Ухудшение зрения после родов. женское здоровье

Всех будущих мам, которые имеют ослабленное зрение, волнует вопрос, не повлияет ли беременность и роды на его остроту. Действительно, даже у тех девушек, которые никогда не имели подобных проблем, может наблюдаться некоторое изменение четкости восприятия предметов. Связано это как с перестройками организма во время беременности и родов, так и с возможными осложнениями, возникающими в это время.

Стоит ли паниковать, если заметно упало зрение после родов? Что делать и как предотвратить процесс?

Читайте в этой статье

Что происходит со зрением

Несомненно, те изменения в организме женщины, которые происходят на протяжении всего периода вынашивания, а затем после родов, особенно при сохранении грудного вскармливания, сказываются на зрительном аппарате. Поэтому часто молодые мамы даже с изначально отличными параметрами восприятия могут ощущать появление дискомфорта, расплывчатости предметов, повышенной утомляемости глаз и т.п.

Во время беременности

Изменения гормонального фона женщины, необходимые для успешного вынашивания, сказываются на состоянии мышц глазного яблока, а также роговицы, сетчатки и других структур глаза. В итоге у женщины может развиваться следующее:

Под влиянием эстрогенов и гестагенов происходит оводнение (накопление жидкости) хрусталика глаза, что несколько изменяет его размер. Это сказывается на пути прохождения луча света, в итоге зрение несколько снижается.
Изменяют свою вязкость и элементы наружной оболочки – роговица и склера. Это также приводит к появлению небольшой миопии или ее усугублении.
Расслабляется связочный аппарат глаза, особенно накануне родов. Связано это с тем, что организм изменяется для подготовки родовых путей к прохождению через них малыша. А так как мышцы и связки есть и в структуре глазодвигательного аппарата, они точно также претерпевают подобные трансформации.

Также следует учитывать изменения при патологически протекающей беременности. В частности, при первой половины и гестозе второй. Иногда последствия для органа зрения настолько явные, что приходится применять экстренные меры по родоразрешению или оперативное лечение глаза.

Токсикоз первой половины беременности менее опасен, хотя тоже может привести к серьезным последствиям. Опасность представляет выраженная степень патологии, при которой рвота более 10 раз в сутки. При этом происходят изменения сосудов сетчатки, что в конечном счете может привести к кровоизлиянию или отслоению ее.

Наиболее опасен с точки зрения развития осложнений по части глаз гестоз второй половины беременности. При этом часто у женщин субъективно ощущается снижение зрения, появление мелькания мушек перед глазами, давящего дискомфорта в области глазниц.

Так как гестоз – кризис микроциркуляции во всем организме, серьезно страдают сосуды сетчатки. И постоянные перепады давления могут привести к разрывам капилляров и артериол, а также к полной или частичной отслойке, тромбозу. Все это очень опасные осложнения.

Смотрите на видео о зрении во время беременности:

Во время родов

Непосредственно во время родов у женщин, особенно на фоне гестоза или артериальной гипертензии, при сильном натуживании может происходить разрыв сосудов сетчатки с появлением кровоизлияний разной величины, а также частичная или полная ее отслойка, тромбоз сосудов. Именно после таких эпизодов женщина часто отмечает, что упало зрение после родов.

Для того чтобы обезопаситься от такого серьезного последствия, все группы риска проходят осмотр у офтальмолога. При этом врач, изучая глазное дно, дает рекомендации по ведению родов. Чаще всего это выключение потужного периода. Подобное можно сделать, выполнив кесарево сечение или применив вакуум-экстракцию плода и наложение акушерских щипцов (последнее используется крайне редко с этой целью).

Незначительное ухудшение зрения может возникать у женщин, если они неправильно натуживаются – «в глаза». При этом на следующий день они замечают многочисленные лопнувшие сосудики склеры. В среднем за 1 — 2 недели состояние полностью проходит.

Также при осложненных родах с большой кровопотерей может происходить тромбоз сосудов сетчатки и ее отслойка. Поэтому вовремя следует восполнять объем циркулирующей крови, не провоцируя развитие осложнений.

После родов

Несмотря на то, что после родов организм женщины частично , все же при сохранении грудного вскармливания гормональный фон нестабильный и отличается от обычного.

Чаще всего после появления малыша женщина ощущает некоторое снижение зрения. Это происходит по многим причинам. Из основных моментов, почему после родов падает зрение, можно выделить следующее:

перенесенные гестоз, преэклампсия и эклампсия (бывает редко, так как врачи всячески предотвращают это угрожающее жизни женщины состояние);
существовавшая ранее миопия, особенно осложненная и высокой степени;
тяжелые роды с большой кровопотерей и осложнением потужного периода;
больше всего подвержены изменению зрения женщины, страдающие , особенно на фоне ретинопатии;
часто именно во время беременности и после родов возникают ретиниты (воспаление сетчатки) цитомегаловирусной или токсоплазменной природы; они также могут повлиять на качество зрения в дальнейшем.

