Menštruačný cyklus: normálny, poruchy, nepravidelnosti. Prečo sa cyklus po pôrode často ustáli a sexualita prekvitá? Liečba u lekára

O našom cykle byť priateľmi sami so sebou.
1 deň
Za prvý deň cyklu sa zvyčajne považuje deň, kedy začína menštruačné krvácanie. Na pozadí poklesu koncentrácie hlavných „ženských“ hormónov (progesterónu a estrogénu) začína odmietanie endometria - hrubá vrstva sliznice maternice, „perie“ pripravené telom v prípade možného tehotenstva .
Zvyšuje sa koncentrácia prostaglandínov, mediátorov bolesti a stimulantov kontraktility maternice. Je to dobré pre telo - maternica sa sťahuje, vyhodí staré endometrium a stláča krvácajúce cievy. Ale pre nás existuje len jedna porucha: bolesť a ťažkosť v dolnej časti brucha.
Spazmolytiká pomôžu zmierniť nepohodlie: „No-shpa“, „Belastezin“, „Papaverine“, „Buscopan“. Ale je vhodné neužívať Aspirín, pretože to môže zvýšiť stratu krvi.
Vo vaječníkoch sa začína vyvíjať „najpokročilejší“ folikul nesúci vajíčko. Niekedy je viac ako jedno „pokročilých“ a potom sa po úspešnom oplodnení môže narodiť niekoľko detí naraz.
2. deň
Veľmi chceme byť krásne, no hormóny dnes pracujú proti nám. V dôsledku nízkej produkcie estrogénu sa zvyšuje činnosť potných a mazových žliaz. Musíte stráviť pol dňa v sprche, stráviť viac času na tvári a častejšie korigovať make-up.
<Волосы меняют свою химическую структуру и хуже поддаются укладке. Сделанная во время менструации химическая завивка меньше держится, поэтому не планируйте посещение парикмахера в эти дни.
Citlivosť na bolesť je stále vysoká. Aby ste sa vyhli „ostrým pocitom“, je lepšie odložiť návštevu zubára, odstraňovanie chĺpkov a iné nepríjemné manipulácie na 4-5 dní.
30-50 g vareného vína z dobrého červeného vína pomôže odbúrať stres a prípadné bolesti v podbrušku. Väčšie množstvo alkoholu je však v dnešnej dobe kontraindikované: môže predĺžiť menštruáciu a zvýšiť stratu krvi.
3. deň
Fráza „Čistota je kľúčom k zdraviu!“ je obzvlášť aktuálna! V maternici sa po odmietnutí sliznice vytvorí povrch rany. A krčok maternice je v týchto dňoch čo najotvorenejší, a preto je vstupnou bránou pre infekciu.
Je vhodné zdržať sa sexu. Ak však „nemôžete, ale naozaj chcete“, určite používajte bariérovú antikoncepciu. Pamätajte, že kondóm zníži možnosť infekcií a tiež zabráni otehotneniu, čo je možné aj v týchto dňoch.
4 dni
„Kritické dni“ sa blížia ku koncu. Naša nálada sa zlepšuje a cítime nával sily a energie. Netreba sa však preceňovať.
V tejto dobe sú športové výkony, opravárske práce, preskupovanie nábytku a iné činnosti spojené s ťažkou fyzickou námahou kontraindikované. Ale ranné cvičenia pomôžu znížiť trvanie menštruácie a množstvo straty krvi.
5 dní
Proces hojenia v maternici končí. Počas normálneho obdobia žena zvyčajne stratí asi 100 ml krvi. Takáto strata krvi stimuluje obranyschopnosť organizmu, aktivuje metabolizmus a je najčastejšou príčinou anémie z nedostatku železa u žien od 13 do 50 rokov.
Preto by bolo užitočné zahrnúť do stravy potraviny obsahujúce železo - hovädzie mäso, pečeň, morské plody, pohánka, granátové jablká, jablká, sušené marhule. Rovnako ako potraviny bohaté na vitamín C: mäso, listová zelenina, ríbezle, egreše, jablká, citrusové plody, šípkový odvar, šťavy atď.
6. deň
Ak chcete schudnúť, zlepšiť si postavu alebo dosiahnuť športové víťazstvá, začnite s tým už dnes.
V tele obnovenom po menštruácii sa metabolizmus zrýchľuje - čo znamená, že nadbytočné kalórie sa spaľujú rýchlejšie, tuk sa rozkladá, bielkoviny pre svaly sa aktívnejšie syntetizujú a zvyšujú všeobecný tón telo, silu a vytrvalosť.
7. deň
„Pokročilý“ folikul vo vaječníkoch, ktorý sa každým dňom zväčšuje, produkuje stále viac estrogénov. Zároveň sa začína zvyšovať hladina testosterónu, ktorý je v ženskom tele zodpovedný za vlastnosti, ktoré sa zvyčajne pripisujú mužom: vysoký výkon, bystrá myseľ, široký rozhľad, výborná pamäť a schopnosť koncentrácie.
Preto je tento deň jednoducho stvorený na štúdium a kariérny rast. Estrogén a testosterón spolu zaháňajú zvyčajnú ospalosť, dodávajú živosť a sviežosť myšlienok lepšie ako najdrahšia káva. Zdá sa, že deň má 25 hodín navyše – využite to!

