İklim dönemi başladığında kadınlarda belirtiler görülür. Kadınlarda menopozun ilk belirtileri

Menopozun nasıl başladığını bilerek önceden hazırlık yapabilir ve başlangıcını zamanında fark edebilirsiniz. Yaşam boyunca bir kadının vücudu önemli hormonal değişikliklere uğrar.

Ne olduğunu

Belirtiler

Kadın bedenindeki bu değişim süreci kaçınılmazdır. Oldukça uzun. Başlangıcının ana belirtileri:

1. Cildin, vajinanın ve göz küresinin kuruluğu.
2. Uyku güçlüğü (uykuya dalmada zorluk, erken uyanma, gecenin ortasında gürültü nedeniyle uyanmak zorunda kalırsanız tekrar uykuya dalamama).
3. Hapşırma veya öksürme sırasında idrar kaçırma.
4. Artan terleme.

Kadınlarda menopozdan birkaç yıl önce. Deşarjlar ya da olabilir. Kadın cinsel organlarında ciddi bir hastalığın başlangıcını gözden kaçırmamak için bu dönemde bir jinekolog tarafından muayene edilmesi gerekir.

Menopozun başlangıcı, herhangi bir sorunla ilgili sık sık takıntılı düşüncelerle gösterilir. Bu dönemde birçok kadın kalp atış hızının arttığından şikayetçidir. Dolaşımın zayıf olması nedeniyle uzuvlarda uyuşma meydana gelir. Çoğu kadın kaygı ve sinirlilikten muzdariptir ve ruh halleri çarpıcı biçimde değişir.

Kadın figürünün hatları değişiyor. Kilo alımı meydana gelir. Bu aşamanın en tanınabilir ve karakteristik özelliği sıcak basmalarıdır (vücuda yayılan keskin ısı hissi). Şu anda göğüste, boyunda ve kollarda kırmızı lekeler görünebilir.

Bu tür ısı flaşlarının süresi 30 saniyeden birkaç saate kadar sürebilir. Bu tür semptomlar yumurtalık fonksiyonlarında yavaşlamaya ve ardından gelen hormonal değişikliklere işaret eder. Sıcak basması kadınları menopozdan sonra bile uzun yıllar boyunca rahatsız edebilir.

Ne yazık ki bu aşamada kadının vücudu dramatik bir şekilde yaşlanmaya başlar. Bazıları için menopoz semptomları aylarca sürebilirken bazıları için birkaç yıl sonra da devam edebilir.

Ne zaman beklenmeli?

Aşağıdaki faktörler kadınlarda menopozun başlama yaşını etkileyebilir:

• Kötü alışkanlıklar;
• hamilelik ve kürtaj sayısı;
• psiko-duygusal durum.

Menopozun nasıl ve ne zaman başladığını sorarken 35 yaşında da başlayabildiği gibi 50 yaşında da başlayabileceğini bilmelisiniz. Ancak çoğu zaman bu 48 ila 54 yaşları arasında olur. Ortalama olarak yaklaşık 51 yıl.

Erken menopoz, 40 ila 45 yaş arasındaki dönem, geç menopoz ise bir kadının 55 yaşında adet görmeye devam ettiği dönem olarak kabul edilir. Bu yaş öncelikle genler tarafından belirlenir. Ayrıca menopoz, rahmin alınmasına yönelik ameliyatlar veya bazı hastalıklar nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Erken menopozun nedenleri

Gelişimin ana nedeninin, otoimmün süreçlerden etkilenen yumurtalıklarla ilgili sorunlar, tümörlerin varlığı, sigara içme, travma, genital sistem enfeksiyonları, radyasyona maruz kalma ve kronik hastalıklar olduğu düşünülmektedir. Kalıtsal faktörler de menopozun başlangıcını etkiler.

Çoğu zaman erken menopozun nedeni, birlikte çalışan tiroid bezi, yumurtalıklar ve hipofiz bezinin işleyişindeki bozukluk nedeniyle endokrin sistemin arızalanmasıdır. Menopozun erken başlangıcı kadınların %1'inde görülür.

Bu süreç fizyolojik değildir. Kadınlarda 40 yaşından önce yumurta üretiminin durması normal bir süreç değildir. Bunun sonucunda kadın kısır hale gelir. Bu arka plana karşı osteoporoz da başlayabilir, tiroid fonksiyonu bozulabilir ve diğer otoimmün hastalıklar ortaya çıkabilir.

Erken menopoz ergenlik döneminde bile başlayabilir. 40 yaş sadece şartlı bir ayrımı simgelemektedir. Erken menopozun başlangıcı, hormonal seviyeleri belirleyen bir kan testi ile gösterilebilir. Ayrıca bu dönemde kadın östrojen üretimini uyaran yüksek düzeyde FSH yaşar.

Bir kadının 55 yaşında adeti kesilmemişse bu durum geç menopoz olarak kabul edilir. Kadınların %5’inde görülür. Bu durumun ana nedenleri olarak kabul edilir:

1. Kalıtım. Bu durumda endişelenmenize gerek yok. Bu durumda kadının sağlığına yönelik herhangi bir tehdit söz konusu değildir.
2. Östrojen oluşumunu etkileyen tümörler. Bu hormonların seviyesinin çok yüksek olması kadının memesinde veya üreme organlarında bir tümör varlığına işaret edebilir.
3. İlaçlar. Bazı ilaçlar bu etkiye sahip olabilir; örneğin kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar.
4. Radyasyona maruz kalma.

Kalıtsal faktörlerin neden olduğu geç menopozda kadın kendini iyi hissediyorsa ve muayene sağlığını tehdit eden faktörlerin varlığını doğrulamıyorsa, bunun birçok olumlu yönü vardır. Kemik dokusu daha uzun süre güçlü kalır. Bir kadının daha istikrarlı bir zihinsel durumu, iyi uykusu, iyi düşünmesi ve hafızası vardır.

Dışarıdan bakıldığında kadın daha az belirgin yaşlanma gösterir, saçları kolajen kaybetmez ve pratikte griye dönmez. Ağırlık normal kalır ve kalp normal bir ritimle çalışır. Felç ve kalp krizi geçirme olasılığı azalır. Üreme işlevi de korunur.

Kadınlarda menopoz belirtileri hakkında video

Menopozun ana semptomlarını bilerek, bunları zamanında tespit edebilir ve muhtemelen başlangıcını geciktirebilir ve seyrini kolaylaştırabilirsiniz. İlk belirtiler ortaya çıktığında jinekoloğa ziyareti ertelemeyin. Riski azaltmak için doğum kontrolünü önerecektir.

Menopoza girdiğinizde vücutta doğru dengeyi korumak için hormon tedavisinin kullanılmasına karar vermek üzere bir doktora danışabilirsiniz. Bu tedavi yönteminden korkmanıza gerek yoktur. Vücudun artık yeterli miktarlarda üretemediği eksik östrojen miktarını yenilemenize ve bir kadının genel refahını iyileştirmenize olanak tanır.

Fitoöstrojenler, mineral kompleksleri ve vitaminler içeren biyolojik takviyeler de dahil olmak üzere şifalı bitkilere dayalı ilaçları da kullanabilirsiniz.

Vücuda giren ek fitoöstrojen kaynakları, bu tür bileşikler açısından zengin gıdalar olabilir: keten tohumu, baklagiller, arpa, soyanın yanı sıra elma, havuç ve hibe.

Hoş olmayan belirtiler nasıl ortadan kaldırılır

Menopoz semptomlarını hafifletmek için aşağıdaki yolları deneyebilirsiniz:

1. Yüksek gelgit sırasında mevsime uygun daha hafif giysiler giyilmesi tavsiye edilir. Başladıkları anda yavaş ve derin nefes almalısınız.
2. Yoga gibi pratik rahatlama tekniklerini kullanabilirsiniz.
3. Diyetine dikkat et. Diyetinizde süt ürünleri ve süt tüketimini artırmalı, alkol ve kahveyi azaltmalı veya tamamen ortadan kaldırmalısınız.

