Різка агресія у людини. Напади агресії у дитини

Подібний стан виникає періодично у представниць прекрасної статі у зв'язку із виникненням критичних ситуацій, різних конфліктів, а також унаслідок нервової перенапруги.

Якщо ж спалахи гніву спостерігаються невмотивовано і безпідставно, а також стають досить частими, тоді треба задуматися, які причини призвели до появи агресії. Дуже часто подібна поведінка позначається негативно на близьких родичах.

У сім'ї може виникати напруга, яка виливатиметься в конфлікти. Постійна агресивна поведінка може навіть спровокувати розлучення подружжя. Тому подібний стан у жінки необхідно якнайшвидше привести в норму, можливо, потрібно використовувати лікарські засоби, які заспокоюють нервову систему Розгляну докладно причини агресії та лікування жінок від нападів такого характеру.

Які ж причини агресії?

Причинами агресивної жіночої поведінки можуть бути різні внутрішні проблеми, до яких можна віднести підвищене почуття відповідальності, хронічну втому, деяку дратівливість, а також невпевненість у собі. Негативний стан, що постійно накопичується в людині, в результаті захоче прорватися назовні, що призводить до спалахів гніву.

Причиною виникнення агресії може бути досить-таки швидкий ритм життя, надмірні психологічні навантаження, які можна винести важко, крім того, невдачі в кар'єрі, а також в особистому житті. Жінка може ставати агресивною через те, що справи пішли не за планом, як їй хотілося б.

Дуже часто в подібній ситуації досить складно контролювати свою агресивність, до того ж, іноді справа може дійти до рукоприкладства. Якщо уваги не приділяти цій проблемі, тоді не уникнути виражених психологічних проблем, які негативно позначаться на особистісних взаєминах.

Раптові агресивні напади у жіночого населення можуть бути попередженням, що є серйозні фізіологічні причини, наприклад, судинні проблеми та ендокринна патологія, прийом гормональних фармпрепаратів, крім того, післяпологові травми. Щоб достеменно це з'ясувати, необхідно своєчасно провести діагностичні заходи, щоб уточнити причину розвитку агресії.

Також агресивна поведінка у жінки може бути на тлі нестачі чоловічої уваги, оскільки це виявить негативний впливна нервову систему, що часто призводить до депресії та неврозів, що часто переходять в істеричну поведінку та в напади злості.

Лікування при нападах агресії

Як же боротися із агресією? Насамперед жінці потрібно переглянути власне життя, можливо варто знизити її активний темп. Будь-яка людина постійно потребує хорошого та повноцінного відпочинку. Ризик появи агресії підвищується за високих навантажень. Важливо навчитися уникати стресових ситуацій.

Жінці варто навчитися займатися самоаналізом, слід зрозуміти, що саме провокує розвиток негативних емоцій, крім того, потрібно постаратися знайти вихід із негативної ситуації.

Дуже важливо добре висипатись, щоб уміти контролювати пориви власного гніву. Частий недосип може легко спровокувати у жінки появу негативних емоцій. Перед сном можна вживати різні заспокійливі чаї, вони сприятимуть розслабленню організму та швидкому засинанню.

Якщо ж ігнорувати дратівливість, а також не вдаватися до допомоги якісних лікувальних заходів, тоді підвищується ризик розвитку психологічних проблем, а також захворювань. Що ж до особливостей нападів агресії, всі вони зазвичай виникають раптово, і як і різко зникають.

Зазвичай після агресивної поведінки та виплеску надмірних негативних емоцій у жінки може виникнути почуття провини, а також не виключено розвиток депресивного стану, який іноді потребує спеціалізованого лікування із застосуванням медикаментозних препаратів із групи антидепресантів.

Тому жінці дуже важливо контролювати власний стан, свої емоції, не слід доводити агресивну поведінку до апогею. Тим не менш, накопичувати в собі негативні емоції теж не слід, оскільки в якийсь момент терпіння може закінчитися і це викличе сплеск негативу, який буде певною мірою звернений на близьких.

Крім того, при нападах агресії у жінки значно підвищується ризик виникнення серцево-судинної патології. Дуже важливо вчитися контролювати свої емоції, крім того на допомогу можуть прийти заспокійливі фармпрепарати. При цьому слід проконсультуватися з лікарем, який порекомендує певний лікарський засіб, який слід пропити курсом і нервова система прийде до ладу.

Якщо не зважати на свою агресивну поведінку, це може вилитися в сімейні конфлікти, які будуть спровоковані жінкою. Тому для збереження стосунків у сім'ї рекомендується своєчасно звертатися до фахівця, який допоможе вирішити ситуацію, можливо, не обійтися без застосування якихось медикаментозних фармпрепаратів.

Висновок

З появою у жінки нападів агресії їй слід уважно поставитися до свого стану, оскільки його слід коригувати своєчасно, щоб не погіршити ситуацію.

Еріх Фромм виділяв два види агресії: доброякісна, що служить для захисту своїх інтересів, майна та життя, і злоякісна, що є набутою патологічною моделлю поведінки. У другому випадку людина для підняття власного авторитету може принижувати, ображати, бити оточуючих, чинити на них психологічний тиск. Що ж призводить до нападів агресії? Як із ними боротися?

Види агресії

Психологія девіантної поведінки - відносно новий розділ психології, що займається вивченням поведінки, що не вписується в рамки закону, моралі та етики. Саме під її компетенцію попадає агресивність.

Психолог Еге. Басс склав розширену класифікацію агресії. Він вказував, що з цілеспрямованості ворожість ділиться на 2 види:

1. Інструментальна агресія. Вона є інструментом для досягнення будь-якої мети. Наприклад, у мене мета сісти в автобусі, але всі місця зайняті, я можу посваритися з кимось, щоб він поступився мені своїм. Це спонтанний напад ворожості, спрямований на випадкову людину;
2. Цільова (мотивована) агресія – заздалегідь сплановані дії, спрямовані на конкретний об'єкт (помститися партнерові за зраду; підстережити кривдника після школи, щоб дати здачі; спеціально принизити, образити людину, яка неприємна агресору). Мета такого вчинку – завдати фізичної чи моральної шкоди. Мотивовану агресію частіше виявляють люди, які виросли у несприятливому соціальному середовищі, позбавлені нормального виховання, уваги та турботи батьків.

