительно высокая стоимость. Противопоказан только при индивидуальной непереносимости, а также при тяжелой почечной недостаточности.

Занамивир

Мощный противовирусный препарат, известный в аптечной сети под торговым названием «Реленза». Действие препарата основано на двух механизмах – подавление репликации вируса, и ингибирование фермента, с помощью которого инфекция распространяется по организму. Лекарство используется ингаляционно. Для профилактики назначают 2 ингаляции однократно. Продолжительность курса – 10 дней. При сохранении эпидемического порога, курс можно продлить до 20 дней. Препарат разрешен детям с 5 лет, беременным, кормящим. Единственное противопоказание – повышенная индивидуальная чувствительность к занамивиру.

Гриппферон

Это индуктор эндогенного интерферона. Повышает сопротивляемость организма к возбудителю гриппа. Используется интраназально каждое утро по одной инстилляции. Эффект лекарства индивидуальный, зависит от особенностей человеческого организма. Совместим с любыми другими противовирусными средствами. Разрешен при беременности и лактации. Нельзя применять при повышенной чувствительности к интерферону, а также при высокой сенсибилизации организма к различным аллергенам.

Умифеновир

Препарат широко известен под торговым названием «Арбидол» . Обладает двойным действием – противовирусным и иммуномодулирующим. Подавляет репликацию вируса, и стимулирует выработку интерферона. Используется внутрь. Средняя профилактическая доза для взрослых и детей старше 12 лет – 200 мг двукратно в неделю. Препарат нетоксичен, может использоваться длительное время. Оптимальный курс профилактической терапии – 6 недель. Лекарство нельзя применять у детей до 3 лет. Производитель не предоставил информацию о безопасности использования средства у беременных и кормящих, поэтому у этой категории женщин, следует избегать назначения арбидола. Достоверных доказательств эффективности препарата для профилактики гриппа не установлено.

Аптечка первой помощи при гриппе

В период эпидемии зачастую случаются затруднения при необходимости купить лекарство в аптеке. Это связано с тем, что спрос на препараты высок, а запасы лекарств в аптечной сети не безграничны. Поэтому лучше заранее приобрести некоторые лекарства, и хранить их дома на случай эпидемии. Однако не только препараты могут помочь в борьбе с инфекцией, средства индивидуальной защиты тоже не помешают.

  • ремантадин и оксолиновая мазь – проверенные противовирусные профилактические препараты;
  • защитные маски – не уберегут при большой концентрации вируса, но уменьшат попадания зараженной мокроты в дыхательные пути;
  • кагоцел – иммуномодулятор с высокой эффективностью;
  • парацетамол и ибупрофен – безопасные жаропонижающие на случай, если болезнь случится;
  • амоксициллин – простой антибиотик для профилактики бактериальных осложнений;
  • аскорбиновая кислота – витамин, повышающий устойчивость организма к вирусу и ускоряющий выздоровление.

Не стоит покупать аспирин. При респираторных инфекциях препарат может оказать отрицательное воздействие на дыхательную систему, кроме того, лекарство может вызвать эрозивно-язвенные процессы в желудке. Не понадобится анаферон. Это малоэффективное лекарство, которое помогает выработке интерферона в организме. Лечебное и профилактическое действие препарата при вирусной инвазии не доказано.

Что делать, если заболели гриппом

Несмотря на большое количество профилактических методов, не всегда удается защититься от вируса. У большинства людей болезнь протекает в легкой и среднетяжелой форме, однако при любом варианте возможны осложнения, значительно ухудшающие качество жизни больных. Современная медицина способна с помощью фармакологических средств существенно ускорить выздоровление, поэтому важно знать симптомы заболевания, чтобы как можно быстрее начать целенаправленное лечение.

Основные симптомы гриппа

С момента контакта с источником вируса проходит некоторое время до начала основных симптомов заболевания. Этот период называется инкубационным, он длится не более 48 часов. За этот промежуток существенных отклонений от своего здоровья пациент не наблюдает, возможны лишь небольшое першение в горле и сухость в носу.
Затем развивается типичная картина болезни. Начало острое бурное, симптомы появляются неожиданно, сразу резко ухудшая состояние больного.

Главные признаки болезни следующие:

  • фебрильная или гектическая лихорадка;
  • озноб;
  • резкая слабость;
  • кашель, вначале абсолютно сухой;
  • першение в горле, примерно у трети заболевших – боли при глотании;
  • сухость во рту и носовой полости;
  • головные боли;
  • ломота в суставах, боли в костях, трудно ходить из-за слабости в мышцах.

Главное отличие от банальных респираторных инфекций – очень острое начало. Более 90 процентов пациентов имеют вначале температуру выше 39 градусов. Она может повышаться незначительно у лиц с ослабленным иммунитетом, но это неблагоприятный прогностический признак, так как на таком фоне часто развиваются осложнения в связи с низкой сопротивляемостью организма. Есть и другая причина небольшого подъема температуры – так переносят грипп те, кто прошел вакцинацию. В этом случае болезнь протекает легко, в течение максимум пяти дней происходит полное выздоровление.

