Гормональний збій у жінок. Симптоми та ознаки

Дефіцит будь-якого з цих гормонів або інших гормонів, що стимулюють їх виробництво, призводить до безпліддя у жінок. Сьогодні ви дізнаєтесь, як розпізнати гормональний збій, та вчасно вилікувати його за допомогою цілющих рослин.

Звідки береться гормональний дисбаланс

Гіпофіз вирішує, скільки і яких гормонів потрібно нашому організму. Він є своєрідним гормональним командним центром, який у свою чергу керується гіпоталамусом. Інформація про дефіцит гормонів та їхню діяльність приходить у гіпофіз. Якщо спостерігається надлишок гормонів, ця інформація приходить до гіпоталамусу, і організм відповідним чином реагує на це, нормалізуючи гормональний фон. Іноді, проте, наше тіло не може впоратися самостійно із підтриманням гормонального балансу. При цьому виникають такі симптоми, що навіть для лікаря можуть стати загадкою.

Симптоми

Зараз ми розповімо, на які симптоми слід звернути увагу, щоб запідозрити у себе гормональний збій та пройти відповідні тести.



Отже, всі перераховані вище симптоми – це тривожні знаки, які повинні спонукати вас негайно звертатися до лікаря. Особливо це стосується жінок, адже їх організм ніжніший і схильний до гормональних коливань.


Лікування

Щоб лікувати гормональні порушення народними засобами, потрібні трави, що містять фітогормони – вони допоможуть нормалізувати гормональне тло м'якими способами, і не призводять до побічних ефектів.

Рецепти для жінок

При гормональних коливаннях особливу користь принесуть жінкам наступні трави.

Якщо у вас є гормональний збій, лікування народними засобами потрібно продовжувати протягом тривалого часу, адже гормональна система – це складний механізм, який довго відновлюється.

Рецепти при гіпотиреозі

Щоб посилити функцію щитовидної залози і таким чином лікувати гіпотиреоз, робіть собі настій із плодів кмину. На столову ложку сировини йде склянка окропу, засіб має наполягати щонайменше 2 годин. Приймайте по ¼ склянки настою 4 рази на день, поки ваші аналізи не покращуватимуться.

Також людям з гіпотиреозом корисно їсти журавлину та пити чай із листя суниці.

Рецепти при гіпертиреозі

Заварюйте траву ковила у гарячому молоці (3 чайні ложки сировини на 3 склянки молока). Протягом дня випийте 2 склянки настою, а рідину, що залишилася, використовуйте для компресів на область щитовидної залози.

Замість ковили можна використовувати шишки хмелю, заварені в молоці (3 столові ложки рослини на 3 склянки молока). Вам також потрібно випивати в день 2 склянки і робити ввечері компреси.

Корисними будуть і відвари із трави калгану (їдальня ложка рослини на склянку води). Суміш проварюється 5 хвилин, потім охолоджується та проціджується. Приймаємо по половині склянки вранці та ввечері після їди.

Рецепти для зниження рівня цукру в крові

Для цього потрібно готувати настій з ягід лимонника: чайну ложку подрібнених плодів заливаєте склянкою окропу і наполягаєте годину. Вранці та ввечері пийте по половині склянки напою, лікування триває 2 тижні, після чого потрібно зробити перерву на 1 місяць і повторити курс.
Добру користь принесе спиртова настойка коренів радіоли (75 г на 500 мл горілки). Рослина наполягає 2 тижні, потім проціджується. Пацієнтам потрібно приймати по половині чайної ложечки настоянки тричі на день.

Напишіть у коментарях про свій досвід у лікуванні захворювань, допоможіть іншим читачам сайту!
Поділіться матеріалом у соцмережах та допоможіть друзям та близьким!

Останнім часом у жінок різного віку дедалі частіше діагностують порушення гормонального фону. Вони проявляються у вигляді нерегулярних менструацій, перепадів настрою, збільшення у вазі, випадання волосся, поганого сну, зниження лібідо, головного болю, хронічної втоми. За відсутності корекції гормональний збій зазвичай закінчується проблемами з настанням вагітності, виношуванням дитини, розвитком патологічних утворень, у тому числі злоякісних, у жіночих статевих органах та молочних залозах та іншими серйозними ускладненнями.

• Зміни при вагітності
• Допомога при клімаксі

Принципи відновлення гормонального збою

Основними жіночими гормонами, що регулюють статеве дозрівання дівчаток, менструальний цикл та функції репродуктивної системи, є естрогени та прогестерон. Їх концентрації в різні фази циклу повинні перебувати в певних межах, а відхилення від норми в той чи інший бік призводять до гормонального збою в організмі, що спричиняє ряд негативних для здоров'я наслідків, погане самопочуття і іноді навіть деякі зміни зовнішнього вигляду.

Причинами таких порушень злагодженої роботи гормональної системи можуть стати:

• перенесені інфекційні захворювання;
• нервові стреси;
• ослаблений імунітет;
• хвороби ендокринної системи;
• аборти;
• спадкова схильність;
• шкідливі звички (куріння, зловживання алкоголем);
• прийом оральних контрацептивів;
• неправильне харчування та нездоровий спосіб життя;
• хвороби та операції на органах статевої системи.

Гормональний збій у організмі жінки може бути викликаний також природними фізіологічними змінами. Йдеться про початок статевого дозрівання, вагітність, пологи, лактацію, клімаксі. Зміни, що відбуваються в цей час, за відсутності відхилень є абсолютно нормальними, а пов'язані з ними неприємні симптоми носять тимчасовий характер і не потребують будь-якої медикаментозної терапії. Щоб легше пережити ці періоди, потрібно переглянути свій спосіб життя, харчування, більше відпочивати, допустимо використовувати народні та гомеопатичні засоби.

При підозрі на гормональний збій жінка повинна звернутися до гінеколога, причому чим раніше краще. Тільки лікар після ретельного обстеження, що включає аналізи на гормони, дослідження на інфекції, загального та біохімічного аналізу крові, УЗД органів малого тазу, зможе виявити причину порушень та призначити адекватну терапію.

Для відновлення гормонального фону в більшості випадків використовуються гормональні препарати в комплексі з дієтою, корекцією способу життя, фізіопроцедурами, попередженням стресових ситуацій та їхнього негативного впливу на організм. При виявленні статевих інфекцій обов'язково призначається відповідна антибактеріальна, противірусна та імуностимулююча терапія. У деяких випадках (при гормонпродукуючих пухлинах, міомі, кістах та інших патологічних утвореннях) щоб відновити гормональний збій, необхідне хірургічне лікування.

