Как да станем по-общителни с хората. Как да се научим да бъдем общителни

Всеки трети жител на мегаполис в момента изпитва проблеми в общуването с други хора. Трудно е да се намери човек, който да бъде напълно доволен от общуването с хората около него. Във всяка компания и ситуация, при всяко събитие определено ще има човек, с когото по една или друга причина ще бъде трудно да се установи контакт. За много хора това е истински проблем, тъй като, както знаете, за общителния човек е много по-лесно да установи нови отношения, да се запознае и да намери престижна работа. С въпроса „Как да станем по-общителни с хората?“ Много хора се обръщат към психолог, защото не могат сами да намерят изход от настоящата ситуация.

Как да станем по-отворени, общителни, дружелюбни и весели

За да разберете как да станете по-общителни, първо трябва да разберете каква може да е причината за вашата неспособност или нежелание да общувате с други хора. Способността да общувате свободно с други хора иначе се нарича общителност. Нарушените комуникационни умения при хората могат да възникнат по различни причини. И така, виновникът може да бъде:

• ниско самочувствие и пълна липса на самочувствие и сила;
• преживяна психологическа травма в резултат на негативни преживявания с хора;
• твърде високи изисквания към себе си и към другите;
• недоволство от собствения външен вид;
• здравословни проблеми, хронична умора и стрес;
• възрастова криза и загуба на интерес към живота.

Това са само част от моментите, които могат да превърнат общуването с други хора в непоносимо мъчение и да доведат до необщителност.

Не знаете как да станете общителен и уверен човек? Съветите по-долу ще помогнат по този въпрос:

1. Запомнете веднъж завинаги, че всеки човек на планетата Земя е уникалени просто не може да се впише в никаква рамка. Всеки има свой външен вид, характер, начин на говорене и движение. Няма грозни хора на света, някои хора просто се чувстват така;

2. Човек е достоен за уважението на другите дотолкова, доколкото сам ги уважава.Всеки човек, който стои до вас, е уникален като вас, така че не трябва да го сравнявате със себе си, просто потърсете черти, които харесвате в него. Няма нужда да се опитвате да промените някой, който не отговаря на „стандарта“. Основата на добрите отношения е уважението, така че няма нужда да използвате думи и фрази, които причиняват дискомфорт и болка на другия;

3. Не знаете как да станете по-отворени и общителни в обществото?Бъди себе си! Не трябва да се приспособявате към интересите и възгледите на някой друг, за да създавате приятели. Винаги и във всичко трябва да имате собствен стил и мнение, да бъдете искрени и честни - такива качества за себеизразяване са много по-ценени и привличат хората по-силно;

4. Искате ли да намерите приятели и не знаете как да станете дружелюбни и общителни?Отговорът е прост - винаги бъдете приятелски настроени към всички, усмихвайте се по-често (ако е подходящо), намирайте добри думи за хората. Винаги помнете, че учтивостта и учтивостта са ключовете към много сърца;

5. Научете се да слушате събеседника си.Човек има две уши и само една уста, което означава, че трябва да слуша повече и да говори по-малко. Как да станете общителен и интересен човек, да можете да давате бърз съвет или, напротив, да мълчите? Просто проявете умерен интерес към събеседника и темата на разговора, опитайте се да не пропускате подробностите. Умението да слушаш в точния момент се цени много повече от буфонадата и красноречиво бърборене;

6. Все още не знаете как да станете весели и общителни?Спри да се страхуваш да вмъкнеш думата си в разговора. Не се срамувайте да изразите мнението си. Дори да се различава от мнението на другите, това е вашето мнение.

Това са основните съвети, слушайки които можете да станете по-общителен човек. Това обаче не са всички начини да подобрите комуникативните си умения.

Как да станете общително и интересно момиче в компания и с момче

За онези момичета, които не знаят как да станат общително и интересно момиче, експертите препоръчват винаги да се опитват да „бъдат в течение“. Много често проблемът при повечето започнати разговори е пълно неразбиране на темата от някой от събеседниците. Известно е, че всяка микрогрупа от хора има някои общи интереси, които им позволяват да се обединяват, идентифицирайки се с други хора. Оказва се, че за да спрете да се тревожите как да станете по-общителни и уверени в компанията, просто трябва да сте на една вълна с всички.

Например, за група студенти една от общите теми може да бъде нов график на лекциите, минал практически урок, бъдещи изпити и подготовка за тях. В офиса екипът може да обсъжда проекти, заплати и дори шефа, без непременно да хвърляте кал по него, можете просто да изразите мнението си за това как той работи. За домакини, съпрузи, деца любима тема ще бъде ремонтът и почистването на апартамента, купуването на хранителни стоки и др.

Кога ние говорим заотносно комуникацията в определена група хора, тогава правилото „останете по темата“ работи чудесно, но какво да правите, когато водите диалог? Например, как да станете общителни с човек, особено с този, който наистина харесвате? В този случай разговорът трябва да започне с общи фрази, които ще ви помогнат да разберете от какво точно се интересува човекът.

Как да станете по-спокоен и общителен човек

Как да станете спокойни и общителни във всяка компания? Трябва да се опитате да бъдете интересен събеседник за другите хора. Хората, които знаят много, винаги могат да изведат някой интересен факт или да разкажат забавна история по дадена тема, а самите те се чувстват по-уверени и се възприемат в компаниите като лесни за общуване и интересни хора.

В същото време абсолютно не е необходимо да имате висше образование или докторска степен, за да сте умни и интересни. Ако пътувате много и прекарвате уикендите си в интересни и разнообразни неща, а не в излежаване пред телевизора, вече имате много за какво да говорите!

Искате ли да знаете как да станете по-общителен човек и винаги да имате една или две истории в резерв? След това разширете речника си и се развивайте. Четенето на книги ще бъде отличен помощник по този въпрос. Това не само ще попълни и значително ще разшири вашия речник, но и ще направи по-разнообразен диапазона от теми, по които можете свободно да общувате.

Как да станете много общителен и интересен човек

Всеки човек поне веднъж в живота си се е сблъсквал с така наречените маниаци и скучни хора. Наистина има категория хора, които имат много полезни неща и със сигурност искат да разкажат на всички за всичко наведнъж. Никой не харесва такива събеседници, така че, разбира се, трябва да се образовате, но трябва да преразказвате „всичко ново и интересно“ на другите без фанатизъм.