Tedavi gerekli mi?

Ciddi bir hastalığın başlangıcını kaçırmamak için öncelikle menopoz sırasında düzenli olarak doktora başvurmalısınız. Sıcak basmalarını hafifletmeye yardımcı olmak için doktorunuz östrojen veya progesteron reçete edebilir. Ayrıca osteoporoz semptomlarıyla baş etmeye de yardımcı olur. Bir kadının rahmi alınmışsa bu durumda tedavi sadece östrojen ile yapılır.

Hormon tedavisi meme veya rahim kanseri, kanama bozuklukları, felç veya karaciğer hastalığı olan kadınlarda kontrendikedir.

Vajinal kanamanız varsa hormonal tedavi kullanmamalısınız.

Sıcak basmaları veya ruh hali değişimlerini yönetmeye yardımcı olmak için diğer ilaçlar hormon tedavisinin yerini alabilir:

• antidepresanlar;
• antiseptikler;
• kan basıncının tedavisi için ilaçlar.

Menopozun başlangıcı konusunda panik yapmayın. Yaşamayı ve hayattan keyif almayı öğrenmelisin. Herhangi bir sağlık probleminiz varsa mutlaka doktora başvurmalısınız. Menopoz hangi yaşta başlarsa başlasın bu dönemde deneyimli doktorların gözetiminde olmak daha iyidir.

Tüm bilgiler bilgilendirme amaçlı verilmiştir. Kendi kendinize ilaç vermeyin. Hastalığın ilk belirtisinde bir doktora danışın.

Yaşla birlikte kadın vücudu doğanın doğasında olan hormonal değişikliklere uğrar. Ancak birçok kadın menopozdan korkuyor çünkü menopozun her zaman halsizlik, ateş basması ve yakın ilişkilerden kaynaklanan duygu kaybı olduğu yönünde bir görüş var. Öyle mi? Yoksa menopoz bir kadının hayatında ve gelişiminde sadece bir sonraki aşama mıdır? Bir kadının menopozu nedir, ne zaman ortaya çıkar ve nasıl kendini gösterir, menopoz sırasında hangi tedavinin belirtildiğini aşağıda okuyun.

Kadınlarda menopoz nedir

Menopoz, kadının belli bir yaşa geldiğinde yaşadığı doğal durumdur. Her kadının yumurtalıklarında belirli bir yumurta rezervi vardır. Yumurtalıklar, dişi üreme fonksiyonunu düzenleyen kadın hormonları - östrojen ve progesteron üretir ve bunun sonucunda yumurtlama ve adet kanaması her ay döngüsel olarak gerçekleşir. Yumurta stokları tükendiğinde menstruasyon durur, hormon üretimi önemli ölçüde azalır ve menopoz meydana gelir.

Belirtiler

Bir kadın, menopozun nasıl ortaya çıktığı, ateş basmasının ne olduğu hakkında bilgi sahibi olmalıdır. Kamuoyunda, ofiste vb. rahatsızlık hissetmemek için sıcak basmalarından hızla kurtulabilmek önemlidir. Kural olarak, kendilerini birkaç dakika süren ve yerini soğukluk hissine bırakan beklenmedik bir sıcaklık hissiyle gösterirler; kadının vücudunda terleme görülür - bu, sinir sisteminin hormon üretimindeki azalmaya verdiği tepkidir. Soğuk suyla yıkamak sıcak basmasını gidermeye yardımcı olur, eğer bu da işe yaramazsa doktor yardımıyla ilaç bulmanız gerekir.

Menopoz başlangıcının diğer olası belirtileri:

• düzensiz adet kanaması;
• rahim kanaması;
• ani ruh hali değişiklikleri;
• kalp atış hızı artar;
• basınç dalgalanmaları;
• mide bulantısı;
• baş ağrısı;
• eklemlerde ve kaslarda ağrı;
• vajinal kuruluk;
• cinsel dürtünün azalması;
• hızlı yorulma;
• Uyku düzensizliği;
• nevroz;
• Depresyon gelişebilir.

Ne zaman geliyor

Menopoz kaç yaşında ve nasıl başlar? 40 yıl sonra kadınlar premenopoza girer: nadir veya sık adet görülür, işlevsiz kanama mümkündür, menopozal kardiyopati gelişimi mümkündür, adet arasında lekelenme mümkündür. Bu dönemin neden tehlikeli olduğunu bilmek önemlidir: Vücuttaki değişiklikler, örneğin rahim miyomları gibi jinekolojik hastalıkların belirtileri olabilir. Menopoz testi perimenopozun başlangıcını doğrulamaya yardımcı olabilir. Sabit bir bazal sıcaklık aynı zamanda menopozun başlangıcını da gösterir.

Yine de kadının hangi yaşta menopoza girdiği sorusunun kesin bir cevabı yok. Çünkü menopozun başlangıcı genetik faktörlerden, çalışma koşullarından, iklimden, yaşam tarzından ve kötü alışkanlıkların varlığından etkileniyor. Ancak çoğu kadın için menopoz değişiklikleri 45 yıl sonra başlar, 50 yıl sonra ise geç menopoz söz konusudur. Bugün jinekoloji alanındaki pek çok uzman, geç menopozun 55 yıl sonra başlangıcı olarak adlandırılması gerektiğine inanma eğilimindedir.

Günümüzde sık görülen bir olay erken menopozdur. 30'lu yaşlarda başlayabilen erken menopozun nedenleri kalıtım, bağışıklık bozuklukları veya tıbbi müdahale sonuçlarıdır. İstisnai durumlarda, kemoterapi sonrası yumurtalıkların hasar görmesi veya tıbbi nedenlerle yumurtalıkların cerrahi olarak çıkarılması sonucu 25 yaşında bile erken menopoz meydana gelebilir. Ancak böyle bir menopoz patolojiktir ve genç yaşta kadın vücudundaki hormonal dengesizliği gidermek için mutlaka tedavi gerektirir.

Menopoz ne kadar sürer?

Menopoz dönemi menopoz öncesi, menopoz ve menopoz sonrası dönemlere ayrılır. Vücuttaki hormonal değişiklikler ne kadar sürer?

• Perimenopoz adetin durmasına kadar 2-10 yıl sürer.
• Menopoz adetin kesilmesinden 1 yıl sonra ortaya çıkar.
• Menopoz sonrası dönem, menopozun başlangıcından itibaren başlar ve 6-8 yıl sürer; bu süre zarfında menopoz semptomları - örneğin sıcak basması - devam edebilir, ancak daha kolay geçer.

Menopoz sendromu tedavisi

Menopoz semptomlarını hafifletmek için, baş ağrınız olduğunda ne alacağınızı, sıcak basmalarını veya diğer hoş olmayan semptomları nasıl hafifleteceğinizi ve rahim kanamasını nasıl durduracağınızı bilmeniz gerekir. Menopoz sendromunun tedavisinde sıklıkla kullanılan ilaçlardan biri de homeopatik tabletler "Remens"tir. Bir kadın, bir doktora danıştıktan sonra kendisi için en iyi yöntemin hangisi olduğunu seçebilecektir.

Homeopatik ilaçlar

Menopoz için homeopati, tabletler veya damlalar şeklinde çareler sunar.Menopoz sırasında, bitkisel-vasküler semptomlara (ateş basması, artan terleme, hızlı kalp atışı ve psiko-duygusal) dayalı bir dizi sağlık sorunu ortaya çıkar: sinirlilik, uykusuzluk, artan yorgunluk. Menopoz sırasındaki bir dizi sorun, Klimaktoplan ilacının bileşimindeki doğal bileşenler kullanılarak çözülebilir. İlacın etkisi iki ana sorunu ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır: otonomik disfonksiyonun belirtileri ve nöro-duygusal rahatsızlık. İlaç Avrupa kalitesindedir, hormon içermez, reçetesiz satılır, iyi tolere edilir ve Almanya'da üretilir.

