Bylinky na prečistenie organizmu. Očista hrubého čreva bylinkami – komplexné a šetrné ozdravenie organizmu

Liečivé rastliny sú jemnou a účinnou metódou očisty vnútorných orgánov, ktorá dokáže naštartovať proces samoliečby a uzdravenia, ako aj obohatiť ich o užitočné látky. Bylinky na prečistenie organizmu vás zbavia nahromadených toxínov a obnovia fungovanie orgánov.

Kedy použiť bylinné lieky

Konzumáciou bylín alebo zmesí liečivých rastlín môžete prečistiť a znormalizovať fungovanie nielen jednotlivých orgánov, ale aj celého močového traktu.

Bylinné čistenie doma často praktizujú ľudia, ktorí uprednostňujú alternatívnu medicínu. Liečivé bylinné infúzie:

• úspešne odstrániť odpad, toxíny, fekálne zrazeniny, soli ťažkých kovov;
• normalizovať všeobecnú pohodu pacienta;
• normalizovať stav vlasov a nechtov.

Počiatočné príznaky trosky vnútorných systémov sú:

• strata sily, letargia, znížená výkonnosť;
• zhoršenie tráviaceho procesu;
• zvýšená frekvencia alergických reakcií;
• sklon k zápche a hnačke;
• zvýšená tvorba plynu;
• časté migrény;
• pálenie záhy, vracanie, nevoľnosť;
• úzkosť, agresivita.

Bylinná medicína sa často používa, ak sú iné metódy čistenia kontraindikované, napríklad po chemoterapii.

Príprava na očistu

Očista bylinkami pomôže normalizovať životne dôležité orgány vrátane vylučovacieho a tráviaceho systému.

Aby bola očista tela bylinkami úspešná, musíte svoje telo na procedúru pripraviť. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• znížiť zaťaženie tela odstránením slaných a korenených jedál niekoľko dní pred procedúrou;
• upravte stravu pridaním zeleniny, ovocia a duseného jedla;
• denne konzumujte obilnú kašu: pohánka, ovsené vločky a krupicu, ako aj produkty kyseliny mliečnej;
• dodržiavať vegetariánsku stravu;
• zahrňte do svojej stravy chlieb bez kvasníc alebo ho úplne opustite;
• piť aspoň 2 litre prevarenej vody denne;
• sezónne jedlá s rôznymi koreninami: cesnak, zázvor, škorica a iné. Korenie pomôže pripraviť vylučovacie orgány na nadchádzajúcu očistu.

Príprava na očistu začína plynulým prechodom na zdravú výživu, zrieknutím sa mäsitých a rybích jedál, rafinovaných potravín a mliečnych výrobkov. To pomôže vyhnúť sa tvorbe hlienu v tele, čo zabraňuje odstraňovaniu toxínov z vnútorných systémov.

Komplexné čistenie

Uvoľňovanie vnútorných orgánov z toxických látok a produktov rozpadu sa vykonáva raz za 6 mesiacov a je zamerané na všeobecné zlepšenie človeka. Na kombinovanú očistu sa používajú liečivé bylinné prípravky na očistu organizmu, ale aj jednotlivé rastliny s rôznymi kvalitami.

Tinktúra a odvar z ľubovníka sa v alternatívnej medicíne často používajú na liečbu mnohých ochorení urogenitálneho traktu, žalúdka, pečene, kardiovaskulárneho systému. Bylina pomôže zvýšiť prietok moču, má analgetické a regeneračné vlastnosti, úspešne odstraňuje žlč a zmierňuje zápalové procesy.

Na zlepšenie trávenia sa používa aj nálev z ľubovníka. Pravidelnou konzumáciou odvaru navyše môžete zlepšiť fungovanie jednotlivých orgánov, ale aj celého tela.

Liečebná kompozícia zahŕňa rastliny, ktoré sú spolu schopné čistiť obehový systém, a teda všetky vnútorné systémy.

Táto zmes:

• normalizuje metabolizmus;
• zlepšuje fungovanie močového traktu;
• odstraňuje prebytočné tukové usadeniny, toxické látky a cholesterol;
• vám pomôže zotaviť sa zo silných liekov.

Zbierka obsahuje:

• ľubovník bodkovaný;
• harmanček;
• jahody;
• slamienka;
• brezové listy a puky.

Na očistný kurz budete potrebovať 0,5 kg kompozície. Sušené suroviny sa rozomelú a zmiešajú v rovnakých pomeroch. Dve polievkové lyžice rastlín zalejte 500 g vriacej vody, nechajte 30-40 minút, nálev sceďte a rozdeľte na tri časti. Dve časti sa konzumujú ráno, pred raňajkami nalačno, tretia sa vypije pred spaním.

Tibetská kolekcia sa spotrebuje 2,5 mesiaca. Týmto spôsobom môžete vyčistiť celé telo. Ak je cieľom očistiť konkrétny orgán, treba začať od čriev.

Očista

Na prepláchnutie črevného systému budete potrebovať rastliny, ktoré majú laxatívny účinok a tiež odstraňujú vnútorné zápalové procesy. Takéto bylinky na čistenie čriev od odpadu a toxínov môžu obnoviť prospešnú mikroflóru. Len správne kombinácie rastlín pomôžu dosiahnuť požadovaný efekt.

Príbehy od našich čitateľov

Vladimír
61 rokov

Plavidlá čistím pravidelne každý rok. Začal som to robiť, keď som mal 30 rokov, pretože tlak bol príliš nízky. Lekári len pokrčili plecami. O svoje zdravie som sa musel starať sám. Skúšal som rôzne metódy, ale jedna mi pomáha obzvlášť dobre...
Prečítajte si viac >>>

Zbierka č.1

• 35 g rebríka, materinej dúšky, púpavy.
• Po 5 g feniklu, rakytníka, tansy.

Dve polievkové lyžice prísad na 500 g vriacej vody. Zmes sa infúzi 30 minút a konzumuje sa trikrát denne pred jedlom.

Zbierka č.2

• Mäta, harmanček, ľubovník bodkovaný, plantain - každý po 35 g.
• Palina, kasia úzkolistá, skorocel, kôpor - každá po 5 g.

1000 g vriacej vody sa naleje do 2 polievkových lyžíc prísad. Vezmite odvar 100 g trikrát denne.

Zbierka č.3

• Fenikel a kôpor - každý po 5 g.
• Slamienka, breza, rakytník - každá po 10 g.
• šípky - 40 g.

Na 2 polievkové lyžice zmesi - 0,5 litra vriacej vody. Pite trikrát denne na prázdny žalúdok.

Očista pečene

Byliny, ktoré odstraňujú toxíny z pečene, by mali mať choleretické vlastnosti, podporovať syntézu žlče a jej vylučovanie.

Tieto schopnosti majú:

• piesok tsmin;
• brezové puky;
• rozchodnica;
• kukuričný hodváb;
• ľubovník bodkovaný;
• nechtík;
• jarabina divoká.

Jednotlivé zložky užívajú 1 polievkovú lyžicu na 200 g vody. Zmes sa uchováva 60 minút, napnutá a konzumovaná 30 minút pred jedlom. Dĺžka čistenia je 10 dní.

Okrem toho sa používajú čistiace bylinné zmesi:

Zbierka č.1

• Kôpor, rakytník, koriander - každý po 10 g.
• Melissa, ľan, baza, ľubovník bodkovaný - po 30 g.
• Kukuričný hodváb - 50 g.

Zložky sa zalejú vriacou vodou, uchovávajú sa a infúzia sa konzumuje ½ pohára dvakrát denne na prázdny žalúdok.

Zbierka č.2

• Mäta, slamienka, rebríček - po 50 g.
• Celandín a fenikel - každý po 10 g.

Rastliny sa varia vriacou vodou a varia sa 30 minút. Odvar pite ráno a večer.

Čistenie obličiek

Na čistenie genitourinárneho systému budete potrebovať rastliny s antimikrobiálnymi a diuretickými vlastnosťami, ktoré zmierňujú zápal a normalizujú funkciu obličiek.

Nasledujúce bylinky dokážu rozpustiť malé kamene a extrahovať piesok na prečistenie tela:

• materská dúška;
• kukuričný hodváb;
• Brezové puky;
• medvedica;
• krušpán;
• praslička roľná

Praslička roľná dezinfikuje vnútorné orgány a normalizuje metabolický proces v bunkách.

Odvar z prasličky sa môže užívať buď samostatne, alebo v kombinácii s inými rastlinami. Na prípravu nálevu je potrebné 10 g prasličky zaliať 1000 g vriacej vody, nechať odstáť a konzumovať 100 g pred jedlom, niekoľkokrát denne.

Okrem toho sa na čistenie tela od odpadu a toxínov používa očistná zbierka bylín, ktorá pozostáva z:

• petržlen a skorocel – každý po 10 g;
• medvedie ucho, ľubovník bodkovaný, brusnica - po 50 g.

Všetky zložky sú zmiešané. Na 10 g kompozície - 200 g vody. Zmes sa varí 15 minút, precedí sa a konzumuje sa 1/3 pohára niekoľkokrát denne.

Pestrec obyčajný

Jeden zo známych prostriedkov na odstránenie červov. Palina sa používa ako infúzia a tiež v suchej forme a vkladá sa do strúhanky.

