Нічні розмови найщиріші вдень після. Про нічні розмови по телефону ()

Безсонні ночі, нічна розмова
Про найприємніше і найдорожче:
Про будинок, про дітей, батьків, матерів,
Що було, що буде,
Що з нами "не так".
Всі новини викладемо,
Чаю поп'ємо.
"Ти будеш із варенням?"
"О, ні, я потім..."
"Давай тоді вип'ємо
По чарці вина..."
"Давай..."
"Ти яке?"
"Та я б пивка..."
А ближче до світанку
Ми будемо позіхати.
Очі по стіні
Будуть сонно блукати.
"Ну, що? Спати час?"
"Так, давай вже підемо."
Потім, як завжди,
Разом escape натиснемо.

Я не можу тебе забути -
не виходить...
До серця протягнута нитка
не обривається.
Вином смуток свій запит -
не запивається.
Уві сні хотіла з тобою бути -
Усе
забувається…

Дивилася вночі на Місяць:
- Знайди його.
- Нехай про мене побачить сон,
шепочу у вікно.
І холодна моя постіль,
Зігрій мене.
Долонями мене торкнись,
вогонь даруючи.
Ти назви вітру ім'я,
почую я.
У твоїх очах я відб'юсь
зі сходом дня.
Біжить горюча сльоза,
долю кляня.

Я тут! Я чекаю! Ну...

Перші двері:
- Привезли мене з Польщі.
А тепер... Немає щастя більше... -
Розворчалися супердвері. -
Нерви, ручки – на межі…
Так підлітки набридли…
Жити спокійно не дають,
Так ногами боляче б'ють!
Другі двері:
- На світі, ти вважаєш, щастя немає?
Прошу, зітрій випадкові риси!
Адже щастя зовсім не там!
Я дам тобі одну просту пораду:
Повір, якщо не б'ють тебе ногами,
Це означає, щасливий, щасливий ти.
Треті двері:
Скрипить, знущаючись, втомлені двері,
Бурчить...

Розмова – невимушена розмова.
То спокійним він буває, то безглуздим.
Іноді, що переходить у суперечку,
Часом шалений і скандальний.
Змінюючись криком, перетворюється на сварку.
Буває пуста розмова і вимушена.
Що змушує казати, коли мовчати полювання.
І немає сил чогось говорити, та й бажання теж.
Занадто багато є у світі розмов.
Плетень, склок і пересудів.
Але буває і прекрасна розмова,
Про кохання та дружбу,
Вірності та честі.
Розмова друзів давніх
І товаришів...

Розмови, плітки, суперечки:
Як же я від них утомився!
На розправу мова швидка,
Якщо довгим став.

Усіх та кожних обговорення,
І суворий вирок:
Всі гідні осуду,
Адже в кутах у всіх є сміття.

Адже смітинку хоч одну,
Можна знайти у всіх.
Бруд додати, словом штовхнувши,
І підняти потім на сміх.

Як це неприємно,
Коли слово легко давши,
З тією ж легкістю назад,
Заберуть, при цьому збрехавши.

Розмови, плітки, суперечки:
Бруд і гидота в них живе!
Не принижуся до...

Розмова ні про що, як рух без мети.
Жить вітер листок, сам не знає куди.
Злякавшись кроків, птахи з шумом злетіли.
Повноводдя – у річці стала каламутною вода.

Навколо Сонця Земля продовжує свій біг.
Разом з нею ми крізь Вічність і Космос летимо.
Літо, осінь, зима – і знову білий сніг.
Як за вітром листок - ми життям біжимо.

Хмара в небі розплакалася, стало темно.
Тьмяним став яскравий день, сірим – синє небо.
Буде те, що має - чому судилося.
Вітер мандрівок кличе...

Розмови під час сну (сомнілоквія) не така вже й рідкість. Вночі ліплять багато дітей віком від 3 до 10 років. Досить часто таке лякання відбувається у них кілька разів на тиждень. У підлітків нічна мовна активність спостерігається під час статевого дозрівання, потім стихає. Однак у деяких зберігається протягом усього життя. Вважається, що до 5% дорослих, а більшість це чоловіки, схильні до сноговоріння.