Следует учитывать то, что после появления малыша женщина большую часть времени проводит дома в замкнутом пространстве, где расстояния до всех предметов небольшие. В итоге глазу попросту негде «тренироваться», и зрение немного падает. С целью профилактики подобных нарушений полезно проводить гимнастику, чаще прогуливаться на открытых пространствах.

Так как нестабильный гормональный фон во время лактации может приводить к различным колебаниям зрения, любые операции по его улучшению, а также подбор контактных линз или очков следует проводить не ранее чем через 6 месяцев после завершения лактации.

Что сделать во время беременности, чтобы сохранить зрение

Любой женщине, даже не имеющей никаких проблем со зрением, следует соблюдать рекомендации по профилактике подобных проблем. Особенно настороженными необходимо быть при наличии миопии, в частности, осложненной, а также после перенесенных оперативных вмешательств на органе. Основные рекомендации будут следующими:

Следует внимательно относиться к своему питанию, тем самым можно контролировать вес и так снижать риск гестоза и повышения давления. А именно их осложнения чреваты серьезными последствиями для глаз. О дефиците витамина А сегодня говорить не приходится, даже самый бюджетный рацион будет покрывать потребности в нем.
Если у девушки еще до беременности была диагностирована миопия, следует посетить офтальмолога обязательно до 12 недель, а затем после 30 и далее по показаниям. Врач проводит осмотр глазного дна, при обнаружении угрожающих изменений рекомендует избегать какого-либо перенапряжения в рода. Акушеры-гинекологи интерпретируют это как прямое показание к выполнению кесарева сечения.
Если во время беременности или за шесть месяцев до нее выполнялась лазерная коррекция зрения, это также влечет за собой оперативные вмешательства в большинстве случаев.
Всем, кто имеет какие-то проблемы с глазами, следует пройти курсы по обучению правильному поведению и дыханию в родах. Также полезно выполнять регулярно гимнастику.

Лазерная коррекция во время беременности

Многие женщины задумываются о выполнении лазерной коррекция во время беременности, боясь того, чтобы еще больше не ухудшилось зрение после родов. Но в период вынашивания не рекомендуется выполнять подобные вмешательства по нескольким причинам:

Глазное яблоко и все его структуры под действием гормонального фона изменяются, что сделает результат операции нестабильным. В итоге придется для полного эффекта повторять процедуру.
Лазерная коррекция во время беременности будет прямым противопоказанием для естественных родов.

В этот период выполняется лишь коагуляция сетчатки, если это необходимо, например, при тромбозах, частичной отслойке и т.п.

Как не потерять остроту с появлением малыша

Если женщина ощущает, как падает зрение после родов, помимо обязательного посещения офтальмолога ей следует , правильно питаться и соблюдать другие рекомендации, которые помогут остановить прогрессирование миопии.

Гимнастика

Гимнастика не займет много времени, всего 5 минут несколько раз в день помогу сохранить зрение. Наиболее простые и достаточно эффективные упражнения следующие:

Можно образно найти одну очень близко расположенную и другую удаленную точки. Например, первую – на окне, а вторую – на предмете за ним. Попеременно следует концентрировать свое внимание на них, повторить около 10 — 15 раз.
Не опуская веки, нужно закрыть ладонями глаза, а затем открыть. Так сделать около 10 раз. Изменение освещенности будет тренировать все мышцы глазного яблока.
Также рекомендуется образно «писать» глазами цифры от единицы до девяти.
Полезно просто зажмуривать глаза, повторяя упражнение несколько раз, например, во время кормления.

Народная медицина

Народная медицина изобилует средствами и различными рецептами для улучшения зрения. К ним подходить следует с осторожностью, наблюдая за реакцией малыша, ведь даже самые безобидные травы могут вызвать аллергические проявления, расстройства пищеварения у крохи и т.д.

Рецепт 1. Морс или сок из свежей или замороженной клюквы полезно употреблять по половине стакана два-три раза в день не только для зрения, но и для лактации.
Рецепт 2. Морковь, богатую витамином А, можно есть как в свежем виде, так и пить сок из нее.
Рецепт 3. Плоды шиповника (30 — 40 г) залить 2 л горячей водой и дать настояться в термосе 6 — 8 часов, после чего пить по 200 г несколько раз в день, можно вместо чая.

Питание

Только одним питанием вряд ли можно восстановить зрение после родов, но все-таки полезно обогащать рацион продуктами, содержащими витамины Е, С, особенно А и группы В. Все они играют важную роль в формировании и проведении нервного импульса от сетчатки в головной мозг.