Deň 8
Je čas urobiť si beauty plán na ďalší týždeň. Každý deň sa zvyšuje koncentrácia estrogénu v krvi, hlavného hormónu krásy a ženskosti. To znamená, že pokožka, vlasy, nechty a telo sa stanú vnímavejšími na všetky druhy kozmetických procedúr a jednoducho žiaria zdravím.
Po depilácii vykonanej v týchto dňoch zostáva pokožka hladká a jemná dlhšie ako zvyčajne. A dôvodom nie je najnovší vzorec krému po depilácii, ale zmena hormonálnych hladín.
9, 10, 11 dní
Do ovulácie zostáva niekoľko dní. Väčšinou sa dni od 9. považujú za nebezpečné z hľadiska počatia dieťaťa. Ak však snívate o dievčati, teraz je váš čas!
Existuje teória, podľa ktorej sú spermie s chromozómom X (určujúcim ženské pohlavie bábätka) schopné „čakať“ na uvoľnenie vajíčka z vaječníka v ženskom pohlavnom trakte dlhšie ako ostatné. Preto máte ešte asi 4-5 dní. A v deň ovulácie a bezprostredne po nej sa zvyšuje možnosť počať chlapca.
12 dní
V tento deň sa myšlienky o práci a každodenných ťažkostiach čoraz viac vzďaľujú a o láske, vášni a nežnosti - doslova absorbujú celé vaše vedomie! Hlavné hormóny zodpovedné za ženskú sexualitu a libido zaujímajú vedúce postavenie.
Vzrušivosť ženy, citlivosť erotogénnych zón sa zvyšuje a dokonca sa objavuje zvláštny zápach, ktorý môže upútať pozornosť mužov, ako feromóny. Niektorí odborníci sa preto domnievajú, že používanie parfumov v dnešnej dobe môže dokonca mierne oslabiť našu atraktivitu pre silnejšie pohlavie.
Deň 13
Maximálne množstvo estrogénu sa hromadí v tele. Ten slúži ako signál pre produkciu ďalšieho hormónu – luteinizačného, ​​ktorý veľmi rýchlo dosiahne svoju maximálnu koncentráciu a zastaví rast folikulu.
Teraz obsahuje zrelé vajíčko, pripravené na ovuláciu a oplodnenie.
Deň 14
Vplyvom estrogénov a luteinizačného hormónu praskne stena zrelého folikulu, vajíčko sa uvoľní do brušnej dutiny. Súčasne sa do brušnej dutiny naleje malé množstvo krvi.
Niektoré ženy môžu dokonca pociťovať bolesť v podbrušku vpravo alebo vľavo (v závislosti od toho, ktorý vaječník ovuloval).
Akonáhle sa vajíčko dostane do brušnej dutiny, vajíčko ho okamžite zachytí a vydá sa na cestu za „mužským princípom“.
V deň ovulácie má žena najvyššie možné libido a dokáže prežívať tie najživšie vnemy z intimity so svojím milovaným. Sexuológovia tvrdia, že ak sa žena v dňoch ovulácie pravidelne zdržiava sexu (zo strachu z nechceného tehotenstva) a nezažije orgazmus, potom sa jej libido môže v priebehu času neustále znižovať.
Aby sa spermiám ľahšie dostalo k vajíčku, vzniká cervikálny hlien (hlienová zátka, ktorá uzatvára vchod do maternice a chráni pred infekciou). Preto je náhodný sex v deň ovulácie plný nielen nechceného tehotenstva, ale aj vysokého rizika infekcie STI.
V tento deň je pravdepodobnosť počatia dvojčiat vysoká. Ak sa počas ovulácie uvoľní niekoľko vajíčok ženy naraz (zvyčajne je na to genetická predispozícia), potom je možné pri úspešnej kombinácii okolností oplodniť všetky.
Deň 15
Vo vaječníku sa namiesto prasknutého folikulu začne vytvárať žlté teliesko. Ide o špeciálnu formáciu, ktorá - bez ohľadu na to, či došlo k oplodneniu alebo nie - usilovne pripraví telo na tehotenstvo v priebehu 7-8 dní.
Žlté teliesko začína produkovať hormón progesterón, hlavný hormón tehotenstva. Jeho cieľom je premeniť aktívne a bezstarostné dievča na nastávajúcu mamičku, ktorá starostlivo udržiava svoje tehotenstvo.
Deň 16
Progesterón začína pripravovať sliznicu maternice (endometrium) na implantáciu vajíčka a koncentrácia tohto hormónu sa každým dňom zvyšuje.
V tejto fáze cyklu sa zvyšuje chuť do jedla, najrýchlejšie nastáva prírastok hmotnosti. Obzvlášť opatrní buďte so sacharidmi. V dôsledku zložitých hormonálnych vzťahov si telo začína vyžadovať viac sladkostí a ukladá si ich „do rezervy“ vo forme tuku.
Deň 17
Pri pôsobení progesterónu dochádza k zníženiu tónu hladkých svalov. V dôsledku toho sa peristaltika (vlnový pohyb) čreva spomalí. To môže viesť k nadúvaniu a zápche.
Skúste preto svoj jedálniček obohatiť o hrubú vlákninu a fermentované mliečne výrobky.
Deň 18
Pre prípad možnej hladovky sa telo zo všetkých síl snaží zásobiť živinami pre budúce využitie a v dôsledku toho sa mení aj metabolizmus tukov. Dochádza k zvýšeniu cholesterolu a škodlivých (aterogénnych) tukov. A ich prebytok nielen kazí postavu, ale vytvára aj ďalší stres na srdci a krvných cievach.
Preto sa v tejto fáze cyklu snažte zvýšiť podiel rastlinných tukov v každodennej strave a vyhýbajte sa gastronomickým zážitkom. Okrem toho je užitočné jesť cesnak a červené ryby, čo pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
Deň 19
Napriek tomu, že ovulácia už nastala, telo si počas druhej fázy cyklu stále udržuje dosť vysokú hladinu testosterónu, čo zvyšuje naše libido. Jeho produkcia sa zvyšuje najmä ráno.
Môžete to využiť tým, že vyplníte hodiny úsvitu vášňou a nehou.
Deň 20
V tento deň kvitne žlté teliesko. Koncentrácia progesterónu v krvi dosahuje maximálnu hodnotu. Vajíčko prechádza cez vajcovod a približuje sa k maternici. V tomto bode je prakticky neschopná oplodnenia.
Predpokladá sa, že od tohto dňa začínajú relatívne bezpečné dni na oplodnenie.
21 deň
Koncentrácia luteinizačného hormónu klesá a začína sa reverzný vývoj žltého telieska vo vaječníku. Koncentrácia estrogénu a progesterónu postupne klesá.
Hladiny progesterónu a všetky jeho účinky však budú dosť výrazné až do začiatku ďalšieho cyklu.
Deň 22
Metabolizmus sa spomaľuje, čo je typické pre celú druhú fázu menštruačného cyklu. Progesterón pôsobí ako antidepresívum: pôsobí upokojujúco, uvoľňuje napätie, úzkosť, uvoľňuje.
V týchto dňoch sa stávame „nepreniknuteľnými“ voči šéfovým výčitkám, problémom a iným stresovým situáciám.
Deň 23
Zníženie hladiny estrogénu a zvýšenie progesterónu, možné problémy s črevami, zneužívanie sacharidov v dnešnej dobe - to všetko sa odráža na tvári, najmä ak existuje predispozícia k akné.
Zvyšuje sa činnosť mazových žliaz, rozširujú sa póry, zintenzívňujú sa procesy keratinizácie v pokožke. Preto si v týchto dňoch treba dávať väčší pozor na stravu a správne čistenie tváre.
24 dní
Pod vplyvom progesterónu dochádza k zmenám v štruktúre spojivového tkaniva: väzy sa stávajú viac roztiahnuteľné, v kĺboch ​​sa objavuje hypermobilita. Môžu sa vyskytnúť nepríjemné bolesti chrbtice a veľkých kĺbov.
Ženy v týchto dňoch dostávajú najviac zranení, najmä tých, ktoré súvisia so športom. Jeden nepríjemný pohyb môže viesť k vyvrtnutiu alebo vykĺbeniu, preto buďte opatrní pri joge, gymnastike a iných druhoch fyzickej aktivity.
Deň 25
Vedci dokázali, že v týchto dňoch sa u ženy objavuje zvláštny pach, ktorý dáva mužovi jasne najavo, že je pred nami nútené obdobie abstinencie.
Možno práve táto skutočnosť je dôvodom synchronizácie cyklov u viacerých žien, ktoré spolu žijú dlhodobo.
26, 27, 28 dní
Často najťažšie dni pre ženu a jej blízkych. V dôsledku kolísania hladín hormónov sa žena stáva citlivou a zraniteľnou, v tomto období potrebuje citlivú podporu.
Zvyšuje sa hladina prostaglandínov v krvi, znižuje sa prah bolesti, prsné žľazy sú prekrvené a bolestivé, obraz je dokončený bolesť hlavy, neustála denná ospalosť, úzkosť, apatia a podráždenosť. Toto nestačí na pokazenie nálady?!
Odborníci sa domnievajú, že sex a čokoláda môžu byť v dnešnej dobe zázračným liekom. So sexom sú však veci zložitejšie ako s čokoládou. Pred menštruáciou klesá hladina všetkých hormónov, ktoré v žene prebúdzajú vášeň. Podľa lekárov má ženské libido počas predmenštruačných dní tendenciu k nule.
Ale pre niektorých predstaviteľov spravodlivého pohlavia sa na konci cyklu naopak prebúdza vášeň a túžba, zvyšuje sa citlivosť a ostrosť pocitov. Psychológovia našli vysvetlenie. Veria, že v týchto dňoch sa ženy nezľaknú myšlienky na možné tehotenstvo, a preto sú sexuálne fantázie odvážnejšie a city jasnejšie.
***
Samozrejme, pre každú ženu „hormonálne hodiny“ bežia inak: pre niektoré je to trochu rýchle, čím sa cyklus skracuje na 20-21 dní, pre iné je to o niečo pomalšie - až 30-32 dní. 28-dňový cyklus je len najbežnejší, preto je nemožné vytvoriť presný a univerzálny hormonálny kalendár. Každá žena si to bude musieť prispôsobiť podľa seba.
Všeobecné vzorce hormonálnych výkyvov a s nimi spojených zmien v tele však zostávajú. Bez toho, aby sme poznali tieto vlastnosti, niekedy začneme bojovať s našimi vlastnými hormónmi: držíme prísnu diétu, keď sa telo zo všetkých síl snaží urobiť si zásoby do budúcnosti, zabúdame na svoju tvár, keď potrebuje tú najintenzívnejšiu starostlivosť, alebo si vyčítame, že sme príliš chladní k svojim milovaným v čase, keď je naša zmyselnosť na „nútenej dovolenke“.
Tým, že urobíte nejaké zmeny vo svojom zvyčajnom životnom štýle, môžete prinútiť svoje hormóny, aby pracovali s pomstou, vďaka čomu sme atraktívnejší, veselší, veselší a žiadúci!
Natalya DOLGOPOLOVÁ,
všeobecný lekár

