Thënie dhe fraza të mençura për tradhtinë. Kërkesat e fundit për ndihmë Të tradhëtuar nga një i dashur

Në jetë, ju gjithmonë dëshironi të besoni vetëm në më të mirën që jeni të rrethuar nga njerëz të mirë, të cilëve mund t'u besoni si ju. Fatkeqësisht, shpesh duhet të përjetoni goditje mendore, ato shkaktohen nga njerëz të afërt, ndërsa ata as nuk e dinë se çfarë dëmi kanë shkaktuar. Gjëja kryesore në këtë fazë të jetës nuk është të heqësh dorë, të mos hysh në vetvete, por të heqësh qafe zhgënjimin, dhimbjen dhe të tjera negative.

Çfarë duhet të bëjmë?

Tradhtia është gjithmonë mall, inat dhe dhimbje. Sado i fortë të duket një person, është shumë e vështirë për të që t'i mbijetojë një akti të tillë, menjëherë duket se ka ardhur një brez i zi pa një horizont të ndritshëm. Pikërisht në këtë moment nuk duhet të dorëzoheni. Mos harroni, ka vetëm një jetë, nuk duhet të ndaleni te problemi, veçanërisht t'ia kushtoni atë personit që ju ka mashtruar.

Nuk mund të mendosh se ky është i gjithë fundi, nuk ke arsye të ekzistosh më tej. Këtu ju vetëm duhet të besoni në veten tuaj, të kapërceni dhimbjen. Për të arritur një efekt mahnitës, duhet të luftoni me veten, të bëni nënndërgjegjen tuaj të besojë në më të mirën. Sigurisht, kjo është e vështirë për t'u bërë, por është e mundur.

Nuk ka nevojë të fajësoni veten, të kërkoni të meta, pasi t'i mbijetoni fyerjes, dhimbjes dhe të shihni se si do të funksionojë gjithçka. Në asnjë rast mos e justifikoni tradhtarin. Mos harroni, nëse një person mashtron një herë, ai do ta përsërisë atë pas një kohe. Pse të jetoni me mosbesim të vazhdueshëm, mëri, dyshim? Ju nuk keni nevojë për këtë barrë.

Hidhni jashtë emocionet

Në çdo situatë, ju duhet të ruani respektin për veten - mos nxitoni me grushta ndaj një tradhtari, mos organizoni, mos bërtisni me zë të lartë në mes të rrugës, në mënyrë që të gjithë ta shohin dhimbjen tuaj. Ejani në shtëpi, hidhni emocionet tuaja në mënyrë që askush të mos shohë. Këtu mund të qani, të bërtisni dhe të trokitni në mur me duart tuaja.

Largohuni nga problemi

Nëse vendosni të vendosni një plumb në një marrëdhënie, duhet të mbani një distancë. Çfarë do të thotë? Shkatërroni të gjithë korrespondencën, fotot, mos komunikoni me miqtë, të afërmit e tradhtarit. Ju duhet të filloni plotësisht të jetoni nga e para. Thuaju të gjithë njerëzve të afërt që të mos ju kujtojnë të kaluarën. Kur ecni, shmangni vendet ku keni qenë dikur me shkelësin.

Mos keni iluzione

Është e nevojshme që me të vërtetë të analizohet situata dhe të mos dalësh me një skenar me një fund të bukur dhe të lumtur. Është e rëndësishme të përballesh me të vërtetën, sado e dhimbshme të jetë ajo.

Kuptoni gjithçka

Ndonjëherë, për ta bërë më të lehtë, duhet të flisni dhe të zbuloni gjithçka. Në të njëjtën kohë, ju nuk mund të qani, të mërziteni, duhet të qëndroni me krenari, me besim, të mos tregoni tuajën. Nuk duhet ta vazhdoni lidhjen me keqardhje.

Jete e re

Mos prisni të hënën, muajin tjetër, filloni të jetoni që tani. Vendosni vetes një objektiv lumturie dhe mirëqenieje. Mos harroni, fati i secilit person varet nga ai, ju mund ta ndryshoni atë, të ndikoni në rrjedhën e ngjarjeve.

Marrëdhëniet pas mashtrimit

Disa çifte të martuara vendosin të vazhdojnë pas tradhtisë për hir të fëmijëve të tyre. A është e rëndësishme të mendoni përpara se të merrni një vendim të tillë? A do të jeni në gjendje të mbani dhimbjen dhe pakënaqësinë në veten tuaj për pjesën tjetër të jetës tuaj? Pse sakrifica të tilla. Fëmijët janë vetëm një justifikim, ata kurrë nuk mbajtën askënd, dhe aq më tepër nuk e forcuan martesën. Ndonjëherë është më e lehtë për ta të komunikojnë veçmas me mamin dhe babin sesa të jetojnë në skandale të vazhdueshme, konflikte dhe një atmosferë të tensionuar.

Shumë gra bëjnë një gabim të madh - ata përpiqen të kuptojnë, justifikojnë, falin bashkëshortin e tyre. Cili është rezultati? Ai vazhdon të mashtrojë, tradhtojë, përveç kësaj, pushon së respektuari gruan e tij. Duhet të jesh i fortë në mënyrë që të mund të thyesh një herë e mirë ato që nuk sjellin gëzim, por vetëm lot dhe pakënaqësi. Më beso, është më e lehtë ta bësh një herë sesa të vuash gjithë jetën.

Për të mos e lodhur veten, duhet t'i kushtoni vëmendje këshillave të ekspertëve.

• Komunikimi . Lejohet të mbërrijë vetëm për jo më shumë se dy ditë. Atëherë ju duhet të shpëtoni plotësisht nga emocionet dhe të jetoni përsëri. Lidhuni me të dashurit tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Argëtohuni, kaloni ditë pazari. Nuk duhet të keni mendime ndërhyrëse që ju shkatërrojnë jetën.
• Vlerësoni me maturi situatën . Ju nuk duhet të abuzoni me alkoolin - kjo është një dobësi, dhe ju jeni një person mjaft i fortë që mund të kapërcejë dhimbjen dhe pakënaqësinë e tij. Edhe një dozë e vogël alkooli do të rritet - kujtime të dhimbshme do të shfaqen para syve tuaj. Alkooli gjithmonë e rëndon situatën, përveç dhimbjeve mendore, shfaqen edhe dhimbje fizike.
• Përmirëso veten. Rekomandohet të regjistroheni në një dhomë fitnesi, të kërceni, mund të bëni një model flokësh të bukur - ringjyroni flokët, ndryshoni plotësisht stilin tuaj, përditësoni veshjet tuaja. Thjesht përpiquni të blini gjëra të ndritshme dhe të bukura që do t'ju gëzojnë. Ju duhet të bëni gjithçka për të kënaqur veten para së gjithash.
• Buzëqeshni në imazhin e pasqyrës. Nuk ka nevojë të qash në pasqyrë, të buzëqeshësh, të shohësh sa më e bukur je bërë.
• Mendoni më pak. Mendimet e ndryshme ndërhyjnë në të menduarit, nuk lejojnë të përqendroheni, të studioni normalisht, të punoni. Mos e rrah veten! Sapo të shfaqen mendimet negative, largojini ato menjëherë - mendoni për diçka të mirë.
• Mos e mbaj të keqen. Fale ofenduesin në zemrën tënde. Mos harroni, ju jeni mbi të gjitha zemërimi, inati, nuk duhet të mendoni për hakmarrje. Lironi me qetësi tradhtarin, lëreni të largohet nga jeta juaj. Kur e lëshoni personin nënndërgjegjeshëm, menjëherë bëhet më e lehtë.
• Hiqni tradhtarin nga jeta juaj. Pas fyerjes, ata ju bënë një ofertë - të mbeteni miq? Mos pajtohem! Nuk duhet ta takoni këtë person në të ardhmen, përndryshe do të jeni përsëri shumë i shqetësuar.
• Mos shikoni melodrama të trishtueshme , hiqni dorë nga muzika depresive. Përkundrazi, duhet të jeni të mbushur me pozitivitet, argëtim. Kuptoni që jeta nuk ka mbaruar, ju thjesht keni kaluar në një fazë tjetër misterioze.