Причини раптових спалахів агресії

Немотивована агресія може виникати з низки психологічних причин, і навіть бути симптомом серйозного захворювання.

До психологічних факторів відносять:

• швидкий темп життя;
• Велика кількість обов'язків;
• Професійне вигоряння, серйозні проблеми на роботі;
• Недосип, сильна втома;
• Неправильне виховання.

Спалахи агресії можуть бути симптомом таких захворювань, як:

• Пухлина мозку;
• Гормональний збій, порушення у роботі щитовидної залози;
• Хвороба Альцгеймера;
• посттравматичний стресовий розлад;

Психічні розлади, що супроводжуються неврівноваженістю та раптовими актами насильства:

• дисоціальний розлад особистості (соціопатія, психопатія);
• Емоційний нестійкий розлад особистості;
• Шизофренія;
• Алкоголізм та наркоманія;
• Псигоспи.

Немотивована агресія у дорослих

Неконтрольовані напади агресії у дорослих найчастіше спричинені постійними стресами, недосипанням, втомою. Організм постійно відчуває емоційне та фізичне навантаження. Зростає дратівливість, з'являється запальність, неврівноваженість. Найчастіше ці емоції залишаються неусвідомленими, і коли накопичене роздратування перетворюється на напад агресії, людина не розуміє, чому так гостро відреагувала.

Спалах люті може бути зворотним боком вихованості. З дитинства всім розповідають про те, як мають поводитися культурні люди, вчать бути слухняними та спокійними «У мене забирають машинку, з якою я граю? Я маю її віддати. Адже треба ділитися!». Така дитина перетворюється на дорослого з твердим переконанням, що кричати і лаятись погано. Коли обмежують його права, він не може дати відсіч, але неприємний осад на душі залишається. Невдоволення зростає. У результаті воно несподівано проривається назовні у вигляді незрозумілої та неконтрольованої агресії.

Вважається, що лють та депресія – протилежні, взаємовиключні поняття. Проте, насправді, у такому стані людина, навпаки, стає сприйнятливішою. Ці емоції залишаються всередині, що провокує у людини підвищену агресивність після виходу з депресії.

Агресивна поведінка в післяпологовий період

Може бути спричинена післяпологовою депресією. Поява дитини дуже змінює життя всіх членів сім'ї, але більший тягар турбот і відповідальності лягає на маму.

З одного боку, в організмі жінки, що народила, йде активна гормональна перебудова. Вона стає більш уразливою, чутливою, який завжди може контролювати свої емоції. З іншого боку, її життя кардинально змінюється: робота залишається у минулому, різко збільшується кількість домашніх справ, на колишні захоплення не залишається зусиль і часу. Життя перетворюється на суцільний «день бабака», що складається з годівель, перевдягань, прання, збирання… Все це викликає розпач, нервозність і лють, які зганяються не тільки на дорослих, а й на беззахисному малюку.

Боротися з нападами агресії у післяпологовий період можна дуже простим способом: розділити домашні обов'язки на всіх членів сім'ї, щоб дати мамі можливість відпочити від рутинних турбот та малюка, вийти з дому погуляти.

Немотивована агресія: заходи профілактики

Для профілактики безпричинної агресії необхідно встановити чіткий режим дня, добре харчуватися, відпочивати та спати достатньо часу. Не забувайте час від часу балувати себе, хоча б півгодини на день займатися улюбленою справою.

Важливо розібратися у своїх почуттях, навчитися їх розуміти. Іноді реальна причина агресії може «ховатись», а саме почуття переноситися на інший об'єкт. Наприклад, ви не можете зрозуміти, чому вас так дратує повільність партнера. Справжня картина виглядає інакше: начальник звалив на вас надто багато роботи. Висловити начальникові своє невдоволення ви не можете і підсвідомо переносите цю агресію на колегу, звинувачуючи його в повільності. Цей психологічний прийом допоможе вам зберегти хороші відносини з керівництвом, але згубно позначиться на психічному здоров'ї.

Не слід придушувати та ховати негативні емоції. Якщо ситуація дозволяє, необхідно озвучити свої почуття, використовуючи «я-выражения». Наприклад, "У мене з'являється бажання вдарити тебе, коли ти так розмовляєш зі мною".

Корисно вміти грамотно та конструктивно конфліктувати з людьми. Це допоможе врегулювати проблемну ситуацію, не доводячи її до скандалу.

Як боротися з нападами агресії

Потрібно вміти позбавлятися агресії мирними способами. Слід порвати папір, побити подушку, зробити кілька присідань чи віджимань, навіть розбити чашку, яку не шкода. Головне, нікому не зашкодивши.

Дуже добре знімає дратівливість вода. Можна прийняти душ або помити посуд. Гнів та лють стануть відмінними помічниками під час збирання. Ці емоції допоможуть безжально викинути непотрібний хлам, що зберігається роками.

Можна сходити на стадіон і повболівати за улюблену команду. Головне, робити це дуже активно, голосно та емоційно.

Спорт добре допомагає позбутися накопиченого роздратування. Одним підходять активні заняття (біг, танці, футбол,), іншим – спокійні та заспокійливі (йога, гімнастика). З обережністю слід ставитись до різних видів боротьби. В одних таким чином виходять негативні емоції, в інших навпаки закріплюється модель поведінки «злість – фізична агресія».

Корисно освоїти кілька прийомів розслаблення: медитації, дихальні вправи, візуалізації.

Якщо ви відчуваєте, що не можете контролювати свою поведінку, то не бійтеся звернутися по допомогу до фахівця. Можливо, спалахи агресії є симптомом захворювання, що потребує серйозного лікування.

Стан дратівливості, коли незначні неприємні ситуації викликають бурхливу емоційну відповідь у вигляді гніву чи агресії, знайомий, ймовірно, кожній людині. Дратівливість може бути властивістю характеру, а може – симптомомбудь-якого захворювання.