Slamienka

Sušené kvety, známe aj ako slamienky, úspešne odstraňujú pásomnice. 20 g rastliny sa zaleje 800 g vody, nechá sa cez noc a 100 g sa skonzumuje nalačno.

skorocel

Pitím 50 g infúzie celandínu počas 3 dní môžete extrahovať Giardia a iné prvoky. Na 5 g celandínu - 200 g vody. Kompozícia sa dusí pod vekom 15 minút a prefiltruje sa.

Kontraindikácie

Použitie rastlín má mierny čistiaci účinok na telo, ale tento postup by ste nemali vykonávať:

• ženy počas tehotenstva a dojčenia;
• s exacerbáciou chronických ochorení;
• na prechladnutie a vírusové patológie.

Treba dávať pozor:

• ľudia trpiaci patológiami pečene a obličiek;
• počas exacerbácie tuberkulózy;
• v prítomnosti piesku a obličkových kameňov;
• na choroby žlčových orgánov.

Čistiace postupy môžu spôsobiť vedľajšie účinky:

• bolesť vo vnútorných orgánoch;
• závraty;
• výskyt nevoľnosti a slabosti;
• alergické reakcie vo forme svrbenia a vyrážok.

Liečivé bylinné nálevy sú pre človeka veľmi prospešné, ale každé telo reaguje na bylinnú medicínu inak. Čistenie si vyžaduje seriózny prístup a dodržiavanie správneho pomeru byliniek. Okrem toho by ste sa pred čistením mali poradiť s odborníkom, ktorý vám pomôže vybrať správne bylinky a potrebné dávkovanie.

Chcete vedieť, ako si doma vyčistiť telo od odpadu a toxínov? Pomôžeme vám poskytnutím najaktuálnejších informácií!

Ak sa pýtate, ako si očistiť telo doma, prezradíme vám všetky detaily očisty organizmu. Obytné a pracovné priestory potrebujú všeobecné čistenie a rovnaké všeobecné čistenie potrebuje aj ľudské telo.

Vo veku 30 rokov sa v ľudskom tele v dôsledku životnej činnosti hromadia škodlivé látky, ktoré bránia normálnemu fungovaniu najdôležitejších orgánov a narúšajú acidobázickú rovnováhu krvi, čo negatívne ovplyvňuje metabolické procesy látok, energie a psychologické informácie.

Potrebu očistiť organizmus od škodlivín si vsugeruje telo samo príznakmi ako únava a slabosť, bolesti hlavy, tráviace ťažkosti, pálenie záhy, nevoľnosť, alergie, nečistá pokožka, podráždenosť či dokonca nervové zrútenia.

A tak padlo rozhodnutie: telo potrebuje očistu. Vynárajú sa však otázky: jednou z nich je, ako očistiť telo?

Je veľmi žiaduce, aby bolo jasné a bez dôkazov, že očista tela sa musí vykonávať kompetentne podľa zásady „neškodiť“. Tehotné a dojčiace ženy by sa nemali čistiť. Metódy radikálneho čistenia vr. dlhodobé hladovanie je kontraindikované v prítomnosti chronických ochorení pečene, gastrointestinálneho traktu a obličiek. V týchto prípadoch sa musíte poradiť s lekárom.

Na čistenie je bezpečnejšie používať ľudové prostriedky, ktoré majú jemný účinok na telo. Ak chcete používať moderné a rýchlo pôsobiace čistiace prostriedky, poraďte sa so svojím lekárom.

Najlepším začiatkom očisty tela by bolo úplne sa vzdať kávy, silného čierneho čaju, fajčenia a alkoholu. Najlepší čas na vykonávanie všeobecných postupov na očistu tela je pôst - jeseň a jar, pôst. Pri akejkoľvek metóde čistenia by jedlo malo byť mierne, ale úplné.

Ako očistiť telo od toxínov

Každým rokom sa životné prostredie zhoršuje. Používanie rôznych konzervačných látok, prídavných látok do potravín vo forme náhrad a zvýrazňovačov chuti, farbív, dusičnanov v potravinárstve má za následok, že telo nedokáže spracovať škodlivé látky a úplne ich z tela odstrániť. Ľudské telo tiež nedokáže úplne „spáliť“ bielkoviny, ktoré sú v modernej ľudskej strave bohaté. Fyzická nečinnosť (sedavý spôsob života) spomaľuje metabolizmus a v tele dochádza k hromadeniu toxínov. Hromadenie odpadu zhoršuje požívanie drog a alkoholu, vdychovanie znečisteného ovzdušia, fajčenie, konzumácia nekvalitnej vody na pitie a varenie.

Toxíny sa hromadia na stenách črevného traktu vo forme plaku, krusty a bilirubínových kameňov. Tu zabraňujú peristaltike, ktorá prispieva k vzniku nadúvania, zápchy alebo naopak hnačky. Ďalším miestom na „ukladanie“ odpadu je tuková vrstva. Niekedy telo ukrýva odpad v nejakej kapsule vo forme polypu alebo cysty. Hlavným čistiacim filtrom je pečeň. Ak je veľa toxínov, potom sa nedokáže vyrovnať s čistením, potom sa toxíny hromadia v pečeni a tvoria piesok a kamene. Potom metabolické produkty prenikajú do krvi a začína proces trosky obličiek, kĺbov a systému krvných ciev.

Prečisťujú telo postupne, počnúc črevami. Ďalej sa čistí pečeň, obličky, krv, cievy a kĺby. Odstruskovanie tela zahŕňa rozpustenie škrupiny trosky na stenách čriev a cholesterolových plakov na stenách krvných ciev, odstránenie solí z kostného tkaniva, rozpustenie kameňov v pečeni, obličkách a ich odstránenie, odstránenie toxínov.

Pred čistením pečene a obličiek je potrebné: vykonať ultrazvukovú procedúru, ktorá určí prítomnosť a veľkosť kameňov v týchto orgánoch a tiež sa poradiť s lekárom o možnosti očistných procedúr sami. Na očistu sa treba pripraviť – týždeň pred zákrokom prejsť na vegetariánsku stravu a mliečne výrobky.

Hlavným čistiacim prostriedkom pre telo bude voda – prírodná čarodejnica, ktorá dáva človeku svoje zázračné sily v boji so špinou, vrátane pomoci zbavovať telo toxínov. Je potrebné zvýšiť objem denne spotrebovanej tekutiny pridaním 4 pohárov (aspoň) čistej vody. Ráno by ste mali začať vypitím jedného pohára vody.

Ako si vyčistiť telo doma

Očista

Začnú čistiť telo od čriev - hlavného „potrubia“, ktorým všetko zbytočné opúšťa telo. Ale časť škodlivých látok sa usadzuje na stenách čriev. Pri pretrvávajúcej zápche sa na účinné prečistenie hrubého čreva používa síran horečnatý (predáva sa v lekárňach). Prvý deň ráno musíte piť teplý roztok tejto soli v malých dúškoch počas 20 minút - 2 čajové lyžičky soli rozrieďte v pol litri vody. Čoskoro (do 2 hodín) by malo dôjsť k očiste čreva. Potom aplikujte pollitrové klystíry ráno a večer: (z harmančekového nálevu, prípadne s prídavkom citrónovej šťavy). Klystíry sa robia až do normalizácie stolice – aspoň 2 stolice denne, maximálne však týždeň, aby sa nepoškodili prospešné črevné baktérie.

Po očistení čriev je potrebné udržiavať jeho normálne fungovanie správnou výživou: jesť viac zeleninových šalátov (surových a varených), piť mrkvovú šťavu na lačný žalúdok a večer - nezabudnite si dať pohár kefíru.

Ak je telo predisponované k zápche, vyberte si bylinkový čaj pre seba, ktorého použitie normalizuje črevnú motilitu. Ponúkame tento čaj proti zápche. Vezmite (v hmotnostných častiach) suché suroviny: každá jedna časť - listy senny, čiernej bazy a kvetov nechtíka; po dve časti - kôra rakytníka, bylina ľubovníka bodkovaného, ​​koreň sladkého drievka; päť dielov citrónového balzamu. Na 1 polievkovú lyžičku. l. odber potrebujete 1 pohár vriacej vody, vylúhovať a vypiť pohár pred raňajkami, pred obedom a po večeri.

Ak dôjde k nerovnováhe vo fungovaní čriev vo forme hnačky, pomôže bylinkový čaj s nasledujúcim zložením (podávaný v hmotnostných dieloch suchých surovín): kvety harmančeka - 1, listy a bobule čučoriedok - 2 , dubová kôra obyčajná - 3, cinquefoil vzpriamené odnože - 4. liter studenej vody nalejte 4 polievkové lyžice. l. zber a nechajte 4 hodiny, potom zahrejte do varu a varte 10 minút. Vezmite pol pohára odvaru pred jedlom.

Čistenie pečene

Črevá sú vyčistené, teraz je čas prečistiť pečeň, existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť, ale vyberte si ten najšetrnejší, podľa toho, ako je pečeň znečistená. Na úspešné rozpustenie toxínov do týždňa sa odporúča užívať laxatívny odvar v noci a ráno, bez opustenia postele, vypiť pol pohára minerálnej vody a na oblasť pečene priložiť vyhrievaciu podložku.