Pra, tradhtia është një goditje e fortë që është e vështirë për t'u mbijetuar, por e mundur. Gjëja kryesore për të kujtuar është se edhe ju meritoni lumturinë. Prandaj, mblidhni të gjithë vullnetin tuaj, merrni frymë thellë dhe vazhdoni të jetoni. Herët a vonë, gjithçka do të funksionojë, thjesht duhet të prisni pak, të duroni. Çdo situatë e jetës na mëson diçka, bëhemi më të mençur. Paç fat!

Shumë prej nesh kanë përjetuar tradhti në jetën tonë. Kjo është shumë e dhimbshme, sepse më së paku e prisni këtë nga një person i dashur. Si të pranoni dhe mbijetoni dhe të mos humbisni zemrën? Çfarë të bëni nëse miqtë tuaj ju tradhtojnë? Le të shqyrtojmë këto çështje.

Le të flasim pak për tradhtinë

Çfarë të bëni nëse miqtë tuaj ju tradhtojnë? Në kuptimin e njerëzve, tradhtia ka kuptime të ndryshme. Për disa, ky është një mashtrim, për të tjerët - tradhti, dhe për dikë - dështimi për të përmbushur tekat dhe dëshirat tuaja. Kjo është, para së gjithash, minimi i besimit me ndonjë akt, një sërë veprimesh, një fjalë të zgjedhur gabimisht.

Pas tradhtisë, një person fillon të gërmojë në vetvete. Kërkoni shkakun e asaj që ndodhi, e cila, natyrisht, ndikon në vetëvlerësimin. Ai dyshon se është i denjë për miqësi dhe respekt, pasi shoku i tij më i mirë e tradhtoi. Ndihet fajtor për atë që ka ndodhur. Por psikologët ju këshillojnë që fillimisht të qetësoheni dhe të mos kërkoni arsye.

Cila eshte arsyeja?

Para se të fillojmë të kuptojmë se çfarë të bëni nëse miqtë tuaj ju tradhtuan, le të zbulojmë pse e bëjnë këtë. Shpesh kjo ndodh jo sipas dëshirës, ​​por për shkak të rrethanave të ndryshme, nga marrëzia, për shembull, ose për shkak të dobësisë natyrore. Dikush po ndjek përfitimet e veta. Ndonjëherë kjo ndodh pa vetëdije, tradhtari as që mendon për pasojat.

Si të përballeni me dhimbjen?

Pavarësisht se sa e vështirë është, ju duhet të tërhiqeni veten dhe t'i hidhni një vështrim të matur situatës aktuale. Këtu janë disa këshilla praktike:

• Mos u mbyll brenda.
• Mos përsërisni ngjarjet e fundit në kokën tuaj. Është tashmë në të kaluarën. Mos kërkoni dikë për të fajësuar.
• Nuk duhet ta mundoni veten me pyetje, thonë ata, pse e bënë në këtë mënyrë, dhe jo ndryshe. Kështu, agresioni, pakënaqësia dhe energjia e keqe do të grumbullohen, duke hequr forcën dhe shëndetin.
• Aktiviteti fizik është mënyra më e mirë për të shuar emocionet e këqija. Le të jetë gjimnastikë, vrapim apo ndonjë sport tjetër. Ata do t'ju ndihmojnë të largoni mendimet negative.
• Hidhni emocionet e këqija në letër duke vizatuar me bojëra.
• Mos refuzoni mbështetjen e të dashurve, tek të cilët mund të derdhni shpirtin tuaj.
• Nëse keni dëshirë të bërtisni dhe të qani, mos u ndalni.

Por në çdo rast, mos e merrni fajin mbi veten tuaj. Është e rëndësishme të kuptohet se tradhtia është një dukuri mjaft e zakonshme që shumë e kanë përjetuar. Nëse shkelësi dëshiron të takohet me ju dhe të shpjegojë veten, jepini atij mundësinë të kërkojë falje. Dhe një këshillë tjetër - mos u hakmerrni! Nuk do ta zgjidhë problemin, vetëm do ta përkeqësojë atë.

Çfarë lloj reagimi mund të ndodhë?

Ne kemi folur tashmë për dëshirën për hakmarrje. Së bashku me këtë, ekzistojnë:

• Zemërimi dhe zemërimi. Në një gjendje pasioni, një person është i aftë të kryejë keqbërjet më të tmerrshme. Së pari, do të ndikojë negativisht në gjendjen tuaj emocionale dhe shëndetin, dhe së dyti, duke dëmtuar shkelësin, do të bëni vetëm një armik. Thjesht harroni tradhtinë.
• Urrejtja. Pjell të keqen.
• Fyerje. Ajo, siç e dini, shkatërron një person nga brenda.

Ju duhet të mësoni të falni. Kjo është e vështirë dhe mund të mos funksionojë menjëherë, por vetëm kështu do të mund të lehtësoni barrën e brendshme, të largoni mendimet dhe emocionet e këqija dhe dhimbjet mendore. Pra, çfarë bëni kur shoku juaj më i mirë ju tradhton?

Apo ndoshta ai nuk ishte?

Çfarë e bën të ndryshëm një mik të vërtetë?

• Ai ju kujton gjithmonë, edhe kur është shumë i ngarkuar me punë dhe do t'ju vijë në ndihmë në çdo moment.
• Do të kujdeset për problemet tuaja.
• Nuk është kurrë e mërzitshme me të.
• Atij mund t'i besohen sekrete sekrete që askush nuk do t'i dijë.
• Di të falë.
• Ndihet mirë me ju dhe di si dhe si të ndihmojë.
• Ndihmoni financiarisht dhe fizikisht, pa kërkuar asgjë në këmbim.
• Ai nuk do t'ju lejojë të ngatërroni në telashe, nuk do t'ju bëjë të qeshni, për shkak të marrëzisë së thënë, përkundrazi, do të arsyetojë dhe do të ofrojë zgjidhjen e duhur.

Prandaj, në rast grindjeje, mendoni nëse shkelësi ishte shoku juaj i vërtetë? Sigurisht që ndodh edhe që një shok të shkojë në tradhti për disa arsye që e justifikojnë deri diku. Por personi që tradhtoi mund ta bëjë përsëri.

Çfarë bëni kur miqtë tuaj më të mirë largohen nga ju?

Në këtë rast, nuk duhet të bëni menjëherë panik, duhet të analizoni pse po ndodh kjo. Nëse keni bërë diçka të gabuar, thjesht pranoni atë dhe kërkoni falje. Ndodh gjithashtu që në rrëmujën e jetës së përditshme të harrojmë miqtë e vjetër. Ndërsa ata, në fakt, ndërtojnë jetën dhe karrierën e tyre personale.

Prandaj, para se të shqetësoheni, shikoni problemin me sy të ndryshëm, mblidhni miqtë tuaj. Më besoni, do të keni shumë tema interesante për bisedë, kujtime të ngrohta.

Duke gjetur arsyen pse miqtë zhduken nga jeta juaj, rimbushni veten me pozitive. Mos hiqni dorë nga njohjet e reja, duroni me miqtë e vjetër. Kështu që:

• Kërkoni miq me interesa.
• Bashkohuni më shpesh me miqtë e vjetër, të paktën një herë në javë për një filxhan kafe.
• Mbani kontakte me miqtë.

Pra, tani e dimë se çfarë të bëjmë nëse miqtë tuaj ju tradhtojnë. Në rastin e tradhtisë së vërtetë, ia vlen të harrosh ofendimin dhe të lirosh shkelësin. Por mos e prisni shpatullën, mbase kjo është vetëm një grindje qesharake, për shkak të së cilës nuk duhet të hiqni dorë nga miqësia.

