Na čo sa používajú vitamíny B v ampulkách? Inštrukcie na používanie

V tomto článku si môžete prečítať návod na použitie lieku Pyridoxín (vitamínB6). Prezentované sú recenzie návštevníkov stránky - konzumentov tohto lieku, ako aj názory odborných lekárov na používanie Pyridoxínu v ich praxi. Žiadame vás, aby ste aktívne pridali svoje recenzie o lieku: či liek pomohol alebo nepomohol zbaviť sa choroby, aké komplikácie a vedľajšie účinky boli pozorované, možno ich výrobca neuviedol v anotácii. Pyridoxínové analógy v prítomnosti existujúcich štruktúrnych analógov. Použitie na liečbu hypovitaminózy (nedostatok vitamínu B6) u dospelých, detí, ako aj počas tehotenstva a laktácie.

Pyridoxín- vitamín B6. Hrá dôležitú úlohu v metabolizme; potrebné pre normálne fungovanie centrálneho a periférneho nervového systému. Vo svojej fosforylovanej forme je pyridoxín koenzýmom veľkého množstva enzýmov, ktoré pôsobia na neoxidačný metabolizmus aminokyselín (vrátane procesov dekarboxylácie a transaminácie). Pyridoxín sa podieľa na metabolizme tryptofánu, metionínu, cysteínu, glutámovej a iných aminokyselín. Hrá dôležitú úlohu v metabolizme histamínu. Pyridoxín pomáha normalizovať metabolizmus lipidov.

Zlúčenina

Pyridoxín hydrochlorid + pomocné látky.

Farmakokinetika

Metabolizuje sa v pečeni za vzniku farmakologicky aktívnych metabolitov (pyridoxalfosfát a pyridoxaminofosfát). Distribúcia je prevažne vo svaloch, pečeni a centrálnom nervovom systéme. Preniká cez placentu do materského mlieka. Vylučuje sa obličkami (pri intravenóznom podaní žlčou - 2%).

Indikácie

• liečba a prevencia klinického nedostatku vitamínu B6;
• peptický vred žalúdka a dvanástnika;
• hypochrómna a mikrocytárna anémia;
• parkinsonizmus;
• chorea;
• toxikóza tehotných žien;
• hepatitída;
• dermatitída;
• exsudatívna diatéza;
• neurodermatitída;
• psoriáza.

Uvoľňovacie formuláre

Tablety 2 mg a 10 mg.

Injekčný roztok 5% (injekcie v ampulkách).

Návod na použitie a dávkovací režim

Na liečbu nedostatku vitamínu B6 u dospelých 80 mg perorálne 4-krát denne. Možné je aj intramuskulárne, subkutánne alebo intravenózne podanie v dennej dávke 50-150 mg. Trvanie liečby je určené typom a závažnosťou ochorenia.

Na prevenciu nedostatku vitamínu B6 užívajte dávku 40 mg denne.

Vedľajší účinok

• alergické reakcie;
• hypersekrécia kyseliny chlorovodíkovej.

Kontraindikácie

• precitlivenosť na pyridoxín.

Užívanie počas tehotenstva a dojčenia

Podľa indikácií je možné užívať pyridoxín počas tehotenstva a laktácie (dojčenie).

špeciálne pokyny

Používajte opatrne pri žalúdočných a dvanástnikových vredoch a koronárnych artériách.

V prípade závažného poškodenia pečene môže pyridoxín vo vysokých dávkach spôsobiť zhoršenie funkcie pečene.

Liekové interakcie

Pri súčasnom použití s ​​hormonálnou antikoncepciou je možné zvýšiť koncentráciu pyridoxínu v krvnej plazme.

Pri súčasnom použití sa účinok diuretík zosilňuje.

Pri súčasnom použití s ​​levodopou sú účinky levodopy znížené alebo úplne inhibované.

Pri súčasnom použití s ​​izonikotínhydrazidom, penicilamínom, cykloserínom môže byť účinnosť pyridoxínu znížená.

Pri súčasnom použití s ​​fenytoínom a fenobarbitalom je možný pokles plazmatických koncentrácií fenytoínu a fenobarbitalu.

Analógy lieku Pyridoxín (vitamínB6)

Štrukturálne analógy účinnej látky:

• pyridoxínový bufus;
• liekovka s pyridoxínom;
• Pyridoxín hydrochlorid.

Analógy podľa farmakologickej skupiny (vitamíny a produkty podobné vitamínom):

• D panthenol;
• alfa tokoferol acetát vitamín E;
• Aquadetrim;
• Beta karotén;
• vitamín A retinol;
• vitamín B12 kyanokobalamín;
• vitamín B1 tiamín;
• vitamín B2 riboflavín;
• vitamín D3 cholekalciferol;
• Vitrum;
• Herboton;
• geriatria;
• dexpanthenol;
• Doppelgerz vitamín E forte;
• Pivovarské kvasnice;
• pantotenát vápenatý;
• kalciumfolinát;
• karnitín;
• kokarboxyláza;
• levokarnitín;
• Viacnásobné karty;
• Multivita plus;
• niacín;
• nikotínamid;
• panthenol;
• Prenatálne;
• Rybí tuk;
• Sana Sol;
• Ferrinát;
• Kyselina listová;
• cholekalciferol;
• Šípkový sirup;
• eikonol;
• Ergokalciferol.

Ak neexistujú žiadne analógy lieku pre účinnú látku, môžete postupovať podľa nižšie uvedených odkazov na choroby, pri ktorých príslušný liek pomáha, a pozrieť sa na dostupné analógy pre terapeutický účinok.

Na to, aby sa ľudské telo normálne vyvíjalo a rástlo, sú potrebné vitamíny. Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky vplyvu. Existujú však vlastnosti spoločné pre všetkých: vitamíny regulujú metabolické procesy a pomáhajú absorbovať živiny. Nie najmenej dôležité miesto v tomto zaujímajú zložky skupiny B.

