Лечение гипертонии без лекарств. Эффективные способы

Лечение гипертонии без лекарств за 3 недели применяется довольно широко в нетрадиционной медицине и, надо сказать, успешно. Вообще, гипертоническая болезнь легкомысленного обращения к ней не прощает. Если гипертонию не лечить, то серьезные осложнения не заставят себя долго ждать, и тогда придется расплачиваться за халатное отношение к своему здоровью.

У сторонников терапии без таблеток даже существует своя специально разработанная методика, как нормализовать давление за три недели в домашних условиях. Об этом и пойдет речь далее.

Подготовительные мероприятия перед проведением лечения гипертонии за 3 недели

Перед тем как начать лечение гипертонической болезни самостоятельно без применения таблеток, необходимо в корне пересмотреть некоторые принципы питания, а также образ жизни. Так, в первую очередь, следует свести к минимуму стрессы, волнения, то есть сделать все возможное, чтобы улучшить психологический аспект.

Ведь ни для кого не секрет, что стрессовые ситуации и переживания, которые зачастую лишены веских оснований, не добавляют человеку здоровья. Естественно, это в первую очередь отражается на показателях давления и приводит к приступам артериальной гипертензии. А ведь держать под контролем артериальное давление, в принципе, возможно, и для этого существует масса не только медикаментозных препаратов, но и достаточное количество народных средств и методов.

Лечение гипертонии - это комплекс оздоровительных мероприятий и применения средств народной медицины.

Поэтому очень важно понимать, что фраза «в здоровом теле – здоровый дух» не только набор слов, а прописная истина. Из этого следует, что пренебрегать посильной физической нагрузкой, которая позволяет сделать сосуды эластичными и крепкими, не стоит. Гипертоникам лучше всего в качестве оздоровительной физкультуры выбирать ежедневные прогулки на воздухе в течение получаса в умеренном ритмичном темпе.

Теперь, что касается питания. На столе у человека с диагнозом гипертоническая болезнь не место продуктам, содержащим большое количество холестерина. А, значит, от всего жирного, жареного и прочего придется отказаться. Кроме этого, соль тоже находится под запретом. Солить пищу, конечно, можно, но совсем немного и только перед подачей к столу.

Вредные привычки – курение и алкоголь – это вовсе не «товарищи» гипертонику. Кстати говоря, для здоровых людей это тоже неподходящая компания.

Чтобы избавиться от гипертонической болезни, о крепких бодрящих напитках, таких как кофе и чай, стоит забыть.

А вот закаливание и дыхательная гимнастика – это то, что нужно ослабленным сосудам, да и высокое давление такие процедуры помогают снизить.

Если человек принял решение лечить гипертонию без лекарств нетрадиционными методами и отказался от таблеток, то он, в первую очередь, должен понимать, что ответственность за состояние здоровья в этом случае полностью возлагается на него.

3-х недельный курс лечения гипертонии

Немедикаментозное лечение артериальной гипертензии построено главным образом на приеме отваров и настоев, приготовленных из лекарственных растений, упражнениях дыхательной гимнастики и нетрадиционных методах, таких как гирудотерапия – лечение пиявками.

Полностью вылечить гипертонию без лекарств за три недели, скорее всего, не удастся. Причем это невозможно выполнить не только народными средствами, но и медикаментозными препаратами. Но облегчить состояние больного и нормализовать показатели кровяного давления можно.

Предлагаем ознакомиться с перечнем народных средств и выбрать несколько из них для лечения гипертонической болезни:

Избавиться от гипертензии – повышенного стойкого давления можно средствами, основу которых составляет мед и другие продукты пчеловодства. Для этого берут 1 кг меда, 10 крупных лимонов и 5 головок чеснока. Все указанные компоненты смолоть в блендере, сложить в стеклянную емкость и убрать в холодильник на 7 дней. Готовое средство следует употреблять перед каждым приемом пищи по 1 чайной ложке. Курс лечения 3 недели.
Мед жидкий натуральный – 100 мл, сок одного большого лимона, стакан сока моркови и столько же сока хрена (корни хрена, перед тем, как из них выжать сок, необходимо выдержать в воде полтора суток). Все ингредиенты смешивают, переливают в стеклянную емкость, плотно закрывают и выносят на холод. Принимают по 1 ч. ложке трижды – за час до завтрака, обеда и перед ужином. Курс - 3 месяца. Обычно, через две-три недели давление, как правило, резко повышаться до критических отметок перестает.
Для следующего рецепта надо взять 10 лимонов, нарезать их в стеклянную банку прямо с кожурой, добавить 500 мл сока алоэ, пол-литра водки и полкило меда. Все перемешать, убрать в такое место, куда не проникает свет. Через 6 недель лекарство готово. Средство надо пить по 1 ст. ложке за 30 минут до того, как сесть кушать.

Если три недели весной и осенью принимать ежедневно по 100 грамм кофе с цикорием, 50 г шиповника (сухие плоды следует измельчить) и 10 г листовой части мяты перечной, то от гипертонической болезни можно избавиться. По крайней мере, от скачков давления это средство эффективно помогает.
Можно в домашних условиях приготовить «вкусное лекарство» и для этого понадобится 2 апельсина и 1 лимон. Цитрусы прямо с цедрой пропускают через мясорубку, можно смолоть в блендере, добавляют полкилограмма клюквы (ягоду нужно предварительно истолочь) и стакан жидкого меда. Людям, у которых есть аллергия на мед, его заменяют сахаром. Курс приема месяц. Дозировка – 1 ст. ложка за час до еды – перед завтраком, обедом и ужином.
Если на протяжении месяца ежедневно выпивать три раза в день по 50 мл свежего сока из черноплодной рябины, то гипертензию можно победить. Противопоказание: черноплодная рябина не употребляется при язве желудка и других язвенных болезнях.
Помимо свежего сока из черноплодной рябины, можно кушать по 100 штук этой ягоды за 30 минут до еды трижды в день. Эффект будет тот же, что описан в предыдущем рецепте.
Если гипертония развилась на фоне атеросклероза, то полезно употреблять внутренние перегородки грецких орехов с медом. Один стакан перегородок смешивают с двумя стаканами меда, настаивают и употребляют, как описано выше.

Все, что составляет основу народной медицины в области лечения гипертонической болезни, можно назвать фитотерапией и это будет оправдано. Ведь в борьбу с гипертонией вступают растения, плоды, овощи и другие продукты растительного происхождения. Хорошо себя зарекомендовали в качестве средств, улучшающих кровоснабжение, снимающих нервное напряжение пустырник, валериана, конский каштан, шлемник байкальский, боярышник, калина.