Halk ilaçları

Geleneksel tıp tarifleri genellikle kadınlar arasında deneyimlerine dayanarak paylaşılmaktadır. Fiziksel tonu ve iyi bir ruh halini korumak için su tedavileri iyidir - rahatlatıcı bitkisel banyolar (beşparmakotu kökü, selâmotu). Genel sağlığı önlemek için şifalı bitkilerden çaylar ve kaynatma kullanılır: papatya, nane, domuz otu, ısırgan otu, alıç. Bu geçiş döneminde optimal sağlık için günlük rutininizi planlamanız, doğru beslenmeniz ve uygun şekilde dinlenmeniz gerekir.

Hormonal ilaçlar

Hormonal tedavi, bir dizi kontrendikasyona sahip olduğundan, yalnızca bir kadının tıbbi muayenesinden sonra ve doktor tarafından reçete edildiği şekilde kullanılır. Ancak menopoz sırasında obezite, osteoporoz veya kalp-damar hastalıkları gibi komplikasyonlar ortaya çıkarsa ek hormon alımı gerekir. "Klimonorm", "Femoston", "Cliogest" preparatlarının içerdiği hormon dozları, vücudun kendi hormonlarının eksik üretiminin yerini alır.

Bitkisel ilaçlar

Menopoz sırasında bitkisel bazlı ilaçlar da kullanılır, örneğin Inoklim, Klimadinon, Feminal ve ayrıca vitamin-mineral kompleksleri bağımsız olarak veya hormonal tedavinin bir parçası olarak kullanılabilir. Kompozisyon, fitoöstrojenleri içerir - yapı ve işlev bakımından kadın seks hormonlarına benzer maddeler, ancak fitohormonların kadın vücudu üzerinde çok daha az belirgin bir etkisi vardır. Vitaminler ve mikro elementler güçlendirme işlevine sahiptir ve yaşa bağlı metabolik bozuklukların olumsuz belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur.

Vitaminler

Bir kadın kendisiyle ilgilenildiğini bilmekten her zaman memnun olur. Bunu hissetmek daha da hoş. Kadınların refahına önem verme alanında Lady's Formula Menopozla Güçlendirilmiş Formül ideal olduğunu kanıtladı. Geleneksel vitaminlerden, en önemli minerallerden ve nadir şifalı bitki özlerinden oluşan iyi bilinen bir kompleks, kadınların menopoz sırasında ortaya çıkan sorunlarla başa çıkmalarına etkili bir şekilde yardımcı olur. Menopoz semptomlarını ortadan kaldırmaya yönelik entegre bir yaklaşım, hafif etkiler ve yan etkilerin bulunmaması sayesinde, biyokompleks Lady's Formula Menopozla Güçlendirilmiş Formül, bu dönemde yüksek bir yaşam kalitesini sürdürmek için birçok kadının tercih ettiği ilaç haline geldi.

Lady's Formula Menopoz Geliştirilmiş Formül'ü kullanırken artık sıcak basması, taşikardi, sinirlilik, uykusuzluktan rahatsız olmayacak, fazla kilolara ve sık idrara çıkma isteğine "hayır" diyeceksiniz. Ayrıca sağlıklı, taze bir ten ve cilt elastikiyetinin, saç parlaklığının ve gücünün keyfini çıkaracaksınız.

Lady's Formula Menopoz Geliştirilmiş Formülü adım adım yüksek canlılığı, iyi sağlığı ve mükemmel görünümü geri kazandıracaktır.

Perimenopoz nedir

Premenopozal dönem menopoza geçiş dönemidir; bu dönemde kadının yumurtalıkları tarafından üretilen östrojen düzeyi birkaç yıl içinde azalır. Perimenopozun habercileri:

• adet gecikmesi;
• adet öncesi sendromun alevlenmesi, ani ruh hali değişiklikleri;
• meme bezlerinin ağrılı duyarlılığı;
• vajinanın kaşınması ve kuruluğu, cinsel ilişki sırasında rahatsızlık;
• cinsel dürtünün azalması;
• sık idrara çıkma;
• hapşırma veya öksürme sırasında idrar kaçırma.

Doktorlar, bir kadının gösterdiği semptomlara ve bu dönemdeki dengesiz hormonal seviyeler nedeniyle birkaç kez alınması gereken hormon seviyeleri için yapılan kan testine dayanarak menopoz öncesi dönemi teşhis eder. Perimenopoz, 40-50 yaş arası kadınlar için yumurtalıkların yumurta üretmeyi bıraktığı menopoza kadar süren doğal bir durumdur.

Menopoz sırasında hamilelik

Menopoz döneminde hamile kalmak mümkün mü? Evet mümkün. Bir kadının menopoz öncesi dönemde üreme işlevi önemli ölçüde azalır, ancak hamilelik şansı vardır. Eğer kaderin böyle bir dönüşü istenmiyorsa, son adet döneminden sonra 12 ay boyunca doğum kontrol hapı kullanmaya devam etmek gerekir. Ancak menopoz sonrası seks yine de kadının hayatına parlak renkler getirebilir ve cinsel yaşam hiçbir şekilde postmenopozal dönemde sona ermemelidir.

Minasyan Margarita

Vücutta yaşa bağlı herhangi bir değişiklik kaygı ve uyanıklığa neden olur. Menopozla ilgili olarak bu ifade daha da doğrudur, çünkü maalesef gelişine pek hoş belirtiler eşlik etmemektedir. Zaten bu yolda yürüyen adil cinsiyetin pek çok temsilcisi, bunun kendileri için ne kadar zor olduğundan bahsediyor. Bu nedenle menopozun başlangıcıyla olan ilişkiler çoğu zaman olumsuzdur. Doğanın tasarladığı herhangi bir eylem gibi aniden başlamaz. Menopoz öncesi dönemin ana belirtileri, menopozun tam başlangıcından çok önce başlar; bunlara uygun şekilde hazırlanırsanız, olumsuz belirtilerin risklerini önemli ölçüde azaltabilir ve yüksek bir yaşam kalitesini koruyabilirsiniz.

Premenopozun özellikleri

Menopozun özü, yumurtalıklar tarafından kadın seks hormonlarının üretiminde bir azalma, yumurtlama süreçlerinin durması, bu da adetin kademeli olarak kaybolmasına ve dolayısıyla üreme fonksiyonunun tamamlanmasına yol açar.
Menostazın kendisi doğaldır, ancak belirli faktörlerin etkisi altında semptomları aşırı derecede şiddetli hale gelebilir ve hayatı önemli ölçüde karartabilir.
Menopoz bir günde gelmez; başlangıcı 3 aşamaya ayrılabilir:

1. Perimenopoz, aylık kanamanın tamamen durmasından birkaç yıl önce başlar. Bu, olumsuz tezahürlerin kendilerini hissettirmeye başlayabileceği ilk aşamadır. Geleneksel olarak, bu olgunun başlangıcı için 45-47 yaşını en karakteristik olarak adlandırabiliriz.
2. Menopoz, menstruasyonun tamamen kesilmesi ve üreme fonksiyonunun sona ermesi ile karakterizedir. 50-52 yaşlarında başlaması doğaldır.
3. Postmenopoz yaşamın sonuna kadar süren bir dönemdir. Kural olarak, ilk iki aşamanın karakteristik tüm semptomları geriler, ancak eğer olumsuz fenomen sağlığa ciddi zarar vermeyi başarırsa, o zaman sonuçları kadının hayatının geri kalanında kalır.

