Если человек хочет покончить. Почему возникают такие ситуации в нашей жизни

Сначала мы расскажем грустную, но не такую уж редкую историю. Два года назад 19-летняя Д. провела нелегкие полгода в попытках расстаться с парнем. Когда она попыталась сделать это первый раз, он стал угрожать, что убьет себя. Он твердил: «Я не могу жить без тебя, я умру без тебя» — но звучало это не романтично, а жутко.

«Мне казалось: я в ловушке… Я боялась, что если он и правда что-нибудь с собой сотворит, люди будут винить в этом меня. Это заставляло меня чувствовать себя виноватой в том, что я его не люблю».

Бойфренд Д. начинал с туманных намеков, но постепенно его угрозы становились все более детальными. «Например, однажды он написал мне, что заперся в гараже, заведя машину, и собирается сидеть здесь, пока не отравится выхлопными газами».

Окончательно порвать с тем парнем Д. смогла только по телефону из другого города, потому что стала бояться, что он навредит не только себе, но и ей. Она заручилась помощью подруги, которая согласилась с ней побыть, и позвонила сначала парню — сказать, что все кончено, а потом его матери — чтобы та за ним проследила и не дала сделать что-то плохое.

Эта ситуация, к сожалению, не уникальна. И многие не знают, как себя вести, оказавшись в ней. Даже если ты больше не желаешь быть вместе с этим человеком, ты не хочешь, чтобы с ним что-нибудь случилось.

1. Убедись, что тебе самой ничто не угрожает

Даже если парень угрожает убить себя, а не тебя, очень важно быть уверенной, что ты в безопасности. Если он потянулся за острым предметом, прежде всего думай о том, чтобы он не пырнул тебя. Понятно, что его сознание в такой момент затуманено, и человек действует импульсивно. Держись от него подальше, не надо геройствовать и отнимать нож или лезвие. Подумай о своем здоровье и своем будущем. Постарайся успокоить его, говоря ровным тоном, а когда окажешься в безопасности — позвони 03(с мобильного — 112) и сообщи о попытке суицида.

Если тяжелый разговор произошел по телефону или по переписке и он требует, чтобы ты приехала, угрожая в противном случае убить себя, не ходи туда! Скажи, что понимаешь его и жалеешь, что ваш разрыв причиняет ему боль, но ничем не можешь в этой ситуации помочь, только обратиться к врачам, чтобы они ему помогли.

2. Относись к угрозам серьезно

Худшее, что можно в этой ситуации сделать — это отмахнуться и сказать что-то вроде: «Ну давай, прыгай. Ты просто пытаешься мной манипулировать». Даже если ты считаешь, что парню на самом деле слабо что-то с собой сотворить, не воспринимай его слова как что-то несерьезное.

« Даже если кто-то шутит по поводу суицида, я воспринимаю каждую шутку как индикатор невысказанной правды, — говорит социальный работник и психотерапевт Кейт Дежардинс. — Такие слова должны быть восприняты со всей серьезностью. Ты часто слышишь: „Ой, да они просто драматизируют“, „Они просто пытаются привлечь внимание“. Это трагедия, если для людей это главный способ, которым они умеют привлекать внимание».

Кейт объясняет, что для человека, который не обучен профессионально справляться с такими ситуациями, лучшее в этой ситуации — подтвердить, что он понимает, какую боль испытывает угрожающий суицидом, а затем доверить дело профессионалам. В нашем случае — звони в «скорую», если считаешь, что парень правда способен на глупости, там тебя соединят со скорой психиатрической.

«Иногда человек наносит себе неопасные, но заметные порезы не для того, чтобы покончить с жизнью, а для того, чтобы выразить моральную боль физически».

А еще важно видеть разницу между суицидом и несуицидальным самоповреждением. Иногда человек наносит себе неопасные, но заметные порезы не для того, чтобы покончить с жизнью, а для того, чтобы выразить моральную боль физически. Все, что ты можешь сделать в этой ситуации — это сказать: «Видишь, эти отношения стали для нас нездоровыми, и мы должны подумать о том, чтобы ты мог получить помощь». Пусть парень понимает, что ты веришь, как ему больно, и сочувствуешь, просто не можешь жертвовать личным счастьем и жить с нелюбимым, лишь бы он был доволен.

3. К кому обратиться в такой ситуации

Позвони кому-то из его близких: друзьям или родственникам — и расскажи им, что происходит, чтобы они могли помочь человеку, поговорить, поддержать — да и просто приглядеть за ним.

