Çfarë të bëni nëse miqtë ju tradhtuan, si të përballeni me dhimbjen e pakënaqësisë? Çfarë të bëni nëse të afërmit dhe miqtë më të afërt shpifin për ju urreni Çfarë të bëni nëse djali ju tradhton.

Të tradhtosh do të thotë të mos i përkushtohesh më një personi tjetër, veprës apo fjalës, premtimit, madje edhe vetes. Përballë kësaj, ju nxitoni të fajësoni atë që shkaktoi ndjenjat tuaja, që tradhtoi: bashkëshortin, motrën, prindërit, të dashurën, fëmijën. A pyesni shpesh pse u tradhtuat? Si mund ta bënit këtë? Per cfare?

“Me burrin tim të dytë ishim të martuar për 18 vjet dhe në një moment të bukur u tradhtova sërish. Ai sapo u largua për një grua tjetër. Më tradhtoi duke më lënë shtatzënë... Më tradhtoi, më ndryshoi.

Unë u tradhtova... Për tre vjet ai ishte në një lidhje me një grua tjetër. Ai ishte me mua, dhe në të njëjtën kohë ai kishte tashmë një familje tjetër ...

U tradhtova nga nëna ime në një moment shumë të vështirë të jetës sime, kur prisja mbështetjen e saj...

Fëmija im më tradhtoi - ai nuk ka më nevojë për mua ... "

Pse të tradhtoni njerëzit më të afërt dhe më të dashur?

Kjo është vetëm një pjesë e vogël e fillimit të letrave që marr çdo ditë. Sa shpesh e përdorim këtë fjalë - tradhëti, tradhëti ...

Gjëja më e keqe për këtë është se ne përballemi me tradhtinë nga njerëzit më të afërt, ata që i duam sinqerisht, me të cilët jemi shumë të lidhur dhe nga të cilët presim besnikëri dhe përkushtim.

Tradhti dhe i tradhtuar janë fjalë të së njëjtës rrënjë, por kanë kuptime krejtësisht të ndryshme, ndonëse është ai që dikur të bëri të bindesh për besnikërinë e tij.

Çfarë do të thotë të tradhtosh

Të tradhtosh do të thotë të mos i përkushtohesh më një personi tjetër, veprës apo fjalës, premtimit, madje edhe vetes.

Përballë kësaj, ju nxitoni të fajësoni atë që ju shkaktoi shqetësimet, që tradhtoi: bashkëshorti, motra, prindërit, e dashura, fëmija. A pyesni shpesh pse u tradhtuat? Si mund ta bënit këtë? Per cfare?

Jeni absolutisht i sigurt se nuk mund të ketë arsye për një trajtim të tillë ndaj jush. Në fund të fundit, ju keni dashur aq sinqerisht dhe me besnikëri, keni bërë gjithçka që keni mundur. Dhe ata thjesht pushuan së dashuruari, ju pushuat së qeni i nevojshëm për dikë.

Në fund të fundit, ne përjetojmë tradhti jo vetëm nga partnerët tanë. Fëmijët rriten, largohen nga shtëpia e prindërve, fillojnë jetën e tyre të pavarur dhe ndonjëherë harrojnë të vijnë dhe të telefonojnë. Kjo perceptohet edhe nga prindërit si tradhti.

Dhe mbani mend fëmijërinë tuaj. Ju e konsideruat një tradhti të lidhjes së prindërve tuaj me vëllezërit dhe motrat tuaja më të vogla, me hobi të tyre. Po kështu, një nënë e re, duke ushqyer një foshnjë, mendon vetëm se nuk merr vëmendje dhe ngrohtësi të mjaftueshme nga i shoqi. A nuk është kjo një tradhti e vërtetë ndaj foshnjës, për të mos i dhënë atij interesin e nevojshëm emocional dhe ngrohtësinë e nënës?

Sipas meje, është varësia, lidhja dhe fiksimi me një person që bëhet provokatori kryesor i tradhtisë. Kush tradhton më shumë? Ai me të cilin jeni lidhur më shumë.

Një person përjeton tradhtinë në momentin kur befas kupton se të gjitha pritjet dhe shpresat e tij po shkatërrohen, mashtrohen.

Iluzione dhe pritje

Duke hyrë në një marrëdhënie të ngushtë me një burrë, një grua i krijon vetes një iluzion në të cilin është rehat të jetë. Shumë shpesh, një grua ka frikë të heqë syzet me ngjyrë rozë për të parë një person të vërtetë pas tyre.

Por herët a vonë, ndodh një takim me realitetin, dhe gruaja e konsideron këtë një tradhti.

Epo, nëse i hedh një vështrim të matur situatës? A kishte vërtet një tradhti? Nëse një burrë refuzon të ndihmojë prindërit e moshuar, nuk kujton fëmijët nga një martesë tjetër, dhe ju, pasi keni mësuar për tradhtinë e tij, filloni të vajtoni.

Por nuk kishte asnjë tradhti. Ai është një person i tillë, ky është parimi i tij - të jetojë si të dojë, sa më lehtë për të, pa e ngarkuar veten me detyrim ndaj askujt. Ai ka qenë gjithmonë i tillë: dhe kur u takuat, dhe në momentin e fillimit të lidhjes, vetëm syzet ngjyrë rozë nuk ju lejuan ta shihni atë realisht.

A ndodhin tradhtitë me një rregullsi të lakmueshme? Para së gjithash, duhet të rishikoni pritshmëritë nga njerëzit dhe nga jeta në përgjithësi, dhe në fund të largoni iluzionet.

Tradhtia lind kur një person jeton me ndjenjat e tij, kur ai i kushton plotësisht jetën e tij për të kënaqur nevojën e tij personale për dashuri.

Njerëzit më të prirur ndaj tradhtisë janë zakonisht ata që dinë të joshin, të depërtojnë në botën e tjetrit dhe ta lënë atë në vetvete, duke krijuar kështu shpresën se kjo nuk do të përfundojë kurrë. Për ta është e rëndësishme vetë ndjenja e dashurisë, por jo personi. Si rregull, ata kanë nevojë për një person tjetër vetëm për të ruajtur këtë gjendje, dhe partneri nuk ka ndonjë rëndësi dhe vlerë për të.

Dhe kur vjen momenti që ngrohtësia dhe gjendja e të qenit i dashuruar avullon, ai humbet çdo kuptim dhe dëshirë për të qenë me të.

Pse është ai për mua? Kjo është ajo që ka të bëjë me tradhtinë - të marrësh kënaqësi dhe etje për të jetuar ashtu siç dëshiron vetëm ai - në fund të fundit, jeta është një dhe ju dëshironi të keni kohë për të marrë gjithçka që mundeni prej saj.

A ka dallim mes të drejtës për të jetuar si të duash dhe tradhtisë

Çfarë është tradhtia? Kjo është diçka që nuk e presim. Në fund të fundit, shpirti ndodhet në zemër, në gjoks dhe në momentin kur i hapim zemrën një personi, e ekspozojmë shpinën ndaj një goditjeje, duke e bërë atë të pambrojtur. Prandaj, në radhë të parë, është vendi ku duhet të rriten krahët, duke i dhënë një personi një ndjenjë lirie dhe fluturimi, ai që vuan.

Pra, nuk keni nevojë t'i hapni shpirtin dhe zemrën një personi? Nevojë! Por vetëm hapeni dhe mos kthehuni nga brenda, duke e bërë çdo cep të saj të aksesueshëm dhe të prekshëm.

Është sikur njerëzit të mos veshin rroba. A do të ishte po aq i dëshirueshëm një trup lakuriq?

Është shpirti i hapur që e bën shpinën tonë të pambrojtur. Duke hapur derën e shpirtit, duhet të kultivoni krahët, të merrni lirinë dhe të mos e vendosni veten në pranga që nuk ju lejojnë të ngriheni, dhe thjesht të lëvizni lirshëm.

Pse e kufizoni lirinë tuaj kur jeni në një marrëdhënie të ngushtë? Pse gjithçka në jetën tuaj tani sillet vetëm rreth një personi? Pse nuk doni të fluturoni dhe pse nuk e lini të fluturojë? Por dashuria nuk mund të të heqë mundësinë për të fluturuar, por përkundrazi të jep këtë liri dhe ndjenjën e fluturimit.

Sa shpesh një person përputhet me lumturinë e tij vetëm me kënaqësinë e nevojave të tij në një marrëdhënie.

Dhe çdo mospërputhje pranohet nga ju si një tradhti e vërtetë, dhe ndodh që një person të jetojë ekskluzivisht jetën e tij, ku nuk ka hapësirë ​​​​të mjaftueshme për ju.

Në fund të fundit, një grua është rregulluar në atë mënyrë që një nga kushtet kryesore për një marrëdhënie të lumtur për të është të ndihet si e vetmja për një burrë. Por kur pritshmëritë e saj nuk plotësohen, atëherë ai tradhtoi.

Shpirti, i përballur me tradhtinë, vjen në këtë botë për t'u shëruar, për të hequr qafe këtë traumë, do të shfaqet në familje të tilla ku nëna ose babai janë joshëse, duke dhënë shpresë se ai do të jetë gjithmonë me ju dhe përsëri mbyllet në të. problemet dhe në veten tuaj.

Pra, një nënë, e cila është në një tjetër sherr me të shoqin, i kushton më shumë kohë dhe gjithë vëmendjen fëmijës, por pasi është pajtuar sërish me të shoqin, fëmija i kalon rrugës për të. A nuk është kjo një tradhti e vërtetë ndaj fëmijës tuaj?

Sigurisht që kjo nënë nuk do të jetë dakord me këtë mendim, pasi është e bindur se ka çdo të drejtë për privatësi dhe dashuri për burrin e saj. Por për një fëmijë, kjo është një tradhti e vërtetë.

Në të njëjtën mënyrë, duke i premtuar një fëmije një shëtitje në park dhe në mëngjes duke ndjerë dëshirën për t'u çlodhur në shtëpi në ditën tuaj të pushimit, ju e tradhtoni atë duke mos e përmbushur premtimin tuaj, duke mos justifikuar shpresat e tij.

Kur studiova në Shën Petersburg, sinqerisht pyesja veten pse miqtë e mi të kolegjit u ofenduan nga unë. Ata u ofenduan nga fakti që kur kthehem në shtëpi, ndërpres çdo komunikim me ta. Dhe vërtet ashtu ishte. Duke ardhur në shtëpi, nuk u lashë asnjë hapësirë ​​miqve të mi të Shën Petersburgut në hapësirën time.

Për mua ishte krejtësisht e natyrshme që kur jam në Shën Petersburg të jem mik me ta, kur jam në shtëpi me të tjerët. Dhe vetëm kur isha në një vend të huaj, e kuptova thellë sjelljen time duke jetuar një ndjenjë braktisjeje dhe tradhtie. Vetëm atëherë mund të kuptoja ndjenjat e miqve të mi.

