Tabletky na duševnú činnosť mozgu u dospelých. Spôsoby, ako zlepšiť mozgovú aktivitu

Schopnosť myslieť logicky, všímať si a zapamätať si fakty, budovať reťazce záverov – to je to, čo odlišuje človeka od zvierat. Práca mozgu je jemný biochemický a elektrochemický proces. Všímavosť, pamäť, sviežosť vnímania v prvom rade závisia od stavu nervových buniek – neurónov a ich výživy. Je bežné si myslieť, že lieky na zlepšenie sú potrebné len pre starších ľudí, ale to nie je pravda. Porušenia pamäti a myslenia sú možné v každom veku a sú spôsobené mnohými dôvodmi.

Príčiny narušenej mozgovej aktivity

Lekári v prvom rade neodporúčajú samoliečbu aj mierneho oslabenia mozgových funkcií, pretože môže ísť o príznak vážneho ochorenia. Pamäť, pozornosť, učenie sa môžu zhoršiť z nasledujúcich dôvodov.

1. Poruchy krvného obehu v mozgu - predĺžené nepríjemné držanie tela, ateroskleróza, osteochondróza, hypertenzia, vaskulárna trombóza, ischémia, mŕtvica.
2. Zlepšenie fungovania mozgu je problematické pri fajčení a pití alkoholu, keďže nikotín a alkohol sú najsilnejšie cievne jedy. Pri ich vstupe do tela trpí predovšetkým mozog – ten predsa potrebuje dostatočné prekrvenie viac ako všetky ostatné orgány.
3. Traumatické poranenia mozgu, všeobecná intoxikácia tela, prekonané infekčné choroby.
4. Stres, nedostatok spánku, nedostatok odpočinku.
5. Všeobecné vyčerpanie tela, podvýživa, obmedzenia v strave. V tomto prípade sa v tele vyvinie chronický nedostatok vitamínov a minerálov potrebných pre funkciu mozgu.

Aby sa mozog zlepšil, je potrebné normalizovať režim činnosti a odpočinku, jesť správne a robiť gymnastiku na normalizáciu krvného obehu krčnej chrbtice a hlavy. Je užitočné robiť cvičenia, ktoré stimulujú duševnú aktivitu: ovládať nové činnosti, riešiť krížovky a hádanky atď. V prípade vážneho poškodenia pamäti by ste sa mali poradiť s lekárom. V súčasnosti existujú rôzne lieky na zlepšenie funkcie mozgu, no mal by ich predpisovať odborník. Lekár vykoná vyšetrenie, vyberie optimálny liek, dávku a určí priebeh aplikácie.

Tablety na pamäť

Všetky lieky na zlepšenie funkcie mozgu možno podmienečne rozdeliť do niekoľkých kategórií.

• Nootropiká sú lieky, ktoré regulujú metabolizmus v mozgu a zvyšujú jeho odolnosť voči nedostatku kyslíka.
• Prostriedky, ktoré zlepšujú zásobovanie mozgu krvou.
• Vitamíny potrebné pre biochemické procesy v mozgu.
• Aminokyseliny, ktoré sa podieľajú na prenose nervových impulzov a tvorbe biologicky aktívnych látok.
• Bylinné prípravky, ktoré majú celkovo stimulačný účinok na organizmus a najmä na vyššiu nervovú činnosť.

Treba mať na pamäti, že zo všetkých vyššie uvedených sú relatívne neškodné iba vitamíny a aminokyseliny. Všetky ostatné lieky majú kontraindikácie a môžu sa používať len podľa predpisu lekára. Mnohé z nich sa používajú pri závažných duševných poruchách, organickom poškodení mozgu a majú vedľajšie účinky.

Všetky lieky, s výnimkou stimulantov, sa musia užívať v dlhých kúrach. Je nesprávne myslieť si, že pamäť a pozornosť sa zlepšia ihneď po užití tabletky Piracetam. Trvanie liečby sa pohybuje od niekoľkých týždňov do šiestich mesiacov. Niekedy je potrebné vykonať niekoľko kurzov a medzi nimi si urobiť prestávku.

Nootropiká

Ide o lieky na zlepšenie funkcie mozgu, patriace do skupiny psychofarmák. Mechanizmus účinku nootropík nie je dobre známy. Ukázalo sa, že majú schopnosť uľahčovať prenos nervových vzruchov, stimulovať prekrvenie mozgu, zlepšovať energetické procesy a zvyšovať odolnosť organizmu voči nedostatku kyslíka. Vďaka tomu sa zlepšuje pamäť, zvyšuje sa učenie, stimuluje sa duševná aktivita a zabezpečuje sa odolnosť mozgu voči agresívnym vplyvom.

Na rozdiel od iných psychofarmák sa nootropiká vyznačujú nízkou toxicitou, nespôsobujú poruchy krvného obehu.

Najznámejšími predstaviteľmi tejto skupiny sú drogy:

• "Piracetam" ("Nootropil"),
• "Pikamilon",
• "Phenibut",
• "Aminalon" ("Gammalon"),
• "Pantogam",
• "Acefén".

Na liečbu chronických stavov sa predpisujú tablety na zlepšenie funkcie mozgu 1 tableta 3x denne po dobu 2-3 týždňov až 2-6 mesiacov. Terapeutický účinok sa pozoruje dva týždne po začiatku liečby.

Lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh

V prípade, že kvôli zlému stavu krvi a ciev sú predpísané protidoštičkové látky a antikoagulanciá na zlepšenie funkcie mozgu. Protidoštičkové látky zahŕňajú:

• "Nicergolín",
• "Xantinol nikotinát" ("Complamin"),
• "tiklopidín"
• "Tiklid",
• "Kurantil",
• "Pentoxifylín" ("Trental"),
• "Kyselina acetylsalicylová",
• "klonidogrel".

Pre antikoagulanciá:

• "Solcoseryl",
• "Heparín",
• "Cerebrolyzín",
• "Actovegin",
• "Vazobral".

Lieky na zlepšenie funkcie mozgu v tejto skupine majú vedľajšie účinky.

Stimulanty nervovej aktivity

Stimulanty majú nepopierateľnú výhodu – výsledok ich použitia je viditeľný takmer okamžite. Bohužiaľ, za všetko sa musí platiť. Pri zneužívaní stimulantov nastáva krátkodobo zlepšenie mozgových funkcií, časom vzniká závislosť a je potrebná zvyšujúca sa dávka. Okrem toho je mozog vyčerpaný, čo môže viesť k silnej únave a bolestiam hlavy.

Najdostupnejšie stimulanty sa nachádzajú v potravinách.

• Káva obsahuje kofeín a L-theanín, ktoré zlepšujú prekrvenie mozgu a stimulujú prenos
• Čokoláda a kakao. Antioxidanty flavanoly obsiahnuté v kakaovom prášku zlepšujú biochemické procesy v mozgu a chránia ho pred stresovými faktormi.

vitamíny

So zvýšenou duševnou aktivitou bude užitočné užívať vitamíny na zlepšenie funkcie mozgu.

