این روانشناسی افراطی است. حالات روانی در شرایط شدید

بلیط 1. سوال 1. روانشناسی موقعیت ها و شرایط شدید به عنوان یک رشته روانشناسی و دلایل وقوع آن.

روانشناسی موقعیت های شدید - این یکی از حوزه های روانشناسی کاربردی است. مشکلات مرتبط با ارزیابی، پیش‌بینی و بهینه‌سازی حالات ذهنی و رفتار انسان در موقعیت‌های استرس‌زا را بررسی می‌کند. پیچیدگی تولید مدرن ناشی از انقلاب علمی و فناوری، سرعت و ریتم روزافزون زندگی ما، اشباع مداوم آن از اطلاعات مختلف، افزایش تماس های تولیدی و غیرتولیدی بین مردم، انواع طبیعی و انسانی. حوادث و فجایع ساخته شده و وضعیت ناپایدار اقتصادی-اجتماعی در کشور اغلب موجب تنش روانی افراد می شود. شکل شدید تجلی آن استرس است. موقعیت ها و عواملی که منجر به وقوع آن می شود، شدید نامیده می شود.

هنگام استفاده از مفهوم "افراطی"، ما در مورد شرایط عادی و عادی فعالیت صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد شرایط به طور قابل توجهی متفاوت از آنها صحبت می کنیم. شرایط شدید را می توان نه تنها با به حداکثر رساندن (بیش از حد، نوردهی بیش از حد)، بلکه با به حداقل رساندن (زیر بار: کمبود اطلاعات، ارتباطات، حرکات و غیره) عوامل موجود ایجاد کرد. بنابراین، تأثیر بر فعالیت و وضعیت فرد در هر دو مورد می تواند یکسان باشد.

کارگران در بسیاری از مشاغل تحت شرایط سخت کار می کنند. خلبانان، فضانوردان، آتش نشانان هنگام اطفاء حریق، پرسنل نظامی هنگام انجام ماموریت های رزمی، افسران مجری قانون در حین عملیات ویژه و غیره. این حرفه ها در ابتدا شامل کار در شرایط سخت است. با این حال، نمایندگان بسیاری از حرفه های دیگر نیز در چنین شرایطی کار می کنند: رانندگان، کارگران در مغازه های "گرم"، ماهیگیران، پرنده ها، توزیع کنندگان در انواع مختلف حمل و نقل، متخصصانی که کار آنها شامل جریان های ولتاژ بالا و مواد منفجره است، نمایندگان بسیاری از حرفه های اپراتور، علاوه بر این، تعداد این مشاغل و افراد شاغل در آنها به طور پیوسته در حال افزایش است.

در شرایط شدید، حالت معمول کار و استراحت فرد اغلب مختل می شود. در موقعیت های شدید شدید، بارهای ذهنی و سایر موارد به محدودیت ها می رسد و به دنبال آن کار بیش از حد، خستگی عصبی، اختلال در فعالیت، واکنش های عاطفی، روان زایی (شرایط پاتولوژیک) رخ می دهد. موقعیت های شدید برای زندگی، سلامتی و رفاه افراد خطرناک است. موقعیت‌های شدید به طور فزاینده‌ای در فعالیت‌های کاری عادی رخ می‌دهند که به اصطلاح منجر به استرس شغلی می‌شود.

استرس مفهومی است که برای اشاره به طیف وسیعی از شرایط و اعمال انسانی که به عنوان پاسخی به انواع تأثیرات شدید (مواد استرس زا) ایجاد می شود، استفاده می شود. عوامل استرس زا معمولاً به دو دسته فیزیولوژیکی (درد، گرسنگی، تشنگی، فعالیت بدنی بیش از حد، درجه حرارت بالا یا پایین و غیره) و روانی (عواملی که از طریق ارزش سیگنالی خود عمل می کنند، مانند خطر، تهدید، فریب، رنجش، بیش از حد اطلاعات و غیره) تقسیم می شوند. .).

صرف نظر از نوع عامل استرس زا، روانشناسان اثراتی که ایجاد می کنند را در سطوح فیزیولوژیکی، روانی و رفتاری مطالعه می کنند. معمولا این عواقب منفی هستند. تغییرات عاطفی رخ می دهد، حوزه انگیزشی تغییر شکل می دهد، روند ادراک و فرآیندهای تفکر تغییر می کند، رفتار حرکتی و گفتاری مختل می شود. یک اثر ناسازگاری خاص بر فعالیت انسان توسط استرس عاطفی ایجاد می شود که به یک شکل یا شکل دیگر (تکانشی، بازدارنده یا تعمیم دهنده) به سطح تأثیر رسیده است. قدرت عاطفه به حدی است که قادر به مهار هر فرآیند ذهنی دیگری هستند. علاوه بر این، تأثیرات روش های کلیشه ای خاصی از "خروج اضطراری" از یک موقعیت شدید را به فرد تحمیل می کند که مطابق با شکل تجلی عاطفه است. با این حال، چنین روش هایی که طی میلیون ها سال تکامل بیولوژیکی گونه "هوموساپینس" (پرواز، بی حسی، پرخاشگری کنترل نشده) شکل گرفته اند، خود را فقط در شرایط بیولوژیکی معمولی توجیه می کنند، اما نه در شرایط اجتماعی!

موقعیت های افراطی در زندگی ما اجتناب ناپذیر است، بنابراین روانشناسان در بسیاری از کشورها اخیراً به طور فشرده به بررسی ویژگی های رفتار انسان و الگوهای فعالیت آنها در شرایط شدید پرداخته اند. این به ما امکان می دهد تا در مورد آموزش چنین افرادی و سازماندهی فعالیت های آنها نتیجه گیری عملی کنیم.

همه اینها منجر به ایجاد یک جهت علمی جدید شد که توسط نویسندگان مختلف، بسته به شرایط خاص، نام های زیر به آن داده شد: روانشناسی فعالیت در شرایط شدید، روانشناسی کار در شرایط خاص، روانشناسی شدید.

روانشناسی افراطی - شاخه ای از علم روانشناسی که به مطالعه الگوهای روانشناختی عمومی زندگی و فعالیت انسان در شرایط تغییر یافته (غیر متعارف) وجودی می پردازد: در حین پروازهای هوایی و فضایی، غواصی، اقامت در مناطق صعب العبور جهان (منطقه قطبی، قطب جنوب). ، ارتفاعات ، بیابان) ، زیرزمینی و غیره

روانشناسی افراطی در پایان قرن بیستم ظهور کرد و تحقیقات خاصی را در زمینه هوانوردی، فضا، روانشناسی دریایی و قطبی ترکیب کرد.

موضوع مطالعه فردی است که فعالیت حرفه ای او در شرایط خاص (پیچیده، غیرمعمول) و شدید محیط او انجام می شود.

موضوع مطالعه این رشته، الگوهای روانشناختی فعالیت انسان، فرآیندهای ذهنی، حالات و ویژگی های شخصیتی در ارتباط آنها با اشیاء و وسایل فعالیت، با محیط فیزیکی و اجتماعی است.

تحقیقات در زمینه روانشناسی افراطی با هدف بهبود انتخاب روانشناختی و آموزش روانشناختی برای کار در شرایط زندگی غیرمعمول و همچنین توسعه اقداماتی برای محافظت در برابر اثرات آسیب زا عوامل روان زا انجام می شود.

بلیط 1. سوال 2. پیامدهای روانی حملات تروریستی.

مشکل تروریسم مشکل حاد زمان ماست، زیرا... تروریسم یک خطر شدید برای تمام بشریت است. در یک زندگی مسالمت آمیز، مردم بر توسعه اجتماعی-فرهنگی متمرکز هستند و برای صلح با یکدیگر تلاش می کنند. اقدامات تروریستی ریتم معمول زندگی مردم را مختل می کند و باعث تلفات گسترده می شود، باعث تخریب ارزش های مادی و معنوی می شود که گاهی اوقات قابل احیاء نیست، خصومت بین دولت ها را کاشت، جنگ، بی اعتمادی و نفرت بین گروه های اجتماعی و ملی را ایجاد می کند، که گاهی اوقات نمی تواند. در طول زندگی تمام نسل ها غلبه شود.

اقدام تروریستی - نوع خاصی از رویدادهای اضطراری. یکی از اهداف اصلی یک اقدام تروریستی، گسترش وحشت و ترس در میان هر چه بیشتر مردم است. رویدادهای سال های اخیر نشان می دهد که این هدف اغلب محقق می شود. بدیهی است که یکی از مبرم ترین مشکلات دنیای مدرن زندگی در زیر تهدید دائمی یک حمله تروریستی است: این می تواند در هر زمان و در هر مکان رخ دهد. احساس ناامنی مزمن منجر به سلامت روانی و جسمی ضعیف می شود. احتمال حمله تروریستی همراه با قرار گرفتن انسان در معرض تعدادی از مواد سمی، بیولوژیکی و قرار گرفتن در معرض تشعشعات را می توان به عنوان عوامل "استرس نامرئی" طبقه بندی کرد.

اقدام تروریستی، اولا ، با این واقعیت مشخص می شود که ماهیت شدید، ناگهانی و تهدید کننده زندگی دارد و تقریباً تمام توهمات اساسی یک فرد را می شکند. بیشتر اوقات، این امر مستلزم سرگردانی یک فرد به یک درجه یا دیگری، هم در فضای روانی و هم در فضای اجتماعی است.

ویژگی دوم این نوع رویداد در خشونت آن نهفته است، در این واقعیت که به دلیل "نیت شیطانی افراد خاص" رخ داده است.

زیر پیامدهای روانی تروریسم تاثیر منفی بر سلامت عاطفی و روانی فرد باید درک شود. قربانیان یک حمله تروریستی در درجه اول در معرض این نوع پیامدها هستند.

قربانی یک حمله تروریستی - شخص (یا گروهی از افراد) که مستقیماً توسط شخص دیگر (یا گروهی از افراد) که آگاهانه عمل کرده اند، به حقوق اساسی خود حمله شده است.

روانشناسی قربانیان ترور از پنج مولفه اصلی تشکیل شده است. آنها را می توان به صورت زمانی ترتیب داد.

این ترس است که با وحشت جایگزین می شود و باعث بی تفاوتی یا وحشت می شود که می تواند جای خود را به پرخاشگری بدهد.

مردان و زنان به عنوان قربانیان ترور رفتار متفاوتی دارند. برخی از تفاوت های رفتاری با سطح تحصیلات، رشد هوش و سطح رفاه یک فرد مرتبط است (هرچه کمتر از دست بدهد، تمایل به اعتراض آشفته و غیرمولد بیشتر می شود). مدتی پس از یک حمله تروریستی، قربانیان و شاهدان آن علائم آسیب‌شناختی روانی را حفظ می‌کنند - در درجه اول به شکل ترس تاخیری، و همچنین انواع مختلف فوبیا و کابوس‌های معمولی. لازم به ذکر است که 40 درصد قربانیان تروریست ها از سلامت روانی رو به وخامت برخوردارند. 20 درصد امدادگران به کمک روانی نیاز دارند. همچنین، پیامدهای تروریسم از این جهت متفاوت است که ممکن است چندین سال بگذرد تا قربانی متوجه شود که در نتیجه یک اقدام تروریستی دچار آسیب روانی شده است و به دنبال کمک باشد.

طبقه بندی پیامدهای تجربه شده توسط قربانیان تروریسم :

منحصربه‌فرد بودن تجربه: موقعیت‌های کمی در زندگی وجود دارد که در آن فرد همان چیزی را تجربه کند.

تصور اینکه یک پیاده در یک بازی خارج از کنترل آنها، فراتر از درک آنها، وحشتناک است.

قربانی احساس تحقیر و بی ارزشی می کند.

گاهی بین قربانی و تروریست وابستگی ایجاد می شود و قربانی محافظ خود را در تروریست می بیند («سندرم استکهلم»). برای قربانی، چنین ارتباطی یک عملکرد محافظتی دارد و احساس ترس و درماندگی را کاهش می دهد. با این حال، پس از حادثه، این اعتیاد می تواند به منبعی برای گناه تبدیل شود که می تواند تمام تلاش ها برای درمان را تضعیف کند.

این وضعیت شامل یک عنصر غافلگیری کامل است که نمی تواند باعث ایجاد احساس قوی درماندگی و اضطراب شود.

پیامدهای استرس آسیب زا در قربانیان تروریسم ماهیت متفاوتی دارد و خود را به شکل های مختلف نشان می دهد.

روانی - کاهش عزت نفس، سطح سازگاری اجتماعی و تحمل ناامیدی؛ مشخص‌ترین حالت روانی که تحت تأثیر موقعیت‌های آسیب‌زا، از جمله پس از حمله تروریستی ایجاد می‌شود، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) است.

افزایش اخیر تعداد حملات تروریستی در قلمرو فدراسیون روسیه هم با افزایش تعداد قربانیان تحت تأثیر مستقیم و هم با افزایش تعداد افرادی که به طور غیرمستقیم با این موضوع مرتبط هستند همراه است. که به لطف رسانه ها شاهد اتفاقاتی بود که رخ داد. ایجاد اختلالات روانی در نتیجه تجربه تهدید فزاینده تروریسم در زمان های اخیر می تواند ویژگی یک اپیدمی روانی را پیدا کند. در کنار سندروم‌های «ویتنامی»، «افغانی» و «چچنی» که توسط روان‌شناسان، روان‌درمانگران و پزشکان شناسایی و به رسمیت شناخته شده‌اند، مجموع پیامدهای روان‌شناختی ناشی از ادراک تهدید یک اقدام تروریستی را می‌توان در «تهدید یک تروریست» ترکیب کرد. سندرم عمل

یک نظرسنجی از روس ها در سالگرد رویدادهای مرکز تئاتر دوبروکا در مسکو تأیید کرد که ترس از حملات تروریستی مردم را رها نمی کند: 30٪ "بسیار می ترسند" و 48٪ دیگر "تا حدودی" می ترسند که آنها یا عزیزان آنها ممکن است قربانیان تروریست باشند. تنها 28 درصد به یک درجه یا دیگری امیدوارند که مقامات روسیه بتوانند از جمعیت در برابر حملات تروریستی جدید محافظت کنند، 64 درصد امیدوار نیستند.

در پاسخ به این سوال: "رسانه ها در این شرایط چه نقشی داشتند؟" 47 درصد از روس ها پاسخ دادند که رسانه ها "مردم را آگاه کردند، به آنها کمک کردند تا وضعیت را درک کنند"، 20٪ گفتند که "خواسته یا ناخواسته در سرویس های اطلاعاتی دخالت کردند و به تروریست ها کمک کردند" و 17٪ گفتند که رسانه ها "مردم را گیج کردند و غیرضروری را برانگیختند." احساسات.»

پوشش مستمر بلایا، وقایع غم انگیز و جنایی، زمینه ای منفی کلی از عدم اطمینان و اضطراب ایجاد می کند که زمینه ساز اختلالات روان رنجور و استرس است. علاوه بر این، تثبیت بیش از حد بر روی اطلاعات منفی در رسانه ها حالت روانی خاصی ایجاد می کند که شامل احساس از دست دادن کنترل بر شرایطی است که برای زندگی خود مهم است، که دوباره دلیل ایجاد ناسازگاری است. نقش مثبت رسانه علاوه بر وظیفه اصلی خود - اطلاع رسانی به موقع، دقیق و عینی از رویدادهای جاری - اطلاع رسانی در مورد امکان دریافت کمک پزشکی و روانی در شرایط سخت است.

بلیط 2. سوال 1. موقعیت های شدید.نمونه هایی از طبقه بندی موقعیت های مشکل ساز، بحرانی، اضطراری و آسیب زا.

وضعیت - مجموعه واقعی شرایط عینی-ذهنی یک فرد (گروه، جامعه)، مشخصه زندگی او در مقطعی از زمان. ساختار موقعیت شامل: مولفه های موقعیتی (آنچه فرد را احاطه می کند)، مولفه های شخصی (فرد در موقعیت چگونه است)، مؤلفه های فعال (رفتاری) (آنچه فرد انجام داده است، آنچه انجام می دهد، آنچه که قصد انجام آن را دارد. و آنچه شخص به آن دست می یابد).

وضعیت افراطی - یک موقعیت ناگهانی که تهدید می کند یا به طور ذهنی توسط یک فرد به عنوان تهدید کننده زندگی، سلامت، یکپارچگی شخصی و رفاه درک می شود.

وضعیت افراطی - این وضعیت در یک قلمرو خاص است که در نتیجه یک تصادف، یک پدیده طبیعی خطرناک، یک فاجعه، یک بلای طبیعی یا سایر بلایای طبیعی ایجاد شده است که ممکن است منجر به تلفات انسانی، آسیب به سلامت انسان یا محیط زیست، خسارات مادی قابل توجه شود. و اختلال در شرایط زندگی مردم.