Кожен, здається, знайомий з такою особливістю деяких своїх близьких та знайомих, як розмова уві сні. Хто служив в армії, повинен це добре знати. Коли солдати сплять, обов'язково хтось із них розмовляє: один щось шепоче, інший бурмоче, третій крехтить, а дехто просто прицмокує губами.

Конкретний випадок із армійського життя. Солдат спав дуже міцно і розмовляв уві сні. За два роки армійської служби з ним на цьому ґрунті не раз траплялися досить пікантні історії. Якось узимку, охороняючи склади, він притулився до сосны і заснув з автоматом у руці. І так простояв, щось нашіптуючи, поки його не змінили. Інший раз схопився сонним підйомом і, все ще продовжуючи розмовляти уві сні, впав між ліжком і тумбочкою, сильно розбивши обличчя.

Існує думка, що коли людина розмовляє уві сні і їй поставити на тему розмови питання, вона буде відгукуватися. Сослуживці солдата вирішили цю теорію перевірити практично. Коли сонним він почав бурмотіти, з ним почали спілкуватися. Спочатку він відповідав, а потім раптом послав усіх на «три веселі літери». Вранці його спитали про нічну подію. Солдатик тільки здивовано знизав плечима. Крім сноговоріння, більше ніяких дивацтв за ним не помічалося. Свою службу він ніс справно.

Розмови під час сну – це один із видів парасомнії, поведінкової реакції організму в період засинання або глибокого сонного стану. Проте медики не вважають таку ситуацію фатальним відхиленням у порушенні діяльності центральної нервової системи. Тому така «розмовна» практика не вважається серйозним захворюванням.

Хоча в цьому випадку може бути розлад роботи мовного центру, що знаходиться в лівій скроневій частині головного мозку, і гіпоталамуса, що відповідає за нормальний сон.

Достеменно точно не відомо, чому люди в сонному стані ведуть «довірчі» бесіди. І наскільки вони відверті, також незрозуміло. Є думка, що «балакучий у ночі» може видати певні таємниці, але не всі з цим згодні.

Зазвичай нічна розмова нетривала, максимум кілька хвилин, але може повторюватися за ніч кілька разів. Такі люди не агресивні і небезпеки для тих, хто перебуває поряд, не становлять, щоправда, своїм бурмотінням заважають спати.

Психологи вважають, що людина говорить лише про те, що пережила вдень. Якщо переживання дуже сильне, скажімо, ситуація була стресовою, вночі це може вискочити на «кінчику мови». Інший підхід, що розмови уві сні провокують спадкові захворювання. Іноді такий балакун буває лунатиком, він піднімається з ліжка, рухає руками та ногами, намагається піти.

Важливо знати! Якщо людина розмовляє уві сні, це зовсім не означає, що вона серйозно хвора. Він міг бути складний трудовий день, після якого йому погано спиться.

Причини говоріння уві сні

Першопричиною говоріння уві сні є дисфункція в роботі відділів головного мозку, які відповідають за сон та мовлення. Подібний розлад не залежить від того, в якій фазі сну знаходиться нічний балакун, - швидкої або повільної (глибокої). Остання у свою чергу проходить 4 стани: дрімота (засипання), веретена (сон середньої глибини), дельта (немає сновидінь) та глибокий дельта-сон (повне відключення свідомості). Практично будь-якому з цих етапів може розпочатися «нетримання промови». Коли за логікою речей сплячий має бути спокійним, тому що всі процеси в організмі сповільнюються, з не зовсім поки що зрозумілих причин може настати збій. Дитина чи дорослий раптом «розмовляються».

Чому діти розмовляють уві сні

Зовсім малі в сонному стані говорять тому, що у них розвивається мова. У 50% хлопчиків і дівчаток від 3 до 10 років нічна балакучість пов'язана з нестабільністю нервової системи. Дитина емоційно переживає все, що сталося з нею за днем. Припустимо, багато бігав, пустував, лаявся-бився з приятелями, у нього неприємності в школі, отримав прочухана від батьків або був свідком їхньої сварки.

Необов'язково дитину переповнюють лише негативні емоції, може бути і радісні. У день народження йому подарували багато подарунків, він весело провів час, наприклад, відвідав цирк. Лягаючи спати ще «неохолоним», малюк «виплескує» свої денні переживання лепетанням чи криком уночі.