• cholín. Okrem zlepšenia vstrebávania tukov v pečeni sa cholín podieľa na tvorbe neurotransmiteru acetylcholínu, ktorý je potrebný na prenos nervových vzruchov. Na stimuláciu duševnej činnosti sa cholín užíva v dávke 0,5-2 g denne, v závislosti od individuálnej tolerancie. Predávkovanie môže spôsobiť bolesti hlavy.
• Omega-3 mastné kyseliny používajú lekári na komplexnú terapiu vekom podmienenej depresie mozgových funkcií. Nachádzajú sa v tučných rybách, strukovinách, vlašských orechoch. Denná konzumácia 1-2 kapsúl rybieho tuku plne pokryje telesnú potrebu Omega-3 kyselín.

Aminokyseliny

Okrem vitamínov je na syntézu neurotransmiterov a zásobovanie mozgových buniek energiou potrebné množstvo aminokyselín:

• Acetyl-L-karnitín sa podieľa na metabolizme sacharidov a uvoľňuje intracelulárnu energiu.
• tyrozín. Aplikujte opatrne pri ochoreniach štítnej žľazy.
• Glycín poskytuje zlepšenú funkciu mozgu, zvyšuje efektivitu a normalizuje spánok. Zmierňuje nervozitu, normalizuje náladu.
• Kreatín reguluje energetické procesy v mozgovom tkanive.

Existujú lieky, ktoré obsahujú niekoľko vitamínov a aminokyselín, zamerané na zlepšenie funkcie mozgu a pamäti.

Komplexné prípravky

• Liečivo "Biotredin". Tabletky na zlepšenie funkcie mozgu s obsahom treonínu a pyridoxínu (vitamín B6).
• Prostriedky "Brain Booster" - koloidný prípravok komplexného zloženia, obsahujúci rastlinné suroviny a množstvo neurotransmiterov - látok, ktoré zlepšujú fungovanie neurónov.

Výživové doplnky a bylinné prípravky

Pri menších duševných poruchách sa tablety používajú na zlepšenie funkcie mozgu na báze rastlinných extraktov.

• Znamená "Ginkgo biloba" - flavonoidové glykozidy a terpenoidy z čínskeho stromu Ginkgo. Normalizuje mikrocirkuláciu, má vazodilatačný účinok, zabraňuje oxidácii tukov a má schopnosť zvyšovať odolnosť tkanív voči nedostatku kyslíka. Neužívajte súčasne s inými liekmi, ktoré zlepšujú krvný obeh počas tehotenstva a laktácie.
• Liečivo "Vinpocetín" je alkaloid rastliny brčál. Zlepšuje krvný obeh v mozgu, má antikoagulačnú aktivitu. Kontraindikované u detí, tehotných a dojčiacich žien, ako aj pri porušení srdcovej činnosti, v akútnej fáze mŕtvice.
• Znamená "Biokalcium pre mozog" - súbor vitamínov, minerálnych prvkov, aminokyselín a antioxidantov.
• Ázijský ženšen má všeobecný stimulačný účinok na metabolizmus, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus glukózy. Odporúča sa na zlepšenie mozgovej činnosti pri únave, zlej nálade, zvýšenej nervozite.
• Rhodiola rosea ovplyvňuje tvorbu dopamínu a serotonínu v centrálnom nervovom systéme, čo priaznivo pôsobí na celkový stav organizmu, pamäť, pozornosť, koncentráciu a zrakové vnímanie.

Všetky tieto lieky na zlepšenie funkcie mozgu sa môžu užívať na preventívne účely. Rovnako ako u iných rastlinných liekov je priebeh liečby dlhý - najmenej 3-4 týždne av priemere - 2-3 mesiace.

Preventívne opatrenia

Príčinou zhoršenia mozgovej aktivity môže byť ochorenie, ktoré si vyžaduje vyšetrenie a vážnu liečbu. Preto sa pred užitím tabliet poraďte s lekárom. Na preventívne účely berú bylinné prípravky a aminokyseliny. Na rýchle krátkodobé zlepšenie procesov myslenia sa používajú stimulanty. Nemali by sa zneužívať, pretože dlhodobé užívanie má opačný efekt a spotrebúva mozgové zdroje bez zotavenia.

Dobrá pamäť svedčí v prvom rade o zdraví človeka, jeho bystrej mysli a schopnosti učiť sa nové veci, čo je potrebné pre všetky vekové kategórie.

Študenti stredných škôl a študenti vysokých škôl a univerzít - naučiť sa materiál a úspešne zložiť testy a skúšky, inžinieri a technickí pracovníci a špecialisti - vykonávať úradné povinnosti na svojom pracovisku za účelom absolvovania atestácie, starší ľudia - aby sa činnosť mozgu nezmizne a pre ďalšiu údržbu v normálnej fyzickej forme.

Prvý krok na ceste k dokonalej pamäti

Dnes takmer všetci ľudia trpia pracovnou záťažou, mnohí z nás zabúdajú, kam dali kľúče, či bol plyn vypnutý, a ak sa priblížili k pultu, nepamätajú si, čo kúpiť. To sa zvyčajne stáva, keď je v hlave veľa zbytočných informácií. To je obzvlášť zlé, keď vek nie je vyšší ako 25 rokov, pretože neustále fakty zábudlivosti sa môžu zhoršiť.

Dostupné spôsoby, ako zlepšiť mozgovú aktivitu a pamäť:

Tabletky na zlepšenie mozgovej činnosti

Lieky, ktoré možno užívať na zlepšenie pamäti a aktiváciu mozgu:

1. - jeden zo známych prostriedkov, ktorý upravuje činnosť mozgu a metabolizmus, znižuje intoxikáciu. Po užití sa spánok normalizuje, nálada sa zlepšuje. Toto je vitamín pre bunky. Tento liek sa vzťahuje na metabolizmus alebo liek, ktorý má schopnosť transformovať všetky reakcie vyskytujúce sa v tele, aby podporil životný proces.
2. - liek sa užíva na koncentráciu, zlepšenie pamäti a normalizáciu mozgovej činnosti. Časť zahŕňa piracetam a ďalšie pomocné látky. Nástroj patrí do . Jeho použitie zlepšuje vedomie, zapamätanie informácií, vytvára prekážku pre tvorbu krvných zrazenín. Neovplyvňuje zvýšenie excitability nervového systému.
3. - tonikum obsahujúce vo svojom zložení prírodné zložky vrátane vitamínov a minerálov. Pri jeho pravidelnom príjme sa stimuluje metabolizmus, mozog sa nasýti užitočnými prvkami, výrazne sa znižuje únava, je nepostrádateľný pri depresiách, stavoch a pocitoch.
4. - ide o dobre známe nootropikum používané na koncentráciu, pri hypertenzii, na liečbu mentálnej retardácie. Jeho pôsobenie je zamerané na uľahčenie pamäťového efektu, stimuláciu normálnej funkcie vestibulárneho aparátu a zníženie úrovne depresívnych stavov.
5. - liek klasifikovaný ako nootropikum, účinný liek na zlepšenie pamäti. Výrazne zlepšuje činnosť mozgových buniek, uľahčuje zapamätanie pri osvojovaní si nových vedomostí, pomáha aktivovať pamäť pri absolvovaní skúšok, testov či certifikácií. Dochádza k rýchlej výmene informácií medzi ľavou a pravou mozgovou hemisférou, obnovuje sa činnosť buniek a zlepšuje sa nálada.
6. Tanakan je fytopreparát, ktorý zlepšuje procesy krvného obehu v tele. Tento účinok na telo je založený na výžive buniek glukózou, ako aj na skutočnosti, že tento liek zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, eliminácii a obnove zrakovej ostrosti. V dôsledku normalizácie krvného obehu sa zvyšuje schopnosť mozgu učiť sa.
7. Picamilon- tento liek sa používa na normalizáciu krvného zásobovania pri všetkých typoch, glaukóm, schopnosť vnímať výraznú psychickú a fyzickú záťaž, znižuje podráždenosť a úzkosť. Liek patrí do
8. - sú to tabletky predpísané na zlepšenie mozgovej činnosti a pamäti, ktoré utrpeli úrazmi, kardiovaskulárnymi ochoreniami sprevádzanými vysokým krvným tlakom, ako aj vývojovou inhibíciou u detí, stavmi a intoxikáciami alkoholom alebo drogami. Vzťahuje sa na nootropiká.
9. je liek určený na liečbu pacientov so schizofréniou, ako aj pre ľudí zažíva veľký emočný stres, s chorobami, ktoré sú spôsobené zmenami krvných ciev umiestnených v mozgu. Predpisuje sa aj deťom s ťažkou mentálnou retardáciou s poruchou pozornosti a. .
10. Memoplant- tento liek patrí k angioprotektorom a jeho základom sú zložky rastlinného pôvodu. Zvyšuje tonus krvných ciev, zabezpečuje normálnu funkciu metabolických procesov. Používa sa na zmiernenie bolestí hlavy, závratov, hluku v tylovej oblasti a v ušiach, pri nedostatočnom prekrvení končatín.