Tradhtia është gjithmonë e vështirë për t'u përballuar. Jeta ndahet në "para" dhe "pas". Iluzioni i një familjeje të lumtur shpërbëhet në copa të vogla, duke shkaktuar shumë pyetje. Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur, nëse keni kaq shumë vite martesë pas jush, është përjetuar shumë? Është veçanërisht e vështirë të pranosh kur je pak më shumë se 60 vjeç. Duket se dhimbja e tradhtisë e rrëzon tokën nga poshtë këmbëve. Për fat të mirë, kështu duket. Duhet kohë, një analizë e thellë e situatës, një rishikim i vlerave të jetës.

Si të merreni me mashtrimin dhe të mos humbisni veten? Në shoqërinë moderne, ekziston një stereotip i gabuar i përhapur se ata mashtrojnë vetëm bashkëshortët, se, duke zgjidhur problemet e përditshme familjare, ata humbën veten, sakrifikuan interesat e tyre. Një fotografi tipike në faqet e revistave të grave: një zonjë me një banjo të larë, një përparëse e ndyrë dhe një burrë i parruar me pantallona të shkurtra familjare, një bluzë e shtrirë, pantofla, me një bark birre, një shprehje përjetësisht e pakënaqur në fytyrën e tij. . Të njohur? Ka disa të vërteta në këtë model, por jo shumë.

Një gabim i zakonshëm është të kërkoni arsye në pamjen tuaj. Psikologët e quajnë këtë mekanizëm mbrojtës racionalizim. Bashkimi familjar është vullnetar. Njerëzit qëndrojnë së bashku për aq kohë sa duan të jenë pranë. Nëse ndjenjat u zbehën, nuk u kthyen në një lidhje të thellë emocionale, një person nuk mund të mbahet nga një ndjenjë detyre, një thirrje për nder, moral, ndërgjegje. Ai nuk do të ndalet nga shtëpia e përbashkët, shtëpia, fëmijët që qajnë, madje edhe sëmundja e bashkëshortes së tij.

Nëse një person i dashur dëshiron të jetë pranë, të metat tuaja nuk janë pengesë. Ai i sheh ato si tipare që dallojnë objektin e adhurimit nga turma, një kulm. Një partner që synon të largohet nuk do të frenohet nga asnjë virtyt, bukuri, talent apo aftësi.

Përvoja tregon se edhe bukuroshet yjore, zonjat e suksesshme, mjeshtrat e kuzhinës dhe “bombat” seksi mashtrohen. Tradhtia martesore ndodh tek të rinjtë, të rinjtë, të pjekurit, pavarësisht nga raca, ngjyra e flokëve, stili i veshjes. Për të kuptuar se si t'i mbijetoni tradhtisë dhe ndarjes, duhet të kuptoni se fakti i tradhtisë së bashkëshortit nuk ju bën më keq, më të dobët. Ju mbeteni një person me të drejta të plota me të drejtën e plotë të lumturisë.

Historia e dy gjysmave, dashuria e përjetshme është një përrallë e bukur por naive. Mos harroni aforizmin e mrekullueshëm të unike Faina Ranevskaya:

Vetëm një pilulë, një arrë dhe një tru kanë gjysmën e dytë. Unë jam i plotë! - Faina Ranevskaya

Gabimi i dytë tipik është të krahasosh veten me një kundërshtar. Një person që shkatërron një familje rrallë sundohet nga dashuria e pastër. Më shpesh, neuroza e thellë, frika nga vetmia shtyn të mbushë zbrazëtinë shpirtërore me çdo kusht. Ajo nuk është më e mirë se ju, thjesht ndryshe.

Stereotipi i tretë i zakonshëm ka të bëjë me gruan e braktisur fatkeqe ose beqarin e moshuar që është shumë vonë për të filluar një jetë të re. Një marrëzi e plotë, me sa duket e shpikur nga adoleshentë famëkeq. Të jetosh nën një çati shkakton varësi, për shkak të zakonit, nevojës për t'u dorëzuar, sakrifikuar interesat, kërkimin e kompromise. Ky është një kusht i domosdoshëm për bashkëjetesë, por tashmë kufizimet janë hequr. Kjo nuk është vetmia, por liria, një shans për të realizuar ëndrrat tuaja. Është e vështirë të ndryshosh mënyrën e zakonshme të jetës, por është e mundur dhe e nevojshme.

Hapi i dytë - analizoni situatën

Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur? Arsyeja e përvojave të dhimbshme është naiviteti, besimi i verbër te një partner. Ata nuk e konsideronin si të mundshme një situatë të tillë. Ka zemërim, një ndjenjë keqardhjeje për veten, pakënaqësi, madje edhe një dëshirë për hakmarrje ose pafuqi, apati. Ndryshimi, si të gjitha ngjarjet e jetës, ka një arsye. Nëse një martesë zgjat një kohë të gjatë pa ndryshime cilësore, monotone dhe të mërzitshme, lindin siklet. Jeta familjare kalon nëpër faza të caktuara, teste për fuqinë e tërheqjes, përkushtimit. Stabiliteti nuk është gjithmonë i mirë.

Çdo njeri, ashtu si kalorësi letrar Don Kishoti, ka nevojë për një "luftë me mullinjtë e erës" periodike, mundësinë për t'u ndjerë si një hero, një shpëtimtar. Pajtohem, hedhja e përditshme e plehrave, ushtrimet me një fshesë me korrent vështirë se mund të quhen një vepër ose një kalim kohe interesante. Gratë që kanë rënë nën presionin e rëndë të përditshmërisë, mungesës së vëmendjes, admirimit, komplimenteve humbasin edhe kënaqësinë e jetës. Detyrat rutinë të përditshme fshehin ngadalë shkëlqimin e syve të saj të bukur nën një shprehje të lodhur, të menduar dhe paksa të trishtuar në fytyrën e saj.

Një kombinim shpërthyes për marrëdhëniet familjare është mbipërgjegjësia e njërit dhe papërgjegjshmëria, papjekuria, infantilizmi i bashkëshortit të dytë. Roli i "nënës që kujdeset për një fëmijë të paarsyeshëm" është mosmirënjohës. Në fakt kjo është një nxitje e papërgjegjshmërisë së partnerit. Ne harrojmë ligjet e ashpra, por të pandryshueshme shekullore të jetës: duke sakrifikuar interesat tona për të mirën e një individi tjetër, ne humbim veten. Rezultati është i trishtuar: interesi për ju zhduket. Një person bëhet një hije ose një bashkëjetues i rehatshëm, disi i neveritshëm, një dado, por shkatërron aureolën e atraktivitetit, intimitetit. Mërzia zëvendëson pasionin, duke krijuar rrethana të favorshme për gjetjen e lidhjeve në krah.

Por si të përballeni me tradhtinë, si t'i mbijetoni dhimbjes dhe të jeni të lumtur? Është e nevojshme të heqësh qafe ndjenjat e fajit, mendimet për inferioritetin e dikujt. Këta janë shoqëruesit e zakonshëm të iluzioneve të shkatërruara, por është e rrezikshme të qëndrosh në një gjendje të tillë për një kohë të gjatë. Ata bllokojnë rrugën e zhvillimit, për të ecur përpara. Merrni një vendim të informuar. Është e nevojshme të riparoni marrëdhënien, të përpiqeni të "riparoni plasaritjen e bashkimit familjar" ose të largoheni me një qëndrim krenar. Rishikoni marrëdhënien, zbuloni arsyet që shkaktuan shkeljen e premtimeve të martesës.

