U largua një burrë që pi duhan bar. Kurthi i cigareve: nëse një person i dashur pi duhan

Grek.***@b*****.ru 20.02.2010

Ai nuk ju do! Gjatë përdorimit të drogës, ndodh degradimi (nekroza) e qelizave të trurit në ballë dhe me kalimin e kohës, një person bëhet i paaftë. Këshilla ime për ju - ikni prej tij me hapa të mëdhenj, një zemër e dashur nuk do ta bëjë shpirtin tuaj binjak të vuajë !!! Ai nuk kujdeset për veten dhe aq më tepër për ju!

imagjinoni sa erë do të jenë cigaret. burri im thotë se është e kotë. ai e provoi në atë mënyrë. nuk ndihmoi. këshilla nga burri im. shkoni te një i varur nga droga. dhe thjesht tregoni problemin. ata kanë mënyra të ndryshme për të provuar të bindin burrin e saj. ndoshta diçka për të derdhur me duhan. dhe këshilla ime do të vijë më vonë. sepse burri është aty.

Një pyetje shumë e vështirë. Njerëzit që pinë barërat e këqija mendojnë se nuk i lëndon. Referojuni përvojës evropiane.

Çfarë të këshilloni kur një person nuk dëshiron të trajtohet ose nuk beson se është e mundur të shërohet? Vetëm dëshira e tij personale mund ta shtyjë atë në trajtim. Ose në jetë, kur miqtë largohen ... ai do të kuptojë dëmshmërinë e zakonit.

Nëse kjo është dashuri, atëherë nuk ju lë në telashe. Kush do ta mbështesë atë? Dhe kush do t'ju mbështesë?

Përgjigjuni pyetjes: ju mund të jetoni me zakonin e tij gjithë jetën, (?) Pastaj provojeni.

Nëse tashmë është e vështirë, atëherë lëreni për një kohë (për shembull, për një muaj ose deri më 8 mars), kërkoni një pushim për të shpjeguar pse (unë ose zakoni juaj). Kërkojini atij të mendojë dhe të vendosë në ndarje. Nëse kjo ndarje e vogël nuk ndihmon për të marrë një vendim, atëherë kjo nuk është dashuri.

Fakti që ai nuk e do veten është i kuptueshëm (ai shkatërron trupin e tij, ai që do veten nuk do t'i bëjë keq trupit të tij). Por a jeni i dashur për të dhe a do të jetë në gjendje të japë një zakon të keq (?) për dashurinë - koha do të tregojë, provojeni. Shihni sa i dashur jeni për të.

Nëse nuk je i dashur për të, atëherë a duhet një burrë i tillë?

Në rininë e tij, për t'u martuar me mua, burri im i ardhshëm e la duhanin me kërkesën time. Jemi divorcuar shumë kohë më parë, por ai ende nuk pi duhan.

Me shumë mundësi, djali ka një nivel të lartë varësie. Është e mundur që pasi të lërë duhanin, ai të merret me diçka tjetër. Edhe pse jo një fakt. Për më tepër, varësia mund të ketë manifestime shumë të ndryshme. Dhe ata që nuk e dinë këtë, vështirë se do të njohin të njëjtën rrënjë në këto manifestime. Dhe doktori ndoshta mund të thotë më shumë për nivelin e dëmtimit. Këtu ju duhet të kuptoni në mënyrë specifike - çfarë pi duhan, sa, çfarë merr prej tij.

Ju nuk jeni të pafuqishëm! Je shumë e fortë, pasi ke jetuar kaq gjatë me këtë! Sigurisht, ekziston një mundësi tjetër - për të matur. Por në të ardhmen - fëmijët me aftësi të kufizuara, një burrë që nuk e kujton ditëlindjen e tij (barërat e këqija prishin shumë kujtesën) dhe nevoja e përjetshme (prioritetet ndryshojnë shumë, mirëqenia shkon në planin e fundit), a jeni gati për GJITHA vështirësitë familjare të bien mbi ju një. Ju uroj lumturi personale dhe paqe shpirtërore!

"Burri" im pi duhan ... "bar" dashuri, ai pi duhan, karauuul.

dhe ç'farë? çfarë është histeria?