Відео: Лікар акушер-гінеколог про причини гормонального збою та методи його корекції

Вплив харчування та способу життя

Факторами ризику для розвитку практично будь-яких проблем зі здоров'ям, включаючи гормональний збій, є неправильне харчування та спосіб життя. Порушення рівня гормонів часто стає результатом хронічних недосипань, перевтом, посилених фізичних, розумових та нервових навантажень, відсутності повноцінного відпочинку та розслаблення. У зв'язку з цим при лікуванні гормонального збою важлива роль відводиться нормалізації способу життя, дотримання режиму праці та відпочинку, створення умов забезпечення організму можливості повноцінно відновлювати свої сили.

Вкрай корисним буде виконання наступних рекомендацій:

• збільшити час на сон та відпочинок;
• відмовитися від шкідливих звичок, якщо вони є;
• перед сном приймати теплі розслаблюючі ванни з додаванням відварів і настоїв трав, що мають седативну і розслаблюючу дію;
• слухати на ніч заспокійливу музику;
• більше часу проводити на свіжому повітрі;
• кілька разів на тиждень займатися ЛФК, йогою або пілатес.

Велике значення підтримки гормонального балансу має і правильне харчування. Дівчата і жінки часто захоплюються різними дієтами, які завжди виявляються корисними для здоров'я. При неписьменному підході вони призводять до того, що організм не отримує достатньої кількості поживних речовин, вітамінів і мінералів. При лікуванні гормонального збою та для його профілактики необхідно харчуватися збалансовано, віддавати перевагу свіжим овочам, фруктам, ягодам, зелені, виключити або значно обмежити вживання солодощів, жирної, смаженої та гострої їжі. Корисні будуть продукти, що містять фітоестрогени. До них відносяться гриби, злакові та бобові культури, яблука, морква, гранати, гарбуз, баклажани, цвітна та брюссельська капуста.

Проблеми при статевому дозріванні

Вперше з гормональним збоєм молоді жінки можуть зіткнутися в період статевого дозрівання. Для оцінки правильності розвитку репродуктивної системи та змін, що відбуваються в організмі, рекомендується звернутися до підліткового гінеколога і пройти обстеження. Про гормональний збій у цей віковий період можуть свідчити такі відхилення:

• відсутність менструацій віком до 16 років;
• нерегулярність менструального циклу через рік після першої менструації;
• надмірне або недостатнє оволосіння;
• нерозвиненість молочних залоз;
• відсутність вторинних статевих ознак до 14 років;
• сильна худорлявість чи, навпаки, ожиріння.

Щоб відновити гормональний баланс у дівчаток-підлітків, насамперед застосовують найбезпечніші засоби. До них належать організація правильного та комфортного режиму дня, повноцінний відпочинок, збалансоване харчування, прийом вітамінів, помірні фізичні навантаження, попередження стресових ситуацій. При необхідності застосування лікарських препаратів перевагу надають гомеопатії та засобам на основі лікарських рослин (циклодинон).

Особливої ​​обережності слід дотримуватись при призначенні підліткам для корекції гормонального збою препаратів на основі гормонів. Це зумовлено тим, що деякі системи організму, включаючи репродуктивну, ще перебувають у стадії активного розвитку і таке «втручання» може призвести до непередбачуваних і прогнозованих наслідків для здоров'я в майбутньому.

Зміни при вагітності

При настанні вагітності в організмі жінки відбуваються кардинальні зміни, всі ресурси спрямовуються на забезпечення оптимальних умов для виношування та народження здорової дитини. Підвищується продукція основного гормону прогестерону і естрогенів, що підтримує вагітність. Прогестерон стимулює розвиток молочних залоз, забезпечує закріплення плодового яйця в матці та пригнічує імунітет жінки з метою запобігти його відторгненню. Естрогени контролюють зростання матки, прискорюють виведення з організму зайвої рідини, нормалізують артеріальний тиск.

Гормональний збій при вагітності може призвести до загрози викидня, мажучих кров'янистих виділень, болів внизу живота, ускладнень під час пологів і післяпологового періоду, проблем з лактацією. Для профілактики загрози викидня багатьом жінкам, які мали в анамнезі проблемну вагітність та порушення менструального циклу, у першому та другому триместрі призначають прийом препаратів прогестерону (утрожестан, дюфастон).

Після народження малюка та закінчення грудного вигодовування гормональний фон жінки поступово повертається до початкового стану. Зазвичай на це йде 2-3 місяці.

Допомога при клімаксі

Найпоширенішою причиною гормонального збою у жінок після 40 років є клімакс. Зміни, що відбуваються в цей період, обумовлені недоліком естрогенів і проявляються у вигляді:

• частих та тривалих головних болів;
• хворобливості у молочних залозах;
• порушень сну;
• постійної втоми, розсіяної уваги;
• дратівливості;
• загострень хронічних захворювань;
• болю в суглобах;
• депресії;
• нічний пітливість.

Враховуючи, що більшість жінок вкрай погано переносять симптоми клімаксу, для поліпшення їхнього стану в цей період найефективніша замісна гормональна терапія. Вона дозволяє заповнити дефіцит власних гормонів за допомогою гормональних препаратів на основі естрогену етинілестрадіолу та синтетичних аналогів прогестерону. Ці засоби допомагають продовжити молодість, усунути перепади настрою, припливи, уповільнити процеси в'янення шкіри, знижують ризики розвитку онкологічних утворень в органах статевої системи, остеопорозу та захворювань серцево-судинної системи.

Народні засоби для відновлення гормонального збою

Для лікування гормонального збою можна використовувати народні засоби. Особливо корисними виявляються настої та відвари на основі лікарських рослин, що містять фітогормони – речовини, що мають активність подібної до гормонів людини, але менш вираженої:

• шавлія містить фітогормони з естрогеноподібною дією, відновлює нормальну структуру ендометрію;
• гусяча перстачу сприяє виробленню прогестерону;
• дущиця регулює менструальний цикл, збільшує продукцію жіночих статевих гормонів;
• пажитник стимулює вироблення пролактину та естрогенів, підвищує продукцію грудного молока, сприяє якнайшвидшому відновленню організму жінки після пологів;
• м'ята благотворно впливає на нервову систему, нормалізує гормональний баланс, зменшує вираженість симптомів клімаксу.

Слід пам'ятати, що будь-яке лікування, зокрема народними методами, має бути узгоджено з фахівцем.

Відео: Самомасаж для відновлення менструального циклу

В організмі жінки відбуваються щомісячні гормональні перебудови із підліткового віку до менопаузи. Дефіцит чи надлишок гормонів впливають функції всіх органів прокуратури та систем. Якщо виникає гормональний збій у жінок, лікування допомагає нормалізувати їхню концентрацію, відновити функціонування організму.

Причини

Гормони стабілізують роботу організму, впливають стан здоров'я. Самопочуття жінки гарне, коли рівень гормонів збалансований. За їх дисбалансі порушується працездатність всіх органів прокуратури та систем.