Прояви дратівливості

Дратівливістьчасто поєднується зі швидкою стомлюваністю, постійним почуттям втоми, загальною слабкістю. У роздратованої людини розвиваються порушення сну: безсоння або, навпаки, сонливість. Може виникати відчуття тривоги, нервозності - або апатія, плаксивість, депресія.

Іноді дратівливість супроводжується почуттям агресії, аж до агресії. Рухи стають різкими, голос – гучним, пронизливим.

Для подразненої людини характерні дії, що повторюються: безперервна ходьба по кімнаті, постукування пальцями по предметах, хитання ногою. Ці дії спрямовані на відновлення душевної рівноваги, зняття емоційної напруги.

Типовим явищем, супутнім дратівливості, є зниження інтересу до сексу та до улюблених захоплень.

Причини

Дратівливість може бути викликана різними причинами:

• психологічними;
• фізіологічними;
• генетичними;
• різними захворюваннями.

Психологічні причини- Це перевтома, хронічне недосипання, страх, тривога, стресова ситуація, наркотична залежність, залежність від нікотину та алкоголю.

Фізіологічні причини– гормональні збої, спричинені, наприклад, вагітністю, клімаксом, передменструальним синдромом (ПМС), захворюваннями щитовидної залози. До фізіологічних причин дратівливості відноситься і почуття голоду, і дефіцит мікроелементів та вітамінів в організмі. Іноді дратівливість може бути спричинена несумісністю лікарських препаратів, які приймає пацієнт – це також фізіологічна причина.
Генетичні причини– підвищена збудливість, що передається у спадок. нервової системи. І тут дратівливість є рисою характеру.

Дратівливість, як симптом захворюванняможе розвиватися при наступних патологіях:

• інфекційні захворювання (грип, ГРВІ та ін.);
• деякі психічні захворювання (неврози, шизофренія, деменція, хвороба Альцгеймера).

Дратівливість у жінок

Дратівливість зустрічається частіше у жінок, ніж у чоловіків. І на це є причини. Шведські дослідники довели, що жіноча дратівливість обумовлена ​​генетично. Нервова система жінки спочатку має підвищену збудливість, схильна до швидких змін настрою, до тривожності.

До генетичних факторів додається надмірна завантаженість більшості жінок побутовими справами. Це веде до хронічного недосипання, перевтоми – формуються психологічні причини дратівливості.

Регулярно які у жіночому організмі гормональні зміни (менструальний цикл , вагітність, клімакс) є фізіологічними причинами дратівливості.

За наявності такого комплексу причин не дивно, що багато жінок вирізняються підвищеною, а іноді і постійною дратівливістю.

Дратівливість при вагітності

Гормональна перебудова, що відбувається під час вагітності в організмі жінки, викликає зміни в нервовій системі. Особливо яскраво ці зміни проявляються у перші місяці вагітності.

Жінка стає нервозною, плаксивою, у неї змінюються відчуття та смаки, навіть світосприйняття. Звичайно, все це призводить до стану підвищеної дратівливості. Такими змінами супроводжується навіть бажана, очікувана вагітність, не кажучи вже про незаплановану вагітність. Близькі люди повинні ставитися до всіх цих капризів і примх з розумінням і терпінням.

На щастя, приблизно до середини вагітності гормональний баланс стає стійкішим, і дратівливість жінки зменшується.

Дратівливість після пологів

Після народження дитини гормональні зміни в жіночому організмі продовжуються. На поведінку молодої мами впливають "гормони материнства" - окситоцин та пролактин. Вони спонукають її всю свою увагу та любов віддавати дитині, а на чоловіка та інших членів сім'ї найчастіше вихлюпується дратівливість, спричинена черговою перебудовою організму.

Але в післяпологовому періоді вже дуже залежить від характеру жінки. Якщо вона за вдачею спокійна, то дратівливість її проявляється мінімально, а іноді й зовсім відсутня.

ПМС (передменструальний синдром)

За кілька днів до початку менструації у крові жінки виявляється значно підвищена концентрація гормону прогестерону. Високі дози цієї речовини спричиняють порушення сну, підвищення температури, перепади настрою, посилення дратівливості, конфліктності.

Спалахи гніву, агресії, іноді навіть із втратою контролю над своєю поведінкою змінюються сльозливістю, пригніченим настроєм. Жінка відчуває безпричинну тривогу, занепокоєння; вона розсіяна, інтерес до звичної діяльності знижується. Відзначається слабкість, підвищена стомлюваність.

Клімактеричні розлади наростають поступово. І тому періоду нехарактерні спалахи агресії; дратівливість супроводжується уразливістю, сльозливістю, порушеннями сну, безпричинними страхами, пригніченим настроєм.

Різко виражені прояви клімаксу потребують консультації ендокринолога. У деяких випадках лікар призначає замісну гормональну терапію.

Дратівливість у чоловіків

Нещодавно в медичній практиці з'явився новий діагноз: синдром чоловічої дратівливості (СМР) . Цей стан розвивається в період чоловічого клімаксу, коли в організмі чоловіка знижується вироблення чоловічого гормону – тестостерону.

Дефіцит цього гормону робить чоловіків нервовими, агресивними, дратівливими. У той же час вони скаржаться на стомлюваність, сонливість, депресію. Дратівливість, спричинена фізіологічними причинами, посилюється перевантаженнями на роботі, а також страхом розвитку імпотенції.

У період клімаксу чоловіки, так само як і жінки, потребують терплячого, уважного ставлення з боку близьких. Харчування їх має містити достатню кількість білкових страв – м'ясних, рибних. Обов'язково потрібний повноцінний сон (не менше 7-8 годин на добу). У важких випадках за призначенням лікаря проводиться замісна терапія ін'єкції тестостерону.

Дратівливість у дітей

Дратівливість - підвищена збудливість, плач, крики, навіть істерика - може виявлятися у дітей, починаючи з півтора-двох років. Причини цієї дратівливості, як і у дорослих, можуть бути:
1. Психологічні (бажання привернути увагу, образа на дії дорослих чи однолітків, обурення заборонами дорослих та інших.).
2. Фізіологічні (почуття голоду чи спраги, втома, бажання заснути).
3. генетичні.