Užitočné vitamíny pre telo

Pri klasifikácii majú všetky vitamíny okrem názvu aj písmenové označenie – symboly latinskej abecedy. Je to spôsobené najmä ich fyziologickým účinkom na organizmus.

Pod kódovým označením „B“ nie je zaregistrovaný jeden prvok, ale viacero, spojených do jednej skupiny. Okrem písmenového označenia sú im priradené aj číselné koeficienty (B1, B2 atď.).

Všetky vitamíny B majú podobné vlastnosti, líšia sa od seba v niektorých vlastnostiach. Všetky zohrávajú veľkú úlohu v nasledujúcich procesoch:

• pomoc pri používaní nenasýtených mastných kyselín;
• ovplyvniť zníženie hladín lipidov a cholesterolu v krvi;
• pomôcť pri kontrakcii srdcových svalov;
• aktívne sa podieľať na syntéze hemoglobínu, enzýmov, bielkovín, kyseliny glutámovej, histamínu.

Skupina vitamínov B

Všetky prvky skupiny B sú rozpustné vo vode a ťažko sa rozkladajú v tukoch alebo sa nerozkladajú vôbec.

Medzi zložky skupiny B patrí vitamín, ktorého nedostatok v organizme môže spôsobiť kŕčovité epileptické záchvaty. Tento prvok sa nazýva „pyridoxín“ alebo b6. Ovplyvňuje najmä nervový systém. Vitamín má aj množstvo ďalších „povinností“:

• podieľa sa na tvorbe adrenalínu a serotonínu (antidepresívum);
• aktívne pracuje hematopoetická funkcia;
• zlepšuje kvalitu regenerácie slizníc čriev a žalúdka;
• zmierňuje mnohé zápalové procesy;
• znižuje hladinu toxínov počas tehotenstva.

Vitamín B6 alebo pyridoxín

B6 sa užíva aj pri Parkinsonovej chorobe, ekzémoch, chorei a zvýšenej podráždenosti. Spolu s kyselinou nikotínovou o 6 predpísané na liečbu pelagry. Pyridoxín je tiež nenahraditeľný v „kozmestickom priemysle“ - tento liek môže spomaliť starnutie tela.

Zdroje pyridoxínu

Vitamín B6 musí byť v tele prítomný neustále – syntetizuje ho črevná mikroflóra. Ale tento proces si vyžaduje materiál – jedlo, ktoré človek zje.

Preto by ste mali vedieť, ktoré potraviny sú zdrojom B6, aby ste ich mohli zaradiť do svojho denného jedálnička.

Spomedzi produktov živočíšneho pôvodu treba ako prvé vyzdvihnúť hovädzie mäso a treščiu pečeň. Pyridoxín je prítomný aj v iných mäsových a rybích výrobkoch, ako aj v mliečnych výrobkoch a vajciach.

Medzi rastlinné zdroje patrí zelenina: špenát, kapusta všetkých odrôd, strukoviny, zemiaky, paradajky, mrkva. Tiež musíte jesť jahody, banány a avokádo. Pyridoxín je v orechoch a kvasniciach.

Správna obohatená výživa

Nie vždy je možné doplniť potrebné množstvo B6 vyváženou stravou. Pri poruche funkcie tela lekár predpíše lieky, ktoré obsahujú Pyridoxín v ampulkách.

Vitamín v ampulkách

Pyridoxín sa dá kúpiť v lekárňach. Forma sa dodáva vo forme tabliet a balená v ampulkách.

Za účinnejší sa však považuje pyridoxín v ampulkách, ktorý sa vstrekuje do tela. Liečba sa vykonáva podľa pokynov lekára. Ale keďže je liek komerčne dostupný, niektorí ľudia ho berú sami. V tejto situácii by ste mali postupovať podľa návodu na použitie.

Pyridoxín sa zvyčajne používa na intramuskulárne podanie v dávkach určených pre každé konkrétne ochorenie. Pri konvulzívnych syndrómoch sa odporúča intravenózne podanie lieku.

Indikácie na použitie

Pokyny tiež stanovujú indikácie na použitie, ktoré obsahujú pôsobivý zoznam. Hlavné dôvody, prečo by ste mali užívať liek sami:

• prevencia a liečba nedostatku vitamínov a hypovitaminózy b6 spôsobenej nesprávnou výživou;
• dlhodobé depresívne a stresujúce stavy;
• perzistujúce infekcie, enteritída, hnačka;
• hemodialýza.

Vitamín je tiež zahrnutý v komplexnej terapii spolu s inými liekmi. Tento „koktail“ sa používa pri parkinsonizme, Littleovej chorobe a Meniérovom syndróme. Neuralgia, radikulitída, anémia, hepatitída a dokonca aj alkoholizmus - tieto diagnózy sa berú do úvahy v pokynoch, ktoré odporúčajú zahrnúť pyridoxín do komplexnej terapie.

Prospešné a škodlivé vzťahy

Vitamíny v ampulkách skupiny B môžu v niektorých prípadoch zvýšiť účinok určitých liekov, v iných ich potlačiť. Ale samotný pyridoxín je oslabený niektorými liekmi. Preto nie je zbytočné, že k lieku sú pripojené pokyny, aby pacient mohol nezávisle určiť škodlivý stupeň liekovej interakcie:

1. vitamín sa dobre kombinuje s asparkamom a kyselinou glutámovou, ako aj s glykozidmi na srdcové choroby;
2. B6 zvyšuje účinok diuretík a súčasne je antagonistom levodopy;
3. Takmer všetky antibiotiká, ako aj antikoncepčné prostriedky, ktoré sa užívajú perorálne, môžu oslabiť účinky vitamínu B6.

Antikoncepčné lieky oslabujú účinok vitamínu B6

1. Tento vitamín je úplne nekompatibilný s kyselinou askorbovou a niektorými zástupcami jej skupiny (B1 a B12), ako aj s kyselinou nikotínovou, ak je vo forme prášku.