Pečeň môžete očistiť obyčajnou vodou. Za mesiac v 7 hodín ráno musíte piť 1 pohár teplej prevarenej vody bez toho, aby ste vstali z postele. Po 15 minútach vstaňte. Pečeň môžete očistiť vodou v skrátenej kúre: pite vodu len cez víkendy. Hlavná vec v tejto metóde je presný čas pitnej vody. Metóda je jednoduchá, ale ak nie je pečeň veľmi znečistená, výsledok bude vynikajúci.

Na kontaminovanú pečeň sú potrebné silnejšie metódy, napríklad čistenie minerálnou vodou. V deň očisty nejedia potravu, pijú len želé z ovsených vločiek a šťavy (jablkové, slivkové, zeleninové). Pripravte si 4 litre minerálnej vody – najlepšie Essentuki č.4. Vodu zohrejte na teplotu 70 stupňov, nalejte do termosky a položte blízko postele. Vypite 5 tabliet senny a 1 polievkovú lyžičku. l. olej, najlepšie olivový olej. Ľahnite si na pravý bok a v ľahu pite vodu po malých dúškoch – 1 pohár každých 15 minút.

Očista pečene šípkami bude mať pozitívny vplyv na celé telo. Večer nalejte 3 polievkové lyžice do 500 ml termosky. l. šípky, zalejeme vriacou vodou. Ráno nalejte 1 pohár napara a pridajte 2 polievkové lyžice. l) sorbitol (alebo xylitol). Pite jedným dúškom na lačný žalúdok. Vykonajte aktívne fyzické cvičenie po dobu 20 minút a ukončite infúziu bez pridania sorbitolu. Opäť aktívne pohyby a po 40 minútach sa naraňajkujte so zeleninou, ovocím, orechmi a celý deň nejedzte nič iné. Je lepšie vykonávať takéto čistenie 6-krát každé 2 dni.

Čistenie pečene podľa V. Vostokova vykonávajú iba tí, ktorí majú žlčové kamene, ale ich veľkosť nie je väčšia ako 0,7 cm (podľa ultrazvuku). Týždeň pred dňom očisty nasaďte vegetariánsku stravu, posledné tri dni si robte očistné klystíry a jedzte zelené jablká. V deň očisty o 19:00 začnite piť 3 polievkové lyžice. l. citrónová šťava a 3 lyžice. l. olivový olej. Týmto spôsobom musíte vypiť 200 ml oleja a šťavu z 2 citrónov. Ľahnite si s vyhrievacou podložkou na pravej strane. V stolici uvidíte čierne hrudky a zmäknuté bilirubínové kamene. Po rannom klystíre raňajkujte kašu s vodou, ovocím a vypite džús. Po 12 hodinách urobte klystír. Po očistení by ste mali týždeň dodržiavať vegetariánsku stravu.

Pre odporcov očistných klystírov môžeme odporučiť očistu čriev, žlčníka a pečene pomocou červenej jarabiny a ovsa.

Zozbierajte zrelú červenú jarabinu, ošúpte a umyte, vložte do 3-litrovej nádoby spolu s cukrom. Použite 2 polievkové lyžice. l. 2-krát týždenne dobre žuť a piť bylinkový čaj.

Z červenej jarabiny môžete vyrobiť liečivé víno. Červenú jarabinu zozbierajte pred zmrazením, vytlačte šťavu, nalejte do sklenenej nádoby. Šťavu zrieďte v pomere 1:1 nálevom z liečivých bylín (voliteľné - šípka, boyarka, materina dúška alebo iné, ktoré sú potrebné na liečbu niektorých chorôb, ak existujú).Na každý liter zmesi pridajte 100 gramov cukru, resp. med. Po 20 dňoch fermentácie sa víno vyčíri, musí sa prefiltrovať a naliať do fliaš, zapečatených. Sila vína je 7 - 9 stupňov. Na noc stačí 2x týždenne vypiť 100 g liečivého vína.

Opláchnite 1 kg ovsa vodou, kým nebude čistý, pridajte 5 litrov vody a položte na sporák. Varte 5 hodín. Preceďte cez cedník – získate 2,5 litra. Nalejte do 5 fliaš a uložte do chladničky. Na dne fliaš bude sediment. Pite 1 fľašu denne, rozdeľte odvar do 3 dávok - pred jedlom. Kurz - 1 mesiac.

Čistenie obličiek

Na jar púčiky dokonale vyčistíte brezovou šťavou. Očistný kurz si vyžiada minimálne 6 litrov tohto prírodného nápoja. Vezmite 3 poháre šťavy po dobu 12 dní. Výborným prostriedkom na čistenie obličiek je brezová šťava s prídavkom šťavy z mladých brezových listov. Tento liek stimuluje obličky bez toho, aby dráždil obličkové tkanivo. Okrem toho takáto očista odstraňuje toxíny z kĺbových ochorení a pomáha zlepšovať zdravie pľúc.

Kukuričný hodváb má výrazný diuretický (ako aj choleretický) účinok. Nalejte 1 polievkovú lyžicu do termosky na jeden a pol šálky vriacej vody. l. suchý kukuričný hodváb, pary 2 hodiny. Pite 0,5 šálky pred jedlom.

Počas melónovej sezóny môžete držať týždňovú melónovú diétu, ktorá dokonale prečistí vaše obličky a zbaví vás nadbytočných kilogramov. Vodové melóny a ražný chlieb by ste mali jesť iba v prípade akútneho hladu. Odporúčajú sa večerné kúpele (na zvýšenie prietoku krvi a rozšírenie močovodov), po ktorých nasleduje poriadna porcia vodného melónu.

Prečistiť obličky pomôže šípkový odvar, ktorý sa pripravuje nasledovne: večer nalejte rozdrvené šípkové bobule do termosky v množstve 3 polievkové lyžice. l. pol litra vriacej vody. Ráno môžete piť vylúhovaný odvar - 0,5 šálky 3 krát denne. Takto sa čistia 2 týždne.

Listy a bobule brusníc sú vynikajúce na odstránenie prebytočnej kyseliny močovej z obličiek. Okrem toho brusnice zlepšujú gastrointestinálnu motilitu, normalizujú metabolizmus a funkciu „chemickej továrne“ tela - pečene. Odvar: 1 polievková lyžica. l. listy varíme 10 minút. V pohári vriacej vody nechajte až do úplného ochladenia, Kurz - 2 týždne, 1 polievková lyžica. l. za deň 4 krát.

Šťavová terapia je tiež dobrý spôsob, ako vyčistiť obličky. Začnite v júli s uhorkovou šťavou, potom v auguste prejdite na cuketovú šťavu a v septembri použite tekvicu. Vezmite iba čerstvo pripravenú šťavu - pohár na jedlo pred jedlom, 3 krát denne. Šťavovú terapiu môžete diverzifikovať šťavovými kokteilmi pridaním trocha mrkvovej a repnej šťavy do hlavnej šťavy.

Šťava z cukety, tekvice a uhorky odstraňuje cholesterol z tela, normalizuje metabolizmus, podporuje chudnutie. Mrkvová šťava čistí krv, je bohatá na vitamíny A, B, C, D, E, K. Cviklová šťava zlepšuje krv, prečisťuje obličky, pečeň, žlčník.

Čistenie krvi

Čistenie cholesterolu začína ráno – v prvý deň nalačno vypite pohár vody s citrónovou šťavou a sódou bikarbónou (na pohár vody 1 polievková lyžica šťavy a 0,5 lyžičky sódy). Na druhé ráno vypite pohár odvaru zo zbierky bylín: ďatelina, oregano, ríbezle, jahody, ľubovník bodkovaný, tymian (vezmite v rovnakých častiach). Uvarte 1 polievkovú lyžičku v pohári vriacej vody. l. zber, nechajte 10-15 minút.

Mrkvovou šťavou si môžete vyčistiť krv tak, že 3x denne vypijete pol pohára čerstvo vylisovanej.

V ľudovom liečiteľstve existuje taký recept. Pripravte si nápoj z dvoch litrov prevarenej vody, ktorú najskôr zamrazte a potom rozmrazte, do tohto objemu pridajte citrónovú a pomarančovú šťavu - z každého 1 pohár, zmiešajte s 1 litrom grapefruitovej šťavy. Ráno rozpustite 1 polievkovú lyžicu v pol pohári roztopenej vody. l. Epsom soľ. Začne sa potiť a potom každých 30 minút vypite pol pohára zmesi štiav a vody. Postup sa opakuje 3 dni.

Ráno nalačno jedzte 12 dní štipku mletého zázvoru zmiešaného s lyžičkou medu.

Všetky spôsoby čistenia sú márne, ak je jedlo nasýtené tukmi, bielkovinami a škrobom. V tomto období jedzte zeleninu (surovú, dusenú, varenú), ovocie, mliečne výrobky, obilniny. Úplne vylúčte údeniny, údeniny, tabak, alkohol a kávu.