Избавиться от приступов гипертензии можно без таблеток, но в этом случае придется употреблять отвары и настои из лекарственных трав.

Лечение травами

Лечить травами многие болезни, включая гипертонию, люди научились давно. Лекарственные растения занимают почетное место в народной медицине. Причем травы помогают даже в тех случаях, когда показатели кровяного давления зашкаливают, а состояние больного оставляет желать лучшего.

Однако стоит помнить, что безответственное, халатное отношение гипертония не прощает, и если не удается снизить показатели давления при помощи средств народной терапии, необходимо принять медикаментозные препараты, выписанные терапевтом или вызвать неотложную помощь, чтобы избежать серьезного осложнения болезни – гипертонического криза.

Итак, возвращаясь к теме статьи, можно выбрать подходящие средства на основе лекарственных трав и попытаться вылечить гипертонию и при этом обойтись без таблеток.

Рецепты травяных отваров и настоев:

Три недели как минимум нужно пить отвар, приготовленный из одинакового количества пустырника, корневой части валерианы, семян тмина и укропа. Понадобится одна столовая ложка смеси этих компонентов, которую заливают 250 мл кипятка, настаивают и пьют по 100 мл три раза в день – перед завтраком, обедом и ужином.
В термос засыпают пустырник – 4 части, болотную сушеницу – 3 части, листочки мяты – 1 часть и столько же плодов боярышника, рябины обыкновенной, земляничных листьев, пастушьей сумки и семян льна. Заливают смесь трав полутора литрами кипятка, настаивают и пьют по указанной в предыдущем рецепте схеме. Только дозировку следует снизить до 30 мл за один прием.
Старинный рецепт от головных болей и для снижения кровяного давления: смешивают 5 ст. ложек хвои сосны, 2 ст. л. луковой шелухи и столько же плодов боярышника и шиповника. Затем заливают лекарственную смесь литром холодной воды, ставят на умеренный огонь, доводят до кипения и готовят 10 минут. После того как отвар остынет, его фильтруют и пьют небольшими дозами три раза в день. Через три дня, когда отвар заканчивается, делают новый и продолжают пить, пока давление не стабилизируется, и головные боли пройдут.

Калину называют одним из самых популярных и эффективных средств при лечении гипертонической болезни. Кроме этого, ягода способна вернуть человеку душевное равновесие и укрепить организм в целом. Даже врачи называют это средство полезным и назначают его одновременно с лекарственной терапией. Медики считают, что вылечить гипертензию при условии соблюдения всех рекомендаций возможно.

В стеклянную емкость объемом три литра насыпают стакан ягод калины, заливают кипятком в количестве 2 литров. Укутывают тару, оставляют в теплом месте на 5 часов, затем сливают готовый отвар в эмалированную посуду, добавляют 500 мл жидкого меда. Ягоды протирают сквозь сито и тоже добавляют туда же. Стакан смеси понадобится выпивать ежедневно, на каждый прием выпивать следует треть стакана перед едой. Курс три недели. Обычно через это время давление приходит в норму и человек чувствует себя хорошо, силы возвращаются к нему. Спустя неделю курс рекомендуется повторить, чтобы закрепить результат.
Избавиться от болей в сердце, которые нередко имеют место при болезни, возможно, всего за неполный месяц, если принимать 2 ст. ложки калины, истолченной в ступке, залитой кипятком. По сути, надо пить калиновый чай, который перед этим настаивают 4 часа. Ежедневное употребление трех стаканов на протяжении указанного времени приводит к тому, что артериальное давление нормализуется, а боли в области сердца либо полностью исчезают, либо становятся менее мучительными.

Лечить такие болезни, как гипертония, ишемическая болезнь сердца и другие можно с помощью спиртовой настойки, приготовленной в домашних условиях:

Потребуется три литра спирта, разведенного до 55° или можно взять самогон домашнего приготовления.
В бутыль или стеклянную банку засыпают стакан плодов шиповника, боярышника, черноплодной рябины, орехи кедровые прямо со скорлупой. Добавляют немного, буквально одну шепотку, листьев сушеной мяты, зверобоя, душицы, чабреца.
Все ингредиенты заливают разведенным спиртом, плотно закупоривают.
Хранят настойку в месте, куда не проникают солнечные лучи 14 дней, затем фильтруют. Разливают по пол литровым бутылкам и употребляют по 1 ст. ложке перед завтраком и на ночь.

Знахари издавна использовали чеснок для приготовления различных рецептов. Вылечить многие болезни удавалось и удается, по сей день этим продуктом.

Современная медицина не отрицает полезных свойств чеснока и рекомендует применять его, чтобы лечить заболевание в комплексе с медикаментозной терапией.

Эффективное лечение гипертонии без лекарств, с помощью чеснока:

Одну головку чеснока большого размера очищают, заливают 100 мл водки, плотно закрывают, ставят в темное место на 7 дней. На седьмой день приготавливают отвар из мяты. Потом оба средства смешивают. Вылечить гипертонию без лекарств возможно, если употреблять 25 капель настойки, разведенной в 30 мл воды перед тем, как садиться кушать.

Простой рецепт: следует три дня подряд съедать по одному зубчику чеснока натощак, затем сделать перерыв два дня, чесночная терапия повторяется. Вылечить гипертензию удается спустя месяц. Следует знать, что чеснок противопоказан людям, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
Лечить одышку помогает средство из чеснока – 7 головок, меда – 1 кг и лимонов – 8 штук средней величины. Выжимают сок из цитрусов, чеснок трут на мелкой терке или измельчают в блендере, добавляют мед, ставят в холодильник. Кушать это средство надо один раз в день перед тем, как лечь спать и обязательно на голодный желудок.
Мелко порезанные три головки чеснока, 3 больших лимона перекрутить, залить полутора литрами кипятка, выдержать сутки. Готовое средство хранят на холоде, кушают лекарственную смесь перед едой. Результат – нормальное давление уже спустя три недели.

Лечение гипертонии без лекарств можно проводить по-разному. К примеру, положительные результаты дает гирудотерапия – лечение пиявками. Пиявки способны улучшить отток венозной крови, а также очистить кровь. Помимо прочего, вязкость крови в значительной мере уменьшается. Это, по сути, является отличной профилактикой образования тромбов.

Когда речь заходит о проблемах связанных с артериальным давлением, первое, что приходит на ум - это гипертония. О коварстве этого недуга можно слагать легенды. Начало болезни проходит незаметно для человека. Из симптомов можно отметить только головную боль. Для того чтобы вовремя определить заболевание, необходимо контролировать давление и своевременно проходить медицинский осмотр. Если у человека обнаружили гипертонию, это не значит, что нужно бежать в аптеку и панически скупать новомодные препараты. Такие действия способны навредить организму. Бороться с повышенным давлением вполне реально и без медикаментов. Но чтобы знать, как это делать правильно, необходимо понять, что представляет собой этот недуг.