یک موقعیت شدید دارای ویژگی های زیر است:

1) ناگهانی شروع، 2) انحراف شدید از هنجار اعمال و حالات معمولی. 3) وضعیت در حال توسعه مملو از تضادهایی است که نیاز به حل سریع دارد. 4) تغییرات پیشرونده در وضعیت وضعیت، شرایط فعالیت، عناصر، ارتباطات و روابط، 5) افزایش پیچیدگی فرآیندهای در حال انجام، 6) انتقال وضعیت به مرحله بی ثباتی، رسیدن به محدودیت ها، بحرانی. 7) ایجاد خطرات و تهدیدات با تغییرات (اختلال در فعالیت ها، مرگ، تخریب سیستم ها). افزایش تنش برای سوژه های یک موقعیت شدید (از نظر درک، تصمیم گیری، پاسخ) و غیره.

انواع شرایط شدید:

1) موقعیت های عینی شدید (مشکلات و خطرات موجود در آنها از محیط بیرونی ناشی می شود و به طور عینی برای شخص ایجاد می شود).

2) موقعیت های بالقوه شدید (خطر به عنوان یک تهدید پنهان بیان می شود).

3) موقعیت های شدید تحریک شده شخصا (خطر توسط خود شخص، انتخاب عمدی یا اشتباه او، رفتار ایجاد می شود).

4) موقعیت های تخیلی افراطی (وضعیت های نه خطرناک، تهدید کننده).

شرایط فوق العاده - شرایطی است که در آن تهدیدی برای زندگی، سلامت یا دارایی یک فرد از اشیاء خارجی ناشی می شود که به دلیل تغییر غیرمنتظره (غیر منتظره) در وضعیت آنها منجر به ظهور و عمل عوامل ناسازگار می شود.

شرایطی که باعث افزایش تقاضا برای یک فرد شاغل می شود، شرایط عملیاتی ویژه (بسیار شدید) نامیده می شود (به عنوان مثال، کار در شرایط منحصر به فرد مرتبط با خطر برای زندگی، "هزینه" بالا (مسئولیت) تصمیمات اتخاذ شده، پردازش حجم و جریان های بزرگ اطلاعات. به عنوان مثال n. اضافه بار اطلاعات؛ کمبود زمان برای انجام اقدامات مورد نیاز؛ عوامل محیط کار پیچیده)

علائم عمومی یک وضعیت شدید:

1. وجود مشکلات غیرقابل عبور، آگاهی از یک تهدید یا یک مانع غیرقابل عبور برای تحقق هر هدف خاص.

2. حالت تنش روحی و واکنش های مختلف انسان به منتهی الیه محیط که غلبه بر آن برای او اهمیت زیادی دارد.

3. تغییر قابل توجه در وضعیت معمول (معمول، گاهی اوقات حتی پرتنش یا دشوار)، پارامترهای فعالیت یا رفتار، یعنی فراتر از "معمول".

بنابراین، یکی از نشانه های اصلی یک وضعیت شدید، موانع غیرقابل عبور برای اجرا است که می تواند به عنوان تهدیدی فوری برای اجرای یک هدف تعیین شده یا اقدام برنامه ریزی شده در نظر گرفته شود.

در یک موقعیت شدید، فرد با محیط مواجه می شود. موقعیت‌های افراطی با شرایطی که فعالیت‌ها در آن‌ها انجام می‌شوند به‌طور قابل توجهی تغییر می‌کنند. خطر انجام نشدن یک کار یا تهدیدی برای ایمنی تجهیزات، تجهیزات یا جان انسان وجود دارد.

موقعیت‌های افراطی نشان‌دهنده تظاهرات شدید موقعیت‌های دشوار است و برای غلبه بر آن‌ها به حداکثر فشار بر نیروی ذهنی و جسمی فرد نیاز دارد.

رفتار انسان در شرایط سخت

زندگی انسان مجموعه ای از انواع موقعیت هاست که بسیاری از آنها به دلیل تکرار و شباهت، آشنا می شوند. رفتار انسان به حد اتوماتیسم می رسد، بنابراین مصرف نیروهای روانی و فیزیکی در چنین شرایطی به حداقل می رسد. موقعیت های افراطی نیاز به بسیج منابع ذهنی و جسمی دارد. فردی که در یک موقعیت شدید اطلاعاتی در مورد عناصر مختلف آن دریافت می کند:

در مورد شرایط خارجی؛

در مورد وضعیت داخلی شما؛

در مورد نتایج اقدامات خود.

این اطلاعات از طریق فرآیندهای شناختی و عاطفی پردازش می شود. نتایج این پردازش بر رفتار فرد در یک موقعیت شدید تأثیر می گذارد.

سیگنال های تهدید منجر به افزایش فعالیت انسان می شود. و اگر این فعالیت بهبود مورد انتظار را در وضعیت به ارمغان نیاورد، فرد تحت تأثیر احساسات منفی با قدرت متفاوت قرار می گیرد. نقش احساسات در یک موقعیت شدید متفاوت است.

احساسات می توانند به عنوان یک شاخص افراطی و به عنوان ارزیابی موقعیت عمل کنند و به عنوان عاملی منجر به تغییر رفتار در موقعیت شوند. و در عین حال، لازم به یادآوری است که تجارب عاطفی یکی از عوامل مهم رفتار انسان در شرایط افراطی است.

به عنوان یک قاعده، یک موقعیت افراطی به دلایل عینی ایجاد می شود، اما افراطی بودن آن تا حد زیادی توسط مؤلفه های ذهنی تعیین می شود. بنابراین:

ممکن است تهدید عینی وجود نداشته باشد، اما یک فرد یا گروهی از افراد به اشتباه وضعیت فعلی را افراطی می دانند. اغلب این به دلیل عدم آمادگی یا درک تحریف شده از واقعیت اطراف اتفاق می افتد.

ممکن است عوامل تهدید عینی واقعی وجود داشته باشد، اما فرد از وجود آنها اطلاعی نداشته باشد و از وضعیت شدیدی که به وجود آمده است آگاه نباشد.

یک فرد می تواند حد و مرز وضعیت را درک کند، اما آن را ناچیز ارزیابی کند، که به خودی خود یک اشتباه غم انگیز است که می تواند منجر به عواقب غیرقابل پیش بینی شود.

با قرار گرفتن در موقعیت شدید و عدم یافتن راهی برای برون رفت از وضعیت فعلی، با از دست دادن ایمان به امکان حل آن، با فعال کردن مکانیسم‌های دفاع روانی از واقعیت فرار می‌کند.

وضعیت ممکن است از نظر عینی شدید باشد، اما داشتن دانش و تجربه به شما امکان می دهد بدون بسیج قابل توجه منابع خود بر آن غلبه کنید.

بنابراین، یک فرد بسته به اینکه چگونه آن را درک می کند و اهمیت آن را ارزیابی می کند، به یک موقعیت شدید واکنش نشان می دهد.

یک واکنش خاص انسانی دیگر به یک موقعیت شدید وجود دارد - تنش ذهنی. این وضعیت روانی یک فرد در یک موقعیت شدید است که با کمک آن فرد، همانطور که بود، برای گذار از یک وضعیت روانی به حالت دیگر، مناسب با وضعیت فعلی، آماده می شود.

اشکال تنش

ادراکی (زمانی رخ می دهد که مشکلاتی در ادراک وجود داشته باشد).

فکری (زمانی که حل مشکل برای شخص مشکل است).

عاطفی (زمانی که احساساتی به وجود می آیند که رفتار و فعالیت را به هم می ریزند).

با اراده قوی (زمانی که شخص نمی تواند خود را کنترل کند)؛

انگیزشی (مربوط به مبارزه انگیزه ها، دیدگاه های مختلف)

وضعیت مشکل - این یک مشکل فکری یک فرد است که در شرایطی ایجاد می شود که او نمی داند چگونه پدیده نوظهور ، واقعیت ، روند واقعیت را توضیح دهد ، نمی تواند با روش عملی که برای او شناخته شده است به هدف برسد. این باعث می شود که فرد به دنبال راه جدیدی برای توضیح یا شیوه عمل باشد. موقعیت مشکل ساز الگویی از فعالیت خلاق مولد و شناختی است. شروع تفکر، فعالیت فعال و ذهنی را که در فرآیند طرح و حل یک مشکل رخ می دهد، تشویق می کند.

نیاز شناختی زمانی در فرد ایجاد می شود که با روش های عمل و دانش شناخته شده خود نتواند به هدفی دست یابد. بنابراین، ساختار روانی یک موقعیت مشکل شامل سه مؤلفه زیر است: یک ارزش یا روش عمل ناشناخته به دست آمده، یک نیاز شناختی که فرد را به فعالیت فکری برمی انگیزد، و توانایی های فکری فرد، از جمله توانایی های خلاقانه و تجربیات گذشته او.

وضعیت بحران (از یونانی krisis - تصمیم، نقطه عطف، نتیجه) - وضعیتی که فرد را ملزم می کند تا در مدت زمان کوتاهی ایده های خود را در مورد جهان و خود به طور قابل توجهی تغییر دهد. این تغییرات هم می تواند مثبت و هم منفی باشد.

از جمله وقایعی که می تواند منجر به بحران شود می توان به مرگ یکی از عزیزان، بیماری شدید، جدایی از والدین، خانواده، دوستان، تغییر ظاهر، تغییر موقعیت اجتماعی، ازدواج، تغییر ناگهانی موقعیت اجتماعی و... اشاره کرد. از لحاظ نظری، رویدادهای زندگی در صورتی واجد شرایط بحران هستند که «یک تهدید بالقوه یا بالفعل برای ارضای نیازهای اساسی ایجاد کنند...» و در عین حال فرد را با مشکلی مواجه کنند که «نمی‌تواند از آن فرار کند و نمی‌تواند از آن فرار کند. در زمان کوتاه و به روش معمول حل شود.»

4 مرحله متوالی بحران: 1) افزایش اولیه تنش، تحریک روش های معمول برای حل مشکلات. 2) افزایش بیشتر تنش در شرایطی که این روش ها بی اثر هستند. 3) افزایش حتی بیشتر تنش که مستلزم بسیج منابع خارجی و داخلی است. 4) اگر همه چیز بیهوده باشد، مرحله چهارم شروع می شود که با افزایش اضطراب و افسردگی، احساس درماندگی و ناامیدی و به هم ریختگی شخصیت مشخص می شود. اگر خطر از بین برود یا راه حلی پیدا شود، بحران در هر مرحله ای می تواند پایان یابد.

اضطراری (اضطراری) وضعیتی است در یک قلمرو خاص که در نتیجه یک حادثه، یک پدیده طبیعی خطرناک، یک فاجعه، یک بلای طبیعی یا سایر بلایای طبیعی ایجاد شده است که ممکن است منجر به تلفات انسانی، آسیب به سلامت انسان یا محیط زیست، مواد قابل توجه شود. تلفات و اختلال در شرایط زندگی مردم

افراد با قرار گرفتن در شرایط شدید شرایط اضطراری، عوامل روانی-آسیب‌زا را تجربه می‌کنند. اختلال در فعالیت ذهنی به شکل حالات واکنشی (روان زا) وجود دارد.

طبقه بندی شرایط اضطراری:

با توجه به سرعت توسعه

هر نوع موقعیت اضطراری سرعت گسترش خطر خاص خود را دارد که مؤلفه مهمی از شدت رویداد اضطراری است و میزان ناگهانی تأثیر عوامل مخرب را مشخص می کند. از این منظر، چنین رویدادهایی را می توان به موارد زیر تقسیم کرد: ناگهانی (انفجار، حوادث حمل و نقل، زلزله و غیره). سریع (آتش سوزی، انتشار مواد بسیار سمی گازی، حوادث هیدرودینامیکی با تشکیل امواج نفوذی، گل و لای و غیره)، متوسط ​​(آزادسازی مواد رادیواکتیو، حوادث در سیستم های برق، فوران های آتشفشانی، سیل و غیره)؛ صاف (حوادث در تصفیه خانه های فاضلاب، خشکسالی، بیماری های همه گیر، انحرافات محیطی و غیره). شرایط اضطراری صاف (آهسته) می تواند ماه ها و سال ها طول بکشد، به عنوان مثال، پیامدهای فعالیت های انسانی در منطقه دریای آرال.

بر اساس مقیاس توزیع

هنگام طبقه‌بندی موقعیت‌های اضطراری بر اساس مقیاس توزیع، نه تنها باید اندازه قلمرو تحت‌تاثیر اضطراری، بلکه پیامدهای غیرمستقیم احتمالی آن را نیز در نظر گرفت. اینها شامل اختلالات شدید سازمانی، اقتصادی، اجتماعی و سایر ارتباطات مهم است که در فواصل قابل توجهی فعالیت می کنند. علاوه بر این، شدت عواقب نیز در نظر گرفته می شود، که حتی با یک منطقه کوچک اضطراری می تواند بسیار زیاد و غم انگیز باشد.

محلی (خصوصی) - از لحاظ ارضی و سازمانی فراتر از مرزهای محل کار یا سایت، بخش کوچکی از جاده، املاک یا آپارتمان گسترش نیاورید. شرایط اضطراری محلی شامل موارد اضطراری است که منجر به مجروح شدن بیش از 10 نفر یا مختل شدن شرایط زندگی بیش از 100 نفر یا خسارت مادی بیش از 1000 حداقل دستمزد نمی شود.

اگر عواقب یک وضعیت اضطراری محدود به قلمرو یک تولید یا تأسیسات دیگر باشد (یعنی از محدوده حفاظت بهداشتی فراتر نرود) و بتوان آن را توسط نیروها و منابع آن از بین برد، آنگاه به این موارد اضطراری مبتنی بر تأسیسات گفته می شود.

موارد اضطراری که گسترش عواقب آن محدود به حدود یک شهرک، شهر (بخش)، منطقه، قلمرو، جمهوری است و با نیروها و وسایل آنها از بین می رود، محلی نامیده می شود. محلی شامل شرایط اضطراری است که منجر به بیش از 10 نفر، اما نه بیشتر از 50 نفر، مجروح شدن افراد، یا شرایط زندگی بیش از 100، اما نه بیشتر از 300 نفر، مختل شدن، یا خسارت مادی بیش از 1000 نفر شده است. اما نه بیش از 5 هزار حداقل دستمزد کارگر.

شرایط اضطراری منطقه ای - چنین شرایط اضطراری که به قلمرو چندین منطقه (سرزمین ها، جمهوری ها) یا یک منطقه اقتصادی گسترش می یابد. برای از بین بردن پیامدهای چنین شرایط اضطراری، تلاش های مشترک این مناطق و همچنین مشارکت نیروهای فدرال ضروری است. اورژانس‌های منطقه‌ای شامل اورژانس‌هایی است که در آن بین 50 تا 500 نفر مجروح شده‌اند یا وضعیت معیشتی 500 تا 1000 نفر مختل شده یا خسارت مادی از 0.5 تا 5 میلیون حداقل دستمزد بوده است.

شرایط اضطراری ملی (فدرال). مناطق وسیعی از کشور را پوشش می دهد، اما از مرزهای آن فراتر نمی رود. نیروها، ابزارها و منابع کل دولت در اینجا دخالت دارند. آنها اغلب به کمک های خارجی متوسل می شوند. اورژانس های کشوری شامل موارد اورژانسی است که در آن بیش از 500 نفر مجروح شده اند یا وضعیت زندگی بیش از 1000 نفر مختل شده یا خسارت مادی به بیش از 5 میلیون حداقل دستمزد رسیده است.

شرایط اضطراری جهانی (برون مرزی). از کشور فراتر رفته و به سایر ایالت ها سرایت می کند. پیامدهای آنها با تلاش ها و ابزارهای کشورهای آسیب دیده و جامعه بین المللی از بین می رود.

بر اساس مدت زمان عمل:

ممکن است کوتاه مدت یا طولانی مدت باشد. همه موارد اضطراری که منجر به آلودگی محیط زیست می شود طولانی است.

طبیعت:

عمدی (عمدی) و غیر عمدی (غیر عمدی). موارد اول شامل اکثر درگیری های ملی، اجتماعی و نظامی، حملات تروریستی و غیره است. بلایای طبیعی با توجه به ماهیت منشأ خود غیرعمدی هستند و این گروه شامل اکثر حوادث و بلایای انسانی نیز می شود.

بر اساس منبع:

- موارد اضطراری با ماهیت دست ساز؛ - موارد اضطراری با منشاء طبیعی؛ - موارد اضطراری با ماهیت بیولوژیکی و اجتماعی.

