Чим зняти частий пульс. Які ліки швидко знижують високий пульс

Відчувши посилене серцебиття, багато хто задається питанням про те, як знизити пульс у домашніх умовах швидко. Чому людина стикається з таким явищем як високий пульс? Прискорене серцебиття зазвичай виникає при сильному переляку, у стресових ситуаціях. Але що робити тим, у кого пульс понад 85 ударів на хвилину з'являється без причини і часто? Як швидко зменшити пульс народними засобами? Які пігулки пити? Чим небезпечне часте серцебиття під час вагітності?

У нормі пульс повинен бути не більше 80 ударів на хвилину у дорослого та не більше 120 ударів у дитини. Частота пульсу показує кількість скорочень серцевого м'яза і може підвищуватись під час фізичних навантажень. При заняттях спортом нормальним пульсом є значення, розраховане формулою 220 мінус вік людини. Частоту пульсу збільшує сильний стрес, переїдання, вживання міцного алкоголю, чаю та кави.

Підвищений пульс при вагітності часто виникає непомітно. Тому слід звернути увагу на такі симптоми, як запаморочення, відчуття нестачі повітря та імпульси у животі. Основні причини прискореного серцебиття у вагітних:

• нестача вітамінів;
• надмірне вживання медикаментів;
• зайва вага та гіподинамія;
• надлишок фізичних навантажень;
• неправильний спосіб життя.

Високий пульс при вагітності – норма, а не патологія. Це тим, що виношування плоду загалом представляє навантаження на організм жінки, але хвилюватися у разі не варто.

Підвищити частоту серцевих скорочень на тривалий час можуть різні захворювання:

• інфекційні та гнійні захворювання;
• хвороби серця;
• анемія;
• гормональні проблеми; хвороби щитовидної залози;
• висока температура тіла;
• хвороби органів дихання

У такому разі слід звернутися до кардіолога, який проведе обстеження та поставить діагноз.

Які препарати знижують пульс?

Таблетки для зниження пульсу – найшвидший спосіб зменшити частоту серцевих скорочень. При підвищеному пульсі вони працюють, впливаючи на нервову систему та розширюючи судини. Кількість крові, що проходить судинами, може різко збільшитися і викликати напад стенокардії. Тому перед тим, як приймати ліки, необхідно уважно ознайомитися з інструкцією та списком побічних ефектів. Найбільш популярні лікарські препарати для зниження пульсу:

• Валідол;
• Панангін;
• Лідокаїн;
• Нітрогліцерин;
• Корвалол;
• Мексилетин;
• екстракт валеріани;
• Діазпам;
• Персен;
• Верапаміл.

Якщо у вас спостерігається підвищений пульс, що робити в цьому випадку, крім вживання таблеток?

1. Перевірити приміщення, одягти легкий одяг, спробувати нормалізувати дихання.
2. Можна спробувати збудити блукаючий нерв, глибоко вдихнувши, а потім видихнувши із закритим носом та ротом. Це спричинить зменшення серцевих скорочень.
3. Протягом 20-30 секунд легко тиснути пальцями на закриті очні яблука.
4. Полежати на рівній поверхні живота протягом півгодини.
5. Ще один незвичайний спосіб - викликати блювоту, що сприятиме збудженню парасимпатичної нервової системи та викликає зменшення серцебиття.

Якщо ці прості способи не допомагають, а таблеток під рукою немає, можна скористатися народними засобами. Для зниження пульсу відмінно підходять мед та чорна смородина, чай із шипшини, настій календули. Крім того, можна приготувати відвар з м'яти, звіробою, материнки та валеріани. Різні заспокійливі чаї та трав'яні настої теж позитивно вплинуть.

Народні рецепти, які знижують пульс:

1. Настоянка глоду: пийте протягом 3 тижнів по 20 крапель, змішаних із 1/3 склянки води, 2-3 рази на день.
2. Відвар собачої кропиви: залийте склянкою окропу 1 ст. л. сухого собачої кропиви. Потім додайте рідину 1 ч. л. меду та 3-4 краплі олії м'яти. Пийте невеликими ковтками щодня протягом 1 місяця.
3. Ще один ефективний засіб - настій календули та собачої кропиви: заваріть в 200 мл окропу 1 ст. л. трав'яного збирання. Процідіть та пийте після їжі протягом 2-3 тижнів.