Гипертония: что это такое?

Гипертония - это распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется периодическим или постоянным повышением артериального давления. Механизм заболевания таков: мелкие сосуды находятся в напряжении, вследствие чего нарушается ток крови, крупные сосуды испытывают чрезмерное давление на стенки, сердечная мышца увеличивается, а полости сердца расширяются, будучи не в силах протолкнуть кровь. В свою очередь, сосуды уже не могут полноценно питать сердце кислородом, потому что нарушен кровоток. В результате сердечная мышца испытывает кислородное голодание.

Допустим, врач поставил вам диагноз гипертония. «Что это такое?» - спрашивают многие люди, которым раньше не приходилось сталкиваться с таким состоянием. По своей сути гипертония - это повышение давления, причиной которого является реакция организма на внешние и внутренние факторы. Даже у полностью здорового человека происходят скачки давления при физических нагрузках или в стрессовой ситуации, но все быстро нормализуется естественным образом. При этом организм гипертоника не способен адекватно справиться с нагрузкой, ведь, кроме внешних факторов, на него влияют и внутренние нарушения. О частоте заболевания можно судить по данным статистики. Известно, что 30% людей сталкиваются с повышенным артериальным давлением периодически, а 15% населения постоянно страдают от гипертонии.

В чем причины заболевания

Гипертонию разделяют на первичную и вторичную. Первичная гипертония развивается самостоятельно. А вторичная гипертония развивается под влиянием других болезней, которые напрямую или косвенно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. В 10% случаев встречается именно вторичная форма. К основным причинам развития вторичной гипертонии можно отнести нарушения в работе щитовидной железы, болезни почек, пороки сердца.

Степени гипертонии

Каждый этап гипертонии имеет определенный уровень артериального давления.

1 степень. Наблюдаются постоянные скачки давления. При этом оно нормализуется самостоятельно и не требует медикаментозного вмешательства. Характерной особенностью данной степени является давление в пределах 140-160/90-100.

2 степень. Пограничный этап развития болезни. Скачки происходят реже. Большую часть времени человек страдает от повышенного давления. Граничные рамки - 160-180/100-110

3 степень. Давление может превышать показатель 180/110.Артериальное давление неизменно высокое. При этом понижение давления может свидетельствовать о слабости сердца.

Лечение гипертонии без лекарств особенно эффективным является для людей с 1 и 2 степенями заболевания. При других стадиях болезни без медицинских препаратов обойтись не получится. Также существует такое понятие, как злокачественная гипертония. Это состояние характерно для относительно молодых людей в возрасте от 30 до 40 лет. Особенность злокачественной гипертонии заключается в предельно высоком давлении, которое может достигать 250/140. Сосуды почек не способны справиться с такими показателями, что приводит к их изменениям.

Группа риска

Склонность к гипертонии имеют люди, которые: ведут сидячий образ жизни, страдают излишним весом, находятся в состоянии постоянного стресса, часто переутомляются, имеют плохую наследственность, страдают заболеваниями, являющимися причиной вторичной гипертонии.

Кроме этого, ситуацию усугубляют вредные привычки, хроническое недосыпание, увлечение жирной и соленой пищей.

Альтернативные методы лечения

Схема лечения гипертонии может быть подобрана только квалифицированным врачом на основе результатов обследования. И такие рекомендации необходимо неукоснительно выполнять. При этом можно облегчить свое состояние при помощи домашних средств. Существует целый комплекс народных методов по борьбе с гипертонией.

Такое лечение включает: терапию при помощи трав, легкие массажи, направленные на расслабление мышц, ванны с успокаивающим эффектом. Подобные народные методы лечения гипертонии особенно эффективны на начальном этапе развития болезни. А регулярное применение народных методов в тандеме с традиционной медициной способно облегчить состояние даже при тяжелых формах гипертонии.

Для достижения максимальных результатов придется отказаться от вредных привычек и перейти на здоровое питание. Особый вред организму наносит соль. Обильное употребление этого минерала приводит к задержке воды в организме, что, в свою очередь, чревато отеками и повышением давления. Но это не значит, что пища должна быть пресной. Рекомендуется дополнить рацион зеленью и ароматными специями, что придаст блюдам приятный и яркий вкус, а также укрепит ваш организм.

Эффективное лечение гипертонии без лекарств предполагает соблюдение режима дня. Также желательно не переутомляться, по возможности отдыхать днем, а ночью спать не менее 7-8 часов. Ведь полноценный сон даст организму возможность восстановиться. Кроме того, нужно определить время для ежедневных прогулок и занятий спортом. Активный образ жизни и нахождение на свежем воздухе стимулирует кровообращение, что благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Таким образом, человек способен обеспечить надежную почву для лечения гипертонии или провести профилактику этого заболевания.

Народные методы лечения гипертонии более широко представлены фитотерапией. Подобное лечение не требует особых усилий от больного. Терапия включает в себя различные чаи, настойки и отвары. Основой таких средств являются травы или травяные сборы, обладающие определенными свойствами: успокаивающими, спазмолитическими, мочегонными, гипотензивными. Кроме этого, многие травы насыщают сосуды полезными веществами.

Перед тем как начать фитотерапию, необходимо согласовать с врачом перечень предполагаемых к приему трав, их дозировку и продолжительность курса. Приобрести эти средства можно в любой аптеке. Заготавливать травы самостоятельно не рекомендуется, ведь некоторые растения имеют ядовитых «близнецов», да и могут быть опасны в определенные периоды роста.

Целебные травы

После консультации у доктора можно браться за лечение травами. Обычно курс фитотерапии составляет 2-3 месяца. Лечение проводится с перерывами в две недели. Хотя улучшение наступает достаточно скоро, это не является поводом для прекращения приема средств. Особо эффективными считаются свежесобранные травы от гипертонии, о которых и пойдет речь далее.

Если человек не сталкивался с перепадами в давлении, а причиной скачка стал сильный стресс, применяют следующий комплекс трав: корень валерианы лекарственной, хвощ полевой, сушеница болотная и пустырник. Все ингредиенты берутся в одинаковом количестве.

Лечение гипертонии 1 степени и состояний, когда повышенное давление комбинируется с сердечной недостаточностью, можно проводить с помощью следующего средства. Необходимо взять одну часть хвоща полевого, листьев березы и адониса весеннего. К перечисленным травам добавляют две части - сушеницы болотной, боярышника (цвет) и пустырника.