Menštruácia je cyklický proces odlupovania sliznice maternice, ktorého výsledkom je krvavý výtok z genitálneho traktu. Vyskytuje sa pravidelne v určitých intervaloch (raz za mesiac) počas veľkého obdobia života ženy, kedy je jej telo reprodukčné, t.j. žena je schopná otehotnieť.

Začiatkom tohto obdobia je spravidla dospievanie a konečným štádiom je menopauza, keď sa menštruácia zastaví, rovnako ako systematické dozrievanie vajíčok. Hlavným významom menštruačného cyklu je príprava ženského tela na počatie dieťaťa.

Koncept menštruačného cyklu

Menštruačný cyklus je časový úsek medzi dvoma menštruačnými obdobiami.

• Prvý deň cyklu je prvým dňom objavenia sa krvavého výtoku z vagíny (začiatok menštruácie).
• Posledný deň tohto cyklu je posledný deň pred ďalšou menštruáciou.

Príklad

Menštruácia začala 1. mája. To znamená, že 1. máj je prvým dňom menštruačného cyklu. Ďalšia menštruácia prišla 29. mája. To znamená, že 28. máj je posledným dňom príslušného menštruačného cyklu (28. deň). 29. máj je prvým dňom nasledujúceho menštruačného cyklu.

Dĺžka menštruačného cyklu

Za normálny menštruačný cyklus sa považuje obdobie od 21 do 35 dní. Najčastejšie príklady trvajú cyklus 28 dní, hoci je to typické pre pätnásť percent ženskej polovice. Malo by byť zrejmé, že trvanie prvých menštruačných cyklov sa líši od posledných (počas menopauzy). Po pôrode sa môže zmeniť aj trvanie cyklu. Závisí to od hormonálnych zmien v ženskom tele.

Trvanie menštruácie

Menštruácia (dni, kedy sa objaví špinenie) trvá minimálne tri, maximálne sedem dní. Jeho priemerné trvanie je päť dní. Objem uvoľnenej krvi sa pohybuje od pätnástich do sedemdesiatich piatich mililitrov.

Fázy menštruačného cyklu

Folikulárna fáza

V prvej fáze sa v dôsledku zvýšenia folikuly stimulujúceho hormónu (FSH) vyvinú ovariálne folikuly. Z jedného z nich potom vznikne vajíčko. Táto fáza začína prvým dňom menštruačného cyklu a končí ovuláciou. Časovo je toto obdobie približne polovica cyklu.

Počas tohto štádia hormón estrogén spôsobuje rast a zhrubnutie endometria (výstelkovej vrstvy) maternice. Ak dôjde k otehotneniu, je potrebné prijať oplodnené vajíčko. Dva až tri dni pred začiatkom ovulácie sa množstvo estrogénu niekoľkonásobne zvýši a deň pred novou fázou dosiahne svoju maximálnu hodnotu. To spôsobí uvoľnenie luteinizačného hormónu (LH), čo spôsobí prasknutie folikulu a uvoľnenie vajíčka. Začína ovulácia.

Ovulačná fáza

Táto fáza naznačuje, že zrelé vajíčko vstupuje do vajíčkovodu z vaječníka a z neho do maternice. Pohyb ženskej pohlavnej bunky ku konečnému cieľu trvá niekoľko dní (tri až štyri). Počas tejto doby sa vrstva obloženia ešte viac zhrubne. Tento dôležitý moment pre počatie nastáva jedenásť až šestnásť dní pred začiatkom ďalšej menštruácie. K oplodneniu môže dôjsť do dvadsiatich štyroch hodín od začiatku ovulácie.

Luteálna fáza

Počas tohto obdobia folikul produkuje hormóny a vďaka tomu sa premieňa na žlté teliesko. Jeho bunky vylučujú spektrum hormónov (estrogén, progesterón), ktoré stimulujú rast endotermie. Ďalej môžu existovať dve možnosti zmien v tele:

1. Došlo k tehotenstvu. Vajíčko sa prichytáva na zväčšenú výstelku maternice. Bunky embryonálnej membrány reprodukujú ľudský choriový gonadotropín (hCG), takzvaný tehotenský hormón. Zastavuje menštruačný cyklus na štyridsať týždňov. Vrstva obloženia v tomto prípade nie je odmietnutá.

2. Vajíčko nebolo oplodnené. Žlté teliesko prestane produkovať hormóny približne dvanásť až štrnásť dní po ovulácii. Vrstva podšívky prestane rásť a začne sa odtrhávať.

Nastáva ďalšia menštruácia, počas ktorej vychádza cez krčok maternice a vagínu, sprevádzaná uvoľňovaním krvi. Zo všetkého vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že menštruačný cyklus je zložitý proces vážnej reštrukturalizácie ženského tela, ktorý je regulovaný širokou škálou hormónov. Jeho účelom je vytvoriť podmienky potrebné na počatie a vývoj tehotenstva.

