Gebeliğin farklı aşamalarında uterusun hipertonisitesi: neden tehlikelidir, nasıl çıkarılır? Hamilelik sırasında uterus tonusu: En yaygın teşhislerden birinin arkasında ne var?

Gebeliğin farklı aşamalarındaki birçok anne adayı, uterus hipertonisi veya miyometriyal hipertonisite gibi belirsiz bir sorunla karşı karşıyadır. Bugün bu kavramın doğru yorumlanması, nedenleri, sonuçları ve düzeltme yöntemleri hakkında konuşacağız - hem tıbbi hem de değil.

Doğa birçok mucize yaratmıştır, bunlardan biri de dişi üreme sistemidir. Daha basit ve aynı zamanda en karmaşık sistemi hayal etmek bile zor. Adet döngüsünün şaşırtıcı düzenleme sistemi nedir! Ancak bugün rahim hakkında konuşacağız.

Rahim, çok sayıda düz kas lifinden oluşur - farklı yönlerde birbiriyle iç içe geçmiş katmanları oluşturan küçük iğcikler. Aralarında az miktarda bağ dokusu tabakası bulunur.

Hamile bir kadındaki rahim, hamile olmayan bir kadından temel olarak farklıdır. Hamile olmayan bir kadında uterus yoğundur, normalde büyük bir tavuk yumurtasından daha büyük değildir, kalın duvarları ve yarık benzeri dar bir boşluğu vardır. Bununla birlikte, döllenmiş bir yumurta rahim boşluğuna iner inmez, rahim dramatik bir şekilde değişmeye başlar:

• Rahim duvarları yumuşar, bağ dokusu katmanları ve kas hücrelerinin katmanları gevşer, rotalarının yönünü değiştirir, farklı yönlerde giderek daha düzenli hale gelir.
• Hamilelik ilerledikçe yeni düz kas hücreleri oluşabilir ve mevcut olanlar boyut olarak büyüyerek her yöne doğru gerilir.
• Büyüyen rahimde, duvarlar gittikçe incelir - hepsi aynı nedenle lifleri gerer. Sanki birisi lastik bir topu şişiriyor - hacmi ne kadar büyükse duvarlar o kadar ince. Böylece hamilelik sırasında, yumurta büyüklüğündeki sıkı bir "toptan" uterus, yaklaşık 5-7 litre hacimli büyük bir torbaya dönüşür!
• Rahim duvarlarının gerilmesi ve incelmesi nedeniyle, boşluğu giderek daha belirgin ve geniş hale gelir - fetüsün yaşam alanı ve amniyotik sıvısı, plasenta ve zarları.

Rahim duvarlarının kanlanması ve innervasyonu önemli ölçüde değişir. Duvarlar, kas liflerini ve plasentayı besleyen yeni ve yeni damarlarla filizlenir. Ve düz kas hücreleri hem beyinden ve omurilikten gelen sinir uyarılarına hem de hormonlara ve benzer maddelere - oksitosin, prostagandinler, kalsiyum iyonları vb.

Kasılmalarını uyaran sinir uyarılarının ve çeşitli aktif maddelerin uterusun kas lifleri üzerindeki etkisidir. Anne adayına uterus tonusu hissi veren kas hücrelerinin ve uterus liflerinin bu kasılmalarıdır.

işaretler

Uterusun tonu, uterusu sıkma hissidir, hasta tarafından periyodik kasılmalar olarak hissedilen kasılması veya uterusun sürekli "daralma" hissi, sıkışması, hem ağrılı hem de onlarsız.

Pek çok anne adayı, özellikle de ilk çocuklarını bekleyenler endişeleniyor: "Rahimin iyi durumda olduğu nasıl anlaşılır?" Aslında, fark etmemek zor:

• Alt karın bölgesinde sıkışma veya sıkışma hissi vardır.
• Nadiren alt karın bölgesinde hoş olmayan hisler not edilebilir, birçok hasta bunları "adet öncesi gibi" olarak tanımlar.
• Hamile bir göbeğe dokunulduğunda, sıkışması veya sertliği hissedilir.
  Genellikle hamileliğin sonraki aşamalarında, fetüs ayrıca tondaki artışa daha hızlı hareketlerle tepki verir.

Rahim tonunun yorumlanmasında çok önemli bir nokta, bunun her zaman patolojik bir durum olmadığıdır! Rahmin periyodik kasılmaları ve kısa süreli, yaklaşık 5 dakikaya kadar, rahim tonusu ve "sertliği" hissi, fizyolojik olarak ilerleyen bir hamilelikte tamamen normal fenomenlerdir.

Nispeten konuşursak, rahim iyi durumda olmalı, çünkü bir şekilde yaklaşan büyük iş - doğum için hazırlanması gerekiyor. Bu nedenle, her "rahim tonunun" patolojik olmadığını ve tedavi gerektirmediğini anlamak önemlidir.

Yüzlerce hamile haftalarca hamilelik patolojisi bölümlerinde yatarlar ve bu "korkunç hastalığı" tedavi ederler, ancak aslında gerçek hipertonisite ile ilişkili hastaneye yatış için tek bir endikasyon vardır - bu, tehdit edici veya yeni başlayan erken doğum veya düşük. Bir durumu diğerinden nasıl ayırt edebilirim - biraz daha okuyun.

nedenler

"Sert rahim" in nedenleri son derece çeşitlidir, ana olanları listeleriz.