Farmaceutické prípravky na zlepšenie pamäti, funkcie mozgu a zvýšenie schopností organizmu:

Vlastnosti niektorých liekov

Niektoré lieky, ktoré zlepšujú pamäť a funkciu mozgu, sa môžu používať efektívnejšie a bezpečnejšie, ak poznáte tieto nuansy:

Ľudové spôsoby, ako zlepšiť funkciu mozgu

Ľudové lieky na zlepšenie pamäti a aktiváciu mozgu:

Výživa má samozrejme vplyv aj na mozog a telo ako celok. Je potrebné zabezpečiť prítomnosť bielkovín v potravinách vrátane potravín, ako je sušené ovocie, horká čokoláda, pečené jablká alebo zemiaky, dusená mrkva, vlašské orechy, banány, slnečnicové semienka, šaláty z olivového oleja.

Použitie čerstvých a dokonca mrazených čučoriedok má priaznivý vplyv nielen na zaostrenie zraku, ale aj na cerebrálnu cirkuláciu.

Ako prinútiť mozog pracovať - ​​tréning mysle

Nikdy nie je neskoro trénovať svoju myseľ. Existujú jednoduché riešenia tohto problému:

• od prvého písmena abecedy po približne dvadsiate, vyslovujte slová, skúste to urobiť rýchlo, napríklad A je algoritmus, B je bizón, C je vlákno atď.
• snažte sa čo najčastejšie vyslovovať cudzie slová naučené v škole;
• vyslovovať čísla v opačnom poradí, počnúc päťdesiatkou po nulu, postupne zvyšovať;
• hrajte ako v detstve v názvoch miest - keď ste počuli posledné písmeno v názve mesta, povedzte meno ďalšieho;
• skúste vymyslieť čo najviac synoným pre rôzne slová.

Vo všeobecnosti lúštenie krížoviek, memorovanie básničiek a riešenie zložitých problémov dokonale trénuje mozog.

Medzi ľuďmi sa nájdu aj netradičné spôsoby obnovy pamäti. Samozrejme, je ťažké im uveriť, ale majú svoje miesto.

Jedným z takýchto prostriedkov je „zlatá voda“. Hoci vedci tvrdia, že tento ušľachtilý kov s vodou nereaguje, tí, ktorí tento spôsob liečby vyskúšali, o tomto postupe hovoria len pozitívne.

Existuje ešte jeden zaujímavý spôsob, aj keď sa to nezdá každému efektívne, no napriek tomu ľudia, ktorí tieto cvičenia robili niekoľkokrát, spoznali účinok tejto metódy.

Ak vložíte zlaté šperky bez drahých kameňov do pollitrovej nádoby, potom varte, kým sa objem nezníži na polovicu a užívajte čajovú lyžičku trikrát denne. Po 14 dňoch sa srdcový sval posilní a pamäť sa zlepší.

Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že ani jedna, ani druhá metóda nepoškodí telo.

Čo vylúčiť zo života na zlepšenie pamäti

V modernom svete dávajú veľa zlých rád, medzi ktorými nie každý dokáže okamžite rozlíšiť, či to potrebuje alebo nie. Pochopenie príde neskôr.

Veľa informačných tokov nedáva príležitosť na odpočinok, mozog je preťažený a následne zlyháva, preto sa zabúda na to najdôležitejšie.

1. Netreba jesť veľa sladkého, škrobového a slaného, z toho sa len oneskoruje vylučovanie tekutiny v tele, vzniká zápcha, je vyprovokovaná a podľa toho.
2. Nemôžete viesť sedavý život, pretože v tomto prípade krv nedostatočne cirkuluje a vnútorné orgány vrátane mozgu nemajú výživu.
3. Neodporúča sa ani zostať doma. pretože mozog potrebuje kyslík.
4. Nadmerné pitie negatívne ovplyvňuje aj rozvoj pamäti.
5. Neužívajte lieky bez lekárskeho predpisu, vedľajšie účinky môžu zničiť zdravie a život celkovo a telo si na lieky zvykne.

Zdravý životný štýl

Štúdie ukázali, že pravidelné cvičenie, správna strava a strava, odvykanie od fajčenia pomáha zlepšiť pamäť.

Dôležité je vedieť udržať správne držanie tela, vedome sa vzpriamiť, aj keď je zhrbenie prítomné už od detstva. Keď sú ramená narovnané a krk je naklonený dozadu, zlepšuje sa krvný obeh v mozgu.

Sledujte pohyby čriev a aby bola stolica pravidelná, musíte dodržiavať denné menu.

Pre dlhý a zdravý život treba na sebe pracovať, nútiť sa pracovať, športovať, chodiť, jesť len čerstvé potraviny, rozvíjať svoj mentálny potenciál. Šťastný je predsa len zdravý človek.

Schopnosť zapamätať si a osvojiť si informácie je schopnosť, ktorú potrebuje úplne každý človek. Takúto zručnosť je možné mať iba vtedy, keď pamäť nezlyháva. Ak sa prichádzajúce dáta rýchlo spracujú a zapamätajú, človek má jasnú myseľ a môže dosiahnuť veľa.

Každý potrebuje dobrú pamäť. Pomáha školákom a študentom rýchlo zvládnuť vzdelávací materiál a úspešne zložiť skúšky, zamestnancom rôznych odborov zvládať povinnosti a kvalifikačné testy a starším ľuďom udržiavať aktívnu mozgovú aktivitu a dospieť v dobrej fyzickej kondícii.

Denné zaťaženie nezostane bez povšimnutia. Majú priamy vplyv na proces myslenia, keď je príliš veľa informácií, z ktorých väčšina je zbytočná. Výsledkom je, že človek začne zabúdať na väčšinu dôležitých „maličkostí“, napríklad keď ide nakupovať, nepamätá si, čo mal v úmysle kúpiť alebo či bol pri odchode vypnutý plyn v dome. Zábudlivosť nemožno ignorovať v žiadnom veku, pretože s vekom sa situácia bude len zhoršovať.