Užívanie lieku B6 by malo byť sprevádzané opatrnosťou. Je nevyhnutné vziať do úvahy kontraindikácie, medzi ktoré patrí precitlivenosť na zástupcov skupiny B. Nemali by ste ho užívať, ak máte ischemickú chorobu srdca alebo dvanástnikový vred.

Pyridoxín a krása

Vitamíny ovplyvňujú nielen vaše zdravie, ale aj vzhľad. Práve s nedostatkom pyridoxínu v tele je metabolizmus narušený – a to je prvý krok k obezite. Vlasy sa zhoršujú a spomaľujú, koža bledne a vädne, nechty sa začínajú lámať.

Nedostatok pyridoxínu môžete doplniť jedlom. Ako už bolo spomenuté vyššie, injekcie B6 sú pre telo dobrým palivom.

Vitamíny sú kľúčom k zdraviu a kráse

Vitamín B6 výrazne pomôže pri obnove krásy a omladzovaní buniek. Preto sa odporúča pridávať ho do produktov starostlivosti o pleť, vlasy a nechty.

Existujú recepty na vitamínové masky, ktoré aktívne používajú liek z ampulky. Každý návod na takúto masku, aplikáciu alebo kúpeľ obsahuje jasné odporúčania na použitie, pomery a dobu pôsobenia.

Pyridoxín doma

Nie je ťažké kúpiť b6 - je to lacné. A prinesie to obrovské výhody pre krásu. Pokyny priložené k lieku neuvádzajú, že sa môže pridať do produktov starostlivosti o vzhľad. Táto myšlienka prišla ku kozmetológom a ich odporúčania sa používajú doma na obnovenie krásy a mladosti.

Ak máte problémy s prameňmi (začnú nadmerne rednúť a vypadávať, vysychať a lámať sa), mali by ste použiť liečivú vitamínovú masku, ktorá sa aplikuje pred umytím vlasov:

1. Zmiešajte oleje: mandľový, olivový, lopúch - 2 polievkové lyžice. l. so žĺtkom, pridajte ampulku B6.
2. Pridajte rovnaké množstvo citrónovej šťavy do lyžice medu a nalejte pyridoxín z ampulky.
3. Vitamín môžete pridať do šampónu alebo kondicionéru. Niekedy sa odporúča jednoducho vtierať tento liek do koreňov vlasov.

Vitamín pomôže vyrovnať sa s prvými príznakmi starnutia, hydratuje a osviežuje pokožku. Na tento účel si môžete pripraviť nasledujúce masky:

• vezmite lyžicu medu na 40 g kefíru, pridajte trochu citrónovej šťavy a ampulku vitamínu;
• ampulka pyridoxínu sa naleje do zmesi 20 g kyslej smotany a polovice banánu.

Pleťová maska ​​s vitamínom B6

Pomôže obnoviť lesk a hladkosť nechtovej platničky, ako aj urýchliť jej rast.b6:

• môžete jednoducho vtrieť liek do nechtovej platničky a zároveň masírovať oblasť okolo nechtu;
• kúpele sú dobré - vitamín z ampulky sa pridáva do akéhokoľvek výživného oleja (napríklad olivového);
• tuková smotana (1 ČL) zmiešaná s mletou červenou paprikou (1/2 ČL), 10 kvapiek minerálnej vody, ampulka b6. Pre aplikácie sa používa vyhrievaný.

Každý návod na domáce použitie nie je kategorický – recept si môžete upraviť pridávaním a úpravou pridávaných ingrediencií.

Výhody vitamínov. Video

Toto video vysvetľuje, ako vitamíny B ovplyvňujú ľudské telo.

Vitamín B6 plní v ľudskom tele mnoho rôznych funkcií. Hlavným účelom pyridoxínu je zabezpečiť metabolizmus aminokyselín. Preto je veľa chorôb spôsobených nedostatkom vitamínu B6 v tele. Pyridoxín je kľúčom k zdraviu a kráse.

Požiadavky/Zdroje | terapeutické dávky | lekárske účely | Aké sú vedecké dôkazy o vitamíne B6? | Bezpečnostné otázky | Interakcie, o ktorých by ste mali vedieť | Literatúra

Pridávanie formulárov/alternatívnych názvov
pyridoxín; pyridoxín hydrochlorid; Pyridoxal-5-fosfát
Hlavné navrhované použitia
Nevoľnosť počas tehotenstva (toxikóza)
Iné navrhované použitia
; depresie; Prevencia srdcových chorôb; prevencia HIV/AIDS; kamene v obličkách; citlivosť MSG; fotosenzitivita; zníženie hladín homocysteínu; reumatoidná artritída; ; Seboroická dermatitída; ; závraty
Pravdepodobne sa nepoužíva efektívne
Alzheimerova choroba; autizmus (B 6 v kombinácii s horčíkom); syndróm karpálneho tunela; diabetická neuropatia; ekzém; predmenštruačný syndróm (PMS); vedľajšie účinky perorálnych kontraceptív

Vitamín B6 hrá dôležitú úlohu pri premene bielkovín, hormónov a neurotransmiterov (chemikálie, ktoré prenášajú signály medzi nervovými bunkami). Pretože mierny nedostatok vitamínu B6 je bežný, je to jeden vitamín, ktorý sa pravdepodobne oplatí vziať ako poistku.

Existuje však len málo dôkazov o tom, že užívanie vitamínu B6 nad rámec diétnych požiadaviek ponúka výhody pri liečbe akéhokoľvek špecifického ochorenia, možno s výnimkou nevoľnosti v tehotenstve (toxikózy).