Mjekët kanë vërtetuar tashmë se pirja e një filxhani birrë është (mund ta ngatërroj) 43 herë më e dëmshme se pirja e marihuanës, mirë, atëherë, sigurisht, ku mund të kujdesen mjekët për "por unë mendoj" ose "por unë mendoj" që janë budallaqe ne krahasim me ty, me pak fjale, logjika e femres tende te mjere me ne fund eshte nje paragraf dhe ketu eshte edhe e kote te provosh dicka "e di"

Unë i kam takuar tashmë të gjitha këto marrëzi të përshkruara nga fillimi i temës në rrjet më shumë se një herë, dhe të gjitha janë pothuajse njësoj "burri im më do, por" "gjithçka është mirë në familjen tonë, por" quhet kur një mace nuk mos bëj mut, ai fillon të lëpijë topat e tij dhe të krijohet përshtypja se kjo është bërë me qëllim sikur është mirë për burrin tim, por kjo është e keqe për mua dhe nuk duhet të bërtasësh se thjesht nuk të intereson etj., etj. Gruaja ime thotë se pirja e drogës së duhanit më shumë se një herë në gjysmë viti është jashtëzakonisht e dëmshme, unë pyes pse ?? Përgjigja është e shkëlqyer, mendoj kështu! Si mund të nxjerrësh një përfundim për diçka pa e kuptuar fare se për çfarë po flet, nuk dua të them se ajo duhet të provojë, thjesht lexoni për barin e përhapur me trurin e saj të pulës. Kam 6 vjet që punoj në servis, kam 10 vjet që pi duhan, në stacionin tonë e pinë thuajse të gjithë, përfshirë edhe drejtorin, disa përdorin ujë edhe në orar të punës, asnjë ankesë për të gjithë. koha e punës, Kolyan punon në ashensorin tjetër, ai flet për bar përafërsisht të njëjtin mendim si ata të mbledhur këtu, ky budalla ka ulur tashmë 3 makina në një kanal dhe na quan të varur nga droga.

Nëse njeriu lëron si kalë, nuk pi, nuk pi duhan (cigare), vjen në shtëpi në kohë, jep rrogën, çfarë po bën?? uluni në byth në mënyrë të barabartë, ose nëse nuk funksionon, kërkoni që të fryhet për dy javë, do ta ndjeni ndryshimin

Me pak fjalë, zonja, trajtojeni trurin tuaj dhe mos i qini ato.. të burrave tuaj

Përshëndetje. Unë dhe burri im jetojmë në jetën civile për gati 4 vjet. Ai është 28 vjeç dhe unë do të jem 20. Dhe burri im filloi të pinte duhan rreth tre muaj më parë. Edhe pse më parë ai nuk e kishte idenë se si mund të tymosej. Dhe tani ai pi duhan, nuk mund të bëj asgjë me të. Unë tashmë e lashë atë. Ai erdhi për mua dhe më lutej që të kthehesha. Ai u betua se do të më linte. Dhe dje gjithçka filloi përsëri. Unë thjesht nuk e di se çfarë të bëj me të? A është e mundur të lindësh nga një person i tillë? A do të ndodhë diçka me fëmijën apo jo? Me trego te lutem. Tani jam në fillim të shtatzënisë. Faleminderit të gjithëve paraprakisht.

Gjithmonë i pakthyeshëm, dhe ky është një nga llojet më të njohura të përdorimit të barërave të këqija, i cili po fiton çdo ditë më shumë popullaritet. Përdorimi i barërave të këqija mund të ketë një gamë të gjerë efektesh negative fizike për të cilat mund të flasë çdo specialist, por ka edhe pasoja, sidomos te fëmijët dhe personat jo të shëndetshëm.

Efektet e pirjes së duhanit tek fetusi

Nëse burri pi duhan çdo ditë, çfarë dëmi mund t'i bëhet fëmijës? Efekti i barërave të këqija në fertilitetin tek meshkujt është me interes të madh. Disa duhanpirës që janë fertilë kanë nivele më të larta të aktivitetit të spermës sesa njerëzit e tjerë.

Ose ato janë më pjellore në një fazë të caktuar të jetës. Burrat me aktivitet normalisht të ulët të spermës mund të rrezikojnë të bëhen infertilë përgjithmonë.