Medzi dostupnými spôsobmi na zlepšenie pamäte a mozgovej aktivity sa za najlepšie považujú tieto:

• Obohatenie stravy o sacharidy.Štruktúra týchto živín sa premieňa na glukózu. Na doplnenie zásob tejto látky stačí raňajkovať omeletu, krajec chleba upečeného z celozrnných obilnín a omeletu.
• Tanec a šport. Nemusíte cvičiť celé hodiny. Stačí vykonať nejaké cvičenia, ktoré vám umožnia stimulovať prietok krvi do mozgu. Vedecké štúdie ukázali, že u ľudí, ktorí sa aktívne pohybujú, dochádza k asimilácii informácií o 20% rýchlejšie ako u tých, ktorí zanedbávajú fyzické cvičenie.
• Písanie. Rozvoj pamäte je dobre uľahčený textami napísanými v nezvyčajnom texte, ale účinok nie je viditeľný okamžite, ale postupne.
• Hľadajte informácie. Nemali by ste premeškať príležitosť pochopiť viac, a nielen plniť si svoje pracovné povinnosti. To nepochybne pomôže stimulovať mozgovú aktivitu.
• Opravte miesta v pamäti.Ľudia parkujúci svoje auto na parkovisku môžu chvíľu stáť neďaleko, pozerať sa doľava alebo doprava, aby si spomenuli, kde sa auto nachádza.
• nie veľké množstvo kvalitný alkohol. Malá porcia pred večerou je dobrá na rozvoj pamäti, pretože stimuluje krvný obeh.
• Kvalitné čistenie zubov zubnou niťou. Počas dňa zostáva na ďasnách veľké množstvo baktérií z jedla skonzumovaného počas dňa. A ak sa ich opatrne nezbavíte, majú zlý vplyv na prácu všetkých orgánov.

Tieto jednoduché a cenovo dostupné spôsoby, ako zlepšiť pamäť, je celkom ľahké implementovať do vášho života.

Tabletky na zlepšenie mozgovej činnosti - TOP10

Moderná farmakológia ponúka mnoho liekov, ktoré stimulujú mozog a pamäť:

Nástroj normalizuje aktivitu mozgu, metabolické procesy, znižuje intoxikáciu. Tieto tablety zlepšujú kvalitu spánku. Sú to vitamíny, ktoré majú určitý metabolický účinok, prispievajú k transformácii reakcií vyskytujúcich sa v tele, podporujú základné životné procesy.

Užívanie tabletiek zvyšuje koncentráciu, zlepšuje pamäť a normalizuje činnosť mozgu. Liečivo obsahuje piracetam a ďalšie pomocné zlúčeniny, je nootropikum. Jeho príjem pomáha dobre si zapamätať informácie, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, zlepšuje vedomie. Tablety nevedú k excitácii nervového systému.

Tonizujúci prípravok, ktorý obsahuje prírodné minerály a vitamíny. Pravidelný príjem týchto tabliet stimuluje metabolizmus, obohacuje mozog o cenné látky, znižuje mieru únavy, je nenahraditeľný pri depresiách, strese a úzkosti.

Liek s nootropným účinkom, ktorý sa používa na zlepšenie koncentrácie, obnovuje pamäť, zmierňuje závraty, hypertenziu, aterosklerózu, letargiu. Účinok tabliet je zameraný na normalizáciu práce vestibulárneho aparátu, zníženie depresívnych stavov.

Tieto nootropné pilulky zlepšujú stav pamäte, fungovanie mozgových buniek, výrazne uľahčujú proces osvojovania a zapamätania si nových prichádzajúcich informácií, pomáhajú pri absolvovaní skúšok, správ a certifikácií. Liek podporuje rýchlu výmenu informácií medzi pravou a ľavou hemisférou, ako aj bunkami v aktívnom stave, zlepšuje náladu.

Je to fytopreparát, ktorý pomáha zlepšiť krvný obeh, pretože vyživuje bunky tela glukózou. Tablety zabraňujú trombóze, odstraňujú tinitus, obnovujú zrakovú ostrosť. Normalizujú krvný obeh, čo pomáha zvyšovať schopnosť mozgu spracovávať učenie.

Vzťahuje sa na nootropiká a používa sa na normalizáciu krvného zásobenia po poraneniach hlavy, mŕtvici, migréne a glaukóme. Droga pomáha odolávať duševnému a fyzickému stresu a tiež znižuje prejavy podráždenosti a úzkosti.

Je to pilulka predpísaná na zlepšenie pamäte a mozgovej činnosti, ktorí trpeli chorobami kardiovaskulárneho systému a trpia zvýšeným krvným tlakom, ako aj neustálymi závratmi, aterosklerózou, vývojovým oneskorením v detstve, záchvatmi paniky, intoxikáciou z užívania alkoholických nápojov. nápoje a lieky. Rovnako ako mnoho iných liekov je to nootropikum.

Toto je liek, ktorý sa predpisuje ľuďom trpiacim epilepsiou, schizofréniou. Drogu berú aj tí, ktorí sú neustále vystavení veľkej fyzickej námahe, majú choroby spojené so zmenami v cievach mozgu. Deťom s mentálnou retardáciou s poruchou pozornosti a koktavosťou možno predpísať nootropické tabletky.

Liečivo je angioprojektor. Nástroj je vyvinutý na základe zložiek rastlinného pôvodu. Tonizuje krvné cievy, normalizuje metabolické funkcie. Memoplant sa užíva na zmiernenie bolesti hlavy, závratov, hluku nielen v ušiach, ale aj v tylovej oblasti, ako aj pri nedostatočnom prekrvení končatín.

Lieky predávané v lekárňach zlepšujú pamäť, mozgovú činnosť a zvyšujú schopnosti, ktorými telo disponuje.

Tabletky, ktoré stimulujú pamäť a mozgovú aktivitu, môžu priniesť oveľa väčšiu účinnosť a bez ujmy, ak budete dodržiavať niektoré nuansy:

• Glycín nemá žiadne toxické vedľajšie účinky, takže si ho môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu od lekára.
• Nootropil, naopak, nie je možné kúpiť na voľnom trhu. Telo osoby, ktorá utrpela úraz alebo nejakú chorobu, môže na užívanie lieku reagovať odlišne, čo si vyžaduje starostlivé a starostlivé zaobchádzanie.
• Bez konzultácie s odborníkom by ste nemali piť pilulky, ako je Intellan. Je lepšie začať užívať tento liek po konzultácii s lekárom a dodržiavať všetky odporúčania.
• Účinnosť Piracetamu priamo závisí od režimu podávania. Tento liek sa odporúča užívať iba podľa odporúčaní špecialistu. Liek sa vydáva výlučne na lekársky predpis.
• Užívanie fenotropilu stimuluje prácu mozgových buniek zodpovedných za zapamätanie, ale má veľa kontraindikácií. Len odborník je schopný určiť účinok tabliet na telo, takže liek sa vydáva na lekársky predpis.
• Tanakan, vyrábaný v tabletách, je vydávaný na lekársky predpis a v tekutej forme je možné zakúpiť na pulte.
• Dávky Memoplantu od 40 do 80 mg je možné zakúpiť bez lekárskeho predpisu u špecialistu. Keď je množstvo zakúpeného produktu 120 mg alebo viac, neuvoľňuje sa bez lekárskeho predpisu.