Важно помнить, что любая термическая обработка в разы уменьшает содержание витаминов и микроэлементов в еде, поэтому следует побольше употреблять свежих фруктов, овощей. Так, рекомендуется включать следующее:

жирная рыба (особенно скумбрия, сельдь, семга и другие),
печень (больше в свиной и говяжьей),
яйца любых птиц,
сыр твердых и мягких сортов,
молочные продукты,
авокадо,
все зеленые салаты, овощи и т.д.

Незначительное ухудшение зрения после родов является скорее физиологическим, а не патологическим состоянием и не требует в большинстве случаев никаких серьезных вмешательств.

Но если женщина отмечает значительные изменения, или роды и беременность сопровождались серьезными осложнениями, следует обязательно пройти консультацию у офтальмолога. Только специалист может дать наиболее действенные рекомендации в каждом конкретном случае.

Dec 16 2005, 11:17 PM

У меня после родов появились некоторые проблемы со зрением . Ну не то, что бы до родов не было этих проблем, но после.... всё стало значительно хуже. Стал сильно косить правый глаз и очень тяжело скоординировать зрение на каком то предмете. Понимаю, что с этими вопросами нужно к врачу, но с маленьким нет времени на себя. Всё как то откладываешь и ставишь на 1-ое место другие проблемы и заботы, мол свои подождут. Может кто нибудь что то посоветует, а?

Dec 17 2005, 04:24 AM

К сожалению, посоветовать не могу, т. к. у самой, кажется, проблема.
Во время беременности может ухудшиться зрение?

Dec 17 2005, 04:48 AM

У меня после родов тоже были проблемы со зрением-все расплывалось, на расстоянии 15-20 метров не могла подруг узнать, уж, думала все хана-очки, операция, но пока собиралась к врачу сходить, все некогда было, у меня зрение восстановилось (примерно через 2-3 месяца после родов). Childking, желаю тебе быстрого выздоровления, не переживай все наладится, ну, уж если лечение или операция предстоит (надеюсь обойдется),то не переживай, сейчас медицина на высоте-моему мужу сделали операцию, так он очень доволен! Удачи!

Dec 17 2005, 01:43 PM

Попробуйте позаниматься по книге Норбекова " Опыт дурака, или ключ к прозрению. Как избавиться от очков" Там много полезных упражнений. (Если есть кассета вместе с книжкой - совсем здорово, 10 минут занятий, а улучшение уже на третий день)

Dec 17 2005, 03:37 PM

Спасибо, девочки!
Я постоянно не ношу очки (не надо), но в тёмное время суток вижу хуже. Постараюсь позаниматься.

Dec 29 2005, 03:40 PM

У меня во время беременности ухудшилось зрение. У меня вообще сильная близорукость, а после беременности обратила внимание, что в очках стала хуже видеть.

Мамульчик

Feb 24 2006, 02:37 PM

У меня такая пролблема, после родов ухудщилось зрение, врач сказала, что через все придет в норму, то еть так как было. А была дальнозоркость, где 1,75. А сейчас чувствую еще хуже стало, ничего не востановилось. на улице невозможно гулять с ребенком, не вижу в дали своих. Так вот аткой вопрос, кто носит линзы... Какой марки? На какой срок? И после уже никогда их не сможешь снять??

Feb 24 2006, 02:52 PM

Ношу линзы уже наверное лет 5. Очки носила с 17 лет, а как перешла на линзы почувствовала себя в какой то степени полноценным человеком. Линзы одеваются каждый день: т.е. я просыпаюсь, умываюсь, одеваю линзы, на ночь их снимаю. Они бывают разные: одни только на день, другие можно одевать в течении месяца, трех, пол года или года. Все это зависит от марки линзы. А еще есть мягкие и твердые линзы. А что бы подобрать себе подходящие, вам нужно обязательно на осмотр к окулисту. Потому что не каждая линза подходит к глазам. Они и по окружности и выпуклости зрачка различаются тоже. А потом, у некоторых бывает просто несовместимость (типа аллергии). Все это вам подробно объяснит окулист. Так что дерзайте!

Feb 24 2006, 02:55 PM

У меня во время беременности сильно ухудшилось зрение до -2,25. сначала хотела сделать операцию, номне сказали, что во время кормления грудью нельзя. И я купила себе линзы CIBA Vision. И очень довольна.