У жіночому організмі виробляються різні гормони. Естроген і прогестерон мають найбільший вплив на стан здоров'я. Збій у роботі органів прокуратури та систем відбувається, коли піднімається концентрація естрогену.

До факторів, що спричиняють гормональний дисбаланс, відносять:

• генетичну схильність;
• патології щитовидної залози та надниркових залоз;
• інфекції;
• операції;
• хвороби підшлункової залози;
• сильний стрес, депресії, емоційні потрясіння;
• дисфункції ендокринних органів

Вживання гормональних засобів – серйозна причина, що веде до збоїв в організмі.

Дисбаланс гормонів розвивається на тлі інфекцій та певних патологій. Його провокують:

• атеросклероз;
• бронхіальна астма;
• полікістоз;
• ендометріоз.

Баланс гормонів порушується після оперування внутрішніх статевих органів. Іноді його розлад настільки сильний, що розвивається безпліддя. Гормональне тло змінюється у дівчаток-підлітків, вагітних жінок, при менопаузі. Після розродження баланс гормонів приходить в норму спонтанно.

Безліч протизаплідних засобів містять гормони. Вони здатні викликати збої у роботі гормональної системи. Порушення фону виникає, якщо жінка ігнорує здоровий спосіб життя, нераціонально харчується, обтяжена надмірною вагою.

Симптоматика

Ознаки гормонального дисбалансу у дівчаток-підлітків та зрілих жінок відрізняються. У дівчат він проявляється так:

• нестійким менструальним циклом;
• затримкою місячних: вони не наступають до 16 років (це важлива ознака гормонального порушення);
• відсутністю волосся пахвами та на лобку;
• недостатньо розвиненими молочними залозами;
• надмірною худорлявістю.

У жінок дисбаланс гормонів здатний:

• порушити менструальний цикл;
• стати причиною хронічної втоми;
• спровокувати дратівливість, безсоння;
• викликати головний біль;
• завдавати дискомфорту при інтимній близькості.

Якщо стався збій у роботі гормональної системи, у деяких жінок випадає волосся. Набір ваги – виражений симптом дисбалансу.

Коли настає клімакс, жінки страждають від затяжних депресій, проявів передменструального синдрому, безсоння, набухання молочних залоз. Їх мучить розсіяність, втома, апатія.

До цих симптомів можуть додатись ознаки гінекологічних патологій. У жінок виявляють різні хвороби сечостатевої системи. Ознаки гормональних порушень подібні до проявів інших захворювань. Лікування при гормональному збої повинен призначати лікар. Схема терапії складається за наслідками аналізів.

Ускладнення

Гормональні збої призводять до різноманітних ускладнень. Вони викликають:

• ожиріння;
• статеву дисфункцію;
• безплідність;
• розвиток ракових пухлин;
• утворення кіст у молочних залозах;
• діабет;
• атеросклероз;
• остеопороз.

Викидня – ще один небажаний наслідок гормонального збою.

В основному дисбаланс виникає у жінок, які перейшли 40-річний рубіж. У дівчат та молодих осіб дітородного віку він з'являється зрідка.

Терапевтичне лікування

З появою ознак гормонального розладу необхідно пройти обстеження:

• здати кров на аналіз;
• зробити тест на гормони;
• пройти УЗД.

Лікар, встановивши причини порушень, призначить лікування. Для усунення дисбалансу використовують різні медикаменти:

• щоб налагодилася менструація або стабілізувався стан при клімаксі, застосовують Мастодинон, Циклодинон, Клімадинон;
• заспокійливими засобами, антидепресантами, транквілізаторами знімають психогенні розлади;
• п'ють полівітаміни

При несуттєвому дисбалансі пацієнткам рекомендують приймати вітаміни A та E. Вони мають вплив, аналогічний естрогену. Вітаміни компенсують дефіцит біоактивних речовин.

Призначений гормоновмісний препарат приймають короткими або тривалими курсами (від одного тижня до кількох місяців). Самолікування неприпустиме. Розрахувати дозування лікарських засобів та тривалість лікування здатний лише лікар.

Жінкам призначають необхідні фізіотерапевтичні процедури (електрофорез, лазеротерапію, акупунктуру, масаж), рекомендують пройти курс лікування у санаторії.

Дієтотерапія

Дієтичне харчування підбирається з урахуванням стану пацієнтки та супутніх захворювань. Якщо гормональний збій у жінок спричинений нераціональним споживанням їжі, меню коригують, вводять у нього свіжі високоякісні продукти.

Раціон складають так, щоб жири, білки та вуглеводи були збалансовані, уживані продукти не дозволяли повніти і водночас компенсували дефіцит поживних речовин.

Дієта при дисбалансі гормонів передбачає вживання рослинної їжі у великих обсягах. Жінкам необхідно харчуватися овочами, ягодами, фруктами, насінням соняшника, горіхами, нежирним м'ясом, рибою, морепродуктами, капустою. При діабеті контролюють добове споживання цукрів. Їх збільшення погано відбивається на здоров'я.

При надмірній вазі стежать за калорійністю їжі. Нежирна їжа, збагачені харчовими волокнами продукти сприяють зниженню маси тіла. При цьому схуднення на користь жінці, у неї налагоджується робота ендокринної системи.

Стабілізувати вагу допомагають розвантажувальні дні. Для них вибирають якийсь один дієтичний продукт і харчуються ним протягом усього дня. Розвантаження треба робити раз на тиждень. Вибрати продукти для одноденної монодієти допомагає лікар (особливо діабетикам). Зазвичай використовують фрукти, овочі чи кисломолочну продукцію. Харчуються яблуками, огірками, кавунами, кефіром.

Заборонено вживати:

• шоколад;
• борошняне;
• солодке;
• жирне;
• фастфуд;
• напівфабрикати.

Народні методи

Виниклий дисбаланс успішно лікують народними засобами. Їх призначають на додаток до основної терапії.

Лляне насіння

Насіння льону насичене фітоестрогенами. Їх використовують при клімаксі. Лікуватися насінням льону треба протягом місяця за наступною схемою:

• 2 столові ложки насіння запивають склянкою води;
• приймають засіб двічі на день.

Через сім днів припливи ослабнуть, зникне знервованість, налагодиться сон.

Шавлія

Дефіцит естрогенів можна лікувати шавлією. Рослина містить гормон з естрогеноподібним впливом. Екстракти з нього застосовують при безплідності, менструаціях із відсутністю овуляції.

Відвар із шавлії приймають одночасно з препаратами Дюфастон та Утрожестан.. При цьому необхідно зрозуміти правила вживання ліків. Усі призначення робить лікар, він також розраховує дозування коштів.