Premenopoz, kadın cinsiyet hormonlarının üretiminin giderek azaldığı bir zamanda başlar; bu özellikle östrojenler için geçerlidir çünkü östrojenler kadın vücudundaki birçok önemli fizyolojik sürecin düzenlenmesinden sorumludur. Özellikle aşağıdakilerden sorumludurlar:

• stabil adet döngüsü;
• metabolizma;
• kadın tipine göre figür oluşumu;
• cinsel arzu;
• mukoza zarlarının zamanında yenilenmesini ve nem seviyelerini korumak;
• duygusal stabilite;
• kalsiyumun tamamen emilmesi için;
• östrojenler kollajen liflerinin sentezinde rol oynadığından gençliğin korunması;
• beyindeki metabolik süreçlerin uyarılması, hafızanın sürdürülmesi, yeni bilgilere konsantre olma ve algılama yeteneği.

Menopoz öncesi dönem çok önemlidir; yaklaşmakta olan küresel değişimlere hazırlanmak için bir tür soluklanma, zaman sağlar. Süresi ortalama 4 yıldır, ancak bu göstergeden bireysel sapmalar mümkündür. Bir şey değişmeden kalıyor: Şu anda sağlığınıza azami dikkat göstermeniz ve durumun kendi yolunda gitmesine izin vermemeniz gerekiyor.

Menopoz öncesi değişikliklerin ana belirtileri

Her kadının menopozun yaklaştığını keskin bir şekilde hissetmediğini belirtmekte fayda var. Her organizma bireyseldir ve herhangi bir iç titreşime verdiği tepkiler de farklıdır. Semptomların menopoz başlangıcına işaret edip etmediğini öğrenmek için üzerinden geçebilirsiniz.

Bununla birlikte, tıbbi uygulamada menopoz öncesi dönemi ayırt eden aşağıdaki belirtiler tespit edilmiştir:

• En önemli dış belirtilerden biri adetin doğasındaki değişikliktir. Daha önce düzenli olsalardı, şimdi döngüsellikte karakteristik bozulmalar gözlemlenebilir. Öz de değişebilir, daha kıt hale gelebilirler, sonra tekrar olağan karakterlerine bürünebilirler. Premenopoz, kanamanın devam etmesiyle karakterize edilir, ancak durma eğilimi vardır.
• Bu sendromun en belirgin ve en tehlikeli belirtilerinden biri, kalp ve kan damarlarının işleyişindeki bozulmalardır. Bu, sıcak basması, hızlı kalp atışı atakları, koroner arter hastalığının gelişimi, ateroskleroz, anjina pektoris ve sık görülen yüksek tansiyon ataklarının teşhisini içermelidir. Çoğu zaman, en ufak bir efor ve duygusal stresle bile nefes darlığı meydana gelir. Tam da tüm bu sorun belirtilerinin yeni başladığı dönemde tedaviye zamanında başlanmalı ve elde edilen sonuç sürdürülmelidir.
• Ayrıca bazen böyle bir hastalık zaten mevcutsa meme bezlerinde aşırı hassasiyet ortaya çıkar. Bu bölgedeki birçok tümör hastalığının sıklıkla hormona bağlı olduğunu akılda tutmakta fayda var. Bu nedenle menostazın başlamasıyla birlikte kanser hastalıklarının sayısı keskin bir şekilde artar. Meme kanseri tüm onkoloji türleri arasında liderdir.
• Artan yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ve hafıza kaybı meydana gelebilir.
• Değişen hormonal seviyelerin arka planında zorluklar ortaya çıkabilir. Östrojen konsantrasyonundaki bir azalma, libidoyu önemli ölçüde azaltabilir ve yakın ilişkilerde rahatsızlığa neden olabilir. Kadınların hangisini kullandığını öğrenin.
• Bu sendrom duygusal durumu atlamaz. Bazen en dengeli kadınlar bile artan duygusallığı, yersiz öfke patlamalarını ve önceden favori aktivite ve şeylere karşı ilgi kaybının farkına varmaya başlarlar. Bu, hormonal değişikliklerin her zaman merkezi sinir sisteminin işleyişiyle ilişkili olduğu gerçeğiyle kolayca açıklanabilir.
• Menopoz öncesi döneme uyku bozukluklarının ortaya çıkması eşlik edebilir. Ortaya çıkarlar, uyku sığlaşır, bazen terleme ve kaygı meydana gelir. Bu fenomenler ara sıra ortaya çıkıyor, ancak durumun gelecekte kötüleşeceğinin ilk “çanları” olabilir.
• Hormonal değişikliklerin etkisi altında, özellikle düzenli olarak bu hastalıktan muzdarip olan kadınlarda PMS'nin tezahürü kötüleşebilir.
• Epizotlar genellikle menopoz öncesi dönemde yoğunlaşır.

Premenopozun önlenmesi

Tedaviden önce bile baskın bir rol oynayabilir. Sonuçta, sorunun belirtileri henüz o kadar belirgin değil, dolayısıyla dinamiklerini daha sadık ve güvenli yollarla etkilemek için zaman var.

Perimenopoz sendromu bunun için sorumlu bir hazırlık gerektirir. Evet, etkilenmesi çok zor olan kalıtsal faktörler var. Ailedeki daha adil cinsiyetin tüm temsilcileri menopozun başlangıcında zor zamanlar geçirmişse, bu yolu tekrarlama riski vardır. Ancak her şeyi ölümcül bir tesadüfe bağlamamak gerekir. Patolojik menopozun gelişimi, kadına hayatı boyunca menopoz öncesi döneme kadar eşlik eden yaşam tarzından etkilenir. Bu nedenle bu aşamanın başlangıcına yönelik hazırlıklar bu yönde ayarlamalar yapılarak başlamalıdır. İdeal olarak elbette sağlıklı bir yaşam tarzı çocukluktan itibaren sadık bir arkadaş olarak kalmalıdır, ancak kural olarak kişi sağlıklıyken sağlık rezervlerini amaçsızca boşa harcar ve ardından meydana gelen değişiklikleri tersine çevirmeye çalışır. Ancak koşulları olumlu dinamiklere doğru değiştirmek için hiçbir zaman geç değildir.

Dinlenmeyi tamamla

Senaryonun başarılı bir şekilde geliştirilmesindeki en önemli faktörlerden biri dengeli bir çalışma ve dinlenme rejiminin sürdürülmesidir. Burada neden-sonuç arasında açık bir ilişki vardır. Örnek olarak: sistematik uyku eksikliği depresyon hissine neden olur, sinirlilik ataklarına neden olur, bunun sonucunda kan basıncı yükselir, kişinin sağlığıyla ilgili kaygı ve şüphe ortaya çıkar. Ve tüm bu olumsuz dinamikler zinciri, şu anda başlayan hormonal "salınımlar" nedeniyle karmaşıklaşıyor. Bu nedenle tüm vücut sistemlerinin normal çalışması için kaliteli dinlenme çok önemlidir.

Hareketlilik

Fiziksel aktivitenin önemi hafife alınmamalıdır. Yıllar geçtikçe metabolik süreçler yavaşlar, vücutta durgun süreçler oluşur, kas tonusu azalır, vücudun şeklini ve vücudun çekici görünümünü önemli ölçüde etkiler. Bu hoş olmayan belirtilere karşı koymak için hayatınıza fiziksel aktiviteyi dahil etmelisiniz. Bu sadece canlılığın ve dış güzelliğin uzatılmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kalp-damar hastalıklarının ve aşırı kilo alımının önlenmesine de hizmet edecektir.

Doğru beslenme

Dengeli bir beslenme de kendini göstermeye başladığı aşamada mükemmel bir yardımcı olabilir. Bitkisel besinlerin, yağsız etlerin, deniz balıklarının ve süt ürünlerinin düzenli tüketimi sağlıklı beslenmenin temelidir. Sağlığınızı iyileştirmek için şeker, tuz, yağlı ve kızarmış yiyecekler ile "kötü" karbonhidrat alımınızı azaltmalısınız.