В екстрених ситуаціях, коли пульс перевищує значення 200 ударів за хвилину, потрібно негайно викликати швидку допомогу!

Профілактика тахікардії (високої частоти серцевих скорочень)

Щоб не доводилося замислюватися про те, як швидко знизити високий пульс і не відчувати напади тахікардії, слід дотримуватися деяких простих правил здорового способу життя:

1. Зменшити кількість кави та чаю в раціоні. Замість кави чудово підходить цикорій.
2. Відмовитися від цигарок та алкоголю.
3. Обмежити споживання солоних та жирних продуктів, оскільки вони негативно впливають на серцево-судинну систему.
4. Займатися спортом, але не переборщувати із кількістю фізичних навантажень. Для зміцнення серцевого м'яза підходять кардіо вправи та піші прогулянки.
5. Позбавлятися зайвої ваги, дотримуючись правильного харчування.
6. Намагатися зменшити кількість стресових ситуацій, приймати заспокійливі трав'яні настої.

У чому небезпека?

Високий пульс є ознакою того, що у вас є проблеми зі здоров'ям. Якщо цей симптом виникає у вас частіше 1 разу на місяць, значить варто задуматися. Найчастіше прискорене серцебиття є симптомом серцево-судинних захворювань, таких як серцева недостатність та міокардит, та хвороб щитовидної залози. Тому вам варто звернутися до лікаря та пройти основні обстеження: аналіз крові та УЗД серця.

Норма пульсу варіює в межах 60-90 ударів за хвилину. У медицині найчастіше стикаються з поняттям тахікардія – підвищений пульс. Але що робити, якщо пульс знижений? Як вчинити у цій ситуації? Про це і поговоримо у нашій статті.

Причини виникнення зниженого пульсу

Серце – найголовніший орган у нашому організмі. Від його довговічності та нормального функціонування залежить наше життя та здоров'я. Саме тому дуже важливо вдатися до лікування відразу після появи будь-яких відхилень. Але для початку слід розібратися у причинах виникнення зниженого пульсу (брадикардії).

Причин зменшення серцевих скорочень безліч. Найбільш поширені – знижений тиск, захворювання ендокринної системи, патології нервової системи, інтоксикація організму, наявність інфекційних хвороб, підвищений внутрішньочерепний тиск, фізіологічні особливості, неполадки у системі серця, передозування медикаментами.

Як підвищити пульс, якщо виникла брадикардія

Перше, що необхідно зробити, - перевірити показання частоти серцебиття для уточнення правильного діагнозу. Потім виміряйте кров'яний тиск, оскільки при різкому зниженні тиску пульсу також може впасти. Якщо така ситуація, то рекомендують кофеїн (медичні препарати слід приймати за призначенням лікаря). Можна з'їсти шматочок шоколаду, випити кухоль солодкого чаю чи кави.

З народних засобів допоможе підвищити пульс корінь женьшеню. Рецепт:

1. Для приготування настойки потрібно взяти 25 г сухого подрібненого кореня, залити 1 л горілки і настоятися 20 днів.
2. Курс лікування 2 місяці. Приймати перед їжею за 20 хв. по 15 крапель.

Як підняти пульс

При високому тиску

Виникнення низького пульсу та високого тиску необов'язково пов'язувати між собою. Можливо, на це вплинули різні причини. Гіпертонікам при низькому пульсі призначають блокатори кальцієвих каналів та сечогінні засоби. Не варто підвищувати пульс за допомогою кави та фізичних навантажень.

Якщо відзначається високий тиск, відмовтеся від продукції, що містить кофеїн. Не займайтеся самолікуванням, найкращий варіант – звернутися до лікаря за консультацією.

Без підвищення тиску

Потрібно захистити себе від стресових ситуацій, менше нервувати і навчитися зберігати спокій. Не вживайте каву та обмежте фізичні навантаження, які підвищують разом із пульсом тиск. Виключіть препарати – такі як бісопролол та пропранолол, вони уріжають пульс. Потрібні ліки за потреби повинен призначити лікар.

Існує безліч методів підвищення пульсу в домашніх умовах. Про них поговоримо далі.