У дитинстві сноговоріння нерідко пов'язані з лунатизмом, проте це ще ознака хвороби.

Дорослі, багато дітей перестають розмовляти під час сну, оскільки нервова система і психіка вони стає стабільнішою.

Чому дорослі говорять уві сні

Розмови уві сні у дорослих пов'язані з розладом фаз та етапів сну. Найчастіше причиною цього буває стрес, що супроводжується неспокійним неглибоким сном, коли нерідко мучать страхи. Іншим фактором є спадкові або набуті в процесі життя захворювання, травми. Шкідливі звички також провокують нічне говоріння.

Розглянемо причини розмови уві сні у дорослих докладніше. Такими можуть бути:

• Депресивний стан. Сильні емоційні переживання, пов'язані з особистим життям чи роботою, наприклад, сварка з домочадцями чи товаришами по службі, пригнічують психіку і нервову систему. Сон порушується і стає поверхневим, неспокійним. Нічні страхи змушують кричати та розмовляти.
• Неврози. Нервово-психічні розлади нерідко супроводжуються порушенням сну, що проявляється у сноговоренні.
• Болючий стан. Наприклад, запалення легень супроводжується високою температурою, маренням, безладним бурмотінням. Енурез, коли часто прокидаються, щоб сходити в туалет, теж може бути причиною нічного говоріння.
• Вразливість. Надмірно емоційні натури сплять неспокійно і нерідко уві сні розмовляють. Це пов'язано з тим, що клітини головного мозку, які відповідають за сон, не «відключаються», а перебувають у стані, що не спить. Цьому часто передують великі психологічні та фізичні навантаження.
• Мозкові травми. Пошкодження в результаті хвороби або контузії півкуль головного мозку, де знаходяться центри, що відповідають за сон і мовлення, може позначитися вночі.
• Захворювання центральної нервової системи. Коли хвороба захоплює як головний, а й спинний мозок.
• Шкідливі звички. Пізня ситна вечеря, вживання у великих кількостях міцного чаю чи кави «на сон прийдешній», надмірне вживання алкоголю, наркотики - все це провокує розмови людей уві сні.
• Ліки. Нейролептики або транквілізатори, інші медпрепарати, які при передозуванні або у поєднанні з алкоголем можуть спричинити галюцинозний стан, що супроводжується розмовами уві сні.
• Безсоння. Може бути навмисною, коли позбавляють сну насильно. Це закінчується важким психічним станом, у якому розвивається нічне говоріння. Або коли свідомо обмежують спокій, скажімо, багато працюють. Відсутність повноцінного відпочинку може спричинити нетримання мови у короткочасній фазі сну.
• Важкі звістки. Наприклад, трагічне повідомлення смерті близького. Перегляд фільмів жахів теж викликає у деяких нічні кошмари та розмови.
• Агресія. Коли людина перебуває у збудженому, злісному стані та не заспокоюється, вночі це може прорватися криком.
• Тяжкі захворювання психіки. Нерідко психічно хворі поводяться неадекватно, серед ночі можуть сісти у ліжку та розмовляти.
• Погана спадковість. Найчастіше передається по чоловічій лінії. Якщо розмовляли уві сні батьки, це з великою ймовірністю може передатися дітям.

Важливо знати! Найчастіше нічні розмови дорослих є ознакою хвороби. Швидше, це пов'язано з нервовим перенапругою.

Основні симптоми розмов людей уві сні

Головна зовнішня ознака розмов людей уві сні – нічна мова. Незалежно від віку та статі. Людина щось бурмоче, хоча здається, що вона спить і часто лежить спокійно в ліжку. Але трапляються випадки, коли сплячий підскакує, голосно кричить і розмахує руками. Це викликає обгрунтоване занепокоєння оточуючих.