Rahim kas liflerinin fizyolojik kasılmaları - eğitim kasılmaları veya Bregston-Higgs kasılmaları. Bu çok ilginç fenomen, onlarca yıl önce tanımlandı ve normal bir hamilelik için tam bir norm olarak kabul edildi.

Eğitim kasılmaları, gebeliğin yaklaşık 19-20. haftalarından itibaren kaydedilir ve ağrısız uterus kasılmaları veya belirgin bir düzenlilik olmaksızın “ton” duyumlarıdır. Şöyle bir şey anlatılabilir: "Rahim gerildi, sertleşti, 1-5 dakika bu şekilde tutuldu ve bırakıldı."

Birçok hasta eğitim kasılmalarını hiç hissetmez, yanlışlıkla CTG aparatının uterus sensörü tarafından hamileliğin farklı aşamalarında kaydedilir. Antrenman kasılmaları, gün içinde düzenlilik, ağrı ve yoğunlaşma olmadığında gerçek kasılmalardan farklıdır.

Ayrıca, gerçek doğum sancılarının aksine, böyle bir "ton" rahim ağzında herhangi bir değişikliğe - yani kısalmasına, yumuşamasına veya açılmasına yol açmaz. Bu, antrenman nöbetlerinin çok önemli bir ayırt edici özelliğidir.

Bağırsaklarla ilgili sorunlar. Bağırsaklardan kaynaklanan rahmin tonu, hamile bir kadın için ağrılı ve hoş olmayan bir durumun çok yaygın bir nedenidir. Gerçek şu ki, rahim fetüsle birlikte büyüdükçe, yine küçük pelviste bulunan bağırsak halkaları sıkışmaya maruz kalır ve küçük pelvisten karın boşluğuna doğru zorlanır.

Yakın olmak, rahim ve bağırsaklar birbirlerini etkileyemezler. Bağırsaklar yetersiz bir şekilde boşaltılırsa, halkaları aşırı gerilir - rahmin duvarlarını sıkıştırırlar ve yanıt olarak kasılmasını sağlarlar.

Sürekli olarak alt karın bölgesinde ağrı ve uterus tonusundan şikayet eden hamile kadınlar, kabızlık sürekli bir rahatsızlık ve hipertonisite nedeni olduğundan, öncelikle dışkıyı ayarlamalıdır. Ayrıca, diyet bozukluklarının veya bir tür bağırsak enfeksiyonunun arka planına karşı ishal ve şişkinlik ile bağırsak hipermotilitesi, uterusun benzer bir şekilde uyarılmasına neden olur.

Her hasta için rahim tonuna neden olan ürünler kendi - bireyseldir. Çoğu zaman gazlı içecekler, baklagiller, tam yağlı süt, lahana, tatlı hamur işleri, tek seferde çok sayıda taze sebze ve ot, güçlü çay ve kahve bununla günah işler.

Seks hayatı. Kimse hamile bir kadının samimi bir hayat yaşamaması gerektiğini söylemiyor - elbette yapabilirsiniz! Tabii ki, doktorun cinsel dinlenme önerdiği bir dizi hamilelik komplikasyonu vardır - plasenta previa, kısa bir serviks, servikste dikişler vb.

Fizyolojik olarak ilerleyen bir hamilelikle yakın ilişkilere izin verilir, ancak birçok hasta rahmin seksten sonra iyi durumda olduğunu not eder. Orgazm ve erkek sperminin eylemi rahmi gerçekten "heyecanlandırdığından" bu normal bir tepkidir. Normalde, bu duyumlar ağrısızdır ve lekelenme eşlik etmezken yarım saatten fazla sürmez.

Stres, aşırı çalışma, aşırı fiziksel aktivite de genellikle hoş olmayan tonlama hislerinin nedenidir. Bu durumlarda, kadının genel sinir uyarılabilirliği artar ve uterusun kas liflerinin reseptörleri dürtülere yanlış tepki verir.

Düşük yapma veya erken doğum tehdidi, artan uterus tonusunun en tehlikeli nedenidir. Tabii ki, tam süreli bir hamilelik durumunda, endişelenmenize gerek yok - bir çocuğun doğumuyla sona erecek olan doğum başladı. Ana tehlike erken gebeliktir.

Antrenman dövüşleri ile gerçek dövüşler arasındaki farkları bilmek çok önemlidir. Kolaylık sağlamak için, sizin için temel farklılıkların bir tablosunu oluşturduk. Anlaşmazlık durumunda incelenmesi ve kullanılması tavsiye edilir.

Uterus tonusuyla erken doğum veya düşük yapma tehdidi nasıl ayırt edilir?

En az bir gerçek kasılma belirtisi varsa, hemen muayene yapacak, rahim ağzının durumunu değerlendirecek ve rahim tonunun tehlikeli olup olmadığını belirleyecek bir jinekoloğa başvurmalısınız.

Tedavi

Her rahim tonu tedavi gerektirmez. Bragston-Higgs kasılmaları, cinsel ilişkiden sonra ağrısız rahim sertleşmesi tedavi gerektirmez - bu normdur. Diğer tüm durumlarda, nedenlere bağlı olarak bir veya daha fazla düzeltme gerekir.