Ženské telo je veľká záhada! A ako nevysvetliteľné udalosti v prírode, zmeny fáz mesiaca, mení sa aj život ženy. Mnohí vedci si všimli, že cyklický charakter nebeského tela sa odráža v menštruačnom cykle dievčaťa. Niekedy sa však vyskytnú búrky a zdravotný stav ženy je náchylný na zmeny zvonku a v tele sa vyskytujú poruchy, ktoré môžu žene priniesť do života veľa nepríjemností, a čo je najdôležitejšie, pripraviť ju o možnosť zažiť radosť materstvo!

Poďme zistiť, čo je normálny menštruačný cyklus

Pravidelný menštruačný cyklus je znakom zdravého ženského tela.

Toto je cyklické, mesačné obdobie v živote každej zdravej ženy, s výnimkou obdobia tehotenstva a dojčenia, počnúc prvým dňom objavenia sa krvácania (menštruácie) až do prvého dňa nasledujúcej menštruácie. Bežne sa toto obdobie pohybuje od 21 do 35 dní plus mínus 3 dni. Ak je cyklus kratší alebo dlhší, potom už môžeme hovoriť o patológii a biť na poplach. Menštruačný cyklus zohráva obrovskú úlohu v reprodukčnej funkcii ženy a je nevyhnutný pre schopnosť oplodniť, niesť a porodiť deti.

Dievča sa stáva dievčaťom s nástupom prvej menštruácie (menarché), ktorá zvyčajne začína medzi 11. a 14. rokom života. Spočiatku môžu byť nepravidelné, ale po niekoľkých rokoch sa cyklus ustáli. A počas života je stabilný, až do obdobia premenopauzy, niekde okolo 40–50 rokov.

Od narodenia obsahujú vaječníky dievčaťa až 2 milióny folikulov, na začiatku menarché ich zostáva až 400 tisíc. Jeden menštruačný cyklus „využíva“ jeden dozrievajúci folikul na uvoľnenie vajíčka.

Cyklické zmeny majú normálne u žien dvojfázový cyklus a sú jasne riadené hormonálnym mechanizmom vplyvu žliaz vnútorná sekrécia.

Normálne parametre menštruačného cyklu:

• Trvanie cyklu je od 21 do 35 dní. V priemere 28 dní.
• Trvanie menštruácie je od 2 do 7 dní. V priemere 5 dní.
• Podmienená strata krvi je od 40 do 60 ml. V priemere 50 ml.

Fázy cyklu

• Prvá fáza, čiže folikulárna. V tomto období folikul rastie a dozrieva vo vaječníkoch pod vplyvom hormónov z hypofýzy a hypotalamu (folikulostimulačný hormón alebo FSH). Vajíčko sa uvoľní zo zrelého folikulu počas ovulácie (v strede menštruačného cyklu), pripravené na oplodnenie.
• Druhá fáza alebo luteálna. Počas tejto fázy opäť pod vplyvom mozgových hormónov (luteinizačný hormón alebo LH) dozrieva žlté teliesko, čím sa uvoľní folikulové vajíčko. Ak napriek tomu počas ovulácie dôjde k otehotneniu, potom sa z tohto folikulu vytvorí žlté teliesko, ktoré až 16 týždňov produkuje progesterón, ktorého vysoká hladina pomáha udržať tehotenstvo. A v 16. týždni túto funkciu preberá placenta.

Súbežne s vaječníkmi podlieha cyklickému hormonálnemu vplyvu aj endometrium v ​​maternici.

Endometrium, ako je známe, pozostáva z niekoľkých vrstiev, povrchové vrstvy predstavujú funkčné a medzivrstvy. Bazálna vrstva nie je počas menštruácie odmietnutá, ale zabezpečuje obnovenie odmietnutých vrstiev. Stredný, ktorý je odmietnutý, vychádza vo forme menštruácie.

Cyklické zmeny v endometriu sa rozlišujú vo forme nasledujúcich fáz:

• Proliferácia (folikulárna fáza). Aktívnym hormónom v tejto fáze je estrogén. Trvá od 5. dňa cyklu 12–14 dní. V tomto období zrastá povrchová vrstva endometria s tubulárnymi žľazami s hrúbkou až 8 mm.
• Sekrécia (luteálna fáza). Počas tejto fázy sa zvyšuje hladina progesterónu aj estrogénu a trvá približne 14 dní. V tomto období tubulárne žľazy začnú produkovať sekréty, ktorých vrchol sa dosiahne na 21. deň cyklu. Prietok krvi do endometriálnych artérií sa zvyšuje na 22. deň cyklu, čím sa vytvárajú priaznivé podmienky pre implantáciu zygoty.
• Menštruácia. Keď nedôjde k otehotneniu, v dôsledku nízkeho množstva hormónov produkovaných vaječníkom sa prívod krvi do endometria zníži, v cievach sa tvoria krvné zrazeniny a kŕče a potom ich prudká expanzia vedie k odmietnutiu endometria. Toto sa pozoruje 24. – 27. deň cyklu. Samotná menštruácia pozostáva z nasledujúcich fáz:

1. Desquamation (odmietnutie funkčnej vrstvy).
2. Regenerácia (hojenie funkčnej vrstvy). Táto fáza začína bezprostredne po odstránení medzivrstvy endometria. Základom pre to, ako je uvedené vyššie, je bazálna vrstva. A 4. deň po jeho odmietnutí dochádza k epitelizácii celého povrchu endometria.

Nepretržitý cyklický proces priateľských reprodukčných orgánov - žliaz, vaječníkov a endometria, počas celého menštruačného cyklu prispieva k dozrievaniu, uvoľneniu vajíčka z vaječníka a jeho oplodneniu, prichyteniu k už pripravenému endometriu (vďaka dvojfázovému cyklu ) a ďalší vývoj a udržanie tehotenstva vo väčšej miere ovariálnymi hormónmi . Ak nedôjde k oplodneniu, potom je funkčná vrstva (potrebná počas tehotenstva, aby sa k nej embryo pripojilo a zabezpečila jeho životnú aktivitu) odmietnutá vo forme menštruácie.

Proces regulácie cyklického procesu sa vykonáva neuro endokrinné systémy oh cez priame a spätnoväzbové hormóny, teda keď niektoré hormóny klesajú, iné pribúdajú a naopak. Existuje nasledujúca hierarchia úrovní regulácie menštruačného cyklu:

1. Prvou úrovňou je mozgová kôra, limbický systém, hipokampus a amygdala. Vplyv najvyššej úrovne závisí od jej počiatočného stavu, pôsobenia vonkajšie faktory. Preto menštruačné nepravidelnosti často závisia od duševného stavu ženy a niekedy možno pozorovať oneskorenie menštruácie po utrpení stresu.
2. Druhou úrovňou je hypotalamus. Ovplyvňuje ho princíp spätnej väzby pohlavných hormónov vychádzajúcich z krvi.
3. Treťou úrovňou je predný lalok hypofýzy, ktorý produkuje LH a FSH, prolaktín, adenokortikotropné hormóny a hormóny stimulujúce štítnu žľazu.
4. Štvrtou úrovňou sú vaječníky, štítna žľaza a nadobličky.
5. Piata úroveň je citlivá na pôsobenie hormónov (maternica, endometrium a mliečna žľaza).