Kur gratë pinë duhan barërat e këqija, sistemi i tyre riprodhues gjithashtu përmban ilaçe dhe tetrahidrokannibinol. Kjo mund të ndryshojë spermën e mashkullit që hyn në trupin e gruas, duke e bërë fekondimin më të vështirë. Burri mund të mos jetë duhanpirës.

Test për duhanpirësit

Zgjidhni moshën tuaj!

Plani i dëmtimit për burrat

Burrat që pinë duhan para pubertetit vonojnë fillimin e tij. Nëse një burrë mendon të krijojë një familje, ju duhet të hiqni dorë. Sipas studimeve, pirja e duhanit më shumë se një herë në javë mund të zvogëlojë numrin e spermës me një të tretën. Në kombinim me droga të tjera, përfshirë kokainën dhe ekstazën, më shumë se gjysma.

Përdorimi i vazhdueshëm dhe i shtuar i marihuanës ndryshon hormonet dhe ul nivelet e testosteronit. Tetrohydrocannibinol mund të ndikojë në sistemin endokrin të njeriut duke bllokuar sekretimin e hormonit çlirues të gonadotropinës. Kjo çon në një ulje të prodhimit të hormonit luteinizues dhe hormonit folikul-stimulues. Prandaj, prodhimi i testosteronit zvogëlohet.

Testosteroni është përgjegjës për shumë nga gjërat që e bëjnë një mashkull të ndryshëm nga një femër. Për shembull, muskujt, zëri dhe qimet e trupit. Më pak testosteron do të thotë më shumë estrogjen. Estrogjeni provokon rritjen e yndyrës në trup te meshkujt.

Merrni testin e pirjes së duhanit

Domosdoshmërisht, përpara se të kaloni testin, rifreskoni faqen (tasti F5).

A pini duhan në shtëpi?

Përdorimi në mjekësi dhe efekti i tij në sistemin nervor

Të gjithë e dinë se si duket barërat e këqija, por nga çfarë përbëhet nuk është. Tetrohydrocannibinol shkakton procese në tru për të çliruar sasi të mëdha të dopaminës. Kjo i jep duhanpirësit një ndjenjë të këndshme. Mund të përmirësojë gjithashtu perceptimin shqisor dhe perceptimin e kohës.

Në hipokampus, tetrohidrokannibinoli ndryshon mënyrën e përpunimit të informacionit, kështu që gjykimi mund të dëmtohet. Do të jetë e vështirë të kujtohet se çfarë ka ndodhur.

Ndryshime ndodhin edhe në tru i vogël dhe në ganglion bazale. Ai prish ekuilibrin, koordinimin dhe reagimin refleks, kështu që ngasja nën ndikimin e barërave të këqija është shumë e rrezikshme.

Doza shumë të mëdha mund të shkaktojnë halucinacione ose deluzione. Mund të ketë një lidhje midis përdorimit të drogës dhe problemeve të shëndetit mendor. Nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar këtë teori. Tek njerëzit me skizofreni, simptomat përkeqësohen.

Pas përfundimit të ekspozimit ndaj barërave të këqija pas pirjes së duhanit, shfaqet depresioni. Për disa, kjo shkakton shqetësim. Shumë duhanpirës zhvillojnë varësi.

Tetrohidrokannibinoli ul presionin në sy, gjë që lehtëson simptomat e glaukomës brenda pak orësh. Nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar përbërësit aktivë të marihuanës. Nuk dihet gjithashtu se sa i sigurt është trajtimi i glaukomës.

Efekti farmakologjik i marihuanës shtrihet në të gjithë sistemin nervor qendror. Besohet se lehtëson dhimbjen dhe inflamacionin. Marihuana është e dobishme në trajtimin e ngërçeve dhe spazmave.

Efektet e hershme të pirjes së duhanit

Në varësi të sasisë, cilësisë dhe mënyrës së konsumimit, marihuana mund të prodhojë ndjenja euforie. Kjo është, një stimulim i lartë i qelizave të trurit për të çliruar dopaminën kimike. Gjatë pirjes së duhanit, një ndjenjë euforie shfaqet pothuajse menjëherë.