توصیه می شود در ابتدا کل مجموعه موقعیت های اضطراری احتمالی را به موقعیت های درگیری و غیر درگیری تقسیم کنید. انواع درگیری ها شامل درگیری های نظامی، بحران های اقتصادی، مبارزات سیاسی افراطی، انفجارهای اجتماعی، درگیری های ملی و مذهبی، تروریسم است. اضطرارهای غیر درگیری نیز به نوبه خود می توانند بر اساس تعداد قابل توجهی از ویژگی ها طبقه بندی شوند (سیستماتیک) شوند که پدیده ها را از جنبه های مختلف ماهیت و ویژگی های آنها توصیف می کند.

وضعیت روانی - این یک وضعیت طولانی مدت است که در آن تأثیرات منفی زیادی جمع می شود که هر کدام به خودی خود چندان قابل توجه نیستند. اما وقتی تعدادشان زیاد باشد و مدت طولانی عمل کنند، انگار اثرشان خلاصه می شود و بیماری پدید می آید.

استرس روانی - شکل خاصی از واکنش استرس عمومی ناشی از رویدادهای آسیب روانی زندگی برای یک فرد. این استرس با شدت افزایش یافته همراه با آسیب روانی است.

هر رویدادی نمی تواند باعث استرس تروماتیک شود. آسیب روانی در موارد زیر امکان پذیر است:

رویدادی که رخ داده آگاهانه است.

این تجربه روش معمول زندگی را مختل می کند، فراتر از تجربه عادی انسان است و باعث ناراحتی هر فردی می شود.

رویدادهای آسیب روانی تصویر خود، سیستم ارزشی، مفهوم جهان اطراف ما را تغییر می دهند و ایده های تثبیت شده در مورد روش های وجود در جهان را تغییر می دهند. این رویدادها می‌توانند ناگهانی، تکان‌دهنده یا تأثیری طولانی‌مدت و تحمل‌پذیر داشته باشند و همچنین هر دوی این ویژگی‌ها را همزمان با هم ترکیب کنند.

یکی از پیامدهای استرس تروماتیک، ضربه روانی است.

طبقه بندی های مختلفی از آسیب های روانی و موقعیت های ایجاد کننده آن وجود دارد. گ.ک. اوشاکوف (1987) یک طبقه بندی از آسیب های روانی بر حسب شدت آنها را پیشنهاد کرد. او انواع زیر را از آسیب روانی شناسایی کرد:

عظیم (فاجعه آمیز)، ناگهانی، حاد، غیرمنتظره، خیره کننده، تک بعدی: الف) بسیار مرتبط با فرد؛ ب) مربوط به فرد نیست.

وضعیتی حاد (فوق حاد)، غیرمنتظره، چند وجهی که فرد را درگیر می کند، همراه با از دست دادن اعتبار اجتماعی، همراه با آسیب به تأیید خود؛

موقعیتی طولانی مدت، که منجر به نیاز آگاهانه به فشار بیش از حد ذهنی مداوم (کاهش) می شود: الف) ناشی از محتوای موقعیت؛ ب) ناشی از سطح بیش از حد آرزوهای فرد در غیاب فرصت های عینی برای رسیدن به هدف در ریتم عادی فعالیت.

V.A. گوریف (1996) آسیب های روانی را بر اساس قدرت تأثیر آنها بر فرد تقسیم می کند و دلایل زیر را برجسته می کند.

فوق العاده قوی، تیز، ناگهانی: الف) حضور در هنگام مرگ. ب) قتل؛ ج) تجاوز جنسی

ذهنی، فوق العاده قوی، حاد (برای فرد فوق العاده مهم): الف) مرگ بستگان نزدیک (مادر، پدر). ب) خروج غیرمنتظره از خانواده والدین عزیز (برای فرزندان)؛

3. تیز، قوی، فوق العاده قوی، که یکی پس از دیگری دنبال می شوند. به عنوان مثال: فوت پدر و مادر، خروج همسر، زنا، تعقیب کیفری فرزند.

4. آسیب های روانی زمینه ساز اختلالات استرس پس از سانحه، که با اصالت خاصی متمایز می شوند. این یک رویداد استرس زا (کوتاه مدت یا بلندمدت) با ماهیت بسیار تهدید کننده یا فاجعه آمیز است که می تواند تقریباً در هر فردی حالت پریشانی ایجاد کند ( بلایای طبیعی ، جنگ ، تصادفات ، قربانی شکنجه).

5. به عنوان تجربیات کلیدی در رابطه با هر ویژگی شخصیتی (مضطرب، مشکوک، هیستریک، حساس و غیره) تعریف می شود.

6. همراه با محرومیت (عاطفی یا حسی). محرومیت (به انگلیسی deprivation - محرومیت، از دست دادن) - ناکافی بودن برآوردن نیازهای انسانی.

7. آسیب روانی مزمن (خانواده ناکارآمد، موسسات بسته، شرایط ارتش).

8. ترکیبی از آسیب های روانی حاد و مزمن.

بخور چرپانووا موقعیت های روانی را با توجه به میزان افزایش علائم اندوه پاتولوژیک و ایجاد سندرم اختلال استرس پس از سانحه طبقه بندی کرد:

1. زیان مورد انتظاری که شخص برای آن آماده است.

2. ضرر ناگهانی مورد انتظار;

3. اطلاعات در مورد از دست دادن غیر منتظره: الف) مرگ ناگهانی، بیماری. ب) حادثه، فاجعه، جنگ. ج) قتل، خودکشی.

4. حضور در یک فقدان غیر منتظره: الف) مرگ ناگهانی، بیماری. ب) قتل، خودکشی.

5. ضرر غیر منتظره در شرایطی که فرد مجروح در حادثه، فاجعه یا جنگ زنده می ماند.

ماهیت ترومای روانی و سطح استرس یک موقعیت آسیب زا به قدرت تاثیر ضربه بستگی دارد.

اثرات روانی بر یو.آ. الکساندروفسکی - تأثیر ناشی از تضعیف فعالیت یا یکپارچگی مانع فردی سازگاری ذهنی. اگر مانع فردی برای سازگاری ذهنی ضعیف شود، کاهش سطح آن منجر به اختلالات روانی می شود.

بلیط 2. سوال 2. ویژگی های روانی روش توصیفی.

تشریح، گفتگوی روانی - گفتگوی روانشناختی با فردی که موقعیت شدید یا آسیب روانی را تجربه کرده است. هدف از تشریح، کاهش آسیب های روانی وارده به قربانی از طریق توضیح برای شخص و گوش دادن به دیدگاه وی است.

اصطلاح "توضیحات روانشناختی" به مداخله بحرانی اشاره دارد که برای کاهش و جلوگیری از واکنش های استرس ناشی از تروما در افراد عادی که استرس شدید را تجربه می کنند، طراحی شده است. هدف این است که با ایجاد فرصت هایی برای ارزیابی آگاهانه در سطح شناختی و پردازش عاطفی رویداد آسیب زا، از ایجاد پیامدهای پایدار ترومای عاطفی جلوگیری شود.

اطلاع رسانی پس از حملات تروریستی، و همچنین در مکان های بلایای طبیعی، بخشی از برنامه کمک های اولیه است و به قربانیان کمک می کند تا از موقعیت های ترس شدید، ضربه روحی، ناراحتی شدید، آسیب اموال، یا از دست دادن دوستان و عزیزان جان سالم به در ببرند. هدف از مصاحبه روان‌شناختی کاهش احتمال ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه و سایر مشکلات روان‌شناختی از طریق فراهم کردن فرصتی برای گفتگو، «رد کردن خاطرات با بیان کلامی» است.

روش ها و ساختار برای بررسی بحران بسته به ماهیت و مقیاس فاجعه متفاوت است. به عنوان مثال، در مکان های حملات تروریستی، فجایع و بلایای طبیعی، از بررسی چند سطحی استفاده می شود، که در آن روانشناسان و نجاتگرانی که مستقیماً در صحنه رویداد کار می کنند، متعاقباً از همکاران خود در "سطح دوم" و غیره کمک های روانی دریافت می کنند. در مثالی دیگر، اطلاع‌رسانی به اسرای آزاد شده با علائم سندرم استکهلم با بازنگری گروگان‌های یک حمله تروریستی سیاسی با همان علائم سندرم استکهلم متفاوت است.

در صورتی که قبل از تجویز داروهای آرام بخش و قبل از اینکه به قربانیان فرصت خواب داده شود (یعنی در روز اول) انجام شود، اگر فرصت هایی برای این کار وجود داشته باشد و تعداد کافی متخصص واجد شرایط که قادر به انجام آن باشند، بازنگری مؤثرتر است. debriefing در مواردی که توضیح به دلایلی به تعویق می‌افتد، تثبیت آثار حافظه رخ می‌دهد که با تعدادی از پدیده‌های آسیب‌شناختی روانی همراه است. با این حال، این اهمیت مستقل روش‌شناسی صحیح را در مراحل بعدی کاهش نمی‌دهد. یک متخصص می تواند بیش از 5-6 (حداکثر 10) بازنگری فردی در روز انجام دهد که محاسبه نیروها و وسایل خدمات واکنش اضطراری روانی را تعیین می کند.

دبرفینگ یکی از رایج ترین اشکال پیشگیری گروهی از استرس حرفه ای در میان متخصصان افراطی است. من می خواهم توجه داشته باشم که در بسیاری از بخش های وزارت موقعیت های اضطراری روسیه به طور شهودی فرم هایی یافت می شود که شبیه به بازنگری هستند. این عمل "تشخیص" است. برای به حداقل رساندن مؤثرترین پیامدهای روانی نامطلوب استرس شغلی، پیروی دقیق از روش توضیح ضروری است.

فرآیند بررسی معمولاً شامل: سه بخش های اصلی: "تهویه" احساسات در گروه و ارزیابی استرس توسط رهبر. بحث مفصل در مورد تغییرات در ادراک، رفتار، رفاه در طول فرآیند کار، سپس حمایت روانی. ارائه اطلاعات و بسیج منابع و برنامه ریزی برای کار بیشتر.

به طور سنتی، توضیحات توسط یک روانشناس انجام می شود؛ در برخی موارد، رهبر می تواند یک روانشناس معتبر و آموزش دیده باشد.

توضیح دادن به عنوان یک روش مداخله روانشناختی به تدریج در بسیاری از کشورها به یک روش معمول تبدیل می شود، اگرچه اثربخشی آن هنوز ثابت نشده است. در واقع، شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد چنین بررسی‌های روان‌شناختی نه تنها بی‌اثر، بلکه مضر نیز هستند. در مارس 2007، مجله آمریکایی Perspectives on Psychological Science گزارش بحران را به فهرست روش هایی که می تواند به قربانیان آسیب برساند اضافه کرد.

بهینه زمان شروع کار - حداکثر تا 48 ساعت از لحظه اضطرار. همچنین لازم به ذکر است که دبریفینگ یک روش پیشگیرانه است و هدف آن به حداقل رساندن علائم احتمالی اختلالات استرسی یا PTSD است. ترکیب بهینه گروه بیش از 15 نفر نیست.

ساختار debrief:

ارسال کار خوب خود در پایگاه دانش ساده است. از فرم زیر استفاده کنید

دانشجویان، دانشجویان تحصیلات تکمیلی، دانشمندان جوانی که از دانش پایه در تحصیل و کار خود استفاده می کنند از شما بسیار سپاسگزار خواهند بود.

نوشته شده در http://www.allbest.ru/

معرفی

1. روانشناسی رفتار انسان در موقعیت های شدید

1.1 موقعیت های افراطی در زندگی انسان

1.2 حالات روانی و رفتار انسان مشخصه موقعیت های شدید

2. وابستگی رفتار فردی در شرایط شدید

2.1 وابستگی رفتار در یک موقعیت شدید به نوع سیستم عصبی و شخصیت فرد

2.2 توسعه تحمل انسان در شرایط شدید

3. بخش تجربی

نتیجه

منابع

برنامه های کاربردی

معرفی

موقعیت‌های افراطی فراتر از رویدادهای عادی زندگی انسان هستند و در همه زمینه‌های زندگی به وجود می‌آیند: هر فردی گهگاه در موقعیت‌هایی قرار می‌گیرد که برای او افراطی است.

روانشناسی موقعیت‌های شدید، شاخه‌ای نسبتاً جدید اما به سرعت در حال توسعه از علم روان‌شناسی کاربردی است که ویژگی‌های رفتار انسان را در موقعیت‌های استرس‌زای شدید و پیامدهای روان‌شناختی آن مطالعه می‌کند و همچنین به ارزیابی، پیش‌بینی و بهینه‌سازی حالات و رفتار روانی انسان کمک می‌کند.

فراوانی قرار گرفتن در معرض موقعیت های شدید بر روی انسان تنها هر سال در حال افزایش است. علاوه بر بلایای طبیعی مختلف که برای زندگی بشر خطرناک است، انسان مدرن با آزمایشات شدید جدیدی که ناشی از فعالیت های تمدن بشری است، مواجه است: بلایای انسان ساز، حوادث، جنگ، تروریسم، جنایت، شرایط سخت کار. به ویژه مهم است که بسیاری از انواع پیچیده فعالیت های انسانی می تواند موقعیت های پرتنشی ایجاد کند که مستلزم اقدامات دقیق، سریع و بدون خطا از سوی فرد است.

ارتباط موضوع این کار درسی به این دلیل است که علیرغم تمام تقاضا برای مطالعه روانشناسی رفتار انسان در شرایط اضطراری، هنوز در وضعیت ضعیفی قرار دارد و بنابراین نیاز به توجه بیشتری دارد.

هدف از این دوره، تجزیه و تحلیل مطالب انباشته شده توسط علم روانشناسی، حاوی اطلاعاتی در مورد سبک های رفتاری فردی در دقایق و ساعات اولیه یک حادثه، و تعیین الگوهای روانشناختی عمومی تأثیر موقعیت های شدید بر یک فرد است. نکاتی را برای ایجاد تحمل در برابر اثرات عوامل شدید ایجاد کنید.

فرضیه تحقیق: سبک رفتاری یک فرد در یک موقعیت شدید هم به نوع خود موقعیت و هم به ویژگی های شخصیت انسان بستگی دارد.

اهداف دوره:

محتوای واضح مفهوم "وضعیت شدید" را تعریف کنید.

شناسایی ویژگی های اصلی تأثیر موقعیت های شدید بر روان و رفتار انسان؛

ایجاد وابستگی رفتار در یک موقعیت شدید به نوع شخصیت فرد؛

هدف مطالعه ویژگی های رفتار انسان است.

موضوع مطالعه سبک های رفتار شخصی در موقعیت های شدید است. مطالب مورد مطالعه، ادبیات نظری و عملی در مورد روانشناسی موقعیت های شدید، مقالات در نشریات تخصصی و انتشارات پژوهشی در این زمینه بود.

روش اصلی تحقیق برای کار درسی، تحلیل نظری و کتابشناختی است.

این اثر از سه فصل تشکیل شده است: دو فصل نظری و یک فصل عملی. فصل اول به بررسی و تحلیل مطالب نظری در مورد تأثیر موقعیت های شدید بر رفتار انسان می پردازد. فصل دوم تجزیه و تحلیل مقایسه ای از وابستگی رفتار به ویژگی های شخصیت انسان ارائه می دهد و توصیه هایی برای ایجاد مقاومت در برابر موقعیت های شدید ارائه می دهد. در بخش عملی کار، تجزیه و تحلیل تست برای شناسایی مکانیسم های مقابله با استفاده از روش E. Heim انجام شد. بخش پایانی کار، نتایج کلی مطالعه را خلاصه می کند.

1. روانشناسی رفتار انسان در موقعیت های شدید

1.1 موقعیت های افراطی در زندگی انسان

کلمه "extreme" از کلمه لاتین "extremum" به معنای "افراطی" گرفته شده است و برای نشان دادن مفاهیم حداکثر و حداقل استفاده می شود. مفهوم "افراطی" زمانی استفاده می شود که در مورد شرایط عادی، عادی و مرسوم فعالیت صحبت نمی شود، بلکه در مورد شرایط به طور قابل توجهی متفاوت از آنها صحبت می شود. افراط حاکی از حالت های افراطی و افراطی در وجود اشیا است. در این حالت، شرایط شدید نه تنها با به حداکثر رساندن (مورد قرار گرفتن در معرض، اضافه بار)، بلکه با به حداقل رساندن (زیر بار: عدم حرکت، اطلاعات و غیره) عوامل موجود ایجاد می شود. تأثیرات بر فعالیت و وضعیت یک فرد در هر دو مورد می تواند یکسان باشد. نیاز به مطالعه تأثیر عوامل افراطی بر روان انسان منجر به ظهور و توسعه فعال رشته جدیدی از علم و عمل روانشناسی - روانشناسی افراطی شده است.

اصطلاح "وضعیت شدید" در بیشتر موارد به معنای وضعیت ناگهانی است که تهدید می کند یا به طور ذهنی توسط یک فرد به عنوان تهدید کننده زندگی، سلامت، رفاه، ارزش های شخصی و یکپارچگی او درک می شود. این نوع تهدید است که شرایط را سخت، استرس زا و شدید می کند.