Якщо рівень естрогену починає падати, для підняття його концентрації готують настій із шавлії:

• кип'ятять 250 мл води;
• засипають чайну ложку трави;
• після 15-хвилинного наполягання фільтрують;
• вживають до їди по ¼ склянки тричі на добу. На ніч настій не п'ють.

Передозування шавлії призводить до отруєння. Необхідно суворо дотримуватись допустимої норми. Його екстракти заборонено використовувати при високому рівні естрогенів, хворобах щитовидної залози, міомі матки, алергії та інших патологіях. Засіб використовують лише за призначенням лікаря.

Комплексна фітотерапія

Лікарські трави збагачені фітогормонами. Ці речовини мають такі ж властивості, як гормони людини, але їх вплив набагато слабший. Вони, на відміну від медикаментів, м'яко нормалізують гормональний фон, не даючи побічних ефектів.

Можна лікуватись народними засобами, приготованими на основі м'яти перцевої, валеріани, липового кольору, меліси, суниці, фенхелю. Ці трави використовують для монотерапії або в комплексі з сильнодіючими рослинами: боровою маткою, червоною щіткою, полином, шавлією.

Щоб вилікувати патологію, кошти використовують за певною схемою. Прийом препаратів розбивають щодня менструального циклу наступним чином:

1. Полин використовують із першого по п'ятий день менструацій. У 250 мл окропу кладуть 2 чайні ложки трави, томлять 15 хвилин на повільному вогні, вживають тричі на добу по 30 мл. Їдять через 30 хвилин після прийому засобу. Цей народний метод застосовують при мізерних місячних.
2. Допомагають вилікуватися борова матка із червоною щіткою. Кошти з цих рослин приймають на 16-25 день циклу. Їх використовують окремо чи спільно. Чайну ложку трави заварюють у 250 мл окропу, приймають після 15-хвилинного наполягання. При одночасному використанні трав отримують ефективний засіб, який швидко відновлює гормональний фон.

Лікуються три місяці. Одночасно з настоями приймають селен та фолієву кислоту.

Аюрведа

Розлади, що виникли в гормональній системі, успішно лікують засобами аюрведи. Препарати нормалізують рівень гормонів, усувають застійні явища у малому тазі. Аюрведа ефективно бореться з психогенними порушеннями, приводить у норму емоційне тло. Лікування починають після відвідування фахівця, який здатний правильно підібрати аюрведичні ліки.

Гормональний дисбаланс - серйозне розлад організму, що викликає різні патологічні процеси. Безконтрольне лікування призводить до тяжких наслідків. Ефективно боротися із проблемою можна лише за точного дотримання рекомендацій лікаря.

Ендокринні залози (залізи внутрішньої секреції), що виробляють гормони, поряд з нервовою системою є найважливішою системою в організмі людини. Гормони відповідають за правильне функціонування та підтримання балансу багатьох органів та систем тіла. Від них залежить наше здоров'я, краса та гарний настрій.

У нашому тілі налічується понад сто гормонів. Вони тісно пов'язані між собою складною мережею взаємин. Іноді дефіциту чи надлишку всього одного гормону достатньо для того, щоб діяльність всього організму була перевернута з ніг на голову.

Особливо важливі гормони у житті жінок. Правильний курс менструального циклу залежить від ланцюгових реакцій, у яких беруть участь кілька гормонів. Естроген відповідає за стимуляцію зростання слизової оболонки матки. Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) призводить до розвитку фолікулів, в яких дозрівають яйцеклітини. Прогестерон, своєю чергою, готує матку до прийняття заплідненого яйця.

Звідки береться гормональний дисбаланс Симптоми Лікування

• Рецепти для жінок
• Рецепти при гіпотиреозі
• Рецепти при гіпертиреозі
• часті переломи – слід досліджувати рівень паратиреоїдного гормону. Надмірна кількість цього гормону може прискорити втрату кісткової маси. Потім кістки стають пористими, крихкими і схильними до травм. Вирівнювання рівня паратиреоїдного гормону допоможе запобігти переломам. Якщо діагноз підтвердиться, ми радимо вам їсти більше молочних продуктів, тому що вони багаті на кальцій, і рибу, тому що в ній є вітамін D.
• зміна ваги (різке схуднення або набір зайвої ваги) без причини – вам слід дослідити рівень ТТГ (тиреотропного гормону). Підвищений рівень ТТГ може свідчити про гіпотиреоз (його симптоми – надмірне збільшення ваги та загальна слабкість), тоді як недолік – до гіпертиреозу (хворі втрачають вагу, вживаючи їжі більше, ніж зазвичай). У разі гіпотиреозу пацієнту слід використовувати низькокалорійну дієту. При гіпертиреозі застосовується високоенергетична дієта, але з обмеженням тваринних жирів.
• постійна спрага – вивчіть рівень інсуліну. Якщо його не вистачає, або тіло стійке до цього гормону, глюкоза не може потрапити до клітин і залишається в крові. І це призводить до розвитку діабету 2 типу. Якщо аналізи підтвердили підвищений рівень цукру, потрібна дієта з низьким вмістом цукру та щоденна фізична активність (вона підвищує чутливість інсуліну).
• швидке серцебиття, пітливість та підвищений артеріальний тиск – ці симптоми контролює адреналін (гормон стресу). Його надлишок є результатом напруженого життя. Щоб зменшити рівень адреналіну, практикуйте методи релаксації – це може бути прогулянка, фізичні вправи, хобі. Обмежте куріння, вживання алкоголю та напоїв з кофеїном.
• порушення менструального циклу – досліджуйте рівень пролактину. Його надлишок викликає припинення менструації та порушення фертильності (здатності до зачаття) у жінок. Найчастіше коріння проблеми криється у стресі, але іноді причиною може стати аденома гіпофіза. Що робити, якщо аналізи невтішні? По-перше, добре відпочиньте – щоб зменшити напругу та знизити рівень пролактину. Якщо у вас є кіста на яєчнику або міома матки, потрібно лікувати ці захворювання (на нашому сайті ви знайдете рецепти).
• відсутність сексуального бажання - перевірте на естроген. Рівень цього гормону починає поступово знижуватися у жінок після 35 років. Це природний процес. Якщо зниження рівня естрогену викликає неприємні симптоми (відсутність лібідо, сухість піхви), потрібно проводити відповідне лікування – особливо у жінок, які хочуть завагітніти.
• надмірне оволосіння у жінок (гірсутизм) – досліджуйте рівень тестостерону. Підвищення рівня цього гормону у жінок може вказувати на синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) чи гіперплазію кори надниркових залоз. Гірсутизм, лупа та інші симптоми можуть з'явитися в результаті використання стероїдів і ліків від кров'яного тиску.

