Ορμόνες ενδιαφέροντα γεγονότα χρήσιμες ιδιότητες. Ορμόνες: Μύθοι και γεγονότα
Όσον αφορά τις ορμόνες, οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τα στερεότυπα σχετικά με τις ιδιοτροπίες των γυναικών που σχετίζονται με την αλλαγή. ορμονικά επίπεδα.
Στην πραγματικότητα όμως οι ορμόνες επηρεάζουν και τους άνδρες. Και χωρίς αυτά, ένα άτομο δεν θα μπορούσε να υπάρξει κατ 'αρχήν. Υπάρχουν 15 σε αυτήν την κριτική ελάχιστα γνωστά γεγονόταγια την επίδραση των ορμονών στην ανθρώπινη ζωή.
1. Η πιο συχνή ορμονική νόσος
Ορμόνες και διαβήτης.
Ο διαβήτης είναι η πιο κοινή ενδοκρινική (ορμονική) διαταραχή στον κόσμο. Επηρεάζει περίπου το 8% του πληθυσμού
2. Γεύση ούρων ως τρόπος διάγνωσης
Ορμόνες, Ιπποκράτης και ούρα.
ΣΕ Αρχαία ΕλλάδαΟ Ιπποκράτης διέγνωσε στους ασθενείς του διαβήτη δοκιμάζοντας τα ούρα τους. Τα ούρα των διαβητικών έχουν γλυκιά γεύση.
3. Ορμόνες και αλκοόλ
Το αλκοόλ μειώνει την παραγωγή του σώματος της αντιδιουρητικής ορμόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη συγκράτηση του νερού από τα νεφρά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ούρηση οδηγεί σε αφυδάτωση όταν ένα άτομο πίνει αλκοόλ.
4. Παραγωγοί ορμονών
Αδένες εσωτερική έκκριση, που παράγουν τις κύριες οκτώ ορμόνες, όχι τα μόνα όργαναπου εκκρίνουν ορμόνες. Για παράδειγμα, ο πλακούντας μιας γυναίκας παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη. Και το στομάχι παράγει γκρελίνη (που προκαλεί πείνα).
5. Βιταμίνη D και τεστοστερόνη
Οι επιστήμονες βρήκαν μια θετική συσχέτιση μεταξύ της βιταμίνης D και της τεστοστερόνης. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο κάνετε ηλιοθεραπεία, τόσο υψηλότερα θα είναι τα επίπεδα τεστοστερόνης σας.
6. Καθημερινή ρουτίνα και ορμόνες
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η ζωή χωρίς ηλεκτρονικά για 1 εβδομάδα έχει σημαντικό αντίκτυπο στο ανθρώπινο σώμα. Επαναδιαμορφώθηκε ξανά Το βιολογικό ρολόι, και η ορμόνη μελατονίνη (υπεύθυνη για τον ύπνο) συγχρονίζεται με την ανατολή και τη δύση του ηλίου.
7. Αγκαλιές – ορμόνες – υγεία
Η αγκαλιά έχει βρεθεί ότι απελευθερώνει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που μειώνει το πρήξιμο και βοηθά στην επούλωση σωματικών τραυματισμών. Και ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας ανακάλυψαν ότι η αγκαλιά για 20 δευτερόλεπτα οδηγεί στην απελευθέρωση ωκυτοκίνης και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
8. Έλλειψη ύπνου και υγείας
Ένα άτομο μπορεί πραγματικά να συσσωρεύσει στέρηση ύπνου. Αυτό σημαίνει ότι αν κάποιος κοιμηθεί 10 ώρες τις τελευταίες 3 ημέρες, οι ορμόνες του δεν έχουν ανακάμψει ακόμη από την εβδομάδα που το άτομο κοιμόταν μόνο 3 ώρες τη νύχτα. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε παχυσαρκία, καρδιαγγειακές παθήσειςκαι άλλες αρνητικές συνέπειες.