Важным моментом является отсутствие насморка в первые два или три дня. При обычных ОРВИ насморк появляется сразу. При гриппе отмечается сильная сухость слизистых, выделений из носа вообще никаких может не быть. Спустя пару дней, ринит присоединяется, температура в этот момент, как правило, снижается, намечаются тенденции к выздоровлению.

Когда нужно бить тревогу

Вне зависимости от того, каким штаммом вызван грипп, существуют несколько опасных симптомов, при развитии которых следует немедленно обратиться к специалисту. К тревожным признакам относятся:

  • ежедневная высокая лихорадка более 39 градусов, которая длится свыше 3 дней;
  • на третий день болезни насморк не появляется, а кашель усиливается;
  • появление одышки, особенно при разговоре, обычных движениях;
  • цианоз – синие ногти, губы;
  • резкое падение артериального давления;
  • кровохарканье;
  • боли в груди.

В случае появления вышеуказанных симптомов существует высокий риск тяжелого осложнения – пневмонии. Именно эта негативная сторона воздействия вируса зачастую становится причиной смерти больных.

Что типично для разных штаммов вируса

Клинически значимых различий между проявлениями различных штаммов вируса не существует. В типичных случаях болезнь всегда развивается по стандартному сценарию: бурное начало, кашель, температура. При свином гриппе (H1N1) у примерно 30 процентов пациентов наблюдаются симптомы поражения кишечника в первые часы болезни. При этом диарея, рвота и обезвоживание столь выражены, что катаральные симптомы отходят на второй план. Все диспепсические расстройства проходят обычно к третьему дню болезни, иногда уже ко второму, а течение гриппа приобретает характерные черты.

При болезни, вызванной штаммом H1N1, часто развиваются легочные осложнения. В первую очередь, это пневмонии. Особо опасны двусторонние поражения легких, которые могут заканчиваться летально. Наиболее тяжело этот тип вируса протекает у малышей и беременных. Появившийся цианоз или усилившаяся одышка должны настораживать в отношении неблагоприятного развития заболевания.

Остальные штаммы, включая гонконгский вариант H3N2, протекают с типичной клинической симптоматикой. По сравнению со свиным гриппом, при этом типе более часто возникают геморрагические осложнения, реже пневмонии.

Вирус гриппа В протекает более легко, температура держится обычно не более 3 дней, возможно спонтанное выздоровление без применения лекарств. Смертельные случаи при гриппе В возникают крайне редко.

Как лечить грипп в домашних условиях

Сразу нужно заметить, что одним днем лечение не обойдется. Какие бы препараты человек ни принимал бы, необходимо минимум 5 дней на лечебный процесс. Если нет тревожных симптомов, то лечение начинают обычно в амбулаторных условиях. При наличии осложнений, а также при тяжелом течении болезни, людей, заболевших гриппом, госпитализируют.

Показания к направлению больного в стационар следующие:

  • возраст более 65 лет;
  • наличие тяжелых сопутствующих болезней;
  • дети до 2 лет;
  • развитие пневмонии;
  • беременность.

Особую важность имеет госпитализация пациентов с пневмонией. Рекомендации Минздрава РФ в этой ситуации однозначны: вне зависимости от пола, возраста больные с наличием воспаления легких при гриппе, особенно с двухсторонним процессом, подлежат обязательной госпитализации. Больной может отказаться от стационарного лечения, написав соответствующее заявление, но в этом случае он рискует умереть от дыхательной недостаточности.

Основные принципы лечения гриппа

Основные направления в терапии болезни вне зависимости от штамма возбудителя выглядят так:

  1. дезинтоксикация;
  2. этиотропное лечение противовирусными средствами;
  3. симптоматическая терапия – жаропонижающие, анальгетики;
  4. антибактериальное лечение по показаниям.

1. Во всех случая большое значение имеет дезинтоксикация. В домашних условиях – это пероральная процедура. Достигается путем употребления негазированной несладкой жидкости, лучше щелочной. Рекомендованная норма при отсутствии заболеваний сердца и почек – 2.5 литра за сутки. В стационаре дезинтоксикация проводится путем внутривенных инфузий плазмозамещающих растворов и питья одновременно.

2. Противовирусная терапия осуществляется двумя способами:

  • непосредственное воздействие на вирус гриппа с целью подавления его репликации;
  • усиление выработки интерферона организмом для стимуляции собственных защитных сил.

Чем раньше начато противовирусное лечение, тем выше его эффективность. Идеально, если лекарства назначены в самый первый день заболевания. Наибольшей активностью в отношении вируса обладают осельтамивир и занамивир.

Осельтамивир известен под торговыми названиями «Тамифлю», «Номидес».
Взрослым назначают по 75 мг дважды за сутки сроком на 5 дней. Детям разрешен с 1 года. Допускается применение лекарства при беременности.

Препарат обычно хорошо переносится, но зарегистрированы у некоторых людей, принимавших средство, психиатрические отклонения. Они проявлялись в виде тяжелых аномалий поведения, в том числе угрожающих жизни, как самого больного, так и окружающих. Поэтому за человеком, принимающим осельтамивир, необходимо динамическое наблюдение.