Nuk ka asnjë garanci se nuk do të ketë tradhti në të ardhmen, por në çdo rast, do të fitoni përvojë të dobishme dhe do të bëheni më të mençur. Shpesh terreni i favorshëm për tradhtinë bashkëshortore krijon komplekse, vetëbesim të ulët. Ajo kërkon përpjekje për të provuar rëndësinë, tërheqjen, suksesin e saj në një mënyrë kaq të dhimbshme për bashkëshortin e saj. Atëherë duhet të filloni në rrënjën e problemit. Nëse vendosni të qëndroni me partnerin tuaj, duhet të punoni për të rivendosur besimin e thyer.

Mos e ngatërroni faljen me faljen, përulësinë, pajtimin. Këto nuk janë koncepte të këmbyeshme. Falja ndihmon për të hequr qafe zemërimin, pakënaqësinë dhe përulësinë fsheh vetëm ndjenjat negative, i shtyn ato më thellë, fsheh pranimin demonstrues të situatës pas një tabloje të bukur. Falja e vërtetë kërkon një shkarkim të brendshëm emocional, rinovimin e paqes shpirtërore.

Është e nevojshme të bëhet e qartë se besimi mund të fitohet vetëm me përkushtim, besnikëri në baza të vazhdueshme, punë të përbashkët në krizat familjare. Nuk do të ketë asnjë shans të dytë. Nëse ai nuk e vlerëson, ai do të humbasë dashurinë tuaj, ngrohtësinë, mundësinë për të shpëtuar një familje.

Nëse dëshironi që lulet të lulëzojnë në kopsht, dhe pjatat të jenë më të shijshme çdo herë, duhet t'i kushtoni vëmendjen e duhur kësaj. Edhe në martesë. Kërkesat dhe nevojat tona po ndryshojnë vazhdimisht. Një bashkim i vërtetë i fortë familjar bazohet në përpjekjet e të dy partnerëve për të mirën e përbashkët. -Psikologia Kosenko Angelina. Psikologjia e marrëdhënieve: e gjithë e vërteta për martesën. Zbulimi i miteve aktuale »

Si të mbijetoni tradhtinë dhe ndarjen? Mos merrni përsipër përgjegjësinë e dikujt tjetër. Një person largohet - ai bëri një zgjedhje, le të jetë përgjegjës për vendimet e marra. Bëni përfundimet e duhura, nxirrni mësime të dobishme nga ajo që keni përjetuar për të mos përsëritur gabimet dhe ecni përpara, ndryshoni për mirë.

Hapi i tretë - ne zhvillojmë, fillojmë me besim jetën nga një fletë e re

E shkuara është një rrugicë e braktisur e parkut, përgjatë së cilës askush nuk ecën prej kohësh. Ndoshta fenerët e saj në pluhurin gri të rrjetave të kobures të ngjallin njëfarë nostalgjie, por duke u kthyer vazhdimisht, ju mungon gjëja kryesore - zhvillimi, perspektiva, gëzimi i së ardhmes, kënaqësitë e reja. Ka shumë shtigje në park. Zgjidhni tuajat.

Mos harroni historinë e bujshme të seksit të tradhtisë bashkëshortore - simboli i aktorit të filmave të suksesshëm të Hollivudit, Arnold Schwarzenegger. Pas tradhtive të shumta të gruas së tij me një zonjë të moshuar, shërbyesja e saj Mildred Baena, e cila lindi një djalë të paligjshëm nga një personazh i famshëm, Arnold u pendua, iu betua gruas së tij të bukur se ajo ishte një "grua ideale", "ende e shqetëson atë. ” Më vonë, duke dhënë një intervistë për prezantuesin e radios Howard Stern, Schwarzenegger tha se divorci pas 25 vjetësh martesë të lumtur ishte gabimi i tij kryesor.

A ka nevojë e dashur Maria Shriver, gruaja e një aktori, të fajësojë veten për atë që ndodhi deri në fund të ditëve të saj? Të ruani me kujdes zemërimin, pakënaqësinë, duke kufizuar aftësitë tuaja, duke e kaluar jetën tuaj në "ruajtjen e traumës"? Maria veproi më e mençur. Ajo u bë e lirë, pushoi së qeni hija e një bashkëshorti yll. Ajo arriti të ndryshojë trenin e mendimit dhe jetën e saj. Ajo është një gazetare e suksesshme, fituese e çmimeve Peabody dhe Emmy dhe thjesht një grua e bukur e vetë-mjaftueshme.

Duke u fokusuar në rolin e viktimës së mashtruar, duke u ankuar vazhdimisht te miqtë, fqinjët, të afërmit, ne marrim energji përmes keqardhjes për veten. Por kjo është një rrugë që nuk premton. Përkundrazi, duhet të përqendroheni te hobi juaj i preferuar, i cili ju mbush me gëzim, ju frymëzon, ju jep forcë për të jetuar, krijuar dhe zhvilluar. Arritjet, sukseset, realizimet varen nga përpjekjet, aspiratat tona.

Legjenda thotë se një mollë ra mbi kokën e Isak Njutonit, duke nxitur mendime për forcën e gravitetit. Biografia e shkencëtarit pretendon se fruti tundues sapo u ul aty pranë. Por një ngjarje e tillë e zakonshme shkaktoi zhvillimin e mendimit fizik. Ndoshta dalja përtej kufijve të marrëdhënieve të njohura do të bëhet një "varëse magjike", të cilën psikologët e përmendin, për vetë-realizimin tuaj.

Pendel magjik - i kryer me hijeshi mbështetje e ashpër ndaj klientit. Një goditje e këndshme motivuese që e dërgon një person në një fluturim të lartë mendimi, veprime të dobishme energjike. - Burimi në internet psychologos.ru

Dhe në vend të rrugës së zakonshme "dhomë gjumi - kuzhinë - kopsht", ose "peshkim - garazh-TV" shkruani një libër interesant, bëhuni autor i artikujve magjepsës në një gazetë lokale për tema ekonomike, filloni një faqe në Instagram me raporte fotografike rreth bukurinë e qytetit tuaj, hapni një punëtori të vogël të punuar me dorë. Filloni të bëni lodra qesharake për shitje dhe kurseni para për një udhëtim që keni dashur prej kohësh, por nuk keni guxuar. Kthejeni hobin tuaj në një aventurë emocionuese jetësore. Siç thonë ata, nëse ka një qëllim, do të ketë mjete.

Kaloni më shumë kohë për veten tuaj, duke luajtur me nipërit e mbesat tuaja, për vetë-edukim. Mos harroni, jeta matet jo me ditë, muaj, vite, por në momente të ndritshme të paharrueshme që shkaktojnë një ndjenjë kënaqësie, krenarie për veten, harmoni me botën.

Pushoni mendimet tuaja me një gjë interesante që frymëzon, sjell emocione pozitive, përshtypje të gjalla. Gjeni miq të rinj që ndajnë sistemin tuaj të vlerave, zgjeroni rrethin tuaj shoqëror. Mos kini frikë të kërkoni ndihmën e një psikoterapisti nëse është e nevojshme.

Këshillat e një psikologu do t'ju drejtojnë me takt në drejtimin e duhur, do t'ju ndihmojnë të përballeni me emocionet, të njihni dëshirat e fshehura, të bëheni më të sigurt, të rivendosni besimin në botën përreth jush dhe në veten tuaj.