Vetëm një mirëkuptim i thellë dhe puna e brendshme më lejoi të shpëtoj nga kjo, dhe sot ato veprime që më lënduan thellë atëherë, i shoh në një këndvështrim krejtësisht tjetër.

Çfarë është ajo, nëse jo prostitucion shpirtëror, kur njerëzit na duhen vetëm për të kënaqur nevojat tona? Në të njëjtën kohë, nuk ka rëndësi me kë. Duke humbur përsëri, ne përpiqemi të mbajmë veten të zënë me punë, të kemi një romancë, por duke e bërë këtë tradhtojmë veten nga frika e vetmisë dhe boshllëkut, duke u frikësuar të përballemi me frikën.

Ne fajësojmë veten për zgjedhjen tonë, cilësitë dhe anët tona - kjo është gjithashtu një tradhti, por vetëm në lidhje me veten tonë.

Tradhtia do të gjejë gjithmonë një vend ku një person e konsideron veten gjëja kryesore për një tjetër, ai përpiqet të bëhet i vetmi, Universi i tij. Tradhtia ekziston kur njeriu i përputh të gjitha fjalët dhe veprat e një personi tjetër vetëm me atë që lidhet drejtpërdrejt me të, dhe ai mbyll një sy për çdo gjë tjetër.

Në fakt, për shumicën prej nesh, përkushtimi është një shpërbërje absolute në një partner dhe e njëjta shpërbërje e plotë e një personi në të.

Një përkushtim i tillë është i natyrshëm në marrëdhënien e një nëne me një foshnjë, kur në jetën e saj nuk ka vend për gjëra të tjera, marrëdhënie me kafshët shtëpiake, besnikëria e të cilave është absolute dhe e pakushtëzuar, sepse ato janë të lidhura me një person dhe për këtë arsye duan aq shumë. me përkushtim, si një foshnjë, për të cilën nëna është i gjithë Universi i tij.

Ndjenja e braktisjes është ajo që lë tradhtinë në zemrën e njeriut. Të bëhesh i panevojshëm dhe i braktisur nga një i dashur është ndjenja më e vështirë dhe më e dhimbshme që mund të përjetojmë.

Vetëm duke i mbijetuar në mënyrë adekuate mund të shpëtoni nga trauma e shkaktuar nga tradhtia.

Shërimi

Pasi të keni shëruar këtë traumë mendore, më në fund do të mësoni të mos e tradhtoni veten. Do të ndaloni së tradhtuari veten, duke shkelur dëshirat, interesat tuaja, përmes jetës në përgjithësi, vetëm në mënyrë që t'i nënshtroni një person vullnetit tuaj.

Nuk do i tradhtoni premtimet, nuk do i perceptoni më të tjerët nga këndvështrimi i dobisë së tyre për ju. Nuk do të jeni më me një person vetëm për të kënaqur nevojat tuaja, duke i mbuluar me miqësi, përkushtim dhe dashuri.

Tradhtia është një temë mjaft e gjerë, e përbërë nga shumë hollësi. Për shembull, ju do ta konsideroni të njëjtin veprim si një tradhti, dhe disa janë sinqerisht të bindur se ky është një manifestim i lirisë së zgjedhjes.

Çfarë është tradhtia? Këto janë veprime që kryhen vetëm me vullnetin e personit, të cilat nuk kanë të bëjnë me ju dhe janë absolutisht në kundërshtim me pritshmëritë tuaja.

Kur përballeni me tradhtinë, bëni pyetjen: pse?

Gjëja e parë që bëjmë pasi kemi përjetuar tradhti, ne po përpiqemi të fajësojmë dikë për këtë. Ndihemi si viktimë e aktit të tij. Por, duke fajësuar dikë për këtë, nuk do të gjeni asnjë përfitim për veten tuaj, nuk do të lëvizni në zgjidhjen e këtij problemi, duke takuar vazhdimisht në rrugën tuaj njerëz që shkojnë lehtësisht në tradhti.

Nëse po përpiqeni të shëroheni nga trauma juaj emocionale, gjëja e parë që duhet të bëni është të ndaloni së fajësuari dikë tjetër për të.

Nuk është çudi që jepet ky mësim jete. Ju duhet të kuptoni se një shpirt që nuk ka tradhtuar kurrë më parë nuk është në gjendje ta tërheqë atë në jetën tuaj.

Nuk është aspak e nevojshme që në thelb të jeni një tradhtar, mbani mend, në fillim të artikullit diskutuam se si tradhtia e të dashurve manifestohet çdo ditë në veprime krejtësisht të padëmshme.

Mund të jeni tepër të lidhur me një person dhe të jetoni me të njëjtat pritshmëri dhe shpresa. Dhe gjithçka që nuk do të përmbushë pritjet tuaja në të ardhmen do të konsiderohet nga ju si një tradhti, duke lënë plagë të thella të lënduara, duke ju privuar gradualisht nga aftësia për të kuptuar, falur dhe dashuruar.

Duke ikur nga kjo dhimbje, ju vetë nuk do të jeni në gjendje të vini re se si po lëndoni një person tjetër, duke e tradhtuar atë.

Lidhja e dhimbshme me partnerin, kategorikshmëria dhe papërkulshmëria në marrëdhëniet e ngushta - e gjithë kjo do t'ju shkaktojë vazhdimisht dhimbje nga tradhtia, dhe si një mënyrë për të mbrojtur veten prej saj, ndizet një dëshirë e papërmbajtshme për të kontrolluar gjithçka.

Është e mundur të mësosh mësimin e tradhtisë vetëm përmes çlirimit të plotë nga lidhja me një person, duke ulur shkallën e kontrollit, përmes pranimit dhe faljes.

Është një çlirim nga frika e të qenit vetëm. Kjo do të thotë të zbuloni në veten tuaj aftësinë për të dashur njerëzit e vërtetë, dhe jo iluzionet tuaja të krijuara nga ju.

Ky mësim është i nevojshëm për t'i dhënë mundësinë një personi tjetër të jetojë ashtu siç dëshiron dhe pëlqen, pa e detyruar atë të jetojë ndryshe.

Ju duhet të kuptoni se jeta e tij i përket vetëm atij, dhe ju, duke u përpjekur të fitoni kontrollin mbi ta, nuk do të mbeteni pa asgjë.

Duke tërhequr njëra pas tjetrës në jetën tuaj, hapësira po përpiqet t'ju shpëtojë nga dhimbja mendore. Thjesht duhet të përqendroheni te vetja dhe jo te njerëzit e tjerë.

Ripërcaktoni kuptimin tuaj të marrëdhënieve midis njerëzve. Ndoshta ata kanë një lidhje shtesë, obsesion me një person tjetër. A do të mund të pranoni një partner krejtësisht të ndarë nga ju, i cili ka të drejtën e tij për privatësi, dëshira, nevoja? Apo një marrëdhënie e ngushtë është një kontroll total mbi veprimet, dëshirat e një partneri?

Përballë përsëri dhimbjes në zemër, mendoni, ndoshta shpirti juaj nuk u rrit siç duhet?

Shumë shpesh do të takoni tradhtinë, vetë jeta po përpiqet të drejtojë vëmendjen tuaj në këtë problem në këtë mënyrë, ajo dëshiron që ju të mendoni, sepse kjo është një traumë e thellë mendore dhe e keni marrë për një arsye. Është e natyrshme që ju tradhtuan, kjo ndodh sepse ju vetë keni tradhtuar më shumë se një herë.

Dije të jetosh ekskluzivisht ashtu siç të urdhëron zemra, nuk kishe asnjë detyrim apo ndjenjë detyre ndaj askujt. Ju vazhduat me ndjenjat kundër të gjitha gjasave, edhe nëse kjo mund të lëndonte të dashurit tuaj. Nuk ishte e rëndësishme për ju, sepse jeni të sigurt se është e drejta juaj ta jetoni jetën ashtu siç ju pëlqen.

Por mbase ju, përkundrazi, shpesh e keni tradhtuar veten, premtimet, shpresat vetëm për hir të plotësimit të nevojave të dikujt, thellë brenda duke shpresuar kështu të kënaqni tuajat.

Pra, një nënë mund të neglizhojë interesat e fëmijës së saj, duke iu dhënë plotësisht pasionit të saj të ri, dhe më vonë të vuajë nga fakti se ajo u bë befas e panevojshme për të ...

Ju largoheni nga familja, të dashurit dhe të dashurit tuaj, duke nxituar me kokë në një dashuri të re, dhe më vonë kuptoni se kjo marrëdhënie nuk ju ka sjellë gjë tjetër veç vetmisë. I braktisni fëmijët e familjes së parë, problemet dhe shqetësimet e tyre nuk ju shqetësojnë, nuk përpiqeni të komunikoni me ta dhe në pleqëri bëheni të panevojshëm edhe për familjen tuaj të dytë.

Tradhtia ka shumë fytyra dhe ndodh edhe aty ku nuk e pret, qoftë edhe në veprat më të padëmshme. Ju mund t'i premtoni fëmijës suaj që të kalojnë gjithë ditën së bashku, dhe më pas ju jeni të ftuar papritur në një festë. Do të jeni dakord, sepse kjo është e drejta juaj për privatësi, por a po tradhtoni një fëmijë në këtë moment?

Në mënyrë që të mbrohemi disi nga tradhtia, përpiqemi të mbajmë nën kontroll gjithë jetën tonë dhe njerëzit përreth nesh, mësojmë të parashikojmë ngjarje dhe pasoja, përpiqemi t'i ndryshojmë njerëzit në mënyrë që ata të përmbushin pritjet tona, dhe më pas ne zemërohemi dhe mërzitur nëse kjo nuk ndodh.botuar.

Irina Gavrilova Dempsey

Keni pyetje - pyesni ato

P.S. Dhe mbani mend, vetëm duke ndryshuar vetëdijen tuaj - së bashku ne ndryshojmë botën! © econet

Shumë prej nesh kanë përjetuar tradhti në jetën tonë. Kjo është shumë e dhimbshme, sepse më së paku e prisni këtë nga një person i dashur. Si të pranoni dhe mbijetoni dhe të mos humbisni zemrën? Çfarë të bëni nëse miqtë tuaj ju tradhtojnë? Le të shqyrtojmë këto çështje.

Le të flasim pak për tradhtinë

Çfarë të bëni nëse miqtë tuaj ju tradhtojnë? Në kuptimin e njerëzve, tradhtia ka kuptime të ndryshme. Për disa, ky është një mashtrim, për të tjerët - tradhti, dhe për dikë - dështimi për të përmbushur tekat dhe dëshirat tuaja. Kjo është, para së gjithash, minimi i besimit me ndonjë akt, një sërë veprimesh, një fjalë të zgjedhur gabimisht.