Если это серьезные попытки или затянувшийся суицидальный шантаж — звони в скорую. Если врачи сочтут, что пациент опасен сам для себя, его согласия на госпитализацию не потребуется. В любом случае, ты можешь заглянуть в ПНД и посоветоваться с психиатром, потому что человек без специальной подготовки может недооценить опасность ситуации.

4. Ни в коем случае не иди на поводу у шантажиста и не соглашайся к нему вернуться!

Даже если он клянется, что успокоится и прекратит попытки суицида, если ты вернешься — не делай этого. Не поддавайся на манипуляцию. Если ты твердо решила, что тебе эти отношения не нужны — следуй своему решению. Отношения, в которые тебя вернули шантажом, не могут быть здоровыми, и у твоего партнера явно проблемы более серьезные, чем ваш разрыв.

Конечно, когда человек так поступает, он не думает: «Дай-ка я поступлю как манипулятор и злоупотреблю ее гуманностью». Но, к несчастью, именно так он себя и ведет. А значит, способен на манипуляторство и удары ниже пояса в принципе.

5. Помни, что в этом нет твоей вины

Повторимся: за шантажным суицидом стоят более серьезные психологические проблемы. Возможно, это депрессия, тревожные состояния, зависимости, расстройства пищевого поведения. Если бы дело было исключительно в тебе, человек вел бы себя по‑взрослому. Возможно, страдал бы, но перенес разрыв достойно.

Что делать если мысль о самоубийстве стала навязчивой идеей? Желание умереть хоть раз в жизни посещает каждого человека, но когда такая идея становиться навязчивой пришло время бить тревогу. Мысли о самоубийстве приходят к человеку в самые трудные моменты его жизни. Есть несколько наиболее распространенных причин из-за которых люди пытаются покончить с собой.

Самой первой и наверное самой распространенной причиной мысли о суициде являются различные жизненные обстоятельства, такие как: отвергнутая любовь, проблемы на работе, плохие отношения с коллективом, ссора с близким другом. Все эти проблемы вызывают чувство одиночества, появляется ощущения ненужности никому. Именно такие мысли и рождают в человеке мысли о самоубийстве.

Еще одной довольно распространенной причиной суицида являются болезни. Сама болезнь достаточно сильно ослабляет человека, Вместе с болезнью приходит депрессия, а если болезнь доставляет сильную физическую боль или вовсе неизлечима, то мысль о конце жизни начинает рассматриваться, как способ избавления от мучений. К этой же причине можно отнести людей страдающих сильной зависимостью, таких как алкоголики или наркоманы.

Эти люди постоянно находятся в сильнейших депрессиях, алкоголь сам по себе сильный депрессант, а люди страдающие наркоманией просто сходят с ума от ломки.

Не всегда мысли о конце появляются только у страдающих людей, потерявших надежду на осуществление своих целей или находящихся за чертой бедности, довольно часто такие мысли появляются и у богатых и успешных людей. Из-за своей удавшейся жизни они не могут найти ничего чего бы им хотелось, больше нет никаких целей и желаний. Все это приводит к разочарованию в жизни и желанию ее покинуть.

Исходя из вышесказанного можно сделать довольно простой вывод, что виной самоубийства, всегда, становиться затяжная депрессия . Самое важное в такой ситуации не пытаться бороться с проблемой в одиночку. Это ни какая то простуда или неприятность на работе, а самая настоящая угроза жизни любого человека. Только друзья и близкие могут помочь справиться с такой ситуацией, но лучше всего обратиться к профессионалу. Психолог поможет вам не только развеять мысли о суициде, но и найти саму причину депрессии. Он даже посоветует вам специальные лекарства, благодаря которым вы сможете снова обрести спокойствие и радость в жизни.

Что делать если близкий человек заговорил о самоубийстве?

Практически всегда люди готовые к суициду не скрывают своих намерений и могут рассказать о своих мыслях близким людям. В таких ситуациях нельзя ждать, надо скорее бить тревогу, Есть несколько признаков когда человек уже переступил черту и справиться в одиночку уже не сможет:

1. Есть план самоубийства, чем сильнее он продуман и проработан, тем ближе суицид.
2. У больного есть все необходимое для осуществления своего плана, купил оружие или таблетки в большом количестве.
3. Он готов, закончил все свои дела, раздал долги, оставил завещание, попрощался с друзьями и близкими.