Cesnaková tinktúra pomáha čistiť krv od cholesterolu. Cesnak ošúpeme, nasekáme a naplníme do pollitrovej nádoby až po vešiak. Nalejte vodku cez cesnak. Nechajte 7 dní na tmavom mieste. Kmeň. Užívajte s mliekom. Prvý deň začnite s 1 kvapkou ráno, na obed - 2 kvapky, na večeru - 3 kvapky, zrieďte ich v mlieku. Prineste až 25 kvapiek a užívajte túto dávku, kým sa tinktúra minie. Toto čistenie sa robí raz za 3 roky.

Čistenie kĺbov

Tradičná medicína odporúča ako prostriedok na čistenie škár ryžu, ktorá sa po dôkladnom opláchnutí vodou stane výborným sorbentom. a bobkový list. Vhodné je použiť nerafinovanú hnedú ryžu, ktorá si v šupke zachováva užitočné látky – minerály a vitamíny. Musíte dať 5 pollitrových pohárov v rade. Nalejte 2 polievkové lyžice do prvej nádoby. l. ryžu a naplňte ju vodou. Nasledujúci deň sa ryža dobre umyje a naplní sa čistou vodou. Do druhej nádoby tiež nalejte 2 polievkové lyžice. l. ryžu a zalejeme vodou. A tak pokračujte, kým sa nenaplnia všetky poháre, ryžu denne umývajte a naplňte čistou vodou – do všetkých pohárov. Na šiesty deň opláchnite ryžu z prvého pohára a uvarte si riedku kašu, ktorú zjete bez oleja a soli. Potom nemôžete 4 hodiny nič jesť ani piť. Naplňte prázdnu nádobu 2 polievkovými lyžicami. l. ryžu a zalejeme vodou. Umiestnite túto plechovku na koniec radu plechoviek. Priebeh očisty je 40 dní. Počas tejto očisty treba každý deň zjesť hrozienka, sušené marhule, figy, prosovú kašu a mladé pečené zemiaky – obsahujú draslík, ktorý prospieva srdcovému svalu.

Na posilnenie kostného tkaniva užívajte prášok zo škrupín počas čistenia - 1 lyžičku raz denne.

Ako vyčistiť telo od toxínov

Toxíny prenasledujú ľudí, najmä obyvateľov miest. Neustále sa hromadia v tele v dôsledku užívania liekov, používania ekologicky nečistých produktov a v dôsledku znečistenia ovzdušia a vody. Zdraviu najnebezpečnejšie sú chlór (najviac vo vode z vodovodu), výfukové plyny vozidiel, oxid uhoľnatý, ťažké kovy (nachádzajú sa vo výfukových plynoch, v mestskom smogu), ftaláty (uvoľňujú sa z plastov), ​​zlé tuky (nachádzajú sa v horúčavách). ošetrené produkty). Škodlivé účinky pôsobia na bunkovej úrovni, preto v organizme nastávajú zmeny v podobe oslabenia imunity, predčasného starnutia, rôznych nervových a kardiovaskulárnych ochorení.

Liečivé rastliny, rastlinné produkty - liečivá zelenina v akejkoľvek forme (kapusta, červená repa, zeler, petržlen, mrkva, topinambur), ovocie a obilniny z rôznych obilnín (ovos, pohánka, ryža) pomáhajú očistiť telo od toxínov.

Bylinky, ktoré prečisťujú organizmus

Príroda nás odmenila úžasnými bylinkami, ktoré dokážu prečistiť organizmus. Mnoho liečivých bylín má viacero čistiacich vlastností. Nižšie

uvádza sa zoznam liečivých bylín rastúcich v Rusku s uvedením ich vlastností.

Calamus – čínska medicína mu pripisuje vlastnosti, ktoré predlžujú život. Dodáva silu, zlepšuje krvný obeh, lieči gastrointestinálne ochorenia.

Breza - miazga, puky, list. Rozpúšťa a odstraňuje močové kamene a soli.

Brusnica (list) je rozpúšťadlom na močové kamene a žlčníkové kamene.

Liečebný list – zlepšuje látkovú výmenu, čistí steny ciev, prečisťuje priedušky.

Veronica officinalis - odstraňuje toxíny, pôsobí močopudne pri prečisťovaní obličiek.

Potentilla je čistič krvi, ktorý čistí pľúca.

Oregano - odstraňuje toxíny, je expektorans, zlepšuje činnosť žalúdka a čriev.

Lesná jahoda (list) - odstraňuje toxíny, rozpúšťa toxíny, zlepšuje činnosť srdca.

Červená ďatelina je antitoxický prostriedok, ktorý čistí priedušky.

Žihľava - odstraňuje toxíny, zvyšuje hemoglobín, vitamínový liek.

Lopúch veľký odstraňuje toxíny, rozpúšťa žlčníkové a močové kamene, zlepšuje metabolizmus voda-soľ a činnosť tráviaceho traktu.

Malina (list) - čistí steny ciev, čistí telo od hlienu.

Nechtík lekársky (nechtík) – posilňuje obranyschopnosť organizmu väzbou toxických metabolických zlúčenín, tlmí bolestivé procesy (aj rakovinu).

Púpava lekárska – odstraňuje toxíny, rozpúšťa cholesterolové plaky a obličkové kamene.

Pšeničná tráva je účinným liekom na usadeniny soli, bronchitídu a odvádza z tela toxické produkty látkovej výmeny.

Čierne ríbezle (list) sú antisklerotické a antitoxické činidlo.

Knotweed (knotweed) je antitoxický prostriedok, ktorý odstraňuje piesok z obličiek.

Kmín – zastavuje procesy kvasenia a hniloby v črevách.

Fialka trojfarebná – čistí a spevňuje steny ciev, čistí priedušky.

Praslička roľná – odstraňuje toxíny, soli, dokonca aj rádionuklidy, rozpúšťa žlčníkové a močové kamene, imunostimulant.

Tymián (tymián plazivý, bylina Bogorodskaya) - čistí telo od všetkých toxínov, vrátane alkoholických.

Čučoriedka (list) - čistí krv, zlepšuje zrak, odstraňuje procesy kvasenia a hniloby v črevách, omladzuje bunky tela, znižuje hladinu cukru v krvi.

Každý si môže pripraviť individuálnu bylinkovú zmes pre seba výberom niekoľkých bylín zo zoznamu. Vezmite bylinky v rovnakom objeme. Dobre ich premiešajte. Na pohár vriacej vody 1 polievková lyžica. l. pozbierať, nechať vylúhovať, precediť. Vykonajte kúru (1 - 1,5 mesiaca) denne 3 krát v tretej časti 20 minút pred jedlom.

Ako očistiť telo od alkoholu

Intoxikácia alkoholom sa prejavuje nevoľnosťou, bolesťou hlavy, smädom a inými nepríjemnými pocitmi. V budúcnosti musíte byť opatrnejší a nenechať si telo otráviť. Je však užitočné vedieť, ako očistiť telo od alkoholu doma.

Alkoholové toxíny je možné odstrániť užívaním aktívneho uhlia – čierneho alebo bieleho. Užívajte 1 tabletu na 10 kg hmotnosti, tablety užívajte nalačno.

Pomôže kapustový nálev - len nálev sa vyrába z kyslej kapusty, tento nálev obsahuje veľa prírodnej kyseliny askorbovej, ktorá doplní stratu tohto vitamínu pod vplyvom alkoholu.

V strave sa vyhýbajte mastným, údeným a slaným jedlám. Potrebujete zeleninové jedlá, fermentované mliečne výrobky a nápoje - zelený čaj, džúsy, čistú pitnú vodu.

Vo vážnych prípadoch okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Zmes pohára vriacej vody, lyžice medu a citrónovej šťavy pomôže zlepšiť fungovanie tela - užívajte ju 7 dní v rade.

Ako správne očistiť telo

Pri čistení tela je dôležité vzdať sa zlých návykov (tabak, alkohol, káva), správnej výživy, s vylúčením neprirodzených produktov, ako aj údených potravín, marinád, sladkostí a mastných jedál.

Najlepší výsledok očistných procedúr poskytne integrovaný prístup, postupnosť očistných procedúr: najprv sa vyčistia črevá, potom pečeň, obličky, krv a cievy a kĺby.

Je potrebné odstrániť zápchu, čo sa dá dosiahnuť správnou výživou, čistiacim klystírom a užívaním preháňadiel vo forme bylinných infúzií. Pite viac čistej pramenitej vody a odvarov z liečivých bylín, ktoré pomáhajú prečistiť organizmus.

Je potrebný aktívny, mobilný životný štýl - začnite cvičiť, športujte.

Navštívte ruský kúpeľný dom, kde si v parnej miestnosti masírujte telo brezovou metlou, potierajte si telo soľou zmiešanou s medom - to odstraňuje odpad a toxíny cez pokožku.

Dodržujte denný režim – spite 8 hodín denne.

Diéta, ktorá čistí telo

Najznámejšie a ľahko implementovateľné diéty sú ryža a ovsené vločky.

Na ryžovú diétu, ktorá sa musí dodržiavať od 3 dní do 2 týždňov, budete potrebovať produkty (za deň): hnedá ryža - 180 g, sušené ovocie (sušené marhule, figy, hrozienka alebo iné) - 100 g, zelenina - 400 g g ( kapusta, mrkva, repa, cibuľa, zeler a petržlen, zemiaky), nerafinovaný (najlepšie olivový olej) - 1 polievková lyžica. l.

