Të gjitha gjërat më interesante rreth mjekësisë dhe farmaceutikës. Fakte interesante për drogën

Në mënyrë që të bëni tuajin qafën më gjatë, dhe gjithashtu për të mbajtur lëkurën e qafës në ton dhe për të forcuar zonën e mjekrës (kjo do të parandalojë shfaqjen e një mjekër të dyfishtë), është e nevojshme të bëni gjimnastikë të veçantë, por më tepër primitive çdo ditë.

Udhëzimet

1. Ushtrimi numër 1: hidheni kokën pas dhe në të njëjtën kohë përpiquni sa më shumë që të jetë e mundur buzën e poshtme mbuloni pjesën e sipërme. Mbajeni në këtë pozicion për 5 sekonda, dhe më pas ulni kokën në gjoks, relaksohuni nofullën e poshtme, por mbajini buzët mbyllur. Ky ushtrim duhet të përsëritet 3-4 herë, dhe me rritjen e kohëzgjatjes së stërvitjes, rriteni atë në dhjetë apo edhe dymbëdhjetë herë.

2. Ushtrimi tjetër duhet të kryhet në një pozicion në këmbë. Së pari vënë dora e djathtë duart në të majtë, dhe pas kësaj vendosini të dyja duart nën mjekër dhe përpiquni të ktheni kokën prapa. Në këtë kohë, koka duhet t'i rezistojë lëvizjes së krahëve; kjo do të krijojë një tension mjaft të fortë në muskujt e qafës dhe do të nxisë rritjen e tyre. Ndërsa jeni në këtë pozicion, numëroni deri në 6-7, më pas relaksoni muskujt dhe kthehuni në pozicionin e fillimit, duke ulur kokën poshtë. Përsëriteni këtë ushtrim të paktën katër ose pesë herë në ditë. Ashtu siç u tha në paragrafin e mëparshëm, rritni gradualisht kohëzgjatjen e secilit ushtrim dhe numrin e herëve.

3. Tani ulni krahët "në anët tuaja", drejtoni shpatullat tuaja. Uleni kokën në gjoks dhe rrotullojeni nga shpatulla e majtë në të djathtë, pastaj përballë. Ju mund të ulni kokën prapa dhe të përsërisni të njëjtat veprime. Ushtrimi përsëritet 4 herë.

4. Përveç kësaj, ekziston një ushtrim i quajtur "Gjirafa". Mund ta bëni çdo ditë; ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve dhe lodhjes nga zona e qafës dhe e shpatullave. Ngrihuni, drejtohuni, vendosni duart mbi supet tuaja dhe përpiquni të shtriheni qafën ngrihuni sa më fuqishëm që të jetë e mundur (në këtë kohë, shtypni duart mbi supet tuaja; ato nuk duhet të ngrihen). Merrni frymë, numëroni deri në dhjetë dhe më pas pushoni. Bëni ushtrimin “Gjirafa” 5 ose 6 herë.

Tërhiqe lartësia, ose më mirë kockë dhe indet lidhore, lejohet si në shtëpi ashtu edhe në spital. Pak njerëz shkojnë për trajtim kirurgjik, sepse rehabilitimi më pas është i gjatë dhe i dhimbshëm. Por shtrirja e disa centimetrave do të jetë e dobishme jo vetëm për njerëzit që duan të bëhen më të gjatë, por edhe për të gjithë në mënyrë që të drejtojnë shtyllën kurrizore dhe të përmirësojnë tonin e muskujve.

Udhëzimet

1. Flini në një shtrat të ashpër dhe jastëk të ulët. Gjatë gjumit, trupi drejtohet dhe rritet lartësia Epo, deri në mbrëmje gjithçka kthehet në vendin e vet. Por prapëseprapë, me gjumë të rregullt në një të vështirë, shtylla kurrizore bëhet më e drejtë, si rezultat i së cilës përfitoni lartësiaështë disa centimetra.

2. Noti është i shkëlqyeshëm për t'u rritur lartësia. Regjistrohu për një pishinë, por duhet të shkoni atje të paktën 3 herë në javë dhe të bëni ushtrime të forta me ujë, dhe jo lartësia rreth tharjes në ujë të pastër. Është më mirë të konsultoheni me një trajner në mënyrë që ata t'ju rekomandojnë se çfarë dhe si të bëni për të arritur rezultatin më të shpejtë.