Dua të vdes.Nuk më ka mbetur njeri në këtë jetë.Njerëzit më të afërt më tradhtuan.se talleshin me mua.Të gjithë do të ishin më mirë po të vdisja.
Mbështetni faqen:

Julia, mosha: 25 / 18/07/2011

Përgjigjet:

Mirëdita Julia!
Njëherë e një kohë, një vit të tërë (!) nuk kam komunikuar me vëllain dhe nënën time vetëm se më kanë tradhtuar. Dhe "tradhtia" e tyre konsistonte në faktin se në një nga momentet e jetës sime, kur kisha nevojë për të (egoizmi i pastër), ata nuk i braktisën të gjitha punët e tyre dhe nuk erdhën tek unë që të më mëshironin dhe të qanin së bashku gjatë në të njëjtën kohë edhe mua. Tani, duke kujtuar atë periudhë, më vjen turp para tyre. Ju nuk thoni asgjë për këtë tradhti, çfarë lloji është, nga çfarë përbëhej, si talleshin me ju? Ndoshta ju, si unë dikur, e ekzagjeroni shumë? Ndoshta ju kanë mbrojtur për ndonjë arsye gjatë gjithë kësaj kohe, për të cilën nuk keni dashur të dëgjoni? Më duhej të shkoja pas shpine.
Dhe gjithmonë mund të vdesësh. Kjo është më e thjeshta. "Kini guximin të jetoni!" Paqe në shtëpinë tuaj!

Anastasia, mosha: 31 / 18.07.2011

Julia, përshëndetje. Në asnjë rast nuk duhet të flasësh kështu. Nëse njerëzit e afërt kanë qeshur dhe tallur me ty për një kohë të gjatë, atëherë Zoti do t'i gjykojë ata. Nuk do të kthehen. Dhe prapë do të takosh një person që as nuk do ta mendojë te qesh me ty apo te te tradhetoje.Dhe do te gjesh miq qe do te behen per ty jo vetem miq besnike,por edhe me te afert se te afermit,qe me sa kuptoj une tregohen mizore me ty.Ji mami me te forte se rrethanat , vella, njeri i dashur, shoke qe nuk ishin as shoke, lere te shkuaren tende, mos e ngacmo ate qe nuk mund te rregullosh apo ndryshosh, meqenese te trajtuan keshtu. Dhe fillo nje jete te re nga e para. ju uroj me gjithë zemër durim, mençuri, guxim! Dhe shpresoj dhe besoj se në jetën tuaj do të ketë ndryshime për mirë.

Aigul, mosha: 34 / 18/07/2011

Askush nuk bëhet më mirë. Nëse ju, në kundërshtim me të gjithë, arrini diçka në jetë vetë, dhe ajo sapo ka filluar për ju, do të jetë më e denjë dhe shumë më e drejtë në raport me veten në këto rrethana.

yu, mosha: 26 / 18.07.2011

Na vjen keq, por ju nuk e përshkruani situatën shumë konkretisht dhe është shumë e vështirë ta vlerësoni atë nga jashtë. Nuk them, por supozoj se keni një gjendje shumë të dëshpëruar, të cilën e rëndon fakti që nuk e keni kuptuar plotësisht. Ndoshta, pasi të kaloni pak kohë në një analizë të hollësishme të situatës, do të vendosni të mos e lini këtë botë të vdekshme pa ju.
Nëse jeni të interesuar, atëherë pikat themelore për analizë:
1) Çfarë ndodhi saktësisht?
2) Çfarë bëra për ta bërë këtë?
3) Çfarë lloj reagimi dhe veprimesh prisja nga të dashurit?
4) Si mund ta shpjegoj që të afërmit e mi nuk bënë atë që prisja?
5) A ekziston një mundësi themelore që pritshmëritë e mia të ishin shumë të larta?
Duke iu përgjigjur këtyre pyetjeve, mund të arrini në përfundimin se e keni mbidramatizuar situatën. Dhe kjo nuk është një qorrsokak - mjaft e çuditshme, por duke treguar, ndoshta, jo një sens të shëndetshëm humori, do të arrini në përfundimin se jo gjithçka ka mbaruar.
Në çdo rast, ju jeni një i rritur dhe jeni të detyruar të merrni vendime për jetën tuaj. Pak para se të kaloni Rubikonin, duhet të rivlerësoni përsëri. Për të cilën ju bëj thirrje.

Kapëse plumbash, mosha: 35 / 18.07.2011

Ditën e mirë, Julia!
Mos u dëshpëro! Shumë njerëz do të ndihen keq nëse vdes. Shikoni përreth - ka njerëz që kanë nevojë për ndihmën tuaj. Të cilët janë të lumtur që ju kanë. Birësoni një kafshë nga një strehë. Ndani pikëllimin tuaj me të. Ju kujdeseni për të, ai do të ketë nevojë për ju.
Jeta ju është dhënë. Pse doni ta përfundoni atë vetëm për t'u hakmarrë ndaj dikujt? E palogjikshme!
Merreni veten! Ju ende keni të gjithë jetën tuaj përpara!

ajo, mosha: 20/18/07/2011

E dashur Julia,
Çfarë ndodhi saktësisht? Pse të gjithë po qeshin me ju? Ndoshta ju mund të na nxisni pak më shpejt dhe ne do të përpiqemi t'ju ndihmojmë?
Në pritje të një përgjigje

Katyolina, mosha: 23 / 18/07/2011

Mirembrema. Julia, çfarë ndodhi në një vit që thjesht i tradhtoi të gjithë, dhe madje qeshi në të njëjtën kohë? Julia, ju jeni një e rritur, ju vetë mund të kontrolloni fatin tuaj. Ju gjithashtu mund të largoheni nga një situatë e tillë, por jo të lini rrugën që keni zgjedhur, por thjesht t'i lini ato. Bota nuk është pa njerëz të mirë. Është e vështirë për ata që kanë frikë të jetojnë dhe punojnë, që kanë probleme shëndetësore. Por çuditërisht, njerëz të tillë tregojnë mrekulli të tolerancës, këmbënguljes dhe etjes për jetë. Dhe ata kapërcejnë gjithçka. Julia, mendo, ka gjithmonë një rrugëdalje nga një situatë e vështirë. Zoti ju bekoftë!

ol , mosha: 48/18/07/2011

E dashur Julia, përshëndetje. Çfarë është kjo tradhti? Vetëm se nuk keni shkruar shumë, nëse është e mundur, shkruani në këtë faqe më hollësisht, ju lutem. Epo, po të nisemi nga ajo që thatë... E kuptoni, sa më të afërt të jenë njerëzit me ne, aq më subjektivisht i trajtojmë, i trajtojmë fjalët dhe veprimet e tyre, shumë gjëra nuk perceptohen objektivisht. Nuk po them që për shembull nuk ka pasur tradhti, sepse nuk e di se çfarë ka ndodhur saktësisht. Dua të të them, Julia, dhe të them që duhet të jetosh dhe të largosh mendimet e këqija nga vetja. Të gjithë njerëzit përjetojnë tradhëti dhe presion emocional, por ata jetojnë. Veprat e këqija të disave në raport me të tjerët janë, më besoni, një gjë e vogël dhe nuk ia vlen jeta. Sa herë më shtynë moralisht (dhe të afërmit, përfshirë), aq sa mendova se nuk do të ngrihesha. Po, kështu mendova për tre minuta. Sepse e dija - duhet të ngrihesh, duhet të jetosh dhe të çmosh veten, të ushqesh shpirtin tënd. Dhe ju, Julia, vlerësoni jetën dhe shpirtin tuaj, e doni veten për të keqtrajtuar shkelësit. Falini ata. Kam krijuar përshtypjen se ata nuk e dinin se çfarë po bënin. Prandaj, jini mbi këtë situatë, falini ata. Sigurisht, nuk është e lehtë të falësh menjëherë, por nëse punoni për veten, botën tuaj të brendshme, vendosni përparësitë, thekset që ju nevojiten dhe ndoshta edhe ndonjë qëllim fisnik, harmonia do të vijë në jetën tuaj.
Zoti ju bekoftë.

