Tratamentul nevralgiei intercostale cu masaj. Presopunctura pentru nevralgia intercostala Masaj terapeutic pentru nevralgia intercostala

Meniu principal

Nevralgie intercostală. Nervi intercostali ciupiti, insotiti de dureri severe

Nevralgia intercostală este ciupirea sau iritația nervilor intercostali, care sunt însoțite de atacuri severe similare atacurilor de cord.

Nevralgia poate apărea la orice vârstă, atât la adulți, cât și la copii.

Nevralgie intercostală. Nervi intercostali ciupiti, insotiti de dureri severe

Cauzele nevralgiei intercostale ^

Cei expuși unui risc deosebit sunt cei care își petrec orele de lucru într-o poziție sedentară, precum și înotătorii și sportivii profesioniști ai diferitelor sporturi nautice. Activitatea fizică o singură dată poate duce și la nevralgie, în special la persoanele nepregătite. La copii, nevralgia intercostală poate apărea într-o perioadă de creștere intensă; scheletul se dezvoltă mult mai repede decât mușchii și ligamentele.

Cauzele nevralgiei intercostale

Una dintre cele mai frecvente cauze ale nevralgiei intercostale este bolile coloanei vertebrale în regiunea toracică - scolioză, osteocondroză, hernie intervertebrală etc. Aceste patologii se caracterizează prin apariția proeminențelor discurilor intervertebrale și inflamarea țesuturilor din jur, ceea ce duce la ciupirea nervilor.

Nevralgia poate apărea și ca urmare a disfuncției articulațiilor costovertebrale.

Simptomele nevralgiei intercostale ^

În timpul unui atac, o persoană se simte ca și cum ar fi lovită de un șoc electric, apare durere acută în piept, este imposibil să respire adânc și corpul se îndoaie. Natura durerii poate fi fie constantă, fie pulsantă.

Simptomele nevralgiei intercostale

Este de remarcat faptul că, la femei, durerea iradiază adesea în zona inimii, iar la bărbați, în zona coastelor stângi inferioare.

Natura simptomelor nevralgiei intercostale este de așa natură încât marea majoritate a pacienților cred că au avut un atac de cord.

De fapt, este destul de ușor să distingem nevralgia intercostală de durerea cardiacă:

Luarea de medicamente precum nitroglicerina nu oferă o ușurare;

Dacă îi cereți pacientului să arate unde doare, acesta va indica locația exactă. În timpul atacurilor de cord, durerea este larg răspândită, fără o localizare clară;

Când inima funcționează defectuos, majoritatea oamenilor experimentează o frică puternică de moarte, care nu apare cu alte tipuri de durere;

În timpul unui atac de cord, o persoană se oprește pe loc și nu poate merge mai departe.

În timp, rădăcina nervoasă moare și durerea dispare treptat, dar respirația continuă să rămână superficială și volumul acesteia scade.

Tratamentul nevralgiei intercostale^

Medicina modernă nu are metode eficiente pentru a elimina nevralgia intercostală. Tratamentul se bazează pe eliminarea cauzelor care l-au cauzat. În cazurile în care diagnosticul nu permite stabilirea lor cu precizie, pacienților li se prescrie un curs de vitamine.

Nevralgia intercostală este una dintre acele puține boli pentru care o vizită la medic nu prea are sens. Trebuie să stați acasă și să luați o cură de analgezice și antiinflamatoare timp de 3 zile.

Dar, astfel de medicamente, dacă sunt luate prea mult timp, pot face mult mai mult rău decât bine din cauza efectelor secundare. Prin urmare, dacă după 3 zile simptomele nu au scăzut, atunci este necesară o vizită la medic.

Tratamentul nevralgiei intercostale cu remedii populare^

Vă rugăm să rețineți că eficacitatea acestor metode nu a fost confirmată și trebuie utilizate cu prudență, mai ales dacă nu sunteți sigur că aveți nevralgie intercostală și nu altă boală - întârzierea poate pune viața în pericol.

Rețeta nr. 1

Mai multe frunze sunt smulse din mușcata de interior și așezate pe un șervețel de in, după care compresa este fixată pe piele cu un bandaj sau ghips. După o jumătate de oră, frunzele sunt înlocuite cu altele proaspete și procedura se repetă de 3 sau 4 ori.

Rețeta nr. 2

Tinctură pe bază de minereu aromat de iarbă. Două linguri de plantă se înmoaie într-un pahar de alcool medicinal și se infuzează timp de o săptămână, după care, în timpul atacurilor de durere de la nevralgie, se fac loțiuni.

Tratamentul nevralgiei intercostale cu remedii populare

Rețeta nr. 3

Un ou de pui se fierbe tare, se curata de coaja si se taie in jumatate. Jumătatea încă caldă a ouului se aplică pe zona de durere și se ține până se răcește.

Rețeta nr. 4

Lotiuni cu seminte de in aburite in tifon.

Rețeta nr. 5

Baie cu un decoct de salvie. Preparat în ritm de 4 linguri de ierburi pe pahar de apă clocotită. Se lasă timp de o oră și se filtrează prin pânză. Se toarnă într-o baie umplută pe jumătate cu apă caldă la 37 de grade și se adaugă, de asemenea, 20-30 de grame de sare de mare. Faceți astfel de băi înainte de culcare timp de 10 minute în cure de 10 zile.

Reteta nr 6

Unguent de terebentină cu vaselină. Se prepară într-un raport de 1:2 și se freacă cu mișcări circulare în zona în care se află durerea.

Rețeta nr. 7

Pelinul, proaspăt sau aburit, se zdrobește bine și se amestecă cu cătină, semințe de in sau ulei de măsline. Compoziția se aplică la locul durerii și se înfășoară într-o eșarfă caldă.

^

O modalitate eficientă de a scăpa de nevralgie, mai ales dacă o combinați cu remedii populare și luând vitamine.

Există patru puncte pe corpul uman (două pe fiecare parte) care trebuie masate.

1 punct

Este situat pe partea exterioară a mâinii chiar deasupra degetului inelar, așa cum se arată în imagine.

Presopunctura pentru nevralgia intercostală

Înainte de presopunctură, trebuie să vă întindeți bine degetele inelar timp de câteva minute.

2 puncte

Este situat pe picior între oasele degetului mic și al patrulea deget (vezi poza de mai jos). Masează punctul un minut cu degetul mare, după care treci la celălalt picior. Pentru fiecare picior, procedura se repetă de 3 ori.

Presopunctura pentru nevralgia intercostală

Exerciții terapeutice pentru nevralgia intercostală ^

Terapia cu exerciții fizice pentru nevralgia intercostală ar trebui să înceapă imediat după ce durerea acută dispare - de obicei la 3-4 zile după ce apare atacul. Mușchii trebuie să fie tonifiați și spasmele lor și, în consecință, nervii ciupiți eliberați, ceea ce va grăbi semnificativ recuperarea și perioada de reabilitare.

Gimnastica ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, a metabolismului și la îmbunătățirea semnificativă a dispoziției.

Exerciții terapeutice pentru nevralgia intercostală

Exercitiul 1

Este necesar să vă depărtați picioarele la lățimea umerilor, cu brațele întinse în jos de-a lungul corpului. Începeți să vă îndoiți la stânga și la dreapta. Dacă exercițiul este ușor, atunci sarcina asupra mușchiului este crescută, extinzându-se treptat brațele în lateral; acesta va fi maxim atunci când în poziția inițială acestea sunt extinse pe părțile laterale paralele cu podeaua.

Exercițiul 2

Genuflexiuni. Începeți cu genuflexiuni superficiale, crescându-le treptat amplitudinea. Regula principală este să ții spatele drept. Luați un animal de pluș sau o pernă mică și puneți-o în vârful capului. Realizați o tehnică de ghemuit astfel încât obiectul să nu vă cadă din cap. La început, vă puteți ține mâna pe spătarul scaunului.

Exercițiul 3

Pentru aceasta veți avea nevoie de o minge de gimnastică - un fitball. Așezați-vă deasupra mingii și puneți-vă palmele pe ceafă. Acum îndoiți-vă corpul pe spate cât mai mult posibil, încercând să nu cădeți de pe minge.

A doua parte a acestui exercițiu este întoarcerea corpului la stânga și la dreapta din aceeași poziție de pornire.

Tratamentul nevralgiei intercostale presopunctura

Presopunctura - masaj cu partea plată a unghiei sau cu capătul unui deget - nu numai că s-a dovedit în ultimii 5.000 de ani în China, ci s-a dezvoltat și în timpurile moderne, devenind o metodă extrem de precisă și eficientă.

(Jacques-De Langre.)

Tratarea unei boli folosind doar un deget este convenabilă și eficientă. Presopunctura poate fi folosită de fiecare persoană care a stăpânit-o. Folosirea acestei metode de tratament dă rezultate relativ bune pentru bolile asociate cu tulburări ale coloanei vertebrale și articulațiilor. Zonele punctuale ale suprafeței pielii a trunchiului, membrelor și capului, care au fost afectate de un deget, au fost numite „kun-xue” în medicina chineză, ceea ce înseamnă „gaura” sau „gaura”, care mai târziu a primit denumirea europeană „biologic”. puncte active”.

Presopunctura se face:

1) degetul mijlociu,

2) degetul arătător,

3) cu degetul mare (cu vârful degetului sau prin apăsarea unghiei).

Se folosesc următoarele tehnici:

Piercing-ul degetelor, presiunea degetelor, frământarea degetelor, înțeparea unghiilor.

Orez. 110. Poziția degetelor în timpul presopuncturii: I – împingerea degetelor; II – presiunea degetelor; III: a – framantarea cu degetele; b – înțepătura de unghii.

Impactul asupra punctului poate fi diferit în ceea ce privește timpul de expunere și puterea: puternic, mediu și slab.