Vücudun çeşitli olumsuz faktörlere karşı aktivitesini ve direncini sürdürmek için ek vitamin ve mikro element kaynakları almak haklı olacaktır.

Kötü alışkanlıkların reddedilmesi

Varsa kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak çok önemlidir. Nikotin ve alkol bağımlılığı yaşamın herhangi bir dönemi için yıkıcıdır, ancak menopoz öncesi dönemde kalp hastalığı, onkoloji, tiroid hastalıkları ve diğer tehlikeli rahatsızlıkların provokatörleri haline gelebilirler.

Sakinlik

Psiko-duygusal durumun kontrolü de aynı derecede önemli bir faktördür. Sonuçta, menopoz öncesi dönem, oluşumu otonom sinir sisteminin aktivitesi ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olan çok sayıda vazovejetatif semptomla karakterize edilir. Bu nedenle duygusal iyilik, merkezi sinir sisteminin işleyişini desteklemeye yardımcı olur ve olumsuz eğilimlerin gelişimini yavaşlatır. Olumlu bir tutum elde etmek için kendinizi mümkün olduğunca stresten, duygusal ve fiziksel yorgunluktan korumalısınız; bu mümkün değilse güncel olaylara karşı tutumunuzu değiştirmeye çalışmalı ve belki de vücudun işleyişi için ilaç desteğine başvurmalısınız. gergin sistem.

Cinsel aktivite

Menopoz öncesi dönemde tam bir cinsel yaşama sahip olmak genel durumunuz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Cinsel enerji, miktarı azalma eğiliminde olan hormonların üretimi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ayrıca pelvik organlardaki kan dolaşımı iyileşir, durgun süreçler ortadan kaldırılır ve duygusal belirtiler dengelenir.

Menopoz öncesi bozuklukların tedavisi

Premenopoz döneminde alınan koruyucu yöntemlerin kombinasyonu stabil bir sonuç getirmiyorsa ve patolojik semptomlar ilerlemeye devam ediyorsa tedaviye özel ilaçlarla destek verilmelidir.

Doğru tedavi taktiklerini geliştirmenin ilk adımı bir uzmana başvurmaktır. İdeal olarak, tüm menopoz döneminin geçişini kontrol etmesi gereken kişi odur.

Toplanan tıbbi geçmişe dayanarak, doktor aşağıdakiler de dahil olmak üzere gerekli teşhisleri yazacaktır:

• bir terapist, jinekolog, mamolog tarafından doğrudan muayene;
• hastanın genel durumunu değerlendirmek için idrar ve kan testleri yapmak;
• Meydana gelen değişikliklerin boyutunu belirlemek ve makul tedaviyi seçmek amacıyla hormon düzeylerinin analizi için kan numunesi alınması;
• Pelvik organların ve meme bezlerinin ultrasonu;
• mamografi;
• enfeksiyonlar için smear almak;
• rahim ağzının sitolojik incelemesinin yapılması;

Hastanın spesifik şikayetlerine göre ek teşhisler yapılır. Varsa hasta uzman bir uzmana yönlendirilir ve uygun teşhisler yapılır.

Gerekli tüm bilgileri topladıktan sonra, menopoz öncesi dönemi ayıran kursun tüm kontrendikasyonları ve özellikleri dikkate alınarak tedavi taktikleri belirlenir.

Premenopozda tedavinin en önemli yönü hormonal seviyelerin stabilizasyonudur. Bir kadının durumu üzerindeki en önemli etki östrojen miktarındaki azalmadır. Bu nedenle etkili tedavi bu hormonların üretimindeki azalmanın telafisine dayanmalıdır.

Fitoöstrojenler

Östrojen seviyelerinde keskin bir düşüşü önlemek için fitoöstrojen içeren ilaçlara yöneliyorlar.

Fitoöstrojenler, yapı olarak doğal östrojenlerin alt türlerinden biri olan estradiole benzer, steroidal olmayan hormon benzeri maddelerdir.

Bitki östrojenlerinin alınmasının aşağıdakiler üzerinde olumlu etkisi vardır:

1. Kardiyovasküler sistemin aktivitesi. Fitohormonlar kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, elastikiyetini arttırır, miyokardın yeterli beslenmesini sağlar, ateroskleroz gelişimini engeller, böylece hipertansiyon, koroner arter hastalığı gelişiminin önlenmesine ve ayrıca kalp krizi ve felçlerin önlenmesine yardımcı olur;
2. Merkezi sinir sisteminin çalışması. Östrojenler, merkezi sinir sisteminin çeşitli stresli durumlara, zihinsel ve duygusal strese uyum sağlama yeteneğini arttırır. Ek olarak, otonom sinir sisteminin parasempatik ve sempatik kısımları arasındaki etkileşimi düzenlemeye yardımcı olarak aktivite ve dinlenme süreçlerindeki değişimi kolaylaştırmanıza olanak tanır. Bu sayede uyku normalleşir, emek yoğun süreçlerin tamamlanmasından sonra yerini doğal yorgunluk başlangıcına bırakan verimlilik artar ve kişinin rahatlamasına ve tamamen dinlenmesine izin vermeyen aşırı uyarılma önlenir;
3. Dış çekicilik. Doğal östrojenlerin etkisi yalnızca iç rahatsızlıkları ortadan kaldırmayı değil aynı zamanda bir kadının doğal güzelliğini korumayı da amaçlamaktadır. Doğal hormonların üretimindeki azalma, yaşlanma sürecinin başlamasına yol açar: cildin, saçın, tırnakların durumu keskin bir şekilde kötüleşir, figür erkek tipine dönüşür ve aşırı kilo ortaya çıkar. Fitoöstrojenlerin alınması, bu belirtilerin ortaya çıkmasına direnmeye ve bunları daha sonraki bir tarihe ertelemeye yardımcı olur.
4. Kalsiyumun vücut tarafından emilmesi. Fitoöstrojenler, D vitamini ile birlikte, bu mikro elementin gıda ve vitamin-mineral komplekslerinden tamamen emilmesine yardımcı olur ve bu zamanın karakteristik bir hastalık olan kemik dokusunun artan kırılganlığıyla kendini gösteren osteoporozun gelişimini engeller.

Bu bitkisel maddelerle desteklenen vitamin ve mineral preparatları çoğunlukla fitoöstrojen kaynağı olarak kullanılır. Bu tür komplekslerin örnekleri şunlardır:

• Qi-Clim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• Menopoz;
• Remens;
• Mense.

HRT

Hormon replasman tedavisi ancak sendromun çok hızlı gelişmesi ve kadının sağlığının hormonal dengesizliklerden aşırı derecede olumsuz etkilenmesi durumunda haklı gösterilebilir. Bu durumda gecikme tehlikeli olabilir ve etkisi azalır.

HRT'nin son çare olduğunu, kullanımının zamanla sınırlandırılması gerektiğini ve tedavinin sıkı bir uzman gözetiminde yapılması gerektiğini unutmamak gerekir. Ne yazık ki, hormonal ilaçlarla uzun süreli tedavi, örneğin kadın cinsel organlarının ve meme bezlerinin çeşitli kanser türleri gibi kanser riskinin artmasına neden olur.

Premenopoz, kadın bedeninin yeniden yapılandırılmasında önemli bir hazırlık aşamasıdır. Her ne kadar bu olgu heyecan verici olsa da ve çoğunlukla olumsuz belirtilerle birlikte görülse de, bunu yalnızca olumsuz bir bakış açısıyla değil, aynı zamanda fırsatlar açısından da değerlendirmek önemlidir. Kural olarak, bu zamana kadar çocuklar artık eskisi kadar ilgiye ihtiyaç duymuyor, kadının kendine bakacak ve boş zamanlarını organize edecek zamanı var, cinselliği zirveye ulaşıyor ve istenmeyen bir durumun ortaya çıkması konusunda endişelenme ihtiyacı var. hamilelik kaybolur. Menopoz yaşamın sonu değil, doğanın kendisi tarafından sağlanan bir olgudur ve gidişatı büyük ölçüde doğru tutuma ve alınan önleyici tedbirlere bağlıdır.