9. Ορμόνες και κατάσταση διέγερσης
Οι γυναίκες τείνουν να μένουν διεγερμένες περισσότερο από τους άνδρες. Αυτό συμβαίνει γιατί αυτοί νευρικό σύστημαΚαι ενδοκρινικό σύστημαπαραμένουν «ενεργοί» περισσότερο.
10. Γυναικεία δάκρυα
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Weizmann στο Ισραήλ ανακάλυψαν ότι η μυρωδιά των δακρύων των γυναικών μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες.
11. Η αγάπη είναι σαν ναρκωτικό
Όταν ένας άνθρωπος ερωτεύεται, ο εγκέφαλός του παράγει τις ίδιες ορμόνες που παράγονται σαν να έπαιρνε φάρμακα (ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη, σεροτονίνη).
12. Ινσουλίνη
Μόνο ένα μια άυπνη νύχταμπορεί να προκαλέσει αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους σακχαρώδης διαβήτης 2 είδη.
13. Αντισυλληπτικά χάπια
Τα αντισυλληπτικά χάπια που λαμβάνονται το πρωί της επομένης της σεξουαλικής επαφής δεν προκαλούν αποβολή. Απλώς εμποδίζουν τη γονιμοποίηση διαταράσσοντας την ωορρηξία.
14. Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι η μόνη βιταμίνη που είναι επίσης ορμόνη. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της σχιζοφρένειας και της κατάθλιψης.
15. Σύνδρομο μη ευαισθησίας στα ανδρογόνα
Το σύνδρομο μη ευαισθησίας στα ανδρογόνα είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένας άνδρας είναι γενετικά ανθεκτικός στις επιπτώσεις ανδρικές ορμόνες. Αυτό σημαίνει ότι ένας άντρας έχει τα φυσικά χαρακτηριστικά μιας γυναίκας, αλλά τα γονίδια ενός άνδρα.
Όσον αφορά τις ορμόνες, οι περισσότεροι άνθρωποι θυμούνται τα στερεότυπα σχετικά με τις ιδιοτροπίες των γυναικών που σχετίζονται με αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Στην πραγματικότητα όμως οι ορμόνες επηρεάζουν και τους άνδρες.
Και χωρίς αυτά, ένα άτομο δεν θα μπορούσε να υπάρξει κατ 'αρχήν.
Αυτή η ανασκόπηση περιέχει 15 ελάχιστα γνωστά γεγονότα σχετικά με την επίδραση των ορμονών στην ανθρώπινη ζωή.
1. Η πιο συχνή ορμονική νόσος
Ο διαβήτης είναι η πιο κοινή ενδοκρινική (ορμονική) διαταραχή στον κόσμο. Επηρεάζει περίπου το 8% του πληθυσμού
2. Γεύση ούρων ως τρόπος διάγνωσης
Στην αρχαία Ελλάδα, ο Ιπποκράτης διέγνωσε στους ασθενείς του διαβήτη δοκιμάζοντας τα ούρα τους. Τα ούρα των διαβητικών έχουν γλυκιά γεύση.
3. Ορμόνες και αλκοόλ
Το αλκοόλ μειώνει την παραγωγή του σώματος της αντιδιουρητικής ορμόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη συγκράτηση του νερού από τα νεφρά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ούρηση οδηγεί σε αφυδάτωση όταν ένα άτομο πίνει αλκοόλ.
4. Παραγωγοί ορμονών
Οι ενδοκρινείς αδένες, οι οποίοι παράγουν τις κύριες οκτώ ορμόνες, δεν είναι τα μόνα όργανα που εκκρίνουν ορμόνες. Για παράδειγμα, ο πλακούντας μιας γυναίκας παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη. Και το στομάχι παράγει γκρελίνη (που προκαλεί πείνα).
5. Βιταμίνη D και τεστοστερόνη
Οι επιστήμονες βρήκαν μια θετική συσχέτιση μεταξύ της βιταμίνης D και της τεστοστερόνης. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο κάνετε ηλιοθεραπεία, τόσο υψηλότερα θα είναι τα επίπεδα τεστοστερόνης σας.