Impact puternic– inhibitor (calmant) are efect analgezic. Timp de expunere 3-5 min.

Impact mediu– de asemenea inhibitor (calmant). Dar este mai slab și timpul de expunere este mai scurt (2-3 minute).

Impact mic- captivant. Iritația se efectuează cu degetul puternic și rapid. Timp de expunere 30 sec. Această metodă de stimulare a influenței nu va fi luată în considerare în acest capitol, deoarece pentru durerea asociată coloanei vertebrale se folosește doar un efect inhibitor (calmant).

Presopunctura pentru osteocondroza cervicală

Osteocondroza cervicală în timpul unei exacerbări se caracterizează prin durere acută la nivelul gâtului, care se intensifică odată cu mișcarea capului. Durerea poate radia spre gât și braț (sindrom radicular), intensificându-se cu mișcări bruște, cu abducție a brațului și ridicarea acestuia. Mișcările articulațiilor bolnave sunt limitate, iar punctele dureroase se găsesc de-a lungul trunchiurilor nervoase. Cu osteocondroza cervicală, se observă de obicei dureri de cap severe.

Pentru osteocondroza cervicală, dureri la nivelul umărului și membrelor superioare, acționăm asupra punctelor:

HE-GU (1), SHOU-SAN-LI (2), BI-NAO (3), JU-GU (4).

Orez. 111. Presopunctura pentru osteocondroza cervicala pe brate, umeri si spate

2. Pe umeri și pe spate:

DA-ZHU (5), JIAN-CHUNG-SHU (6), QU-YUAN (7), JIAN-JING (8), JIAN-YU (9), NAO-SHU (10), JIAN-ZHEN (11) , DA-ZHUI (12). (Fig. 111.)

3. Pe gât și pe cap:

NAO-HU (13), FENG-FU (14), TIAN-YU (15), TIAN-ZHU (16), XIN-SHE (17), TIAN-CHUAN (18). (Fig. 112.)

În caz de durere severă, se exercită un efect inhibitor puternic timp de 3-5 minute. Când durerea scade, efectul mediu se aplică timp de 2-3 minute.

Orez. 112. Presopunctura pentru osteocondroza cervicala pe gat si cap

Presopunctura pentru dureri de cap

Cefaleea este cauzată cel mai adesea de spasme ale arterelor și apare ca urmare a osteocondrozei cervicale. Pentru ameliorarea durerilor de cap, anumite puncte sunt afectate in functie de localizarea durerii.

Puncte de impact pe cap:

FENG-CHI (1), NAO-HU (2), QIANG-JIAN (3), HOU-DING (4), BAI-HUI (5), JIAN-DING (6), SHAN-SI (7). SHEN-TING (8), TOU-WEI (9), YIN-TANG (10), TAI-YANG (11), SI-BAI (12), HE-GU (13), SHOU-SAN-LI (14) , QU-CHI (15), KUN-LUN (16), SAN-YIN-JIAO (17), TZU-SAN-LI (18). (Fig. 113.)

Punctele au efect inhibitor dacă durerea de cap este asociată cu hipertensiune arterială; dacă cu hipotensiune - efect stimulator timp de 30 de secunde.

Durerea toracică, durerea intercostală, durerea retrosternală, durerea în zona inimii sunt simptome ale osteocondrozei toracice. Pentru durerea în piept, următoarele puncte sunt foarte eficiente:

XIN-JIAN (1), TZU-SAN-LI (2), HE-GU (3), WAI-GUAN (4), QU-CHI (5), DA-ZHU (6), FEI-SHU (7) , Hsin-shu (8), DU-shu (9), ge-shu (10), gan-shu (11), dan-shu

(12), PIS-SHU (13), YUN-MEN (14), YU-CHUNG (15), LING-XUY (16), TAN-CHUNG (17), BU-LAN (18). (Fig. 114.)

Orez. 114. Presopunctura pentru radiculita toracica si nevralgia intercostala

Punctele sunt supuse unui efect de frânare.

Presopunctura pentru radiculita lombo-sacrala

Radiculita lombosacrală se caracterizează prin dureri acute în regiunea lombară, sacrum și dureri la nivelul picioarelor - de-a lungul nervilor sciatic, femural sau alți nervi. Aceste dureri apar din cauza leziunilor rădăcinilor coloanei vertebrale. Durerea, de regulă, este provocată de ridicarea greutăților, mișcările bruște incomode, călătoriile lungi în transport (ca urmare a tremurării), statul în picioare prelungit etc.

Când se suferă de osteocondroză lombosacrală, apar și se dezvoltă afecțiuni articulare: șold, genunchi și gleznă. Un tip de autoajutor pentru radiculită este automasajul prin presopunctură pe următoarele puncte:

KUN-LUN (1), SHU-GU (2), JIE-SI (3), ZHAN-GU (4), SAN-YIN-JIAO (5), CHEN-SHAN (6), WEI-CHUNG (7) , WEI-YANG (8), YIN-MEN (9), CHEN-FU (10), HUAN-ZHUNG (11), XIA-LIAO (12), ZHI-BYAN (13), CHUNG-LIAO (14), TSI-LIAO (15), SHAN-LIAO (16), DA-CHAN-SHU (17), MING-MEN (18). (Fig. 115.)

Efectul asupra punctelor este inhibitor.

Orez. 115. Presopunctura pentru radiculita lombo-sacrala si nevralgia intercostala

Puncte cheie ale tratamentului prin presopunctură

Masajul trebuie efectuat constant. Gradul și durata expunerii ar trebui să fie determinate de capacitatea individului de a tolera tratamentul.

Durata presopuncturii este determinată de natura și evoluția bolii.

Înainte de a începe, trebuie să vă relaxați, să nu vorbiți și să nu vă gândiți la posibilele senzații neplăcute care apar în timpul presopuncturii. Punctele biologic active sunt de obicei foarte dureroase. Dacă durerea care apare într-un punct este excesiv de puternică, aceasta indică localizarea leziunii (punct sau meridian).

Daca dupa o sedinta de tratament apare o senzatie de oboseala, atunci doza de expunere in sedintele ulterioare trebuie redusa.

Dacă după procedură vă simțiți satisfăcător, presopunctura continuă să se facă în același mod. Dacă după procedură starea se îmbunătățește, dar a doua zi se înrăutățește din nou, tratamentul trebuie efectuat zilnic, iar după un timp repetat din nou, 2-3 ședințe pe săptămână.

Cursul de tratament nu trebuie să depășească 12 ședințe, apoi ar trebui să faceți o scurtă pauză, după care puteți începe al doilea curs.

Dacă după trei cure de presopunctură nu se poate obține un efect terapeutic, metoda de tratament trebuie schimbată.

Presopunctura poate fi folosită pentru a preveni osteocondroza. Tratatul de medicină antic „Huang Dinei Ching” spune: „Este necesar să se trateze o boală înainte de a apărea”.

Presopunctura nu provoacă practic niciun efect secundar. Când este folosit, oferă un efect de vindecare bun. Indicațiile pentru presopunctură sunt foarte extinse. Rezultate pozitive sunt obținute prin presopunctura afecțiunilor coloanei vertebrale, consecințelor leziunilor la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor, contracturi articulare, pareze și atrofie musculară, precum și multe alte boli asociate cu osteocondroza.

Contraindicațiile generale care exclud utilizarea oricărui masaj includ: boli de sânge, boli de piele, procese purulente, tromboză vasculară, insuficiență cardiovasculară acută și forme severe de boli mintale. Orice masaj este contraindicat în special în procesele inflamatorii acute și tumori.

Presopuntura dă rezultate relativ bune în tratamentul unor boli acute, boli cronice sau simptomele acestora, deși limitele utilizării sale nu sunt încă în totalitate clare.

Trebuie remarcat faptul că presopunctura se realizează cel mai eficient ținând cont de anumite faze ale lunii. Se știe că Luna influențează Oceanul Mondial, formând fluxuri și refluxuri, determinând ridicarea scoarței terestre. Luna afectează, de asemenea, masa de plasmă și sistemul nervos al corpului nostru. Are un impact și mai important asupra capacităților energetice ale unei persoane.

Orez. 116. Diagrama fazelor de rotație a Lunii în jurul Soarelui

Deci, în timpul lunii pline, efectul asupra punctelor biologic active, masajul terapeutic și exercițiile ar trebui să fie liniștitor. Și în timpul lunii noi, sunt necesare un masaj tonic și exerciții active. În cărțile chineze antice se remarcă faptul că, atunci când Luna apare, se ia un punct în prima zi, două puncte în a doua și așa mai departe până la paisprezece puncte până la mijlocul lunii lunare. Apoi numărul de puncte scade, ajungând la un punct, granița următoarei luni noi. Este departe de a fi ușor de imaginat imaginea completă a influenței Lunii asupra Pământului. Bioritmurile lunare lunare reflectă doar o parte din fenomenele naturale cosmice care afectează organismul.

Schematic, fazele lunare sunt prezentate în Fig. 116. Luna (luminată pe jumătate de Soare) este înfățișată pe orbită în diferite poziții față de Pământ. În interior, diferitele faze ale Lunii sunt prezentate așa cum sunt văzute de pe Pământ.

Când Luna, în timpul mișcării sale orbitale, se află între Pământ și Soare, partea sa neluminată va fi îndreptată spre Pământ și, în acest caz, nu este vizibilă de pe Pământ - aceasta este faza lună nouă (1). Dacă Luna se află într-o poziție direct opusă Soarelui (5), atunci partea ei îndreptată spre Pământ va fi complet iluminată de Soare, iar Luna va fi vizibilă de pe Pământ ca un disc plin - aceasta este faza lună plină . Când direcțiile către Lună și Soare formează un unghi de 90°, atunci jumătate din Luna iluminată va fi vizibilă de pe Pământ. Aceste faze se numesc primul sfert (3) și ultimul sfert (7).