Крім того, дитяча дратівливість може бути симптомом таких захворювань та станів, як:

• перинатальна енцефалопатія (ураження головного мозку в період вагітності або при пологах);
• алергічні захворювання;
• інфекційні хвороби (грип, ГРВІ, "дитячі" інфекції);
• індивідуальна нестерпність окремих продуктів;
• психіатричні захворювання.

Якщо при правильному вихованні дратівливість, спричинена психологічними та фізіологічними причинами, приблизно до п'яти років пом'якшується, то генетично обумовлений запальний, дратівливий характер може зберегтися у дитини на все життя. А захворювання, що супроводжуються дратівливістю, має обов'язково лікувати лікар-спеціаліст (невролог, алерголог, інфекціоніст, психіатр).

Як позбутися дратівливості?

Не можна легковажно ставитись до підвищеної дратівливості, пояснюючи її наявність лише рисами характеру чи складними побутовими умовами. Дратівливість може бути симптомом хвороби! Відсутність лікування може призвести до виснаження нервової системи, розвитку неврозу та інших ускладнень. Якщо стан підвищеної дратівливості триває довше за тиждень без видимих ​​причин, необхідно звернутися до лікаря-невролога. При необхідності він направить пацієнта до психолога, терапевта чи психіатра. 1. Намагайтеся не зосереджуватися на негативних емоціях, вчіться перемикатися на думки про приємні для вас речі та ситуації.
2. Не тримайте неприємності "в собі", розкажіть про них людині, якій ви довіряєте.
3. Якщо ви схильні до спалахів гніву - навчитеся стримуватися, хоча б на невеликий час (порахуйте в розумі до десяти). Ця коротка пауза допоможе вам упоратися зі своїми емоціями.
4. Навчіться поступатися іншим людям.
5. Не прагнете недосяжних ідеалів, зрозумійте: бути бездоганним у всьому просто неможливо.
6. Збільште свою рухову активність: це допоможе впоратися з гнівом та роздратуванням.
7. Намагайтеся знайти можливість у середині дня відпочити та розслабитись хоча б на чверть години.
8. Займіться аутотренінгом.
9. Не допускайте недосипання: щоб відновити сили, організму потрібен 7-8-годинний сон.
10. При перевтомі та підвищеній дратівливості навіть коротка (тижнева) відпустка далеко від усіх турбот принесе велику користь.

Медикаментозне лікування

Лікування симптому дратівливості лікарськими препаратами здійснюється лише за призначенням лікаря, і залежить від причини, що її викликала.

Якщо причиною є психічне захворювання – наприклад, депресія, то призначаються препарати-антидепресанти (флуоксетин, амітриптилін, прозак та ін). Вони покращують настрій пацієнта, тим самим зменшуючи дратівливість.

Особлива увага при дратівливості приділяється нормалізації нічного сну пацієнта. Для цього лікар призначає снодійні чи заспокійливі препарати (транквілізатори). Якщо сон у порядку, але є тривожний стан - застосовують заспокійливі засоби, що не викликають сонливості - "денні транквілізатори" (рудотель або мезапам).

Якщо ж підвищена дратівливість викликана психологічними причинами, і зумовлена, в основному, стресовими ситуаціями в житті пацієнта – призначаються м'які рослинні чи гомеопатичні препарати антистресової спрямованості (Нотта, Адаптол, Ново-Пассіт та ін.).

Засоби народної медицини

Народна медицина для боротьби з дратівливістю застосовує в основному лікарські трави (у вигляді відварів та настоїв, а також у вигляді лікувальних ванн):

• огіркова трава;

Народні цілителі рекомендують при надмірній дратівливості вживати всередину порошки спецій:

Корисним засобом вважається суміш меду з подрібненими волоськими горіхами, мигдалем, лимоном та чорносливом. Ці смачні ліки є джерелом мікроелементів і мають м'яку антистресову дію.

Однак існують протипоказання і для народних засобів. Це – психічні захворювання. Пацієнтам з таким діагнозом будь-яке лікування можна застосовувати лише з дозволу лікаря. Наприклад, гарячі ванни можуть спровокувати загострення шизофренії.

Як позбутися дратівливості - відео

До якого лікаря звертатись при дратівливості?

Подразливість є симптомом психічних порушень, але це не означає, що людина хвора на будь-які психічні захворювання. Адже психічні порушення супроводжують безліч різних станів та захворювань внаслідок подразнення центральної нервової системи стресовими впливами, сильними емоційними переживаннями, високим фізичним навантаженням, інтоксикацією при захворюваннях тощо. Однак, коли з'являється сильна дратівливість, з якою людина не в змозі впоратися самостійно, слід звертатися до лікаря-психіатра (записатися)і психологу (записатись)щоб лікар оцінив стан психічно функцій і призначив необхідне лікування для нормалізації емоційного фону.

Не треба лякатися візиту до психіатра, адже лікар цієї спеціальності лікує не лише тяжкі психічні захворювання (наприклад, шизофренію, маніакально-депресивний психоз тощо), а й займається терапією будь-яких розладів психічної діяльності, зумовлених різними причинами. Тому, щоб не страждати від дратівливості та не доставляти неприємні моменти своїм близьким та колегам по роботі, бажано звернутися до психіатра та отримати кваліфіковану допомогу.

Крім того, якщо дратівливість присутня на тлі явного захворювання, слід паралельно звертатися також до того лікаря, який займається діагностикою та лікуванням наявної не психічної патології.

Наприклад, якщо дратівливість турбує хворого на цукровий діабет, то йому слід звертатися до психіатра та ендокринологу (записатись), щоб коригувати і емоційне тло, і перебіг діабету.

Якщо ж дратівливість непокоїть на тлі респіраторних захворювань чи грипу, то треба звертатися до психіатра та терапевту (записатись). Однак при подібних захворюваннях є сенс зачекати на одужання, і тільки в тому випадку, якщо дратівливість залишається після того, як грип або ГРВІ пройде, потрібно звертатися до психіатра.