• Diyetin düzeltilmesi ve bağırsak fonksiyonunun normalleşmesi, özellikle kabızlıkla mücadele. Lif açısından zengin yiyecekler, yeterli içme rejimi, süt ürünleri kullanımı, aktif bir yaşam tarzı, muhtemelen laktuloz, lif, Guttalax ve benzerleri gibi hafif laksatifler. Fitball, yoga, yüzme dersleri çok yardımcı olur.
• Anne adayının nöropsişik durumunun stabilizasyonu - meditasyon, yoga, nefes alma teknikleri, psikolog veya psikoterapist ile sınıflar, hafif sakinleştiriciler - kediotu, nane, anaç, çarkıfelek.
• Bazı durumlarda bandaj takmak rahatsızlığı azaltır. Bandajın boyutlandırılması ve doğru şekilde takılması önemlidir - jinekologdan bunun nasıl yapıldığını göstermesini isteyebilirsiniz.
• No-shpa, Papaverin fitiller, magnezyum preparatları gibi hafif antispazmodiklerin kullanımı elbette sadece doktor muayenesinden sonra ve reçete edildiği şekilde.

Düşük yapma veya erken doğum tehdidinin tedavisi, yalnızca bir doktor gözetiminde, komplike olmayan vakalarda ayakta tedavi bazında, örneğin bir poliklinikte bir günlük hastanede, daha karmaşık vakalarda, hamilelik patolojisi bölümleri temelinde gerçekleşir. Tedavi ayrı ayrı seçilir: progesteron preparatları, antispazmodikler, akut tokoliz ilaçları ve diğerleri.

Sonuç olarak, rahim tonunun obstetrikte büyük bir engel olduğunu söylemek isterim. Sağlıklı kadınlarda tonu tedavi etmemek ve aynı zamanda tehdit edici erken doğumu kaçırmamak için hamileliğin fizyolojik seyrini patolojik olandan açıkça ayırt etmek gerekir.

Her zaman bir doktora danışmak, vajinal muayeneleri reddetmemek ve kendi kendine ilaç vermemek önemlidir çünkü hamile bir kadın sadece kendisinden değil, doğmamış çocuktan da sorumludur.

Kalbinin altında hiç çocuk taşımamış olanların bile sesi duyulmuştur. Bu durum ne yazık ki o kadar sık ​​meydana geliyor ki hem hamilelere zarar vermiyor hem de sadece hamile kalmayı planlayanlar öğreniyor.

Rahim tonu artışı nedir?

Bu soruyu cevaplamak için önce nasıl bir vücut olduğunu anlayalım. Rahim, temeli miyometriyum olan içi boş, kasılabilir, kaslı bir organdır. Doğal olarak, hamilelik sırasında artar. Aynı zamanda her bir kas lifi 10-12 kat uzar ve 4-5 kat kalınlaşır. Doğa, normalde 9 ay boyunca rahim kaslarının sakin (gevşemiş) bir durumda olmasını sağlayacak şekilde ayarladı. Bu, çocuğu taşımanıza izin verir. Ayrıca normalde rahim bazen hafifçe kasılır, bu beklenen doğum tarihine daha yakın olur. Bu tür kasılmalara eğitim denir. Ana olaydan önceki kostümlü prova gibi - bir bebeğin doğumu. Ancak, uzun bir hamilelik döneminde (bazı durumlarda, tüm gebelik süresi boyunca), rahim kaslarının heyecanlı, kasılmış bir durumda olduğu görülür. Bu organın kas tabakası kasılır (tonu artar) - rahim boşluğundaki basınç yükselir. Ne yazık ki bu, bir tehdit veya tehdit belirtisi olduğu için uygun ve zamanında tedavi gerektiren patolojik bir durumdur.

Hamilelik sırasında artan uterus tonunun nedenleri

Kural olarak, aşırı fiziksel eforun neden olduğu kas liflerinin korku, aşırı uyarılması veya aşırı gerilmesi, uterusun artan tonunun (hipertonisite) oluşumuna katkıda bulunur.

Tonlama hamileliğin erken evrelerinde meydana geldiyse, bunun nedeni hormonal bozukluklar, özellikle azalmış progesteron üretimi olabilir. Kural olarak, ikinci trimesterde artan uterus tonu genellikle işteki aşırı yüklenme veya sağlıksız bir yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkar. Ayrıca enflamatuar ve yapısal değişikliklere (rahim fibroidleri, endometriozis) bağlı hipertonisite oluşabilir. Çoğul gebelik veya büyük bir fetüs nedeniyle oluşan uterus kaslarının aşırı gerilmesi, tonun artmasına neden olabilir. Ayrıca, önceki bir akut solunum yolu hastalığı veya başka bir hastalık (grip, bademcik iltihabı, piyelonefrit), önceki kürtajlar, kötü alışkanlıklar (sigara vb.) Gebeliğin üçüncü üç aylık döneminde, artan uterus tonusu erken doğuma neden olabilir.

Bir kadın böyle bir durumda ne hisseder?