Ale, bohužiaľ, nie všetky ženy majú pravidelný menštruačný cyklus a fungujú ako hodinky. Všetky porušenia sú rozdelené do nasledujúcich kategórií:

• Nepravidelnosť cyklu.
• Bolesť pri uvoľňovaní menštruačnej krvi.

Dôvody, prečo je menštruačný cyklus narušený

• Vplyv na organizmus zvonku – stres, prepracovanosť, podvýživa, zmena miesta bydliska a klímy.
• Vnútorné faktory - sprievodné ochorenia (patológia vaječníkov, centrálneho nervového systému, nadobličiek, ochorenia endometria, kyretáž dutiny maternice a potraty, ochorenia pečene, narušená hemostáza atď.).
• Pod vplyvom liečivých látok (hormóny, antikoagulanciá, lieky používané v psychiatrii a pod.).

Typy menštruačných nepravidelností

Algodysmenorea alebo bolestivá menštruácia často nie je normou, ale jedným z typov porúch menštruačného cyklu.

Menoragia (hypermenštruačný syndróm)- cyklická silná menštruácia. Tá sa zase delí na:

• Polymenorea je predĺžené krvácanie, ktoré sa vyskytuje cyklicky s intervalom kratším ako 21 dní.
• Proyomenorea – zvýšená menštruácia.
• Hypermenorea je veľké množstvo menštruačného toku.

Hypomenštruačný syndróm- vonkajší prejav zníženej menštruácie:

• Hypomenorea – slabý menštruačný tok.
• Oligomenorea – trvanie menštruácie do 2 dní.
• Opsomenorea je interval medzi menštruáciou dlhší ako 5-8 týždňov.
• Spaniomenorea - mensis sa pozoruje až 2-4 krát ročne.
• Amenorea je absencia menštruácie dlhšie ako 6 mesiacov.

• - krvácanie, ktoré začalo rok alebo viac po ukončení menštruácie u starších žien.
• Metrorágia je acyklické krvácanie, ktoré nie je sprevádzané odmietnutím endometria.
• Intermenštruačné krvácanie – vyskytuje sa medzi menštruáciami.
• Algodismenorea – bolestivá menštruácia.
• Juvenilné krvácanie je hojné krvácanie u dospievajúcich dievčat.

Liečba menštruačných porúch

Po kompletnom vyšetrení ženy vrátane anamnézy, podrobného celkového a gynekologického vyšetrenia, ultrazvuku, sterov, klinických a biochemických krvných testov, koagulogramov, hormonálnych vyšetrení, hysteroskopie, niekedy aj magnetickej rezonancie možno začať s liečbou.

1. V prvom rade je potrebné vylúčiť vplyv vonkajších faktorov.
2. Liečba sprievodných ochorení.
3. Pri krvácaní sa poskytuje hemostatická liečba.
4. Chirurgická liečba (kyretáž dutiny maternice, odstránenie maternice).
5. Hormonálna terapia. Používajú sa kombinované perorálne kontraceptíva, gestagény a agonisty GnRH.

Samoliečba je mimoriadne neprijateľná! To je nebezpečné pre život ženy. V prípade nepravidelností menštruačného cyklu je potrebné vyhľadať pomoc zdravotníckeho zariadenia, pretože oneskorenie môže v miernych prípadoch viesť k zápalu, endokrinným poruchám, neplodnosti av extrémnych prípadoch aj smrti. Starajte sa o seba a svoje zdravie – to je na nezaplatenie!

Je opradený mnohými záhadami. A pre bežného človeka môže byť niekedy veľmi ťažké vysporiadať sa so všetkými. Preto by som v tomto článku chcel podrobne hovoriť o cykle. Norma a odchýlky budú tiež popísané nižšie.

Pochopenie pojmov

V prvom rade chcem definovať samotné pojmy, aby som plne pochopil, čo je v stávke. Mesačný (alebo presnejšie menštruačný) cyklus je teda špeciálny fyziologický proces, ktorý je charakteristický výlučne pre ženské telo (sexuálne zrelú osobu). Má pravidelný charakter a postihuje najmä reprodukčný systém. Všetky tieto procesy sú riadené hormónmi, ktoré produkujú vaječníky, ako aj mozog.

Kedy sa u ženy začína formovať menštruačný cyklus? Normou je pre dievča čas puberty. Stáva sa to v priemere vo veku 11-14 rokov. Menštruačný cyklus u žien mizne s nástupom menopauzy (najčastejšie prichádza vo veku 45-55 rokov). Ide o normálny fyziologický proces, v dôsledku ktorého žena už nemôže otehotnieť a vynosiť dieťa. Vonkajším prejavom menštruačného cyklu je špinenie, čiže menštruácia.

Ako počítať?

Nie všetky ženy vedia správne vypočítať svoj ženský cyklus. Takže v prvom rade stojí za to povedať, že je potrebné začať počítať od prvého dňa špinenia, až do konca - posledný deň pred novou menštruáciou. V ideálnom prípade je mesačný cyklus 28 dní. Ale to sa nestáva u všetkých žien. Odchýlka od tohto čísla o jeden týždeň sa tiež považuje za normu. To znamená, že ak ženský cyklus trvá do 21-35 dní, nie je na tom nič zlé. Ak nie, určite by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vám poskytne kvalifikovanú radu. Je tiež dôležité pamätať na to, že cyklus musí byť pravidelný. Ak má jeden mesiac 25 dní a druhý - 32 - je to abnormálne. Zmeny sú možné v priebehu 1-3 dní. V opačnom prípade sa opäť musíte obrátiť na gynekológa o radu a hľadať dôvody.

Nuansy

1. Ovulácia (v preklade z latinčiny ako „vajce“). Toto je jeden z procesov menštruačného cyklu. V tomto čase folikul praskne a vyjde vajíčko, úplne pripravené na oplodnenie.
2. Menštruácia. Vyskytuje sa približne 12-15 dní po ovulácii. Ide o krvavý výtok, s ktorým ako zbytočné (ak nenastalo tehotenstvo) vychádza exfoliované endometrium.

Fázy

Fázy menštruačného cyklu sú to, čo ešte treba prediskutovať v tomto článku. K tomuto problému sa teda dá pristupovať rôznymi spôsobmi. Podľa jednej verzie existujú iba dve fázy menštruačného cyklu:

1. Folikulín.
2. Luteálna (sekrečná alebo fáza žltého telieska).

Prečo je takéto rozdelenie? Je to všetko kvôli hormónom, ktoré sú v určitom období dominantné v reprodukčných orgánoch ženského tela. Často môžete vidieť informáciu, že existujú ďalšie dve fázy mesačného cyklu:

1. Fáza menštruácie.
2. Fáza ovulácie.

Väčšina vedcov sa však domnieva, že nie je úplne správne ich vyčleňovať z hľadiska hormonálnych hladín. Predpokladá sa však, že jasnejšie ukazujú procesy vyskytujúce sa vo vaječníkoch a maternici. Tieto fázy sú navyše veľmi dôležité pri plánovaní tehotenstva, preto ich nemožno úplne vylúčiť. Všetky štyri fázy budú diskutované nižšie.