Feb 24 2006, 03:11 PM

У меня во время беременности зрение не ухудшилось, и даже рожать разрешали естественным путем. Сейчас, кажется -6 и -4,5. Очки носила с первого класса вдаль и с четвертого постоянно. С 15 лет перешла на линзы и избавилась от подростковых комплексов. Я ношу жесткие линзы, а это имеет свои отличия. Во-первых, их не купишь в любой оптике. Их обязательно делают на заказ, под каждый глаз. Мой окулист говорит, что подбирать жесткие линзы гораздо сложнее, чем мягкие. Во-вторых, отличается уход. Мягкие живут в растворе, а жесткие я по утрам мою под краном с любым жидким мылом. Предпочитаю шампунь "Желтковый" - я, наверное, главный его потребитель в Москве. Считается, что через мягкие к глазам лучше проникает кислород, но сейчас, вроде бы, есть и жеские с такими же характеристиками, правда, их надо хранить в растворе. Хватает мне линз примерно на год. Без них было бы гораздо хуже Правда, я не знаю, насколько они эффективны при дальнозоркости.

Ната-мама пирата

Feb 24 2006, 03:15 PM

Зрение у меня и до беременности было не очень, а после рождения сына еще чуть упало.У меня близорукость(-4,5 и -5), линзы я ношу уже 7 лет, последние 3 года мягкие контактные " Бауш енд Ломб" 3-месячного ношения.Но подбирал их врач.По моему мамам удобнее в линзах, неважно какого возраста ребенок,(маленькие хватают очки), но во время прогулок с любым ребенком линзы как очки не примерзают к переносице и не запотевают при входе в помещение.

Feb 24 2006, 03:17 PM

Прально))) Линзы надо хранить в специальном растворе, и мыть тоже специальным раствором. Иначе можно инфекцию в глаза занести, а потом начнется коньюктивит, и всякое тому подобное...

Feb 24 2006, 08:07 PM

В школе носила очки, а с института до 2005 г носила линзы. Но в мая 2005 мне сделали лазерную коррекцию зрения (было -6, теперь 1) Рожать буду естественным путем, тк показанием к кесореву является проблемы с сетчаткой, а у меня таких нет

Feb 24 2006, 08:10 PM

Это Вы о каких линзах речь ведете? Повторюсь - для жестких это правило не действует. Уход за ними - мытье теплой водой с мылом под краном.

Feb 24 2006, 10:45 PM

Про мягкие линзы.... Хотя у нас в Германии и для жестких линз тоже специальные растворы продают, и таблетки, и чего только нету...

Feb 25 2006, 02:58 PM

Ношу линзы уже давно. Бауш анд Ломб месячные. Очень довольна!!!

Feb 25 2006, 03:24 PM

Линзы ношу года 3, после них очки не воспринимаю совсем. Линзы длительного ношения, которые можно не снимать несколько суток, но на ночь все равно снимаю, глаза совсем не устают и зрение перестало падать

Feb 25 2006, 06:07 PM

Аналогично

Мамульчик

Feb 25 2006, 07:58 PM

Девченки спасибо за ответы. Осталось сходить к врачу и подобрать себе линзы..

Apr 10 2006, 06:47 PM

Девчонки вы не одиноки,я в шоке куда бежать.Расплывается все на расстоянии 50 см,и так- то плоховатенькое зрение было, а сейчас не могу сконцентрироваться,лиц не вижу,какой-то туманец.Я жду восстановления.Пока прошло 2 месяца как бросила кормить,а после родов 5.

Apr 11 2006, 06:54 AM

А я где-то 5-6 месяцев после рождения дочки думала, что совсем ослепла. Не могла ничего разглядеть не в очках, не в линзах. Пошла к врачу, а тот меня спросил, "А это вообще Ваши очки? Они Вам вообще не подходят." Оказалось, что у меня сам по себе (из-за беременности) исправился остегматизм, с которым я мучалась лет с 14-ти. Вот так! Теперь остегматизм есть, но настолько слабый, что мне не нужны особенные очки или линзы!

Сходите к врачу, чтоб не мучаться. Так приятно, когда видешь все по-нормальному.

Apr 11 2006, 11:02 PM

Сходите к врачу-он вам точно скажет,что с вами происходит.Ну и по Норбекову можно позаниматься,только не заменять упражнениями визит к врачу,а дополнить. Я вот с детства "слепая",так у меня после первого кесарева зрение на 1,5единицы упало..а вот после второго все как и было.

Feb 11 2007, 10:55 AM

Кто с таким сталкивался? Переутомление это или потеря зрения???...

Мамульчик

Feb 11 2007, 03:33 PM

У меня зрения после родов село на -1 и стало-1,75. Вообще говорят что после родов зрение может восстановится в течение года. Я ждала ждала и не дождалась хороших результатов, теперь в линзах....

Feb 14 2007, 08:35 PM

У меня до родов было зрение -1,5а после -2,5,тоже говарили что за год восстановится,но улучшений нет!

Feb 14 2007, 11:56 PM

QUOTE (IRN @ Feb 11 2007, 10:55 AM)

Проснулась сегодня утром и поняла, что и косею на один глаз и вижу хуже ..один глаз был красный, мутный и видела я им плохо Никогда никаких проблем со зрением у меня не было, в семье тоже. Тужилась на родах как надо, все было оки. И тут утром такая ситуация неприятная.. ..Через часик глазик отошел, но вот к обеду снову чувствую, что хуже он видит..