Зовнішні чинники страждають «нічним нетриманням мови» можуть бути такими:

1. Емоційна збудливість. Якщо людина постійно перебуває у збудженому стані, велика ймовірність, що вона нічний «балакун». Особливо це властиво дітям.
2. Пригніченість. Коли настрій залишає бажати кращого і такий стан триває тривалий час, це може збуджувати розмову.
3. Злість. Злісні люди часто зганяють свою неприязнь у нічних розмовах з уявним ворогом.
4. Скрип зубами. Може бути зовнішнім фактором балакучості в сонному стані.
5. Лунатизм. Людина, яка ходить уві сні, часто в такому стані розмовляє.
6. Психічна хвороба. Нерідко є зовнішньою причиною нічних розмов.
7. Алкоголізм та наркоманія. Люди, які зловживають спиртним та наркотиками, часто базікають уві сні.
8. Невротична особистість. Коли людина всім незадоволена - це легкий психічний розлад, який може виявлятися в розмові вночі з самим собою або уявним співрозмовником.

Важливо знати! Люди, які розмовляють уві сні, часто страждають на легкий невроз, який не потребує спеціального лікування, а піддається коригуванні самостійно.

Способи боротьби з розмовами уві сні

Спеціального лікування при розмовах уві сні в більшості випадків не потрібне. Та його, власне, немає. А що тоді робити? Та нічого, якщо нічні «дебати» не завдають великих неприємностей тому, хто дебатує, та його близьким. До цього потрібно поставитися філософськи спокійно, мовляв, у житті буває і гірше. Тим більше, якщо вимовившись уночі, вранці людина стає свіжою і бадьорою. Хоча не гріх спробувати втекти від своєї проблеми.

Самостійні дії у боротьбі з розмовами уві сні

Якщо нічні бесіди віч-на-віч із собою доставляють дискомфорт після пробудження, припустимо, про це з докором говорять близькі, мовляв, «вночі знову шумів», можна спробувати позбутися їх за допомогою такої нехитрої методики, як ведення щоденника.

У ньому треба скрупульозно записувати все щодо сну: що їв і пив на ніч, як спалося, які були сновидіння, прокинувся відпочилим чи ні. Обов'язково треба відзначити враження минулого дня - хороший чи поганий осад вони залишили у душі. Проаналізувавши свої записи протягом місяця, необхідно зрозуміти, чого слід відмовитися, щоб самопочуття після ранкового пробудження було хорошим.

Спрацює «метод щоденника» чи ні, підкажуть близькі. Вони обов'язково помітять, що нічне марнослів'я стало нечастим або зовсім припинилося.

Декілька корисних порад тим, хто самостійно бажає позбутися розмов у сні:

• Бережіть нерви! Вони ще стануть у нагоді в житті. Намагайтеся ставитись до неприємностей спокійно. Комусь може бути набагато гірше, ніж вам.
• Не засиджуйтеся допізна за телевізором. Перед сном краще прогулятися свіжим повітрям.
• Спальня має бути провітрювана. Добре, якщо в ній буде приємний запах, скажімо, улюблених кольорів.
• Жодних серйозних справ пізно ввечері! Це тільки збудить і принесе неспокійний сон. Найкраща вечірня розвантажувальна зарядка – секс. Це гарантія міцного та глибоко сну. Але не слід забувати, що в усьому потрібна міра. Що понад це вже занадто!

Якщо ваша дитина – «нічний буркун», не розповідайте їй на ніч страшних казок і не допускайте її до перегляду «демонічних» фільмів. Давайте йому перед сном доброзичливу та спокійну інформацію. Слід пам'ятати, що дитяча нічна балакучість у переважній більшості випадків проходить безслідно для здоров'я.

Важливо знати! Необхідно бути толерантним до людини, яка страждає на «нічне нетримання мови». Його не слід лаяти, йому потрібно допомогти позбутися своєї проблеми.

Медикаментозне лікування розмов у сні

Тяжкі випадки сноговоріння вимагають медичної допомоги. Це пов'язано насамперед із спадковими факторами. Припустимо, в сім'ї ночами говорили батьки, дитина теж стала «нічним солов'ям» і самостійно позбутися свого «співу» ніяк не може.

Чинниками, коли необхідно звернутися до фахівця з приводу лікування розмов у сні, можуть бути:

1. Погане самопочуття. Почуття втоми та розбитості вранці після підйому, сонливість протягом дня.
2. Нічні розмови заважають іншим. Коли постійно доводиться чути докори і навіть лайку.
3. Тривале та часте сноговоріння. Триває довго, повторюється кілька разів за ніч та тиждень. Може бути агресивним - з криками та лайкою, бо мучать уві сні страхи.
4. Лунатизм. Сонний розмовляє і ходить уві сні спальні, може навіть вийти на вулицю.
5. Розмови уві сні почалися у зрілому віці. Це свідчення, що виникла серйозна патологія, причину якої має встановити лікар після всебічного медичного обстеження.