Prvá fáza: menštruácia

Normálny cyklus menštruácie začína prvou fázou, ktorá sa počíta od prvého dňa špinenia. Ide o takzvanú menštruáciu. V tomto čase sa predtým odmietnuté endometrium uvoľní spolu s krvou. Tento proces možno nazvať aj prípravou na prijatie nového vajíčka. Čo sa týka trvania, táto fáza má len 3 až 6 dní. U žien končí ešte pred ukončením krvácania. Čo ešte je dôležité povedať pri štúdiu menštruačného cyklu? Koľko krvi by malo dievča normálne produkovať? Nie viac ako 80 ml počas celého obdobia menštruácie. Ak si žena vymieňa vložky alebo tampóny viac ako 10-krát denne, je to dôvod na návštevu lekára. Mali by ste tiež vyhľadať pomoc, ak špinenie trvá týždeň alebo dlhšie.

Možné problémy

Aké problémy môžu nastať v tejto fáze?

1. Amenorea (predpona „a“ znamená absenciu). Toto je úplná absencia krvácania. Túto diagnózu však možno vykonať len vtedy, ak sa podobný jav pozoroval šesť mesiacov.
2. Algomenorea (predpona „algo“ znamená bolesť). Sú to bolestivé obdobia, kedy sa žena cíti veľmi zle. V tomto čase sa pracovná schopnosť ženy prudko znižuje.
3. Menorágia. Toto je príliš veľké krvácanie. Táto diagnóza môže byť stanovená, ak menštruácia ženy trvá viac ako 7 dní alebo množstvo výtoku je viac ako 80 ml.

Druhá fáza: folikulárna

Ďalej študujeme mesačný cyklus. Normou je, keď druhá fáza u ženy trvá asi dva týždne po ukončení krvácania. V tomto čase začne ženský mozog vysielať určité impulzy, pod vplyvom ktorých sa aktívne produkuje folikuly stimulujúci hormón a folikuly rastú vo vaječníkoch. Postupne sa vytvorí dominantný folikul, ktorý bude v budúcnosti útočiskom. Súčasne sa v tele ženy aktívne produkuje hormón, akým je estrogén. Pracuje na obnove sliznice maternice. Tento hormón tiež ovplyvňuje cervikálny hlien natoľko, že sa stáva imúnnym voči spermiám.

Problémy

Narušenie menštruačného cyklu v druhej fáze môže byť spôsobené rôznymi stresmi a chorobami. V tomto prípade sa tretia fáza ženského cyklu vyskytne o niečo neskôr ako zvyčajne.

Tretia fáza: Ovulácia

Toto je stred mesačného cyklu. V tejto chvíli dochádza k reštrukturalizácii hormónov v ženskom tele. Hladina FSH, t.j., výrazne klesá, ale okamžite nastáva prudký nárast LH, t.j. Časový rámec obdobia: tri dni. Čo sa deje v tomto období so ženským telom?

1. LH robí krčok maternice veľmi vnímavý na spermie.
2. Dozrievanie vajíčka je ukončené.
3. Vajíčko sa uvoľní z folikulu, potom sa dostane do vajíčkovodov a čaká na počatie (obdobie je asi dva dni).

Štvrtá fáza: Luteálna

Môže sa tiež nazývať „fáza žltého tela“. Po uvoľnení folikulu začne aktívne produkovať hormón progesterón, ktorého hlavnou úlohou je pripraviť sliznicu maternice na implantáciu. Súčasne cervikálny hlien vyschne a produkcia LH sa zastaví. Ak sa u žien pozoruje normálny mesačný cyklus, potom táto fáza netrvá dlhšie ako 16 dní (maximálne do 12 dní sa oplodnené vajíčko musí pripojiť k maternici).

1. Ak došlo k oplodneniu: v tomto prípade sa vajíčko dostane do dutiny maternice, implantuje sa a začne sa produkcia takzvaného tehotenského hormónu, ktorý bude aktívny počas celého obdobia tehotenstva.
2. Ak nedôjde k oplodneniu: v tomto prípade vajíčko zomrie a produkcia progesterónu sa zastaví. To spôsobuje deštrukciu endometria, čo má za následok jeho odmietnutie a nástup prvej fázy nového menštruačného cyklu - krvácanie.

Cyklus a koncepcia

Každá žena by mala poznať svoj správny menštruačný cyklus. To je totiž veľmi dôležité v situácii, ak sa chcete pripraviť na počatie bábätka, alebo sa naopak vyhnúť nechcenému tehotenstvu. Koniec koncov, ako každý vie, existujú priaznivé a nebezpečné dni ženského cyklu. Viac podrobností o tomto:

1. Maximálna pravdepodobnosť počatia je pár dní pred ovuláciou alebo počas druhej fázy menštruačného cyklu.
2. Je potrebné pripomenúť, že mužské spermie žijú v ženskom trakte až sedem dní, takže oplodnenie je možné aj vtedy, ak k nechránenému pohlavnému styku došlo týždeň pred ovuláciou.
3. Priaznivé dni pre tých, ktorí ešte nechcú mať deti: pár dní po ovulácii. Vajíčko už v tomto čase zomrelo, k oplodneniu nedôjde.

Je však potrebné povedať, že je veľmi ťažké presne predpovedať ovuláciu. Ženské telo predsa nie je ideálny stroj. Ak nechcete otehotnieť, je najlepšie nespoliehať sa na svoje vlastné výpočty, ale dodatočne sa chrániť modernými prostriedkami, povedzme kondómami.

Bazálna teplota

Ďalej študujeme mesačný cyklus. Norma a odchýlky musia byť známe každej žene. Tu by som tiež rád hovoril o tom, ako môžete určiť fázy sami. Na to stačí sledovať graf bazálnej teploty (ako viete, ide o meranie ukazovateľov teploty v ženskej vagíne alebo konečníku). V prvých dňoch po krvácaní je potrebné udržiavať teplotu do 37 °C. Potom sa zvyčajne mierne zníži a potom „poskočí“ o 0,5 °C a normálne je viac ako 37 °C. Teplota zostáva na tejto úrovni takmer stále, ale niekoľko dní pred začiatkom menštruácie opäť klesá. Ak sa tak nestalo, môžeme povedať, že dievča otehotnelo. Ak sa teplota počas celého cyklu vôbec nezmenila, znamená to, že nenastala tretia fáza – ovulácia.

O zrážkach

Moderné ženy veľmi často trpia takým problémom, ako je porušenie menštruačného cyklu. Aké príznaky to môžu signalizovať:

1. Zvýšenie intervalu medzi menštruáciou, jej výrazné kolísanie.
2. Zmena dní v cykle (odchýlka viac ako tri dni v akomkoľvek smere).
3. Veľké alebo slabé krvácanie.
4. Úplná absencia menštruácie po dobu najmenej dvoch mesiacov (pokiaľ to, samozrejme, nie je príznakom tehotenstva).
5. Výskyt krvácania v rôznych fázach menštruačného cyklu (nielen v prvej).
6. Trvanie krvácania je viac ako týždeň alebo menej ako tri dni.

Toto sú hlavné problémy, ktoré by mali dámu upozorniť. V tomto prípade by ste sa mali určite poradiť s gynekológom a zistiť príčiny týchto javov.