3. Të gjitha ushtrimet që synojnë shtrirjen e indeve lidhëse rriten lartësia. Bëni tërheqje të rregullta në shiritin horizontal, duke e bërë atë çdo ditë. Ju gjithashtu mund të bëni shtytje, të vraponi dhe të bëni gjithçka që ju pëlqen më shumë. Gjëja kryesore është zhvillimi i indeve të muskujve.

4. Hani mirë gjatë ushtrimeve. Ju mund të blini shake proteinash që do t'i ofrojnë trupit tuaj gjithçka që i nevojitet për shëndetin. Ju duhet të merrni maksimumin e lëndëve ushqyese nga ushqimi, por kjo nuk do të thotë se duhet të hani ushqime të yndyrshme. Vakte të balancuara pesë herë në ditë pa konsumi i tepruar yndyrnat dhe karbohidratet janë alternativa më e mirë.

5. Ushtrimet shtrënguese mund të provokojnë formimin e mikroçarjeve në ind kockor Prandaj, merrni një kompleks vitaminash ose tabletash kalciumi. Nuk do të jetë e mundur të zëvendësohet kjo me produkte qumështi; jo të gjithë mund të konsumojnë çaj në sasi të mëdha çdo ditë.

Këshilla të dobishme
Rritja nuk rritet menjëherë. Do të vini re një rezultat pozitiv pas të paktën 2-3 muajsh ushtrime të rregullta fizike.

Në shumë kultura në mbarë botën, një qafë e gjatë është një standard i caktuar i bukurisë dhe atraktivitetit femëror. Çaji është i bukur për një arsye qafën quhet mjellmë, duke e krahasuar me qafën e gjatë dhe të hijshme të këtij zogu mbretëror. Gjatësia dhe forma e qafës, pa dyshim, varet nga trashëgimia, megjithatë, ka ende disa metoda për ta përmirësuar këtë nga natyra.

Udhëzimet

1. Qafa e tregon moshën më shpejt se çdo pjesë tjetër e trupit. Përveç kësaj, ajo kërkon kujdes më të kujdesshëm. Për të parandaluar plakja e hershme, kujdesuni për të çdo ditë. Pastroni me të buta me mjete të posaçme, aplikoni krem ​​ushqyes. Përkëdhelni qafën me maska. Le të themi, qumësht dhe rrush. Merrni qumështin dhe lëngun e rrushit në numër të barabartë. Përziejini tërësisht. Thithni pambukun në këtë përzierje magjike dhe aplikojeni në qafë. Pas kësaj, vendosni një peshqir sipër. Rezultati do të jetë diçka si një kompresë. Pas njëzet minutash, hiqni maskën. Lyeni lëkurën krem ushqyes bazuar në vajrat e bërthamës.

2. Lubrifikimi i tij me akull "shërues" ka një efekt të këndshëm në gjendjen e lëkurës së qafës. Infuzione të ngrira të bimëve të ndryshme (për shembull, ngjyra bliri, sherebelë, nenexhik) dhe fshijini me këto kube akulli qafën. Rezultati nuk do të pritet.

3. Ju mund të forconi muskujt e qafës dhe të shpëtoni nga një mjekër e dyfishtë me ushtrime të thjeshta. Kthejeni kokën ngadalë në të djathtë dhe prekni mjekrën në shpatullën tuaj. Mos e ngrini vetë shpatullën. Përsëriteni të njëjtën gjë në drejtimin tjetër. Bëjeni atë dhjetë herë në çdo drejtim. Pas kësaj, kthejeni ngadalë kokën përsëri në të djathtë, por tani ngrijeni atë në dështim. Përsëriteni këtë lëvizje pesë herë dhe bëni të njëjtën gjë në drejtimin tjetër. Uluni në tryezë dhe mbështetni bërrylat mbi të. Tërhiqe së pari qafën lart në një drejtim dhe pastaj në tjetrin.