Следующий рецепт применяется при повышении давления и особенно хорошо подходит женщинам в возрасте после 40 лет. Для сбора необходимо взять все травы в равном количестве. Ингредиенты: ромашка аптечная, мята перечная, лапчатка гусиная, тысячелистник, крушины кора.

Все травы от гипертонии готовят одним способом. Стаканом кипятка заливается 1 ст. ложка смеси и прогревается 15 минут на водяной бане. Также полученный состав можно залить в термос и настаивать 1 час. После этого травы процеживают и принимают на протяжении дня за полчаса до еды.

Отлично стабилизирует давление калина. Лечение гипертонии на основе этой ягоды является весьма эффективным. Сок из калины рекомендуется пить 3-4 раза в день по четверти стакана. Положительный эффект имеет и настойка из четырех частей плодов шиповника и боярышника, к которой добавляется три части черноплодной рябины и две части семян укропа. Литром кипятка заливают три столовых ложки смеси, и настаивается в термосе 2 часа. Готовый настой принимают по стакану трижды в день.

Если на протяжении полугода человека продолжают мучить скачки давления, головные боли и бессонница, то врач, скорее всего, назначит медикаментозное лечение, направленное на улучшение состояния больного.

Лечение гипертонии без лекарств

При борьбе с гипертонией достаточно хорошие результаты показывает способствуют оттоку венозной крови и улучшают её качество. Кроме этого, уменьшается вязкость крови, что является профилактикой образования тромбов.

Лечение гипертонии йодом также является действенным. Для этого используют раствор, ингредиентами для которого становятся картофельный крахмал, йод и кипяченая вода. В 1 стакане воды растворяют 10 г крахмала и 1 чайную ложку йода 5%. Хорошо перемешанную смесь разбавляют ещё одним стаканом воды. Раствор можно хранить в холодильнике несколько недель. Применять его следует по 1-2 столовых ложки дважды в день.

Лечение гипертонии без лекарств может быть очень эффективным с использованием Польза такого продукта основана на высоком содержании в свекле жирорастворимых веществ. Приготовить такой продукт достаточно просто. В 3-литровый бутыль закладывают килограмм натертой свеклы и заливают чистой водой. На выбор добавляют мед, яблочный уксус или лимон (три столовых ложки). Настаивают квас 2-3 дня. После чего принимают по полстакана до еды в течение месяца.

Шелуха лука имеет мочегонный и слабительный эффект. Кроме этого, укрепляет сосуды. При гипертонии рекомендуется принимать такую настойку: несколько столовых ложек шелухи заливают стаканом водки и настаивают 7-8 дней. После чего процеживают и принимают по 20 капель несколько раз в день, предварительно добавив настойку в столовую ложку растительного масла.

Мед славится своими целебными свойствами. Применим он и при лечении гипертонии. 250 г цветочного меда, 2 стакана сока свеклы и 1,5 стакана сока клюквы смешивают с 1 стаканом водки. Смесь следует принимать трижды в день перед приемом пищи.

Лечение гипертонии без лекарств часто производится смесями на основе меда. Для приготовления понадобится килограмм меда, десяток средних лимонов и пять головок чеснока. Все ингредиенты смешать и дать настояться в течение недели в холодильнике. Принимается по 4 чайные ложки раз в день.

Для приготовления еще одного эффективного средства следует перемешать в равных количествах мед и тертую свеклу. Употреблять следует в течение трех месяцев по одной столовой ложке до еды. Готовить лучше небольшими порциями, чтобы полезные вещества не успевали улетучиться.

Эффективным является лечение гипертонии чесноком. Противопоказаниями к такой терапии являются болезни желудочно-кишечного тракта. На протяжении трёх дней съедается по зубчику чеснока. Затем делается перерыв на несколько дней, и цикл повторяется. Такой терапией можно заниматься долгое время.

Можно также очистить одну головку чеснока среднего размера и залить 100 граммами водки. Храните неделю в темном месте в плотно закрытом сосуде, периодически встряхивайте. Сделайте отвар мяты и смешайте с настойкой чеснока. Разводить 20-25 капель в трех столовых ложках воды и принимать перед едой.

Смесь чеснока с добавлением лимона и меда эффективна при одышке. На 1 кг меда возьмите 7 больших головок чеснока и 8 средних лимонов. Смешайте мед с лимонным соком и тертым чесноком. Оставьте на неделю в холодильнике. Принимать по четыре чайных ложечки раз в день на голодный желудок и обязательно перед сном.

Значение гимнастики при гипертонии

Повышение давления напрямую связано с тем, что сосуды не способны пропускать кровь. Кроме того, малоподвижный образ жизни является отличной средой для формирования холестериновых бляшек в сосудах.

Поэтому физические упражнения являются отличным способом профилактики гипертонии. А правильно подобранные упражнения способствуют насыщению тканей кислородом и помогают нормализовать давление.

Упражнения

Итак, гимнастика при гипертонии состоит из следующих упражнений:

Ходьба с круговыми движениями рук. Изменение шага (на пятках, на носках). Можно выполнять полуприседания, вращение тазом, повороты туловища. Продолжительность зарядки 5 минут.
Сидя на стуле, необходимо поставить ноги на расстоянии в 40 см. При этом выполняются наклоны. Голова смотрит прямо, руки отводятся за спину. Движения плавные.
Сидя на стуле, развести руки в стороны и поднять согнутую в колене ногу к груди. Задержать ногу при помощи рук. Выполнить 6-8 раз на обе ноги.
Следующее упражнение выполняется стоя. Ноги на ширине плеч, руки на талии. На вдохе проводить наклоны в обе стороны. На выдохе - возврат в исходное положение.
Это упражнение также выполнятся стоя. Руки разведены в стороны. Поочередно отводить ноги вбок, задерживая на высоте 30-40 см.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения способствуют насыщению организма кислородом. Такая гимнастика с древних времен применяется в восточных практиках. И кроме физического здоровья положительно влияет на моральное состояние человека, помогает успокоиться и сконцентрироваться.

И древние, и современные техники построены по похожему принципу. Через нос делается глубокий протяжной вдох, за которым следует задержка дыхания. После чего проводится медленный выдох через рот. при гипертонии позволяет снизить давление при резком скачке. А длительное применение поможет и вовсе взять гипертонию под контроль.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Лекарственные средства от гипертонии бывают очень дорогие. Поэтому многие спрашивают, а возможно ли лечение гипертонии без лекарств за 3 недели? Да, это возможно. Если подойти к решению проблемы комплексно и со всей ответственностью. Лечение гипертонии без лекарств включает в себя использование рецептов народной аптеки вместе с соблюдением определенной диеты и выполнением ряда полезных упражнений. Однако это не означает, что за 3 недели - это просто, с соблюдением всех предписаний только на означенный срок. Человек, страдающий таким заболеванием, должен постоянно и пристально следить за своим здоровьем, в противном случае гипертония быстро напомнит о себе.