6. Καθημερινή ρουτίνα και ορμόνες
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η ζωή χωρίς ηλεκτρονικά για 1 εβδομάδα έχει σημαντικό αντίκτυπο στο ανθρώπινο σώμα. Το βιολογικό ρολόι ρυθμίζεται εκ νέου και η ορμόνη μελατονίνη (υπεύθυνη για τον ύπνο) συγχρονίζεται με την ανατολή και τη δύση του ηλίου.
7. Αγκαλιές – ορμόνες – υγεία
Η αγκαλιά έχει βρεθεί ότι απελευθερώνει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που μειώνει το πρήξιμο και βοηθά στην επούλωση σωματικών τραυματισμών. Και ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας ανακάλυψαν ότι η αγκαλιά για 20 δευτερόλεπτα οδηγεί στην απελευθέρωση ωκυτοκίνης και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
8. Έλλειψη ύπνου και υγείας
Ένα άτομο μπορεί πραγματικά να συσσωρεύσει στέρηση ύπνου. Αυτό σημαίνει ότι αν κάποιος κοιμηθεί 10 ώρες τις τελευταίες 3 ημέρες, οι ορμόνες του δεν έχουν ανακάμψει ακόμη από την εβδομάδα που το άτομο κοιμόταν μόνο 3 ώρες τη νύχτα. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε παχυσαρκία, καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλες αρνητικές συνέπειες.
9. Ορμόνες και κατάσταση διέγερσης
Οι γυναίκες τείνουν να μένουν διεγερμένες περισσότερο από τους άνδρες. Αυτό συμβαίνει επειδή το νευρικό τους σύστημα και το ενδοκρινικό σύστημα παραμένουν «ενεργά» περισσότερο.
10. Γυναικεία δάκρυα
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Weizmann στο Ισραήλ ανακάλυψαν ότι η μυρωδιά των δακρύων των γυναικών μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες.
11. Η αγάπη είναι σαν ναρκωτικό
Όταν ένας άνθρωπος ερωτεύεται, ο εγκέφαλός του παράγει τις ίδιες ορμόνες που παράγονται σαν να έπαιρνε φάρμακα (ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη, σεροτονίνη).
12. Ινσουλίνη
Μια μόνο άγρυπνη νύχτα μπορεί να προκαλέσει αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτή είναι μια από τις κύριες αιτίες του διαβήτη τύπου 2.
Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες κυριολεκτικά για τα πάντα: από το αίσθημα της πείνας μέχρι την επιτάχυνση ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣόταν φοβάται. Θα μπορούσαμε να ζήσουμε χωρίς αυτούς μόνο για λίγες μέρες. Ωστόσο, ο βαθμός επιρροής αυτών βιολογικές ουσίεςστο σώμα υποτιμάται. Η αλήθεια είναι ότι οι ορμόνες ελέγχουν απόλυτα τη ζωή μας και ίσως χάρη σε αυτές η ανθρωπότητα δεν εξαφανίστηκε. Το αν αυτό είναι καλό ή κακό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό μεταβολικές διεργασίες, σύμφυτο σε εμάς από τη φύση; Διευκρινίζουμε αυτό και άλλα σημεία σε μια νέα συλλογή γεγονότων σχετικά με τον ρόλο των ορμονών στη ζωή. 1. Το να αγκαλιάζετε και να χαϊδεύετε κατοικίδια (όπως οι γάτες) διεγείρουν την παραγωγή ωκυτοκίνης στον άνθρωπο. Αυτή η ορμόνη μπορεί να ανακουφίσει το πρήξιμο και να επουλώσει τις πληγές πιο γρήγορα. 2. Πότε ΘηλασμόςΗ ωκυτοκίνη αρχίζει να παράγεται στο σώμα της μητέρας. Αποτρέπει την αιμορραγία της μήτρας και προκαλεί τις συσπάσεις της, λόγω των οποίων παίρνει το ίδιο μέγεθος όπως πριν από την εγκυμοσύνη. 