Кава чай

Якщо частота пульсу знизилася до 50-55 ударів на хвилину, в даному випадку можна скористатися енергетичними напоями, якими є: чорний та зелений чаї, міцна кава у гарячому вигляді. Ці засоби мають у своєму складі кофеїн, який здатний підвищити скорочення серцевого м'яза. Але слід знати, що напої не лікують основне захворювання і можуть погіршити його перебіг.

Якщо часто турбує подібна проблема, то щодня після сну випивайте чашечку ароматного гарячого напою, щоб протягом усього дня відчувати бадьорість і приплив енергії.

Тонізуючі засоби

Щоб підвищити частоту пульсу, можна використовувати препарати елеутерококу, женьшеню, родіоли рожевої, лимонника та беладони. Ці кошти продаються в будь-якій аптеці за доступними цінами. Приймаються вони по 3 рази на день за 20 хвилин до їди. Достатньо 20-30 крапель для одного прийому, щоб за кілька хвилин підвищити тиск і частоту пульсу.

Пам'ятайте: людям, які страждають на вроджені вади серця, артеріальну гіпертензію, хворобу Рейно, ішемічну хворобу серця та інші хронічні серцеві захворювання, ці препарати протипоказані.

Солодощі

Шоколад підвищує тиск і здатний швидко вирішити цю проблему.

Пам'ятайте: вживати в їжу при зниженій частоті пульсу доцільніше лише чорний шоколад. Саме він здатний підвищити тиск та збільшити частоту серцевих скорочень.

Фізичні вправи

Як підвищити низький пульс? Так, дуже просто. Якщо частота серцевих скорочень знизилася до 50–55 ударів на хвилину, можна спробувати зробити кілька фізичних вправ. Найоптимальнішим варіантом у разі є біг. Як відомо, під впливом фізичної активності частота серцевих скорочень різко зростає. Але якщо брадикардія викликана порушеннями у провідній системі серця, фізична активність може призвести до втрати свідомості.

Якщо не можете здійснити пробіжку, спробуйте зробити кілька нескладних фізичних вправ.

1. Підніміть руки вгору, потримайте їх у такому положенні кілька секунд та різко опустіть униз.
2. Прийміть положення лежачи. Здійснюйте вправу "велосипед", "ножиці" ногами по 20 разів в один бік і стільки ж - в інший.
3. У тому ж положенні зігніть ноги в колінах та обхопіть їх руками. Щосили намагайтеся розімкнути руки за допомогою тиску колін.
4. Проводьте руки, що розтискують і стискають рухи лівої долоні. Це дозволить не лише збільшити серцевий ритм, а й приглушити біль.
5. Здійснюйте плавні рухи голови вліво та вправо.

Займатися гімнастикою при брадикардії можна з дозволу лікаря – після виключення органічного поразки серця.

Ванни

Підвищити частоту серця дозволить тепла ванна. Непогано буде, якщо додати кілька крапель ефірної олії. Для цих цілей використовується олія лимонника, женьшеню, чистотілу.

Гірчичні компреси

Використання гірчичних компресів на потиличну частину голови дозволить здійснити рефлекторну та зігрівальну дію, збільшуючи при цьому приплив крові до серцевих м'язів. Для цього щодня по кілька разів прикладайте гірчичник до комірної зони. 10-15 хвилин буде цілком достатньо. Метод необхідно узгодити з кардіологом, щоби не погіршити ситуацію.

Медикаментозне лікування

Які ліки можна використовувати для підвищення тиску, почастішання серцевої діяльності? Серед основних препаратів підвищення пульсу використовується кофеїн, краплі Зеленіна.

Пам'ятайте: кофеїн не застосовується людьми, які страждають на підвищений артеріальний тиск.

Приймати його слід 2-3 рази на день за таблеткою.

Знайте: забороняється пити кофеїн після 18:00, щоб не спровокувати безсоння.

Не менш ефективними при брадикардії є краплі зеленіну. Їх слід приймати 2 рази на день за 15 хвилин до їди по 15 крапель.

Препарати, що частішають пульс (Алупент, Когітум, Доппельгерц Енерготонік, Беллоїд та Еуфілін), також використовуються при зниженій частоті пульсу.

Пам'ятайте: забороняється вживати таблетки, що підвищують пульс, без призначення лікаря через велику кількість побічних ефектів.