Занамивир известен под торговым наименованием «Реленза». Средняя доза у взрослых 10 мг 2 раза в сутки. Способ использования – ингаляционный. На одно применение – 2 ингаляции. Курс терапии – 5 суток. Разрешен при беременности, а также детям с 5 лет. Полноценного исследования воздействия лекарства на плод не проводилось, поэтому его допустимо использовать во время беременности только в случае превышения пользы для женщины.

Стимуляторы интерферона рекомендовано назначать всем, кто переносит грипп, при отсутствии непереносимости и противопоказаний. Чаще всего используются кагоцел, ингавирин и эргоферон. Принципиальной разницы, какой из препаратов использовать, нет. Они имеют примерно одинаковую силу действия. Их можно сочетать с симптоматической и антибактериальной терапией. Средние дозы и курс лечения препаратов следующие:

кагоцел – первые два дня 12 таблеток в три приема, затем еще 2 дня по три таблетки в день, полный курс 4 дня;
ингавирин – 90 мг однократно в сутки в течение 7 дней;
эргоферон – по индивидуальной схеме, назначаемой врачом.

3. Помимо специфической терапии необходима борьба с симптомами болезни. Прежде всего, нужно снижать температуру. Чем она больше, тем выше риск осложнений. Обычно назначается парацетамол, как наиболее безопасный и эффективный препарат. Средняя доза для взрослого 1000 мг до четырех раз за сутки. Коррекция дозировки у беременных не требуется. Можно использовать комбинированные лекарства на основе парацетамола, а также средства с ибупрофеном. Нежелательно употребление аспирина, так как он может провоцировать респираторные осложнения.

4. Назначение антибиотиков – весьма спорный момент. Эти вещества не влияют на вирус. При неосложненном течении заболевания их не используют. Однако при высоком риске присоединения бактериальной инфекции у лиц с сопутствующей патологией, а также при длительном фебрилитете, антибактериальные средства назначаются. Обычно используются препараты с расширенным спектром активности, например, амоксициллин или азитромицин.

Грипп – острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа. Существуют несколько серотипов этого вируса: А, В и С. Вирус поражает дыхательную систему человека, вызывает повышение температуры тела и умеренные катаральные явления.

Передача вируса происходит воздушно – капельным путем. Вирус распространяется при кашле, чихании, разговоре от больного человека к здоровому. Больной человек представляет особую опасность в первые три дня болезни, но выделение вируса продолжается до пятого – седьмого дня заболевания. Вирус распространяется на довольно близкое расстояние от больного – до трех метров и сохраняется в течение нескольких минут в окружающей среде. Заболеть может человек в любом возрасте, восприимчивость к вирусу высокая. В этой статье мы поговорим о лечении гриппа у взрослых людей.

Заболевание начинается внезапно, с повышения температуры до высоких цифр и озноба. Больной жалуется на головную боль в области лба, боли в мышцах, суставах, костях, болезненность при движении глазных яблок, заложенность носа, сухость в горле, бессонницу и слабость. Лицо и шея больного имеют красноватый оттенок, губы больного яркие и сухие. Повышение температуры обычно выраженное - 39 0 С и более, сохраняется четыре – пять дней, достигает максимальных цифр на первый – второй день болезни. На второй – третий день от начала заболевания появляется заложенность носа, сухой, болезненный кашель. Сначала эти симптомы выражены незначительно, но на четвертый – пятый день заболевания заложенность носа сменяется на обильный насморк, а кашель становится влажным.

Неосложненный грипп длится не более семи дней. Но осложнения болезни на сегодняшний день не являются редкостью. При тяжелых формах появляются различные виды кровотечений и мелкая сыпь на верхней половине туловища, бред, нарушение сознания. Иногда на фоне гриппа могут возникать пневмонии, воспаления ушей, бронхит.

Конечно же, при легком течении гриппа его можно побороть самому в домашних условиях. Но в некоторых случаях нужно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Это повышение температуры более 40 о С; лихорадка, длящаяся более трех дней; многократная рвота, не приносящая облегчения; жидкий стул; одышка; боль в грудной клетке при дыхании; нарушение сознания; сильная головная боль. Если человек относится к группе риска (возраст более 65 лет, больные, имеющие хронические заболевания дыхательной и сердечно – сосудистой систем), то обратиться к врачу нужно при первых признаках болезни.

Диагноз заболевания ставят на основании вышеперечисленных симптомов. Подтверждают различными методами лабораторной диагностики. На исследование забирают кровь или эпителий дыхательных путей.

Средства для лечения гриппа у взрослых

При гриппе важно употреблять больше жидкости - она поможет быстрее вывести из организма токсины и облегчить состояние больного.

В остром периоде заболевания необходим постельный режим. Легкие и среднетяжелые формы лечат в домашних условиях, тяжелые – в условиях стационара. Рекомендуется обильное потребление жидкости (морсы, компоты, соки, минеральная вода, некрепкий чай). Для лечения используют противовирусные препараты – анаферон, капли в нос – гриппферон, ремантадин, виферон, арбидол и другие. Данные препараты можно приобрести самостоятельно в аптеке. Они отпускаются без рецепта врача.