Denné menu bude pozostávať z ryžovej kaše, uvarenej vo vode a ochutenej olejom; zeleninový vývar (ošúpanú zeleninu uvarte do mäkka, pridajte liter vody, vývar preceďte); kompót. Jedlo si pripravte a rozdeľte na tri časti – raňajky, obed, večera. Musíte tiež vypiť viac ako 2 litre tekutín denne - čistú vodu, bylinkový čaj, zelený čaj.

Začnite svoje ráno pohárom vody nalačno. Vylúčte zo svojho jedálnička akékoľvek iné jedlo.

Ovsená diéta je určená na pôstne dni a na šetrné čistenie čriev od toxínov. Na ovsenú stravu denne potrebujete ovsené vločky - 6 polievkových lyžíc, sušené ovocie (200 g - zmes sušených marhúľ, sliviek, jabĺk, hrozienok). Uvarte tekutú kašu-rôsol z ovsených vločiek bez soli - na 1 polievkovú lyžičku. l. obilniny potrebujú 1 pohár vody. Pripravte kompót bez cukru - pripraveného kompótu (bez ovocia) by malo byť aspoň 6 pohárov. Počas dňa striedavo pite kompót a jedzte kašu-rôsol. Žiadne iné jedlo by sa nemalo konzumovať. Pite viac vody, zeleného čaju a bylinkového čaju (na čistenie používajte bylinky).

Existujú určité pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať pri očiste tela.

Sú to: zdržanlivosť v jedení (výživa musí zodpovedať energetickému výdaju organizmu); diéta (pravidelnosť, zlomkové jedlá, racionálna výživa pri každom jedle, rozumné rozloženie jedla medzi jedlami); niektoré psychologické zásady (nejedzte bez pocitu hladu; nejedzte, keď ste podráždení, smutní, vystrašení, unavení; neseďte pri stole s osobou, ktorú nemáte radi; jedzte pomaly).

Pre zdravie musíte uprednostňovať prírodné a „živé“ produkty - obilniny, orechy, zeleninu a ovocie, čerstvé chudé mäso a ryby, vajcia, nízkotučné mliečne výrobky - tvaroh, mlieko, kefír.

Každý deň je potrebné jesť kašu - ovsené vločky, ryžu (najlepšie hnedú ryžu), pohánku, hrach, jačmeň. Pite zeleninový vývar - v akomkoľvek objeme z akejkoľvek zeleniny.

Z nápojov sú to šťavy, šípkové, bylinkové a zelené čaje, čistá voda, kompót zo sušeného ovocia s malým množstvom cukru, najlepšie však bez neho, neperlivé minerálky, čistá pramenitá voda.

Jedzte 3x denne a hlavne nejedzte po 18. hodine.

Ako rýchlo očistiť telo

Rýchla očista tela by mala začať návštevou ruského kúpeľného domu. Na tento účel pripravte bylinný čaj z diaforetických a diuretických liečivých bylín, ktoré nemajú žiadne kontraindikácie. Na čaj vezmite 1 lyžičku. rozdrvené kvety lipy a ďateliny lúčnej, pláštové listy, korene púpavy a lopúcha. Bylinky nasypané do termosky zalejte 1,5 litrom vriacej vody. Infúzia je pripravená za 2 hodiny. Čaj sceďte - budete ho musieť vypiť v kúpeľoch. Pripravte si zmes rovnakých dielov morskej soli (alebo stolovej soli) a medu, ingrediencie dôkladne premiešajte. Táto liečivá masť by sa mala vtierať do tela v parnej miestnosti. Vezmite si brezovú metlu (alebo inú metlu - dub, eukalyptus). Pripravte si bohatý odvar z voňavých bylín: tymian, oregano, mäta pieporná, medovka, kvety harmančeka. Na 2 litre vriacej vody budete potrebovať 1 polievkovú lyžičku. l. tieto bylinky po vylúhovaní preceďte. Tento odvar by sa mal špliechať v parnej miestnosti, aby sa vytvorila voňavá para, ktorá prečistí pľúca.

V kúpeľoch sa snažte dobre vypotiť, ak nemáte problémy so srdcom alebo krvným tlakom. Potenie by malo byť intenzívne – pomôžu bylinky a samomasáž medom a soľou. V kúpeli sa kožné póry a potné žľazy vyčistia od toxínov. Je lepšie navštíviť kúpeľ večer, aby ste pokračovali v čistení ráno.

Večera by mala byť v skromných množstvách, bez bielkovín alebo mastných jedál, napríklad porcia ovsených vločiek s vodou a pohár kompótu zo sušeného ovocia bez cukru. Ráno užite tablety aktívneho uhlia v množstve 1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti. Tablety zapite pohárom neperlivej minerálnej vody. Ak sa spoliehate na svoju silu a vôľu, skúste sa v tento deň zaobísť bez jedla.

Pite viac čistej vody, čistiaci bylinný čaj z rastlín, ktoré nemajú žiadne kontraindikácie: listy ríbezlí, listy jahôd alebo koreň lopúcha - 1 polievková lyžica. každá z bylín na liter vriacej vody, piť 0,5 šálky 3 krát denne. Užitočné je čistiť si ráno jazyk, ktorý počas noci uvoľňuje toxíny vo forme plaku. Môžete to urobiť s nerafinovaným rastlinným olejom - držte olej v ústach 10-15 minút, prevaľujte ho z líca na líca, nezabudnite ho vypľuť a potom si umyte zuby ako obvykle.

Večer sa musíte osprchovať alebo okúpať, do ktorého pridajte stolovú soľ - 2 kg na kúpeľ. Nasledujúce 2-3 dni sa zdržte konzumácie veľkého množstva jedla, je lepšie použiť ryžovú diétu. Pokračujte v pití čistiaceho čaju, neperlivej minerálnej vody alebo obyčajnej čistej vody – až 2 litre denne.

Večer v tieto dni si dajte sprchu alebo osviežujúci kúpeľ. Očistenie je vhodné opäť dokončiť v kúpeľoch, všetko zopakovať - ​​parný kúpeľ, masáž s medom a soľou, pitie bylinkového čaju a vdychovanie pary z liečivých bylín.

Aj keď človek vedie zdravý životný štýl a správne sa stravuje, nemôže si byť istý, že jeho telo je bez toxínov. Zlá ekológia, potraviny ošetrené chemikáliami a pod., vedú k tomu, že telo je preplnené toxínmi a odpadom, treba ho vyčistiť. To všetko ovplyvňuje vnútorné orgány a pokožku. Aby ste zostali zdraví a energickí po mnoho rokov, potrebujete pravidelnú očistu tela doma.

Každý rok sa zhoršujúca environmentálna situácia vedie k rôznym zdravotným problémom

Ako pochopiť, že telo je znečistené

Do určitého veku je človek veselý a plný sily. No postupne sa jeho telo zanáša odpadom a toxínmi. Prečo sa to deje?

Ako toxíny vstupujú do tela

Od detstva nás učili, aké dôležité je správne sa stravovať, dostatočne spať a nezabúdať na šport. Ale aj keď sa človek snaží viesť zdravý životný štýl, potrebuje odstrániť toxíny z tela doma a vyčistiť. Ako sa dostanú do tela, keďže nikto rozumný by toxické látky nepil?

• prostriedky na umývanie riadu, mydlo atď.;
• kozmetika;
• výfukové plyny automobilov, priemyselný odpad atď.;
• infekčné choroby, baktérie, mikróby;
• zlé návyky;
• nezdravá strava (diéta alebo rýchle občerstvenie, otrava z pokazených potravín);
• liečba tabletami;
• fungovanie tela, keď nemôže odstrániť toxíny.

Ako pochopiť, že potrebujete očistu

Únava, letargia, apatia, nespavosť - príznaky trosky v tele

Ak telo neodstráni odpad a toxíny, dostanú sa do krvi a začnú ju otráviť. Preto je také dôležité čistiť telo doma. Ako pochopiť, že s vaším zdravím nie je niečo v poriadku?

• Osoba je podráždená a nervózna.
• Únava, letargia, apatia, žiadna sila, potenie.
• Trpiaci nespavosťou.
• Nepravidelná stolica, zápcha alebo hnačka, zvýšená plynatosť v črevách.
• V ústach je pocit horkosti, objavuje sa nepríjemný zápach, na zuboch a jazyku je viditeľný plak.
• Časté prechladnutie, kašeľ a alergie.
• Problémy s krvným tlakom a krvným obehom.
• Kožné problémy. Toto je akné. Pokožka mení farbu, je vráskavá a príliš mastná alebo suchá. Z osoby vychádza nepríjemný zápach.

Ak nájdete tieto znaky v sebe, musíte očistiť telo, čo sa dá urobiť doma, výberom akýchkoľvek dostupných prostriedkov.

Postupy čistenia

Na očistu tela od odpadových látok a toxínov nie je potrebné chodiť k lekárovi (ak nie sú zdravotné problémy), očistu krvi a tela si môžete urobiť doma alebo v špeciálnych salónoch. Tieto procedúry nie sú únavné, bezbolestné, sú nielen liečbou, ale aj oddychom a relaxom.