Лечение гипертонии без лекарств начинается с пересмотра обычного распорядка дня и ревизии собственных привычек, которые зачастую и провоцируют приступы гипертензии.

Итак, для начала следует минимизировать воздействия стрессов. Именно стресогенные факторы провоцируют скачки давления. Если человек реагирует на различные внешние раздражители слишком бурно, а самостоятельно с этим справиться ему не под силу, в этом случае на помощь придет профессиональный психолог.

Курить следует немедленно бросить раз и навсегда. Алкогольные напитки употреблять в минимальных количествах и только по праздникам.

Необходимо в корне пересмотреть свой рацион питания. Жирная, насыщенная всевозможными химическими добавками, сахаросодержащими компонентами пища приводит к увеличению массы тела и к отложению холестерина. И то, и другое провоцируют скачки давления.

Вылечиваться помогает и бессолевая диета. Гипертоникам надлежит устраивать себе своеобразные «разгрузочные» дни, когда ее потребление нужно сокращать до минимума.

Лечение гипертонии без лекарств предполагает и определенные процедуры обливания. Регулярные обливания холодной водой не только укрепят стенки сосудов, но и закалят весь организм в целом.

Плюс к этому важно назвать и небольшие, но регулярные физические нагрузки, который должен давать себе человек. Например, ритмичный шаг в течение получаса на свежем воздухе отлично помогает бороться с повышенным давлением. Главное - это регулярность и постоянство таких процедур.

Больному гипертонией нужно стараться спать не менее 8 часов в сутки и даже в дневное время, по возможности давать себе хотя бы небольшой отдых.

Существует и масса способов самостоятельной психологической регуляции биоритмов организма, к ним можно отнести медитацию и дыхательную гимнастику. Они успокаивают, расслабляют и приводят в порядок всю кровеносную систему.

Следует помнить, что при лечении гипертонии альтернативными народными средствами возможны некоторые побочные эффекты или индивидуальные аллергические реакции. Палитра таких средств очень богата, и большинству людей не составит большого труда найти себе подходящее лекарство.

Лечить гипертонию в домашних условиях можно с помощью ягод калины. Именно калина - наиболее популярное средство, рекомендуемое народными целителями.

Настой из ягод готовится следующим образом:

в стеклянную трехлитровую банку засыпается около 600 г ягод;
они заливаются 2 литрами кипяченой воды;
банка закрывается и помещается на 4-5 часов в теплое место, но без прямых солнечных лучей;
после настой тщательно процеживается, а в ягоды добавляется 0,5 кг натурального меда;
полученный состав растирается с помощью сита и помещается в эмалированную посуду.

Средство надлежит принимать трижды в день по 1/3 стакана до или после еды. Основной курс лечения составляет 3 недели. После недельного перерыва его можно повторить.

Многие «травники» рекомендуют готовить свежую порцию такого настоя на каждый день. 10 г ягод растираются и нагреваются с 200 г кипятка на водяной бане 15 минут. Настой охлаждается до комнатной температуры, процеживается и доливается кипяченой водой до 200 г.

Хорошими средствами от повышенного давления служат не только ягоды калины, но и ее кора. Такой отвар готовится следующим образом. 15 г хорошо измельченной коры заливается 2 ст. л кипяченой воды. После этого состав кипятиться 30 минут, процеживается и отжимается. Кипяченой водой снова доводится до начального объема. Отвар надлежит принимать по 1-2 ст. л. после еды 3 раза в день.

В профилактических целях можно употреблять свежую ягоду, растертую с сахаром, или заранее приготовленный сироп.

Лечение гипертонии без лекарств предполагает использование настоя из обыкновенной кукурузной муки. 2 ст. л. муки залить 200 г кипятка. Важно использовать стеклянную посуду, подойдет и обыкновенный граненый стакан. Залитая мука должна «доходить» всю ночь. Утром скопившуюся наверху воду надлежит осторожно слить. Сама гуща не принимается, пить надлежит только жидкость. Ежедневное употребление данного средства нормализует давление в течение 3-х недель.

Хорошим лекарством от гипертонии считается смесь соков моркови, свеклы и хрена. Они смешиваются в равных пропорциях по 250 г. Сок хрена готовится без особых проблем. Растение достаточно просто натереть на мелкой терке, дать ему настояться и разбавить кипяченой водой. Помимо вышеназванных ингредиентов в смесь выжимается 1 лимон и добавляются 5 ст. л. натурального меда. После тщательного перемешивания настой отправляется в сухое темное место на сутки. Настой употреблять трижды в день по 1 ст. л. Важно помнить, что после употребления средства принимать пищу можно не ранее, чем через час.

Мед и чеснок издавна славятся своими целебными свойствами. Применяются эти средства и при повышенном давлении. Как избавиться от гипертонии с помощью таких целебных продуктов? Очень просто, для наилучшего эффекта их нужно соединить. 1 кг натурального меда смешивается с 5-ю головками чеснока, которые заранее надлежит растереть на мелкой терке. Туда же добавляется сок 10 лимонов среднего размера. Ингредиенты еще раз хорошенько перемешиваются и помещаются в холодильник на 7 дней. Принимать средство надлежит раз в день по 4 ч. л.

Другой рецепт предлагает использовать мед и свеклу. Для приготовления данного средства свекла предварительно трется, потом смешивается в равных пропорциях с медом. Употребляете такое лекарство по 1 ст. л. до еды. Лучше всего готовить этот состав небольшими порциями, дабы ингредиенты не теряли своих полезных качеств.

Можно приготовить чесночную настойку. 1 головка чеснока заливается 100 мл водки или хорошего самогона. Перед употреблением настойка должна находиться в плотно закрытой посуде в темном месте на протяжении 7 дней. Периодически ее надлежит встряхивать. Параллельно с этой настойкой нужно приготовить мятный отвар, который в нее и добавляется. Готовая настойка из расчета 20-25 мл на один прием смешивается с 3 столовыми ложками кипяченой воды и принимается перед едой.

Чеснок можно употреблять и сам по себе. 3 дня подряд нужно съедать по зубчику чеснока. После этого делается перерыв на 2-3 дня, затем курс повторяется. Противопоказанием для такого лечения являются различные заболевания органов ЖКТ, проблемы с печенью или почками.