- 40 ila 60 yaş arası her kadının yaşadığı fizyolojik bir süreç. Bu yaş aralığı vücudun bireysel özellikleri, yaşam koşulları, genetik yatkınlık ve diğer faktörlerle ilişkilidir.

Kadının amacı üremek, anneliktir, doğanın doğasında var ki üreme fonksiyonu belli bir dönemden itibaren yavaş yavaş kaybolmaya başlar.

Hormonlar burada öncü bir rol oynar, yumurtalıklarda kadın cinsiyet hormonlarının (östrojenler, östradiol) üretiminde bir azalma ile kadın vücudunda radikal bir yeniden yapılanma meydana gelir. Buna menopoz veya menopoz denir ve zayıf cinsiyete pek çok rahatsızlık ve endişe getirir. Bu döneme bazı eşlik ediyor...

Menopoz nedir ve aşamaları

Menopoz bir hastalık değil, kadına özgü karakteristik özelliklerin zayıflamasının başlangıcı, yeni anne olma ihtimalinin giderek azaldığının göstergesidir. Vücudun yeni bir şekilde yeniden yapılandırılması tüm sistemleri ve organları etkiler.

Bu süreç bir yıldan fazla sürer ve 3 aşamadan geçer.:

1. İlkine perimenopoz denir. Kırk yaş civarında kandaki östrojen düzeyi azalmaya başlar. Bu adet döngüsünün dengesizleşmesine yol açar: akıntının sıklığı, süresi ve yoğunluğu değişir.
2. Menopoz- İkinci dönem, adetin tamamen kesilmesiyle başlar, süresi genellikle bir yıl olarak kabul edilir. Bu, yeniden yapılanmanın oldukça yoğun olduğu ve yeni duyumlara uyum sağlaması gereken bir kadın için en zor zamandır.
3. Menopoz sonrası. Son adetten bir yıl sonra ortaya çıkar. Başlangıçtaki östrojen düzeyi orijinal düzeyinin yarısı kadardır ve üretimi tamamen durur. Bu aşama, endokrin sistemin yeniden yapılandırılmasıyla karakterize edilir, bu nedenle tiroid bezinin patolojilerine ve buna bağlı kardiyovasküler sistem bozukluklarına karşı dikkatli olmalısınız.

Menopoz sırasında nasıl yaşlanmazsınız, okuyun.

Kadınlarda ne zaman ve nasıl ortaya çıkar?

Herhangi bir fizyolojik süreç için olduğu gibi kesin bir zaman kriteri yoktur. Bazı bayanlar için yeniden yapılanma süreci neredeyse fark edilmeden ilerlerken, diğerleri ağrılı semptomlardan muzdariptir. Menopoz anı birçok yönden kalıtsal faktörler tarafından belirlenir. Genel olarak ortalama olarak gerçekleştiği kabul edilir.. Ancak son zamanlarda bu süreçte bir "yenilenme" yaşandı, bu nedenle bunun nasıl belirleneceğini bilmek önemlidir.

Menopozun başlangıcının fetal gelişim sırasında önceden belirlendiğine dair bir teori vardır.. Gelişmekte olan bir kızın yumurtalıklarına belirli sayıda yumurta bırakılır. Üreme döneminde tüketilirler. Her ay olgunlaşan bazıları yumurtalık folikülünü terk eder, bazıları ise olgunluğa ulaşamadan fizyolojik nedenlerle ölür. Ama sayıları her geçen yıl azalıyor. Rezervler tükendiğinde menopoz meydana gelir.

Folikül bir çeşit yumurta bankası görevi görür. Üreme döneminde 300-500 yumurtayı döllenmeye hazır hale getirmeyi başarır.

Erken ve geç menopoz nedenleri

Aralarında:

• Tiroid bezinin hormonal patolojileri, metabolik süreçler (diyabet, obezite) ve diğerleri.
• Jinekolojik hastalıklar ve tedavilerinin sonuçları (kemoterapi, cerrahi vb.).
• Çok sayıda kürtaj.
• Niteliksiz hormonal kontrasepsiyon.
• Kötü alışkanlıklar (sigara, alkol vb.).
• Onkolojik hastalıklar.
• Ertelenen ameliyatlar
• İş, dinlenme ve beslenme rejimlerinin ihlali.
• Olumsuz iklim veya çevre koşulları.
• Stres.

NOT!

Geç menopoza gelince (60 yaşına yakın), çoğu durumda bu büyük bir avantajdır ve yaşlanmayı geciktirir.

Erken menopoz gibi bu da sıklıkla genetik olarak yatkındır. Ancak bu bir kadın için her zaman iyi bir şey değildir.

Geç menopozun patolojik nedenleri şunlar olabilir::

• Jinekolojik hastalıklar (uterus miyomları, yumurtalık disfonksiyonu).
• Bazı tümör türleri, kandaki yüksek östrojen seviyeleri ile karakterize edilir ve bunun sonucunda adet kanaması uzun süre durmaz.
• Kemoterapi veya radyasyon kullanılarak önceki jinekolojik operasyonlar.
• Antibiyotikler veya üremeyi etkileyen diğer ilaçlarla uzun süreli tedavi.

Beslenmenin cinsel alan üzerinde önemli bir etkisi vardır. Japonya'da kadınlarda menopozun geç ve ağrısız olduğu fark edildi. Bunun nedeni diyetlerinin deniz ürünleri ağırlıklı olmasıdır.

Haberciler

Menopozun başlangıcının ilk habercileri, menopozun başlangıcından çok önce ortaya çıkar. Kural olarak kadınlar onları fark etmez. Bu özellikle 30-40 yaşlarında jinekolojik hastalıklardan (endometriozis) muzdarip olanlar, gebe kalma veya hamilelik ve doğumla ilgili sorunlar yaşayanlar için geçerlidir.

Modern dünyada premenopozun ilk belirtisi - adet döngüsünün istikrarsızlığı - doğurganlık çağındaki kadınlarda uzun yıllar süren düzensiz dönemlerin arka planında giderek kaybolmaktadır. Adet süresindeki değişiklikler, kanama yoğunluğu, kaçırılan adet dönemleri ve öncüllerin karakteristik özelliği olan diğerlerinin, bunlarda meydana gelen işlevsiz bozuklukların belirtilerinden ayırt edilmesi zordur. Stres, olumsuz ekoloji, sık kürtajlar ve hormonal ilaçların her zaman haklı olmayan kullanımı ile ilişkilidirler.

Hormonal değişikliklerin başlangıcı, adet döngüsünün iki ila üç haftaya kadar kısalması dönemleriyle kendini gösterebilir. Ve birbirini takip eden adet gecikmeleri kanamaya neden olur. Zamanla bu duraklamalar daha sık hale gelir.

Menopozun erken evrelerinde PMS genellikle hormonal dengesizlik nedeniyle kötüleşir. Aynı zamanda ruh hali değişimleri daha sık hale gelir ve bu da depresyona yol açabilir.

DİKKATLİCE!

Menopozun en erken belirtileri, yüzde, boyunda ve vücudun üst kısmında sıcaklığın hissedilmesidir. Bunun nedeni, hormonal dengesizliklerden dolayı vücudun termoregülasyonunu kontrol eden beyin merkezlerindeki bozukluklardır.

Östrojen seviyelerindeki azalma cinsel yaşamı da etkiler. Her yerde bulunan bu hormonlar aynı zamanda vajinal mukozanın hidrasyonunu ve yakınlık sırasındaki sürtünmeyi azaltmak için kayganlaştırıcının üretimini de kontrol eder. Zamanla bu gerçekleşmediğinde mahrem bölgede rahatsızlık ortaya çıkar ve yakın ilişkilere olan ilgi azalır.