4. Pas stërvitjes, aplikoni një kompresë djegëse. Lagni një peshqir në ujë të nxehtë dhe, duke e mbajtur me të dy duart, goditeni fjalë për fjalë në mjekër.

5. Një hairstyle e zgjedhur me mjeshtëri do të ndihmojë gjithashtu për të zgjatur vizualisht qafën dhe fsheh pengesa të vogla. Nëse keni një qafë të shkurtër, atëherë rekomandohen modele flokësh të ngritura. Ky instalim do të ndihmojë për të bërë qafën vizualisht më gjatë. Gjëja kryesore është që hairstyle të ketë linja vertikale, kjo gjithashtu do të rrisë vizualisht gjatësinë e qafës. Ju duhet të shmangni sa më shumë që të jetë e mundur prerje flokësh të shkurtër ose modele flokësh me volum të madh në zonën e qafës. Në këtë zonë, është më mirë të prisni flokët në formën e një "kepe" të zgjatur.

6. Bëni qafën Aksesorët dhe veshjet e zgjedhura pozitivisht do t'ju ndihmojnë ta bëni pamjen tuaj më të rafinuar. Një varg i gjatë rruaza ose një varëse do të zgjasë vizualisht atë që është shumë e shkurtër. qafën. Dhe nëse zbërtheni disa butona të sipërm në bluzën tuaj, kjo do ta bëjë qafën tuaj të duket më e hijshme. Ju lutemi vini re se jakat dhe jakat e larta po qafën Shkurtimisht.

Këshilla të dobishme
Në fillim të stërvitjes, mos lejoni ngarkesa të mëdha, rritini ato ngadalë. Rregulloni kohëzgjatjen e çdo ushtrimi sipas mënyrës se si ndiheni.

Edhe një herë ne kemi përgatitur për ju histori e mahnitshme për cilat. Zakonet e disa fiseve të egra mund t'ju duken rrëqethëse, por, nga ana tjetër, edhe rinoplastika nuk është për ata që janë të dobët. Në çdo rast, transformime të tilla jo gjithmonë sjellin lumturi, dhe gratë e fisit Padaung janë një shembull i gjallë i kësaj.

Fisi Padaung është një pikë referimi e vërtetë e Mianmarit dhe Tajlandës. Fakti është se gratë e këtij kombi të vogël kanë qafë fantastike të gjatë, mbi të cilat mbajnë unaza ari. Vajzat dekorojnë këmbët dhe krahët me të njëjtat unaza. Një qafë në mënyrë disproporcionale e gjatë konsiderohet standardi i bukurisë këtu.

Ky zakon quhet "yang pa dung". Vajzat fillojnë të mbajnë unaza në qafë në moshën pesë vjeçare. Gratë me përvojë mbështjellin fort një spirale prej bronzi 1 cm të trashë rreth qafës së fëmijës - në fillim nuk ka më shumë se një duzinë unaza, por me kalimin e moshës numri i kthesave rritet. I gjithë procesi zgjat disa orë. Gratë e rritura mbajnë rreth njëzet unaza me një peshë totale prej afërsisht 10 kg, dhe ndonjëherë edhe më shumë. Falë rritjes së vazhdueshme të numrit të kthesave të spiralës, qafa e një gruaje zgjat mesatarisht deri në 30 cm, por ka edhe "bukuri" të jashtëzakonshme me qafë deri në 40 cm të gjatë.

Për arsye të presion konstant lëkura në vendet ku hekuri shtyp shpatullat inflamohet dhe formohet kore, dhe shtylla kurrizore deformohet rëndë. Njerëzit thonë se këto gra nuk mund të jetojnë më pa unaza: nëse hiqen, qafa e tyre thjesht do të thyhet. Por kjo nuk është e vërtetë. Sigurisht që atrofia dhe deformimi i muskujve nuk largohen pa lënë gjurmë, por herë pas here këto gra ende heqin unazat për të larë qafën.

Një numër studiuesish pohojnë se në fakt nga unazat vertebrat e qafës së mitrës nuk deformohen, por nën peshën e metalit shpatullat deformohen dhe bien fort poshtë, si pasojë qafa duket më e gjatë. Megjithatë, pas heqjes së unazave, qafa dhe shpatullat kthehen në gjendjen e tyre pamje normale tashmë në një vit.