La 2-3 zile după luna nouă, o altă fază a Lunii va fi vizibilă sub forma unei semilună îngustă (2).

Perioada de la luna nouă la luna nouă este de aproximativ 29,5 zile solare medii și se numește „luna sinodică”.

Cum se efectuează masaj pentru nevralgia intercostală

Nevralgia intercostală este însoțită de dureri severe care limitează mișcarea pacientului. Boala imită adesea simptomele bolilor organelor interne, așa că înainte de a începe tratamentul este necesar să se confirme diagnosticul. Tratamentul include medicamente, iar masajul are un efect terapeutic bun.

Caracteristicile bolii

Nevralgia poate agrava semnificativ viața unui pacient. Această boală este însoțită de durere, care devine acută cu o mișcare bruscă. Chiar și strănutul, tusea sau râsul pot agrava sindromul durerii.

Nevralgia intercostală poate imita durerea în zona inimii (când un nerv este ciupit pe partea stângă a corpului) sau poate provoca disconfort în plămâni (când un nerv este ciupit pe partea dreaptă).

Nimeni nu este imun la boală. Poate acționa ca o boală independentă sau ca un simptom secundar.

Adesea apare un nerv ciupit între coaste din cauza mișcării bruște. Factorul provocator pentru dezvoltarea bolii este un corset muscular slab, o postură proastă și un sedentar prelungit.

Un neurolog pune diagnosticul. Tratamentul bolii trebuie selectat numai de către un medic; auto-medicația poate să nu aducă efectul terapeutic dorit și doar va agrava situația.

Tratament medicamentos

Baza tratamentului este administrarea de analgezice. De obicei se folosesc analgezice sau antiinflamatoare nesteroidiene.

Cu nevralgie, se observă spasm muscular. Mușchii cu spasme exercită presiune asupra nervului, provocând durere. Pentru a calma spasmele, medicii prescriu relaxante musculare sau antispastice. Combinația de relaxante musculare cu analgezice are un efect terapeutic pronunțat și durerea dispare la câteva ore după administrarea medicamentelor.

Boala nu dispare într-o zi, în ciuda faptului că simptomele dispar după începerea tratamentului. Va fi necesar un curs de terapie pentru recuperarea completă. Tratamentul este completat prin administrarea de medicamente pentru a îmbunătăți circulația locală a sângelui și a vitaminelor B. Îmbunătățirea circulației sanguine ajută la normalizarea nutriției țesuturilor din jurul nervului ciupit și, de asemenea, ajută la scăderea spasmului. Vitaminele B au ca scop restabilirea structurii fibrelor nervoase.

Când se prescrie un masaj?

Masajul pentru nevralgie poate fi fie un agent terapeutic independent, fie un adaos la terapia medicamentoasă.

Este recomandabil să se prescrie procedura în cazurile în care tratamentul medicamentos este contraindicat pacientului din anumite motive.

• normalizarea fluxului sanguin în zona afectată;
• ameliorarea spasmului;
• îmbunătățirea proceselor metabolice locale;
• analgezic.

Înainte de a prescrie un masaj, medicul trebuie să se asigure că nu există un proces inflamator. De asemenea, este important să faceți un RMN al gâtului și al coloanei vertebrale toracice pentru a determina cu exactitate cauza durerii, deoarece durerea dintre coaste poate fi cauzată de osteocondroză. Când apare boala, vertebrele deteriorate irită rădăcinile nervilor spinali responsabili de transmiterea impulsurilor dureroase.

În cazul procesului inflamator acut, nu se efectuează masaj. Acest lucru implică riscul de răspândire a infecției prin fluxul sanguin în tot organismul, deoarece în timpul masajului există o îmbunătățire a fluxului sanguin local.

Cel mai bine este să folosiți tehnici de masaj pe lângă tratamentul medicamentos, ceea ce va accelera semnificativ procesul de recuperare.

Tehnica masajului

În primele ședințe, terapeutul de masaj lucrează pe spatele și pieptul pacientului fără a atinge zona din jurul nervului afectat. În primele ședințe, efectul trebuie să fie delicat, mângâierile predominând în mișcările specialistului.

Masajul începe pe partea sănătoasă, fără a afecta partea deteriorată a pieptului.

Pieptul se maseaza mai delicat, spatele este supus unui tratament mai intens. În absența contraindicațiilor, este indicat să folosiți unguente de încălzire atunci când masați pieptul.

Începând cu a treia ședință, puteți începe să influențați direct zona afectată. Terapeutul de masaj freacă intens spațiile intercostale, începând din partea sănătoasă. Masajul începe de la coastele inferioare și se ridică treptat până la axile.

Acupunctura este adesea folosită ca tratament alternativ pentru nevralgie. Această metodă ajută la:

• analgezic;
• ameliorarea procesului inflamator;
• îmbunătățirea proceselor metabolice;
• stimularea circulației sanguine;
• ameliorarea spasmelor musculare.

O contraindicație absolută a tratamentului prin masaj și acupunctură este temperatura ridicată a corpului și bolile infecțioase.

Fizioterapie

Alături de masaj, nevralgia intercostală poate fi tratată prin metode fizioterapeutice. Cele mai frecvente proceduri:

• electroforeza cu medicamente vasodilatatoare;
• terapie cu laser;
• Darsonvalizarea.

Cursul de tratament constă din 8-10 proceduri. Electroforeza este recomandată a fi utilizată împreună cu vasodilatatoare. Un efect bun se obține prin utilizarea acidului nicotinic într-o soluție, care se aplică pe zona afectată înainte de procedură. Efectul curent transportă substanța activă adânc sub piele, datorită căruia efectul terapeutic este mult sporit. În caz de durere severă, procedurile sunt efectuate cu analgezice - lidocaină sau novocaină.

Terapia cu laser ameliorează eficient inflamația și îmbunătățește procesele metabolice locale, ceea ce crește semnificativ rata de restabilire a mobilității pacientului.

Pentru a îmbunătăți fluxul sanguin în zona afectată, se recomandă curenții Darsonval.

În absența contraindicațiilor, se recomandă un tratament cuprinzător, inclusiv medicație, un curs de masaj terapeutic și fizioterapie. În timpul tratamentului, pacienții sunt sfătuiți să poarte un corset sau un bandaj, ceea ce va ajuta la evitarea mișcărilor bruște accidentale și a durerii crescute.

Masaj pentru nevralgie intercostală: tehnici de efectuare a presopuncturii și metode clasice

Nevralgie intercostală provoacă durere acută, severă în zona coastei.

Poate fi arzător sau plictisitor în natură.

Deși această patologie nu prezintă niciun pericol deosebit, tratamentul nu poate fi amânat până mai târziu.

La tratarea acestei boli o atenție deosebită se acordă masajului.

La urma urmei, principala cauză a durerii este spasmul muscular.

Un masaj bine executat poate reduce încordarea musculară. Ca urmare, intensitatea durerii scade.

Ce este nevralgia intercostală?

Nevralgia intercostală este un sindrom caracterizat prin apariția unei dureri severe în spațiul dintre coaste. Durerea apare din cauza comprimării terminațiilor nervoase care trec între coaste.

Nervii care trec între coaste provoacă nevralgie intercostală atunci când sunt comprimați și inflamați

Poate fi nevralgia:

• radicular, în care fibrele nervoase care trec în coloana vertebrală sunt ciupite;
• reflexiv, este cauzat de spasmul muscular în spațiul dintre coaste.

Boala nu pune viața în pericol, dar își înrăutățește semnificativ calitatea. La urma urmei, din cauza sindromului de durere, pacientul doarme prost, iritabilitatea lui crește și pot apărea crize hipertensive.

Care sunt principalele metode de tratare a nevralgiei intercostale?

Dacă durerea apare în spațiul intercostal, trebuie să contactați un neurolog cât mai curând posibil. Medicul va evalua starea și va selecta cele mai potrivite tactici de tratament. Cel mai adesea, tratamentul medicamentos este prescris.

Medicii prescriu injecții și unguente, tablete care ajută la ameliorarea inflamației și ameliorarea durerii. În același timp, sunt prescrise vitaminele B, care au un efect pozitiv asupra stării terminațiilor nervoase.

În plus, neurologii prescriu:

• fizioterapie;
• purtarea curelelor, corsetelor care limitează mobilitatea;
• masaj;
• terapie manuală;
• reflexoterapie.

Utilizarea masajului pentru nevralgia intercostală

Masajul este un instrument terapeutic independent care poate fi folosit pentru a reduce severitatea durerii. Dar este adesea folosit ca una dintre componentele tratamentului complex. Este combinat cu medicamente, fizioterapie, terapie manuală și terapie cu exerciții fizice.

Înainte de a prescrie un masaj, pacientul trebuie examinat. Dacă cauza durerii este o tumoare, atunci procedurile de masaj sunt contraindicate. Datorită fluxului sanguin crescut, tumora poate începe să crească mai repede.

Care sunt beneficiile și cum poate ajuta masajul cu nevralgia intercostală

Cu masaj poți:

• întărește corsetul muscular;
• elimină încordarea musculară;
• îmbunătățirea fluxului sanguin în țesuturi;
• stimulează procesele metabolice locale.

Principalul beneficiu al masajului este eliminarea spasmelor musculare, care contribuie la ciupirea nervilor.

De bază cauza durerii severe este spasmul muscular, din cauza ei, durerea trece de la acută la cronică. Masajul ajută la ameliorarea spasmelor, datorită acestui fapt, severitatea durerii este redusă.

Când poți face un masaj?

Procedurile de masaj sunt prescrise numai după ce stadiul acut al bolii a trecut. Pacientul nu trebuie să se plângă de dureri severe care interferează cu vorbirea, inhalarea profundă sau golirea intestinelor.