در شرایط شدید است که فرد استرس شدیدی را تجربه می کند. اجازه دهید به این اصطلاح دست بزنیم. کلمه "استرس" از انگلیسی به عنوان "فشار"، "تنش" ترجمه شده است و برای اشاره به طیف گسترده ای از شرایط و اعمال انسانی استفاده می شود که پاسخی به تأثیرات شدید مختلف است که به آنها "استرس ها" می گویند. عوامل استرس زا معمولاً به دو دسته فیزیولوژیکی (درد، گرسنگی، تشنگی، فعالیت بدنی بیش از حد، درجه حرارت بالا یا پایین) و روانی (عواملی که از طریق ارزش سیگنالی خود عمل می کنند، مانند خطر، تهدید، فریب، رنجش، بیش از حد اطلاعات و غیره) تقسیم می شوند.

سطح استرس فردی در هر موقعیت به ارزش ذهنی شی بستگی دارد که از دست دادن آن توسط این موقعیت تهدید می شود. نشانه افراط نیز عدم وجود کلیشه های آماده در تجربه اجتماعی فرد برای پاسخ به شرایط نوظهور است. چنین موقعیت هایی اغلب فراتر از مرزهای تجربه معمولی انسانی است؛ فرد با آنها سازگار نیست و آماده عمل کامل نیست. درجه شدید بودن یک موقعیت به قدرت، مدت، تازگی و غیرعادی بودن تجلی عوامل در هر موقعیت خاص بستگی دارد. اغلب، یک موقعیت افراطی وضعیت رویداد مهمی در مسیر زندگی یک فرد دارد.

دامنه مشکلات مرتبط با مفهوم یک موقعیت شدید دائما در حال گسترش است. علاوه بر بلایای طبیعی، درگیری‌های مسلحانه، بلایای انسان‌ساز، حوادث، موقعیت‌های شدید ناشی از یک حرفه خاص، کار روان‌شناسان در سال‌های اخیر به بحران‌ها و درگیری‌های خانوادگی، بحران‌های عاطفی، فعالیت‌های اوقات فراغت شدید، اعتیاد به الکل و بیماری‌های عزیزان اشاره کرده است. موارد اضطراری تجاری و موارد دیگر.

موقعیت‌های خطرناک برای انسان‌ها در اثر تأثیر عوامل مختلف محیط بیرونی فیزیکی یا اجتماعی ایجاد می‌شوند.

محیط فیزیکی بیانگر شرایط بیرونی زندگی انسان است. این شامل عواملی مانند منطقه محل سکونت، آب و هوا، شرایط زندگی و کار، رژیم و بسیاری موارد دیگر است. خود محیط فیزیکی می تواند سلامت و زندگی انسان را تهدید کند. برای مثال، ممکن است فردی در مناطقی زندگی کند که زلزله، سیل، طوفان، سونامی و غیره وجود دارد. به عنوان یک قاعده، افرادی که در مناطقی زندگی می کنند که خطر بلایای طبیعی افزایش یافته است، هوشیاری و آمادگی بالاتری برای اقدام در شرایط شدید دارند.

محیط اجتماعی شامل محیط یک فرد، افرادی است که او با آنها در تعامل است. به دو دسته کلان و ریزمحیط تقسیم می شود.

محیط کلان عواملی مانند:

جمعیتی (با تراکم جمعیت بالا، به ویژه در یک کلان شهر، سطح خطرات افزایش می یابد: سرعت زندگی، جرم و جنایت و غیره)

اقتصادی (در شرایط بد اقتصادی، تنش اجتماعی افزایش می یابد).

اجتماعی-فرهنگی (با حضور و تعداد جنبش ها و گروه های غیررسمی در جامعه مشخص می شود).

مذهبی (تعیین شده توسط آموزه های مذهبی حاکم بر منطقه و همزیستی آنها).

ملی (که با روابط بین قومی در منطقه مشخص می شود).

محیط کلان نیز تا حد زیادی تحت تأثیر پدیده‌های روان‌شناختی توده‌ای است که ذاتی گروه‌های بزرگی از مردم هستند (روان‌شناسی جمعیت).

محیط خرد با ویژگی های اجتماعی-روانی فرد، تعامل فرد با اطرافیان، ویژگی های تربیتی، سنت ها، جهت گیری گروه مرجع و استراتژی رفتار تعیین می شود.

موقعیت های شدید باعث تنش عصبی و استرس قابل توجهی در فرد می شود. گاهی اوقات اضافه بار عصبی به حد خود می رسد و به دنبال آن خستگی عصبی، واکنش های عاطفی و شرایط پاتولوژیک (روان زایی) رخ می دهد.

افراد به عنوان سوژه های موقعیت های شدید به گروه های زیر تقسیم می شوند:

متخصصان (آنها با اراده آزاد خود یا به فراخوان وظیفه در شرایط سخت کار می کنند).

قربانیان (افرادی که بر خلاف میل آزاد خود در موقعیتی شدید قرار گرفتند).

قربانیان (افرادی که در جریان حوادث متحمل خسارات مشهودی شدند).

شاهدان و شاهدان عینی (معمولاً در مجاورت محل حادثه قرار دارند).

ناظران (ویژه در محل حادثه حاضر شدند).

گروه ششم بینندگان تلویزیون، شنوندگان رادیو و همه کسانی هستند که از وضعیت شدید پیش آمده آگاه هستند و نگران عواقب آن هستند.

برخی از روانشناسان به طور خاص موقعیت های شدید را بسته به میزان تأثیر آنها بر شخص به انواع مختلف تقسیم می کنند. به عنوان مثال، روانشناس مشهور روسی A. M. Stolyarenko چنین موقعیت هایی را به 3 نوع تقسیم می کند:

پارا افراطی (باعث فشار عصبی قابل توجهی می شود و می تواند فرد را به سمت شکست سوق دهد).

شدید (باعث استرس شدید و فشار بیش از حد، افزایش قابل توجه خطرات و کاهش احتمال موفقیت)؛

فوق افراطی (تغییر چشمگیر رفتار یک فرد، ایجاد خواسته هایی که به طور قابل توجهی از توانایی های معمول او بیشتر است).

با این حال، یک موقعیت نه تنها به دلیل یک تهدید واقعی و عینی موجود، بلکه به دلیل نگرش فرد نسبت به آنچه اتفاق می افتد، شدید می شود. هر فرد خاص به طور جداگانه وضعیت یکسانی را درک می کند، بنابراین معیار "افراطی" را می توان در سطح درونی و روانی فرد قرار داد.

موقعیت‌های شدید می‌توانند به طور قابل‌توجهی احساس امنیت اولیه فرد را مختل کنند، اعتقاد او به اینکه نظم خاصی در زندگی وجود دارد و می‌توان آن را کنترل کرد. در این راستا، موقعیت های انسانی (ناشی از فعالیت های انسانی) به ویژه برای روان فرد دشوار است.

نتیجه قرار گرفتن در معرض موقعیت های شدید بر روی یک فرد می تواند ایجاد شرایط دردناک مختلف - اختلالات عصبی و روانی، استرس تروماتیک و پس از سانحه باشد. در هر صورت، آنها بدون هیچ ردی نمی گذرند و می توانند زندگی انسان را به شدت به "قبل" و "بعد" تقسیم کنند. شدیدترین موقعیت ها می تواند حتی به ساختارهای اساسی کل سازمان شخصی آسیب برساند و تصویر همیشگی یک فرد از جهان را از بین ببرد و به همراه آن کل سیستم زندگی را هماهنگ می کند.

به طور خلاصه، ما به مهمترین عواملی که ماهیت شدید وضعیت را تعیین می کنند اشاره می کنیم:

1) قرار گرفتن در معرض شرایط نامطلوب محیطی؛

2) تأثیرات عاطفی مرتبط با ناگهانی، تازگی، خطر، دشواری، مسئولیت موقعیت.

3) استرس شدید روحی، عاطفی و جسمی؛

4) وجود نیازهای فیزیکی ارضا نشده (گرسنگی، تشنگی، کمبود خواب)؛

5) فقدان یا زیاده روی آشکار اطلاعات متناقض.

در تجربه یک فرد از یک موقعیت شدید، محققان سه مرحله اصلی را تشخیص می دهند:

1) مرحله قبل از قرار گرفتن در معرض، که شامل احساس اضطراب و تهدید بلافاصله قبل از یک رویداد خطرناک است.

2) مرحله تأثیر که با غلبه عاطفه ترس و احساسات ناشی از آن مشخص می شود. این به طور مستقیم شامل زمان تأثیر شدید یک موقعیت اضطراری بر روی یک فرد می شود. این مرحله هنگام در نظر گرفتن سبک های رفتاری فردی مهم ترین و کمتر مورد مطالعه است، زیرا محققان اغلب شاهدان عینی یا شرکت کننده در بسیاری از حوادث شدید نیستند و اگر هم باشند، در این زمان قادر به انجام تحقیقات دقیق نیستند.

3) مرحله پس از ضربه که مدتی پس از پایان وضعیت شدید شروع می شود. این مرحله قبلاً به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است، زیرا این همان چیزی است که اکثر روانشناسان هنگام کار با قربانیان حوادث اضطراری با آن سروکار دارند.

در بالا ما مرحله کمتر مطالعه شده قرار گرفتن در معرض را در نظر خواهیم گرفت، زیرا ما علاقه مند به مطالعه ویژگی های مشخصه رفتار انسان در لحظه فوری قرار گرفتن در معرض شدید هستیم. به عنوان موقعیت های شدید، ما حادترین گونه های رویدادهایی را که تهدیدی فوری برای زندگی و سلامت انسان هستند در نظر خواهیم گرفت.

شخصیت رفتار روان روان

1.2 حالات روانی و رفتار انسان مشخصه موقعیت های شدید

مرحله قرار گرفتن در معرض یک موقعیت شدید معمولاً بسیار کوتاه است و می تواند شامل چندین مرحله باشد که با حالت های روانی منحصر به فرد مشخص می شود. این مراحل توسط محققان داخلی به خوبی توصیف شده است. اجازه دهید به مراحل مربوط به مرحله ضربه اشاره کنیم:

1. مرحله واکنش های حیاتی از لحظه وقوع یک موقعیت شدید که یک تهدید حیاتی واقعی را ایجاد می کند تا 15 دقیقه طول می کشد. در این زمان، واکنش های رفتاری فرد کاملاً توسط غریزه حفظ جان خود تعیین می شود و ممکن است با پسرفت روانی همراه باشد. ناسازگاری ذهنی رخ می دهد که به صورت اختلال در درک مکان و زمان، حالات ذهنی غیرمعمول و واکنش های نباتی مشخص ظاهر می شود. حالت های مشخصه عبارتند از: گیجی، بیقراری، ترس عاطفی، هیستری، بی تفاوتی، وحشت.

2. مرحله شوک روانی-عاطفی حاد 2-5 ساعت طول می کشد. در این زمان، بدن با یک محیط شدید جدید سازگار می شود. این بیماری با استرس ذهنی عمومی ، بسیج شدید ذخایر روحی و جسمی بدن ، افزایش ادراک ، افزایش سرعت تفکر ، شجاعت بی پروا ، افزایش عملکرد و افزایش قدرت بدنی مشخص می شود. از نظر عاطفی، ممکن است در این مرحله احساس ناامیدی ایجاد شود.

اجازه دهید با جزئیات بیشتری حالات روانی مشخصه مرحله واکنش های حیاتی را در نظر بگیریم. بنابراین ، وقوع ناگهانی یک وضعیت شدید که وجود شخص را تهدید می کند باعث عدم تسخیر روانی می شود ، که با سه نوع اصلی رفتار مشخص می شود:

1. منفی تهاجمی;

2. مضطرب- افسردگی;

3. ترکیبی از دو نوع اول.

ناسازگاری باعث پسرفت می شود که در بازگشت به اشکال واکنش و رفتار ذاتی یک فرد در مراحل اولیه زندگی بیان می شود. به عبارت دیگر، مکانیسم های حفاظتی به ارث رسیده از اجداد ما و دنیای حیوانات فعال می شوند. در این مورد، حالت های عاطفی اغلب ایجاد می شود.

برای شروع، بیایید مفهوم "تاثیر" را در نظر بگیریم (از لاتین affectus - هیجان عاطفی، اشتیاق). این یک حالت عاطفی قوی و نسبتاً کوتاه مدت است که با تظاهرات رویشی و حرکتی برجسته همراه است. افکت اغلب یک روش «اورژانسی» برای واکنش به موقعیت‌های استرس‌زای غیرمنتظره است. در حالت شور و شوق ، باریک شدن آگاهی رخ می دهد ، زیرا توجه به تجربیات و ایده های رنگی با رنگ متمرکز است. در عین حال ، کامل بودن بازتاب وضعیت کاهش می یابد ، خودکنترلی کاهش می یابد ، اقدامات کلیشه ای می شوند و به جای تفکر منطقی ، به احساسات متناسب هستند. به خصوص خطرناک است که تأثیر پاتولوژیک ، که درجه شدید این بیماری است ، که در آن باریک شدن آگاهی می تواند به خاموشی کامل خود برسد.

اساس عاطفه در موقعیت های شدید که برای زندگی انسان خطرناک است، ترس است. یک حالت روانی است که بر اساس غریزه صیانت از خود به وجود می آید و واکنشی است به خطر واقعی یا خیالی. ترس خود را به اشکال مختلفی از جمله دلهره ، ترس ، وحشت و غیره نشان می دهد. قدرتمندترین نوع ترس ، ترس عاطفی است که با یک تهدید حیاتی همراه است.

ترس عاطفی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد نتواند بر یک موقعیت غیرمنتظره و بسیار خطرناک غلبه کند. این ترس می تواند هشیاری فرد را تحت الشعاع قرار دهد، ذهن و اراده او را سرکوب کند و توانایی عمل و مبارزه او را برای همیشه فلج کند. از چنین ترسی، شخص یخ می زند، منفعلانه منتظر سرنوشت خود می ماند، یا "هرجا که چشمانش نگاه می کند" می دود. پس از قرار گرفتن در معرض چنین ترسی، فرد گاهی اوقات نمی تواند لحظات فردی از رفتار خود را به یاد بیاورد، احساس افسردگی و غرق شدن می کند. در حالت ترس، همیشه یک زمینه عاطفی بسیار منفی و ناسازگاری وجود دارد. ترس شدید می تواند عواقب منفی زیادی برای بدن و روان ایجاد کند. ترس ، درک را محدود می کند ، باعث می شود فرد در بیشتر زمینه های ادراکی پذیرایی کند ، اغلب روند تفکر را مهار می کند و آن را در دامنه بی احتیاطی تر و باریک تر می کند. ترس توانایی های فردی و آزادی عمل را تا حد زیادی کاهش می دهد. حالت ترس باعث رفتارهایی مانند فرار، پرخاشگری تظاهراتی و تدافعی و بی حسی می شود.

یک حالت رایج ترس در یک موقعیت شدید، هراس فردی است. پانیک با عدم کفایت آن در برابر یک تهدید واقعی متمایز می شود. انسان با هر وسیله ای برای نجات خود تلاش می کند. در عین حال ، سطح خودکنترلی کاهش می یابد ، فرد احساس ناتوانی می کند ، توانایی تفکر و عقل را از دست می دهد ، در فضا حرکت می کند ، وسایل درستی برای دستیابی به هدف ، تعامل مؤثر با افراد دیگر ، تمایل به تقلید را انتخاب می کند. و افزایش تلقین ظاهر می شود. هراس فردی اغلب منجر به هراس جمعی می شود.

غیرمنتظره بودن یک موقعیت، در غیاب آمادگی برای عمل، اغلب باعث ایجاد حالات عاطفی می شود که شامل بی قراری و بی حالی است.

تحریک یک واکنش بسیار رایج به یک موقعیت خطرناک است. این یک حالت بسیار هیجان زده، بی قرار و مضطرب است که در آن فرد فرار می کند، پنهان می شود و در نتیجه وضعیتی را که او را می ترساند از بین می برد. هیجان در هنگام تحریک در هیاهو اقدامات بیان می شود و عمدتا فقط حرکات خودکار ساده تحت تأثیر محرکهای تصادفی انجام می شود. فرآیندهای اندیشه ، در طی حالت تحریکات ، به طور قابل توجهی کند می شوند ، زیرا تحت تأثیر هورمون آدرنالین ، خون به سمت اندام ها (عمدتا پاها) می رود و مغز کمبود آن را تجربه می کند. به همین دلیل است که در این حالت فرد می تواند سریع بدود، اما نمی تواند بفهمد کجاست. توانایی درک روابط پیچیده بین پدیده ها، قضاوت و استنتاج مختل می شود. یک فرد در سر خود احساس پوچی می کند، کمبود افکار. آشفتگی با اختلالات رویشی به شکل پوست کمرنگ ، تنفس کم عمق ، ضربان قلب سریع ، افزایش عرق ، لرزش دست و غیره همراه است.