Príčiny

Ak je menštruačný cyklus ženy narušený, príčiny môžu byť nasledovné:

1. Zmena hmotnosti - obezita alebo náhla strata hmotnosti. Pôst, ako aj konzumácia telu škodlivých potravín a prejedanie sa, má vplyv na celé telo ako celok a najmä na reprodukčnú funkciu ženy. V súlade s tým pre menštruačný cyklus.
2. Stres. V tomto stave žena aktívne začína produkovať hormón prolaktín, ktorý môže inhibovať ovuláciu a spôsobiť oneskorenie menštruácie.
3. Fyzické cvičenie.
4. Aklimatizácia. Ak si žena zmení bedrový pás – z tepla do chladu alebo naopak, telo zapne svoje ochranné sily, ktoré môžu ovplyvniť ženský cyklus.
5. Ak je menštruačný cyklus ženy narušený, príčinou môže byť hormonálna nerovnováha (zhoršená tvorba niektorých hormónov).
6. Ženské choroby. Cyklus sa môže pokaziť, ak má žena nasledujúce problémy: zápal maternice, patológiu krčka maternice, cysty, polypy maternice a jej príveskov.
7. Užívanie perorálnych kontraceptív. Ak žena práve začína užívať antikoncepčné pilulky, najskôr, kým sa telo prispôsobuje, môžu nastať určité zlyhania. Avšak maximálne po troch mesiacoch, ak sú lieky správne zvolené, sa vytvorí jasný a normálny menštruačný cyklus.
8. Dospievanie a menopauza. Počas týchto období môže byť ženský cyklus nepravidelný, čo nie je indikátorom žiadnych špeciálnych problémov s telom. U mladého dievčaťa nebude prvý cyklus menštruácie nikdy indikátorom toho, že menštruácia bude pokračovať rovnakým spôsobom.
9. Žena úplne prestane menštruovať, ak otehotnie.
10. Obrovské problémy s cyklom nastanú v prípade nedobrovoľných alebo plánovaných potratov.

Diagnostika

Ak žena začne menštruovať uprostred cyklu alebo má nejaký iný problém, ona povinné treba vyhľadať lekársku pomoc. Koniec koncov, to môže byť príčinou dosť vážnych problémov s telom. Aké ukazovatele použije gynekológ na diagnostiku?

1. Prieskum (získanie úplných informácií o možných príčinách porušení).
2. Gynekologické vyšetrenie pacientky.
3. Odoberanie všetkých náterov potrebných na analýzu.
4. Testy krvi a moču.

Ak tieto postupy neposkytli úplné odpovede na otázky, ktoré lekára zaujímajú, môžu byť žene pridelené ďalšie štúdie:

1. Ultrazvuk panvových alebo brušných orgánov.
2. Hormonálne testy.
3. MRI - zobrazovanie magnetickou rezonanciou (určenie patologických zmien v tkanivách, ako aj vyhľadávanie možných novotvarov).
4. Hysteroskopia (vyšetrenie stien maternice pacienta pomocou špeciálneho nástroja).

Iba kombinácia týchto metód na štúdium stavu pacienta môže poskytnúť úplný obraz o príčinách jej ochorenia, čo povedie k správnej diagnóze a predpísaniu kompetentnej liečby.

Choroby

Vyššie bolo povedané trochu o tom, aké problémy môžu vzniknúť so ženským menštruačným cyklom a aké choroby sa na tomto pozadí vyvíjajú. Toto však zďaleka nie je úplný zoznam.

1. Hypomenorea. Toto je veľmi slabé krvácanie.
2. Opsomenorea. Výrazné skrátenie trvania krvácania u ženy.
3. Oligomenorea. Ide o predĺženie intervalu medzi krvavým výtokom ženy.

Všetky tieto problémy by mali byť dôvodom na obavy. Každá žena by si mala pamätať, že včasná diagnostika a liečba ochorenia je veľmi dôležitá.

Komplikácie

Ak je ženský cyklus narušený (napríklad medzi menštruáciami prechádzajú rôzne časové obdobia) alebo sa vyskytnú iné problémy so zdravím žien, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom kvalifikovanú radu. Ak totiž choroba nie je diagnostikovaná a liečená včas, môže to viesť k vážnym komplikáciám, s ktorými bude mimoriadne ťažké sa vyrovnať. Je potrebné pripomenúť, že neskoré zistenie patológií, ktoré spôsobujú poruchy menštruačného cyklu, môže viesť nielen k neschopnosti otehotnieť, ale dokonca aj k smrti mladej dámy.

Ak má žena menšie nezrovnalosti v menštruačnom cykle, môže sa pokúsiť o nápravu situácie bez zásahu lekárov. Na to stačí správne upraviť svoj denný režim a výživu. To znamená, že z jedla musíte vylúčiť všetko škodlivé produkty, dávajte väčší pozor na spotrebu čerstvá zelenina a ovocie, ako aj obilniny. Žena by si mala dopriať aj dostatok odpočinku: aspoň sedem hodín spánku v noci, prestávky v práci, fyzická aktivita a pobyt na čerstvom vzduchu – len tieto nuansy dokážu s menšími poruchami napraviť ženský cyklus.

Liečba u lekára

Ak dievča stále potrebuje vyhľadať lekársku pomoc, liečba bude predpísaná na základe dôvodov, ktoré viedli k hormonálnej nerovnováhe.

1. Ak je príčinou stres, pacientovi budú predpísané sedatíva.
2. Ak sú problémy s krvácaním, žene môžu byť predpísané hemostatické lieky (na odstránenie krvácania, ak sa menštruácia objaví uprostred cyklu).
3. Ak dôjde k silnému krvácaniu, žene možno podať darcovskú krv alebo plazmu.
4. Je možná chirurgická intervencia (vrátane hysterektómie, t.j. odstránenia maternice).
5. V niektorých prípadoch môžu byť dievčaťu predpísané antibiotiká (ak je príčinou zlyhania infekčné ochorenie).
6. Najbežnejšími metódami liečby sú predpisovanie hormonálnych liekov na reguláciu hormonálnych hladín.

Menštruácia je mesačný proces, ktorý sa vyskytuje v ženskom tele a sprevádza dievčatá až do dokončenia fungovania reprodukčného systému. Počas kritických dní sa pozoruje krvácanie. Ak vysvetlíme proces vo vedeckom jazyku, potom menštruácia je odmietnutie a odstránenie endometria z vagíny spolu s krvou.

Typy menštruačného toku

Prvá menštruácia, ktorá sa v gynekológii nazýva menarché, začína u dievčat zvyčajne vo veku 12 rokov, niekedy aj skôr. Väčšina tínedžerov dosiahne pubertu vo veku 12 rokov. Začiatok menštruácie naznačuje, že telo dievčaťa je pripravené počať a porodiť dieťa.

Aby ste eliminovali riziko vzniku patologických procesov v tele, mali by ste vedieť o typoch výtoku, ktoré sú normálne, ako aj o tom, ktorá menštruácia signalizuje možné ochorenie.

Menštruácia môže byť niekoľkých typov:

Normálny menštruačný tok by mal byť jasne červený, neskôr hnedý.

Každý typ menštruácie má svoje vlastné príčiny, ktoré môže určiť iba lekár.

Čo sa deje v tele

Počas kritických dní sa endometrium vylučuje z maternice a vylučuje sa vo forme menštruačného toku z vagíny. Krv obsahuje enzýmy, ktoré zabraňujú jej zrážaniu.