Кто с таким сталкивался? Переутомление это или потеря зрения???...

Похожая история, тожа до родов проблем не было, а сечас гуляю с коляской а вдали все мутно, но наш глазнюк сказал, после родов всегда так, плюс зима, летом все востановится

Feb 15 2007, 12:47 AM

У меня до родов было -3,5 - таким и осталось, слава Богу. Дочке 4.5 месяца. Надеюсь, уже больше зрение падать не будет

Feb 15 2007, 10:17 PM

Девочки, расскажу вам страсть прос себя: у меня с 4-х лет зрение +8 на каждом глазу (!!!). Именно плюс!!! Я думала, что же со мной будет, когда я рожу. Даже сначала готовила себя к кесареву. Но решила съездить в глазную клинику на полное обследование. Там сказали, что все ОК, противопоказаний к родам нет. Это с близорукостью рожать не разрешают, ну в смысле кесарево делают. Вобщем родила я сама, и зрение тьфу-тьфу-тьфу меня не подвело. Хожу с линзами. А детям говорят зрение по папиной линии передается (у меня так же). Так что будем надеяться на лучшее.

Feb 16 2007, 09:41 PM

У меня сразу после родов (прям на столе ) резко упало зрение. Ну, думаю, тут всё понятно, переутомление.... надо отдохнуть и попустит. Ан нет! Не фига не попустило У меня и до родов было не большое косоглазие (постоянно борюсь), а после так ваще пипец стал Короче только через полгода благодаря всяким гимнастикам для глазок я еле-еле восстановила свои глазки и то не полностью, а только до того состояния как и прежде .
А что по папиной линии эта бяка передаётся, так это точно - я жертва

Смолянка

Feb 17 2007, 04:38 PM

У меня до родов правый глаз имел небольшой минус (где-то -1,5), а левый на 100% видел.. Во второй половине беременности видимость левого глаза немного ухудшилась, стала расплывчато вдали видеть. После родов еще больше зрение ухудшилось. Боюсь, что на место все уже не вернется.
Я думаю, тут дело не только в процессе родов, но еще и в ежедневном сидении за компом. Это не способствует восстановлению потерянного зрения.

Feb 17 2007, 05:37 PM

До родов зрение было идеальное! Во время бер-ти поняла, что садится. Сейчас совсем вдали вижу мутно, хотя раньше на раз два. Зрение, как мне сказали, единица с натяжкой. ну то есть впринципе хорошее, но явно село. я оч хорошо это чувствую!

Feb 18 2007, 10:20 PM

У меня в подростковом возрасте было -4, в зрелом -3. Я беспокоилась, что будет с глазами после родов, т.к. у моей мамы было до родов -3, а после - почти ослепла, -10. До сих пор у нее оно так и осталось. Меня два раза обследовали во время беременности, но сказали, что по зрению в родах ограничений нет. В итоге у меня было все-таки кесарево из-за узкого таза. Пошла покупать линзы после родов и меня окулист обрадовал - зрение стало -2.75! Может, лет через 15, еще улучшится?

ДьяволицА

May 8 2007, 12:56 PM

У меня со школы плохое зрение. Но глазное дно было нормальное, поэтому рожала сама.
После родов зрение ухудшилось. Первую неделю вообще даже в очках ходила как в тумане. А через полгода сходила к окулисту и меня там обрадовали! Зрение улучшилось. Хотя до родов у меня прогрессировал минус. Сейчас же на оборот прогрессирует на улучшение.

А как у Вас?

May 8 2007, 01:05 PM

Надо бы еще пунктик не изменилось добавить - тогда я проголосую!

Мышка Танюшка

May 8 2007, 01:59 PM

Я 6 и 6,5 лет назад (сначала один глаз, через полгода второй, так получилось) делала хирургическую коррекцию зрения, после которой мне сказали, что б никаких нагрузок на организм в течении 5 лет.. Но вот уже трое самостоятельных родов позади, и зрение не ухудшается, а все рубчики заросли так хорошо, что окулисты их даже не замечают..

А после первых родов зрение у меня даже улучшилось (роды были спустя примерно 1,5 года после операции)..

Во время беременности происходит перестройка организма женщины, которая затрагивает и глаза. Ухудшение зрения после родов может быть связано с нагрузкой, перенесенной во время родов или стать следствием параллельных патологий. Поэтому каждая женщина в ожидании ребенка должна пройти обследование у офтальмолога.

Причины ухудшения

В послеродовой период падает зрение из-за патологии, протекающих у будущих мам до беременности. Самыми распространенными являются:

близорукость (наблюдается у четверти женщин);
отслоение или разрывы сетчатки;
миопатия обоих глаз;
повышенное внутриглазное давление;
кистозные образования сетчатки;
высокое кровяное давление во время беременности;
гестационный диабет.