3. Το αλκοόλ αναστέλλει την παραγωγή της αντιδιουρητικής ορμόνης, λόγω της οποίας τα νεφρά κατακρατούν νερό. Επομένως οι άνθρωποι πότες αλκοόλ, ειδοποίηση συχνουρία. Η κατανάλωση αλκοόλ σε μεγάλες δόσειςμπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αφυδάτωση. 4. Οι εκκριτικές λειτουργίες του σώματός μας δεν περιορίζονται σε οκτώ ενδοκρινείς αδένεςπου παράγει ορμόνες. Για παράδειγμα, ο γυναικείος πλακούντας παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη. Και το στομάχι παράγει γκρελίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για το αίσθημα της πείνας. 5. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια σχέση μεταξύ της παραγωγής βιταμίνης D και των επιπέδων τεστοστερόνης. Όσο περισσότερο χρόνο περνάτε στον ήλιο, τόσο περισσότερη τεστοστερόνη θα παράγει το σώμα σας. 6. Στις αρχές του 19ου αιώνα, οι επιστήμονες συνειδητοποίησαν ότι η δραστηριότητα όλων των οργάνων ρυθμίζεται σε χημικό επίπεδο. Ωστόσο, ο ίδιος ο όρος "ορμόνη" εμφανίστηκε μόνο στις αρχές του 20ου αιώνα. 7. Τώρα θα καταλάβετε γιατί οι χειρότερες και πιο τραυματικές στιγμές στη ζωή θυμόμαστε καλύτερα! Αποδεικνύεται ότι σε περιόδους στρες, οι αμυγδαλές μας παράγουν μια κρίσιμη ποσότητα αδρεναλίνης και κορτιζόλης. Και αυτό οδηγεί σε βελτίωση της λειτουργίας της ανάμνησης διαφόρων εμπειριών. 8. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το να περάσουμε μια εβδομάδα σε ένα ταξίδι κάμπινγκ χωρίς ηλεκτρονικά μπορεί να επαναφέρει το ρολόι του σώματός μας. Η ποσότητα της ορμόνης μελατονίνης που παράγεται (υπεύθυνη για τον ύπνο) συγχρονίζεται με την ώρα της ανατολής και της δύσης του ηλίου. 9. Το σώμα ρυθμίζει την έλλειψη ύπνου. Αυτό εξηγεί τον ακατανόητο, με την πρώτη ματιά, λήθαργο - όταν ένα άτομο κοιμάται 10 ώρες την ημέρα και δεν κοιμάται αρκετά! Ο λόγος είναι απλός - την περασμένη εβδομάδα κοιμόταν μόνο 3 ώρες την ημέρα. Και τώρα το σώμα του απλώς «παθαίνει» την έλλειψη μιας ζωτικής διαδικασίας. 10. Παρεμπιπτόντως, η έλλειψη ύπνου βλάπτει τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Ορμονική ανισορροπίαμπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, καρδιαγγειακά και άλλα νοσήματα. 11. Κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, Βρετανοί κατάσκοποι προσπάθησαν να κάνουν τον Χίτλερ λιγότερο επιθετικό. Για το σκοπό αυτό ανακάτευαν το φαγητό του Φύρερ με γυναικεία ορμόνηοιστρογόνα. 12. Οι γυναίκες, κατά κανόνα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ηρεμήσουν μετά από καυγάδες και άγχος. Αυτό εξηγείται από τη μεγαλύτερη αντιδραστικότητα και αστάθεια του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος. 13. Δεν φοράει γυαλιά ηλίου, θα μπορέσεις να μαυρίσεις πολύ περισσότερο! Τα μάτια που αισθάνονται έντονο φως λένε στην υπόφυση να απελευθερώσει MSH, μια ορμόνη διέγερσης των μελανοκυττάρων. Και αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει την αύξηση της παραγωγής μελανίνης. Το μαύρισμα γίνεται πιο έντονο! 14. Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Weissman στο Ισραήλ ανακάλυψαν ότι η μυρωδιά των δακρύων μιας γυναίκας μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες. 15. Όταν ένας άνθρωπος ερωτεύεται, ο εγκέφαλός του παράγει την ίδια ποσότητα ορμονών (ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη, σεροτονίνη) όπως μετά τη χρήση ναρκωτικών. 16. Το σώμα ξέρει πώς να μετατρέπει την τεστοστερόνη σε οιστρογόνο (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας αρωματοθεραπείας). Όμως το σώμα μας δεν μπορεί να μετατρέψει τα οιστρογόνα σε τεστοστερόνη. 17. Υπερβολικά γεγονότα και επικοινωνία, συμπεριλαμβανομένων στα κοινωνικά δίκτυαμπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, καταστάσεις άγχουςκαι άλλα προβλήματα υγείας. Συνεχές άγχος, ακόμη και θετικό, υπονομεύει τη σταθερότητα του ενδοκρινικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, ορμόνες όπως η ινσουλίνη και η ντοπαμίνη αρχίζουν να παράγονται λανθασμένα. 18. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας ανακάλυψαν ότι η αγκαλιά για 20 δευτερόλεπτα πυροδοτεί την απελευθέρωση ωκυτοκίνης και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. 19. Η βιταμίνη D είναι η μόνη που είναι και ορμόνη. Η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και της σχιζοφρένειας. 20. Υπάρχει το λεγόμενο σύνδρομο μη ευαισθησίας στα ανδρογόνα. Αυτό σημαίνει ότι ένα αρσενικό άτομο είναι γενετικά ανθεκτικό στις ανδρικές ορμόνες. Με αυτή την παθολογία, ένα άτομο έχει γυναικεία χαρακτηριστικά παρουσία μιας γενετικά ανδρικής σύνθεσης. 21. Μια μέρα το αλεξίπτωτο της Joan Murray δεν άνοιξε. Πεφτω απο τεράστιο ύψος, έπεσε σε μια τεράστια μυρμηγκοφωλιά και επέζησε. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η καρδιά της δεν σταμάτησε χάρη σε ένας τεράστιος αριθμόςη αδρεναλίνη έλαβε μαζί με τα δαγκώματα των μυρμηγκιών.
Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες κυριολεκτικά για τα πάντα: από το αίσθημα της πείνας μέχρι την επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού όταν φοβόμαστε. Θα μπορούσαμε να ζήσουμε χωρίς αυτούς μόνο για λίγες μέρες. Ωστόσο, ο βαθμός επιρροής αυτών των βιολογικών ουσιών στον οργανισμό υποτιμάται. Η αλήθεια είναι ότι οι ορμόνες ελέγχουν απόλυτα τη ζωή μας και ίσως χάρη σε αυτές η ανθρωπότητα δεν εξαφανίστηκε.
Είναι καλό ή κακό να εξαρτόμαστε σε μεγάλο βαθμό από τις μεταβολικές διεργασίες που είναι εγγενείς στη φύση μας; Διευκρινίζουμε αυτό και άλλα σημεία σε μια νέα συλλογή γεγονότων σχετικά με τον ρόλο των ορμονών στη ζωή.
1. Το να αγκαλιάζετε και να χαϊδεύετε κατοικίδια (όπως οι γάτες) διεγείρουν την παραγωγή ωκυτοκίνης στον άνθρωπο. Αυτή η ορμόνη μπορεί να ανακουφίσει το πρήξιμο και να επουλώσει τις πληγές πιο γρήγορα.
2. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το σώμα της μητέρας αρχίζει να παράγει ωκυτοκίνη. Αποτρέπει την αιμορραγία της μήτρας και προκαλεί τις συσπάσεις της, λόγω των οποίων παίρνει το ίδιο μέγεθος όπως πριν από την εγκυμοσύνη.