Отже, всі перераховані вище симптоми – це тривожні знаки, які повинні спонукати вас негайно звертатися до лікаря. Особливо це стосується жінок, адже їх організм ніжніший і схильний до гормональних коливань.

Щоб лікувати гормональні порушення народними засобами, потрібні трави, що містять фітогормони – вони допоможуть нормалізувати гормональне тло м'якими способами, і не призводять до побічних ефектів.

Рецепти для жінок

При гормональних коливаннях особливу користь принесуть жінкам наступні трави.

1. Вітекс священний. Ця рослина допоможе контролювати емоції, а також полегшити біль у грудях та набряк. Також вітекс священний регулює менструальний цикл і допомагає завагітніти. Увечері засипте столову ложку рослини в термос, залийте 2 склянками окропу, закрийте кришкою та залиште до ранку. Наступного дня пийте напій маленькими порціями замість води.
2. Воронець – допоможе жінкам, які мають важкі симптоми менопаузи (неприємні відчуття жару, перепади настрою). Ви можете готувати чай із трави воронця (заливати чайну ложечку рослини чашкою окропу та пити з медом), а можете зробити спиртову настоянку (100 г воронця на півлітра якісної горілки, наполягати днів, приймати по чайній ложечці 2 рази на день).
3. Перстач гусячий - знімає напругу і частоту скорочень матки, може бути корисною при хворобливих місячних, пов'язаних з гормональними збоями. Робіть настій із цієї трави (чайна ложка на склянку окропу), і пийте по 2 склянки щодня, починаючи за тиждень до настання місячних. Під час «критичних днів» прийом перстачу гусячого припиняється.
4. Лляне масло - містить фітоестрогени, або натуральні рослинні сполуки, подібні до конструкції та функції до естрогенів. Завдяки цим властивостям можна вилікувати як недолік, так і надлишок цього гормону. Лляне масло можна використовувати тільки в холодному вигляді - наприклад, додавати його в салати або просто випивати 2 столові ложки засобу на день.

Якщо у вас є гормональний збій, лікування народними засобами потрібно продовжувати протягом тривалого часу, адже гормональна система – це складний механізм, який довго відновлюється.

Рецепти при гіпотиреозі

Щоб посилити функцію щитовидної залози і таким чином лікувати гіпотиреоз, робіть собі настій із плодів кмину. На столову ложку сировини йде склянка окропу, засіб має наполягати щонайменше 2 годин. Приймайте по ¼ склянки настою 4 рази на день, поки ваші аналізи не покращуватимуться.

Також людям з гіпотиреозом корисно їсти журавлину та пити чай із листя суниці.

Рецепти при гіпертиреозі

Заварюйте траву ковила у гарячому молоці (3 чайні ложки сировини на 3 склянки молока). Протягом дня випийте 2 склянки настою, а рідину, що залишилася, використовуйте для компресів на область щитовидної залози.

Замість ковили можна використовувати шишки хмелю, заварені в молоці (3 столові ложки рослини на 3 склянки молока). Вам також потрібно випивати в день 2 склянки і робити ввечері компреси.

Корисними будуть і відвари із трави калгану (їдальня ложка рослини на склянку води). Суміш проварюється 5 хвилин, потім охолоджується та проціджується. Приймаємо по половині склянки вранці та ввечері після їди.

Рецепти для зниження рівня цукру в крові

Для зниження цукру в крові потрібно готувати настій з ягід лимонника: чайну ложку подрібнених плодів заливаєте склянкою окропу і наполягаєте годину. Вранці та ввечері пийте по половині склянки напою, лікування триває 2 тижні, після чого потрібно зробити перерву на 1 місяць і повторити курс.
Добру користь принесе спиртова настойка коренів радіоли (75 г на 500 мл горілки). Рослина наполягає 2 тижні, потім проціджується. Пацієнтам потрібно приймати по половині чайної ложечки настоянки тричі на день.

Напишіть у коментарях про свій досвід у лікуванні захворювань, допоможіть іншим читачам сайту!
Поділіться матеріалом у соцмережах та допоможіть друзям та близьким!

• Масло чорного кмину
• Льняна олія для жінок
• Шавлія при гормональному збою
• Насіння пажитника
• Сік буряків
• Перстач для щитовидної залози
• Чай із перцевої м'яти

Лікування гормонального збою олією чорного кмину

Олія чорного кмину широко застосовується в народній медицині для лікування та профілактики різних захворювань, його тонізуючий вплив на нервову систему допомагає організму краще адаптуватися до щоденних стресів, стимулює розумову діяльність.

Інші корисні властивості олії чорного кмину:

Стимулює травну систему, перешкоджаючи процесам бродіння у шлунку та кишечнику, через що нормалізується його мікрофлора, а дихання стає свіжим.

Детоксикуючий ефект – виводить із організму шлаки та токсини, стимулює процеси самоочищення кишечника;

Нормалізує гормональний фон, що успішно використовується при лікуванні жіночої та чоловічої безплідності;

Позитивно впливає на процеси ліпідного обміну завдяки підвищеному вмісту незамінних жирних кислот, запобігаючи атеросклерозу, жировому переродженню печінки; олія чорного кмину є гарною профілактикою патологій серцево-судинної системи;

Використовується при застудних захворюваннях для стимуляції процесів відхаркування.

Як приймати олію чорного кмину? Приймати його потрібно по 1 чайній ложці до або після їди. До їди приймається, щоб посилити лікувальний ефект, після їди потрібно приймати тим людям, у яких спостерігаються проблеми з перетравленням олії натще.

Чи можна олію чорного кмину приймати одночасно з гормонами? Олію можна поєднувати з гормональною терапією, головне при цьому – не вживати гормони одночасно з олією. Перерва між прийомами цих засобів має становити не менше 3-х годин.

Докладніше: Корисні властивості та застосування олії чорного кмину

Відновлення гормонального фону лляною олією

Льон – рекордсмен серед рослин за кількістю фітоестрогенів, цих речовин у його насінні міститься більше, ніж у сої, яку традиційно використовують для корекції гормонального фону. У насінні та олії льону міститься лігнін – фітогормон з естрогеноподібною дією, який благотворно впливає на жіночий організм.

Для корекції негативних симптомів клімаксу та покращення самопочуття жінки в цей період рекомендується протягом місяця приймати по 2 столові ложки лляного насіння двічі на день, запиваючи великою кількістю води. Вже через тиждень припливи стануть значно слабшими, зникне нервозність та проблеми зі сном, а через два тижні застосування буде відчутним максимальний результат.

Для профілактики кишкових розладів рекомендується вживати лляне насіння в їжу у складі випічки, салатів і як добавку до різноманітних страв – по 1-2 столові ложки на добу. Лляна олія багата на незамінні жирні кислоти, у великій кількості містить омега-3, що дозволяє використовувати його для профілактики атеросклерозу.