Požiadavky/Zdroje

Požiadavky

Potreba vitamínu B6 sa zvyšuje s vekom. Oficiálne odporúčania denného príjmu v USA a Kanade sú nasledovné:

• Bábätká
  • 0-6 mesiacov: 0,1 mg
  • 7-12 mesiacov: 0,3 mg
• deti
  • 1-3 roky: 0,5 mg
  • 4-8 rokov: 0,6 mg
  • 9-13 rokov: 1,0 mg
• Muži
  • 14-50 rokov: 1,3 mg
  • 51 rokov a starší: 1,7 mg
• Samice
  • 14-18 rokov: 1,2 mg
  • 19-50 rokov: 1,3 mg
  • 51 rokov a starší: 1,5 mg
• Tehotná žena: 1,9 mg
• Dojčiace ženy: 2,0 mg

Zdroje

Úrad pre doplnky stravy Národného inštitútu zdravia ponúka tento zoznam potravín s vysokým obsahom vitamínu B6:

Jedlo	Veľkosť porcie	Obsah vitamínu B6 (miligram [mg])	% Denná hodnota
Cícer, konzervovaný	1 pohár	1.1	55
Hovädzia pečeň, vyprážaná	3 unce	0.9	45
Tuniak žltoplutvý, varený	3 unce	0.9	45
Losos sockeye, varený	3 unce	0.6	30
Kuracie prsia, vyprážané	3 unce	0.5	25
Obohatené raňajkové cereálie	1 porcia	0.5	25
Varené zemiaky	1 pohár	0.4	20
Turecko, vyprážané	3 unce	0.4	20
Banán	1 médium	0.4	20
Marinara omáčka	1 pohár	0.4	20
Mleté hovädzie karbonátky, vyprážané	3 unce	0.3	15
Vafle, toasty	1 vafle	0.3	15
Bulgur, varený	1 pohár	0.2	10
Tvaroh, 1% s nízkym obsahom tuku	1 pohár	0.2	10
Tekvica, pečená	½ skla	0.2	10
Dlhozrnná biela ryža	1 pohár	0.1	5
Miešané orechy	1 oz	0.1	5
Hrozienka bez semien	½ skla	0.1	5
Cibuľa, nakrájaná	½ skla	0.1	5
Špenát, varený	½ skla	0.1	5

Nedostatok vitamínu B6

Závažné nedostatky vitamínu B 6 sú zriedkavé, ale mierne nedostatky sú extrémne časté. V prieskume medzi 11 658 dospelými bol zistený nedostatok B6 u 71 % mužov a 90 % žien. Vitamín B6 je najčastejšie deficitný vo vode rozpustný vitamín v starobe a deti ho často nemajú dostatok. Okrem toho bol predložený dôkaz, že súčasné odporúčané denné dávky by sa mali zvýšiť.

Nedostatok B6 sa môže zhoršiť užívaním hydralazínu (vysoký krvný tlak), penicilamínu (používa sa na liečbu reumatoidnej artritídy a niektorých zriedkavých ochorení), teofylínu (starší liek na liečbu astmy), inhibítorov MAO a protituberkulózneho lieku izoniazidu (INSONIAZID), z ktorých všetky do určitej miery interferujú s B6. Medzi dobré zdroje B 6 patria nutričné ​​(torula) kvasnice, pivovarské kvasnice, slnečnicové semienka, pšeničné klíčky, sója, vlašské orechy, šošovica, fazuľa, pohánková múka, banány a avokádo.

Terapeutické dávky

Jedna štúdia zistila, že 30 mg vitamínu B6 denne bolo účinných pri príznakoch rannej nevoľnosti. Aj keď je táto dávka oveľa vyššia ako nutričné ​​požiadavky, mala by byť bezpečná. Avšak na liečbu iných stavov sa B 6 odporúča v dávkach až do 300 mg denne. Pri tejto úrovni príjmu vitamínu B6 existujú potenciálne riziká. (Viac informácií nájdete nižšie v časti Bezpečnostné problémy).

Terapeutické použitie

Výsledky veľkej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdie naznačujú, že vitamín B6 v dávke 30 mg denne môže byť užitočný pri liečbe nevoľnosti počas tehotenstva (toxikózy).

Vitamín B6 bol navrhnutý na mnohé iné účely, ale bez veľkej (ak vôbec nejakej) vedeckej podpory. Napríklad dve najznámejšie použitia vitamínu B6, syndróm karpálneho tunela a predmenštruačný syndróm PMS, neexistujú vôbec žiadne spoľahlivé dôkazy a najlepšie štúdie to zistili neúčinné na ktorýkoľvek z týchto účelov.

Vyššie dávky vitamínu B 6 znižujú hladinu homocysteínu v krvi, látky, ktorá môže urýchliť kardiovaskulárne ochorenia (ochorenia srdca, mŕtvice a súvisiace stavy.) Zatiaľ však neexistujú presvedčivé dôkazy, že zníženie hladín homocysteínu je prospešné, a existujú významné dôkazy , nie je to tak. Viac informácií nájdete v úplnom článku o homocysteíne.

Množstvo štúdií naznačuje, že vitamín B6 môže byť užitočný pri liečbe TD. V prvej štúdii 4-týždňovej dvojito zaslepenej krížovej štúdie s 15 ľuďmi liečba vitamínom B 6 výrazne zlepšila symptómy TD v porovnaní s placebom. Prínosy sa pozorovali už od 1 týždňa liečby. Následná štúdia porovnávala prínosy vitamínu B 6 užívaného počas 26 týždňov u 50 ľudí s tardívnou dyskinézou a opäť sa zistilo, že doplnok je účinnejší ako placebo.

Pokiaľ ide o nasledujúce ďalšie stavy, súčasné dôkazy o prínose vitamínu B 6 zostávajú neúplné a/alebo protichodné: alergia na glutamát sodný (msg), astma, depresia, cukrovka, tehotenstvo, infekcia HIV, fotosenzitivita, prevencia obličkových kameňov, seboroická dermatitída, tardívna dyskinézy a iné vedľajšie účinky antipsychotík a závraty.

Napriek niektorým tvrdeniam v médiách nebolo dokázané, že vitamín B6 zlepšuje funkciu mozgu. Výskum výhod B6 (v kombinácii s kyselinou listovou a vitamínom B12) ako potenciálnej liečby kognitívneho poklesu v dôsledku Alzheimerovej choroby (AD) tiež ukázal neuspokojivé výsledky.