Pas tradhtisë, një person fillon të gërmojë në vetvete. Kërkoni shkakun e asaj që ndodhi, e cila, natyrisht, ndikon në vetëvlerësimin. Ai dyshon se është i denjë për miqësi dhe respekt, pasi shoku i tij më i mirë e tradhtoi. Ndihet fajtor për atë që ka ndodhur. Por psikologët ju këshillojnë që fillimisht të qetësoheni dhe të mos kërkoni arsye.

Cila eshte arsyeja?

Para se të fillojmë të kuptojmë se çfarë të bëni nëse miqtë tuaj ju tradhtuan, le të zbulojmë pse e bëjnë këtë. Shpesh kjo ndodh jo sipas dëshirës, ​​por për shkak të rrethanave të ndryshme, nga marrëzia, për shembull, ose për shkak të dobësisë natyrore. Dikush po ndjek përfitimet e veta. Ndonjëherë kjo ndodh pa vetëdije, tradhtari as që mendon për pasojat.

Si të përballeni me dhimbjen?

Pavarësisht se sa e vështirë është, ju duhet të tërhiqeni veten dhe t'i hidhni një vështrim të matur situatës aktuale. Këtu janë disa këshilla praktike:

• Mos u mbyll brenda.
• Mos përsërisni ngjarjet e fundit në kokën tuaj. Është tashmë në të kaluarën. Mos kërkoni dikë për të fajësuar.
• Nuk duhet ta mundoni veten me pyetje, thonë ata, pse e bënë në këtë mënyrë, dhe jo ndryshe. Kështu, agresioni, pakënaqësia dhe energjia e keqe do të grumbullohen, duke hequr forcën dhe shëndetin.
• Aktiviteti fizik është mënyra më e mirë për të shuar emocionet e këqija. Le të jetë gjimnastikë, vrapim apo ndonjë sport tjetër. Ata do t'ju ndihmojnë të largoni mendimet negative.
• Hidhni emocionet e këqija në letër duke vizatuar me bojëra.
• Mos refuzoni mbështetjen e të dashurve, tek të cilët mund të derdhni shpirtin tuaj.
• Nëse keni dëshirë të bërtisni dhe të qani, mos u ndalni.

Por në çdo rast, mos e merrni fajin mbi veten tuaj. Është e rëndësishme të kuptohet se tradhtia është një dukuri mjaft e zakonshme që shumë e kanë përjetuar. Nëse shkelësi dëshiron të takohet me ju dhe të shpjegojë veten, jepini atij mundësinë të kërkojë falje. Dhe një këshillë tjetër - mos u hakmerrni! Nuk do ta zgjidhë problemin, vetëm do ta përkeqësojë atë.

Çfarë lloj reagimi mund të ndodhë?

Ne kemi folur tashmë për dëshirën për hakmarrje. Së bashku me këtë, ekzistojnë:

• Zemërimi dhe zemërimi. Në një gjendje pasioni, një person është i aftë të kryejë keqbërjet më të tmerrshme. Së pari, do të ndikojë negativisht në gjendjen tuaj emocionale dhe shëndetin, dhe së dyti, duke dëmtuar shkelësin, do të bëni vetëm një armik. Thjesht harroni tradhtinë.
• Urrejtja. Pjell të keqen.
• Fyerje. Ajo, siç e dini, shkatërron një person nga brenda.

Ju duhet të mësoni të falni. Kjo është e vështirë dhe mund të mos funksionojë menjëherë, por vetëm kështu do të mund të lehtësoni barrën e brendshme, të largoni mendimet dhe emocionet e këqija dhe dhimbjet mendore. Pra, çfarë bëni kur shoku juaj më i mirë ju tradhton?

Apo ndoshta ai nuk ishte?

Çfarë e bën të ndryshëm një mik të vërtetë?

• Ai ju kujton gjithmonë, edhe kur është shumë i ngarkuar me punë dhe do t'ju vijë në ndihmë në çdo moment.
• Do të kujdeset për problemet tuaja.
• Nuk është kurrë e mërzitshme me të.
• Atij mund t'i besohen sekrete sekrete që askush nuk do t'i dijë.
• Di të falë.
• Ndihet mirë me ju dhe di si dhe si të ndihmojë.
• Ndihmoni financiarisht dhe fizikisht, pa kërkuar asgjë në këmbim.
• Ai nuk do t'ju lejojë të ngatërroni në telashe, nuk do t'ju bëjë të qeshni, për shkak të marrëzisë së thënë, përkundrazi, do të arsyetojë dhe do të ofrojë zgjidhjen e duhur.

Prandaj, në rast grindjeje, mendoni nëse shkelësi ishte shoku juaj i vërtetë? Sigurisht që ndodh edhe që një shok të shkojë në tradhti për disa arsye që e justifikojnë deri diku. Por personi që tradhtoi mund ta bëjë përsëri.

Çfarë bëni kur miqtë tuaj më të mirë largohen nga ju?

Në këtë rast, nuk duhet të bëni menjëherë panik, duhet të analizoni pse po ndodh kjo. Nëse keni bërë diçka të gabuar, thjesht pranoni atë dhe kërkoni falje. Ndodh gjithashtu që në rrëmujën e jetës së përditshme të harrojmë miqtë e vjetër. Ndërsa ata, në fakt, ndërtojnë jetën dhe karrierën e tyre personale.

Prandaj, para se të shqetësoheni, shikoni problemin me sy të ndryshëm, mblidhni miqtë tuaj. Më besoni, do të keni shumë tema interesante për bisedë, kujtime të ngrohta.

Duke gjetur arsyen pse miqtë zhduken nga jeta juaj, rimbushni veten me pozitive. Mos hiqni dorë nga njohjet e reja, duroni me miqtë e vjetër. Kështu që:

• Kërkoni miq me interesa.
• Bashkohuni më shpesh me miqtë e vjetër, të paktën një herë në javë për një filxhan kafe.
• Mbani kontakte me miqtë.

Pra, tani e dimë se çfarë të bëjmë nëse miqtë tuaj ju tradhtojnë. Në rastin e tradhtisë së vërtetë, ia vlen të harrosh ofendimin dhe të lirosh shkelësin. Por mos e prisni shpatullën, mbase kjo është vetëm një grindje qesharake, për shkak të së cilës nuk duhet të hiqni dorë nga miqësia.

Tradhtia është gjithmonë e vështirë për t'u përballuar. Jeta ndahet në "para" dhe "pas". Iluzioni i një familjeje të lumtur shpërbëhet në copa të vogla, duke shkaktuar shumë pyetje. Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur, nëse keni kaq shumë vite martesë pas jush, është përjetuar shumë? Është veçanërisht e vështirë të pranosh kur je pak më shumë se 60 vjeç. Duket se dhimbja e tradhtisë e rrëzon tokën nga poshtë këmbëve. Për fat të mirë, kështu duket. Duhet kohë, një analizë e thellë e situatës, një rishikim i vlerave të jetës.

Si të merreni me mashtrimin dhe të mos humbisni veten? Në shoqërinë moderne, ekziston një stereotip i gabuar i përhapur se ata mashtrojnë vetëm bashkëshortët, se, ndërsa zgjidhin problemet familjare shtëpiake, ata humbën veten, sakrifikuan interesat e tyre. Një fotografi tipike në faqet e revistave të grave: një zonjë me një banjo të larë, një përparëse e ndyrë dhe një burrë i parruar me pantallona të shkurtra familjare, një bluzë e shtrirë, pantofla, me një bark birre, një shprehje përjetësisht e pakënaqur në fytyrën e tij. . Të njohur? Ka disa të vërteta në këtë model, por jo shumë.

Një gabim i zakonshëm është të kërkoni arsye në pamjen tuaj. Psikologët e quajnë këtë mekanizëm mbrojtës racionalizim. Bashkimi familjar është vullnetar. Njerëzit qëndrojnë së bashku për aq kohë sa duan të jenë pranë. Nëse ndjenjat u zbehën, nuk u kthyen në një lidhje të thellë emocionale, një person nuk mund të mbahet nga një ndjenjë detyre, një thirrje për nder, moral, ndërgjegje. Ai nuk do të ndalet nga shtëpia e përbashkët, shtëpia, fëmijët që qajnë, madje edhe sëmundja e bashkëshortes së tij.

Nëse një person i dashur dëshiron të jetë pranë, të metat tuaja nuk janë pengesë. Ai i sheh ato si tipare që dallojnë objektin e adhurimit nga turma, një kulm. Një partner që synon të largohet nuk do të frenohet nga asnjë virtyt, bukuri, talent apo aftësi.

Përvoja tregon se edhe bukuroshet yjore, zonjat e suksesshme, mjeshtrat e kuzhinës dhe “bombat” seksi mashtrohen. Tradhtia martesore ndodh tek të rinjtë, të rinjtë, të pjekurit, pavarësisht nga raca, ngjyra e flokëve, stili i veshjes. Për të kuptuar se si t'i mbijetoni tradhtisë dhe ndarjes, duhet të kuptoni se fakti i tradhtisë së bashkëshortit nuk ju bën më keq, më të dobët. Ju mbeteni një person me të drejta të plota me të drejtën e plotë të lumturisë.

Historia e dy gjysmave, dashuria e përjetshme është një përrallë e bukur por naive. Mos harroni aforizmin e mrekullueshëm të unike Faina Ranevskaya:

Vetëm një pilulë, një arrë dhe një tru kanë gjysmën e dytë. Unë jam i plotë! - Faina Ranevskaya

Gabimi i dytë tipik është të krahasosh veten me një kundërshtar. Një person që shkatërron një familje rrallë sundohet nga dashuria e pastër. Më shpesh, neuroza e thellë, frika nga vetmia shtyn të mbushë zbrazëtinë shpirtërore me çdo kusht. Ajo nuk është më e mirë se ju, thjesht ndryshe.

Stereotipi i tretë i zakonshëm ka të bëjë me gruan e braktisur fatkeqe ose beqarin e moshuar që është shumë vonë për të filluar një jetë të re. Një marrëzi e plotë, me sa duket e shpikur nga adoleshentë famëkeq. Të jetosh nën një çati shkakton varësi, për shkak të zakonit, nevojës për t'u dorëzuar, sakrifikuar interesat, kërkimin e kompromise. Ky është një kusht i domosdoshëm për bashkëjetesë, por tashmë kufizimet janë hequr. Kjo nuk është vetmia, por liria, një shans për të realizuar ëndrrat tuaja. Është e vështirë të ndryshosh mënyrën e zakonshme të jetës, por është e mundur dhe e nevojshme.

Hapi i dytë - analizoni situatën

Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur? Arsyeja e përvojave të dhimbshme është naiviteti, besimi i verbër te një partner. Ata nuk e konsideronin si të mundshme një situatë të tillë. Ka zemërim, një ndjenjë keqardhjeje për veten, pakënaqësi, madje edhe një dëshirë për hakmarrje ose pafuqi, apati. Ndryshimi, si të gjitha ngjarjet e jetës, ka një arsye. Nëse një martesë zgjat një kohë të gjatë pa ndryshime cilësore, monotone dhe të mërzitshme, lindin siklet. Jeta familjare kalon nëpër faza të caktuara, teste për fuqinë e tërheqjes, përkushtimit. Stabiliteti nuk është gjithmonë i mirë.