Несмотря на доступность многих лекарств, лечить грипп большинство россиян предпочитают со значительным опозданием, или, что еще хуже, переносят болезнь на ногах. В итоге до 40 % заболевших гриппом рискуют получить бронхит, пневмонию, синусит, реже – пиелонефрит, стоматит и прочие осложнения. Появление озноба, насморка и прочих симптомов гриппа обязательно должно подталкивать человека к началу лечения.

Для борьбы с лихорадкой используют жаропонижающие препараты, которых на сегодня великое множество, но предпочтительней использовать парацетамол и ибупрофен, а также препараты, изготовленные на основе этих веществ. Жаропонижающие препараты используют при повышении температуры более 38,5 о С. – бромгексин, амброксол (амброгексал, амбробене, лазолван, фервекс от кашля), эреспал. При кашле с тугой, трудноотделяемой мокротой можно увлажнить воздух в помещении, используя специальный прибор – увлажнитель. Дыхание станет легче, мокрота будет быстрее отделяться. С насморком борются закапыванием капель. Также для укрепления иммунитета можно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины.

Профилактика гриппа

Неспецифическая профилактика включает в себя раннее выявление больных и их изоляцию на семь – десять дней.

В период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ необходимо проводить частое проветривание и влажную уборку помещения, избегать мест с повышенной скученностью людей, не находиться на сквозняках.

Осенью, зимой и весной нужно употреблять продукты, содержащие большое количество витамина С – цитрусовые, отвары шиповника, сладкий перец. В местах, где наблюдается повышение эпидемиологического порога гриппа, проводят профилактику с использованием противовирусных препаратов – анаферона, альгирема, арбидола.

Вакцинация против гриппа

Также для профилактики используют плановую вакцинацию. Вакцинирование в первую очередь показано людям старше 65 лет; пациентам, имеющим хронические заболевания сердечно – сосудистой и дыхательной систем, болезни почек, онкологические заболевания, заболевания крови, болезни центральной нервной системы, сахарный диабет; медицинскому персоналу; людям, которые по состоянию здоровья длительно находятся на лечении в условиях стационара.

Вакцины делятся на живые и инактивированные, расщепленные и субъединичные. Живые содержат в своем составе ослабленный вирус, который никакой опасности не представляет, способствует выработке иммунитета. Но после введения таких вакцин может возникнуть незначительное недомогание и повышение температуры.

Инактивированные вакцины, имеют в своем составе вирус, обезвреженный формалином или ультрафиолетовым облучением. Они имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов. Расщепленные вакцины содержат в составе антигены вируса гриппа. Эти вакцины обладают высокой степенью очистки и поэтому считаются практически безвредными. Субъединичные включают в свой состав поверхностный белок вируса. Противопоказаний не имеют.

Перенесенная инфекция гриппа способствует выработке естественного иммунитета, но этот вирус постоянно видоизменяется, с каждым годом приводя к новым эпидемиям.

К какому врачу обратиться

При появлении симптомов гриппа необходимо вызвать на дом педиатра/терапевта, а при тяжелом состоянии больного - «Скорую помощь», которая доставит пациента на лечение в инфекционный стационар. При развитии осложнений болезни проводятся консультации пульмонолога, ЛОР-врача и других специалистов.

Особенно в период осень-зима, и его осложнения чаще всего опасны. Поэтому следует уметь распознать у себя симптомы этого заболевания, чтобы вовремя обратиться за помощью или самостоятельно принять необходимые меры.

Грипп является острым инфекционным заболеванием относящегося к группе острых вирусных респираторных инфекций. Возбудителем болезни является РНК-содержащий вирус, который относится к семейству ортомиксовирусов. Эпидеми, а нередко и пандемии гриппа отличаются своей массовостью, и обычно этим заболеванием в осеене-зимний период страдают сотни тысяч людей. Это свойство особой контагиозности вируса, его заразности.

Поскольку передача инфекции осуществляется воздушно-капельным путем, то будьте бдительны, если кто-нибудь кашляет, не прикрываясь, на расстоянии менее двух с половиной метров от вас.

Признаки гриппа

Первые признаки гриппа, это возникновение озноба, появление общей слабости, температуры, быстро достигающей значений 38-40 о С и головная боль.

Лихорадка может продолжаться от трех до шести дней, при этом сопутствующими проявлениями могут быть першение и сухость в горле, сухой кашель и . На второй-третий день болезни могут возникнуть гнойно-слизистые выделения из носа.

Во время болезни падает аппетит, существует вероятность и запора, но диарея и боли в животе обычно отсутствуют.

Другими словами, симптомами гриппа являются выраженные признаки интоксикации или токсикоза и поражения дыхательных путей.

Как лечить грипп?

При возникновении первых признаков гриппа следует вызвать врача на дом. Обычно лечение осуществляется на дому, врач предписывает обильное питье, ингаляции, тепловые процедуры, назначает потогонные препараты, в том числе из народной медицинской сокровищницы.

Однако, в некоторых случаях возможно и направление в больницу, и показанием для этого может быть развитие таких осложнений, как судороги, перегревание (гипертермия), расстройства сознания, явная артериальная гипотензия и менингеальный синдром, который обычно проявляется при раздражении мозговых оболочек.

Грипп похож на обычную простуду, и в этом заключается его коварство. На самом деле ежегодно от этого заболевания и его осложнений умирают десятки и сотни людей.