Dacă consultați un medic în timp util și prescrieți un tratament adecvat, trec 4-5 zile din momentul în care apare durerea severă și până la dispariția stadiului acut. După aceasta, medicul poate da o trimitere la un terapeut de masaj pentru a consolida efectul obținut în urma terapiei medicamentoase. Adesea, tratamentul medicamentos continuă și poate fi combinat cu medicamente.

Contraindicații pentru utilizarea masajului pentru nevralgia intercostală

Înainte de a prescrie tratament și masaj, pacientul este trimis pentru un diagnostic cuprinzător. Medicul trebuie să afle motivul pentru care rădăcinile nervoase sunt ciupite. În unele patologii, masajul este interzis.

Masajul nu este prescris în astfel de cazuri:

• procese infecțioase și inflamatorii acute, datorită fluxului sanguin crescut, infecția se răspândește în tot organismul;
• leziuni purulente ale pielii, boli dermatologice;
• epuizare severă a corpului;
• hipertensiune arterială, hipertensiune arterială;
• boli oncologice;
• boală mintală;
• epilepsie;
• boli ereditare ale sângelui în care există o tendință crescută de tromboză și sângerare (tromboflebită, ateroscleroză severă, hemofilie, vasculită hemoragică);
• perturbarea funcției intestinale (disbacterioză, diaree).

În astfel de situații, masajul poate agrava starea pacientului.

Video: „Cum să tratezi nevralgia intercostală acasă?”

Masaj pentru sciatică

Tipuri de masaj utilizate pentru nevralgia intercostală

După ce durerea severă dispare, pacientul poate merge la terapeutul de masaj. Pentru a atenua starea și a reduce durerea, specialistul va frământa spatele și pieptul. Pacienților li se prescrie masaj terapeutic sau presopunctură.

• stimulează fluxul sanguin în arterele și capilarele mici;
• încălziți pielea și țesuturile care se află sub ea;
• întărește procesele metabolice;
• îmbunătățirea funcționării sistemului nervos, conducerea impulsurilor nervoase;
• accelerarea procesului de eliminare a toxinelor și a altor substanțe care sunt implicate în procesul inflamator.

La efectuarea presopuncturii, un specialist acționează asupra punctelor biologic active. Se folosesc perforarea degetelor, presiunea, frământarea și înțeparea unghiilor. Pentru a reduce severitatea durerii, utilizați expunere puternică și de durată medie de la 2 la 5 minute.

Puncte afectate în timpul toracalgiei

Tehnica și caracteristicile de implementare pentru nevralgia intercostală

Masajul se face in zona spatelui si a pieptului. Inainte de a o incepe, terapeutul de masaj trebuie sa clarifice pe ce parte si la ce nivel sunt concentrate senzatiile dureroase.

Începeți masajul pe partea opusă față de locul în care este concentrată durerea. Specialistul trece treptat de la zonele sănătoase la cele problematice. Terapeutul de masaj începe să lucreze asupra zonei afectate după a 3-a ședință.

Dacă nevralgia intercostală provoacă apariția durerii pe ambele părți, atunci tratamentul începe din acele locuri în care disconfortul este mai puțin pronunțat. Masajul se face cât mai atent posibil prima dată. În timp, intensitatea și puterea impactului pot fi crescute.

Pentru masaj Pacientul este mai întâi așezat pe masa de masaj pe burtă. Sub piept se pune o pernă specială. După tratamentul complet al spatelui, pacientul se întoarce, specialistul continuă să maseze, lucrând asupra mușchilor pieptului.

Pentru nevralgia intercostală, de obicei sunt prescrise aproximativ 10-15 ședințe de masaj. Majoritatea persoanelor care se confruntă cu nevralgie intercostală primesc Sunt prescrise 10-15 sedinte. Durata primei dintre ele nu trebuie să depășească 15 minute. Cu timpul crește.

În absența contraindicațiilor, se folosesc unguente de încălzire. Unguentele și gelurile pentru ameliorarea durerii pot fi aplicate pe zonele cu probleme după finalizarea masajului.

Pentru a efectua masajul, pacientul este așezat pe burtă, iar brațele lui sunt rugate să fie extinse de-a lungul corpului. În primul rând, spatele este mângâiat cu ambele mâini pe ambele părți. Mișcarea se repetă de 7-9 ori.

Apoi încep să strângă partea sănătoasă a spatelui. Fă-l cu marginea palmei. Mișcarea are loc în direcția de la mușchiul dorsal lung în jos spre canapea.

După finalizarea acestei mângâieri combinate, terapeutul de masaj poate trece la frământare. Procedura începe cu mușchii lungi ai spatelui.

• frământarea cu 4 degete (se repetă de 3-4 ori);
• mângâiere cu 2 mâini (de 2-3 ori);
• impact cu falangele degetelor, în timp ce palmele sunt strânse într-un pumn (de 3-4 ori).

Frământarea se termină cu mângâieri pentru a calma mușchii răniți.

După tratarea mușchiului lung al spatelui, ei trec la latissimus.

Pentru încălzire și încălzire, utilizați următoarele tehnici::

• frământare obișnuită (de 3-4 ori);
• scuturare, efectuată în direcția de la crestele iliace la axile (2-3 repetări);
• frământare cu inel dublu (de 3-4 ori);
• scuturare (de 2-3 ori);
• mângâiere (de 3 ori).

Complexul pe partea sănătoasă se repetă de 2-3 ori, apoi terapeutul de masaj se poate muta în partea dureroasă. Impactul asupra acesteia ar trebui să fie mai puțin intens. Ar trebui să vă concentrați pe bunăstarea pacientului.

Tehnicile descrise sunt etapa pregătitoare a masajului. După ce este efectuată, se procedează la frecarea spațiilor dintre coaste unde se simte durerea. Ar trebui efectuată în direcția de la procesele vertebrale spinoase de-a lungul spațiilor dintre coaste, prin mușchiul lung al spatelui. Terapeutul de masaj ar trebui să-și folosească vârfurile degetelor pentru a intra în șanțurile dintre coaste la adâncimea maximă. Tratamentul începe de sub talie.

După finalizare, pacientul este rugat să se întoarcă pe spate. Dezvoltarea mușchilor pectorali începe cu mișcări de mângâiere și strângere (3-4 repetări).

Apoi se efectuează următorul complex:

• scuturare (2-3 repetări);
• frământare (4-6 ori);
• alternând mângâiere și scuturare (de 3 ori).

După finalizarea încălzirii mușchilor pectorali, începeți intercostal. Terapeutul de masaj freacă într-o direcție circulară, în zig-zag, în linie dreaptă de la stern la mușchiul pectoral mare (până la glanda sânului la femei), apoi se deplasează în jos spre spate. Fiecare tehnică se repetă de 3-4 ori.

Familiarizați-vă cu tehnica și secvența procedurilor de masaj pentru toracalgie. După aceea, terapeutul de masaj trebuie să frecați unghiul subcostal. La efectuarea unui masaj, degetele sunt poziționate astfel încât 4 dintre ele să intre adânc sub ipocondru, iar degetul mare să rămână deasupra. Frecați-le de la centrul sternului până pe canapea. După 3-4 repetări, pe zona tratată se efectuează mișcări de mângâiere, strângere, frecare, frământare. Repetați-le de 2-3 ori.

Părțile anterioare și laterale ale toracelui sunt masate separat. Specialistul ar trebui să lucreze mângâind și strângând mușchii pectorali mari, mișcările se repetă de 3-4 ori. Apoi freacă spațiile intercostale în direcția de la stern la spate. Trebuie să-ți miști mâinile cât mai departe posibil.

Frecarea dreaptă, spirală, circulară, în zig-zag, care se face cu tampoanele a 4 degete, se repetă de 3-4 ori. După frecare, începeți să strângeți cu călcâiul palmei de-a lungul coastelor. Apoi alternați mișcările de mângâiere și de strângere.

După finalizare, efectuați frământarea obișnuită (de 4 ori), frământând cu falangele degetelor, în timp ce palmele sunt strânse în pumn (de 3 ori). Aceste mișcări alternează cu mângâiere și scuturare (de 2 ori fiecare).

După finalizarea complexului specificat începeți să frecați spațiile dintre coaste. Pentru a face acest lucru, mâna de pe partea tratată este plasată în spatele capului, iar terapeutul de masaj efectuează următoarele mișcări:

• mângâind în zig-zag de-a lungul coastelor spre fosa iliacă, de-a lungul trunchiului (3-4 repetări);
• strângerea cu bazele palmelor (5 repetări), mișcările sunt direcționate de-a lungul coastelor;
• frecare dreptă, în zig-zag (fiecare 3-4 repetări);
• stoarcere (de 3 ori).

După aceasta, pacientul trebuie să respire adânc de mai multe ori, aplecându-se spre partea sănătoasă, să-și strângă mâinile, să ridice brațele în sus și să le coboare până la șolduri. Pentru a finaliza procedura, pacientul se întoarce pe burtă, iar terapeutul de masaj mângâie, stoarce, scutură și frământă mușchiul latissimus dorsi.

În timpul masajului sau după finalizarea acestuia, puteți folosi unguente și creme de încălzire..

Video: „Masajul pentru nevralgie intercostală: tehnică”

Masaj pentru nevralgie intercostală

Nevralgia intercostală este o boală destul de comună care este însoțită de simptome foarte neplăcute. Această boală se caracterizează prin dureri severe în zona pieptului. Infecțiile virale, leziunile traumatice și bolile cronice duc la dezvoltarea acestei patologii.

