کلسیم اضافی در بدن: علل، علائم، آزمایشات آزمایشگاهی، تجویز پزشک، اصلاح، عادی سازی و عواقب احتمالی. چگونه کلسیم را در خون کاهش دهیم داروهای مردمی

در آزمایشگاه آنلاین Lab4U، ما می خواهیم که هر یک از شما بتوانید سلامت خود را مدیریت کنید. برای انجام این کار، ما به سادگی و به وضوح در مورد فرآیندهای بدن به شما می گوییم!

استخوان، دندان، پنیر دلمه، گچ. چه چیزی این کلمات را متحد می کند؟ همه آنها حاوی کلسیم هستند. اگر موهایتان می ریزد، ناخن هایتان می شکند، دست ها و پاهایتان «پیچ می شوند»، کمرتان «درد» می کند. افزایش حساسیت دندان ها، پشت شروع به قوز کرد - مقاله را تا انتها بخوانید. اسپویلر: بدن شما ممکن است کلسیم کافی دریافت کند، اما چیز دیگری به اندازه کافی دریافت نمی کند. اگر این علائم را ندارید، مقاله را نیز بخوانید، این تنها بخش کوچکی از سیگنال های بدن است که با کمبود کلسیم همراه است. یا مستقیم بپرید به .

محتوا

چرا کلسیم مورد نیاز است؟

در بدن، کلسیم نه تنها در استخوان ها و دندان ها (حدود 1 کیلوگرم)، بلکه در خون (حدود 0.0013 کیلوگرم) یافت می شود. کلسیم موجود در استخوان‌های شما عمدتاً برای قوی نگه داشتن اسکلت و توانایی حمایت از شما مورد نیاز است.

او مسئولیت های بیشتری در خون خود دارد. او کمک میکند:

• عضلات برای انقباض؛
• اعصاب پیام ها را از مغز به هر قسمت از بدن منتقل می کنند.
• رگ های خونی خون را در سراسر بدن حرکت می دهند.
• ترشح هورمون ها و آنزیم هایی که تقریباً بر همه عملکردهای بدن انسان تأثیر می گذارد.
• خون به لخته شدن (این مهم است، به عنوان مثال، برای جلوگیری از خونریزی)؛
• فشار خون و سطح کلسترول بد را تنظیم می کند.

خاصیت غیر معمول کلسیم
در آفریقا کلسیم درمان می شود .... نیش عنکبوت. اسپاسم عضلانی را کاهش می دهد.

اگر کلسیم کافی دریافت نکنم چه اتفاقی می افتد؟

برای مدت طولانی متوجه کمبود کلسیم در بدن نخواهید شد. کلسیم استخوان ها را تقریباً بدون توجه شما ترک می کند.

ممکن است در موارد زیر مشکوک به کمبود کلسیم باشید:

• استخوان ها به طور مداوم یا دوره ای "درد" دارند: بازوها و پاها "پیچ می شوند"، پشت - "درد"؛
• وابستگی به شرایط آب و هوایی؛
• شانه های شیب دار، قوز پشت؛
• کاهش وزن غیر منطقی؛
• اسپاسم و گرفتگی عضلات؛
• ناخن‌ها و موها می‌شکنند و لایه‌برداری می‌کنند.
• موهای خاکستری ظاهر شد، اما شما 30 سال هم ندارید.
• افزایش حساسیت دندان، بیماری پریودنتال؛
• تاکی کاردی؛
• سجده؛
• گزگز و بی حسی در دست ها شروع شد.
• ناگهان صدا تغییر کرد.

این علائم، به عنوان اولین علائم مشکلات متابولیسم کلسیم، باید به شما یا پزشکتان این ایده را بدهد که متابولیسم مواد معدنی در بدن را بررسی کنید. انجام این کار بسیار ساده است - توصیه می شود آن را تحویل دهید. این به شما کمک می کند تا علت اصلی کمبود احتمالی کلسیم را ببینید.

همچنین در کنترل ویژه لازم است سطح کلسیم را در موارد زیر حفظ کنید:

• دود.عناصر شیمیایی که بخشی از سیگار هستند جایگزین کلسیم در استخوان ها می شوند و از تولید ویتامین D جلوگیری می کنند.
• الکل می نوشید.مولکول های کلسیم را از بین می برد و سپس آنها را از بدن خارج می کند.
• هر روز قهوه بنوشید.کافئین باعث افزایش اسید و قلیایی در خون می شود. برای کاهش غلظت آنها، بدن کلسیم را از استخوان ها به خون می فرستد. علاوه بر این، قهوه حاوی ترکیباتی است که همراه با کلسیم، اگزالات کلسیم، جزء اصلی سنگ کلیه را تشکیل می دهند.
• آیا گرسنه هستید یا رژیم می گیرید؟کلسیم به مقدار مناسب وارد بدن نمی شود، به این معنی که فرآیند پمپاژ کلسیم از استخوان ها به خون تسریع می شود.
• کمی پیاده روی و حرکت.بدون نور خورشید، ویتامین D، که برای جذب کلسیم مورد نیاز است، توسط پوست نمی تواند سنتز شود.
• عاشق خوردن غذاهای شیرین و شور.نمک، قند و کربوهیدرات های "سریع" مانع از جذب کلسیم در روده از غذا به خون می شوند.
• گیاهخواری، گیاهخواری، یا محصولات حیوانی را حذف کنید.قبلاً اتفاق افتاده است که شیر در محتوای کلسیم پیشرو است. با حذف آن از رژیم غذایی، منبع بزرگی از کلسیم را از دست می دهید. همچنین، کسانی که محصولات حیوانی نمی خورند، اغلب ویتامین D و فسفر، شرکای اصلی کلسیم، کاهش یافته اند.

کلسیم عامل این بیماری ...
به نظر می رسد که یک علت نسبتاً شایع ناباروری مردان کمبود کلسیم در بدن است.

اگر در حال حاضر کلسیم توسط شما جذب نشود یا به مقدار ناکافی وارد بدن شود، در 15 سال آینده به احتمال زیاد پوکی استخوان همراه با شکستگی استخوان به شما ضربه خواهد زد.

پوکی استخوان

بیماری اصلی ناشی از کمبود کلسیم پوکی استخوان است. این بیماری است که در آن ساختار و استحکام استخوان مختل شده و خطر شکستگی افزایش می یابد. پوکی استخوان یکی از چهار علت اصلی مرگ و میر و ناتوانی است. علاوه بر پوکی استخوان، TOP 4 شامل بیماری های قلبی عروقی، دیابت شیرین و تومورهای بدخیم است.

هیچ تظاهرات اولیه پوکی استخوان وجود ندارد - روند تخریب استخوان ممکن است چندین دهه طول بکشد. تظاهرات اصلی آن شکستگی هایی با ترومای کم یا بدون ضربه است.

چرا این بیماری خطرناک است؟

به ندرت در مرحله اولیه تشخیص داده می شود، و حتی کمتر درمان می شود، به دلیل عدم وجود علائم. بسیاری معتقدند که اگر درد نداشته باشد، پس بیماری وجود ندارد.

پوکی استخوان به اشتباه بیماری سالمندان در نظر گرفته می شود. بله اکثر بیماران ثبت شده افراد بالای 50 سال هستند. اما در ابتدا این بیماری زمانی رخ می دهد که شما بین 25 تا 35 سال دارید.

طبق دستورالعمل های روسیه، ارزیابی خطر پوکی استخوان و شکستگی باید در همه زنان و مردان بالای 50 سال انجام شود. با این حال، اگر خطر ابتلا به پوکی استخوان وجود دارد، پزشکان به همه افراد زیر این سن توصیه می کنند که حداقل سالی یک بار آزمایش شوند.

شما ممکن است در معرض خطر پوکی استخوان باشید اگر: ممکن است در معرض خطر پوکی استخوان باشید اگر:

اگر حداقل یکی از نکات در مورد شما باشد، به شما توصیه می کنیم که تحت معاینه قرار بگیرید و به شما امکان می دهد فرآیندهای جذب، انتقال و آزادسازی کلسیم، فسفر، منیزیم در استخوان ها و خون را ارزیابی کنید. فراموش نکنید که یک تجزیه و تحلیل به آن اضافه کنید. آزمایشات را انجام دهید و آنها را نزد پزشک (درمانگر یا استئوپات) ببرید. بسته به نتایج، او درمان مناسب را برای شما تجویز می کند یا آن را اصلاح می کند.

چرا کلسیم اضافی خطرناک است؟

عقیده ای وجود دارد که کلسیم زیاد خوب است و مقدار کمی بد است. این درست نیست. گاهی اوقات افزایش طولانی مدت در سطح کلسیم به هیچ وجه احساس نمی شود، اما به طور قابل توجهی خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهد:

• تشکیل سنگ در کلیه ها، کیسه صفرا و مثانه؛
• زخم معده؛
• فشار خون؛
• انقباض عروق؛
• بیماری قلبی.

گاهی اوقات فرد علائمی را احساس می کند، اما آنقدر غیر اختصاصی هستند که مشکوک شدن به تشخیص از آنها بسیار دشوار است. علائم ممکن است:

• درد عضلانی و استخوانی؛
• تکرر/ادرار فراوان؛
• تشنگی؛
• خارش پوست؛
• درد شکم، یبوست؛
• ضعف و خستگی؛
• خلق و خوی افسرده و از دست دادن حافظه؛
• حالت تهوع، استفراغ و از دست دادن اشتها؛
• کاهش وزن غیر قابل توضیح

مکمل های کلسیم
متأسفانه، «سنت» رایج مصرف مکمل‌های کلسیم «برای پیشگیری» اغلب می‌تواند برای سلامت افراد مضر باشد، زیرا کسانی که چنین مکمل‌هایی را مصرف می‌کنند دوزهای بسیار بالایی از کلسیم دریافت می‌کنند. با مکمل های کلسیم باید مانند داروهای واقعی رفتار کرد. بدون تجویز پزشک قابل مصرف نیستتوجه نکردن به دوز و عدم اطلاع دقیق از میزان کلسیم مورد نیاز.

چقدر کلسیم نیاز دارم؟

ما قادر به تولید کلسیم نیستیم، مثلاً (ممکن است توسط پوست تولید شود). بنابراین سطح آن کاملاً به مصرف با غذا و جذب آن در روده بستگی دارد.

هنگامی که غذا وارد بدن می شود، سپس در روده ها، کلسیم از آن وارد جریان خون می شود. در آنجا کلسیم به سه شکل است که یکی از آنها یونیزه است. با آن است که بیشتر اثرات کلسیم بر بدن مرتبط است. کلسیمی که وارد جریان خون نشده است با ادرار، مدفوع و عرق از بدن دفع می شود.

میزان کلسیم در خون و ادرار به جنسیت بستگی ندارد و فقط به سن بستگی دارد.

میزان کلسیم

از بدو تولد تا 25 سالگی، فرد کلسیم را جمع می کند و آن را در استخوان ها ذخیره می کند. به زبان ساده، استخوان های ما به عنوان نوعی بانک ذخیره کلسیم عمل می کنند. حتی اگر سالم باشید، پس از 35 سالگی، بدن شروع به پمپاژ کلسیم از استخوان ها به خون می کند و در سن 70 سالگی حدود 30 درصد از ذخایر خود را از دست می دهد.

بنابراین، برای حفظ سطح طبیعی به چه مقدار کلسیم نیاز دارید؟ طبق دستورالعمل های بالینی انجمن پوکی استخوان روسیه، بزرگسالان باید 1000 میلی گرم در روز مصرف کنند. برای افراد دیگر نرخ روزانهاز 800 تا 1500 متغیر است.

مصرف روزانه

چه کسانی به کلسیم بیش از 1000 میلی گرم نیاز دارند:

• حامله
• شیر دادن
• فرزندان
• افراد بالای 50 سال

اگر سبک زندگی سالمی دارید، روزانه 1.5 لیتر آب می نوشید، یک بار در روز لبنیات می خورید (پنیر و شیر بهتر است)، کلسیم مورد نیاز روزانه خود را با غذا تامین می کنید. اما این بدان معنا نیست که همه آن جذب شده است.

کلسیم و غذا
یکی از پیشروها در محتوای کلسیم کنجد است. 100 گرم کنجد بدون پوست حاوی حدود 1.5 گرم کلسیم است. برای دریافت بیشترین کلسیم از دانه های کنجد، قبل از نوشیدن آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آب خیس کنید.
کلسیم در شب بهتر جذب می شود، بنابراین بهتر است پنیر دلمه قبل از خواب مصرف شود.
درمان حرارتی کلسیم را از "خوب" (که جذب می شود) به "بد" (که در کلیه ها، مثانه و کیسه صفرا رسوب می کند) تغییر می دهد. از این نظر شیر پاستوریزه سالم تر از شیر آب پز است.