Как да станем интересни и общителни в една компания? Достатъчно е да си умен и тактичен, за да знаеш кога си струва да бъдеш умен и кога е по-добре просто да мълчиш и да се усмихваш. Всички хора предпочитат да общуват с интересни и весели събеседници, но не и със скучни учители.

Не отговаряйте на баналния въпрос "Как си?" отговорете с история за това как е създадена теорията на числата или как сте изучавали квантовата физика. Това със сигурност ще ви направи умен и начетен събеседник в очите на друг човек, но в същото време ще ви обезкуражи от по-нататъшна комуникация.

Между другото, когато мислите как да станете много общителен и интересен човек, не можете да не споменете такова понятие като „да отидете твърде далеч“. Всеки човек редовно забелязва от събеседниците си, че шегите му не винаги се приемат добре, особено ако са много и са неуместни. Не трябва да си създавате репутация на клоун или шут, по-добре е да използвате шеги в строго премерени дози и винаги по темата и на място.

Как да станем по-общителни с противоположния пол

Хората, които не са особено общителни, имат много въпроси как да станат по-общителни и спокойни, когато общуват с хора от противоположния пол? Основният съвет на специалистите в случая е да бъдете последователни, разумни и търпеливи. Дори ако много се страхувате да говорите с момчето или момичето, което харесвате, все пак трябва да започнете да общувате. За да разберете бързо как да станете общително момиче или момче, трябва да научите определен план за действие и стриктно да го следвате.

Изглежда така:

• Като начало, просто трябва да опознаете човека, просто кажете здравей, ръкувайте се с него, усмихнете се или кимнете, след това попитайте името му и кажете вашето. Това е напълно достатъчно за установяване на първи контакт. Не трябва да се държите твърде отпуснато, трябва да сте спокойни и уверени, в противен случай ще останете с впечатлението, че сте лицемер или, още по-лошо, подлизурник;
• След като се осъществи запознанството, трябва да започнете да общувате по общи теми. Изобщо не е необходимо това да се случва в деня на запознанството. Трябва да определите темата сами и много внимателно; по-добре е да е нещо неутрално - времето, разписанието на класа или автобуса, премиерата на нов филм и т.н.;
• Когато се установи контакт, можете да преминете към обсъждане на по-задълбочени и важни теми. До този момент трябва да се опознаете по-добре, за да се появи доверие и интерес. Темите могат да бъдат като цена на образованието, възможност за печелене на пари, любов към животните;
• Когато почувствате, че сте станали възможно най-близки, можете да повдигнете по-лични теми в разговора, например семейни отношения.

Важно е да запомните, че не трябва да насилвате или да бързате твърде много в отношенията с момче или момиче, тъй като не всеки човек може да се отвори веднага. Трябва да се научите да изчаквате и да отгатвате най-удобния момент за въпрос, разговор и т.н.

Най-важните– просто спрете да се страхувате от другите хора, станете по-отворени към света и заобикалящата ви среда. Няма идеални хора, всеки има недостатъци и предимства, всеки знае как да се смущава, да се притеснява и да не е сигурен в себе си. Но можете и трябва да се борите с това, за да получите максимално удоволствие от живота и общуването.

Комуникационните умения са способността за бързо установяване на контакти и изграждане на взаимоотношения. Общителност – потребност от общуване и фокус върху другите. Да си общителен е по-трудно, отколкото да си в контакт с всички, но това качество е по-ценно.

Общителността често се бърка с общителност, но това не е вярно. Хората може да не са общителни, докато техните противоположности може да имат отлични комуникационни умения и репутация на общителни.

Общителността е способността да установявате топли, доверчиви отношения с хората, да печелите тяхното уважение и дори да повишавате собственото си самочувствие. Общителният човек може да се окаже свадлив, нетактичен, прекалено приказлив и общуването с такъв човек не е приятно преживяване.

Да си общителен е голямо предимство. Общителните хора са ценени от работодателите, те се радват на авторитет сред служители, клиенти и конкуренти, имат доверие, те са обичани от приятели и роднини. Те имат много полезни връзки, което е важно при изграждането на кариера и личен живот, за тях е по-лесно да получат необходимата информация.

И всичко това, защото когато общуват с хората, те установяват двустранен контакт с тях и не ги оказват натиск със своите знания, красноречие и значимост. Често слушат повече, отколкото говорят, и са активни слушатели.

Американският актьор и сценарист от миналия век Чонси ДеПю каза, че никоя друга човешка способност не би му позволила да направи кариера и да получи признание толкова бързо, колкото умението да говори красиво. А умението да говориш красиво е задължително условие за общителност.

Това вродена черта на характера ли е? В края на краищата се случва баба, която е живяла цял живот на село, да има повече деликатност и интелигентност от градски жител с две дипломи! Това обаче няма значение. Основното е, че ако наистина искате, можете да го развиете в себе си.

Бъдете общителни!

1. Ако искате да бъдете общителни, научете се да мълчите

Изглежда, че мълчанието е толкова просто. Но повечето хора са много по-лоши в мълчанието, отколкото в говоренето.

Да си спомним за хората около нас и да се замислим колко от тях умеят да ни изслушват мълчаливо, без да ни прекъсват. Най-вероятно пръстите на едната ръка са достатъчни, за да ги преброим. Ами самите ние? Успяваме ли да изслушаме събеседника докрай или нетърпеливо чакаме втора пауза в разказа му, за да насочим разговора към тема, която ни интересува? Обичаме ли да прекъсваме разказвача, за да довършим сами мисълта му? Или да прекъснете речта му с думите: „Вече го чух“, „Вече го казахте“, „Това не ме интересува“?

Ако сме лоши слушатели, тогава само нашите приятели и роднини могат да свикнат и да ни простят този недостатък, но другите няма да го толерират. Следователно никога няма да правим това в области на дейност, където трябва да общуваме с хора.

Да можеш да слушаш не означава просто да мълчиш. В края на краищата можете да симулирате внимание, като навлезете дълбоко в собствените си мисли и събеседникът веднага ще разбере, че сме безразлични към него. Това ще го обиди не по-малко, отколкото ако го прекъснем и „променим записа“. Наистина трябва да се вдъхновим от неговите думи и да покажем интерес, като кимаме с глава, фрази, които ще покажат, че не сме загубили нишката на разговора, като: „Кой би си помислил!“, „Вероятно бяхте много разстроен (ти бяха щастливи)” и т.н. – в зависимост от ситуацията. Основното нещо е да оставите човека да говори.