Masáž stimuluje pohyb krvi v cievach

O výhodách masáže pre telo sa už popísalo veľa. Dá sa ale použiť aj na prečistenie organizmu, pretože... masáž odstraňuje toxíny. Vďaka nemu začne telom rýchlejšie prúdiť krv, zlepšuje sa aj lymfatický tok, ktorý pomáha odstraňovať toxíny. Ak potrebujete očistiť telo od odpadových látok a toxínov, mali by ste zvoliť lymfodrenážnu masáž.

Ak telo takéto procedúry netoleruje, potom si objednajte jemnú masáž. Guasha masáž je vhodná na očistu od toxínov a toxínov. Čínska medicína ho už dlho používa na prevenciu chorôb. Ide o najobľúbenejšiu liečebnú techniku, ktorá sa vykonáva pomocou dosiek z byvolích rohov (sú namočené v liečivých bylinách).

Ak masáž stimuluje pohyb krvi v cievach, telo sa čistí. Aby ste to dosiahli, nie je potrebné sa príliš namáhať, masáž sa môže vykonávať pokojným a ľahkým tempom. Masáž je potrebná najmä pre tých, ktorí vedú sedavý životný štýl. Ak nemáte možnosť chodiť na procedúry, môžete si masáž urobiť sami, doma.

• Umiestnite prsty oboch rúk pod uši na oboch stranách krku.
• Spustite ich nadol a napnite pokožku
• Opakujte pohyb 10-krát a zväčšujte vzdialenosť.

Teplo parnej miestnosti odstraňuje odpad a toxíny z tela

Výlet do kúpeľov je kúpeľom aj zdravotnou procedúrou: kúpeľ odstraňuje toxíny. Prečo je kúpeľ taký užitočný, najmä na očistu tela?

• pokožka po kúpeli je pružnejšia;
• prietok krvi sa zvyšuje, metabolizmus sa zlepšuje;
• teplo a masáž sú dobré pre svaly a kĺby, lepšie fungujú pečeň a obličky;
• Únava pominie, nervy sa upokoja.

Teplo parnej miestnosti odstraňuje z tela všetok odpad a toxíny, to sú najznámejšie ľudové očistné procedúry. Nie je ľahké odstrániť nečistoty, ale odumreté bunky, telo sa obnoví a uvoľnia sa všetky škodlivé látky. Keďže sa zvyšuje aj krvný obeh, toxíny opúšťajú telo a pokožka získava druhý dych. Na urýchlenie krvi je užitočné prejsť z horúceho do studeného: vybehnite do snehu, nalejte na seba studenú vodu.

Kúpeľ

Niektoré ľudové prostriedky, ako napríklad kúpele, sú pre telo prospešné. Nie každý však môže pravidelne chodiť do kúpeľov a čistenie je nevyhnutné. Ak nežijete v súkromnom dome, ale v byte, nezabudnite, že existuje aj kúpeľ na odstránenie toxínov. Detoxikačný kúpeľ je tiež odlišný od bežného kúpeľa. Vhodné je robiť si horúce kúpele, ktoré nielenže odstránia toxíny, ale znížia aj bolesti svalov. Tento kúpeľ sa dá pripraviť aj doma.

Detoxikačný kúpeľ je výbornou domácou alternatívou kúpeľa.

Súčasťou kúpeľa môžu byť aj prísady: sóda bikarbóna, epsomské soli, surový jablčný ocot či mletý zázvor a ďalšie produkty, ktoré pomôžu prečistiť organizmus. Použite soľ (ale nie menej ako 2-3 kg), extrakt z borovicového ihličia alebo drvené riasy, morskú soľ. Vyčistite si pokožku.

Na umytie nečistôt je potrebný kúpeľ. Na odstránenie škodlivých látok z odumretých buniek ale použite špeciálnu suchú kefu s dlhou rukoväťou. To pomôže lymfatickému systému zbaviť sa odpadových látok. Pri exfoliácii by ste nemali pociťovať žiadnu bolesť. Kefkou pretrite celé telo, po ktorom bude pokožka hladká.

Užitočný je aj kúpeľ nôh. Na jeho prípravu budete potrebovať pohár epsomskej soli a morskej soli, 2 šálky sódy bikarbóny a pár kvapiek levanduľového oleja. Po zmiešaní všetkých ingrediencií zalejte štvrtinu šálky zmesi horúcou vodou. Tento kúpeľ nôh trvá 20 minút. Užitočné sú aj pravidelné soľné kúpele na nohy.

Liečivé byliny

Existujú aj bylinky, ktoré odstraňujú odpad a toxíny z tela. Aké bylinky čistia krv a celé telo? Na pomoc pri očiste zbierajte bylinky ďaleko od miest a ciest. Skladujte ich v sklenených nádobách alebo plátených vrecúškach v tme.

Existujú aj bylinky, ktoré odstraňujú odpad a toxíny z tela.

• Zeleň. Bežná zelenina odstraňuje odpad a toxíny z tela: petržlen, cibuľa, koriander, bazalka atď.
• Bylinné infúzie. Známymi ľudovými metódami a čistiacimi prostriedkami je súbor 5 bylín: listy jahody + ľubovník bodkovaný + harmanček + bylina slamienky + púčiky brezy. Všetky tieto bylinky sa odoberajú v rovnakých pomeroch. 2 polievkové lyžice. lyžice zmesi by sa mali naliať do 0,5 litra vriacej vody a nechať v termose. Užívajte 2 krát denne. Vypite pol pohára infúzie, jedzte ju s lyžicou medu.
• Nettle. Žihľava čistí krv, stimuluje činnosť obličiek a posilňuje imunitný systém. Čaj si môžete pripraviť z čerstvej alebo sušenej rastliny a vypiť asi 3-4 šálky tohto čaju. Niekedy stojí za to urobiť prestávky na mesiac, ale liečba môže trvať až 6 mesiacov.
• Púpava. Tieto lieky stimulujú funkciu pečene a tvorbu žlče a pomáhajú pri zápche. Koreň púpavy sa používa na čistenie toxínov a odpadu. 1 lyžička nasekaného koreňa sa naleje do 2 polievkových lyžíc. vriacou vodou a varíme 15 minút. Tento odvar musíte piť 3 krát denne, jeden pohár. Musíte sa liečiť mesiac, každý deň a potom z času na čas. Túto rastlinu nemôžete zbierať na ulici, je lepšie ju kúpiť v lekárni.
• Zbierka čajov. Do čaju pridajte lístky šípky, maliny a čiernych ríbezlí. Môžete si vziať všetky listy, alebo samostatne iba ríbezle alebo maliny.

Napriek vysokému stupňu rozvoja modernej medicíny bylinková medicína nestráca pôdu pod nohami a liečivé rastliny sú naďalej obľúbené na liečbu mnohých chorôb. A keďže príčinou väčšiny neduhov je odpad a toxíny, ktoré sa hromadia v rôznych orgánoch a narúšajú ich normálne fungovanie, je celkom logické používať bylinky na prečistenie organizmu. Výhody tohto použitia sú zrejmé: budete sa cítiť lepšie, môžete schudnúť, je to výborná prevencia proti rôznym chorobám, vyhnete sa nepríjemným klystírom a adsorbčným liekom.

Akcia

Bylinky pôsobia veľmi jemne a jemne. Zároveň sú ich adsorpčné vlastnosti pomerne vysoké, takže kvalita takéhoto čistenia nie je nižšia ako iné metódy (,). Ak pijete odporúčané odvary a infúzie mesiac, môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:

• všetky orgány a systémy sa zbavia odpadu a toxínov a predovšetkým - čriev, pečene, obličiek, krvi a kĺbov zo solí;
• na strane trávenia sa problémy skončia: stolica sa normalizuje, ťažkosť zmizne, nadúvanie a plynatosť vás nebudú obťažovať;
• krvný obeh sa zrýchli, čo znamená, že sa zvýši tok kyslíka a živín do tkanív - to povedie k zlepšeniu pokožky, vlasov a nechtov;
• obličkové a žlčové cesty sa rozšíria a pohyb malých kameňov a piesku cez ne nespôsobí bolesť;
• poškodené bunky mnohých orgánov sa postupne zotavia, pretože väčšina bylín má regeneračné vlastnosti;
• mnohé rastliny majú terapeutický účinok na rôzne choroby, takže po mesiaci ich aktívneho používania sa môžete rozlúčiť so starými chorobami (môžu to byť migrény, alergie, zápcha, syndróm chronickej únavy);
• normalizuje;
• Ak budete dodržiavať všetky odporúčania, môžete stratiť 4-5 kg ​​za mesiac.

Za predpokladu, že je čistenie vykonané správne, takéto úžasné výsledky možno dosiahnuť už za 30 dní. Zlepšená pohoda a ľahkosť v celom tele by sa mali objaviť do konca prvého týždňa.

Druhy

Ak chcete vykonať úplné čistenie celého tela pomocou liečivých bylín, musíte pracovať s orgánmi v určitom poradí:

• prvý - gastrointestinálny trakt;
• pečeň a žlčník;
• obličky a močový mechúr;
• krv a lymfa;
• kĺbov.