Është e mahnitshme se si këto gra durojnë një shqetësim të tillë, sepse flenë, hanë dhe punojnë në unazat e tyre. Është absolutisht e pamundur të përkulësh qafën ose ta shtrish në to. Ata shkojnë në gjithë këtë mundim vetëm për hir të bukurisë.

Nuk ka asnjë teori të vetme për origjinën e kësaj tradite, por ekziston një mendim se në këtë mënyrë burrat e fisit Padaung i shënonin gratë e tyre në mënyrë që ata të mos iknin në fiset fqinje. Sipas një versioni tjetër, kështu gratë ruanin bizhuteritë e familjes. Sido që të jetë, sot ky zakon shërben vetëm si karrem për turistët dhe i vetmi mjet të ardhurash për fisin Padaung.

Ndoshta vajzat që veshin këpucë Louboutin përjetojnë ndjesi të ngjashme, megjithatë, unazat në qafë janë, për mendimin tonë, ende shumë. Gratë e fisit Padaung i treguan gjithë botës se në ndjekje të bukurisë mund të humbisni lehtësisht kokën!

Fotografitë. Fotot e grave të çuditshme, me qafë të gjatë, të zbukuruara me unaza metalike dhe spirale, më shikonin nga faqet e librave dhe revistave për udhëtimet dhe vendet e largëta. Ata u ulën në një sfond me vija shumëngjyrëshe dhe endeshin me përqendrim. Kokat e tyre, të mbështetura nga qafa në unaza bronzi, dukej sikur vareshin në zbrazëti. Me qafën e tyre tepër të gjatë, si gjirafa, këto gra dukeshin jo më reale se banorët e ndonjë Narnie përrallash ose të Tokës së Mesme, dhe ndoshta edhe më pak. Sigurisht nuk e kam menduar kurrë se një ditë do të jem ballë për ballë me ta.

Lidhja fisnore

Shteti i Mianmarit zë një sipërfaqe të madhe në Azia Juglindore dhe shumë jetojnë në të kombe të ndryshme dhe kombësitë që janë burim i pasurisë kulturore dhe problemeve të mëdha politike. Njerëzit e shqetësuar Karen kanë qenë në luftë me qeverinë për gati 60 vjet. Vetëm më 12 janar 2012 përfaqësuesit e qeverisë birmaneze dhe Bashkimit Kombëtar Karen shtrënguan duart gjatë bisedimeve të paqes. Ndoshta tani, pasi të bëhen ndryshime në Kushtetutën aktuale, ata do të marrin autonominë e shumëdëshiruar dhe qetësia do të mbretërojë brenda vendit.

Numri i këtij populli është rreth 7% e popullsisë së përgjithshme të Mianmarit, domethënë rreth 4 milionë.

Karen jetojnë në pjesët jugore dhe juglindore të vendit. Ky nuk është një grup homogjen, një bashkësi prej pesë fisesh të lidhura ngushtë, emrat e të cilëve vijnë nga ngjyra e veshjeve kombëtare: Karenët e zinj, të bardhë, të kuq... Janë Karenët e kuq që na interesojnë. Ata, nga ana tjetër, përbëhen nga disa nëngrupe Kayan, njëri prej të cilëve është Kayan Lahwi. Eh, mezi arritëm në atë të duhurin. Ky fis ka edhe disa emra të tjerë: "padaung", "karen me qafë të gjatë", "gratë gjirafa", "fisi i grave me qafë të gjatë", "gratë me qafë të gjatë", por ata e quajnë veten Kayan.

Por çfarë është bukuria?

Çfarë nuk bëjnë femrat në emër të bukurisë! Ata veshin taka të larta dhe veprojnë shumë operacionet e rrezikshme për zmadhimin e gjoksit apo piercing dhe tatuazhe të dhimbshme... Por e gjithë kjo zbehet në krahasim me idealin e bukurisë me një qafë thuajse 30 centimetra dhe unaza bronzi në të, nga klaviku deri tek mjekra, dhjetë kilogramë... Jo vetëm janë zbukuruar qafat, por në duar vihen byzylykë të rëndë, ndërsa në këmbë, poshtë gjunjëve, mbajnë edhe spirale metalike.