Цитрусовые тоже обладают свойствами снижать давление. Лекарство на их основе является не только полезным, но и вкусным. Лимон и апельсин среднего размера по одной штуке перетираются с помощью блендера или обыкновенной терки. Лучше воздержаться от добавления в такую смесь сахара. Средство надлежит принимать по 3 ч. л. в течение дня. Готовить его надлежит каждый день заново.

Как лечить гипертонию в домашних условиях, подскажут и традиционные рецепты «травников», которые для этих целей советуют использовать определенные фитосборы. Нужно добавить, что такие сборы не действуют быстро, однако эффект их применения длителен и обеспечивает долгий срок ремиссии. Для достижения наилучшего эффекта сборы нужно составлять из различных трав, периодически их меняя.

Хвощ полевой, листья березы и адониса весеннего берутся в равном количестве - это будет одна часть сбора. Две другие части - цвет боярышника, сушеница болотная, пустырник. 1 ст. л. смеси заливается одним стаканом кипятка и кипятится на водяной бане около 15 минут. Допустимо, добавив в такой состав нужное количество кипятка, залить его в термос и настаивать в течение часа. После тщательного процеживания настой готов к употреблению. Его надлежит пить 3 раза в день за 30 минут до еды. Такое средство особенно хорошо, если высокое давление беспокоит человека на фоне сердечной недостаточности.

Следующий сбор особенно подходит представительницам женского пола после 40 лет. Ингредиенты для этого сбора: ромашка аптечная, лапчатка гусиная, мята перечная, тысячелистник и кора крушины. Все это смешивается в равных пропорциях, готовится и принимается аналогично предыдущему рецепту.

Специальные упражнения

Помимо приема различных настоек и сборов помочь преодолеть гипертонию помогут и специальные упражнения. Благодаря им ткани активно насыщаются кислородом, что препятствует повышению артериального давления.

Гипертония является одним из наиболее распространенных и сложных для лечения заболеваний. Часто люди используют множество препаратов для избавления от симптомов заболевания, однако в некоторых случаях целесообразно проводить лечение гипертонии без лекарств. Можно самостоятельно нормализовать образ жизни, укрепить состояние сердечно-сосудистой системы, а также воспользоваться эффективными народными средствами.

При гипертонии развивается артериальная гипертензия, что указывает на хронически повышенное давление. Иногда подбор терапии из 3 и больше препаратов из разных групп не помогает полностью избавиться от симптомов заболевания. Опыт многих пациентов и врачей показывает, что при коррекции образа жизни есть возможность полностью избавиться от острых симптомов гипертонии. Многим удается понизить давление до оптимального уровня, соблюдая диету с минимальным содержанием натрия всего в течение 7 дней. Правильный образ жизни является обязательной профилактической мерой, позволяющий снизить риск развития гипертонии.

Факторы, на которые необходимо обратить внимание при нормализации образа жизни:

Скорректируйте рацион питания. Полностью откажитесь от вредной пищи. Замените любимые сладости фруктами, овощами. Рекомендуется употреблять цельные зерна. Много полезных веществ содержится в бобовых. Часто употребляйте молочные продукты с минимальным содержанием жира. Готовьте мясо на пару или другими безопасными способами. Уменьшите количество сахара в пище, употребляйте как можно меньше натрия и других опасных микроэлементов.
Займитесь физическими упражнениями, делайте зарядку по утрам, осуществляйте регулярные прогулки. Следите за своим весом, при поднятии массы тела следует выяснить причину данного нарушения, скорректируйте уровень веса.
Не поддавайтесь действию стрессов. Если вы остро реагируете на негативное эмоциональное воздействие, займитесь йогой или другим видом спорта, позволяющим отдохнуть от возникших проблем.
Бросьте любые вредные привычки. Запрещено употребление алкоголя в больших количествах, курение. Даже если вы не имеете вредных привычек, следите за своим окружением, чтобы не стать пассивным курильщиком.

Если вы заметили симптомы гипертонии, обратитесь к врачу. Специалист посоветует прием ряда препаратов, позволяющих скорректировать возникшие нарушения. Дополните лечебные меры использованием народных средств и различных немедикаментозных способов. Многие не знают о том, как вылечить гипертонию без лекарств. Чтобы снизить кровяное давление, достаточно подобрать оптимальный комплекс мер, позволяющих восстановить организм, ликвидировать возникшие нарушения.

Нормализация массы тела

Если повышение уровня артериального давления у вас связано с увеличением массы тела, необходимо как можно побыстрее снизить вес. Если масса тела достигла критических параметров, возможно возникновение апноэ во время сна, что ускоряет процессы повышения давления. Если вы сможете за короткое время сбросить всего 3-5 кг, сможете избавиться от резкого увеличения показателей давления.

Займитесь спортом

Чтобы осуществить грамотное лечение гипертонии без лекарств, необходимо уделять время физической активности полчаса ежедневно или несколько раз в неделю. Не забывайте, что упражнения необходимо выполнять регулярно. Если вы займетесь спортом, а затем прекратите тренировки, появится риск повышения давления.

Если вы заметили первые симптомы повышенного кровяного давления, с помощью физической активности сможете не допустить развития опасных форм заболевания. Если гипертония уже диагностирована, с помощью спорта сможете снизить показатели давления, что позволит выполнять более эффективное лечение.

Чтобы добиться необходимого эффекта, следует чаще ходить пешком, бегать по утрам, ездить на велосипеде. По возможности запишитесь на курсы танцев, посещайте бассейн. Можно уделить время силовым тренировкам, однако перед этим желательно проконсультироваться с врачом или фитнес-инструктором.

Сбалансированный рацион питания

Народные средства используются против гипертонии, однако эффект от них может снизиться, если не сбалансировать рацион питания. Употребляйте в пищу, в которой не содержится большого количество животных жиров, холестерина. В результате вы сможете снизить давление больше, чем на 10 мм ртутного столба.

Последуйте таким советам:

Заведите дневник приема пищи. В нем указывайте все продукты, которые употребляются на протяжении дня. Если вы будете вести его хотя бы в течение 1 недели, сможете обнаружить вредные продукты питания, которые необходимо полностью исключить. Так вы оцените свой рацион питания, сможете контролировать вкусовые привычки.
Употребляйте пищу, богатую калием. Данное вещество позволяет снизить негативные последствия, которые появляются в организме при избыточном потреблении натрия. Калий в большом количестве содержится во многих фруктах и овощах. Желательно получить его из натуральных продуктов, а не использовать добавки из аптеки.
Тщательно выбирайте продукты питания. Необходимо изучать этикетки, приобретать только полезные продукты. Следите за составом блюд, если питаетесь не дома.