Почему это происходит?

Во время родов все органы испытывают очень большие нагрузки, в том числе и зрительные. От потуг могут лопнуть сосуды в глазных яблоках, возможно отслоение сетчатки и повышение внутриглазного давления. Если были проблемы с глазами, то они обостряются в послеродовой период. Поэтому важно проходить регулярные осмотры у офтальмолога, чтобы он вовремя выявил заболевание, назначил лечение или скорректировал способ родов. При серьезных отклонениях в органах показано кесарево сечение.

Диагностика

На приеме женщина должна рассказать доктору о своих жалобах и особенностях протекания периода гестации.

На первичном приеме врач выслушивает пациентку и выясняет нет ли хронических заболеваний, и как проходила беременность. После этого офтальмолог проводит такие исследования:

Измерение внутриглазного давления при помощи тонометра.
Определение четкости видения предметов. Для этого используют авторефрактомер.
Проверка остроты зрения с применением специальных таблиц.
Осмотр роговицы, хрусталика и радужной оболочки.
Измерение артериального давления.

При отслоении сетчатки глаза или после лазерной коррекции зрения, до или во время беременности, в обязательном порядке должны проводить роженице кесарево сечение.

Методы лечения

После обследования проводят лечение, при этом учитывают, что в этот период женщина кормит грудью ребенка. Если зрение стало хуже из-за первичных заболеваний, терапию назначает профильный специалист, но в большинстве случаев состояние не требует вмешательства. Ключевые способы устранения проблем со зрением после родов, представлены в таблице:

Профилактика

Ежедневные прогулки будут способствовать восстановлению функций глаз.

Восстановить зрение, если оно село после родов, помимо предписаний офтальмолога, поможет выполнение специальной гимнастики для глаз, правильное питание, здоровый образ жизни и народные рецепты для остроты зрения. Полезны продолжительные прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек.

Витаминные комплексы

Вынашивание ребенка истощает организм женщины, поэтому для восстановления ей нужны витамины, которые способствуют укреплению всех органов, в том числе и зрительных. Для молодых мам рекомендованы такие витамины:

A. Недостаток ретинола значительно ухудшает зрение. Необходим не только для глаз, но и для кожи, зубов и волос.
B1. Тиамин способствует восстановлению нервной системы.
B6. Пиридоксин улучшает состояние мышц, в том числе и глазных, повышает уровень гемоглобина в крови.
B9. Фолиевая кислота принимает участие в регенерации клеток.
C. В послеродовой период аскорбиновая кислота повышает защитные силы организма.
E. Токоферол способствует укреплению глазных мышц, зубной эмали, улучшает работу сердца.
PP. Никотиновая кислота регулирует процесс кровоснабжения органов.

Стопроцентным зрением в наши дни может похвастаться далеко не каждый. По некоторым данным, более 25% женского населения страдает от близорукости, причем это число растет стремительными темпами и увеличивается каждый год. Причин тому много, и практически каждая женщина пытается найти ответ на вопрос, влияет ли на зрение беременность и процесс родов, ведь очень часто можно услышать, что после родов острота зрения падает. Так ли это на самом деле, и если да, то почему? А главное: как предотвратить и не допустить? В этой статье ответим на волнующие вопросы, связанные с послеродовым падением остроты зрения.

Всегда ли после родов падает зрение?

Часто на мамских форумах встречаются вопиющие вопросы: упало зрение после родов — что это и поему??? Паника новоиспеченной мамы вполне объяснима, но далеко не всегда уместна. В период беременности каждая женщина обязана пройти обследование у офтальмолога, и это не ненужная «обязаловка», а важная необходимость. В этот ответственный период в организме происходят колоссальные изменения, и не только на гормональном уровне, но и обмен веществ меняется кардинально. Плюс ко всему, развитие плода сопровождается уменьшением запасов полезных веществ в женском организме, и если их не восполнять, то многие органы серьезно пострадают.

Все эти процессы могут затронуть и глазной аппарат, что скажется на остроте зрения уже в период вынашивания малыша или сразу после родов. Вот поэтому и необходимо посетить окулиста в каждом триместре беременности, чтобы избежать осложнений с глазами в послеродовом периоде. При обнаружении серьезных дистрофических изменений в глазном яблоке естественные роды могут быть строго противопоказаны, и малыш родится на свет при помощи кесарева сечения. Женщинам, которые имеют серьезные глазные заболевания, иногда врачи не позволяют даже беременеть.