Теперь появилась уверенность что ваш близкий человек уже не остановиться, надо что-то делать. В первую очередь надо понимать, что психика у такого человека не совсем в нормальном состоянии обычные уговоры его не только не успокоят, но могу еще более подогреть обстановку.

Не стоит пробовать заставить больного прийти в себя или взять себя в руки, в данном конкретном случае - это больше окажет отрицательное влияние, он будет чувствовать давление со стороны. Справиться с такими советами он уже не может, из-за этого его депрессия будет только расти, чувство своей беспомощности и бесполезности только увеличатся.

Нельзя ставить кого-то на его место, никто и никогда не был на таком месте, такие разговоры только усилят раздражение и оттолкнут человека пытающегося помочь. Не надо вести различные религиозные проповеди, устрашать больного карой с небес, демонстрировать ужас происходящего. Человеку надо дать понять, что есть люди которые не хотят чтобы его не стало, им он дорог, без него будет плохо. Важно добиться доверия со стороны такого человека и попытаться отвести его к специалисту.

Если возможности привести его к психологу нет, то нельзя оставлять его одного . Очень важно быть с ним как можно дольше, таким образом у него должна появиться мысль, что есть человек которому не все равно. Лучше как можно чаще говорить об этом самому больному, ему нужно это слышать, он должен понимать что любим и дорог родным и близким.

Не стоит бояться обсуждать самоубийство с больным, это разряжает ситуацию. Стоит проговорить все детали суицида от самого способа, до момента похорон, можно даже несколько раз, все это приведет к тому, что человеку удастся пережить свое самоубийство несколько раз, в своем воображении. После внимательного изучения его версии, надо внести свои изменения в детали. Обычно в планах самоубийц очень много выдуманного, именно такие детали нужно изложить со своей точки зрения.

Постарайтесь заглянуть с ним в будущее, посмотреть на последствия, сколько людей будут страдать, если его не станет. Важно все это сделать аккуратно, нельзя давить или настаивать, он сам должен все это осознать.

Если вам удалось добиться небольшого успеха, у него появились сомнения в своих действиях, надо сразу же вести его к психологу.

К специалисту можно записать больного даже без его ведома, на первый сеанс лучше пойти с ним, ему очень сильно нужна поддержка друзей и близких людей. Даже после похода к психологу нельзя просто оставлять его одного, еще довольно большое количество времени, ему нужна будет помощь. Бывает и такое что люди начинают принимать таблетки против депрессии, хотя психолог их не назначал, это очень тревожный сигнал, принимать такие таблетки надо только по назначению лечащего врача, иначе они только усугубят ситуацию.

Здравствуйте мне 25 лет, у меня есть парень(22 года) с которым мы прожили 1,5 года в гражданском браке и сейчас по стечению обстоятельств живем по разным города. Он ревнует меня по каждому случаю, к друзьям, коллегам по работе и выдумывает себе разные истории, на все, что бы я ни отвечала, он всерьез не воспринимает. И в последний месяц он при любой ссоре говорит о том, что я его больше не увижу и что он покончит жизнь самоубийством и кажется, что это все дошло до пиковой точки.. я устала уже от этого, мне как любящему человеку тяжело об этом слышать, я уже не знаю, что мне делать и как с этим бороться? подскажите пожалуйста, как быть в данной ситуации?
Поддержите сайт:

Ирина, возраст: 25 / 16.03.2013

Отклики:

Ты любишь его,ты ценишь его,ты бережешь его. А он знает это,и бьет по твоим самым больным точкам! О чем это говорит? О том,что твое здоровье не его забота! Он ревнует тебя ко всему. О чем это говорит? О том,что он тебе не доверяет,а кого любят тому доверяют! Он говорит,что убьет себя. А вот это говорит о том,что он жалкий человек. Твоё спасение-бросить его и найти нормального человека. Твоя роковая ошибка-остаться с ним. И если так будет,скажи прощай-своему здоровью,покою,любви и счастью! Удачи родная!

Ясми, возраст: 25 / 17.03.2013

Бросайте этого шантажиста и бегите искать нормального мужчину, а не тряпку с кучей комплексов.

Будьте готовы к показательным самоубийствам: повешение на заведомо негодной веревке, надрезание подкожных вен на руках или опустошение аптечки.
У нас был случай, когда над таким таблеточником просто хихикали: решил отравиться и выпил противозачаточные девушки, закупленные ею на год вперед.