Çdo njeri, ashtu si kalorësi letrar Don Kishoti, ka nevojë për një "luftë me mullinjtë e erës" periodike, mundësinë për t'u ndjerë si një hero, një shpëtimtar. Pajtohem, hedhja e përditshme e plehrave, ushtrimet me një fshesë me korrent vështirë se mund të quhen një vepër ose një kalim kohe interesante. Gratë që kanë rënë nën presionin e rëndë të përditshmërisë, mungesës së vëmendjes, admirimit, komplimenteve humbasin edhe kënaqësinë e jetës. Detyrat rutinë të përditshme fshehin ngadalë shkëlqimin e syve të saj të bukur nën një shprehje të lodhur, të menduar dhe paksa të trishtuar në fytyrën e saj.

Një kombinim shpërthyes për marrëdhëniet familjare është mbipërgjegjësia e njërit dhe papërgjegjshmëria, papjekuria, infantilizmi i bashkëshortit të dytë. Roli i "nënës që kujdeset për një fëmijë të paarsyeshëm" është mosmirënjohës. Në fakt kjo është një nxitje e papërgjegjshmërisë së partnerit. Ne harrojmë ligjet e ashpra, por të pandryshueshme shekullore të jetës: duke sakrifikuar interesat tona për të mirën e një individi tjetër, ne humbim veten. Rezultati është i trishtuar: interesi për ju zhduket. Një person bëhet një hije ose një bashkëjetues i rehatshëm, disi i neveritshëm, një dado, por shkatërron aureolën e atraktivitetit, intimitetit. Mërzia zëvendëson pasionin, duke krijuar rrethana të favorshme për gjetjen e lidhjeve në krah.

Por si të përballeni me tradhtinë, si t'i mbijetoni dhimbjes dhe të jeni të lumtur? Është e nevojshme të heqësh qafe ndjenjat e fajit, mendimet për inferioritetin e dikujt. Këta janë shoqëruesit e zakonshëm të iluzioneve të shkatërruara, por është e rrezikshme të qëndrosh në një gjendje të tillë për një kohë të gjatë. Ata bllokojnë rrugën e zhvillimit, për të ecur përpara. Merrni një vendim të informuar. Është e nevojshme të riparoni marrëdhënien, të përpiqeni të "riparoni plasaritjen e bashkimit familjar" ose të largoheni me një qëndrim krenar. Rishikoni marrëdhënien, zbuloni arsyet që shkaktuan shkeljen e premtimeve të martesës.

Nuk ka asnjë garanci se nuk do të ketë tradhti në të ardhmen, por në çdo rast, do të fitoni përvojë të dobishme dhe do të bëheni më të mençur. Shpesh terreni i favorshëm për tradhtinë bashkëshortore krijon komplekse, vetëbesim të ulët. Ajo kërkon përpjekje për të provuar rëndësinë, tërheqjen, suksesin e saj në një mënyrë kaq të dhimbshme për bashkëshortin e saj. Atëherë duhet të filloni në rrënjën e problemit. Nëse vendosni të qëndroni me partnerin tuaj, duhet të punoni për të rivendosur besimin e thyer.

Mos e ngatërroni faljen me faljen, përulësinë, pajtimin. Këto nuk janë koncepte të këmbyeshme. Falja ndihmon për të hequr qafe zemërimin, pakënaqësinë dhe përulësinë fsheh vetëm ndjenjat negative, i shtyn ato më thellë, fsheh pranimin demonstrues të situatës pas një tabloje të bukur. Falja e vërtetë kërkon një shkarkim të brendshëm emocional, rinovimin e paqes shpirtërore.

Është e nevojshme të bëhet e qartë se besimi mund të fitohet vetëm me përkushtim, besnikëri në baza të vazhdueshme, punë të përbashkët në krizat familjare. Nuk do të ketë asnjë shans të dytë. Nëse ai nuk e vlerëson, ai do të humbasë dashurinë tuaj, ngrohtësinë, mundësinë për të shpëtuar një familje.

Nëse dëshironi që lulet të lulëzojnë në kopsht, dhe pjatat të jenë më të shijshme çdo herë, duhet t'i kushtoni vëmendjen e duhur kësaj. Edhe në martesë. Kërkesat dhe nevojat tona po ndryshojnë vazhdimisht. Një bashkim i vërtetë i fortë familjar bazohet në përpjekjet e të dy partnerëve për të mirën e përbashkët. -Psikologia Kosenko Angelina. Psikologjia e marrëdhënieve: e gjithë e vërteta për martesën. Zbulimi i miteve aktuale »

Si të mbijetoni tradhtinë dhe ndarjen? Mos merrni përsipër përgjegjësinë e dikujt tjetër. Një person largohet - ai bëri një zgjedhje, le të jetë përgjegjës për vendimet e marra. Bëni përfundimet e duhura, nxirrni mësime të dobishme nga ajo që keni përjetuar për të mos përsëritur gabimet dhe ecni përpara, ndryshoni për mirë.

Hapi i tretë - ne zhvillojmë, fillojmë me besim jetën nga një fletë e re

E shkuara është një rrugicë e braktisur e parkut, përgjatë së cilës askush nuk ecën prej kohësh. Ndoshta fenerët e saj në pluhurin gri të rrjetave të kobures të ngjallin njëfarë nostalgjie, por duke u kthyer vazhdimisht, ju mungon gjëja kryesore - zhvillimi, perspektiva, gëzimi i së ardhmes, kënaqësitë e reja. Ka shumë shtigje në park. Zgjidhni tuajat.

Mos harroni historinë e bujshme të seksit të tradhtisë bashkëshortore - simboli i aktorit të filmave të suksesshëm të Hollivudit, Arnold Schwarzenegger. Pas tradhtive të shumta ndaj gruas së tij me një zonjë të moshuar, shërbyesja e saj Mildred Baena, e cila lindi një djalë të paligjshëm nga një personazh i famshëm, Arnold u pendua, iu betua gruas së tij të bukur se ajo ishte një "grua ideale", "ende e shqetëson atë. " Më vonë, duke dhënë një intervistë për prezantuesin e radios Howard Stern, Schwarzenegger tha se divorci pas 25 vjetësh martesë të lumtur ishte gabimi i tij kryesor.

A ka nevojë e dashur Maria Shriver, gruaja e një aktori, të fajësojë veten për atë që ndodhi deri në fund të ditëve të saj? Të ruani me kujdes zemërimin, pakënaqësinë, duke kufizuar aftësitë tuaja, duke e kaluar jetën tuaj në "ruajtjen e traumës"? Maria veproi më e mençur. Ajo u bë e lirë, pushoi së qeni hija e një bashkëshorti yll. Ajo arriti të ndryshojë trenin e mendimit dhe jetën e saj. Ajo është një gazetare e suksesshme, fituese e çmimeve Peabody dhe Emmy dhe thjesht një grua e bukur e vetë-mjaftueshme.

Duke u fokusuar në rolin e viktimës së mashtruar, duke u ankuar vazhdimisht te miqtë, fqinjët, të afërmit, ne marrim energji përmes keqardhjes për veten. Por kjo është një rrugë që nuk premton. Përkundrazi, duhet të përqendroheni te hobi juaj i preferuar, i cili ju mbush me gëzim, ju frymëzon, ju jep forcë për të jetuar, krijuar dhe zhvilluar. Arritjet, sukseset, realizimet varen nga përpjekjet, aspiratat tona.

Legjenda thotë se një mollë ra mbi kokën e Isak Njutonit, duke nxitur mendime për forcën e gravitetit. Biografia e shkencëtarit pretendon se fruti tundues sapo u ul aty pranë. Por një ngjarje e tillë e zakonshme shkaktoi zhvillimin e mendimit fizik. Ndoshta dalja përtej kufijve të marrëdhënieve të njohura do të bëhet një "varëse magjike", të cilën psikologët e përmendin, për vetë-realizimin tuaj.

Pendel magjik - i kryer me hijeshi mbështetje e ashpër ndaj klientit. Një goditje e këndshme motivuese që e dërgon një person në një fluturim të lartë mendimi, veprime të dobishme energjike. - Burimi në internet psychologos.ru

Dhe në vend të rrugës së zakonshme "dhomë gjumi - kuzhinë - kopsht", ose "peshkim - garazh-TV", shkruani një libër interesant, bëhuni autor i artikujve magjepsës në një gazetë lokale për tema ekonomike, filloni një faqe në Instagram me raporte fotografike rreth bukurinë e qytetit tuaj, hapni një punishte të vogël të punuar me dorë. Filloni të bëni lodra qesharake për shitje dhe kurseni para për një udhëtim që keni dashur prej kohësh, por nuk keni guxuar. Kthejeni hobin tuaj në një aventurë emocionuese jetësore. Siç thonë ata, nëse ka një qëllim, do të ketë mjete.

Kaloni më shumë kohë për veten tuaj, duke luajtur me nipërit e mbesat tuaja, për vetë-edukim. Mos harroni, jeta matet jo me ditë, muaj, vite, por në momente të ndritshme të paharrueshme që shkaktojnë një ndjenjë kënaqësie, krenarie për veten, harmoni me botën.

Pushoni mendimet tuaja me një gjë interesante që frymëzon, sjell emocione pozitive, përshtypje të gjalla. Gjeni miq të rinj që ndajnë sistemin tuaj të vlerave, zgjeroni rrethin tuaj shoqëror. Mos kini frikë të kërkoni ndihmën e një psikoterapisti nëse është e nevojshme.

Këshillat e një psikologu do t'ju drejtojnë me takt në drejtimin e duhur, do t'ju ndihmojnë të përballeni me emocionet, të njihni dëshirat e fshehura, të bëheni më të sigurt, të rivendosni besimin në botën përreth jush dhe në veten tuaj.

Jeni tradhtuar dhe ju është thyer zemra? Dhe mijëra copëza u shpërndanë kudo dhe zbrazëtia mbeti brenda. Duket se e gjithë bota u shemb në një çast dhe nuk mund ta besoni se kjo po ndodh vërtet. Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur?

Dhimbja e tradhtisë është aq e fortë sa disa njerëz bien në apati dhe depresion, ndalojnë komunikimin me miqtë, punojnë dhe bëjnë jetën e tyre të zakonshme. Por ka një gabim të madh në këtë. Për sa kohë që zhytni veten në vuajtje pa kokë, largoni nga vetja çdo mundësi për t'u rikuperuar nga goditja. Pra, çfarë këshillash japin psikologët për t'u marrë me këtë plagë?

Nëse një i dashur ju tradhtoi dhe jeni përballur me detyrën se si t'i mbijetoni tradhtisë së të dashurit, atëherë para së gjithash duhet të kuptoni se ky nuk është fundi i botës. Do të keni shumë momente të tjera të lumtura në jetën tuaj dhe një marrëdhënie me një person më besnik nëse vendosni t'i jepni fund këtyre.