Jedna štúdia nedokázala nájsť B 6 v dávke 50 mg denne ako prospešnú pri reumatoidnej artritíde (napriek bežnému nedostatku B 6 pozorovanému u ľudí s týmto ochorením).

Vitamín B6, samotný alebo v kombinácii s horčíkom, ukázal istý skorý prísľub na liečbu autizmu, ale lepšie navrhnuté štúdie nedokázali nájsť jeho účinnosť.

Okrem toho dostupné dôkazy naznačujú, že vitamín B6 nie je účinný pri liečbe diabetickej neuropatie alebo ekzému alebo pri pomoci kontrolovať vedľajšie účinky perorálnych kontraceptív.

Aké sú vedecké dôkazy o vitamíne B6?

Nevoľnosť a zvracanie

Toxikóza

Doplnky vitamínu B6 používajú tradiční lekári už mnoho rokov ako liečbu rannej nevoľnosti. V roku 1995 veľká dvojito zaslepená štúdia potvrdila toto použitie. Celkovo 342 tehotným ženám bolo podávané placebo alebo 30 mg vitamínu B 6 denne. Subjekty kategorizujú svoje symptómy zaznamenávaním závažnosti nevoľnosti a zaznamenávaním počtu epizód zvracania. Ženy v skupine B 6 pociťovali výrazne menej nevoľnosti ako tie v skupine s placebom, čo naznačuje, že pravidelné užívanie B 6 môže byť prospešné pri rannej nevoľnosti. Epizódy zvracania sa však významne neznížili.

Najmenej 3 štúdie porovnávajúce vitamín B6b na liečbu rannej nevoľnosti. Dve štúdie zistili, že sú rovnako prospešné, zatiaľ čo iné ich zistili o niečo lepšie. Keďže však neexistuje žiadna zavedená liečba tohto stavu, tieto štúdie samotné neposkytujú žiadne ďalšie dôkazy v prospech B6.

Nevoľnosť a vracanie vyvolané chemoterapiou

Výskumníci tiež skúmali, ako môže vitamín B6 znížiť nevoľnosť a zvracanie, ktoré často sprevádzajú chemoterapiu. Stoštyridsaťdva žien s rakovinou vaječníkov, ktoré dostávali chemoterapiu, bolo randomizovaných do 3 skupín: akupunktúra plus injekcie B 6 v akupunktúrnom bode P6 (nachádza sa na vnútornej strane predlaktia, približne 2 palce nad záhybom zápästia), samotná akupunktúra alebo B 6 sám od seba. Tí, ktorí dostali akupunktúru aj B 6, pociťovali menej nevoľnosti a zvracania v porovnaní s ostatnými dvoma skupinami.

Predmenštruačný syndróm (PMS)

Nedávno správne navrhnutá dvojito zaslepená štúdia so 120 ženami nezistila žiadny prínos vitamínu B 6 pre PMS. Táto štúdia porovnávala tri lieky na predpis vitamínu B6 (pyridoxín, 300 mg denne) a placebo. Všetci účastníci štúdie dostali 3 mesiace liečby a 3 mesiace placebo. Vitamín B6 nebol o nič lepší ako placebo.

Asi tucet ďalších dvojito zaslepených štúdií skúmalo účinnosť vitamínu B6 na PMS, ale žiadna nebola dobre navrhnutá; Celkový dôkaz o akomkoľvek prínose je podľa beSaint slabý, niekoľko kníh o prírodnej medicíne uvádza, že negatívne výsledky niektorých z týchto štúdií boli spôsobené nedostatočným dávkovaním B6, ale v skutočnosti neexistuje jasná súvislosť medzi dávkovaním a účinnosťou.

Predbežné dôkazy však naznačujú, že kombinácia B6 a horčíka môže byť účinnejšia ako každá liečba samostatne.

autizmus

Jedna dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná krížová štúdia našla dôkaz, že veľmi vysoké dávky vitamínu B6 môžu mať priaznivý účinok pri liečbe autizmu. Táto štúdia však bola malá a zle navrhnutá; Okrem toho užíval také vysoké dávky vitamínu B 6, že mohol spôsobiť toxicitu.

Bolo navrhnuté, že kombinácia horčíka a vitamínu B6 môže ponúknuť ďalšie výhody, ako je zníženie vedľajších účinkov alebo umožnenie zníženia dávky vitamínu. Obe celkom dobre navrhnuté štúdie s použitím kombinovaného vitamínu B6 a horčíka však nedokázali nájsť výhody. Preto v súčasnosti nie je možné odporučiť vitamín B 6 C alebo bez horčíka ako liečbu autizmu.

Astma

Dvojito zaslepená štúdia 76 detí s astmou zistila významné výhody vitamínu B6 už po druhom mesiaci užívania. Deti v skupine s vitamínom 6 boli schopné znížiť svoje dávky liekov na liečbu astmy (bronchodilatancia a kortikosteroidy). Nedávna dvojito zaslepená štúdia s 31 dospelými, ktorí buď užívali inhalačné alebo perorálne steroidy, však nie nevykazujú žiadny prospech. Dávky B6 použité v týchto štúdiách boli dosť vysoké, v rozmedzí od 200 do 300 mg denne. Vzhľadom na riziko poškodenia nervov sa neodporúča užívať tento silný B 6 bez lekárskeho dohľadu (pozri Bezpečnostné opatrenia).