Маму его знаете? Поговорите с мамой и скажите, что устали и не хотите на себе нести такую ответственность. Что Вы - жестокая и бессердечная (придумайте что-нибудь) и что её сын достоин лучшей девушки.

Криптан, возраст: 42 / 17.03.2013

Было у меня такое. После малюсенькой ссоры мне было сказано:"Вот уйду куда-нибудь и не найдете меня". Мог вечером уйти и не поднимать трубку до полуночи. А я сиди и думай, где он?
Это стало последней каплей. Если ему завтра взбредет в голову "самоубиться" как я буду жить? Не хотела даже думать. Я просто сказала, что мы расстаемся. Мне и сейчас стыдно перед ним за все что было. Но иначе нельзя.
Подумай, ничего не могу тебе советовать. Храни тебя Боженька!

Тюнь-Дюнь, возраст: 000 / 17.03.2013

Да легко тут всем советовать, но практически мало данных о тебе и о нем, и что за обстоятельства такие. может стоит обстоятельства пересмотреть? по статистике раздельную жизнь в современном обществе мало кто выдерживает. легко советовать брось его... тут может быть все что угодно, все зависит от того чего ты ждешь, от твоих ожиданий от отношений, обдумай хорошенько, прими себя такой, а дальше решишь и эту ситуацию.

николь, возраст: 30 / 28.03.2013

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

18.02.2019 Меня снова бросили. Думаю свести счеты с жизнью.

18.02.2019 В последнее время стал часто думать о суициде... Мне сделали операцию и я не выхожу с дома, отвык от социума, боюсь не сдать ЕГЭ.

18.02.2019 Хочу кончить себя. Не для кого жить.

Читать другие просьбы

Мысли о смерти время от времени посещают практически каждого человека. Кто-то боится окончания собственной жизни, другой переживает за близких, третий мечтает поскорей проститься с жизнью. Именно о тех, кто мечтает о смерти, мы поговорим сегодня. Что делать, если хочется уйти из жизни, и откуда появляется такое желание?

Настоящий или мнимый суицид?

Сегодня говорить вслух о своем намерении свести счеты с жизнью не считается зазорным. Услышать подобные жалобы и даже угрозы можно и от подростков в период переходного возраста, и от вполне взрослых людей. Стоит ли бить тревогу, если кого-то из ваших близких посещают мысли о самоубийстве? Для начала полезно дать человеку выговориться и попробовать конструктивно обсудить его проблемы. В большинстве случаев заявления вроде «Пойду, повешусь!» никоим образом не связаны с реальными намерениями, а относятся к сказанному в запале, необдуманно, для подчеркивания сложности ситуации. Совсем другое дело - шантаж самоубийством. Если человек обещает вам, что покончит с собой, если вы не выполните какое-то из его требований, скорее всего, он пытается вами манипулировать. К счастью, подобные угрозы не слишком часто оказываются воплощенными в жизнь. Иногда человек много говорит о смерти и явно демонстрирует суицидальные наклонности (а порой и предпринимает попытки свести счеты с жизнью) только для того, чтобы привлечь к себе внимание.

Причины потери интереса к жизни

Чаще всего основной причиной суицидальных наклонностей являются психические расстройства. Если же говорить о первопричинах измененного состояния психики, на первом месте - смерть близкого человека. Вторая наиболее популярная причина тяжелых депрессий - проблемы в личной жизни, расставание с любимым человеком, измены и предательства, На суицид часто решаются и из-за материальных проблем, трудностей на работе, потери социального статуса. Иногда прекратить свое существование мечтают люди, страдающие тяжелыми заболеваниями, протекающими с неприятными симптомами. Мысли о самоубийстве появляются также у пациентов с такими диагнозами, как шизофрения, биполярное расстройство, депрессия. К суициду предрасположены также хронические алкоголики и наркоманы.

Самоубийства среди подростков

Кризис подросткового возраста - это достаточно сложный период для самого «взрослого ребенка» и всей его семьи. Еще вчера покорный сын или дочь сегодня приходит к родителям с салатовыми волосами, в компании не самых благополучных друзей, а иногда и с явным запахом табака или алкоголя. Это период становления личности и нового осознания своего "я". Подросток готов пробовать все новое, не задумываясь о последствиях, принципиально отстаивает собственное мнение (которое может меняться еженедельно), проверяет родителей на прочность и отчаянно «воюет» за личную независимость. Но если это такое интересное и насыщенное время, почему суицид подростков становится все более актуальной проблемой?