Në mënyrë që jeta juaj t'ju sjellë përsëri gëzim sa më shpejt të jetë e mundur, ju duhet të grumbulloni të gjithë vullnetin tuaj në një grusht dhe të mos bëheni të çalë. Ju mund ta bëni këtë duke kuptuar se gjithçka në jetë mund të përjetohet dhe vetëm qëndrimi ndaj situatës e ngjyros atë në të zezë. Në fakt, tradhtia është vetëm një mësim i madh për ju në jetë.

A jeni lutur për natën e Desdemonës?

A ia vlen të falësh tradhtinë dhe të ruash marrëdhënien?
Është e nevojshme të falni tradhtarin në çdo rast: ju vendosni të ruani marrëdhënien ose ta përfundoni atë atje. Kjo është e nevojshme para së gjithash për ju, dhe jo për të zgjedhurin tuaj. Nëse nuk e falni personin që ju tradhtoi, atëherë kjo barrë inati nuk do t'ju lejojë të jetoni një jetë të plotë dhe në mënyrë të padukshme, ditë pas dite, do t'ju helmojë shpirtin.

Ju gjithashtu duhet të falni veten. Sigurisht, ka shumë të ngjarë që të dy partnerët të jenë fajtorë për tradhtinë. Dhe ia vlen të mendoni me kujdes për këtë pyetje, çfarë i mungonte të riut tuaj në një marrëdhënie, pasi ai shkoi për tradhti. Por fajësimi dhe qortimi i vetes për këtë nuk ka kuptim. Të gjithë bëjnë gabime, dhe ne mësojmë nga gabimet tona, bëhemi më të mençur.

Vazhdoni apo jo lidhjen varet nga ju. Për të marrë një vendim të informuar, qëndroni vetëm për disa ditë. Peshoni të mirat dhe të këqijat. A do të mund ta harroni tradhtinë dhe do të vazhdoni të jetoni me këtë person, apo tradhtia për ju është një arsye 100% për t'u ndarë?

Ne shkatërrojmë të menduarit stereotip të shoqërisë

• I tillë është mendimi i njerëzve se ata mashtrojnë humbësit dhe personat e denjë për mëshirë. Revistat e grave janë plot me foto në artikuj për tradhtinë, ku bashkëshorti nuk duket më mirë se Baba Yaga me kaçurrela dhe një banjo të larë, përveç se nuk ka mjaft fshesë, dhe bashkëshorti djersitet në shtëpi me gjunjë të shtrirë, të parruar dhe me bark birre.Dhe kur na kap lajmi i tradhtisë, padashur fillojmë të shoqërohemi me personazhe të tillë. Në fund të fundit, një burrë ose grua nuk do të shkojnë në të majtë nga një person adekuat, interesant. Por ka pak të vërteta në këtë stereotip.Gabimi këtu është se ju nuk duhet të kërkoni shkakun kryesor në pamjen tuaj, apo në karakterin tuaj në tërësi. Dhe gjithashtu minimizoni të dhënat tuaja. Nëse njerëzit u martuan ose thjesht filluan të jetojnë së bashku, por shkëndija e parë e dashurisë nuk u shndërrua në një ndjenjë të fortë dashurie, atëherë as pamja e Scarlett Johansson, as karakteri i një murgeshë me përvojë nuk do ta mbajnë personin pranë jush. Familja krijohet nga dëshira reciproke e të dy partnerëve. Njerëzit e vlerësojnë njëri-tjetrin për aq kohë sa ka një arsye për këtë. Në rast të zbehjes së ndjenjave, për të ringjallur bashkimin, as apeli ndaj ndërgjegjes dhe as ndjenja e detyrës nuk do të ndihmojë. Të qarat e fëmijëve, tërheqja nga mëngë, jeta e përbashkët dhe prona e fituar nuk janë gjithashtu pengesë për divorcin, nëse një person e kupton që lidhja po prishet.

  Mashtrimi i të gjithëve dhe mbretëreshave të bukurisë, vajzave të zakonshme, milionerëve të dollarëve dhe mësuesve të shkollave të mesme. Kuptojeni mirë këtë dhe mos ndjeni më poshtë bazamentit.

• Stereotipi i dytë i zakonshëm është të mendoni se kundërshtari juaj është shumë më i mirë se ju.
  Në fund të fundit, ata nuk shkojnë te një grua që është më pak e denjë. Zakonisht meshkujt pëlqejnë të marrin femra më të reja. Por në fakt, gruaja tek e cila shkoi missi është thjesht ndryshe, jo si ju. Ndoshta tek ajo ish-burri juaj gjeti pikërisht atë që i mungonte tek ju, por përsëri, kjo nuk është një arsye për të qortuar veten. Më mirë mendoni se rrugët tuaja kanë ndryshuar dhe nuk ishte njeriu juaj. Për më tepër, një vajzë që prish një familje vetë nuk është aq e vetë-mjaftueshme dhe e suksesshme. A nuk mund të gjente një person të lirë, ishte e nevojshme të ndahej çifti i krijuar tashmë.

Në 40, ose një kokrra të kuqe përsëri

Një model tjetër me baltë është gruaja ose burri i braktisur i plakur. Kush do të ketë nevojë për mua tani? Të gjitha vitet më të mira të jetës tashmë kanë kaluar, dhe përveç kësaj, fëmijët janë në gji. Tani ju duhet ta kaloni jetën vetëm, duke i lënë ditët para televizorit. Këto janë vërtet mendime absurde. Pavarësisht se sa vjeç jeni 30, 40 apo 50 vjeç, kjo nuk është një arsye për të shtrënguar duart tuaja dhe për t'i dhënë fund jetës.

Kërkoni ndryshime pozitive. Më parë ishit të lidhur me detyrime, u detyruat vazhdimisht të bënit lëshime dhe kompromise dhe kishit pak kohë për veten tuaj. Dhe tani ju keni lirinë e plotë dhe e gjithë bota është para jush. Në fillim nuk është e lehtë të mësohesh me të renë, por është mjaft e mundur. Dhe përveç kësaj, nëse doni të krijoni një familje përsëri, kjo nuk është problem edhe nëse jeni 90. Po, ka raste të tilla, ndaj mos e humbni zemrën.

Ne analizojmë situatën

Asgjë nuk ndodh rastësisht. Tradhtia është thjesht një lloj katalizatori, që tregon se ka një problem në bashkim. Pengesa më e zakonshme për një jetë të gjatë dhe besnike familjare është mërzia. Po, kjo është mërzia dhe monotonia famëkeqe e përditshmërisë gri.

Kur çdo ditë është e ngjashme me atë të mëparshmen dhe jetojmë ditën e tokës në të njëjtin apartament. Dhe duket se në pamje jemi çift, por kjo është vetëm një paraqitje nga jashtë. Dhe brenda ne ekzistojmë secili veç e veç në këtë realitet gri të mërzitshëm.

Çdo njeri në thellësi të shpirtit të tij dëshiron të jetë një mbrojtës dhe hero për zonjën e zemrës së tij. Dhe në përditshmërinë gri, vetëm kur detyra kryesore është nxjerrja e plehrave dhe pastrimi i dyshemeve, është e vështirë të ndihesh si hero. Këtu është një kalorës i dështuar dhe ai tërhiqet nga aventurat, ku marrëdhëniet janë ende të dëmtuara nga jeta e përditshme.

Shpesh, është po aq e vështirë për gratë që të durojnë barrën e jetës familjare sa edhe për burrat. Në fund të fundit, ata kanë nevojë për admirim, komplimente, shenja vëmendjeje. Por në realitet, vetëm larja, pastrimi, gatimi - vrapimi në një rreth. Pra, pamja bëhet e lodhur dhe e shurdhër, dhe shprehja në fytyrë është e pakënaqur.

Në përgjithësi, nëse nuk jeni në gjendje të krijoni momente edhe pak të papritura dhe diversitet në martesë, atëherë duhet të rishikoni sjelljen tuaj dhe të dilni urgjentisht me diçka. Përndryshe, është e kotë të presësh për ndryshime.

Mërzia është arsyeja më e zakonshme e tradhtisë, por ka edhe të tjera. Dhe detyra juaj është të kuptoni se çfarë saktësisht e shtyu shoqëruesin tuaj të shkelte detyrimet martesore. Flisni zemër më zemër me burrin tuaj, sado e pakëndshme të jetë për ju. Edhe nëse tashmë keni vendosur të ndaheni, do të jetë e dobishme për ju të aplikoni në marrëdhënie të reja. Ky është një moment i nevojshëm për të zgjidhur gabimet.

rast nga praktika

“U divorcova nga burri në moshën 37-vjeçare, duke lënë në krahë 3 vajza. Burri kishte një grua tjetër në krah. Sigurisht, kjo ishte një goditje e fortë për mua, por në parim unë vetë jetoja me të vetëm për hir të familjes dhe fëmijëve. Prandaj, nuk u përpoqa ta ktheja, por thjesht e lashë të shkojë.

Edhe më parë nuk shfaqte ndjenja të veçanta për fëmijët dhe nuk kujdesej për ta dhe pas divorcit rezultuan të ishin tërësisht në përgjegjësinë time. Edhe pse mund të bëj mirë para, ishte pak e vështirë me 3 fëmijë. U regjistrova te një psikolog për të rifituar besimin dhe shpresën time të mëparshme për një jetë të lumtur.

Nuk doja të isha vetëm kur vajzat e mia u rritën dhe u larguan në të gjitha drejtimet. Frika nga pleqëria e vetmuar më trembi më shumë. Dhe siç thonë ata, ajo që na frikëson, më pas na ndjek në këmbë. Shkova në konsulta për rreth një vit dhe si rezultat e kalova këtë frikë.

Takova njeriun e ëndrrave të mia që ishte vërtet afër meje. Ai kishte edhe fëmijë nga martesa e tij e parë, por tashmë të rritur, si unë. Kështu që ne mund ta shijonim jetën për veten tonë.”

Ne nuk qëndrojmë ende

Harrimi i së kaluarës është prioriteti juaj i parë. Mund të jetë bukur të kënaqeni me kujtimet nostalgjike, por në këtë mënyrë ju humbisni mundësinë për të filluar një jetë të re, të gjallë dhe për të marrë përshtypje emocionuese, për të arritur lartësi të reja.

E mbani mend historinë e bujshme të divorcit të humoristit të famshëm Garik Kharlamov dhe Yulia Leshchenko? Ata u takuan për 7 vjet dhe ishin të martuar për 2.5 vjet. Pas kësaj, Garik filloi një lidhje me aktoren Christina Asmus, e cila ishte arsyeja e divorcit të tyre. Julia nuk ishte aq e famshme, ndryshe nga burri i saj, dhe ndërsa ishte e martuar, ajo nuk punonte, por merrej vetëm me burrin dhe familjen e saj.