Mund të ndodhin ndryshime në humor, duke folur shpesh për relaksim të mundshëm. Disa përdorues përjetojnë rritje të perceptimit shqisor. Kjo i bën ngjyrat të duken më të ndritshme dhe zhurmat bëhen më të forta. Për disa, barërat e këqija shkaktojnë një perceptim të ndryshuar të kohës dhe një oreks të shtuar.

Efektet e tjera përfshijnë:

• ndjenja e panikut, ankthit dhe frikës (paranoja);
• halucinacione;
• rritje e rrahjeve të zemrës;
• përgjumje, apati, mpirje në fazat e mëvonshme;
• probleme me përqendrimin;
• ulje e aftësisë për të kryer detyra që kërkojnë koordinim;
• inflamacion i kokës së syrit;
• ndjenjë e shtrembëruar e kohës.

Nëse një grua pi duhan gjatë fazës luteale, zvogëlon nivelin e prolaktinës në trupin e saj.

Ekspertët shëndetësorë raportojnë se pirja e duhanit shpesh lidhet me lindjen e parakohshme. Tetrahidrokanabinoli është përbërësi më i dëmshëm. Mund të kalojë në placentë dhe të shkaktojë disa efekte të padëshiruara në sistemin nervor të foshnjës.

Furnizimi i pamjaftueshëm i oksigjenit dhe gjakut kontribuon në peshën e ulët të lindjes së foshnjës. Pesha e ulët, mosha e ulët gestacionale mund ta bëjnë fëmijën të ndjeshëm ndaj infeksioneve. Gjithashtu rrit rrezikun e verdhëzës, sëmundjeve të frymëmarrjes. Mund të ketë probleme me ushqimin.

Fëmijët mund të lindin me një rrezik të shtuar të problemeve intelektuale dhe psikologjike. Marihuana mund të ndikojë në disa pjesë në zhvillim të trurit të fetusit.

Fëmija do të ketë probleme me vëmendjen, kujtesën, të menduarit. Studimet tregojnë se sasi të vogla të THC gëlltiten nga nënat me gji. Ajo gjithashtu ndikon në trurin e foshnjës.

Në gratë që pinë duhan barërat e këqija, ka një cikël të parregullt menstrual, zhvillim të infertilitetit.

Ndikimi tek adoleshentët

Adoleshentët janë më të ndjeshëm ndaj varësisë nga barërat e këqija, sepse truri i tyre ende nuk është zhvilluar plotësisht. Kur fëmijët pinë duhan barërat e këqija, ata mund të ndryshojnë sistemin nervor përgjithmonë. Do të jetë e pamundur ta rivendosni atë.

Ndikon në zhvillimin e trurit, dëmton të menduarit, funksionet përgjegjëse për të mësuarit.

Studimet kanë treguar se njerëzit që filluan kishin disa çrregullime. Përdorimi i marihuanës kontribuoi në përkeqësimin e IQ. Duhanpirësit, në rangun nga 13 deri në 38 vjeç, kishin një IQ mesatare më pak se 8 pikë. Tek të rriturit, aftësitë nuk iu kthyen të gjithëve. Ata që filluan të pinin duhan si të rritur kishin një diferencë të IQ prej 3 pikësh.

Në mesin e konsumatorëve adoleshentë, nivelet e kujtesës janë në rënie. Këto janë shenja të mundshme të rënies së neuroneve.

Një devijim i tillë vazhdon edhe dy vjet pasi adoleshenti ndaloi përdorimin e marihuanës. Kjo tregon se ky ilaç ka një efekt afatgjatë. Fillestarët e barërave të këqija pas moshës 21 vjeçare nuk përjetojnë një dëmtim të tillë të trurit.

Duhanpirësit raportojnë se ndonjëherë e kanë të vështirë të organizojnë mendimet e tyre - të kujtojnë disa gjëra. Përdorimi i vazhdueshëm i barërave të këqija mund të ngadalësojë reagimet.