Bezpečnostné otázky

Horné bezpečné hladiny denného príjmu vitamínu B6 sú nasledovné:

• deti
  • 1-3 roky: 30 mg
  • 4-8 rokov: 40 mg
• Samce a samice
  • 9-13 rokov: 60 mg
  • 14-18 rokov: 80 mg
  • 19 rokov a starší: 100 mg
• Tehotné alebo dojčiace ženy
  • 18 rokov a mladší: 80 mg
  • 19 rokov a starší: 100 mg

Pri vyšších dávkach (najmä nad 2 g denne) je veľmi reálne riziko poškodenia nervov. Nervové symptómy s nimi spojené neboli dokonca hlásené ani pri dávkach nepresahujúcich 200 mg. (Je to trochu ironické vzhľadom na nedostatok B6 Tiež spôsobuje nervové problémy.) V niektorých prípadoch môžu veľmi vysoké dávky vitamínu B6 spôsobiť alebo zhoršiť príznaky akné.

Navyše, dávky vitamínu B6 vyššie ako 5 mg môžu interferovať s účinkami levodopy, ak sa užíva samotná. Vitamín B 6 však neznižuje účinnosť liekov obsahujúcich levodopu a karbidopu.

Maximálna bezpečná dávka pre osoby s ťažkou poruchou funkcie pečene alebo obličiek nebola stanovená.

Interakcie, o ktorých by ste mali vedieť

Ak prijmete:

• Izoniazid (INSONIAZID), penicilamín, hydralazín, teofylín alebo inhibítory MAO: Môže byť potrebný doplnkový vitamín B6, ale užívajte iba diétne dávky. Vyššie dávky B 6 môžu interferovať s účinkom lieku.
• Levodopa (bez karbidopy (Parkinsonova choroba): Neužívajte viac ako 5 mg vitamínu B 6 denne, pokiaľ to nie je medicínsky indikované.
• Antipsychotiká: B 6 môže znížiť vedľajšie účinky.

18. august 2015 HerbApteka

Vitamíny sú látky potrebné pre fungovanie organizmu. Vitamíny skupiny B sa však oveľa horšie vstrebávajú, pretože niektoré látky sa nedokážu úplne vstrebať cez gastrointestinálny trakt. Tieto vitamíny zahŕňajú B6 a B12. Napriek tomu, že látky sa pomerne často nachádzajú v potravinách a vitamínových komplexoch, v prípade potreby rýchlo kompenzujú nedostatok týchto látok, lieky sa podávajú cez.

Vitamíny B6 a B12 môžu byť kompatibilné, a preto sa môžu podávať injekčne súčasne. Ak máte predpísaný vitamín B1, priebeh injekcií sa má striedať.

Uskutočnenie injekcie

Počas varenia alebo pred jedlom ošúpte zeleninu a ovocie v tenkej vrstve. Veď práve v ňom a pod ním je obsiahnutých najviac minerálnych zlúčenín, vitamínov a bielkovín. Napríklad vrchná vrstva mrkvy obsahuje (provitamín A) viac ako jadro, ktoré je bohaté na vlákninu. Na krájanie použite nerezový nôž. A čím väčšie kúsky, tým viac C a minerálnych solí sa v nich zadrží.

Jedlá naparujte častejšie a nepoužívajte rúry a tlakové hrnce, ktorých teplota je oveľa vyššia ako povolených 100°C. Čím menej produktov je podrobených tepelnému spracovaniu, tým vyššia je ich kvalita, pretože zahrievanie ničí vitamíny a inhibuje biologicky aktívne látky.

Ak chcete získať vitamíny z potravy, konzumujte ju, ak je to možné, v rôznych dávkach. Nekombinujte potraviny obsahujúce vápnik s potravinami obsahujúcimi železo. Ale na normalizáciu týchto prvkov pridajte do mäsa vitamín C, napríklad surovú zeleninu (paprika alebo zelenina), ktoré je zdrojom železa.

Aby bolo najzdravšie a najlepšie pripravené jedlo prospešné, neumývajte ho vodou. Doprajte tráviacim šťavám možnosť ho naplno rozložiť na všetky zložky, pripravené na vstrebanie. Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel vám pomôže získať vitamíny z potravy a tiež zabráni mnohým chorobám gastrointestinálneho traktu.

Zdravím vás, moji zvedaví čitatelia. Dnes máme špeciálneho hosťa – „vitamín života“. Áno, áno, počuli ste dobre. Bez tohto prvku je vznik života, jeho vývoj a priebeh nemysliteľný. Aký je tento zázračný liek? Ide o pyridoxín alebo vitamín B6.

O magických vlastnostiach tohto prvku som sa dozvedel, keď mal môj syn 1 mesiac. A plánovali sme ísť na vyšetrenie k neurológovi.

Faktom je, že počas pôrodu došlo k hypoxii. Prvý mesiac bol pre nás s manželom čisté peklo. Antoshka často kričala a veľmi zle spala. Zaspala som a zobudila som sa o 20 minút neskôr. Išli sme ako zombie. Chcel som len jedno - spať.

Poradili nám dobrého neurológa, išli sme za ním. S takouto starostlivosťou vyšetril bábätko. Pýtal sa na syna – na spánok, ako sa stravuje a podobne. Ukázalo sa, že došlo k chveniu a krk bol vychýlený doľava.

A potom predpísal glycín (bežná aminokyselina) + horčík B6, pol tablety. Zistili sme, že sa predáva aj v tekutej forme v ampulkách. Tak sme sa rozhodli dať ich Antokhe. Po 4 dňoch sa začali pozorovať zmeny v správaní. Môj syn začal spať hodinu po jedle a stal sa pokojnejším. Po týždni som začal spať celú noc bez toho, aby som sa zobudil na jedlo. Sám sa zobudí, pozerá sa na hračky a môže sa hrať sám. A ako sa plácal vo vode, zalial celú vaňu.

A čo na mňa zapôsobilo, bol účinok tohto zázračného lieku. Po zrušení akcia aj tak pokračovala. Píšem si to sám a klopem na drevo, aby som to nepokazil. inak sa ti pochválim :)

zaspal, keď som ho chystala na prechádzku :)

Keď som videl taký magický účinok vitamínu na môjho syna, rozhodol som sa zistiť viac o B6. Ukazuje sa, že tento prvok je jednoducho na nezaplatenie - potrebuje ho úplne každý.