جذب کلسیم از غذا تحت تأثیر عوامل زیر است:

• . با کمبود یا کمبود ویتامین D، بیشتر کلسیم و فسفر وارد شده به بدن جذب نمی شود.
• اگر کمتر از 1600 میلی گرم فسفر در روز دریافت کنیم، ممکن است کلسیم اضافی در خون ایجاد شود. اما وارد استخوان ها نمی شود، بلکه در عروق و اندام ها رسوب می کند.
• کلسیم بدون منیزیم به جای استخوان و دندان باعث تقویت عضلات و سایر بافت های نرم می شود. اگر منیزیم کافی در سلول ها وجود نداشته باشد، کلسیم جای آن را می گیرد. همچنین، هر چه منیزیم کمتر باشد، ویتامین D بدتر سنتز می شود.
• بسیاری نمی دانند که بدن غدد پاراتیروئید دارد. اینها 4 غده کوچک در پشت غده تیروئید هستند. هنگامی که غلظت کلسیم در خون کاهش می‌یابد، هورمون خاصی (هورمون پاراتیروئید) ترشح می‌کنند که باعث تحریک ترشح کلسیم از استخوان‌ها به داخل خون می‌شود و تشکیل اشکال فعال ویتامین D را تحریک می‌کند که جذب کلسیم را تسهیل می‌کند. روده ها هنگامی که غلظت کلسیم در خون به حد بالای طبیعی می رسد، غدد پاراتیروئید را تحت تأثیر قرار می دهد و آنها را مجبور به توقف ترشح هورمون پاراتیروئید می کند. سپس جذب کلسیم از روده ها کند می شود و مازاد آن به سرعت در استخوان ها رسوب می کند یا همراه با ادرار از بدن دفع می شود. و به محض کاهش کلسیم خون، چرخه تولید هورمون پاراتیروئید دوباره تکرار می شود. اگر آنالیز هورمون پاراتیروئید را انجام دهید و ببینید که بالاتر از حد طبیعی است (از 12 تا 65 pg / ml)، این ممکن است به معنای کمبود کلسیم و شروع تخریب استخوان باشد.
• اگر نمی دانید کلسی تونین چیست، نگران نباشید. حتی کسانی که از نزدیک سلامت خود را زیر نظر دارند، از آن اطلاعی ندارند. کلسی تونین یک هورمون تیروئید است. در هسته خود، دقیقا برعکس هورمون پاراتیروئید است. عمل کلسی تونین با هدف کاهش سطح کلسیم در خون و مهار روند تخریب استخوان انجام می شود. به محض افزایش سطح کلسیم در خون، غلظت کلسی تونین نیز افزایش می یابد. در سلول های استخوانی گیرنده های خاصی وجود دارد که کلسی تونین روی آنها اثر می کند و جریان کلسیم از خون به استخوان افزایش می یابد. این روند تخریب استخوان را کند می کند.

اگر هر یک از این شاخص ها از هنجار منحرف شود، متابولیسم کلسیم مختل می شود. بدن ما شروع به فکر کردن در مورد چگونگی جبران کمبود کلسیم در خون می کند. و ساده ترین مسیر را دنبال می کند - "پمپ کردن" آن از استخوان ها به خون.

به همین دلیل است که آزمایش کلسیم نمی تواند تصویر واقعی از آنچه در استخوان های شما می گذرد را نشان دهد. کارشناسان آزمایشگاه Lab4U توصیه می کنند همراهی با این آزمایش ها نشان دهد که آیا کلسیم کافی دارید یا نه.

نتیجه گیری

کلسیم اساس استخوان ها و کمک کننده در خون، ماهیچه ها و رگ های خونی است. او می تواند برای تیم خوب بازی کند و به بدن کمک کند. یا او می تواند به تیمی از افراد بد رفته و اعضای بدن را که در آنها رسوب می کند، از بین ببرد.

بدون تعیین آن در خون و تجویز پزشک نمی توانید کلسیم را به همین صورت مصرف کنید.

کلسیم از طریق غذا یا مکمل ها وارد بدن ما می شود. کلسیم از خون به استخوان و اغلب برعکس - از استخوان ها به خون می رسد و آنها را از بین می برد. تحویل خون فقط روی کلسیم - کمی آموزنده است. ارزیابی کلسیم یونیزه شده ضروری است. از آنجایی که ویتامین D، فسفر، منیزیم، هورمون پاراتیروئید و کلسی تونین بر روند جذب کلسیم تأثیر می گذارند، باید با هم بررسی شوند.

انجام این کار بسیار ساده است: مجموعه «تبدیل مواد معدنی» را همراه با تجزیه و تحلیل ویتامین D انجام دهید. نتایج را به یک درمانگر یا استئوپات ببرید. او آنها را ارزیابی می کند و احتمالاً درمان را تجویز می کند.

چرا انجام تست ها در Lab4U سریع تر، راحت تر و سودآورتر است؟

لازم نیست مدت زیادی در ثبت نام منتظر بمانید

تمامی سفارشات به صورت آنلاین در 2 دقیقه انجام می شود.

مسیر تا مرکز درمانی بیش از 20 دقیقه طول نخواهد کشید

شبکه ما دومین شبکه بزرگ در مسکو است و در 23 شهر روسیه نیز حضور داریم.

مبلغ چک شما را شوکه نمی کند

ثابت در بیشتر تحلیل های ما صدق می کند.

شما مجبور نیستید به دقیقه بیایید یا در صف منتظر بمانید

تجزیه و تحلیل با قرار ملاقات در یک زمان مناسب، به عنوان مثال، از 19 تا 20 انجام می شود.

لازم نیست مدت زیادی برای نتایج منتظر بمانید یا برای دریافت آنها به آزمایشگاه بروید

بهشون ایمیل میزنیم وقتی آماده شد ایمیل کنید

مهم است که علل اضافی و کمبود عنصر را تعیین کنید.

نقش کلسیم در بدن

کلسیم یک بلوک ساختمانی مهم است

کلسیم (Ca) یکی از مهمترین عناصر "ساختمان" است که به لطف آن فرآیندهای مختلف در بدن تنظیم می شود. سهم اصلی در رشد اسکلت، در رشد دندان ها، ناخن ها، موها نقش دارد. علاوه بر این، کلسیم "کار" زیر را انجام می دهد:

• متابولیسم را عادی می کند
• از ایجاد واکنش های آلرژیک جلوگیری می کند
• از عملکرد سیستم قلبی عروقی پشتیبانی می کند
• در برابر فرآیندهای التهابی مقاومت می کند
• تامین تکانه های عصبی را تنظیم می کند
• در فرآیند لخته شدن خون شرکت می کند
• تولید هورمون ها، آنزیم ها را فعال می کند
• پس زمینه روانی-عاطفی را عادی می کند

یک فرد بالغ باید حداقل 0.8 گرم کلسیم در روز مصرف کند. برای کودکان گروه سنی کوچکتر، هنجار 0.2 گرم است. این مقدار برای حفظ تعادل آب قلیایی ضروری است و از ایجاد کم آبی بافت، کمبود عنصر در استخوان ها جلوگیری می کند.

کلسیم "اضافی" و همچنین کمبود آن برای بدن مفید نیست و باعث آسیب شناسی اندام های داخلی می شود. متابولیسم این ماده معدنی توسط PTH (هورمون پاراتیروئید)، ویتامین D، کلسی تونین (آنتاگونیست PTH، کنترل دفع کلسیم توسط کلیه ها) افزایش می یابد.

با کنترل تعادل عناصر در بدن می توان از بیماری های جدی جلوگیری کرد. با توجه به تحقیقات دانشمندان، مشخص شده است که انحراف از هنجارهای سطح کلسیم مملو از ایجاد آسیب شناسی های جدی است که لیستی از آنها شامل حدود 150 مورد است. خطرناک ترین آنها تومورهای سرطانی، پوکی استخوان (استخوان های شکننده)، دیابت، آریتمی هستند.

ارزش کلسیم در بدن بسیار ارزشمند است: استخوان های قوی، سیستم عصبی و قلبی عروقی سالم، عملکرد مناسب فرآیندهای متابولیک.

برای آشنایی بیشتر با نقش کلسیم در بدن انسان، ویدیو را تماشا کنید.

هیپرکلسمی و هیپوکلسمی

کلسیم اضافی در سرم خون - هیپرکلسمی - یک آسیب شناسی بیوشیمیایی است که زمانی رخ می دهد که ماده معدنی از بافت استخوان شسته شود. بیشترین توجه در مطالعه باید به کلسیم یونیزه (آزاد) شود.

غلظت معینی از کلسیم در خون خطرناک است

غلظت بالای 2.6 میلی مول در لیتر (کل) و 1.3 میلی مول در لیتر (رایگان) برای سلامتی خطرناک است. مقادیر ممکن است بسته به روش آزمایش یک آزمایشگاه خاص متفاوت باشد.

هیپرکلسمی خفیف (تا 2.0 میلی مول در لیتر عنصر آزاد)، متوسط ​​(تا 2.5 میلی مول در لیتر) و شدید (تا 3.0 میلی مول در لیتر) وجود دارد. در حالت سالم، مقداری که مقدار عنصر را نشان می دهد، عملکرد آن را تغییر نمی دهد.

تغییرات با توسعه بیماری های اندام های داخلی شروع می شود. در شکل مزمن، هیپرکلسمی علائمی دارد که بیان نشده است و تنها پس از آزمایش خون قابل تشخیص است.

افزایش محتوای کلسیم می تواند باعث اختلال در عملکرد معده، کلیه ها (کاهش فیلتراسیون گلومرولی)، عضله قلب و سیستم عصبی شود.

هیپوکلسمی مقدار کم کلسیم آزاد در بدن است (کمتر از 2 میلی مول در لیتر).

فقدان یک عنصر می تواند ناشی از بیماری های غدد درون ریز، از جمله هیپوپاراتیروئیدیسم (هیپوپاراتیروئیدیسم)، تیروتوکسیکوز، فئوکروموسیتوم و کمبود پاراتیروکرینین باشد. متاستازها در نئوپلاسم ها، بیماری کلیوی، پانکراس، سپسیس اثر منفی دارند.

کمبود کلسیم در نوزادان تازه متولد شده و کودکان در سنین دبستان و مدرسه شایع است. این به دلیل مصرف ناکافی غذاهای غنی از ویتامین است. در روند رشد، کودک باید به طور کامل غذا بخورد و حداکثر مقدار مواد معدنی و عناصر کمیاب را برای رشد اسکلت دریافت کند.

هیپوکلسمی تقریباً همیشه در پس زمینه کمبود هورمون پاراتیروئید (هیپوپاراتیروئیدیسم) ایجاد می شود که توسط غدد پاراتیروئید فوقانی و تحتانی تولید می شود. در تعامل با هورمون کلسی تونین (غده تیروئید)، تبادل فسفر و کلسیم در بدن تنظیم می شود.

کلسیم اضافی به همان اندازه و همچنین کمبود آن با انحراف در عملکرد اندام ها و سیستم ها ایجاد می شود.

افزایش کلسیم خون: علل

ایجاد هیپرکلسمی می تواند به دلیل افزایش جذب عنصر توسط دستگاه گوارش آغاز شود. افرادی که کلسیم را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مصرف می کنند، باید دوز مجاز روزانه را به دقت کنترل کنند تا باعث افزایش مواد معدنی در بدن نشود. این همچنین در مورد استفاده از محصولات لبنی (شیر خانگی، پنیر دلمه) صدق می کند.

افزایش سطح کلسیم در هیپرپاراتیروئیدیسم

افزایش سطح کلسیم خون در بیماران مبتلا به هیپرپاراتیروئیدیسم اولیه یا سوم شایع است.

در بیشتر موارد، تشخیص تومورهای خوش خیم (آدنوم) در غده پاراتیروئید را نشان می دهد. این بیماری عمدتاً در نیمی از زنان جمعیت و در افرادی که تحت درمان پرتودرمانی در ناحیه گردن قرار گرفته‌اند، ایجاد می‌شود.

با انکولوژی ریه ها، تخمدان ها، کلیه ها، متاستازهای حاصل می توانند به بافت استخوان نفوذ کرده و آن را از بین ببرند و در نتیجه کلسیم را "آزاد کنند". بنابراین، بیماران مبتلا به تومورهای بدخیم غلظت بالایی از ماده معدنی در سرم خون دارند.

ایجاد هیپرکلسمی ناشی از پاتولوژی های ارثی (هیپرکلسمی هیپوکلسیوریک، نئوپلازی غدد درون ریز)، ضایعات گرانولوماتوز (سارکوئیدوز، هیستوپلاسموز، سل) است.

دلایل افزایش محتوای کلسیم در بدن شامل مصرف داروهای حاوی لیتیوم، تئوفیلین، دیورتیک های تیازیدی، هورمون های تیروئید است.

عدم حرکت طولانی مدت، به عنوان مثال، پس از شکستگی، سوختگی، باعث افزایش کلسیم و تحلیل (تخریب) بافت استخوان می شود.

علل اصلی هیپرکلسمی افزایش هورمون پاراتیروئید در بدن (هیپرپاراتیروئیدیسم)، انکولوژی و استفاده طولانی مدت از داروهای کلسیم است.

تشخیص

سطح کلسیم در بدن با استفاده از آزمایش ادرار و غربالگری بیوشیمیایی خون برای الکترولیت ها تعیین می شود. از جمله میزان منیزیم، سدیم، فسفر، کلر و پتاسیم مورد بررسی قرار گرفت.

تشخیص آزمایشگاهی پلاسما برای هیپرکلسمی نهفته ضروری است

با هیپرکلسمی نهفته (در پس زمینه سطوح پایین پروتئین)، تشخیص آزمایشگاهی پلاسما برای مقدار کلسیم آزاد انجام می شود. آزمایش خون برای کلسیم آزاد نشانگر دقیق تری از محتوای یک ماده معدنی در خون نسبت به مطالعه مقدار کل آن است.

برای تعیین علت افزایش محتوای مواد معدنی، اشعه ایکس قفسه سینه تجویز می شود که به دلیل آن بیماری های گرانولوماتوز و ضایعات استخوانی تشخیص داده می شود.

نتیجه پس از توموگرافی کامپیوتری، سونوگرافی دقیق تر خواهد بود. هیپرکلسمی خانوادگی نیاز به روش های تشخیصی خاصی دارد (مطالعه ژنتیک مولکولی).

بیماران در معرض خطر با استعداد ارثی یا بیماری های سرطانی باید معاینه شوند.

اگر بیماری بیش از یک سال طول بکشد، نئوپلاسم های سرطانی را می توان از علل حذف کرد. بیماران مبتلا به هیپرکلسمی مزمن بیشتر به هیپرپاراتیروئیدیسم مبتلا هستند که در نتایج مطالعات آزمایشگاهی در مورد رادیو ایمونولوژی منعکس شده است.

داروها می توانند نتایج آزمایش خون را تحت تاثیر قرار دهند، بنابراین قرار ملاقات باید دو هفته قبل از معاینه لغو شود یا به پزشک هشدار داده شود.

خونگیری آزمایشگاهی در صبح با معده خالی انجام می شود. برای به دست آوردن نتایج قابل اعتماد، توصیه می شود از یک رژیم غذایی پیروی کنید که استفاده از مواد غذایی حاوی مواد معدنی "ساختمان" را حذف کند: شیر، اسفناج، گیاهان تازه، آجیل، میوه های خشک.