Barërat e këqija - pasojat e pirjes së duhanit

4.8 (95%) 8 vota

Ishte një kohë kur një paketë "Parlamenti" në duart e një burri ishte një simbol i gjendjes së tij të mirë financiare, personifikonte pavarësinë dhe maskulinitetin. Gjatë dekadave të fundit, qëndrimi i shoqërisë ndaj pirjes së duhanit ka ndryshuar në mënyrë dramatike: gjithnjë e më shumë të rinj mendojnë për një mënyrë jetese të shëndetshme, sport, ushqim të duhur, ku nuk ka vend për një paketë cigare. Sot, nocioni se pirja e duhanit nuk është në modë po zë rrënjë gradualisht në ndërgjegjen publike dhe duhanpirësi është një person që është në kundërshtim me botën e tij të brendshme, angazhohet në vetëshkatërrim dhe ... shkakton keqardhje, keqkuptim, dënim si nga shoqëria dhe nga të dashurit e tij.. Gjithnjë e më shumë, një cigare në duar nuk është një tregues i ashpërsisë dhe forcës, por dobësisë dhe problemeve serioze në jetën e një burri.

Çfarë ndjen ai kur dërgon një dozë tjetër nikotine në trupin e tij?

Çfarë duhet të bëjë një grua nëse burri i saj është i varur nga cigare? Si të silleni dhe si ta ndihmoni të dashurin tuaj?

Nga historia e duhanit

Arkeologët kanë zbuluar se më shumë se 4000 vjet më parë, banorët e Amerikës së Veriut përdornin duhan në jetën e tyre, duke besuar se ai ishte i pajisur me veti magjike. Për shembull, priftërinjtë e fisit Mayan përhapën tymin e duhanit në ritet e tyre fetare në të katër pikat kryesore, duke u bërë thirrje perëndive t'i mbrojnë ata nga armiqtë, t'i fuqizojnë ata dhe t'i mposhtin armiqtë e tyre.

Me shumë mundësi, fjala "duhan" është i njëjti emër i ishullit të Tobagos. Shpërndarësit e parë të duhanit ishin marinarët që mbërritën në ekipin Columbus në brigjet e Amerikës Qendrore moderne, ku panë midis vendasve prototipin e cigareve moderne - duhan të mbështjellë me gjethe të mëdha. Kështu filloi përhapja e duhanit në Evropë. Një ditë në vitin 1560, ambasadori francez i dërgoi një paketë me duhan mbretëreshës Katerina de Medici, duke e këshilluar si një kurë të shkëlqyer për dhimbjet e kokës. Nga rruga, fjala "nikotinë" e ka origjinën nga ambasadori francez Jean Nicot. Pas kësaj ngjarje, popullariteti i duhanit u rrit ndjeshëm, ai u përdor si një ilaç për migrenën, dhe nga mesi i shekullit të 16-të ai tashmë po përdorej për të trajtuar ftohjet dhe dhimbjet dhe për të përmirësuar kushtet e lëkurës.

Krijimi i një plantacioni duhani nga anglezi Sir Walter Reilly në Irlandë konsiderohet një ngjarje historike, ai e quajti atë "Virginia". Duhani nga kjo plantacion shpejt u bë një nga më të njohurit në botë.

Është e drejtë të thuhet se në shumë vende personat më fisnikë pinin duhan - nga aristokracia e oborrit te mbretërit dhe princat. Në Rusi, Pjetri 1 u bë sundimtar - një admirues i duhanit.

Sigurisht që në histori ka pasur edhe kundërshtarë të duhanit, për shembull, kardinali Richelieu, i cili e konsideroi këtë zakon si një nga më të dëmshmit për shëndetin e kombit dhe madje foli për efektin e dëmshëm të duhanit në fuqinë kombëtare të vendit si. një e tërë. Por edhe në ato ditë, ndalimi provokoi vetëm një rritje të kontrabandës së duhanit. Dhe në fund, për shembull, në Angli, qeveria vendosi detyrime të larta për produktet e duhanit, duke "lidhur" një pjesë të konsiderueshme të të ardhurave buxhetore mbi të. Vetë shoqëria e trajtonte duhanin mjaft miqësor, shumë figura të shquara të shkencës dhe artit jo vetëm që nuk ishin kundërshtarë të cigares, por as nuk ishin të kundërshtuar të pinin duhan vetë. Ndikim të madh në masë ka bërë vepra e doktor Tobias Vener: “Fitorja e duhanit ndaj birrës”, ku thoshte se vetëm dozat e mëdha të nikotinës janë të dëmshme për shëndetin.