Nelly, mosha: 29 / 18.07.2011

I dashur, unë mund t'ju këshilloj vetëm një gjë - fali ata! Po, ata ju lënduan, mund të jetë shumë e vështirë t'i falni. Varet se çfarë kanë bërë, si është shprehur. Edhe nëse gjithçka është shumë e vështirë - thjesht falini ata nga thellësia e zemrës dhe do të ndiheni më mirë. Ju vetë do të çliroheni nga dhimbja, ajo dalëngadalë do të fillojë të zhduket së bashku me faljen. Zoti mësoi të falësh. Kur falni një person tjetër, ju hapni rrugën tuaj, duke e çliruar veten nga emocionet e këqija. Dhe fakti që askush nuk ka mbetur është vetëm frika juaj! Shikoni rreth jush, sa njerëz të mrekullueshëm ju rrethojnë. Duajini njerëzit dhe mrekullitë do të fillojnë të ndodhin - nuk do të jeni vetëm.
Ju uroj lumturi, dhe më e rëndësishmja - dashuri!

Katerina, mosha: 21 / 19.07.2011

Julia! Nëse nuk ka mbetur askush, atëherë duhet të gjeni ata që do të kenë nevojë vërtet për ju! përkundër gjithë atyre që të tradhtuan, ji i lumtur! ti nuk je vetëm

Polina, mosha: 15 / 19.07.2011

Përshëndetje. Shumë faleminderit për të gjithë ata që kanë lënë komente. Unë e vlerësoj ndihmën tuaj. Tani do të përpiqem të përshkruaj shkurtimisht situatën. Unë jam një balerin profesionist. Një djalë (Max) më takoi në klasë. Çdo ditë ai më priste në hyrje për të përshëndetur.përqafim.U bë shok me vëllain, mamin dhe miqtë. Gradualisht arriti deri në atë pikë sa filloi të më kushtonte shumë më tepër vëmendje se të tjerët. Nuk më la asnjë hap. se ajo u takua me mua.Vëllai im u bë shoku i tij më i mirë dhe unë u përpoqa të kuptoja se çfarë po ndodhte. Ata më përgjigjen: "A nuk e vë re se ai të pëlqen?" Vazhduan të thoshin miqtë, nëna, vëllai dhe kolegët. Dhe fillova ta besoja dhe ta shikoja me vemendje Maksin. Kur kuptova qe e dua, i thashe per kete. Maksi m'u pergjigj se nuk donte te takohej akoma me asnje. Se tani synimi i tij eshte te marre nje arsim te larte dhe të gjejë një punë të paguar mirë.Që tani jeton me bukë e ujë.DHE Vërtet ai shkoi për të studiuar jashtë dhe unë mbeta vetëm me zemër dhe shpirt të thyer.
Ju lutem mos me gjykoni ashper.ndoshta une nuk e kuptoj gjithcka shume drejt dhe reagoj shume.Por per mua dashuria eshte gjeja me e shenjte ne kete toke.Dhe njerezit me te dashur per mua qeshin me ndjenjen time.Tani ndihem pak më mirë.për ty.E kuptova që jeta është një dhe nuk duhet të shpërndahet ashtu.Një vit më vonë Maksi kthehet nga jashtë.Nuk dua ta shoh dhe po mendoj të shkoj në një qytet tjetër.
Do të përpiqem të harroj gjithçka që ndodhi, por këtë mësim do ta mbaj mend për pjesën tjetër të jetës sime dhe nuk do t'u besoj më njerëzve.
Faleminderit për këtë faqe dhe për ju. Nëse jo për ndihmën tuaj, unë mund të bëj gjëra të trashë. Tani është edhe e frikshme të mendosh për këtë. FALEMINDERIT!

Julia, mosha: 25/19.07.2011

Ashtu Julia, qe vendose te shkosh ne nje qytet tjeter. Nje ndryshim peizazhi do te te ndihmoje te kuptosh veten, ne situaten aktuale. Jeto ndaras nga te afermit, nga i dashuri, njerezit, pastaj mundohu, sidomos me te huajt, te mbash në gjatësinë e krahut. Por as nuk duhet të mendosh shumë keq për njerëzit. Ka njerëz të mirë, adekuat, të denjë në jetë. por ata janë. Dhe fat të mirë për ty në qytetin e ri dhe në jetën e re!

Aigul, mosha: 34 / 19/07/2011

Përshëndetje Julia. E shihni sa e thjeshtë rezulton. Dhe unë isha ulur mbi letrën tuaj të parë dhe mendoja: "Zot, çfarë bënë ata atje!" Dhe mami dhe vëllai, me sa duket, ju duan shumë dhe ju urojnë një të dashur të mirë. Dhe Max është vërtet i mirë, serioz. Vërtetë, ndoshta shumë serioze :), por është akoma më mirë. Asnjë djalë, nëse nuk është serioz për një vajzë, nuk do të njihet vullnetarisht me nënën dhe vëllain e saj dhe aq më tepër, të marrë nënën e tij për t'u njohur. Dhe ai veproi si një burrë i vërtetë, dhe nuk është për t'u habitur që ju ra në dashuri me të - djem të tillë tani "nuk janë të shtrirë në rrugë". Dhe fakti që ai vendosi të mos takohej para se të largohej flet për mirësjelljen dhe seriozitetin e tij.
Julia, ju keni një nënë dhe një vëlla të mrekullueshëm, ata ju duan shumë, ata duan vetëm më të mirën. është mirë!
Më vjen mirë, po, të gjithë janë të kënaqur që gjithçka është kthyer në normalitet me ju.
Zoti ju bekoftë.

Julia, e humba pikën për qytetin tjetër. Nuk është e nevojshme të lëvizësh diku. Mendoni: çfarë do të bëni vetëm në një qytet të çuditshëm? Si do të jesh atje? Për më tepër, nuk ka nga kush të ikë, tashmë gjithçka është në rregull!
Dhe ju mund ta ndryshoni situatën për një kohë dhe jo me metoda të tilla kardinale. Për shembull, mund të pushoni në natyrë (jo vetëm). Një ditë në natyrë zëvendëson një pushim/pushim dy javor.
Zoti ju bekoftë.

Nelly, mosha: 29/19/07/2011

Po nuk eshte e nevojshme te zhvendosesh ne nje qytet tjeter.Por pse jo!Pse te mos provosh, nese ka nje mundesi te tille, te tregosh aftesite e tua ne nje qytet tjeter!Sigurisht qe mund te pushosh edhe ne fshat.na dukej fillimisht.Po, jam dakord me kete.Por te fillosh nje jete te re ne nje qytet te ri eshte gjithashtu nje opsion.Dhe te afermit e tu ne fakt ju trajtojne mire,por ju do ta kuptoni kete nese filloni te jetoni ndaras prej tyre.ate here. mos thuaj lëviz plotësisht, por për një ose dy muaj, të paktën në varësi të rrethanave. Julia, ju janë dhënë shumë këshilla të mira këtu. Tani duhet të vendosni vetë: çfarë është më mirë për ju. Në përgjithësi, mirë gjithsesi fat me tuajin!

Aigul, mosha: 34 / 20/07/2011

Faleminderit Nelli dhe Aigul.Keni te drejte,ndoshta problemi im nuk eshte aq i madh sa me duket mua.Por une nuk e largoj dot kete inat.Megjithese mundohem.keto njerez. Ju faleminderit shumë për këshillën tuaj, nuk mund të shpreh as me fjalë se sa mirënjohës jam për ju.

Julia, mosha: 25 / 20.07.2011

Julia, faleminderit për falenderimet tuaja. Aigul, mendoj se nëse e lexoj, gjithashtu gëzohem. Gjëja kryesore është që të gjithë këtu janë të lumtur të ndihmojnë, sepse në një moment të jetës së tyre të gjithë kishin nevojë gjithashtu për një ndihmë të tillë njerëzore. Dhe sa i përket pakënaqësisë... Nuk ka rëndësi, psikika jonë është kaq e trefishuar - kjo është diçka e impresionuar pranë një emocioni negativ... dhe ne vazhdojmë t'i perceptojmë njerëzit në atë mënyrë. Kjo psikikë është një gjë interesante :)
Ju jeni një njeri i mirë për të marrë këshillat. Dhe është mirë që ata patën një efekt të dobishëm tek ju. Kjo eshte mire. Kështu që gjithçka do të jetë mirë.
Zoti ju bekoftë.