Детальніше: Чим корисна олія насіння льону? (лляна олія)

Шавлія при гормональному збою

Шавлія допомагає в лікуванні гормонального збою у жінок при нестачі естрогенів завдяки підвищеному вмісту фітогормонів з естрогеноподібною дією. Ця рослина застосовується для вирішення низки проблем, пов'язаних із нестачею гормонів – безпліддя, ановуляторних циклів, патологій ендометрію матки.

При недостатній кількості естрогенів неможливе нормальне дозрівання фолікула і вихід із нього яйцеклітини, відповідно, овуляція не відбувається. Для вирішення цієї проблеми у першій фазі циклу (10-11 днів від кінця місячних) приймають шавлію у вигляді відварів та настоїв. Процес овуляції спочатку після прийому шавлії може бути відстрочений, тому може виникати помилкова затримка місячних, не пов'язана з вагітністю.

Інша проблема, що виникає при нестачі естрогену – тонкий ендометрій. Ендометрій, що вистилає внутрішню слизову оболонку матки, має особливу структуру, необхідну для прикріплення заплідненої яйцеклітини до її стінок. Процес формування регулюється гормонами естрогеном і прогестероном, порушення їх концентрації призводить до неможливості зачаття. Шавлія відновлює нормальну структуру ендометрію, сприяючи продукції естрогенів. При зниженому рівні прогестерону прийом препаратів шавлії комбінують з Дюфастоном і Утрожестаном, які приймають паралельно в першій фазі циклу.

Слід пам'ятати про правила обережності при фітотерапії – лікування проводиться тільки після ознайомлення з усіма протипоказаннями, також необхідно контролювати рівень гормонів, складати відповідні аналізи. Дозування препарату призначає фахівець, оскільки у великих кількостях шавлія токсична і може спричинити отруєння.

Настій шавлії для лікування гормонального збою готують так: чайну ложку подрібненого сухого листя рослини заливають окропом (70-80 градусів) і п'ятнадцять хвилин наполягають у теплі, після чого проціджують через марлю, складену в кілька разів. П'ють настій перед їжею по чверті склянки тричі на день, пропускаючи вечірній прийом.

У яких випадках шавлія протипоказана?

Якщо аналіз на гормони показав надлишок естрогенів, пити шавлія не рекомендується. Під його впливом може посилитися зростання фолікулів, а через підвищений рівень естрадіолу на тлі зниження прогестерону фолікул не може луснути і утворюється кіста. Зміщення балансу гормонів у бік естрогену небезпечне на ранніх термінах вагітності, оскільки необхідно вплив іншого гормону – прогестерону. Протипоказана шавлія і при лактації.

При захворюваннях щитовидної залози – гіпотиреозі та гіпертиреозі – шавлія може лише посилити ситуацію, краще відмовитися від неї на користь хмелю, малини та липи, які також містять фітоестрогени.

При міомі матки та ендометріозі шавлія суворо протипоказана, як і інші фітогормони з естрогеноподібною активністю.

Індивідуальна непереносимість та алергічні реакції також є протипоказаннями до застосування шавлії.

Докладніше: Корисні властивості та застосування шавлії лікарської

Комплексний підхід у фітотерапії

Лікування гормонального збою у фітотерапії має комплексний підхід і включає рослини, багаті на фітогормони – речовини рослинного походження, які при попаданні в організм проявляють активність, властиву натуральним гормонам людини, але в кілька разів слабші. Це значна перевага перед сильнодіючими препаратами гормональної терапії, які мають безліч побічних ефектів.

Для відновлення нормального гормонального фону використовують трав'янисту частину м'яти перцевої, суниці та меліси, корінь валеріани, фенхель та квітки липи. Їх застосовують самостійно або у складі комплексної терапії для доповнення сильнодіючим лікарським травам – борової матки, шавлії та полину.

Полин з 1 по 5 день менструального циклу

Приймати полин можна лише у перші дні циклу (1-5) під час місячних.

Слід враховувати, що ця рослина стимулює менструальні кровотечі, і за нормальних місячних вживати її необов'язково.

Рецепт вживання полину: дві столові ложки висушеної трав'янистої частини рослини заливають гарячою водою (одна склянка) і п'ятнадцять хвилин кип'ятять на водяній бані. Отриманий відвар п'ють по дві столові ложки за півгодини до їжі, тричі на день.

Шавлія з 6 по 15 день менструального циклу

Шавлія приймають строго в першу фазу менструального циклу (до овуляції!), з 6 по 15 день. Для приготування настою чайну ложку рослинної сировини заливають склянкою окропу та залишають у термосі на п'ятнадцять хвилин. Процідити настій і розділити його на три частини, пити за двадцять хвилин перед кожним їдою.

В аптеці можна придбати шавлію, розфасовану по пакетиках. Одного такого пакетика вистачає на склянку води, отриманий настій ділять на два чи три прийоми.

Борова матка та/або червона щітка з 16 по 25 день менструального циклу

Борову матку можна вживати разом із червоною щіткою чи замість неї у другу фазу циклу, що триває з 16 по 25 день. Рецепт приготування настою: чайна ложка рослинної сировини заливається водою у кількості 200 мл і настоюється у теплі 15 хвилин. Отриманий настій пити двічі на день, по половині обсягу за один раз. Можна готувати настій однієї з цих рослин або готувати суміш (беруть по півчайної ложки борової матки і червоної щітки, далі слідують тому ж рецепту).

Увага! При заварюванні трав використовується гаряча вода температури 70-80 градусів за Цельсієм, але не окропом.

Курс лікування становить 3 місяці. Додатково потрібно приймати селен та фолієву кислоту.

Насіння пажитника при зниженому естрогені та пролактині

Насіння пажитника традиційно використовують на Сході для лікування гінекологічних захворювань. Важливою перевагою цієї рослини в порівнянні з іншими фітогормонами є її нешкідливість для матерів-годувальниць. Більше того, пажитник стимулює вироблення пролактину, забезпечуючи продукцію молока при лактації, і часто застосовується із цією метою.

Фітогормони пажитника знижують кількість тестостерону, стимулюють синтез естрогенів та сприяють якнайшвидшому відновленню жіночого організму після пологів. Його протизапальні властивості, а також здатність нормалізувати маткові скорочення використовуються для зменшення болючих відчуттів при місячних.

Способи застосування пажитника:

Настій. Для приготування настою необхідно залити чайну ложку насіння пажитника склянкою окропу та наполягати в термосі протягом двадцяти хвилин, після чого процідити. Отриманий настій вжити внутрішньо протягом дня рівними порціями. Курс лікування становить 5-6 тижнів.