Fisi Kayan Lahwi ose fisi i grave me qafë të gjatë (“Qafa e gjatë”) janë shpikësit e asaj bukurie të pabesueshme dhe ekzotike që për mua ishte diku mes pigmeve dhe kanibalëve. Numri i këtij grupi etnik në Birmani është shumë i vogël dhe rreth 400-500 prej tyre janë shpërngulur në Tajlandë dhe jetojnë atje në tre fshatra. Por interesant është se ky fis ka një grup të lidhur ngushtë të quajtur " Veshë të gjatë” (“Veshët e gjatë”), për të cilat të gjitha bukuria femërore nuk konsiston më në qafë të gjatë tek femrat, por në veshë të zgjatur. Zonjat e këtij fisi fusin copa nga tufa elefanti të gdhendur në veshët e tyre të shpuar. Në fillim copat janë të vogla, pastaj më të mëdha dhe akoma më të mëdha. Si rezultat, vrima në llapën e veshit rritet dhe mund të arrijë 18-20 centimetra. Jo i dobët, a?

Gratë e fisit janë të veshura me kostume shumëngjyrëshe, material për të cilin thurin vetë. Nëse një grua ka veshur një bluzë të bardhë me rruaza, atëherë kjo është vajzë e pamartuar, dhe veshja kuqeblu supozohet të jetë zonjë e martuar. Fustanet ngjyrë vjollce dhe jeshile plotësojnë këtë bukuri të pazakontë.

Si zgjatet qafa

Por qafa nuk zgjatet fare. Kjo eshte e pamundur. Zgjatja e qafës është iluzion optik për shkak të deformimit të klavikulës nën peshën e unazave të konsumuara. Prandaj, quajtja e grave "qafë të gjata" nuk është plotësisht e saktë: në fund të fundit, mbështjelljet tradicionale prej bronzi nuk ndryshojnë madhësinë e rruazave të qafës së mitrës, por pesha dhe ngurtësia e këtyre "zbukurimeve" i detyrojnë klavikulat dhe tehet e shpatullave të lëvizin poshtë dhe drejt. gjoksin, duke bërë pjesa e sipërme gjoksi më i ulët dhe më i sheshtë. Në krye rrezet x dukej qartë.

Fëmijët nga mosha pesë vjeç fillojnë të mbajnë një unazë në qafën e tyre të hollë, dhe më pas, çdo vit, një shtesë i shtohet qafës. Pesha e bakrit e shtyn klavikulën poshtë dhe e ngjesh gjoks. Dhe kështu ata shtojnë copa deri në 20-25. A dhembin ata? Nuk i lëndon, por ka ende siklet - jo nga pesha e unazave, por nga fërkimi i tyre ndaj lëkurës, kështu që ata vendosin një pecetë nën to.

Gratë me qafë të gjatë, si gjithë të tjerët, martohen, bëjnë fëmijë, performojnë detyre shtepie, endje dhe qep. Vajzat luajnë volejboll. Vërtetë, ata duhet të pinë përmes një kashte.

Përkundër faktit se nuk ka zgjatje të vërtetë të qafës, është pikërisht ky zakon që lindi emrin "gratë gjirafa" për një zonjë me një pamje kaq të pazakontë.

Origjina e traditës

Origjina e origjinës së saj fshihet në thellësi të mijëra viteve. Ka vetëm supozime pak a shumë të mundshme për origjinën e kësaj tradite:

• Identiteti kulturor
• Qafat e gjata dhe të holla i bëjnë më të bukura dhe tërheqëse në sytë e meshkujve, kjo është shenjë e mirëqenies
• Shëmtimi, nga këndvështrimi i përfaqësuesve të fiseve të tjera, i mbron ata nga rrëmbimi dhe skllavëria
• Kjo është mbrojtje nga shpirtrat e këqij
• Aluzion i ngjashmërisë me një dragua, i cili është një figurë e rëndësishme në folklorin Kayan
• Mbrojtje nga tigrat, të cilët dihet se e rrëmbejnë prenë e tyre nga qafa
• Një lloj banke familjare e metaleve të çmuara.