بی‌حالی یک وضعیت کوتاه‌مدت در شرایط تهدیدکننده زندگی است که با بی‌حسی ناگهانی، یخ زدن در محل در یک موقعیت مشخص می‌شود. این وضعیت با کاهش تون عضلانی ("بی حسی") مشخص می شود. حتی قوی ترین محرک ها نیز بر رفتار تأثیر نمی گذارند. در بعضی موارد ، پدیده "انعطاف پذیری مومی" رخ می دهد ، که در این واقعیت بیان می شود که برخی از گروه های عضلانی یا قسمت هایی از بدن موقعیتی را که برای مدت طولانی به آنها داده می شود ، حفظ می کنند. گیجی معمولا در افرادی با سیستم عصبی ضعیف رخ می دهد. افزایش سطح آدرنالین عضلات آنها را فلج می کند، بدن گوش نمی دهد، اما فعالیت فکری باقی می ماند.

مرحله واکنش های حیاتی و حالات ذاتی آن به خوبی با "مرحله اضطراب" توصیف شده توسط G. Selye که اولین مرحله از "واکنش استرس" است، قرار می گیرد. به گفته G. Selye مرحله اضطراب پاسخ اولیه بدن انسان به خطر است. برای کمک به مقابله با یک موقعیت استرس زا رخ می دهد. این یک مکانیسم تطبیقی ​​است که در مراحل اولیه تکامل، زمانی که بقا نیاز به شکست دادن یک دشمن یا فرار از آن داشت، به وجود آمد. بدن در برابر خطر با انفجار انرژی واکنش نشان می دهد و توانایی های جسمی و ذهنی را افزایش می دهد. چنین "تکان دادن" کوتاه مدت بدن تقریباً تمام سیستم های اندام را درگیر می کند، به همین دلیل است که اکثر محققان این مرحله را "اورژانس" می نامند.

علاوه بر این، G. Selye مرحله مقاومت (مقاومت) را شناسایی کرد که در یک موقعیت استرس زا طولانی تر رخ می دهد. در این مرحله فرد با شرایط متغیر محیطی سازگار می شود. این مرحله همچنین به خوبی با مرحله فوق متحرک سازی، زمانی که سازگاری با یک موقعیت شدید اتفاق می افتد، تلاقی می کند. البته، چنین مرحله ای نمی تواند برای مدت طولانی ادامه یابد، زیرا منابع بدن انسان بی پایان نیست.

برخی از حالت های میانی که بین مراحل "اضطراری" و "تطبیقی" مشاهده می شوند، مستحق توجه بیشتری هستند. اینها حالتهای عجیب و غریب "تخلیه" پس از حالتهای شدید اولیه بدن هستند. مرحله واکنش های حیاتی ممکن است به حالت های مختصر لرزش غیر قابل کنترل، گریه، خنده هیستریک، بی تفاوتی و حتی خواب عمیق ختم شود.

بنابراین، بر اساس حالات ذهنی مورد بحث در بالا، ویژگی بارز رفتار یک فرد در شرایط شدید، از دست دادن انعطاف و آزادی است. در این حالت حرکات پیچیده و هماهنگ به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد. در عین حال، حرکات طرح‌دار و کلیشه‌ای سریع‌تر پیش می‌روند و اغلب خودکار می‌شوند.

در سطح روانشناختی، در مرحله اول یک موقعیت شدید، فرآیندهای زیر رخ می دهد:

رفتار بی نظم می شود.

مهارت های قبلی مهار می شوند.

دامنه توجه باریک می شود.

مشکل در توزیع و تغییر توجه

واکنش های نامناسب به محرک ها ظاهر می شود.

خطاهای ادراک و نقص حافظه رخ می دهد.

اعمال غیرضروری، ناموجه و تکانشی انجام می شود.

احساس سردرگمی وجود دارد؛

تمرکز غیرممکن می شود.

ثبات روانی کاهش می یابد،

عملکرد عملیات ذهنی بدتر می شود.

در چنین شرایطی، مهمترین ویژگی شخصی، ثبات عاطفی بالا و توانایی عمل بدون تنش است.

واکنش رفتاری به یک موقعیت شدید استرس زا در درجه اول شامل اقداماتی برای غلبه بر آن است. در این مورد می توان از دو روش استفاده کرد: واکنش پرواز و واکنش مبارزه.

بدن انسان برای مدت طولانی قادر به کار در حالت "اضطراری" نیست، بنابراین مرحله ناسازگاری به سرعت به پایان می رسد و بدن انسان کار خود را بازسازی می کند و ذخایر اضافی را برای انطباق با نیازهای افزایش یافته محیط خارجی اختصاص می دهد. مرحله واکنش‌های ذهنی حاد ورود به یک موقعیت شدید با مرحله سازگاری ذهنی جایگزین می‌شود و منجر به شکل‌گیری سیستم‌های عملکردی جدید در سیستم عصبی مرکزی می‌شود که امکان انعکاس کافی واقعیت را در شرایط زندگی غیرمعمول برای افراد فراهم می‌کند. شخصی. نیازهای لازم به روز می شوند و مکانیسم های حفاظتی برای اطمینان از واکنش به تأثیر عوامل روان زا شدید ایجاد می شوند.

2. وابستگی رفتار فردی در شرایط شدید

2.1 وابستگی رفتار در یک موقعیت شدید به نوع سیستم عصبی و شخصیت فرد

مطالعات متعدد متخصصان داخلی و خارجی وابستگی سبک‌های رفتاری فردی در شرایط شدید را به ویژگی‌های فردی و شخصی متعدد یک فرد ثابت کرده است. ویژگی های اصلی عبارتند از:

سن؛

وضعیت سلامت؛

نوع پاسخ عصبی و خلق و خوی؛

محل کنترل؛

ثبات روانی؛

سطح عزت نفس.

بیایید به هر یک از آنها با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.

افراد مسن و کودکان کمترین سازگاری را با موقعیت های شدید استرس زا دارند. آنها با سطح بالایی از اضطراب و استرس روانی مشخص می شوند. این به آنها اجازه نمی دهد که به طور موثر با شرایط در حال تغییر سازگار شوند. در مورد آنها، یک واکنش عاطفی طولانی مدت به استرس منجر به تخلیه سریع منابع داخلی بدن می شود.

وضعیت سلامت افراد در شرایط شدید نقش بسیار مهمی دارد. بدیهی است که افراد دارای سلامتی بهتر با شرایط متغیر محیطی سازگار می شوند و تغییرات فیزیولوژیکی منفی را که تحت تأثیر یک عامل استرس زا در بدن رخ می دهد بهتر تحمل می کنند و همچنین منابع داخلی بیشتری دارند. افرادی که در اثر بیماری های سیستم قلبی عروقی، دستگاه گوارش، آسم برونش، فشار خون بالا، اختلالات عصبی روانی و سایر بیماری ها ضعیف شده اند، در شرایط شدید، تشدید این بیماری ها را تجربه می کنند که می تواند منجر به عواقب جدی شود.

نوع واکنش عصبی و خلق و خوی از بسیاری جهات. پاسخ فردی فرد به استرس را تعیین کنید. این به دلیل این واقعیت است که تا حد زیادی توسط ویژگی های ذاتی سیستم عصبی انسان از پیش تعیین شده است: قدرت و ضعف آن، تعادل و عدم تعادل، تحرک یا اینرسی. خلق و خو، به عنوان مجموعه ای از ویژگی های دینامیکی متناظر رفتار انسان، یک پایه بیولوژیکی ذاتی است که شخصیتی کل نگر بر اساس آن شکل می گیرد. انرژی فرد، جنبه های پویای رفتار او مانند تحرک، ریتم و سرعت واکنش ها و احساسات را منعکس می کند. توصیف کلاسیک چهار نوع اصلی خلق و خوی که توسط بقراط ارائه شده است (وبا، بلغمی، سانگویین و مالیخولیایی) دیگر منعکس کننده کل مجموعه ویژگی های پویا رفتار انسان نیست، زیرا ترکیبات آنها بسیار گسترده و متنوع است. با این حال، حتی این نوع شناسی به ما اجازه می دهد تا به طور کلی ببینیم که چگونه خلق و خوی بر ایجاد پاسخ استرس در فرد تأثیر می گذارد. مزاج نشان دهنده ذخایر انرژی فرد و سرعت فرآیندهای متابولیک است. بنابراین، راه های واکنش به یک موقعیت شدید به آن بستگی دارد. به عنوان مثال، مزاج بر ثبات و تغییرپذیری توجه تأثیر می گذارد. همچنین بر حافظه، تعیین سرعت به خاطر سپردن، سهولت به خاطر آوردن و قدرت نگهداری اطلاعات تأثیر می گذارد. تأثیر خلق و خو در فرآیند تفکر در سرعت عملیات ذهنی آشکار می شود، در حالی که سرعت بالای عملیات ذهنی کلید حل موفقیت آمیز مشکل نیست، زیرا گاهی اوقات توجه دقیق به اعمال مهمتر از تصمیم گیری های عجولانه است.

در شرایط شدید، خلق و خوی شدیدتر بر روش و اثربخشی فعالیت تأثیر می گذارد، زیرا فرد توسط برنامه های ذاتی خلق و خوی خود کنترل می شود که به حداقل سطح انرژی و زمان تنظیم نیاز دارد. به عبارت دیگر، سبک های رفتاری افراد در موقعیت های شدید بسته به خلق و خوی آنها متفاوت خواهد بود. افراد مبتلا به وبا مستعد بروز احساسات منفی خشم و عصبانیت هستند، بنابراین خشن ترین واکنش عاطفی به استرس، مشخصه خوی وبا است. افراد سانگوئن مستعد احساسات منفی نیستند، احساسات آنها به سرعت ایجاد می شود، قدرت متوسط ​​و مدت کوتاهی دارد. افراد بلغمی مستعد واکنش های عاطفی خشن نیستند، آنها نیازی به تلاش برای حفظ خونسردی ندارند، بنابراین راحت تر از تصمیم گیری عجولانه خودداری می کنند. افراد مالیخولیایی به سرعت تسلیم احساسات منفی ترس و اضطراب می شوند و استرس را به سختی تحمل می کنند. با این حال، در شرایط شدید، آنها بالاترین سطح خودکنترلی را دارند.

به طور کلی، افرادی که نوع قوی فعالیت عصبی بالاتری دارند، اثرات موقعیت‌های شدید را راحت‌تر تحمل می‌کنند و اغلب از راه‌های فعال برای غلبه بر موقعیت استفاده می‌کنند. به نوبه خود، افراد با نوع ضعیف سیستم عصبی سعی می کنند از استرس دوری کنند.

همانطور که قبلاً اشاره شد ، باید در نظر داشت که نوع شناسی مشخص شده خلق و خوی طرح ساده شده ای است که به دور از ویژگی های احتمالی خلق و خوی هر فرد است.

مکان کنترل تعیین می کند که یک فرد تا چه حد می تواند محیط را کنترل کند و بر تغییر آن تأثیر بگذارد. مکان های کنترل خارجی (خارجی) و داخلی (داخلی) وجود دارد. بیرونی ها رویدادهای جاری را نتیجه شانس و عمل نیروهای خارجی خارج از کنترل انسان می دانند. از سوی دیگر، درونی ها معتقدند که تقریباً همه رویدادها در حوزه نفوذ انسان قرار دارند. از دیدگاه آنها حتی می توان با اقدامات اندیشمندانه انسان از بروز موقعیت های فاجعه آمیز جلوگیری کرد. آنها انرژی خود را صرف به دست آوردن اطلاعاتی می کنند که به آنها اجازه می دهد بر روند رویدادها تأثیر بگذارند و برنامه های عمل خاصی را توسعه دهند. افراد داخلی می توانند خودکنترلی خوبی داشته باشند و با موفقیت بیشتری با موقعیت های شدید کنار بیایند.

استقامت روانشناختی (تاب آوری) نشان می دهد که یک فرد تا چه اندازه در برابر تأثیرات موقعیت های استرس زا و شدید مقاوم است. این شامل تعدادی از عوامل، از جمله منبع کنترل، عزت نفس شخصی، سطح انتقاد پذیری، خوش بینی، و وجود یا عدم وجود تعارضات درونی است. استقامت روانشناختی بهتر نیز با باورها و ارزش‌های اخلاقی که به شما امکان می‌دهد به یک موقعیت شدید معنای شخصی بدهید، افزایش می‌یابد.

شخصیت تحت تأثیر محیط اجتماعی شکل می گیرد. بنابراین، شاخص امنیت فرد یا تمایل او به خطر، نه تنها یک ویژگی ذاتی، بلکه نتیجه رشد است. رشد ناکافی ویژگی های فردی یک فرد در موقعیت های شدید خود را نشان می دهد (و این معمولاً موقعیت های قبل و همراه با حوادث هستند). افزایش قابل توجه قرار گرفتن در معرض خطر، عدم تعادل عاطفی، ناتوانی در توزیع سریع توجه و برجسته کردن شی اصلی در میان مجموعه بزرگی از اشیاء، تحمل ناکافی و تمایل بیش از حد (بیش از حد بزرگ یا بیش از حد کوچک) به ریسک است.

ویژگی های فردی ذاتی افراد با درجه بالایی از محافظت در برابر خطر نیز بر موقعیت آنها در گروه اجتماعی تأثیر می گذارد. در واقع، ویژگی هایی مانند هماهنگی خوب، توجه، تعادل عاطفی و موارد دیگر نه تنها به امنیت بهتر فرد کمک می کند، بلکه وضعیت او را نیز افزایش می دهد. به عنوان یک قاعده، افرادی که آنها را دارند رهبر هستند و از احترام و اقتدار در تیم برخوردارند. آنها بهتر از دیگران می توانند با موقعیت های شدید کنار بیایند و می توانند در صورت لزوم ریسک کنند.

بنابراین، میزان آگاهی از موقعیت و کفایت رفتار در صورت تهدید غیرمنتظره برای زندگی تا حد زیادی توسط ویژگی های ذاتی فرد، نگرش های او، نوع سیستم عصبی و تعدادی دیگر از شاخص های روانی تعیین می شود. همیشه نمی توان به فرد یاد داد که در موقعیت های تهدید کننده زندگی پیش بینی نشده رفتار درستی داشته باشد، بنابراین افراد اغلب خود را برای انجام این موقعیت ها ناآماده می بینند.

2.2 توسعه تحمل انسان در شرایط شدید

بخش عملی مهم تحقیق در مورد رفتار فردی در موقعیت های شدید، وظیفه شکل گیری و توسعه تحمل در برابر موقعیت های شدید است. واژه tolerantia (لاتین) چندین معنی متداخل را بیان می کند: ثبات، استقامت، تحمل، ارزش مجاز، مقاومت در برابر عدم قطعیت، استرس، تعارض و انحرافات رفتاری.

پرتره روانشناختی یک فرد با تحمل شرایط شدید شامل ویژگی های زیر است: قدرت، تحرک، تعادل فرآیندهای عصبی. فعالیت، حساسیت مبتلایان به وبا و سردرگم اغلب مشکلات را دست کم می گیرند و اعتماد به نفس مفرط نشان می دهند.

ویژگی های شخصیت روانشناختی لازم برای ایجاد تحمل در موقعیت های شدید عبارتند از:

سطح بالای توسعه تفکر تحلیلی؛

انتقاد پذیری، استقلال، انعطاف پذیری تفکر؛

هوش اجتماعی توسعه یافته؛

ویژگی های انعکاسی و شهودی؛

ثبات عواطف؛

تسلط بر احساسات مثبت؛

تنظیم ارادی توسعه یافته؛

ارزیابی کافی از بار و منابع خود؛

توانایی بالا برای خود تنظیمی؛

بدون اضطراب

ویژگی های رفتاری زیر باید ایجاد شود:

سازمان و فعالیت رفتاری بیرون گرا؛

شجاعت موقعیتی؛

رفتار آرام، مطمئن، بدون عجله، بدون تنش.

عملکرد بالا؛

تعداد زیادی گزینه برای غلبه بر رفتار در مجموعه رفتاری فردی؛

تجربه در غلبه بر شرایط دشوار؛

اجتماعی بودن و انعطاف پذیری رفتاری؛

غلبه راهبردهای مقابله ای بر راهبردهای تدافعی.

ویژگی های شخصیتی اجتماعی-روانی لازم:

توسعه حوزه ادراکی اجتماعی شخصیت؛

نگرش فعال به زندگی؛

اعتماد به نفس و اعتماد به دیگران؛

عدم وجود واکنش های دفاعی؛

هویت اجتماعی توسعه یافته، وجود حمایت اجتماعی و شناخت اجتماعی، وضعیت رضایت بخش در گروه و در جامعه.