Снижение уровня натрия

Следует снизить потребление натрия, обращая внимание на состав продуктов ежедневно. Чтобы уменьшить показатели кровяного давления, необходимо употреблять менее 1500 мг натрия ежедневно.

Данному правилу необходимо следовать при таких факторах:

Возраст более 50 лет.
Поставлен диагноз гипертонии.
Человек страдает диабетом или любыми нарушениями деятельности почек.

Чтобы снизить количество натрия, необходимо обратить внимание на такие советы:

Внимательно просматривать этикетки на продуктах. Используйте блюда, в которых содержится минимальное количество натрия и других негативных веществ.
Употребляйте минимум продуктов, которые прошли предварительную обработку.
Откажитесь от добавления соли в пищу. Необходимо использовать ее в минимальном количестве, если вы не можете найти альтернативу этой приправе. По возможности используйте лекарственные травы, специи, чтобы разнообразить вкус.

Эффективные народные средства

Многие пациенты лечатся от гипертонии народными средствами. Существует множество методов, с помощью которых можно значительно снизить показатели артериального давления, купировать не только острый приступ, но и избавится от хронической патологии. Следует использовать лекарственные травы в правильном сочетании. Чтобы исключить риск нанесения вреда здоровью, желательно перед применением средства народной медицины пройти консультацию у врача.

Монастырский чай при гипертонии

Использование Монастырского чая рекомендуют врачи, эффективность средства доказана по отзывам многих пациентов. Если пить Монастырский чай в качестве лекарства регулярно, можно побороть основные симптомы гипертонии, включая избавление от головных болей, улучшение общего самочувствия, укрепление сердечно-сосудистой системы. Если вы достигли возраста более 40 лет, желательно вместо привычных напитков употреблять Монастырский чай.

Регулярное применение данного напитка способствует укреплению иммунитета, восстановлению организма после приема медикаментов. Гипертоники отмечают, что через некоторое время после регулярного употребления Монастырского чая избавляются от онемения, покалывания в конечностях. Если обнаружена 1 или 2 стадия гипертонии, вы сможете побороть массу негативных симптомов заболевания. Если болезнь развилась до 3 стадии, использование Монастырского чая также целесообразно, так как с его помощью можно не допустить развития гипертонического криза.

Польза напитка для организма:

Нормализация обменных процессов.
Вывод холестериновых отложений из сосудов.
Восстановление структуры сосудистых стенок.
Пополнение запаса витаминов и минералов.
Устранение воспалительных реакции.
Восстановление аппетита.
Благотворное действие на нервную систему.
Эффективная профилактика наступления инсульта или инфаркта.
Активизация работы ЖКТ.

В составе Монастырского чая присутствует масса полезных ингредиентов. Напиток изготавливается полностью на натуральной основе, благодаря чему его состав обогащен боярышником, шиповником, эвкалиптом, душицей, зверобоем, чабрецом и другими полезными травами.

Базилик

Является не только полезным лекарственным растением, но и специей, которая способна улучшить вкус большого количества блюд. С помощью базилика можно снизить давление, улучшить общее самочувствие за счет укрепления здоровья. Запасите достаточное количество данного ингредиента, измельченные листья можно добавлять в макароны, салаты, супы, даже хлебобулочные изделия.

Корица

Если использовать корицу регулярно, можно снизить кровяное давление. Особую эффективность данной пищевая добавка показывает при снижении давления у пациентов, страдающих сахарным диабетом. Добавляется в овсяные хлопьях, кофе, если употребляется во время завтрака. Использовать корицу можно и вечером, добавляя в жареные или тушеные блюда.

Семена льна

В составе содержатся омега-3 кислоты, которые влияют на процессы пищеварения, снижают давление. Полезные вещества, содержащиеся в данном ингредиенте, способны укрепить состояние сердечно-сосудистой системы, снизить уровень холестерина. Семена являются мощным антиоксидантом. В продаже есть большое количество продуктов, в составе которых присутствует семя льна. Можно приобрести данный ингредиент самостоятельно, для удобного применения перемолоть в кофемолке, добавляя в самостоятельно приготовленные блюда.

Чеснок

Является не только ароматной приправой, но и способен значительно снизить артериальное давление. Активно воздействует на уменьшение данного показателя, так как расширяет сосуды, ликвидирует спазмы. Обеспечивается нормальный кровоток, благодаря чему давление быстро снижается. Если вы не можете употреблять чеснок по причине резкого запаха, необходимо изначально прожарить этот продукт. Также в качестве альтернативы натуральному продукту вы имеете возможность приобрести добавки из аптеки, содержащие данный компонент в составе.

Имбирь

Восстанавливает нормальный уровень артериального давления, активизирует кровообращение, выступает натуральным миорелаксантом. Имбирь является универсальным компонентом, которой можно добавлять во многие продукты питания. Перед употреблением необходимо пропустить через мясорубку или натереть на терке. Добавляйте имбирь в любые блюда, десерты или напитки. Так вы сможете не только получить уникальный вкус и большое количество витаминов, но и стабилизировать артериальное давление.

Таурин

Применяется среди представителей альтернативной медицины, однако может использоваться и в домашних условиях. Данная аминокислота помогает значительно улучшить состояние пациента при патологиях зрения, сердечно-сосудистых нарушениях, астме. Таурин купирует симптомы гипертонии. Данное вещество действует аналогично диуретикам. Способствует выводу лишней жидкости, благодаря чему быстро снижает давление. Таурин является полностью натуральным веществом, благодаря чему не оказывает негативного влияния на состояние внутренних органов, в частности, почек.

Таурин блокирует процессы, провоцирующие наступление сосудистых спазмов. Благодаря данному действию нормализуется кровоток, пациенты избавляются от скачков артериального давления. Если вы страдаете сопутствующими заболеваниями при гипертонии, Таурин также принесет пользу. Эффективен в лечении застойных явлений, провоцирующих наступление сердечной недостаточности, укрепляет структуру миокарда. Таурин способствует нормализации иммунитета, помогает бороться с предпосылками нарушений зрения, устраняет отеки.

Лечение гипертонии без лекарств может показать высокую эффективность, если совместно с применением народных средств вы скорректируете образ жизни, устраните вредные привычки, сбалансируете рацион питания. Следует восполнить недостаток магния в организме, снизить потребление натрия и других веществ, приносящих вред при накоплении в избыточном количестве. Употребляйте продукты питания, в которых содержится большое количество витаминов и минералов. Так вы сможете укрепить иммунитет, нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы, устранив опасные патологии. Осуществляйте профилактику наступления гипертонии или усугубления ее симптомов.