Caracteristici benefice

Masajul adecvat pentru acest diagnostic ajută la obținerea următoarelor efecte benefice:

• îmbunătățirea circulației sângelui în capilare și artere mici;
• normalizează metabolismul în țesuturi, stimulează eliminarea toxinelor care sunt implicate în dezvoltarea inflamației;
• încălziți pielea;
• îmbunătățirea proceselor de recuperare în țesutul muscular;

Pentru a obține rezultate pozitive, această procedură trebuie efectuată ținând cont de reguli importante:

Pentru a preveni și trata BOLILE ARTICULAȚILOR, cititorul nostru obișnuit folosește metoda de tratament NON-CHIRURGIE din ce în ce mai populară, recomandată de ortopedii germani și israelieni de top. După ce l-am revizuit cu atenție, am decis să-l oferim atenției dumneavoastră.

1. Masajul ar trebui să înceapă și să se termine cu măsurarea tensiunii arteriale. Această recomandare este deosebit de relevantă la începutul cursului.
2. Durata procedurii nu trebuie să depășească 15-20 de minute. Cu toate acestea, durata sa ar trebui crescută treptat.
3. Se recomandă începerea procedurii cu mângâieri. Nu faceți mișcări prea bruște.
4. O procedură efectuată corect ar trebui să ducă la o senzație de oboseală plăcută. După finalizarea acestuia, persoana ar trebui să se simtă caldă și relaxată.
5. După masaj, pacientul trebuie acoperit și lăsat în această poziție timp de 20-30 de minute. Dacă neglijezi această regulă, procedura va face mai mult rău decât bine.

Caracteristicile masajului spatelui

Pentru a efectua această procedură, o persoană trebuie să se întindă pe burtă. În timpul masajului, trebuie să atingeți toți mușchii și pielea. Dacă pacientul încă suferă de durere, procedura se efectuează stând pe scaun. În același timp, ar trebui să se sprijine pe masa de masaj și să relaxeze cât mai mult țesutul muscular.
Procedura ar trebui să înceapă cu un masaj al pielii. Pentru a face acest lucru, specialistul folosește diferite metode de mângâiere superficială și mai profundă. Apoi trece la frecare, vibrare, mângâiat și lovitură cu marginea palmei.
În timpul mângâierii, mâna specialistului ar trebui să se deplaseze de la procesele spinoase ale coloanei vertebrale în zonele subclaviei și axilare. De asemenea, ar trebui să treceți de la procesele spinoase la oasele iliace.
Separat, trebuie să masați mușchii lungi și scurti și, de asemenea, să acordați atenție mușchilor trapez și latissimus. Tratamentul nervilor intercostali se efectuează spre exterior, trecând de la procesele spinoase. În acest caz, terapeutul de masaj folosește și mângâiere, frecare și vibrații în direcția locației nervilor.
După ce durerea a fost redusă, punctele situate în zona toracică sunt tratate.

Caracteristicile masajului sânilor

Pentru a efectua această procedură, pacientul se află întins pe spate. În acest caz, specialistul tratează sânul în zona afectată. În primul rând, mângâierile superficiale se aplică folosind palma, care trebuie plasată pe partea extremă a sternului. După aceasta, mâna terapeutului de masaj face o mișcare arcuită în direcția claviculei. Mușchiul pectoral mare, precum și alți mușchi mari localizați în această zonă, sunt supuși unui tratament special.
Masajul nervilor intercostali se efectuează de-a lungul liniei axilare anterioare. În acest caz, trebuie făcut în zona joncțiunii sternului și cartilajelor costale. Procedura se efectuează de-a lungul liniei care se află lângă stern.
Nervii intercostali sunt masați cu o mână. În acest caz, specialistul folosește mângâiere, frecare și vibrații. În timpul procedurii, mâna pacientului trebuie îndreptată în sus.

Dacă în timpul masajului sunt detectate zone dureroase, se efectuează un tratament blând în această zonă. În timpul procedurii, specialistul trebuie să țină cont de stadiul procesului patologic și de senzațiile pacientului. Pentru a face față simptomelor patologiei, de obicei sunt necesare cel puțin 10-15 ședințe de masaj, care ar trebui făcute o dată la două zile.

Contraindicații

Este important de luat în considerare că în unele cazuri masajul este contraindicat cu acest diagnostic. De obicei, procedura nu este recomandată în următoarele cazuri:

• boli genetice ale sângelui în care există o tendință de tromboză sau sângerare;
• leziuni purulente ale pielii;
• Crize de epilepsie;
• boală mintală;
• epuizare severă a corpului;
• patologii oncologice;
• febră;
• patologii infecțioase;
• tuberculoză;
• leziuni intestinale funcționale;
• criza hipertensivă și creșterea severă a tensiunii arteriale.

Masajul pentru nevralgia intercostală ajută la obținerea unor rezultate bune. Îmbunătățește semnificativ starea generală a pacientului și minimizează semnificativ riscul de recidivă. Pentru a face față simptomelor acestei patologii neplăcute, trebuie să contactați un specialist cu experiență și să urmați cu strictețe toate recomandările acestuia.

Metode de tratament pentru nevralgia intercostală: de la medicina clasică la abordări alternative

Dureri periodice de natură nedefinită în inimă și spate, dificultăți de respirație, incapacitatea de a respira profund - astfel de simptome sunt un semn înfricoșător al unei boli grave de inimă sau plămâni. De teamă de un diagnostic teribil, o persoană bolnavă nu îndrăznește să meargă la medic, continuând să îndure durerea și renunțând la modul obișnuit de viață. Între timp, simptomele pot indica nevralgie intercostală - o patologie care poate fi vindecată în curând - dar numai dacă nu aștepți până ajunge într-o formă avansată.

Nevralgie intercostală: când durerea nu vă permite să trăiți normal

Nevralgia este o afecțiune dureroasă care se simte în zona unui nerv. În consecință, nevralgia intercostală se manifestă prin durere în zona nervului intercostal. Pentru a înțelege cauza durerii, să ne amintim de anatomie.

În total, o persoană are 12 perechi de nervi intercostali; aceștia sunt o continuare a nervilor toracici și ies prin foramina intervertebrală din canalul spinal. Nervii intercostali parcurg de-a lungul fiecărui spațiu intercostal din partea dreaptă și stângă a toracelui. Perechile inferioare ajung la peretele abdominal anterior, așa că în cazul nevralgiei, durerea poate fi simțită nu numai în piept, ci și în abdomen. Medicii consideră adesea durerea în perechile superioare ca fiind o consecință a bolilor cardiace sau pulmonare, în timp ce durerea în perechile inferioare este un semn al patologiilor stomacului, ficatului și pancreasului.

Nervii intercostali constau din fibre senzitive, motorii și autonome. Dacă fibrele senzoriale sunt deteriorate, atunci victima este deranjată de durere; dacă fibrele motorii sunt deteriorate, este prezentă dificultăți de respirație; dacă fibrele vegetative sunt deteriorate, există o transpirație crescută a pielii în zona pieptului.

Durerea cu nevralgie intercostală este puternică, „împușcatoare” și este comparabilă ca intensitate cu durerea experimentată în timpul infarctului miocardic, pleureziei, pancreatitei și ulcerului peptic. Cu toate acestea, spre deosebire de infarct și pleurezie, cu nevralgie puteți simți punctul de durere la palpare. Nitroglicerina, care face față unui atac de cord, va fi neputincioasă. În plus, cu nevralgia intercostală, durerea poate să nu dispară ore și chiar zile.

Această boală îngrijorează cel mai adesea persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă și practic nu apare la copii.

Cauzele bolii

Să ne uităm la principalele motive care pot provoca nevralgie intercostală:

• Osteocondroza . Cu această boală, țesutul cartilajului dintre vertebre este distrus, nervul care trece de la coloana vertebrală de-a lungul spațiilor intercostale este ciupit, ceea ce devine o sursă de durere.
• Răceli, hipotermie .
• Purtând lenjerie intimă strâmtă (dintre femei). Sutienele strânse cu sârmă care pun prea multă presiune asupra corpului pot comprima mecanic nervii, dăunându-i. Această problemă îngrijorează adesea fetele și femeile slabe: din cauza lipsei lor de grăsime subcutanată, nervii sunt localizați foarte aproape de piele.
• Virusul herpesului (Herpes zoster, herpes zoster). Boala este însoțită de erupții cutanate în zona pieptului și pe spate. Vezicile și crustele dispar după câteva săptămâni, dar durerea nu dispare luni de zile și fără tratament - ani de zile. Această formă de nevralgie se numește postherpetică și se găsește cel mai adesea la persoanele în vârstă și la persoanele cu sistemul imunitar slăbit.
• Activitate fizică neobișnuit de ridicată .
• Stres .

Printre altele, nevralgia intercostală poate apărea din cauza modificărilor legate de vârstă și a anumitor boli: diabet zaharat, boli ale tractului gastro-intestinal, tumori ale măduvei spinării toracice etc.

Simptomele și semnele clinice ale nevralgiei intercostale

Principalul simptom al bolii, așa cum am menționat mai devreme, este durerea. Poate fi ascuțit, dureros, arzător, temporar sau permanent. Durerea crește semnificativ în timpul activității fizice, ceea ce nu înseamnă să faceți sport sau să transportați obiecte grele. Strănut, țipăt, întoarcerea corpului, schimbarea poziției corpului - toate acestea pot provoca un atac de durere chinuitoare.

În timp, durerea va dispărea pe măsură ce rădăcina nervoasă moare. Ca urmare, pacientul se va simți mai bine și va crede în mod eronat că boala a dispărut odată cu simptomul durerii. Cu toate acestea, această îmbunătățire este înșelătoare; este asemănătoare cu calmul dinaintea furtunii. Foarte curând, starea persoanei se va schimba - greutatea va apărea în piept, respirația va deveni superficială, va fi imposibil să respiri profund, iar partea inferioară a spatelui va răni insuportabil. Boala se va dezvolta într-o formă avansată și va fi mult mai dificil să o vindeci.