راه اصلی برای تعیین کلسیم اضافی در بدن آزمایش خون برای الکترولیت ها است.

افزایش کلسیم خون: علائم

هیپرکلسمی بدون علامت رخ می دهد

هیپرکلسمی اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد و در طول معاینه پزشکی تشخیص داده می شود. علائم اولیه سطوح بالای کلسیم در خون عبارتند از:

• یبوست منظم
• درد در قسمت پایین شکم
• حالت تهوع، استفراغ
• پلی یوری (تولید بیش از حد مایع توسط کلیه ها)
• از دست دادن اشتها
• اختلالات روانی - عاطفی (افسردگی، روان پریشی)

هیپرکلسمی حاد خطر خاصی برای سلامتی و زندگی بیمار به همراه دارد.

علائم مشخصه اختلال هوشیاری، کما، توهم، فشار خون بالا، کم آبی (کم آبی بدن)، بی ثباتی ریتم قلب است. اگر مراقبت های پزشکی به موقع ارائه نشود، ممکن است بیمار بمیرد.

شکل مزمن که چندین سال طول می کشد، مملو از عوارض در کار کلیه ها و تشکیل سنگ است. به طور مداوم احساس تشنگی وجود دارد، افت فشار خون متناوب با فشار خون بالا است. در حالت نادیده گرفته شده بیماری، کلسیم در ریه ها، روی سطح مخاطی معده، روی دیواره های آئورت رسوب می کند.

اولین علائم افزایش کلسیم در بدن نشان دهنده نیاز به معاینه پزشکی به منظور جلوگیری از شکل مزمن آسیب شناسی است.

روش های درمانی

پس از تشخیص، بسته به شدت هیپرکلسمی، درمان درمانی با هدف کاهش سطح ماده معدنی و حذف اضافی از بدن تجویز می شود.

اگر مقدار نتایج تجزیه و تحلیل از 2.9 میلی مول در لیتر تجاوز نکند، داروهای نوشیدنی و ادرارآور فراوان تجویز می شود: Furosemide، Torsemide، Hypotheazid.

دیورتیک های قوی فقط در صورت عدم وجود نارسایی کلیوی یا قلبی قابل استفاده است. دوره خفیف آسیب شناسی به خوبی به درمان کمک می کند، سطح کلسیم پس از یک دوره درمان به حالت عادی باز می گردد.

هیپرکلسمی در تظاهرات حاد، زمانی که مقدار عنصر به مقدار 3.7 میلی مول در لیتر می رسد، نیاز به روش های جدی تری برای درمان دارد. بیمار باید در بیمارستان بستری شود و تا زمانی که مقدار عنصر موجود در خون کاهش پیدا نکند، تحت نظارت دائمی پزشک باشد. در حالت بیمارستانی، مایع (سالین) به صورت داخل وریدی داده می شود.

داروهای دیورتیک بسته به کار کلیه ها انتخاب می شوند.

داروهای دیورتیک بسته به عملکرد کلیه ها انتخاب می شوند. برای حفظ کلسیم در بافت استخوان، کورتیکواستروئیدها، بیس فسفونات ها ممکن است تجویز شود.

استفاده از کلسی تونین باعث افزایش دفع این ماده معدنی همراه با ادرار می شود. بسته به عملکرد اندام های داخلی و عوارض جانبی احتمالی، آماده سازی ها انتخاب می شوند.

در سخت ترین موارد، جراحی انجام می شود که طی آن بافت های غدد پاراتیروئید برداشته می شوند. پس از عمل، بیماری در اکثر بیماران برطرف می شود. هیپرکلسمی ضعیف قابل درمان در پاتولوژی های انکولوژیک.

اگر اندازه تومور بزرگ شود، درمان با هدف کاهش سطح کلسیم نتیجه مطلوب را به همراه نخواهد داشت.

درمان دارویی برای کاهش سطح کلسیم خون پس از تعیین علل بیماری و با در نظر گرفتن شدت بیماری انتخاب می شود.

پیشگیری از هیپرکلسمی

افرادی که در معرض خطر ابتلا به هیپرکلسمی هستند باید به سلامت خود توجه ویژه ای داشته باشند. قبل از هر چیز لازم است مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم را به حداقل برسانید.

باید در مصرف داروهای حاوی کلسیم و ویتامین D احتیاط کرد و فقط طبق دستور پزشک از آنها استفاده کرد. اگر خطر افزایش سطح کلسیم وجود دارد، مصرف دارو باید قطع شود.

اگر مصرف لبنیات، کنجد، ماهی (به هر شکل)، نان، شکلات، آجیل را محدود کنید، می توانید عناصر اضافی را از بدن حذف کنید. کلسیم توسط نوشیدنی های گازدار، نمک و قهوه از بدن دفع می شود. ارزش سوء استفاده از محصولات ذکر شده را ندارد تا آسیب شناسی های دیگر را به بدن جذب نکنید.

پزشکان توصیه می کنند آب معمولی را با آب مقطر (نرم) که حاوی مقدار کمی مواد معدنی است جایگزین کنید. می توانید از این مایع به مدت 2 ماه استفاده کنید. در این مدت، بدن از محتوای بالای عناصر (کلسیم، پتاسیم، سدیم و غیره) پاک می شود. از فیلترهای آب نیز می توان استفاده کرد.

بدن انسان نیاز به مصرف معقول ویتامین ها و مواد معدنی دارد. افزایش محتوای کلسیم در خون سودی نخواهد داشت، بلکه فقط باعث ایجاد بیماری های جدی می شود.

کلسیم: نقش، محتوای خون، یونیزه و کل، علل افزایش و کاهش

کلسیم در بدن یک کاتیون درون سلولی (Ca 2 +)، یک عنصر کلان است که در مقدار آن به طور قابل توجهی از محتوای بسیاری از عناصر شیمیایی دیگر فراتر رفته و طیف گسترده ای از وظایف عملکردی فیزیولوژیکی را ارائه می دهد.

کلسیم در خون تنها 1 درصد از کل غلظت عنصر در بدن است. بخش عمده (تا 99٪) توسط استخوان ها و مینای دندان گرفته می شود، جایی که کلسیم، همراه با فسفر، در ترکیب ماده معدنی، هیدروکسی آپاتیت - Ca 10 (PO 4) 6 (OH) 2 وجود دارد.

هنجار کلسیم در خون از 2.0 تا 2.8 میلی مول در لیتر (طبق تعدادی از منابع از 2.15 تا 2.5 میلی مول در لیتر) است. کلسیم یونیزه نیمی از آن است - از 1.1 تا 1.4 میلی مول در لیتر. هر روز (در روز) از طریق کلیه های فردی که متوجه هیچ بیماری نمی شود، از 0.1 تا 0.4 گرم از این عنصر شیمیایی دفع می شود.

کلسیم در خون

کلسیم خون یک شاخص آزمایشگاهی مهم است. و دلیل این امر تعداد وظایف حل شده توسط این عنصر شیمیایی است، زیرا در بدن واقعاً بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیکی را انجام می دهد:

• در انقباض عضلات شرکت می کند.
• همراه با منیزیم، از سلامت سیستم عصبی (در انتقال سیگنال شرکت می کند) و همچنین عروق خونی و قلب (تنظیم ضربان قلب) مراقبت می کند.
• کار بسیاری از آنزیم ها را فعال می کند، در متابولیسم آهن شرکت می کند.
• همراه با فسفر، سیستم اسکلتی را تقویت می کند، استحکام دندان ها را تضمین می کند.
• بر غشاهای سلولی تأثیر می گذارد و نفوذپذیری آنها را تنظیم می کند.
• بدون یون های کلسیم، هیچ واکنشی در انعقاد خون و تشکیل لخته وجود ندارد (پرترومبین → ترومبین).
• فعالیت آنزیم ها و هورمون های خاصی را فعال می کند.
• توانایی عملکرد غدد درون ریز فردی، به عنوان مثال، غده پاراتیروئید را عادی می کند.
• بر فرآیند تبادل اطلاعات بین سلولی (دریافت سلولی) تأثیر می گذارد.
• خواب بهتر را ترویج می کند، سلامت کلی را بهبود می بخشد.

با این حال، باید توجه داشت که کلسیم همه این کارها را در شرایط طبیعی بودن آن در بدن انجام می دهد. با این حال، جداول احتمالاً میزان کلسیم در خون و میزان مصرف آن را بسته به سن بهتر به شما می گوید:

میزان دریافت کلسیم در روز به سن، جنسیت و وضعیت بدن بستگی دارد:

افزایش کلسیم پلاسما حالت هیپرکلسمی ایجاد می کند که در آن سطح فسفر خون کاهش می یابد و سطح پایین آن منجر به ایجاد هیپوکلسمی همراه با افزایش غلظت فسفات می شود. هر دوی اینها بد هستند

پیامدهای ناشی از این حالت ها در کار بسیاری از سیستم های حیاتی منعکس می شود، زیرا این عنصر دارای عملکردهای بسیاری است. خواننده کمی بعد و پس از آشنایی با مکانیسم های تنظیم کلسیم در بدن، با مشکلاتی که در انتظار فرد با کاهش یا افزایش کلسیم است، آشنا خواهد شد.

سطح کلسیم چگونه تنظیم می شود؟

غلظت کلسیم در خون به طور مستقیم به متابولیسم آن در استخوان ها، جذب در دستگاه گوارش و بازجذب در کلیه ها بستگی دارد. سایر عناصر شیمیایی (منیزیم، فسفر)، و همچنین ترکیبات بیولوژیکی فعال فردی (هورمون های قشر آدرنال، تیروئید و غدد پاراتیروئید، هورمون های جنسی، فرم فعال ویتامین D3)، ثبات کلسیم را در بدن تنظیم می کنند، اما مهمترین آنها عبارتند از:

تنظیم کلسیم در بدن

1. هورمون پاراتیروئید یا پاراتورمون که به شدت توسط غدد پاراتیروئید در شرایط افزایش مقدار فسفر سنتز می شود و با تأثیر آن بر بافت استخوانی (آن را از بین می برد) دستگاه گوارش و کلیه ها باعث افزایش محتوای عنصر در سرم می شود.
2. کلسی تونین - عملکرد آن برخلاف هورمون پاراتیروئید است، اما با آن مخالف نیست (نقاط مختلف کاربرد). کلسی تونین سطح کلسیم را در پلاسما کاهش می دهد و آن را از خون به بافت استخوانی منتقل می کند.
3. شکل فعال ویتامین D3 یا هورمونی به نام کلسیتریول که در کلیه ها تشکیل می شود وظیفه افزایش جذب عنصر در روده ها را بر عهده دارد.

لازم به ذکر است که کلسیم در خون به سه شکل در حالت تعادل (دینامیک) با یکدیگر قرار دارد:

• کلسیم آزاد یا یونیزه (یونهای کلسیم - Ca 2+) - سهم آن نزدیک به % است.
• کلسیم، همراه با پروتئین، اغلب با آلبومین - حدود 35 تا 38٪ در سرم است.
• کلسیم کمپلکس، حدود 10 درصد در خون وجود دارد و به شکل نمک های کلسیم - ترکیبات عنصر با آنیون های با وزن مولکولی کم (فسفات - Ca 3 (PO 4) 2، بی کربنات - Ca (HCO 3) باقی می ماند. سیترات - Ca 3 (C 6 H 5 O 7 ) 2 ، لاکتات - 2 ( C 3 H 5 O 3 ) Ca ).

کل کلسیم در سرم خون، محتوای کل انواع آن است: اشکال یونیزه + متصل. در همین حال، فعالیت متابولیک تنها مشخصه کلسیم یونیزه است که در خون کمی بیشتر (یا کمی کمتر) از نصف است. و فقط این فرم (کلسیم رایگان) می تواند توسط بدن برای نیازهای فیزیولوژیکی خود استفاده شود. اما این بدان معنا نیست که در آزمایشگاه، برای ارزیابی صحیح متابولیسم کلسیم، تجزیه و تحلیل کلسیم یونیزه شده ضروری است، که مشکلات خاصی را در حمل و نقل و ذخیره نمونه های خون ایجاد می کند.

در چنین مواردی، اما در شرایط متابولیسم پروتئین طبیعی، کافی است یک مطالعه ساده تر و کم زحمت انجام شود - تعیین کلسیم کل در خون، که نشانگر خوبی از غلظت عنصر یونیزه و متصل است (≈ 55٪ - کلسیم رایگان).

در عین حال، با کاهش محتوای پروتئین (در درجه اول آلبومین)، اگرچه ممکن است هیچ نشانه ای از کاهش مقدار کلسیم در پلاسما وجود نداشته باشد، استفاده از روشی برای اندازه گیری کلسیم یونیزه شده ضروری است، زیرا، محدوده طبیعی، مراقبت از حفظ سطح کلی عنصر طبیعی است و اجازه ایجاد هیپوکلسمی را نمی دهد. در این مورد، فقط محتوای کلسیم محدود کاهش می یابد - این نکته باید هنگام رمزگشایی آزمایش خون در نظر گرفته شود.

سطوح پایین آلبومین در بیماران مبتلا به بیماری های مزمن (آسیب شناسی کلیوی و قلبی) شایع ترین علت کاهش سطح کلسیم سرم است. علاوه بر این، غلظت این عنصر با دریافت ناکافی از غذا یا در دوران بارداری کاهش می یابد - و در این دو مورد، آلبومین در خون، به عنوان یک قاعده، نیز کم است.

مقادیر طبیعی کلسیم کل و آزاد در خون، به احتمال زیاد، نشان دهنده عدم وجود هرگونه تغییر پاتولوژیک در متابولیسم کلسیم است.