• alt karın bölgesinde hoş olmayan sıkışma veya ağrıyan ağrılar (hem zar zor fark edilebilir hem de güçlü olabilir); genellikle bir kadının adet öncesi veya sırasında yaşadıklarına benzerler;
• karında gerginlik (taştan yapılmış gibi sertleşir);
• sık sık - nahoş veya bel;

Bazı durumlarda ağrıya kanama eşlik edebilir. Bu olursa, hemen doktora gidin. Ayrıca, acil tıbbi bakım, bir kadının birkaç dakika arayla kramp ağrıları yaşadığı bir durumu gerektirir.

Ya doktora gitmezsen? Sonuçları ne olabilir?

Ne yazık ki en iyisi değil. Artan ton, herhangi bir zamanda kendiliğinden düşüklere yol açabilir. Bu ilk üç aylık dönemde olursa, daha sonra düşük hakkında konuşacaklar - erken doğum hakkında. Ek olarak, artan uterus tonu başka bir komplikasyonla tehdit eder: hamileliğin solma riski.

Ton, bu tür talihsiz sonuçlara yol açacak kadar önemli olmasa bile, bu bebeğin sağlığına en iyi şekilde yansımayacaktır. Gerçek şu ki, uterusun tonunun sık sık artması, kan akışı bozulduğu için oksijen açlığına neden olur.

Hamilelik sırasında artan uterus tonunun tedavisi

Bu durumun ortaya çıkması en kısa sürede kadın doğum uzmanı-jinekoloğunuza bildirilmelidir. Komplikasyon riskini azaltmak için nasıl davranmanız gerektiğini size söyleyecek ve gerekirse ilaç yazacaktır.

Neyse ki, artan uterus tonu tedaviye iyi yanıt verir. Doktorun ihtiyaç duyacağı ilk şey, sakin bir rejim ve hastanın psiko-duygusal durumunun normalleşmesini sağlamaktır. Şimdi, hamile bir kadının normal bir çalışma ve dinlenme modu, iyi bir uyku, yeterli temiz havaya maruz kalma ve uygulanabilir fiziksel aktivite oluşturması her zamankinden daha fazla önemlidir. Artan uterus tonu ile yatak istirahati genellikle reçete edilir ve cinsel aktivite tamamen yasaktır. Gerekirse kadın hastaneye kaldırılır ve hastanede tedavi edilir. Bu durumda medikal tedavi de kullanılmaktadır. Stresi azaltmak ve psikolojik rahatlık sağlamak için sakinleştiriciler reçete edilir (ana otu ve kediotu tentürü). Bu ilaçlar belirli bir durumda etkili değilse, Sibazol, Nozepam, Trioxazin vb. Rahim kaslarını gevşetmek için antispazmodikler kullanılır (No-shpu, Papaverine). Magne-B6 sıklıkla kullanılır. Tondaki artışın nedeni yetersiz progesteron ise, Duphaston ve Utrozhestan kullanılır (16 haftaya kadar). Rahim kaslarını gevşeten ilaçlar (örneğin, Ginipral) ve kalsiyum kanal blokerleri (Nifedipin, Corinfar) kendilerini iyi kanıtlamıştır. Kanamayı durdurmak için hemostatik ilaçlar reçete edilir (Dicinon, Etamzilat sodyum). Ek olarak, hamileliğin sonlarında uterus tonusunda bir artış teşhis edilirse, bir kadına damlalık reçete edilir. %25'lik sülfat ve %10'luk alkol solüsyonunun intravenöz uygulaması durumu hafifletebilir. Artan tonu tedavi etmek için yukarıdaki seçeneklere ek olarak, fizyoterapi, akupunktur ve psikoterapinin yanı sıra güçlendirilmiş bir diyet kullanılır.

Spazmlar aniden başladıysa ve çok güçlüyse, 2 tablet No-Shpa alabilir veya Papaverin ile bir mum koyabilirsiniz. Bu durumda bir sonraki adım, doktora acil bir ziyarettir. Ağrı geçmiş olsa bile, bu konuyu gözetimsiz bırakmayın ve doğum öncesi kliniğine ziyareti ihmal etmeyin.

Unutmayın: Sadece doğmamış bebeğinizin sağlığı değil, hayatı bile şu veya bu durumda nasıl davrandığınıza bağlıdır.

Özellikle- Elena Kichak

İtibaren Misafir

26. haftadan itibaren tonu güçlüydü, 38. haftaya kadar korumada kaldı, ardından sezaryen oldular. Ton, kelimenin tam anlamıyla 5-10-15 dakika içinde çok sıktı. Temel olarak lay, caloli ginepral, magnesia, saw B6 ve tabii ki anaç. Ton şaka değil, hastanede yatarken tonu erken doğuma yol açan kızlardan pek çok korkunç hikaye duydum. Öyleyse çocuklarınıza iyi bakın ve bu durumda ambulans çağırın ve korunmak için uzanın !!! Hepinize sağlıklı çocukların doğumunu diliyorum!!!

Hamilelik sırasında uterusun tonu hala birçok kadın tarafından tedavi edilmesi gereken ciddi bir patoloji olarak algılanmaktadır. Hamile bir kadının, adresinde böyle bir teşhis duyduktan sonra endişelenmeye başlamaması ve kendini sarmaması nadirdir. Bebekle ilgili her şey yolunda mı? Bu durum gerçekten tehlikeli mi? Gerçekten de doğum öncesi kliniğinde kadın, tonus sonucu olabilecek spontan düşük veya erken doğumdan korkmuş olmalıdır. Bu arada, vakaların neredeyse% 80'inde, rahmin kötü şöhretli hipertonisitesi ne anne ne de çocuk için herhangi bir tehlike oluşturmaz.