У всіх таких епізодах розмов уві сні має бути надано медичну допомогу. Полягає вона у призначенні спеціальних лікарських препаратів та проходженні курсу психотерапії.

Лікування може бути амбулаторним або особливо важкому випадку на стаціонарі. На основі анамнезу лікар призначить курс лікування, який зазвичай пропонують хворим на психози. Він складається з психотропних препаратів – нейролептиків, транквілізаторів, антидепресантів, а також сеансів психотерапії.

Істотну психотерапевтичну допомогу може надати когнітивно-пізнавальна терапія (КПТ), гештальттерапія. Іноді може бути гіпноз. Всі ці методики спрямовані на подолання причин, які змушують людину вести нічні розмови.

Усвідомивши причини хвороби, пацієнт за допомогою психотерапевта в результаті різних прийомів, припустимо, у спілкуванні з такими ж, як сам, намагається змінити своє ставлення до проблеми, щоб подолати її. Зрозуміло, у нього вийде лише в тому випадку, якщо він у цьому дуже зацікавлений. І тоді необхідний ефект обов'язково буде, а от наскільки тривалим є питання. Адже механізм говоріння уві сні повністю не вивчений.

Як позбутися розмов у сні - дивіться на відео:

Розмови уві сні медики не вважають серйозним захворюванням. У дітей та підлітків вони часті, але з дорослішанням, як правило, проходять без шкоди для здоров'я. Кожен четвертий дорослий говорить уночі в ліжку. Коли такі «задушевні бесіди» не завдають нікому незручностей – це норма. Якщо ж створюють певні труднощі, можна спробувати самому закусити свою мову. Однак бувають випадки патології, коли потрібна медична допомога. Чи буде вона ефективна, може показати лише лікування. На нього треба сподіватись. Надія, як відомо, завжди вмирає останньою.
Люблю розмовляти по телефону вночі, з людиною якого до ладу не знаю... Адже такій людині можна багато розповісти, посперечатися, а можливо й переглянути якісь свої позиції... зрештою кожне таке спілкування може принести чимало користі - адже в суперечці народжується істина ! Чому вночі? Важко сказати... Можливо тому, що ніч сприяє щирим і справжнім розмовам. Чому з малознайомим - та тому, що твої близькі люди не завжди зможуть сказати тобі правду... не зможуть відкритися, як це зробить інша людина... загалом мені дійсно це подобається)))

15/07/05, Big Cock
Люблю ночами поговорити з гарним співрозмовником, добре є такі, трохи, але, на щастя, є, доля мені їх подарувала, за що їй велике спасибі!

17/07/05, Софіюшка
Люблю поговорити по телефону. А чому це приємніше робити вночі сказати не можу. Просто ставлю свічки в гарних свічниках на тумбочку, запалюю вогник і набираю, припустимо, номер однієї з близьких подруг, або мамин або... ЙОГО!!! І ми говоримо про щось найтаємніше. Вночі по телефону я не боюся видати коханому, чи хорошій співрозмовниці, чи милій матусі парочку своїх таємниць. Це чудово, коли тобі довіряють. Люблю говорити по телефону вночі у незрозуміло-хвилюючій романтичній обстановці!

11/12/05, Рона
М-да, багато ночей я провела з телефонною трубкою за вухом. Золотий час:) А чому б і ні, я в жодному разі не сплю, якщо співрозмовнику також нема чим зайнятися, чому б взаємно не скоротити час. Тим більше нічна телефонна розмова - це не аби кому. Це має бути дійсно дуже близька людина, або найкращий друг, або кохана. І тут уже не має значення, що за добу за вікном.