Kështu që kalimi i një divorci nuk ishte gjithashtu i lehtë për të, por ajo nuk u panik, u përpoq të ngjitte vazon e thyer së bashku. Tani ajo jeton vetëm dhe e shijon jetën, udhëton shumë, mendon për planet e ardhshme.

Kështu që ju, zonja të dashura, ndiqni shembullin e grave të tilla me vullnet të fortë. Mos u çaloni pas një divorci, sepse e gjithë jeta është përpara dhe është plot me kthesa të reja të fatit. Varet nga ju që të vendosni se ku të çojnë. Në vend që të qani dhe të ankoheni te miqtë, të afërmit, a nuk është më mirë të tërhiqeni veten dhe të ndryshoni rrënjësisht jetën tuaj.

Realizoni veten në një profesion, një hobi dhe më pas shumë njerëz interesantë do të dëshirojnë komunikimin me ju. Mbetet vetëm për të zgjedhur një të zgjedhur të përshtatshëm. Dhe pastaj mbetet vetëm të mos gabohemi me zgjedhjen për herë të dytë.

Nuk është për asgjë që edhe në psikologji ekziston një term i tillë si "pendel magjik". Pasi ta keni marrë atë në pushimin e një marrëdhënieje të vjetër, ju mund të riformësoni plotësisht stilin tuaj të jetesës. Mos e humbisni një shans të dytë për sukses!

Udhëzim hap pas hapi

Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur, nëse vendosni t'i jepni fund marrëdhënies?

1. Mos mbani emocione në veten tuaj, hidhni jashtë të gjithë pakënaqësinë dhe zemërimin. Mund të qani, të thyeni enët, të bërtisni derisa të ndiheni të lehtësuar. Por nuk duhet ta bëni çdo ditë. Tani keni nevojë për forcë për të filluar një jetë të re.
2. Mos e fajësoni veten. Tradhtia e një njeriu të dashur godet rëndë vetëvlerësimin tonë. Prandaj, mos iu nënshtroni vetë-gërmimit dhe censurimit në drejtimin tuaj. E vetmja gjë që ka kuptim është të analizoni me gjakftohtësi jetën tuaj së bashku dhe të zbuloni gabimet tuaja. Por mos u pendoni për humbjen, por thjesht merrni parasysh këtë në rastin e një marrëdhënieje të re.
3. Mos u ndalni në mendimet e mosbesimit ndaj njerëzve. Tradhtia ndaj një personi të dashur mund të krahasohet me një goditje me thikë pas shpine. "Si mund t'u besosh njerëzve pas kësaj?" - pyesni ju - "Unë kam vënë gjithë shpirtin tim, të gjitha talentet dhe cilësitë e mia në krijimin e kësaj marrëdhënieje. Dhe çfarë morët në këmbim? Situata është e pakëndshme, por nuk ka nevojë të bëheni paranojak, thjesht prisni mashtrimin dhe tradhtinë nga njerëzit përreth jush. Thjesht pranoni që të gjithë kanë të drejtë të bëjnë gabime.
4. Hiqni të gjitha gjërat e ish-të dashurit nga banesa, hidhni dhe fshini të gjitha fotot nga kompjuteri, dhuratat dhe çdo kujtim të tij. Në këtë mënyrë, ju do të reduktoni kujtimet e pakëndshme të dhimbjes suaj.
5. Mos u dorëzoni para depresionit dhe dëshirës për t'u tërhequr në veten tuaj. Nuk do të të bëjë mirë. Thjesht duket sikur është e mundur të përjetosh dhimbje në këtë mënyrë. Nëse i nënshtroheni një humori depresiv, atëherë ai do t'ju thithë më thellë në vrimën e tij të zezë.
6. Mos u mbyllni vetëm në katër mure. Komunikoni më shumë me të afërmit dhe miqtë, bëni një shëtitje, shkoni në kinema dhe teatër, bëni njohje të reja. Është koha të filloni të bëni atë që gjithmonë keni dashur të bëni. A keni ëndërruar të shkoni në një kurs anglishteje ose vallëzimi, tani është koha më e mirë për këtë. Hobi të reja do t'ju ndihmojnë të hiqni qafe mendimet e zymta.
7. Ngarkoni veten me punë, planifikoni të gjithë ditën, mbusheni me gjëra dhe ngjarje interesante, kështu që definitivisht nuk do të keni kohë të ndjeni keqardhje për veten dhe të kënaqeni me mallin.
8. Nëse është e mundur, ndaloni komunikimin me të njohurit e ndërsjellë, sa më pak të përmendet tradhtari, aq më mirë.
9. Ndaloni të riprodhoni rezultatet e mundshme në kokën tuaj. Po sikur ta bëja këtë? Po sikur ta thosha këtë? Asgjë nuk mund të ndryshohet. Mos u kapni pas së kaluarës si një njeri i mbytur në kashtë. Kjo vetëm ju bën të ndiheni më keq. Në vend që të bëni plane të reja për jetën, ju shpenzoni energjinë tuaj në këto kujtime të pakuptimta dhe lojëra mendore.
10. Mos abuzoni me alkoolin. Vetëm në filma duket bukur dhe ndihmon në vrasjen e trishtimit. Në fakt, alkooli në doza të vogla do të përqendrojë vëmendjen tuaj tek fatkeqësia që ka ndodhur dhe në doza të mëdha do të shtojnë edhe dhimbjen fizike.

Ndiqni këto rregulla dhe koha do të kalojë, plagët tuaja do të shërohen. Do të vijë koha dhe ju do ta mbani mend këtë tashmë me qetësi, pa lot dhe hidhërim. Sigurisht, periudha kohore gjatë së cilës njeriu mund t'i mbijetojë tradhtisë është e ndryshme për të gjithë njerëzit, dhe jo të gjithë arrijnë të përballojnë vetëm mbështetjen e miqve dhe të afërmve. Ndihmoni për të kuptuar veten dhe për të përballuar tradhtinë mund psikolog për konsultë individuale. Kjo është mënyra më e shpejtë dhe më e lehtë, pasi do të jeni në duart e një specialisti me përvojë. Përpiquni dhe do t'ia dilni!

Pothuajse në të gjitha fetë botërore, tradhtia konsiderohej dhe konsiderohet si një nga mëkatet më të këqija: Juda tradhtoi Krishtin dhe mbeti përgjithmonë mishërimi i braktisjes. Pothuajse në çdo legjislacion, tradhtia konsiderohet si një nga krimet më të rënda kundër shtetit.

Kategoria morale, dhe tradhtia është një prej tyre, rezulton të jetë shumë e rëndësishme si për shtetet e mëdha ashtu edhe për një individ - të gjithë vlerësojnë besnikërinë dhe përçmojnë tradhtinë. Por nëse avokatët më të mirë të botës dhe gjykatat ndërkombëtare dhe kombëtare merren me tradhtinë në nivel shtetëror, atëherë tradhtia në familje ose thjesht në marrëdhëniet njerëzore mbetet në të vërtetë thjesht në ndërgjegjen (ose në ndërgjegjen) e atij që vendosi për të. . Pse njeriu mund të bëhet tradhtar, apostat, informator, spiun, pra thjesht tradhtar?

Rrethanat janë shumë të ndryshme - kjo është xhelozi, zili dhe frikë, mund të jetë fanatizëm ose lakmi, pamundësi për të mbajtur gojën mbyllur, dobësi fizike ose marrëzi e zakonshme. Ndoshta është thjesht e pamundur të renditësh të gjitha arsyet që e shtyjnë një person drejt tradhtisë, por rezultati është gjithmonë pothuajse i njëjtë - një i dashur i lënë në telashe ose pa ndihmën ose tradhtinë e nevojshme.

Cila nga këto tradhti është më e madhe - tradhtia, tradhtia bashkëshortore apo braktisja fetare (e ashtuquajtura apostazi)? Si ta masni atë - humbje materiale apo morale? Si bëhet një person tradhtar dhe çfarë ndodh me botëkuptimin e tij? Nuk ka asnjë justifikim për tradhtinë dhe një tradhtar (në çdo rast, nuk është gjetur), por si të mbijetosh tradhtinë e një personi, a ka shkelur besnikërinë apo ka dështuar të përmbushë detyrën e tij?

Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur?

Në jetën e zakonshme, njerëzit më së shpeshti hasin të ashtuquajturën tradhti "të përditshme": të dashur të braktisur, fëmijë të braktisur, tradhti për përfitime materiale ose rritje të karrierës, kënaqje me tekat e veta ose të dikujt tjetër... Ndonjëherë një tradhti e tillë duket e vogël dhe i parëndësishëm (ndoshta jo fare tradhti). Por a mund të jetë tradhtia e vogël dhe mashtrimi i shpresave të dikujt a mund të jetë i parëndësishëm?

Fatkeqësisht, njerëzit më së shpeshti duhet të njihen me tradhtinë në fëmijëri dhe fëmijët e përjetojnë tradhtinë shumë më vështirë sesa të rriturit mund t'i mbijetonin të njëjtave ngjarje. Me kalimin e moshës dhe me marrjen e përvojës së jetës, një person tashmë i kupton njerëzit shumë më mirë, di të largohet nga disa ngjarje ose fjalë, prandaj reagimet bëhen të ndryshme dhe të rriturit reagojnë ndaj një numri shumë më të vogël ngjarjesh.

Sidoqoftë, në mosha të ndryshme, njerëzit reagojnë ndaj fjalëve dhe veprimeve krejtësisht të ndryshme. Ajo që u perceptua si një tradhti në fëmijëri, një i rritur thjesht mund ta injorojë - çdo vit që kalon ndryshon shumë përparësi dhe preferenca. Megjithëse, nëse shikoni më nga afër, në çdo moshë një person i percepton ashpër veprimet e miqve, por sa më i vjetër bëhet një person, aq më selektiv është ai për konceptin e miqësisë dhe aq më pak njerëz i quan miq të vërtetë rreth tij.

Por me moshën, dashuria hyn në jetën e çdo personi. Dhe është pikërisht me dashurinë që një numër i madh i tradhtive dhe tradhtive, ose ato që njerëzit e konsiderojnë tradhti dhe tradhti, lidhen, sepse shpesh tradhtia në jetën e përditshme, përfshirë edhe në dashuri, është imagjinare, e largët. Njëri nga çifti e vlerëson gabimisht marrëdhënien në zhvillim ose të krijuar dhe për këtë arsye i konsideron si tradhti disa veprime të partnerit të tij, i cili i percepton të gjitha marrëdhëniet dhe të gjitha ngjarjet në një mënyrë krejtësisht të ndryshme.