Масаж

Здійснюючи масаж, також можна досягти збільшення частоти пульсу. Ця процедура проводиться при болях у серці. Отже, помасажуйте мочку вуха протягом кількох хвилин.

Настоянка волоського горіха

Що підніме пульс швидко? Настоянка волоського горіха. Щоб приготувати цей ефективний засіб, нам знадобиться кунжутна олія – 250 мл, волоські горіхи – 500 г, цукровий пісок – 20 г, лимон – 4 шт., вода – 1 л. В окрему миску помістіть 4 дрібно нарізані лимони і залийте їх одним літром окропу. Введіть отриману суміш у перемішані волоські горіхи, цукрову пудру та кунжутну олію. Приймайте засіб 3 десь у день 1 ст. л.

Гостра їжа

Гостра їжа сприяє частішенню серцевих скорочень. Наприклад, всім відомий червоний перець може покращити кровотік, з'їжте його, якщо потрібно терміново підвищити пульс.

Пам'ятайте: прийом гострої їжі не є лікуванням брадикардії, а лише сприяє посиленню кровообігу. Людям із проблемами шлунка цим засобом користуватися не можна.

Як допомогти за допомогою трав

Якщо пульс знизився, то купіть в аптеці звіробій (1 частина), плоди глоду (1,5 частини), плоди шипшини (2 частини), корінь родіоли рожевої (2 частини). Помістіть все в емальований або скляний посуд і залийте 400 мл окропу. Наполягайте 1:00. Пийте по півсклянки 3 десь у день.

Пам'ятайте: якщо частота пульсу зменшилася до 35–45 ударів за хвилину, потрібно терміново звернутися до лікаря, щоб унеможливити серйозні захворювання серця.

Як підвищити частоту пульсу у літньої людини

У разі зниженого пульсу у літньої людини необхідно покласти гірчичник на хвилин 5, трохи правіше від серця. Можна випити напої та чаї на основі женьшеню. Не варто сидіти на одному місці, постарайтеся пройтися у дворі, довкола будинку, не позбавляйте себе свіжого повітря. Можна випити гарячий чай чи каву. Але при цьому не варто забувати, що брадикардія у людей похилого віку – найчастіше наслідок органічного ураження провідної системи серця. Тому в першу чергу необхідно звернутися до кардіолога для виключення атріо-вентрикулярної блокади та синдрому слабкості синусового вузла.

Частота серцевих скорочень (ЧСС), або пульс, - це кількість ударів серця за хвилину і показник того, як напружено працює серце, перекачуючи кров по всьому організму. Під частотою серцевих скорочень у спокої розуміється найнижча кількість ударів у ті моменти, коли організм перебуває у стані практично абсолютного спокою. Знаючи частоту серцевих скорочень у спокої можна оцінити загальний стан здоров'я, а також визначити нормальні показники серцевого ритму. Зниження цього показника може значно зменшити ризик інфаркту чи інсульту.

Кроки

Вимірювання частоти серцевих скорочень

Дізнайтеся про свою частоту серцевих скорочень у спокої.Перш ніж вжити заходів щодо зниження ЧСС, важливо знати її нинішнє значення. Для цього необхідно виміряти пульс на сонній артерії (на шиї) або зап'ястя.

Виміряйте пульс.Щоб виміряти пульс на сонній артерії, торкніться вказівним та середнім пальцями до шиї з одного боку трахеї. Акуратно натисніть, щоб відчути пульс. Для точного результату підрахуйте кількість ударів за 60 секунд.

• Можна підрахувати пульс за 10 секунд і помножити на 6 або 15 секунд і помножити на 4.
• Щоб виміряти пульс на зап'ястя, покладіть руку долонею догори.
• Вказівним, середнім і безіменним пальцями іншої руки притисніть область нижче за основу великого пальця - ви повинні відчути пульс.
• Якщо у вас є стетоскоп, ви можете скористатися ним. Підніміть або зніміть сорочку, вставте дужки стетоскопа у вуха, приставте його до грудей і випадково. Порахуйте удари серця за хвилину.

1. Оцініть ЧСС у спокої.Після того, як ви виміряли пульс, вам необхідно знати, яким має бути його значення в нормі. У спокої нормальними є значення ЧСС від 60 до 100. Значення вище 90 вважаються високими.