V lekárni vo voľnom predaji si nemôžete kúpiť lieky ako Pantogam, Picamilon a Aminalon.

Ľudové spôsoby, ako zlepšiť funkciu mozgu

Môžete aktivovať a stimulovať prácu pamäti nielen pomocou tabliet, ale aj pomocou rôznych ľudových prostriedkov:

1. Ďatelinová tinktúra. Na prípravu domáceho prípravku je potrebné naliať 500 ml vodky do súkvetí ďateliny a umiestniť na chladné miesto na 14 dní. Polievková lyžica tohto domáceho lieku pred spaním stačí na zlepšenie duševnej jasnosti a duševnej jasnosti a zbavenie sa hluku v hlave.
2. Chren s citrónom. Nástroj sa ľahko a jednoducho pripravuje. Čistí cievy a normalizuje krvný obeh. Šťava z 3 citrónov sa zmieša s pohárom chrenu a 3 polievkovými lyžicami medu. Táto hmota sa nechá 3 týždne v chladničke a potom sa užíva v čajovej lyžičke dvakrát denne.
3. Borovicové mladé púčiky. Kvitnú na jar. Z obličiek nemusíte nič variť, pred jedlom len žuť, čo vám umožní obnoviť pamäť a spomaliť proces starnutia.

Výživa má pozitívny vplyv na telo a pamäť. Mal by byť bohatý na bielkoviny. Strava musí obsahovať sušené ovocie, pečené jablká alebo zemiaky, dusenú mrkvu, vlašské orechy, slnečnicové semienka, šaláty varené na olivovom oleji a horkú čokoládu. Mrazené čučoriedky a čerstvé čučoriedky priaznivo ovplyvňujú zrakovú ostrosť a krvný obeh v mozgu.

Je užitočné začať robiť cvičenia pre myseľ v každom veku. Existuje niekoľko jednoduchých trikov na tréning mozgu:

• Vyslovte slová začínajúce na každé písmeno abecedy od prvého a tak ďalej. Toto treba urobiť čo najrýchlejšie.
• Opakujte cudzie slová, ktoré sa naučili naspamäť počas štúdia v škole alebo inštitúte.
• Počítajte čísla v opačnom poradí. Môžete začať od päťdesiatky po nulu a potom limity postupne rozširovať.
• Hrajte mestá, keď volajú mená posledným písmenom predchádzajúceho.
• Vymyslite synonymá pre rôzne slová.

Je užitočné riešiť krížovky, zapamätať si básne, riešiť zložité problémy.

Existuje mnoho netradičných spôsobov, ako obnoviť pamäť. Znejú dosť zvláštne, ale niektorí o nich hovoria celkom dobre.

„Zlatá voda“ patrí medzi netradičné prostriedky, o účinnosti ktorých mnohí hovoria celkom pozitívne. Vedci nepotvrdzujú, že ušľachtilý kov reagoval s vodou, ale ľudia, ktorí ho užívali, hovoria o tomto lieku pozitívne.

Ak chcete pocítiť účinnosť drahého kovu, môžete pripraviť špeciálny liek. Do pollitrovej misky naplnenej vodou vložili zlaté šperky bez vložiek z drahých kameňov. Ďalej sa nádoba zapáli, kvapalina sa varí tak, aby sa objem znížil na polovicu, výsledný liek sa užíva trikrát denne, jedna čajová lyžička. Už po dvoch týždňoch sa podľa recenzií zlepšuje pamäť a posilňuje sa srdcový sval.

Aké faktory negatívne ovplyvňujú pamäť?

Množstvo informácií a obrovské množstvo rád, s ktorými sa moderný človek musí denne potýkať, väčšinou nenesie nič užitočné. Pochopenie toho, žiaľ, zvyčajne príde oveľa neskôr. Množstvo informačných tokov preťažuje mozog, ktorý začína zlyhávať, čo sa prejavuje tým, že na užitočné informácie sa zabúda.

• Nejedzte veľké množstvo múky a sladkých výrobkov, uhoriek, čo vedie k tomu, že nahromadená tekutina v tele sa zle vylučuje, začína sa zápcha a bolesti hlavy. Tieto negatívne účinky vedú k tomu, že je narušené prekrvenie mozgu.
• Prestaňte viesť prevažne sedavý spôsob života, pretože krv začne zle cirkulovať, keď vnútorné orgány a mozog už nedostávajú dostatok výživy.
• Netrávte všetok čas doma, pretože váš mozog potrebuje dostatok kyslíka.
• Odmietajte užívať lieky, ktoré nie sú predpísané lekárom, pretože vedľajšie účinky nepriaznivo ovplyvňujú zdravie a môžu byť návykové.

Negatívny vplyv na pamäť má aj užívanie veľkého množstva alkoholu.

Udržiavanie zdravého životného štýlu je kľúčom k dobrej pamäti

Pravidelná fyzická aktivita, správne vyvážená strava a vyhýbanie sa zlým návykom, najmä fajčeniu, preukázateľne zlepšujú a stimulujú pamäť.

Dôležitú úlohu zohráva aj správne držanie tela. Pokúste sa udržať chrbát rovný, aj keď sa trochu zohnete. Narovnané ramená a krk naklonený dozadu zlepšujú krvný obeh v mozgu. Treba starostlivo sledovať trávenie, ktoré do značnej miery závisí od správnej výživy.

Žiť zdravo a dlho sa dá len prácou na sebe, keď je to potrebné, aj premáhaním sa, pravidelným športovaním, prechádzkami, konzumáciou čerstvých potravín, rozvíjaním duševného potenciálu. A ak zostanete zdravý, znamená to byť vždy šťastný.

Človek s dobrou pamäťou má nepopierateľné výhody. Dokáže si rýchlo osvojiť vzdelávací materiál, v dospelosti je ľahké vykonávať úradné povinnosti a po dosiahnutí dôchodku viesť aktívny život ešte mnoho rokov.

Ale nie každý sa môže pochváliť vynikajúcimi schopnosťami zapamätať si informácie za chodu, preto medicína vyvinula tabletky na zlepšenie mozgovej aktivity a pamäte.

Informácie, ktoré sa dennodenne dostávajú do myslí ľudí, sú málo užitočné a iba upchávajú mozog. Neustály informačný tok vedie k tomu, že pamäť začína zlyhávať, dôležité a užitočné poznatky sú zabudnuté.

• Obmedzte konzumáciu sladkostí, bieleho pečiva a slaných jedál. Obsahujú látky, ktoré zadržiavajú tekutiny v tele, spôsobujú zápchu a narúšajú prekrvenie mozgu.
• Sedavý spôsob života narúša fungovanie vnútorných orgánov, zhoršuje sa krvný obeh a prísun živín do mozgových tkanív. V sede je potrebné sledovať sklon tela, narovnať ramená a trochu zakloniť hlavu dozadu, potom sa obnoví zásobovanie krvou.
• Je žiaduce tráviť viac času na čerstvom vzduchu, pretože nedostatok kyslíka zhoršuje fungovanie mozgových buniek.
• Prestaňte užívať nekontrolované lieky, ktorých vymenovanie lekár nepredpísal.
• Vylúčte používanie alkoholu. Alkoholické nápoje negatívne ovplyvňujú mozog a pamäť informácií.