Има много примери за мълчаливи слушатели, наричани отлични събеседници.

Но защо трябва да слушаме нещо, което може би изобщо не ни е интересно и да се правим, че обръщаме внимание? Първо решихме да станем общителни. Второ, ако не сме пренебрегнали човека, а сме влезли в разговор с него, значи имаме нужда от него по някаква причина. Но няма да го заинтересуваме, докато сами не проявим интерес и внимание към него.

2. Говорете с хората по теми, които ги интересуват

Защо? На този въпрос беше отговорено изчерпателно. Той забеляза, че има само един начин да повлияеш на друг човек: говори с него какво иска, към какво се стреми и му разкрий начина да го получи. За да стане напълно ясно, Карнеги даде пример, който беше възприет от хората, занимаващи се с продажби. Нарича се още „принципът на ягодите и сметаната“.

Дейл Карнеги каза, че обича ягоди и сметана и риба като червеи и скакалци, така че когато отива на риболов с намерение да я хване, той хваща това, което рибата харесва, а не него, тоест червей, а не ягоди. В противен случай няма да има улов.

Това означава, че ако искаме да угодим на човек и да го заинтересуваме, трябва да говорим с него на теми, които са близки за него, а не за нас. Предметът на неговите интереси може да се разбере с помощта на насочващи въпроси. Ако познаем правилно, тогава може би няма да се налага да говорим сами, а само да слушаме активно. Така можем да поддържаме разговор дори за неща, в които не сме особено компетентни. Хората обичат да се чувстват важни, така че нека им помогнем с това.

3. Култивирайте толерантност

С някои събеседници е невъзможно да се говори повече от няколко минути, защото те признават само една гледна точка - своята собствена. И се оказва, както във вица за инструкциите за служителите: „стр. 1. Шефът винаги е прав; точка 2. Ако шефът греши, вижте точка 1.“ За каква размяна на мнения можем да говорим, ако събеседникът веднага влиза в спор, за да докаже, че е прав!

„Искаш ли да си прав или щастлив?“ – питат мъдреците и съветват да се избягват споровете. В крайна сметка, колкото повече спорим, толкова по-яростно нашият събеседник ще защитава мнението си, така че пак няма да му докажем нищо. Но ако го докажем, „приковани до стената“ с железни аргументи, тогава ние ще се почувстваме „на кон“, а той ще се почувства като глупак. И е малко вероятно той да иска да продължи да ни опознава.

Общителните хора се въздържат от категорични преценки. Дори ако спорът е принципен и сме уверени, че сме прави, по-добре е да проявим деликатност, за да не поставим другия в унизително положение и да му дадем възможност да запази достойнството си. Можем да кажем нещо като: „Доскоро и аз бях сигурен в това, но вчерашните събития показаха, че съм грешал.“

Освен това можем да сбъркаме и истината да е някъде по средата. Ето защо, вместо да спорите и да си тръгнете обидени, не е зле да се поставите на мястото на другия и да разберете неговата гледна точка. Например двама души, които гледат правоъгълна маса от различни страни - права и странично - ще имат различни мнения за нейния размер. И двамата ще бъдат прави по своему. Така че, преди да прецените даден предмет, е важно да имате пълна представа за него.

4. Усмихвайте се

Всеки от нас ще бъде много по-склонен да прави бизнес с човек, който има приятелска усмивка на лицето си. Невъзможно е да си общителен и в същото време да имаш кисело изражение на лицето си. Хората инстинктивно отбягват онези, от които произлиза злоба.

Вярно е, че някои привърженици на естественото поведение казват, че искрената недружелюбност е по-добра от изкуствената дежурна усмивка. Ние обаче предпочитаме да общуваме с усмихнати хора. И за да не изглежда собствената ни усмивка залепена, ние я „слагаме“ не веднага, а секунда след като видим човека, за когото е предназначена.

5. Опитваме се да се адаптираме към настроението на другия човек

Общуването може да се сравни с танците, където трябва да влезете в такт с партньора си и да уловите ритъма на движението му. Общителният човек има умение, което му позволява да усети настроението на своя събеседник.

Например, връщаме се от магазина, ръцете ни са заети с пазаруване и един познат ни спира с разказ колко прекрасно е прекарал ваканцията си. Чувстваме се като изцеден лимон, а той прелива от енергия. В друг момент бихме се радвали да го слушаме, но сега анимацията му предизвиква само раздразнение.

Или трябва спешно да завършим репортаж и приятелка е развълнувана от предстоящата сватба на дъщеря си и се опитва да ни разкаже подробностите. Различните енергийни нива и несъответстващите настроения могат да провокират кавга, за която и двете страни по-късно ще съжаляват.

Общителният човек, преди да избере темата и тона на разговора, ще се увери дали те отговарят на това, което се случва в момента в душата на човека срещу него.

Част 1

Покажете своята личност

1. Бъди себе си.Не се страхувайте да изразите мнението си. Винаги бъди себе си. Ако някой ви обиди, не му обръщайте внимание. Вашите завистници и опоненти ще бъдат прогонени от мнозинството от тези, които ви обичат, защото вие сте вие. Фокусирайте се върху най-добрите си страни.

   • Ако сте срамежлив или резервиран човек, играйте на своята мистерия. Бъдете дружелюбен и открит човек, но не се разкривайте напълно пред хората. Ако се интересуват от това, което е на душата ви, те самите ще общуват по-близо с вас, за да разберат.
   • Ако спортувате, използвайте атлетичните си умения, за да повишите увереността си. Но не бъди арогантен. Големите спортисти, които са скромни, получават много внимание. Бъдете този човек. Но не се дръжте като бандит, който тормози маниаци.
   • Ако сте интелигентен и ерудиран човек, съсредоточете се върху това да не се изолирате от другите. Не трябва да карате другите хора да се чувстват по-низши, дори ако всъщност са по-глупави от вас. Опитайте се да установите контакт с тях, но не забравяйте, че може би те ще търсят причини да не ви вярват, ако ревнуват. Говорете за неясни неща само с много ерудирани приятели.