   Знайте, коли потрібно звернутися до лікаря.Високі значення ЧСС у спокої є безпосередньою загрозою життю, проте у довгостроковій перспективі можуть призвести до проблем зі здоров'ям. У таких випадках рекомендується поступово знижувати частоту серцевих скорочень за допомогою вправ. Звернутися до лікаря необхідно при дуже рідкому пульсі або випадках незрозумілого прискорення ЧСС, що особливо супроводжуються запамороченням.

   Не паліть.Відомо, що куріння руйнує організм, і серед інших негативних ефектів можна назвати той факт, що у курців ЧСС у спокої вищий, ніж у тих, хто не курить. Зменшіть кількість сигарет, що викурюються за день, або краще киньте курити взагалі, щоб знизити частоту серцевих скорочень і зміцнити здоров'я.

Здрастуйте, дорогі читачі. Нормальний рівень серцебиття у здорової дорослої людини становить 60-80 ударів за одну хвилину. Але, трапляється, що без видимих ​​причин, таких як фізичне навантаження, наш пульс частішає, а іноді цього процесу супроводжують інші неприємні відчуття. І багато хто питає себе, чи варто турбуватися з цього приводу? Але, якщо це явище набуває регулярного характеру, то варто з'ясувати причину його виникнення. У статті розглянемо основні причини, які провокують почастішання биття серця, а також вплив прискореного пульсу на організм.

Причини або чому частішає пульс

Нормальні межі значень пульсу залежать насамперед від віку людини, але варто пам'ятати і про індивідуальні особливості організму.

Норма для немовлят складає 110-140 ударів за хвилину.

Діти до 7 років – 95-100 ударів на хвилину.

Підлітки – 75-85 ударів за хвилину.

Дорослі – 60-80 ударів за хвилину.

Літні – 60 ударів за хвилину.

Все, що знаходиться вище даних показників, можна віднести до прискореного пульсу.

Перше питання, на яке потрібно знайти відповідь при прискореному серцебиття, це причини його виникнення. Вони можуть бути як нормальними фізіологічними, і патологічними. І ось у другому випадку, необхідно звернути на цей симптом пильну увагу.

У чому причина почастішання пульсу, якщо людина здорова

Для початку розглянемо фізіологічні чинники, коли прискорений пульс – це нормальна реакція організму.

2. Стресова ситуація.

3. Страх та хвилювання.

4. Особливість організму.

Чинники провокують почастішання пульсу

Але якщо пульс почастішав у стані спокою, то важливо розібратися, які чинники його спровокували.

1. Порушення сну.

2. Прийом стимуляторів.

3. Вживання антидепресантів.

4. Вживання речовин, що змінюють психічний стан.

5. Надлишкове вживання напоїв, до складу яких входить кофеїн.

6. Алкоголь.

7. Безконтрольне вживання медикаментів.

8. Зайва вага.

9. Вікові зміни.

10. Гіпертонія.

11. Гострі респіраторні захворювання.

12. Підвищена температура тіла.

13. Вагітність та токсикоз.

Частіший пульс може бути при підвищеному або зниженому тиску.

Про які захворювання говорить прискорений пульс

Якщо вищезазначені причини виключені, варто розглянути прискорене серцебиття як симптом захворювання.

1. Порушення в ендокринній системі. Наприклад, у разі порушення функцій щитовидної залози виявляються такі симптоми як тривалі напади прискореного серцебиття, схуднення, підвищена дратівливість.

2. Клімакс.

3. Отруєння.

4. Інфекційні захворювання. Для них характерні і зневоднення та підвищення температури тіла, що впливає на пульс.

5. Анемія. Також до симптомів відносять блідість, шкірних покривів, загальну слабкість.

6. Вегето-судинна дистонія. Також для даного захворювання характерні такі симптоми як головний біль, знижений тиск, запаморочення.

7. Ряд захворювань серця - Міокардит, вада серця, артеріальна гіпертензія, ішемічна хвороба, кардіоміопатія, міокардіодистрофія, аритмія.

Для виключення цих захворювань слід звернутися до кардіолога.

8. Злоякісні та доброякісні пухлини.

Тому, якщо прискорений пульс не має на те очевидних і видимих ​​підстав, слід звернутися за консультацією до лікаря.