Alături de sindromul de durere, există și alte simptome neplăcute ale nevralgiei intercostale - contracții musculare involuntare periodice și zvâcniri - crampe. În plus, pacientul poate prezenta roșeață sau pierderea sensibilității (amorțeală) la nivelul pielii din apropierea punctului dureros.

Cu nevralgia intercostală, pacientul ia inconștient o poziție antalgică - înclină ușor corpul spre „partea sănătoasă” și astfel încearcă să se miște menținând echilibrul. În această poziție, spațiile intercostale sunt întinse, eliberând terminațiile nervoase comprimate.

Dacă apar astfel de simptome, ar trebui să consultați un neurolog (neurolog) cât mai curând posibil. Pentru a pune un diagnostic, va examina cu atenție pacientul și probabil îl va îndruma către specialiști din alte domenii (pentru a exclude alte boli). Dacă durerea este localizată pe partea stângă a corpului, va fi necesară o electrocardiogramă. Pacientul va trebui, de asemenea, să efectueze o radiografie a coloanei vertebrale (dacă există o suspiciune de patologie a coloanei vertebrale, apoi, în plus, ecografie sau CT), mielografie (o imagine detaliată a rădăcinilor nervoase ale măduvei spinării) și dona sânge pentru analiză.

Tratamentul nevralgiei intercostale în medicina clasică

Un atac de durere în timpul nevralgiei intercostale poate fi „atenuat” prin administrarea unui anestezic (Spazgan, Sedalgin, Analgin), poate un medicament antiinflamator nesteroidian (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen). Ca prim ajutor, ar trebui să lipiți un plasture analgezic antiinflamator („Nanoplast Forte”) pe zona afectată a corpului. Exercițiile de respirație vor ajuta la ameliorarea stării: respirați adânc, țineți respirația pentru un timp și apoi expirați aerul în porțiuni mici.

Terapia de bază pentru boală poate fi prescrisă numai de un medic după o examinare amănunțită.

Tratament medicamentos

Terapia medicamentoasă complexă este considerată cea mai eficientă. Include administrarea următoarelor medicamente: antiinflamatoare nesteroidiene (enumerate mai sus), anticonvulsivante (Difenin, Carbamazepină), antidepresive (Amitriptilină, Imipramină, Fluoxetină), relaxante musculare (Baclofen, Sirdalud) ). De asemenea, sunt prescrise unguente topice (capsaicină) și comprese de dimexidă cu novocaină.

Fizioterapie

În stadiul subacut al bolii, de regulă, se prescrie terapia cu microunde (folosirea energiei câmpului electromagnetic îmbunătățește starea sistemului nervos uman, crește circulația sângelui) și darsonvalizarea (expunerea la curenți pulsați de înaltă frecvență asigură fluxul sanguin către zonele afectate, activează procesele metabolice, are efect analgezic și ameliorează spasmele fibrelor musculare).

În stadiul acut al nevralgiei intercostale, sunt indicate iradierea ultravioletă, terapia UHF și UHF (terapia cu decimetru implică utilizarea oscilațiilor electromagnetice de ultrafrecvență, vă permite să influențați organele și țesuturile profund localizate, ajută țesuturile să absoarbă oxigenul și nutrienții, are o efect antiinflamator), electroforeză folosind icecaină.

Dacă nevralgia apare din cauza bolilor coloanei vertebrale, atunci aplicațiile de nămol terapeutic, parafină și iradierea cu o lampă Sollux sunt eficiente. Aceste proceduri cresc temperatura locală a țesutului, ceea ce duce la vasodilatație, îmbunătățirea fluxului sanguin și creșterea metabolismului.

Metode ale medicinei tibetane în tratamentul nevralgiei

În tratamentul nevralgiei intercostale, metodele de medicină orientală, în special tibetană, joacă un rol semnificativ. Tibetanii definesc două moduri în care apare patologia: „rece” și „căldură”. Cauzele nevralgiei „rece” sunt hipotermia, stresul și efortul fizic excesiv. Pentru tratament, pacienților li se prescriu unguente cu efect de încălzire, termopunctură și sedative pe bază de plante. Cauzele nevralgiei „de căldură” sunt afectarea ficatului, a vezicii biliare și a sistemului nervos periferic. În acest caz, se utilizează medicamente pe bază de plante combinate.

Masaj

Pentru nevralgia intercostală se prescrie masaj a două zone: spate și piept. Procedura începe cu lucrul pe partea sănătoasă și apoi trecerea în zona afectată (se masează mai puțin intens pentru a nu provoca dureri crescute). De obicei, este prescris un curs de 8-10 ședințe cu o durată de 30-40 de minute. Utilizarea unguentelor analgezice antiinflamatorii este eficientă. Sedintele de masaj amelioreaza durerea si ajuta muschii sa se relaxeze.

În timpul masajului, circulația sângelui în țesuturi se îmbunătățește, se exercită un efect pozitiv asupra structurilor vertebrale - diametrul găurii prin care trece nervul ciupit se extinde, ca urmare este posibil să se elibereze pacientul de senzații dureroase.

Reflexologie

Este una dintre cele mai eficiente metode de tratare a nevralgiei intercostale. Aceasta include acupunctura, termopunctura, electropunctura, reflexologia prin injectare etc. Principiul reflexologiei se bazează pe ameliorarea dezechilibrelor musculare din mușchii adânci ai spatelui. Unele metode, precum acupunctura, sunt recomandate în perioadele de exacerbare a bolii.

Moxoterapia (termopunctură)

Termopunctura a aparut cu multi ani in urma in medicina orientala si se bazeaza pe efecte termice - cauterizarea punctelor biologic active (pâna la inrosire, vezicule sau arsuri). Cu cât deteriorarea pielii la locul de acupunctură este mai semnificativă, cu atât rezultatul terapiei este mai vizibil. Cauterizarea se realizează folosind trabucuri sau bile de pelin de diferite dimensiuni. Impactul asupra unui punct se efectuează de la 5 la 10 ori.

Doar un medic poate prescrie o metodă de tratament - după o examinare cuprinzătoare. Principalul lucru este să căutați ajutor competent cât mai curând posibil. În stadiile incipiente, boala poate fi tratată cu succes.

Unde puteți obține tratament folosind abordările medicinei tibetane?

Abordările medicinei tibetane sunt pe deplin implementate, de exemplu, în clinica Naran.

„Naran” este primul centru de medicină tibetană din Rusia, funcționează de mai bine de 27 de ani. Contactând această clinică, pacientul poate conta pe un regim individual de tratament, inclusiv un set de măsuri, inclusiv: presopunctură, medicamente pe bază de plante, încălzire cu trabucuri de pelin, acupunctură, compresă ulei-herbe „horme” și altele. În primul rând, specialistul ajută pacientul să scape de durerea acută - prin masaj și acupunctură. După aceasta, este timpul să recurgem la alte metode. 1-2 cursuri complexe de tratament sunt suficiente pentru a uita pentru totdeauna de durerea chinuitoare cauzată de nevralgia intercostală.

Clinica Naran folosește metodele originale de tratament ale Ph.D. Svetlana Galsanovna Choizhinimaeva și fratele ei Bair Galsanovich Choizhinimaeva. Metodele sunt adaptate special pentru rezidenții din Rusia. Clinica operează un Centru de Formare, Formare Avansată și Certificare. Am stabilit propria noastră producție de infuzii de plante medicinale și ceaiuri din plante. Contactând Naran, probabil că nu numai că vei scăpa de o boală dureroasă, dar vei întări și sistemul imunitar și vei aduce armonie și pace în viața ta.

Masajul incepe din primele zile ale bolii (la temperatura normala a corpului). În timpul primelor ședințe, zonele dureroase trebuie scutite; severitatea și profunzimea tehnicilor de masaj pot începe să crească numai după ce durerea ascuțită dispare. Puteți avea două ședințe de masaj pe zi (10-15 minute fiecare). În timpul masajului, se folosesc unguente de încălzire sau alți agenți terapeutici. Masajul este eficient după preîncălzire cu o lampă Sollux, parafină sau într-o baie.

Începeți masajul din spate. Persoana care este masată stă întinsă pe burtă, cu brațele întinse de-a lungul corpului. Încep cu mângâiere, care se poate face cu ambele mâini simultan pe ambele părți ale spatelui (de 7 - 9 ori). Este indicat să începeți un masaj mai profund pe partea sănătoasă a spatelui. Constă în strângerea cu marginea palmei în direcția de la mușchiul lung al spatelui în jos până la canapea, pe trei linii (de 4 - 5 ori). După mângâiere combinată (de 3 - 4 ori), începe frământarea, care începe și cu mușchii lungi ai spatelui. Schema complexului este următoarea: frământare cu tampoanele a patru degete (3-4 ori), mângâiat cu două mâini (2-3 ori), frământare cu falangele degetelor uneia sau ambelor mâini strânse într-un pumn (3-4 ori), mângâiere (2-3 ori) .

După aceasta, treceți la mușchiul latissimus dorsi. Efectuați frământare obișnuită (3 - 4 ori) și agitare (2 - 3 ori) în direcția de la creasta iliacă la axilă, frământare circulară dublă (3 - 4 ori) și din nou agitare și mângâiere (2 - 3 ori). Întregul complex se repetă de 2 - 3 ori și după aceea se efectuează masajul celeilalte părți (bolnave) a spatelui folosind aceeași tehnică.

Tehnicile efectuate sunt doar un masaj pregătitor. După aceasta, puteți începe să frecați spațiile intercostale în care se simte durerea. Se efectuează în direcția de la procesele spinoase ale coloanei vertebrale prin mușchiul lung al spatelui de-a lungul spațiilor costale. Vârfurile degetelor ar trebui să se miște astfel încât fiecare dintre ele să cadă în adâncurile „brzzii” dintre coaste. Începeți de la talie și treceți treptat până la axilă.