Na stimuláciu pamäťových funkcií je potrebné vzdať sa zlých návykov, stabilizovať stravu a venovať viac času fyzickej aktivite. Fajčenie je tiež zlé pre funkciu mozgu.

Lieky na zlepšenie mozgu

Na zlepšenie mozgovej aktivity boli vyvinuté tri skupiny liekov: nootropiká, vlastnosti upravujúce krv a prírodné stimulanty.

Nootropiká sú určené na posilnenie stien krvných ciev a stimuláciu mozgových buniek. Lieky na mozog a pamäť tohto typu tiež pomáhajú vyrovnať sa s duševnou nerovnováhou.

Prírodné stimulanty pochádzajú z rastliny Ginkgo Biloba. Dostupné ako liečivé kvapky. V štádiu konzultácie odborník určí, do ktorej skupiny patria predpísané lieky. Najznámejšie lieky v medicíne sú uvedené v tabuľke:

názov	Vlastnosti
Glycín	Je založená na kyseline aminooctovej, často sú prítomné vitamínové doplnky. Nástroj normalizuje činnosť mozgu a spánok, podporuje dôležité procesy v tele. Reguláciou nervového systému vedie k sedatívnej reakcii. Je predpísaný pre nervovú nadmernú excitáciu, zníženú duševnú aktivitu. Tablety nespôsobujú vedľajšie účinky, s výnimkou alergických reakcií, vydávajú sa bez lekárskeho predpisu.
Noopept	Drogu vyvinuli ruskí vedci a pôsobí v dvoch smeroch. Zlepšuje pamäť a uchovávanie informácií, pôsobí ako prirodzený mozgový peptid. Normalizuje mozgovú aktivitu na troch úrovniach: úvodná fáza, primárne spracovanie a reprodukcia údajov. Druhou funkciou je neuroprotektívny účinok na neuróny mozgu, ich obnovenie a udržiavanie v aktívnom stave. V dôsledku použitia lieku sa obnoví zásobovanie krvou. Priraďte ľuďom, ktorí majú nízku koncentráciu pozornosti. Do tejto kategórie patria starší ľudia. Neodporúča sa tehotným ženám, počas dojčenia, deťom do 18 rokov. Pri precitlivenosti sa môže vyvinúť alergická reakcia a u pacientov s hypertenziou môže dôjsť k zvýšeniu krvného tlaku.
nootropil	Základom lieku je piracetam. Nástroj zlepšuje metabolické procesy, koncentráciu a mozgovú aktivitu. Po jeho aplikácii sa informácie lepšie zapamätajú, vedomie sa zlepší, spomalí sa tvorba krvných zrazenín. Používa sa pri Alzheimerovej chorobe, Huntingtonovej chorei, poruchách krvného obehu v mozgu. Mala by sa užívať len podľa predpisu lekára, opatrne, aby nedošlo k nepredvídanej reakcii tela.
Intellan	Priraďte počas depresie, stresu. Liečivo obohacuje mozog užitočnými látkami, stimuluje metabolizmus. Tablety sa odporúča piť po konzultácii s odborníkom.
Piracetam	Zlepšuje stav hypertenzie, normalizuje cerebrálnu cirkuláciu, znižuje letargiu a prejavy depresie. Účinok lieku závisí od spôsobu aplikácie. Predpisuje sa len na lekársky predpis.
Cerebrolyzín	Obsahuje koncentrát peptidov pochádzajúcich z mozgu ošípaných. Stabilizuje stav nervových buniek. Je indikovaný pri Alzheimerovej chorobe, kraniocerebrálnych poraneniach, komplikáciách po cievnej mozgovej príhode, retardovanom vývoji u detí. Kontraindikované pre precitlivených ľudí s epilepsiou, s ochorením obličiek. V niektorých prípadoch môže vyvolať depresívny stav, stratu chuti do jedla a skoky v krvnom tlaku.
Aminalon	Prípravok obsahuje kyselinu gama-aminolovú. Predpisuje sa ľuďom s vysokým krvným tlakom na zlepšenie funkcie mozgu a pamäti. Nootropná látka pomáha ľuďom trpiacim závratmi, aterosklerózou, spomaleným intelektuálnym vývojom v ranom veku. Nástroj odstraňuje intoxikáciu alkoholom a drogami. Kontraindikované pre deti mladšie ako 1 rok, osoby s renálnou insuficienciou. Môže spôsobiť dyspeptické reakcie, zmeny krvného tlaku, poruchy spánku, vracanie, alergie.
fenotropil	Zlepšuje fungovanie mozgových buniek, uľahčuje asimiláciu a zapamätanie nových informácií. Menovaný pri absolvovaní testov, skúšok. Stimuluje vzťah medzi ľavou a pravou hemisférou mozgu, povznáša. Fenotropil má veľa kontraindikácií, takže priebeh lieku s odporúčaným dávkovaním určuje odborník.
Pantogam	Aplikované počas obdobia exacerbácie epilepsie a schizofrénie, poškodenia ciev mozgu. Nástroj sa odporúča pri silnej fyzickej námahe, pre deti zaostávajúce vo vývoji, ktoré majú tiež koktanie a rozptýlenú pozornosť.
Picamilon	Používa sa pri úrazoch hlavy, migrénach, mŕtviciach, glaukóme. Droga stimuluje krvný obeh v tkanivách, zmierňuje podráždenie a úzkosť, zlepšuje vytrvalosť pri psychickej a fyzickej záťaži. Nootropná látka obsahuje gama-aminomaslové kyseliny. Existujú kontraindikácie pre deti do 3 rokov, tehotné ženy, dojčenie, ťažké ochorenie obličiek. Môže spôsobiť vedľajšie účinky - bolesť hlavy, kožné vyrážky, nevoľnosť.
encephabol	Zloženie účinnej látky je pyritinol, ktorý stimuluje metabolické procesy v mozgu a vykonáva antioxidačné účinky. Je predpísaný na poranenie hlavy, aterosklerózu, encefalitídu. Neodporúča sa pre precitlivenosť, ochorenie obličiek, autoimunitné patológie. Nekontrolované používanie môže spôsobiť stratu chuti do jedla, alergie, únavu. Existuje mnoho obmedzení, ktoré sťažujú uplatnenie v praxi. Okrem toho je na vymenovanie potrebné ďalšie vyšetrenie pacienta.
Memoplant	Bylinný prípravok tonizuje cievy, normalizuje metabolizmus, zmierňuje bolesti hlavy, odstraňuje tinitus a zlepšuje krvný obeh v končatinách. Zvýšená dávka lieku (od 120 mg) sa uvoľňuje iba na lekársky predpis.
Cavinton	Kompozícia obsahuje vinpocetín, ktorý zlepšuje metabolizmus mozgových tkanív. Používa sa na encefalopatiu, zhoršenie mozgovej príhody, aterosklerózu. Existujú kontraindikácie počas tehotenstva a laktácie, závažné štádium arytmie. Nekontrolovaný príjem lieku môže spôsobiť zníženie krvného tlaku, migrénu, dyspeptické reakcie, vysychanie v ústach, búšenie srdca.
Tanakan	Fytopreparácia stimuluje krvný obeh kŕmením buniek glukózou. Zvyšuje ostrosť zraku, odstraňuje tinitus, mozog absorbuje viac informácií v procese učenia. Tablety sa užívajú na lekársky predpis. Dostupné v tekutej forme zadarmo.