Коли дратівливість з'явилася після перенесеного стресу на тлі травми, потрібно звертатися до психіатра та лікаря-реабілітолога (записатися), який займається нормалізацією функцій травмованих органів та систем після основного проведеного лікування (після операції тощо).

Коли дратівливість турбує жінку в період передменструального синдрому, клімаксу або після пологів, то необхідно звертатися до лікаря-гінеколога (записатися)та психіатру.

Коли від дратівливості страждає чоловік, слід звернутися до андрологу (записатися)та психіатру.

Якщо дитина дратівлива на тлі алергічного захворювання, то необхідно звернутися до лікаря-алерголога (записатися)та дитячому психіатру.

Якщо ж дитина раннього віку сильно дратівлива, і при цьому їй поставили діагноз перинатальної енцефалопатії, необхідно звертатися до лікаря-невролога (записатися). До психіатра звертатися безглуздо, тому що дитина ще не говорить, а її мозок тільки розвивається.

Які аналізи та обстеження може призначити лікар при дратівливості?

При дратівливості психіатр не призначає аналізів, лікар цієї спеціальності проводить діагностику шляхом опитування та різних тестів. Психіатр уважно вислуховує свого пацієнта, ставить уточнюючі питання при необхідності, і на підставі відповідей виставляє діагноз та призначає необхідне лікування.

Для оцінки функції головного мозку лікар-психіатр може призначити електроенцефалографію (записатись)та метод викликаних потенціалів. Для оцінки стану різних структур головного мозку, їх зв'язків та взаємодії між собою лікар може призначати томографію (комп'ютерну, магнітно-резонансну (записатись), гамма-томографію, або позитронно-емісійну)

Перед застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем.

Причинами агресивної поведінки можуть стати неприємності на роботі, фінансові труднощі чи побут. У чоловіків це може бути наслідком тривалої статевої помірності або ревнощів. Така поведінка завжди неприємна як оточуючим, так і агресору. На відміну від клінічних негідників, які відчувають задоволення від виплеску негативу на інших, здорові люди після нападів люті відчувають каяття і намагаються загладити свою провину.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Ворожка баба Ніна:"Грошей завжди буде надміру, якщо під подушку покласти..." Читати докладніше >>

Спалахи гніву, які загрожують фізичному здоров'ю оточуючих людей, є симптомом серйозного психічного розладу, що потребує спеціального лікування. Особливо руйнівною є чоловіча агресія.

Показати все

Види агресії

Відомий психолог Еріх Фромм виділяв два основні види агресії: доброякісну - мета якої захист власних інтересів та злоякісну - набута модель поведінки, пов'язана зі приниженням, наданням психологічного тиску або навіть фізичною розправою над оточуючими з метою підняття свого авторитету. Сьогодні психологи поділяють агресію на такі види:

1. 1. Активна.Спостерігається у людей з деструктивною поведінкою, для якої характерне переважання фізичних методів розправи: лайка, крики, постійне невдоволення, інтонація, міміка та жести.
2. 2. Пасивна. Найчастіше зустрічається в сім'ях зі складними взаєминами, коли подружжя ігнорує будь-які прохання одне одного, не вступаючи в конфлікти. Це властиво як жінкам, і чоловікам. Згодом негативні емоції накопичуються і одного разу виплескуються назовні. Небезпека пасивної агресії у тому, що вона стає причиною серйозних злочинів проти близьких і рідних людей.
3. 3. Аутоагресія. Цей стан пов'язаний із негативною енергією, спрямованою всередину себе. Людина, схильна до аутоагресії, у процесі нападів завдає фізичної шкоди (аж до тяжкого) самому собі.
4. 4. Наркотична та алкогольна.Настає у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння через загибель нервових клітин. Людина втрачає здатність правильно сприймати навколишній світ, віддаючись первісним інстинктам.
5. 5. Сімейний.Полягає у моральному чи фізичному тиску одного партнера стосовно іншого. Зазвичай причиною такої агресії стають сексуальна незадоволеність, ревнощі, фінансові питання та відсутність порозуміння. У тваринному світі самці виявляють саме цей вид агресії: хто голосніше гарчить, той і має територію. Така поведінка (зазвичай у чоловіків) руйнує психічне здоров'я рідних, змушених перебувати поряд із агресором. Крайня форма цього виду агресії - перехід від погроз та лайки до фізичного насильства.
6. 6. Інструментальна. Служить інструментом отримання бажаного результату. Наприклад, людина має на меті сісти в маршрутному автобусі, але вільних місць немає. Він застосовує агресію щодо одного з пасажирів, щоб той поступився йому місцем.
7. 7. Цільова чи мотивована.Наперед сплановані дії проти конкретної людини. Це може бути помста за зраду, бажання принизити будь-кого. Цільову агресію зазвичай виявляють люди, які виховувалися у неблагополучній сім'ї та не знали турботи рідних.

Найбільш поширені види агресії - алкогольна та сімейна. У таких випадках люди часто ігнорують допомогу психологів і якщо напади не торкаються інших, рідні намагаються зберегти це в таємниці. З цієї причини у суспільстві подібні ситуації стали нормою, особливо це стосується чоловічої агресії.

Причини

Неконтрольована агресія може проявлятися через певні психологічні причини або бути ознакою розвитку серйозної патології:

1. 1. Постійна перевтома та стреси.Через надмірно активний ритм сучасного життя люди постійно недосипають і втомлюються. Це призводить до підвищеної дратівливості та запальності. Зазвичай подібні емоції людина не усвідомлює і коли накопичений негатив виражається у нападах агресії, він не розуміє причини такої реакції.
2. 2. Гіпертиреоз- Гормональні порушення, збій діяльності щитовидної залози. Найчастіше цей синдром зустрічається у жінок. Людина може відчувати голод, але при цьому мати недостатню вагу. Велика кількість їжі, що споживається, ніяк не позначається на фігурі. Симптомами патології є: підвищена нервозність, надмірна активність, почервоніння шкіри та підвищена пітливість.
3. 3. Зайва вага. Надлишковий жир сприяє виробленню естрогенів в організмі, що негативно впливає на психіку. Щоб цього не відбувалося, достатньо позбутися зайвої ваги.
4. 4. Пухлини та травми. Підвищена збудливість часто пов'язані з ураженням кори мозку. При цьому агресія та надмірна активність змінюється апатією. Усі ці симптоми вказують на серйозну травму чи розвиток злоякісного новоутворення.
5. 5. Розлади особистості.Багато людей, які страждають на шизофренію, живуть звичайним життям і не становлять жодної небезпеки для суспільства. У періоди загострення вони відзначається підвищення агресивності, що потребує спеціального лікування.
6. 6. Неврологічні захворювання.Неконтрольовані напади агресії можуть бути ознакою серйозних патологій і часто призводять до розвитку хвороби Альцгеймера. Пацієнт поступово втрачає сенс життя і замикається у собі. Ознаками патології є підвищена агресивність та часткова втрата пам'яті.
7. 7. Соціопатія, стресові розлади та алкоголізм. До першої відноситься аномалія характеру, коли пацієнт не потребує спілкування і навіть боїться цього. Це вроджена патологія, що з недорозвиненням нервової системи. Стресові розлади призводять до ворожості, особливо коли людина регулярно перебуває у самому центрі проблем. Неконтрольовані спалахи агресії – симптом алкоголізму.



Особливості агресії у чоловіків

Крім перерахованих причин, неконтрольовані спалахи агресії властиві чоловікам-психопатам. Вони відрізняються вираженою емоційністю, відсутністю дисципліни та стриманості. Зазвичай такі люди мають алкогольну залежність, схильність до агресії та конфліктів. Стосовно партнерки психопати часто виявляють надмірну турботу і послужливість: красиво доглядають і посміхаються. Все це нещиро. При такому захворюванні чоловік здатний довго вдавати і обманювати жінку, після чого в припадку може принизити, образити і покинути.

Величезна частка агресивних сплесків у чоловіків посідає гормональні збої.Емоції людини багато в чому залежать від співвідношення важливих гормонів, недолік яких призводить не тільки до агресії, а й до серйозної депресії або важких психіатричних патологій. Гормон тестостерон відповідає за статевий потяг та агресію. Тому дуже грубих та злих чоловіків називають «тестостероновий самець». Недолік серотоніну сприяє розвитку постійної незадоволеності.

Раптова дратівливість у чоловіків може бути ознакою кризи середнього віку.Максималізм, властивим юнакам, минає, і людина починає ретельно зважувати всі свої рішення. Він сумнівається практично у всьому: у кар'єрі, дружині, друзях. Таке самокопання разом із почуттям втрачених можливостей руйнує нервові клітини, роблять чоловіка менш терпимим та комунікабельним. Він думає, що є ще час, щоб одним разом повністю змінити своє життя. Здається, що ніхто цього не розуміє і таких недоброзичливців можна поставити на місце насильно. Такий стан через певний час минає. Важливо розуміти, що періоди депресії – нормальне явище і не привід руйнувати своє життя.

Наступний пік вікової кризи – пенсія. Чоловіки набагато складніші, ніж жінки переносять цей період. Здається, що життя зупинилося, а оточуючі перестали поважати одразу після виходу на заслужений відпочинок.



У жінок

Жіноча агресія – не завжди самозахист. Однією з важливих причин психологи вважають слабкий характер, нерозуміння оточуючих та невміння адаптуватися до життєвих негараздів. Постійні проблеми та відсутність допомоги у їх вирішенні закінчуються емоційними зривами. Агресивна енергія, спрямована у потрібний бік, дозволяє жінці як долати труднощі, а й уникати загрози. Фахівці вважають, що недовгі напади агресії здатні активізувати життєву енергію.

Сучасний ритм життя, неприємності у навчанні чи стосунках із хлопцем стають причиною прояву агресії у дівчат та жінок. Вони виправдовують свою поведінку грошовими проблемами чи недоліком кохання та уваги. В результаті зриваються на партнера та дітях. Фізичне насильство - рідкісне явище серед представниць слабкої статі, але вони можуть свідомо зіпсувати речі або розбити посуд.

Неконтрольовані спалахи агресії часто пов'язані з післяпологовою депресією.Народження малюка, турбота про нього лягає великим тягарем на плечі жінки. У цей період в організмі відбуваються гормональні зміни, мати стає більш чутливою і часто не справляється зі своїми емоціями. Все життя після пологів перевертається з ніг на голову: улюблена робота залишилася в минулому, з'являється неймовірна кількість домашніх турбот, на хобі немає часу і сил. Все це вводить жінку у відчай, вона стає нервовою і зганяє весь негатив не тільки на близьких, а й на дитину.

Щоб полегшити стан та запобігти нападам агресії, необхідно розділити обов'язки на всіх членів сім'ї.

У дітей та підлітків

Немотивовані напади агресії у дитини можуть виникати внаслідок неправильного виховання. Зайва опіка або її відсутність відкладаються у свідомості дитини. Виправити це складно, оскільки діти сприймають таке ставлення дуже гостро. У хлопчиків пік агресивності відбувається у 13–14 років, у дівчаток – у 11–12. Дитина стає злою після неотримання бажаного результату або зовсім без причини. Усі підлітки впевнені, що їх ніхто не розуміє.

В результаті - постійна дратівливість та замкнутість. Батькам у таких випадках не варто тиснути на дитину, але пускати все на самоплив теж небезпечно.

Психологи виділяють такі причини, через які виникає дитяча агресія:

• відсутність емоційного зв'язку з близькими;
• агресивна поведінка одного з батьків;
• неповага до дитини;
• вороже чи байдуже ставлення;
• нестача свободи;
• неможливість самореалізації.

Таким чином, спровокувати агресію у дитини можуть самі батьки. Важливо пам'ятати, відсутність правильного виховання - головна причина розвитку патологічного стану, що може призвести до необхідності лікування.

Лікування

Добре, якщо людина лякається своєї люті, побоюється непоправних наслідків, тверезо оцінює ситуацію та шукає допомоги у спеціалістів. Пошук причини агресивної поведінки та її лікування – робота психіатра.