În general, complexul este următorul: frecare dreaptă cu tampoanele a patru degete de la o mână (de 4 - 5 ori), frecare circulară și în spirală cu tampoanele a patru degete de la o mână (3 - 5 ori), mângâiere și strângere (de 2-3 ori). Mângâierile se efectuează de la creasta iliacă de-a lungul coloanei în sus, iar tehnicile de frecare se execută aproape pe tot corpul, de-a lungul coastelor și pe cât posibil spre piept pentru a afecta toate ramurile nervilor intercostali. Impactul este ușor și nu provoacă durere.

Apoi pacientul se întinde pe spate. Pe muşchii pectorali se efectuează mângâieri şi strângere (3 - 4 ori), scuturare (2 - 3 ori), frământare (4 - 6 ori), mângâiere şi scuturare din nou (de 3 ori). După aceasta vine rândul frecării mușchilor intercostali. Frecarea dreaptă, în zig-zag și circulară se efectuează de la stern la mușchiul pectoral mare (la femei - până la glanda mamară), apoi de acolo în jos spre spate (de 3-4 ori de fiecare dată).

Urmează frecarea unghiului subcostal. Persoana care este masată își îndoaie picioarele la articulațiile șoldului și genunchiului (acest lucru face posibilă o mai bună relaxare a mușchilor abdominali și a diafragmei). Masajul plasează ambele mâini pe piept în apropierea procesului xifoid, astfel încât degetele mari să rămână deasupra, iar patru degete pătrund adânc sub arcul costal. Se freca deplasand periile in directia dinspre centrul pieptului spre laterale, in jos.

După repetarea tehnicii de 3-4 ori, efectuați din nou mângâiere, stoarcere, frământare, frecare (de 2-3 ori). După aceasta, așezați mâinile pe partea inferioară a pieptului și, apăsând pe zonele laterale, treceți treptat spre partea superioară a unghiului costal (de 2 - 3 ori).

Masajul părților frontale și laterale ale pieptului include mângâierea și strângerea mușchilor pectoral mari (de 3-4 ori), frecarea spațiilor intercostale în direcția de la stern către spate (pe cât posibil) - drept, în zig-zag, în spirală , circular cu pernițele a patru degete (de 3-4 ori), strângând cu călcâiul palmei de-a lungul coastelor (de 3-5 ori). Urmează mângâierea (de 3 - 4 ori) și strângerea (1 dată sub mamelon și de 2 ori deasupra acestuia; pentru femei, zonele de deasupra și dedesubtul glandei mamare sunt masate).

Urmează apoi frământarea - obișnuită (de 3 - 4 ori) și cu falangele degetelor strânse în pumn (de 2 - 3 ori), alternând cu mângâiere și scuturare (1 - 2 ori).

Întregul set de tehnici se repetă de două până la trei ori și încep să frece spațiile intercostale. Din partea spațiilor intercostale care se lucrează, mâna persoanei care este masată este plasată în spatele capului, în timp ce coastele sunt depărtate, ceea ce permite masajului să pătrundă mai adânc cu vârfurile degetelor între ele.

În această poziție, se efectuează următorul set de tehnici: mângâiere în zig-zag de-a lungul coastelor și de-a lungul trunchiului până la fosa iliacă (de 3 - 4 ori în fiecare direcție), strângere cu călcâiul palmei de-a lungul coastelor (4 - 5). ori), frecare dreptă și în zig-zag (3 - 4 ori) și strângere din nou (2 - 3 ori). După aceasta, persoana care este masată trebuie să respire adânc de trei până la patru, în timp ce se aplecă simultan în direcția opusă pacientului, fără a-și provoca durere, apoi să-și strângă mâinile, să-și întindă brațele în sus și să le coboare până la șolduri (4 - de 6 ori).

Faza finală a ședinței se desfășoară într-o poziție de masaj culcat pe burtă (brațele pot fi extinse de-a lungul corpului). Pe mușchiul latissimus dorsi se efectuează mângâieri, strângere, frământare și scuturare (de 1-2 ori de fiecare dată). Atunci când se efectuează un masaj pentru nevralgia intercostală, se folosesc creme, uleiuri, freci de încălzire și unguente.

După ședință nu trebuie să ieși în frig. Este util să efectuați un masaj imediat după încălzirea profundă într-o baie de aburi. Se face folosind aceeași metodă, dar folosind săpun (cremă, ulei). Durata ședinței poate fi redusă la 8-12 minute (datorită preîncălzirii bune a țesuturilor moi, eficacitatea procedurii crește). Dacă se aburin cu o mătură, trebuie să bată cu putere partea corpului unde se simte durerea sau să aplice o compresă „mătură” pe locul dureros.

Masajul pentru nevralgia intercostală devine atât o metodă terapeutică prescrisă separat, cât și un adjuvant al tratamentului medicamentos.

Beneficiile masajului

Patologia însoțită de durere în piept de-a lungul spațiului intercostal. Masajul terapeutic ajută la reducerea durerii și la reducerea frecvenței impulsurilor nervoase.

Procedurile de tratament contribuie la:

• îmbunătățirea fluxului sanguin în zona afectată;
• ameliorarea inflamației;
• activarea proceselor metabolice locale;
• ameliorarea sindromului durerii.

Înainte de a începe procedurile, medicul trebuie să se asigure că pacientul poate fi masat (dacă există inflamație în organism). De asemenea, este necesar să se facă o imagistică prin rezonanță magnetică a gâtului și a coloanei vertebrale toracice pentru a exclude osteocondroza ca cauză a durerii.

Tipuri de proceduri

Masajul începe pe partea opusă zonei dureroase. Treptat trec de la zone sănătoase la cele problematice. Zona afectata este tratata dupa a 3-a sedinta.

Există mai multe tipuri de masaj terapeutic:

1. Presopunctura, al cărei sens este de a influența punctele corpului, în urma căreia procesele fiziologice din organism sunt activate.
2. Masaj cu ventoză, care se realizează folosind borcane tradiționale de sticlă și matrițe din silicon.
3. Clasic, care folosește tehnici familiare pentru a influența zonele bolnave ale corpului.

Există, de asemenea, masaj visceral, periostal, reflex și hardware. Dar pentru nevralgia intercostala este indicat masajul clasic sau presopunctura. Dacă durerea este prezentă pe ambele părți, atunci se recomandă să începeți masajul din locurile care sunt mai puțin vizibile în ceea ce privește nivelul durerii. Pentru prima dată, mișcările ar trebui să fie atente și pe îndelete.

Caracteristicile evenimentului

Pacientul este asezat pe masa de masaj cu spatele sus. Sub piept se pune o pernă specială. Spatele este mângâiat pe ambele părți de-a lungul coloanei vertebrale de 8-9 ori. Când spatele este complet tratat, pacientul se întoarce și masajul pieptului continuă.

După aceasta, flotările sunt efectuate pe partea sănătoasă a spatelui. Sunt realizate cu marginea palmei de la mușchiul coloanei vertebrale până la canapea. După mișcările de mângâiere, încep să frământe. Procedura începe cu mușchii lungi ai spatelui. Efectuați după cum urmează:

• repetarea manipulărilor de frământare de 3-4 ori cu 4 degete;
• mângâiere (de 3 ori);
• repetând de 3-4 ori mișcări de masaj cu falangele degetelor.

Frământarea se termină cu mișcări de mângâiere pentru a relaxa mușchii. După mușchiul lung al spatelui, se îndreaptă spre latissimus. Pentru a-l încălzi și a frământa, trebuie să utilizați următoarele tehnici:

• se framanta de 4 ori;
• scuturați de 3 ori în direcția de la partea de jos a omoplaților până la axile;
• efectuați frământarea circulară de 4 ori;
• se agită de 3 ori;
• lovitură de 3 ori.

Tehnicile descrise mai sus fac parte din faza pregătitoare. Partea principală începe cu frecarea zonelor dintre coaste unde este exprimată durerea. Mișcările încep din procesele de-a lungul zonelor dintre coaste și prin mușchiul dorsal. Efectuați cu percuțele degetului mare și cu celelalte 4 degete, care ar trebui să fie în șanțurile dintre coaste. După finalizarea procesului, pacientul se întoarce pe spate. Masarea mușchilor pectorali începe cu mângâieri și manipulări de strângere (3-4 repetări). După aceasta, se utilizează următoarea tehnică:

• mișcări de scuturare (de 3 ori);
• frământare (de 5 ori);
• alternând mângâiere și scuturare (de 3 ori).

Dupa muschii pectorali se maseaza muschii intercostali. Frecarea circulară, dreaptă și în zig-zag se efectuează de la stern până la fundul glandelor mamare. După aceasta, ar trebui să vă deplasați ușor în jos spre spate. Fiecare tehnică se execută de 3-4 ori.

Este necesar să frecați unghiul subcostal. În acest caz, degetele ar trebui să fie poziționate astfel încât 4 dintre ele să fie sub ipocondru, iar degetul mare să fie deasupra. Frecarea se face de la centrul sternului până pe canapea.

Folosind mângâieri și stoarcere, tratați mușchii pectorali mari de 4 ori.

După finalizarea complexului descris, se masează spațiile dintre coaste. Mâna din zona tratată a corpului este aruncată în spatele capului, după care zona începe să fie masată de-a lungul coastelor. Mai întâi se fac mișcări în zig-zag spre fosa iliacă (de 3-4 ori). Apoi se efectuează stoarceri (de 5 ori) de-a lungul aceleiași linii de coastă. După aceasta - frecare în zig-zag (3-4 ori) și stoarcere (3 repetări).