V priemere trvá čistenie každého orgánu 1 týždeň, takže prvé 4 fázy budú trvať len mesiac. To môže trvať aj ďalší týždeň, ak sú problémy s kalom v pľúcach. A na ďalší týždeň, ak ako poslednú fázu vykonáte „generálne čistenie“ celého tela. Čo sa týka odstraňovania solí z kĺbov, tento postup si vyžaduje samostatný priebeh ďalších 2-3 týždňov.

Pre každý orgán budete musieť použiť rôzne bylinky, ktorých klasifikácia vám umožňuje vybrať správnu zmes.

Na prečistenie žalúdka a čriev

Indikácie:

• zvýšená kyslosť žalúdka;
• pálenie záhy;
• poruchy stolice;
• nadúvanie;
• plynatosť;
• pocit ťažkosti;
• kyslé grganie;
• bolesť a nepohodlie v brušnej oblasti.

Zoznam byliniek:

• kalamus močiarny, ibištek, breza;
• valeriána lekárska, ľubovník bodkovaný;
• centaury dáždnik, fireweed;
• nechtík, rakytník, žihľava;
• sladké drievko, ľan (semená), mäta pieporná;
• palina, rebarbora, harmanček;
• horský jaseň, senna, poľná oceľová hlava;
• sterculia, bahniatka močiarna, trnka obyčajná;
• rebríček, fenikel, praslička roľná, skorocel.

Na prečistenie pečene a žlčníka

Indikácie:

• bolesť vyžarujúca do pravého hypochondria;
• horká chuť v ústach;
• žltosť kože;
• krvácanie ďasien;
• ťažkosť v žalúdku;
• sivý povlak na jazyku;
• grganie ako zhnité vajce.

Zoznam choleretických bylín:

• kalamus, čučoriedka, slamienka;
• brusnice, čučoriedky, jahody;
• valeriána, trojlístkové hodinky, oregano;
• údenina, ženšen, ľubovník bodkovaný;
• nechtík, koriander, žihľava;
• rakytník, kukuričný hodváb, podbeľ;
• čemerice, mäta pieporná, púpava;
• ortosifón staminate, tansy, plantain;
• palina, harmanček, sladké drievko;
• krušpán, medvedica;
• rebríček, kôpor, praslička;
• čakanka, bodliak, skorocel.

Prečítajte si viac o bylinkách na čistenie pečene doma.

Na prečistenie obličiek a močového mechúra

Indikácie:

• inkontinencia moču;
• cystitída;
• bolesť pri močení;
• opuch;
• piesok v obličkách.

Zoznam diuretických bylín:

• breza, brusnica, ostružina, nevädza;
• oregano, ľubovník bodkovaný;
• nechtík, škorica, žihľava;
• kukuričný hodváb, bobkový list;
• ľan (semená), lipa (kvety);
• citrónový balzam, borievka, mäta pieporná;
• púpava, petržlen, tansy;
• slnečnica (korene), materina dúška, bodliak mariánsky;
• harmanček, čierne ríbezle;
• krušpán, tymián plazivý, medvedica lekárska;
• tekvica (semená), rebríček, kôpor;
• fenikel, praslička, čakanka;
• zelený čaj, šalvia, šípky.

Na prečistenie pľúc

Indikácie:

• kašeľ;
• namáhavé dýchanie;
• časté pľúcne ochorenia.

Zoznam byliniek:

• baza, elecampan;
• oregano, kalina;
• plantain, reďkovka;
• rasca, kôpor, trojfarebná fialka.

Na čistenie krvi, ciev, lymfy

Indikácie:

• alkoholizmus;
• alergie;
• ateroskleróza;
• hepatitída;
• pomalý metabolizmus;
• fajčenie;
• nadmerná hmotnosť;
• intoxikácia;
• kožná vyrážka;
• psoriáza a iné kožné ochorenia;
• problémy s krvným tlakom;
• toxikóza.

Zoznam byliniek:

• aloe vera, breza, slamienka;
• baza, valeriána, orech;
• ľubovník bodkovaný, yzop liečivý;
• žihľava, červená ďatelina;
• bobkový list, ľan (semená);
• lopúch, mäta pieporná;
• púpava, harmanček;
• skorocel močiarny, rebríček obyčajný;
• fenikel, ihličie, šípky.

Na čistenie kĺbov od solí

Indikácie:

• bolesti kĺbov a chrbtice.

Zoznam byliniek:

• ľubovník bodkovaný;
• nechtík;
• Bobkový list;
• mäta pieporná;
• ovos;
• kôpor;
• trojfarebná fialová.

Okrem toho odborníci odporúčajú vykonávať komplexnú očistu bylinkami v prípravkoch - navzájom sa tak posilňujú. Je veľmi výhodné kúpiť hotové prípravky v lekárni:

1. Na črevá: Fitogastrol, Fitolux, Turboslim-čistenie, LuckLife, Altayfit-8, Evalar BIO.
2. Pre pečeň: Fytohepatol.
3. Na obličky: Obličkový čaj, kolekcia č. 8, Phytonephrol, ImunoVit kolekcia č. 17 s medvedicou, Orthosiphon, Urotransit.
4. Na pľúca: Fytopektol a rôzne prípravky na hrudník.
5. Pre krv: Čistá krv, Čistič krvi.
6. Na kĺby: Zdravé kĺby, Kolekcia na posilnenie kostí.
7. Univerzálna tibetská kolekcia na prečistenie celého tela: mäta pieporná, rakytník, slamienka, púčiky brezy, harmanček, ľubovník bodkovaný, ľadvinový čaj.

Vyberte si bylinku alebo kolekciu pre konkrétny orgán – a používajte ju pravidelne počas celého týždňa. Potom prejdite na čistenie ďalšej oblasti tela. Ako posledné môžete piť tibetské bylinky, ktoré majú univerzálny čistiaci účinok. Bude to dôstojné dokončenie zberu bylín.

Kontraindikácie

Byliny majú veľmi silný vplyv na fungovanie orgánov, preto ich netreba podceňovať z hľadiska škôd, ktoré môžu súčasne spôsobiť zdraviu. To sa môže stať, ak nie sú dodržané kontraindikácie pre ich aktívne použitie. Nemali by ste sa uchýliť k bylinnej medicíne, ak:

• BPH;
• tehotenstvo;
• individuálna intolerancia na bylinky;
• veľké kamene;
• laktácia;
• horúčka;
• exacerbácia akejkoľvek choroby;
• onkológia;
• vysoký krvný tlak;
• mentálne poruchy;
• cukrovka;
• závažné problémy s obličkami, pečeňou alebo srdcom;
• vred.

Nezabudnite, že každá bylina má špecifické kontraindikácie, ktoré je potrebné vziať do úvahy. Tiež by ste mali najskôr absolvovať vyšetrenie v nemocnici a poradiť sa o tejto otázke s lekárom.

Vedľajšie účinky

Keďže očista tela bylinkami zahŕňa aktívne odstraňovanie odpadu, toxínov, kameňov, piesku a všetkých ostatných nečistôt, nemusí to mať veľmi dobrý vplyv na vašu pohodu. Orgány budú musieť pracovať tvrdšie, čo môže mať za následok dočasné vedľajšie účinky:

• alergie (výtok z nosa, kýchanie, slzenie očí, vyrážka);
• bolesť alebo nepohodlie v oblasti, ktorú práve čistíte;
• letargický, ospalý stav, znížená výkonnosť;
• podráždenosť, nervozita, rýchla excitabilita, problémy so spánkom;
• mierny závrat;
• črevné poruchy;
• porušenie rovnováhy voda-soľ (so zneužívaním diuretík);
• tlakové rázy;
• bolesť hlavy.

Vedľajšie účinky sú zvyčajne dočasné, mierne a rýchlo vymiznú. Ak však závraty vedú k mdlobám a črevné poruchy vedú k nekontrolovateľnej hnačke, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom a prestať používať vybranú zmes. To znamená, že niektorý komponent vám neprospel.

Vedeli ste, že s pomocou bylín sa môžete rozlúčiť s kilami navyše? O tomto v jednom z.

Pravidlá aplikácie

Ak chcete zorganizovať čistenie doma, musíte vedieť, ktorú liečivú rastlinu si na tento účel vybrať a ako ju správne používať. Bylinná medicína je jemná veda a najprv ju musíte zvládnuť, aby ste nespôsobili škodu.

Vyberte si

Odborníci neodporúčajú vyberať len jednu rastlinu. Vysvetlenie je jednoduché: napríklad oregano sa nachádza takmer vo všetkých zoznamoch, pretože je schopné odstraňovať odpad a toxíny z rôznych orgánov. Prvý týždeň ho plánujete použiť na črevá, no v skutočnosti máte piesok v obličkách a všetky sily nasmeruje predovšetkým na boľavé miesto. Postupnosť sa preruší a postup bude zbytočný. A ak každý týždeň vypijete celú zbierku bylín na konkrétny účel, potom to bude fungovať účelne a neurobí chybu s miestom dopadu.

Druhý bod: na očistenie tela je lepšie kúpiť farmaceutické bylinky. Samostatný zber a obstarávanie surovín je veľmi zodpovedná a vážna vec. A v zbierkach je obrovské množstvo rastlín, ktorých biotop je často príliš lokálny, takže s ich nájdením budú problémy.