Нередко при лечении гипертонии даже самый искусный врач оказывается в тупике. Ведь не всегда искусственные медицинские препараты оказывают на больного действенное влияние.

В таких ситуациях люди, страдающие гипертонией, возвращаются к исконному лечению – лечению травами, а так же к специальной гимнастике.

Конечно, вылечиться от гипертонии за 3 недели – это реально, но не так легко, как может показаться на первый взгляд. Поэтому успеха на данном поприще достигает только тот, кто верит в свои силы, готов потратить время для достижения поставленной цели.

Сводится к употреблению лекарственных трав и сборов.

Ведь если больной уже долгое время принимает препараты для стабилизации давления, лечащий врач поможет рассчитать дозировку гомеопатического средства и уточнить способ его приема. Как показывает многовековой опыт лечения специальными травяными настоями — вылечить гипертонию за 3 недели — это реально.

к успокаивающим лекарственным растениям относятся : мелиса, хмель, валериана, синюха, хмель;
сосудорасширяющие травы: календула, бессмертник, одуванчик, пырей, спорыш, зверобой;
регуляторные травы: барбарис, пастушья сумка, черноплодная рябина, арника, сушеница болотная, астрагал, омела белая, магнолия, грецкий орех, .

Лекарственные травы на организм воздействуют по-разному. Так, при повышенном следует пить травяные настои с успокаивающим эффектом.

Эти средства влияют непосредственно на частоту сердечных сокращений, а также на их силу. А вот снижению артериального давления будут способствовать настои из трав, обладающих сосудорасширяющим свойством, а так же мочегонным действием.

Но следует помнить что при лечении народными средствами наибольший эффект достигается при сочетании нескольких компонентов разных травяных групп.

Первые улучшения при таком лечении больной может почувствовать уже через 2-3 недели.

Курс приема фитопрепаратов не должен превышать 2-3 месяца, после чего необходимо сделать недельный перерыв.

Люди- гипертоники должны относиться к своему организму очень бережно, они должны прислушиваться к своему состоянию и при малейшем изменении в негативную сторону срочно обращаться в медицинское учреждение за помощью.

Немедикаментозное избавление от гипертонии

Даже хроническая гипертония лечится мгновенно при соблюдении несложных правил, а в некоторых ситуациях больному следует изменить образ жизни и о повышенном давлении он забывает на долгие годы.

Первое, на что следует обратить внимание больному гипертонией — это его питание.

Гипертонику необходимо отказаться от жирного мяса, шоколада, какао, алкоголя и острых специй. Предпочтение отдать овощным и рыбным блюдам.

Кроме того, больному следует до минимума ограничить количество употребляемой поваренной соли, которая задерживает жидкость в организме

Неплохие отзывы в борьбе с повышенным давлением имеет гирудотерапия (лечение пиявками). Вещество из слюны пиявки разрежает кровь, уменьшает ее сворачиваемость. В результате наблюдается разгрузка регионального кровотока, который в свою очередь способствует антиатеросклеротическому эффекту. Положительная динамика у больного наблюдается уже после нескольких сеансов гирудотерапии.

Гирудотерапия

Очень большое количество информации доступной сегодня в интернете по снижению давления предоставляет доктор Евдокименко. Лечение гипертонии по его методу доступно каждому. Например, по его мнению, самым эффективным методом для мгновенной стабилизации давления является массаж головы.

Но фантастический эффект даже в момент гипертонического криза будет достигнут только при правильном подходе к массажу. При этом Евдокимов утверждает, что научиться делать массаж можно всего за 5 минут. Единственным недостатком, по его мнению, является необходимость наличия второго человека. Так как массаж себе сделать невозможно.

Массаж следует выполнять сидя на стуле со спинкой и еще следует приготовить подушку, она понадобится в процессе.

Делая несложные движения, можно вылечиться от гипертонии за 3 недели. Статья доктора Евдокимова раскрывает секреты и подробно описывает массаж головы.

Но если давление не нормализовалось ни после первого, ни после десятого дня упражнений – это значит что конкретно этому человеку их делать не стоит, эффекта от них не будет и дальше!

Упражнения действуют на каждого индивидуально, на некоторых людей сильнее, на некоторых – слабее.

Вылечить при помощи калины гипертонию – это реально

Ягоды и по сей день применяют для лечения многих заболеваний, но, как правило, ее применяют для лечения гипертонии.

Калина обладает следующими свойствами:

противовоспалительное;
успокаивающее;
мочегонное.

Калина богата такими веществами:

органические кислоты;
дубильные вещества;
витамин С.

В связи с чем действует она на организм в целом укрепляюще, нормализуя работу сердца, нервной системы и печени.

Но что делать и как вылечить гипертонию, которая перешла в хроническую стадию? Для ее лечения можно использовать ветки, кору, листья, плоды и цветы. Ягоды заготавливают после первых заморозков. Из калины делают соки или отвары.

Если человек, больной гипертонией, твердо решил избавиться от высокого давления своими силами, то большинство народных (немедикаментозных) методов покажутся ему панацеей.

Ожидая быстрого избавления от мучившей его проблемы, человек может забыть, что основой лечения повышения давления является регулярное медицинское обследование, консультация у кардиолога и сдача необходимых анализов .

Регулярные диагностические мероприятия способны показать лечащему врачу полную картину протекания болезни, а в критических ситуациях своевременно подать сигнал «бедствия». Если после курса немедикаментозного лечения гипертония не проходит, 3 недели ждать не нужно, следует немедленно обратиться к лечащему врачу, который пропишет адекватную лекарственную терапию, при этом он учтет индивидуальные особенности организма больного.

Только после консультации с врачом гипертоник может выяснить целесообразность дальнейшего безмедикаментозного лечения или продолжить его, но совместно с приемом лекарственных препаратов. Но если желание лечиться самостоятельно и после 3 недель неудачных попыток никуда не исчезло, то больному гипертонией следует быть готовым и в дальнейшем преодолевать трудности и ограничения.

Для избежания осложнений лечащийся народными средствами должен придерживаться таких правил:

избавиться от всех вредных привычек;
больному следует избегать стрессовых ситуаций;
бороться с лишним весом;
каждый день выполнять комплекс физических упражнений, контрастный душ и делать самомассаж;
полноценно отдыхать хоть один раз в неделю.

Полезное видео

Лекция доктора Шишонина о грамотном лечении гипертонической болезни:

Итак, если все рекомендации и нетрадиционные методы лечения гипертонии не принесли должного результата, следует задуматься об эффективности такого лечения и обязательно обратиться к специалисту. Ведь неконтролируемые скачки давления могут привести к таким серьезным последствиям как инсульт или инфаркт.

КАТЕГОРИИ