Бывает нередко так, что всю беременность со зрением проблем не было, а после родов оно резко ухудшилось. Самой распространенной причиной данного состояния является повышенная физическая нагрузка в процессе родовой деятельности, когда и глазодвигательные мышцы «участвуют» в родах, особенно при неправильных потугах, (часто напрягает роженица не только нужные мышцы живота и таза, а все тело). При таком течении может повыситься внутриглазное давление, произойти даже кровоизлияние и наступить после родов временное косоглазие. Нередко из родзала выходят с отекшими красными глазами, да еще и со слабой зрительной резкостью.

Врачи успокаивают: после родов зрение может ухудшиться всего на одну диоптрию, и называют эту «патологию» физиологическим снижением зрения (в первую очередь, из-за перестроек в беременном организме).

Как восстановить остроту зрения после родов?

По мере восстановления организма женщины после родов постепенно приходят «в норму» абсолютно все органы. Зрение также не исключение, и в идеале уже через месяц-два все встанет на свои места при условии, что роды прошли без тяжелых осложнений, а до беременности острота зрения была максимально приближена к «нормальным» показателям.

И все же, что может сделать женщина, дабы не столкнуться с этой проблемой? Ответы очень простые:

Необходимо подготовиться к родам, в первую очередь, освоив правильную дыхательную технику при потугах, чтобы напрягать только «нужные» мышцы и не подвергать опасности глазную систему.
Не стоит пренебрегать визитами к окулисту. Прислушайтесь к его рекомендациям и помните, что «исправить» зрение можно, а порой и нужно в интересном положении. Например, лазерную коагуляцию проводят даже на 35 недели беременности, если есть на то показания. Нередко первые проблемы с глазами возникают именно в этот важный период жизни, поэтому, чтобы не допустить осложнений, необходимо принять соответствующие меры заранее.
Будьте готовы к кесареву сечению по показаниям, ведь проблемы с глазами — веское основание для того, чтобы не пустить женщину в самостоятельные роды. Если у будущей мамы в анамнезе имеются серьезные заболевания глазной системы, то она будет все время находиться под особым присмотром врачей.

Не забываем, что самое надежное «лечение» — профилактика. Если все же не удалось «уберечь» зрение во время беременности, и после родов оно снизилось, то первое, что нужно сделать: обратиться к офтальмологу, а не дожидаться чуда, которое может и не произойти. В домашних условиях новоиспеченная мама должна уделить своим глазам особое внимание:

ежедневная гимнастика;
«правильный» рацион.

Соблюдая всего два этих правила, можно устранить возникшую проблему. Среди упражнений для глаз самые простые следующие:

Быстрые моргания в течение минуты.
Чередование открытия и закрытия глаз по 5 секунд.
Искусственное затемнение глаз среди бела дня на 2 минуты.
Массаж век при закрытых глазах.
Круговые движения глазными яблоками при закрытых глазах.
Слежение глазами за пальцем руки вправо-влево, не вращая головой.
Фиксация взгляда на ближнем и дальнем предмете (например, на нарисованной точке на оконном стекле и дальнем дереве за окном).

«Рацион для глаз» включает употребление следующих продуктов питания:

морковь;
брусничный и клюквенный сок;
черника в любом виде;
шпинат;
растительные масла;
печень;
яйца;
репчатый лук;
чай из шиповника и прочее.

Глазам необходимы витамины А и С, а также витамины группы В. Ну, и никто не отменял общие правила для сохранения зрения: прогулки на свежем воздухе, минимальный период времени, проведенный перед телевизором и компьютером, защита глаз от негативного воздействия внешней среды (в первую очередь от ультрафиолетовых лучей, поэтому всегда нужно носить солнцезащитные очки).

Кстати, многие женщины, напротив, после родов наблюдают резкое улучшение зрения, а не его потерю. Врачи связывают это со следующими факторами: если до родов причиной плохого зрения являлись застойные явления или защемленные глазные мышцы, то родовая деятельность возвращает все на круги своя, соответственно, зрение улучшается.

Искренне желаем всем будущим мамам не столкнуться с проблемой ухудшения зрения, а напротив, обрести необходимою остроту, чтобы наслаждаться яркими жизненными красками!

Многие будущие мамы, зрение которых оставляет желать лучшего, обеспокоены тем, как роды повлияют на их здоровье и повлияют ли вообще? А если повлияют – то как уберечь себя от негативных последствий этого влияния? Ведь малышу нужна здоровая мама.

Попробуем разобраться вместе в вопросе, как естественные роды влияют на зрение и можно ли избежать этого влияния?

Как естественные роды влияют на зрение?

Многие врачи в один голос говорят, что женщинам с миопией и другими глазными заболеваниями рожать самостоятельно категорически нельзя. И единственный выход – это кесарево сечение. Однозначный ответ на вопрос о том, как могут повлиять потуги при естественных родах на зрение молодой мамы, дать сложно. Дело в том, что необходимо учитывать все индивидуальные факторы, сопровождающие ухудшение зрения: общее состояние здоровья будущей мамы, состояние сетчатки глаза и глазного дна, остроту зрения, возраст женщины, а также осложнения, сопровождающие беременность. Да и то, даже при учете всех этих факторов, роды остаются труднопредсказуемой областью акушерства и гинекологии.