Prečo telo potrebuje vitamín B6?

Pyridoxín patrí do skupiny vitamínov B. Tieto zlúčeniny hrajú dôležitú úlohu v mnohých fyzických a psychických funkciách. Je známe, že pomáhajú podporovať zdravý metabolizmus a funkciu nervového systému. Takéto prvky sú tiež dôležité pre zdravie pokožky a očí a normálne fungovanie pečene.

Pyridoxín má niekoľko derivátov, vrátane pyridoxalfosfátu, pyridoxal-5-fosfátu a pyridoxamínu. Tieto dôležité látky sa podieľajú na rôznych biologických funkciách organizmu.

Vitamín B6 sa podieľa na nasledujúcich procesoch:

• podporuje nervový systém
• pomáha produkovať hemoglobín, ktorý prenáša kyslík v červených krvinkách (RBC) po celom tele;
• vyrovnáva hladinu cukru v krvi;
• pomáha nám získať energiu z jedla, ktoré jeme;
• zlepšuje náladu;
• vytvára protilátky, ktoré imunitný systém používa na našu ochranu;
• dôležitý pre vlasy – posilňuje ich a urýchľuje rast.

Príznaky nedostatku

Nedostatok B6 je v západných krajinách extrémne zriedkavý. Väčšina ľudí prijíma dostatok kalórií a vitamínov zo stravy každý deň. Niektorí odborníci sa dokonca domnievajú, že niektorí ľudia konzumujú príliš vysoké hladiny pyridoxínu. Preto je jeho nadbytok v populácii ešte častejším problémom ako jeho nedostatok.

Telo môže ľahko doplniť toto množstvo prvku z vašej stravy. Ale ak máte viac ako 50 rokov, potom by sa dávka b6 mala zvýšiť na 2,2 mg denne. V opačnom prípade telo začne pociťovať nedostatok.

Ako som už povedal, priatelia, nedostatok tohto vitamínu nie je veľmi častý. Tento problém však stále existuje. Nasledujúce príznaky pomáhajú posúdiť nedostatok prvku B6:

• zmeny nálady (podráždenosť, úzkosť a depresia);
• letargia;
• bolesť svalov;
• chronická únava;
• exacerbácia symptómov PMS;
• zhoršujúce sa príznaky anémie;
• nespavosť;
• kŕče;
• dermatitída a citrónovo-žltý odtieň kože;
• zhoršenie kardiovaskulárneho systému.

Najčastejšie je nedostatok vitamínu B6 spojený s neuropsychiatrickými poruchami. Nedávne štúdie ukázali, že nedostatok tohto prvku je bežný u starších ľudí. Sú vystavení väčšiemu riziku vzniku Alzheimerovej choroby a iných foriem demencie, keďže hladiny B6 klesajú.

Kde je obsiahnutý?

Tento prvok sa nachádza v mnohých potravinách, ktoré jeme. Sú to orechy a semená, niektoré druhy mäsa a hydiny, avokádo a strukoviny.

Medzi zeleninou a ovocím je lídrom v obsahu pyridoxínu banán. Ale je tu jedno varovanie - to platí len pre tie krajiny, kde sa pestuje. V našej oblasti vedú zemiaky. Aby sa v nej však zachovalo maximálne množstvo b6, treba ju správne pripraviť.

Vysoké hladiny vitamínu sa nachádzajú v nasledujúcich potravinách (s denným príjmom 2 mg pre dospelých):

Pamätajte však, že tepelná úprava potravín znižuje obsah tohto zázračného prvku. Napríklad chlieb upečený z bielej múky obsahuje len 20 % vitamínov. To je v porovnaní s množstvom, ktoré bolo v pšeničných zrnách. A keď varíte zemiaky (ak scedíte vodu, v ktorej ste varili zeleninu), stratí sa 93% pyridoxínu.

Zachovanie tiež neumožňuje uložiť b6 v plnej výške. Pri takomto spracovaní produkt stráca od 57 % do 77 % vitamínu. A mrazenie má na to neblahý vplyv.

Inštrukcie na používanie

Pre deti:

Pre dospelých:

Vitamín B6 je rozpustný vo vode, čo znamená, že sa z tela vylučuje močom. Z tohto dôvodu sú zvyčajne malé obavy z predávkovania. Ale ani tento prvok by ste nemali nadužívať, pretože môže spôsobiť nežiaduce reakcie organizmu.

Ešte raz zdôrazňujem, že pyridoxín je rozpustný vo vode. To znamená, že telo nie je schopné tento prvok uložiť pre budúce potreby. Preto by ste mali pravidelne jesť potraviny bohaté na B6.

Indikácie pre použitie dodatočného komplexu vitamínov:

• anémia;
• morská choroba;
• toxikóza u tehotných žien;
• hepatitída;
• leukopénia;
• autizmus;
• dermatitída, psoriáza a iné kožné ochorenia;
• choroby nervového systému atď.

Ak sa chystáte kupovať doplnky s obsahom pyridoxínu z lekárne, určite si kúpte kvalitný produkt. Pyridoxín hydrochlorid sa predáva v tabletách a ampulkách.

Len sa neliečte sami. Všetko sa môže skončiť tým, že neskôr „vyriešite hádanku“ - čo sa deje s telom. A potom určite budeš musieť ísť k lekárovi, aby ťa vyliečil. Súhlasíte, cena takéhoto experimentu je príliš vysoká.

Výhody vitamínu B6

1. Podporuje zdravie ciev. Pyridoxín je nevyhnutný na reguláciu hladín látky nazývanej homocysteín v krvi. Ide o typ aminokyseliny získanej z bielkovinových potravín. Jeho vysoké hladiny sú spojené so vznikom ochorení srdca a ciev. Bez dostatku vitamínu B6 sa homocysteín hromadí v tele a poškodzuje cievy. V dôsledku toho to môže spôsobiť srdcový infarkt alebo mŕtvicu. Nedávne štúdie ukázali, že tento vitamín funguje lepšie s kyselinou listovou. Keď pacienti užívajú tento „duet“, celkové koncentrácie homocysteínu sa výrazne znížia ( 2 ).
   