Rahim tonu nedir?

Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasında böyle bir tanı yoktur.

Hamilelik sırasında artan uterus tonu, yalnızca Sovyet sonrası alanda teşhis edilir.

Ancak rahim kaslı bir organdır ve kaslar kasılma eğilimindedir. Rahim, dış ve iç uyaranlara yanıt verebilir. Bu hamilelikten önce bile olur, bebeği taşırken tonu hissetmek daha kolaydır. Rahim hapşırırken veya öksürürken, yürürken veya cinsel ilişki sırasında kasılabilir. Bir ultrason makinesinin sensörü bile bir ses tonu uyandırabilir ve anneye hemen onda bir sorun olduğu söylenecektir.

Doktorlar hamilelik sırasında rahmin tonunu belirlemeyi nasıl başarırlar? En yaygın palpasyon yöntemine ek olarak, ultrason teşhisi ve kardiyotokografiye (CTG) başvururlar.

Hamilelik sırasında iyi durumda olan uterus ne anlama geliyor?

Bu, ana kadın organının kas liflerinin gergin olduğu bir durumdur. Bir kadın, alt karın bölgesinde bir ağırlık hissi, nabız ve spazmlardan endişe duyuyor, birçoğu midenin bir süreliğine taşlaşmasından şikayet ediyor. Çekme veya ağrıyan ağrı olabilir. Ancak fizyolojik uterus kasılmaları endişe yaratmamalıdır. Genellikle fiziksel aktivite ile ilişkilendirilirler, düzensiz olarak ortaya çıkarlar ve dinlenme ile geçerler. Gebelik süresinin artmasıyla birlikte kasılmaların sıklığı da artar. Her trimesterde ton hakkında daha fazla bilgi:

Önemli! Alt karın bölgesindeki ağrılar yoğun, düzenli, belli aralıklarla bele yayılıyorsa veya lekelenmeler ortaya çıkıyorsa bu durum acil tıbbi yardım almak için bir sebeptir.

Rahim tonunun nedenleri

Hamilelik sırasında rahim tonunun belirtileri bir kadında rahatsızlığa neden olabilir ve bu durumda bir jinekoloğa danışılması gerekir. Ancak hamilelik sırasında uterus tonunun nedenlerini belirlemek daha iyidir, çünkü hipertonisite bir sonuçtur, ancak örneğin anne adayının vücudundaki bazı hastalıkların arka planında gelişir. En yaygın nedenler şunlardır:

• pelvik organlarda kronik iltihaplanma odakları;
• kürtaj;
• rahim anomalileri ve malformasyonları;
• rahim kaslarının aşırı gerilmesine neden olan çoğul gebelik, büyük fetüs veya polihidramnios;
• kötü alışkanlıklar ve uygun uyku eksikliği;
• kalp, böbrek, karaciğer ve diğer organların hastalıkları;
• endokrin hastalıkları;
• hormonal bozukluklar;
• bir kadında hem hamilelikten önce hem de hamilelik sırasında depresyon, anksiyete.

Önemli! 30 yıl sonra meydana gelen ikinci hamilelik sırasında uterusun tonu birkaç kat daha sık görülür. Kadınlar yaşlandıkça, kural olarak, jinekolojik ve eşlik eden hastalıkların sayısı, düşükler artar ve bu da hipertansiyon riskini artırır.

Hamileliğin 30. haftasından itibaren doğuma hazırlanmak özellikle önemlidir. Fiziksel ve duygusal. Başarılı Doğum için Beş Adım çevrimiçi kursunda adım adım bir hazırlık planı sizi bekliyor >>>

Evde kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz?

"Hamilelik sırasında uterusun tonunu bağımsız olarak nasıl belirleyebilirim" sorusunun yanı sıra, hamile anneler genellikle durumu hafifletmeye nasıl yardımcı olacaklarıyla ilgileniyorlar? Gerginlik belirtileri hissettiğiniz anda aşağıdakileri yapın:

1. Acele ve acil konuları unutun. Duruma göre durun veya oturun. Dinlenme, hoş olmayan hislerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
2. Rahatlamaya çalışın, derin bir nefes alın, kendinizi ve içsel duygularınızı dinleyin. Nefes verirken acının vücudunuzu terk ettiğini hayal etmeye çalışın.
3. Yüz ve boyun kaslarını gevşeterek duygusal stresi ortadan kaldırın. Ağzınızı ve boğazınızı gevşetmeye çalışın (enerjik olarak uterusla bağlantılı olduklarına inanılır). Bu durumda, ağzınızdan nefes almalısınız.
4. Hamilelik sırasında rahmin tonunu nasıl çıkaracağınızı bilmiyorsanız aromaterapi kullanın. Bergamot, adaçayı, vanilya ve lavanta esansiyel yağları rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Size uygun kokuyu seçin. Her zaman parmaklarınızın ucunda olsun. Bir aroma madalyonunda boyna yağ karışımı takılabilir (hamilelikte aromaterapi hakkında daha fazla bilgi >>>).
5. Mümkünse ılık bir banyo yapın, kendinize melisa ve ballı ana otu bitki çayı hazırlayın. Bunun gibi tedaviler rahatlamak için harikadır.
6. Karnınızı okşayabilir ve yine de bebeğinizle iletişim kurabilirsiniz. Stresinizi hissediyor, onu rahatlatın!
7. Rahim hamilelik sırasında iyi durumdaysa ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız, "Kedi" egzersizini yapın. Dört ayak üzerinde durarak çenenizi yukarı kaldırın, sırtınızı bükün ve kısa bir süre bu pozisyonda kalın. Rahatlayın ve birkaç kez daha tekrarlayın. Sadece diz çökebilir, dirseklerinize yaslanabilir ve biraz öyle durabilirsiniz. Egzersizleri yaptıktan sonra uzanmak ve dinlenmek daha iyidir.

Hamilelik sırasında uterusun tonunu başka nasıl rahatlatabilirsiniz?

Ton için en iyi çare uzanmaktır. Şu anda keyifli bir film izlemek veya müzik dinlemek en iyisi olacaktır.

Rahim tonusu geçici bir durumdur.

Bilge bir doktor bana, bir kadına neden hamileliğin 30. haftasından sonra izin verildiğini anlamadığını, çünkü ilk üç aylık dönemin de bir kadının hayatında çok heyecan verici bir dönem olduğunu söyledi. İdeal olarak, bu dönemde anne adayı özen, dikkatle çevriliyse ve ek endişelerden korunuyorsa.

Ve bu, ilk üç aylık dönemde uterus tonunun en iyi önlenmesi olacaktır.

Üçüncü üç aylık dönemde, tonlama antrenman kasılmalarıyla karıştırılır. Batı'da, tüm gebelik dönemi boyunca ağrısız rahim kasılmaları söz konusu olduğunda "Braxton-Hicks kasılmalarından" bahsetmek adettendir. Hatta obstetrik ortamda bununla ilgili bir şaka bile var, "iyi bir atlet gibi rahmin yarıştan önce ısınması gerekir." Bu, bu tür “sahte kasılmaların” doğumdan önce rahmin eğitimi olduğu anlamına gelir.

Doğuma hazırlık hakkında daha fazla bilgi için Kolay doğum - ara vermeden doğum yapma ve bebeğinizi doğum yaralanmalarından koruma gibi çevrimiçi kursa bakın.

Hipertansiyon riskini azaltmak için birkaç temel öneriyi izleyin:

1. En az 2,5 litre temiz içme suyu için.
2. Öğünler arasında uzun aralar vermeyin.
3. Osteopatlardan yardım isteyin. İyi bir uzman, hamile kadını yalnızca rahatsızlıktan kurtarmakla kalmayacak, aynı zamanda erken aşamalarda hipertonisitenin önlenmesine de yardımcı olacaktır.
4. Diyetinizde magnezyum açısından zengin gıdaları artırın. Kas kasılmalarını engeller. Yeşillikler, muzlar, yeşil sebzeler yiyin, onlardan smoothie ve taze meyve suları yapın. Yulaf ezmesi ve karabuğday lapası, fasulye, badem de faydalıdır. Anne adayı için doğru beslenmenin sırları kitabına bakın >>>
5. Rahatsızlık döneminde cinsel dinlenmeyi gözlemleyin.
6. Unutmayın: Anne endişeli ve endişeliyse, salgılanan adrenalin hormonu rahmin kasılmasını etkiler, tonusu artar. Bu yüzden gergin olmayın!
7. oluşturmaya çalışın. Özellikle hamile kadınlar için de dahil olmak üzere "Antistres" tarzında renklendirme artık popülerliğin zirvesinde. Kaygı düzeylerini azalttığı ve anne adaylarının rahatlamasına yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
8. Hareket etmeye çalışın, çünkü fiziksel hareketsizlik bağırsak hareketliliğini olumsuz etkiler, kabızlık daha sık hale gelir. Sonuç olarak, ton veya düşük yapma tehdidi ile karıştırılan karın bölgesinde şişkinlik ve ağrı. Hamilelikte şişkinlik hakkında daha fazlasını okuyun >>>
9. Doktor reçetelerine dikkat edin. Örneğin, genellikle tonusu olan kadınlara reçete edilen magnezya ve ginipral içeren damlalıklar, rahmin kendi kendine kasılmamasına ve doğum yapan kadının doğumda zayıflığının bulunmasına neden olabilir. No-shpa ve papaverinli fitiller de pek çok yan etkiye sahip oldukları için zararsız antispazmodikler olarak adlandırılamaz. Ve gerçek bir kürtaj tehdidi yoksa, tüm bu ilaçları reasürans için kullanmanız gerekip gerekmediğini düşünün.

Hamilelik harika bir zamandır. Kendinizi iyi insanlarla çevreleyin, kendinize hoş deneyimler sunun, kendinizi şımartın ve sonra hiçbir şey 9 aylık neşeli bebek beklentisini gölgede bırakamaz.