Почему же все настолько расплывчато? Дело в том, что невозможно предсказать, как будущая мама поведет себя во время родов, - и соответственно, как отреагируют ее глаза тоже. Многие роженицы тужатся всем телом, не только животом, но и всеми мышцами своего тела, в том числе и глазными. Вследствие этого часто в глазах лопаются мелкие сосуды, а если в какой-то момент особо сильно перенапрячься – может произойти отслоение сетчатки глаза. По мнению врачей, особенно усиливается риск такого исхода при истончении сетчатки (например, при миопии) или при хрупких спазмированных сосудах или повышенном внутриглазном давлении (что определяется по состоянию глазного дна). Если же у Вас нормальное глазное дно и сетчатка, но есть проблемы только с диоптриями - естественные роды вполне возможны.

Более того, есть очень забавный факт. Многие будущие мамы, имеющие плохое зрение, боятся ухудшения своего состояния после естественных родов. Но, вопреки расхожему мнению, бывает и так, что после родов зрение у молодой мамы наоборот улучшается. И эти случаи совсем не так редки. Почему так происходит? Дело в том, что иногда проблемы со зрением являются следствием каких-либо нарушений в самом организме будущей мамы – спазмов мышц, застойных явлений, защемлении нервов и др. В процессе естественных родов все эти спазмы снимаются, исчезают застои в кровеносных сосудах, проходят защемления нервов – и, как следствие, зрение улучшается.

Если мы обратимся к показаниям к кесареву сечению, то увидим, что плохое зрение является лишь относительным показанием к проведению операции. И очень многие рожают сами и при -5, и при -15. Просто очень важно знать, как себя нужно вести при подготовке к родам и при самих родах. Об этом мы сейчас и поговорим.

Как избежать отрицательного влияния естественных родов на зрение?

Прежде всего, если Вы не уверены в силе своей сетчатки, еще до родов можно сделать очень простую операцию – профилактическую лазерную коагуляцию. Она проводится очень быстро и не требует госпитализации. В ходе этой операции слабые места сетчатки как бы «приваривают» к сосудистой оболочке глаза – чтобы снизить риск отслоения. Эта операция абсолютно безвредная как для мамы, так и для малыша, и совсем безболезненная.

В процессе самих родов самое важное, что потребуется от будущей мамы – это правильно тужиться. Правильно – это не всем телом, как писалось выше, а только животом, не задействуя глаза. Кроме того, окулист после осмотра часто пишет в карте про необходимость недолгого периода потуг – чтобы будущая мамочка не перенапрягалась.

Решение по поводу кесарева сечения или естественных родов необходимо принять только после консультации в офтальмологом. Причем к врачу нужно не забежать один раз «для галочки», а посетить его как минимум три раза: в начале беременности, середине и в самом конце перед родами. Зачем это нужно делать? Это необходимо, потому что состояние зрения может меняться на всем протяжении беременности. И последний визит к офтальмологу должен быть самым важным – ведь только к концу беременности малыш окончательно занимает свое положение внутри мамы – исходя из чего можно спрогнозировать примерный ход родов. Помимо этого, к концу беременности может измениться физическое состояние мамы в плане зрения: например, к уже существующим проблемам со зрением могут добавиться высокое давление, отечность и другие проблемы. Исходя из конечного состояния будущей мамы, офтальмолог сможет дать наиболее полное заключение о возможности или невозможности естественных родов. Кроме того, нужно не забывать и о консультациях с гинекологами и акушерами.

И не стоит забывать о противопоказаниях со стороны зрения, которые, по мнению большинства врачей, реально исключают возможность проведения естественных родов:

Осложненная быстропрогрессирующая близорукость (ежегодное ухудшение зрения на 1-2 диоптрии);

Миопия высокой степени на единственном зрячем глазу (это слишком большой риск);

Патологические изменения на глазном дне – разрывы и предразрывы сетчатки (может привести к слепоте);

Отек зрительного нерва (может спровоцировать повышение внутричерепного давления);

Недавно прооперированная из-за отслойки сетчатка (глаз ещё очень уязвим);

Кровоизлияния на глазном дне (во время родов может усугубиться);

Отслойка сетчатки (может вызвать слепоту).

Если у Вас нет таких заболеваний, но есть какие-то небольшие проблемы со зрением – ничего не бойтесь и, конечно же, выбирайте естественные роды! Только не забывайте о советах, которые были даны чуть выше, и все у Вас будет хорошо! Удачных родов!

КАТЕГОРИИ