3. Το αλκοόλ αναστέλλει την παραγωγή της αντιδιουρητικής ορμόνης, λόγω της οποίας τα νεφρά κατακρατούν νερό. Επομένως, τα άτομα που πίνουν αλκοόλ παρατηρούν αυξημένη ούρηση. Η κατανάλωση αλκοόλ σε μεγάλες δόσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αφυδάτωση.
4. Οι εκκριτικές λειτουργίες του σώματός μας δεν περιορίζονται στους οκτώ ενδοκρινείς αδένες που παράγουν ορμόνες. Για παράδειγμα, ο γυναικείος πλακούντας παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη. Και το στομάχι παράγει γκρελίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για το αίσθημα της πείνας.
5. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια σχέση μεταξύ της παραγωγής βιταμίνης D και των επιπέδων τεστοστερόνης. Όσο περισσότερο χρόνο περνάτε στον ήλιο, τόσο περισσότερη τεστοστερόνη θα παράγει το σώμα σας.
6. Στις αρχές του 19ου αιώνα, οι επιστήμονες συνειδητοποίησαν ότι η δραστηριότητα όλων των οργάνων ρυθμίζεται σε χημικό επίπεδο. Ωστόσο, ο ίδιος ο όρος "ορμόνη" εμφανίστηκε μόνο στις αρχές του 20ου αιώνα.
7. Τώρα θα καταλάβετε γιατί οι χειρότερες και πιο τραυματικές στιγμές στη ζωή θυμούνται καλύτερα! Αποδεικνύεται ότι σε περιόδους στρες, οι αμυγδαλές μας παράγουν μια κρίσιμη ποσότητα αδρεναλίνης και κορτιζόλης. Και αυτό οδηγεί σε βελτίωση της λειτουργίας της ανάμνησης διαφόρων εμπειριών.
8. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το να περάσουμε μια εβδομάδα σε ένα ταξίδι κάμπινγκ χωρίς ηλεκτρονικά μπορεί να επαναφέρει το ρολόι του σώματός μας. Η ποσότητα της ορμόνης μελατονίνης που παράγεται (υπεύθυνη για τον ύπνο) συγχρονίζεται με την ώρα της ανατολής και της δύσης του ηλίου.
9. Το σώμα ρυθμίζει την έλλειψη ύπνου. Αυτό εξηγεί τον ακατανόητο, με την πρώτη ματιά, λήθαργο - όταν ένα άτομο κοιμάται 10 ώρες την ημέρα και δεν κοιμάται αρκετά! Ο λόγος είναι απλός - την περασμένη εβδομάδα κοιμόταν μόνο 3 ώρες την ημέρα. Και τώρα το σώμα του απλώς «παθαίνει» την έλλειψη μιας ζωτικής διαδικασίας.
10. Παρεμπιπτόντως, η έλλειψη ύπνου βλάπτει τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Η ορμονική ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, καρδιαγγειακές και άλλες ασθένειες.
11. Κατά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο, Βρετανοί κατάσκοποι προσπάθησαν να κάνουν τον Χίτλερ λιγότερο επιθετικό. Για το σκοπό αυτό, αναμείξαν τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο στο φαγητό του Φύρερ.
12. Οι γυναίκες, κατά κανόνα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ηρεμήσουν μετά από καυγάδες και άγχος. Αυτό εξηγείται από τη μεγαλύτερη αντιδραστικότητα και αστάθεια του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος.
13. Χωρίς να φοράτε γυαλιά ηλίου, θα μπορείτε να μαυρίζετε πολύ περισσότερο! Τα μάτια που αισθάνονται έντονο φως λένε στην υπόφυση να απελευθερώσει MSH, μια ορμόνη που διεγείρει τα μελανοκύτταρα. Και αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει την αύξηση της παραγωγής μελανίνης. Το μαύρισμα γίνεται πιο έντονο!
14. Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Weissman στο Ισραήλ ανακάλυψαν ότι η μυρωδιά των δακρύων μιας γυναίκας μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες.
15. Όταν ένας άνθρωπος ερωτεύεται, ο εγκέφαλός του παράγει την ίδια ποσότητα ορμονών (ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη, σεροτονίνη) όπως και μετά τη χρήση ναρκωτικών.