Uterusun hipertonisitesi - artan kontraktilite. Rahmin kasılma eğiliminde olması nedeniyle çocuk doğar. Ancak bu tür rahim kasılmaları sadece doğumda normal olmalıdır.

Ton hamilelik sırasında bile ortaya çıkarsa veya birkaç dakika sürerse, bu çocuğa normal beslenme sağlamaz, böylece sonunda çocukta rahatsızlıklar olabilir ve hamilelik donabilir. Bunun olmasını önlemek için, hipertonisite ve bunun nasıl önleneceği hakkında her şeyi bilmeniz gerekir.

Peki rahim neden küçülmeye başlar? Rahim kasılmalarına birçok faktör neden olur, ancak diğerlerinden daha sık olarak bunlar vücuttaki hormonal değişikliklerdir.

Rahim tonunun yaygın nedenleri

Doktorlar birkaç neden belirler:

1. Kürtaj dahil rahimde cerrahi müdahalelerin varlığı.
2. Uterusun anormal gelişimi (bikornuat, yapışıklıklar, bükülme vb.).
3. Endokrin hastalıklarının varlığı (polikistik, diyabet vb.).
4. Kadının yaşı, 21'e kadar ve 40 yaşından sonra.

Bir kadının hormonal geçmişine ve yukarıda listelenen nedenlere ek olarak başkaları da var. Bunların arasında merkezi yerlerden biri sinir sisteminin durumu tarafından işgal edilir. Ve hepsi sinir sisteminin huzursuzluğu nedeniyle oksitosin ve adrenalin seviyesinin yükselmesi nedeniyle. Sinirlerde her şey yolundaysa, bu hormonlar normun üzerine çıkmaz ve rahmin düz kasları dinlenmeye devam eder. Bu hormonların seviyesi biraz fazla tahmin edilirse, rahim kasılmaya başlar, çünkü doğum sırasında onları uyarmak için bir oksitosin damlasının yerleştirilmesi boşuna değildir.

Yine de rahmin sakinleşmesi için iyi bir uyku çok önemlidir. O yüzden hamile olarak günde 9 saat, mümkünse öğle yemeğinde 2 saat uyumayı unutmayın sevgili hanımlar.

Rahim tonunun diğer nedenleri

Yukarıda açıklanan neden gruplarına ek olarak, sinirsel anormallikler ve uykusuzluk olmadan normal, yetişkin bir kadını etkileyebilecekleri birkaç neden daha vardır. Ve bu nedenler:

1. Doğru yaşam tarzı. Çok önemli, ani hareketler ve gerginlik olmadan her şeyi yavaşça yapabilmeyi içerir. Burada yavaş yürüme, yatar pozisyondan oturma pozisyonuna geçiş vs.
2. Uygun bağırsak fonksiyonu. Bağırsak halkalarının uterusa yakınlığı nedeniyle, artan peristaltizm ayrıca uterus kasılmalarını tetikleyerek tonlamaya neden olur. Bu nedenle, bu dönemde doğru yemek çok önemlidir. Ve kabızlığın lavmanla değil, yiyeceklerle (kuru erik, kuru kayısı, kuru üzüm vb.) Ortadan kaldırılması veya papaverin fitilleri kullanılması arzu edilir.
3. Vitamin eksikliği, özellikle folik asit ve E vitamini. Doktorunuzdan size doğru vitamin kompleksini veya gerekli tüm vitaminlerin yiyeceklerden geleceği dengeli bir menü yazmasını isteyin.

Anne adayı için iyi bir ruh hali çok önemlidir, o zaman endişe ve rahim tonu olmayacaktır. Özellikle hamileliğin 3. ve 7. aylarında duygularınızı kontrol etmeye çalışmak gerekir. Ne de olsa, bir bebeğin tam teşekküllü doğmasına yardım etmek için kimse anneden daha iyi olamaz. Doktorlar bu süreç boyunca çok az destek sağlar.

1. Uyku ve uyanma düzeninizi kontrol edin.
2. Ev işlerinin bir kısmını evinize aktarın.
3. Sevmediğiniz insanlarla takılmayın.
4. Özellikle 3. ve 7. aylarda cinsel ilişki sırasında dikkatli olun.

Tüm hamileliği kesinlikle sakin bir şekilde yürütmenin mümkün olmayacağı açıktır, ancak en azından ana noktalarda denemeye değer. Her şey doğru yapılırsa, bebek sağlıklı doğacak ve ebeveynler artık her şeyi yapabilecekleri küçük, sevgili bir mucizeye sahip oldukları için mutlu olacaklar.

Tıpta, uterus hipertonisitesine, doğumun beklenen başlangıç ​​​​tarihinden önce (genellikle erken aşamalarda) ortaya çıkan bu organın kasılmaları denir.

nedenler

• Hormonal bozukluklar - yumurtalıkların, plasentanın yetersiz işlevi, adrenal bezlerin işlev bozukluğu, östrojen ve / veya progesteron eksikliğine veya aşırı erkek seks hormonlarına (androjenler) yol açar.
• Kadın genital organlarının azgelişmişliği (genital infantilizm), uterusun malformasyonları (örneğin, bikornuat uterus, vb.).
• Rahimdeki tümör oluşumları (miyomlar).
• Bir kadının pelvik organlarında ve fetal yumurtada bulaşıcı hastalıklar ve inflamatuar süreçler.
• İstmik-servikal yetmezlik (yani serviks artan yüke dayanamaz ve doğum eyleminin başlamasından çok önce açılmaya başlar).
• Hamilelik sırasında bağışıklık sisteminin başarısızlığı.
• Bir kadının somatik hastalıkları, yani. doğrudan üreme sistemi ile ilgili olmayan hastalıklar: kalp hastalığı, böbrek hastalığı, vb.
• Önceki kürtajlar.
• Hamilelik sırasında ve hamilelikten kısa bir süre önce bir kadının endişeli ve depresif hali, iç gerginlik, kendinden şüphe.