Спеціаліст перевіряє наявність чи відсутність впливу на психіку таких факторів, як травми минулого, гормональні збої, відсутність режиму. Після цього, якщо немає проблем, які необхідно лікувати медикаментами, направляє пацієнта до психолога.

Психолог порекомендує змінити життєвий темп: якомога більше відпочивати, взяти відпустку. Дуже важливо усунути агресію переходом на іншу діяльність: хобі або спорт, дати вихід негативу за допомогою помірних фізичних навантажень. Сублімувати цей стан можна і в інші емоції, але лише за відсутності небезпеки для оточуючих.

У випадках важкої течіїПатології психолог призначає прийом заспокійливих седативних препаратів. Транквілізатори та антидепресанти рекомендуються лише у виняткових ситуаціях.Медикаментозна терапія у домашніх умовах проводиться під контролем терапевта. Найефективніші методи терапії спалахів агресії: водні процедури, лікувальна фізкультура, масаж.

Довгостроковий контроль гніву

Психологи радять:

1. 1. Перекласти низку обов'язків на підлеглих та інших членів сім'ї.При тяжкій роботі та великій кількості домашніх турбот потрібно скоротити список щоденних справ та залишити час для повноцінного відпочинку.
2. 2. Уникати стресових ситуацій.Потрібно постаратися визначити для себе найчастішу причину дратівливості. Якщо не подобається їздити в перевантаженому автобусі, пересуватися таксі або ходити пішки. Якщо це вимушене спілкування з неприємним товаришем по службі, знайти іншу роботу, хай із меншою зарплатою. Це допоможе зберегти своє здоров'я, адже наслідками стресу часто стають проблеми із серцем та іншими життєво важливими органами.
3. 3. Спати не менше 7-8 годин на добу.Більшість людей не можуть почуватися добре після 5-годинного сну. Тут не допоможуть кава та енергетики, тому що організм за цей час не відновлюється повністю. В результаті накопичена втома виявляється у нападах гніву та розвитку різних захворювань.
4. 4. За перших ознак роздратування пити трав'яний чай: з м'ятою, мелісою або використати заспокійливі препарати на натуральній основі.
5. 5. Навчитися боротися з агресією мирними способами: побити подушку, віджимання, розбити непотрібну тарілку. Головне - нікому не завдати шкоди.
6. 6. Контактувати із водою.Можна промити посуд, прийняти ванну.
7. 7. Вивчити кілька розслаблюючих вправз візуалізації, медитації чи дихальної гімнастики.
8. 8. Сходити на футболі емоційно повболівати за улюблену команду.
9. 9. Зайнятись спортом.Комусь підходять активні вправи (танці, біг), іншим – гімнастика чи йога. Потрібно обережно ставитись до занять боротьбою: деякі її види допомагають позбутися негативних емоцій, інші лише закріплюють фізичну агресію.

Потрібно навчитися правильно та конструктивно конфліктувати з оточуючими – це дозволить врегулювати ситуацію та обійтися без скандалу.

Як швидко впоратися з гнівом

Щоб опанувати самоконтроль, необхідно вивчити спеціальні фрази, підібрані психологами. Їх слід кілька разів уважно повторювати при перших появах гніву:

• якщо не зриватися, можна вийти переможцем із будь-якої ситуації;
• кожен досягає своєї мети, тому немає винних і правих;
• мене не цікавить думка оточуючих, тільки мені відома вся правда про себе;
• не треба нікого обговорювати, лаяти і показувати свою зневагу;
• використовувати у своєму лексиконі лише нейтральні висловлювання, не допускаючи в них сарказму та агресії;
• завжди говорити спокійно, використовуючи мінімум емоцій;
• моя агресія - сигнал до того, що настав час заспокоїтися;
• навіть при прояві злості неможливо досягти мети, тому варто бути спокійним та берегти своє здоров'я.

Психологи радять не тримати у собі накопичений негатив зниження ризику розвитку серйозних ускладнень, що стосуються як психічного, і фізичного здоров'я. Вчені встановили, що будь-який негатив рано чи пізно вийде назовні, що може бути небезпечним для оточуючих. Тому якщо людина не здатна самостійно контролювати почуття озлобленості та агресію, варто звернутися до психолога.

Здрастуйте, дорогі читачі. Трапляється таке, що мама сильно лається на дитину без приводу чи колега кричить просто так. Чому це відбувається і які можуть бути причини агресії у жінок? Агресія може призвести до руйнування відносин із близькими людьми та втрати довіри. Щоб виправити ситуацію, обов'язково необхідно розуміти причини. Саме з цим ми і сьогодні розбиратимемося.

Ситуація вдома

Зла жінка вдома – це кошмар для чоловіка та дитини. До чоловіка дівчина може зазнавати агресії з різних причин. Він не виконує її прохання, щоразу не закриває тюбик зубної пасти, не виносить сміття, не звертає на неї уваги, засиджується на роботі та багато іншого. Одна маленька нісенітниця може з часом перерости в справжній ком проблем.

Саме тому для подружжя так важливо розмовляти. Якби дружина чесно говорила чоловікові все, що її турбує, тоді конфлікт можна було б уникнути. Тут головне навчитися слухати один одного. Можливо, жінка каже загадками та чоловікові важко вгадати, що насправді її непокоїть. Говоріть прямо.

Крім того, мати може відчувати злість до своїх дітей. В цьому немає нічого страшного. Обов'язково прочитайте статтю "". Агресія не повинна виплескуватися на дитину. Але вона має бути у жінки всередині. Багато хто через це починає вважати себе поганою матір'ю. Ні. Це зовсім негаразд.
Діти галасують, ставлять одні й самі питання, ламають і псують речі, не слухаються, вередують. Це все легко може довести до ручки навіть саму спокійну матір. Не треба накопичувати у собі такі емоції. Для них обов'язково потрібно знайти вихід. Тільки не на дитину! Пам'ятайте про це. Способи виходу агресії ми обговоримо з вами трохи згодом.