La sfârșitul ședinței, pacientul trebuie să respire adânc, aplecându-se pe partea unde nu se simte durerea. Apoi, încrucișează-ți mâinile într-o lacăt, ridică și apoi coboară brațele de-a lungul șoldurilor.

Contraindicații

Masajul este prescris dacă patologia este cauzată de osteocondroză, spasme musculare și alte boli. Contraindicații pentru masaj:

• dezvoltarea nevralgiei din cauza bolilor infecțioase și canceroase;
• exacerbarea patologiei;
• probleme mentale;
• febră;
• artrită;
• boli de piele;
• boli de sânge;
• tensiune arterială crescută;
• probleme intestinale;
• epuizare.

Masajul se efectuează dacă metodele medicinale sunt contraindicate sau s-au dovedit ineficiente. Procedura trebuie efectuată numai de un specialist.

Nevralgia intercostală este o boală gravă caracterizată prin atacuri dureroase severe. Patologia este asociată cu deteriorarea terminațiilor nervoase periferice, care poate fi cauzată de o varietate de motive. De regulă, se tratează cu metode conservatoare, inclusiv prin masaj. Ce face masajul pentru nevralgia intercostală și se poate face acasă?

Masaj pentru nevralgie intercostală

Nevralgia intercostală este durerea în zona coastelor și a pieptului care apare atunci când terminațiile nervoase sunt comprimate în punctele de ieșire ale coloanei vertebrale. În funcție de forța de compresie și de numărul de rădăcini afectate, durerea poate fi surdă, trăgătoare, tăietoare sau arsătoare, localizată într-o zonă sau înconjurătoare. Ele pot fi însoțite de spasme musculare și tulburări senzoriale. Atacurile de durere apar la deplasarea corpului, strănutul, tusea, la afectarea pielii de-a lungul coloanei vertebrale, pe stern și în spațiile intercostale, adică pe unde trec rădăcinile nervoase.

Atacurile dureroase din cauza nevralgiei pot apărea în orice moment al zilei și pot dura de la câteva minute la câteva ore. Dacă leziunea este extinsă, durerea este resimțită în mod constant, doar cu intensitate variabilă. Adesea iradiază sub omoplat, în claviculă, în jurul inimii și vă împiedică să respirați adânc. În cele mai multe cazuri, boala se dezvoltă pe fondul patologiilor coloanei vertebrale (în regiunea toracică), cum ar fi osteocondroza, spondilita și spondilita anchilozantă. Acest lucru este facilitat de procesele degenerative-distrofice la nivelul vertebrelor și discurilor intervertebrale, în urma cărora apar nervii ciupit.

Există și alte cauze ale nevralgiei intercostale:

• hipotermia organismului;
• stres excesiv pe spate;
• boli infecțioase;
• leziuni în partea superioară a corpului;
• inflamație musculară;
• tumori ale coloanei vertebrale și ale măduvei spinării.

Important! Chiar și stresul sever sau încordarea nervoasă prelungită poate provoca apariția durerii și, în unele cazuri, deteriorarea sistemului nervos periferic este cauzată de dezechilibre hormonale. Factorii provocatori includ, de asemenea, modificări legate de vârstă ale țesutului muscular și osos, deoarece majoritatea persoanelor cu acest diagnostic au peste 40 de ani.

Beneficiile masajului pentru nevralgie

Scopul principal al masajului pentru leziunile rădăcinilor nervoase este eliminarea durerii. Acest lucru se realizează prin relaxarea mușchilor din zona afectată. Mușchii strânși cresc compresia terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge, ceea ce interferează cu fluxul sanguin normal și ameliorarea inflamației. Cu ajutorul unui impact blând asupra zonelor cu probleme, este posibilă ameliorarea tensiunii musculare și reducerea presiunii asupra rădăcinilor și vaselor de sânge. Odată cu normalizarea aprovizionării cu sânge, umflarea dispare treptat, procesele inflamatorii din țesuturi scad, iar durerea dispare.

Ce mai oferă masajul terapeutic:

• îmbunătățește procesele metabolice în țesuturi;
• ajută la restabilirea funcțiilor nervilor afectați;
• ameliorează stresul;
• îmbunătățește starea generală a pacientului.

Dar un rezultat pozitiv poate fi obținut numai dacă procedura de masaj este efectuată corect și nu există contraindicații, în caz contrar crește riscul de complicații și atacuri de durere crescute.

Indicatii si contraindicatii

Masajul terapeutic este indicat in cazurile in care nevralgia intercostala este cauzata de spasme musculare sau afectiuni ale coloanei vertebrale, iar sindromul de durere este moderat. În cazul durerii severe, chiar și cea mai ușoară atingere a zonelor afectate este dureroasă pentru pacient, ceea ce înseamnă că nu va exista niciun beneficiu de pe urma unei astfel de proceduri.

În ceea ce privește contraindicațiile, pe lângă durerea acută, acestea includ:

• procesele inflamatorii din organism;
• prezența infecțiilor virale și bacteriene;
• tumori maligne și benigne;
• epuizare fizică;
• boli dermatologice, în special cele purulente;
• leziuni ale coastelor, pieptului și coloanei vertebrale.

De asemenea, nu masați dacă aveți tensiune arterială mare sau stare generală de rău. Pentru a determina cu exactitate cauza bolii și pentru a vă asigura că nu există contraindicații, trebuie să treceți la o examinare completă și, pe baza rezultatelor acesteia, medicul va stabili dacă poate fi prescris un masaj.

Important! Un terapeut de masaj experimentat, calificat ar trebui să efectueze procedura (cel puțin primele ședințe) și numai dacă există o îmbunătățire de durată și după consultarea unui medic, masajul este permis la domiciliu.

Reguli pentru masaj

Pentru nevralgia intercostală este necesar să se maseze atât spatele, cât și pieptul, indiferent de locul în care este localizată durerea. Pentru a obține un rezultat pozitiv de durată, sunt prescrise minim 10 proceduri cu o durată de până la 20 de minute. Masajul se efectuează zilnic sau o dată la două zile, în funcție de starea pacientului și de utilizarea altor tehnici terapeutice. În timpul tratamentului, experții recomandă respectarea anumitor reguli pentru a obține un efect terapeutic ridicat din proceduri.

Această boală apare ca urmare a osteocondrozei coloanei vertebrale, scoliozei, spondiloartritei deformante, traumatismelor costale, infecției gripale, intoxicației și bolilor organelor interne. Cu nevralgia intercostală, durerea apare cel mai adesea pe partea stângă și apare în principal în spatele și suprafața laterală a toracelui. Sunt paroxistice sau permanente.

În unele momente durerea este deosebit de acută. Căile distribuției sale sunt de-a lungul nervilor intercostali într-un semicerc (de la coloană vertebrală la stern).

Scopul principal al masajului este ameliorarea durerii. Are și efect de rezoluție.

Tehnica masajului

1. Masajul spatelui.

Înainte de a utiliza masaj, trebuie să determinați locația durerii. Dacă este pe o parte, atunci masajul se face mai întâi pe partea sănătoasă, apoi pe partea dureroasă. Dacă durerea se extinde pe ambele părți, atunci partea cu durere mai puțin severă este masată mai întâi.

Trebuie să începeți masajul cu mângâieri, care se efectuează pe 3-4 linii de la regiunea sacră până la centura scapulară (dreaptă, alternativă). Apoi se face o stoarcere în formă de cioc. Se execută cu baza palmei pe aceleași linii.

Următoarea etapă este frământarea. Se efectueaza pe muschii spatelui lung, muschii latissimus, fascia muschiului trapez si regiunea suprascapulara, spatiile intercostale. Pe mușchii lungi ai spatelui - un cerc cu tampoanele degetului mare, un cerc cu tampoanele de patru degete, un cerc cu falangele degetelor îndoite, un cerc cu tampoanele degetelor îndoite și o rolă cu baza a palmei.

Frământarea pe mușchiul latissimus constă din următoarele tipuri: obișnuit, bară dublă, inel dublu, circular cu falange ale degetelor îndoite.

Frământarea pe fascia mușchiului trapez și a regiunii suprascapulare include următoarele tehnici: circulară cu papușa degetului mare, circulară cu tampoanele a patru degete, circulară cu marginea degetului mare, „în formă de clește”, circulară cu tuberculul al degetului mare, drept cu pernuța și tuberculul degetului mare.

Frământarea se face și la spațiile intercostale - drept cu pernuțele celor patru degete ale ambelor mâini alternativ, drept cu pernuțele celor patru degete, drept și circular cu patul degetului mare, drept și „în formă de trăsătură” cu tampoane ale degetului mijlociu.

Când faci un masaj, în niciun caz nu trebuie să treci pragul durerii.

2. Masaj toracic.

Poziția de pornire: persoana care este masată este întinsă pe spate. Toate tehnicile sunt efectuate pe muşchii mari pectorali şi pe spaţiile intercostale. În plus, se efectuează un masaj al unghiului subcostal.

Masajul mușchilor pectorali mari se face astfel: mângâiere, strângere, frământare - obișnuit, bară dublă, inel dublu, combinat, circular cu falangele degetelor îndoite.

Spațiile intercostale de pe piept pe partea laterală a feței se masează folosind următoarele tipuri de frecare: drepte și circulare cu tampoanele a patru degete, drepte și circulare cu tamponul degetului mare, drepte și „în formă de cursă” cu tamponul degetului mijlociu.

La masarea unghiului subcostal, frecarea se realizează în mod clasic.

Este recomandabil să ungeți zonele masate cu cremă sau un fel de ulei, precum și să folosiți unguente și unguente pentru încălzire. Un masaj după încălzire într-o baie de aburi este foarte eficient. Durata sesiunii ar trebui să fie de 15-20 de minute. Trebuie să masați zilnic sau o dată la două zile. Număr de sesiuni - 8-10.