Відвар. 1 столову ложку насіння пажитника подрібнюють, отриманий порошок обсягом однієї столової ложки заливають склянкою води і кип'ятять на водяній бані протягом 10 хвилин. Приймають відвар по 1/3 склянки відвару до їди, 3 десь у день.

Готовий порошок насіння пажитника заварюють та п'ють як чай для відновлення організму при виснаженні, підвищення його тонусу та адаптаційних здібностей. Жителі Єгипту додають у такий чай молоко, цукор чи лимон за смаком, напій із насіння пажитника допомагає їм легше переносити спеку.

Для лікування захворювань печінки та чоловічої безплідності цілі насіння пажитника пророщують і вживають усередину.

Докладніше: Застосування корисних властивостей пажитника

Лікування гормонального збою соком буряків

Сокотерапія ефективна у відновленні гормонального фону не тільки тому, що овочеві та фруктові соки містять фітогормони, але завдяки підвищеній концентрації вітамінів, мінералів та біологічно активних речовин, що заповнює біохімічні ресурси клітин.

Найкориснішим для лікування гормональних збоїв вважається буряковий сік, але вживати його слід обережно, враховуючи, що у великих обсягах може викликати дискомфортні відчуття в шлунку і стрибки тиску. Звикати до бурякового соку потрібно поступово, максимальна добова доза становить одну склянку, у перші тижні застосування її можна розбавляти морквяним соком або водою.

Докладніше: Користь і шкода буряків та бурякового соку

Протипоказання: знижений тиск, діарея, сечокам'яна хвороба.

Перстач при порушенні в роботі щитовидної залози

Лікування дисфункції щитовидної залози перстачем білого займає багато часу, його тривалість залежить від ступеня тяжкості захворювання. При хронічних патологіях може знадобитися 2-3 роки лікування, під час якого потрібна кількість коренів масою 300 грамів.

Перстач білий має унікальні тиреостатичні властивості, не виявлені в інших рослинах, тому його часто використовують для пом'якшення тиреотоксикозу. З лікувальною метою використовують коріння і наземну частину цієї рослини, фармакологічні дослідження показують відсутність токсичних речовин в екстракті перстачу.

Рецепт настойки з кореня перстачу білого

Для приготування настойки використовують коріння перстачу та сорокаградусний спирт у співвідношенні 1 до 10. Рослинну сировину заливають і настоюють у темному місці протягом місяця. Для того щоб корисні компоненти перейшли в настойку повністю, рекомендується вдруге залити сухий залишок спиртом (половиною колишнього об'єму) і наполягати ще три тижні.

Приймають настоянку перстачу перед їжею, змішуючи 30 крапель з кип'яченою водою, лікування продовжують місяць, після чого обов'язково зробити тиждень перерви. Відновлювати курс лікування поки що стан щитовидної залози не нормалізується.

Детальніше: Корисні властивості та застосування кореня та настоянки перстачу білого

Знайшли помилку у тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl+Enter

Чай із перцевої м'яти зменшує кількість чоловічих гормонів

Властивості перцевої м'яти зменшувати кількість андрогенів, нормалізуючи гормональний баланс жінок, що застосовуються в лікуванні клімаксу. М'ята має протизапальну дію, нормалізує стан нервової системи та прибирає нервозність та проблеми зі сном, які часто супроводжують клімактеричний період. Для цього чай із листя м'яти потрібно пити перед сном.

Місцево м'яту застосовують для лікування шкірних захворювань, а також в косметологічних цілях. Примочки з настою м'яти дозволяють швидко прибрати вугрові та інші шкірні висипання, протирання кубиками льоду на м'ятній воді звужують пори та тонізують шкіру, налагоджують роботу сальних залоз, запобігаючи зайвому виділенню себуму. Крім того, мікроелементи, вітаміни, біофлавоноїди та фітостерини, що містяться в листі м'яти, сприяють посиленню обмінних процесів у тканинах шкіри, стимулюють її регенерацію та запобігають появі зморшок.

Ще одна сфера застосування перцевої м'яти – корекція ваги. Всебічний тонізуючий вплив екстрактів, настоїв та відварів м'яти посилює обмін речовин, що необхідно для ефективного схуднення. Організм очищається від шлаків і токсинів, що накопичилися в ньому, жирова тканина спалюється швидше, а фігура набуває бажаних обрисів. М'ятний настій допомагає закріпити результати тренування та контролювати апетит під час дієти.

Готують настій м'яти перцевої так: столову ложку сухої м'яти заливають окропом і настоюють у термосі п'ятнадцять хвилин.

Детальніше: Властивості та застосування м'яти перцевої

Діоскорея японська (дикий ямс)

Дикий ямс з давніх-давен використовується як омолоджуючий засіб. Його дія заснована на сапонінах – речовинах, які мають стероїдоподібну структуру та в організмі можуть відігравати роль попередників гормонів. Так, діосгенін може стати основою синтезу прогестерону. Дегідроепіандростерон, синтезований в організмі під впливом екстракту діоскореї, дає початок продукції кількох десятків гормонів, переважно статевих. Вироблення цих гормонів суттєво знижується з віком, що сприяє загальному старінню організму. Стан дефіциту статевих гормонів називається гіпогонадизм. Це проявляється передчасним в'яненням шкіри, швидкою стомлюваністю, деструктивними змінами у внутрішніх органах, уповільненням метаболізму.

Препарати дикого ямсу сприяють збереженню гормонального балансу, зміцнюють імунну систему та посилюють природний захист організму від процесів старіння.

Дикий ямс або діоскорею можна придбати в аптеці, він відноситься до БАД - біологічно активних добавок.

Шпагат нормалізує менструальний цикл

Вправи з розтяжкою дуже корисні для жіночого здоров'я, вирішуючи цілий комплекс завдань, починаючи із загального тонізування імунної, опорно-рухової та серцево-судинної систем, закінчуючи проблемами з менструальним циклом. Крім перерахованих вище переваг, шпагат запобігає травмуванню, роблячи зв'язки більш еластичними і тренуючи опорно-руховий апарат. Попри загальне переконання, сісти на шпагат можна у будь-якому віці, хоча тренування з розтяжкою частіше практикують у юному віці.

Яку користь дає шпагат для жіночого здоров'я:

Розробляються кульшові суглоби, підвищується еластичність зв'язок, внаслідок чого пологи проходять легше;

Регулярні тренування є відмінною профілактикою травм, оскільки посилюють харчування кістякової мускулатури та кісткових тканин;

Поліпшується робота серцево-судинної системи, кров надходить навіть у ті судини, де раніше кровообіг був слабким;

Прискорюється обмін речовин, процеси тканинного обміну стають інтенсивнішими;

Зменшуються болючі відчуття при місячних;

Формуються красиві контури фігури – м'язи розтягуються в довжину, а не завширшки, як це відбувається при інтенсивних силових тренуваннях, роблячи ноги та талію візуально стрункішими.