2. Започнете да развивате комуникационните си умения.Не всеки се ражда с тях, но определено могат да бъдат развити. Ако ги научите правилно и ги демонстрирате добре, ще се почувствате по-уверени и ще направите по-добро впечатление за нула време.

   • Бъди търпелив. Винаги е трудно да се общува с непознат. Но колкото по-често го правите, толкова по-лесно ще ви бъде в бъдеще. Отнема време, за да започнете разговор. Трябва да общувате и да виждате хора и разговорите ще започнат сами.
   • Гледайте хората в очите. Това е важно, защото очите говорят много. Когато погледнете настрани, вашият събеседник може да си помисли, че лъжете или че не се интересувате. Психолозите са доказали, че зрителният контакт е страхотно социално умение, което помага за развитието на здрави взаимоотношения.
   • Знайте как да прощавате. Вашите приятели и съученици са склонни да грешат. Не им злобейте. Ако приятел ви помоли да се извините, простете му.
   • Бъди истински приятел. Хората оценяват дори малките неща. Ако имате уговорка, бъдете навреме. Ако отивате с група, покажете се по-рано и останете до края (дори и да не знаете за какво да говорите в момента).
     • Защитете приятелите си. Ако някой от тях влезе в битка, опитайте се да я разбиете и да успокоите момчетата. Не позволявайте на никого да говори глупави и злобни неща за вашите приятели.
     • Не клюкарствайте. Клюката е като бумеранг: винаги ще се връща при вас и ще се обръща срещу вас. Не си създавайте репутация на клюкар. Кажете за хората само това, което бихте им казали в очите.

3. Бъди оптимистичен.Дори в много трудни ситуации не забравяйте, че винаги има неща, на които можете да гледате с усмивка. Ако имате положителен възглед за живота, хората ще бъдат по-привлечени от вас. Но не прекалявайте. Понякога заклетите оптимисти са досадни. Не бъдете "твърде" позитивни.

   • Фокусирайте се повече върху доброто, отколкото върху лошото. Във всичко винаги има нещо добро и нещо лошо. Изглежда, че чашата е наполовина пълна. Прекъсването на връзка е възможност да срещнете някой друг; лошата оценка на тест е стимул за добро учене; грешка в една връзка е възможност да се научите как да се разбирате по-добре с хората.
   • Вярвайте, че всичко ще се нареди от само себе си. Някои вярват в кармата, други вярват, че добрите неща се случват на добрите хора. Както и да мислите, трябва да вярвате, че ще бъдете възнаградени за поведението си.
   • Съсредоточете се върху това, което можете да промените и не се опитвайте да влияете на останалото. Не можете да накарате някого да ви обича или да се отнася добре с вас, но можете да промените начина, по който общувате с тези хора. Не се опитвайте да местите планини - променете каквото можете.

4. Обичай себе си .Трудно е да обичаш другите, ако не цениш себе си. Правете специални упражнения за повишаване на самочувствието. Започнете своето пътуване към себеоткриването.

   • Направете списък на всичко, което възнамерявате да постигнете за една седмица, и след това зачеркнете това, което постигате. В края на седмицата ще се радвате, че сте успели да постигнете толкова много.
   • Смейте се възможно най-често. Гледайте отново любимата си комедия, излизайте със забавни приятели - каквото и да правите, смейте се колкото можете по-често: това ще ви направи по-щастливи. Всеки път, когато правите грешка пред другите, превръщайте я в шега: така не само ще се критикувате по-малко, но и ще станете по-популярни.
   • Бъдете отворени към всички. Ако игнорирате някои хора, ще ви е по-трудно да общувате с други и след известно време може да започнете да игнорирате всички.
   • Поглезете се с нещо хубаво. В съвременния свят често забравяме за себе си. Понякога трябва да спрете и да осъзнаете, че всяко малко нещо е приятно. Не се страхувайте да се поглезите с нещо.
   • Не се укорявайте твърде много, когато правите грешки. За хората е естествено да грешат. Не се отчайвайте и не се ядосвайте, когато правите грешки. Гледайте на тях като на възможност за подобряване.

   Част 2

   Как да спечелим интереса на другите

   1. Обърнете внимание на външния си вид.Обличайте се така, че да изглеждате най-добре. Добрият външен вид няма да ви хареса на другите, но може да помогне. Уверете се, че имате отворен език на тялото. Бъдете уникални, бъдете себе си.

      • Душ редовно (веднъж на ден) и мийте зъбите си и се уверете, че миришете добре. Мийте косата си през ден. Използвайте антиперспирант и малко количество парфюм. Мийте зъбите си поне два пъти на ден и почиствайте с конец поне веднъж на ден.
      • Усмихвайте се възможно най-често! Насърчаващите знаци ще уведомят хората, че се интересувате от това, което казват. Усмивката е начин да покажете на другите хора, че и вие сте щастливи, а всеки иска да бъде заобиколен от такива хора.
      • Обърнете внимание на езика на тялото си. Скръстени ръце, тропане с крака, въртене на очи, въздишка са признаци на скука, раздразнение и разочарование. Уверете се, че изпращате правилните знаци на другите.

   2. Ако сте интровертен човек, започнете с малки неща.Например, всеки път, когато отивате на училище, поздравявайте другите и говорете с тях лично. Съсредоточете се върху по-лесните комуникационни задачи, преди да преминете към по-сложни. По този начин вашият успех само ще ви мотивира повече.

      • Поздравете онези, които не говорят много. Разкажете ни нещо за себе си, като например къде отивате или защо сте тук. Просто бъди приятелски настроен. Не говорете за времето. Както казва американският певец и текстописец Том Уейтс: „Непознатите говорят за времето“. Задавайте въпроси на хората и научете повече за тях, ако не сте сигурни за какво да говорите.
      • Слушайте повече, отколкото говорите. Вместо да кимате, да се усмихвате и от време на време да потривате носа си, опитайте се да слушате какво казва човекът и участвайте в разговора. Споделете мнението си за казаното, но не прекъсвайте и не поемайте разговора. Събеседниците трябва да се изразяват пълноценно.
      • Не очаквайте нищо перфектно от никого, особено от себе си. Например, ако забравите името си, когато се представяте (което е малко вероятно), пошегувайте се със ситуацията. Всеки се спъва от време на време. Вашата реакция определя дали изглеждате остроумен или неловък.
      • Споделяйте интересни или глупави идеи. Вашите мисли могат да отворят много врати за приятелство. Никога не знаете дали вашите идеи ще накарат хората да се замислят по-дълбоко, да се смеят или да ви погледнат в различна светлина.