Перед каждым осенне-зимним сезоном ученые подробно изучают вирусы и штаммы гриппа, которые будут преобладать в текущем году. Сам по себе грипп не является опасным заболеванием, но вот его последствия могут быть крайне тяжелыми. Осложнения после этой болезни могут привести к инвалидности, некоторые случаи заканчиваются летальным исходом.

Что такое грипп?

Грипп представляет собой вирусное заболевание, протекающее в острой форме. Вирус, независимо от штамма, поражает верхние дыхательные пути. Болезнь затрагивает верхние дыхательные пути, поражая трахею, гортань, носоглотку. Вирус поражает одинаково часто и мужчин, и женщин. Наибольший риск заболеть – у людей в возрасте от 20 до 50 лет, особенно у тех, кто имеет хронические патологии, а также иммунодефициты. Наиболее опасна болезнь для детей, беременных женщин, людей пожилого возраста.

Вспышка эпидемии или пандемии гриппа обычно приходится на осенне-зимний период, реже – на раннюю весну. Осложнения возникают у каждого пятого больного человека. В общей сложности от гриппа умирает около 500 тысяч человек в год. Вот почему так важно знать признаки и симптомы гриппа 2016 года.

Пути заражения

Грипп у взрослых передается воздушно-капельным путем, а также во время бытовых контактов. Респираторный путь самый распространенный. После чихания или кашля больного человека возбудитель гриппа попадает в воздух, который вдыхает здоровый человек. Более редки случаи, когда вирус оседает на руках, окружающих предметах и передается через них. Это касается вирусов типа В и С. Однако, существует еще вирус гриппа типа А, который поражает также домашних животных и птицу, так что заразится можно и от них.

В условиях внешней среды любой из типов вируса живет не более восьми часов. Дольше всего он сохраняется при низких температурах воздуха. Вирус гриппа проникает в организм через слизистые оболочки на лице – это глаза, нос и рот.

Признаки

Грипп можно классифицировать по выраженности симптомов:

  • Легкая форма заболевания характеризуется повышением температуры максимум до 38 градусов и незначительной интоксикацией в организме.
  • Форма гриппа средней тяжести предполагает повышение температуры до 39,5 градусов и выраженные признаки интоксикации.
  • В тяжелой форме грипп развивается практически молниеносно и отличается лихорадкой до 40 градусов и выше, наблюдаются нарушения сна, сильные головные боли.

Важно! При любой форме гриппа важно как можно быстрее обратиться к врачу.

Иногда признаки гриппа у взрослых могут отсутствовать, такая форма заболевания называется атипичной и труднее поддается диагностике.

Основные симптомы гриппа:

  • Головная боль
  • Отсутствие насморка, сухость в носоглотке
  • Боли и ломота в мышцах, суставах, общая слабость
  • Слезоточивость
  • Если есть кашель, то сухой, першение в горле
  • Аппетит отсутствует
  • Наблюдается повышенная потливость
  • Боль за грудиной
  • Светобоязнь

Как отличить грипп от простуды

Лечение от гриппа и простуды назначается разное. Но часто больной не понимает всей опасности ситуации и путает одно заболевание с другим. На самом деле эти болезни сильно отличаются друг от друга по многим характеристикам.

  • Грипп начинается резко, самые первые признаки проявляются очень ярко, наблюдается острый тип течения болезни. Простуда развивается постепенно.
  • Грипп отливается высокой температурой до 40 градусов, при простуде такая сильная лихорадка не наблюдается. Сколько держится температура при гриппе, зависит от своевременного и грамотного лечения.
  • При гриппе у взрослых отсутствует насморк и чихание, тогда как при простуде это одни из самых мучительных симптомов.
  • Слабость и утомляемость существует при обоих заболеваниях, но при гриппе она более ярко выражена. Общее состояние при гриппе плохое.

Важно! Лучше не рисковать и при первых признаках заболевания обратиться к врачу. Он определит симптомы и лечение гриппа или простуды.

Штаммы гриппа в 2016 году

В 2016 году вирусологи прогнозируют вспышку заболевания гриппом, поэтому и советуют вовремя прививаться. Прогнозируемые штаммы:

  1. Свиной грипп, H1N - это вирусный грипп типа А, который передается не только между людьми, но и от животных к людям. Отличается масштабными эпидемиями, тяжелыми осложнениями у человека и высокой смертностью. Кроме традиционных способов передачи болезни вирус H1N1 передается еще и пассивным способом, то есть при употреблении в пищу мяса зараженных домашних животных и птицы.
  2. Азиатский грипп, H2N Цикличность проявления вируса гриппа составляет 60 лет, вот почему ученые прогнозируют появление этого штамма именно сейчас. Впервые вирус появился в 1957 году в Китае. Эпидемия свирепствовала два года, добравшись и до СССР. Начиная с 1968 года штамм H2N2 был вытеснен, с тех пор перестали делать прививку от гриппа этого типа.
  3. Гонконгский грипп, H3N Отличительные признаки заболевания схожи со свиным гриппом, но H3N2 считается менее опасным. Чаще всего он поражает людей со сниженным иммунитетом. В группе риска – дети до двух лет и пожилые люди старше 65 лет, беременные женщины, ВИЧ-инфицированные.