تبادل کلسیم و سایر الکترولیت ها در بدن

علل کلسیم بالا

افزایش سطح کلسیم (به معنای محتوای کل عنصر در خون) هیپرکلسمی نامیده می شود. در میان دلایل ایجاد این وضعیت، پزشکان در درجه اول دو مورد اصلی را تشخیص می دهند. این:

1. هیپرپاراتیروئیدیسم، همراه با افزایش غدد پاراتیروئید در نتیجه ظهور تومورهای خوش خیم در این ناحیه.
2. توسعه فرآیندهای سرطانی بدخیم که حالت هیپرکلسمی را تشکیل می دهد.

تشکل های تومور شروع به ترشح فعال ماده ای می کنند که از نظر خواص بیولوژیکی شبیه به هورمون پاراتیروئید است - این منجر به آسیب به استخوان ها و آزاد شدن عنصر در جریان خون می شود.

البته علل دیگری نیز برای هیپرکلسمی وجود دارد، به عنوان مثال:

• افزایش توانایی های عملکردی غده تیروئید (پرکاری تیروئید)؛
• نقض عملکرد قشر آدرنال (افزایش ترشح هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک (ACTH) - بیماری Itsenko-Cushing، کاهش سنتز کورتیزول - بیماری آدیسون) یا غده هیپوفیز (تولید بیش از حد هورمون رشد (STH) - آکرومگالی، غول‌پیکر).
• سارکوئیدوز (بیماری بک) - اگرچه این آسیب شناسی اغلب روی استخوان ها تأثیر نمی گذارد، اما می تواند باعث هیپرکلسمی شود.
• فرآیند سلی که بر سیستم اسکلتی تأثیر می گذارد (غذاهای خارج ریوی).
• بی حرکتی اجباری برای مدت طولانی؛
• مصرف بیش از حد ویتامین D (به عنوان یک قاعده، این برای کودکان صدق می کند) در بدن، که شرایطی را برای جذب کلسیم در خون ایجاد می کند و از حذف این عنصر از طریق کلیه ها جلوگیری می کند.
• پاتولوژی های مختلف هماتولوژیک (بیماری های بافت لنفاوی - لنفوم ها، تومور بدخیم سلول های پلاسما - میلوما، بیماری های نئوپلاستیک سیستم خونساز - لوسمی، از جمله هموبلاستوزها - اریترمی یا پلی سیتمی واقعی)؛

چه زمانی کلسیم کم است؟

شایع ترین علت محتوای کم یک عنصر در خون - هیپوکلسمی است، پزشکان کاهش سطح پروتئین ها و اول از همه آلبومین را کاهش می دهند. در این حالت (همانطور که در بالا ذکر شد)، تنها مقدار کلسیم محدود شده کاهش می یابد، در حالی که کلسیم یونیزه شده از محدوده طبیعی خارج نمی شود و به همین دلیل، متابولیسم کلسیم به طور معمول ادامه می یابد (توسط هورمون پاراتیروئید و کلسی تونین تنظیم می شود).

سایر علل هیپوکلسمی عبارتند از:

1. کاهش توانایی های عملکردی غدد پاراتیروئید (هیپوپاراتیروئیدیسم) و تولید هورمون پاراتیروئید در جریان خون.
2. برداشتن غیر عمدی غدد پاراتیروئید در طی جراحی تیروئید یا سنتز هورمون پاراتیروئید در نتیجه سایر شرایط کاهش می یابد (جراحی به دلیل آپلازی غدد پاراتیروئید یا خودایمن سازی).
3. کمبود ویتامین D؛
4. CRF (نارسایی مزمن کلیه) و سایر بیماری های کلیوی (نفریت)؛
5. راشیتیسم و ​​کزاز راشیتوژنیک (اسپاسموفیلی) در کودکان؛
6. کمبود منیزیم (Mg) در بدن (هیپومنیزیمی)؛
7. عدم پاسخ مادرزادی به اثرات هورمون پاراتیروئید، مصونیت از تأثیر آن (هورمون پاراتیروئید در چنین شرایطی توانایی خود را برای ارائه اثر مناسب از دست می دهد).
8. دریافت ناکافی کلسیم همراه با غذا؛
9. افزایش سطح فسفات در خون؛
10. اسهال
11. سیروز کبدی؛
12. متاستازهای استئوبلاستیک، که تمام کلسیم را می گیرند، که سپس رشد تومور در استخوان ها را تضمین می کند.
13. استئومالاسی (معدنی سازی ناکافی استخوان ها و نرم شدن آنها در نتیجه آن)؛
14. هیپرپلازی (رشد بیش از حد بافت) غدد فوق کلیوی (بیشتر قشر از بصل النخاع)؛
15. اثر داروهای در نظر گرفته شده برای درمان صرع؛
16. آلکالوز حاد؛
17. هموترانسفوزیون حجم زیادی از خون تهیه شده با یک ماده نگهدارنده حاوی سیترات (که دومی به یون های کلسیم در پلاسما متصل می شود).
18. یک فرآیند التهابی حاد در لوزالمعده (پانکراتیت حاد)، اسپرو (بیماری روده کوچک که جذب غذا را مختل می‌کند)، اعتیاد به الکل - همه این شرایط پاتولوژیک از تولید طبیعی آنزیم‌ها و سوبستراها جلوگیری می‌کند، که از آنها جذب می‌شود. دستگاه گوارش از مواد لازم برای اطمینان از برخی از انواع متابولیسم.

علائمی که باعث می شود به تخلف فکر کنید

این آزمایش خون همچنین برای افراد سالم به منظور تعیین اولیه وضعیت متابولیسم کلسیم، به عنوان مثال، در طول معاینه پزشکی معمول تجویز می شود. با این حال، در اینجا می خواهم یک بار دیگر به خواننده یادآوری کنم که ما در مورد سطح کلسیم خون صحبت می کنیم. آنچه در استخوان ها اتفاق می افتد - فقط می توان حدس زد و حدس زد.

اغلب چنین آزمایشی برای اهداف تشخیصی استفاده می شود. بگویید، اگر علائم تغییرات پاتولوژیک در بدن خود را اعلام کند، چگونه یک مطالعه آزمایشگاهی انجام ندهید؟

در اینجا، برای مثال، با افزایش کلسیم در خون (هیپرکلسمی)، بیماران توجه دارند که:

• از دست دادن اشتها؛
• چندین بار در روز حالت تهوع ایجاد می شود، گاهی اوقات به استفراغ می رسد.
• مشکلات مدفوع (یبوست) وجود داشت.
• در شکم - ناراحتی و درد؛
• شما باید شب ها بیدار شوید، زیرا میل مکرر به ادرار کردن به شما اجازه نمی دهد که آرام بخوابید.
• همیشه تشنه؛
• استخوان ها درد می کنند، سردرد اغلب عذاب می دهد.
• بدن به سرعت خسته می شود، حتی حداقل بار به ضعف و کاهش شدید کارایی تبدیل می شود.
• زندگی خاکستری می شود، هیچ چیز خوشایند نیست و علاقه ای ندارد (بی تفاوتی).

در صورت وجود چنین علائمی از بیماری، می توانید در مورد کاهش محتوای کلسیم در سرم خون - هیپوکلسمی فکر کنید:

1. گرفتگی و درد در ناحیه شکم؛
2. لرزش انگشتان اندام فوقانی؛
3. گزگز، بی حسی صورت (در اطراف لب)، اسپاسم عضلات صورت؛
4. نقض ریتم قلب؛
5. انقباضات دردناک عضلانی، به ویژه در دست ها و پاها (اسپاسم کارپوپدال).

و حتی اگر فردی علائمی نداشته باشد که نشان دهنده تغییر در متابولیسم کلسیم باشد، اما نتایج به دست آمده از حد طبیعی دور بود، برای رفع همه تردیدها، آزمایشات اضافی برای بیمار تجویز می شود:

• کلسیم یونیزه؛
• محتوای عنصر در ادرار؛
• مقدار فسفر، زیرا متابولیسم آن به طور جدایی ناپذیری با متابولیسم کلسیم مرتبط است.
• غلظت منیزیم؛
• ویتامین دی؛
• سطح هورمون پاراتیروئید

در موارد دیگر، مقادیر کمی این مواد ممکن است کمتر از نسبت آنها اهمیت داشته باشد، که ممکن است علت محتوای غیر طبیعی کلسیم در خون را آشکار کند (یا در غذا کافی نیست یا بیش از حد از طریق ادرار دفع می شود. ).

تعیین هدفمند سطح کلسیم در خون بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی (ARF و CRF، تومور، پیوند کلیه)، میلوم متعدد یا تغییرات ECG (کوتاه شدن بخش ST)، و همچنین در تشخیص و درمان فرآیندهای بدخیم موضعی در تیروئید و غدد پستانی، ریه ها، مغز، گلو.

دانستن چه چیزی برای همه کسانی که قصد دارند برای Ca تست کنند مفید است

در نوزادان پس از 4 روز زندگی، گاهی اوقات افزایش فیزیولوژیکی کلسیم در خون مشاهده می شود که اتفاقاً در نوزادان نارس نیز اتفاق می افتد. علاوه بر این، برخی از بزرگسالان با افزایش سطح این عنصر شیمیایی در سرم و ایجاد هیپرکلسمی در درمان با داروهای فردی پاسخ می‌دهند. این داروها عبارتند از:

1. آنتی اسیدها؛
2. اشکال دارویی هورمون ها (آندروژن، پروژسترون، هورمون پاراتیروئید)؛
3. ویتامین های A، D 2 (ارگوکلسیفرول)، D3؛
4. یک آنتاگونیست استروژن - تاموکسیفن؛
5. فرآورده های حاوی نمک های لیتیوم.

برعکس سایر داروها می توانند غلظت کلسیم را در پلاسما کاهش دهند و حالت هیپوکلسمی ایجاد کنند:

• کلسی تونین؛
• جنتامایسین؛
• داروهای ضد تشنج؛
• گلوکوکورتیکواستروئیدها؛
• نمک های منیزیم؛
• ملین ها

علاوه بر این، عوامل دیگری نیز می توانند بر مقادیر نهایی مطالعه تأثیر بگذارند:

1. سرم همولیز شده (شما نمی توانید با آن کار کنید، بنابراین خون باید دوباره گرفته شود)؛
2. نتایج آزمایش بالا کاذب به دلیل کم آبی یا سطوح بالای پروتئین های پلاسما؛
3. نتایج کاذب-کم تجزیه و تحلیل به دلیل هیپرولمی (خون به شدت رقیق شده است)، که می تواند با حجم زیادی از محلول ایزوتونیک (0.9٪ NaCl) تزریق شده به ورید ایجاد شود.

و در اینجا چیز دیگری وجود دارد که دانستن آن برای افرادی که به متابولیسم کلسیم علاقه دارند ضرری ندارد:

• در کودکانی که به تازگی به دنیا آمده اند و به ویژه در کودکانی که نارس و با وزن کم به دنیا آمده اند، هر روز برای محتوای کلسیم یونیزه خون گرفته می شود. این کار به منظور از دست ندادن هیپوکلسمی انجام می شود، زیرا اگر غدد پاراتیروئید کودک زمان لازم برای تکمیل رشد خود را نداشته باشند، می تواند به سرعت شکل بگیرد و علائمی را نشان ندهد.
• محتوای کلسیم در سرم و ادرار را نمی توان به عنوان شواهدی از غلظت کل عنصر در بافت استخوان در نظر گرفت. برای تعیین سطح آن در استخوان ها، باید به روش های تحقیقاتی دیگر متوسل شد - تجزیه و تحلیل تراکم مواد معدنی استخوان (دانسیتومتری).
• سطح کلسیم در خون در دوران کودکی بیشتر است، در حالی که در دوران بارداری و در افراد مسن کاهش می یابد.
• غلظت کل مقدار عنصر (آزاد + محدود) در پلاسما در صورت افزایش محتوای آلبومین افزایش می یابد و در صورت کاهش سطح این پروتئین کاهش می یابد. غلظت آلبومین مطلقاً هیچ تأثیری بر مقدار کلسیم یونیزه ندارد - شکل آزاد (یونهای Ca) بدون تغییر باقی می ماند.

هنگام مراجعه برای آنالیز، بیمار باید به یاد داشته باشد که باید نیم روز (12 ساعت) قبل از آزمایش از غذا پرهیز شود و همچنین نیم ساعت قبل از آزمایش از شدت اجتناب شود. فعالیت بدنی، عصبی نباشید و سیگار نکشید.

وقتی یک تکنیک کافی نیست

هنگامی که تغییراتی در غلظت عنصر شیمیایی توصیف شده در سرم خون ایجاد می شود و نشانه هایی از اختلال در متابولیسم کلسیم وجود دارد، مطالعه فعالیت یون های کلسیم با کمک الکترودهای ویژه انتخاب کننده یون از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با این حال، لازم به ذکر است که سطح کلسیم یونیزه معمولاً در مقادیر pH دقیق (pH = 7.40) اندازه گیری می شود.

کلسیم را می توان در ادرار نیز تعیین کرد. این تجزیه و تحلیل نشان می دهد که چقدر یا کم این عنصر از طریق کلیه ها دفع می شود. یا دفع آن در حد طبیعی باشد. اگر غلظت کلسیم غیرطبیعی از حد معمول در ابتدا در خون تشخیص داده شود، مقدار کلسیم در ادرار بررسی می شود.

میزان کلسیم خون چقدر است و چرا باید آن را کنترل کرد

کلسیم در خون یک شاخص بسیار مهم است، زیرا خود عنصر کلسیم در بدن انسان نه تنها وظایف شناخته شده تشکیل استخوان را انجام می دهد، بلکه در بیوشیمی سلولی نیز نقش دارد. به عنوان مثال، شما شروع به احساس گرفتگی عضلات کردید - اینها مشکلات کلسیم هستند. مظاهر دیگری نیز وجود دارد.

به دلیل اهمیت آن، در صورت نیاز باید آزمایش خون کلسیم انجام شود. به عنوان مثال، میزان کلسیم خون در زنان در دوران بارداری و شیردهی با میزان معمول متفاوت است - این باید کنترل شود. واقعیت این است که افزایش محتوای کلسیم در خون پیامدهای خود را دارد.