Për shembull, njëri nga çifti është vërtet i dashuruar dhe vlerëson gjithçka që ndodh nga ky këndvështrim, por partneri tjetër thjesht e lejon veten të dashurohet ose përgjithësisht jeton afër për ndonjë arsye të tijën, që nuk ka të bëjë me dashurinë. : afër punës, nuk duhet të paguani vetë një apartament, nuk duhet të bëni disa punë shtëpiake ... Dhe çfarë lidhje ka dashuria me të? Prandaj, ku është tradhtia?

Ndoshta janë shumë më të sinqertë ata çifte që përcaktojnë menjëherë se si dhe pse do të jetojnë bashkë apo mbi çfarë baze ndërtohet lidhja e tyre, sepse në këtë rast nuk ka vend për iluzione dhe gjykime të gabuara në marrëdhënie. Në fund të fundit, nëse një person nuk do dhe nuk do të marrë përsipër ndonjë detyrim dhe të jetë besnik, atëherë në një marrëdhënie të tillë nuk ka vend për tradhti. Megjithatë, shumë shpesh preferojnë të mashtrohen duke ndërtuar kështjella në ajër.

Por ndonjëherë edhe ato çifte, marrëdhënia e të cilëve u ndërtua, duket se nga dashuria, duhet të përballen me tradhtinë. Si rezultat, familjet shpërbëhen, fëmijët mbeten të braktisur, njerëzit me aftësi të kufizuara mund të mbeten pa mbështetjen e nevojshme ...

A tradhtojnë ata qëllimisht njerëz që dikur ishin të afërt, të dashur dhe të dashur? Po, është e mundur të justifikohet tradhtari me faktin se ai nuk kishte në plan ta bënte këtë, se rrethanat doli të ishin më të forta, se personi është në thelb i dobët, se ai thjesht nuk kishte forcën dhe guximin për një të ndershëm. dhe biseda e sinqertë, se disa veprime kryhen nën ndikimin e gjendjeve shpirtërore momentale dhe përgjithësisht pa menduar…

Por a pushon së qeni tradhti, edhe nëse e gjithë kjo është e vërtetë? Dhe a do të jetë më e lehtë për atë që u tradhtua? Po, mund të themi se duhet të jemi më të kujdesshëm dhe selektiv, se duhet të jemi më vigjilentë, që secili të ndërtojë marrëdhënie sipas gjykimit dhe imagjinatës së tij... Por a do ta bëjë kjo më e lehtë? Si t'i mbijetosh tradhtisë së një personi që dukej si një mbështetje e besueshme, që perceptohej si diçka e palëkundur dhe konstante, që besohej dhe që nuk ishte vetëm një, por i vetmi?

Ndoshta nuk do të dëmtonte të përpiqeshit të kuptoni se çfarë ndodhi në të vërtetë së pari. Ndoshta nuk kishte dashuri - të paktën nga ana e tradhtisë. Atëherë nuk ka tradhti, por marrëdhënia që njëra nga palët u ndërtua në baza krejtësisht të ndryshme thjesht përfundoi. Por nëse sqarimet bëhen shumë të gjata, të dhimbshme apo të dhimbshme, atëherë gjëja më e mirë për të bërë është të mos zbuloni arsyet e veprimit tashmë të kryer dhe veprës së përsosur, por thjesht ta pranoni atë si fakt, si diçka që ka ndodhur dhe është. nuk i nënshtrohet kthimit.

Të fali tradhtarin? Por të falësh tradhtinë është shumë e vështirë, nëse është e mundur fare. Të udhëhequr nga rregulli për të qenë tolerant ndaj gabimeve të të tjerëve? Por nëse ky "gabim" shkatërroi një pjesë të madhe të botës, preku shpirtin, minoi besimin tek të tjerët? Si të jetoni dhe si të ndërtoni marrëdhënie të reja me njerëzit?

Në psikologji, në raste të tilla, rekomandohet përdorimi i teknikës së përballimit (veprimet e një personi që ndihmojnë për të përballuar stresin), sipas së cilës është e nevojshme të nxirret përvoja e jetës nga gjithçka që ka ndodhur, në mënyrë që një herë tjetër të mos shkelet. e njëjta grabujë.

Nëse duket se tradhtari është akoma i dashur dhe i nevojshëm, atëherë duhet të mendoni me kujdes nëse është vërtet kështu. Dhe nëse përgjigja është po, atëherë mund të përpiqeni të krijoni një marrëdhënie me këtë person përsëri, duke marrë parasysh vërtet të gjitha mangësitë e tij dhe duke mos krijuar asnjë iluzion. Por nëse dhimbja e tradhtisë është shumë e fortë dhe është e pamundur të harrosh atë që ndodhi, atëherë do të jetë shumë e vështirë të vazhdosh marrëdhënien, nëse është e mundur fare, kështu që as nuk duhet të provosh.

Është plotësisht e papranueshme të kultivosh pakënaqësi në vetvete, të ndjesh keqardhje për veten, të kultivosh ndjenjën e fajit të vet për atë që ndodhi, e cila si rezultat mund të çojë në një gjendje depresive dhe shumë telashe të tjera. Por gjithashtu nuk ia vlen të pretendoni se asgjë serioze nuk ka ndodhur, pasi pakënaqësia "e fshehur" nuk është larguar dhe do të gërryejë një person nga brenda për një kohë të gjatë.

Si të mbijetoni dhimbjen e tradhtisë?

Kur njeriu përballet me tradhtinë, patjetër do të ketë një pyetje nëse kjo mund të ishte shmangur, sepse nëse nuk do të kishte tradhti, nuk do të kishte dhimbje, dhe shqetësime, dhe mundime ... Sigurisht që tradhtia mund të shmanget. Por pyetja është: a është një person i gatshëm të paguajë çmimin që garanton se nuk do të ketë tradhti? Dhe ky çmim është një jetë pa njerëz të afërt, pa miq dhe pa të dashurit, pa biseda konfidenciale, pa gëzime dhe pikëllime të përbashkëta, pa besim te njerëzit. Kjo është e drejtë: nëse një person nuk i beson askujt, atëherë askush nuk do ta tradhtojë atë. Por kush do t'i besonte atij atëherë?

Kur një person lind, ai mëson t'u besojë të tjerëve dhe të ndërtojë marrëdhënie me ta bazuar në besim. Dhe vetëm tradhtia me përvojë, me të cilën ata nuk janë pajtuar, e mëson një person të mos i besojë askujt, duke e dënuar atë në një jetë vetmie. Rezulton se mundësia për të qenë miq dhe për të dashur dhe për t'ia kthyer kësaj ka një anë negative - rrezikun për t'u tradhtuar dhe përjetuar gjithë hidhërimin e braktisjes dhe vetmisë. A duhet ta marr këtë rrezik? Ky vendim është shumë individual, i cili bazohet si në përvojën jetësore të secilit, ashtu edhe në cilësitë morale, duke përfshirë aftësinë dhe gatishmërinë për të falur.

Megjithatë, të gjithë e dinë mirë se asnjë fjalë dhe asnjë shpjegim nuk mund të nivelizojë apo edhe të lehtësojë ndjeshëm goditjen e shkaktuar nga tradhtia e një personi të dashur. Edhe pse, nga ana tjetër, njerëzit janë të huaj, të huaj, të largët dhe nuk mund të tradhtojnë, sepse janë larg botës së brendshme të njeriut, nga sekretet dhe pikat e tij të dhimbjes. Nuk është çudi që ata thonë se njerëzit më të afërt japin goditjet më të dhimbshme.

Tradhtia shpesh ju detyron të rishikoni prioritetet e jetës, vlerat e jetës dhe madje edhe planet e jetës. Dhe nëse jo vetëm një i dashur tradhton, por një i dashur, atëherë shumëve u duket se qielli u ka rënë mbi kokë, se jeta është ndalur, se asgjë e mirë nuk do të ndodhë më kurrë.

Por në fakt, qielli mbeti në vendin e duhur dhe jeta vazhdon ende. Ata thonë se Zoti kurrë nuk i dërgon një personi më shumë sprova sesa mund të përballojë një person. Pra, është e nevojshme t'i mbijetosh tradhtisë, duke e konsideruar atë si një provë tjetër. “Edhe kjo do të kalojë”, shkruhej në unazën e mbretit Solomon, dhe gjithçka kalon vërtet: së pari, mprehtësia e perceptimit humbet dhe më pas, edhe pse shumë gradualisht, vepra dhe mbresa të reja mbulojnë jetën e dikurshme dhe dhimbjen e mëparshme. Sigurisht, shumë do të mendohet dhe do të përjetohet, por gjëja më e rëndësishme nuk është thjesht të vuash në mënyrë të pangushëllueshme, por të bësh gjithçka që është e mundur për t'i realizuar këto ndjenja të pakëndshme (dhe madje shkatërruese) dhe për t'i lënë ato në të kaluarën sa më shpejt të jetë e mundur.

Për t'i mbijetuar dhimbjes së tradhtisë, para së gjithash, është e nevojshme të kuptosh se çfarë ndodhi në të vërtetë, domethënë jo vetë fakti, por arsyeja e asaj që ndodhi. Pse tradhtoi një i dashur? Ndoshta marrëdhënia e ka shteruar prej kohësh veten dhe ka mbajtur vetëm zakon?

Dhe ka shumë të tjera të tilla "ndoshta". Por nëse një person që dikur ishte i afërt dhe i dashur, në fakt, doli të ishte frikacak dhe i paaftë për të mbajtur fjalën e tij, atëherë ia vlen të merret parasysh një opsion i pakëndshëm, por shumë i mundshëm: është mirë që ndodhi ajo që ndodhi, sepse të jetosh me një tradhtar i mundshëm që mundet në çdo moment të "thikë pas shpine" është edhe më keq. Jeta i mëson vazhdimisht njeriut mësime dhe një prej tyre është edhe tradhtia ndaj fqinjit. Dhe tani është e rëndësishme të përfitoni sa më shumë nga ky mësim: mësoni të vëzhgoni, nxirrni përfundime, vlerësoni jo vetëm fjalët, por edhe veprimet reale ...

Për t'i mbijetuar dhimbjes së tradhtisë sa më shpejt dhe me lehtësi, është e nevojshme (po, është me të vërtetë e nevojshme) të bini dakord që një person që ka përjetuar tradhtinë ka të drejtë të jetë i dobët dhe nuk duhet të sillet si një teneqe i vendosur. ushtar.

Sigurisht, të gjithë e mbajnë mend se çdo sprovë duhet të durohet pa humbur fytyrën, por në rastin e tradhtisë, mund të grindeni, të qani dhe të përplasni disa pjata ose gota dasme në dysheme, të copëtoni fotot më mirë se çdo grirëse, t'i hidhni. dhuratat dhe fshini kontaktet në rrjetet sociale, rrjetet ... Tingëllon si zemërim? Nëse kjo nuk zgjatet, atëherë kjo nuk është aq e frikshme - emocionet duhet të hidhen jashtë në mënyrë që të ktheheni në jetën normale më vonë. Po, kjo jetë do të jetë disi e ndryshme nga ajo e mëparshme (dhe ka shumë të ngjarë, shumë), por nuk do të ketë tradhti në të, dhe kjo vlen shumë. A kanë mbaruar syzet e dasmës? Të gjitha fotot e përbashkëta u shndërruan në pluhur? Tani është e mundur dhe e nevojshme (jetike) për të rivendosur paqen e mendjes.