Zgjidhni sipas shijes tuaj. Unë i përmbahem versionit të parë, siç më duket, më i besueshëm.

Çfarë ndodh nëse i hiqni unazat nga qafa?

Thonë se gruas i thyhet qafa e gjatë nën peshën e kokës. Se e gjora nga fisi i grave qafëgjatë me siguri do të vdiste po të hiqte unazat. Legjendat raportojnë raste të ngjashme të vdekjeve tragjike të grave që vdiqën ngadalë dhe me dhimbje nga mbytja pasi u hoqën unazat nga qafa. Ashtu si, kështu dënohet tradhtia bashkëshortore pa mëshirë dhe ashpër në fis.

E tashmja dhe e ardhmja e kësaj tradite

Është shumë e vështirë të parashikohet e ardhmja e këtij zakoni. Nga njëra anë, femrat me qafë të gjatë ndjehen të pakëndshme nga mosrespektimi i privatësisë, kulturës dhe traditave të tyre, si dhe i bezdisin kurioziteti i shqetësuar dhe joceremon i turistëve. Nga ana tjetër, kjo nuk është më një mënyrë jetese, sa një biznes që u sjell të ardhura shumë të mira, nga të cilat ata nuk duan të heqin dorë. Si në film vizatimor: Krokodili Gena me kostum dhe kapele vjen në kopshtin zoologjik, ku punon si krokodil. Ai heq me kujdes atributet e qytetërimit, i vendos me kujdes në një varëse rrobash dhe, në një neglizhencë, shkon tek ai vendin e punës përshkruaj një krokodil.

Unë kam folur tashmë për përshtypjet e mia nga takimi me gjirafat femra. Para udhëtimit, duke lexuar raporte nga turistët, duke parë fotografitë e këtyre grave, vazhdova të pyesja veten se sa të ngjashme janë të gjitha këto gra me njëra-tjetrën. E padallueshme, mirë, si japonezët apo kinezët. Doli që arkivoli u hap thjesht. Ishte e njëjta gjyshe në shumë fotografi njerez te ndryshëm! Një ekspozitë për turistët e qepur me fije të bardhë, një fshat përfaqësues, si të thuash. Duty buzëqesh, pozime për foto, punë demonstrative në thurjen e tezgjahut nën vështrimin e turistëve, oferta për të blerë suvenire... Por e gjithë kjo nuk është reale.

Të rejat e këtij fisi filluan të përpiqen për t'u arsimuar, kështu që shumica e tyre pushojnë së ndjekuri traditën e mbajtjes së unazave dhe largohen. Kanë mbetur disa gra dhe vajza të moshës së mesme.

Nga ana tjetër, a është e nevojshme të ruhet një traditë e dëmshme për shëndetin e grave dhe vajzave? Një analogji me zakonin e vjetër kinez të lidhjes së këmbës sugjeron menjëherë veten. Në shoqërinë birmaneze, mendimet për këtë çështje janë shumë të përziera.

Së fundi

Në fillim të shekullit të 20-të, një burrë i quajtur Bertram Mills udhëtoi nëpër Evropë me cirkun e tij, i cili shfaqte gratë Karen midis mrekullive dhe anomalive njerëzore. Është mirë që ato kohë janë zhytur në harresë. Por gjirafat femra, natyrisht, mbeten më të shumtat markë e famshme rajoni aziatik. Për shumë turistë, këto gra me qafë të gjatë janë arsyeja e vetme për të udhëtuar në Mianmar. Por mos harroni se edhe pse në qafën e tyre të gjatë kanë spirale unazash bakri, këta nuk janë alienë, por njerëz. Njerëz të zakonshëm, njësoj si ne të tjerët! Dhe vendi i bukur i Birmanisë, një vend me njerëz miqësorë, kulturë ekzotike, natyrë të pasur dhe pamje të pabesueshme, ka diçka për të treguar dhe përveç kësaj!

Artikull interesant? Abonohuni në përditësimet e blogut dhe merrni edhe më shumë informacion mbi RSS Email

​