Внимание! Определить, каким именно штаммом гриппа заражен человек, можно только после сдачи соответствующих анализов.

Диагностика

Прежде чем назначать какие-либо лекарства при гриппе, необходимо провести диагностику, чтобы точно убедиться в вирусной природе заболевания:

  1. Сбор анамнеза. Врач выслушивает жалобы пациента, задает соответствующие вопросы.
  2. Осмотр больного. Грипп у взрослого характеризуется белым налетом на языке, покраснением неба, миндалин, задней стенки глотки и другими признаками.
  3. Выслушивание легких, так как иногда при гриппе возникает пневмония.
  4. Лабораторные исследования. Включают общий и биохимический анализ крови, анализы мочи и кала.
  5. Специфические обследования. Сюда можно отнести экспресс-тест на определение серотипа вируса при помощи специальных полосок-тестеров. Также активно применяется метод ПЦР, когда берется мазок со слизистой носоглотки. Это самый информативный и точный способ определения типа вируса. К другим специальным исследованиям относятся иммуноферментный анализ, анализ РСК, анализ РТГА. Вирусологическая инфекция определяется путем посева мокроты.

Важно! Определения типа и штамма позволяет назначить грамотное лечение против гриппа.

Лечение

Своевременное и грамотное лечение гриппа у взрослых помогает избежать осложнений и тяжелых последствий.

Важно! Как лечить грипп, знает только врач! Очень важно точно выполнять все его предписания: придерживаться режима, принимать лекарства строго по графику.

Грипп, в зависимости от степени тяжести и формы его протекания, можно лечить дома или в стационаре. Поводами к госпитализации могут стать наличие осложнений, обострение хронических заболеваний, отсутствие должного ухода за больным в домашних условиях.

При лечении важно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Постельный режим
  2. Противопоказания к физической активности
  3. Обильное питье
  4. Полноценное питание
  5. Применение физических методов охлаждения тела при высокой температуре, например, обтирание, или холодный пузырь на лоб

Медикаментозная терапия

После проведения обследования врач подберет подходящие препараты для лечения гриппа. Обычно назначаются медикаменты следующих групп:

  • Противовирусные средства. Эффективно борются с вирусом гриппа, убивая его. К ним относятся Ремантадин, Арбидол, Тамифлю, Ингавирин, Гриппферон и другие.
  • Антибиотик назначается только при возникновении бактериальных осложнений или для их профилактики. Непосредственно на вирус антибактериальные препараты не действуют.
  • Жаропонижающие средства. необходимы при повышении температуры выше 38,5 градусов.
  • Противовоспалительные препараты местного действия. При воспалении в горле нужно полоскать его раствором соли, соды и йода, Йоксом, раствором Люголя. Хорошо помогают снять воспаление Мирамистин, спрей Оросепт. Из таблеток наиболее эффективны Лизобакт, Фарингосепт, леденцы Стрепсилс.
  • Противокашлевые препараты необходимы, если грипп сопровождается кашлем. Подойдут АЦЦ, Лазолван и другие лекарства.
  • Назальные спреи и капли. Насморк при гриппе встречается редко, при его появлении можно воспользоваться любыми препаратами, чтобы убрать симптом.
  • Дезинтоксикационная терапия. Проводится внутривенно при ярко выраженной интоксикации организма.
  • Антигистаминные препараты назначают для уменьшения воспалений и десенсибилизации организма.

Профилактика

Профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых включает в себя следующие действия:

  1. Укрепление иммунитета.
  2. Избегание больших скоплений людей в период активности вируса.
  3. Исключение контактов с заболевшими.

При первых же симптомах гриппа нужно обратиться к врачу и не заниматься самолечением, так как это может привести к серьезным осложнениям. Часто при появлении признаков простуды или гриппа люди начинают принимать антибиотик, который в данном случае бесполезен.

Прививки

Всем известно, что самая распространенная профилактика гриппа у взрослых – это вакцинация. Обсуждения, стоит ли делать прививку и не будет ли реакция на прививку от гриппа неблагоприятной, возникают перед каждым осенне-зимним сезоном.


Вакцина, которая содержит поверхностные антигены штаммов гриппа, вводится в организм здорового человека. Вопрос о том, делать ли прививку, нужно решить задолго до наступления эпидемии. Эффект от прививки будет, если сделать ее в сентябре-октябре, так как иммунитет к вирусам гриппа вырабатывается в течение 2-4 недель.

Если существуют противопоказания и предполагается отрицательная реакция, то делать прививку от гриппа взрослым нельзя, назначается медотвод. Предлагается другой вариант профилактики: прием иммуномодулирующих препаратов, соблюдение правил личной гигиены.

Штамм гриппа h1n1, именуемого свиным, преобладает нынешней зимой. Этот подтип появился в результате скрещивания 2 разных типов вирусов. Потому и протекает с осложнениями. Его вирус моментально распространяется. После короткого контакта с больным человеком «прелести» недуга настигают и здорового. Человек, больной гриппом, заразен за сутки до проявления признаков недуга.

Врачи предостерегают, что при несвоевременном обращении в больницу, свиной грипп 2016, вернее, его осложнения, чреваты летальным исходом.