Nasıl tezahür eder?

Rahim tonunun artmasıyla birlikte, alt karın bölgesinde bir ağırlık ve gerginlik hissi ortaya çıkar. Kasık bölgesinde ağrılar, belde çekme ağrıları, karın alt kısmında dolgunluk hissi, adet dönemlerine benzer ağrılar olur.

Gebeliğin ilk üç ayında artan uterus tonu, fetal yumurtanın ölümüne, gelişmeyen gebeliğe ve düşüklere yol açabilir. II ve III trimesterde, uterus hipertonisitesi düşük veya erken doğuma neden olabilir.

Rahimde gelişen bir fetüs için hipertonisite, plasentaya giden kan akışını bozarak ve dolayısıyla intrauterin hipoksi (oksijen açlığı) ve büyüme ve gelişme geriliği nedeniyle tehlikelidir. Bunun nedeni, uterus kasıldığında plasentanın kasılmamasıdır. Sonuç olarak, herhangi bir zamanda ayrılması ve gebeliğin kendiliğinden sona ermesi, prematüre bir bebeğin doğumu meydana gelebilir.

Teşhis ve tedavi

Uterin hipertonisite en sık olarak bir jinekolog tarafından hamile bir kadının rutin muayenesi sırasında tespit edilir. Doktor, kural olarak, yatıştırıcılar (yatıştırıcılar) ve antispazmodikler reçete eder. Ayrıca magnezyum ve B6 vitamini vb. müstahzarları da reçete edilebilir.

Genellikle, uterusun tonunun azalması için reçete edilen fonların alınması yeterlidir. Hiçbir durumda kendi kendine ilaç almamalısın, bu bebeğe zarar verebilir ve erken doğuma neden olabilir.

Ayrıca hipertonisite ile fiziksel aktivite kontrendikedir ve daha fazla yalan söylenmesi önerilir. Ortaya çıkan uterus kasılmaları düşük yapmaya neden olabileceğinden seks istenmeyen bir durumdur.

hastaneye yatış

Tedavinin bir etkisi yoksa ve düzenli kramp ağrılarının ortaya çıkması durumunda, özellikle bunlara genital sistemden kanlı akıntı eşlik ediyorsa, hemen bir doktora başvurmalı ve hastaneye yatışa karar vermelisiniz, yani. "korunmak için uzanın", çünkü bu durumda hamileliğin sonlandırılması tehdidi vardır.

Klinikte vajinal muayene ve ultrason taraması yapılacaktır. Bu çalışma sayesinde kürtaj tehdidini erken evrelerde teşhis etmek ve korumak için zamanında önlem almak mümkündür. Ultrason sırasında, doktor artan uterus tonunun varlığını doğrulayabilecek ve ayrıca fetüsün ve zarların durumunu değerlendirebilecektir.

Ayrıca gerekirse kandaki ve günlük idrardaki seks hormonlarının seviyesinin değerlendirilmesi, genital enfeksiyon muayenesi vb.

Hastanede hamile kadının tamamen dinlenmesini sağlamaya çalışıyorlar, sakinleştiriciler ve antispazmodikler, multivitaminler ve diğer ilaçları reçete ediyorlar. Hiperandrojenizm ile, bozulmuş hormon dengesini geri kazandıran ilaçlar kullanılır.

Rahmin hipertonisitesi doğumun 34 haftadan önce başlamasına neden olduysa, tokolitik (rahim kaslarını gevşeten) ilaçlar yardımıyla doğumu bastırmaya çalışırlar. Prematüre bir bebek için en kritik dönem 25-28 hafta olarak kabul edilir (daha önce hayatta kalma şansı maalesef ihmal edilebilir düzeydedir, 28 haftadan sonra keskin bir şekilde artar). Erken doğum tehdidi durumunda, şu anda ana görev, fetüsün akciğerlerinin olgunlaşmasını hızlandırmaktır (genellikle bu amaç için hormonal ilaçlar reçete edilir). Hamileliğin en az iki gün uzaması çoğu durumda böyle bir fırsat verir.

hipertansiyonun önlenmesi

Hipertansiyonun önlenmesini hamilelik planlaması aşamasında yapmak en iyisidir: pelvik organların bulaşıcı hastalıklarının varlığı için bir muayene yapın, bir jinekolog-endokrinoloğa ve gerekirse bir psikoterapiste danışın. Hamilelik geldiğinde, kendinize (ve bebeğe) koruyucu bir rejim sağlamalı, fiziksel ve zihinsel stresi azaltmalı ve uterusun tonusunda en ufak bir artış belirtisinde gecikmeden bir doktora danışmalısınız.