Симптоми

Досить часто прискорений пульс викликаний таким явищем, як тахікардія.

Тахікардія поділяється на синусову та параксизмальну.

Синусова тахікардія – прискорений пульс викликаний фізичним навантаженням чи стресом. Кількість серцевих скорочень може перевищувати 100 ударів на хвилину, але нормалізується при усуненні факторів.

Пароксизмальна тахікардія – почастішання пульсу, спричинене серцевим захворюванням.

Частіння знаходиться в проміжку від 140 до 220 ударів за хвилину. При цьому стані характерні інші симптоми, такі як запаморочення, нудота, загальна слабкість. Напад починається несподівано, а перед ним з'являється відчуття поштовху.

Пароксизмальна тахікардія відрізняється за вогнищами збудження. Виділяють два види - передсердна та шлуночкова.

Шлуночкова тахікардія. Причиною виникнення можуть бути запальні захворювання серцевого м'яза, вада серця, різні види ішемічної хвороби. Це дуже небезпечний стан, який може призвести до настання тяжких наслідків, таких як серцева смерть, набряк легень, шок.

Передсердна тахікардія. При цьому серцевий ритм нормальний, але відбувається кисневе голодування серцевого м'яза. Під час нападу може виникати задишка, почуття тяжкості у грудях, може зрости артеріальний тиск, хворий починає задихатися. Два останні симптоми притаманні ситуації, коли тахікардія спровокована порушенням нервової вегетативної системи.

У разі даного виду тахікардії для лікування необхідно правильно встановити діагноз і лікувати захворювання першопричину.

Частіший пульс - що робити в домашніх умовах Топ 9 порад

Звичайно, не варто займатися самолікуванням, зверніться за консультацією до професіоналів та пройдіть усі необхідні обстеження. Але якщо у вас відсутні серйозні захворювання, то можна вжити низку заходів у домашніх умовах.

1. Ведіть здоровий спосіб життя і займайтеся помірним фізичним навантаженням.

2. Якщо почастішання пульсу викликано фактором стресу, то можна пропити курс заспокійливих засобів на основі трав, таких як валеріанка та собача кропива, але попередньо ознайомтеся з рецептом і протипоказаннями до застосування.

3. Рефлексотерапія.

4. Прийом відварів заспокійливих трав. Наприклад, приготуйте настій з глоду. Заваріть 15 г 250 мл окропу, дайте відстоятися кілька годин у теплі. Випивайте третину склянки за півгодини до трапези тричі на день.

5. Введіть у раціон продукти, які благотворно впливають на роботу серця та судин. До них відносяться смородина, шипшина, буряк, петрушка, горіхи.

6. До нетрадиційних методів належать застосування глини. Сформуйте коржик і прикладіть в ділянку серця під час нападу.

7. Проведіть дихальну гімнастику. Максимально глибоко вдихніть. Затримайте повітря на 15 або 10 секунд. Повільно видихайте повітря. Або можна зробити глибокий вдих, потім затиснути ніс і рот і спробувати видихнути. Також можна спробувати спровокувати блювотний рефлекс.

8. Якщо ваш лікар дав дозвіл, можна застосувати корвалол або валокордин.

9. Курс медового масажу шиї, а також регулярний прийом невеликої кількості меду в їжу.

Частіший пульс при підвищеному тиску

Підвищення тиску та почастішання серцебиття часто провокуються нормальними причинами, такими як фізичне навантаження, стан психічного збудження.

Це пояснюється фізіологією, адже при фізичних навантаженнях відбувається викид адреналіну, який провокує почастішання пульсу та зростання тиску.

Отже, якщо цифри показників не знаходяться на критичному рівні, а інші симптоми відсутні, то це можна вважати нормальною реакцією організму.

Але також це може говорити про наявність таких захворювань:

✔ Порушення функцій щитовидної залози.

✔ Анемія.

✔ Виникнення онкологічних новоутворень.

✔ Порушення у дихальній системі.

Небезпечно здоров'ю.

Тому, в даному випадку, також варто звернутися за консультацією до лікаря.

Про що говорить прискорений пульс при низькому тиску

Поєднання зниженого тиску та прискореного серцебиття характерні для таких станів:

• Анафілактичний шок.
• Отруєння токсинами.
• Великі втрати крові.
• Інфаркт міокарда.
• Нейроциркуляторна дистонія.
• Зміни гормонального фону під час вагітності.