Nelly, mosha: 29.07.2011

Po, edhe mua me vjen shume mire qe te kam ndihmuar disi Julia, pavaresisht nese do shkosh ne nje qytet tjeter apo jo, para se gjithash te pakten duhet te mundohesh te falesh familjen tende.Kishte shume inate kunder familjes time anëtarët. Por fillova të jetoj veçmas prej tyre (edhe pse në të njëjtin qytet). E kuptova objektivisht problemin tim. Epo, atëherë gjeta forcën për t'i falur këto pakënaqësi të grumbulluara. Ishte shumë e vështirë. ai inat po më ha nga nga brenda. Kuptova se nëse dua të jem më i lumtur, duhet të heq dorë nga e kaluara ime. Dhe çuditërisht, edhe familja ime filloi të kuptojë diçka në jetën e tyre. Dhe u bë pak më e lehtë për mua. koha shëron. Zoti na ndihmoftë ju!

Po, Nelly, jam sinqerisht i lumtur që e ndihmova Julia. Julia, tani do të filloni një jetë të re. Jam i sigurt për këtë. Është e vështirë për ju të komunikoni me të afërmit tuaj. Fat i mirë, jini të durueshëm!

Aigul, mosha: 34 / 21.07.2011

Kërkesa e mëparshme Kërkesa tjetër
Kthehuni në fillim të seksionit

Më e rëndësishmja

Largoni frikën dhe ankthin

Tejkalimi i frikës përmes pozitivitetit social

Frika, ankthi shtohen tek një person nëse ai përgjithësisht ndihet i gabuar, i keq, jo premtues. Nëse ai në mënyrë të pandërgjegjshme pret që mund të dënohet, të kapet në gabim, në dështim. Dhe psikika jonë është aq e rregulluar sa nuk ka frikë nga asnjë akuzë, por vetëm nga ajo për të cilën, siç duket, ka arsye. Nëse pyet një profesor të matematikës: “E ke studiuar edhe tabelën e shumëzimit?”, ai do të buzëqeshë dhe do të thotë: “E di, duhet të kem qenë i sëmurë në atë tremujor”. Nëse ia thoni këtë një humbësi, ai do të shkojë në pika të kuqe.

Shpesh çiftet e lumtura ndahen për shkak të tradhtisë së njërit prej partnerëve. Tradhtia i lëndon veçanërisht fort gratë - seksi i dobët dhe i butë. Në raste të tilla, ka rekomandime nga psikologë se si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur.

1. Analizoni situatën. Gjëja e parë që duhet të bëni është të kuptoni faktin e tradhtisë dhe t'i shpjegoni vetes arsyet e saj. Ndoshta faji juaj mbizotëron në këtë situatë, ju vetë keni rënë nga dashuria me partnerin tuaj shumë kohë më parë dhe keni qenë me të vetëm për shkak të dashurisë, ai nuk pa asnjë pengesë për tradhtinë. Ose fajin e ka vetëm partneri juaj, në këtë rast është mirë që tani nuk keni nevojë të keni asgjë me të. Çfarëdo që të vendosni vetë, analizimi i problemit është hapi i parë drejt zgjidhjes së tij.
2. Jepni shfryn emocioneve. Është rreptësisht kundërindikuar të grumbulloni ndonjë negativ në veten tuaj. Kjo mund të çojë në lëndime psikologjike dhe fizike, sepse stresi ka një ndikim serioz në shëndetin e njeriut. Zgjidhja më e mirë do të ishte të hidhni jashtë emocionet e grumbulluara: qani, bërtisni, thyeni dhe shkatërroni - nëse është e nevojshme. Duke hequr qafe emocionet negative, ju lini vend për ato të reja, pozitive.

E rëndësishme! Jepini vetes kohë. Nuk ka nevojë të përpiqeni të "vuani" më shpejt nga sa keni nevojë në të vërtetë. Nëse vendosni që tashmë janë derdhur mjaft lot, por në realitet nuk është kështu, atëherë duke ndezur "zonjën e hekurt" në veten tuaj, herët a vonë emocionet e varrosura brenda do të dalin akoma, por me forcë më të madhe. Mos harroni rregullin e artë: koha shëron.

1. Vazhdoni jetën tuaj normale. Tradhtia e një personi të dashur është vërtet e dhimbshme, por është thjesht një provë që duhet kapërcyer. Përveç jetës personale, ka miqtë, familjen, punën, hobi. Njerëzit nuk humbasin kurrë në të gjitha frontet në të njëjtën kohë. Nëse vazhdoni të jetoni jetën tuaj normale dhe më tej, atëherë do të jeni në gjendje të kaloni përpara dhe ta përballoni testin së shpejti.
2. Shkoni në kërkim të përvojave të reja. Është e nevojshme t'i jepni vetes kohë për të përjetuar. Por ky proces nuk duhet të vonohet. Për të përballuar dhimbjen e tradhtisë, ju duhet të merrni një ngarkesë për përvoja të reja. Udhëtoni nëpër botë, hidhuni me parashutë, merrni pjesë në një premierë teatri, bashkohuni në një klasë fotografie, çfarëdo qoftë. Bëni atë që ju pëlqen, më shpesh, më shumë. Kjo do t'ju japë një rimbushje emocionale.
3. Kujdesu për veten. Tradhtia e një të dashur, natyrisht, godet vetëvlerësimin dhe krenarinë. Gruaja fillon të mendojë se diçka nuk shkon me të, përndryshe për ndonjë arsye burri gjeti një zëvendësim për të. Dhe detyra kryesore në këtë rast është të kënaqni veten përsëri. Ndryshoni flokët, shkoni te estetistja, bëni pazar. Kujdesuni për veten si nga jashtë ashtu edhe nga brenda. Filloni të mësoni spanjisht, nëse keni kohë që dëshironi, regjistrohuni në klasa aktrimi. Nga vëmendja e shtuar ndaj vetes, definitivisht nuk do të bëhet më keq.
4. Komunikoni. Duke përjetuar dhimbjen e tradhtisë, një grua vështirë se mban besim në dashurinë dhe besnikërinë e sinqertë. Njerëzit e afërt mund të ndihmojnë këtu. Nëse ata tregojnë dashurinë, kujdesin dhe mirëkuptimin e tyre ndaj jush, ju nuk do të ndjeni vetminë aq akute dhe do të jetë më e lehtë të mbijetoni tradhtinë, duke ndarë dhimbjen e pakënaqësisë me të dashurit. Pra, mos u mbyllni brenda, shkoni te kontaktoni, komunikoni dhe kthehuni.
5. Fali tradhtinë. Urrejtja dhe sharja është gjithmonë më e lehtë sesa të lësh të shkojë dhe të falësh shkelësin. Por për të përballuar dhimbjen e tradhtisë, është e nevojshme. Negativi që është grumbulluar brenda një personi e tërheq atë poshtë. Dhe ne duam të rikuperojmë dhe të shkojmë vetëm përpara, apo jo? Ndjenja e urrejtjes është thjesht një humbje e kotë e energjisë së dikujt. Por ajo që vërtet do t'i bëjë përshtypje tradhtarit është indiferenca juaj. Fale atë që të ka tradhtuar dhe liro zemrën për një ndjenjë të re.
6. Harrojeni mashtruesin dhe hiqni qafe gjithçka që ju kujton atë. A e bën veshjen më elegante gjerdani që të ka dhuruar ish-dashnorja? A përshtatet çanta në mënyrë të përkryer me këpucët tuaja? Harrojeni! Mblidhni të gjitha gjërat që ju kujtojnë një tradhtar në një kuti dhe nxirreni nga shtëpia juaj. Nëse nuk doni ta hidhni, jepjani atyre që kanë nevojë. Por mos lejoni që këto gjëra t'ju irritojnë sytë. Nëse doni të përballeni me dhimbjen e tradhtisë, atëherë duhet të ndaloni t'i kujtoni vetes atë. Mendimet tuaja në këtë rast janë armiku juaj.
7. Përdorni vetëm qëndrime pozitive. Mendimet janë materiale. Nëse i thoni vetes se jeni "i braktisur, i tradhtuar, i pakënaqur", atëherë kështu do të ndiheni në të vërtetë. Përdorni qëndrimet e duhura mendore. Besoni se mund ta përballoni lehtësisht situatën, se ju pret një e ardhme e mrekullueshme dhe një burrë i dashur është afër. Ajo që ju besoni do të bëhet e vërtetë përfundimisht. Pra, besoni në të mirën.
8. Flisni me një specialist. Nëse nuk mund ta përballoni vetë tradhtinë e një të dashur, kontaktoni një psikolog. Nuk ka asgjë për t'u turpëruar. Një profesionist di të punojë me njerëz emocionalisht të paqëndrueshëm dhe do të japë këshilla konstruktive, duke vlerësuar situatën nga jashtë. Gjëja kryesore është të jesh i sinqertë. Mos harroni se historia juaj nuk do të shkojë përtej zyrës së psikologut.