بسیاری از مردم این سوال را می پرسند: افزایش کلسیم در خون، این در بزرگسالان به چه معناست - خوب است یا بد؟ علاوه بر این، برای جلوگیری از شکنندگی استخوان (مخصوصاً برای نسل قدیمی تر)، آنها به هر طریقی سعی می کنند همین کلسیم را افزایش دهند. اما یک شاخص افزایش یافته همچنین می تواند نشان دهنده یک بیماری از جمله سرطان باشد. این چیزی است که شما باید در مورد آن فکر کنید.

جایگاه کلسیم در بدن انسان

با این حال، از تمام این مقدار، تنها 1٪ کلسیم در خون است، 99٪ باقی مانده در بافت استخوان به شکل کریستال های هیدروکسی آپاتیت کم محلول است. همچنین ترکیب بلورها شامل اکسید فسفر است. به طور معمول، در بدن یک فرد بالغ حدود 600 گرم از این عنصر کمیاب وجود دارد و 85 درصد فسفر همراه با کلسیم در استخوان ها یافت می شود.

کریستال های هیدروکسی آپاتیت و کلاژن اجزای اصلی ساختاری بافت استخوانی هستند. کلسیم و فسفر حدود 65 درصد از کل توده استخوانی را تشکیل می دهند. بنابراین، نمی توان نقش این عناصر کمیاب در بدن را بیش از حد ارزیابی کرد.

کلسیم در خون

تمام کلسیم موجود در خون را می توان به سه نوع تقسیم کرد:

• کلسیم یونیزه؛
• کلسیم متصل به آلبومین؛
• که بخشی از کمپلکس های آنیونی (بی کربنات ها، فسفات ها) است.

به طور معمول، در یک فرد بالغ، تقریباً 350 میلی گرم کلسیم در خون گردش می کند که 8.7 میلی مول است. غلظت عنصر کمیاب در میلی مول در لیتر 2.5 است.

حدود 45 درصد از این مقدار مربوط به آلبومین است که تا پنج درصد در کمپلکس های آنیونی قرار دارد. بقیه یونیزه شده است، یعنی آزاد (Ca2+).

این یک بخش حیاتی از مقدار کل ریز عنصر موجود در بدن است که در همه سلول ها وجود دارد (برای اندازه گیری غلظت در سلول ها از واحدهای نانومول در لیتر استفاده می شود). لازم به یادآوری است که غلظت کلسیم در سلول ها به طور مستقیم به غلظت کلسیم در مایع خارج سلولی بستگی دارد.

عملکرد کلسیم در بدن

کلسیم یونیزه شده در خون به عنوان یک کوفاکتور ضروری برای عملکرد کامل آنزیم های دخیل در حفظ سیستم هموستاز عمل می کند (یعنی کلسیم در فرآیند انعقاد خون نقش دارد و انتقال پروترومبین به ترومبین را تسهیل می کند). علاوه بر این، کلسیم یونیزه شده به عنوان منبع اصلی کلسیم عمل می کند که برای اجرای طبیعی ماهیچه های اسکلتی و انقباضات میوکارد، هدایت تکانه های عصبی و غیره ضروری است.

کلسیم موجود در خون در تنظیم سیستم عصبی نقش دارد، آزاد شدن هیستامین را مهار می کند، خواب را عادی می کند (کمبود کلسیم اغلب منجر به بی خوابی می شود).

سطح طبیعی کلسیم در خون عملکرد کامل بسیاری از هورمون ها را تضمین می کند.

همچنین کلسیم، فسفر و کلاژن اجزای اصلی ساختاری بافت های استخوانی (استخوان ها و دندان ها) هستند. کلسیم به طور فعال در فرآیند معدنی شدن دندان ها و تشکیل استخوان نقش دارد.

کلسیم می‌تواند در مکان‌های آسیب بافتی تجمع کند، نفوذپذیری غشای سلولی را کاهش دهد، عملکرد پمپ یونی را تنظیم کند، تعادل اسید و باز خون را حفظ کند و در متابولیسم آهن شرکت کند.

آزمایش کلسیم چه زمانی انجام می شود؟

آن شامل:

• تعیین غلظت سرمی کلسیم و فسفر.
• تعیین غلظت کلسیم و فسفر پلاسما.
• فعالیت آلکالین فسفاتاز؛
• غلظت آلبومین

شایع ترین علل بیماری های متابولیک استخوان، اختلال در تنظیم سطح کلسیم پلاسما در اندام ها (غدد پاراتیروئید، کلیه ها، دستگاه گوارش) است. بیماری های این اندام ها نیاز به کنترل اجباری کلسیم و فسفر در خون دارند.

همچنین، پایش کلسیم باید در تمام بیماران شدیداً بیمار، بیماران مبتلا به سرطان و نوزادان نارس و کم وزن انجام شود.

یعنی بیماران مبتلا به:

• کاهش فشار خون عضلانی؛
• تشنج؛
• نقض حساسیت پوست؛
• زخم معده؛
• بیماری کلیوی، پلی اوری؛
• نئوپلاسم های انکولوژیک؛
• درد استخوان
• شکستگی های مکرر؛
• ناهنجاری های استخوانی؛
• سنگ کلیه؛
• پرکاری تیروئید؛
• هیپرپاراتیروئیدیسم؛
• بیماری های سیستم قلبی عروقی (آریتمی و غیره).

همچنین، تجزیه و تحلیل مشابه برای بیماران دریافت کننده مکمل های کلسیم، ضد انعقاد، بی کربنات ها و دیورتیک ها ضروری است.

سطح چگونه تنظیم می شود؟

هورمون پاراتیروئید و کلسیتریول (ویتامین D3) و همچنین کلسی تونین مسئول تنظیم این فرآیندها هستند. هورمون پاراتیروئید و ویتامین D3 باعث افزایش سطح کلسیم در خون می شود در حالی که کلسی تونین برعکس آن را کاهش می دهد.

به دلیل عملکرد هورمون پاراتیروئید:

• افزایش غلظت کلسیم پلاسما ارائه می شود.
• شسته شدن آن از بافت استخوانی افزایش می یابد.
• تبدیل ویتامین D غیر فعال به کلسیتریول فعال (D3) در کلیه ها تحریک می شود.
• بازجذب کلیوی کلسیم و دفع فسفر را فراهم می کند.

بازخورد منفی بین هورمون پاراتیروئید و کلسیم وجود دارد. یعنی با ظهور هیپوکلسمی ترشح هورمون پاراتیروئید تحریک می شود و با هیپرکلسمی ترشح آن برعکس کاهش می یابد.

کلسی تونین که آنتاگونیست فیزیولوژیکی آن است، مسئول تحریک استفاده از کلسیم از بدن است.

میزان کلسیم در خون

قوانین آماده سازی برای تجزیه و تحلیل عمومی است. خونگیری با معده خالی (حداقل 14 ساعت گرسنگی) انجام می شود. سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی (حداقل یک روز) ممنوع است، همچنین لازم است از فشارهای روحی و جسمی پرهیز شود.

نوشیدن شیر، قهوه، آجیل و غیره ممکن است منجر به نتایج بیش از حد شود.

برای تشخیص از خون وریدی استفاده می شود. واحدهای اندازه گیری mol/l هستند.

در کودکان تا ده روز زندگی، میزان کلسیم خون از 1.9 تا 2.6 متغیر است.

از ده روز تا دو سال، هنجار از 2.25 تا 2.75 است.

از دو تا 12 سال - از 2.2 تا 2.7.

از دوازده تا شصت سال، هنجار کلسیم در خون از 2.1 تا 2.55 است.

از 60 تا 90 سال - از 2.2 تا 2.55.

در بیماران بالای 90 سال - از 2.05 تا 2.4.

علل کلسیم بالا

• هیپرپاراتیروئیدیسم اولیه (هیپرپلازی، کارسینوم یا سایر ضایعات غدد پاراتیروئید)؛
• نئوپلاسم های انکولوژیک (ضایعه استخوانی اولیه، گسترش متاستازها، سرطانی که کلیه ها، تخمدان ها، رحم، غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد).
• هیپرکلسمی بی حرکتی (بی حرکتی اندام پس از آسیب و غیره)؛
• تیروتوکسیکوز؛
• هیپرویتامینوز ویتامین D؛
• مصرف بیش از حد آماده سازی کلسیم؛
• نارسایی حاد کلیه و بیماری های طولانی مدت کلیه؛
• هیپرکلسمی هیپوکلسیوری ارثی؛
• بیماری های خونی (مولتیپل میلوما، لوسمی و غیره)؛
• نارسایی آدرنال؛
• سندرم ویلیامز؛
• مصرف بیش از حد شدید دیورتیک ها (تیازید).

وقتی سطح پایین است

چنین تغییراتی در تجزیه و تحلیل ممکن است به دلیل موارد زیر باشد:

• هیپوپاراتیروئیدی اولیه (ارثی) و ثانویه (پس از جراحی، آسیب غدد خودایمنی)،
• کم کاری پاراتیروئید در نوزادان (همراه با کم کاری پاراتیروئید مادر)، هیپومنیزیمی (کمبود منیزیم)،
• کمبود گیرنده های بافتی برای هورمون پاراتیروئید (بیماری ارثی)،
• نارسایی مزمن کلیه یا کبد،
• هیپویتامینوز ویتامین D،
• کمبود آلبومین (سندرم نفروتیک، سیروز کبدی)،
• درمان با سیتواستاتیک
• آلکالوز حاد

علائم اختلالات متابولیسم کلسیم

• ضعف آشکار،
• خستگی سریع جسمی و عاطفی،
• بیماران افسرده و خواب آلود می شوند،
• کاهش اشتها،
• تکرر ادرار،
• یبوست،
• تشنگی آشکار،
• استفراغ مکرر
• اکستراسیستول،
• بی جهتی در فضا

هیپرکلسمی می تواند منجر به موارد زیر شود:

• سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا،
• فشار خون شریانی،
• کلسیفیکاسیون عروق خونی و دریچه های قلب،
• کراتیت،
• آب مروارید،
• رفلاکس معده،
• زخم معده

کاهش کلسیم در خون با موارد زیر آشکار می شود:

• درد اسپاستیک در عضلات و شکم،
• اسپاسم عضلانی،
• لرزش اندام،
• تشنج کزاز (اسپاسموفیلی)،
• بی حسی دست،
• طاسی،
• شکنندگی و شاخ و برگ شدن ناخن ها،
• خشکی شدید پوست،
• بیخوابی
• از دست دادن حافظه،
• اختلال لخته شدن،
• آلرژی های مکرر،
• پوکی استخوان،
• کمر درد،
• بیماری ایسکمیک قلب،
• شکستگی های مکرر

با این حال، درک این نکته مهم است که همه زنان باردار کمبود کلسیم ندارند، بنابراین سوال در مورد مصرف کلسیم در دوران بارداری باید به صورت جداگانه و بر اساس سطح کلسیم در خون تصمیم گیری شود.

اگر یک زن از یک رژیم غذایی متعادل (مصرف کافی محصولات لبنی، سبزیجات و غیره) پیروی کند، هیچ بیماری پس زمینه ای که منجر به هیپوکلسمی شود وجود ندارد، و همچنین با شاخص های تجزیه و تحلیل طبیعی، نیازی به مصرف اضافی آماده سازی کلسیم نیست.

در نتیجه جذب کلسیم در روده مختل می شود. این بیماری با تعریق، طاسی گردن، تأخیر رشد (جسمی و ذهنی)، دیر رویش دندان، بدشکلی های استخوانی ظاهر می شود.

کمبود کلسیم در زنان در دوران یائسگی و افراد مسن نیز مشاهده می شود.

در صورت بروز علائم هیپرکلسمی یا هیپوکلسمی چه باید کرد؟

با توجه به اینکه تغییر در سطح کلسیم خون می تواند به دلایل زیادی باشد، انتصاب درمان پیچیده پس از ایجاد تشخیص نهایی انجام می شود.

با کمبودهای ایتروژنیک، و همچنین اگر هیپوکلسمی با عدم تعادل هورمونی در دوران یائسگی همراه باشد یا به دلیل سن بیمار باشد، داروهای حاوی کلسیم تجویز می شود (Calcium D3 Nycomed، Vitrum Calcium).

همچنین می توان مجتمع های مولتی ویتامین متعادل حاوی عناصر کمیاب را تجویز کرد (Vitrum Centuri - برای بیماران بالای پنجاه سال، یائسگی - برای زنان در دوره یائسگی).

دریافت داروها باید با پزشک معالج هماهنگ شود. درک این نکته مهم است که مصرف بی رویه مکمل های کلسیم می تواند منجر به هیپرکلسمی و عوارض همراه آن شود.

کلسیم اضافی در بدن و راه های کاهش آن

احتمالاً هر یک از ما مادران از اوایل کودکی مجبور به خوردن پنیر و نوشیدن شیر "به طوری که دندان ها محکم شوند." در واقع، محصولات لبنی سرشار از کلسیم (Ca) هستند، یک درشت مغذی سالم که برای رشد و استحکام استخوان ها لازم است. کاهش سطح این الکترولیت نه تنها بر سلامت دندان ها، بلکه بر وضعیت عمومی بدن، سیستم عصبی، خط مو، ناخن ها تأثیر منفی می گذارد و همچنین منجر به آسیب شناسی های جدی مانند اسکولیوز، کف پای صاف، کزاز (تشنج) می شود. ترس از چنین عوارضی اغلب افراد را به مصرف بیش از حد مواد غذایی یا فرآورده های حاوی این عنصر وادار می کند که می تواند باعث افزایش کلسیم در بدن شود. و خطر این وضعیت برای فرد کمتر از کمبود کلسیم نیست.