Молодые люди и девушки часто воспринимают все вокруг себя критично. Из-за недостатка личного опыта любая проблема им кажется глобальной. Кроме того, многие школьники чувствуют себя уникальными, одинокими и полностью непонятыми обществом.

Подростков имеет множество, в нашей стране несовершеннолетние сводят счеты с жизнью из-за плохих оценок в школе, насмешек одноклассников, несчастной любви и мелких бытовых конфликтов с родителями. Лучшая профилактика самоубийств в данной возрастной группе - налаживание хороших доверительных отношений родителей с собственными детьми. При нормальной атмосфере в семье обо всех проблемах ребенка первыми узнают мама и папа, далее им останется только помочь разрешить все трудности и успокоить подростка.

не бывает!

Трудности бывают в жизни любого человека. Однако кто-то переживает серьезные неприятности, лишь немного расстраиваясь, а другой опускает руки при незначительных проблемах. Что делать, если хочется уйти из жизни, и все надоело? Для начала следует попробовать определить, что именно удручает вас в наибольшей степени. Решить можно любые проблемы, и ни одна из них не стоит вашей жизни. Это утверждение касается и сферы межличностных отношений с другими людьми, и материальных благ. Если вам хочется выговориться или попросить совета, не стесняйтесь довериться кому-то из родственников или друзей. Если людей, заслуживающих вашего доверия, нет поблизости, можно позвонить по номеру телефона доверия или сходить к психологу. На самом деле, профессиональная помощь - это всегда лучший вариант, но так мы воспитаны, что говорить с кем-то близким на кухне проще, чем с дипломированным специалистом в его кабинете.

Найти смысл в жизни проще, чем кажется

Как избавиться от мыслей о самоубийстве раз и навсегда? Все проще, чем может показаться. Составьте список всего того, что вам нравится в вашей жизни и приносит удовольствие. Иными словами - то, ради чего хочется жить. Будьте откровенны, и даже если лучшим в своей жизни вы считаете вкусную еду и интересный фильм, не стоит этого стесняться. Если же вы чувствуете апатию, и ничего вас не радует, попробуйте вспомнить свои прошлые хобби и увлечения. Мысль «я не хочу больше жить» приходит чаще всего в голову людей, живущих не слишком интересно. Постарайтесь заполнить свои дни интересными событиями и яркими моментами. Знакомьтесь с новыми людьми, ходите на выставки и в кино, учитесь чему-то новому - и совсем скоро грустные мысли забудутся.

Что будет, когда не станет меня?

Одно из лучших психологических упражнений, помогающих побороть суицидальные наклонности, - представить завтрашний день без себя. Подключите всю фантазию и воображение. Вы умрете, настанет следующий день. Большинство ваших близких друзей продолжат жить так же, как и живут, кто-то из родственников будет переживать еще долгое время. При этом вас уже больше не будет, вы не сможете насладиться такими простыми мелочами, как любимый чай, не сможете посмотреть в окно утром на привычный пейзаж. В жизни родного города мало что изменится, но во всем этом уже не будет вашего участия. Что вы почувствуете в этот момент? Неужели вам совсем неинтересно жить, и у вас нет никакого интереса к завтрашнему дню? Самый простой ответ на вопрос, что делать, если хочется уйти из жизни, - представить себе, как будто вас уже нет. Этот прием позволит вновь почувствовать бытовые радости и захотеть стать лучше.

Самоубийство - это эгоизм

Если вас не покидают мысли о бренности бытия, постарайтесь понять, что добровольный уход из жизни не является подвигом или великим достижением. Это поступок слабого человека, решившего сбежать от своих проблем. Сильные люди лично отвечают за свои поступки и ищут пути решения. Подумайте, насколько больно будет услышать ваши слова «Я не хочу больше жить» тем, кто вас по-настоящему любит и ценит. И что испытают все эти люди в момент, когда вас действительно не станет. Эгоистично даже просто думать об уходе из жизни. По всему миру люди умирают от тяжелых заболеваний и при несчастных случаях. Вы же имеете возможность жить и делать что-то хорошее и совершенно ее не цените. И действительно, перебороть личный эгоизм можно, начав помогать окружающим. Станьте волонтером, перечисляйте деньги в благотворительные фонды, просто помогите кому-то из одиноких соседей. После таких поступков вы обязательно почувствуете себя лучше, и негативные мысли уйдут в сторону.