   3. Създавайте приятели от различен произход.Хората, които се смятат за популярни, може да не са в противоречие в света, но те знаят как да се свързват с другите и да ги карат да се чувстват добре. Никога не е късно да разбереш, че популярността играе голяма роля.

      • Общувайте със старейшините, включително със семейството си. Ако се отнасяте към тях с уважение, те на свой ред ще ви уважават. Възрастните хора няма да ви се подиграват или да ви гледат отвисоко. Взаимодействайки с тях, получавате подкрепа, която ще ви помогне да се чувствате по-комфортно да говорите с връстниците си.
      • Ако сте в средното училище, сприятелявайте се с деца, които са по-малки от вас. Общуването с деца година или две по-млади от вас може да ви помогне да станете по-уверени и на свой ред ще ви бъде по-лесно да се разбирате с деца на вашата възраст. Ясно е, че никой не иска да прекарва време с 10-годишния си съсед, но той може да е лесен за общуване човек и самочувствието ви веднага ще се повиши.
      • Организирайте събитие с приятелите си. В зависимост от възрастта си, планирайте нещо забавно и оставете приятелите си да поканят нови хора. Например, организирайте футболен мач, парти на басейна или почивка след работа. Опитайте се да съберете нови хора.

   4. Бъдете учтиви .Винаги правете комплименти, но не прекалявайте. Ако сте срамежливи, поемете дълбоко въздух и рискувайте - никога не знаете какво може да се случи. Ако сте срамежливи отвън, но сте малко луди отвътре, от време на време давайте на воля вътрешното си аз. Стайлинг, скачане, танци... Другите ще се смеят и ще ви смятат за весел и забавен.

      • Не защитавайте това, което е важно само за вас. Например, не крещете: „Защо си толкова предубеден?“. - или: „Защо не харесваш жени?“, защото с оглед на предишни събития може да бъдеш изключително чувствителен. Винаги се опитвайте да имате най-доброто мнение за другите. Можете да се съмнявате в казаното в ума си.
        • Ако спорите с някого за нещо глупаво и незначително, като обувки, спрете. Опитайте се да избягвате глупавите спорове. Ако се застъпвате за приятеля си, защото някой му се подиграва, това е друг въпрос.
      • Не казвайте неприятни или обидни неща на хората. Избягвайте чувствителни теми като политика, религия и секс, защото лесно можете да обидите хората. Ако някой се интересува от вашето мнение, кажете го, но трябва да разберете, че други може да имат различна гледна точка.
      • Уважавайте всеки, независимо от неговото мнение и какво казва. Всички сме индивидуалности и всеки заслужава уважение. Ако се отнасяте добре с хората, те ще ви отвърнат със същото. Не се опитвайте да бъдете груби, само за да изглеждате готини или безгрижни. Рискувате да отчуждите хората и те вероятно ще си помислят, че нямате представа за какво говорите.

   5. Намерете хора, които споделят вашите интереси.Станете, отидете и се присъединете към група съученици със същите интереси като вас в междучасието или на парти. В такава спокойна атмосфера ще ви бъде по-лесно да се запознаете и да създадете приятели. И ако се забавлявате и комфортно заедно, разликата в интересите няма значение.

      • Ако вашите приятели ви съдят или не ви одобряват, те не са ваши приятели. Истинските приятели трябва да ви защитават и да се грижат за вашето благополучие (няма да ви принуждават да пушите), а също така трябва да ви подкрепят.
      • Присъединете се към клубове или извънкласни дейности, които ви интересуват. Ако искате да рисувате, запишете се за курс по рисуване. Ако харесвате английски, вземете курс по чужд език или избираем курс. Не се притеснявайте какво ще си помислят или кажат хората за вас. Ако си уверен в това, което правиш, е глупаво да ти се подиграват.
      • Не мислете какво можете да направите най-добре. Не е нужно да гледате на себе си така, както другите ви виждат. Ако искате да се присъедините към група за скейтборд, започнете да карате скейтборд и не слушайте другите, ако казват, че не е за вас.

   Част 3

   Как да сме весели

   1. Дайте воля на вътрешното си чувство за хумор.За мнозина шегите са неочаквани и необичайни изявления. Как да ги съставим? Първо, трябва да сте сигурни, че знаете кое е смешно и кое не. Спомнете си някои от вашите шеги и разберете, че можете да се шегувате по същия начин в бъдеще.

      • Разберете какво ви кара да се смеете: може би може да накара и другите да се смеят. Записвайте шеги и забавни истории на други хора, които ви се случват. Така ще свикнете да сте в центъра на забавни събития.
      • Определете защо го намирате за смешно. За да знаете как да се шегувате, трябва да разберете защо определена шега е смешна. Когато някой каже нещо смешно, запитайте се: „Защо е това смешно?“ Започнете да изучавате хумор.
      • Обградете се със забавни хора. Може би те са ваши приятели или дори актьори от филми и телевизионни предавания. Който и да е, обърнете внимание на шегите им и ще се заразите от чувството им за хумор.

   2. Не се страхувайте да се заблуждавате.Да имаш чувство за хумор означава да можеш да се смееш на себе си. Вижте известните комедианти: почти всичко, което правят, е да се смеят на това, което са направили или на това, което им се е случило. Ако можете да се смеете на себе си, хората ще знаят, че имате добро самочувствие.

      Знайте, че различните ситуации са смешни по свой начин.Има много видове хумор. За да знаете широка гама от вицове, трябва да разберете какво се крие зад самата шега. Шегите са базирани на различни схеми и ето някои от тях.