Në fillim të shekullit të 19-të, cigaret u shfaqën, duke zëvendësuar në shumë mënyra puro jo gjithmonë të përshtatshme. Por, “bumi i vërtetë i cigareve” filloi gjatë Luftës së Parë Botërore, kur cigaret filluan të përhapeshin në mesin e ushtarëve të pothuajse të gjitha ushtrive.

Me zhvillimin e progresit shkencor dhe teknologjik, shfaqen makineritë për prodhimin e cigareve, lind konkurrenca midis një numri kompanish të mëdha të duhanit që marrin përsipër gratë: nga 1925 deri në 1935 numri i grave që pinë duhan është trefishuar!

Epoka e artë për duhanin konsiderohet të jetë 40-50, kur pothuajse në çdo film hollivudian dridhet një cigare në duart e personazheve kryesore. Dy dekada më vonë, marka Marlboro konsiderohet numër një në botë, përpara edhe Coca-Cola-s për nga përfitimi.

Në vitet në vijim, procesi i pirjes së duhanit filloi të studiohej në mënyrë aktive, u shfaqën shumë punime shkencore që vërtetuan efektet e dëmshme të cigareve në trupin e njeriut, shumë aktivistë dhe organizata publike, qëllimi i të cilëve është të shpërndajnë informacione për rreziqet e pirjes së duhanit. Me çdo brez të ri, numri i duhanpirësve zvogëlohet, por megjithatë, duhani është ende një problem i madh në shumë familje.

Pse një burrë pi duhan

Jeta e një gruaje, bashkëshorti i së cilës pi duhan, mund të jetë plot me përvoja në këtë drejtim: puthje cigaresh, erë në apartament, shpenzime shtesë, një shembull i keq për fëmijët (nëse babai në familje pi duhan, atëherë ka shumë të ngjarë që fëmija i tij do të tymi), dhe në përgjithësi një grua e kupton që çdo cigare ndikon në shëndetin e të dashurit të saj, duke kuptuar qartë se pirja e duhanit mund të shkaktojë kancer në të ardhmen.

Sipas sondazheve, nga 100 për qind e duhanpirësve, 70 duan të lënë duhanin dhe më shumë se 80 për qind kanë bërë të paktën një përpjekje në jetën e tyre.

Pra, për çfarë arsye një pjesë e fortë e njerëzimit ende nxjerr një cigare tjetër nga një paketë? Le të shohim disa faktorë kyç:

• Qetësoni nervat – nëse shikoni nga afër, meshkujt me punë nervoze më së shpeshti vuajnë nga një varësi e fortë ndaj nikotinës. Është vërtetuar se nikotina, ashtu si kafeja e ëmbël, përmban një substancë që nga njëra anë ndihmon trurin të relaksohet shpejt dhe nga ana tjetër jep energji të re, duke aktivizuar trurin për një kohë të shkurtër. Pra, cigarja fillon të shoqërohet si me një mjet relaksimi ashtu edhe me një burim energjie shtesë. Përveç kësaj, nëse shikoni nga afër procesin e pirjes së duhanit, si ju duket? Meditim: thith-nxjerr-frymë, cigare që digjet, relaksim - ja se si duhani bëhet ritual, pjesë e jetës dhe mënyrë relaksi. Për më tepër, "të shkosh për tym" është një mundësi për të marrë një kohë për të abstraguar nga proceset e përditshme, për t'u shpërqendruar dhe për të qëndruar vetëm për disa minuta, duke "ajrosur" trurin tuaj.
• Ndikimi i të tjerëve - nëse një person bie në një grup të përbërë nga duhanpirës, ​​ka shumë të ngjarë, ai gjithashtu do të pijë duhan. Askush nuk e anuloi ndjenjën e tufës, shumica prek gjithmonë pakicën. Në një ekip të pirjes së duhanit, një i plotë konsiderohet ai që vepron sipas ligjeve të përgjithshme të grupit.
• Fryma e rezistencës - shpesh dëshira për të marrë një cigare në dorë lind qysh në adoleshencë, kur një cigare simbolizon moshën madhore. Të rinjtë janë gati të pinë një cigare për të keqardhur prindërit e tyre. Në një moshë më të madhe, prindërit zëvendësohen nga gratë dhe vajzat. Fryma e kontradiktës manifestohet në faktin se sa më shumë gruaja ose vajza të bërtasin dhe të shajnë, aq më shumë burri dëshiron të pijë duhan. Do të duket, cila është logjika? Nuk ka logjikë, reagimet e zakonshme të sjelljes funksionojnë.