Кто наиболее восприимчив к болезни

Существует несколько групп риска по тяжелому развитию гриппа:

  • Люди, возраст которых старше 65 лет.
  • Дети, не достигшие 5 лет.
  • Беременные женщины.
  • Люди, больные хроническими заболеваниями.

Как распознать свиной грипп

Вначале любую простуду можно спутать со свиным гриппом. Однако при гриппе температура бывает не ниже 38 градусов.

Рвота и диарея, осложнения в работе дыхательных органов косвенно свидетельствуют о наличии вируса свиного гриппа.

Важно: у больного свиным гриппом выделяется очень много пота. При простуде потоотделение не такое интенсивное. Также возникает сильная раздражительность, отсутствие, когда плачет, слез и мочеиспускания.

У отдельных людей острой болезни предшествуют предвестники: насморк и кашель, желудочно-кишечные расстройства. Через 3 – 4 дня развивается типичный грипп с головной болью и лихорадкой.

Анализ на свиной грипп (лабораторная диагностика), а также клиническая картина позволяют установить диагноз свиного гриппа. Вся процедура длится около 25 – 48 часов.

Сколько длится заболевание

Продолжительность вирусной инфекции зависит от особенностей организма. При правильно назначенном лечении болезнь исчезает через 7 – 10 дней.

Показателями выздоровления являются отсутствие температуры, головной боли, слабости, кашля. После лихорадки должно пройти не менее суток.

Симптомы гриппа у взрослых

На начальном этапе с имптомы свиного гриппа 2016 можно спутать с обычным типом вируса. К ним относятся:

  • Слабость.
  • Повышение температуры выше 38 градусов.
  • Мышечные боли.
  • Тяжесть в голове.

Могут быть:

  • Тошнота.
  • Боли в животе, диарея.
  • Воспаление глаз.
  • Рвота.

Позже присоединяются:

Через 2 – 3 дня, если не начать вовремя лечение, эти симптомы могут спровоцировать воспаление легких.

Инкубационный период свиного гриппа бывает 3 – 4, в редких случаях – 7 дней.

Важно: рано начатое лечение способствует быстрому выздоровлению.

Симптомы болезни у детей

Симптомы свиного гриппа у детей и взрослых идентичны. Однако в течении болезни у малышей имеются свои особенности:

  • Апатия.
  • Резкая смена настроения.
  • Сонливость.
  • Быстрое ухудшение самочувствия.

Легкое недомогание с утра к вечеру может перерасти в сильный жар и больное горло. Очень быстрое развитие недуга объясняется еще несформировавшимся иммунитетом детского организма.

Свиной грипп у детей часто вызывает осложнения: асфиксию, пневмонию, кровоизлияние во внутренние органы, поражение нервной системы.

Важно: при появлении первых симптомов гриппа срочно вызывайте к ребенку доктора.

Когда обращаться за помощью

Больному нужно срочно звонить в скорую, если его беспокоят:

  • Плохая работа сердца.
  • Цианоз (посинение) кожи.
  • Сильная дыхательная недостаточность.
  • Обморок.
  • Ощущения боли в груди.
  • Одышка.
  • Признаки угнетения деятельности мозга.
  • Понижение артериального давления.

Поспешить в больницу нужно, если в течение 3 дней не снижается температура.

Лечение взрослых

На период лихорадки (5 – 7 дней) до нормализации температуры больной не должен вставать с постели. А как только появятся первые симптомы болезни – вызывать доктора.

Для лучшей сопротивляемости организма нужно принимать витамины, пить много жидкости. Пища должна быть теплой. Острые, жареные, маринованные блюда запрещаются.

Лекарственная терапия

В тяжелых случаях – противовирусные препараты (тамифлю, реленза). Действие лекарств приносит больший эффект при приеме в течение двух суток после начала болезни. Принимаются препараты 5 дней, иногда дольше.

  1. В среднетяжелых и легких случаях – противовирусные средства (грипферон, арбидол, циклоферон, кагоцел).
  2. Антибиотики (цефалоспорины, ванкомицин) назначаются при появлении осложнений (бронхит, пневмония).
  3. Жаропонижающие средства (ибупрофен, парацетамол).
  4. Для носа – сосудосуживающие (отривин, назол, називин).
  5. Для облегчения кашля (амброксол, АЦЦ).
  6. Антигистаминные (зодак, кларитин).

В стационаре с целью уменьшения интоксикации проводится дезинтоксикационная терапия, назначаются глюкокортикостероиды.

Лечение детей

Вирус свиного гриппа, который периодически меняется и становится все устойчивее к ранее применявшимся в борьбе с ним лекарствам, довольно опасен. Поэтому самостоятельно с ним справляться не стоит, нужно обязательно пойти к терапевту и узнать, чем лечить свиной грипп.

С недугом призваны бороться препараты:

Противовирусные

  1. Занамивир (реленза) используется в виде ингаляции. Детям дней делают по 2 ингаляции (5 дней 2 раза в сутки). Страдающим астмой (бронхиальной) препарат не рекомендуется.
  2. Озельтамивир (тамифлю) приводит к быстрому выздоровлению, если появятся первые симптомы свиного гриппа у ребенка. Лекарство нельзя давать малышам младше 1 года.