      • Чакане срещу Реалност. Когато очакваме едно, а получаваме съвсем различно, се изненадваме: „Имам проблем с алкохола. Свърши се."
      • Игра на думи. Езиковите средства са конструирани по различен начин, за да накарат нещо да звучи малко по-различно от това, което очакваме: „Щирлиц вървеше до Дрезден, трудно разпознавайки пътя. На следващата сутрин железопътната линия от Берлин до Дрезден беше напълно демонтирана..."
      • Кратки бележки или отговори. Трябва да отговорите на нечия забележка с една дума или изречение, така че да се окаже шега. Например, един от вашите приятели пита: „Как се чувствате към хората, които постоянно искат да спят?“ Вие отговаряте: „Аз се отнасям към тях.“

   3. Практикувайте, практикувайте и практикувайте още малко.Да бъдеш весел е изкуство, а не наука. Няма книга, която можете да прочетете, за да се научите как да правите остроумни шеги. Ето защо е важно постоянно да практикувате това умение чрез проба и грешка.

      • Четете забавни книги и гледайте комедии. В интернет можете да намерите много хумористични книги и филми. Или попитайте приятелите си за съвет.
      • Практикувайте собствените си шеги. Ако самите вие ​​никога не сте разказвали вицове, не го приемайте прекалено на сериозно: не е нужно непрекъснато да излизате с вицове като картечница. Опитайте се да разказвате вицове от време на време и запишете кое е проработило и кое не. Ако шегата не проработи, запитайте се какво трябва да се поправи.
      • Ако направите грешка, обърнете я в своя полза. Всеки човек с чувство за хумор си прави несмешни шеги от време на време. Често можете да превърнете подобна шега в поредната подигравка със себе си. Това не означава, че играете лоша шега, така че не се страхувайте от провал. Хубавото е, че никой няма да запомни вашите шеги, освен тези, които са наистина забавни.
   • Хората често подценяват колко лесно е да засрамиш другите. Когато общувате, не забравяйте, че другите често могат да се чувстват неудобно поради чувство на неловкост. Най-хубавото нещо е да сте сигурни, че вашите шеги няма да обидят никого. Увереността ви дава огромно предимство да знаете с кого можете да се шегувате за подобни неща и с кого не.
   • Обградете се с други хора и повече хора ще бъдат привлечени от вас. Хората си поставят етикети – без да имат възможност да прекарват време с вас на живо, те обръщат внимание на обкръжението ви и ако много хора ви харесват, ще заключат, че може и да ви харесват.
   • Избягвайте предразсъдъците, дори по отношение на възрастта. 20-годишен лесно може да бъде приятел със 70-годишен. Не ограничавайте възможностите си.
   • Всеки обича „поне малко“ внимание (дори срамежливите хора). Отделете малко внимание на другите и те често ще ви отвърнат със същото. На практика не струва нищо.
   • Стремете се да спечелите уважението на другите, а не одобрението. Хората са привлечени от тези, които ценят себе си. Ако търсите одобрението на друг човек, имате предвид: „Оценявам това, което този човек мисли за мен, и тяхната оценка е индикатор за моята стойност.“ Трябва да цените себе си, а не да се стремите да получите оценката на някой друг.
   • Не забравяйте да слушате другите и да бъдете отворени към разбирането на всички.
   • Не се натрапвайте в разговора си. Започнете с въпроси, на които трябва да се отговори, като например: „Как си?“ - и оставете другия човек да говори. Въз основа на неговия отговор преценете дали той иска да продължи разговора или не.
   • Обградете се с хора, на които искате да приличате.
   • Бъди честен. Ако лъжете, те няма да искат повече да бъдат приятели с вас, защото няма да могат да ви се доверят.
   • Бъдете позитивни с приятелите си, така че никой да не си помисли, че си противоречите.

   Предупреждения

   • Не се правете на луд и не говорете безсмислени неща, които не са свързани с разговора. Говорете спокойно и с нормално темпо.

Как да станем общителни

Много, ако не и повечето, хора имат проблеми с общуването. На някои им е трудно да осъществят първи контакт, някои не могат да поддържат връзка за дълго време, други се губят в разговора и не знаят какво да кажат. По-долу са дадени общи съвети как да станете по-социални. Има доста от тези съвети. Не бързайте и ги направете веднага. Най-вероятно нищо няма да излезе от това. Като начало изберете кое ви е най-удобно и кое е лесно за изпълнение.

Вижте генерала

На руски думата „комуникация“ идва от „обща“. Интересното е, че английското „комуникация“ се връща към латинското „communis“ - също „общо“. Въпросът тук е, че говорещите хора са обединени от нещо общо, някакъв общ проблем, интерес, идея. Това е общата основа, около която се изгражда комуникацията.

Всъщност да видиш генерала е голямо изкуство. Интересите зад комуникационния процес могат да бъдат очевидни или скрити. Примери за очевиден интерес: домакини, които обменят нови рецепти, студенти, обсъждащи графици на класове, акционери, които общуват помежду си относно нова стратегия на компанията. Примери за скрити интереси: желание за облекчаване на скуката, проста натрупана нужда от чат, възникващо сексуално желание.

Дори най-различните хора могат да имат допирни точки. Например, може да се окаже, че и двамата обичат да развъждат риба или да подкрепят един и същ футболен клуб. Въпросът е - как да намерим тези допирни точки? Тук е просто важно да оставите събеседника да говори, а не да ограничавате темата на разговора. Можете да задавате, ако ситуацията позволява, насочващи въпроси. Например, попитайте как този човек е прекарал уикенда си. Очевидно е, че повечето хора се опитват да прекарват почивните си дни в неща, които обичат.

Бъдете полезни

Човекът изобщо не е длъжен да общува с вас. Ако общувате като част от официално взаимодействие, това е принудителна комуникация. Повечето от думите, които хората казват, се произнасят доброволно. За да може човек да общува с вас, трябва да се научите не само да намирате общото с него, но и да бъдете полезни в това общо.

Да приемем, че и двамата сте рибари. Само събеседникът ви е запален рибар, а вие хващате въдица веднъж годишно. Той може да ви разкаже много интересни неща. И това ще ви бъде полезно. Но ще му бъдеш ли полезен? Това е въпросът. Най-вероятно не. Да, можете да уловите момента, когато човек е в състояние на повишена нужда от чат. Вие ще го слушате и това ще му донесе известна полза. Също така е добро. Въпреки това е по-добре поне по някакъв начин да се подготвите за разговора. Например, можете да прочетете за нови видове оборудване, оригинални методи за риболов и др.

Бъдете умен и интересен събеседник

Първо, както вече споменахме, в общуването трябва да се стремим да бъдем полезни на събеседника. Ако знаете много и имате някои интересни умения (например свирене на саксофон), тогава това значително увеличава шансовете ви за взаимно приятно общуване.