Duhet të mbijetoni shpejt dhe sa pa dhimbje tradhtinë? Pra, duhet të kuptoni se jeta vazhdon: miqtë dhe kolegët mbeten, puna ose studimi mbeten, muzika, hobi, kaçapuri i shijshëm, sallata me mollë dhe ushqime deti mbeten, Formula 1 mbetet, tregimet e preferuara të detektivëve janë në vend, madje edhe ato krejtësisht jo modeste. Kompjuteri “Shami” nuk është askund mos e ndani. Fqinjët ende përplasin derën me zë të lartë, nëna ende harron të telefonojë, macja ende kafshon shpargun me gëzof… Është vetëm se një rrezik i rëndësishëm është bërë më i vogël – kjo është e gjitha.

Si të mbijetoni tradhtinë? Po, kjo është një goditje e vërtetë dhe një përshtypje shumë e fortë që shkaktoi një stuhi emocionesh të forta. Por dihet prej kohësh që disa përshtypje mund të zëvendësohen nga të tjera, ndaj është e nevojshme (në këtë rast është vërtet e nevojshme) të gjenden përvoja dhe emocione të reja.

Një kinema, një premierë teatri, një ndeshje futbolli, një klasë karateje, rritja e një qenushi ose një koteleje, mësimi i luajtjes së violinës ose kompletit të daulleve, një projekt i ri në punë, mësimi i japonishtes - absolutisht gjithçka është në rregull. Njerëz të rinj, aktivitete të reja, përshtypje të reja gradualisht do të largojnë nga kujtesa të shkuarën, madje edhe atë më të dhimbshmen. Dhe nuk ia vlen të ringjallni fantazmat e ngjarjeve të së kaluarës, sepse ju duhet të jetoni tani, jo dje, dhe ka kuptim të ëndërroni vetëm për të ardhmen, por jo për të kaluarën (përveç nëse përdoren restaurimet historike).

Dhe një gjë tjetër: për t'i mbijetuar dhimbjes së tradhtisë, mjafton të falësh dhe ta lëshosh tradhtarin. Nuk është e lehtë, por është e nevojshme. Në fund të fundit, kush tha që tradhtari është i lehtë dhe i qetë? Le të kujtojmë Judën, tridhjetë copat e argjendit, pemën e aspenit në fund të shtegut...

Sigurisht, jo të gjithë tradhtarët zgjedhin një fund të tillë për veten e tyre, por asgjë nuk do t'i shpëtojë ata nga gjykimi i ndërgjegjes. Dhe në fund, për një tradhtar do të jetë gjithmonë më e vështirë, sepse të falësh veprat e pahijshme (për ta thënë më butë) është shumë më e vështirë sesa të falësh dikë tjetër... Të falësh. Lëreni të shkojë në paqe. Pajtohu që secili ndërton një jetë të lulëzuar në mënyrën e vet. Dhe vazhdoni me jetën. Dhe vetëm kaq! Jeta Vazhdon.

Këshilla e psikologut: si të mbijetoni shpejt tradhtinë e një të dashur

Ndonjëherë tradhtia e dikujt të afërt bëhet shkak për të vizituar zyrën e një psikologu ose psikoterapisti. Sigurisht, pas një bisede të detajuar (ose edhe më shumë se një), mjeku do të japë rekomandime të caktuara se si të mbijetoni në këtë situatë jashtëzakonisht të pakëndshme, e cila ndonjëherë duket thjesht tragjike, më e shpejtë dhe pa dhimbje.

Para së gjithash, psikologu do t'ju këshillojë të largoni emocionet negative pa lënduar njerëzit e tjerë. Mund të qash. Ju mund të ankoheni te miqtë tuaj në rrjetet sociale. Mund të bëni punë fizike ose ushtrime. Ju mund të zhyteni në detyrat zyrtare ose në aktivitete shoqërore ... Ka shumë mundësi për lehtësim emocional, por gjëja kryesore është të ktheni aftësinë për të menduar në mënyrë racionale dhe për të marrë vendime të sakta dhe adekuate.

Çdo psikolog sigurisht që do të japë një paralajmërim shumë të rëndësishëm dhe serioz - edhe nën ndikimin e emocioneve më të forta, nuk duhet të veprohet në përputhje me stereotipet e gabuara dhe të rrezikshme që janë mjaft të afta të shkatërrojnë jetën në atë mënyrë që as të mos jetë e nevojshme. mendoni për tradhtinë. Ju nuk mund të zhyteni në vuajtjet tuaja, dhe akoma më keq - t'i vlerësoni dhe përkeqësoni ato artificialisht.

Rregulli më i rëndësishëm për t'u mbajtur mend në çdo situatë të vështirë, të pakëndshme apo edhe tragjike është një "jo" e fortë ndaj çdo alkooli. Nuk dua të flas as për faktin se një i dehur duket në rastin më të mirë patetik, dhe më shpesh i neveritshëm, sepse kjo është thënë një mori herë. Për më tepër, pirja e pakontrolluar (nën çdo pretekst) mund të çojë në alkoolizëm, i cili më së shpeshti rezulton të jetë një biletë me një drejtim - dalja nga krahët e gjarprit të gjelbër është në mënyrë disproporcionale më e vështirë sesa hyrja në këto krahë. Por kjo nuk është e gjitha.

Gjëja më e trishtë në situatën me alkoolin është se as vodka, as konjaku, as birra, as ndonjë pije tjetër alkoolike nuk e zgjidh problemin, por vetëm e përkeqëson atë, duke shtuar telashe të reja.

Sigurisht, psikologu do të paralajmërojë edhe për rrezikun që mund të shkaktojë dëshira për t'u hakmarrë për dhimbjen e dikujt ndaj gjithë botës, pavarësisht se sa pjesa tjetër e botës është e përfshirë në një situatë të vështirë. Tradhtari mund të mos dijë për "shpërdorimet" e kryera, por sa do të mbeten të ofenduar në mënyrë të pamerituar? Por shpesh ka një tundim të tillë për të shkatërruar jetën e kujtdo që vjen në dorë ... Kjo nuk është vetëm ideja më e mirë, por ideja është kategorikisht e gabuar dhe jashtëzakonisht e rrezikshme, sepse në këtë mënyrë ju mund të humbni të gjithë të dashurit tuaj, duke përfshirë miqtë dhe të njohurit. Bota nuk është fajtore për faktin se përsosmëria nuk ekziston, por në fund të fundit, jo vetëm humbjet dhe vuajtjet janë të mundshme në botë - takime të reja, dashuri të reja dhe gëzime të reja janë mjaft të mundshme.

Është shumë e rëndësishme të mos u ndalni në problemet tuaja, edhe nëse ato duken thjesht universale, sepse Universi vazhdon të jetojë. Yjet dhe planetët rrotullohen në të njëjtën mënyrë, lumenjtë po rrjedhin dhe akullnajat po shkrihen, fëmijët ende po lindin dhe çiftet e reja po bien në dashuri me njëri-tjetrin. Dhe në të njëjtën mënyrë, jo vetëm një person ka nevojë për ndihmë, sepse rezulton se tradhtia edhe e personit më të afërt nuk është pikëllimi më i madh në botë, ku ka tërmete dhe përmbytje, fatkeqësi mjedisore dhe luftëra. Ndoshta ia vlen të shikoni pak më nga afër realitetin përreth dhe të gjeni një përdorim për veten tuaj, për shembull, për të ndihmuar të plagosurit në fushën e betejës ose për të ndihmuar fëmijët e sëmurë?

Ndonjëherë një psikolog mund t'ju këshillojë të filloni një "Ditar lumturie", në të cilin duhet të bëni të gjitha gjërat e mira që kanë ndodhur gjatë ditës. Ylber, një film interesant, një kotele prekëse që luan në lëndinë - e gjithë jeta përbëhet nga gjëra të tilla të vogla dhe lumturia përbëhet prej tyre.

Sigurisht, çdo psikolog do të rekomandojë fuqimisht ndezjen e të menduarit pozitiv: nuk duhet të mendoni për humbjet dhe fatkeqësitë tuaja, por është më mirë të pajtoheni me të vërtetën e njohur se çdo "plus" përbëhet nga dy "minuse", prandaj. , “pluset” duhen kërkuar gjithmonë në çdo gjë. I tradhëtuar është një "minus", por nuk ka më tradhtar përreth, dhe kjo është një "plus".

Moti është i mirë, një rritje page (ose edhe thjesht një premtim), një kolegj apo festë pune është një sukses - këto janë "pluse" të vogla apo edhe të vogla në të cilat duhet të përqendroheni në mënyrë që të mos ndiheni si mishërimi i pikëllimit universal. dhe pikëllimi.

Sigurisht, në një bisedë individuale, një psikolog do të jetë në gjendje të japë shumë këshilla të tjera, duke përdorur të cilat në praktikë do të jetë e mundur të heqësh qafe ndjenjën e humbjes, mungesës së shpresës dhe përshtypjeve të tjera apokaliptike.

konkluzionet

Kur një person lind, ai ende nuk di asgjë për dashurinë, urrejtjen, besnikërinë ose tradhtinë. Atëherë një person do të mësojë të buzëqeshë, të ecë, të flasë, të besojë dhe të besojë. Dhe kështu nuk dua që njerëzit të humbasin besimin te të tjerët, në mënyrë që bota të kthehet nga ngjyra dhe e ngrohtë në bardh e zi dhe të ftohtë.

Por në jetë ju duhet të paguani për gjithçka, dhe paratë janë forma më e thjeshtë dhe pa dhimbje e pagesës. Shpesh duhet të paguash me emocionet, zakonet, lidhjet, miqësinë, dashurinë, besnikërinë... Është e vështirë, është shumë e vështirë dhe jo e lehtë. Por në fund të fundit, pas ndonjë prej reve më të zeza, fshihet një diell i ndritshëm dhe i ngrohtë, i cili patjetër do të duket jashtë. Por jeta është e pafundme, dhe për këtë arsye fundi i një gjëje do të thotë fillimi i diçkaje tjetër.

Si të mbijetoni tradhtinë? Po, thjesht jeto. Të jetosh duke ndihmuar të tjerët, duke rritur fëmijë, duke rritur kaktus në dritare dhe duke trajnuar një qenush të gëzuar, duke bërë plane për verën dhe duke shkuar në pishinë ose palestër ...

Nuk duhet të ketë vend për pashpresë në jetë, edhe nëse papritur duket se gjithçka ka mbaruar dhe gjithçka ka humbur, sepse jeta është e mençur dhe e bukur edhe në kompleksitetin e saj dhe sepse jeta është e pafund dhe e pashtershme.