Zvyšky endometria sa rýchlo odstránia zo ženského tela v dôsledku prietoku krvnej tekutiny. Jeho objem závisí od cyklických znakov a trvania menštruácie pre každú konkrétnu ženu.

Ak dôjde k oplodneniu vajíčka, obnoví sa endometrium. Počas 9 mesiacov chráni embryo. Ak nedôjde k otehotneniu, endometrium sa vylučuje z tela spolu s krvou.

Známky blížiacich sa kritických dní

Mnoho žien pociťuje nepohodlie pred a počas menštruácie. Dôvodom je zvýšená hormonálna aktivita. Podľa štatistík 45% žien nemusí počas menštruácie pociťovať nepohodlie.

Hlavné príznaky nástupu menštruácie sú:

Trvanie kritických dní

Menštruácia sprevádza ženu počas celého reprodukčného obdobia a končí s nástupom menopauzy. Mesačné menštruačné krvácanie trvá od 3 do 7 dní. Prvé menštruácie dievčat sú ťažké a dlhé.

Aký je menštruačný cyklus

Toto je časový úsek od začiatku jedného obdobia do začiatku nasledujúceho.

Pravidelnosť a trvanie

Trvanie obdobia sa môže u rôznych dievčat líšiť. Typicky sa menštruačný cyklus pohybuje od 21 do 35 dní. Malé odchýlky sa považujú za normálne, ak oneskorenie nepresiahne 10 dní.

Ženské telo je neustále ovplyvňované rôznymi faktormi prostredia: choroba, stres, zlá ekológia, nervové napätie. Všetky ovplyvňujú pravidelnosť a trvanie menštruačného obdobia.

Fázy cyklu

Každá žena, ktorá chce pochopiť špecifiká svojej fyziologickej povahy, by mala vedieť, čo sa deje v jej tele počas menštruácie. Existuje niekoľko fáz cyklu:

1. Folikulárne. V prvej polovici menštruácie sa zvyšuje produkcia jedného z hlavných ženských hormónov, estrogénu. Pripravuje dievčenské telo na tehotenstvo, vytvára priaznivé podmienky pre možné počatie, posilňuje kostného tkaniva. Estrogén plní hlavnú funkciu, ktorou je zahustenie endometria.

Paralelne s týmto procesom rastie folikul vo vaječníkoch. Je to malá vezikula s vajíčkom vo vnútri.

1. Luteálny. V 14-16 deň menštruačného cyklu folikul opúšťa vaječník a vstupuje do vajíčkovodu. Môže sa stretnúť so spermiami, po ktorých dôjde k ovulácii. Hlavnou črtou tohto procesu je rýchla produkcia pohlavných hormónov, ktoré poskytujú priaznivé podmienky pre následné tehotenstvo.

Najvyššia šanca na implantáciu embrya je stanovená 2-3 dni pred ovuláciou a v prvý deň procesu. Ak sa vajíčko a spermie stretnú počas tohto obdobia, potom je pravdepodobnosť tehotenstva veľmi vysoká.

Menštruácia začína, keď nedošlo k počatiu. Potom sa endometrium opäť obnoví.

Ak spojíme fázy obdobia s možnosťou oplodnenia, umožní nám to vyvodiť nasledujúce závery:

1. Pri 28-dňovom menštruačnom cykle od začiatku menštruácie do 11. dňa dôjde k oplodneniu s veľmi nízkou pravdepodobnosťou.
2. Správny čas na počatie je stanovený na 12. – 16. deň menštruačného cyklu. Vtedy sú šance na oplodnenie dosť vysoké.
3. Od 17. do 28. dňa menštruácie je pravdepodobnosť otehotnenia veľmi nízka.
4. Treba poznamenať, že výpočty sú účinné iba pri pravidelnom menštruačnom cykle. Porušenia môžu viesť k akémukoľvek výsledku. Okrem toho je telo každej ženy individuálne, takže by ste sa nemali spoliehať na výpočty.

Dievčatám sa odporúča oslavovať začiatok každého obdobia. Táto metóda vám umožní sledovať trvanie a pravidelnosť menštruačného cyklu. Okrem toho si žena nemusí okamžite spomenúť, kedy by mala začať ďalšia menštruácia, a kalendár jej v tom pomôže. Okrem toho vám táto metóda umožní vypočítať deň ovulácie, ako aj kontrolovať pravidelnosť menštruačného cyklu.

Poruchy menštruačného cyklu

Kritické dni môžu nastať s rôznymi poruchami. Existuje niekoľko etiologických faktorov, ktoré vedú k poruchám.

Časté menštruačné dysfunkcie sú:

1. Opsomenorrhea. Ide o poruchu cyklu, pri ktorej sa menštruácia vyskytuje zriedkavo a dlhšie ako zvyčajne. Patológia môže byť primárna alebo sekundárna. Prvý typ sa vyvíja v dôsledku anomálie ženských pohlavných orgánov alebo nejakého ochorenia. Sekundárna opsomenorrhea je spôsobená patologickými procesmi, ktoré zhoršujú funkciu mozgu.
2. Polymenorea. Charakterizované krátkym intervalom medzi menštruáciou. Choroba nemá vždy patologický pôvod. Keď dievčatá vstúpia do puberty, menštruačný cyklus začína postupne. Počas menopauzy sa môže vyvinúť polymenorea v dôsledku útlmu hormonálnej funkcie vaječníkov. V plodnom veku signalizuje patologické príčiny narušenia cyklu.
3. Oligomenorea. S touto chorobou sa menštruácia vyskytuje v intervaloch 40 dní alebo viac. Výtok sa môže objaviť len 2-3 krát do roka a trvanie menštruácie sa pohybuje od 2-3 hodín do niekoľkých dní. Najčastejšou príčinou oligomenorey je dysfunkcia vaječníkov.
4. Proyomenorea. Patológia je charakterizovaná krátkymi intervalmi menštruačného cyklu - menej ako 20 dní. Vývojové faktory môžu byť rôzne. Patrí medzi ne nadmerný fyzický alebo emocionálny stres, hormonálna nerovnováha, ochorenia srdca, obličiek a pečene.
5. Hypermenorea. Počas tohto ochorenia sa uvoľňuje nadmerné množstvo tekutín. Patológia môže byť dôsledkom ochorenia krvi, ktoré sa dobre nezráža.
6. Hypomenorea. Ide o stav charakterizovaný obmedzenými periódami, keď výtok predstavuje niekoľko kvapiek krvi. Príčinou môže byť dysfunkcia vaječníkov a hypofýzy.

Záver

Menštruácia je prirodzený fyziologický proces, ktorý sa vyskytuje v ženskom tele. Vďaka moderným technológiám neprinášajú kritické dni spravodlivému pohlaviu nepohodlie. Dámy si môžu zašportovať, navštíviť kúpalisko, kultúrne miesta, zúčastniť sa súťaží. Hlavnou vecou je sledovať pravidelnosť menštruačného cyklu a v prípade akýchkoľvek odchýlok kontaktovať špecialistu, aby sa predišlo komplikáciám. Ženy by sa mali starať o svoje zdravie.