Реабилитация после попыток суицида

В вопросе самоубийств отдельно следует рассматривать случаи рецидивов. Речь идет о том, когда вопрос, что делать, если хочется уйти из жизни, становится актуальным для людей, уже пытавшихся покончить с собой. В большинстве случаев после неудачных попыток суицида все в жизни нормализуется, и сам человек, вспоминая об этом опыте, может сказать, что он слишком сильно ошибался, и как хорошо, что все закончилось благополучно. Но если опыт по сведению счетов с жизнью уже есть, и имеется желание его повторить, лучший вариант - обратиться к специалисту. Самостоятельно справиться с такой проблемой сложно, но имеет смысл попробовать. Поймите - неудавшаяся суицидальная попытка - это знак того, что вы должны жить и еще не исполнили своего земного предназначения. Можете считать это чем-то вроде второго дня рождения. Начните жизнь с чистого листа, поменяйте приоритеты, найдите для себя новые цели и стремитесь к их достижению, не унывая. Все обязательно получится, главное, верить в себя и свои силы, мыслить позитивно.

По оценке Всемирной Организации Здравоохранения, около 5% россиян страдают депрессией. А, по мнению психиатров, ещё столько же не попадает в поле зрения врачей. Как поступить, если один из этих людей – ваш друг или родственник?

Мне кажется, что мой близкий думает о суициде. Как узнать наверняка?

Спросите его. Эксперты ВОЗ считают, что в этом нет ничего страшного, и что таким вопросом вы не «подадите идею» и не спровоцируете самоубийство. Напротив, человек почувствует, что его понимают, за него беспокоятся.

Он не хочет говорить. Как понять это по поведению?

Человек, который хочет покончить с собой может:

• Говорить что-то вроде «Если я умру, никто не расстроится» или «Я не вижу смысла в жизни».
• Искать способы уйти из жизни. Например, пытаться купить сильнодействующие лекарственные препараты или читать в интернете статьи о самоубийствах.
• Прощаться.
• Раздавать ценные вещи, писать завещание.
• Сравнивать себя с другими, более успешными, по его мнению, людьми.
• Отдаляться от .

А кто в зоне риска, помимо людей с депрессией?

• Все, у кого есть любое психическое ;
• Люди с наркотической и алкогольной зависимостью;
• Те, кто пережил тяжёлую моральную травму;
• Люди с неизлечимыми заболеваниями;
• Одинокие и пожилые люди;
• Те, кто уже пытался уйти из жизни.

А если он всё время угрожает самоубийством, но не делает этого?

Значит, скорее всего, скоро попробует. Угрозы могут быть о помощи, а не давлением на жалость или попыткой привлечь внимание. К любым словам о самоубийстве нужно отнестись серьёзно.

А имею ли я право спасать человека против его воли?

Это сложный этический вопрос. Иногда человек осознанно принимает решение уйти из жизни: например, чтобы избежать мучений при неизлечимой болезни. Есть мнение, что в подобных ситуациях человек имеет право распоряжаться собственным телом. В Швейцарии, Бельгии, Голландии, Люксембурге и некоторых штатах США это право закреплено законодательно.

Но если мы человек страдает , тут всё однозначно: его нужно спасать. С медицинской точки зрения, депрессия – это такая же болезнь, как и все остальные. Пройти мимо человека в суицидальном кризисе – всё равно, что пройти мимо диабетика, котором нужен инсулин.

И да, от самоубийства отговорить можно. Большинство самоубийц не принимают однозначного решения и сомневаются до самого конца.

И что же мне делать?

Скажите, что он вам дорог и попытайтесь его понять. Жизнь и так кажется ему невыносимой, не осуждайте его («Нельзя так говорить, это грех») и не обесценивайте его чувства («Подумаешь, какая ерунда. Мне бы твои проблемы»).

Не пытайтесь отвлечь от мыслей о смерти: это скорее вызовет острое ощущение одиночества и непонимания со стороны окружающих. Лучше обсудите возможные выходы из ситуаций: у человека в депрессии сужено мышление, он может их просто не замечать. Скажите, что есть люди, которым будет непросто пережить его смерть – и вы в их числе.

Уберите из дома все опасные предметы, старайтесь не оставлять его одного. И, самое главное, предложите помощь : проблема слишком серьёзна, чтобы пренебрегать помощью профессионала.

Он говорит, что покончит с собой прямо сейчас!

Повторяйте всё, о чём мы сказали в предыдущем пункте и постарайтесь незаметно вызвать скорую. Например, если вы разговариваете с этим человеком по телефону, можно незаметно отправить кому-нибудь смс или передать записку.