Sekreti i duhanpirësit: shumë njerëz duan ta lënë duhanin

Kush është burri në familje? Ky është koka, bukëpjekësi, i fortë, trim, ... në çdo rast ai dëshiron të jetë i tillë. Dhe ja një cigare që e ka lidhur me vete dhe prej së cilës nuk mund të shpëtojë. Ai vetë do të donte të harronte këtë varësi, sepse ai e kupton në mënyrë të përsosur se çfarë pasojash mund të ketë kjo.

Ka varësi psikologjike dhe fiziologjike.

Varësia fiziologjike është varësia nga vetë nikotina, kur ajo bëhet pjesë përbërëse e proceseve metabolike të trupit. Në të njëjtën kohë, nëse trupi nuk merr një pjesë të nikotinës, atëherë ka vështirësi me prodhimin e hormoneve dhe fillojnë vuajtjet dhe problemet e vërteta shëndetësore. Është e drejtë të thuhet se një varësi e tillë fiziologjike vërehet vetëm tek duhanpirësit me një përvojë 30-40 vjeçare.

Më e zakonshme është varësia psikologjike. Nikotina eliminohet nga zinxhiri metabolik brenda disa muajsh ose disa javësh. Duket se gjithçka duhet të përfundojë këtu, por jo - shpesh një duhanpirës merr përsëri një cigare. Cila eshte arsyeja? Fakti është se kur një duhanpirës e lë duhanin, është e rëndësishme që ai të mbushë boshllëkun e krijuar gjatë procesit, të shpërqendrohet, ta zëvendësojë këtë zakon me një tjetër.

Justifikimet e duhanpirësit

• "Do të shëndoshem" - për shkak të mungesës së nikotinës në trup, shpesh fillojnë periudhat e urisë. Natyrisht, nëse një burrë ha një sasi të madhe rrotullash dhe ushqime të yndyrshme, nuk është për t'u habitur që ai do të përmirësohet. Ju mund t'ia bëni jetën më të lehtë nëse së pari grumbulloheni me ushqime të shëndetshme me pak yndyrë: fara, fruta, perime.
• "Unë kam një periudhë të vështirë tani ..." - duhanpirësi beson me vendosmëri se cigaret e ndihmojnë atë të mbijetojë disa vështirësi, dhe një përpjekje e një gruaje për një "qetësues" të rremë vetëm do ta përkeqësojë situatën. Si rezultat, skandalet janë të mundshme për faktin se nëse nuk ka cigare, atëherë nuk do të ketë asnjë transaksion të përfunduar me sukses. Efekti placebo mund të shkatërrohet vetëm me punë graduale të vazhdueshme, duke i shpjeguar një njeriu se problemet dhe problemet nuk do të mbarojnë kurrë, e gjithë jeta përbëhet prej tyre. Kjo nuk do të thotë tani që ju duhet të pini duhan gjatë gjithë kohës. Megjithatë, grumbullimi i qetësuesve ende nuk dëmton.
• "Unë jam një duhanpirës i rëndë, kam 20, 30, 40 vjet përvojë ... A ka kuptim ta lë fare?" - duhet të kuptoni se sa më shumë nikotina të grumbullohet në trupin e njeriut, aq më i fortë do të jetë kthimi në të ardhmen. Sa më shpejt të hiqni dorë nga cigaret, aq më shpejt trupi do të pastrohet nga helmet e dëmshme dhe kjo do të parandalojë sëmundjet e mundshme. Nëse sëmundja tashmë është duke përparuar, atëherë lënia e duhanit mund të ketë një efekt pozitiv duke ndaluar rrjedhën e sëmundjes.
• "Më pëlqen vetë procesi i pirjes së duhanit, ai më qetëson" - dhe përsëri, një partner i jetës duhet të mendojë nëse ajo i siguron burrit të saj mbështetjen dhe ndihmën e nevojshme. Apo, përkundrazi, është një burim tjetër stresi për një mashkull?