12/12/05, Aeterna nox
Як співається в одній гарній і мало кому відомій пісні "...адже ночі створені не для сплячих..." Якщо близької людини немає поруч, то хоча б така ілюзія близькості рятує... До того ж уночі так тихо, ніхто не завадить , розмови стають більш глибокими і відвертими, іноді по телефону я раптом знаходжу сили сказати якісь речі, які я ніколи не сказала б людині в обличчя... Вранці, правда, спати дуже хочеться після таких ночей... =)

15/09/06, Zabila
Так, чомусь саме вночі так здорово буває балакати телефоном - лежачи на дивані, сидячи біля вікна, стоячи на балконі. Можна говорити дуже довго - про всяку нісенітницю або про дуже важливі проблеми. Можна періодично замовкати і слухати дихання один одного (якщо, звичайно, говориш із коханим). Іноді це спосіб уникнути самотності, що особливо лякає вночі, а іноді - можливість хоча б ілюзорно наблизитися до того, за ким так сумуєш...

16/09/07, 3 Sofia 3
З Натусею розмовляю чи з Кирюхою. Частіше слухаю, рідше ділюся. Ніколи не скаржуся - нема чого! Жалітимуть мене, співчувати теж, вохкати і стогнати, допомогти щоб - та хіба для цього друзі? Тільки мови навперебій вести, от і вся їхня допомога! "Так погано жити", але цієї ночі обійдуся без Ахмадуліної. По телефону я можу повністю зрозуміти і прийти, куди треба, якщо просить Кірочка. По телефону я частіше слухаю, з легкою усмішкою, з прихованим сумом. Ніч - такий час... І ще "не шкодуй - допоможи!", адже багато хто не знає. В ночі!

16/01/09, Язичниця
Коли говориш по телефону вночі, є якась особлива, нічна романтика.

14/03/09, Plasticine Scissors
Раніше дуже часто пробалтувала цілими ночами – з подругами чи молодими людьми. Причому на різні теми, залежно від настрою і співрозмовника: могли балакати ні про що, про школу, про музику, могли обговорювати щось розумне і навіть філософське. Часто засинала посеред розмови, бо вже не було жодних сил тримати очі розплющеними, і десь далеко все одно чула тихий голос співрозмовника. Іноді навіть паралельно спілкувалася із двома співрозмовниками по двох телефонах. Це окрема історія. Тепер подібні розмови зійшли нанівець, востаннє таке сталося кілька місяців тому. Тепер, все ж таки, або до глибокої ночі просиджую в інтернеті з віртуальними співрозмовниками, або сплю.

22/10/09, LoveUSA
Для мене розмови вночі по телефону - не забаганка, а необхідність. Мене і найближчу мені людину поділяють тисячі кілометрів і вісім часових поясів. Коли ця людина закінчує роботу і повертається додому, тут уже дві години ночі. І до того ж вночі міжнародні дзвінки вдвічі дешевші. Отже, доводиться пити каву, щоб не заснути, і чекати. Але коли дочекаєшся... година, а то й півтори години спілкування, від подій у нашому житті до новин заокеанської політики, плавно поточної англійської мови і чудової єдності душ, однієї білоруської та однієї американської але дуже близьких один одному. Найкращі телефонні розмови у моєму житті – саме нічні.

22/10/09, хранителька тиші
тому що вночі розмови начебто більш довірчі.

07/02/10, LadY
тому що коли мені вночі дзвонять, стає душі приємно) а може тому що ніч-це моя улюблена пора доби ... і вночі якось і говорити легше)))

08/11/10, Velcome
Я просто люблю розмови))) 8926847 14 31 мій терефон. Дівчата і хлопці з приємним голосом дзвоніть якщо хочете просто побалакати, виговоритися або розповісти що-небудь. Люблю слухати, наприклад, коли мені дзвонить якийсь менеджер і намагається продати щось:) Можу просто слухати приємного співрозмовника або дівчину, якій просто хочеться говорити, головне щоб хтось слухав) Доставляє кайф і мурашки починають бігати по всьому тілу) Загалом телефонуйте...)))

26/10/11, Біла лисиця
Саме вночі прокидається самотність. І нудьга. І туга. Сіро-синє.. Іноді треба комусь подзвонити. Після опівночі. І говорити, говорити... Іноді зависаю на телефоні з моїм другом - з ним найцікавіше. Одного разу ми з ним о 4 годині ранку повідомлення для його дівчини вигадували. А якось просто обговорювали все підряд, всі думки, все, що накопичилося в скриньці життєвого досвіду - з 11 до 2-х год.)