На роботі

Причин агресії у жінки на роботі може бути мільйон. Начальник сам не розуміє чого хоче, колеги підставляють і не хочуть працювати, горять терміни, клієнти мучать, вона нічого не встигає. В офісі завжди вистачає стресів.
Дуже важливо навчитися абстрагуватись від ситуацій, на які ви не можете вплинути. Бути поза цим. Спалахи гніву тільки посилюють ситуацію і можуть розжарити її до краю. Навіть у суперечці, коли один із опонентів починає підвищувати голос, дискусія переходить у просту лайку, де люди не чують один одного.

Робота - це лише частина вашого життя. Варто пам'ятати, що ви прийдете додому, а негатив залишиться з вами. І ви принесете його до родини. Як часто трапляється так, що начальник накричав на свою помічницю. Вона не може йому відповісти через субординацію. Але коли дівчина приходить додому, то з легкістю зриває свою агресію на молодій людині, мамі чи сестрі.

Робочий процес сам собою іноді може стати причиною агресії. Коли в людини щось виходить, доводиться кілька разів переробляти. Одна моя знайома страждала на роботі через те, що вона довго і ретельно виконує завдання, а потім виявляється, що це вже не треба. Доводиться викидати всю свою працю і робити щось нове. Спочатку вона страшенно злилася і виходила з себе. Але згодом навчилася абстрагуватися та просто виконувати свою роботу. Вона продовжувала робити її якісно. Але вже не ставилася до неї, як до чогось близького серця. І робота не постраждала та нерви зберегла.

Якщо у вас трапляються напади гніву на роботі і ви не знаєте, що з цим робити, тоді вам буде дуже корисною стаття «». Деякі думки можуть допомогти вам виправити ситуацію і стати спокійнішою.

Корінь зла

Трапляється і таке, що жінка поводиться агресивно без видимої причини. Це не так. Багато хто списує такі спалахи на жіночі дні. Так, рівень емоційності зашкалює, сльози течуть самі собою, ти червонієш і бліднеш без приводу. Але під цим усім однаково сидить причина. Прочитайте статтю " ". Можливо, вона буде вкрай корисна.

Причина є завжди просто, часто ми її не бачимо або не хочемо визнавати. Дуже складно буває докопатися до суті того, що відбувається. Але це дуже важливо, якщо ви хочете вирішити проблему.

Агресія іноді несе під собою старі образи та невирішені ситуації. Деколи ми не хочемо повертатися в минуле. Було дуже боляче і тяжко, тому ситуація забута та закрита для обговорення. Але саме минулі образи видають агресію та злість сьогодні. І впоратися з цим ви можете, лише позбувшись привидів минулого.

Один мій знайомий страшенно сердився, коли хтось запізнювався до нього на зустріч. Ця агресія доходила до крайнощів. У якийсь момент йому самому стало важко постійно переносити таку агресію. Коли ми з ним розмовляли, він розповів, як одного разу мати забула забрати його з дитячого табору. Йому довелося залишитись ще на один день і переночувати в кімнаті вожатих. Саме почуття, що його покинули і забули, він відчував щоразу, коли хтось запізнювався. Але варто йому згадати про це, поговорити з матір'ю, як проблема вирішилася. Тепер він не відчуває навіть дрібного дискомфорту, якщо людина трохи затримується.

Пам'ятайте, що причини може крити дуже глибоко. Знайти її буває не так просто і легко. Ви можете виходити з себе, тому що в дитинстві вас змушували читати вірші зі стільця, або мама постійно загодовувала вас вареною цибулею. Шукайте там, де б навіть не могли подумати.

Що можна з цим зробити

Напади гніву легко піддаються контролю. Варто лишень захотіти це виправити. Чесно вам скажу, чудово допомагає дихання та рахунок про себе. Дихальних технік сьогодні мільйони. Раджу вам підібрати найбільш підходящу та спробувати її на практиці. Не бійтеся виглядати безглуздо чи якось незрозуміло. Це не ваша турбота. Якщо ви відчуваєте приплив агресії, зупиніться на секунду. Почніть дихати і рахувати про себе до п'яти. Після того як ви заспокоїтеся, подумайте, чому ви видали таку реакцію. На якісь слова чи вчинок. Це допоможе вам відреагувати по-іншому наступного разу.

Крім того, дуже добре допомагає йога та медитації. Увечері перед сном лише півгодини. Знайдіть хороший курс, не надто важкий фізично. Вам швидше треба шукати більш заспокійливі вправи. Пам'ятайте, що не всі фізичні завдання підходять кожному.

Є заспокійливі. Але це, мені здається, крайній і небажаний вихід із ситуації. У такий спосіб ви просто відсуваєте проблему, але не вирішуєте її. Ефект буде нетривалим і не позбавить вас справжньої причини.

Дуже добре заспокоює музика. Якщо у вас є улюблений виконавець – чудово. Не нехтуйте утихомирюючим ефектом музики. Лише кілька хвилин наодинці з вашою улюбленою композицією і ви знову наповнені позитивною енергетикою. Але пам'ятайте, що це теж лише короткочасне вирішення проблеми.

Спілкування з гарною людиною. Напевно, у вас є близька людина, яка завжди може заспокоїти вас. Нетривала розмова з такою людиною може мати сприятливий результат. Ви скажете, розповісте про свою ситуацію, звільніться від негативних емоцій. Можливо, вам допоможуть подивитися на ситуацію збоку і ви побачите, чому так сталося.

Активні види спорту. Де ви можете вихлюпувати весь свій негатив. Бокс та інші види єдиноборств, плавання, стрільба з лука, фехтування, теніс та багато іншого. Коли ви фізично викладаєтесь по максимуму, то настає момент полегшення. Ви заспокоюєтеся і можете міркувати тверезо. Саме в цей момент можна подумати, що спричиняє вашу незрозумілу агресію. Пам'ятайте, що не буває диму без вогню.

Я писала на подібну тему і гадаю, вам буде дуже корисно прочитати статтю «». За бажання людина здатна вирішити будь-яку проблему і розібратися навіть у найзаплутанішій ситуації. Сподіваюся, у вас все вийде. Не бійтеся і сміливо йдіть уперед. Ваше життя у ваших руках!