Me justifikime, burrat përpiqen të "mbahen fytyrën" para një gruaje

Çfarë duhet të bëni nëse një burrë pi duhan

Kur bëhet fjalë për pirjen e duhanit, një grua duhet të jetë sa më e mençur. Duhet mbajtur mend se është e vështirë për një burrë në këtë çështje. Një grua duhet të kuptojë një herë e mirë se skandalet, inatet jo vetëm që nuk do të ndihmojnë, por edhe do ta përkeqësojnë situatën. Një burrë dëshiron të lërë duhanin, por nuk mundet. Në këtë çështje, ai do të përpiqet për hir të asaj gruaje që do të jetë e gatshme të marrë anën e tij, të simpatizojë me të. Për hir të familjes së tij, ai gjithmonë dëshiron të jetë më i forti dhe më i guximshmi. Në asnjë rast nuk duhet të tregoni kurrë se dobësia e tij është e dukshme për të gjithë. Këtë e di vetë njeriu.

Një grua duhet të përqendrohet në veprimet pozitive të një burri, duke mos i kushtuar vëmendje humbjeve dhe dështimeve. Një burrë do të jetë jashtëzakonisht mirënjohës për një sjellje të tillë.

Edhe nëse një mashkull shpërthen dhe pi duhan, në asnjë rast nuk duhet të lirohesh dhe të kritikosh veten.

Ideja për të ndarë një aktivitet që është i papajtueshëm me pirjen e duhanit funksionon shumë. Për shembull, vraponi, notoni, luani tenis.

Një burrë është veçanërisht nervoz në ditët e para pas lënies së duhanit. Në këtë kohë, një grua duhet të jetë e gatshme të "marrë një goditje" dhe të kuptojë se në prishjet e saj nervore një burrë është i zemëruar jo me dikë, por me veten e tij.

Fakte rreth pirjes së duhanit

• Shumica e duhanpirësve të rëndë fillojnë të pinë duhan para moshës 25 vjeçare
• Shumë duhanpirës mendojnë se lënia e duhanit është e lehtë, por kur vjen puna për ta bërë atë, ata e kuptojnë se nuk është ashtu.
• Pothuajse të gjithë duhanpirësit pinë duhan, pavarësisht faktit se ata janë të vetëdijshëm për dëmin për shëndetin.
• Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, më shumë se 25 për qind e të gjitha cigareve të shitura në botë janë të falsifikuara.
• Edhe vetë mjekët nuk e duan pirjen e duhanit - sipas statistikave, më shumë se 50 përqind e mjekëve varen nga cigaret. Më shpesh këta janë kirurgë, anesteziologë - ata që kanë punën më stresuese.
• Çdokush mund të heqë dorë nga zakoni i pirjes së duhanit
• 10 për qind e aksidenteve në Amerikë kanë ndodhur teksa shoferi ishte duke ndezur një cigare
• Në botë ka më shumë se 120 mënyra për të luftuar duhanin, 40 prej tyre përdoren më shpesh.
• Tymi i duhanit arrin në trurin e njeriut brenda 10 sekondave pas thithjes.
• Është vërtetuar se cigaret me mentol janë më të dëmshme se cigaret e zakonshme.
• Është interesante se më shumë se 95 për qind e njerëzve që kanë pësuar një infarkt të miokardit e lënë duhanin menjëherë.
• Nikotina është një katalizator për ndikimin e faktorëve të tjerë të jashtëm tek një person. Për shembull, nëse një person është duhanpirës, ​​dhe plus ai vazhdimisht merr alkool, atëherë rreziku i kancerit rritet me 9 herë.
• Tymi i duhanit dhe duhani përfshijnë më shumë se 3000 komponime kimike, disa prej tyre janë kancerogjene, domethënë mund të dëmtojnë materialin gjenetik të qelizës dhe për këtë arsye shkaktojnë tumore kancerogjene.
• Philip Morris është kompania më e madhe e duhanit dhe ka më shumë të ardhura se McDonalds dhe Nike

Jetoni shëndetshëm. Rreth pirjes së duhanit