ویژگی های ضروری تصویر از خود باید شامل عزت نفس پایدار، مثبت، کافی، سازگاری بین خود درک شده و خود مطلوب، احترام به خود، عزت نفس و باور به خودکارآمدی باشد.

کیفیت های ارزشی:

معنویت بالا؛

توانایی رشد شخصی

سطح پسا متعارف رشد آگاهی اخلاقی،

ایمان، احساس معناداری در زندگی؛

خودآگاهی موفق، نوع کنترل داخلی؛

داشتن اهداف ایده آل و بسیار ارزشمند؛

پذیرش وظیفه، مسئولیت؛

توانایی پاسخگویی به چالش های سرنوشت؛

میهن پرستی، لحن وجودی؛

ظرفیت تلاش وجودی؛

به خودت و دنیا اعتماد کن.

ویژگی های ارتباطی: اجتماعی بودن، گشاده رویی، دموکراسی، انصاف، صداقت، نوع دوستی، ارتباط با مدارا باز.

ویژگی های متضاد ذکر شده در بالا، مانند تنش، هوشیاری بیش از حد، وجود کلیشه های نادرست، رفتار "غیر منطقی" مبتنی بر تظاهرات خود به خود، محافظه کاری موقعیتی، به شکل گیری تحمل در موقعیت های شدید کمک نمی کند. بی حسی و بی عملی، سطح بالایی از جانبداری از خودانگاره و دسترسی آن به تحریفات ذهنی. وابستگی بیش از حد به تأثیر نگرش ها و ارزیابی های عاطفی دیگران؛ تجربه بی اهمیتی، بی معنی بودن جهان؛ خودآگاهی ضعیف، ساختار ضعیف ایده ها در مورد خود. آنها به "چالش های" سرنوشت پاسخ نمی دهند، بدبین هستند و انگیزه موفقیت پایینی دارند که خود اغلب به عنوان فقدان توانایی تعبیر می کنند. این همچنین شامل افرادی با درماندگی "یاد گرفته" می شود.

3. بخش تجربی

بخش اول مطالعه به مطالعه مکانیسم های مقابله ای یا مکانیسم های مقابله ای (از انگلیسی Coping - Coping) اختصاص دارد که سازگاری موفق یا ناموفق را با یک موقعیت استرس زا تعیین می کند. این مطالعه از روش E. Heim برای تشخیص مکانیسم‌های مقابله (پیوست 1) استفاده کرد - یک تکنیک غربالگری که به فرد امکان می‌دهد 26 گزینه مقابله با موقعیت خاص را مطالعه کند، که در سه حوزه اصلی فعالیت ذهنی در مکانیسم‌های مقابله شناختی، عاطفی و رفتاری توزیع شده است.

بخش دوم آمادگی برای موقعیت های شدید (ES) را با استفاده از پرسشنامه نیک رو و ایوان پیل (پیوست 2) تجزیه و تحلیل می کند.

30 نفر از کارکنان خدمات امداد و نجات وزارت شرایط اضطراری در این مطالعه شرکت کردند.

فرضیه تحقیق: کارمندان خدمات امداد و نجات وزارت اورژانس به دلیل ویژگی های کاری، انتخاب ویژه و آموزش های روانشناختی، قادر به تطبیق خوبی با شرایط استرس زا هستند و آمادگی بیشتری برای شرایط شدید (ES) دارند.

مراحل تحقیق:

انتخاب ادبیات روش شناختی در مورد موضوع مورد مطالعه؛

پرسشنامه رفتار مقابله ای در شرایط استرس زا.

پرسشنامه برای شناسایی آمادگی برای بقا در ES.

پردازش داده ها، تجزیه و تحلیل نتایج به دست آمده.

روش تحقیق:

به شرکت کنندگان در مطالعه فرم های آزمون و دستورالعمل تکمیل آنها داده شد. هیچ محدودیت زمانی برای این روش وجود نداشت. نتایج تحقیق به دست آمده در جداول 1-5 و نمودارهای نهایی 1-2 وارد شد.

جدول 1 - تشخیص مکانیسم های مقابله ای، پاسخ در پرسشنامه

شماره برنامه

جدول 2 - تشخیص مکانیسم های مقابله ای، جدول خلاصه نتایج

گزینه هایی برای رفتار مقابله ای	تعداد پاسخ ها	در کل برای گروهی از گزینه ها
گزینه های رفتار مقابله ای سازگار
استراتژی های مقابله شناختی
گزینه های رفتار مقابله با ناسازگار
استراتژی های مقابله شناختی
استراتژی های مقابله عاطفی
استراتژی های مقابله ای رفتاری
گزینه های رفتار مقابله ای نسبتاً سازگار
استراتژی های مقابله شناختی
استراتژی های مقابله عاطفی
استراتژی های مقابله ای رفتاری

نمودار 1 - نتایج نهایی برای گزینه های رفتار مقابله ای

جدول 3 - نتایج نظرسنجی در مورد آمادگی برای بقا در ES

شماره برنامه	مقدار بقا	مقدار شکست	نتیجه نهایی

نتایج نظرسنجی:

از 15 تا 20 - تقریباً در هر جایی می توانید زنده بمانید - 12 پروفایل

از 10 تا 14 - شانس خوبی دارید. - 14 پروفایل

از 5 تا 9 - شانس شما کم است - 4 پروفایل

از 0 تا 4 - ریسک های غیرضروری نکشید - 0 پروفایل

از -10 تا -1 - به دنبال نگهبان باشید - 0 پروفایل

از -20 تا -11 - به احتمال زیاد شما در حال حاضر یک نگهبان دارید - 0 پروفایل

نمودار 2 - نتایج نهایی بررسی آمادگی برای بقا در ES

بر اساس نتایج مطالعه با استفاده از دو روش، می‌توان نتیجه گرفت که فرضیه تحقیق درست است: کارمندان وزارت شرایط اضطراری با غلبه رفتار مقابله‌ای سازگار و افزایش آمادگی برای زنده ماندن در موقعیت‌های شدید مشخص می‌شوند.

نتیجه

زمانی که فرد با شرایط سخت و سخت مواجه می شود، هر روز با محیط فیزیکی و اجتماعی اطراف خود سازگار می شود. استرس روانی مفهومی است که برای توصیف طیف وسیعی از حالات عاطفی و اعمال انسانی که در پاسخ به انواع تأثیرات شدید به وجود می آیند استفاده می شود.

ایجاد استرس روانی تحت تأثیر عوامل متعددی است که از جمله آنها می توان به ویژگی های رویداد استرس زا، تفسیر فرد از رویداد، تأثیر تجربیات گذشته فرد، آگاهی از موقعیت و ویژگی های فردی و شخصی فرد اشاره کرد. به نوبه خود، استرس بر فرآیندهای ذهنی فرد، به ویژه عملکردهای ذهنی بالاتر تأثیر می گذارد.

فرد به استرس در سطوح فیزیولوژیکی، عاطفی و رفتاری واکنش نشان می دهد. نوع پاسخ، به ویژه انتخاب استراتژی مقابله، تا حد زیادی تعیین می کند که پیامدهای هر استرس خاص چه خواهد بود.

میزان آگاهی از موقعیت و کفایت رفتار در صورت تهدید غیرمنتظره برای زندگی تا حد زیادی توسط ویژگی های ذاتی فرد، نگرش های او، نوع سیستم عصبی و تعدادی دیگر از شاخص های روانی تعیین می شود. همیشه نمی توان به فرد یاد داد که در موقعیت های تهدید کننده زندگی پیش بینی نشده رفتار درستی داشته باشد، بنابراین افراد اغلب خود را برای انجام این موقعیت ها ناآماده می بینند.

تحمل موقعیت‌های شدید یک ویژگی روانشناختی اجتماعی یک فرد است که عبارت است از توانایی تحمل خارق‌العاده یک موقعیت بدون هیچ آسیبی به خود، تحمل مظاهر مختلف جهان، افراد دیگر، خود، برای غلبه بر اینها. موقعیت‌هایی با استفاده از روش‌های «توسعه»، بهبود شخصیت، افزایش سطح سازگاری و بلوغ اجتماعی موضوع. در واقع، این ویژگی به معنای وجود پتانسیل سازگاری یک فرد است که توانایی او را برای غلبه بر شرایط دشوار تعیین می کند. برای جلوگیری از عواقب نامطلوب موقعیت های شدید، لازم است که هر فردی در قالب مجموعه ای از خواص و کیفیت های فوق الذکر، تحمل کند.

منابع

1. Bandurka A.M., Bocharova S.P., Zemlyanskaya E.V. مبانی روانشناسی مدیریت: کتاب درسی. - X.: خارج دانشگاه امور، 1999. - 528 ص.

2. بی.ا. اسمیرنوف، ای.وی. دولگوپولووا روانشناسی فعالیت در شرایط شدید. X.: انتشارات مرکز بشردوستانه، 2007. - 276 ص.

3. فرهنگ لغت روانشناسی بزرگ / ویرایش. B.G. مشچریاکوا، آکادمی. V.P. زینچنکو - M.: Prime-EVROZNAK, 2003. - 632 p.

4. Korolenko Ts.P. سایکوفیزیولوژی انسان در شرایط شدید - L., 1978. - 272 p.

5. Lebedev V.I. شخصیت در شرایط شدید. - م.: پولیتزدات، 1989. - 304 ص.

6. Nabiullina R.R., Tukhtarova I.V. مکانیسم های دفاع روانی و مقابله با استرس. آموزش. - کازان، 2003

7. روانشناسی فعالیت در شرایط شدید. X.: انتشارات مرکز بشردوستانه، 2007، 276 ص.

8. روانشناسی موقعیت های شدید برای امدادگران و آتش نشانان / تحت سردبیری عمومی. یو.س. شویگو M.: Smysl, 2007. - 319 p.

9. روانشناسی شخصیت. کتاب درسی / ویرایش. پروفسور P. N. Ermakova، پروفسور. V. A. Labunskaya. - م.: اکسمو، 2007 - 653 ص.

10. مجله روانشناسی. شماره 1. 1990. ت. 11. ص 95-101

11. Reshetnikov M.M., Baranov Yu.A., Mukhin A.P., Chermyanin S.V. فاجعه اوفا: ویژگی های حالت، رفتار و فعالیت های مردم مجله روانشناسی، M.، 1990.

12. Stolyarenko A.M. روانشناسی عمومی و حرفه ای - م.: یونیتی-دانا، 2003. - 382 ص.

13. روانشناسی اجتماعی. Mokshantsev R.I., Mokshantseva A.V. M., Novosibirsk: Infra-M, 2001. - 408 p.

14. Taras A.E., Selchenok K.V. روانشناسی موقعیت های شدید متفرقه منگنز : Harvest, M.: AST, 2000. - 480 p.

15. پورتال اطلاعاتی [منبع الکترونیکی]. حالت دسترسی: http://extreme-survival.io.ua/s191364/test_na_sposobnost_k_vyjivaniyu - تاریخ دسترسی: 2012/03/15.

پیوست 1. روش برای تشخیص مکانیسم های مقابله ای توسط E. Heim

گزینه های رفتار مقابله ای سازگار

راهبردهای مقابله شناختی سازگار:

· A5 - تجزیه و تحلیل مشکل (تجزیه و تحلیل مشکلات پیش آمده و راه های ممکن برای خروج از آنها).

· A10 - ایجاد ارزش خود (آگاهی عمیق از ارزش خود به عنوان یک شخص)؛

· A4 - حفظ خویشتن داری (ایمان داشتن به منابع خود در غلبه بر شرایط دشوار).

راهبردهای مقابله هیجانی سازگار:

· B1 - اعتراض (خشم فعال نسبت به مشکلات).

· B4 - خوش بینی (اعتماد به وجود یک راه خروج در هر موقعیت دشوار).

راهبردهای رفتاری سازگارانه:

· B7 - همکاری (همکاری با افراد مهم و با تجربه تر؛

· B8 - درخواست تجدید نظر (جستجو برای حمایت در محیط اجتماعی فوری).

· B2 - نوع دوستی (خود شخص از عزیزان خود در غلبه بر مشکلات حمایت می کند).

گزینه های رفتار مقابله ای ناسازگار

راهبردهای مقابله شناختی ناسازگار، از جمله اشکال رفتار منفعل همراه با امتناع از غلبه بر مشکلات به دلیل عدم اعتماد به نقاط قوت و منابع فکری، با دست کم گرفتن عمدی مشکلات:

· A2 - فروتنی.

· A8 - سردرگمی.

· A3 - شبیه سازی.

· A1 - نادیده گرفتن.

راهبردهای مقابله ناسازگار هیجانی:

رفتارهایی که با حالت عاطفی افسرده، حالت ناامیدی، تسلیم شدن و طرد سایر احساسات، تجربه خشم و سرزنش خود و دیگران مشخص می شود.

· B3 - سرکوب احساسات.

· B6 - فروتنی.

· B7 - خود اتهامی.

· B8 - پرخاشگری.

راهبردهای مقابله ناسازگار رفتاری:

رفتاری که شامل اجتناب از افکار در مورد مشکلات، انفعال، تنهایی، آرامش، انزوا، میل به دور شدن از تماس های فعال بین فردی، امتناع از حل مشکلات است.

· B3 - اجتناب فعال.

· B6 - عقب نشینی.

گزینه های رفتار مقابله ای نسبتاً سازگارکه سازنده بودن آن بستگی به اهمیت و شدت وضعیت غلبه بر آن دارد:

راهبردهای مقابله شناختی نسبتاً سازگار:

· A6 - نسبیت (ارزیابی مشکلات در مقایسه با دیگران).

· A9 - معنی دادن (معنای خاص برای غلبه بر مشکلات).

· الف7 - دینداری (ایمان به خدا و استواری در ایمان در مواجهه با مشکلات سخت).

راهبردهای مقابله هیجانی نسبتاً سازگار:

· B2 - رهایی عاطفی (تسکین تنش مرتبط با مشکلات، پاسخ عاطفی).

· B5 - همکاری منفعلانه (انتقال مسئولیت حل مشکلات به افراد دیگر).

راهبردهای مقابله رفتاری نسبتاً انطباقی که با تمایل به عقب نشینی موقت از حل مشکلات با کمک الکل، داروها، غوطه ور شدن در یک فعالیت مورد علاقه، مسافرت، تحقق خواسته های گرامی مشخص می شود:

· B4 - جبران خسارت.

· B1 - حواس پرتی.

· B5 - فعالیت سازنده.

روش شناسی"رفتار مقابله ای در موقعیت های استرس زا"

نام خانوادگی، نام، نام خانوادگی___________ تاریخ ___________

تاریخ تولد: روز _____ ماه ______ سال _____

اشتغال___________

تحصیلات______________

وضعیت تاهل: متاهل _______ متاهل _________

(از جمله غیرنظامی)

بیوه/بیوه__________ طلاق گرفته___________

(از جمله غیر رسمی)

در رابطه با ویژگی های رفتار شما تعدادی اظهارات به شما ارائه می شود. سعی کنید به یاد داشته باشید که اغلب اوقات چگونه موقعیت های سخت و استرس زا و موقعیت های تنش عاطفی بالا را حل می کنید. لطفا عددی را که مناسب شماست دور بزنید. در هر بخش از اظهارات، شما باید تنها یک گزینه را انتخاب کنید که با آن مشکلات خود را حل کنید.

لطفاً با توجه به اینکه اخیراً با شرایط دشوار برخورد کرده اید، پاسخ دهید. دریغ نکنید - اولین واکنش شما مهم است. مراقب باش!