Второ, в наше време интелектуалните качества са високо ценени. Атлетичното телосложение увеличава сексуалната привлекателност, това е неоспоримо. Но има малко хора, които искат да общуват с глупав "атлет". Крехкият интелектуалец има значително по-голям комуникативен потенциал.

Покажете остроумие

Както вече споменахме, в комуникацията е много важно да виждате допирните точки и да бъдете полезни. Много често можете да забележите, че се събират "весели компании", в които общото е желанието да се забавляват заедно и да упражняват остроумието си. Такива компании са обединени от смях, смехът е основната им валута.

Правейки другите хора щастливи, вие не само правите нещо приятно (полезно) за тях. Като сте остроумни, вие демонстрирате своята комуникативна стойност. Това е доста тънък момент. Никой не обича скука. Никой не обича клиширани фрази, нотации и домашно приготвени препарати. Напротив, всеки обича спонтанното остроумие, което идва от ситуацията.

Не бъди досаден

По-голямата част от хората обичат да общуват. Ако имат свободно време и са в повече или по-малко добро настроение, могат да говорят с всеки. Дори и най-скучният човек може да предизвика интерес, защото не е спал в бездействие от двадесет, тридесет, четиридесет години, но има нещо необикновено в живота си. Въпреки това е много лесно да изплашите някого с неприятните си маниери.

Поеме инициативата

Много хора се дразнят и от безинициативността и пасивността на събеседника си. Такъв събеседник сякаш казва с поведението си: "Не искате да говорите за кучета, но искате да говорите за работа? Добре. Не искате да говорите за работа, искате да говорите за политика? Добре. .. Пак за кучета? Е, разбира се!..” Зад такова поведение обикновено стои желание да спечелиш благоразположението на друг човек на всяка цена и това е много ясно видимо, всеки го разбира. Затова трябва да поемете инициативата, да насърчавате събеседника си да говори поне понякога по теми, които са по-интересни за вас, отколкото за него.

Бъдете разумно уверени

Както вече споменахме, комуникацията обикновено е доброволен процес, а не принуден. И в този доброволен процес събеседниците трябва да се чувстват равностойни партньори. Дори в общуването на родител с дете или учител с ученик може да има партньорства. Разбира се, един родител никога не се уморява да показва по-високия си статус. Но другият родител вижда детето си като партньор - в крайна сметка детето е също толкова важно, то просто е родено двадесет до тридесет години по-късно от родителя си.

Несигурното поведение всъщност е поведение с нисък статус. По една или друга причина се стартира инстинктивен модел на подобно поведение. Трябва, разбира се, да се освободим от това чувство. Трябва да разберете и осъзнаете значението си за обществото. Хората са по-малко склонни да общуват с несигурен човек (с нисък статус). С голямо удоволствие те общуват със самоуверен (висок статус) човек, но такава комуникация е напрегната и асиметрична. По-добре е да поддържате златната среда, да бъдете умерено уверени.

Не насилвайте нещата

Да опознаеш друг човек е много лесно. Достатъчно е само да се видите - вие вече се познавате! Да, не знаете имената, професиите и т.н. Все пак се познавате от поглед, а това вече е познанство. Интересното е, че според научни изследвания първата информация, която получаваме за друг човек, е неговият пол. Така че освен външния вид вече знаем и пола. Знаем и височината приблизителна възраст, тип тяло, стил на облекло. Ситуацията, в която се срещнахме, също говори много за човека. Едно е, ако се срещнем в нощен клуб, друго е, ако се срещнем в автокъща.

Вие вече се познавате. И това е важно. След това трябва постепенно да развиете връзката в зависимост от ситуацията. Можете да предоставите малка помощ за нещо или можете сами да поискате помощ. Изобщо не е необходимо да навлизате веднага с името си; това би било твърде умишлено въведение. По-добре е да изчакате, докато самият човек поиска да си разменят имена и дори телефонни номера.

Умейте да слушате

Не бива да забравяме, че хората обикновено обичат да говорят за себе си и за своите проблеми. Обичат да се хвалят със своите постижения, деца, познати и т.н. Не всеки има свой слушател. Покажете, че можете да слушате и че се интересувате от истории.

Да можеш да слушаш не означава да мълчиш през цялото време. Кимнете, за да покажете, че слушате. Задавайте уточняващи въпроси.

Умейте да прощавате и го обръщайте на шега

Никой не е перфектен. Вашият събеседник може случайно или на шега да ви обиди. Развийте способността да не се обиждате за дреболии. Трябва да можете да прощавате на събеседника си. Но това не означава, че изобщо няма нужда да реагирате на оплакванията. Напротив, по-добре е да покажете обидата си, но и да покажете, че сте простили на събеседника си. Следващия път ще бъде по-внимателен.

Не бъди мизантроп

Мизантроп е човек, който не харесва другите хора и вижда в тях само недостатъци. Това е черта на характера, и то вредна черта на характера. Това ви пречи да разберете по-добре същността и психологическата структура на друг човек. Ако сте склонни към мизантропия, борете се с нея. За да направите това, опитайте се да търсите добродетели в другите хора и да разберете поведението им по-дълбоко.

Мизантропията предизвиква срамежливост у много хора. Факт е, че те са свикнали да очернят другите хора, разкривайки тяхната „гнусна природа“. И въпреки че самият той изглежда добър и мил човек на мизантропа, той очаква, че и другите хора ще го намразят, както и той тях. Оттук и срамежливостта.

Големи купони

Човекът е социално същество. Когато всички наоколо са тревожни, той също е тревожен. Когато другите се забавляват, той също се забавлява. Оттук и феноменът на големите купони - дори и да те боли много душата, голяма весела компания ще го оправи. Затова не трябва да избягвате груповите забавления; това е много добър начин да се сближите с хора, които не са на разположение „по обичайния начин“.

Кристализирайте изображението

Всеки човек има нещо интересно. Опитайте се да забележите какво предизвиква искрен интерес от страна на други хора във вашата личност. Вашите родители? Вашето образование? Какво е вашето криминално досие? Вашите познати? От такива интересни моменти вие формирате своя образ. Опитайте се да се представите на нови познати от тази страна.