Prostriedky ako Pantogam, Aminalon, Picamilon sa v lekárňach nevydávajú bez lekárskeho predpisu ošetrujúceho lekára.

Výber lieku

Dospelý človek neustále potrebuje udržiavať mozgové bunky. S vekom, najmä po 40 rokoch, sa táto potreba zvyšuje. Intelektuálne zaťaženie a fyzická práca zhoršujú pamäť a znížiť koncentráciu. Na podporu mozgu sú predpísané lieky na mozgovú činnosť a pamäť - Nootropil, Glycine, Piracetam, Picamilon, Phenotropil.

Deťom a dospievajúcim môže chýbať energia na rozvoj a hru. Niekedy je dieťaťu predpísaný glycín ako podporná zložka. Tablety znižujú únavu, zlepšujú pamäť a pomáhajú vyrovnať sa s nervovým a psychickým stresom. Nemenej účinné sú Intellan, Aminalon.

Študenti často počas skúšok zažívajú stres a nervové napätie, zapamätajú si veľké množstvo informácií. Počas tohto obdobia sú najúčinnejšie Aminalon, Piracetam, Phenotropil. Najlepšie je začať užívať lieky 2 týždne pred zasadnutím a inými dôležitými udalosťami.

Starší ľudia potrebujú podporu funkcie mozgu najviac. Vyžadujú lieky, ktoré stimulujú cerebrálny obeh. Patria sem Tanakan, Nootropil, Glycine.

Nedrogové metódy

Schopnosti mysle môžete podporiť nielen užívaním tabletiek na zlepšenie pamäti a mozgových funkcií. Najlepšie je prehodnotiť svoj životný štýl a začať s niektorými dobrými návykmi.

Je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Vaša denná strava by mala obsahovať viac sacharidov a bielkovín. V strave musia byť vitamíny B, E, C, ryby, mäso, mlieko, syry, orechy, obilniny, citróny, ríbezle. Potrebné sú aj sušené ovocie, horká čokoláda, pečená zelenina (mrkva, zemiaky), čerstvé šaláty s olivovým olejom, slnečnicové semienka, vlašské orechy.
• Aktívne pohyby - tanec a šport. U ľudí, ktorí sa veľa hýbu, sa stimuluje prekrvenie mozgu, absorbujú informácie o 20% lepšie. Je tiež žiaduce rozvíjať jemné motorické zručnosti, robiť vyšívanie.
• Píšte texty nezvyčajným spôsobom, lepšie je písať rukou.
• Učenie sa nových vecí, pravidelný tréning rozvíja potenciál pamäti.
• Zapamätanie si nových miest.

Cvičenia pre myseľ

Ďalším krokom je nájsť si čas na cvičenie mysle. Rozcvička je potrebná v každom veku, pre každého človeka. Je známych niekoľko metód:

1. Výslovnosť slov začínajúcich na určité písmeno abecedy. Začnite prvým písmenom a prejdite na koniec. Snažia sa to urobiť rýchlo.
2. Denne by ste sa mali naučiť alebo opakovať niekoľko cudzích slov.
3. Výpis čísel v opačnom poradí. Na začiatok môžete použiť interval od 50 do 0 a potom rozsah zväčšiť.
4. Pomenujte mestá, ktoré sa končia na určité písmeno.
5. Vymyslite niekoľko synoným pre jedno slovo.
6. Zlepšuje pamäť a myseľ riešením úloh, hádaním krížoviek, každodenným zapamätaním si krátkych básničiek alebo textov, je potrebné pozorne porozumieť prečítanému.
7. Intelektuálne hry (šach, dáma) rozvíjajú pamäť.

Ľudové metódy

Zvýšenie schopnosti zapamätať sa dá dosiahnuť ľudovými prostriedkami. Recepty sú veľmi jednoduché a výsledok je niekedy lepší ako z tabliet. Vykonajte nasledujúce akcie:

• Na infúziu vezmite hrsť kvetenstva ďateliny a nalejte 500 ml vodky. Roztok sa infúzi 14 dní na chladnom mieste. Konzumujte 1 polievkovú lyžičku pred spaním. lyžička. Toto množstvo stačí na vyčistenie vedomia a zlepšenie mozgovej činnosti, tinitus zmizne.
• Pomocou chrenu s citrónom môžete nielen zlepšiť pamäť, ale aj vyčistiť krvné cievy, normalizovať krvný obeh. Pre liek sa pripraví citrónová šťava - 3 ks., Pridajte pohár chrenu a 3 polievkové lyžice. lyžice medu Trvajte na tom 3 týždne, potom vezmite čajovú lyžičku 2 krát denne.
• Žuvanie mladých púčikov borovice pomáha zlepšiť pamäť a spomaliť proces starnutia. Netreba ich variť, zbierajú sa skoro na jar a konzumujú sa pred jedlom.

Dobrá pamäť sa rozvíja pod vplyvom každodennej práce na sebe. Aj cez námahu treba cvičiť, jesť kvalitné čerstvé potraviny, pravidelne sa prechádzať a rozvíjať sily mysle.

Ďalšie súvisiace:

49 obrázkov na zlepšenie videnia Ako zlepšiť pamäť a pozornosť pre dospelých Jedinečné spôsoby, ako rýchlo rozvíjať pamäť Nech sa deje čokoľvek, vždy máme na výber Kyselina glutámová: popis, vlastnosti a jej použitie

Nootropiká sú pomerne účinný, pohodlný a relatívne lacný spôsob, ako zvýšiť svoje vlastné intelektuálne schopnosti, zlepšiť pamäť a koncentráciu. Čo sú to za magické pilulky, z čoho sú vyrobené, ako pôsobia na ľudský organizmus a môže ich užívať každý? V tomto článku sa pokúsime odpovedať na všetky tieto otázky.

Význam pojmu "nootropiká"

Pojem „nootropiká“ sa objavil pomerne nedávno – v roku 1972 a vznikol z gréckych slov noos – „myseľ, myslenie“ a tropos – „mením sa“. Nootropiká sú teda látky, ktoré menia myseľ. Tento pojem zaviedol do vedeckého slovníka rumunský vedec Zhiurgea (S. Giurgea), ktorý v tom čase študoval novú skupinu psychofarmák.

Na čo sú potrebné?

Nootropiká prostredníctvom biochemických reakcií mobilizujú vnútorné zdroje ľudského tela, zlepšujú pamäť a stimulujú centrálny nervový systém, zlepšujú duševné schopnosti a rýchlosť myslenia. Sú nevyhnutné na udržanie intelektu v pracovnom stave, ktorého úroveň sa zhoršuje pod vplyvom prirodzených procesov starnutia, ako aj v podmienkach neustáleho stresu a zvýšenej psychickej a psychickej záťaže.