При зниженому тиску та одночасному почастішанні серцебиття з'являються такі симптоми – неприємні відчуття в ділянці грудної клітки, біль у серці слабкої або середньої інтенсивності, головний біль пульсуючого характеру.

Якщо у вас спостерігається прискорене серцебиття, то насамперед слід звернути увагу на наступні аспекти:

1. Тривалість нападу.

2. Періодичність виникнення.

3. Момент виникнення та попередні дії.

4. Чи спостерігаються порушення ритму серця.

5. Наявність додаткових симптомів.

Вже на даному етапі ви можете оцінити наскільки небезпечний ваш стан і чи є він нормальним. При підозрі на гострий стан, наприклад, виникнення нападу серця або анафілактичного шоку, слід негайно викликати швидку допомогу.

Якщо стан викликаний зовнішнім чинником, слід його усунути. Коли почастішання пульсу спровоковане різкою крововтратою, слід негайно до швидкої приїзду зупинити кровотечу.

Зверніться до лікаря, якщо:

Також, терміново звернутися за допомогою медиків слід, якщо, крім прискореного пульсу:

✔ Різко підвищився артеріальний тиск.

✔ Існують серцеві захворювання.

✔ Порушено функцію щитовидної залози.

✔ Цукровий діабет.

✔ Серед родичів є випадки раптової смерті від хвороб серця.

✔ У найближчих родичів є проблеми з порушенням серцевого ритму.

✔ Ви вагітна.

✔ Кожен новий напад важчий за попередній.

Якщо стан не гострий, але почастішали випадки нападів без видимих ​​причин, слід звернутися за консультацією до лікаря найближчим часом.

Перша допомога при тахікардії:

1. Вмийте обличчя холодною водою.

2. Випийте води.

3. Забезпечте надходження свіжого повітря.

4. Забезпечте вільний доступ кисню, для цього розстебніть гудзики, що давлять, послабте ремені або краватки, позбавтеся від жаркого і щільного одягу.

5. Якщо є загальна слабкість або крутиться голова, то слід лягти на бік.

6. Злегка помасажуйте очні яблука.

Як профілактика для нормалізації пульсу рекомендується заняття дихальною гімнастикою, йогою, відмова від згубних звичок, перехід на правильне харчування, прогулянки перед сном, прийом лікувальних ванн.

Почастішання пульсу може бути симптомом критичного стану, який загрожує вашому життю, тому не варто його ігнорувати.

Слід зайвий раз перевірити своє здоров'я, щоб унеможливити серйозні захворювання. Не бійтеся звертатися у швидку допомогу або за консультацією лікаря.

Більшість серйозних захворювань успішніше лікуються при виявленні ранніх стадіях розвитку.

Сьогодні безліч захворювань спровоковано шкідливими звичками, переїданням та стресом. Тому приділіть увагу вашому здоров'ю, адже здоров'я вашого тіла у ваших руках.

Багатьох людей із віком хвилює проблема, пов'язана із збільшенням частоти пульсу. У нормальному стані биття серця майже не відчувається. Однак якщо ви помітили, що ритм вашого серця порушився, то необхідно подумати, як знизити пульс в домашніх умовах.

Що ж таке пульс та які причини його відхилення від нормативних показників

Пульс, інакше кажучи, частота скорочень серця – це коливання стінки судини, що виникає у разі зростання кров'яного тиску. Частоту пульсу дуже легко встановити, приклавши середній і вказівний палець до внутрішньої сторони пензля в зоні розташування променевої артерії або збоку шиї, там, де проходить сонна артерія. У звичайному стані у дорослої середньої людини пульс буває приблизно 60-80 разів на хвилину. Але цей норматив може трохи відрізнятись у різних людей, залежно від їх індивідуальних якостей.

Чинники, що впливають на частоту серцевих скорочень:

• підлога. Пульс жінки б'ється частіше ніж у чоловіка;
• фізична активність. У тих, хто веде малорухливий спосіб життя, частота скорочень серцевого м'яза навіть у нормальному стані вища, ніж у людей з активною життєвою позицією;
• фізіологічний стан. Вагітні жінки останніми тижнями вагітності відчувають почастішання скорочень серця;
• вік. З його збільшенням показник знижується.