З моменту початку тренувань до дня, поки можна повністю сісти на поздовжній та поперечний шпагат, повинно пройти не менше двох тижнів. При цьому у нетренованих людей процес може зайняти кілька місяців, але сісти на шпагат можна і 20, і 50 років.

Ерозія шийки матки симптоми та ознаки лікування народними засобами Народні засоби від випадіння волосся та облисіння у чоловіків

В організмі людини існує певний баланс між гормонами, завдяки якому всі процеси протікають нормально. Однак під впливом різних факторів відбувається порушення цього балансу, тобто змінюється співвідношення між біологічними речовинами, що згодом стає причиною порушення функціонування окремих систем.

На сьогоднішній день таке явище як гормональний дисбаланс досить поширене, оскільки сучасний ритм життя просто не дає людині можливості берегти свій організм. З подібною проблемою може мати справу як жінка, так і чоловік. До основних причин дисбалансу відносять: схильність до стресів, неправильне харчування, порушення функціонування щитовидки, прийом певних медикаментозних препаратів.

Ця недуга серйозна і малоприємна. Абсолютно ніхто не зрадіє підвищеній пітливості, різкій зміні маси тіла, підвищеному тиску, порушенню менструального циклу, і надмірному зростанню волосся, в тому числі і на обличчі.

Займатися цим питанням має лише кваліфікований фахівець. Терапія призначається лише після огляду, здачі аналізів та проведення певних обстежень. У жодному разі не варто займатися самолікуванням.

Препарати нетрадиційної медицини поряд з терапією медпрепаратами допоможуть у відновленні та усуненні всіх проявів недуги. Оскільки порушення у функціонуванні гормонів відбуваються внаслідок дисбалансу між прогестероном та естрогеном, то й терапія має бути спрямована на відновлення колишнього їхнього співвідношення.

Застосування вітексу священного та настоянки воронця

Ця лікарська рослина сприяє контролю емоцій, мінімізації хворобливих відчуттів та регулюванню менструального циклу. Приготувати ліки досить легко. Заваріть 15 г висушеної подрібненої рослини кип'яченою водою - півлітром, тільки бажано з вечора. Наполягати склад потрібно протягом усієї ночі, бажано у термосі. З ранку профільтруйте настій і вживайте протягом доби, невеликими порціями.

Настій та настоянка воронця для відновлення співвідношення гормонів. Рецепт приготування настою: заваріть 10 г сухої подрібненої рослини 300 мл окропу. Наполягати засіб має протягом трьох годин. Вживайте по 100 мл лікувального напою тричі на добу замість чаю. Якщо хочете, можете додавати мед мед.

Рецепт приготування настоянки: засипте 100 г висушеної подрібненої рослини в скляну півлітрову сулію. Залийте сировину спиртом чи якісною горілкою – 400 мл. Наполягайте склад у холодному затемненому місці протягом тижня. Не забувайте періодично збовтувати вміст. Після того як профітруєте, вживайте по 20 мл напою двічі на день.

Застосування перстачу гусячого

Прекрасна рослина, що сприяє усуненню напруги, а також мінімізації хворобливих відчуттів, пов'язаних з дисбалансом.

Рекомендується готувати з цієї рослини настій. Заваріть 20 г сухої подрібненої трави у кип'яченій воді - півлітрі. Відставте засіб наполягати. Вживати потрібно по 200 мл профільтрованого препарату щонайменше двічі протягом доби.

Лікування трав'яними настоями

1. Настій полину. Заваріть 10 грам висушеної трави полину в кип'яченій воді – половині ліру. Наполягайте склад протягом години у сухому місці. Приймайте по 100 мілілітрів процідженого настою двічі на день. Пити засіб рекомендують із першого по п'ятий день менструального циклу.
2. Застосування шавлії. Заваріть грам 20 підсушеної трави рослини окропом - 200 мл. Залишіть засіб настоятися приблизно на півгодини. Вживати рекомендують по 100 мл ліки щодня, з шостого по п'ятнадцятий день циклу.
3. Настій хмелю. Засипте 15 г підсушеної трави хмелю в термос, запарте закип'яченою водою - 200 мл. Заберіть тару в сухе тепле приміщення на п'ять годин. Пийте по 100 мл ліки двічі на добу. Курс лікування – один місяць.
4. Материнка. Заваріть 30 г трави рослини в кип'яченій воді - 500 мл. Залишіть засіб наполягати. Пийте по півсклянки напою не менше трьох разів на день. Курс терапії – місяць.
5. Застосування настою борової матки. Цю рослину можна застосовувати разом із червоною щіткою у другій фазі циклу – з 16-го по 25-й день. Заваріть 20 г дрібно нарізаної сировини в кип'яченій воді - 300 мл. Наполягайте у теплому приміщенні протягом півгодини. Вживайте по 100 мілілітрів профільтрованих ліків не менше двох разів на день.

З цією проблемою можуть зіткнутися як представниці слабкої половини суспільства. У чоловіків також явище не рідкісне і здебільшого супроводжується зниженням ерекції.

На варті чоловічого здоров'я

1. Ярутка. Ця трава вважається суто «чоловічою» і сприяє виробленню тестостерону. Запарте ложку висушеної подрібненої рослини окропом – 300 мл, відставте настоятися на годину. Приймати потрібно по 30 мл препарату двічі на день.

2. Застосування женьшеню. Засипте 50 г подрібненої рослини в скляну тару. Залийте сировину якісною горілкою – півлітром.

Накрийте кришкою тару і наполягайте склад протягом тижня. Іноді вміст потрібно збовтувати. Приймайте по 10 мл проціджених ліків перед кожною трапезою. Терапевтичний курс – місяць.

3. Морква допоможе відновити баланс гормонів. Відіжміть сік з моркви. На добу необхідно вживати по 150 мл свіжого соку. Усього прийомів має бути три. Пийте по 50 мл соку перед кожною трапезою. Курс терапії – півтора місяці.

4. Застосування селери. Вживайте по 20 мл свіжого соку рослини тричі на день, обов'язково перед трапезою. Тривалість курсу – 30 днів.

Щоб за допомогою засобів нетрадиційної медицини виявилася ефективною, встановіть режим дня, віддайте перевагу правильному збалансованому харчуванню, відмовтеся від згубних звичок, «потоваришуйте» зі спортом, давайте організму відпочивати. Але перше, що вам потрібно зробити – звернутися за допомогою спеціаліста. У жодному разі не призначайте собі препарати, як традиційні, так і народні самостійно, оскільки так ви тільки нашкодите собі.