Nootropiká môžu užívať pod lekárskym dohľadom tak chorí ľudia s rôznymi poruchami a patológiami centrálneho nervového systému, ako aj zdraví ľudia - v rôznych extrémnych situáciách, strese, prepracovaní a prirodzenom starnutí. Okrem toho sa nootropiká môžu zapojiť do liečby mentálnej retardácie a celkového vývoja detí a dospievajúcich. Takéto lieky sa môžu používať ako v nemocničnej liečbe, tak aj v každodennom živote ako profylaktické.

Klasifikácia nootropík

Napriek tomu, že od roku 1972 sa uskutočnilo množstvo rôznych štúdií a vyvinulo sa obrovské množstvo liekov, ktoré zlepšujú mozgovú činnosť, zatiaľ nebola vytvorená jednotná klasifikácia. Najjednoduchšou klasifikáciou nootropík je ich rozdelenie podľa pôvodu na syntetické (umelo vyvinuté človekom) a prírodné (vytvorené prírodou). Pozrime sa bližšie na každú z týchto skupín.

Prírodné nootropiká

Účinok prírodných látok s nootropnými vlastnosťami je oveľa slabší ako syntetických látok. Už po niekoľkých týždňoch pravidelného užívania však spôsobujú citeľné zlepšenie mozgovej činnosti, zvýšenie kognitívnych funkcií ako koncentrácia, pamäť a stimulujú aj duševné schopnosti. Takéto pôsobenie je spôsobené tým, že sa zlepšuje krvný obeh mozgu, pretože v jeho bunkách dochádza k aktivácii energetických metabolických procesov a zvyšuje sa úroveň ochrany a fungovania nervových buniek. Do tejto skupiny patria aminokyseliny a rastlinné látky extrahované z rastlín (ginko biloba, guarana a niektoré ďalšie).

Aminokyseliny

Pripomeňme, že aminokyseliny sú nepostrádateľnými staviteľmi rôznych tkanív v ľudskom tele. Mnohé z nich sa podieľajú na procesoch inhibície a excitácie a tiež sa priamo podieľajú na prenose elektrických impulzov medzi nervovými bunkami. Nezaobíde sa to bez aminokyselín a metabolizmu v mozgu. Ak ich nestačí, mozgové bunky dostávajú menej glukózy. Dochádza k poškodeniu a otrave nervových buniek, narušené sú aj oxidačné procesy. Najvýznamnejšie aminokyseliny pre dobré fungovanie mozgu a nervového systému sú kyselina taurín, glycín, prolín, glutámová a gama-aminomaslová.

Ginkgo biloba

Aktívne látky ako terpénové laktóny a flavónové glykozidy, ako aj ginkgolid, kempferol, kvercetín obsiahnuté v extrakte z ginkgo biloby, pomáhajú zlepšovať cerebrálnu cirkuláciu, čím stimulujú procesy logického myslenia, rôzne typy pamäti a koncentrácie u predstaviteľov rôznych vekových skupín. Pri užívaní extraktu z listov ginkgo biloba sa tiež znižuje krehkosť a zvýšená priepustnosť kapilár a cievnych stien, čím sa brzdí rozvoj aterosklerotických zmien, zabraňuje sa krvácaniu do mozgu a očí, zlepšuje sa zrak a sluch. Dnes je celkom jednoduché kúpiť lieky s obsahom ginkgo biloba, keďže mnohé farmaceutické spoločnosti spustili výrobu takýchto liekov, certifikovaných a patentovaných. Sú to prípravky "Tanakan", "Ginos", "Bilobil", "Ginkoum" a mnoho ďalších. Najúčinnejšie sú pri dlhodobom užívaní a liečebný režim môže predpísať len lekár.

V Rusku, na rozdiel od Južnej a Severnej Ameriky, málokto vie o tomto bylinnom nootropiku. Väčšina Juhoameričanov denne konzumuje jedlá a nápoje, ktoré obsahujú sušenú guaranu, stromovú lianu, ktorá rastie v Amazónii a Brazílii. Na ďalšie použitie sa z rastliny zbierajú len semená, ktoré sa sušia a drvia. Plody a semená rastliny obsahujú veľa kofeínu, ako aj triesloviny ako živicu, guaranín, amid a saponín. Pripravujú sa z nej rôzne nápoje a sladkosti, zaraďujú sa do potravinových doplnkov a uvoľňujú sa lieky. Vďaka guarane sa zvyšuje duševná jasnosť, celková vitalita a výkonnosť, stimuluje sa práca nervového systému, zlepšuje sa nálada, ale aj pozornosť a koncentrácia, zvyšuje sa vytrvalosť a posilňuje sa imunita. Produkty guarany môžu byť vo forme čajov, kapsúl, tabliet, extraktov a elixírov v rôznych dávkach.

Syntetické nootropiká

V porovnaní s bylinnými nootropikami je ich účinok na organizmus výraznejší. Ale rovnako ako pri užívaní prírodných, aj syntetické drogy by sa mali užívať v priebehu niekoľkých mesiacov, podľa lekárskych predpisov na ich dávkovanie. Syntetické nootropiká účinne obnovujú a zlepšujú tok energetických procesov v nervových tkanivách a metabolizmus, chránia mozog a nervový systém pred starnutím. K dnešnému dňu je zoznam liekov a liekov, ktoré majú nootropný účinok, veľmi široký. My sa ale zameriame na tie, ktoré pôsobia ako stimulanty mozgovej činnosti. Patria sem prostriedky "Nootropil" ("Piracetam"), "Acefén", "Selegilín". V krátkosti sa zastavíme pri každom z nich.

Liečivo "Nootropil"

Lepšie známy v Rusku ako "Piracetam" - najbežnejšia a najpopulárnejšia droga. Používa sa na aktiváciu myslenia a zlepšenie pamäti zdravých aj chorých ľudí. Vedľajšie účinky sa vyskytujú, ale pomerne zriedkavo a prejavujú sa vo forme závratov, nevoľnosti. Je možná zvýšená excitabilita alebo naopak ospalosť. Z modernejších prostriedkov je jeho analógom fenylpiracetam.

Liečivo "Selegilín"

Tento liek, podobne ako Nootropil, bol dlho vyvinutý a osvedčil sa ako stimulant mozgovej a nervovej aktivity. Tento liek bol pôvodne vyvinutý a používaný na liečbu Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby a ukázal sa pekné výsledky stimulovať mozgovú aktivitu a krátkodobú pamäť, ako aj zlepšiť celkovú pohodu a náladu. Lekári odporúčajú, aby všetci ľudia starší ako 40 rokov užívali tento liek ako preventívne opatrenie. Analógy - fondy "Deprenil" a "Yumeks".

Liek "Acephen"

Toto syntetické nootropikum nielenže zlepšuje prekrvenie mozgu, ale má aj omladzujúci účinok na jeho bunky a stimuluje aktivitu. Na zvýšenie úrovne intelektuálnych schopností sa používa spolu s liekmi "Acetyl-L-karnitín" a "Nootropil". Liečivo "Acephen" je dobre tolerované a vedľajšie účinky, ktoré sa vyskytujú zriedkavo, sú spojené so zvýšenou aktivitou nervového systému a prejavujú sa ako nespavosť, zvýšená chuť do jedla a úzkosť.

Záver

Uvažovali sme len o malej časti nootropík, ktoré jasne demonštrujú možnosti a potenciál týchto liekov. Ale bez ohľadu na to, ktorý zo syntetických alebo rastlinných prípravkov chcete užívať, určite sa poraďte so svojím lekárom.