چرا رسوب بیش از حد کلسیم در بدن وجود دارد؟

بسیاری از زنان، به ویژه آنهایی که چندین فرزند به دنیا آورده اند، بر این باورند که به دلیل اینکه "ذخایر خود را به نوزاد داده اند" در معرض خطر هیپوکلسمی (کمبود کلسیم) هستند. در این میان، در زنان و افراد مسن است که بیش از حد کلسیم بیشتر است. علل رسوب بیش از حد کلسیم در بدن چیست؟

فقط یک پزشک می تواند هیپرکلسمی را بر اساس نتایج آزمایش خون بیوشیمیایی تشخیص دهد. شایع ترین علل افزایش سطح کلسیم در خون عبارتند از:

• توسعه تومورهای بدخیم؛
• مسمومیت دارویی با ویتامین D (به عنوان مثال، به عنوان یک عارضه جانبی هنگام استفاده از Ergocalciferol)؛
• بیماری های ارثی؛
• اختلالات هورمونی

ویتامین D در جذب درشت مغذی نقش دارد و این فرآیند توسط تعدادی از هورمون‌هایی که عمدتاً توسط غدد پاراتیروئید تولید می‌شوند تنظیم می‌شود. به همین دلیل است که وقتی ویتامین D بیش از حد مصرف می کنید و هورمون های خود را به هم می ریزند، جذب کلسیم از بین می رود که می تواند منجر به کمبود یا بیش از حد کلسیم شود.

مصرف بیش از حد کلسیم همچنین می تواند با مصرف کنترل نشده گلوکونات کلسیم، داروهای خاص برای دستگاه گوارش، و همچنین در طول پرتودرمانی و دوره توانبخشی پس از پرتودرمانی رخ دهد.

هیپرکلسمی چگونه ظاهر می شود؟

آیا فرد می تواند به نوعی کلسیم اضافی را در بدن احساس کند؟ بله، برخی از علائم غیر اختصاصی ممکن است نشان دهنده کلسیم بیش از حد در بدن باشد. این علائم غیراختصاصی نامیده می شوند زیرا نه تنها برای هیپرکلسمی، بلکه برای بسیاری از بیماری های دیگر مشخص می شوند.

یکی از اولین علائمی که نشان دهنده وجود کلسیم زیاد در خون است، یبوست است که با درد و گرفتگی شکم، نفخ، نفخ و گاهی اوقات منجر به زخم معده می شود. کلسیم اضافی در خون می تواند با شرایط زیر ظاهر شود:

• سرگیجه؛
• افزایش خستگی؛
• مشکلات گوارشی؛
• حالت تهوع، استفراغ؛
• کمبود اشتها؛
• دهان خشک؛
• حالت افسردگی؛
• سردرگمی و سردرگمی؛
• نقض فعالیت قلبی؛
• نارسایی کلیه؛
• کاهش وزن بی دلیل؛
• تشنج های مکرر

علاوه بر این، علائم کلسیم اضافی در خون و بدن می تواند حملات قلبی دوره ای (به دلیل رسوب نمک های آن بر روی دیواره رگ های خونی) و ایجاد سنگ کلیه باشد.

بر اساس برخی مطالعات پزشکی، مصرف بیش از حد روزانه این عنصر، بیش از 600 میلی گرم، می تواند منجر به سرطان پروستات شود.

همه اینها نشان دهنده نیاز به حذف کلسیم اضافی از بدن است.

چگونه سطح کلسیم بالا را در خون کاهش دهیم؟

سطح عناصر ماکرو در خون باید با احتیاط زیاد کاهش یابد و به طور مداوم محتوای آنها را با کمک آزمایشات آزمایشگاهی کنترل کنید.

فقط یک پزشک می تواند تعیین کند که چگونه کلسیم اضافی را بدون آسیب رساندن به بیمار از بدن خارج کند.

بنابراین هر تصمیمی برای تجویز دارو یا توصیه غذاهایی که کلسیم اضافی بدن را حذف می کند باید توسط پزشک گرفته شود.

چه غذاهایی کلسیم را حذف می کند

محصولاتی که برای استفاده با سطوح پایین کلسیم توصیه نمی شوند را نمی توان به عنوان محصولاتی در نظر گرفت که بدون قید و شرط می توان از آنها برای کاهش سطح این عنصر کمیاب استفاده کرد. برخی از آنها، کاهش سطح یک عنصر، می تواند آسیب قابل توجهی به اکثر اندام ها و سیستم های داخلی وارد کند. این را می توان در مورد نمک سفره، الکل، نوشیدنی های گازدار و قهوه گفت. مصرف بیش از حد این محصولات برای سلامتی مضر و خطرناک بوده و هست. اما محصولات دیگری نیز وجود دارند که می توانند کلسیم را بدون آسیب رساندن به سلامتی از بدن خارج کنند:

• چای سبز، به لطف کافئین چای موجود در آن؛
• غذاهای سرشار از ویتامین A، که باعث شستشوی کلسیم می شود.
• فرنی از بلغور جو دوسر؛
• آب مقطر.

بسیار مهم است - سوء استفاده از محصولات فوق، به ویژه آب مقطر، حتی برای کاهش سطح بالای کلسیم غیرممکن است!

نوشیدن مقادیر زیادی آب تصفیه شده برای حذف کلسیم اضافی ضروری است، اما آب مقطر در نهایت باید با آب جوشیده یا صاف شده ساده جایگزین شود.

چه داروهایی باعث دفع کلسیم می شود

مصرف بیش از حد شدید کلسیم نیاز به درمان پزشکی دارد و در این موارد، داروهای دیورتیک (ادرار آور) مانند فوروزماید که باعث دفع سریع درشت مغذی در ادرار می شود و همچنین آنتاگونیست های کلسیم با محتوای منیزیم بالا (مثلاً وروپامیل) ، اغلب در این موارد تجویز می شوند. علاوه بر این، در صورت لزوم، درمان علامتی می تواند تجویز شود:

البته مصرف تمام داروهای حاوی کلسیم در این زمان باید لغو شود.

عواقب بیش از حد کلسیم چیست؟

خوشبختانه، کلسیم آنقدر سمی نیست که مصرف بیش از حد آن بتواند کشنده باشد. در هر صورت، پزشکی اطلاعاتی در مورد دوز کشنده این درشت مغذی ندارد. با این حال، کلسیم بیش از حد می تواند منجر به عواقب جدی شود که نیاز به درمان طولانی مدت و گاهی اوقات جراحی دارد (مثلاً در موارد شدید کلسیفیکاسیون دریچه آئورت).

شایع ترین عواقب مشاهده شده هیپرکلسمی عبارتند از:

• فشار خون شریانی - فشار خون بالا ناشی از رسوب نمک های کلسیم بر روی دیواره رگ های خونی.
• نقرس - بیماری بافت ها و مفاصل ناشی از نقض متابولیسم و ​​تعادل نمک و با تجمع و مشکل در دفع اسید اوریک توسط کلیه ها مشخص می شود.
• کلسیفیکاسیون - رسوب نمک های کلسیم در اندام ها یا بافت های نرم، همراه با تشکل های دردناک مشخصه در قسمت های مختلف بدن.
• هیپرپاراتیروئیدیسم یک بیماری سیستم غدد درون ریز است که در اثر بیش از حد هورمون های پاراتیروئید به دلیل نقض متابولیسم نمک ایجاد می شود.

علاوه بر این، با هیپرکلسمی، تحریک پذیری رشته های عصبی و عضلات اسکلتی مهار می شود، تون عضلات صاف کاهش می یابد، عناصر مفیدی مانند منیزیم، فسفر، روی، آهن از بدن شسته می شوند، خون غلیظ می شود، سنگ کلیه تشکیل می شود. برادی کاردی و آنژین صدری ایجاد می شود و اسیدیته شیره معده افزایش می یابد که می تواند باعث گاستریت هیپراسید و زخم معده شود.

با توجه به مبهم بودن علائم هیپرکلسمی، نباید امیدوار بود که اقدامات مستقل برای حذف کلسیم اضافی به سرعت نتیجه قابل توجهی به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، هیپرکلسمی ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین D را می توان حتی چند ماه پس از قطع یک داروی حاوی ویتامین در خون مشاهده کرد. بنابراین، هنگام انجام اقدامات برای کاهش کلسیم، باید به طور مرتب خون برای تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی اهدا کنید، سطح کلسیم آن را در آن کنترل کنید و توسط پزشک تحت نظر باشید. این به طور موثر تعادل نمک و رفاه کلی را بازیابی می کند.

به خوبی شناخته شده است که کلسیم خاصیت سمی ندارد. دوز کشنده مشخص نشده است. با وجود این، فرد ممکن است علائم هیپرکلسمی را در صورت مصرف مداوم بیش از 2.5 گرم کلسیم در روز یا اگر کلسیم به درستی مبادله نشود، تجربه کند. به عنوان مثال، چنین اختلالی در بیماری هیپرپاراتیروئیدیسم مشاهده می شود. در این مقاله به مضرات کلسیم اضافی در بدن برای زنان می پردازیم. علائم و علل اصلی این بیماری در زیر برای شما شرح داده شده است.

مشکل اشباع بیش از حد بدن با کلسیم

علل رسوب بیش از حد کلسیم

کلسیم را می توان به مقدار زیاد از طریق غذاها، مکمل های غذایی یا داروها مصرف کرد. همچنین مشخص است که این ماده معدنی بدن انسان را در پس زمینه شکست در فرآیندهای متابولیک شروع می کند ، چنین انحرافی در آسیب شناسی ها و آسیب های سیستم عصبی یا اختلال عملکرد تیروئید شکل می گیرد. لازم به ذکر است که خطر تجمع دوزهای خطرناک کلسیم در اثر هیپرویتامینوز ویتامین D وجود دارد، می تواند در اثر مصرف بیش از حد این دارو ایجاد شود. بیشتر اوقات، کلسیم بیش از حد بر زنان و افراد در سنین بالا تأثیر می گذارد.

اگر به سرریز شدن بدن با مواد معدنی مشکوک هستید، باید بلافاصله با متخصص تماس بگیرید، او آزمایشات لازم را تجویز می کند. تحقیقات ممکن است نشان دهد که چرا کلسیم از استخوان در سراسر بدن خارج می شود یا در مقادیر کم جذب می شود، چرا این ماده معدنی بیش از حد در روده جذب می شود و چگونه می توان کاهش دفع کلیوی را معکوس کرد. اغلب یک لحظه منفی وجود ندارد، بلکه ترکیبی از عوامل است.

کلسیم اضافی چگونه آشکار می شود؟

بنابراین، به جالب ترین آنها می رسیم - علائم کلسیم اضافی. مجموعه تظاهرات منفی هیپرکلسمی در هر مورد متفاوت است. علائم به طور مستقیم با علت زمینه ای که باعث بیماری شده است مرتبط است. ماهیت اختلالات به شدت و درجه بی توجهی به بیماری، وجود اختلالات همراه و سن زن بستگی دارد. اغلب عملکرد سیستم عصبی بدتر می شود که به معنای اختلالات روانی مختلف، مشکلات حافظه، افسردگی، کما، کندی واکنش ها، بی ثباتی حوزه عاطفی، بی حالی و خواب آلودگی است. ممکن است خارش، آب مروارید، کراتیت، ورم ملتحمه چشم وجود داشته باشد. به طور اجتناب ناپذیر، سیستم قلبی عروقی رنج می برد، به ویژه، فشار خون شریانی، هیپرتروفی بطن قلب، و آریتمی رخ می دهد. اغلب کلسیفیکاسیون دریچه های قلب و عروق عضله قلب وجود دارد.

غلظت بیش از حد کلسیم در بدن زن باعث آسیب به کلیه ها و سیستم ادراری می شود که از این طریق بیماران دچار اورمی، پلی اوری، نارسایی کلیه، نفروکلسینوز و سنگ کلیه خطرناک می شوند. این بیماری بر سیستم عصبی عضلانی تأثیر منفی می گذارد، یعنی یک زن احساس ضعف پروگزیمال در عضلات، تکانه های دردناک در مفاصل و ماهیچه ها می کند. در خواب، حرکت خود به خودی پاها مختل می شود. بیماران بیماری های اندام های گوارشی دارند. به عنوان مثال، اجازه دهید زخم معده، پانکراتیت و سنگ کلیه، رفلاکس معده به مری را بنامیم. سایر بیماری ها - استفراغ، تهوع و اختلالات اشتها ذکر شده است.

کلسیم اضافی در بدن (هیپرکلسمی):یک پدیده خطرناک پر شدن کلسیم بدن، می توانید با کمک داروها این وضعیت را کاهش دهید

درمان هیپرکلسمی

رویکرد فردی برای درمان کلسیم اضافی

پزشک بسته به شاخص های غلظت کلسیم در خون و علل شناسایی شده که باعث این اختلال شده است، روش درمانی را انتخاب می کند. اگر سطح مواد معدنی کمتر از 2.9 میلی مول در لیتر باشد، بیمار باید برای خنثی کردن عامل تحریک کننده اصلی نیرو اعمال کند. زمانی که تمایل به کلسیم اضافی در مجاورت عملکرد صحیح کلیه ها باشد، به بیمار توصیه می شود که مایعات بیشتری مصرف کند. هیدراته نگه داشتن بدن به حذف کلسیم اضافی از کلیه ها کمک می کند و از کم آبی بدن محافظت می کند. مایع داخل وریدی انجام می شود، زمانی که سطح کلسیم از 3.7 میلی مول در لیتر بالاتر می رود، نشان داده می شود که با عملکرد طبیعی کلیه ها و اختلال در عملکرد مغز مرتبط است.

دیورتیک ها و دیالیز

داروهای دیورتیک مانند فوروزماید و آنالوگ های آن ممکن است در درمان گنجانده شوند. کار دیورتیک ها باعث افزایش دفع کلسیم از طریق کلیه ها می شود. دیالیز یک جهت درمانی موثر و بی ضرر است، عمدتا در موارد شدید هیپرکلسمی، زمانی که سایر روش های ساده تر بی فایده هستند، استفاده می شود.

درمان جراحی هیپرکلسمی

اگر هیپرپاراتیروئیدیسم تشخیص داده شود، اغلب جراحی تجویز می شود که در چارچوب آن برداشتن یک یا چند غده پاراتیروئید به طور همزمان انجام می شود. لازم به ذکر است که جراح بافت های غده ای را که مقدار بیش از حد هورمون تولید می کند، به طور کامل برش داد. این رویکرد در 90٪ موارد کلسیم اضافی را در بدن از بین می برد، علائم آسیب شناسی ناپدید می شود.