Megjithatë, jo të gjitha gratë e gjejnë forcën për të zgjedhur rrugën e duhur dhe për të përballuar tradhtinë e një personi të dashur. Shumë, për fat të keq, i nënshtrohen dobësisë së tyre.

Gabimet më të shpeshta në sjelljen e femrave pas tradhtisë

1. Ata e zhyten veten në një gjendje negative edhe më shumë. Duke vuajtur nga tradhtia, gratë duan të vuajnë edhe më shumë. Ata mbyllen në dhomën e tyre, marrin pushim mjekësor në punë, këngët e trishtuara dëgjohen në kufjet e tyre dhe gjithmonë ka një kanal melodramë në TV. Ndalo! Nëse dëshironi të jetoni të lumtur, duhet ta rrethoni veten me lumturi. Siç e shohim botën, ashtu do të bëhet. Komeditë duhet të shfaqen gjithmonë në televizor, në kufje duhet të luajë muzikë e gëzuar pop dhe çdo fundjavë, pa punë, le të argëtohen të ftuarit në shtëpi.
2. Shkatërroni jetën duke bërë gabime. Duke mos gjetur forcën për të përballuar dhimbjen, gratë nxitojnë në gjithçka serioze: shkojnë në një qejf ose shkojnë në shtrat me personin e parë që takojnë. Kjo jo vetëm që nuk funksionon, por shpesh çon në probleme të reja. Pa alkool, cigare, sidomos drogë dhe pa marrëdhënie rastësore! Alkooli do të lehtësojë stresin vetëm për një kohë, por në gjendje të dehur mund t'ju ndodhin situata të paparashikuara. Cigaret, dhe veçanërisht droga, janë një varësi. Lidhjet e rastësishme mund të çojnë në çdo gjë: një reputacion të dëmtuar, një sëmundje seksualisht të transmetueshme, një ndjenjë të përdorimit, lista është e gjatë. Mbajeni veten nën kontroll dhe mos bini me fytyrë përtokë në papastërti. Çfarëdo që të ndodhë, ju duhet të mbeteni një grua e vërtetë me shkronjë të madhe.
3. Ata bëhen nervozë. Gratë e mashtruara shpesh humbasin besimin në të gjitha gjërat e mira në botë dhe ... bëhen kurva. I fshinin këmbët, tani ua fshijnë këmbët të tjerëve. Megjithatë, kjo sjellje është thelbësisht e gabuar dhe nuk do të ndihmojë në asnjë mënyrë për të përballuar dhimbjen e tradhtisë. Askush përreth nuk është fajtor që personi që zgjodhët doli të ishte i poshtër. Është më mirë të mos ofendoni të tjerët, por përkundrazi t'i ndihmoni ata. Kur njerëzit u bëjnë mirë të tjerëve, ata vetë ndihen më mirë.
4. Ndaloni së besuari në dashuri. Nëse dikush tradhton, atëherë të gjithë tradhtojnë - kështu që shpesh mendojnë gratë që janë mashtruar. Megjithatë, ky gjykim është i pasaktë. A nuk i njeh burrat besnikë? Nëse vetëm tradhtarët janë takuar në rrugën tuaj të jetës, ndoshta diçka nuk është në rregull me ju. Gjithsesi, mos e përgjithësoni. Ka të mira në botë, por vetëm ata që duan vërtet ta shohin atë.

Gjëja më e rëndësishme për të mbajtur mend është se gjithçka në jetë ndodh për të mirë. Nëse një person tradhtoi dhe u largua, atëherë ky nuk është personi juaj, dhe ju ende do të takoni lumturinë tuaj, vetëm derisa të vijë koha. Është e rëndësishme të gjesh një rrugëdalje nga çdo situatë dhe të mësosh nga përvoja. Atëherë jeta e ardhshme do të jetë vetëm më e ndritshme dhe më e mirë.

A besoni në histori?

E vërtetë 1 E gabuar 0

2018-07-24T16:12:42+00:00

Dhe ju e dini, kjo është ajo që ndodh shpesh. Përkundër faktit se në këtë moshë, më shpesh, një burrë lë një grua sesa anasjelltas. Ata shkojnë te të rinjtë. Shembuj të shumtë, njëri prej tyre: pronari 54-vjeçar i kompanisë ku punon motra ime, lë gruan e tij, një!!! Fëmijët u rritën, u larguan nga foleja. Gruaja e tij është një grua e mrekullueshme, e sjellshme, e kuruar, gjithmonë miqësore dhe e sinqertë. Figurina nuk është më e gdhendur, mirë, më falni, nuk është 20 vjeçe, por përpiqet të mbajë formën e saj dhe është e veshur me shije. Dhe burri i saj, shkon te një kafshë pellushi me buzë dhe gjinjtë që fryhen, me suva në fytyrë ... mund ta gërvishtni me një shpatull. Të rinj .... Çfarë i tërheq ata? Trupa të bukur, rini, pasion? Por kur ai u takua me gruan e tij, 30 vjet më parë, ajo kishte si gjoks dhe sy dhe këmbë - mmmm. Dhe pastaj u shfaq celuliti, dhe barku me plagë dhe strija dhe gjokse - veshët e spanielit u bënë papritmas, sepse. lindi tre dhe u majm secili për 2 vjet. Gjithkush ka fiziologjinë e vet, por shpesh kjo ndodh. Dhe çfarë është, tani, si të hedhim materialin e përdorur? Fatkeqësisht, kjo është ajo që bëjnë shumë. Dhe shumë papritur, dhe me të vërtetë është si një thikë në zemër. Por! Por. Por, duhet të shpresojmë për më të mirën. Dhe për ata me të cilët ndodhi kjo, dua vetëm të uroj "një klikim të menjëhershëm për të ndryshuar perceptimin e botës tuaj të brendshme" në mënyrë që ajo pjesë e jetës - "vetmia" të kthehet në liri mendimi dhe veprimi. Në liri, me një fjalë. Shkoni më shkurt ...

2018-07-24T15:03:41+00:00

Nëse një person tradhtoi dhe u largua, atëherë ky nuk është personi juaj, dhe ju ende do të takoni lumturinë tuaj, vetëm derisa të vijë koha. Po. Dhe kur u zgjatën njerëzit 20-30 vjet? Në çfarë ore?

Tani duke diskutuar

3 163	Tregime nga përdoruesit tanë të postuara në faqe
121 530