16. Το σώμα ξέρει πώς να μετατρέπει την τεστοστερόνη σε οιστρογόνο (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας αρωματοθεραπείας). Όμως το σώμα μας δεν μπορεί να μετατρέψει τα οιστρογόνα σε τεστοστερόνη.
17. Τα υπερβολικά γεγονότα και η επικοινωνία, συμπεριλαμβανομένων των κοινωνικών δικτύων, μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη, άγχος και άλλα προβλήματα υγείας. Το συνεχές στρες, ακόμη και το θετικό στρες, υπονομεύει τη σταθερότητα του ενδοκρινικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, ορμόνες όπως η ινσουλίνη και η ντοπαμίνη αρχίζουν να παράγονται εσφαλμένα.
18. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας ανακάλυψαν ότι η αγκαλιά για 20 δευτερόλεπτα πυροδοτεί την απελευθέρωση ωκυτοκίνης και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
19. Η βιταμίνη D είναι η μόνη που είναι και ορμόνη. Η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και της σχιζοφρένειας.
20. Υπάρχει το λεγόμενο σύνδρομο μη ευαισθησίας στα ανδρογόνα. Αυτό σημαίνει ότι ένα αρσενικό άτομο είναι γενετικά ανθεκτικό στις ανδρικές ορμόνες. Με αυτή την παθολογία, ένα άτομο έχει γυναικεία χαρακτηριστικά παρουσία μιας γενετικά ανδρικής σύνθεσης.
21. Μια μέρα το αλεξίπτωτο της Joan Murray δεν άνοιξε. Πέφτοντας από μεγάλο ύψος, έπεσε σε μια τεράστια μυρμηγκοφωλιά και επέζησε. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η καρδιά της δεν σταμάτησε χάρη στην τεράστια ποσότητα αδρεναλίνης που έλαβε μαζί με τα δαγκώματα του μυρμηγκιού.
Όσον αφορά τις ορμόνες, οι περισσότεροι άνθρωποι θυμούνται τα στερεότυπα σχετικά με τις ιδιοτροπίες των γυναικών που σχετίζονται με αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα.
Στην πραγματικότητα όμως οι ορμόνες επηρεάζουν και τους άνδρες. Και χωρίς αυτά, ένα άτομο δεν θα μπορούσε να υπάρξει κατ 'αρχήν. Αυτή η ανασκόπηση περιέχει 15 ελάχιστα γνωστά γεγονότα σχετικά με την επίδραση των ορμονών στην ανθρώπινη ζωή.
1. Η πιο συχνή ορμονική νόσος
Ορμόνες και διαβήτης. Ο διαβήτης είναι η πιο κοινή ενδοκρινική (ορμονική) διαταραχή στον κόσμο. Επηρεάζει περίπου το 8% του πληθυσμού
2. Γεύση ούρων ως τρόπος διάγνωσης
Ορμόνες, Ιπποκράτης και ούρα. Στην αρχαία Ελλάδα, ο Ιπποκράτης διέγνωσε στους ασθενείς του διαβήτη δοκιμάζοντας τα ούρα τους. Τα ούρα των διαβητικών έχουν γλυκιά γεύση.
3. Ορμόνες και αλκοόλ
Το αλκοόλ μειώνει την παραγωγή του σώματος της αντιδιουρητικής ορμόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη συγκράτηση του νερού από τα νεφρά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ούρηση οδηγεί σε αφυδάτωση όταν ένα άτομο πίνει αλκοόλ. 4. Παραγωγοί ορμονών
Οι ενδοκρινείς αδένες, οι οποίοι παράγουν τις κύριες οκτώ ορμόνες, δεν είναι τα μόνα όργανα που εκκρίνουν ορμόνες. Για παράδειγμα, ο πλακούντας μιας γυναίκας παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη. Και το στομάχι παράγει γκρελίνη (που προκαλεί πείνα).