درمان هیپرکلسمی با هورمون

در صورت بی نتیجه ماندن روش های طب سنتی ممکن است داروهای هورمونی تجویز شود. امروزه درمان با کورتیکواستروئیدها، بیس فسفونات ها و کلسی تونین رایج است. مصرف داروهای هورمونی به مهار آزاد شدن کلسیم از سیستم اسکلتی کمک می کند.

پزشکان با هیپرکلسمی متوجه می شوند که غلظت کلسیم افزایش یافته در پلاسمای خون بیمار یافت می شود و سطح پروتئین طبیعی است. در بیماران، سطح کل کلسیم از 3 میلی مول در لیتر، غلظت کلسیم یونیزه شده از 1.5 میلی مول در لیتر است. معمولاً آزمایشات پلاسمای خون که درصد بالایی از کلسیم را منعکس می کند، هیپوفسفاتمی 0.7 میلی مول در لیتر را نیز نشان می دهد.

یکی از مهمترین مواد معدنی برای بدن انسان کلسیم است. به گروه درشت مغذی ها تعلق دارد، یعنی انرژی می دهند، اما لزوماً سلول ها را تغذیه نمی کنند.

به عنوان یک درشت مغذی

در عین حال، غلظت ماده در خون ثابت است و بافت استخوانی به عنوان نوعی انبار عمل می کند که در صورت لزوم کلسیم از آن به خون منتقل می شود.

اهمیت برای بدن

نقش این درشت مغذی در برآوردن نیازهای بدن انسان دشوار است. این پایه اسکلت و استخوان ها است و دندان ها و استخوان های سالم را تشکیل می دهد.

در فرآیندهای متابولیک شرکت می کند، تعادل آب و نمک را تثبیت می کند.

ماهیچه ها به کلسیم به عنوان تنظیم کننده عملکرد انقباضی و ترشح هورمون نیاز دارند. این نه تنها برای عضلات اسکلتی، بلکه برای قلب نیز صادق است.

نقش آن در فرآیند لخته شدن خون، کاهش نفوذپذیری عروق مهم است.با داشتن اثر ضد التهابی، انواع خاصی از آنزیم ها را فعال می کند، در فرآیند سنتز هورمون شرکت می کند و سیستم ایمنی را تقویت می کند.

با مشارکت آن در تولید آنزیم هایی که بر فرآیندهای گوارشی تأثیر می گذارند، غدد بزاقی فعال می شوند.

دلایل مازاد

وجود کلسیم اضافی در بدن در صورت وجود تعدادی از اختلالات در سیستم ها و همچنین اندام ها، زمانی که کلسیم اضافی در خون وجود دارد، احتمالاً وجود دارد. معمولا در زنان باردار و افراد مسن بروز می کند.در افراد با سلامت خوب، چنین شرایطی مشاهده نمی شود. زیرا بدن با خود تنظیمی ورود و مصرف این ماده مشخص می شود. تعدادی از عوامل برای ایجاد چنین شرایطی ضروری است.

شکست پس زمینه هورمونی

سیستم غدد درون ریز مسئول هورمون ها است. آنها سه عملکرد مهم را انجام می دهند و ارائه می دهند:

• امکان رشد جسمی، ذهنی و جنسی؛
• سازگاری بدن انسان با محیط در حال تغییر؛
• حفظ هموستاز

به طور خاص، سه هورمون در حفظ مقدار ثابت این ماده نقش دارند.

اگر غدد پاراتیروئید هورمون پاراتیروئید را بیش از حد طبیعی تولید کنند، این منجر به افزایش سطح آن در جریان خون می شود.

بیماری های ژنتیکی

هیپرکلسمی خانوادگی یک بیماری ارثی بسیار نادر است. علت آن جهش غیرفعال کننده ژن های گیرنده است که در آن ژن منفی بر ژن طبیعی غالب است. گیرنده های توصیه شده توسط ژن تغییر یافته این عنصر را به خوبی متصل می کنند.

بنابراین، غلظت بهینه یک ماده کاهش یافته است. در نتیجه، تولید بیش از حد هورمون پاراتیروئید توسط غدد تیروئید و بازجذب این ماده از ادرار وجود دارد.

سایر بیماری های ژنتیکی نیز علت بیش از حد آن می شوند: نئوپلازی غدد درون ریز، سارکوئیدوز، سل، هیستوپلاسموز.

ویتامین D بیش از حد

عملکرد اصلی این ویتامین مشارکت و تضمین متابولیسم کلسیم است. با مقدار بیش از حد آن، غلظت ماده در جریان خون افزایش می یابد.

چنین شرایطی در نوزادان بسیار رایج است. دلیل این امر اضطراب بیش از حد والدین است که به فرزندان خود دوزهای افزایش یافته ویتامین می دهند. ویژگی بدن در کودک با پردازش و هضم ضعیف این ماده مشخص می شود که منجر به تجمع آن در جریان خون می شود.

تحریک کننده داروها

مصرف بی رویه کلسیم گلوکونات در دوران بارداری مضر است

وقتی کلسیم گلوکونات بدون تنظیم مصرف شود مقدار زیادی کلسیم ممکن است. اغلب، زنان در دوران بارداری به مقدار زیاد از کلسیم گلوکونات استفاده می کنند، زیرا بدن مادر قادر به تامین همزمان دو موجود زنده با مقدار کافی از عناصر میکرو و ماکرو نیست. با این حال، اشتیاق شدید به گلوکونات کلسیم می تواند به مادر و جنین آسیب برساند.

داروهای تجویز شده برای زخم معده، پرتودرمانی نیز می تواند منجر به افزایش نمک کلسیم شود.

محصولات غذایی

مصرف بیش از حد کلسیم با استفاده طولانی مدت و نامتعادل از شیر و مشتقات آن امکان پذیر است.

دلیل دیگر ممکن است رژیم غذایی با شیر ترش باشد که منجر به کاهش وزن و تجمع این عنصر در بافت ها می شود. در نتیجه فرآیندهای دفع آن از طریق ادرار مختل می شود.

بیماری های انکولوژیک

این بیماری ها با درگیر شدن بر برخی از اندام ها، کار آنها را مختل می کند. توانایی دفع کلیه ها مختل می شود و عنصر اضافی در بافت ها و جریان خون تجمع می یابد. از جمله این بیماری ها می توان به سرطان پروستات، مجاری تنفسی، غدد پستانی اشاره کرد.

تظاهرات زیاده روی

اگر کلسیم اضافی در بدن وجود داشته باشد، علائم را می توان به تظاهرات داخلی و خارجی تقسیم کرد. تظاهرات قابل مشاهده نتیجه تغییرات درونی است.

تغییرات در عملکرد داخلی

کلسیم بیش از حد در بدن با نقض عملکرد اندام ها ظاهر می شود که در موارد زیر بیان می شود:

تظاهرات قابل مشاهده

علائم خارجی کلسیم اضافی در بدن به شرح زیر است:

• یبوست پایدار و عدم تمایل به خوردن؛
• تهوع و استفراغ؛
• نقض فرآیند گوارش؛
• خستگی بی دلیل همراه با سرگیجه؛
• عدم تعادل؛
• اختلال در فعالیت قلبی؛
• نارسایی حاد کلیه

تعادل مجدد

اگر صورت تمام نشانه های مقدار بیش از حد این درشت مغذی را داشته باشد، فرد با این سوال مواجه می شود که چگونه کلسیم اضافی را از بدن خارج کند. با این حال، مهم است که بدانید که فقط پزشک معالج باید درگیر بازگرداندن تعادل باشد.

اقدامات خانگی

در خانه، برای بازگرداندن غلظت طبیعی یک درشت مغذی، لازم است غذاهای حاوی آن را از رژیم غذایی روزانه حذف کنید. از جمله:

• کنجد و روغن آن؛
• بادام و فندق؛
• ساردین (کنسرو)؛
• لبنیات و محصولات لبنی؛
• شکلات سیاه؛
• غذاهای غلات برنج؛
• نان سفید.

محصولاتی هستند که آن را بیرون می آورند. لیست آنها چندان عالی نیست. در اصل، این نوشیدنی است. از جمله:

• قهوه؛
• چای قوی؛
• آب مقطر (بیش از 1-2 ماه طول نکشید)؛
• نوشیدنی مبتنی بر اسید اگزالیک

تامین آب بدن به طور موثر کلسیم را از بدن دفع می کند.

در شرایط ثابت

در درمان درمانی، مایع به صورت داخل وریدی تجویز می شود. اگر سطح آن بیش از 3.7 میلی مول در لیتر باشد، این روش نشان داده می شود.

در طول درمان، دیورتیک ها (فروزماید و غیره) تجویز می شود. نتایج خوبی با دیالیز در صورت دوره شدید بیماری نشان داده می شود.

علاوه بر این، داروهای هورمونی نیز تجویز می شود. از جمله آنها می توان به داروهای کورتیکواستروئیدی، بیس فسفونات ها، کلسی تونین اشاره کرد. این داروها از آزاد شدن این عنصر کمیاب از بافت استخوانی جلوگیری می کنند.

اگر پس از تعیین تشخیص، هیپرپاراتیروئیدیسم تشخیص داده شد، اغلب یک عمل جراحی توصیه می شود که طی آن یک یا چند غده تیروئید به طور همزمان برداشته می شود. یک روش مشابه در 90٪ موارد علائم آسیب شناسی را از بین می برد و اضافی آن را از بین می برد.

به علاوه

خوشبختانه، این ماده دارای چنین سمیتی نیست که بتواند عواقب کشنده ای ایجاد کند. با این حال، عواقب بیشتری از مصرف بیش از حد وجود دارد.. در میان آنها.

کلسیم، کلسیم، کلسیم یک عنصر شیمیایی است که در گروه دوم جدول تناوبی زیر شماره 20 قرار دارد. این فلز نقره ای مایل به سفید روشن است. این عنصر نام خود را مدیون شیمیدان انگلیسی G. Davy است که در سال 1808 برای اولین بار این فلز را از آهک خشک شده مرطوب با الکترولیز به دست آورد - "کلسیم" از لات می آید. "کالکس" (مثنی "کلسیس") - "آهک"، "سنگ نرم".

کلسیم یکی از فراوان ترین عناصر در سیاره ماست. بنابراین در بین مواد معدنی پوسته زمین از نظر فراوانی تشخیص در رتبه پنجم قرار دارد. در طبیعت به مقدار زیاد یافت می شود: سنگ ها و سنگ های رسی از نمک های آن تشکیل می شوند، کلسیم را می توان در آب رودخانه ها و دریاها یافت و همچنین جزء ضروری موجودات گیاهی و جانوری است.

در زندگی روزمره، عنصر همیشه یک فرد را احاطه می کند. اکثر مصالح ساختمانی مختلف - سیمان، آجر، بتن، آهک، شیشه - حاوی کلسیم هستند. علاوه بر این، مقدار زیادی از آن در خود شخص وجود دارد.

بدن یک فرد بالغ حداقل 1 کیلوگرم کلسیم دارد.

نقش کلسیم در بدن انسان

همه کلسیم را می شناسند. اغلب در تبلیغات داروهای مختلف یا محصولات غذایی ظاهر می شود. به لطف تبلیغات است که نقش کلسیم در حفظ وضعیت طبیعی دندان ها و بافت استخوانی بسیار مشهور شده است. اما تعداد کمی از مردم می دانند که کلسیم برای سایر سیستم های بدن انسان نیز مهم است. بنابراین، اول چیزها.

دندان ها و استخوان ها

وجود مقدار لازم کلسیم به طور مستقیم بر رشد مناسب استخوان ها و شکل گیری دندان ها تاثیر می گذارد. این امر به ویژه برای نوزادان، کودکان و نوجوانان صادق است. بزرگسالان نیز به یک عنصر نیاز دارند - استحکام استخوان ها را حفظ می کند، به طوری که آنها در طول زندگی قوی باقی می مانند. زنان باردار دسته جداگانه ای از بزرگسالان هستند که وجود کلسیم برای آنها بسیار مهم است. این به این دلیل است که در دوران بارداری، بدن مادر تمام عناصر لازم برای رشد از جمله کلسیم را برای جنین فراهم می کند.

قلب و سیستم عضلانی

حفظ سلامت قلب یکی دیگر از نقش های مهم کلسیم است. دریافت منظم کلسیم به مقدار مناسب به عملکرد طبیعی قلب کمک می کند، زیرا در تنظیم ضربان قلب نقش دارد. علاوه بر قلب، کلسیم برای سیستم عضلانی نیز مورد نیاز است - به عضلات کمک می کند تا نرم و صحیح حرکت کنند.

سیستم عصبی

آخرین نقش کلسیم در حمایت از سیستم عصبی نیست. این عنصر فیبرهای عصبی را تغذیه می کند، هدایت آنها را بهبود می بخشد، که در نهایت تأثیر مثبتی بر سرعت تکانه های بین سلول های عصبی دارد.

کلسترول

کسانی هستند که همیشه در بدن وجود دارند - "خوب" و "بد". کلسیم یکی از عناصری است که در کاهش سطح کلسترول بد نقش دارد که افزایش بیش از حد آن منجر به بیماری های مختلف قلب، عروق خونی و سایر اندام ها می شود.

مصرف روزانه کلسیم برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان

مصرف روزانه کلسیم ارتباط مستقیمی با سن افراد دارد. همچنین مهم است که کلسیم همراه با فسفر به نسبت یک به پنج وارد بدن شود. دوزهای روزانه بهینه کلسیم برای گروه های مختلف جمعیت، بسته به سن آنها:

فرزندان

• تا 3 سال - 600 میلی گرم.
• از 4 تا 10 سال - 800 میلی گرم.
• از 10 تا 13 سال - 1000 میلی گرم.
• از 13 تا 16 سال - 1200 میلی گرم.
• بالای 16 سال - 1000 میلی گرم.