Nasıl tanınır?

Daha önce söylenenleri özetlersek, menopozun başlangıcının menopoz öncesi olarak kabul edildiğini anlayabiliriz. Bir yıldan fazla süren bu süreç, adetler arasında artan duraklamalar, sonrasında kanama ve adet sırasında yetersiz akıntı ile karakterizedir.

Bu normal kabul edilir. Ancak menopozun başlangıcında östrojenlerin yoğun olarak üretilmesi durumunda patolojik bozukluklar da mümkündür. Bu anksiyete sendromuna hiperestageni denir. Bu durumda adet dönemi ağırlaşır ve uzar, ayrıca kanama da sık görülür. Meme bezleri büyür, yoğunlaşır ve onlara dokunmak ağrıya neden olur. Tıbbi muayene sırasında miyomlar ve rahim duvarlarının kalınlaşması tespit edilir.

Menopozun başlangıcı bireysel bir süreçtir. 40 yaşın üzerindeki kadınların hepsinde, başlangıcını gösteren bu belirtiler görülmez. Bunu yalnızca bir uzman değerlendirebilir. Bu nedenle bir jinekolog tarafından önleyici muayeneleri ihmal etmemelisiniz.

Belirtiler

Menopoz belirtileri erken ve geç olmak üzere ikiye ayrılır. Bunlardan en eskilerinden zaten bahsedilmişti.

Bu onun için de tipiktir:

• , zayıflık.
• cilt ve tırnakların bozulması;
• Vücudun görünümü;
• , kaygı, duygusal dengesizlik. (Antik Yunancadan tercüme edilen histeri “rahim” anlamına gelir)
• Uyuşukluk ve depresyon.

Menopozun geç belirtileri arasında hormonal bozukluklara bağlı çeşitli patolojiler ve hastalıklar yer alır. Risk altında olan kardiyovasküler, endokrin ve iskelet sistemleri, cinsel organlar, metabolik süreçler, cilt ve diğer organ ve sistemlerdir.

Başlamayı duraklatmak mümkün mü ve nasıl?

Erken menopozun belirtileri yumurtalık fonksiyon bozukluğunun bir sonucudur. Sebepleri düzeltilmesi zor kalıtsal anormallikler değilse, çoğu durumda hormon replasman tedavisi kurtarmaya gelir. Üreme sistemindeki birçok hastalığın önlenmesinde ve durdurulmasında da etkilidir.

Akılcı, sağlıklı ve düzenli beslenme çok önemlidir.

NOT!

Doğuda kadınların doğum kontrolü de dahil olmak üzere hormonal ilaç kullanmasına izin verilmiyor. Bunun yerine, doğal fitohormonlu gıdaların dahil edilmesiyle düzeltici beslenme uygulanır: avokado, humus, mercimek ve diğerleri.

Kanıtlanmış halk ilaçlarını ve bitkisel ilaçları ihmal etmemeliyiz. Yani zencefil menopozu geciktirebilir. Güçlendirme ve fiziksel egzersizler, düzenli yürüyüşler ve temiz havada yürüyüşler bağışıklığı artırır ve dolayısıyla erken yaşlanmaya karşı mücadelede vücudun güçlendirilmesine yardımcı olur.

Yukarıdakilerden sonuçlar ortaya çıkıyor:

1. Menopoz fizyolojik bir süreçtir ve bundan korkmaya gerek yoktur. Birkaç yıl sürer.
2. Buradaki ana rol hormonal değişiklikler ve östrojen üretimindeki azalma ile oynanır.
3. Başlangıcı ve seyri her zaman bireyseldir, ancak erken menopozun göz ardı edilmesi kabul edilemez.
4. Menopoz belirtileri karakteristik semptomlarla tanınabilir.
5. Erken yaşlanmayı önlemek için sağlığınızı izlemeniz, fiziksel aktiviteyi ihmal etmemeniz ve doktorla önleyici muayeneleri atlamamanız gerekir.

Yararlı video

Videodan menopozun ilk belirtilerini öğreneceksiniz:

Temas halinde

Yıllar geçtikçe kadınlar defalarca hormonal değişiklikler yaşarlar. Üreme sistemindeki süreçler değişir, çocuk doğurma işlevi durur. Kadınlar genellikle menopozun hangi yaşta başladığını ve seyrini nasıl kolaylaştıracaklarını merak ederler. Yaşamın bu dönemi hakkında bilgi sahibi olmak, menopoz sırasındaki durumunuzu iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

Menopoz (menopoz), bir kadının hayatında cinsel ve üreme fonksiyonlarının azalmasıyla ilişkili bir aşamadır. Yumurtalık fonksiyonu azalır ve bu da seks hormonlarının aniden yok olmasına yol açar. Kadınlarda menopoz böyle başlar. Zamanla değişiklikler yumurtalıkların üreme fonksiyonunun tamamen durmasına yol açar. Bu adetin yokluğu ile kendini gösterir.

Menopoz ne zaman gerçekleşir? Genellikle 50 civarındadır, ancak bu parametre bireyseldir. İstatistiklere göre başlangıcı 45-55 yaşlarında ortaya çıkıyor. Yüz kadından sadece beşi 55 yaşın üzerinde düzenli adet görüyor. Öte yandan %8'i zaten 40 yaşında menopoza giriyor.

Kadınlar sıklıkla şunu soruyor: Peki bu hangi yaşta başlayabilir? Menopoz nadiren 40 yaşından önce ortaya çıkar; buna erken yumurtalık yetmezliği sendromu da denir.

En erken menopozun 36 yaşında, en geç ise 60 yaşında başladığı bilinen menopoz vakaları vardır.

Menopoz gerçekleştiğinde üreme fonksiyonu sona erdiği gibi vücudun doğal yaşlanma süreçleri de daha erken başlar. Bir kadın kalp hastalığına, damar hastalığına, osteoporoza ve merkezi sinir sistemi patolojilerine karşı duyarlı hale gelir.

Menopozun başlangıcını ne belirler?

Menopoz hiçbir kadını atlamayacaktır ve bunu sakince kabul etmeniz, sağlığınıza dikkat etmeniz ve bu konuda neler yapılabileceğini bulmanız gerekir.

Kadınlarda menopozun hangi yaşta başlayacağını tahmin edecek bir yöntem yoktur. Sadece yaklaşık süreyi tahmin edebiliriz. Menopozun başlangıcının bağlı olduğu bir dizi işareti ele alalım:

• kalıtım;
• otoimmün bozukluklar;
• operasyonlar;
• kötü alışkanlıklar ve stres;
• östrojen içeren ilaçlar almak.

Kalıtım, bir annenin veya büyükannenin üreme fonksiyonunun durdurulması sürecine benzer şekilde, menopoz süreci için bireysel bir senaryo oluşturur. Ayrıca yumurtalık ve adrenal bez dokularındaki otoimmün değişikliklerin yanı sıra otoimmün tiroidit, kardiyovasküler hastalıklar, kanser, diyabet ve hormonal dengesizlikten de etkilenir.

Menopoz yaşını belirler ve cerrahi müdahale yapılır. Örneğin, yumurtalık dokusunun veya uterusun bir kısmı çıkarılırsa, üreme organlarına giden kan akışı bozulur ve bu da yumurtalıkların "kapanmasına" yol açabilir. Stresli durumlar da aynı sorunu tetikler. Sigara içen kadınlarda kısırlık daha sık görülüyor; menopoza da bir veya bir buçuk yıl daha erken giriyorlar.

Bazen ameliyatlardan sonra kadınlara, seviyesinin sürekli izlenmesi gereken östrojen içeren ilaçlar reçete edilir. Yeterince olmaması kötüdür, ancak çok fazlası ciddi patolojilere yol açabilir.