Pripravovať sa

1. Nechajte sa otestovať na kontraindikácie.
2. Získajte súhlas lekára.
3. Týždeň pred očistou prejdite na vegetariánsku stravu.
4. Urobte to za deň.
5. Pozorne si prečítajte pokyny pre všetky zakúpené lekárenské výrobky.
6. Otestujte vybrané suroviny. Krátko pred čistením uvarte v slabej koncentrácii a konzumujte v malých množstvách.

Pijeme

1. Dávkovanie je určené pokynmi. Zvyčajne je to pol pohára alebo pohár naraz. Najčastejšie sa odporúča piť infúzie vždy pred hlavným jedlom (asi 15 minút pred).
2. Ak sa objaví nevoľnosť, môžete ich piť po jedle.
3. Nie je potrebné piť ani riediť vodou.
4. Očistný kurz - 1 týždeň pre každý orgán. Takže v priemere to bude trvať asi 1-1,5 mesiaca.
5. Vyhnite sa postupu, ak sa vyskytnú pretrvávajúce a výrazné vedľajšie účinky.

Berieme do úvahy

Počas očisty tela bylinkami by ste nemali fajčiť ani piť alkohol (s výnimkou týždňa na odstránenie nečistôt z krvi - potom sa odporúča niekoľkokrát vypiť pohár suchého červeného vína). Akékoľvek lieky môžete užívať len so súhlasom lekára.

Dodržiavajte ľahkú diétu, vzdajte sa nezdravých jedál a vyprážania ako spôsobu varenia. Zaraďte do svojho jedálnička čerstvé ovocie, zeleninu a bylinky. Jedzte prísne po hodine 5-6 krát denne v malých porciách. Vypite 2 litre vody denne.

Viac sa hýbte, športujte. Každý týždeň navštívte saunu alebo kúpeľ, aby ste svoje telo dôkladne zahriali. Iné je možné použiť súčasne, ale len so súhlasom lekára.

Ak urobíte všetko správne, bez „tyranie“ a domácich experimentov, do mesiaca budete môcť zhlboka dýchať a cítiť ľahkosť vo svojom tele.

Ľudové recepty

A nakoniec - recepty, ktoré možno použiť v každej fáze čistenia.

Všeobecná schéma prípravy:

1. Zmiešajte suché, rozdrvené časti rastlín v pomeroch uvedených v recepte.
2. Na prípravu infúzie vezmite 2 polievkové lyžice. l. suroviny, na odvar stačí jedna.
3. Na infúziu sa bylinky varia vriacou vodou (200 ml) a nechajú sa 30 minút až 3 hodiny v izolovanej nádobe / termoske.
4. Na odvar sa zbierka naleje s vriacou vodou (200 ml) a udržiava sa na nízkej teplote alebo vo vodnom kúpeli 5 až 20 minút.
5. Po ochladení nápoja musí prejsť cez filter (sitko, gáza). Tortu určite vyžmýkajte.
6. Pred použitím pretrepte.
7. Každé ráno si pripravte čerstvý nápoj na celý deň.

Recepty

• 1. týždeň. Zbierka na črevá

Po 2 časti koreňov ibiša a zázvoru, po 1 časti ľanových semienok, koreňov púpavy a lopúcha, listov mäty piepornej a horca. Naraz vypite 100 ml.

• 2. týždeň. Zbierka na pečeň

Zmiešajte 3 diely kukuričného hodvábu, po 2 diely kvetov nechtíka lekárskeho, listy hríbiku a čemerice, 1 diel koreňov prasličky. Naraz vypite 100 ml.

• 3. týždeň. Zbierka na obličky

V rovnakom množstve zmiešajte listy brezy, brusnice, žihľavy, čemerice, oregana, podbeľa, fialky trojfarebnej, medvedice lekárskej, maliny, semien feniklu, bazy čiernej a borievky. Pite v akomkoľvek množstve. Do čaju môžete pridať citrónovú šťavu alebo trochu medu.

• 4. týždeň. Zbierka na pľúca

Zmiešajte po 1 diele plodov anízu, listov podbeľa, kvetov angeliky lekárskej; 2 časti kvetov divého slezu, listy tymianu plazivého, korene bahniatka; a 5 dielov koreňov sladkého drievka. Naraz vypite 100 ml.

• 5. týždeň. Odber na krv

V rovnakých množstvách sa zmiešajú listy žihľavy, maliny, brezy, bazy čiernej a nechtíka.

• 6. týždeň. Kolekcia na záverečnú očistu celého tela

Zmiešajte slamienku, púčiky brezy, kvety harmančeka a ľubovník bodkovaný v rovnakom množstve.

• 2-3 týždne. Zbierka na čistenie kĺbov od solí

Zmiešajte elecampan, sladké drievko, brezové listy a materskú dúšku v rovnakých pomeroch. Pripravte si odvar. Pite ráno pol hodiny pred raňajkami.

Aj keď nepociťujete žiadne problémy s niektorým orgánom, neznamená to, že nie je znečistený. Ak chcete vykonať celkovú očistu tela, budete musieť popracovať na všetkých oblastiach, v ktorých sa hromadí maximálne množstvo odpadkov. Postupnosť akcií a správne používanie bylín vám umožní zlepšiť vaše zdravie a pohodu.

Ľudské telo je veľmi zložitý systém. Liečilo sa však aj v dávnych dobách, keď ešte neboli známe všetky tieto chemické zlúčeniny, tablety, prístroje atď. Potom ste museli dúfať v rovnováhu v samotnom tele. A v skutočnosti je to pomerne efektívny systém.

Teraz sa niečo podobné používa vo východnej medicíne. Teória rovnováhy hlavných prvkov, trochu podobná štyrom nám známym, notoricky známemu „oheň, voda, zem a vzduch“, je stále platná. A treba si uvedomiť, že choroby ustupujú aj vtedy, keď pacient neprehĺta aspirín a drahé tabletky zo zahraničia.

Samozrejme, mnohí skeptici môžu povedať, že bez správnej liečby je telo iba otrávené. Nezabúdajte však, že liečba prírodnými prostriedkami, ako sú rôzne bylinky, bola bežná dávno pred objavením penicilínu. Ako sa k telu správali naši predkovia? S akou pomocou z nej odstránili toxíny?

Byliny, ktoré čistia telo toxínov a škodlivých toxínov - počiatočné podmienky

Na začiatok je potrebné pripomenúť, že bylinky dokážu očistiť telo len vtedy, ak sú samé čisté. Preto, aby ste našli správnu kolekciu, mali by ste ísť hlbšie do lesov. Preto môže byť ťažké vykonávať takúto liečbu v mestskom prostredí. Ak je však v blízkosti les alebo hora, máte veľké šťastie. Samozrejme, to, čo potrebujete, si môžete dopestovať aj v záhrade letnej chatky. Obzvlášť silné byliny však často rastú len v určitých podmienkach.

Bylinkové čaje je najlepšie skladovať v čistých dózach alebo látkových vrecúškach mimo dosahu slnka. Urýchľuje rozklad prvkov, takže všetky prospešné vlastnosti pre telo časom miznú.

Aký je najjednoduchší spôsob, ako odstrániť toxíny z tela?

Najjednoduchší spôsob liečby bez liekov je prísna diéta. A to v tomto prípade znamená správnu vyváženú stravu, pri ktorej nezabúdate na zdravú zeleninu a bylinky. Ak žijete na vidieku v lete, pokúste sa obohatiť svoju každodennú stravu o šťavel, kôpor a petržlen.

Možno sa vám zdá, že takéto bežné bylinky nepôsobia na organizmus blahodarne, no sú hlavným stavebným kameňom rovnováhy a samozrejme pomáhajú aj škodlivým usadeninám.

Ak potrebujete závažnejšiu nápravu, môžeme odporučiť nasledujúce súpravy:

• Na čistenie vnútorných orgánov by bolo dobré vziať sadu brezových púčikov, jahôd (listov), ​​ľubovníka bodkovaného a harmančeka. To všetko sa zmieša v rovnakých množstvách. Potom uvarte dve polievkové lyžice vo vriacej vode a nechajte v termoske mimo priameho slnečného žiarenia. Mali by ste vypiť pol litra dvakrát denne spolu s dvoma polievkovými lyžicami medu. Tento jednoduchý nápoj dobre čistí celé telo a odstraňuje toxíny.
• Ak máte kožné problémy, môžete vyskúšať celandín. Na pohár vriacej vody musíte zriediť jednu čajovú lyžičku.

Užívajte 2 polievkové lyžice tohto záparu pred jedlom, najlepšie 3-4 krát denne. Spolu s ním môžete jesť med, ktorý je všeobecne známy svojimi blahodarnými účinkami na celé telo. stojí 14 dní. To by malo stačiť nielen na zahojenie drobných rán, ale aj na zbavenie sa akné, čiernych bodiek a ekzémov.

Priamo pod oknami tak nájdete malú lekárničku. Len sa treba poriadne pozerať. A, samozrejme, žiť v ekologicky čistej oblasti. V opačnom prípade všetko čistenie od toxínov pôjde dole vodou.

Aké bylinky odstraňujú toxíny z ľudského tela video