Скрийте нуждата си от комуникация

Ако сте самотни, ако за вас е много важно да „общувате поне с някого“, тогава трябва да го скриете. Хората могат да бъдат уплашени или дори ядосани, ако им натрапите комуникацията си. Освен това рискувате да се окажете в глупава позиция. Ако си гладен и се разхождаш гладен, рано или късно ще се нахраниш. Но ще трябва да се разхождате много дълго време с изражение на самота на лицето си в търсене на смислена комуникация. Продължение на въпроса как да станем общителни. Технологиите ще ви помогнат да разбирате по-добре хората и да станете по-общителни. Използва се асоциацията „хора – врати”. Основното, което трябва да знаете и разбирате за комуникацията.

Комуникацията е много важен компонент от нашия живот.. Той освобождава човек от чувството на самота, помага да се придобие необходимия житейски опит, тъй като по време на разговор споделяме своите умения, впечатления и си даваме практически съвети. Без комуникация човек може да се почувства ненужен, безинтересен и социално непълноценен. Но някои хора подсъзнателно изграждат стена в себе си, която ги отделя от обществото. Това се прави поради срамежливост, липса на самочувствие или недоверие към хората. Причините може да са различни, но резултатът винаги е един и същ. Няма комуникация - няма приятели. Без приятели означава липса на подкрепа в трудни моменти. Възможно ли е да научите това трудно за вас изкуство? Разбира се можете да. Днес ще говорим за това как да станем по-общителни.

Започнете с работа върху себе си

Първо, изяснете си, че проблемът не е в хората около вас, а във вас самите. Вие сте този, който не контактува с тях, поради което те не проявяват желание за разговор или се отказват след няколко фрази. Те не получават обратна връзка от вас. Препоръчително е да разберете какво точно ви пречи да общувате свободно. Това може да са комплекси, несигурност, че сте интересен събеседник, страх да не изглеждате глупави и неудобни. Ако самоанализът не доведе до желаните резултати и не можете да откриете причината за вашата изолация, тогава психологът ще ви помогне. В същото време той може да ви каже как да станете общителен човек.

Всичко започва с работата върху себе си. Преодолявайки себе си, ще ви бъде по-лесно да осъществите контакт. Това съветват психолозите.

Малко обучение върху себе си и ще сте готови да предприемете следващите стъпки.

Пет стъпки, за да станете по-общителни

Вече сте работили малко върху себе си и сте готови да продължите напред. Не мислете, че ще бъде лесно, че веднага ще намерите нови приятели и ще се превърнете в живота на купона. Това отнема време. Някои по-малко, други повече. Тези малки съвети ще ви покажат как да станете по-забавни и общителни.

Първа стъпка. Посетете големи компании

Човек много бързо възприема настроението на другите хора, тъй като той е социално същество от раждането си. Ако отидете на погребение непознат, тогава определено ще се почувствате тъжни при вида на мъката на някой друг. Ако попаднете във весела компания, ще получите своята порция позитивизъм. Затова не отказвайте покани за партита, посещавайте забавни събития с голям брой хора. Това е вашият шанс да се отворите и да се доближите до хората.

Стъпка втора. Научете се да намирате общи интереси

Чудили ли сте се някога за значението на думата „комуникация“? Произлиза от думата „общ“, тоест истински, завладяващ и интересен диалог за двамата събеседници започва само ако има общи интереси. И можете да ги намерите при почти всеки. Допирни точки винаги има - просто трябва да се научите да ги виждате. Например, домакините може да се интересуват не само от рецепти, телевизионни сериали и деца. Неочаквано може да откриете, че тази жена е фен на футболен отбор или запален рибар. Или сериозен предприемач внезапно ви признава страстта си към плетенето на една кука. Основното е да хванете тема, която ви е близка в разговора, и да я подкрепите.

Стъпка трета. Не дразнете събеседника си

Стъпка четвърта. Не говорете за обикновеното

Хората, които имат затруднения в общуването, обикновено фокусират всичките си разговори върху „прекрасно или ужасно време“ и истории за живота си. Трябва да промените това в себе си. Обещайте си, че никога няма да започнете разговор, като говорите за времето или личния си живот. Разговорът трябва да е интересен и за двамата участници в диалога. Затова разширете кръгозора си и се дръжте естествено. Много е полезно да правите ненатрапчиви комплименти, да проявявате искрен интерес към темата на разговора, а понякога просто да слушате внимателно.

Стъпка пета. Не бъдете мизантроп и обръщайте обидите на шега

Да виждате само негативни аспекти в хората около вас е много лоша черта на характера. Не ви позволява да видите добрите качества в човека, да разберете неговата същност. Тази черта трябва да бъде безмилостно изкоренена. Да, и трябва да се отнасяте към всичко по-просто - ако някой неволно ви е обидил, тогава не трябва да реагирате прекалено много. По-добре се опитайте да го направите на шега. Това не означава, че трябва напълно да игнорирате казаното – дайте на другия да разбере, че сте леко обиден, но не му се сърдете. Следващия път няма да хвърля думи толкова небрежно.

Изкуството на общуването ще дойде при вас с течение на времето и само когато работите достатъчно усърдно върху себе си. И тези малки съвети ще ви помогнат да видите грешките си и да намерите начини да ги коригирате.

Как да общувам с момиче. Съвети за момчета. Как да станем общителни. Обучение за положителен пикап.

Препоръки как да станете общителни:

• Запишете се за танци. Танцът ще ви помогне да откриете себе си, своя ритъм, да изразите своите чувства, емоции, да преодолеете комплексите и несигурността.
• Научете нови неща в света и около вас.
• Разширете хоризонтите си
• Общувайте с различни хора, различни култури и мирогледи
• Четете повече литература. Фантастика, фентъзи. Но четете по-малко и гледайте новините.
• Те не се страхуват да изразят емоциите си, да вмъкнат думите си в общуването, дори и да изглеждат смешни и глупави.
• Умейте бързо да превключвате от една тема към друга. Опитайте се да се фокусирате по-малко върху вътрешните си чувства.
• Изразете себе си в творчеството. Това може да бъде музика, рисуване, моделиране, създаване на нещо интересно.

Често хората свикват да общуват по работа, на работа, на срещи и това се превръща в навик; става трудно да се говори спокойно на прости теми. Трябва да можете да превключвате.