زنان

• در دوران بارداری و شیردهی - 1500-2000 میلی گرم.

مردان

• بزرگسالان (بالای 16 سال) - 800-1200 میلی گرم.

کمبود کلسیم در بدن، علائم

برای اینکه متوجه کمبود کلسیم شوید، لازم است وضعیت بدن را به دقت بررسی کنید. تشخیص عواقب کمبود مواد معدنی در مراحل اولیه دشوار است: گاهی اوقات ماه ها و سال ها قبل از آشکار شدن می گذرد.

اولین علائم کمبود کلسیم توسط سیستم عصبی آشکار می شود. افزایش تنش، تحریک پذیری و اضطراب را می توان مشاهده کرد. همچنین کمبود یک ماده معدنی باعث افزایش خستگی می شود.

نه کافیکلسیم منجر به کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می شود که در نتیجه آن خشک می شود. مو رنگ خود را از دست می دهد، شکننده تر می شود - همین امر در مورد ناخن ها نیز صدق می کند. دندان ها به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرند: نقص های مختلف مینا و پوسیدگی در وهله اول می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن باشد.

در مورد سیستم عضلانی، ممکن است از طرف آن احساس نشت، بروز اسپاسم وجود داشته باشد. لرزش در اندام ها و همچنین بروز گرفتگی عضلات شبانه از نشانه های بارز کمبود کلسیم است.

در مورد کودکان، کمبود یک ماده معدنی گاهی اوقات خود را در تمایل به خوردن گچ یا خاک نشان می دهد. در مراحل بعدی، کمبود کلسیم اغلب منجر به اختلالات وضعیت بدن، ایجاد کف پای صاف می شود.

بیماری های مرتبط با کمبود کلسیم

بیشتر اوقات، کمبود کلسیم بعد از سی سال خود را نشان می دهد. اگر کمبود یک ماده معدنی را نادیده بگیرید، حداقل سلامتی شما بدتر می شود و در حداکثر بیماری های جدی ایجاد می شود و حتی امید به زندگی کاهش می یابد.

مهم! جذب طبیعی این ماده معدنی با مشارکت ویتامین D که در بدن انسان تحت تأثیر نور خورشید تولید می شود، اتفاق می افتد!

این امر برای افرادی که به دلیل ویژگی های شغلی همیشه در داخل خانه هستند و عملاً از نور خورشید محروم هستند از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کمبود ویتامین منجر به این واقعیت می شود که جذب کلسیم بسیار بدتر می شود و سلامتی در معرض خطر زیادی قرار می گیرد.

کمبود کلسیم می تواند باعث مشکلات زیر شود:

• عقب ماندگی رشد در کودکان؛
• راشیتیسم؛
• انحنای استخوان، اسکولیوز؛
• آلرژی؛
• اختلال لخته شدن خون؛
• نفرولیتیازیس؛
• شکنندگی مویرگ ها

افرادی که به طور مزمن کمبود کلسیم دارند از انقباضات عضلانی کنترل نشده، خونریزی لثه و مشکلات دندانی رنج می برند. آنها همچنین با استرس جسمی و روانی بسیار بدتر کنار می آیند.

در برخی موارد، کمبود کلسیم باعث بروز چنین آسیب شناسی های جدی می شود استئومالاسیو پوکی استخوان. این بیماری‌ها باعث نرم شدن استخوان‌ها می‌شوند و آن‌ها را شکننده‌تر می‌کنند و نمی‌توانند در برابر استرس مقاومت کنند. اگر کمبود کلسیم را جبران نکنید، خطر لاعلاج شدن بیماری ها افزایش می یابد.

اسکلروز چندگانه- یک بیماری عصبی صعب العلاج - در مواردی که بدن از سن 15 سالگی دچار کمبود کلسیم می شود، ایجاد می شود. به عنوان یک قاعده، این بیماری پس از 40 سال خود را نشان می دهد، اما با کمبود شدید کلسیم، حتی زودتر ظاهر می شود.

کلسیم زیاد و مشکلات مربوط به آن

کلسیم بیش از حد هیپرکلسمی) به دلایل مختلفی رخ می دهد. این نه تنها منجر به مصرف بیش از حد غذاهای حاوی کلسیم می شود، بلکه منجر به وجود برخی بیماری ها می شود:

1. پرکاری پاراتیروئید یک آسیب شناسی است که خود را با افزایش تولید هورمون پاراتیروئید توسط غدد پاراتیروئید نشان می دهد. اغلب این بیماری در زنان 25 تا 50 ساله رخ می دهد. این بیماری اغلب بدون هیچ گونه تظاهرات خارجی پیش می رود و تنها در طول معاینه پزشکی تشخیص داده می شود.
2. سرطان های ریه، کلیه، تخمدان.
3. علاوه بر این، پس از پرتودرمانی گردن و شانه ها و همچنین به دلیل وجود مقدار بیش از حد ویتامین D در بدن، کلسیم اضافی می تواند رخ دهد.

افراد مسن و زنان بیشتر مستعد ابتلا به هیپرکلسمی هستند.

علائم کلسیم اضافی:

• ضعف عمومی
• از دست دادن اشتها
• افزایش احساس تشنگی
• تهوع و استفراغ
• تشنج
• درد در قسمت پایین شکم
• یبوست

بیش از حد کلسیم به شکل حاد منجر به اختلال در مغز، تولید بیش از حد ادرار، افزایش لخته شدن خون و بدتر شدن جذب روی توسط بافت استخوانی می شود.

چگونه کلسیم بدن را پر کنیم؟

برای بازگرداندن ذخایر کلسیم در بدن می توان از روش های مختلفی استفاده کرد. به عنوان مثال، آماده سازی های خاصی وجود دارد که حاوی کلسیم است. آنها به سه گروه تقسیم می شوند.

1. تک آماده سازی- محصولاتی که فقط حاوی نمک کلسیم هستند. اغلب از کربنات کلسیم برای ساخت آنها استفاده می شود که از 40٪ از خود عنصر تشکیل شده است. تا حدودی کمتر از سیترات، لاکتات و گلوکونات کلسیم استفاده می شود که به ترتیب حاوی 21، 13 و 9 درصد ماده معدنی هستند.

2. داروهای ترکیبی- محصولاتی که شامل ویتامین D، نمک کلسیم و سایر عناصر هستند. مزیت چنین داروهایی این است که نه تنها ذخایر کلسیم را پر می کنند، بلکه ویتامین D بدن را نیز تامین می کنند که در فرآیند متابولیسم کلسیم و فسفر اهمیت زیادی دارد و همچنین حالت طبیعی و تشکیل ساختارهای استخوانی را حفظ می کند.

3. آماده سازی مولتی ویتامین- محصولات پیچیده حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای حفظ عملکرد طبیعی بدن زنان باردار.

داروهای مردمی

علاوه بر وسایل پزشکی برای پر کردن کلسیم، نیز وجود دارد روش های عامیانه. یکی از معروف ترین آنها دارویی است که از پوسته تخم مرغ یا بلدرچین به دست می آید. برای ساخت آن، پوسته به خوبی شسته، خشک شده و به پودر تبدیل می شود. پس از آن مقداری آبلیمو به آن اضافه کنید. به طور معمول، چنین دوره ای دو هفته طول می کشد، اما در برخی موارد ممکن است چندین ماه طول بکشد.

از گیاهان دارویی اشباع شده از کلسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• گزنه - 713 میلی گرم / 100 گرم
• جنگل گل خطمی - 505 میلی گرم / 100 گرم
• چنار بزرگ - 412 میلی گرم / 100 گرم
• پیچک بودرا - 289 میلی گرم / 100 گرم

شش قانون برای حفظ سطح طبیعی کلسیم

1. به طور طبیعی، ابتدا باید کلسیم کافی برای بدن فراهم کنید. این امر به ویژه برای افرادی که مستعد پوکی استخوان هستند صادق است. خوردن غذاهای حاوی کلسیم و جلوگیری از گرسنگی بسیار مهم است.
2. مطمئن شوید که بدن علاوه بر کلسیم، ویتامین D کافی نیز دریافت می کند، این ویتامین در برخی غذاها مانند ماهی وجود دارد و در هنگام آفتاب گرفتن نیز توسط بدن تولید می شود. کافی است 10 دقیقه زیر نور آفتاب بمانید تا سهم روزانه این ویتامین سنتز شود.
3. الکل را در حد اعتدال بنوشید یا به طور کلی از مصرف آن اجتناب کنید. الکل منجر به نقض متابولیسم ویتامین D در کبد می شود که در نتیجه جذب کلسیم بسیار بدتر می شود.
4. ترک سیگار، که منجر به از دست دادن شدید استخوان می شود.
5. محدودیت در قهوه قوی قهوه کلسیم را از بدن دفع می کند، بنابراین باید این نوشیدنی را در حد اعتدال بنوشید.
6. برای داشتن یک سبک زندگی فعال. ورزش کردن یک راه عالی برای محافظت از خود در برابر کمبود کلسیم است. در نتیجه ورزش منظم، وضعیت بافت استخوانی بهبود می یابد و تعادل کلسیم در بدن به حالت عادی باز می گردد.

غذاهای غنی از کلسیم

بیایید ببینیم چه غذاهایی حاوی کلسیم در حجم زیاد و متوسط ​​هستند. محصولات لبنی به درستی منابع غنی کلسیم محسوب می شوند. آنها حاوی این ماده معدنی به شکل آسان هضم هستند و قند شیر که به نام لاکتوز نیز شناخته می شود، در طی هضم به اسید لاکتیک تبدیل می شود و در این شکل جذب کلسیم را بهبود می بخشد.

با این حال، شیر طبیعی گاو خود حاوی تنها 120 میلی گرم کلسیم در هر 100 گرم محصول است، در حالی که، برای مثال، شیر خشک یا پنیر حاوی کلسیم بسیار بیشتری است - به ترتیب 1000 و 530 میلی گرم.

برای جبران کمبود کلسیم با کمک لبنیات، لازم است به یاد داشته باشید که هر چه چربی در چنین محصولی کمتر باشد، کلسیم بیشتری دارد. پنیرهای سخت در این زمینه رهبران محسوب می شوند - آنها حاوی حداکثر 1300 میلی گرم عنصر در هر 100 گرم محصول هستند.

کلسیم در انواع کلم، اسفناج وجود دارد. آجیل نیز بیشتر از کلسیم تشکیل شده است. در میان آجیل ها، بیشترین مقدار کلسیم در بادام و آجیل برزیل یافت می شود.

قابل ذکر است که دانه هایی مانند کنجد و خشخاش نیز حاوی کلسیم و به مقدار مناسب هستند. آنها در میان غذاهای غنی از کلسیم قهرمان در نظر گرفته می شوند: اولی حاوی 975 میلی گرم و دومی - تا 1500 میلی گرم.

آرد گندم سبوس دار نیز سرشار از کلسیم است. نزدیک به 900 میلی گرم از عنصر کمیاب نیز در سبوس گندم یافت می شود. اما در عین حال باید در نظر داشت که آرد ریز آسیاب و همچنین آرد با درجه بالاتر اصلاً کلسیم ندارد.

سویا و فرآورده های آن نیز حاوی کلسیم هستند. علاوه بر این، در گیاهانی مانند جعفری، برگ خردل، شوید و ریحان مقدار زیادی آن وجود دارد. جعفری حاوی کلسیم بیشتری نسبت به شیر است - 245 میلی گرم.

برای دوستداران شیرینی و شیرینی های مختلف، دانستن این نکته مفید است که حدود 170 میلی گرم کلسیم در ملاس وجود دارد. با استفاده از آن به جای شکر، می توانید شیرینی ها را نه تنها خوشمزه، بلکه سالم نیز درست کنید.

کلسیم موجود در غذا میز 1

№	تولید - محصول	کلسیم (Ca) میلی گرم / 100 گرم
01	خشخاش	1450
02	نوع پنیر پارمزان	1300
03	شیر خشک بدون چربی	1155
04	شیر خشک کامل	1000
05	نوع پنیر "روسی"	1000
06	دانه کنجد	875
07	گزنه	713
08	کرم خشک	700
09	برینزا	530
10	پنیر بز	500

کلسیم موجود در غذا جدول شماره 2

№	تولید - محصول	کلسیم (Ca) میلی گرم / 100 گرم
01	پنیر فرآوری شده	450
02	حلوا کنجد	425
03	ساردین در روغن	420
04	ریحان	370
05	شیر تغلیظ شده (با شکر / بدون شکر)	307 / 282
06	شکلات سفید	280
07	بادام	265
08	جعفری	245
09	ماهی خال مخالی (کنسرو شده)	241
10	فندق	225
11	پودر تخم مرغ	193
12	شاهی	190
13	قارچ "سفید" خشک شده است	184
14	شیر گوسفند	178
15	فندق	170
16	شوید	170
17	زردآلو خشک	150
18	شیر بز	143
19	بستنی خامه ای	140
20	پسته	135
21	پنیر کوتاژ	125
22	زردآلو خشک	120
23	شیر گاو	120
24	ماست، کفیر چربی	120
25	اسیدوفیلوس	120
26	شیر دلمه شده	118
27	دانه های آفتابگردان	115
28	اسفناج	106
29	خرمای خشک	100
30	گوشت خرچنگ	100

محصولات حاوی کلسیم در مقادیر کمتر از 100 میلی گرم در 100 گرم

چه غذاهایی حاوی کلسیم کمتری نسبت به آنچه در جدول دوم آمده است؟ در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:

• گردو و میگو: 95 میلی گرم؛
• خامه ترش و خامه: به ترتیب 85، 90 میلی گرم؛
• لوبیا سفید آب پز: 90 میلی گرم؛
• بلغور جو دوسر، شاه ماهی، کپور: 50 میلی گرم؛
• مرغ و گوساله ≈ 27 میلی گرم؛
• گوشت مرغ و خرگوش ≈ 15 میلی گرم؛
• گوشت خوک، بره، گوشت گاو: به ترتیب 8، 9، 10 میلی گرم.