   
2. Podporuje funkciu mozgu. Vitamín napomáha jeho správnemu vývoju a fungovaniu. Výskum ukázal, že nedostatok B6 môže ovplyvniť funkciu pamäte a prispieť k rozvoju kognitívnej poruchy (Alzheimerova choroba a vekom podmienená demencia) ( 3 ). Tento prvok tiež hrá dôležitú úlohu pri tvorbe serotonínu a norepinefrínu. Tieto dva hormóny, známe ako „hormóny šťastia“, pomáhajú kontrolovať náladu, energiu a koncentráciu. Vedci sa domnievajú, že niektoré poruchy správania u detí sú spôsobené nízkou hladinou serotonínu. Užívanie vitamínu B6 teda môže mať priaznivý vplyv na deti ( 4 ).
3. Zlepšuje náladu. Niektoré antidepresíva na predpis obsahujú vitamín B6. Má významný vplyv na tvorbu serotonínu a neurotransmiterov GABA v mozgu. Sú to veľmi dôležité hormóny, ktoré riadia náladu. Sú tiež potrebné na prevenciu depresie, bolesti, únavy a úzkosti ( 5 ).
4. Pomáha pri liečbe anémie. Tento prvok je potrebný na tvorbu hemoglobínu v krvi. Tiež transportuje červené krvinky do celého tela. A to pomáha privádzať kyslík do buniek a mobilizovať železo. Anémia je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi: únava, závrat, bolesť. Výskum ukazuje, že konzumácia pyridoxínu môže pomôcť znížiť príznaky anémie. A v niektorých prípadoch tento prvok pomáha predchádzať tejto chorobe.
5. Chráni zdravie očí. V mnohých prípadoch je zlá strava a nedostatok živín hlavnou príčinou mnohých očných ochorení. Výskum ukázal, že užívanie vitamínu B6 + kyseliny listovej môže pomôcť predchádzať chorobám. Dokonca pomáha predchádzať úplnej strate zraku.
6. Znižuje príznaky reumatoidnej artritídy. Nízke hladiny vitamínu B6 sú spojené so zvýšenými príznakmi reumatoidnej artritídy. Niekoľko štúdií zistilo, že ľudia s týmto ochorením potrebujú viac B6. V dôsledku chronického zápalu totiž pociťujú neustále bolesti svalov a kĺbov.
   
   
7. Pomáha pri liečbe hypertenzie. Niektoré štúdie naznačujú, že užívanie tohto vitamínu môže pomôcť znížiť krvný tlak u ľudí s hypertenziou. Tento prvok zvyšuje prietok krvi a znižuje jej akumuláciu v tepnách.
8. Pomáha zmierniť príznaky PMS. Konzumácia veľkého množstva pyridoxínu môže pomôcť predchádzať bolestivým symptómom menštruácie ( 6 ). Štúdie ukázali, že tento prvok pomáha v boji proti bolesti na hrudníku, nevoľnosti, kŕčom a únave. A to aj s akné, ktoré je predzvesťou menštruačného cyklu. Ženám, ktoré pociťujú časté príznaky PMS, sa odporúča pravidelne užívať vitamíny skupiny B. Dôležité je to najmä 10 dní pred menštruáciou.
9. Pomáha znižovať nevoľnosť počas tehotenstva.Štúdie ukázali, že užívanie tohto prvku je účinné pri znižovaní závažnosti nevoľnosti a rannej nevoľnosti. Počas 6 týždňov pacienti sledovali svoj stav (24 hodín denne). Zaznamenali, ako sa cítili pred liečbou a vitamínom B6. Po tomto čase bolo pozorované výrazné zníženie nevoľnosti v porovnaní so skupinou s placebom ( 7 ).
10. Pomáha pri liečbe astmy. Niektoré štúdie ukázali, že tento vitamín znižuje následný výskyt astmatických záchvatov a znižuje ich frekvenciu.
11. Pomáha regulovať spánkové cykly. Tento zázračný liek pomáha telu produkovať melatonín, čo je dôležitý hormón, ktorý nám pomáha zaspať. Melatonín je zodpovedný za to, že nám dáva schopnosť regulovať naše vnútorné hodiny. Takže vieme, kedy je čas vstávať a kedy je čas spať.
12. Zabraňuje tvorbe obličkových kameňov. Niektoré štúdie ukazujú, že užívanie pyridoxínu spolu s inými minerálmi (vrátane horčíka) je veľmi prospešné. Pomáha predchádzať tvorbe obličkových kameňov alebo ich dokonca liečiť.

Interakcia vitamínu B6 s inými liekmi

Tento prvok môže interagovať s liekmi. Preto, ak už užívate nejaké lieky, určite sa poraďte so svojím lekárom.

Zoznam liekov, ktoré interagujú s vitamínom B6, je obrovský. Tento zoznam obsahuje:

• akékoľvek lieky používané pri chemoterapii;
• cykloserín alebo izoniazid - používané pri liečbe tuberkulózy;
• hydralazín (Apresolín) - na liečbu vysokého krvného tlaku;
• penicilamín - predpísaný na boj proti reumatoidnej artritíde;
• teofylín - používaný na liečbu astmy;
• antibiotiká, vrátane tetracyklínov;
• antidepresíva vrátane elavilu, desipramínu, imipramínu a norparmínu;
• niektoré antidepresíva nazývané inhibítory monoaminooxidázy (znižujú hladinu B6 v krvi).

Som si istý, že dnes ste si rozšírili vedomosti o životne dôležitých prvkoch. A urobili pre seba skutočné objavy týkajúce sa pyridoxínu. Nestraťte svoju kvalifikáciu - . A pošlite svojim priateľom odkaz na článok - tieto informácie budú užitočné aj pre nich. A ja sa s vami lúčim - kým sa znova nestretneme.