Частота пульсу здатна збільшуватися внаслідок різних хвороб серцево-судинної системи, анемії, неполадок у функціонуванні ендокринної системи, підвищення фізичних навантажень, стресів, при дії алкоголю, наркотичних речовин, вагітності або при менструаціях у жінок, а також надмірному вживанні кофеїну і т.д.

При високій частоті скорочень серця відзначається запаморочення, слабкість у всьому тілі, шум у вухах, виступає холодний піт, відчувається різка пульсація в артеріях, а серце як би вискакує з грудей.

Тому для того, щоб знизити пульс, потрібно в першу чергу поміняти спосіб життя, тому що ослаблення серцевого м'яза і такі симптоми, як задишка, слабкість змушують приділяти фізичним вправ мінімум півгодини на день. Щоб прибрати зайву вагу, треба знизити споживання їжі, що містить значний відсоток холестерину, тому що він погано позначається на роботі серце. Потрібно менше їсти смаженого, солодкого, жирного, а також тваринних жирів, борошняних продуктів. Міцна кава, чай також сприяють збільшенню частоти пульсу, тому краще замінювати ті зеленим чаєм, компотом, водою.

Зменшення споживаної солі теж дозволяє зменшити частоту скорочень серця, тому що хлорид натрію затримує в організмі воду, що веде до додаткового навантаження на серцевий м'яз. Намагатися уникати стресів, різних емоційних сплесків, оскільки вони сприяють викиду в кров адреналіну, що, своєю чергою, веде до високої частоти пульсу. І найголовніше – позбутися пристрастей до куріння, алкоголю, тому що без цього лікування серцево-судинних хвороб не принесе належного ефекту

При необхідності зменшити пульс, перебуваючи вдома, можна оперативно та результативно, проводячи такі маніпуляції:

• глибоко вдихнути, далі, затиснувши рот, ніс, зробити спробу видихнути – це веде до збудження блукаючого нерва, відповідно до зниження скорочень серця;
• прикривши очі, повільно і акуратно натискати на віки протягом 20-30 секунд для того, щоб серцебиття стабілізувалося;
• прилягти обличчям вниз на рівній поверхні, залишатися в такому положенні приблизно тридцять-сорок хвилин;
• постаратися викликати блювотний рефлекс, що сприяє порушенню парасимпатичної нервової системи;
• прийняти таблетку Валідолу, Валокордіна, Валосердіна, яку треба покласти під язик або ж випити 20-30 крапель Корвалолу з холодною водою.

Якщо прискорене серцебиття супроводжується больовими відчуттями в грудях, запамороченнями, треба забезпечити приплив свіжого повітря до грудної клітки, шиї, прикласти змочений у холодній воді рушник до лобової частини голови, трохи затримати дихання та прийняти горизонтальне положення.

Крім цього, існують і доступні народні препарати, що допомагають зниженню пульсу в домашніх умовах.

При високому тиску прискорений пульс підтверджує наявність гіпертонії. Після консультацій із лікарем, приймаючи призначені лікарські препарати в домашніх умовах, частоту серцевих скорочень можна призвести до нормальних показників.

Якщо ж тиск знижений, а пульс прискорений, то у людини виникають головний біль, тривога, незрозумілий страх, може бути нудота і блювання. У таких випадках найприйнятнішими ліками вважається настоянка собачої кропиви, валеріани. Але навіть застосування трав'яних зборів обов'язково треба погоджувати з фахівцем, що лікує. Широко відоме використання меду, чорної смородини, відвару ягід шипшини. Шипшина - відмінний засіб при зниженні артеріального тиску, прискореному пульсі. Він добре впливає на стан серцевого м'яза. Зробити відвар із ягід шипшини досить легко:

• спочатку подрібнити 2 столові ложки ягід, потім додати 400 мл кип'яченої води;
• прокип'ятити протягом 15 хвилин на слабкому вогні, охолодити та процідити;
• пити по 1 склянці отриманого відвару щодня.

Мед має унікальні лікувальні та смакові властивості. При додаванні його до чаю або компоту він допомагає знизити частоту серцевих скорочень. Якщо приготувати ромашковий чай і додати ложку меду, це призведе до швидкого відновлення нормальної роботи серця.