	به خودم می گویم: در حال حاضر چیزی مهم تر از سختی ها وجود دارد
	به خودم می گویم: این سرنوشت است، باید با آن کنار بیای
	اینها مشکلات جزئی هستند، همه چیز خیلی بد نیست، بیشتر همه چیز خوب است
	در لحظات سخت خونسردی و کنترل خود را از دست نمی دهم و سعی می کنم شرایطم را به کسی نشان ندهم
	سعی می کنم تحلیل کنم، همه چیز را بسنجیم و برای خودم توضیح دهم که چه اتفاقی دارد می افتد
	به خودم می گویم: در مقایسه با مشکلات دیگران، مشکلات من هیچ هستند.
	اگر اتفاقی افتاده است، پس خدا چنین می خواهد
	نمی دانم چه کنم و گاهی احساس می کنم نمی توانم از این سختی ها خلاص شوم
	من به مشکلاتم معنای خاصی می دهم، با غلبه بر آنها، خودم را بهبود می بخشم
	در حال حاضر من کاملاً قادر به کنار آمدن با این مشکلات نیستم، اما به مرور زمان می توانم با آنها و مشکلات پیچیده تر کنار بیایم.
	من همیشه از بی عدالتی سرنوشت نسبت به خود به شدت خشمگین هستم و اعتراض می کنم
	ناامید می شوم، گریه می کنم و گریه می کنم
	من احساساتم را سرکوب می کنم
	من همیشه مطمئن هستم که راهی برای خروج از یک موقعیت دشوار وجود دارد
	من غلبه بر مشکلاتم را به افراد دیگری می سپارم که آماده کمک به من هستند
	دارم به حالت ناامیدی می افتم
	من خودم را مقصر می دانم و به آنچه استحقاقش را دارم می رسم
	عصبانی می شوم، پرخاشگر می شوم
	من خودم را در چیزی که دوست دارم غرق می کنم و سعی می کنم مشکلات را فراموش کنم
	سعی می کنم به مردم کمک کنم و در مراقبت از آنها غم هایم را فراموش می کنم
	سعی می‌کنم فکر نکنم، تمام تلاشم را می‌کنم تا روی مشکلاتم تمرکز نکنم.
	سعی می کنم حواس خود را پرت کنم و استراحت کنم (با کمک الکل، آرام بخش، غذاهای خوشمزه و ...)
	برای زنده ماندن از مشکلات، تحقق یک رویای قدیمی را انجام می دهم (به سفر می روم، در دوره های زبان خارجی ثبت نام می کنم و غیره)
	من خودم را منزوی می کنم، سعی می کنم با خودم تنها باشم
	من برای غلبه بر چالش ها از همکاری با افرادی که به آنها اهمیت می دهم استفاده می کنم.
	من معمولاً به دنبال افرادی هستم که بتوانند با مشاوره به من کمک کنند

ضمیمه 2. پرسشنامه آمادگی برای زنده ماندن در شرایط شدید

نحوه پر کردن فرم

در ستون "الف" عبارتی را که مطابق با آنچه دارید علامت بزنید. اگر مطابقت نداشت، این قسمت را خالی بگذارید.

هنگامی که کادرهای ستون "الف" را علامت زدید - پاسخ های زیر را بررسی کنید. دو گروه وجود دارد - "S" (Survival) و "D" (شکست). در ستون "B"، روبروی سلول هایی که علامت گذاری کرده اید، "S" یا "D" را قرار دهید - مطابق با اینکه پاسخ شما متعلق به کدام گروه است. . نیازی به قرار دادن چیزی در برابر سلول های پر نشده نیست - "S" یا "D" در ستون "B" فقط در مقابل سلول علامت گذاری شده قرار می گیرد.

تعداد "S" خود را بشمارید و پاسخ (عدد) را در کنار موقعیت مقدار بقا وارد کنید (به زیر مراجعه کنید). همین کار را با نتیجه "D" (موقعیت مقدار شکست) انجام دهید.

برای یافتن پتانسیل بقای خود، عدد دوم ("D") را از عدد اول ("S") کم کنید. شکل حاصل را در بخش "رتبه شما" جستجو کنید.

گروه بقا ("S"):

1, 3, 5, 8, 9, 12, 15, 16, 19, 20, 21, 22, 25, 26, 30, 32, 33, 34, 38, 39.

شکست گروهی ("D"):

2, 4, 6, 7, 10, 11, 13, 14, 17, 18, 23, 24, 27, 28, 29, 31, 35, 36, 37, 40.

مقدار بقا:_____

مقدار شکست:_____

15 تا 20 - تقریباً در هر جایی می توانید زنده بمانید

از 10 تا 14 - شانس خوبی دارید.

از 5 تا 9 - شانس شما کم است

از 0 تا 4 - ریسک های غیر ضروری را نپذیرید

از -10 تا -1 - به دنبال یک قیم باشید

از -20 تا -11 - به احتمال زیاد شما در حال حاضر یک قیم دارید

کادرهای مطابق با شخصیت شما را علامت بزنید
		1. من هدفی در ذهن دارم که باید برای آن تلاش کنم.
		2. بدون هیچ هدف مشخصی دست به اقداماتی می زنم.
		3. می دانم چه چیزی برایم مهم است، اولویت های خاصی دارم.
		4. من فقط در لحظه حال زندگی می کنم، بدون اینکه به بلند مدت فکر کنم.
		5. بدون توجه به موانع، برای آنچه می خواهم تلاش می کنم.
		6. سعی می کنم بدون صرف تلاش زیاد وجود داشته باشم.
		7. سعی می کنم از موقعیت های سخت دوری کنم.
		8. بهترین ویژگی های من در موقعیت های استرس زا ظاهر می شود.
		9. معمولاً می توانم لحظاتی برای خندیدن پیدا کنم.
		10. من بیشتر متوجه جنبه های منفی هستم.
		12. سعی می کنم از یک موقعیت سخت نهایت استفاده را ببرم.
		13. من معتقدم که نتیجه عمدتا به شانس یا سرنوشت بستگی دارد.
		14. من فکر می کنم که وضعیت من به رویدادها یا افراد اطراف بستگی دارد.
		15. من کنترل زندگی ام را در دست دارم، مهم نیست در اطرافم چه اتفاقی می افتد.
		16. می دانم که تلاش من می تواند تفاوت ایجاد کند.
		17. من به جای تجزیه و تحلیل آنها، فورا تصمیم می گیرم.
		18. من بدون فکر کردن به عواقب آن عمل می کنم.
		19. من سعی می کنم به چیزها همانطور که هستند نگاه کنم، حتی اگر آنها را دوست نداشته باشم.
		20. برای رسیدن به چیزی، کارهایم را برنامه ریزی می کنم.
		21. روش های جدید یا غیرعادی برای حل مشکلات پیدا می کنم.
		22. من قادر به بداهه نوازی هستم.
		23. من کاری را که دوست ندارم انجام نمی دهم.

اسناد مشابه

مفهوم یک موقعیت شدید. تأثیر یک موقعیت شدید بر وضعیت روحی و روانی و فیزیولوژیکی فرد. ویژگی های رفتار انسان و آمادگی برای عمل در موقعیت های شدید. پرسشنامه فهرست علائم استرس.

کار دوره، اضافه شده در 2014/11/24


اشکال واکنش در موقعیت های تهدید واقعی مفهوم موقعیت های شدید به عنوان شرایط تغییر یافته وجودی انسان که برای آن آمادگی ندارد. مراحل پویایی وضعیت قربانیان (بدون صدمات شدید). سبک های رفتار در موقعیت های شدید

چکیده، اضافه شده در 1393/10/02


روانشناسی موقعیت های شدید با طبیعت ساخته شده توسط انسان، منشاء طبیعی، طبیعت بیولوژیکی و اجتماعی، همراه با تغییرات در وضعیت محیط. کمک های روانی فوری در شرایط شدید. هذیان، هیستری و توهم.

چکیده، اضافه شده در 2014/03/22


مفهوم یک موقعیت شدید به عنوان موقعیتی که در آن پارامترهای روانی فیزیولوژیکی بیش از حد جبران بدن است. واکنش ها و اختلالات روانی که در شرایط استرس زا ایجاد می شوند. کار یک روانشناس در شرایط اضطراری.

کار دوره، اضافه شده در 2015/03/25


ارتباط و اهمیت کار یک روانشناس در شرایط شدید و ارائه کمک های روانشناختی اضطراری. شوک عاطفی حاد، از کار افتادن روانی فیزیولوژیکی، وخامت قابل توجهی در بهزیستی فرد در شرایط شدید.

کار دوره، اضافه شده در 2010/01/23


تجربه رفتار انسان در شرایط شدید. عوامل مؤثر بر آمادگی روانی برای فعالیت در شرایط شدید ساختار انگیزشی شخصیت در یک موقعیت شدید. مکانیسم های مقابله ای در خودتنظیمی رفتار.

چکیده، اضافه شده در 2010/03/18


در نظر گرفتن ویژگی های ثبات روانی فرد نسبت به اقدامات در شرایط اضطراری. آشنایی با گزینه های مختلف برای واکنش بدن به عوامل اضطراری. مطالعه روانشناسی ترس در شرایط شدید.

تست، اضافه شده در 10/05/2015


مفهوم و ویژگی ها، ویژگی های متمایز موقعیت های دشوار زندگی، طبقه بندی آنها بر اساس میزان مشارکت انسان در این فرآیند. معیارها و عوامل تعیین کننده و تأثیرگذار بر رفتار فرد در شرایط دشوار زندگی، راه های مقابله با آن.

تست، اضافه شده در 12/07/2009


نقش منابع شخصیت فردی در مقابله با استرس. روش ها و تجزیه و تحلیل نتایج تحقیق در مورد رابطه بین تأکید شخصیت و رفتار انسان در یک موقعیت استرس زا. توصیه هایی برای غلبه بر اضطراب و ایجاد مقاومت در برابر استرس.

پایان نامه، اضافه شده 10/21/2009


مفهوم خلق و خو به عنوان ویژگی های منحصر به فرد روان که پویایی فعالیت ذهنی انسان را تعیین می کند. ویژگی ها و ویژگی های انواع مزاج. رفتار افراد با انواع خلق و خوی در شرایط سخت.

شاخه ای از روانشناسی که به مطالعه الگوهای روانشناختی عمومی زندگی و فعالیت انسان در شرایط تغییر - غیرمعمول - موجودیت می پردازد: در حین پروازهای هوایی و فضایی، غواصی، اقامت در مناطق صعب العبور کره زمین، در سیاه چال و غیره. .

این در پایان قرن بیستم ظهور کرد و تحقیقات خاصی را در زمینه هوانوردی، فضا، روانشناسی دریایی و قطبی ترکیب کرد.

در شرایط شدید، که با تغییر دلالت، ساختار اطلاعاتی تغییر یافته، محدودیت های اجتماعی-روانی و وجود یک عامل خطر مشخص می شود، فرد تحت تاثیر هفت عامل اصلی روان زا قرار می گیرد:

1) یکنواختی؛

2) ساختار مکانی تغییر یافته ؛

3) ساختار زمان تغییر یافته ؛

4) محدودیت در اطلاعات مهم شخصی؛

5) تنهایی؛

6) انزوای گروهی - فرسودگی اطلاعات شرکای ارتباطی، تبلیغات مداوم و غیره؛

7) تهدید برای زندگی

در روند سازگاری با شرایط شدید، مراحل زیر مشخص می شود که با تغییر در حالات عاطفی و ظهور پدیده های غیرمعمول ذهنی مشخص می شود:

1) مرحله آماده سازی؛

2) مرحله استرس روانی اولیه.

3) مرحله واکنش های حاد ورود ذهنی.

4) مرحله سازگاری مجدد ذهنی؛

5) مرحله استرس روانی نهایی.

6) مرحله واکنش های خروج ذهنی حاد.

7) مرحله سازگاری مجدد

پیدایش حالات ذهنی غیرعادی را می توان به وضوح ردیابی کرد:

1) پیش بینی در وضعیت عدم قطعیت اطلاعات (در مرحله).

2) تجزیه سیستم های آنالایزرهای عملکردی که در طول انتوژنز یا قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در شرایط شدید تشکیل شده اند. اختلال در روند فرآیندهای ذهنی و تغییرات در سیستم روابط و روابط (در مراحل 3 و 6).

3) فعالیت فعال فرد برای ایجاد واکنش های محافظتی (جبرانی) در پاسخ به تأثیر عوامل روان زا (در مرحله 4).

4) بازیابی کلیشه های پاسخ قبلی (در مرحله 7).

آشکار کردن پیدایش حالات ذهنی غیرعادی به ما امکان می دهد آنها را به عنوان واکنش های طبیعی طبقه بندی کنیم که در محدوده هنجارهای روانشناختی برای شرایط تغییر یافته وجود قرار می گیرند. با افزایش زمان صرف شده در شرایط تغییر یافته و قرار گرفتن در معرض شدید عوامل روان زا، و همچنین با ثبات ناکافی عصبی روانی و عدم وجود اقدامات پیشگیرانه، مرحله سازگاری مجدد با مرحله تغییرات ذهنی عمیق جایگزین می شود که با رشد مشخص می شود. از اختلالات عصبی روانی بین مراحل سازگاری مجدد و تغییرات عمیق ذهنی، یک مرحله میانی از فعالیت ذهنی ناپایدار وجود دارد که با ظهور شرایط پیش آسیب شناختی مشخص می شود. اینها شرایطی هستند که هنوز به اشکال دقیق تعریف شده بیماری های عصبی-روانشناختی جدا نشده اند، که به ما امکان می دهد آنها را در چارچوب یک هنجار روانشناختی در نظر بگیریم.

تحقیقات در زمینه روانشناسی افراطی با هدف بهبود انتخاب آموزش روانشناختی و روانشناختی برای کار در شرایط غیرمعمول وجود و همچنین توسعه اقداماتی برای محافظت در برابر اثرات آسیب زا عوامل روان زا انجام می شود.

روانشناسی افراطی

لات extremus - افراطی] - شاخه ای از علم روانشناسی که به مطالعه الگوهای روانشناختی عمومی زندگی و فعالیت انسان در شرایط تغییر یافته (غیر معمول) وجودی می پردازد: در طول پروازهای هوایی و فضایی، غواصی، اقامت در مناطق صعب العبور جهان. (منطقه قطبی، قطب جنوب، ارتفاعات، صحرا)، در سیاه چال و غیره. EP در پایان قرن بیستم به وجود آمد و تحقیقات خاصی را در زمینه هوانوردی، فضا، روانشناسی دریایی و قطبی ترکیب کرد. در شرایط شدید، که با تغییر دلالت، ساختار اطلاعات تغییر یافته، محدودیت‌های روانی-اجتماعی و وجود یک عامل خطر مشخص می‌شود، فرد تحت‌تاثیر هفت عامل روان‌زای اصلی قرار می‌گیرد: یکنواختی، ساختارهای مکانی و زمانی تغییر یافته، محدودیت در اطلاعات مهم شخصی، تنهایی. انزوای گروهی (شرکای ارتباطی فرسودگی اطلاعات، تبلیغات مداوم و غیره) و تهدید زندگی. تحقیقات در زمینه حفاظت از محیط زیست با هدف بهبود انتخاب روانشناختی و آمادگی روانی برای کار در شرایط زندگی غیرمعمول و همچنین توسعه اقداماتی برای محافظت در برابر اثرات آسیب زا عوامل روان زا انجام می شود. در و. لبدف

روانشناسی افراطی

از لات افراطی - افراطی و یونانی. روان - روح ، آرم - تدریس) - شاخه ای از علوم روانشناختی که الگوهای روانشناختی عمومی زندگی و فعالیت انسان را در شرایط تغییر یافته (غیرمعمول) موجودیت مطالعه می کند: در هنگام هواپیمایی و پروازهای فضایی ، غواصی غواصی ، ماندن در دسترس سخت مناطقی از جهان ، در زیرزمین و غیره. در شرایط شدید ، که با استفاده از اوج تغییر یافته ، ساختار اطلاعات تغییر یافته ، محدودیت های اجتماعی-روانی و وجود یک عامل خطر ، مشخص می شود ، فرد تحت تأثیر هفت عامل اصلی روانشناختی قرار می گیرد: یکنواختی ، مکانی تغییر یافته فضایی تغییر یافته و ساختارهای زمانی، محدودیت در اطلاعات مهم شخصی، تنهایی، انزوای گروهی و تهدید کننده زندگی. در فرآیند سازگاری با شرایط شدید ، مراحل زیر متمایز می شود ، با تغییر در حالات عاطفی و ظاهر پدیده های روانی غیرمعمول مشخص می شود: مقدماتی ، استرس ذهنی اولیه ، واکنشهای ذهنی حاد ورود ، خواندن ذهنی ، استرس روانی نهایی ، حاد واکنش های ذهنی خروج و سازگاری مجدد در توسعه حالات روانی غیرمعمول ، پیش بینی در وضعیت عدم اطمینان اطلاعات به وضوح قابل مشاهده است (مرحله استرس ذهنی اولیه و مرحله نهایی). اختلال در سیستم های عملکردی آنالیزورها که در طول توسعه یک فرد یا اقامت طولانی در شرایط شدید ، اختلال در جریان فرآیندهای ذهنی و تغییر در سیستم روابط و روابط (مراحل واکنشهای ذهنی حاد ورود و خروج) ایجاد شده اند. فعالیت فعال فرد برای ایجاد واکنشهای محافظتی (جبرانی) در پاسخ به تأثیر عوامل روانی (مرحله خواندن) یا متوقف کردن کلیشه های پاسخ قبلی (مرحله خواندن). افشای فرایند توسعه حالات روانی غیرمعمول به ما این امکان را می دهد تا آنها را به عنوان واکنشهای طبیعی که در مرزهای هنجار روانشناختی متناسب با شرایط تغییر یافته موجود است ، طبقه بندی کنیم. با افزایش زمان صرف شده در شرایط تغییر یافته و قرار گرفتن در معرض شدید عوامل روان زا، و همچنین با ثبات ناکافی عصبی روانی و عدم وجود اقدامات پیشگیرانه، مرحله سازگاری مجدد با مرحله تغییرات ذهنی عمیق جایگزین می شود که با رشد مشخص می شود. از اختلالات عصبی روانی بین مراحل خواندن و تغییرات ذهنی عمیق ، مرحله ای از فعالیت ذهنی ناپایدار وجود دارد که با ظهور شرایط پریودولوژیکی مشخص می شود. تحقیقات در زمینه کار الکتریکی به عنوان هدف خود بهبود انتخاب روانشناختی و آماده سازی روانشناختی برای کار در شرایط غیرمعمول وجود و همچنین توسعه اقدامات برای محافظت در برابر اثرات آسیب زا از عوامل روانی (همچنین به شرایط خاص فعالیت مراجعه کنید. ).