Menopoz gelişiminin aşamaları

Menopoz kaç yaşında ortaya çıkar? Bu bir anlık değil, birkaç yıla yayılan bir süreç. Menopoz oluştuğunda birçok kadın çok zor zamanlar geçirir. Bu, doğası gereği küçük veya çığ benzeri hormonal dalgalanmalar nedeniyle oluşur. Kadın bedeni yeniden inşa edilir, doğurganlık dönemi üreme sonrasına değişir, yani kadın doğum yapma yeteneğini kaybeder.

Tıp menopoz süresini üç ana aşama olarak kabul eder.

1. Premenopoz.
2. Menopoz.
3. Menopoz sonrası.

Perimenopoz, adet düzensizliğinin başlangıcından son adet dönemine kadar sürer. Doğurganlık fonksiyonundaki azalmaya rağmen bu dönemde yine de koruyucu kullanmak gerekir. Menopoz gelişiminin ilk aşaması 40-50 yıl sonra başlar. Adet aralıkları giderek artar ve düzenliliği kaybolur. Adet sırasında akıntı miktarı gözle görülür şekilde azalır ve süresi de kısalır.

Premenopoz, 1,5 ila 10 yıl süren en uzun dönemdir.

Menopoz vücudun hormon üretmeyi bıraktığı zamandır. 50-53 yıl sonra başlar ve son adet kanamasından en geç bir yıl sonra ortaya çıkar. Menopozun başlayacağı yaşı, yumurtalık fonksiyonlarının hangi yaşta azalmaya başlayacağını kronik hastalıklar, olumsuz dış etkenler ve kadının sağlığı belirler.

- Yumurtalıkların işleyişinin durduğu dönemdir. Östrojen eksikliğinin tetiklediği organ ve sistemlerde yeniden yapılanma meydana gelir. Menopoz sonrası aşamada, ürogenital bozukluklar ve ürogenital bozukluklar gibi patolojik değişiklikler yavaş yavaş gelişir, bu nedenle her kadının sağlığını izlemesi ve dejeneratif süreçleri zamanla önlemesi gerekir.

Kadınlar bu sürecin ne kadar süreceği ve ne zaman başlayabilecekleri ile ilgileniyorlar. Menopozun geldiğini aşağıdaki işaretlerden anlayabilirsiniz:

Perimenopoz başladığında bu döneme giren kadınların tamamı ateş basması ve gece terlemesinden şikayetçidir. Sıcak basmasının başlangıcı, yüzde başlayan ve vücuttan aşağıya doğru hareket eden bir sıcaklık hissi olarak kendini gösterir. Cilt kırmızıya döner, nabız hızlanır ve sıcaklık yükselir. Bu atak 5 dakikaya kadar sürer ve sıklıkla tekrarlanır ve geceleri bile rahatsız edici olabilir.

Ayrıca kadın çabuk sinirlenir ve yorulur. Kan basıncı keskin bir şekilde yükselebilir veya düşebilir ve bu da baş ağrısına ve baş dönmesine yol açar. Periyodik çarpıntı da mümkündür.

Tüm bu belirtiler yumurtalıkların fonksiyonlarının zayıfladığını, vücudun yeniden yapılandığını ve yaşlanmanın başladığını gösteriyor. Mevcut kronik hastalıklar kötüleşebilir, yenileri ortaya çıkabilir ve herhangi bir patolojinin tedavi süreci gecikebilir.

Tüm kadınları rahatsız etmeyebilecek belirtiler vardır. Bazıları bunları hiç hissetmiyor, bazıları ise bunlardan acı çekiyor:

• ruh hali;
• uzun süreli depresyon;
• hafıza kaybı;
• vajinal kuruluk ve kaşıntı;

Menopozdan bir süre sonra kadınlar uzun süreli depresyon, anksiyete, sinirlilik, sık ruh hali değişiklikleri yaşar, hafıza bozulur, konsantrasyon bozulur ve uyku bozulur.

Bozulmuş kan dolaşımının arka planında göğüste gerginlik hissi, kollarda veya bacaklarda uyuşma ve üşüme meydana gelebilir.

Kadın cinsiyet hormonlarının sentezinde sürekli bir azalma, vajinal mukozanın incelmesine, elastikiyetinin ve yoğunluğunun kaybına neden olur. Vajinal sekresyonun azalması, özellikle cinsel ilişki sırasında hissedilen kuruluğa doğrudan giden bir yoldur. Bazen menopoz sırasında vajinada kaşıntı ve yanma olabilir.

Ürogenital bozukluklar menopoz başlangıcına denk gelirse yaşam kalitesini de kötüleştirir. Kadınlar idrar kaçırma ile birlikte sık sık idrara çıkma isteği hissederler. Kendiliğinden salınması, stresli durumların yanı sıra fiziksel stresten de etkilenebilir.

Menopoz sırasında libido azalır.

Ayrıca yüz derisi elastikiyetini kaybeder, kırışıklıklar ortaya çıkar, vücutta çeşitli iltihaplanma süreçleri ortaya çıkar ve saçlar grileşmeye başlar. Seks hormonlarının eksikliği nedeniyle kalsiyum emilimi bozulur ve kemikler kırılgan hale gelir.

Menopoz belirtileri nasıl azaltılır?

Kadının muayeneden geçmesi gerekir ve durumuna göre doktor reçete yazacaktır. Ancak bu tedavinin birçok yan etkisi vardır, bu nedenle bitki fitoöstrojenleri sıklıkla kurtarmaya gelir.

Kadın cinsiyet hormonunun mikro dozlardaki analogları gerçek gibi davranarak vücudun durumunu iyileştirir. Menopozun birçok belirtisi ortaya çıkmaz, duygusal arka plan istikrar kazanır ve cinsel istek ortaya çıkar. Bir kadın daha uzun süre genç ve sağlıklı kalır.

Doktorunuz menopozun evresini ve kadının genel sağlığını dikkate alarak gerekli replasman tedavisi ilaçlarını seçmenize yardımcı olacaktır. Doktor ayrıca gerekli ürünün dozajını fitoöstrojenlerle belirler. Menopozun seyrini kolaylaştırmak için Klimaxan ve Klimonorm ilaçları sıklıkla reçete edilir.

Klimanorm

Aşağıdaki bileşenleri içeren sarı ve kahverengi drajeler formunda mevcuttur:

• sarı tabletlerde estradiol valerat (2.0 mg);
• kahverengi tabletler halinde estradiol valerat (2.0 mg) ve levonorgestrel (0.15 mg).

İlaç iki hormonun türevlerini içerir: östrojen ve progestojen. Gestagen (levonorgestrel) sayesinde düzenli bir aylık döngüyü geri kazanabilmektedir. Paket içerisinde 9 adet sarı ve 12 adet kahverengi draje bulunmaktadır. Sarı ilaçla (aylık döngünün 5. gününden itibaren) içmeye başlarlar ve ardından kahverengi hapları alırlar.

Osteoporozu, hiperplaziyi ve endometriyum kanserini önlemek için her döngüde düzenli olarak Klimonorm (kahverengi haplar) almanız gerekir. İlacın kanın lipit spektrumu üzerinde de olumlu bir etkisi olduğu kaydedilmiştir. Ayrıca Klimonorm damar bozukluklarını, ciltte ve genitoüriner sistemdeki evrimsel değişiklikleri önler. Psiko-duygusal durumu iyileştirir.

Klimaksan

Klimaxan, küçük dozlarda aktif maddeler içeren homeopatik tabletlerdir. Günlük norm günde 2 tablettir: biri sabah, diğeri akşam. Climaxan, menopozal sendromun semptomları devam ettiği sürece alınabilir: baş ağrısı, baş dönmesi, duygusal değişkenlik, uyku bozuklukları, çarpıntı, terleme ve ateş basması.