Жаропонижающие

  • Индометацин;
  • Нурофен.

Сосудосуживающие

  • Тетризолин;
  • Нафазолин;
  • Оксиметазолин;
  • Инданазолин – для улучшения носового дыхания.

Лечение беременных

В период эпидемии всех беременных с выраженной интоксикацией нужно госпитализировать.

  1. Употребление большого количества жидкости (при отсутствии отеков).
  2. Лекарства от свиного гриппа: противовирусные (арбидол, виферон в свечах) реленза, тамифлю.
  3. При рвоте (невозможности принимать таблетки) — внутримышечно вводят панавир.
  4. Для снижения проявлений лихорадки – аскорутин, парацетамол.
  5. Цефалоспорины назначаются при появлении бактериальной пневмонии.

Лечение гриппа народными методами

Лечение свиного гриппа должно быть комплексным. Помимо постельного режима, полноценного питания, приема медикаментозных препаратов и витаминов, хорошее действие оказывают средства народной медицины:

  1. Применение ингаляций с лечебными травами (эвкалиптом, ромашкой, веточками сосны, шалфеем) и кожурой картофеля.
  2. Полстакана водки смешать с измельченным зубчиком чеснока. Получившийся раствор (несколько капель пять раз в день) наносить на язык, подержать подольше во рту и проглотить.
  3. Снимает температуру отвар из сушеных вишен. 100 г ягод и пол-литра воды смешивают и варят на небольшом огне полчаса.
  4. Пить чаи (малиновый, липовый, имбирный).
  5. Промыть луковицу с шелухой, добавить 50 г сахара, залить доверху водой. Варить на небольшом огне полчаса. Принимать положке (столовой) несколько раз в сутки.
  6. Немного сахара смешать с 4 желтками (пока не образуется пена), добавить около полулитра подогретого пива, лимонную цедру, корицу, гвоздику и в течение 3 – 4 минут, не доводя до кипения, варить на медленном огне. Полученный напиток вместо чая.
  7. 1 чайную ложку соли, сок 1 лимона, 1 г кислоты аскорбиновой смешать и растворить в полутора литрах кипяченой воды (теплой). Перед сном, в течение 2 – 3 часов, выпить понемногу весь раствор.
  8. Горчичники может заменить медовый массаж. Нужно растопить столовую ложу меда и легонько втереть в область грудины и между лопатками. Массаж делается около 2 минут.

Осложнения от свиного гриппа

Грипп протекает быстро, но причиняет большой дискомфорт. Самые мучительные симптомы отступают через несколько дней, а через неделю – практически исчезают. Однако у некоторых больных возникают осложнения:

  • Редко – поражения спинного и головного мозга.
  • Пневмония с тяжелым течением, которую вызывает вирус свиного гриппа или присоединившаяся бактериальная инфекция. Эта болезнь отличается крайней агрессивностью, быстро развивается дыхательная недостаточность.
  • Рабдомиолиз или миозит (нарушения движений с возникновением в мышцах боли и слабости).

Очень редко прививка от гриппа вызывает нервное заболевание (синдром Гийена-Барре) которое сопровождается сильной временной слабостью.

У людей с ожирением, ослабленных хроническими болезнями, беременных и детей может наступить смерть от свиного гриппа . По данным статистики это бывает в 7 % случаев.

Профилактика

Профилактика свиного гриппа 2016 включает такие мероприятия:

  1. Надевать маску в закрытых помещениях.
  2. С заболевшими людьми не контактировать.
  3. Нос промывать раствором морской соли или соды.
  4. Не пребывать в местах скопления людей.
  5. Чаще проветривать помещения.
  6. Несколько раз в день делать в помещениях влажную уборку.
  7. Обрабатывать слизистую оболочку носа мазями (с вифероном, оксолиновой). Если таких мазей нет, то можно воспользоваться парафином либо вазелином.
  8. Если появились признаки свиного гриппа у взрослых или детей, проживающих совместно со здоровыми членами семьи, нужно придерживаться правил гигиены: чаще мыть руки, пользоваться индивидуальными предметами быта, после использования посуды тщательно ее обрабатывать (кипятить).
  9. Поддерживать иммунитет: разнообразить рацион цитрусовыми, луком, чесноком, полноценно питаться (употреблять белки, углеводы). Во время эпидемии повременить с процессом похудения – питание не ограничивать.
  10. После беседы с терапевтом можно принимать противовирусные препараты от свиного гриппа.
    Важное значение в профилактике заболевания играют: полноценный сон и занятия гимнастикой.

Иммунитет укрепляет витамин С, настойки элеутерококка и родиолы розовой, достаточный прием фруктов и овощей.

Важно: самым эффективным средством профилактики является прививка.

От любого гриппа, в том числе и свиного, нужно лечиться под наблюдением доктора. Не паниковать, но и к здоровью относиться внимательно. Эпидемия свиного гриппа 2016 способствовала поднятию цен на лекарства, поэтому чтобы не заболеть, позаботьтесь о профилактических мероприятиях.

КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

© 2024 «kingad.ru» — УЗИ исследование органов человека