با توجه به پیشرفت سریع علم، که در آن مردم فضای بیشتری را در اطراف خود کاوش می کنند، از سفر به جنگل های وحشی گرفته تا پرواز به فضا، نیاز به تجزیه و تحلیل و نظام مند کردن دانش در مورد رفتار انسان در موقعیت های شدید وجود داشته است. برخی از جنبه های رفتار از زمان های قدیم برای بشر آشنا بوده است. به عنوان مثال، ناخدای یک کشتی قرون وسطایی می دانست که پس از چندین هفته دریانوردی، هنگام تعامل با خدمه خود دور از ساحل، با چه مشکلاتی مواجه خواهد شد. اما دانش او در مورد ویژگی های رفتار کمکی به یافتن راه های سازنده برای حل مشکلات آینده نکرد ، بنابراین کارکنان کاپیتان به بهترین نحو از پیشگیری عمل کردند - بشکه های الکل در انبارها بارگیری شد. یک ملوان مست مشکل خاصی ایجاد نکرد. اما این وضعیت زندگی او را تهدید می کرد، زیرا مسمومیت با الکل او را از استفاده از همه دانش و مهارت های خود که به زنده ماندن او کمک می کرد، باز داشت.

روانشناسی افراطی به عنوان ابزاری برای روانشناس در شرایط بحرانی

به عنوان یک علم، روانشناسی افراطی در دهه 90 قرن گذشته ظهور کرد. تعداد زیادی از بلایای انسانی، حملات تروریستی و موقعیت های دیگر، سطح استرس که از همه استانداردهای قابل قبول فراتر رفت، به توسعه روانشناسی رفتار در موقعیت های شدید در جهت جداگانه کمک کرد.

روانشناسان قادر خواهند بود دانش کافی در مورد چگونگی کمک به آنها در شرایط شوک به دست آورند. متخصصی که بتواند از این نوع کمک های روانشناختی واجد شرایط ارائه کند، بسیار ارزشمند است. زندگی انسان به معنای واقعی کلمه به اثربخشی کار آن بستگی دارد.

انواع موقعیت های شدید

در موقعیت هایی که خطرات زیادی برای زندگی دارند، فرد تحت تأثیر هفت موقعیت روان زا (آنهایی که) هستند:

یکنواختی – این شرایط برای ملوانانی که روال روزانه آنها در کل سفر (از 3 ماه تا 1.5 سال) تغییر نمی کند و برای فضانوردان آشنا است. خطرناک است زیرا توجه کاهش می یابد، کسالت و بی انگیزگی به وجود می آید. بر خلاف خستگی معمولی، یکنواختی به عنوان یک وضعیت بلافاصله پس از تغییر در فعالیت از بین می رود. اگر حالت یکنواختی در یک موقعیت شدید رخ دهد، می تواند فرد را دیوانه کند یا خودکشی را تحریک کند. به عنوان مثال، هنگام رانش در دریا برای چندین روز پس از غرق شدن کشتی.

تغییر ساختار فضایی – به زبان ساده، سرگردانی است. وقتی انسان نمی فهمد کجاست و کجا باید برود. این وضعیت برای یک موقعیت شدید با از دست دادن جهت و مسیر معمول است. ویژگی یک فرد گمشده

تغییر ساختار زمانی – عدم وجود نقطه مرجع زمانی این وضعیت شدید در فضا یا شرایط قطبی روز و شب رخ می دهد. طلوع و غروب خورشید وجود ندارد که بگوییم چقدر زمان گذشته است. برای غارنوردان و غواصان این یک شرایط عملیاتی عادی است. همچنین عملیات های جنگی را همراهی می کند: سرباز نمی تواند تعیین کند که نبرد چقدر طول کشیده است. اما در چنین شرایط شدید، مکانیسم تغییر ساختار زمانی تا حدودی متفاوت است.

محدودیت اطلاعات شخصی مهم - تحمل موقعیتی که در آن امکان کسب اطلاعات در مورد عزیزان وجود ندارد دشوار است. حالت اضطراب ایجاد می شود.

تنهایی - عدم ارتباط تأثیر زیادی بر روان دارد، زیرا یک فرد موجودی اجتماعی است. موارد متعددی وجود دارد که شخصی به دلیل وجود حیوانی در آن نزدیکی که با آن صحبت می کرد زنده مانده بود. رفتار این موجود همان واکنشی بود که بدون آن زنده ماندن برای یک فرد اصلاً دشوار است.

انزوای گروهی به فرسودگی اطلاعات در میان شرکای ارتباطی کمک می کند. وقتی فرصتی برای کمی تنها بودن وجود نداشته باشد، و این برای حفظ توانایی فرد برای عمل مستقل ضروری است، پرخاشگری به وجود می آید. او می تواند فردی از گروه را به کشتن تحریک کند.

تهدید برای زندگی یک عامل استرس قوی است که آستانه آن می تواند به طور قابل توجهی بالاتر از یک فرد باشد. اگر تهدید به طور مداوم وجود داشته باشد، خطر افکار خودکشی زیاد است، یا برعکس - افزایش پرخاشگری، که تظاهرات آن برای زندگی افراد دیگر خطرناک است.

روانشناسان با دانستن ویژگی های ذکر شده در بالا، با افرادی که در شرایط شدید قرار گرفته اند یا به تازگی از آن خارج شده اند، کار می کنند، به فرد کمک می کنند تا از منفی گرایی جان سالم به در ببرد و از آن خارج شود و سلامت روان خود را حفظ کند.

حالات روانی افراد در شرایط شدید متفاوت است. در لحظه اولیه، واکنش های مردم عمدتاً دارای جهت گیری حیاتی است که توسط غریزه حفظ خود تعیین می شود. سطح مناسب بودن چنین واکنش هایی در بین افراد مختلف متفاوت است - از وحشت زده و بی معنی تا آگاهانه هدفمند.

گاهی اوقات افراد در پنج تا ده دقیقه اول پس از جراحات یا سوختگی با حفظ هوشیاری و توانایی عمل منطقی، حالتی از بیهوشی روان‌زا (بدون احساس درد) را تجربه می‌کنند که به برخی از قربانیان اجازه می‌دهد تا فرار کنند. در افراد با احساس مسئولیت بالا، مدت زمان بیهوشی روان زا در برخی موارد به 15 دقیقه می رسد، حتی با ضایعات سوختگی که تا 40 درصد از سطح بدن را پوشش می دهند. در عین حال، تحرک بیش از حد ذخایر روانی فیزیولوژیکی و قدرت بدنی ممکن است مشاهده شود. برخی از قربانیان، همانطور که پزشکی بلایا نشان می دهد، می توانند از یک کالسکه واژگون شده با ورودی محفظه مسدود شده خارج شوند و به معنای واقعی کلمه پارتیشن های سقف را با دست خالی خود پاره کنند.

حرکت بیش از حد در دوره اولیه تقریباً در همه افراد ذاتی است، اما اگر با حالت وحشت همراه باشد، ممکن است به نجات افراد منجر نشود.

موقعیت‌های افراطی با تعدادی از نشانه‌های روان‌زای قابل توجه مشخص می‌شوند که تأثیر مخرب و مخربی بر جسم و روان فرد دارند. این عوامل شامل عوامل روان زا 8 زیر است:

هراس یکی از حالات روانی است که مشخصه موقعیت های شدید است. با نقص در تفکر، از دست دادن کنترل آگاهانه و درک رویدادهای در حال انجام، انتقال به حرکات دفاعی غریزی، اقداماتی که ممکن است تا حدی یا کاملاً ناسازگار با موقعیت باشد مشخص می شود. یک فرد عجله می کند، بدون اینکه متوجه شود چه می کند، یا بی حس می شود، بی حس می شود، از دست دادن جهت گیری، نقض رابطه بین اقدامات اولیه و ثانویه، فروپاشی ساختار اقدامات و عملیات، تشدید یک واکنش تدافعی، امتناع از فعالیت و غیره که باعث و تشدید شدت عواقب وضعیت می شود.

اختلاط تغییر یافته یک پاسخ خاص بدن در شرایط غیرعادی و به شدت تغییر یافته وجود است. هنگامی که در معرض بی وزنی، دمای بالا یا پایین، فشار بالا یا پایین قرار می گیرد به وضوح خود را نشان می دهد. ممکن است (به جز واکنش های رویشی) با اختلالات آشکار خودآگاهی و جهت گیری در فضا همراه باشد.

عاطفه یک برانگیختگی عصبی قوی و نسبتاً کوتاه مدت است. مشخصه آن یک حالت احساسی تغییر یافته است که با تغییر در شرایط زندگی که برای موضوع مهم است همراه است. در ظاهر خود را در حرکات برجسته، احساسات خشونت آمیز نشان می دهد و با تغییر در عملکرد اندام های داخلی و از دست دادن کنترل ارادی همراه است. در پاسخ به رویدادی رخ می دهد که قبلاً رخ داده است و به سمت پایان خود منتقل می شود. عاطفه مبتنی بر حالت تجربه شده درگیری درونی است که در اثر تضادهای بین خواسته هایی که از شخص قرار می گیرد و توانایی انجام آنها ایجاد می شود.

بی قراری یک واکنش عاطفی است که در پاسخ به تهدیدی برای زندگی، یک موقعیت اضطراری و سایر عوامل روان زا رخ می دهد. خود را به صورت اضطراب شدید، اضطراب و از دست دادن هدفمندی اعمال نشان می دهد. فرد سر و صدا می کند و تنها قادر به انجام اقدامات خودکار ساده است. احساس پوچی و کمبود فکر وجود دارد، توانایی استدلال و ایجاد ارتباطات پیچیده بین پدیده ها مختل می شود. این با اختلالات رویشی همراه است: رنگ پریدگی، افزایش تنفس، تپش قلب، لرزش دست ها و غیره. بی قراری به عنوان یک وضعیت پیش آسیب شناختی در محدوده هنجار روانی در نظر گرفته می شود. در شرایط اضطراری در میان امدادگران، آتش نشانان و نمایندگان سایر مشاغل مرتبط با خطر، اغلب به عنوان سردرگمی تلقی می شود.

یکنواختی یک حالت عملکردی است که در طول کار طولانی مدت یکنواخت رخ می دهد. با کاهش سطح کلی فعالیت، از دست دادن کنترل آگاهانه بر عملکرد اعمال، بدتر شدن توجه و حافظه کوتاه مدت، کاهش حساسیت به محرک های خارجی، غلبه حرکات و اعمال کلیشه ای، احساس کسالت مشخص می شود. ، خواب آلودگی، بی حالی، بی علاقگی و از دست دادن علاقه به محیط.

Desynchronosis عدم تطابق در ریتم خواب و بیداری است که منجر به آستنی سیستم عصبی و ایجاد عصبی می شود.

تغییر در ادراک ساختار فضایی وضعیتی است که در شرایطی رخ می دهد که در میدان دید فرد اصلاً اشیایی وجود ندارد.

محدودیت اطلاعات، به ویژه از نظر شخصی مهم، شرایطی است که به ایجاد بی ثباتی عاطفی کمک می کند.

انزوای اجتماعی انفرادی (برای مدت طولانی) جلوه ای از تنهایی است که یکی از اشکال آن "ایجاد یک همکار" است: فرد با عکس های عزیزان ، با اشیاء بی جان "ارتباط" می کند. انتخاب "شریک" برای برقراری ارتباط در شرایط تنهایی یک واکنش دفاعی در چارچوب هنجار روانشناختی است، با این حال، این پدیده نشان دهنده یک مدل منحصر به فرد از شکاف شخصیت در شرایط طولانی مدت است.

انزوای اجتماعی گروهی (برای مدت طولانی) حالتی از تنش عاطفی زیاد است که علت آن نیز می تواند این واقعیت باشد که افراد مجبور هستند دائماً در مقابل یکدیگر قرار بگیرند. زنان به خصوص به این عامل حساس هستند. در شرایط عادی، فرد عادت دارد افکار و احساسات خود را که در یک زمان بر او چیره می شود از دیگران پنهان کند. در شرایط انزوای گروهی، این امر یا دشوار است یا غیرممکن. فقدان فرصت برای تنها ماندن با خود مستلزم آن است که فرد بسیار تمرکز داشته باشد و اعمال خود را کنترل کند، و هنگامی که چنین کنترلی ضعیف شود، بسیاری از افراد می توانند مجموعه عجیبی از باز بودن فیزیکی و ذهنی، برهنگی را تجربه کنند که باعث تنش عاطفی می شود. یکی دیگر از عوامل روان‌زای خاص که در شرایط انزوای گروهی عمل می‌کند، فرسودگی اطلاعاتی شرکای ارتباطی است. برای جلوگیری از درگیری، افراد ارتباط با یکدیگر را محدود می کنند و به دنیای درون خود عقب نشینی می کنند.

انزوای حسی عبارت است از عدم قرار گرفتن در معرض سیگنال های بصری، صوتی، لمسی، چشایی و سایر علائم روی شخص. در شرایط عادی، فرد به ندرت با چنین پدیده ای روبرو می شود و بنابراین اهمیت تأثیر محرک ها بر گیرنده ها را درک نمی کند و از اهمیت بار کاری مغز برای عملکرد طبیعی مغز آگاه نیست. اگر مغز به اندازه کافی بارگذاری نشود، به اصطلاح گرسنگی حسی یا محرومیت حسی10 رخ می دهد، زمانی که فرد نیاز فوری به انواع ادراک از جهان اطراف خود را تجربه می کند. در شرایط نارسایی حسی، تخیل به شدت شروع به کار می کند و تصاویر روشن و رنگارنگ را از زرادخانه حافظه استخراج می کند. این تصاویر واضح تا حدی احساسات حسی مشخصه شرایط عادی را جبران می کند و به فرد اجازه می دهد تعادل روانی را برای مدت طولانی حفظ کند. با افزایش مدت گرسنگی حسی، تأثیر فرآیندهای فکری نیز ضعیف می شود. موقعیت های شدید با فعالیت ناپایدار افراد مشخص می شود که بر وضعیت روانی آنها تأثیر می گذارد. به ویژه، کاهش خلق و خوی (بی‌حالی، بی‌حالی، بی‌حالی)، گاهی اوقات جای خود را به سرخوشی، تحریک‌پذیری، اختلال خواب، ناتوانی در تمرکز می‌دهد، یعنی. تضعیف توجه، بدتر شدن حافظه و عملکرد ذهنی به طور کلی. همه اینها منجر به فرسودگی سیستم عصبی می شود.

بیش فعالی حسی تأثیر سیگنال‌های بینایی، صوتی، لامسه، بویایی، چشایی و سایر علائم است که از نظر قدرت یا شدت، به طور قابل توجهی از آستانه حساسیت برای یک فرد معین فراتر می‌رود.

تهدیدی برای سلامتی و زندگی فرد با محرومیت از غذا، آب، خواب، ایجاد صدمات جدی بدنی و... بررسی وضعیت روانی افرادی که دارای عامل تهدید کننده زندگی هستند از اهمیت بالایی برخوردار است. می تواند واکنش های ذهنی مختلفی ایجاد کند - از اضطراب حاد گرفته تا روان رنجوری و روان پریشی. یکی از شرایط سازگاری فرد با موقعیت های تهدید کننده زندگی، آمادگی برای اقدام فوری است که به جلوگیری از حوادث و بلایا کمک می کند. حالت بی ثباتی روانی در این شرایط در نتیجه آستنیزاسیون2 سیستم عصبی توسط شوک های مختلف به وجود می آید. این وضعیت اغلب در افرادی ظاهر می شود که فعالیت های قبلی آنها با تنش ذهنی مشخص نمی شد. در شرایط تهدید زندگی، دو شکل واکنش به وضوح متمایز می شود: حالت هیجان و بی حوصلگی کوتاه مدت (بی حسی کوتاه مدت با بی حسی ناگهانی، انجماد در محل مشخص می شود، در حالی که فعالیت فکری حفظ می شود). در برخی موارد این عوامل به صورت ترکیبی عمل می کنند که تاثیر مخرب آنها را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به طور معمول، موقعیت های شدید با تظاهرات گسترده استرس روانی-عاطفی مشخص می شود.